Некоторые родители замечают, что их любимый ребенок сильно потеет, как кажется, без особой причины. Как известно, работа потовых желез регулируется вегетативной нервной системой, а у маленьких детей она еще слабо функционирует. Если малышу всего несколько месяцев, процесс потоотделения еще не отлажен, ведь полное его формирование заканчивается в пятилетнем возрасте. Причин чрезмерного потения (гипергидроза) малыша очень много, но все они разделяются на 2 группы- неопасные и опасные.

Неопасные причины детского гипергидроза

Гипергидроз у детей- это защитная реакция детского организма. Если бы на коже не выступали капельки пота, вероятность перегрева мозга при повышении температуры тела во время сна, кормления или двигательной активности была бы очень высокой. Итак, чаще всего, когда родители задумываются, почему ребенок сильно потеет, причина скрывается в том, что таким образом детский организм защищает себя от перегрева.

Повышенная потливость малыша не должна беспокоить родителей. Специальное лечение не требуется, если потение спровоцировали следующие факторы:

1. Неправильный температурный режим. Родители должны помнить важный принцип- после 6-ти месяцев на ребенке должно быть столько же слоев одежды, как и на взрослом. К этому возрасту детский организм уже полностью адаптируется к температуре в помещении и воспринимает ее, как и организм взрослого. Повышенная потливость у детей 1-2 месяцев часто возникает из-за банального перегрева. К тому же, при перегреве малыш скорее простудится, чем закалится.
2. Некачественная одежда. Очень важно покупать детям одежду из натуральных материалов. Если в дождливую погоду нужно надеть резиновые сапожки, то можно вставить в обувь стельки из «дышащего» материала.
3. Очень много движения. Дети, которым не исполнилось трех лет, сильно потеют даже после незначительной нагрузки. Не стоит без консультации доктора предлагать ребенку успокоительные препараты, ведь гиперактивные малыши- не редкость в нашем современном мире. Помогают уснуть чтение и спокойные игры. Правильный режим дня очень важен для малыша. Дети в 1-2 года очень быстро утомляются при недосыпании, нерегулярных приемах пищи и чрезмерной двигательной активности. Нарушается стабильность работы органов, что приводит к раздражительности и повышенному потоотделению.
4. Чрезмерное выделение пота у детей старше 5-ти лет может свидетельствовать о переутомлении и недосыпании.
5. Изменение гормонального равновесия при половом созревании.
6. Генетическая предрасположенность. Если у одного из родителей отмечается повышенное потоотделение, то, возможно, к ребенку эта особенность перейдет по наследству.

По мере взросления малыша, когда нервная система уже созреет, гипергидроз проходит, если, конечно, его не провоцируют какие-либо опасные факторы.

Когда чрезмерное потение опасно

Если ребенок потеет, то, возможно, таким образом, детский организм сигнализирует о болезни или состоянии, близком к нему, при котором необходимо специальное лечение:

1. Инфекция в начальной стадии, когда еще нет повышения температуры и катаральных явлений. Малыш иногда потеет во время болезни или уже после нее. Так детский организм пытается восстановиться и очиститься от токсинов, которые привнесли вирусы.
2. Недостаток ценных компонентов. Чрезмерное употребление сладкой продукции. В детском рационе нужно постепенно заменить сладости полезными фруктами. При недостаточном поступлении витамина Д может развиваться рахит. Если малышу еще только 1-2 года, а в ночное время у него очень сильно потеет голова, нужно показаться врачу. Старшим детям данная болезнь не грозит, но недостаток кальция также может привести к гипергидрозу.
3. Длительный прием медикаментов, побочное действие у которых чрезмерная потливость у детей. Нужно внимательно читать инструкцию к лекарственному средству, чтобы это узнать.
4. Сердечно-сосудистые нарушения, не выявленные сразу после рождения. Холодный пот- опасный признак, свидетельствующий о возможных проблемах в работе сердца.
5. Избыточный вес. У крупных малышей в 2-3 года выделяется больше пота, в сравнении с их худощавыми сверстниками. Здесь необходимо диетическое меню, составленное с учетом рекомендаций врача.

Потливость у ребенка может свидетельствовать о развитии такой болезни, как лимфатический диатез или сигнализировать об эндокринных нарушениях в организме.

Повышенное потоотделение во время сна

Ночью многие дети до трехлетнего возраста часто и много потеют. Иногда и после отдыха днем мама замечает, что на детской подушке появились мокрые пятнышки. Ночная потливость может быть связана с неправильно установленным микроклиматом.

Многие родители чрезмерно оберегают своего кроху, пытаясь создать тепличные условия. Часто ребенка одевают очень тепло и всеми способами подогревают воздух в детской. Это неправильные действия, в результате которых ребенок потеет во время сна. Грудничкам комфортно, если температура воздуха в комнате не превышает 22 °C. Старшим детям достаточно будет и 18 °C.

В летнее время нельзя забывать о проветривании комнаты 2 раза в день перед сном малыша. Зимой также необходимо проветривать комнату хотя бы в течение 10 минут, чтобы погибли вредные бактерии и очистился воздух. Если в детской очень жарко и сухо, ребенок сильно потеет.

Способы лечения излишней потливости

Если кроха постоянно потеет, а причину гипергидроза не удается определить самостоятельно, нужно обратиться к педиатру. Если чрезмерная потливость- симптом какой-либо серьезной болезни, доктор направит малыша на обследование, после чего выяснит, почему ребенок потеет и назначит адекватное лечение.

В домашних условиях родители могут воспользоваться следующими советами для уменьшения потливости ребенка:

1. Чтобы лечение было эффективным, нужно обязательно откорректировать детское меню. В рационе нужно увеличить количество грубой пищи: растительной, сырой, цельнозерновых круп, богатых клетчаткой (гречи, овса, пшеницы, бурого риса).
2. Старшим детям полезно давать ребенку настой шалфея. В стакане кипятка заварить чайную ложечку травы. Остывший настой давать пить 4 раза в день.
3. Для насыщения детского организма кальцием полезно делать ребенку чай из настурции. 5-7 цветочков либо раздробленные семена (чайная ложка), либо около 10-ти молодых листиков залить кипятком (стакан), настоять и давать ребенку пить в течение месяца.
4. Чтобы ускорить лечение и насытить детский организм кремнием, нужно приготовить настой чернобыльника или крапивы. Чайную ложечку травы залить кипятком и давать пить ребенку (по 2 ст. ложки около трех недель).
5. Для заключительного курса понадобятся 5-6 створок гороха либо 4 створки фасоли, либо 1-2 створки бобов. Заварить створки кипятком (стакан) и давать ребенку пить (по столовой ложке в течение 3-х недель после приема пищи).

Если чрезмерная потливость появилась от бронхита или простуды, дополнить лечение, назначенное врачом, можно ингаляциями на подсолнечном масле. Шалфей смешать с содой и солью (по чайной ложке) и добавить мяту (столовую ложку). Накрыть ребенка полотенцем, чтобы он подышал над паром 5 минут.

Отлично дополнят лечение ванны с ивой (красной или белой) либо с чернобыльником. Заварить в кипятке веничек из травы, который уместится в руке, а затем готовый настой вылить в ванну с температурой воды не более 37 °C. Такие ванны полезно принимать ребенку не больше 20 минут. Лечебный курс- 20 процедур. После этого курса начать делать водные процедуры с добавлением красной бузины. Растолочь стакан сушеных либо сырых ягод, залить кипятком (1,5 стакана) на полчаса и вылить в ванну.

Здоровый малыш перестанет чрезмерно потеть, если будут выявлены и устранены причины, которые спровоцировали гипергидроз, а процесс терморегуляции усовершенствуется не ранее, чем в 4 года. Если малыш часто потеет, а истинную причину не получается выяснить, нужно обязательно обратиться к специалисту. Врач установит, о какой болезни в данном случае сигнализирует детский организм и подскажет, что делать в этом случае.

Многих родителей беспокоит, почему ребенок потеет. Выделение пота контролируется вегетативной нервной системой организма, также ответственной за работу органов кровообращения, пищеварения, температуру тела и многие другие важные процессы.

У маленьких детей она еще не совсем развита, что и может вызывать повышенную потливость. Также у малышей еще не совсем сформировались потовые железы, что тоже может являться причинной усиленной выработки пота.

Железы, выделяющие пот начинают активно функционировать с того момента как ребенку исполняется три или четыре недели, а вот полностью сформировываются они только годам к пяти.

Поэтому, усиленное выделение пота в жарком помещение для детского организма является совершенно нормальной реакцией, которая не должна вызывать у родителей серьезных опасений.

Основные причины почему ребенок потеет:

1.Почему ребенок сильно потеет

Многим родителям их ребенок кажется очень хрупким, поэтому они зачастую слишком тепло его одевают, боясь, что он мерзнет. Но не надо потворствовать своим страхом. Каждому родителю надо значить, что уже месячного ребенка нужно одевать, так же как и себя, и чем подвижнее ребенок, тем легче на день должна быть одежда.

Ведь много двигаясь, малыш может вспотеть.Очень часто родители задаются вопросом почему ребенок потеет ночью. Чтобы этого избежать, нужно следить за температурой в помещении, которая должна быть не более +22° при влажности 50–60%.

Пижамы для маленьких детей должны быть изготовлены только из натуральных материалов. Если кроха потеет во время ночного сна, то стоит заменить подушку и одеяло на другие из более легких тканей.

2.Ребенок потеет при температуре

Когда ребенок простужен, у него не только повышается температура тела, но и усиливается работа потовых желез. Данная особенность является защитным механизмом, так как усиленное выделение пота выводит из организма вредные вещества и не дает температуре повышаться еще сильнее.

Стоит заметить, что нормальным считается и тот факт, что даже после выздоровления малыш будет еще некоторое время потеть. Это объясняется тем, что его организму нужно время, чтобы наладить потоотделение.

3. Почему у ребенка потеют ладошки

Даже у взрослых людей в возбужденном и нервном состоянии часто начинают потеть ладони. А малыши еще более чувствительны к эмоциональным потрясениям, чем их родители. Именно по этой причине у детей могут потеть не только ладошки, но и голова с шеей.

Сильная потливость у ребенка может быть вызвана усталостью или недосыпанием. В этом случае задача родителей заключается в том, чтобы изменить режим дня ребенка таким образом, чтобы он не переутомлялся.

4. Рахит.

Настолько серьезные причины повышенного потоотделения у малышей встречаются, к счастью, крайне редко. Но все же иногда малыши сильно потеют из-за рахита, который может проявиться уже в один месяц.

Заподозрить наличие этого заболевания у своего ребенка можно в том случае, если:

• Больше всего ребенок потеет во сне и при этом наиболее сильно пот выделяется на лице и волосистой части головы крохи.
• Выделение пота увеличивается при каждом напряжении, например, когда малыш есть или тужится. Также очень часто при рахите возникают запоры.
• Запах пота становиться кислым и пот начинает вызывать раздражение, что можно увидеть, если малыш сильно трет голову об подушку.
• Малыш начинает больше беспокоиться и перевозбуждаться, то есть ребенок вздрагивает даже при тихих звуках и включении яркого света.

Установкой такого диагноза должен заниматься только врач. А родители должны помочь малышу избежать рахита. Для этого нужно больше времени проводить с ним на улице и давать ему витамин D. Очень важно следить за тем, чтобы питание ребенка было сбалансированным и полноценным.

5. Проблемы с нервной системой.

Данная причина повышенной потливости ребенка тоже является очень серьезной и обладает следующими симптомами:

• Ребенок начинает потеть без всякой причины.
• Пот выступает только на отдельных местах, например, только на лбу или на одной ладошке.
• Пот у малыша имеет неприятный и резкий запах.
• Пот становится густым, клейким или, наоборот, принимает жидкую консистенцию и становится обильным.
• При обнаружении хотя бы одного признака лучше посетить прием у невролога.

6. Наследственный фактор.

Наследственные болезни тоже могут служить причиной повышенной потливости. При данных заболевания чаще всего страдают все органы, выделяющие секреты, к которым относится желудочный сок, слюна и так далее.

Изменение состава пота является ярким признаком муковисцидоза, являющегося наследственным заболеванием. Это можно ощутить при поцелуе. В этом случаи пот становиться соленым, а иногда на коже можно рассмотреть кристаллики соли. А вот пот ребенка, страдающего фенилкетонурией, обладает затхлым запахом.

Вместе с появлением в семье малыша, возникают волнения, переживания, проблемы. Не каждая женщина знает, что большинство страхов за здоровье малютки беспричинны. К одному из них, например, относится гипергидроз ночью – повышенное потоотделение во время сна. Причин, почему у ребенка потеет голова во сне (или другие части тела), множество. Приблизительно 90% из них не являются патологией.

Высокая температура в комнате

Любая мама пытается создать наиболее комфортные условия для своего чада: теплая одежда, уютная кроватка, вкусная еда, любимые игрушки. К сожалению, взрослые иногда забывают, что чрезмерная опека только вредит. Укутывая малыша в ватные одеяла и нагревая помещение, мы только делаем хуже, и ребенок ночью сильно потеет во время сна. Педиатры в голос рекомендуют поддерживать температуру в детской 18-22 градуса (зимой до 23 градусов) и влажность воздуха в пределах 70%.

В более душном помещении ребенок будет плохо спать, капризничать, плакать по ночам, потеть (особенно спинка и голова). Постоянная потливость во время сна может привести к следующим явлениям:

1. появлению мацерации нежной кожи младенца (потница, сыпь, плешь на затылке из-за выпадения волос);
2. нарушению метаболизма, потери микроэлементов и воды с потом;
3. учащению пульса и частоты дыхания в связи с повышенной теплоотдачей;
4. ребенок становится вялым, капризным днем, плохо есть.

Как угадать родителям, какая температура окружающей среды подойдет именно их малышу? Ведь все детки чувствуют себя комфортно в разных условиях. Если ребенок хорошо и спокойно спит, не потеет во сне, ручки теплые, то повода для беспокойства нет. Можно даже снизить температуру на 1-2 градуса (не ниже 18!).

Теплая одежда

Еще одной причиной ночной потливости у деток может быть слишком теплая пижама. Конечно, если температура в комнате ниже 18 градусов, то кроху необходимо утеплить и следить, чтобы не раскрывался ночью. В противном случае одежду стоит выбирать, исходя из следующих соображений:

• Пижама должна быть сшита из натуральных тканей, чтобы малютке не было жарко;
• летом достаточно майки и трусиков, а зимой хлопчатобумажных штанишек и футболки;
• подушка и одеяло также должны быть не синтетическими.

Если малыш легко одет и спит раскрытым, но продолжает потеть (при этом конечности холодные), то причину гипергидроза следует искать в его физиологических особенностях, либо в заболевании!

Беспокойный сон и потливость

Маленькие дети воспринимают все происходящие события очень эмоционально. Избыток волнений и переживаний за день может негативно сказаться на ночном отдыхе, приводя к плаксивости, частым пробуждениям, невозможности уснуть. Также причиной беспокойного сна может быть банальное нарушение диеты: переедание, употребление большого количества сладостей. Дискомфорт в животике, прорезывание зубов вызывают поверхностный сон, учащенное сердцебиение, сильную капризность и раздражительность. Последняя причина, в силу особенностей вегетативной нервной системы, приводит к тому, что ребенок начинает сильно потеть во сне.

Для устранения этого фактора родители должны позаботиться, чтобы перед сном малыш играл в спокойные игры, не смотрел телевизор, не бегал. Проведите вечер в тихой обстановке, читая сказки. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. На ночь желательно выпить чай или теплое молоко с медом. Для особо беспокойных детишек допускается купание в хвойных или валериановых ваннах, а также сон на лавандовой подушке. Данные способы успокаивают ребенка. Снимают раздражительность, улучшают сон и устраняют избыточную потливость.

Физиологические особенности потоотделения

Зачастую, при гипергидрозе по ночам не следует искать какую-либо причину или заболевание. Все дело заключается в индивидуальных особенностях функционирования систем теплообмена и метаболизма. Организм крохи еще не сформирован и не способен адекватно реагировать на изменения условий окружающей среды, поэтому может легко перегреться. Обычно к 5-6 годам вегетативная нервная система полностью сформируется, и процессы терморегуляции станут более зрелыми. Со временем ребенок перестанет потеть во время сна.

Интересно! Во время грудного кормления у многих малышей потеет голова! Это считается нормальным!

Когда нужно обратиться за помощью:

1. если пот имеет крайне неприятный запах, необычную консистенцию;
2. если потеет часть тела (только ладонь, голова, шея, нога, спина);
3. если появились другие симптомы (головная боль, температура, расстройство стула).

Болезни, протекающие с температурой

Все заболевания с гипертермией (простуда, пневмония, бронхит, кишечные стрептококковые инфекции, вирусные болезни) у детей сопровождаются потливостью, особенно ночью во время сна. Повышенная температура тела запускает процессы выведения токсинов с помощью усиленного потоотделения, так тело отдает избыточное тепло. Вот почему ребенок потеет во время сна.

В этом случае улучшение наступает на фоне проводимого лечения (противовирусные препараты, жаропонижающие, антибиотики).

Рахит

Помимо безобидных причин ночного гипергидроза у детей, существуют очень серьезные, требующие от родителей немедленных действий. К таким заболеваниям относят рахит. Это болезнь обмена кальция и витамина Д у годовалых младенцев, приводящая к размягчению растущих костей и их деформации.

Как известно, витамин Д поступает в организм с едой, а также вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. При неполноценном питании, недостаточной инсоляции малыша возможно резкое снижение уровня полезного витамина, отвечающего за усвоение кальция костями и нервной системой. Первый признак рахита, когда у ребенка во время сна потеет голова.

Также к другим признакам заболевания относят:

• выпадение волос на голове ребенка;
• мокрые ладони, ноги в любое время суток;
• плаксивость, раздражительность в дневное время;
• беспокойный сон, частое вздрагивание во сне, пробуждения;
• искривление нижних конечностей, появление утолщений на ребрах, выдающиеся лобные бугры;
• повышенная чувствительность к звуку и свету;
• запоры.

Рахит – очень опасное заболевание, способное привести к тяжелым последствиям при отсутствии лечения. При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов, необходимо обратиться к детскому доктору.

Наследственные болезни обмена

Встречаются не часто, но о них нужно помнить при появлении гипергидроза по ночам. К наиболее известным заболеваниям относят фенилкетонурию и муковисцидоз. Обе патологии протекают с нарушением потоотделения и проявляются до года. Для исключения болезней потребуется сдать анализ крови, и станет ясно, почему ребенок часто потеет ночью.

Гормональные причины

У детей от 2.5 до 12 лет встречаются заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся повышенной продукцией гормона тироксина. Кроме ночной потливости у ребенка возникает нервозность, повышенная возбудимость, субфебрильная температура, потеря веса. Подобные признаки требуют обследования и лечения у эндокринолога. Проводится ультразвуковое исследование железы, анализ крови на уровень гормонов. Терапия подбирается в каждом конкретном случае индивидуально.

Вот, пожалуй, все причины, по которым ребенок потеет во сне.

Что делать, если ребенок потеет по ночам?

В первую очередь вместе с педиатром необходимо исключить серьезные заболевания. Если гипергидроз случается крайне редко, то принимать каких-то мер не следует. Это нормальная физиологическая реакция малыша на условия окружающей среды или внутренний метаболизм. С возрастом механизм терморегуляции, вегетативная нервная система стабилизируются, и потливость пройдет.

При частом потении стоит позаботиться о сохранении здоровья кожи ребенка, так как избыточная мацерация потом вызывает дерматит, сыпь, появление раздражений. Несколько полезных советов помогут снизить потливость во сне и улучшить состояние кожи.

1. Купание перед сном в отварах трав (шалфей, череда, ромашка сужают потовые железы и регулируют отделение секрета, также оказывают дезинфицирующее и противовоспалительное действие).
2. Грудничкам положить дома рядом с кроваткой мешочек с успокоительными травами (мелисса, валериана, мята), а деткам постарше сделать настой этих трав в виде чая на ночь. Курс лечения до 10 дней. Малыши спокойно спят, меньше плачут и капризничают.
3. Прием поливитаминов, содержащих йод, кальций, витамины группы В (по назначению детского врача в течение месяца), а также иммуностимуляторов в некоторых случаях значительно уменьшает потливость.
4. Чтобы у ребенка сильно не потела голова во сне, можно вечером наполнить комнату ароматом масла чайного дерева (для детей старше 5 лет).

Очень часто именно своевременная диспансеризация, осмотры ребенка, регулярное обследование играют наиболее важную роль в профилактике заболеваний, приводящих к ночному гипергидрозу.

Внимательные родители всегда тщательно следят за состоянием здоровья своих детей. Активность, настроение, аппетит, температура – это элементарные показатели того, насколько здоров малыш. Уровень потоотделения также является очень важным показателем работы детского организма и иногда может сигнализировать о некоторых проблемах. Вопрос о том, почему ребёнок потеет, периодически волнует всех родителей в период роста детей. Явление это достаточно распространенное и зачастую не представляет серьезную опасность для здоровья детей, но если уж у ребёнка замечена такая особенность, то нужно разобраться, в чем же причина.

Кожа – самый большой орган организма, одна из её основных функций – выведение продуктов жизнедеятельности через пот. Повышенное потоотделение может быть вариантом нормы (физиологической особенностью), результатом внешнего влияния или следствием заболевания, поэтому следить за состоянием кожи и тем, как часто и обильно дитя потеет, нужно обязательно.

Факторы, на которые стоит обратить внимание, когда ребёнок сильно потеет, (больше, чем обычно):

• возраст,
• активность,
• условия и одежда,
• качество питания,
• наследственность,
• эмоциональное состояние,
• заболевания.

Возраст ребёнка

Этот фактор достаточно весомый. Так, формирование терморегуляционной функции в новорождённых начинается в возрасте 1-го месяца и заканчивается около 5 лет. Поэтому если малыш потеет (грудного возраста), то удивительного в этом нет абсолютно ничего. Вегетативная система, отвечающая за терморегуляцию, часто дает сбои в возрасте до 3 лет, и причиной тому могут быть незначительные изменения в организме. Делать в этом случае ничего не нужно. Также, например, в подростковом возрасте чрезмерная потливость может быть связана с гормональной перестройкой в организме.

Условия и одежда

Температура и уровень влажности в помещении имеют огромное значение для комфортного пребывания ребёнка. Врачи и ВОЗ совершенно не случайно рекомендуют температуру в районе 18-21 градусов Цельсия как оптимальную для детского организма. Чрезмерная влажность или сухость воздуха также могут отразиться на уровне потоотделения и на его общем состоянии. Поэтому в холодную пору в квартире рекомендуется регулировать температуру и делать проветривания.

Одежда ребёнка – это один из основных факторов, отвечающих за потоотделение. Следует всегда одевать детей по погоде, не кутать в лишние слои одежды. Даже грудничков и новорождённых рекомендуется одевать всего лишь на один слой одежды больше, чем взрослого человека.

Отдельное внимание стоит уделить качеству тканей – они обязательно должны быть натуральными и обладать хорошими гигроскопическими свойствами. Синтетические ткани не впитывают пот, кожа под ними не дышит, в результате может появиться потница. Для нательного белья идеальным будет хлопок.

Одежда для сна также должна быть натуральной, а толщина одеяла соответствовать поре года. Теплая пижама с начесом и ватное одеяло – это основные причины обильного потоотделения детей во время сна.

Активность

Если малыш активный, постоянно бегает, прыгает и хочет что-то делать, то потеть он должен обязательно. Это совершенно естественно. Главное в таком случае одевать его в соответствии с температурой в помещении или на улице и вовремя переодевать, если он вспотел. Гиперактивность также является причиной гипергидроза, но за консультацией в этом случае лучше обратиться к невропатологу.

Наследственность

Если видимых отклонений в здоровье малыша нет, внешние факторы также не должны провоцировать потливость – значит нужно обратить внимание на наследственность. Если в семье кто-то имеет такую физиологическую особенность, то с положением вещей нужно просто смириться. Если ребёнок унаследовал потливость, стоит создать максимально комфортные внешние условия и приучать его к тщательной гигиене тела.

Питание

Качество еды и напитков существенно влияет на жизнь не только взрослых, для детей продукты питания служат строительным материалом, поэтому к выбору блюд нужно походить вдумчиво. Специалисты утверждают, что употребления острой пищи стимулирует выделение пота, по этой причине обильно потеющим детям такие продукты следует исключить из рациона. Кроме того, обогащение ежедневного меню свежими овощами и фруктами поможет улучшить иммунитет и общее состояние здоровья. Когда ребёнок сильно потеет, его организм быстро теряет жидкость, поэтому питьевой режим должен быть увеличен в среднем на 200-300 мл.

Эмоциональное состояние

Бывает так, что ребёнок потеет в результате стресса, эмоций или страха. Маленькие дети очень подвержены перепадам настроения. Потливость в этом случае наблюдается в области головы, шеи и верхней части спины. Для устранения этой проблемы следует больше уделять внимания малышу, создать в семье микроклимат, где бы ребёнок чувствовал себя комфортно и безопасно.

Заболевания

Очень часто причиной детской потливости становятся сезонные простудные и вирусные заболевания. Дети обильно потеют во время падения температуры – это естественная реакция организма. Кроме того, после перенесенного ОРВИ обильная потливость может сохраняться ещё на протяжении 7-10 дней. Это связано с тем, что организм выводит накопившиеся во время болезни токсины. В это время нужно как можно чаще менять одежду, особенно во время сна. Если ребёнок потеет длительное время, то следует повторно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать об осложнениях (бронхит, воспаление легких).

Если повышенная потливость не связана с температурой в помещении и количеством одежды, а также не является следствием перенесенной инфекции, тогда этому симптому нужно уделить серьезное внимание.

1. Рахит. Достаточно редкое явление в наше время, однако именно может его спровоцировать. Профилактика заболевания – дополнительный прием кальция и раствора витамина Д, а также коррекция рациона питания. Рекомендуется употребление орехов и семян для получения необходимого количества жиров, а также кунжута – одного из самых лучших природных источников кальция. Зачастую этого вполне достаточно для устранения симптомов потливости.
2. Прием некоторых лекарственных препаратов, одним из побочных действий которых является гипергидроз. Следует внимательно изучить аннотации к препаратам, которые принимает ребёнок, и по возможности исключить тот, который может вызывать подобные эффекты.
3. Ожирение. Наличие лишнего веса создает дополнительную нагрузку на все системы и органы. Поэтому неудивительно, что излишне упитанные дети потеют сильнее, нежели худощавые сверстники. Коррекция режима дня, физические нагрузки и правильное питание помогут нормализовать массу тела и автоматически избавиться от гипергидроза.
4. Патологии лимфатической и сердечно-сосудистой систем – распространенные причины потливости. Однако определить проблему и наличие заболеваний может только специалист, ссылаясь на результаты анализов и исследований.
5. Гормональные нарушения. Болезни щитовидной железы, надпочечников или поджелудочной железы также могут провоцировать потливость. По этому поводу нужно проконсультироваться с эндокринологом.

Комфортные температурные условия, правильное питание, качественная одежда, правильно организованный режим дня и хорошее настроение – это то, что может сделать каждый родитель для решения проблемы, когда ребёнок сильно потеет. В 85% случаев этого оказывается вполне достаточно для решения проблемы.

Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.

О проблеме

Ночная потливость - явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое - и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Возможные причины

Чаще всего ночная потливость - не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ - состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме - рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов - общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

Температура воздуха

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха - 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы - увлажнители воздуха . Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

Проветривание

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна - это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка . Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.