Хиромассаж - это лечебно-профилактический ручной массаж, при котором не пользуются никакими дополнительными приспособлениями. Термин появился из сочетания двух слов: «хиро» - рука и «массаж». Эта массажная техника сочетает в себе различные приемы классических и восточных систем. В нее также включены элементы хиропрактики и кинезиологии. Все эти сочетания сделали популярным этот вид массажа.

Хиромассаж представлен испанской школой INMASTER - Институтом мануальной терапии. Впервые его зарегистрировал в 1918 году врач-натуропат В. Л. Феррандис. Популярность данная техника массажа приобрела в 60-е годы XX века. Продолжил развитие школы Феррандиса Энрике Кастеллс Гарсия, открыв 1990 году Институт мануальной терапии - INMASTER.

Массажная техника включает приемы, которые действуют на определенные анатомические системы. С помощью массажных движений можно затронуть и простимулировать любую из них напрямую.

Техника проведения хиромассажа

Один сеанс может длиться от получаса до часа. Перед массажем специалист обследует клиента: общее состояние здоровья, выясняет тип кожи и ее потребности, а также пожелания клиента. Массаж выполняется на косметическом кресле и состоит из следующих этапов:

• очищается кожа от макияжа;
• наносится массажное масло или крем;
• выполняется хиромассаж;
• наносится увлажняющий или питательный крем.

Хиромассаж больше похож на ритуальный танец рук, благодаря их плавным движениям. Основным приемом в данной технике является разминание, которое оказывает физиологическое воздействие. Разминания различаются функциональным назначением, они бывают мышечно-сосудистыми, нейромышечными и мышечно-артикулярными. C помощью мышечно-сосудистых разминаний улучшается кровообращение, кислород лучше поступает в ткани. Благодаря мышечно-артикулярным разминаниям улучшается сократительная функция мышц, они оказывают выраженный лифтинговый эффект. Нейромышечные разминания оказывают глубокий расслабляющий эффект, способствуют снижению мышечного гипертонуса.

Хиромассаж не предусматривает определенных правил, и специалист сам подбирает приемы, исходя из потребностей клиента. Кроме того, схему каждого сеанса желательно менять, чтобы исключить адаптацию и получить лучший результат. В зависимости от того, в каком состоянии находится клиент и его кожа, массаж может выполняться ладонной и тыльной поверхностью кистей, подушечками пальцев и даже предплечьем и локтями. Техника массажа состоит из следующих основных приемов и движений:

• сначала выполняются легкие поглаживания всех участков кожи лица;
• массируется носогубный участок;
• массируются щеки;
• массируется область глаз;
• массируется нижняя часть лица;
• массируется шея, зоны декольте;
• выполняется постукивание кончиками пальцев, деликатное пощипывание;
• совершаются монотонные ритмичные движения для расслабления;
• выполняются пульсирующие и волнообразные массажные движения (гемолимфодренаж).

Показания к хиромассажу

Рекомендуется начинать делать хиромассаж еще в молодости. Достаточно проходить два раза в год курс массажа по 10-15 процедур с периодичностью два или три раза в неделю. С 35 лет желательно количество курсов увеличить до трех в год. Между курсами делаются поддерживающие процедуры один или два раза в месяц.

Показания к применению хиромассажа:

• утрата тонуса кожи и мышц;
• мимические морщины;
• деформация овала лица;
• гиперчувствительная кожа, склонная к эритеме;
• наличие рубцов и шрамов;
• мышечная асимметрия лица, связанная с травмами, стрессовыми ситуациями;
• купероз;
• пастозность и отечность лица;
• снятие сезонной усталости.

Кроме эффектов омоложения, лифтинга, выравнивания цвета кожи, улучшения настроения, которые можно заметить визуально, хиромассаж оказывает влияние на глубокие процессы в мышцах и коже, что способствует регенерации тканей на всех уровнях дермы.

Противопоказания

Хиромассаж не рекомендуется делать при острых инфекционных заболеваниях, аллергических процессах на коже; угревой сыпи и других кожных заболеваний; высокой температуре тела; обострении хронических заболеваний; повышенной хрупкости поверхностных сосудов кожи; наличии множественных родинок и папиллом.

Результат

Хиромассаж лица вызывает естественным образом изменения в биохимических процессах, происходящих в тканях. При данном массаже перераспределяется жидкость в тканях, активируется микроциркуляция, достигается мощный релаксирующий эффект, это дает возможность данной процедурой полностью заменить аппаратную миостимуляцию.br> После курса хиромасажа достигаются следующие результаты:

• уменьшаются мелкие морщины и сглаживаются носогубные складки;
• улучшаются контуры лица и шеи;
• кожа очищается от роговых чешуек;
• улучшается кровообращение, гидратация и питание кожи;
• повышается гладкость, упругость и эластичность кожи;
• выводятся токсины из кожи;
• активируются процессы регенерации клеток;
• стирается мышечная память;
• пропадает отечность;
• улучшается цвет лица;
• снимается усталость, депрессия.

Хиромассаж улучшает не только физическое состояние человека, но благоприятно действует на эмоциональное состояние человека. Его широко используют современные салоны красоты, SPA-центры, эстетические и медицинские клиники.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Как бы ни была прекрасна молодость, она уходит. А вместе с ней стареет и кожа лица, появляются мимические морщины, бледность, отечность и синяки под глазами.

В возрасте 35-40 лет женщины начинают искать способ выглядеть моложе, при этом многие из них посещают кабинеты пластического хирурга или являются завсегдатаями в салонах, где делают «инъекции красоты». Но существует ли менее опасный способ ухода за кожей? Хиромассаж лица вполне можно отнести к такому методу.

Что такое хиромассаж лица?

Эту разновидность массажа можно назвать «коктейлем» из различных методик, преимущественного Запада и Востока. Зародилась она на берегах Испании, поэтому ее называют также испанским массажем. В настоящее время хиромассаж лица приобрел популярность среди людей и не зря, поскольку он является достойной альтернативой хирургическому вмешательству и различным болезненным уходом.

Мастер подбирает приемы массажа индивидуально для каждого клиента, в зависимости от состояния лица и пожеланий. Процедура приятна и расслабляет (чего нельзя сказать об «инъекциях красоты»).

С чем борется хиромассаж лица?

Техника хиромассажа способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, возвращает нормальный цвет и устраняет сухость.

Кому показан хиромассаж лица?

Этот вид массажа незаменим для женщин, которые стали обнаруживать у себя первые признаки старения кожи. Хиромассаж лица может подчеркнуть контуры, избавиться от морщинок и пигментных проявлений. Этот метод также рекомендован тем, кто не готов «ложиться под нож», не может позволить себе наркоз, сложно переносит боль. Кроме того, хиромассаж значительно дешевле более агрессивных процедур по борьбе со старением кожи.

А еще хиромассаж стоит попробовать людям, которые заинтересованы не только во внешнем результате, но и тем, кто заботится о здоровье своей кожи по всем параметрам, даже в глубоких ее слоях. Ведь техника испанского массажа помогает эпидермису быстрее восстанавливаться и обновляться даже на клеточном уровне (благодаря улучшению кровообращения).

Что представляет собой процедура хиромассажа?

Конкретной методики у этого метода массажа нет. Мастер выбирает различные приемы для каждого человека в отдельности, но, в целом, движения мастера плавные, имеют точечную направленность. Длительность процедуры зависит от состояния кожи клиента, но в среднем она достигает 30-50 минут, а порой и полутора часов. Массаж делается циклами: два раза в год по две недели. В неделю назначается по 1-2 сеанса.

Непосредственно перед самим массажем мастер должен внимательно осмотреть кожу (к процедуре не допускаются люди, страдающие сильным воспалением, различными проявлениями акне или с травмами лица). После чего её очищают.

Этап очищения крайне важен, поскольку под воздействием массажных движений поры кожи расширяются и становятся уязвимыми для инфекций и грязи. Затем мастер использует специальное массажное масло для лица (еще одна предпосылка к тому, что массаж противопоказан людям с повреждениями кожи, поскольку при попадании масла в открытые ранки, воспаление усиливается).

После самой процедурой, которая погружает в состояние релаксации, на лицо наносится питательный крем, который также подбирается индивидуально.

Хиромассаж доставляет только приятные ощущения и удовольствие

Если уйти в историю, то основателем идеи хиромассажа является – испанский доктор Феррандис, который начал практиковать его ещё в 20-х годах прошлого столетия. До наших времён дошла «улучшенная версия», его последователя – Энрике Гарсиа. Он взял лучшее из наработанного доктором, добавив приёмы аюрведической медицины и йогических учений. С конца 70-х годов успешно практикуется испанский хиромассаж тела и лица. Он направлен на внутреннее глубокое расслабление и проработку глубинных слоёв тканей. Благоприятно воздействует на сосуды, нервную систему, лимфу и общее состояние организма.

Эффект

Хиромассаж отличается своей «пластичностью» и лёгкостью воздействия. Приёмы, которых больше 100, проводятся аккуратно и нежно. Они практические не повторяются за курс процедур и каждый сеанс по-своему уникален. Это оказывает более позитивное воздействие на ход сеансов, ведь тело не привыкает к приёмам. И это работает эффективнее. Основное воздействие оказывается на такие системы организма:

• нервная;
• мышечная;
• костно-суставная;
• сосудистая.

Одно из наиболее важных направлений массажа – развитие гибкости и эластичности кожи. Испанский массаж используют в 4 направлениях: лечебный массаж, эстетический, спортивный и профилактический.

Хиромассаж оказывает расслабляющее действие на мышцы

Может показаться, что особого внешнего воздействия не оказывается, но это не так. Испанский хиромассаж носит глубинный характер. Лёгкие прикосновения оказывают не разогревающий эффект, что обычно для классических техник, а расслабляющий. Благодаря этому воздействие идёт сразу в нервную систему.

Как проходит сеанс можно посмотреть на видео:

Основные эффекты, которые оказывает хиромассаж на организм

Физиологические эффекты:

• Ускорение микроциркуляции.
• Активизация лимфообменных процессов.
• Уменьшение отёчности и вывод лишней жидкости из тканей.
• Омоложение кожи, за счёт усиления кровотока и повышения микроциркуляции.
• Снятие мышечных зажимов.
• Повышение восприимчивости кожи к питательным веществам.
• Активизация регенерации клеток.
• Омоложение кожи.
• Повышение упругости и эластичности кожи.
• Стимуляция обменных и выводящих процессов, что позволяет более быстро и тщательно организму очищаться от токсинов и шлаков.
• Повышение иммунитета.
• Профилактика и лечение варикоза. Стабилизация работы кровеносной системы.
• Восстановление подвижности мышц и развитие суставных связок.
• Лечение дефектов опорно-двигательного аппарата.
• Лечение бронхиальных заболеваний.

Фото хиромассажа лица, передаёт расслабление и удовлетворение, во время сеанса

Психоэмоциональные эффекты:

• Снятие апатичности, депрессивного состояния.
• Снижение глубинных стрессов.
• Снятие раздражительности, усталости и напряжения.

Глубинная релаксация, благодаря которой вырабатывается эндорфин, гормон счастья.

Испанский массаж проводится в нескольких различных техниках, которые дают разный эффект. Их не совмещают друг с другом и используют в индивидуальном порядке. Гарсиа считал, что совмещение техник может спровоцировать нежелающие последствия, так как некоторые взаимоисключают друг друга.

Техники испанского массажа

Хиромассаж тела проводится в нескольких различных техниках, оказывающих разное воздействие

Всего существует 5 основных техник испанского массажа. Каждая из них расслабляет и активизирует внутренние силы организма, при этом обладая и своими уникальными свойствами.

Техники хиромассажа уникальны и действенны. К тому же подойдут людям всех возрастов. Но и у такой волшебной методики есть свои минусы, а точнее, противопоказания. Их совсем немного, но чтобы не навредить здоровью, необходимо учитывать их.

«Хиро» – в переводе означает рука. Массаж выполняется не только ладонями, как в большинстве других практик. Задействуется ребро ладони, тыльная сторона кистей и даже предплечье, в зависимости от показаний и выбранной техники. Как говорят мастера хиропрактики, это очень творческий процесс, который индивидуален с каждым пациентом.

Качественный хиромассаж лица может выполнить только специалист

Важно! Необходимо идти на процедуры к мастеру, который сможет провести массаж на надлежащем уровне. Для понимания квалификации мастера нужно изучить отзывы о его работе, узнать, где он обучался и опыт работы. Цена на хиромассаж варьируется от 1000 р. и выше. Зависит от уровня салона и города, где проводится процедура. С осторожностью следует ходить на процедуры «на дому» или по слишком сниженным ценам. Это не означает, что «дорого, значит хорошо». Просто в любом ценовом сегменте может встретиться и профессионал, и дилетант. Для безопасности и эффективности, лучше изучить мастера, с которым предстоит сотрудничать.

Противопоказания

У хиромассажа есть запреты на проведение

Один из немногих видов массажей, которые разрешены беременным женщинам. Что подтверждает высокую безопасность процедуры. Безболезненный, мягкий, расслабляющий сеанс хиромассажа имеет небольшой ряд противопоказаний. Исключать их нельзя и отмахиваться тоже.

Процедуру нельзя проводить если имеются:

• Раковые опухоли.
• Инфекционно-аллергические проявления на коже.
• Раны и ожоги, повреждённая кожа в месте предполагаемого проведения процедуры.
• Обострения хронических заболеваний.
• Чрезмерное количество папиллом и родинок.
• Хрупкость сосудов.
• Повышенная температура.

Каждый день мы смотрим на себя в зеркало. Но если в юности отражение радует нас ясным взглядом, сияющей молодостью и красотой кожей, то позже появляются морщинки, отечности и раздражения. Что же делать? Покорно встречать увядание или ложиться под нож хирурга и накачивать кожу ботексом?

К счастью, есть менее радикальный и более приятный способ сохранения молодости кожи – пройти курс хиромассажа лица.

Сущность хиро массажа

Хиромассаж возник в результате смешения восточных и западных практик. Его еще называют испанский хиромассаж, так как эта техника зародилась на Пиренейском полуострове. Выбирая его, мы получаем не только здоровье и красоту, но и релаксирующие процедуры.

Опытный массажист-хиропрактик подберет индивидуальную программу, способную привести к максимальному эффекту. Процедуры отличаются направленностью на релаксацию, они приятны и в них полностью отсутствуют болевые ощущения.

Помимо эстетической составляющей, техника хиромассажа показана при многих заболеваниях. Все манипуляции хиропрактика с телом и лицом пациента благотворно действуют на кровеносную систему – улучшают движение лимфы, что активно рассасывает отеки, борется против целлюлита, активизирует восстановление тканей.

В хиромассаже используются не только новейшие методики, но и знания прошедших столетий. В частности, получила широкое распространение висцеральная техника хиромассажа спины и живота. Эта методика воздействия с помощью массажных движений на органы брюшной полости.

Испанский хиромассаж применяется при:

• появлении дряблости кожи, утрате тонуса и свежести;
• появлении отеков на лице;
• куперозе – сосудистых звездочках;
• деформации овала лица;
• появление мимических и возрастных морщин.

Эффект от хиромассажа лица

Эта техника незаменима при уходе за лицом, если вас не устраивает состояние кожи, а к радикальным процедурам вы не готовы. Массаж помогает убрать мимические и возрастные морщинки, улучшить общее состояние кожи, улучшить контуры лица и шеи. Дает положительный эффект при борьбе с целлюлитом на проблемных участках тела.

При хиромассаже лица можно достичь следующего эффекта:

• сглаживанию мелких морщин;
• корректировка линии подбородка и скул;
• ускорение клеточного обновления;
• ускорение процесса обновление кожи;
• улучшение увлажнения и питания кожи;
• повышение эластичности кожи;
• активизация процессов регенерации клеток;
• избавление от отеков и сосудистых звездочек;
• улучшение цвета лица;
• замедление процесса старения кожи;
• релаксация.

Но прежде чем принять решение о посещении массажного кабинета, учтите, что существуют некоторые противопоказания.

Противопоказания к хиромассажу лица

Воздержаться от процедуры следует, если у вас:

• острые инфекционные процессы;
• акне;
• раны и ожоги;
• повышенная температура;
• аллергия или обострение хронических заболеваний;
• хрупкость сосудов;
• наличие большого количества родинок и папиллом.

Как часто проходить курс испанского массажа?

Чем раньше вы начнете проходить курс хиромассажа – тем лучше. После 35 лет количество курсов придется увеличить до трех в год, а между ними делать поддерживающие процедуры. До 35 лет рекомендуется делать испанский хиромассаж лица 1–2 раза в год. Общее количество процедур 10-15, с периодичностью 2-3 в неделю.

Техника хиромассажа – массируем лицо

Продолжительность одного сеанса колеблется от 30 до 90 минут – в зависимости от проблем кожи. Но прежде чем приступить к процедурам, хиропрактик должен ознакомиться с состоянием здоровья клиентки, определить тип кожи, её проблемы, узнать пожелания.

Хиромассаж лица разбивается на такие этапы:

• тщательное очищение кожи;
• увлажнение, нанесение масла для массажа;
• сама процедура;
• нанесение питательного крема.

Движения хиропрактика во время сеанса массажа многим напоминают движения скульптора, колдующего над очередным творением или определенный шаманский ритуал, – отчасти так и есть, потому что результат его работы иначе, чем волшебным не назовешь.

Причем он проявляется уже после 1-2 сеансов. Плавными, но точными движениями хиромассажист тщательно массируют мышцы и благодаря этому они начинают работать в полную силу.

В испанском хиромассаже лица нет четкой методики, массажист сам решает какие движения, и с какой интенсивностью помогут получить максимально возможный эффект.

При этом используются следующие движения:

• поглаживание;
• массаж носогубного участка;
• массаж скул;
• массаж района глаз и век;
• массаж подбородка;
• массаж шеи, зоны декольте;
• постукивание и легкое пощипывание;
• ритмичные расслабляющие движения;
• волнообразные движения (гемолимфодренаж).

Хиромассаж лица в домашних условиях

Следует отметить, что испанский массаж можно делать в домашних условиях самостоятельно. Нужно только изучить основные принципы и внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Раздражение и покраснение кожи – это сигнал остановиться.

Хиропластический массаж лица– это уникальная техника, при помощи которой можно улучшить некоторые внешние недостатки на лице, а также оздоровить кожу. Нашла свое применение хиропластика в области традиционной и не традиционной медицины, а так же в косметологии. Данная процедура является отличным методом поддержания красоты, здоровья и эмоционального равновесия. Техника хиропластического массажа лица набирает популярность с каждым днем, и это не удивительно.

Применение хиропластического массажа

Чаще всего хиропластику используют в терапевтических целях. С ее помощью можно вылечить такие болезни позвоночника как: остеохондроз или сколиоз. Также данная техника отлично работает при восстановлении спортсменов после различных физических травм.

Нельзя не отметить тот факт, что большинство людей, которые прибегали к данной методики оставляли в основном положительные отзывы. Она помогает бороться с болью в позвоночнике и в мышцах, а также избавится от напряжения и сделать связки более эластичными. Быстро восстановить организм после тяжелых физических нагрузок.

Хиропластика в косметологии

В косметологии хиропластический массаж имеет не менее широкое применение. Он помогает омолодить и тонизировать кожу, а также скорректировать некоторые ее дефекты. Данная процедура предусмотрена во многих салонах красоты. Стоимость одного сеанса хиропластического массажа лица с уходом составляет 1000-1500 рублей.

Хиропластика лица – это новое направление массажа со своей особенной философией. Разработал данную методику испанский профессор мануальной терапии Энрике Кастельса Гарсия. Ему удалось совместить элементы восточных техник массажа и достижения современной медицины. В России такая методика массирования признана одной из лучших.
Для максимально пластического эффекта и моделирования лица процедуру нужно проводить курсом, в который входит от 10 до 20 процедур в зависимости от возраста клиентки и состояния ее кожи. Однако отзывы женщин проходящих курс массажа, говорят о том, что результат виден уже после первого сеанса. Значительно улучшается цвет кожи, сокращается глубина морщин и подтягивается овал лица.

Эффект от хиропластического массажа

Люди, прибегнувшие к данной процедуре, могут заметить следующие изменения уже после первого сеанса:

• Усиливается процесс регенерации кожи;
• Улучшается обменный процесс;
• Нормализуется работа эндокринной, иммунной и нервной систем;
• Улучшается питание кожи;
• Сходит отечность;
• Подтягивается овал лица;
• Разглаживаются морщины.

Показания и противопоказания хиропластики лица

Хиропластика лица нужна для устранения таких проблем как:

• Отечность под глазами;
• Темные круги;
• Морщины;
• Дряблость кожи;
• Второй подбородок;
• Черные точки;
• Следы от акне.

Несмотря на такой большой список плюсов, хиромассаж подходит далеко не всем и имеет целый ряд противопоказаний:

• Инфекционно-аллергические заболевания, которые проявляются в виде высыпаний на коже (герпес, экзема и т.д.);
• Большое количество родинок на лице;
• Различные травмы кожи в виде царапин и ссадин;
• Индивидуальная чувствительность кожи, которая проявляется в виде купероза и сосудистых звездочек;
• Глубокая очистка кожи типа и микродермобразии менее чем за неделю до массирования.

Техника хиропластического массажа лица

Весь смысл хиропластики лица заключается в том, чтобы размять все мышцы лица и создать более четкий овал.

1. Начинается процедура массажа с расслабляющих действий.
2. После этого идет лимфодренаж, который оказывает действие на отток крови, и разминка всех мышц лица.
3. Поскольку лицо связано с такими анатомическими областями как: сосуды, капилляры, волокна мышц и нервные клетки, то необходимо поэтапно проработать всю область шеи, воротниковую зону, руки, локти и трапециевидную мышцу.

Благодаря тому, что хиропластический массаж влияет не только на лицо, его эффективность по сравнению с другими видами массажа, намного выше. Эта методика считается достаточно жестокой, потому что может сопровождаться легкими болевыми ощущениями. При этом хиромассаж является абсолютно безопасным, если у вас нет противопоказаний к нему. Ни в коем случае не травмирует и не растягивает кожу. Наоборот, за счет определенных элементов этой техники, фиксирует ее и оказывает очень глубокое действие подтягивания.

Многие считают, что эта техника очень схожа с классической техникой выполнения массажа, поскольку они имеют схожие элементы: разминание, растирание и поглаживание. На самом деле они отличаются принципом выполнения.

Существуй несколько уровней хиропластического массажа. Самый высокий из них направлен на максимальное разглаживание морщин. С его помощью можно добиться неплохого лифтинг эффекта на возрастной коже с глубокими морщинами.

Действия в этой технике выполняются пошагово. Сначала идут расслабляющие движения, а затем более ощутимые. Особое внимание уделяется основной грудной мышце, поскольку у женщин это одна из самых уязвимых зон. Из-за недостатка физических нагрузок и возрастных изменений происходит гипотрофия грудных мышц, что приводит к обвисшей груди. Благодаря массажу грудь значительно подтягивается.

Схема выполнения хиропластического массажа очень простая и если пройти обучение при помощи видеоуроков его можно проводить в домашних условиях самой себе. Главное придерживаться инструкции и купить необходимые косметические средства. Цена таких средств не ударит по карману, поскольку хиропластический массаж лица может проводиться с помощью любого растительного масла, которое можно применять в косметических целях. Также методика не требует никакого специального оборудования.

Видео: сеанс хиропластического массажа лица