Стала героиней нового выпуска YouTube-шоу «Эмпатия Манучи», где рассказала об отношениях с 26-летним сыном, о пластических операциях и татуировках.

Елена призналась, что боится потерять свою молодость, поэтому регулярно посещает косметолога. Более того, Яковлева даже обращалась к пластическому хирургу.

«Я боюсь стареть. Это очень неприятно... Я делаю уколы, но средне. У меня не получается из-за графика. Укольчики для лица нужно делать систематически. Понимаю, что, сколько бы ты не делал, от возраста никуда не уйти. Сначала я очень переживала, нервничала, пыталась что-то с этим сделать. У меня отрезаны нижние грыжи. Они у всех есть. После этого я делала нитки всякие, уколы бесконечные. Сейчас какую-то новую штуку заливают. Я уже понимаю, что до такой степени ты не задержишь молодость. Это чисто эстетически. Я же вижу, что с возрастом операторы все дольше начали ставить свет, когда снимают близкий план. Я хочу облегчить им работу» , - поделилась актриса.

Яковлева также отметила, что не в полной мере довольна своей фигурой.

«Я хочу похудеть, потому что экран увеличивает. Это тут я вроде ничего, а там все хуже. Для экрана нужно похудеть. А если похудеть, во лицо обвиснет. Тут замкнутый круг» .

Манучаров спросил актрису об отношениях с сыном. Напомним, 26-летнего Дениса Шальных в сети называют фриком из-за большого количества татуировок не только на теле, но и на лице. Елена не раз заявляла в интервью, что очень беспокоится о том, что . Однако с ведущим «Эмпатии Манучи» особо откровенничать не стала.

«Я надеюсь, что в скором времени я это расскажу. Но есть такая забота....которая сдвигается в лучшую сторону. И вот когда это совсем будет хорошо, я тогда смогу об этом сказать. Я о своем сыне. Это самый главный человек в моей жизни. Любовь - всё есть. Нам надо еще чуть-чуть, и все будет хорошо» , - сказала она.

В беседе с Вячеславом Манучаровым актриса призналась, что у нее тоже есть татуировка, которую она сделала еще много лет назад в Минске.

«Сделала и сделала. Единственное, что я искала - место, чтобы никто не увидел. Нашла. Я же артистка. Я ее и сама не вижу, поэтому забываю. Там рыбка. Больше не было никакой красивой картинки. Это было очень давно. Рыбка - это было самое красивое, что я могла найти. Я и пупок проколола, когда это было модно» , - поделилась Яковлева.

Старости боятся многие люди. Пугают признаки физиологического старения: сеть морщинок на лице, седые волоски на голове, снижение работоспособности, перемены в психике. Причем изменяется уровень активности биологических процессов уже после 25 лет. Страшны и сопутствующие проблемы: болезни, одиночество, в ряде стран – еще и бедность. Спорить с тем, что это нехорошо, не будем. Лучше перечислим 10 причин, по которым бояться старения не надо.

Независимость от чужого мнения

Есть вещи, которые характерны только для молодых людей. Одна из них – заинтересованность в чужом мнении. Молодого человека часто интересует отношение к нему даже абсолютно посторонних людей. С возрастом приходит понимание того, что людей, которых вы по-настоящему интересуете, не так много. Теперь можно принимать решения самостоятельно, ни на кого не оглядываясь.

Масса свободного времени

Бегущие годы могут раздражать, но у старения есть один значимый плюс – куча свободного времени. Дети выросли, число хлопот уменьшилось. Никто не мешает вам открыть в себе новые таланты или завести хобби – пусть другие считают, что учиться в ваши годы странно, удовлетворение, которое принесут усилия, того стоит.

Старость может быть здоровой

Старение – это естественный процесс, которого не избежать. А вот от болезней уйти можно, если уделить этому внимание в молодости. Корни проблем – в отсутствии физической активности, переедании, злоупотреблении алкоголем и табаком. Защитить себя от многих заболеваний можно еще в юности, ведя здоровый образ жизни.

Старость – не время скучать

Многие думают, что старость станет временем скуки, когда вы будете сидеть дома и ничего не делать. Да, времени для отдыха будет достаточно. Но если отдыхать надоест – всегда можно заняться интересным делом, воспитанием внуков или отправиться в поездку – почему бы и не увидеть что-нибудь новое.

Старение не приводит к слабоумию

Ухудшение когнитивных способностей в пожилом возрасте встречается нередко, и слабоумие – страх разумного человека. Но знатоки психологии давно выяснили, что это результат неправильного подхода к жизни. Перестанете думать, общаться и использовать ум – лишь в этом случае ваши способности снизятся. Если занятий для ума будет хватать и в пожилом возрасте, удастся сохранить ясный разум до глубокой старости.

Мудрость и опыт

С возрастом люди начинают понимать больше, причина этого – накопленный за годы жизни багаж знаний и опыта. Если раньше вы многого не осознавали, то теперь это изменилось. Главное – понять, что каждый жизненный этап имеет свои преимущества, и распорядиться появившимся у вас временем с умом.

Старость – не значит одиночество

Остаться в одиночестве – основной страх людей, которые боятся старения. Боязнь того, что о них забудут знакомые, друзья, дети и внуки. Не стоит забывать, что многое зависит от ваших действий в зрелом возрасте. Правильно воспитаете детей – и они не оставят в старости. Со знакомыми проще, найдите новых. Боитесь, что не получится? Тут дело в неуверенности. Не стоит считать, что вы будете неинтересны другим, а тем более – думать, что другие люди обязаны вас любить и общаться.

Из толпы можно выделяться и в старости

Боитесь того, что станете старым и скучным? Пожилые люди могут существенно отличаться не только от молодых, но и друг от друга. Можно самостоятельно выбрать, кем стать – занудным стариком или солидным человеком в возрасте. Главное – работать над устранением недостатков, а среди достоинств – выбирать те, которые позволят быть уникальным. Необязательно чувствовать себя усталым и помятым, отыщите в себе качества, которые впечатлят других.

Пожилой человек может выглядеть достойно

Старость – не значит, что вы будете выглядеть плохо. Не будет гладкой кожи, свежего цвета лица, красивых волос, но вы не утратите способность ухаживать за собой. Именно из-за отказа от простых вещей многие российские женщины выглядят старше: меняют элегантные платья на непонятную бесформенную одежду, перестают делать макияж, самостоятельно встают в ряды старух. То же касается и мужчин. Если не перестанете следить за внешним видом, то опасаться нечего, при общении вы произведете положительное впечатление. Главное – не переставать относиться к себе с уважением.

Старость – это еще один шанс

Не относитесь к старости, как к финальной точке жизни. Становясь старше, можно увидеть то, что раньше было недоступно, отличить мелочи от важных вещей. Есть пожилые люди, которые считают, что возраст открыл для них немало возможностей. На этом этапе они получили возможность самостоятельно управлять жизнью и применять опыт для того, чтобы помочь другим людям.

У многих слово «пенсионер» вызывает сугубо неприятные эмоции. А кто сказал, что выход на пенсию влечет за собой утрату трудоспособности, общения и прочих особенностей зрелости. Это ошибочнее мнение: возраст не говорит ничего о желании трудиться и энергии. Да, сегодня часто не берут на работу из-за возрастного ценза, но если вы мастер в своем деле, то наверняка будете востребованы. А если работать больше нет желания – выпадает замечательный шанс заняться тем, о чем мечтали всю жизнь.

Помните, красота в молодости – дело рук природы, а как вы будете выглядеть в старости – уже лично ваших. Именно сейчас делайте все, чтобы стать достойным пожилым человеком. Следите за собой, ведите здоровый образ жизни, каждый день узнавайте что-нибудь новое и бояться старения будет незачем.

Мы боимся не просто старости, а то, что она с собой приносит. Морщины, лишние килограммы или излишняя худоба, обвисшая кожа, пигментные пятна, сбои в работе внутренних органов... Это все отражается на самочувствии, внешнем виде и самооценке: страх быть некрасивым бьет по нашему самолюбию. Мало, кто стареет красиво.

Но больше всего люди бояться одиночества. Пожилые люди, как правило, уже не ходят на работу, родственники и дети приезжают редко, а человек – это существо социальное, ему трудно жить в изоляции. Отсюда и появляется страх постареть – мы боимся остаться одни.

Некоторые ученые-геронтологи (занимающиеся изучением процессов в организме человека при старении) считают, что старость начинается уже после 25 лет. То есть тогда, когда заканчивается физический рост организма человека. Вот почему многие молодые девушки и парни так боятся приближения их 30-го дня рождения.

Однако эволюция не стоит на месте и постоянно нас меняет. Сегодня 40-летние люди выглядят довольно молодо, а ведь пару веков назад не все могли дожить до этого возраста. В романе в стихах "Евгений Онегин" мать Татьяны считается старушкой, хотя ей не было больше сорока. А старенькой матери Раскольникова из романа "Преступление и наказание" было всего 43 года. Помни, что все относительно и многое зависит от нашего восприятия.

Как не загнать себя в яму со своими страхами? Прежде всего, принять ситуацию – ты не можешь повлиять на естественный ход вещей, никто не может. Все вокруг тебя стареют и это нормально. Сохранить свое здоровье и красоту – вот приоритетная цель, которая заслуживает твоего времени и сил. Как это сделать? Все гораздо проще, чем ты думаешь.

Ухаживай за кожей. Пигментные пятна – некрасивый признак старости и его можно избежать. Всегда защищай кожу от солнца, пользуясь специальными средствами, чаще увлажняй ее.

Ешь больше рыбы. Омега-3, содержащиеся в лососе, скумбрии, форели и сардинах, обладают противовоспалительными свойствами. Они благоприятно влияют на работу сердца.

Держись подальше от курильщиков и сигарет. Заметила, что курильщики, как правило, выглядят старше? Все из-за канцерогенов и смол, содержащихся в сигаретах. Они оказывают негативное влияние не только на внутренние органы, но и на кожу, волосы и зубы.

Занимайся спортом и качай мышцы. Известно, что позвоночник – столб жизни, а мышцы его каркас. Занимайся спортом и особенно силовыми тренировками. Хотя бы два раза в неделю. Во время этих занятий кровь насыщается кислородом, повышается иммунитет, сжигаются лишние калории, увеличивается работоспособность и улучшается настроение.

Регулярно занимайся сексом. Как ни странно, этому есть научное объяснение. Во-первых, во время секса вырабатывается эндорфин, который нейтрализует действие кортизола, влияющего на старение. Во-вторых, после секса происходит естественное увлажнение кожи лица и она приобретает здоровый румянец. В-третьих, проходит бессоница и оттечность вокруг глаз. В-четвертых, активное дыхание во время секса прочищает легкие и обогащает их кислородом. Наконец, это просто поднимает настроение.

Люди, которые вдохновляют

44-летняя Камерон Диаз не только с достоинством принимает свою старость, но и стремится научить этому всех женщин. В своей "Книге о долголетии" актриса призывает любить себя в любом возрасте и прекратить ныть по поводу морщинок и других признаков старости. "Старение – это льгота, это подарок судьбы, – пишет Камерон, – Я считаю, что с годами красота прибавляет в цене, а не обесценивается".

47-летняя Дженнифер Энистон навсегда останется для нас то самой Рейчел Грин из сериала "Друзья". Красивой, жизнерадостной и уверенной в себе девушкой, которая точно знает, что ей ни в чем нет равных. В декабрьском интервью журналу Marie Claire актриса отметила, что сейчас она счастлива как никогда в своей жизни, во многом благодаря своему мужу – Джастину Теру.

Старение и старость - это те явления, которых боится большая часть людей. В первую очередь потому, что относятся к этим словам с предубеждениями. Образ пенсионера уже глубоко засел в наших головах - кажется, что это конец активной и интересной жизни. Что ж, постараемся развенчать самые популярные мифы о старении.

1. Снижается мозговая деятельность

Многие люди уверены, что мозговая активность с возрастом снижается, и это обязательно приводит к нарушениям памяти, слабоумию или болезни Альцгеймера. На самом деле ситуация не так радикальна. Да, вышеперечисленные проблемы и правда чаще встречаются у пожилых людей, но только появляются они не от старости, а вследствие общего состояния здоровья, пережитых заболеваний, особенностей образа жизни и других обстоятельств. Лучше не забивать голову такими стереотипами, а до «страшных» юбилеев постараться вести более активную и насыщенную жизнь, лучше заботиться о здоровье и приобрести несколько полезных привычек.

2. Сексуальная активность исчезает

Этот миф из разряда «в Советском Союзе не было секса». Объясним почему.

Вопрос сексуальной жизни и ее продолжительности индивидуален для каждого человека. Изменения в функционировании организма обусловлены биологически. Снижение сексуального влечения или полное его исчезновение - это результат гормональной перестройки организма и замедления процессов. Но в большинстве случаев виноваты внешние обстоятельства, такие как хронические заболевания, побочные эффекты от употребления лекарственных препаратов, проблемы во взаимоотношениях с партнером, скука, стрессовые ситуации и реакция человека на них.

Снижение интереса к сексу в старшем возрасте - это естественное явление, которое можно сравнить с разницей между потребностью в сексе у 20-летних и 35-летних. Желание не исчезает с возрастом, как и сам секс, просто мы живем в обществе, где буквально навязывается стереотип о том, что люди старшего возраста не имеют потребности в нем. Поддерживай свой ум и свое тело в норме - и у тебя не возникнет подобных проблем.

3. Появляется предвзятое отношение к младшему поколению и сложности в общении

Многие из нас боятся думать о старости еще и потому, что между старыми и молодыми людьми появляется так называемая пропасть. Молодежь попросту не уважает стариков, а те, в свою очередь, предвзято относятся к ней. В итоге – полное непонимание, сложности в общении, невозможность выстроить конструктивный диалог и опять же шаблонное мышление. Да, возможно, некоторые наши бабушки и дедушки не такие современные, как их дети, и уж точно даже не вполовину такие современные, как их внуки, но разве это мешает им наладить общение?

Старый человек не означает отсталый. Если ты захочешь разобраться в новом телефоне или освоить любой другой гаджет, ты сделаешь это. Так же и с общением. Если ты не будешь жить шаблонными представлениями о том, что молодое поколение достойно разве что твоего осуждения, - понимание и теплый контакт тебе обеспечены.

4. Иммунная система ослабевает, и человек «увядает»

Формулировка не совсем верна. И правда, организм людей старшего возраста уже не в силах справляться с новыми вирусами так же эффективно, как организм молодых людей, ведь все процессы, происходящие в организме, начинают замедляться. Но есть и плюсы: за долгие годы работы иммунная система отражает нападки огромного количества вирусов и различных инфекций и вырабатывает защиту от них в будущем. Так что чем старше ты становишься, тем меньше у тебя потенциальных проблем.

5. Старения невозможно избежать

Главное, что ты должен осознать: возраст - это не диагноз. Вполне возможно чувствовать себя на 21 в 60-летнем возрасте и, напротив, ощущать себя 80-летним стариком в молодости. Так что старым или же не старым тебя делает твое собственное отношение к этому вопросу. Если ты не будешь жить в тех рамках, которые уже устоялись в нашем обществе, и не будешь представлять свою старость в бесконечных очередях в поликлинике или разгадывании кроссвордов - ты имеешь все шансы вести пусть не всегда такую же активную, как у молодых, но не менее интересную жизнь. Главное - не сравнивать выход на пенсию с признанием своей беспомощности и ненужности.

6. Начинать заниматься спортом в старшем возрасте нельзя

Целиком и полностью этот вопрос зависит от твоего подхода к нему. Естественно, если ты никогда раньше не занимался спортом и даже не удосуживался делать зарядку по утрам, то резкие активности, скорее всего, принесут тебе куда больше вреда, чем пользы. Так что начинай занятия спортом дозированно и умеренно, тщательно наблюдая при этом за состоянием здоровья и общим самочувствием. Менять образ жизни никогда не поздно. Главное - выбрать подходящую программу занятий или же обратиться за консультацией к квалифицированным специалистам, прежде чем прививать себе полезные привычки.

Делитесь своими мыслями о старости с людьми, которые переживают то же самое - и вам станет легче

Сегодня весь Интернет заполнили фото коллег и знакомых, которые состарили свое фото с помощью популярного приложения FaceApp. Кажет, что весь мир сходит с ума, чтобы увидеть себя в старости. Неужели мы так боимся старости, что призываем интернет-технологии, чтобы заглянуть в будущие и увидеть, как будет выглядеть в 70 или даже 80 лет?

Психологи уверяют, что старости не нужно бояться, а пожилой возраст, - это, в первую очередь, - опыт, которым нужно умело пользоваться. Как полюбить свой возраст, как не боятся взрослеть и пережить старение, - читайте в материале о вечной молодости в душе и эффективных советах о принятии старости.

Как не боятся стареть
1. Помните о своем возрасте. Относитесь к своему возрасту как к возможностям и помните, что вы — не одни. Взрослых и пожилых людей — очень много. Людям старшего поколения принадлежит значительная часть «силы голоса» с точки зрения экономики.

2. Делитесь своими чувствами и переживаниями. Считается, что женщины справляются с тяжелыми аспектами старения лучше, чем мужчины. Женщины лучше устанавливают и поддерживаем контакты, сохраняем дружбу. Это помогает пережить тяжелые времена во время старения и взросления, так что мужчинам нужно брать пример с женщин.

3. Делитесь своими мыслями, с людьми, которые переживают то же самое. Это эффективный способ расслабиться и меньше переживать. Выясните, какие есть организации для женщин и мужчин за 50. Изучите сообщества в соцсетях. Быть в контакте - часть здорового образа жизни.

4. Выходите из зоны комфорта. Найти причину что-то не делать, мотивируя старостью, легко. Сфокусируйтесь на том, почему вам нужно это сделать. Если у вас все слишком хорошо, вы не будете продуктивными.

5. Создайте группы поддержки. Страшно взрослеть и стареть, страшно развестись или выйти замуж после 50. Страшно думать об уходе на пенсию. Поэтому создайте клуб взрослых людей, чтобы «боятся» вместе. Главная цель клуба - обмениваться идеями и не боятся старости вместе. После каждой встречи клуб взросления можно уходить со списком задач, которые нужно выполнить к следующему собранию.

6. Будьте смелыми. Страх мешает следовать за мечтами, он заставляет отступать и сдаваться, превращает нас в узников старости. Поэтому не бойтесь быть смелыми, реализуйте свои идеи, возраст вам не помеха.

7. Следите за свои здоровьем. Если вы здоровы, вы хорошо себя чувствуете. Если хорошо себя чувствуете, вы хорошо выглядите. Если хорошо выглядите и строите планы и знаете, как оставаться в таком состоянии, вы почувствуете себя потрясающе. В такой момент, какая разница, сколько вам лет?

8. Примите свой возраст. Сделайте цифру вашего возраста вашей личной матрой или аффирмацией. Говорите про себя «Я не боюсь стареть», «Я принимаю свой возраст». Отпустите свое молодое «я», чтобы принять и полюбить взрослое - это эффективная техника. Любите свой возраст и свою старость. Найдите время жить для себя.

9. Помните о том, что старость — это не болезнь. Старение — вполне естественный процесс, который не обойдет стороной ни одного из нас. Это не болезнь или что-то ненормальное. Стресс, депрессия и отчаяние — вот самые страшные болезни, которые вы можете получить из-за страха стать старыми.

10. Не беспокойтесь о красоте. Старость — это не утрата красоты. Только красота пожилых женщин и мужчин совсем иная. В их взгляде — умиротворение и мудрость. Стремитесь к такой красоте в преклонном возрасте. Не воспринимайте старость как наказание. Не думайте, что старость — это наказание за веселую молодость. В старости вас будут окружать любящие дети и внуки. В преклонном возрасте вы, наконец, сможете отдохнуть от изматывающей работы, посвятить себя тому, на что раньше не хватало времени. Помните, что мудрость, обретенная с годами, поможет распорядиться этим временем с умом.

Чувствуйте прелесть возраста и не бойтесь взросления, ведь теперь вы в курсе, как принять старость.