Здравствуйте, уважаемые читатели! В нашей статье мы рассмотрим особенности тонкой кожи лица . Выясним, как правильно ухаживать за тонкой кожей лица, как подбирать декоративную косметику и приведем несколько несложных рецептов по уходу за тонкой кожей.

Как правильно ухаживать за тонкой кожей в домашних условиях — рассказывают ведущие специалисты столичных салонов красоты! Читайте в нашей статье — простые методы для ухода за тонкой кожей на лице!

Тонкая кожа лица, основные параметры

Тонкая кожа лица очень чувствительна ко всякого рода раздражениям. Даже без простейших УФ- защитных кремов тонкая кожа начинает обгорать. Тонкая кожа лица имеет свои особенности:

• Она очень чувствительна к раздражающим ее факторам внешней среды: холоду, воздействию ультрафиолетовых лучей, задымленному воздуху, резким сменам температуры и минеральным солям в воде.
• В тонкой коже мало меланина – поэтому она такая бледная.
• Кожа менее упруга из-за маленькой прослойки жира.
• Тонкая кожа имеет такую же структуру, как и кожа около глаз.
• На тонкой коже раньше, чем у других типов кожи, появляются мимические морщинки.
• Тонкая кожа очень чувствительна к нашему рациону. От жареного или острого, вина и газировок тонкая кожа покрывается мелкими высыпаниями. Как и от бессонницы.
• Тонкая кожа лица очень придирчива к декоративной косметики.
• К положительным моментам такой кожи относится то, что вас не побеспокоят черные точки, увеличенные поры и неприятных блеск.
• Тонкая кожа часто подвержена шелушениям, раздражениям.

Если тонкая кожа только вокруг глаз, а не на всем лице, нужно применять исключительно щадящие средства, не такие, как для кожи щек или лба.

Что делать с тонкой кожей лица

Очень важно правильно ухаживать за тонкой кожей лица : без должного увлажнения кожа потеряет много воды, а ее и так очень мало в клетках, и появляется риск быстрого появления морщин. Для предупреждения раннего увядания кожи на лице воспользуйтесь рекомендациями:

• Чтобы лишний раз не раздражать тонкую кожу лица используйте декоративную косметику, предназначенную для чувствительной кожи.
• Для того, чтобы смыть косметику, не пользуйтесь водой из-под крана: для этого существуют специальные мягкие лосьоны и гели.
• Не пользуйтесь мылом – оно сильно пересушивает кожу. Лучше выбирайте специальное молочко.
• Используйте крема, на ночь и днем, чтобы дополнительно питать и увлажнять кожу.
• Жесткие пилинги нельзя применять.
• Лучше не выходить из дома днем без нанесения на кожу крема для защиты от ультрафиолетовых лучей.
• Перед тем как ложиться спать помассируйте кожу лица. «Пробегитесь» подушечками пальцев по коже от подбородка ко лбу в течение 1 минуты.
• Делайте маски для лица без негативных для кожи компонентов – соков цитрусовых, горчицы и т. д.
• Не стоит умываться горячей водой, лучше чтобы вода была немного прохладной.
• Лучше чтобы в ваше питание не входили острые блюда, копчености и жареное, фастфуд.
• Не стоит долго распаривать кожу в бане или сауне, из нее выйдет много влаги.

Мы разобрали основные нюансы что делать и как ухаживать за тонкой кожей лица . Если Вы последуете этим советам, кожа лица меньше будет раздражаться: уйдет шелушение, сыпь, выровняется цвет лица, кожа дольше сохранит упругость.

Уход за кожей лица в разном возрасте

Что не нужно делать , если начала шелушиться, так это слишком сильно увлажнять ее 24 часа. Иначе можно сбить водообменные процессы в коже. Косметолог подскажет правильный график увлажнения вашей кожи.

В юном возрасте, и примерно до 24 лет, тонкой коже нужно усиленное питание. Потом, с 25 до 30 лет, начинается переход кожи от молодой к зрелой. На тонкой коже в этот период формируются морщины. Чтобы сохранить свежесть и упругость лица нужно применять средства с эффектом лифтинга.

Для увлажнения и питания в качестве масок используйте побольше молочных изделий. Включите их и в свое меню; кожа должны питаться извне и изнутри.

Взрослая кожа быстро подтянется благодаря белку. Маски и компрессы должны содержать яйца, толченную фасоль, сою; кокосовое молоко в составе лосьонов тоже подойдет. Хорошо защищают тонкую кожу масла эфирные: иланг-иланг, лаванда, розовое дерево.

Питание для тонкой кожи лица

Тонкая кожа лица нуждается в грамотном увлажнении. Она очень капризна к косметическим средствам, которые предлагают различные фирмы. Если Вы купили крема и лосьоны, которые Вашей коже с первого применения не подошли, не пользуйтесь ими вообще.

Напитать кожу легко и домашними методами. Продукты, которые легко приобрести в любом магазине – огурец, крахмал, яйца, петрушка – придут вам на помощь.

Петрушка

Ингредиенты:

1. Оливковое масло – 20 мл
2. Картофельный крахмал – 10 гр.
3. Зелень петрушки – 10 гр.

Как приготовить: измельчите свежую петрушку, смешайте с картофельным крахмалом и добавьте оливковое масло. Все перемешайте.

Как применить: нанесите на кожу лица, ждите 15-20 минут и смывайте.

Маска для упругости тонкой кожи

Эта маска поможет вернуть эластичность коже и разгладить мелкие морщины.

Ингредиенты:

1. Жирная сметана – 10 гр.
2. Творог – 5 гр.
3. Яичный желток – 1 шт.

Как приготовить: соедините все ингредиенты и тщательно перемешайте.

Как применить: на предварительно очищенную кожу лица нанесите маску. Держите четверть часа, маску аккуратно снимите ватными дисками. Можете ее не смывать, если делаете ее вечером.

Маска на основе алоэ

Ингредиенты:

1. Сок алоэ – 10 мл.
2. Льняное масло – 10 мл.
3. Глицерин – 5 мл.

Как приготовить: смешайте все ингредиенты в посуде из стекла или керамики.

Как применить: наносите маску кисточкой или ваткой, держите на лице полчаса, а потом смывайте.

Такая маска хорошо подходит для использования перед сном. Она поможет напитать кожу, разгладить ее, и сделает менее чувствительной к сухому воздуху и температурным перепадам.

Вывод об уходе за тонкой кожей лица

Теперь мы с вами знаем, что из себя представляет тонкая кожа и как за ней ухаживать. Мы так же выяснили:

1. Правила питания и увлажнения тонкой кожи;
2. Как проводить профилактику морщин и сухости тонкой кожи
3. Как сделать дома подходящие косметические средства для тонкой кожи.

Естественно, не забывайте об обильном питье, особенно в летнюю жару!

До встречи в нашей блоге!

Многие женщины страдают от того, что кожа на их лице слишком чувствительная. Такая тонкая кожа подвержена быстрому старению, на ней быстрее образуются мимические морщинки, часто появляются покраснения и раздражения. Если природа наградила вас тонкой кожей лица, что делать? Правильный уход поможет вам избежать многих проблем и сохранить молодость вашей кожи.Обо всех правилах мы и расскажем в этой статье.

Признаки тонкой и чувствительной кожи

Как определить, тонкая у вас кожа или нет? Давайте рассмотрим основные признаки тонкой кожи. У вас тонкая кожа если:

• После того, как вы умылись появляется ощущение стянутости кожи.
• Часто на лице бывают покраснения, а также зуд и жжение.
• Кожа часто шелушится.
• Часто бывает негативная реакция на косметику.

Важно! Если вы не уверены, то можно провести простой тест. Для этого возьмите ручку и проведите по щеке тупым концом:

• Если след от ручки исчез в течение 20 секунд, у вас нормальная кожа.
• Если остался на более долгий период, значит — у вас тонкая и чувствительная кожа.

Причины тонкой кожи

Какие причины истончения кожного покрова?

• Постоянные стрессы и эмоциональные перенапряжения приводят к негативным последствиям в работе всего организма, в том числе страдает и кожный покров.
• Гормональные сбои также могут привести к истончению кожного покрова.
• Неправильно подобранная косметика может нанести существенный вред вашей коже.
• На состояние кожи также влияют такие факторы, как наследственность, возрастные изменения.

Уход за проблемной кожей

Уход за тонкой кожей лица должен быть правильным. Прежде всего, это ежедневный уход, который состоит из нескольких этапов.

Утро:

• Умываться утром нужно теплой или прохладной водой. Желательно, чтобы она была не хлорированная. Чувствительная кожа плохо реагирует на хлор и горячую воду.
• Обработайте чистую кожу тоником.
• Обязательно намажьте лицо дневным кремом. Подберите крем с пометкой для чувствительной кожи. Используйте только качественную косметику от проверенных производителей.

Важно! В разные периоды года, в зависимости от погодных условий, уход за кожей лица должен отличаться. Освоив несложные правила, вы легко сделаете . Долго искать не нужно, всю информацию можно найти в наших архивах:

Вечер:

• Для снятия макияжа используйте косметическое молочко, мицеллярную воду или другое средство, предназначенное для этой цели.

Важно! Лучше не снимать макияж обычной водопроводной водой.

• Тоник нужно подбирать без содержания спирта.
• Нанесите питательный ночной крем для чувствительной кожи.

Важно! Не забывайте баловать свою кожу приятным и полезными процедурами и масками. Тогда результаты не заставят себя долго ждать:

Помимо ежедневного ухода за тонкой кожей, нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Не пользуйтесь обычным мылом, используйте специальный гель или молочко для умывания.
• Не оставляйте на ночь косметику.
• Регулярно пользуйтесь кремами и делайте маски.

• Если вы делаете маски, то помните, что там не должно содержаться спиртсодержащих или агрессивных компонентов, например, горчицы.

Важно! Любую маску желательно протестировать на наличие аллергии.

• Часто проблемы с кожным покровом вызваны авитаминозом, в частности нехваткой витаминов группы В. Поэтому вашими лучшими друзьями должны стать фрукты, овощи, орехи, отруби. Из рациона стоит исключить острое, жареное, соленое.
• Не стоит пользоваться косметическим льдом, травяными компрессами, ароматерапия также вам противопоказана.
• Не злоупотребляйте сауной, банными процедурами, ограничьте времяпровождение на солнце.
• Ваш лучший помощник — это сон. Во время сна клетки обновляются и восстанавливаются.
• Старайтесь контролировать свою мимику — не щурьте глаза, не морщите лоб.
• Пейте больше воды. Помните, человек в день должен выпивать хотя бы 1, 5 литра воды, а в вашем случае — лучше 2.
• Старайтесь беречь лицо от прямых лучей солнца, пользуйтесь специальными солнцезащитными кремами.
• Для пилинга выбирайте средства с искусственными отшелушивающими микрогранулами, которые меньше травмируют кожу.

Факторы, негативно влияющие на тонкую кожу

Раз уж мы заговорили об уходе за тонкой кожей лица, то нужно также упомянуть о том, что некоторые факторы негативно влияют на ее состояние и их желательно исключить:

• Мы уже упоминали о том, что чувствительная кожа не терпит хлорированной воды, поэтому не стоит ее провоцировать на раздражения и умываться водопроводной водой. Но если вам контакта с такой не избежать, например, при посещении бассейна, то нужно нанести специальный водоотталкивающий крем.
• Такая кожа не любит частых смен косметики. Специалисты рекомендуют менять средства не чаще, чем раз в 3 месяца.
• Обладательницам тонкой кожи противопоказаны маски на основе алоэ, меда, а также гормональные кремы и мази.
• Негативное влияние оказывает также и никотин. Поэтому постарайтесь долго не находиться в прокуренном помещении.

Маски для тонкой кожи

Чтобы поддержать молодость и здоровье вашей лица, нужно периодически делать маски. Перед маской специалисты рекомендуют сделать пилинг, так как после очищения кожа более восприимчива к питательным свойствам веществ, которые вы наносите на нее.

Дрожжевая

Такая маска обладает омолаживающим эффектом, питает и смягчает кожу:

1. В небольшое количество молока положите 30 грамм дрожжей. Добавьте несколько капель оливкового масла.
2. Нанесите маску и оставьте на 20-25 минут.
3. Смойте кипяченой теплой водой.

Увлажняющая

Для восстановления водного баланса можно сделать следующее:

1. Смешайте одну столовую ложку кипяченой воды, один яичный желток, одну столовую ложку сметаны и одну чайную ложку оливкового масла.
2. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
3. Смойте прохладной кипяченой водой.

Огуречная

Очень полезны огуречные маски, которые увлажняют кожные покровы:

1. Натрите один свежий огурец на терке или прокрутите в блендере и отожмите сок.
2. Смешайте две столовые ложки огуречного сока, одну чайную ложку творога и одну чайную ложку меда.
3. Нанесите на лицо на 20 минут, а потом смойте прохладной водой.

Льняная

Семя льна благотворно влияет на любой тип дермы:

1. Залейте стаканом крутого кипятка две столовые ложки семян льна.
2. Варите, пока смесь не загустеет.
3. Остудите отвар и нанесите на лицо на 40 минут.
4. Смойте прохладной водой.

Яичная

Такой витаминный коктейль снабдит вашу кожу питательными веществами и нормализует работу сальных желез:

1. Смешайте один яичный желток с одной столовой ложкой молока.
2. Добавьте в смесь две столовые ложки оливкового масла и одну столовую ложку измельченных овсяных хлопьев.
3. Нанесите на лицо на 30-40 минут, а потом смойте прохладной водой.

Из шпината

Такая маска насытит лицо витаминами, улучшит ее цвет и уберет пигментные пятна.

Тонкая кожа: в чем причина?

С возрастом кожа становится настолько тонкой, что при случайных незначительных ударах сильно повреждается и дурно заживает. Что предпринять, для того, чтобы противостоять этому?

• Дряблость, увядание кожи — Дряблая кожа отличается бледной
• Сухость, шелушение кожи — Сухая кожа - самый известный её недуг.
• Я на солнышке лежу. — Очень хочется вывезти бледного
• Как выбрать крем для лица — Выбрать крем для лица не так просто как
• Как избавиться от морщин — Вопрос очень актуальный для любой
• Сухая кожа рук — проблема, знакомая многим женщинам — Очень сухая кожа рук – это реальная
• Крем для век — Кожа вокруг глаз очень изящная и
• Увлажняющие кремы сушат кожу — Многие женщины замечали обратный эффект
• Уход за кожей: с юности до менопаузы — Старение кожи — естественный процесс,
• Шлепки и сандалии — опасный вид обуви — У любителей шлепок и сандалий повышен

Сайт для людей которые хотят быть здоровыми! 2009-2012 Health Portal а так же

Источник:http://health.sumy.ua/2598-tonkaja-kozha-v-chem-prichina.html

Тонкая кожа — причины истончения кожи

Тонкая кожа

Атрофия кожи возникает за счет нарушения структуры и функции соединительной кожи и клинически характеризуется истончением эпидермиса и дермы. Кожа становится сухой, прозрачной, морщинистой, нежноскладчатой, часто отмечаются потеря волос и явления телеангиэктазии. Патогистологические изменения при атрофии кожи проявляются истончением эпидермиса и дермы, уменьшением соединительнотканых элементов (в основном эластических волокон) в сосочковом и сетчатом слое дермы, дистрофическими изменениями волосяных фолликулов, потовых и сальных желез. Одновременно с истончением кожи могут отмечаться очаговые уплотнения за счет разрастания соединительной ткани (идиопатическая прогрессирующая атрофия кожи).

Атрофические процессы в коже могут быть связаны со снижением обмена веществ при старении организма (старческая атрофия), с патологическими процессами, обусловленными кахексией, авитаминозами, гормональными нарушениями, нарушениями кровообращения, нейротрофическими и воспалительными изменениями. Атрофия кожи сопровождаются нарушением ее структуры и функционального состояния, что проявляется в уменьшении количества и объема тех или иных структур и ослаблении или прекращении их функций. В процесс могут вовлекаться изолированно эпидермис, дерма или подкожная клетчатка либо все структуры одновременно (панатрофия кожи).

Вопросы и ответы по теме «Тонкая кожа»

Вопрос: У меня на руках очень тонкая кожа (не кисти, а участок от кисти до локтя), которая при соприкосновении с чем-либо жестким сразу протирается (образуются садины, ранки) или появляются синяки, которые долго не проходят. Все это предоставляет дискомфорт, раны кровоточат. Как бороться с этим и к какому врачу нужно обратиться?

Вопрос: У меня на лице слишком тонкая и чувствительная кожа. На нем видны все венки, сосудики, все время различные покраснения и какой-то разный цвет лица. А когда бывают ситуации когда приходится поплакать, у меня сильно опухают глаза и все лицо покрывается большими красными пятнами, которые держаться в течении суток. Это ужасно. Подскажите пожауйста что мне делать? Какими тональными кремами и корректорами для лица (или другими средствами) можно добиться идеального, ровного цвета лица? Заранее Спасибо.

Вопрос: У меня тонкая кожа лица, видны капилляры на щеках. Как мне стоит ухаживать за моей кожей, что бы не навредить еще больше? И стоит ли проходить курс лечения? Какие средствами по уходу за тонкой кожей можно выбирать?

Источник:http://www.diagnos-online.ru/symptoms/symptom1864.html

Сухая и тонкая кожа тела: что делать и как ухаживать?

Обладательницы сухой кожи не раз замечали, что их дерма легко подвергается воздействию внешних факторов. Множество дерматологов и косметологов связывают это с тем, что такой тип кожи обычно слишком тонкий, поэтому различного рода морщины, шелушения и тому подобные проблемы могут возникнуть уже в юношеском возрасте. Сухая и тонкая кожа тела, лица или рук требует особого ухода. Что нужно знать обладательницам данного типа и как ухаживать за такой капризной дермой?

Уход за тонкой кожей

Тонкой по структуре коже свойственна сухость и частые раздражения. Она имеет один существенный недостаток, который практически невозможно устранить - более быстро подвергается старению, появлению морщин. В отличие от других типов эпидермиса, хуже противостоит внешним факторам, погодным условиям, в связи с чем чаще всего имеет тусклый, увядающий внешний вид.

Тем не менее вышеописанным проблемам можно противостоять, если правильно ухаживать за таким типом эпидермиса. И первое, на что стоит обратить внимание, гигиена. Это касается не только дермы на теле, но и лица. При контакте кожи с водой может произойти раздражение, что приведет к шелушениям, воспалениям и покраснениям. Чтобы этого избежать, рекомендуется использовать:

• теплую воду комнатной температуры, можно использовать слегка прохладную воду, но ни в коем случае не горячую;
• лучше применять кипяченую или же талую воду, так как она более нежно влияет на эпидермис, чем хлорированная;
• можно использовать отвары трав, вместо воды, для этого лучше всего подойдет ромашка, череда, зверобой, крапива.

Прохладная вода не только более нежно влияет на кожный покров, но и помогает избежать такой неприятности, как капилляры.

Второе, что является одним из главных правил для людей с тонкой кожей тела, правильно подобранная уходовая косметика. Чтобы не усугубить ситуацию и не иссушить эпидермис еще больше, рекомендуется выбирать натуральную косметику. Если же такой возможности нет, то нужно обратить внимание на такие факторы:

• гели для душа, мыло и средства для умывания нужно выбирать в соответствии с типом эпидермиса - отдать предпочтение сериям для сухого, чувствительного типа;
• выбирать косметические средства без содержания мыла, то есть SLS;
• мыло лучше использовать в жидкой форме, так как оно имеет меньшее количество щелочи;
• при выборе косметики обращать внимание на рН, который не должен быть больше 5.5;
• при гигиенических процедурах крайне нежелательно использовать мочалки, особенно жесткие, они могут еще больше повредить эпидермис;
• после водных процедур обязательно использовать увлажняющую косметику (молочко, кремы, гели или же масла).

Если же вы используете скрабы для тела, то абразивные частицы должны быть совсем мягкими и мелкими. Лучше использовать даже не скраб, а мягкий пилинг или гоммаж.

Видео «Распространенные ошибки в уходе за сухой и тонкой кожей»

Как избежать усугубления ситуации в разное время года?

Ни для кого не секрет, что в разное время года, при разной погоде человеческая кожа подвергается воздействию внешних факторов. Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут избежать дополнительных воспалений.

Летом для этого обязательным в ежедневном ритуале уход должен присутствовать солнцезащитный крем, пенка или эмульсия.

Под воздействием солнечных лучей кожа может получить не только ожоги, которые принесут массу неудобств, но и может иссушиться. Это приведет к еще большему истончению, как результат, без похода к дерматологу будет непросто исправить ситуацию.

Летом также рекомендуется накрывать кожу тонкими тканями, такими как шифон или фатин, чтобы лишний раз не подвергать ее солнечному воздействию. А на пляжах применять специальные средства для загара, можно воспользоваться более дешевым, но натуральным и эффективным средством - оливковым маслом.

В зимнее же время года, что касается кожи лица, нужно использовать защитные кремы от непогоды. Также можно использовать любой жирный крем, за 10-15 минут до выхода на мороз. Благодаря покрытию эпидермиса жирной пленкой, сухая кожа будет защищена от ветра, мороза и воздействия холодной погоды.

Недостаток витаминов и других микроэлементов сказывается на вашей коже

Не забывайте о главном. Ваша кожа является результатом работы и здоровья внутренних органов и всего организма.

Поэтому различного рода патологии, гормональные сбои и перестройки, неправильное питание, недосып, а также недостаток витаминов, минералов и других микроэлементов негативно сказываются на нашем внешнем виде.

Поэтому нужно следить за своим организмом, правильно питаться, некоторым представительницам слабого пола врачи рекомендуют сесть на диету, чтобы очистить организм.

В рационе должно присутствовать много фруктов, овощей, белка. Также рекомендуется дополнительно употреблять витаминные комплексы, которые укрепят весь организм и улучшат состояние кожи, волос и ногтей.

Из чего должен состоять рацион?

Практически каждый дерматолог рекомендует пересмотреть свой рацион и добавить наиболее подходящие блюда. Для этого в ежедневные блюда обязательно должна входить рыба, мясная продукция. Рыбу лучше всего варить, так как жареная рыба может способствовать образованию воспалений, мелких прыщей и вызвать закупорку пор. Да и вовсе людям со специфическим типом эпидермиса лучше отказаться от такого рода вредной пищи.

Мясо тоже лучше готовить на пару или же варить, без использования острых специй. В ежедневном рационе людей с тонкой кожей тела обязательно должна присутствовать молочная продукция:

Это укрепит организм в целом и поможет вывести негативные бактерии из кишечника. Не стоит забывать и про витамины. Ежедневно необходимо употреблять 1-2 яблока, которые богаты на витамины и другие микроэлементы.

Помните о том, что тонкая кожа - это не приговор и при правильном уходе она может сиять красотой, завораживать и быть бархатистой. Тем более что на сегодняшний день для этого есть все возможности, а косметическая продукция дает возможность выбрать наиболее подходящие средства.

Видео «Почему кожа сухая и тонкая?»

Информационное видео, которое поможет разобраться в причинах, почему эпидермис сухой и тонкий.

Можно ли курить при панкреатите: чем это опасно и какой есть выход?

Подкожные прыщи на шее у женщин и мужчин: почему возникают и как с ними справиться?

Ляписный карандаш: инструкция по применению, показания и аналоги

Причины изжоги и народные рецепты, которые помогают избавиться от жжения в домашних условиях

Как избавиться от мимических морщин: эффективные маски в домашних условиях

Что делать, если сводит руки по ночам: когда обращаться к врачу, причины и методы лечения

Ваше мнение очень важно Отменить

Топ-5 запахов тела, которые нельзя игнорировать и пора бить тревогу

Мазь Виферон — от чего помогает, показания и способы применения

Какие рассасывающие мази от уплотнений под кожей лучше использовать: обзор эффективных препаратов

С возрастом ваша кожа склонна становиться тоньше. Поэтому, важно, позаботиться о вашей коже, чтобы сохранить ее упругой и плотной. Истончение кожи может произойти, когда уменьшается уровень коллагена в коже и теряется эластичность кожи. Коллаген – это белок, содержащийся в коже, который помогает питать кожу и делает ее здоровой. Тонкость кожи также может быть вызвана долгосрочным использованием стероидных мазей, которые легко вызывают поражения кожи и она становится хрупкой и прозрачной. К счастью, существует ряд способов, которые вы можете испробовать, чтобы сделать вашу кожу толще, сильнее и плотнее.

Шаги

Использование косметических продуктов

Ежедневно наносите увлажняющий крем. Для получения наилучших результатов используйте увлажняющий крем, который содержит такие ингредиенты: витамины С, А, Е и бета-каротин. Увлажняющие средства, которые содержат сетчатку (кислотную форму витамина А), можно использовать на коже, чтобы стимулировать деление клеток. Средства с сетчаткой доступны в виде сывороток, мазей и кремов.

Используйте масло витамина Е на коже. Проколите капсулу, содержащую витамин Е, и выжмите ее содержимое на ваши руки, перед нанесением на кожу. Витамин Е помогает коже уплотниться, особенно при локальном нанесении.

Всегда наносите солнцезащитные кремы на открытом воздухе. Ежедневно используйте солнцезащитный крем, особенно в местах, которые летом очень нагреваются. Попробуйте наносить крем с SPF не менее 15 (или выше, если у вас особенно бледная или чувствительная кожа), даже если это пасмурный день, так как УФ лучи солнца могут проникать сквозь облака.

Постарайтесь не использовать стероидные крема на коже. Если это возможно, избегайте использования стероидных кремов на коже, так как они могут иметь разжижающий эффект. Поговорите с врачом, если вам прописали стероидные крема для лечения основного заболевания кожи, например, экземы. Дерматолог обычно назначает альтернативные средства для поверхностного лечения, которые не содержат стероиды.

Наносите средства, которые содержат витамин С. Используйте сыворотки, крема и лосьоны, которые содержат витамин С. Витамин С помогает уплотнить кожу и стимулирует выработку коллагена. При регулярном использовании это помогает коже уплотниться.

Используйте на коже мази с маслом камелии. Семена цветков камелии можно выдавить, чтобы получить масло семян камелии. Это масло можно использовать для уплотнения кожи.

• Чтобы сделать мазь, смешайте несколько капель масло семян камелии с 1/4 чайной ложки масла витамина Е, 3 каплями масла лаванды и одной чайной ложкой масла примулы. Перед использованием эту смесь нужно встряхнуть. Ежедневно втирайте несколько капель бальзама на кожу, чтобы помочь уплотнить ее.
• В промежутках между использованием мазь следует хранить в холодильнике.

1. Попробуйте использовать поверхностные антиоксиданты для предотвращения повреждения кожи. Поверхностные антиоксиданты можно использовать для предотвращения повреждения кожи и восстановления поврежденной кожи. Ищите поверхностные средства, которые содержат любой из следующих ингредиентов:

   • Экстракт зеленого чая, витамин А, витамин Е, токотриенолы, нитрит бора, альфа-липоевая кислота, диметиламиноэтанол, пентапептиды и растительные масла, такие как масла лотоса, календулы и женьшеня.

Изменение вашей диеты

1. Ешьте продукты, которые богаты витаминами С и Е. Эти витамины восстанавливают изношенные ткани в организме и, следовательно, замедляют процесс старения. Продукты, богатые витамином C помогают увеличить производство коллагена, который в свою очередь со временем помогает уплотнить кожу.

   • К продуктам, которые богаты витамином С, относятся: цитрусовые, апельсины, киви, брокколи, помидоры и цветная капуста. Суточная потребность в витамине С – 75-90 мг.
   • Продукты, которые богаты витамином Е: оливковое масло, авокадо, брокколи, тыква, папайя, манго и помидоры. Суточная потребность составляет 15 мг.
   • Продукты, богатые витамином А: апельсины, тыква, сладкий картофель, шпинат и морковь. Суточная потребность в витамине А составляет 700-900 мг.

2. Выпивайте, по крайней мере, восемь стаканов воды в день. Вода помогает вывести шлаки и токсины из организма, поэтому восстанавливает кожу. Это также помогает улучшить эластичность кожи и позволяет ей исцелиться естественным путем.

   • Кроме питьевой воды, вы также можете улучшить ваш уровень гидратации, выпив травяные чаи и съев фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, помидоры, свекла и сельдерей.

3. Принимайте масло семян бурачника или добавки рыбьего жира. Дополните ваш рацион маслом семян бурачника и рыбьим жиром. Они помогают в укреплении коллагена под кожей и поддерживают кожу увлажненной.

   • Эти масла также богаты витамином В3, который очень важен для здоровой кожи. Одна из форм витамина В3 (известный как ниацинамид) может даже помочь уменьшить морщины и улучшить эластичность кожи.
   • Рекомендуемая суточная доза этих масел составляет 50 мг. Принимают их орально, в форме капсул.

4. Употребляйте бульон из костей. Бульон из костей – традиционная еда, которая, как известно, укрепляет иммунную систему. Это превосходный источник минералов и желатина. Бульон из костей также поддерживает суставы, кожу и волосы благодаря высокому содержанию коллагена. Это помогает устранить целлюлит, так как содействует гладкой соединительной ткани.

   • Для того чтобы сделать бульон из костей, ищите высококачественные кости скота, которого кормили травой, кости бизона, кости домашнего скота или рыбы пойманной в диких условиях. Добавьте почти 1 кг. костей в 3-4 литра воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и продолжайте варить в течение 24 часов для мясных костей или 8 часов для костей рыб.
   • Целью варки в течение длительного времени является действительное смягчение костей, пока вы не сможете извлечь желатиноподобную жидкость через сито. Пейте отвар или смешивайте его с другими блюдами.

Внесение изменения в образ жизни

1. Постарайтесь заниматься каждый день. Устраивайте себе ежедневную 40минутную ходьбу или бегайте трусцой в течение получаса. Это помогает улучшить циркуляцию крови, что позволяет распределять питательные вещества в организме. Это гарантирует, что кожа получит питательные вещества, необходимые для ее омоложения и здоровья.

   Бросьте курить. Курение повышает уровень никотина в организме и уменьшает циркуляцию крови. Это приводит к уменьшению количества питательных веществ, которые поглощаются кожей и меньше токсинов освобождаются из кожи, что приводит к замедлению омоложения и росту кожи.

   • Курение также обезвоживает кожу и истощает ее от основных витаминов. К ним можно отнести витамины А, комплекс витаминов В, С и Е, и минералы, такие как калий, кальций и цинк.

2. Уменьшите употребление алкоголя. Попробуйте уменьшить употребление алкоголя, или полностью избавиться от него, если это возможно. Алкоголь увеличивает уровень токсинов в организме, что негативно влияет на кожу и способствует старению и истончению.

3. Массажируйте кожу для улучшения кровообращения. Массаж помогает улучшить циркуляцию крови, что позволяет важным питательным веществам циркулировать по всему организму, питая и уплотняя кожу.

   • Нанесите массажное масло на кожу и массируйте область в течение не менее 90 секунд. Это следует делать два раза в день для достижения наилучших результатов.

Всем известна поговорка – «Кожа светится изнутри». Такое явление – мечта любой женщины, да и мужчин. Здоровый цвет лица, ровность, отсутствие пятен и прыщей говорят о крепком здоровье. Хорошо тем, кто родился с безукоризненной внешностью, нередко мы засматриваемся на человека, у которого кожа сравнима со спелым персиком. Но что делать, если она тонкая, плохо переносит холод, жару, мгновенно реагирует на любые процессы в организме. Уход за тонкой кожей лица – дело кропотливое, но если постараться и прислушиваться к советам бывалых косметологов, то можно очень быстро стать обладателем светящейся кожи.

Тонкая кожа лица: помогаем масками

Тонкая кожа лица

Для начала определим, что такое тонкая кожа, чем отличается от других типов. При сравнении тонкой и толстой кожи можем взять пример толстого и тонкого листа.

• Картон намного сложнее смять или проткнуть, в то время как пергамент легко сгибается, на нем всегда остаются морщинки.
• Точно так же тонкая кожа лица хуже переносит сухой климат, проявляет бледность, воспаленные сосуды, капилляры.
• Поэтому она нуждается в большем уходе и увлажнении.
• Существует одно железное правило – нужно как можно реже прикасаться к лицу, не подвергать воздействию внешних факторов, беречь от солнца и мороза.

Иначе кожа быстро состарится и покроется мелкими морщинами, которые со временем превратятся в глубокие борозды.

Также не следует слишком гримасничать, излишняя мимика оставит морщины на самых видных точках лица.

1. Это касается и поведения на улице – нельзя щуриться, морщить лоб.
2. Женщинам нужно заблаговременно начать заботиться о лице и знать, как ухаживать за тонкой кожей лица.
3. В первую очередь нельзя пользоваться гормональными мазями и кремами, если они есть в косметичке, избавьтесь от них.
4. Как ни странно, для тонкой кожи противопоказаны различные биостимуляторы и кремы на основе алоэ.
5. Чтобы увлажнить кожу, необходимо позаботиться о здоровом питание и как можно больше пить воды.
6. Речь не идет о чае, супах или соках. Именно вода будет восполнять утерянную жидкость, и кожа будет всегда увлажненной.
7. При покупке кремов нужно обратить внимание на то, для какого типа кожи они предназначены.