Толковый словарь определяет значение слова «любовница» как женщину, состоящую с мужчиной в интимной связи, но не в официальном браке. Разумеется, к девушке в таком положении предъявляются несколько иные требования, чем к жене. Например, она может не иметь незаурядных кулинарных способностей, от неё не ждут глубоко участия в серьёзных делах или умения вести высокоинтеллектуальные беседы. Как правило, всё сводится к страсти, которую пассия обязана постоянно разжигать и поддерживать. Так какой же должна быть хорошая любовница? Посмотрим на это с мужской точки зрения, попробуем раскрыть все секреты, разобраться в том, как себя вести, чтобы его интерес не угас.

Идеальная любовница глазами мужчины

Многочисленные опросы и исследования доказывают - больше всего в партнёрше ценятся сексуальность, уверенность, умение себя правильно подать. Какими ещё качествами, по мнению сильного пола должна обладать идеальная любовница?

1. Раскованная в сексе. Я не зря выделяю этот пункт самым первым. Естественность, желание дарить и получать удовольствие особенно сильно притягивают и очаровывают.
2. Ухоженная и «дорогая». Дама в эффектном, красивом нижнем белье автоматически становится привлекательней и будоражит воображение.
3. Инициативна. Запомните, никого не интересуют безынициативные леди. Вы быстрее поймете, как свести с ума своего любовника, если сами предложите что-то необычное, показывая, что стараетесь разнообразить взаимоотношения. Методом проб и ошибок выясняйте его предпочтения в интиме.
4. Загадочна. Не зря говорят, что в женщине должна быть загадка, а в отношениях - интрига. Периодически устраивать избраннику небольшую встряску – полезно. Но! Это не значит, что нужно отключить на неделю телефон, игнорируя звонки. Просто попробуйте заставить его немного поревновать и понервничать. Такие эмоциональные всплески усиливают и страсть, и эмоциональную связь.
5. Готова к экспериментам. Женщина должна поддерживать во всех начинаниях (это касается и близости), а также быть готовой к новым открытиям.
6. Уважает его свободу. Настырные звонки и постоянные сообщения ни к чему хорошему не приведут. Мужчина нуждается в личном пространстве, а трогательные смс с вопросами: «Где ты сейчас находишься?», и «Когда приедешь?», могут только разозлить.
7. Уделяет внимание здоровью. Не стоит пренебрегать контрацептивами и регулярными походами к гинекологу, ведь, заботясь о своём физическом состоянии, вы проявляете уважение и к возлюбленному.
8. Всегда остаётся собой, не молчит, если что-то не нравится. Женщина должна говорить о вещах, которые приносят ей удовольствие. Молчание пугает партнёра и он начинает думать, что делает что-то не так. Взаимопонимание, как и откровенный диалог – важные составляющие крепкого союза.

Опытная любовница знает, что мужчины не приемлют меркантильности, поэтому умеет играть на контрасте. Это очень действенный метод. Автор до сих пор шокирует кавалеров, не разрешая им за себя платить. Сначала те теряются в догадках, размышляя, не на феминистку ли попали, но потом с удовольствием зовут на второе свидание, поскольку осознают, что она не будет требовать больших капиталовложений.

Это лишь базовые качества, которыми, по мнению мужчин, должна обладать избранница. Чтобы понять, как правильно вести себя с любовником, необходимо научиться его чувствовать и быть с ним на одной волне.

Правила поведения и секреты идеальной любовницы

Интересуетесь, как быть хорошей любовницей для мужчины? Тогда возьмите на вооружение несколько полезных правил. Соблюдая их, можно быть уверенной, что любимый не допустит мысли о поиске нового объекта своих желаний. Давайте разбираться по порядку. Итак, идеальная любовница:

• точно знает, чего хочет партнёр;
• знает, как удивить любовника;
• даёт многое, не просит ничего взамен;
• не ведёт себя навязчиво, не контролирует;
• не ставит перед жёстким выбором, проверяя чувства на прочность;
• не жалуется, не капризничает;
• не ставит себя выше, не указывает на недостатки;
• умеет прощать, забывает ошибки;
• не учит жизни;
• дорожит общением.

Теперь рассмотрим важные моменты взаимоотношений с точки зрения психологии и раскроем главные секреты хорошей любовницы:

1. Не заставляйте партнёра испытывать чувство вины. Это серьёзный инструмент управления, но не все знают, как им грамотно пользоваться. Манипуляция часто приводит к расставанию.
2. Не пытайтесь удержать его ребёнком – плохая идея.
3. Не контролируйте. Мужчина хочет чувствовать себя свободным, а не отчитываться за каждый шаг.
4. Не устраивайте разборки с законной женой. Попытки самоутвердиться и показать, что выбрали именно вас, могут послужить катализатором разрыва. Учтите, что в такой ситуации вы больше потеряете, чем приобретёте.
5. Откажитесь от истерик и выяснения отношений, ведь рядом с вами он как раз ищет покой и гармонию.
6. Чтобы понять, как вести себя с женатым любовником, запомните, что секс не всегда играет первостепенную роль. Для такого партнёра придётся быть психологом и советчиком, выслушивать жалобы на непонимание и ссоры с женой, оказывать моральную поддержку.
7. Храните тайны. Счастье любит тишину, поэтому трубить на каждом углу о “запретной” связи не стоит.

В заключение ко всему вышесказанному хотелось бы добавить, что любая женщина, которую волнует вопрос: «Как стать хорошей любовницей?», должна научиться больше молчать и слушать, а скучным фразам и нравоучениям предпочитать томные вздохи. Также не следует забывать и об ухоженном внешнем виде (стильная причёска, кружевное бельё, чулки, обувь на каблуках). Всё это в комплекте сделает вас просто неотразимой.

1. Нельзя заниматься любовью на полный желудок, отягощенный сытным ужином, иначе мужчина будет вялым и сонным, а кровь будет приливать к желудку, а не туда, куда нужно.

2. Для «поедания» и выпивания перед с*ксом лучше всего подходят продукты-афродизиаки:

• морепродукты;
• устрицы (кстати, их обожал Казанова);
• молочный коктейль со свежими фруктами;
• яичница;
• бутерброды с икрой;
• рюмочка анисовой водки;
• отбивные с чесноком и другие «чесночные» блюда (есть обязательно вдвоем!);
• шоколад;
• кедровые и любые другие орехи;
• сметана и свежая зелень;
• пряные, но не очень калорийные блюда;
• овощные и фруктовые салаты, а также свежие фрукты и овощи;
• острые блюда (о темпераменте кавказцев, я думаю, ты слышала не раз);
• глинтвейн (в больших дозах вызывает сонливость);
• крюшон (в больших дозах вызывает нарушение координации движений);
• рюмка коньяка;
• бокал вина;
• чашка какао, крепкого чая или кофе.

3. Хорошая любовница всегда знает, чего хочет ее мужчина. Она это угадывает или чувствует, вычисляет методом подбора, а при достаточном опыте применяет даже теорию вероятностей. С*кс заканчивается в постели, а начинается с мыслей и разговоров, доверия и совместных переживаний. Мужчины занимаются любовью мозгами, а не «одним местом», а тр*хаются только с женщинами, которые этого не понимают.

4. Нужно не думать, а давать мужчине то, что он хочет, заваливать его ласками, выполнять прихоти, но не быть навязчивой в личных отношениях (например, «умучивать» его звонками, требуя внимания к себе).
Самые прочные сети невидимы. Именно ими искусная соблазнительница оплетает тело, душу и мозг мужчины.

5. Еще гейши знали верное средство для «приворота» - копирование жестов, слов, мимики мужчины. Психологи утверждают, что добиться расположения нового знакомого проще всего, копируя его. Наверно, налаживание контакта происходит подсознательно, на основе древних инстинктов, которые до сих пор можно подсмотреть у животных. Собеседник принимает тебя за чл*на своей стаи, вы словно вместе выполняете некий ритуальный танец. Контакт имеет и обратную связь. Ты начинаешь лучше понимать собеседника, а значит, лучше соответствуешь его ожиданиям.

6. Любовница экстра-класса не позволяет себе стать «вещеманкой», которая покупает шмотки по собственной прихоти или по своему, не очень хорошему вкусу. Соответствовать, даже не видя избранника, - это предварительная настройка на мужчину своей мечты. Тебе предстоит подойти к вопросу одежды совсем с другой стороны, со стороны мужчины, который смотрит на тебя впервые. А он смотрит и не на одежду вовсе, а на тебя в целом. И ему наплевать на стоимость твоего прикида. Максимум, что в состоянии вычислить среднестатистический мужчина, это с китайского рынка одета женщина или из дорогого магазина. На одежду чаще обращают внимание, когда она «не идет».

7. Главное в отношениях с мужчиной - сначала дать все, что у тебя есть, не думая о себе, без эгоизма и просчетов того, что будет дальше, не боясь разбаловать, а потом получить за это втройне.

8. Не стоит заглядывать мужчине в глаза после первой совместно проведенной ночи с вопросом: «Когда ты придешь в следующий раз?». Мужчине очень важно почувствовать себя хозяином. Звоня ему домой и на работу, ты ставишь его в неудобное положение перед коллегами, а может быть, и другой женщиной, с которой он не расстанется, пока не убедится, что ты лучше.

Зачем с самого начала все портить? Итак, хорошая любовница никогда не позволит себе быть навязчивой.

9. Мужчины меньше всего любят, когда их ставят перед жестким выбором. Мужчина теряется, озлобляется и.., делает совершенно нелогичные поступки, в которых потом долго раскаивается. Зачем проверять его чувства на прочность, если те же силы можно употребить на то, чтобы сделать их прочнее?

10. Жаловаться мужчине - последнее дело. Как правило, наши проблемы кажутся им незначительными и смешными, а жалобы - женскими капризами. Вот у них, мужчин, проблемы НАСТОЯЩИЕ, о них можно говорить часами.

Так что, когда дело доходит до жизненных трудностей, рассчитывай сама на себя, забудь, что у тебя есть любимый, или обращайся к нему только в крайнем и на самом деле серьезном случае.

11. Мужчинам по большому счету глубоко наплевать, во всяком случае, в первое время, испытываешь ли ты удовольствие в постели. Только очень немногие мужчины могут распознать притворщицу, изображающую страсть. Не страстность женщины, а ее желание льстит мужскому самолюбию. Многие невзрачные и глупые женщины завоевали сердца умных, красивых и небедных мужчин только потому, что четко усвоили это правило. Только добившись, чтобы тебя полюбили, ты можешь требовать ласк, которые вознесут тебя на вершины удовольствия.

12. Бытует заблуждение о том, что мужчины не любят умных. Не умных, а тех, кто чрезмерно демонстрирует свой ум, указывая мужчине на пробелы в его знаниях. Умная женщина никогда не показывает, что она умнее, не подчеркивает свое превосходство в чем бы то ни было.

13. Умение сделать дом красивым и уютным еще никому не вредило. Любому мужчине приятно приходить в дом, в котором порядок и хорошо пахнет (в бытовом плане порядок и запах - это почти синонимы).

14. Любовница экстра-класса знает, что для мужчин влюбленность имеет гораздо меньшее значение, чем для женщин. Не стоит мужчину мучить, заставляя его рассказывать, «как сильно ты меня любишь». Мужчин такое поведение подталкивает к мысли, что у баб на уме только всякие романтические бредни, а следовательно, они глупы как гусыни.

15. Даже если мужчина загулял, не стоит «его мучить подозреньями», все равно не признается. Находясь по другую сторону баррикады, то есть будучи любовницей, так же не стоит «расставлять метки»: пачкать его вещи помадой и прованивать духами, царапать в приступе страсти его спину. Он - не твоя собственность.

16. Следующее правило: никогда не учи мужчину жить.
Нравоучения все мы не любим еще со школьной скамьи, а многие именно за нравоучения не любят своих родителей. Ты ведь не хочешь им уподобиться?

17. Умение прощать - это еще и умение не напоминать о прошлых ошибках. Простить - значит забыть… или сделать вид, что забыла.

18. Любовница экстра-класса знает: все мужчины помешаны на мысли, что их хотят использовать, обобрать и пустить по миру. Ничто так не отпугивает в первые дни и месяцы знакомства, как меркантильность.

19. Кокетство - наше оружие, если применять его к месту и с умом. Задача с*ксуальной женщины - дать понять, что хоть она и самка, но отнюдь не дешевая шлюха.

20. Любовница экстра-класса знает, что вскакивать после первой (и последующих) ночей и бежать краситься-мыться глупо. Большинство мужчин любят «помиловаться» утром, им нравятся женщины без «боевого раскраса». А если ты стесняешься, купи водостойкую тушь или сделай легкий татуаж.

21. Глупо думать, что мужчина, имеющий серьезные намерения, будет держать паузу и не звонить по несколько недель. Мужчина, которому ты понравилась, скорее всего, позвонит в течение трех дней, остальное - это наверняка попытка использования тебя «на безбабье». Бессмысленно как ждать, так и «вестись» на предложения, которые поступили через несколько недель, а то и месяцев.

22. Любовница экстра-класса никогда не комплексует по поводу своей внешности, зная, что большинство мужчин бежит от зажатых и закомплексованных, а не от полненьких и нестандартных. И уж тем более не бегут от партнерш только из-за размера груди.

23. Если хочешь, чтобы ВСЕ закончилось побыстрее:

• сожми мышцы влагалища;
  поменяй позицию, чтобы внутри стало «теснее», а головка чл*на при каждой фрикции стимулировалась шейкой матки;
• обрати внимание на позиции, которые ускоряют приближение семяизвержения:
  *коленно-локтевая в любых вариациях;
  *женщина на спине, с сильно сжатыми ногами (разницы большой не будет - вытянуты они или *подняты и согнуты на уровне груди);
  *по-гусарски - ноги лежащей на спине женщины закинуты на плечи партнера;
  *рыбкой - женщина на животе с выпрямленными и сильно сведенными ногами, мужчина - сверху;
• прими активную позицию и контролируй введение чл*на так, чтобы получалось: один раз - до самого конца, а два - только неглубокое введение, стимулирующее головку;
• активная оральная стимуляция - прекрасное завершение полового акта;
• если недостаточно смазки, используй гель-л*брикант, это ускорит дело;
• прошепчи ему несколько грязных словечек, может, это и тебя заведет;
• если позволяет поза, обхвати основание чл*на двумя пальцами и дополнительно стимулируй его;
• поласкай себя, твое в*збуждение - мощный стимул для мужчины;
• попроси отдохнуть, а минут через тридцать возобнови ласки;
• совершай движения ему навстречу, глубоко «насаживаясь» на чл*н;
• поцелуй ему уши, шею, поцарапай спину, сожми ягодицы руками или нежно помассируй яички;
• в шутку изобрази жертву, попробуй слегка его оттолкнуть и повырываться, только не переборщи;
• не позволяй ему сбиваться с ритма;
• подбодри любимого громкими стонами.

24. Для свободной и уверенной в своих силах женщины нет правил, когда и где отдаваться мужчине в первый, да и в последующие разы. Если женщина соглашается на близость в первый же вечер, из этого еще не следует, что мужчина будет считать ее особой легкого поведения. По статистике только тридцать процентов мужчин являются сторонниками поэтапного развития отношений и ухаживания.

25. Любовница экстра-класса никогда не постесняется обсуждения с мужчиной вопросов контрацепции.
Что в этом стыдного? Да, в большей степени предохранение - это твоя проблема, но заставлять мужчину надевать по два презерватива - тоже не вариант. Если женщина ни в какую не соглашается на с*кс без презерватива (естественно, не в первую встречу, а когда отношения уже длятся какое-то время), у мужчины может сложиться мнение, что она больна каким-то венерическим заболеванием или подозревает, что может быть болен он сам.

И то, и другое осознавать не слишком приятно. Если у тебя нет денег на противозачаточные таблетки, смело попроси поучаствовать в их покупке твоего мужчину. Ничего зазорного в такой просьбе нет, а покупка гормональных контрацептивов решает сразу две проблемы: предупреждения беременности и получения полного удовлетворения от близости без противного презерватива.

26. Не стоит увлекаться чтением пособий по с*ксуальным техникам. Большинство из них являются не слишком удачным «перепевом» «Камасутры» с комментариями озабоченного автора. Советы иностранцев нам вообще не подходят. Что тебе скажет уставший после работы муж, если ты встретишь его у двери в латексных трусиках? Эффект от с*ксуальной революции может быть обратным - мужик сбежит к незамороченной на с*ксе «традиционалистке».

27. Если хочешь продлить удовольствие:

• не позволяй ему двигаться слишком быстро;
• расслабь мышцы влагалища;
• попроси его ненадолго прекратить фрикции;
• поменяй позу;
• обрати внимание на позиции, которые продляют половой акт: женщина сверху, женщина лежа на спине, с поднятыми и широко разведенными ногами, на боку «ложками» (женщина - спиной к лицу партнера), сидя лицом друг к другу;
• в самый разгар извлеки член из влагалища и поцелуй его, только очень нежно, иначе все кончится еще быстрее;
• попроси его дышать поглубже;
• расскажи о прелестях тантрического или даосского с*кса. Специальные (кстати, не слишком сложные) упражнения помогут контролировать семяизвержение как угодно долго.

28. Правило выбора нижнего белья: покупай только то, что нравится твоему любимому мужчине. Красивое нижнее и постельное белье - залог прочных и долгих отношений и уверенности в себе.

29. Самый лучший запах - это запах твоего тела, плюс капелька хороших духов. Мужчин чаще отпугивают излишняя надушенность и запах пота (кошмар, привитый рекламой!), чем отсутствие запаха духов.

30. Мужчины любят с*кс, они любят женщин, которые любят с*кс, так стоит ли стесняться и повторять за плохими любовницами и просто не очень умными женщинами: «им только этого и надо…». Ведь мы-то уж точно знаем, что это не так!

31.03.2015 11:25:12

Каждая молодая женщина мечтает о приятных и легких отношениях с обеспеченным мужчиной. Такая связь не требует от нее полной отдачи партнеру. Девушка сможет заниматься спортом или уделять время любимому хобби. Любой красавице интересно, как стать лучшей любовницей , способной заинтересовать и удержать мужчину.

Отношения с женатым человеком имеют много плюсов. Уверенный в себе обеспеченный мужчина приятен в общении. С ним девушка сможет посетить различные выставки и мероприятия, совершить короткие поездки. Появление в жизни нового партнера – отличный стимул для саморазвития и совершенствования.

Чего ждет мужчина от связи с любовницей

Мужчины ищут молодых и красивых любовниц, чтобы отвлечься от быта. Длительное совместное проживание охлаждает отношения в семейных парах. Чтобы стать лучшей любовницей , нужно отвлечь своего партнера от бытовых проблем, превращая каждую встречу в запоминающийся романтический праздник. Мужчины находятся в поиске свежих эмоций. Годы, проведенные в браке, вызывают нехватку новых чувств. Любовница женатого мужчины должна быть для своего спутника загадкой и привносить в его жизнь изюминку и пикантность.

Чтобы удержать богатого человека рядом с собой и постоянно пользоваться его материальной поддержкой, нужно ни в коем случае не показывать своей заинтересованности его деньгами. Девушка должна быть естественной и дарить мужчине положительные эмоции. Если она будет нравиться своему любовнику, он никогда не пожалеет деньги на роскошные сюрпризы.

Для того, чтобы выбрать верную линию поведения с женатым любовником, красавице нужно знать главные причины, по которым мужчин интересует связь вне брака:

• Очень часто зрелый мужчина желает снова ощутить себя юным. Для этого он заводит роман с милой молодой девушкой, которая готова скрасить его жизнь.
• Мужчина устает от постоянных отношений, ему недостает свежих эмоций. Ему надоедает постоянно видеть одну и ту же женщину, которую он давно изучил.
• Проблемы интимного характера. Зачастую, интимные отношения в семье часто сходят на нет или приедаются. Поэтому мужчина стремится найти девушку на стороне.
• Месть. Мужчина, заподозривший собственную жену в измене, не всегда решается на развод. Чаще всего он просто заводит любовницу для повышения своей самооценки.

Девушка, которая хочет стать хорошей любовницей , должна давать своему избраннику то, что ему не хватает в семье. Также нужно знать, что мужчина редко изменяет, чтобы впоследствии уйти от жены. Главное правило поведения любовницы богатого человека - не ждать продолжения и развития отношений, очень часто . Девушке не следует надеяться на то, что мужчина со временем постоянно будет с ней.

Правила успешной любовницы

Ниже приведены полезные советы, которые помогут девушкам избежать ошибок:

• Не нужно пытаться привязать мужчину при помощи милых подарков или сюрпризов. Покупать зажигалки, новые галстуки и прочие мелочи должна его жена. Лучшим подарком для любовника является привлекательная и ухоженная девушка, умеющая удивлять.
• Ни в коем случае не следует излишне интересоваться личной жизнью любовника. Девушке лучше не задавать вопросов, касающихся семьи партнера, ведь на них редко отвечают правду. Очень часто мужчины говорят своим любовницам, что они живут с женой по привычке, давно остыли друг к другу и имеют почти соседские отношения. Прежде, чем стать любовницей богатого мужчины , нужно осознать, что законная супруга останется для него на первом месте. Пусть их чувства угасли, но долгие годы совместной жизни и наличие общих детей продолжают быть прочной связью. Лишь небольшой процент мужчин пожертвует привычными условиями жизни ради любовной авантюры.
• Не нужно пытаться превратиться во вторую жену. Даже если женщина полюбила своего партнера, не нужно пытаться заполучить его, выглаживая его рубашки или удивляя кулинарными шедеврами, ведь в таком случае интерес к любовнице быстро угаснет, ведь никакой интриги и загадки не останется.
• Не нужно знакомить мужчину с людьми своего круга. Предложение о подобной встрече обязательно оттолкнет любовника и даст ему повод думать, что девушка уже имеет на него определенные виды.
• Еще один ответ на вопрос: «Как стать хорошей любовницей ?» - не посвящать мужчину в свою личную жизнь и не жаловаться ему на проблемы.
• Девушка, которая ждет от избранника дорогих подарков, должна вести себя как настоящая леди. Важно приучить мужчину приходить в гости с презентом и всегда оставаться для него желанной и слабой.
• Откровенные разговоры чрезвычайно важны. Женщина не должна бояться прямо указывать на то, что не устраивает ее в отношениях.
• Представительница прекрасного пола, способная заинтересовать богатого мужчину, должна быть постоянно занята какими-то делами. Кроме работы у нее должно быть интересное хобби. Любовницы богатых мужчин ходят на языковые курсы, в театры или на выставки. Насыщенный график помогает не только разнообразить жизнь, но и сделает отношения более интересными, ведь в этом случае партнеру придется постоянно находить время для свиданий.
• Девушка должна применять самые разные способы для завлечения мужчины. Главное, чтобы он был полностью уверен в том, что все происходит по его инициативе. Любовник должен думать, что он добивается внимания женщины, а не наоборот.
• Женщина, которая хочет знать, как стать хорошей любовницей для женатого , должна понимать, что важно не устраивать своему партнеру скандалов. Лучше сделать вид, что пропущенная им встреча ничего не значила. Иначе отношения очень быстро сойдут на нет.
• Нужно убедить мужчину в том, что он может полностью доверять своей партнерше. Она должна быть внимательным слушателем и интересным собеседником. Все секреты и проблемы партнера нужно хранить в тайне. Также не следует отказывать любовнику в поддержке и помощи.
• Немаловажно и духовное обогащение. Состоятельные люди обращают внимание на девушек, способных поддержать любой разговор.

Идеальная любовница должна быть простой и покладистой женщиной, с которой у мужчины не будет возникать конфликтов или размолвок.

Перед визитом к дипломированному специалисту по сексу я долго набиралась храбрости. И все равно как-то неловко - как же я буду постороннему человеку рассказывать про ЭТО? Про то, что секс с мужем стал каким-то несексуальным. Любовь не прошла, но вот желание почему-то выветрилось, остались супружеские обязанности. А ведь хочется, как в начале отношений, - чтобы голова кружилась от одной только мысли, что мы встретимся сегодня вечером. И удовольствие от секса чтобы было таким, как в дамских романах пишут, - просто с ума сойти. И чтобы мужу так со мной было хорошо, что он и думать бы не хотел о других женщинах. Вот с этими "простыми" запросами я и переступила порог кабинета сексолога.

"Хочу стать идеальной любовницей для мужа, расскажите, как быть в постели лучше всех!"

Это была заготовленная фраза. Я решила, что лучше уж прийти с таким вот стремлением к совершенству, чем с жалобами на то, что все плохо. Сексолог не удивилась, но терпеливо объяснила, что мой подход - неправильный. Потому что интимные отношения - это целый мир, и сам по себе секс в них - даже не главное. Можно освоить технику замысловатых постельных приемов - и все равно не стать для мужа лучшей. К сожалению, те истории из жизни, которые я слышала от подруг, повествовали примерно о том же. "Что, ничего нельзя сделать?" - голос выдал охватившее меня уныние. "Конечно, можно!" - услышала я в ответ и приободрилась.

Правило № 1 - быть внимательной к партнеру

"Немного странно в кабинете сексолога слышать, что постельные проблемы у нас с мужем не решатся, если мы не определимся с жизненными установками, воспитанием, интересами, стремлениями. Я же специально посмотрела несколько очень откровенных фильмов - там герои практически не разговаривали, но в итоге оставались довольны друг другом".

Жизнь - не кино, и в этом случае тоже. Кое-чему у таких фильмов поучиться можно, но ведь с мужем отношения не на полтора часа, а на всю жизнь. Не пытайтесь интим сводить к половому акту, такое упрощение - враг сексуального благополучия.

"Я была готова к тому, что мне надо учиться именно сексу, - ведь до знакомства с мужем у меня практически не было сексуального опыта..."

Многим женщинам не помешал бы начальный курс школы гейш: знание своего тела, своих преимуществ (мы часто зацикливаемся на недостатках), искусство обольщения, умение поддерживать разговор, быть в курсе современных проблем... Бывает, что на приеме выясняется - люди не имеют представления не то что об интимных, а просто об отношениях. Как говорил Фрейд, частая смена половых партнеров поддерживает желание, но обесцвечивает душу. "Набираясь опыта", можно довести до совершенства техническую часть интима, но ведь истинное желание вызывает только один человек - любимый. И тогда на уровне интимной близости в первую очередь возникает духовная, а в таких условиях можно с удовольствием учиться сексу, открывая для себя все новые вершины наслаждения. Сексуальные отношения могут быть успокоительным, обезболивающим, таблеткой от одиночества. Но истинным счастьем - только тогда, когда объединяется телесное и духовное влечение. Ведь невозможно отделить тело от души.

"Мы с мужем - самые близкие люди, никаких сомнений: мы же почти не расстаемся, даже работаем в одной конторе".

Чувственности в отношениях иногда становится меньше как раз от избытка близости. Всегда оставляйте себе и партнеру свободное пространство - когда подходишь к человеку слишком близко, не остается места, чтобы стать еще ближе. А отношения, которые не развиваются, становятся неинтересными. Вот способы узнать любимого человека заново с помощью некоторой дистанции...

* Если ваш муж должен выступить перед публикой - на конференции, на собрании, на концерте, сядьте в зале и попробуйте воспринять его как профессионала. Вот увидите, он покажется вам очень сексуальным.

* Назначьте ему свидание "на чужой территории" - к примеру, снимите номер в отеле или попросите ключ от квартиры у подруги, уезжающей в отпуск. Необычные ситуации волнуют.

* Пойдите вдвоем на вечеринку или другое светское мероприятие, но договоритесь вести себя так, словно только что познакомились. Это подогревает чувства.

Правило № 2 - не попадать в ловушку стереотипов

"Я где-то прочла, что мужчинам просто для здоровья необходима регулярная половая жизнь, ну, и еще для профилактики измен никогда не отказываю мужу, даже стараюсь, чтобы мы занимались этим не реже трех раз в неделю. Так вы представляете, он отказывается иногда! Не знаю, что и думать... Как быть?"

Три раза в неделю - это миф. Сексуальный темперамент индивидуален, кому-то и раз в неделю достаточно, а бывает, что и каждый день хочется. Несовпадение в этом пункте у супругов может стать началом дисгармонии в отношениях. Лучше не надеяться, что "само пройдет", а обратиться к сексологу - сейчас такие моменты специалистами "выравниваются" без проблем.

Гораздо хуже в описанной ситуации то, что вы "не знаете, что думать". Это уже сигнал, что как раз близости в ваших отношениях и недостает, и не в смысле количества половых актов. Для того чтобы стать идеальной любовницей для мужа, нужно прежде всего быть его единомышленником, искренне интересоваться его жизнью, знать особенности - и сильные стороны, и слабости, его радости и проблемы. Конечно, для полного счастья и со стороны мужа должен быть такой же интерес к вам. А механическое соблюдение "трехразового секса" не убережет от отдаления. В наше время стала довольно острой проблема одиночества в семье. Люди живут вместе и не знают даже простых вещей друг о друге. К примеру, просьба указать на специальной карте эрогенные зоны супруги многих "глав семей" ставила в тупик. Обследование прошли более 200 семейных пар со стажем отношений от 3 до 15 лет - и почти в 70 процентах случаев отмеченные женой и мужем эрогенные зоны не совпадали. Бывало, что мужчина писал: "У моей жены эрогенных зон нет". Это свидетельствует о том, что супружеские отношения превратились в сожительство двух чужих людей, между которыми вместо взаимопонимания - стена. Они не видят, не слышат, не чувствуют друг друга. Вот это должно беспокоить, а не подсчет половых актов.

"А еще я очень боюсь узнать, что он мне изменяет. Говорят, это неизбежно, потому что мужчины полигамны. Можно ли удержать его хорошим сексом?"

Если любишь человека, теория о полигамии отпадает однозначно. А если отношения формальны, то можно оправдывать себя любой теорией - это утверждение подходит и для мужчин, и для женщин.

Ученые провели масштабное исследование: полгода оценивали показатели сексуального здоровья у трех групп женщин: состоящих в законном браке, часто меняющих партнеров и живущих в гражданском браке. Оказалось, что самые благополучные показатели - у последних. Исследователи объясняют это тем, что в отношениях гражданского брака нет законченности, сохраняется недосказанность, интрига. Убеждение, что партнер принадлежит вам навеки, - убийца сексуального влечения! В интимных отношениях должно присутствовать ощущение праздника. Именно это обычно ищут "на стороне". Тот, кто хочет получать радость от секса, не должен воспринимать его как супружеский долг. Этот долг не удержит людей вместе. Сделайте секс красивой игрой, заполните мир другого человека - осуществите его мечты. Главная задача - чтобы он рассказал о них именно вам, а не другой женщине.

Правила обольщения

Соблазнение вместо обвинений:

Не помню, когда мы в последний раз занимались сексом!

Ты такой замечательный любовник! Покажи мне это сегодня.

Активность вместо выжидания:

Ну, раз ты ничего не хочешь делать, я тоже ничего не буду делать.

Я купила массажное масло. Знаю, что ты устал, но наверняка выдержишь сеанс массажа.

Быть любознательной, но не всезнайкой:

Хорошие семейные отношения требуют, по меньшей мере, трех сеансов секса в неделю. Начнем с этого понедельника!

Чего бы тебе хотелось со мной попробовать?

Ценить, а не оценивать:

Ты всегда такой требовательный!

Мне нравится твоя неистощимая фантазия.

Оставить свободу выбора вместо того, чтобы оказывать давление:

Я сейчас что-то предложу, но при условии, что ты тоже будешь в этом участвовать.

У меня возникла прекрасная идея, что ты думаешь по этому поводу?

"Так ведь я стараюсь! Как-то решила обеспечить страстную ночь любви - купила дорогое, очень красивое нижнее белье, пояс для чулок, дополнила наряд мини-юбкой и кофточкой с обширным декольте. В таком виде встретила мужа с работы. Но он посмотрел на меня одетую, вернее, раздетую по всем законам соблазнения, с недоумением и даже легкой тоской. А потом долго расспрашивал, что случилось, вместо того чтобы возжелать прямо на кухонном столе... Разговор перешел в выяснение отношений (я, понятное дело, обиделась - все усилия впустую!), и семейная жизнь комплексно разладилась почти на неделю. Что я сделала неправильно?"

Дело в том, что эротическое белье возбуждает не каждого мужчину - это очередной миф, который испортил немало романтических вечеров. Кто-то предпочитает видеть жену вообще без белья, а кто-то - в "невинных" беленьких трусиках. Не стоит думать, что "все они одинаковые". Успех - в индивидуальном подходе к партнеру. Вспышку страсти у него может вызвать вовсе не белье, а откровенный разговор, к примеру. Или просмотр эротического фильма. Или прогулка по лесу, совместное посещение спортзала. В интимных отношениях нет стандартов.

Присмотритесь, не появилось ли у супруга каких-то проблем, мешающих думать об интимных радостях? Не забывайте, что сексуальные расстройства могут возникать и в результате заболеваний. А возможно, в детстве ему внушили, что вызывающе выглядят только женщины легкого поведения, тогда все фокусы с переодеванием жены его действительно не возбудят, а скорее расстроят. Как видите, совпадение этих двух миров - взглядов на жизнь мужчины и женщины - очень важно в сексе.

"Еще я думала о соблазнительных танцах, даже на секцию стрип-денса записалась. Но так и не пошла. Знаете, у меня животик такой заметный... И грудь маленькая. А на бедрах - целлюлит! Ну как же я ему буду стриптиз показывать?"

Во-первых, самая красивая женщина - та, которая довольна своей внешностью. Конечно, следить за собой необходимо, не стоит прикрываться девизом "что естественно, то не безобразно". Но стремиться не соответствовать стандартам, а самой себе нравиться. Нужно уметь получать удовольствие от жизни, не культивировать негатив и не сосредотачиваться на проблемах. Любите себя, и окружающие тоже будут вас любить.

А во-вторых, социологические опросы показывают, что больше чем внешние данные мужчины ценят сексапильность. В переводе с английского sex-appeal - "половой призыв". То есть сексапильность - это все то, что привлекает представителей противоположного пола, включая тембр голоса и блеск в глазах. Критерии сексапильности у каждого свои. И если муж выбрал вас, значит, целлюлит не затмил ваших положительных качеств. Стесняться себя не надо - таков секрет сексапильности.

Правило № 3 - удивлять и радовать

"Иногда я думаю: может, чтобы стать суперлюбовницей, нужен особый талант? А вдруг у меня его нет?"

На самом деле, люди бывают раскрепощенные, осознающие свои желания и стремящиеся к их осуществлению, а также те, кто все пускает на самотек. Это касается и секса. Как бы вы сделали карьеру, стесняясь работать?! Если проводить параллели и дальше - с первого ли раза у вас получился, к примеру, борщ? Вспомните, сколько усилий понадобилось, чтобы стать умелой поварихой. И признайтесь, все равно бывают неудачи. Так вот, в интимных отношениях тоже нужно пробовать и стараться. Идеальной любовницей можно стать, только занимаясь любовью. Чтобы быть счастливой в постели, уделяйте время своему сексуальному прогрессу. "Само собой" ничего не получится - в человеческой сексуальности осталось очень мало инстинктивного. И не нужно думать, что количество партнеров - доказательство умелости в сексе. Скорее наоборот, именно долгие отношения с одним партнером дают возможность лучше понять и научиться доставлять ему удовольствие. Время - друг сексуальности! Будьте любопытны, старайтесь изучить все возможности и не останавливайтесь на достигнутом. Вы можете придумать что угодно с одним-единственным условием: делайте это не потому что "нужно" или "вдруг поможет", а потому, что это доставляет вам самой удовольствие. Важный момент для женщин: только наслаждаясь жизнью (и сексом!) можно с годами не потерять внешней привлекательности и сексапильности.

"Мне кажется, даже такой экстрим, как прыжок с парашютом, не может быть в десятый раз таким же волнующим, как в первый. То есть в долгих отношениях ощущения неизбежно притупляются, стоит ли тратить силы, ведь этого не изменишь?"

Природа не предусмотрела у человека кнопки, нажав на которую после многих лет совместной жизни можно тут же вновь испытать чувство влюбленности - со всеми его приятными волнениями, возбуждением, окрыленностью. И желанием секса, конечно. Но интимные отношения - большое счастье и радость для человека, а тот, кто их недооценивает, заведомо отказывается от долголетия и благополучия. А значит, стоит поискать способы поддерживать себя в состоянии влюбленности. Мелочами в быту можно многое перечеркнуть. Не забывайте, в совместной жизни обязательно должен оставаться элемент красивой игры. Дома мы часто "без вуали", а нужно сохранять в себе загадку - это очень важно в интимных отношениях. Великие любовники вроде Казановы могли создать иллюзию феерии, праздника - именно в этом и состоит их главный секрет. Который вполне можно позаимствовать. Попробуйте сделать что-то необычное. К примеру...

* Предложите мужу вместо просмотра телевизора на ночь послушать ваше выразительное чтение. И возьмите эротический роман.

* Подарите ему сертификат на покупку... в секс-шопе.

* Сделайте супругу эротический массаж. Только настоящий! Для такого случая купите учебное пособие или запишитесь на курсы массажа. Если для вас это хлопотно, сходите вдвоем в салон массажа.

* Воспользуйтесь современной техникой. Писать друг другу возбуждающие smsки и письма по электронной почте уже довольно банально, а вы заведите страничку в Интернете, где будете анонимно расписывать свои интимные фантазии. И пришлите ему ссылку.

В молодом возрасте практически все девушки мечтают о замужестве с идеальным, любящим и любимым мужчиной. Однако, повзрослев, мы понимаем, что жизненные обстоятельства вносят свои коррективы в наши планы и мечты, и не исключено, что именно тот долгожданный и единственный человек уже состоит в законном браке. Соглашаться на роль любовницы женатого мужчины или нет - личное дело каждого. Однако, строя свой роман с несвободным человеком, важно понимать, что эти отношения немного отличаются от тех, которые рисует наше воображение. Чтобы понять, что ищут мужчины в романе на стороне, психологи провели массовый опрос и выявили 10 признаков идеальной любовницы женатого мужчины.

Итак, давайте попытаемся понять, кто же она - идеальная любовница по мнению мужчин?

1. Она хорошо выглядит

Очень многие мужчины начинают изменять своим женам по причине неудовлетворения их внешним видом. В этом нет ничего удивительного, ведь, к сожалению, женщины стареют раньше мужчин. Однако, в своих любовницах мужчины хотят видеть живое воплощение мечты. Независимо от природных внешних данных, любовница всегда должна выглядеть ухоженно, стильно и привлекательно.

2. Она должна быть веселой

За годы семейной жизни супруги с головой окунаются в быт, воспитание детей и заботу о материальном благополучии, теряя при этом тот ореол романтики, легкости и веселья, который связывал их в начале отношений. Именно недостаток этого звена часто становится причиной, по которой мужчины решаются на отношения с любовницей. Соответственно, в своей избраннице они хотят видеть не уставшую от жизни женщину, а легкую музу, в объятиях которой можно забыть о каждодневных заботах.

3. Она относится к нему как к герою

Редким супругам удается прожить жизнь, избежав ссор, конфликтов и упреков по отношению друг к другу. Прожив несколько лет вместе, жена как никто другой знает все слабые стороны и недостатки своего супруга, в то время как в глазах любовницы мужчина становится героем и идеальным партнером. Именно это отношение, наполненное романтикой, восхищением и уважением, удерживает женатых мужчин около любовниц.

4. Она самодостаточна и уверена в себе

По мнению мужчин, идеальная любовница - это женщина, любящая и уважающая себя. Помимо отношений с несвободным человеком, у нее есть своя собственная жизнь, наполненная разнообразными событиями, достижениями и приключениями. Она не ставит роман превыше всего, уделяя много времени своему развитию и своим увлечениям.

5. Она не упрекает и не устраивает скандалов

В отношениях на стороне мужчины ищут праздника, легкости и возможности отдохнуть от каждодневных забот. Чтобы сохранить такой роман, не стоит предъявлять каких-либо требований к партнеру. И уж тем более не нужно упрекать его в недостатке внимания, так как эти упреки заставят его чувствовать свою вину, и совсем скоро мужчина устанет разрываться между семьей и любовницей.

6. Она не претендует на его свободу

Начиная отношения с женатым мужчиной, изначально женщина должна понимать, что она не может претендовать на всю его жизнь. У этого мужчины есть семья и каждодневные обязанности, связанные с ней, однако встречаясь со своей любовницей, он хочет забыть о них. Поэтому любые расспросы, относящиеся к его семейной жизни, а также планам на будущее, вызовут у него неприятные эмоции.

7. Она не претендует на совместное будущее

Возможно, на самом деле все обстоит несколько иначе и любовница втайне надеется, что рано или поздно ее партнер разведется со своей нелюбимой женой и останется с ней, однако подобные мысли ни в коем случае нельзя демонстрировать женатому мужчине. Хорошая любовница должна вести беседу, не затрагивая планов на будущее, а также обходя стороной разговоры о его семейной жизни.

8. Она не умирает от любви

Конечно, каждый мужчина мечтает стать объектом пламенной и искренней любви. Однако слишком влюбленные барышни, готовые на все ради своего любимого человека, вряд ли подходят для роли любовниц. Дело в том, что чрезмерная влюбленность со стороны любовницы возложит на мужчину груз ответственности, который он наверняка не захочет нести. Отношения такого формата должны строиться на здравом смысле. Очень хорошо, когда оба партнера понимают, что их роман базируется на взаимной симпатии в настоящем, а его развитие в будущем не является обязательной целью.

9. Она откровенна и непредсказуема

Еще одной распространенной причиной, по которой мужчины заводят любовниц, является неудовлетворенность в постели. Далеко не все женщины готовы на эксперименты и воплощение в реальности самых сокровенных фантазий. Однако чрезмерная скромность простительна жене, но никак не любовнице. Дама сердца должна приносить мужчине праздник, удивляя и поражая воображение.

10. Она ведет себя так, будто бы его жены не существует

Разговоры о семейной жизни, а в особенности о супруге женатого мужчины, должны стать табу в отношениях. Хорошей любовнице нужно постараться забыть о том, что у ее избранника есть законная супруга. Можно строить отношения на страсти, взаимных увлечениях и симпатиях друг к другу, растворяясь при этом в сиюминутном счастье и не заглядывая в будущее. И, конечно же, идеальная любовница никогда не поставит перед своим партнером ультиматум - или я, или она.

Женатые мужчины хотят, чтобы их роман напоминал игру с четко установленными правилами и законами, которая развивается параллельно с их семейной жизнью и никак не пересекается с обыденностью. Но эта игра должна приносить радость обоим игрокам, поэтому отношения этого формата должны длиться до тех пор, пока они устраивают партнеров. Кроме того, еще в начале романа нужно приучить себя к мысли, что такие отношения очень редко имеют перспективу и возможность перерасти в нечто большее, чем обычная интрига. И даже если роман с женатым человеком и будет развиваться, это развитие не сможет пройти легко и безболезненно.