Маленькие детки - маленькие бедки. Большие детки… Ну, в общем, окончание мы все знаем. Эта народная мудрость давно уже не дает покоя родителям нескольких поколений. Как только ребенок приближается к подростковому возрасту - мы тихо начинаем впадать в панику. Что же будет? Может, заранее поискать хорошего детского психолога, или психиатра, или психотерапевта… А ведь чаще всего требуется именно психологическая помощь родителям подростков, а не их совершенно нормальным детям.

2 157235

Фотогалерея: Психологическая помощь родителям подростков

Ребенок входит в период полового созревания: постепенно девочка становится девушкой, мальчик - юношей. Изменения видны от сезона к сезону и даже происходят на наших глазах. Всего через несколько месяцев мы видим физические изменения, которое происходят. Ребенок становится более закрытым и молчаливым. Избегает компании своих родителей, предпочитая быть наедине в своей комнате и слушать музыку. Родители в таком случае сразу бросаются на помощь своему ребенку, считая, что «с ним что-то не так». Но как бы вы не старались помочь - они злятся и грубо выкрикивают: «Да со мной все в порядке! Отстань!» Почему? Да потому что с ними действительно все в порядке. Мы - родители должны принять тот факт, что наши дети уже не дети и имеют право на личную жизнь. Да, звучит страшно для многих, особенно склонных к гиперопеке мам. Но этот период есть в жизни каждого ребенка. По крайней мере, должен быть. Подросток в какой-то момент просто хочет остаться в одиночестве и жить независимо от родителей.

Подросток хочет быть индивидуальностью и отличаться от толпы. Он делает необычные вещи, ищет свой собственный стиль в одежде, говорит на «другом» языке и в его голове возникает множество уникальных идей. В то же время их буквально разрывают изнутри мысли и вопросы, ответы на которые он ищет среди друзей и редко обращается к вам. Почему? Да опять же потому, что он хочет взрослеть. Самостоятельная жизнь предполагает принятие решений без родителей, то есть самостоятельно. Как бы нам это не казалось обидным и жестоким.

Каковы основные трудности, с которыми приходится столкнуться родителям подростков?

1. Желание быть независимыми.

Это один из основных моментов в жизни подростков. Они менее склонны давать объяснения, где они и что они делают, потому что очень часто это вызывает протест у нас - родителей. Комендантский час злит и обижает подросшее чадо. Он воспринимает это, как ущемление в правах. И в чем-то он прав. Почти каждый родитель, не найдя своего ребенка дома в определенное время, впадает в панику. Нужно много внимания и времени, чтобы подойти к ситуации в целом, чтобы не дать ребенку почувствовать себя ущемленным и ограниченным. Помните - чем больше вы будете запрещать, тем больше они будут скрывать от вас. Ведь мы все знаем, как сладок «запретный плод».

2. Половое созревание.

Этот абсолютно нормальный процесс часто приводит к стресс для родителей. В этом отношении подростки очень разные. Кто-то созревает раньше, кто-то чуть позже. Но есть основные половые особенности.

Как правило, половое созревание у мальчиков проходит более бурно. Их постоянно терзает мысль о сексе, и они готовы сделать все, чтобы потерять свою невинность. Это внутренний процесс на уровне гормонов, с которым мальчик не всегда может справиться сам. Да и нужно ли справляться? Ведь это природа распорядилась так, чтобы влечение возникало в определенный период. Значит, так тому и быть. Порно фильмы и мастурбация становятся неотъемлемой частью жизни юношей. Многие матери, однако, реагируют на это истерически и требуют от мужа (если он есть) «объяснить мальчику, что это плохо». В таких случаях нелишне вспомнить о психологической помощи родителям подростков. Ведь такие действия могут привести к формированию серьезных комплексов и сделать подростка еще более закрытым и слабым. Подумайте хорошо, прежде, чем обрекать на это своего ребенка. Поймите, что все мужчины в целом одинаковы, и это нормально для них думать о сексе и желать его.
Для девочек ситуация более тонкая. Каждая из нас помнит, как трудно было сделать этот шаг - решиться на близость с мужчиной. Девушки не имеют такой сильной физической необходимости заниматься сексом в этом возрасте, но эмоционально они переживают ситуацию более глубоко. Как правило, они влюбляются в мальчика, который хочет определенных отношений. В этом возрасте все чаще всего происходит именно так. Мальчик требует, а девочка соглашается из боязни его потерять. В этот момент близость девочки-подростка с матерью очень важна. Ведь последствия близости у девочки могут быть гораздо более серьезны, чем у мальчика-подростка. Вы, понимаете, о чем идет речь. Именно мать должна объяснить дочке всю важность этого периода, важность принятия подобных решений. Это не означает, что вы должны быть проинформированы до мельчайших подробностей относительно всего, что происходит в жизни дочери. И излишняя опека здесь тоже ни к чему. Но вы должны знать, что в случае проблемы вы будете первой, к кому придет девочка, чтобы спросить совета. Скандалы, запреты в этом случае не помогают. Важно быть другом для своей дочери и быть в состоянии защитить ее от ошибки, которая может очень дорого ей обойтись.

3. Грубость

Родители привыкают к ласковому детскому «мамочка» и «папочка» и потом им очень трудно с этим расстаться. Мы требуем такого же преклонения и безропотного подчинения, не желая понять, что это унижает взрослую личность в подростке. Ребенок протестует, но делает это не всегда корректно. Просто он хочет, чтобы его услышали и для этого старается выражаться как можно громче. Причем, чем менее чутки мы по отношению к ним, тем более яростно они защищают свое уязвленное «Я».

Любые эксперименты подростков - это вызов к самим себе, а уж потом к окружающим. Они не делают это нам на зло, просто они хотят изучить, на что они могут быть способны. Дайте им возможность ошибиться! Пусть попробуют проколоть язык или сделать тату - через некоторое время они сами поймут, насколько это было им нужно или не нужно. В конце концов, сейчас можно исправить практически любую подростковую «глупость». Татуировки легко и бесследно сводятся лазером, шрамы удаляются пластическими хирургами, прически приводятся в порядок стилистами в хороших салонах.

Каждый подросток должен пройти через этот тяжелый период. Счастливы те родители, чьи дети научились сами решать свои проблемы. Это будет им хорошим подспорьем в будущем. Важно, чтобы не образовался разрыв между вами и ребенком из-за постоянных скандалов в этот период. Будьте терпеливы и снисходительны. Через некоторое время ваш взрослый ребенок будет вам благодарен.

Переходный возраст - важный этап становления личности. Родители не всегда в силах справиться с возникающими затруднениями. Психологическая помощь подросткам, оказанная специалистом, может стать решающим фактором во время переходного возраста.

Переходный возраст (пубертатный период) - переход из детства во взрослость. В этот период происходит множество изменений: физических, эмоциональных, сексуальных, социальных. Пубертатный период начинается примерно в 10–11 лет у девочек, 11–13 у мальчиков.

Нельзя предсказать, сколько продлится переходный возраст - он может длиться от 18 месяцев до 5 лет. Влияние на это оказывают генетика, питание, социальные факторы.

Признаки переходного возраста

Свойственные для обоих полов:

• жирная кожа, акне;
• жирные волосы, требующие частого мытья;
• начинают расти волосы на лобке и в области подмышек;
• повышенное потоотделение, заметный неприятный запах от тела;
• увеличение массы тела;
• резкий скачок роста - 11–13 см за 1 год. После скачка рост увеличивается примерно на 1–2 см в год. Голова и ладони могут расти быстрее, чем туловище и конечности, но позднее тело становится пропорциональным.

Свойственные девочкам:

• начинает расти грудь;
• таз становится округлым;
• начало менструаций.

Свойственные мальчикам:

• голос начинает «ломаться»;
• половой член и яички увеличиваются в размере;
• могут начаться поллюции - неконтролируемое семяизвержение во сне.

По причине физических изменений, например, «ломка» голоса, угревая сыпь, набор веса - возникает неуверенность в себе, перерастающая в ненависть. Психологическая помощь подросткам становится необходимой.

Поведение родителей

Ребенок поэтому именно как к личности к нему следует относиться:

• строить доверительные отношения с ребенком;
• дать право самостоятельно принимать решения;
• уважать личное пространство;
• ослабить контроль - не полностью забыть о нем, а перестать опекать его слишком сильно;
• быть понимающим и терпеливым.

Не подавляя формирование его личности, родители помогут ему вырасти в здорового счастливого взрослого.

Когда нужно обращаться к психологу?

Родители не всегда способны решить проблемы переходного возраста.

Важно! Помощь психолога подросткам - не «допрос» с целью выведать все секреты, а способ помочь пережить переходный возраст.

Психологическая помощь подросткам необходима, если присутствуют следующие симптомы:

1. Депрессия. Сигналами депрессии являются:
   • подавленность;
   • раздражительность;
   • замкнутость.
2. Саморазрушительное поведение - пристрастие к сигаретам, алкоголю.
3. Проблемное поведение - грубость, частые проявления агрессии, перепады настроения.
4. Частые конфликты с родителями.
5. Трудности социализации со сверстниками - травля одноклассниками, отсутствие друзей, неприятие обществом.

Если подросткам вовремя не предоставлена, исход будет плачевным. Он может заняться селфхармом (самоповреждением), попытаться совершить самоубийство, может развиться расстройство пищевого поведения.

Как выбрать психолога?

Психологическая помощь подросткам может быть оказана только квалифицированным специалистом. Признаками подготовленного психолога для подростков является:

• количество пройденных курсов повышения квалификации;
• опыт работы с подростками;
• мнение знакомых родителей;
• положительные отзывы в интернете;
• качества, способные помочь ребенку раскрыть свои переживания - пол психолога, возраст, подход к клиентам.

Подходящего подросткового психолога можно найти на специализированных сайтах или в социальных сетях. Если найти страницу психолога в социальной сети, то можно напрямую с ним связаться и задать вопросы. Например, с психологом-гипнологом

Познакомьтесь с друзьями ребенка

Психологи рекомендуют родителям знать круг общения своего ребенка, стоит познакомиться с его друзьями и, конечно же, с объектом вожделения. Учтите, что в столь юном возрасте знакомство не стоит устраивать с пышными банкетами, за семейными ужинами. Лучше подойдет вариант, когда вашу дочь, например, парень провожал домой и вы пригласили его на чай. Можно пригласить куда-то пойти вместе, выехать на пикник и т.п. Для родителей важно узнать человека получше, пообщавшись с ним. Ведь часто так бывает, что после общения с определенным человеком вы совершенно меняете о нем свое мнение. А каждый родитель изначально настроен воинственно к каждому, кто приближается к их ребенку. Но после знакомства не лезьте к ребенку со своими нравоучениями, а говорите «Я так думаю», «На мой взгляд», «Я бы сделала так, но принимать решение тебе».

Тем родителям, которые знакомы почти со всеми друзьями своего ребенка, повезло намного больше. Так родители хотя бы имеют представление о том, в каком социальном обществе находится их ребенок, и, следовательно, вы знаете, чего ожидать, а чего стоит опасаться.

Для того, чтобы познакомиться со второй половинкой вашего ребенка и его друзьями, вам придется прибегнуть к хитрости. Ведь для того, чтобы что-то получить, нужно всегда что-то отдать, и этот закон действует всегда и везде. Поэтому предложите своему ребенку провести молодежную вечеринку у себя дома. Не стоит паниковать сразу на этой фразе! Таким образом вы убьете не только двух зайцев сразу, а все десять. Во-первых, вы воочию познакомитесь с каждым из окружения своего ребенка, во-вторых, вы завоюете авторитет в глазах своего ребенка и среди его друзей, а это, поверьте, многого стоит. Познакомьтесь со всеми, организуйте фуршет, дайте свои наставление ребенку (но только не при друзьях), скажите, что на время он главный и отвечает за дом и выступает в роли хозяина. Ну а дальше родителям стоит ненадолго отлучиться «по делам», а сами сходите в гости или проведите время в кафе или в кино, вспомнив свою молодость. Такой поступок ваш ребенок оценит по достоинству.

Не критикуйте

При знакомстве с друзьями ребенка и его возлюбленной (-ным) вполне вероятно, что вам кто-то может не понравится. Не стоит это сразу говорит своему ребенку и уж, тем более, показывать это привселюдно. Критикой вы только отталкиваете ребенка от себя, а на зло вам ребенок еще больше проводить время с тем, кто вам не понравился.

Лучше всего вам поговорить с ребенком откровенно. Ненавязчиво узнайте, что привлекает в её/его избраннике/избраннице. Ни в коем случае не смейтесь над фразами ребенка, над его чувствами, ведь дети воспринимают мир совсем по-другому, обращайтесь с ребенком, как со взрослым человеком и понимайте его.

Обычно родители всегда требуют неукоснительного выполнения их приказов. Однако остановитесь, умерьте свой пыл, ведь вы не командующий армией, вы любящий родитель. Не нужно вместо откровенного разговора читать нотации ребенку и говорить, что он должен делать. Такое положение не понравится и вам. Ребенок хочет от вас добиться одобрения и получить совета, но никак не нотаций на тему «Как нужно жить».

Удержаться и не ругаться – тяжело, но не поддавайтесь своему порыву сорвать злость на ребенке. От того, насколько вежливо вы можете общаться со своим ребенком, уважать его чувства и давать ненавязчивые советы, зависят ваши отношения. Вы должны понимать, что первая любовь проходит очень быстро, а ваши отношения могут и не наладиться.

Опыт на своих ошибках

Мы все получаем жизненный опыт, исходя из своих ошибок. А по другому жизнь и не поймешь, пока не столкнешься с какой-то проблемой. Эти ошибки формируют в нас волевой характер, учат различать людей и понимать их. Человек либо ломается, либо становится человеком с большой буквы. Да, мы все совершали ошибки, мы многому на них научились, а вот своего ребенка хочется уберечь от этих ошибок. Поэтому мы всегда лезем со своими нравоучениями. Но, не совершив глупость, ваш ребенок не поймет, почему вы его так уговаривали (учили и т.д). Поэтому позвольте ребенку получить свой жизненный опыт. Вы все равно не сможете уберечь своего ребенка от многих ошибок хотя бы потому, что уезжая учиться в другой город, ребенок предоставлен сам себе и вам он просто может много не рассказывать.

Пока ребенок находится с вами рядом – помогайте ему, не отказывайте ни в чем, давайте советы. Лучшим примером будут служить ваши жизненные примеры, расскажите о себе в том возрасте, в котором находится сейчас ваш ребенок. Помните, что взрослеет человек только тогда, когда он сам разбирается в своих проблемах и набирается опыта.

Расскажите ребенку о своей первой любви

Жизнь ребенка только начинается. Ребенок смотрит на мир совсем другими глазами, для него кажется, что вокруг все идеальные и не существует зла в принципе. Поэтому расскажите, как было это у вас. Ребенок должен понять, что первая влюбленность это еще не настоящая любовь, и что не обязательно они поженятся и будут жить долго и счастливо. Обычно первая любовь заканчивается быстро, потом появляется вторая, третья… Не скупитесь на эмоции при рассказе. Девочки обычно любят все воспринимать в красках, в красивых фразах. Рассказывайте о своих мечтах, о своих переживаниях Обязательно объясните, почему у вас прошла эта любовь, почему вы расстались. Вы должны рассказать, что первая влюбленность прошла, когда мама встретила папу и поняла, что это самая настоящая любовь. Было бы хорошо, если эту историю будут рассказывать оба родителя вместе.

Не стоит только приводить примеры из чужой жизни, причем примеры неблагоприятные, как, например, Маша из соседнего подъезда забеременнела в 16 лет и осталась одна с ребенком на руках. Такой пример ребенок будет воспринимать уже как очередное нравоучение.

Не вмешивайтесь в отношения

Нравятся вам или нет отношения между вашим ребенком и его/её пассией – не влазьте в них. Ни в коем случае не вздумайте придумать стратегический план, как их поссорить и рассказывать разные гадости про его вторую половинку. Во-первых, вам ребенок все равно не поверит, т.к. его половинка конечно же идеальная, во-вторых, он замкнется в себе, не будет пускать в его личную жизнь и вы превратитесь из любимых родителей во врага номер один на всю жизнь. Такой поступок ребенок запомнит на всю жизнь и может вам его потом вспомнить при удобном случае. Если дети поссорятся именно по вашей причине, то некогда счастливая семья превратится просто поле боя.

Очень тяжело такие ситуации переживают именно девушки. А причиной всему этому гормоны. Девушка может стать просто неуправляемой, она может натворить «чудес» просто назло родителям. И некогда спокойная ваша девочка может просто уйти из дома, и это будет не самый худший вариант. Девушка назло родителям может забеременнеть, а может и совершить суицид. К сожалению статистика суицидов среди подростков печальная.

Повышайте самооценку ребенка

Обязательно хвалите своего ребенка, даже за каждую мелочь. Ни в коем случае не ругайте своего влюбленного ребенка, он все равно вас не поймет, а будет слушать только свою вторую половинку. Подростку очень важно чувствовать себя уверенным. И очень важно не потерять связь с родителями. У подростков свои ценности в жизни. Для них важно быть уверенным в своей внешности, быть хорошо одетым, стильным и модным. В этом возрасте подростки оценивают друг другу именно по этим критериям.

Если родители будут чаще хвалить своего ребенка, хорошо о нем отзываться, то и сам ребенок будет стараться чаще с вами общаться и не будет стремиться спрятаться от вас. Каждому человеку нравится чувствовать себя любимым и чтобы его уважали. И если подросток не будет этого получать дома, то такие чувства он захочет получать от других людей. Запомните, что самооценка человека строится именно на том, как его воспринимают вокруг, а в первую очередь родители.

Станьте другом для своего ребенка

С самого рождения вы должны быть для своего ребенка не только заботящимися родителями, но и друзьями. Ребенок должен быть в вас полностью уверен. И он обязательно придет к вам за помощью, если не будет получать в ответ нравоучения, а именно советы на конкретную проблему. Если вы с детства будете за все ругать своего ребенка, то во взрослой жизни он никогда не обратится к вам за помощью. А пойдет к своим друзьям, которые такие же неопытные, как и он сам. А обратится к вам за советом ваш ребенок или нет – зависит только от вас.

Ребенок должен быть уверенным в том, что родители никогда не отвернутся от него, чтобы не случилось, родители всегда выслушают спокойно и всегда помогут.

В заключение статьи, хочется сказать, что подходит тот период, когда нужно понять, что их ребенок повзрослел, что пора дать ему свободу. Переходный возраст и первая любовь – это всего лишь первое испытание не только в вашей жизни, но и в жизни ребенка. Родительство – это, пожалуй, самый тяжелый труд. Никакая работа не может сравниться с воспитанием ребенка. Но дети – это цветы жизни, ради них мы живем, ради них мы и работаем. Поэтому хочет пожелать огромнейшего терпения всем родителям. Помните о том, что вы тоже были подростками и изрядно попортили нервы своим родителям. Поэтому при общении со своим ребенком учитывайте и свой личный жизненный опыт.