Молодые родители сталкиваются с проблемой плохого аппетита своих детей. Моя семья не стала исключением. Больше всего из-за еды тревожатся мамы и бабушки. Проблема аппетита появляется обычно после введения прикорма, ближе к году. Иногда кажется, что ребенок не ест буквально ничего . У моей первой дочки проблемы с питанием появились около года, до сих пор она ОЧЕНЬ ДОЛГО сидит над своей тарелкой. Младшая отказывалась от еды, росла худышкой с 2 месяцев, когда у нее начался отказ от груди. Период, когда ребенок плохо ест , всегда заканчивается. Сейчас обе едят, выглядят упитанными.

Первые прикормы обычно проходят без проблем. Главное, чтобы еда готовилась с любовью. У ребенка восприятие вкуса отличается от взрослых. Обилие сладкой, пересоленой еды превратит кроху в привереду.
Дети любят пробовать из родительской тарелки, но таким образом малыш не наестся, а классический прикорм из несоленых овощей есть не захочет. Педприкорм (так это называют) стоит практиковать тем, кто сам придерживается исключительно здорового питания.
Особенно важны консистенция и температура. Первая еда для малыша означает новые тактильные ощущения. В раннем возрасте может быть недостаточная выработка слюны. Слишком густую пищу, грубую, с комочками трудно жевать, тяжело глотать. Чересчур горячая или холодная еда может надолго отпугнуть кроху.

Почему не ест ребенок от года до трех

Ребенок поест сам, когда проголодается

Существует несколько возможных причин.
Заболевания. Возможно, болит горло или режется зуб, поднялась температура или проблемы с пищеварением. Плохой аппетит может появиться из-за заражения глистами.
Эмоциональное напряжение. У многих в состоянии стресса пропадает аппетит, что уж говорить о детях. Переезд, адаптация к детскому саду, рождение младшего брата или сестры, проблемы в отношениях в семье могут привести к тому, что ребенок начнет отказываться от еды. Если мама сильно переживает из-за каждого кормления, негативные переживания будут крепко связаны в сознании с приемом пищи.
Индивидуальные особенности организма. Есть дети, которые мало едят, всю жизнь потом стройные. Мы с мужем унаследовали худобу от родителей и передали детям.
Нерациональный режим дня. Просидев целый день дома, перехватывая печенье, сухарики, яблочки, малыш не проголодается. Для здорового аппетита необходимы длительные прогулки, физическая активность.
Жаркий день. В жару есть хочется меньше. Это правило работает для взрослых и детей одинаково.

Как накормить ребенка, если он отказывается?

Никак. Но для любящей мамы такой ответ неприемлем. Мне, как и многим, было интересно, существуют ли педагогически оправданные способы, чтобы заставить дочку поесть?

Первые шаги, чтобы нормализовать детское питание:

1. Консультация педиатра . Большинство врачей сегодня отходят от советских нормативов веса, роста. Современные таблицы, которыми пользуются педиатры, допускают довольно большую разницу показателей прироста и привеса. Все дети индивидуальные. Если малыш активен, ни на что не жалуется, не мерзнет, скорее всего, отклонений нет. Но принимать решение о необходимости лечения должен врач. Также он может назначить препараты, улучшающие аппетит и стимулирующие пищеварение. Нам назначали «Элькар», но эффект оказался незначительный, хотя есть дочка стала охотней.
2. Отрегулировать режим дня . Правильный режим состоит из трех составляющих: хорошо погулял, хорошо поел, хорошо поспал. Ребенок должен набегаться, проголодаться. Никаких вкусняшек, пока не будет есть нормально. Аппетит могут испортить сладкие фрукты.
3. Если малыш еще на грудном вскармливании , он может хуже есть «основную» еду. Когда я отлучила свою дочь от груди, она немножко поболела, а потом стала требовать еды по 5 раз в день.
4. Дайте крохе ложку, пусть ест самостоятельно . Это очень интересное занятие, во время которого можно успеть накормить ребенка.
5. Положительное эмоциональное отношение к еде можно создать, если оригинально оформить блюдо , садиться кушать всей семьей. Компанией веселее, а чужой пример, как известно, заразителен.
6. Привлеките ребенка к приготовлению блюда , накрыванию на стол. То, что приготовлено своими руками, он съест гораздо охотнее.
7. Накладывайте маленькие порции . Некоторые дети сразу пугаются полной тарелки, а потом безвольно ковыряют ложкой, не веря, что смогут все съесть. Лучше налить супа на самом донышке, а потом добавить или предложить несколько дополнительных блюд.
8. Определите, какие блюда ребенок больше любит . Всегда найдется несколько вариантов. Не стоит бояться, что он всю жизнь будет есть одно и то же. Новая еда войдет в рацион сама по себе, постепено, незаметно для вас.
9. Спрашивайте, советуйтесь с ребенком. Что приготовить, как приготовить. Он оценит.
10. Перестаньте напрягаться на тему еды . Дети чувствуют, когда мама беспокоится, начинают избегать кормления, связанного с ним стресса. Тема еды не должна быть идеей фикс.

Что нельзя

Категорически нельзя заставлять . Насилие усугубит проблему. Маме обеспечены вымотанные нервы, стойкое чувство вины, а ребенку – психологические проблемы на всю жизнь. На форуме приходилось читать историю про такую незадачливую маму. Когда отец семейства устал наблюдать за творящимся насилием, он зажал женщину руками и насильно скормил ей полную тарелку еды. Почувствуйте себя в шкуре своего малыша.
Нежелательно использовать для кормления игры и мультики. Хотя часто это последний жест отчаявшегося родителя, но такие способы дают временный эффект. Придется каждый раз придумывать новые игры. Мультики становятся настоящей зависимостью. Сознание должно быть сконцентрировано на процессе поглощения пищи для полноценного пищеварения. Хотя так удобно: чадо неотрывно смотрит в экран, рот открывает буквально на автомате, только «закладывай». Наша цель – наладить нормальное, то есть осознанное, питание. Помните, что в садике обед проходит без мультиков, а голодный ребенок хуже проходит адаптацию.
Как бы ни складывалась ситуация, важно помнить одно: большинство взрослых ест нормально. Скорее всего, все наладится уже в ближайшее время.
Удалось ли вам справиться с проблемой плохого аппетита у своих детей?

Как накормить ребенка если он отказывается? Можно только позавидовать родителям, которые никогда не сталкивались с капризами ребёнка за столом. Впрочем, есть ли такие счастливчики в природе? Для большинства же это вполне явление: пытаетесь накормить своё чудо-чадо супом или кашей, а оно не хочет, вопит и дрыгает ногами.

В этой ситуации хочется… Хочется, как минимум прочитать наши советы - возможно, многие из них будут вам полезны.

Наши рекомендации: как накормить ребенка если он отказывается

П усть у ребёнка будет собственная посуда - чашка, тарелка, ложка. Яркая, красивая и... безопасная. Обязательно обратите внимание при покупке посуды для малыша из чего она сделана. К сожалению, распространённая посуда из пластика или меланина может быть очень опасна для здоровья! Поэтому покупать её не стоит ни ребёнку, ни взрослому.

С ажайте ребёнка кушать за стол вместе со всеми: нахваливающий вкусный обед папа и причмокивающая мама - в конце концов, можно и подыграть - наверняка раззадорят аппетит у самого большого любителя повторять «не хочу» и «не буду»!

Е сли ребёнок категорически отказывается есть, проверьте, может с едой и вправду что-то не так: слишком солёная - насыпать соли мог и сам малыш, острая или просто невкусная. Не заставляйте есть то, что не нравится даже вам.

П о правде говоря, не всякого взрослого заставишь есть каждый день кашу - разве что под давлением фразы «это полезно!» Однако в рационе ребёнка каши должны быть непременно, поэтому, во-первых, чтобы не «приедалось», готовьте разные каши, а во-вторых, старайтесь их дополнить чем-то вкусным. Так, овсянка с изюмом или манная каша и немного варенья будут наверняка съедены до последней ложки.

С оветуйтесь с ребёнком, что бы он хотел на обед и, по возможности, пускай он участвует в приготовлении или хотя бы находится с вами на кухне. Блюдо, которое малыш «сам» приготовил, он будет уплетать за обе щёки.

И ногда важно правильно поставить вопрос, не оставляя маленькому капризуле выбора, который вас не устроит. Не спрашивайте: «Будешь ли ты рыбный суп, если я приготовлю?» - спросите: «Ты будешь рыбный или ?» Если ответ будет: «Ни то и ни другое», можно спокойно сказать, что вы спрашивали о другом - что приготовить их этих двух блюд.

П риём, которым пользовались ещё наши бабушки, действует на детей и сегодня: «Ложку за папу, чтоб не болел, ложку за маму, чтоб была красивой, ложку за любимого плюшевого медведя…» А ещё, что в последней-то ложке как раз вся сила и остаётся, поэтому съесть её нужно непременно.

Чего не нужно делать:

З аставлять ребёнка есть насильно - такая еда ему на пользу не пойдёт.

И дти на поводу и соглашаться на уступки («Съешь обед, а я тебе куплю за это »). Так вы очень скоро потеряете контроль над собственным ребёнком.

П озволять «кусочничать» - это и в целом вредит здоровью, и перебивает аппетит. В итоге за обедом ребёнок будет есть мало и неохотно и доставит вам ещё больше хлопот.

Если у вас есть опыт в вопросе, как накормить ребенка если он отказывается, делитесь им в комментарии.

В первые несколько месяцев после рождения малыша у мам обычно не возникает вопрос: "Как и чем кормить ребенка", нет каких-либо проблем с его питанием, ведь выбор не особо велик: смесь или грудь, вот и всё, что можно предложить крохе.

Когда проходит уже достаточное время с введения первого прикорма, многие мамы начинают сильно беспокоится о том, как же накормить маленького привереду, если от каш он отказывается, овощные пюре с весёлым хохотом размазывает по лицу, а вкусное и полезное паровое мясо оказывается на мамином халате?

Без паники!

Часто маленькие дети отказываются от новых блюд потому, что их вкус незнаком малышу, ведь он привык к сладкому молочку или смеси, а ему вдруг начали предлагать такие невкусные овощи.

В этом случае главное не паниковать и не заставлять ребёнка есть насильно. Ничем хорошим это не закончится. Малыш может просто отказаться от любого прикорма на долгое время, а в особо тяжёлых случаях насильственное кормление может довести до дальнейших проблем с желудочно-кишечным трактом.

Что же делать?

Педиатры советуют начинать прикорм с безмолочных каш или овощных пюре. Что выбрать в качестве первого прикорма - решать маме. Если ребёнок достаточно крупный, можно начинать прикорм с овощных пюре. А если малыш худенький и маловесный, лучше остановить свой выбор на каше.

Самый простой способ познакомить ребёнка с новым блюдом - добавить в пюре немного смеси или молока . Кашу также желательно разводить не водой, а грудным молоком. Знакомый запах и вкус помогут ребёнку познакомиться с неизвестным ранее блюдом.

Начинать прикорм следует с половины чайной ложечки пюре или каши , с каждым днём постепенно увеличивая количество еды.

Не стоит при этом слепо следовать рекомендациям «авторитетных» интернет - сообществ и «опытных» мам, которые точно знают, что в возрасте шести месяцев ребёнок должен съедать не менее ста пятидесяти грамм каши. Помните, что каждый ребёнок, это личность, со своими вкусовыми пристрастиями и аппетитом. Даже если мама годовалой Машеньки с форума пишет, что в возрасте шести месяцев Машенька кушала ровно 170 гр. каши и 120 гр. овощей, это не значит что ваш ребёнок должен съедать ровно столько же, и ни граммом меньше.

Все нормативы развития и питания детей - это усреднённые цифры . В среднем, ребёнок должен прибавлять в весе 400 гр. за месяц. В среднем, ребёнок должен съедать определённый объём каши. Но принимать ли эти цифры, как истину в последней инстанции?

Помните, что ваш малыш не абстрактная «средняя» личность. Это маленький человечек с уникальным характером и желаниями, отличными от ваших.

Чем кормить?

Чем старше становится ребёнок, тем разнообразнее его ежедневное меню . Здоровые дети примерно к году начинают, по большей части, питаться с общего стола. Конечно, давать годовалому малышу харчо или плов не стоит, но мясные супы, котлеты, картофельное пюре и тушёное овощное рагу вполне допустимы.

С острыми блюдами и копчёностями следует подождать до тех пор, пока ребёнку не исполнится как минимум три года.

Если ребёнок капризничает и не хочет есть то, что ему предлагают, можно «поиграть» с оформлением блюда. Например, нарисовать на супе рожицу из сметаны и вместе посмотреть, как она растворится.

Если же все уловки и хитрости не помогают, попробуйте привлечь малыша к процессу готовки.

Поинтересуйтесь у него, что бы он хотел на завтрак. Кашу? А, может быть, суп или котлетку? Чаще всего дети охотно включаются в игру, под названием «готовим завтрак вместе», а затем с удовольствием съедают приготовленное. А выполнить нехитрые просьбы, например: «подай, пожалуйста, ложку. Она лежит вон там», под силу даже годовалому ребёнку.

Не запихивайте еду насильно!

В попытках накормить малоежку часто используются все возможные ухищрения, лишь бы ребёнок съел хоть ложку каши. Но помните, что есть несколько запретов, которые не стоит нарушать, дабы не расстроить пищевое поведение вашего чада:

1. Во-первых, нельзя кормить ребёнка насильно . О последствиях уже говорилось выше.
2. Во-вторых, не стоит приучать малыша есть перед телевизором . Отучить от этой привычки будет очень сложно. Да и на пищеварительной системе такое кормление может отразиться не самым лучшим образом. Дело в том, что ребёнок ещё не может одновременно контролировать несколько дел. Пока малыш смотрит мультики, он не в состоянии вовремя «поймать» ощущение насыщенности. Радость мамы от осознания того, что за просмотром мультфильма малыш умял в два раза больше, чем он съедает обычно, быстро сменится переживаниями, когда малыш начнёт капризничать. А это произойдёт с вероятностью чуть более 90%. Вспомните свои ощущения после того, как вы съели откровенно лишний кусок вкусного пирога. Тяжесть в животе и изжога, вот что ожидает ребёнка. Подумайте, стоит лишняя ложка супа таких мучений вашего малыша?
3. В-третьих, обратите внимание на развитие и состояние вашего малыша . Если он бодрый, активный и веселый, значит у него нет недостатка в пище! Всегда лучше "недокормить", чем перекормить!

В завершение хотелось бы сказать, что очень часто переживания мамы из-за недоедания любимого крохи бывают гипертрофированны. И простую истину - «Ни один ребёнок не даст себе умереть от голода в доме, полном еды » - ещё никто не опроверг:)

Как накормить ребенка: пять проверенных способов

«Каждый родитель знает, что накормить ребенка – непростая задача, решение которой требует терпения и изобретательности», – именно с этих слов я хотела начать свою очередную статью, пока не увидела, как проводит эту захватывающую процедуру моя подруга, мама годовалого Егора. Ей требуются только еда и Егор: мальчишка отличается , и если не просит добавки, то лишь потому что говорить еще не умеет. Так что, для некоторых проблема детского питания – это и не проблема вовсе.

Мне повезло меньше. Дочка , так и норовит увернуться от ложки и всячески выказывает свое негодование, если я настаиваю на необходимости перекусить. Конечно, кое-какие пристрастия у Ники есть: некоторые кашки, супчики и смеси она, хотя и без энтузиазма, но, все-таки, ест, а от других отказывается совсем. Поэтому сначала я выяснила, что ей более-менее по вкусу, а после этого стала искать простой и эффективный способ кормления.

Способ первый, общественный

Ника – девочка компанейская, и чем больше людей собирается на кухне, тем проще мне накормить малышку. Но тут возникают кое-какие трудности. Во-первых, устраивать несколько раз на дню просто невозможно. Во-вторых, просто присутствовать мало, нужно непременно есть, подавая пример здорового аппетита. Способен на такое только кот, поскольку человеческие члены семьи набирать килограммы не стремятся.

Оценка эффективности : два из пяти.

Побочный эффект : медленно, но верно возрождается традиция больших семейных трапез.

Способ второй, культурно-просветительский

Ребенок хорошо кушает, если расходует достаточно энергии, поэтому побольше с ним гуляйте, заставляйте его двигаться и не кормите насильно, так как может сформироваться отвращение к еде как таковой. Не старайтесь в угоду ребенку накормить его «хоть чем-нибудь» или «с мультиками», лучше подождите, когда он сам проголодается.

К этому способу прибегала еще моя мама: нужно просто рассказывать ребенку что-нибудь захватывающее и вовремя отправлять ложку с едой в открытый от удивления рот. В ход идут сначала и песенки, потом произведения любимых «взрослых» поэтов, потом стихи собственного сочинения (сдается мне, именно так зародилась абсурдисткая поэзия: «Это кто ногой болтает, вовсе кушать не желает? Это кот, это кот, наш пушистый бутерброд!»), а потом и вообще что попало. Главное – говорить вдохновенно, с выражением и без пауз.

Оценка эффективности : три из пяти.

Побочный эффект : устает язык, развивается воображение. Или наоборот.

Способ третий, азартный

Это – ноу-хау моего мужа, большого любителя поиграть, и обладателя смешной коллекции миниатюрных заводных игрушек. Супруг придумал устраивать для Ники настоящие состязания. Кто первым добежит от одного края столика до другого: овца или собачка? Какая машинка раньше свалится: синяя или красная? Кто будет дольше крутиться на месте: петух или курочка? Пока человечество в лице дочки ищет ответы на эти мудреные вопросы, кашу и пюрешки удается доставить по назначению.

Оценка эффективности : четыре из пяти.

Побочный эффект : интуиция обостряется, коллекция уменьшается. Можно делать ставки.

Способ четвертый, самостоятельный

Говорят, когда-то дети уже к году должны были уметь хоть как-то есть самостоятельно. В подобные мифы и легенды я верю выборочно, но вручить Нике ложку и поставить перед дочкой тарелочку с кашей могу – почему бы и нет? Поесть самой малышке пока не удается, но она так увлекается попытками это сделать, что я успеваю ее накормить.