Если раньше беременность ассоциировалась с ростом, со знойным июнем, когда все начинает созревать, то восьмой месяц или 32 недели – это умеренно дождливый август с сочными наливными плодами и готовностью к жатве обильного урожая, выращенного в летние месяцы.

Что происходит с малышом

Легкие малыша уже полностью созрели. Образовался так называемый «сурфактантный слой» - липидная (жировая) пленка, изнутри покрывающая легкие или альвеолы тонким, в одну молекулу слоем, позволяющим малышу нормально дышать.

В акушерской литературе это называется «легкие 1-2 степени зрелости». Если нет липидного слоя, нормальное дыхание практически невозможно. Если он есть, то угроза жизни новорожденного в значительной степени снижается, и даже при минимальном уходе (соблюдении оптимального температурного режима и элементарных гигиенических требований) гарантировано нормальное развитие ребенка в дальнейшем.

Малыш весит 1600-2500 г для мамы это значительная тяжесть, которую она ощущает каждый день, а длина составляет 40,5 см. Кроха активно двигается, и вы, как прежде, отмечаете интенсивность его движений. Но характер шевелений , скорее всего, стал несколько иным. На смену диким кульбитам и переворотам пришли толчки и пинки локтями и коленями. Это закономерно, поскольку плод уже достаточно большой и в матке ему тесновато.

Теперь вы сами должны контролировать состояние малыша, «подсчитывая» эти движения. Любое повышение активности или, наоборот, ее снижение свидетельствуют о каких-то «неполадках» у ребенка. В конце восьмого месяца маленький человечек уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает.

Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, но в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что вашему малышу знакомы понятия света и темноты. В матке малышу становится тесно, и он, возможно, уже перевернулся головкой вниз, готовясь к рождению.

Что происходит с мамой

В это время существенные изменения происходят и в организме матери. Огрубевают и немного вырастают соски, наливается груди. Ребенок растет и сдавливает ваши внутренние органы, что порождает отдышку и учащенное мочеиспускание. Возможны случаи недержания мочи – стоит вам кашлянуть, чихнуть или засмеяться. В этой ситуации следует чаще ходить в туалет, не допускать запоров и стараться регулярно делать упражнения, укрепляющие тазовое дно .

Лежа на спине, согните ноги в коленях, упираясь в пол. Слегка напрягитесь, как бы удерживая мочеиспускание. Теперь представьте, будто вы что-то втягиваете в себя, и продолжайте ритмично это делать: напряжение – пауза, большее напряжение – пауза, максимум напряжения – остановка. Повторите 10 раз.

Освоив это простое упражнение, выполняйте его как можно чаще, не менее 3-4 раз в день. Его можно делать в любое время и в любом положении: лежа, сидя или стоя. Упражнение очень пригодиться вам во втором периоде родов, поскольку умение расслаблять мышцы тазового дна облегчит прохождение ребенка между костями таза и уменьшит риск разрывов .

Подстерегают ли на восьмом месяце какие-нибудь осложнения? Безусловно. Поэтому внимательно следите за своим самочувствием. Оно складывается не только из общих показателей – аппетит, сон, настроение, что, несомненно, очень важно, но и из таких называемых объективных критериев, важнейшим из которых является тонус матки.

Подавляющим большинством женщин тонус ощущается, как тянущие боли внизу живота , - это сокращения матки. В норме, они могут иметь место, особенно при интенсивных движениях ребенка. Но ни в коем случае не должны быть постоянными и тем более усиливаться. Если это происходит, немедленно обращайтесь к врачу.

Новые ощущения

С 32 недели беременности ребенок вполне готов к появлению на свет и способен без мамы (быть может, с небольшой помощью врачебного персонала) стать самостоятельным маленьким человечком. Теперь вы можете с большой достоверностью определить, когда плод спит, а когда бодрствует.

Большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать активна, и наоборот, чрезмерно оживляется по ночам. Но это говорит лишь о том, что когда мама лежит, она наиболее четко чувствует движения ребенка.

Замечали ли вы, что после еды, даже весьма умеренной, в желудке порой ощущается заметная тяжесть и некий дискомфорт. Что же делать? Для начала можете попробовать съесть витаминный салат «Метелка». Берем сырые свеклу и морковь, натираем их на крупной терке или измельчаем в кухонном комбайне. Добавляем кинзу, много чеснока, несколько капель свежевыжатого лимонного сока или подсолнечного масла или соевый соус.

Одышка

На восьмом месяце беременности женщины нередко испытывают затруднение дыхание. Объясняется это тем, что растущий малыш давит на диафрагму. Облегчение наступает примерно за месяц до родов, когда головка ребенка опускается ко входу в таз.

Одышка может быть вызвана и анемией, поэтому старайтесь, как можно больше отдыхать. Почувствовав одышку, необходимо присесть на стул или просто на корточки. Ночью подкладывайте под голову еще одну подушку. Если одышка будет усиливаться, обратитесь к врачу.

Влагалищное кровотечение

Заметив кровянистые выделения из влагалища, следует немедленно лечь и вызвать врача. После 28 недели это может свидетельствовать о том, что кровоточит плацента. Возможная причина – отслоение плаценты от стенки матки или низкое расположение, при котором плацента закрывает шейку матки.

Плацента обеспечивает жизнедеятельность плода, поэтому, если ей что-то угрожает, врач, скорее всего, даст вам направление на госпитализацию и в больнице придется лежать до самых родов. Если вы потеряли много крови, вам могут сделать переливание, а роды, скорее всего, ускорят стимуляцией или кесаревым сечением . Но если незначительное кровотечение произошло за несколько недель до ожидаемых родов, доктор может решить, что следует дождаться естественного начала схваток.

Не огорчайтесь, если последует предложение до родов полежать в родильном доме. Это благо. Прикиньте, впереди год хлопот и бессонных ночей, а сейчас вам предлагают недельный или двухнедельный отдых! Соглашайтесь, как говорится «не глядя!» Пусть родственники поработают – приготовят вещи, место для будущего чада и для вас, обновленной и уверенной в себе и в завтрашнем дне.

Следите за артериальным давлением. Оно должно быть в пределах нормы (120/70 мм. рт. ст.). Если наблюдается его повышение до 140 мм. рт. ст. и далее, к тому же постоянное, нужно идти в женскую консультацию или в центр планирования семьи и говорить с врачом об этих не вполне нормальных явлениях.

Систолическое или «верхнее» давление в норме должно быть на уровне 110-130 мм. рт. ст. Более высокие показатели должны стать поводом для пристального внимания, особенно если у вас близорукость, проблемы с почками или какие-то другие заболевания.

Также не поленитесь лишний раз сходить к врачу и сдать анализ мочи. Наличие белка в моче – это тревожный симптом, который обязательно следует учитывать и соответственно строить тактику дальнейших действий.

Во время беременности происходят изменения в дыхательной системе будущей мамы, что требует поглощения большого количества кислорода. После 32 недель беременности вы должны чаще посещать врача. Для подтверждения, что с вами и с малышом все в порядке, доктор предложит следующие процедуры и анализы:

• измерение веса и кровяного давления;
• прослушивание сердцебиения плода;
• определение высоты дна матки;
• определение величины и положения плода ;
• обследование конечностей с целью выявления отеков и варикозного расширения вен;
• анализ мочи на наличие сахара и белка.

Раньше после 30 недели беременности – и это было принято у всех народов – женщина перед родами постились. Ее всегда ограничивали в жирном, сладком, мучном, сокращали количество пищи животного происхождения.

29 неделя беременности - это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 197-203 дней. На 29 неделе беременности будущая мама выходит, наконец, в декретный отпуск и приступает к подготовке к рождению малыша. Заканчивается седьмой месяц вынашивания ребеночка, живот уже достаточно большой, беременной женщине тяжело и морально, и физически. Маму радует только, что уже через два календарных месяца она увидит долгожданного кроху.

Что происходит с ребенком на 29 неделе беременности?

До родов еще много времени, но ребеночек уже начинает готовиться к выходу на свет. На 29 неделе беременности развитие и размер плода таковы: вес плода уже превышает 1200 г, а рост достигает 37 см. Малыш подрос, кувыркаться и плавать в околоплодных водах не получается, зато он резво шевелит головой, ручками и ножками. Маме нужно внимательно следить за активностью ребенка: если он дергается очень сильно или затихает на слишком продолжительный срок, не стоит откладывать с походом к врачу – малыш чувствует себя плохо.

На 29 неделе беременности плод уже не зародыш, а крохотный человечек:

1. Кожа светлеет, с нее слезает первородная слизь и пушок.
2. Тельце становится пухлым, покрывается складочками, на щечках появляется жирок.
3. На голове заметны первые тонкие волоски, а на глазах – реснички.
4. Рот и ноздри освободились от слизи, внутри десен уже скрываются зубки.
5. Малыш свободно вдыхает и набирает в рот околоплодные воды, учась сосать материнское молоко.
6. Ребеночек вполне способен воспринимать звуки, вкусы, запахи и свет, самочувствие и настроение мамы.
7. Слуховые и обонятельные рефлексы еще слабы, крохе сложно сфокусировать взгляд, но поступающая от органов чувств информация уже сохраняется в мозгу.
8. Головной и спинной мозг интенсивно развиваются, обрабатывают и запоминают огромный поток новых слуховых и зрительных данных, поступающих из внешнего мира. Малыш в утробе уже видит сны!
9. Кровеносная и иммунная система сформированы, продуцируются лимфоциты и тромбоциты, по микроскопическим сосудам циркулирует настоящая кровь.
10. Работают сердце, желудок, кишечник и почки, укрепляются кости.
11. Половые органы дифференцируются на мужские и женские: у мальчиков яички опускаются из живота вниз, у девочек зарождаются яичники.

Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?

Ребенок на 29 неделе беременности уже подрос в утробе матери, поэтому барахтается и кувыркается редко, зато женщина все чаще чувствует достаточно сильные толчки его ручками и ножками по ребрам и печени, вызывающие ощутимые боли. Матка увеличивается, давит на легкие, мочевой пузырь, кишечник и другие соседние органы, от чего мама испытывает изжогу, запоры и вздутие живота, частые позывы к мочеиспусканию, нехватку кислорода, головокружение, тахикардию.

На 29 неделе беременности у женщины резко снижается кровяное давление и уровень гемоглобина, из-за чего нередки обмороки. Усталость и сонливость проявляются постоянно. Поэтому будущей маме необходимо отдыхать, высыпаться, излишне не утруждать себя домашними хлопотами, питаться полноценно и правильно.

Довольно часто на 29 неделе беременности мамы чувствуют сильный жар и сердечную слабость, у них усиливается потоотделение. Эти неприятные явления связаны с активацией обмена веществ: все системы и органы беременной женщины работают в усиленном режиме, жидкость не успевает выходить из организма, провоцируя отечность тканей. Поэтому будущим мамам следует не только следить за гигиеной, часто подмываться и принимать душ, но и соблюдать питьевой режим.

Как выглядит живот на 29 неделе беременности?

На 29 неделе беременности живот уже достаточно большой, округлый. Он продолжает расти, в нижней части и по бокам появляются растяжки. Натянутая кожа сильно чешется и обезвоживается. Чтобы снять неприятные симптомы, желательно приобрести в аптеке специальные кремы против растяжек и зуда.

Если организм будущей мамы склонен к появлению аллергических реакций, живот может чесаться и краснеть от соприкосновения с шерстяной или синтетической одеждой. Иногда женщина чувствует, как ее живот легонько вздрагивает. Так малыш в утробе икает.

Фото живота. Как выглядит живот на 29 неделе беременности

29 неделя беременности — период, когда тяжелый живот склоняет женщину вперед, у нее нарушается центр тяжести, походка становится неуверенной. Чтобы ненароком не упасть, будущей маме следует двигаться осторожно, не делать резких движений, наклонов вперед, взмахов руками. 29 неделя беременности — время, когда беременной женщине не стоит спать только на спине (хотя эта поза может показаться самой удобной): так сдавливаются позвоночные вены и нарушается кровоток, что приводит к головокружениям и потере сознания.

На 29 неделе беременности у мамы начинает набухать грудь, в которой происходит образование молозива – первичного молока. Из сосков самопроизвольно или при надавливании выделяется немного желтоватой жидкости. Чтобы не запачкать молозивом бюстгальтер, лучше подкладывать в него стерильные салфетки.

Из-за давления матки на кишечник и дно таза у женщин на 29 неделе беременности часто проявляется геморрой. Это неприятное заболевание лучше вылечить, иначе во время родов оно может спровоцировать кровотечение. Для профилактики геморроя беременным женщинам следует двигаться, выполнять специальную гимнастику, в рационе должно быть много клетчатки и свежей растительной пищи.

Шевеления на 29 неделе беременности

Шевеления плода на 29 неделе беременности приблизительно составляют: 3 раза в 15-20 минут, 5 раз в течении 30 минут или 10 раз в течении часа. У каждой мамы количество и норма шевелений на 29 неделе беременности — сугубо индивидуальный случай. В течении 3 часов малыш может не шевелится по одной простой причине — ребенок спит. Если нет шевеления плода на 29 неделе беременности в течении 6-8 часов — это может быть тревожный сигнал. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Видео: шевеления на 29 неделе беременности

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Малыш в утробе растет, поэтому вес мамы понемногу увеличивается. Но сильные скачки веса должны насторожить беременную женщину. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в день. Хорошо, если будущая мама набрала к этому сроку 8 – 10 кг, плохо, если намного больше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и ребеночку, поэтому беременной женщине просто необходимо внимательно следить за рационом и заниматься гимнастикой.

На 29 неделе беременности питание мамы должно быть легким, но сбалансированным, в меню обязательны продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Растущий малыш вытягивает из организма матери все питательные вещества, особенно кальций и аминокислоты, которые ей нужно восполнять, чтобы не лишиться красоты и здоровья. Необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, крупяных каш, а вот про сдобную выпечку, острые приправы, копчености и солености на время беременности лучше забыть.

График набора веса при беременности

29 неделя беременности. УЗИ и анализы

На 29 неделе беременности врач может направить будущую маму на УЗИ, чтобы убедиться, что с ребеночком в утробе все в порядке и развивается в соответствии со сроком. На мониторе аппарата УЗИ прекрасно видно, как бьется сердечко малыша, как он двигается, доктор оценит рост и пропорции крохи, мамочка, наконец, сможет узнать пол ребенка. При желании можно попросить врача сделать снимок с монитора.

На 29 неделе беременности придется побегать по медицинским кабинетам, сдавая многочисленные анализы. Гинеколог проверяет у будущей мамы окружность живота, положение матки, кровяное давление, частоту пульса. В обязательном порядке следует пройти:

1. Общий анализ крови.
2. Общий анализ мочи.
3. Анализ крови на гормоны.
4. Анализ крови на сахар.
5. Биохимический анализ крови.

У беременной женщины заметно уменьшается уровень компонентов крови, особенно гемоглобина. Это обычное явление, однако, гемоглобин следует поддерживать на достаточном уровне, чтобы не проявилась анемия.

Анализ мочи показывает работу почек и мочевой системы. Важно, чтобы в моче не оказалось белка, свидетельствующего о воспалительных процессах в мочеполовых путях.

Фото УЗИ на 29 неделе беременности

Болевые ощущения на 29 неделе беременности

29 неделя беременности характеризуется болевыми ощущениями. Ребенок в утробе растет, давя на внутренние органы, позвоночник и ноги. Организм матери готовится к родам, постепенно расходятся тазовые кости, все чаще мучают подготовительные схватки.

На развитие плода на 29 неделе беременности непосредственно влияет Ваш рацион. Поэтому самое важное на таком сроке – полноценное питание, наполненное всеми необходимыми полезными веществами, витаминами и минералами, и, конечно же, полноценный отдых.

Все внутренние органы плода уже сформированы и развиваются более стремительно, чем на ранних сроках, в период становления. Они постепенно объединяются в единую гармоничную систему в организме, работая четко и слажено.

Если ребеночек родится сейчас, то его шансы на выживание будут достаточно высоки.

Однако потребуется задействовать специальное оборудование, создающее условия, в которых малыш будет находиться, словно в материнской утробе.

Вес, рост и внешние данные ребенка

На 29-й неделе беременности вес плода уже чуть больше килограмма – около 1200 г, а его рост составляет приблизительно 38-40 см. Внешне это вполне сформированный ребенок. Он вполне готов к рождению, но все-таки лучше немного повременить. Тщательно следите за своим здоровьем и самочувствием, чтобы предотвратить преждевременные роды.

Что нового в развитии малыша

Развитие плода происходит ежесекундно, подготавливая его к самостоятельной жизни вне Вашего организма. Итак, Вам наверняка будет любопытно узнать, что же происходит на 29 неделе беременности с малышом?

1. Потихоньку растут волосы на голове, в то время как пушок лануго на теле исчезает. Вместе с этим уменьшается количество первородной смазки на коже;
2. Появляется подкожная клетчатка, которая будет защищать кроху после появления на свет, регулируя теплообменные процессы в организме. В первую очередь белый жир накапливается в щечках, поэтому они уже выглядят достаточно пухленькими. Это необходимо, чтобы поддержать способность крохи сосать грудь после появления на свет.
3. Активно растет голова, идет рост клеток мозга;
4. Плод в утробе все более осознанно реагирует на громкие звуки и яркий свет. Открытые глазки уже пытаются на чем-то фокусироваться, но сделать это в совершенстве удастся только спустя некоторое время после рождения;
5. Ребенок, заглатывая околоплодные воды, тренирует систему пищеварения и вырабатывает глотательный рефлекс. Он уже может различать на вкус соленое, сладкое, горькое;
6. В сутки почки Вашего малыша способны выделять около 500 мл мочи. Ее часть попадает в пищеварительную систему уже не только через рот, но и через нос (слизистые пробочки из носовых ходов исчезли);
7. Самым важным на данном этапе развития является функционирование иммунной системы ребенка. Антитела, которые будут служить защитой малышу после рождения, он получает из крови матери;
8. Формируется зубная эмаль, но зубки еще расположены внутри десен;
9. Костный мозг сформирован и успешно вырабатывает кровяные тельца. Кровь ребенка уже имеет постоянный состав;
10. Сердце бьется с частотой 120-140 ударов в минуту;
11. Половые органы хорошо оформлены, однако они все еще продолжают совершенствоваться.

Шевеления, движения и вздрагивания в животе

Малыш вырос и теперь занимает всю полость матки. Отчасти он уже готовится к рождению и принимает положение головкой или ягодицами вниз. Шевеления меняют свой характер, они перестают быть хаотичными. Вы можете ощущать активные толчки ручками или ножками.

Также, когда мама находится в состоянии покоя, малыш может потягиваться, двигать локтями и коленками, нередко попадая в область подреберья, что вызывает болевые ощущения. В связи с активным развитием мышечной системы малыша, шевеления на 29 неделе беременности становятся все более ощутимыми и отчетливыми.

Неудивительны и вздрагивания в животе, они происходят, когда малыш икает. Но икота обычно не длится слишком долго и быстро проходит.

Состояние будущей мамы и дискомфорт

Ввиду увеличивающихся размеров плода на 29 неделе беременности Ваша прибавка в весе не должна превышать 350 г. С начала беременности Вы уже могли набрать до 11,5 кг. Если этот показатель превышает норму, посоветуйтесь с диетологом насчет подбора индивидуальной диеты, ведь лишние килограммы Вам ни к чему!

Облегчить любые малоприятные симптомы, такие как изжога, тошнота, боли в спине, бессонница – в Ваших силах. Достаточно кушать дробно, не сидеть и не лежать в неудобных позах, носить комфортную обувь и одежду, спать в хорошо проветренной комнате.

Симптомы и ощущения на 29 неделе

Характерные симптомы и ощущения могут быть следующими:

• Повышенный дискомфорт . Двадцать девятая неделя беременности характеризуется повышенным дискомфортом. Он обусловлен тем, что плод давит на желудок и диафрагму;
• Частые мочеиспускания . Матка давит на мочевой пузырь, что приводит к частым посещениям уборной;
• Повышенная утомляемость . Вы можете чувствовать усталость, даже если проснулись всего два часа назад. Это спровоцировано активной циркуляцией крови. Кроме того, если у Вас понижен уровень гемоглобина, то нередко могут возникать обмороки и головокружения;
• Отеки, легкая тошнота и изжога . Чтобы от них избавиться, важно хорошо и сбалансировано питаться здоровой пищей маленькими порциями;
• Тренировочные схватки . Матка готовится к предстоящим родам, поэтому у Вас могут возникать сокращения, называемые тренировочными схватками. Они не сопровождаются выделениями и быстро проходят, достаточно лишь прилечь отдохнуть;
• Понижение артериального давления и учащение пульса . Такие симптомы на 29 неделе беременности обусловлены повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему;
• Зуд кожи на животе . Нередко беременные женщины жалуются на зуд кожного покрова живота, раздражителем которого является растяжение кожи. Чтобы это предотвратить, необходимо использовать специальные увлажняющие и смягчающие кремы для профилактики растяжек;
• Набухает грудь . Следует обратить внимание и на грудь – она может выглядеть слегка набухшей. Нормальным явлением также являются выделения желтого цвета при надавливании на сосок. Молозиво – прототип грудного молока, содержащий все необходимые питательные вещества, витамины и антитела, которые будут защищать организм малыша в течение первых дней его жизни. Однако не следует специально выдавливать молозиво! Нужно просто обмокнуть грудь чистой сухой салфеткой либо положить специальные накладки внутрь чашечек бюстгальтера;
• Выделения . На 29 неделе беременности нужно продолжать внимательно следить за выделениями. Водянистые пятна (красные либо бесцветные) на белье могут оказаться подтекающими околоплодными водами. Главное не паниковать, а вовремя вызвать скорую помощь или обратиться к наблюдающему Вас врачу за консультацией ;
• Геморрой и запор . Самым неприятным при беременности является появление геморроя. В таком случае нужно как можно скорее сказать об этом своего гинекологу. Он назначит необходимое лечение и поможет облегчить симптомы, сопровождающиеся дискомфортом и жжением в области ануса. Причиной геморроя могут быть запоры. Чтобы их предотвратить, придерживайтесь четкой диеты. Полностью исключите либо уменьшите норму потребления риса, мучного, овсяной и манной каши, редиса, гранатов, черники и груш. Стул должен быть ежедневным и естественным.

Размер вашего живота и матки

Ближе к родам основным центром тяжести Вашего организма станет растущий живот. Матка уже возвышается над пупком на уровне 8-10 см либо около 30 см над лонным сочленением.

Обратите внимание на то, что головку малыша, находящуюся внизу Вашего живота, следует оберегать и не сдавливать облегающими брюками.

А выглядят животики на 29 недельке беременности вот так:

Необходимые медицинские обследования и УЗИ

Двадцать девятая акушерская неделя беременности не подразумевает какого-либо дополнительного медицинского обследования. Врач может назначить только общий анализ крови и мочи. А в рамках осмотра он измерит:

Хотите кое-что интересное?

• артериальное давление;
• пульс;
• окружность живота;
• высоту дна матки;
• Ваш вес.

Если имеются показания, назначаются дополнительные анализы крови:

• на гормон ХГЧ и прогестерон;
• на резус-фактор;
• на сахар.

Ввиду того, что на 30 неделе Вам предстоит пройти второе плановое обследование основных специалистов и сдать соответствующие анализы, акушер-гинеколог может дать направления на них уже сейчас.

УЗИ на двадцать девятой неделе беременности проводится исключительно по показаниям.

Помните, что частые ультразвуковые исследования негативно сказываются на состоянии ребенка. Поэтому за весь период их количество не должно превышать трех раз, если беременность протекает нормально.

Возможные осложнения во время беременности

• Угроза позднего выкидыша . Спровоцировать эту патологию может нарушение гормонального фона матери, нервные расстройства и стрессы, недостаточность шейки матки, инфекционные заболевания. Основными признаками выступают выделения с кровью, а также тянущие боли внизу живота, нередко сопровождающиеся спазмами;
• Железодефицитная анемия . Для нее характерны частое сердцебиение, бледный кожный покров, слабость, обмороки и повышенная усталость. Система кровообращения в третьем триместре сильно меняется. До беременности на матку приходилось всего 2% от общего объема крови, а сейчас эта цифра возросла до 30%. Чтобы избежать диагноза анемия, кушайте красное мясо, различные орехи, печень, а также откажитесь от зеленого чая и молочных продуктов;
• Гестоз или водянка беременных . Первыми признаками считаются: появление отеков, увеличение массы тела, повышение АД, головная боль. Чаще всего гестоз связан с нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы и ухудшением кровотока, вызванного загустением крови;
• Гипоксия или кислородное голодание плода . Нехватка кислорода способна негативно сказаться на развитии плода на 29 неделе беременности, поэтому очень важно тщательно следить за показателями крови, своевременно сдавая анализы. Гипоксия сопровождается пониженным АД, обмороками и головокружениями. Чтобы этого не допустить, важно реже бывать в душных помещениях, чаще находиться на свежем воздухе, хорошо высыпаться и выполнять несложные физические упражнения;
• Угроза преждевременных родов . Первые признаки и причины возникновения такие же, как при позднем выкидыше. Единственное немаловажное отличие – плод рождается живым и при должном медицинском уходе способен выжить;
• Многоводие . Подразумевает наличие избыточного количества околоплодных вод. Причиной развития этой патологии могут послужить острые и хронические инфекционные заболевания, патологии развития плода, резус-несовместимость;
• Маловодие . Представляет собой, соответственно, недостаток количества околоплодных вод. Причинами считаются: ожирение, плацентарная недостаточность, повышенное артериальное давление и инфекционные заболевания.

1. Соблюдайте режим дня, следите, чтобы питание было правильным и полноценным, больше гуляйте на свежем воздухе;
2. Принимайте витамины и минералы в соответствии с рекомендациями врача;
3. Если после длительной ходьбы Вас одолевает усталость, прилягте так, чтобы ноги находились чуть выше уровня сердца. Для этого их можно положить на валик из подушки или одеяла. Также помогает снять усталость ванночка для ног с прохладной водой;
4. Носите бандаж. Он позволяет поддерживать живот и снижает нагрузку на позвоночник. Правильно надевать бандаж в положении лежа на спине. При этом не нужно его сильно натягивать, Вы должны чувствовать комфортную поддержку в области спины и внизу живота;
5. Если Вам так и не удалось подобрать удобную позу для сна, воспользуйтесь несколькими подушечками или приобретите специальную подушку для беременных. Полноценный отдых и качественный сон просто необходимы!;
6. 29 недель беременности – самое время начать читать литературу о воспитании детей и уходе за новорожденными. Заниматься этим после родов первые месяцы вряд ли получится!;
7. Уделяйте больше внимания себе любимой! Контролируйте вес, правильно питайтесь, занимайтесь гимнастикой для беременных. Не воспрещаются посещения парикмахера и мастера маникюра. Будучи красивой и ухоженной, Вы запомните свое прекрасное положение как одно из самых прекрасных состояний в своей жизни!

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

Вот и наступило 29 недель беременности. С каждым днем роды приближаются, в связи с чем женщина испытывает сильное волнение. Сейчас ребеночек весит приблизительно 1400 г, а рост его составляет до 38 см. Что же происходит с мамой и малышом на этом сроке подробно рассмотрим в статье.

Двадцать девять акушерских недель беременности – это начало восьмого месяца. Важно учитывать, что акушерский срок рассчитывается от первого дня последней менструации, а не с момента оплодотворения яйцеклетки. Следовательно, если говорить, об эмбриональном сроке, то сейчас речь идет о 27 неделе от зачатия. Через 12 недель мамочку ждет долгожданная встреча со своим малышом.

Как уже было сказано, вес младенца сейчас составляет около 1300-1400 г, а его рост достигает 35-38 см. Ежедневно головной мозг воспринимает массу информации, ведь у крохи на этом этапе хорошо развиты все чувства (слух, зрение, вкус). При ярком свете малыш щурится, отворачивается, а громкие звуки заставляют его вздрагивать.

Считается, что на 29 неделе беременности ребенок учится различать вкусы и запахи. Стоит отметить, что маленький человечек на подсознательном уровне даже запоминает их. Многие специалисты утверждают, что в связи с появлением фазы быстрого сна дети видят сновидения.

С каждым днем размеры плода увеличиваются, из-за чего места в животике становится все меньше. На этом сроке, как правило, малыши уже не переворачиваются в утробе, а их движения становятся более осознанными. В большинстве случаев ребеночек занимает головное предлежание. Иногда кроха располагается ягодицами вниз и находится в такой позиции до самых родов (тазовое предлежание).

На 29 неделе беременности на головке у малыша уже видны волосики. Сейчас они напоминают скорее пушок. Вместе с этим, пушок, который присутствовал на теле (лануго), исчезает. Уменьшается также количество защитной смазки. С каждым днем увеличивается жировая прокладка и малыш все больше становится похожим на новорожденного. Кожа приобретает светло-розовый оттенок, появляются так называемые младенческие складочки и милая припухлость на щечках.

На молочных зубках, которые пока скрыты деснами, появляется эмаль. Ежедневно укрепляется костная ткань. Постоянные движения карапуза ведут к укреплению мышечного аппарата.

Что умеет кроха

На 29 неделе у младенца довольно хорошо развиты некоторые рефлексы. Речь идет о сосательном, глотательном, хватательном рефлексе. Ежедневно малыш тренирует свои умения. Он заглатывает амниотическую жидкость, тем самым тренируя дыхательную систему.

Хорошо развиты органы пищеварения. Желудок, кишечник, печень и поджелудочная железа готовы к восприятию и переработке грудного молока. Очень важно, чтобы новорожденный получал с первых дней именно молока матери. Специалисты рекомендуют сохранять лактацию хотя бы до года.

О том, сколько должен съедать новорожденный ребенок молока в сутки, читайте в .

Мочеполовая система и костный мозг

Если УЗИ проводится на 29 неделе беременности, четко видна половая принадлежность малыша. У мальчиков на этом сроке продолжается опускание яичек в мошонку. У девочек клитор немного выдается, так как он еще не прикрыт малыми половыми губами.

Хорошо развиты почки. Парный орган постоянно перерабатывает околоплодные воды, которые заглотнул ребенок. За 24 часа почки выделяют до 500 мл мочи.

В костном мозге идет активный синтез кровяных клеток. На 29 неделе беременности кровь имеет такие же свойства, как и у взрослого. Ее клетки переносят кислород по организму, тромбоциты защищают от кровотечения, а иммунные клетки предотвращают распространение инфекционных агентов. После рождения на свет малыш также получит готовые антитела от мамы. Частота сердцебиения сейчас составляет от 120 до 140 ударов в минуту.

Что происходит с женщиной

На 29 неделе беременности каких-то новых ощущений у мамочки, как правило, не возникает. И хоть токсикоз остался позади, женщину тревожат другие «прелести» беременности. Давайте разбираться.

Боли

Вряд ли кому-то из девушек во время вынашивания малыша удалось ни разу не столкнуться с болями, ведь это вполне естественный физиологический процесс во время беременности, особенно на ее последних сроках.

Итак, почему болит поясница, лобковая кость и тянет низ живота:

• Боли и тяжесть внизу живота объясняются растяжением матки вследствие роста малыша.
• Дискомфорт в области спины и поясницы появляется из-за увеличения нагрузки на позвоночный столб и в результате смещения центра тяжести.
• Кроме этого, боли могут тревожить мамочку на 29 неделе беременности в виде появления ложных схваток. Не стоит волноваться по этому поводу, ведь такие схватки обычно непродолжительные, возникают они у большинства мамочек и не несут угрозы для младенца.
• Еще одна причина болезненных ощущений – повышенный тонус. При этом женщина чувствует, что матка словно каменеет, а тянущие ощущения распространяются на область поясницы.

Все эти состояния не являются поводом к беспокойству. Если же схватки продолжительные, а их регулярность учащается, следует немедленно обращаться в больницу.

Подробнее о ложных и истинных схватках во время беременности читайте в .

На 29 неделе беременности животик достигает довольно больших размеров. Многие мамочки чувствуют зуд, что связано с растяжением и шелушением кожи. Избавиться от зуда поможет обычное увлажнение дермы. Для этого можно взять детский крем или любое масло (оливковое, абрикосовое, кокосовое).

Нельзя путать физиологический зуд с аллергической реакцией. Иногда неприятные ощущения в области животика и всего тела провоцирует синтетическая одежда, средства личной гигиены или некоторые продукты питания. Если зуд распространился на все тело и становится нестерпимым, нужно срочно обратиться к врачу.

На 29 неделе беременности матка расположена на 8-10 см над пупком. Если измерять высоту органа от лонного сочленения, то она составляет приблизительно 29-30 см, что соответствует сроку вынашивания малыша. Мамочка хорошо ощущает, что кроха на этом сроке уже довольно тяжелый. Особенно это чувствуется в положении лежа или сидя.

В третьем триместре часто возникают схваткообразные боли внизу живота. Это и есть тренировочные схватки. Появляются они неслучайно, ведь организм уже сейчас активно готовится к родовому процессу. Если схватки нерегулярные и быстро проходят, волноваться не нужно.

Немедленно отправляться в роддом следует, если схватки стали регулярными, отошли воды или открылось кровотечение.

Окружность животика и его форма зависит от таких факторов, как количество амниотической жидкости, положение ребенка в утробе, конституции тела девушки.

Некоторые полагают, что по форме живота можно определить, кем беременна женщина, мальчиком или девочкой. Но с научной точки зрения, это невозможно и является лишь совпадением.

Выделения

Выделения на двадцать девятой неделе беременности могут быть несколько сильнее, так как матка сильно увеличена в размерах и прилив крови в этой области также усиливается. Если секрет имеет прозрачную слизистую консистенцию, а неприятный запах отсутствует, волноваться не нужно. Бить тревогу следует при появлении коричневых, желтых или белых выделений. Даже капля крови должна стать поводом обращения к врачу.

Эмоциональное состояние мамочки

Психоэмоциональное состояние женщины часто бывает нестабильным на этом сроке, что уже не связано с ее гормональным фоном. Волнения на 28-29 неделе беременности возникают чаще из-за страха перед родами и боязни не справиться со своими обязанностями после появления малыша на свет.

У некоторых девушек на этом фоне возникает бессонница, раздражительность, плаксивость, частые смены настроения и прочие проявления. Справиться с ними поможет поддержка близких и друзей. Мамочка не должна бояться делиться своими страхами и переживаниями. Если эмоциональное состояние тяжелое, может понадобиться помощь психолога.

Фото плода на УЗИ

На этих фотографиях можно увидеть, как выглядит малыш во время ультразвукового исследования.

Во время проведения УЗИ можно увидеть, как шевелиться младенец. Специалист фиксирует все параметры плода, заносит их в медицинскую карту беременной.

Если врач на 29 неделе беременности назначает какие-либо анализы, рекомендуется не пропускать эти процедуры. Это поможет проконтролировать, все ли нормально с развитием малыша и организмом мамочки.

Посещать женскую консультацию понадобиться не так уж и часто, всего 2 раза в месяц. На осмотре ведущий гинеколог обычно оценивает такие критерии у беременной:

• прибавка массы тела;
• окружность животика и высота стояния дна матки;
• сердцебиение плода;
• артериальное давление у женщины;
• пульс.

Врач обязательно интересуется, есть ли у мамочки жалобы, а также какой характер и регулярность имеют шевеления плода.

На 29 неделе беременности, как и на более ранних сроках, женщине необходимо будет сдать анализ крови и мочи. Важно, чтобы в этот период в моче не обнаруживался белок. А вот показатели гемоглобина могут быть снижены по физиологическим причинам. Связано это с увеличением объема крови в организме.

Уже на 30 неделе беременности, а возможно, даже и сейчас, мамочке будет назначен повторный осмотр у таких врачей, как окулист, кардиолог, терапевт. Необходимо будет также взять анализ крови на ТОРЧ-инфекции. Кроме этого, доктор попросит вести подсчет шевелений.

Шевеления

То, как ребеночек шевелится в утробе во многом свидетельствует о его здоровье. Если карапуз толкается 7-8 раз на протяжении часа, это считается нормой. Конечно, когда речь не идет о периоде сна. В ситуации, когда младенец двигается мало или, наоборот, слишком активно, здесь следует искать причину. Если мамочка беременна двойней, частоту шевелений нужно умножить на два.

Если движения карапуза прекратились, не стоит бить тревогу. Возможно, младенец просто спит. Волноваться следует при отсутствии шевелений на протяжении 8-10 часов.

Расстройство пищеварения во время беременности объясняется многими причинами. Прежде всего, это касается сдавливания кишечника растущей маткой. Вследствие этого могут возникать такие неприятные явления, как тошнота, изжога, метеоризм.

Рвота для третьего триместра не характерна. Она может появиться при пищевом отравлении или позднем токсикозе. У многих мамочек наблюдается нарушение стула (понос или запор). Справиться с этим помогает корректировка питания. Если беременную все еще тошнит и наблюдается головокружение, ей следует обязательно сообщить об этом врачу. Это необходимо для исключения такого опасного осложнения, как гестоз.

Набор веса

Контролировать прибавку массы тела беременной рекомендуется на протяжении всего периода вынашивания малыша. На 29 неделе в день мамочка должна набрать не более 50 г. В общей сложности к этому сроку масса тела увеличивается в норме на 11-12 кг.

При слишком стремительном наборе массы тела или недоборе веса следует пересмотреть свое питание. За помощью можно обратиться к диетологу. Врач поможет подобрать правильное меню, которое не навредит маме и ребенку, а также обеспечит их всеми необходимыми витаминами и минералами.

Роды

Преждевременные роды на 29 неделе беременности считаются ранними. Они могут быть непроизвольными или искусственными. Искусственные роды проводят по решению врача, если у женщины на это есть какие-то особые покаяния.

На форумах можно встретить многочисленные отзывы мамочек, кто рожал на 29 неделе. На этом сроке малыши имеют большой шанс выжить, ведь их легкие и другие системы вполне развиты. Несмотря на это, младенец, родившийся на восьмом месяце, может погибнуть.

Почему случаются преждевременные роды:

• повышенный тонус матки;
• перенесение стресса беременной;
• наличие острого или хронического заболевания репродуктивной системы женщины;
• попадание инфекционных агентов в половые органы;
• травмы живота;
• плохое питание, вредные привычки и прочее.

Дети, рожденные на 29 неделе, имеют недобор веса, а их легкие не готовы к появлению малыша на свет. Но часто такие младенцы выживают. Сразу после рождения их помещают в специальные кувезы и подключают к аппарату искусственного дыхания.

Хотите знать все подробности о развитии малышей от рождения и до года? Читайте . В ней вы найдете всю необходимую информацию.

Если женщина заболела

От вирусных и бактериальных инфекций не застрахован никто. В холодное время года многие мамочки сталкиваются с этим неприятным явлением. Опасна ли простуда на 29 неделе беременности и как лечить ОРВИ в домашних условиях?

В третьем триместре простуда не несет такой угрозы для плода, как на более ранних сроках. Связано это с тем, что сейчас малыш уже сформирован и даже имеет свой иммунитет. Конечно, это не касается случаев заболевания краснухой, менингитом и прочими опасными болезнями.

Что делать в домашних условиях:

• для борьбы с насморком помогут промывания солевым раствором;
• горло можно полоскать отварами трав (ромашка, календула, зверобой);
• если температура повысилась до 37 градусов, сбить ее поможет обильное кисловатое питье;
• женщине во время болезни рекомендуется кушать больше витаминов и много отдыхать;
• если отметки термометра достигают цифр 38 и выше, следует принять Парацетамол.

При высокой температуре и сильном кашле следует обязательно обращаться к врачу. Специалист поможет подобрать препараты, безопасные для мамы и ребенка.

Разрешен ли секс на 29 неделе беременности

29-ая акушерская неделя – это довольно большой срок и преждевременные роды сейчас совсем ни к чему. Если у женщины есть противопоказания к интимной близости, важно отказаться от секса, так как именно он может послужить причиной незапланированного появления малыша на свет.

В каких случаях половой контакт запрещен:

• повышенное артериальное давление у беременной;
• патология околоплодных вод (многоводие или маловодие);
• короткая шейка матки;
• наличие угрозы прерывания беременности;
• гипертонус матки;
• двойня или тройня;
• заболевания у партнера, передающиеся половым путем.

Если же врач разрешил интимную близость, пары должны выбирать позы, максимально удобные для женщины. Они должны исключать давление на область живота и глубокое проникновение. Активность секса также рекомендуется снизить, так как это может спровоцировать повышение тонуса матки.

Питание

На 29 неделе беременности мамочка должна правильно питаться, но при этом не забывать о контроле веса. Как правило, в третьем триместре аппетит у женщины несколько снижается, поэтому и набор веса уменьшается.

Какие продукты будут полезными на этом этапе:

• овощи, фрукты, зелень;
• злаки, все виды каш (гречневая, овсяная, рисовая, пшеничная);
• молочные и кисломолочные продукты;
• мясо нежирных сортов;
• речная и морская рыба;
• сухофрукты;
• из сладостей можно взять мед, халву, пастилу, мармелад.

Не стоит сильно ограничивать себя в питании во время вынашивания малыша. Но некоторые продукты следует все же исключить. Сюда относят большое количество сладкой выпечки и сдобы, газированные сладкие воды, алкоголь, напитки с большим содержанием кофеина, слишком острые, соленые, копченые блюда. Пищу лучше готовить методом варки, тушения или запекания.

Нельзя забывать о достаточном количестве жидкости. В день врачи рекомендуют употреблять не менее 1.5 литра воды. Конечно, если мамочка не страдает отеками и у нее нет других противопоказаний.

Читайте о питании мамочки в первые месяцы лактации уже сейчас. Мы подробно разобрали эту тему в .

• Если мамочка страдает варикозным расширением вен на ногах или геморроем, нужно избегать длительных статических нагрузок.
• При варикозе следует проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, он порекомендует компрессионное белье или другие безопасные в этот период методы лечения.
• При появлении судорог нужно насытить рацион продуктами, богатыми кальцием.
• Спать нужно на правом или левом боку. Некоторые ученые считают, что спать на спине во время беременности вредно и даже может привести к рождению мертвого ребенка.
• Чтобы избежать чувства хронической усталости старайтесь больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Важно грамотно организовать место для сна. Можно приобрести подушку для беременных.
• Если нет противопоказаний, следует ежедневно выполнять зарядку для беременных. Для этого подойдут простые упражнения, например, на фитболе.
• Убрать боли в спине помогает йога и плавание. Конечно, перед занятиями следует обязательно проконсультироваться со своим доктором.

Кроме этого, нельзя отказываться от сдачи анализов и планового посещения женской консультации.

Клинические исследования и осмотр у врача помогает своевременно заподозрить ту или иную патологию и принять решение по ее лечению.

В каких случаях нужно бежать к врачу

Мамочка на 29 неделе беременности должна четко знать, в каких ситуациях необходимо обращаться в больницу:

• Появление сильного зуда и высыпаний на теле любой интенсивности.
• Обострение геморроя, что сопровождается присутствием крови при испражнении, жжением и другими тревожными симптомами.
• Частые запоры, с которыми не удается справиться самостоятельно.
• Повышение температуры, боль в горле, кашель.
• Появление болей в животе, рвота, тошнота, жидкий стул.
• Выделения патологического характера – коричневые, зеленые, желтые, кровянистые.
• Сильные головные боли, головокружение.
• Регулярные схватки, отхождение вод.

Любые тревожные симптомы, сохраняющиеся на протяжении длительного времени, должны стать поводом обращения к врачу.

Видео о развитии малыша на 29 неделе беременности

Подробно узнать о том, что происходит с мамой и малышом на этом сроке вы сможете из этого видеоролика.

30 неделя беременности относится к третьему триместру. В это время ребенок имеет рост 36-38 сантиметров и уже набрал достаточный вес, чтобы угроза преждевременных родов ушла.

30 неделя беременности – это срок, который соответствует периоду выхода женщин в декрет. Теперь будущая мама может начинать активно готовиться к появлению младенца.

30 недель беременности – это семь с половиной акушерских месяцев. Прибавка в весе к этому времени составляет 7-10 кг. В это время ребенок активно тренирует свои легкие, которые нужно подготовить к появлению на свет и, соответственно, к дыханию настоящим воздухом. Малыш втягивает амниотическую жидкость, заполняя ею легкие, а затем выталкивает наружу, таким образом, разрабатывая соответствующие группы мышц и увеличивая размер легких.

Если во время одного из заборов жидкости она попала не в то горло, ребенок начинает икать. Это быстро проходит, к тому же никакой опасности процесс икоты не представляет. Будущая мама может почувствовать это по рывкам в матке.

Питается малыш через плаценту, которая приобрела темно-красный цвет. Ее толщина составляет 2-3 см, а длина – около 20. Плацента имеет разную текстуру и отличается приростом в весе при приближении времени ко дню родов. Перед началом схваток она может весить 650 грамм.

Пуповина, как правило, имеет совершенно разную длину – от 30 до 100 сантиметров. На 30 неделе важно следить за положением ребенка, поскольку в этот момент малыш чрезвычайно активен, что может стать причиной его частых переворотов и впоследствии окутывания пуповиной.

Ощущения и изменения в организме на 30 неделе беременности

Малыш в утробе матери на 30 неделе беременности имеет вес около 1400 грамм, но в последующем, за оставшиеся 10 недель, ему необходимо набрать еще 2000 грамм. Это не может не сказаться на самочувствии молодой мамы.

Теперь у ребенка сформировался некоторый режим дня, когда он бодрствует и отдыхает. Так, мама может заметить, что во время того, как она ложится спать, ребенок начинает активничать, что продолжается еще какое-то время даже после того, как женщина засыпает.

Поспособствовать ночному сну ребенка можно – не стоит слишком много двигаться в вечернее время, отправляться на прогулки, лучше остаться дома.

Мозг малыша становится все больше, его вес растет, а функции, которые он способен выполнять, постоянно расширяются. Кроме роста мозга наблюдается его активное изменение, когда уже имеющиеся борозды становятся глубокими, а рядом появляются новые. Это также влияет на самочувствие будущей мамы, которая начинает ощущать более активное поведение ребенка, который не просто выполняет хаотичные движения, но целенаправленно реагирует на некоторые внешние раздражители.

В связи с активным ростом малыша начинает ощущаться острый недостаток места, когда ребенку уже неудобно активно двигаться и он пытается принять более удобное положение. На 30 неделе беременности можно прочувствовать точное положение ребенка, особенно если он находится в тазовом предлежании.

Малыш периодически пытается расправить ножки и ручки, опираясь в стенки матки. Пытаясь бороться с препятствием, он может стукнуть по ним, в результате чего мама ощутит активное движение, иногда вызывающее достаточно острые ощущения.

Появляется закономерность – если в помещении, где находится будущая мама, включить музыку, ребенок начинает активно перемещаться и биться. Аналогичная ситуация с выходом на улицу – малыш уже знает, что он на прогулке и ведет себя соответствующе.

30 неделя беременности может оказаться более тяжелой, чем предыдущая. У мамы становится больше крови, она прибавляет в весе, малыш активно растет – как результат, усталость возрастает.

Присутствует постоянное ощущение, что внутри уже не осталось места, а воздух вдыхается с каждым разом сложнее. Во время незначительного наполнения мочевого пузыря он может ощущать давление со стороны матки, поэтому даже при небольшом заполнении молодая мама будет чувствовать позывы. Поэтому частые походы в туалет по ночам станут привычным делом.

Чтобы избежать искривление позвоночника, маме нужно постоянно поддерживать осанку, поскольку центр тяжести на 30 неделе меняется из-за активного роста малыша, поэтому нагрузка на спину, в частности, на позвоночник, только растет, что может вызвать боли и усталость, которые являются сигналом неправильной осанки.

Что происходит с мамой и плодом на 30 неделе?

Что умеет малыш:

• сжимает и разжимает кулачки;
• умеет морщить личико;
• пытается попробовать на вкус разные пальцы;
• выражает недовольство, если мама находится в неудобном для него положении;
• целенаправленно открывает глазки и смотрит в определенную точку, умеет управлять глазными мышцами;
• на теле малыша начинают появляться волоски, напоминающие пушок. Волоски могут находиться не только на голове, но и на спинке, однако большинство спинных выпадают до момента рождения;
• в это время кожа ребенка становится более гладкой, сморщенность пропадает, а на ее замену приходят небольшие складки, образующиеся благодаря накоплению защитного подкожного жира;
• печень ребенка активно накапливает железно – особенно важный компонент для поддержания нормального функционирования всех органов и тканей.

Что нового ощутит мама:

• походка станет утомительной и медлительной, что порядком вызывает раздражение. Однако этому чувству лучше не поддаваться, поскольку ребенок ощутит дискомфорт и тоже начнет нервничать;
• матка может в разное время суток находиться в разном положении. Иногда ребенок будет принимать такое положение, при котором матка надавит на диафрагму, а диафрагма на сердце. От этого возникнет чувство, будто женщина вот-вот задохнется и в следующий раз ей некуда будет вдыхать глоток воздуха. Старайтесь воспринимать это, как временное неудобство, которое в течение дня может уйти.

Чтобы контролировать состояние малыша и здоровья его мамы, беременная женщина должна посещать консультацию не реже раза в две недели.

На 30 неделе часто назначаются анализы крови, мазок на флору, ВИЧ и резус-фактор. Делать последнее УЗИ пока рано, оно будет приходиться на 35-36 неделю.

Впрочем, 30 неделя беременности – это время, когда малышу может захотеться появиться на свет. Конечно, преждевременно, но в отличие от 29-недельного срока рожденные на 30 более безопасное. Если схватки все-таки начались и роды происходят, не стоит опасаться последствий. Дети, рожденные на этом сроке, почти со 100% вероятностью выживают. К этому времени уже все важные системы для самостоятельного поддержания жизнедеятельности уже развиты, ребенок умеет сам дышать, питаться, он накопил достаточно подкожного жира, чтобы защитить внутренние органы. Температура тела стабильная, зрение не слишком острое, но формы и цвета малыш отличать сможет. Питание и уход для преждевременно рожденного ребенка будет особенным, во всяком случае, в первый год жизни, однако, позже все нормализуется.

Видео — 30 неделя беременности

Питание будущей мамы

Как и прежде, следует придерживаться особого режима питания, только если раньше вы могли себе позволить немного нарушить распорядок, то сейчас это категорически не рекомендуется.

Так, под основной запрет попадают такие виды продуктов:

• любые алкогольные, в том числе «конфеты с ликером»;
• вяленая рыба;
• сладкое, в частности, шоколад. Медики рекомендует не употреблять его вообще, поскольку шоколад способен усилить тонус мышц, а матка, как известно, тоже мышца. Однако, если будущей маме невмоготу, можно в первой половине дня полакомиться несколькими дольками шоколадки;
• кофе. Натуральное либо растворимое, которое производится, скорее, из заменителей, нельзя принимать на больших сроках беременности. Натуральный кофе способно повлиять на артериальное давление, а заменитель может содержать вредные компоненты;
• максимально сократить потребление животных жиров: шкура от мяса, сало, жирные колбасы, пусть даже домашнего производства, не должны употребляться вообще;
• бобовые плоды. Они способны активизировать процессы газообразования, и если у не беременной женщины может таких признаков даже не проявиться, то беременная, тем более на последних сроках, обязательно прочувствует на себе «прелести» болей в желудке.

Что нужно употреблять на 30 неделе беременности:

Основное, что советуют медики, — это необходимость отказаться от фаст-фуда, продуктов быстрого питания и частых перекусов. Лучше принимать пищу более крупными порциями, причем обязательно с горячими блюдами.

На 30 неделе беременности ребенок уже знает, как нужно воспринимать мир. Он слушает, чувствует, пробует что-то новое. Включайте чаще спокойную музыку, ходите гулять, когда на улице светло, много отдыхайте, но и не забывайте разговаривать с ребенком. Ваш малыш уже большой и общение с ним, несмотря на то что он еще не родился, не должно вызывать у вас двояких чувств.