Многие болезни взрослого человека - родом из детства. Небольшие, практически незаметные отклонения, со временем перерастают в серьёзные хронические проблемы, мешающие жить взрослому человеку. Особенно это касается развития опорно-двигательного аппарата. Простая и доступная профилактика в детском возрасте убережёт от дорогостоящего лечения в будущем. Всё это, прежде всего, относится к правильному формированию стопы и позвоночника у ребёнка.

Мы сегодня рассмотрим приёмы массажа и специальные , которые способствуют формированию здоровой стопы. Основная проблема в формировании детской стопы – это возможность развития плоскостопия. Плоскостопие начинает формироваться в самом раннем возрасте, и в этот период его очень тяжело диагностировать. А когда с течением времени плоскостопие становится заметным, от этой проблемы бывает достаточно тяжело избавиться. В этом и заключается основная сложность данной проблемы.

Тогда на первый план выходит профилактика: массаж стопы ребёнка и специальные упражнения для правильного формирования стопы. Этим вопросом лучше всего заниматься родителям – им легче выбрать удобный момент, чтобы провести занятия. И вторая причина. - Дети обычно плохо реагируют на присутствие постороннего человека.

Немного необходимой теории. Здоровая стопа на подошвенной стороне имеет два изгиба – продольный и поперечный. Изгибы формируются за счёт правильного развития мышц стопы. Если в детском возрасте мышцы стопы развиваются слабо, формируется плоскостопие, которое может быть как продольным, так и поперечным. С течением времени, если не обращать на эту проблему внимания, неправильно формируются кости стопы, и тогда повлиять на ситуацию намного сложней. Появляется необходимость пользоваться специальной обувью и ортопедическими стельками.

Условия для проведения занятий

1. Делать это лучше на твёрдой поверхности: стол, покрытый пледом или одеялом, подойдёт лучше всего.

2. Комнату надо хорошо проветрить, но при этом избегать сквозняков – таким образом, процедуры по формированию стопы будут сочетаться с закаливанием.

3. Упражнения и массаж надо делать за 30 минут до кормления или через 45 – 60 минут после него.

4. Массаж лучше всего проводить чистыми руками, без использования массажных масел.

Массаж стоп . Исходное положение – ребёнок лежит на спине. Удерживайте ногу ребёнка одной рукой в области голени. Указательный и средний пальцы другой руки положите на тыльную сторону стопы (подъём стопы). Круговыми движениями большого пальца энергично поглаживайте подошву, можно «рисовать» восьмёрку. Затем помассируйте другую стопу, меняя соответственно руки. Каждое движение повторять 8 – 10 раз.

Сгибание и разгибание стоп – рефлекторное упражнение. Исходное положение – ребёнок лежит на спине. Удерживайте ногу ребёнка в области голени. Кончиком большого пальца быстро нажмите на подошву ребёнка у основания пальцев. В ответ на это раздражение ребёнок сгибает стопу. Затем этим же пальцем проведите с нажимом по наружному краю стопы от мизинца к пятке. Ребёнок рефлекторно разгибает пальцы. Повторить упражнение 8 – 10 раз для каждой стопы.

Ходьба – рефлекторное упражнение. Исходное положение – поддерживайте ребёнка в области подмышечных впадин в вертикальном положении, лицом или спиной к себе. Дайте малышу прикоснуться к твёрдой поверхности стола. Это раздражение вызывает рефлекторные шаги. Ведите ребёнка, слегка перенося вес тела то на одну ногу, то на другую. При выполнении этого упражнения важно соблюдать 3 условия: держите ребёнка на весу, старайтесь не сдавливать грудную клетку, следите за тем, чтобы ребёнок полностью ставил свои стопы на опору (не позволяяйте ему ходить на цыпочках).

Эти процедуры подходят детям от 1 до 3 месяцев.

В возрасте 3 – 6 месяцев выполняются те же упражнения, только более энергично и в течение более длительного времени. При выполнении массажа стопы необходимо использовать приём поколачиваниия. Он выполняется таки образом: тыльной стороной выпрямленных пальцев (указательного и среднего) правой руки наносим лёгкие ритмичные удары по стопе ребёнка.

Самостоятельное поднимание выпрямленных ног. Исходное положение – ребёнок лежит на спине. Держим палочку или игрушку на высоте выпрямленных ног ребенка, и предлагаем ему дотянуться до палочки ногами. Вначале выполнение этого упражнения несовершенно: ноги ребёнка согнуты в коленях, стопа распластана, живот не втянут. В таком случае, прикоснитесь палочкой к ступням ребёнка, побуждая его удерживать её пальцами и поднимать ноги до прямого угла с туловищем. Упражнение становится активным и повторяется 6 – 8 раз.

Приседание . Исходное положение – ребёнок стоит на столе. Если ребёнок хорошо стоит без опоры, то возьмите его за руки и побудите его присесть на корточки, разводя колени в стороны, а затем встать. Следите за тем, чтобы стопы ребёнка полностью стояли на столе. В момент вставания поднимите руки малыша вверх, пусть он приподнимется на носки.

Поднимаем носки ног . Исходное положение – сидя, ноги согнуты в коленях под прямым углом, под пятками - брусок или стопка книг высотой 15 – 20 сантиметров. Поднять носки стоп и опустить. Повторить 15 – 20 раз, темп средний. Дыхание естественное.

Поднимаем пятки . Исходное положение то же, но брусок - под носками. Поднять пятки и опустить. Повторить 10 – 20 раз.

Перекатывание гимнастической палки . Исходное положение то же, но под стопами - гимнастическая или любая другая палка диаметром 5 – 8 сантиметров. Следует прокатывать палку стопами – от носков до пяток и обратно в течение одной минуты, темп средний. Прокатывая, надо стараться, чтобы палка была плотно прижата подошвой стоп.

Гусеница . Исходное положение то же, стопы на полу, подогнуть пальцы и за счёт этого передвинуть стопу вперёд, не отрывая от пола. На 6 – 8 счётов двигаться вперёд, и так же, подгибая пальцы, возвратить стопы в исходное положение. Повторить 10 – 20 раз, темп средний.

Прыжки на носках – полезны для тренировки и поддержания «амортизирующих свойств» стопы в нормальном состоянии. Главное условие – руки должны быть на поясе. Очень полезны прыжки со скакалкой.

Массаж стоп.

Исходное положение ребёнка - лёжа на спине или животе.

Движение 1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу (около 30 секунд).

Движение 2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основание пальцев ног с подошвенной стороны (30 – 60 секунд), затем – пятку (30 – 60 секунд).

Движение 3. Поглаживающими движениями массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая её обеими руками со всех сторон (30 секунд).

Движение 4. Обхватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнить глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10 – 15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10 – 15 раз) и снова - поглаживание (10 – 15 раз).

Движение 5. В заключение приёмом поглаживаниия массировать, обхватывая ногу обеими руками, от голеностопного до коленного сустава (10 раз).

Чтобы способствовать здоровому развитию стопы, занятия надо проводить ежедневно.

Массаж стоп для грудничков – приятная и крайне полезная процедура, ведь известно, что на ступнях содержится множество активных точек. Прорабатывая стопы малыша, мы тем самым оказываем благотворное воздействие на его физическое развитие. При таком массаже у грудничков укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается кровообращение, повышается мышечный тонус, сглаживаются возможные дефекты развития стопы.

Как проводить массаж стоп для самых маленьких?

Важно помнить, что стопа малыша продолжает формироваться: ее мышцы еще достаточно слабы, а косточки отличаются хрупкостью. Кроме того, стопа визуально кажется плоской: выемка ее свода заполнена жировой «подушкой». Делая массаж, важно не навредить – ассортимент движений расширяется по мере взросления малыша.

Выполнять массаж нужно регулярно. Процедуру стоит приурочивать ко времени, когда ребенок сыт (но не сразу после кормления) и находится в хорошем настроении. Чтобы не нарушить режим ночного сна, рекомендуется делать массаж стоп за 2-3 часа до укладывания малыша в кроватку.

Дети в возрасте 1.5-2 месяца (поглаживание)

Первые массажные процедуры можно начинать уже в 1.5-2 месяца. Ассортимент движений ограничивается поглаживанием. Техника выполнения проста: левой рукой нужно аккуратно придерживать голень ножки, а пальцем правой – рисовать на стопе восьмерку. Длительность процедуры: 1 минута.

Дети в возрасте 4-5 месяцев (поглаживание, растирание, поколачивание)

В этот период позволительны и другие массажные движения, кроме того, можно на 1-2 минуты увеличить длительность процедуры. Начинать массаж стоит с поглаживаний. Затем можно выполнить растирание стопы, перейти к поколачиванию кончиками пальцев и вновь вернуться к поглаживаниям. Поскольку ступня малыша еще слишком мала, проработать отдельные ее участки еще достаточно сложно.

Дети в возрасте 8-10 месяцев (плюс массаж пальчиков)

На этом этапе развития ножки малыша уже достаточно окрепли – длительность процедуры позволительно увеличить (если это доставляет ребенку удовольствие). Ближе к году массаж будет занимать 5-7 минут.

Теперь можно включить в работу и пальчики – они также нуждаются в массаже. Захватывая каждый из них, мама может выполнять аккуратные повороты по часовой стрелке и против нее (этот прием стоит осуществлять крайне осторожно). Затем нужно также аккуратно подвигать пальчик вверх и вниз, а также влево и вправо. После того, как пальчики проработаны, стоит выполнить растирающие и поглаживающие движения.

В этот период уже можно уделять внимание отдельным частям стопы (пяточке, месту под пальчиками). В дополнение к уже известным приемам стоит массировать верхний свод стопы, осуществляя разминание и поглаживание (это позволяет мягко проработать сухожилия).

Массаж ножек ребенка — это очень полезное воздействие на физиологически-активные точки, которые находятся на ногах. Массаж ножек ребенку помогает научиться стоять и ходить . Массаж ножек ребенка — это не только лечебная процедура, которая помогает избавиться от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и отличная профилактическая мера.

Видео: детский массаж в медицинском центре "Колыбель Здоровья"

Профилактический лечебный массаж ножек ребенка расслабл яет нервную систему, повышает тонус, стимулирует и укрепляет мышцы ног. Профилактический массаж ножек рекомендован всем детям . Единственное что стоит знать это то, что настоящий массаж может сделать лишь специалист, который в совершенстве владеет техникой детского массажа.

При самостоятельном массаже можно причинить дискомфорт, а иногда и боль вашему малышу. К массажу ножек ребенка необходимо приступать на втором месяце жизни малыша (когда зарастает пупочная ранка).

При каких заболеваниях необходим массаж ног ребенку

Массаж ножек ребенка — это не только лечебное, но и профилактическое мероприятие, которое необходимо при таких заболеваниях:

• Плоскостопие;
• Заболевания, возникшие из-за неудобной обуви;
• Заболевания, возникшие из-за недостатка движения;
• При нарушении опорно-двигательного аппарата;
• При высоком своде стопы;
• При атрофии мышц;
• При косолапии;
• При любых ортопедических заболеваниях ног ребенка.

Массаж ног ребенку в 3 месяца

В 3 месяца ребенок начинает держать головку, в случае если этого еще не произошло необходимо обратиться к невропатологу. Возможно ваш ребенок немного ослабленный. Поэтому массаж и специальная гимнастика сыграет важную роль. Чем больше давать нагрузку на мышцы, тем быстрее они окрепнут. В 3 месяца у ребенка постепенно ослабевает мышечный тонус ног и рук, поэтому массаж поможет разнообразить некоторые упражнения, которые необходимо ежедневно выполнять .

В 3 месяца главной задачей для ребенка считается — научиться переворачиваться со спины на живот. В этот период необходимо стимулировать первые попытки переворотов. Можно положить его любимые игрушки рядом и пусть ребенок попытается дотянуться до них.

Еще одним упражнением считается разведение согнутых в колене ног в стороны (необходимо выполнять круговые движения тазобедренными суставами). Сами ножки необходимо растирать, поглаживать от самых пальчиков до паховой области. Особое внимание необходимо уделять стопам, тазобедренным и голеностопным суставам. На ступнях находится огромное количество активных точек, стимуляция которых будет укреплять организм.

Возьмите ребенка под мышки и уприте его стопами в пол. Ребенок будет отталкиваться от пола, это является хорошим упражнением для ножек.

Массаж ног ребенку в 10 месяцев

В 10 месяцев ребенок готовится к тому, чтобы начать самостоятельно ходить. Ребенок умеет стоять с опорой и может долго сидеть, поворачивать туловище, ползать и играть двумя руками. Так же ребенок в этом возрасте может ходить вдоль опоры.

Комплекс массажных мероприятий для ребенка 10 месяцев:

• Начинаем массаж поглаживанием, затем делаем упражнение «велосипед» и массаж ножек;
• Подъем ног (ребенок может выполнять это упражнение самостоятельно, необходимо просто следить за тем, чтобы ноги в коленях были выпрямлены);
• Приседания из положения лежа;
• Приседания (ребенок должен опираться на ваши руки);
• Приседание с опорой на одну руку;
• Ползание (для лучшего эффекта можно ползать с ребенком наперегонки);
• Ходьба (ходить с ребенком за ручки);
• И снова массаж ног и поглаживание.

Помните, что главная цель этих мероприятий при массаже ножек ребенку в 10 месяцев — это помочь малышу освоить переступание, приседание, повороты.

Массаж ног ребенку на дому

Наш детский медицинский центр “Колыбель Здоровья” предлагает услугу проведения массажа ножек ребенка на дому . Вызов опытного массажиста на дом это огромное преимущество нашего центра, ведь цель деятельности нашей клиники — предоставить максимально комфортные условия для лечения и профилактики Вашего ребенка.

Проведение массажа стопы и ножек ребенка на дому гарантировано сэкономит Ваши силы, которые будут потрачены на дорогу до больницы и на время, проведенное в очереди. Так же массаж ножек на дому исключит возможность заразиться каким-либо вирусным или инфекционным заболеванием в больнице. Ребенок не будет чувствовать страха, так как массаж будет проводиться в его родных стенах.

Преимущества массажа ножек ребенку в нашем центре

Наш детский центр “Колыбель Здоровья” предоставляет свои услуги по массажу ножек ребенка. Массаж ножек ребенка не только устраняет ортопедические проблемы, но и поможет исключить любые нарушения опорно-двигательного аппарата .

В нашем центре “Колыбель Здоровья” работают высококвалифицированные массажисты, которые владеют всеми современными и эффективными методиками массажа. Они имеют большой опыт работы с детьми, поэтому стать другом для ребенка им не представляет труда. Все приемы врачи выполняют с максимальной осторожностью, так как малейшее неправильное движение может причинить ребенку боль или дискомфорт.

Трудно оценить пользу, которую приносит массаж новорожденному ребенку. Прикосновения и поглаживания стимулируют развитие и укрепление мышц малыша и суставов. А тактильный контакт с мамой сам по себе является очень важной частью общения и изучения окружающего мира.

Выполнять массаж новорожденному ребенку необходимо правильно , поэтому мы подготовили для вас подробный поэтапный фотоурок.

Массаж рук

1. Поглаживания ручек

Положите малыша на спину. Аккуратно приподнимите его ручку, пусть младенец захватит ваши пальцы в кулачок.

Делайте скользящие движения сверху вниз (от кисти к плечу) и обратно по внутренней и внешней поверхностям плеч и предплечий.

Затем нужно ручки поочередно сгибать в локтях, приближая кулачки к груди.

Повторите упражнение на другой руке. Выполняйте на каждой ручке по 6-7 раз.

2. Также стоит уделить внимание пальчикам

Осторожно раскройте кулачки малыша. Помассируйте каждый пальчик отдельно, двигаясь от основания к кончику.

Массаж и упражнения для грудной клетки

1. Поглаживания груди и плечиков

Малыш лежит на спине. Массируем грудную клетку, выполняем плавные движения от центра к бокам, не нажимая на грудную клетку.

2. Упражнение «скрещивание рук»

В положении «лежа на спине». Вкладываете большой палец в ладошки, остальными обхватываете кулачки малыша и, не спеша, разводите руки в стороны, затем скрещиваете их на груди.

Выполняйте упражнение 5-6 раз.

4. Боксируем (4-5 мес.)

Аккуратно держим кулачки малыша, и поочередно каждую ручку выпрямляем вверх, слегка приподнимая плечо.

Выполняем 5-6 раз каждой рукой.

Массаж живота

1. Массаж животика в области пупка

Массируем животик, делая плавные круговые движения вокруг пупка, обязательно — по часовой стрелке, стараясь не надавливать на область подреберья и печени.

Выполняйте 6-7 раз.

2. Поглаживание косых мышц живота

Выполняете встречные движения обеими руками от боков к центру.

Повторите 4-5 раз.

3. Поглаживания животика и бочков

Осторожно, не надавливая, выполните пальцами поглаживания от пупка малыша к бокам с обеих сторон животика.

4. Укрепляем пресс и мышцы спинки

Подложив руки под спинку и головку малыша, приподнимайте его корпус, не отрывая локти от поверхности стола. Необходимо стимулировать, пускай малыш упирается ножками и сам напрягал мышцы, чтобы приподниматься и садиться.

Повторить 6-7 раз в медленном темпе.

Переходим к ножкам.

Массаж ног

1. Разминаем мышцы ножек

Приподнимите ножку малыша, слегка согните в коленке, ладонью другой поглаживайте от пяточки к бедру со стороны коленок, икр, внутренней и внешней сторон.

Одной рукой нужно держать ножку ребенка за лодыжку, второй обхватить ножку пальцами и нежно разминать от лодыжки к бедру, от колена — к области паха.

Повторяйте упражнение на другой ножке 4-5 раз.

При поднятии колена вверх старайтесь прижимать его к животику — это движение дополнительно массирует органы брюшной полости и развивает тазобедренные суставы.

Выполняйте 7-8 раз.

3. Приведение ножек и ручек

Ножки малыша взять одной рукой за лодыжки, другой захватить ручки за запястья.

Подводить ножки к ручкам и затем медленно отводить.

Выполняйте несколько раз.

Необходимо стимулировать малыша, чтобы он сам делал потягивания.

1. Стопам тоже следует уделить особое внимание

Одной рукой придерживайте ножку малыша, большим пальцем другой руки поглаживайте и слегка растирайте, можно на стопе рисовать восьмерку.

Затем помассируйте каждый пальчик отдельно.

Выполняйте упражнение 6-7 раз.

Точку середины стопы младенца помассируйте особенно тщательно.

2. Массаж стопы — рефлекс

Большим пальцем слегка надавите на стопу у основания пальчиков (между первым и вторым), малыш рефлекторно сожмет пальчики.

Затем проведите с внешней стороны от мизинца к пяточке, малыш рефлекторно разожмет пальчики.

3. Очень хорошей тренировкой ножек считаются «Скользящие шаги»

Держим малыша за голени, аккуратно сгибаем одну ножку в коленке. Не отрывая стопы от стола, делаем скользящее движение вверх по поверхности, стараясь прижать голень к ягодичке.

Выполняем 5-6 раз каждой ногой поочередно, в плавном темпе.

Переверните малыша на животик.

1. Массаж спинки и ягодиц

Выполняем поглаживания, двигаясь от шеи малыша к ягодицам и обратно.

Сверху вниз поглаживаем ладонями, а снизу вверх — внешней стороной кисти.

Поясничку малыша без сильных надавливаний помассируйте пальцами.

Проведите несколько раз пальцами также вдоль позвоночного столба, от крестца до шейки и обратно.

Затем можно снять памперс, и касаниями пальцев выполнить нежный массаж области ягодиц, поясницы и бёдер малыша.

2. Тренируем позвоночник

Исходное положение — на боку. Одной рукой придерживаете малыша за ножки, пальцами другой руки погладьте по спинке снизу вверх и обратно, не забывая погладить лопатки и плечики.

Повторите упражнение на другом боку.

Затем из положения «лежа на спинке», так же придерживая его ножки, стимулируйте малыша поворачиваться на бочок в одну и другую стороны по 3-4 раза.

Самомассаж животика и упражнение для спинки

1. Выкладывание на животик

После массажа ребенка необходимо выложить на животик на жесткую поверхность пеленального столика, накрытую пелёнкой.

Важно, чтобы малыш держал грудную клетку высоко, упираясь ручками в стол, делал попытки ползти.

Надо его к этому стимулировать, разговаривая с ним, показывая интересные игрушки. Под ступни ребенка можно подставлять ладони, чтобы он упирался ножками — это дополнительно развивает мышцы ног, спинки и животика, подготавливая ребенка к ползанию.

Упражнения на большом мяче

1. Массируем животик и укрепляем спинку на фитболе

Массаж спинки малыша удобнее всего выполнять на фитболе, это очень нравится и самим крохам.

Для этого необходимо положить ребенка на фитбол животом вниз, разведя ножки коленями в стороны, сомкнув стопы.

Удерживая ножки за лодыжки одной рукой, второй необходимо нежно поглаживать и разминать мышцы вдоль позвоночника снизу вверх.

Медленно наклоните мяч вперед и обратно, потом сделайте наклоны в стороны.

Это упражнение можно делать, перевернув малыша на спину.

Движения должны быть плавными, чтобы ребенок не испугался!

1. Выполняем шаговые движения и массируем стопы

Возьмите малыша за подмышки и поднимите его вертикально. Пусть ребенок твердо упирается стопами в поверхность стола.

Затем медленно двигайте младенца, чуть покачивая из стороны в сторону, чтобы он делал шаги по столу.

Следите за тем, чтобы малыш наступал на всю стопу, а не только на пальчики.

Не торопитесь! Ребеночек должен сам выдвигать вперед очередную ножку и упирать её стопой в стол.

Подошел к концу первый год жизни ребенка. За это время он превратился из беспомощного, кричащего комочка в полноценную личность.

Годовалый проказник встает на четвереньки, сидит, ползает, а в большинстве случаев уже ходит самостоятельно.

Массаж годовалого ребенка делают для общего развития, а также при нарушениях формирования важных навыков.

В этом возрасте акцент делается на спинке и прессе , а также ножек: ступней, голени, бедер.

При помощи занятий укрепляются мышцы, принимающие непосредственное участие в прямохождении, развивается координация движений и ловкость конечностей.

После годика увеличивается риск нарушения работы органов дыхательной системы. Ежедневный массаж уменьшает вероятность сбоя их функционирования.

Еще одна не менее важная цель – это профилактика искривления позвоночника, нижних конечностей и нарушения осанки в целом.

Положительными свойствами обладает даже непрофессиональный массаж, который каждая мама может . Важно просто соблюдать несколько простых правил и внимательно прислушиваться к реакции малыша во время процедуры.

Особенности процедуры этого возраста

• Перед началом сеанса комнату проветривают 15–20 минут. Максимальная температура воздуха в помещении – 22 градуса.
• Комплекс занятий с годовалым ребенком обязательно состоит из массажа и гимнастики. Начинать всегда лучше с упражнений, потому что массаж часто расслабляет малыша, и он засыпает
  
• Гимнастика прорабатывает все группы мышц ребенка.
• Положение для повзрослевшего крохи допустимо любое – стоя, сидя, лежа. Единственное условие существует по поводу массажа спинки : его делают лежа или сидя.
• Оптимальное время сеанса – 40–45 минут. Это в теории, на практике чаще всего все по-другому. Ребенку в возрасте одного года тяжело долго сидеть на одном месте, поэтому длительность процедуры может достигать полутора часов.
• Количество повторов – пять раз. Знакомить малыша с упражнением нужно, повторив его сначала 2–3 раза.
• Все движения используются в активной форме . Если малыш сам в состоянии сделать упражнение, то взрослый позволяет ему это. Кроме того, мама или папа тоже повторяют упражнение, показывая таким образом малышу пример. К активным занятиям подключают всех детей, которые есть в семье.
• После годика массаж начинают со спины, животика, потом переходят к конечностям.
• Порядок массажа ручек: плечо, предплечье, кисть.
• Ножки прорабатывают в следующем порядке: бедро, голеностоп, ступня.
• Каждый ребенок требует индивидуального подхода.
• Сеанс проходит в игровой форме.
• Одежда для занятий подбирается в соответствии с сезоном: летом – футболка и шортики, зимой – хлопковые штанишки и кофточка. На время массажа ребенка раздевают до плавок.

Техника массажа

Исходное положение – лежа на животе, под голень кладут небольшой валик. Начинают процедуру с поглаживаний.

Спинка
После поглаживаний приступают к растиранию поясничной области подушечками указательного, среднего и безымянного пальца.

Пальцы расставляются подобно граблям и растирают межреберные промежутки. Следующие элементы – активное разминание, похлопывание и пощипывание.

Ягодицы
Растирают каждую ягодицу отдельно. Потом разминают, задействуя при этом обе руки. Далее делают легкие ударные движения по каждой из ягодичных мышц.

Ножки
Ножки массируют поочередно. Сначала заднюю поверхность бедра левой, потом правой ножки, далее переднюю часть бедра левой и правой ножки.

Также продолжают использовать все знакомые элементы: поглаживание, растирание, пиление, разминание.

Животик
Круговыми движениями гладят область живота, делают встречные поглаживания. Отлично стимулируют кровообращение легкие пощипывания области вокруг пупка.

Нужен ли ? И какое влияние он оказывает на вегетативные центры головного мозга ребенка.

Это видео расскажет Вам о приемах массажа и развивающей гимнастики для ребенка в возрасте 1 года.

Заключение

Первый год жизни остался позади. Родители сделали очень многое для того, чтобы их кроха развивался согласно возрасту, а желательно и опережал сверстников.

Но впереди малыша ждут новые свершения, на которые ему понадобятся силы. Для этого важно не прекращать заниматься с ребенком даже после того, как он перешагнул годовалый рубеж.