В статье речь пойдет о том, каковы перспективы забеременеть естественным путем, если ранее была проведена операция экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Процедура экстракорпорального оплодотворения помогает потерявшим надежду завести детей людям реализовать мечту. Кто-то хочет одного ребенка (хотя часто количество детей при беременности в следствии ЭКО выше), а кто-то хочет стать родителями и во второй, и в третий раз. В этой ситуации возникает вопрос: а возможна ли естественная беременность после удачного ЭКО, а после неудачного? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Когда проводится

Если беременность не наступает естественным путем, будущие родители, в первую очередь женщина, проходит тщательное всестороннее медицинское обследование. Причины могут быть разные, как соматические, так и психологические. Прежде чем задуматься об эко, устраните возможные факторы, по которым не происходит зачатие. Как правило, львиная доля пар, испытывающих такие проблемы, до ЭКО не доходят.

Перечень показаний для назначения ЭКО четкий: это физиологическое женское и мужское бесплодие определенных форм, а так же случаи, когда после длительного обследования пары причина бесплодия так и не выявлена.

Несколько неудачных протоколов: последствия

Естественно, прошедшая через неудачный протокол эко женщина, возлагавшая на него заветные надежды, находится в состоянии фрустрации, когда руки опускаются и весь мир кажется бессмысленным. О том, какие переживания после второго или последующих неудачных попыток, сложно даже догадываться.

Усугубляется положение тем, что перерыв для проведения новой процедуры после неудачного протокола – минимум полгода. К сожалению, депрессия в этой ситуации практически неизбежна. Поэтому необходимо подключить мужество, а возможно, и поддержку психолога, чтобы успешно с ней справиться.

Помимо удара по психологическому состоянию, несколько неудачных протоколов подряд могут также привести к проблемам с пищеварительной системой, почками печенью и новыми (или усугубившимися) проблемами женской репродуктивной системы. Это связано с обильной медикаментозной поддержкой организма во время подготовки и прохождения процедуры, а также с высоким уровнем стресса.

Вероятность наступления беременности самостоятельно без применения ЭКО

Возможность наступления беременности в дальнейшем без применения ЭКО сохраняется так же, как и до проведения процедуры. Шансы зачатия скорее повышаются. Организм, прошедший подготовку к эко, даже после неудачного протокола остается «в стимуле», заданном во время подготовки к процедуре. Известно множество случаев, когда после неудачного протокола, а иногда и после нескольких неудач, у пациенток наступала беременность природным путем.

Коллектив ученых из Франции подсчитал долю «спонтанных» зачатий у пациентов, прошедших через ЭКО: около 24% француженок, перенесших безрезультатное экстракорпоральное оплодотворение, впоследствии родили малышей, не прибегая более к этой процедуре. Часть женщин, забеременевших естественным путем после успешного ЭКО, составила примерно 17%.

Что может способствовать положительному результату

Благоприятно влияет на способность к зачатию положительный эмоциональный фон женщины и здоровый образ жизни: сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, внимательное отношение к здоровью своего организма. Все это требуется как для достижения желаемого результата с помощью процедуры ЭКО, так и является позитивным фоном для естественного зачатия.

Какие негативные факторы могут помешать самостоятельному зачатию после ЭКО

Помешать зачатию после ЭКО могут факторы, ровно противоположные тем, что были описаны в предыдущем пункте, а именно: угнетенное эмоциональное состояние, невнимание к собственному здоровью и образу жизни.

Увеличивается ли шанс естественной беременности после удачного оплодотворения

Вероятность забеременеть после прошедшей с положительным результатом процедуры ЭКО становятся выше. Во-первых, организм «научился» и «запомнил» механизм зачатия и вынашивания плода, этот эффект наиболее актуален в первые год-два после родов и со временем ослабевает.

Во-вторых, психологическое состояние женщины: осознание своей «полноценности» (с чем в период борьбы с бесплодием часто бывают проблемы), счастье от обретения долгожданного статуса матери идут только на пользу.

Естественное зачатие после неудачного экстракорпорального оплодотворения

После неудачного ЭКО возможность организма к зачатию естественным путем также увеличивается. Особенно актуально это в первый месяц после безрезультатной процедуры. Поскольку родители проходили подготовку к протоколу: соблюдали режим, получали медикаментозную и гормональную поддержку организма – все это является благоприятным фоном для наступления «спонтанной» беременности.

Иногда наступлению беременности мешают психологические факторы. По состоянию здоровья противопоказаний к зачатию нет, но забеременеть женщина не может. Это может быть связано с избыточными переживаниями и рефлексией на эту тему. С другой стороны, женщина сама психологически не готова к рождению ребенка, имеет скрытые тревоги. В этих случаях требуется не врачебная, а психологическая помощь.

Экстракорпоральное оплодотворение – реальная возможность стать родителями, когда ситуация кажется безвыходной.

Однако следует помнить, что это не волшебная панацея, а серьезная медицинская процедура. Во-первых, требуется ответственная подготовка со стороны родителей. Во-вторых, не нужно бояться неудачи.

В большинстве случаев экстракорпоральное оплодотворение становится последним шансом для пар, у которых диагностировано бесплодие и у которых на протяжении долгого времени не получается зачать ребенка естественным путем. Тем острее становятся переживания, если искусственное оплодотворение оказалось неэффективным. Тем не менее, практика репродуктологов показывает, что даже в этом случае не стоит опускать руки, ведь возможны не только новые попытки зачатия в пробирке, но даже естественная беременность после неудачного ЭКО.

Шансы на естественную беременность после ЭКО

Самостоятельная беременность после неэффективного ЭКО встречается в практике репродуктологов не так уж редко
Не так давно группой французских ученых института INSERM было проведено исследование, которое подтвердило, что беременность после неудачного ЭКО естественным путем возможна, причем процент пар, которые смогли зачать ребенка, несмотря на диагноз «бесплодие», немаленький. Причем речь идет не только о тех парах, которые смогли стать родителями благодаря технологии экстракорпорального оплодотворения, но и о тех, чьи попытки закончились неудачей.

В ходе исследования была собрана и проанализирована информация о 2100 парах, которые проходили лечение от бесплодия. Было установлено, что 24 % пар, для которых искусственное оплодотворение обернулось неудачей, смогли зачать ребенка естественным путем. Это исследование – одно из подтверждений тому, что естественная беременность возможна, даже если процедура ЭКО оказалась неэффективной.

Почему вероятна самостоятельная беременность после неудачного ЭКО?

Существует мнение, что экстракорпоральное оплодотворение повышает шансы на самостоятельное наступление беременности. Это объясняется несколькими причинами:

1. При подготовке к ЭКО, во время , организм подвергается усиленному гормональному воздействию, которое можно сравнить с гормональным всплеском во время овуляции.

2. Организм после экстракорпорального оплодотворения, даже если оно было неудачным, оказывается подготовленным к беременности.

3. При подготовке к искусственному оплодотворению огромное внимание уделяется состоянию здоровья женщины. Устраняются факторы, которые способны оказать негативное воздействие на наступление и протекание беременности (например, принимаются меры для недопущения обострения хронических заболеваний, по возможности вылечиваются гинекологические заболевания).

4. Смена образа жизни. Находясь в протоколе ЭКО, женщины меняют свой образ жизни – режим дня, характер питания, чередование времени на работу и отдых. В некоторых случаях, особенно если бесплодие было вызвано , эти факторы играют положительную роль и стимулируют активизацию фертильности.

5. Психологический настрой. В ряде случаев, когда обследование не выявляет значимых физиологических отклонений в состоянии здоровья репродуктивной системы, говорят о психологическом бесплодии. Длительная подготовка к ЭКО предполагает, помимо всего прочего, создание определенного психологического настроя на предстоящую беременность, который также увеличивает вероятность самостоятельного зачатия.

Демченко Алина Геннадьевна

Время на чтение: 2 минуты

Желание иметь детей – природный инстинкт каждой женщины. В настоящее время, в эпоху плохой экологии, сильных эмоциональных, физических нагрузок на женщину, модифицированных продуктов, проблем со здоровьем – беременность может не наступать. Многие отчаявшиеся пары прибегают к методу ЭКО.
Суть экстракорпорального оплодотворения заключается в том, что на организм будущей мамы действуют сильными гормональными препаратами. Вследствие овуляции извлекают подготовленную клетку. В пробирке соединяют ее со сперматозоидом. Через 2-5 дней подсаживают в полость матки. Гарантии 100% нет. На процесс влияют многие факторы. Всего 38% женщин получают положительный результат во время первой процедуры.
Несмотря на неутешительные данные, не стоит отчаиваться! Беременность после любой неудачной попытки может наступить естественным путем.

Что делать, если первые усилия не удались

Во-первых, не нужно впадать в депрессию, замыкаться в себе. При положительном настрое результат достигается быстрее – доказали психологи.
Во-вторых, уточните возможные причины неудач. Ведь для закрепления эмбриона в полости матки необходимо соблюдать определенные правила. Процесс протекает 7-10 дней. В эти дни нужно быть особенно осторожной. Полноценный отдых – сон не менее 8 часов за ночь, 1 часа днем. Прогулки на свежем воздухе, спокойная обстановка. Избегать физических, эмоциональных нагрузок. Правильно питаться. Бросить вредные привычки. Следить за здоровьем. Все рекомендации дает доктор после проведения процедуры. Возможно, что-то вы упустили или сделали не так.
В-третьих, пройти повторное обследование пары. В некоторых случаях меняется схема лечения, подбираются более сильные гормональные препараты для стимулирования овуляции и закрепления эмбриона в полости матки.
Только тщательно изучив ситуацию, врач сможет изменить лечение для того, чтобы наступила долгожданная беременность после неудачного эко.

Тот факт, что зачатие может произойти не только естественным способом, сегодня уже неудивителен. Метод планирования беременности, как ЭКО, считается эффективным и безопасным одновременно. Это действительно огромный шанс для тех, кто прошел сложный путь и нелегкое испытание в борьбе с бесплодием.

Однако стоит понимать, что сама процедура ЭКО — еще не гарантия стопроцентной уверенности в благоприятном исходе беременности. Что-то может не получиться, а паника в этом деле способна лишь навредить.

Женщине, настроенной на ЭКО, нужно быть готовой ко многим сложностям, но позитивный настрой с ее стороны — обязательное условие.

Экстракорпоральное оплодотвороение (ЭКО) — это опробованный репродуктивный метод, с помощью которого женщина имеет высокий шанс зачать и выносить ребенка благодаря оплодотворению собственной яйцеклетки за пределами своего организма и дальнейшей пересадке ее в полость матки. Этот способ требует от женщины и врача регулярного контроля и внимания, так как вынашивание плода после ЭКО — уязвимый процесс, осложненный постоянным исследованием гормонального фона женщины.

Факт зачатия после ЭКО-метода на раннем этапе можно определить лабораторным способом, а именно — анализом на хорионический гонадотропин (ХГЧ).

Показатели данного гормона должны измениться через 14 дней после подсаживания эмбриона. Спустя 48 часов анализ повторяют для исследования уровня ХГЧ. Скачок ХГЧ в сторону увеличения говорит о том, что пока все в норме. Однако, случается, что показатели хорионического гонадотропина снижаются, что является сигналом об аномальном течении беременности.

Признаки наступления беременности

Через две календарные семидневки после оплодотворения экстракорпоральным методом женщина может проверить результаты приживаемости эмбриона. Этот процесс позволяет оценить результат наличия беременности методом тестирования. Ввиду того, что женщина вынуждена принимать гормональное замещение, обычные тесты в информативном плане не всегда на 100% позволяют засвидетельствовать факт зачатия и не дают гарантии наступившей беременности , поэтому тестирование проводят несколько раз.

Определение уровня гормона бета-ХГЧ является надежным методом, который проводят через 12 дней после ЭКО-вмешательства. К концу десятой недели показатели ХГЧ должны достигнуть наивысшей отметки.

Дополнительные симптомы беременности

Симптомы не являются отличительными и их трудно идентифицировать от признаков при протекании естественной беременности. К ним относят такие состояния как:

• головокружение и болевой синдром в голове;
• позывы к тошноте и расстройство пищеварения;
• снижение систолического давления крови;
• чувствительность в поясничной зоне.

Если у женщины появились незначительные кровянистые выделения из влагалищных путей, то не стоит паниковать. Это лишь является признаком приживания импланта — эмбриона и о происходящих процессах в организме женщины. Угрозы для плода и будущей мамы нет.

Первые дни беременности после ЭКО

Первые месяцы после ЭКО являются критическими и особо напряженными. Это важный период в плане долговременного и благоприятного течения беременности. Именно в это время и происходит «закладка фундамента» для успешного вынашивания плода.

В данный временной интервал женщина должна проявить максимальную осмотрительность, осторожность и внимание к себе и своему здоровью. То же самое касается всех рекомендаций и назначений врача, которые нужно выполнять без задержек и отговорок.

Врачи утверждают, что психоэмоциональный фон женщины может самым прямым образом влиять на течение и исход беременности , поэтому для беременной очень важно оставаться в спокойствии и не нервничать по пустякам.

Гормональная стимуляция (или гормонотерапия) во время протокола ЭКО несколько нарушает сам гормональный фон в организме женщины, поэтому поддерживающая терапия прогестероном и эстрогеном, скорее, необходима, нежели желательна. Баланс данных гормонов поможет женщине быстрее перейти в «беременный режим».

Женщине не стоит пугаться таких моментов, как постоянный контроль уровня гормонов и важно успокоиться и понять, что это необходимо для возможной коррекции дозы препаратов.

Также беременной следует быть готовой к тому, что врач будет настоятельно требовать постельного режима и отдыха в первые 12 недель. Успешное окончание первого триместра позволит женщине вздохнуть глубже и немного успокоиться.

Течение беременности по триместрам

После ЭКО этапы беременности разделены на три триместра, как и при обычной беременности. Каждый триместр — это своего рода шаг к достижению долгожданных родов.

Первый триместр

Начальный или первый триместр характеризуется превращением оплодотворенной клетки в эмбрион, а зародыша — в плод, и длится он от момента зачатия по 12-ю неделю. В этот период идет закладка всех органов у ребенка.

Второй этап — это второй триместр беременности, для которого характерно интенсивное развитие плода и плаценты. Второй триместр охватывает временные рамки с 14-й по 28-ю неделю.

Вот так развивается беременность с 19 дня зачатия

Наконец, завершающим или заключительным этапом беременности является промежуток времени между 25-й и 40-й неделями вынашивания плода до самих родов.

Почему первый триместр является одним из сложных после ЭКО?

Во-первых, в это время наиболее высок и вероятен риск осложнений беременности, поэтому женщине крайне важно оставаться в уравновешенном состоянии. Малейшие эмоциональные всплески могут негативно отразиться на течении беременности после ЭКО.

Во-вторых, процедура ЭКО изменяет гормональную стабильность женщины посредством медикаментов, способных спровоцировать гормональный дисбаланс, в то время как при обычной беременности и зачатии идет естественная самостоятельная перестройка в организме женщины к вынашиванию плода.

С начала четвертой недели зародыш начинает интенсивно формироваться. В этот период выделения из женских половых путей должны быть бесцветными, поэтому при обнаружении любых настораживающих изменений важно сообщить о проблеме доктору в кратчайшие сроки.

Еще одним риском при ЭКО-планировании может быть такое нередкое явление как внематочная беременность. Для исключения данной патологии женщине назначают УЗИ в обязательном порядке.

Обязательно посмотрите это видео:

Также оплодотворение экстракорпоральным способом увеличивает вероятность наступления многоплодия. Однако не исключено, что один из эмбрионов останавливает свое развитие и рассасывается. Это явление безопасно для оставшегося зародыша и не несет отрицательного воздействия.

Случается, что у женщин, прошедших ЭКО, формирование плода может грозить врожденными пороками развития. Обычно для самоуспокоения женщины и врачей, на 10-й неделе беременности проводится исследование УЗИ с целью выявления или отсутствия, а также вероятности появления порока у ребенка.

Как сохранить беременность в первом триместре и уменьшить риск?

Вот простые правила:

1. Будущей маме очень важно наблюдаться именно в том центре, где она проходила ЭКО-протокол.
2. Пациентке необходимо отслеживать свой рацион питания и прием ряда витаминов и микроэлементов.
3. Обязательным услвовием является горомнальная терапия на данном этапе.
4. Внимательное отношение женщины к физическим и эмоциональным нагрузкам должно обезопасить ее от всевозможных рисков. Нельзя поднимать тяжести и заниматься усиленными аэробными тренировками.
5. Полноценный отдых и сон — еще одно немаловажное условие для благоприятного вынашивания ребенка после ЭКО.
6. Весьма рекомендованы и в большей степени показаны женщине на период первого триместра пешие прогулки в лесопарковой зоне.
7. Нередко специалисты в целях снижения всевозможных рисков предлагают беременной находиться на стационарном учете.

Течение беременности без осложнений позволяет пациентке наблюдаться амбулаторно — в женской консультации. О том, как проходит беременность на раннем сроке после ЭКО, может информировать иммунограмма.

Второй триместр

Четвертый месяц беременности открывает второй триместр, в котором тоже присутствуют некие риски для будущей роженицы. Такой синдром, как истнико-цервикальная недостаточность (ИЦН) проявляется размягчением шейного канала матки (шейки), влекущий за собой риск неожиданных родов. В целях профилактики и предотвращения данной патологии проводят трансвагинальное УЗИ органов малого таза и шейки матки, которое позволяет точнее определить угрозу ИЦН. Во избежание преждевременных родов на шейку матки могут быть наложены швы. Предрасполагающими причинами данного явления могут становиться врожденная особенность и строение шейки матки, а также многоплодие.

Особое значение, после ЭКО, стоит уделить такому возможному риску как патология плаценты — серьезному нарушению, появляющемуся на фоне имеющихся нарушений органов репродуктивной системы. Чтобы отслеживать кровоток в сосудах плода, ежемесячно женщине назначают исследование УЗИ и доплер-метод (доплерометрия).

Гестоз

Данное осложнение при беременности до конца не изучено, но эта патология протекает в виде расстройства функционирования главных органов, в частности сосудистой и выводящей системы. Один из самых начальных признаков гестоза — это отеки в конечностях.

По другому гестоз называют водянкой беременных. Из наиболее опасных симптомов гестоза можно выделить наличие белка в моче и повышение кровяного давления. Гестоз опасен не только для будущей матери, но и для ее будущего ребенка. Возможно развитие гипоксии плода и риск ранних родов. Женщина нуждается в срочной госпитализации.

Для раннего выявления гестоза важно постоянно следить за массой тела, за показателями артериального давления, сдавать анализ мочи и вести контроль суточного диуреза — это соотношение выпитой и выделенной организмом жидкости. Гестоз лечится в условиях стационарного режима.

Третий триместр

По истечении 32-х недель важно усилить наблюдение за зрелостью плаценты. Дело в том, что ЭКО неблагоприятно отражается на плаценте, а ее преждевременное старение после экстракорпорального оплодотворения повышается, что влечет за собой разлад в функционировании органа.

В этом видео женщина делится опытом сохранения беременности после ЭКО:

Невынашивание беременности и угроза выкидыша

Наверное, самое страшное, чего опасается женщина после долгих месяцев с начала процедуры ЭКО, так это замершей беременности, то есть внутриутробной гибели плода. Это драматичное явление чаще случается в первом триместре беременности, но поздний выкидыш — тоже засвидетельствованный факт.

Симптомы нарушений развития плода

Женщина жалуется на густые выделения из половых путей. Возникают тянущие боли в тазовой области. Также может повышаться температура тела. Характерно для позднего выкидыша прекращение признаков токсикоза. Конечно, преждевременная гибель плода может быть вызвана разными причинами, основными из которых являются:

1. Гормональный дисбаланс.
2. Поздний возраст женщины.
3. Наличие хронических патологий.
4. Частые стрессы.
5. Несоблюдение элементарного назначенного режима и многое другое.

В качестве профилактики гормональной недостаточности женщине могут быть назначены гормональные препараты для корррекции баланса эстрадиола и прогестерона.

Безрезультатность ЭКО или почему не получилось?

Крайне важно после неудавшегося первого ЭКО установить главную причину. Возможно, придется обоим партнерам вновь пройти обследование. Иногда решением проблемы является изменение гормонального лечения. Не стоит спешить и уже в следующих, ближайших циклах проводить повторное ЭКО, так как вероятность невынашивания плода по-прежнему высока.

Гармонизация эмоционального и физического фона женщины поможет в следующей попытке ЭКО. Разбитые надежды, которые появились у женщины после неудачной попытки данного репродуктивного метода, вполне могут быть обоснованы. Но в данной ситуации скрыт действительный шанс стать беременной в результате естественного метода. Ведь, согласно статистическим исследованиям, многие женщины беременели сами, без вспомогательного ЭКО. Есть данные о том, что ЭКО помогает забеременеть женщине естественным путем.

Зависимость самостоятельного зачатия от возраста будущей мамы

Благоприятствовать самостоятельному зачатию после процедуры ЭКО могут следующие факторы:

• интенсивная гормонотерапия, которую получала женщина перед методом ЭКО;
• полноценная терапия и профилактика вялотекущих хронических недугов;
• стабилизация эмоционального состояния у женщины.

Все это повышает шансы зачать ребенка естественным методом.

Проблемы, мешающие естественному зачатию, носят более обширный характер, а чаще всего тормозят наступление беременности такие состояния, как:

Как правильно вести себя после переноса эмбрионов...

Знаете ли вы истории, когда, отчаявшись дождаться естественной беременности, семейная пара рожает ребёнка благодаря современным технологиям, а через некоторое время после рождения долгожданного малыша женщина неожиданно беременеет без медицинского вмешательства.

Не часто, но встречаются и случаи естественной беременности после неудачного ЭКО. Является ли это просто совпадением ли существует какая-то закономерность? Почему мужчина и женщина с многолетним бесплодием и порой неутешительными диагнозами вдруг зачинают ребёнка самостоятельно без помощи медицины?

Оказывается над этим вопросом задумываются не только обычные люди, но и врачи, и учёные. На эту тему даже было проведено несколько исследований. Например, во Франции исследования показали, что у 17% пар, которые родили первого ребёнка с помощью ЭКО, второй появился естественным образом.

Вероятность естественной беременности после ЭКО тесно связана с причиной, вызвавшей бесплодие. Так если у женщины заблокированы маточные трубы или у мужчины крайне низкое количество сперматозоидов, то забеременеть естественным образом практически невозможно.

А вот пары, например, с необъяснимым бесплодием имеют шансы естественной беременности. Известно также, что беременность может улучшить состояние эндометриоза, а у тех женщин, у которых были нерегулярные циклы до беременности, после родов гормональный фон может поменяться и шансы на беременность станут больше.

Наступление естественной беременности после ЭКО также можно объяснить тем, что многие из пар, прибегающих к искусственному оплодотворению, на самом деле не бесплодны. Возможно, им требуется больше времени для зачатия, но многие не хотят долго ждать из-за страха остаться без детей. Внутриматочное осеменение или ЭКО может ускорить наступление беременности у таких пар.

Другим возможным фактором является стресс. Пары, планирующие беременность, постоянно думают о ней, зацикливаются на зачатии. После рождения ребёнка, они немного расслабляются, что способствует естественной беременности.

Тем не менее женщины, которые столкнулись с бесплодием, в большинстве случае будут иметь проблемы и с наступлением второй беременности. Успешная беременность не всегда излечивает от бесплодия и причины, по которой пара не смогла иметь детей, могут оставаться.

Естественная беременность после неудачного ЭКО.

После неудачного ЭКО также есть возможность забеременеть самостоятельно, хотя опять же это зависит от причин бесплодия. Были собраны данные о парах, которые не забеременели после ЭКО. Из них 24% в течение нескольких лет забеременели естественным путём. Ещё одно исследование показало, что пары, проходящие лечение от бесплодия и имеющие попытки ЭКО, имели шанс на беременность 29%.

Предположительно это связано с тем, что гормональная поддержка, которая входит в протокол ЭКО, стимулирует некоторые процессы в организме. Кроме того, на этапе подготовки к ЭКО женщина, а иногда и мужчина, проходят курс лечения, что на некоторое время улучшает состояние репродуктивной системы.

Повышенные шансы на зачатие после протокола ЭКО могут сохраняться в течение двух лет и даже дольше. Уже в следующем цикле после неудачной попытки можно попробовать зачать самостоятельно.

Специалисты считают, что наибольшие шансы на естественную беременность после неудачных попыток ЭКО имеют пары с необъяснимым бесплодием, а также более молодые пары.

Чтобы увеличить шансы на естественную беременность после неудачного ЭКО, нужно скорректировать свой образ жизни. Избыточный вес, употребление большого количества кофеина и алкоголя, курение уменьшают вероятность зачатия.

Желательно исключить алкоголь и курение, сократить потребление кофеина, полноценно питаться, использовать способы снятия стресса (йога, медитация), а также знать свой цикл (в какое время происходит овуляция).

К сожалению, шанс на естественную беременность после ЭКО всё же небольшой, поэтому если для пары очень важна беременность, а возраст не позволяет долго ждать, нужно обращаться за медицинской помощью. Посоветуйтесь с репродуктологом, каковы ваши шансы на беременность, учитывая возраст, причины бесплодия, а также состояние здоровья обоих партнёров.

Если у вас родился ребёнок после удачной попытки ЭКО, но вы хотите попытаться забеременеть снова уже естественным путём, то нужно вернуться к нормальной массе тела и не ждать слишком долго, чтобы зачать следующего ребёнка.