Среди девушек очень популярна критика собственной внешности. Что делать, если я некрасивая - вопрос очень актуальный, так как в наше время привлекательная внешность считается едва ли не обязательным атрибутом любой девушки, а вот как обходиться без нее - не очень понятно.

Как стать красивее

Что делать если я некрасивая? Предлагаем несколько советов.

Первое - убедиться в том, что это действительно так. Дело в том, что твое мнение о себе во многом зависит от окружающих тебя людей, а они не всегда оказываются правы. Вспомнить хоть гадкого утенка, который оказался изгоем, потому что был непохож на других утят. Кстати, эта сказка учит и другой важной вещи — не спешить с выводами. Не ставь крест на своей внешности слишком рано, с возрастом многие вещи меняются. Так что, например, если у тебя маленькая грудь, то, во-первых, до 25 лет она еще может вырасти, а во-вторых, кто сказал, что это плохо? Фотографы и художники очень любят девушек с нестандартной внешностью.

Если природа и обделила тебя идеальной фигурой или правильными чертами лица, то тебе помогут различные ухищрения, созданные женским умом и современной промышленностью. Правильно подобранная одежда поможет представить фигуру в выгодном свете, неправильные черты лица корректируем с помощью макияжа и прически. Неровный прикус исправляем брекетами, а плохую фигуру - спортом. на сегодняшний день вполне под силу каждой девушке!

Также ты можешь обратить внимание на другие свои положительные стороны: ум, чувство юмора, доброту или, может быть, ты великолепно готовишь. Если в тебе достаточно положительных качеств, люди потянутся к тебе, независимо от внешности.

Поднимай свою самооценку. Живя среди очень красивых женщин, особенно в северных регионах, которые славятся красавицами, ты завышаешь собственную планку привлекательности. Но если ты решишь заехать на юг, тебя окружат таким вниманием, которое тебе и не снилось. Это может быть юг России, Кавказ, арабские страны. Сильно не увлекайся, достаточно лишь ощутить это внимание, чтобы поверить в себя.

Самым дорогим и опасным решением вопроса внешности является пластическая хирургия. Радикально. Дорого. Больно и, скорее всего, с последствиями. В том, что тебе необходимо хирургическое вмешательство, должна быть уверена не только ты, тебя должны поддерживать в этом стремлении твои близкие.

Это можно назвать странным, но у каждой девушки будет свое понимание слова «некрасивая». Многие считают себя толстой, а кто-то наоборот слишком худой. Девчонки часто смотрят в зеркало, поэтому ни один прыщик на лице не останется незамеченным.

А тем более, если им кажется, что у них длинный нос, растопыренные уши или слишком большие бедра. И спрашивают у зеркала: “Что делать, если я не красивая?”

На самом деле своей внешностью в какой-то степени недовольны практически все женщины. Даже известные во всем мире красавицы ухитряются найти изъяны в своей внешности. И они страдают точно так же , как и вы.

Искусство и «некрасивые» женщины

Если вы искренне думаете, что вам в этой жизни не повезло со своей внешностью, то вы сильно ошибаетесь. Вы совсем не одиноки в своих чувствах. Давайте посмотрим, сколько фильмов снято об этом, сколько стихов и песен написано. Тема внешности волновала наших бабушек и мам, сейчас она волнует вас. А когда вырастут ваши дочки и внучки, то они тоже будут переживать по поводу своей внешности.

Давайте еще раз вместе вспомним классические произведения об этом.

• Фильм «Смешная девчонка» (1968)

Фильм-биография о судьбе известной комической актрисы. Фанни Брайс с детства интересовал вопрос: “Что нужно делать, если я не красивая?”

Она действительно была очень некрасивой – длинный нос, косоглазая и очень неуклюжая. Она начала свою карьеру с сатирических песенок, которые так удачно подходили к ее внешности. А в20-е годы Фанни уже была звездой Бродвея. Судьба актрисы Барбары Стрейзанд была очень похожей, именно поэтому ей предложили главную роль в фильме «Смешная девчонка». Барбара Стрейзанд не просто играет эту роль, а рассказывает нам о своей реальной жизни.

Обе актрисы (Барбара Стрейзанд и Фанни Брайс) вышли замуж, сделали блестящую карьеру в шоу-бизнесе, и даже ухитрились затмить своей славой мужей. Поэтому если вы думаете, что внешность может быть препятствием для карьеры или удачного замужества, тогда смотрите этот фильм. Карьера этих двух замечательных женщин достойна для подражания.

• Стих Николая Заболоцкого «Некрасивая девчонка» (1955)

У Николая Заболоцкого есть прекрасный стих. Те, кто считают себя некрасивой, обязательно прочитайте его. А над последней фразой даже стоит немного поразмыслить. Кто вы по своей сути – красивый пустой сосуд, который нравится другим людям, или у вас внутри ярко горит огонь? И о каком мерцающем огне идет речь?

• Картина Рембрандта «Вирсавия» (1654)

Портрет молодой красавицы по имени Вирсавия – это одна из самых известных картин Рембрандта. Взгляните на эту молодую женщину внимательно. Как насчет ваших мыслей, что у вас целлюлит? Вы по-прежнему думаете: “Что делать, если я не красивая?”

Думаете, что с такими бедрами, как у вас, ни один парень не влюбится?

Вдобавок вы, наверное, очень удивитесь, когда узнаете, что царь Давид, увидев молодую женщину Вирсавию, потерял голову. В то время Вирсавия была замужем, но приняла любовь царя, и зачала ребенка. А вот ее мужу не повезло – царь Давид решил убрать мужа Вирсавии, как помеху со своего пути, и отправил его на верную смерть.

Если смотреть картины других художников той эпохи, то вы увидите, что на них изображены молодые женщины с очень пышными формами.

Что думают об этом мужчины?

Для мужчин действительно имеет значение внешность женщины, но оцениваем мы другого человека по-разному. Женщины обычно внимательны к деталям, а мужчины привыкли мыслить стратегически, обобщенно, поэтому образ другого человека они считывают целиком.

Получается, что для мужчин намного важнее фигура , и то, как женщина движется, как она себя преподносит, и насколько она уверена в себе.

Почему так сложно принять свою внешность?

Если искать причину, почему мы недовольны своей внешностью, то окажется, что эта причина кроется в нашем далеком детстве. Наши родители желали нам добра, учили и воспитывали нас. Они всегда хотели, чтобы наша жизнь была лучше, чем у них, поэтому родители постоянно делают своим детям замечания. В результате у ребенка в голове складывается образ идеального человека, который где-то там далеко. А мы реальные люди совсем не такие, и не соответствуем тому идеальному образу. Это и есть основная причина нашей тревоги.

Первое, что надо сделать – это принять себя такой, какая я есть. Я сегодняшняя – это моя точка отсчета, с которой я начну изменения в своей жизни. Ведь менять можно только реального человека. А когда мы не принимаем свою внешность, то мы не принимаем себя.

Понимать и принимать другого человека нам будет сложно, пока мы не научимся принимать себя целиком со всеми достоинствами и недостатками.

Принять себя!

Вообще принять себя – это намного шире, чем просто полюбить свою внешность.

• Принять свой пол

Бывает так, что девочка с детства больше дружила с мальчишками, играла с ними в войнушку, лазила по деревьям. Когда такая девочка вырастает, то ей сложно принять свой пол. Причина чаще всего кроется в том, что кто-то из её родителей (чаще отец) очень хотел мальчика, но родилась девочка. Самое главное в такой ситуации наработать женское поведение. Для такой девушки будет очень полезно заняться восточными танцами.

Если заниматься регулярно, то со временем походка станет более мягкой и женственной, появится плавность движений.

• Принять свой возраст

Маленькие девочки очень хотят стать взрослыми. Они с удовольствием крутятся перед зеркалом, надевают туфли на высоком каблуке, и примеряют украшения своей мамы. Всем понятно, что когда маленькая девочка красит ногти, губы или глаза, то это значит, что она хочет побыстрее стать взрослой , такой, как её мама.

Но очень часто бывает наоборот, когда уже взрослая девушка ведет себя совсем как ребенок, и не собирается взрослеть. Такая девушка просто испытывает страх перед взрослой жизнью: “Что делать, если я не красивая?”

Чтобы побороть его надо вспомнить, как раньше вы справлялись со своими страхами. Ведь наверняка перед вами раньше уже стояли новые, неизвестные задачи. Они тоже вначале казались страшными и непонятными. Но потом вы прошли урок, и страх прошел.

• Принять свой вес, рост, фигуру

Журналы, телевизионные шоу, показы мод формируют в нашем сознании образ идеальной женщины – высокая, очень худая, с ровной мальчишечьей фигурой.

И миллионы симпатичных, привлекательных молодых девушек хотят изменить свою внешность, и быть похожими на этих девушек из журналов мод. А предприимчивые люди знают об этой женской слабости, и делают свой бизнес - зарабатывают огромные деньги, продавая чудо-таблетки и чудо-диски.

• Принять свою национальность, место рождения

На планете Земля живут люди разных рас и национальностей, и у каждой расы есть свои отличительные особенности. Цвет кожи, рост, черты лица будут очень отличаться у разных людей. С другой стороны, девушки, которые живут в разных сторонах света, встречают своих суженых и выходят замуж.

Значит вопрос совсем не в том, какая у вас раса, национальность или внешность.

Южным народам всегда нравились северные красавицы. Если вы приедете в Египет, то мужчины восхищенно будут смотреть на вас. Для восточного мужчины это была бы большая удача, если бы такая красивая девушка, как вы, согласилась бы стать его женой.

А надо ли что-то делать?

Вы когда-нибудь задумывались – зачем вам надо иметь красивую внешность? Скорее всего, вы ответите, что хотите встретить любимого мужчину и понравится ему.

А знаете ли вы, что Природа уже позаботилась о нас. Для того чтобы жизнь на Земле продолжалась, очень важно, чтобы мужчины и женщины встречались, влюблялись и рожали детей. Самый подходящий для этого возраст от 20 до 35 лет. В это время в организме каждого человека в большом количестве вырабатываются гормоны. Эти гормоны чем-то похожи на «розовые очки».

Вспомните себя, когда вы были влюблены. Вам нравилось в этом парне всё. Вы ведь даже и не искали в нём недостатков! Гормоны отключают в организме человека критический ум, рассудок, а взамен вы получаете состояние счастья и блаженства. То же самое происходит с парнем, когда он видит вас. Он не ищет мелкие недостатки в вашей внешности, ему не до этого.

Он готов любить вас такой, какая вы есть. А вам надо только сделать маленький шаг ему навстречу.

Здравствуйте. Мне 21 год, женского пола. Страдаю сильной депрессией. Дело в том, что я очень некрасива. С детства в школе преследовали насмешки, бесконечные клички, издевки. Мальчишки издевались: «С этой уродиной я за одну парту не сяду!». Я начала ненавидеть себя, стала стеснительной, забитой. Бросила учебу в университете, так как не могла концентрироваться на учебе из-за постоянных депрессий, подавленности.

После того, как я безответно влюбилась в парня, который, как я случайно узнала, за глаза сказал, что против меня ничего не имеет, но я просто ужасно некрасива, и встречаться он со мной не будет, хотела покончить жизнь самоубийством. Бросила все, пропало всякое желание жить. Но все же переборола себя, нашла работу. Там случайно услышала разговор коллег по работе, которые обсуждали меня, назвали страшной как атомная война. Крокодил, страшила, уродина - за десять лет подобных отзывов о себе я перестала чувствовать себя человеком.

Утешения, что мол внешность - не главное, мало помогают - пока не встречала парня, который предпочел бы безобразную внешне девушку симпатичной. Надо мной вовсе не все издевались - но приятельские отношения - вот и все, на что можно расчитывать. Любовь, секс - видимо, это для других, не для таких, как я. В 21 год я все еще девственница. Были какие-то случаи, когда предлагали секс, но это были мужчины старше меня, совершенно неинтересные, которые даже не пытались понравиться мне, а просто расчитывали, что такая как я не откажет, никаких ухаживаний и не надо.

Один даже открыто сказал обо мне: «И эта уродка еще корчит из себя невесть что». Видимо, таким как я нечего и расчитывать на любовь, комплименты, ухаживания. Я чувствую себя никем. Я устала от жизни. Просто не вижу больше смысла. Наверное, и такие как я люди привыкают рано или поздно к своей некрасивости и живут. Я не могу. Не могу чувствовать себя неполноценной, безобразной, устала от того, что мной пренебрегают как женщиной. Когда я вижу хорошеньких сверстниц, которых окружают поклонники и внимание, я готова кричать от отчаяния.

WikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 216 человек(а).

Выглядеть хорошо - всегда здорово. Тем не менее важно запомнить, что гормоны могут заставить вас чувствовать себя некрасивой, даже если это не так; и всегда будут люди, которые увидят в вас красивые черты, всегда найдется кто-то, кто влюбится в вас, и в вас всегда будет что-то замечательное, как снаружи, так и внутри. Вы уже красивы, и эта статья поможет вам улучшить свою внешность и почувствовать себя намного лучше.

Шаги

Будьте реалистичны в своих стандартах красоты. Вы действительно некрасивы или у вас просто среднестатистическая внешность? В нынешних СМИ найти фото обычного человека просто нереально - кругом одни модели и уж слишком красивые личности. Даже естественно красивым моделям часами наносят макияж, они придерживаются строгого режима питания и тренировок, им шьют индивидуальную одежду, им делают пластические операции и, само собой, их фото обрабатывают в специальных программах. Что мы имеем в итоге - мы видим фото людей с внешностью, даренной не многим, и даже такую внешность доводят до идеала. К сожалению, люди часто имеют искаженное представление о том, что есть обычная и среднестатистическая внешность.

• Иметь обычную внешность - вполне нормально, большинство людей выглядят именно так.
• Многие люди борются с косметическими проблемами, вроде акне, избыточного веса, постоянной перхоти, а некоторые пытаются избавиться от постожоговых шрамов и рубцов. Но при этом они продолжают жить и радоваться жизни.
• Современные СМИ уделяют слишком много внимания физическому внешнему виду. В то время как большинство людей ценят в других ум, трудолюбие, внимание к деталям, умение творчески подойти к делу и так далее.

1. Соблюдайте гигиену. Приятный запах и хорошая укладка не лишат вас естественной красоты. Если же пренебрегать личной гигиеной, других это будет отталкивать.

   • Принимайте ванну или душ каждый день. Делайте это после активной деятельности, например физических упражнений, или в жаркие дни. Не забывайте следить за волосами - мойте их с той частотой, которая работает для вас.
   • Если у вас сильно потеют подмышки, пользуйтесь антиперспирантом.
   • Следите за гигиеной полости рта. Регулярно чистите зубы и, если необходимо, пользуйтесь ополаскивателем для ротовой полости. Неважно, как выглядит человек -несвежее дыхание всегда отталкивает.

2. Подберите другую прическу или купите продукцию для волос. Попробуйте сделать прическу, которая подходит форме вашего лица, и обратитесь к стилисту в профессиональном салоне. Профессионал сделает все более аккуратно, он поможет вам выбрать подходящую прическу, которая надлежащим образом будет окаймлять ваше лицо. К тому же стилисты используют качественную продукцию. Попробуйте такие продукты, как:

   • мусс;
   • выпрямляющий крем;
   • термостойкие сыворотка или спрей;
   • лак для волос;
   • гель (для укладки волос);
   • аксессуары для волос.

3. Умывайтесь и увлажняйте кожу лица. Если вы носите косметику, как следует снимайте ее специальным средством для удаления макияжа. Очищайте лицо, используйте средство для умывания (это поможет с ранками), а также местный крем (если у вас часто бывают высыпания), и ежедневно увлажняйте кожу.

   Поддерживайте ногти в хорошем состоянии. Следите, чтобы ваши ногти на руках НИКОГДА не были грязными. Наносите лак для ногтей. Это не только укрепит ваши ногти, но и придаст им блеска, благодаря чему они будут выглядеть очень стильно. Попробуйте каждый вечер делать ванночки из оливкового масла, это поможет укрепить ногти и вылечить кутикулу. (Проследите, чтобы масло оставалось на кутикуле 2–3 минуты). Почему бы не оживить ногти пастельным оттенком? Французский маникюр самый подходящий. Накладные ногти переоценивают, и, по мнению большинства, в них нет необходимости.

   Наносите легкий макияж. Если вам еще не исполнилось 18 лет, отдайте предпочтение мягких тонам. Если у вас акне, рассмотрите использование тонального крема, но убедитесь, чтобы он по цвету подходил вашей коже, а сверху нанесите пудру. Рассмотрите консилер, как более легкий вариант. Помните, что и он должен подходить тону вашей кожи. Попробуйте тем же способом скрыть круги под глазами. Нанесите вазелин на губы и немного румян на щеки (а потом добавьте немного вазелина для блеска). Нанесите немного туши.

   • Помните - чтобы быть красивой, наносить макияж необязательно.

4. Побрейте или выщипайте волосы на лице, если они у вас есть. Накладные ресницы - это крайность, стремитесь к естественному, но в то же время примечательному, виду. Естественная красота - прежде всего! Не наносите слишком много косметики, за исключением особых случаев, с разрешения родителей.

   Будьте добрым человеком. Ужасный внутренний мир всегда проявляется снаружи. Будьте добры с людьми и животными, делитесь своими вещами и усердно занимайтесь на уроках.

   Улыбайтесь. Улыбка делает вас более привлекательной. Встречаясь с кем-либо взглядом, уверенно улыбайтесь. Будьте вежливы с людьми. Это выглядит намного привлекательнее,чем если вы будете хмуриться и бормотать себе под нос.

   Регулярно чистите зубы. Используйте мятные леденцы, чтобы дыхание всегда оставалось свежим. Если хотите отбелить зубы, используйте специальную зубную пасту, но не перестарайтесь.

   Красиво одевайтесь. Вместо того, чтобы носить скучные джинсов, попробуйте юбки и лосины (или леггинсы). Также можете попробовать стильный шарф и сережки, если вы относитесь к «стильной» категории; кольца не рекомендуются, лучше отдайте предпочение маленьким сережкам.

   Не становитесь одержимы внешностью. Больше ценится то, что внутри.

   Умывайте лицо дважды в день и увлажняйте хорошим, подходящим лосьоном, а также обязательно расчесывайте волосы.

   Потребляйте здоровую пищу и тренируйтесь! Следите за тем, чтобы играть в спортивные игры или выходить на улицу как минимум 60 минут в день, и потребляйте здоровую пищу. Тренировки не должны быть скучными, - попробуйте плавание, верховую езду, прогулки или даже йогу и боевые искусства. Употребляйте больше фруктов и овощей и старайтесь держаться подальше от нездоровой пищи, вроде пирожных, конфет, мороженого и так далее.

   Сочетайте вашу одежду по цветовой гамме! Одевайтесь в цвета, которые, по вашему мнению, подходят вам. Будьте выразительны, надевайте одежду хорошего качества и планируйте наряды заранее.

   Повышайте уверенность в себе. Не слушайте, когда другие люди оскорбляют вас. Будьте выше этого и идите дальше по своей жизни. Знайте, так поступают люди несчастные - когда они причиняют боль другим, им становится лучше. Не опускайтесь до их уровня и не ведитесь на их оскорбления.

   Надевайте одежду, которая вам подходит. Это сделает вас более привлекательной. Помните, не всегда стоит рассчитывать на свою внешность. Внутренняя красота - вот, что действительно важно. Всегда оставайтесь собой, даже если это не нравится другим.

• Не следуйте последним тенденциям моды. Следуйте своему стилю и будьте уверены в нет.
• Красота исходит изнутри, примите это, и она проявится снаружи!
• Не зацикливайтесь на внешности! Если у вас привлекательный внутренний мир, люди будут рады вам. Будьте добры, уверены в себе, и веселитесь, в конце концов!
• Если у вас проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу и посещайте его каждые пару месяцев. Найдите стилиста, который подберет вам прическу, и ходите только к нему. То же касается любого аспекта вашей внешности. К примеру, вы можете найти хорошего фитнес-тренера, который подберет вам нужную программу тренировок.
• Не сравнивайте себя с моделями и красивыми людьми в вашей жизни! У всех своя красота, вам просто нужно найти ее. Кроме того, даже красивые люди среди ваших знакомых наверняка завидуют кое-чему в вас, даже если не говорят об этом.
• Не позволяйте другим оскорблять себя. Вы красивы, вам лишь нужно показать это!
• Не копируйте других! Помните: «Будь собой! Прочие роли уже заняты», - Оскар Уайльд.
• Делайте ударение на положительных чертах. Вы красивы такая, какая вы есть!
• Всем подходят разные вещи, потому что у всех разная внешность. Что не подходит одной девушке, может подойти вам. Экспериментируйте и не бойтесь почувствовать свою внутреннюю красоту - это ключ.
• Не беспокойтесь о том, что другие говорят о вас.
• У каждого свое представление о красоте. Даже если вы не считаете себя красивой, кто-то думает иначе.

Каждая женщина очень трепетно относится к своей внешности, ей так хочется выглядеть красивой и привлекательной. Но глядя в зеркало, не всегда девушка видит внешность, которая соответствует канонам красоты. «Почему я некрасивая?» - задается вопросом молодая девушка. Чтобы ответить на этот вопрос, следует для начала подумать, а что подразумевается под красотой? Какая девушка считалась красивой в разные времена?

Каноны красоты

Еще тридцать лет назад каноном красоты была Твигги - худощавая модель, которая буквально перевернула все понятия красоты. Долгие годы девушки и женщины, которые не имели стройной фигуры, буквально истязали себя диетами, чтобы хоть как-то соответствовать этим канонам. А ведь в эпоху Возрождения красивой женщина считалась, когда у нее были формы, которые мы теперь называем «рубенсовскими». А в XVIII веке женщина не считалась красивой, если не была блондинкой, и брюнеткам приходилось красить волосы или носить парики.

Сегодня в моде природная красота и женственные формы. Красивыми считаются девушки со стройной фигурой, чистой кожей и естественным цветом волос. Но на островах Фиджи, Тонга, Самоа, Ямайка до сих пор женщина считается красивой, только если ее вес перевалил за сотню килограммов.

Поэтому, если вы считаете себя некрасивой - посмотрите на эту ситуацию с другой стороны. Ведь все довольно субъективно, кому-то вы обязательно покажетесь истинной красавицей.

Как стать красивой

Для женщины очень важно ощущать себя красивой, и поэтому каждая старается подчеркнуть свои привлекательные стороны. Люди рождаются разными - не все так красивы, как им хотелось бы. Но ведь практически всегда есть выгодные стороны внешности, которые можно подчеркнуть: это могут быть красивые глаза, нежная кожа или роскошные волосы. Нужно только найти свою изюминку и выделить ее. Привлекательно смотрится опрятный внешний вид, ухоженная фигура, волосы и ногти, но также привлекают людей и внутренние качества женщины, ее ум, умение поддержать беседу. Все это может быть не дано природой, но каждая девушка способна развить в себе эти достоинства.

Если вас чем-то не устраивает ваша внешность, прочитайте нашу статью - она поможет добиться нужных результатов.

Умение находить с людьми общий язык, высокие моральные качества зачастую делают самую невзрачную девушку привлекательной. Этим часто пренебрегают красивые девушки, которые считают, что внешность - это главное. И это одна из причин, почему красивых часто не любят. Красивая женщина иногда ведет себя пренебрежительно или высокомерно с другими людьми, чувствуя свое превосходство. Кроме того, красавиц могут невзлюбить из банальной зависти.