Только представьте вот уже совсем мало времени остается до того самого заветного момента - до рождения долгожданного ребеночка, и молодой женщине так сильно хочется поскорее почувствовать себя счастливой мамочкой, однако страх перед предстоящими родами может не давать покоя мешать спать и доводить до нервных срывов. Невероятные тревожные мысли, постоянное беспокойство или чувство безудержного страха - это, наверное, самые распространенные ощущения среди всех пока еще беременных женщин. Тем не менее, медики уверяют, что не стоит так сильно тревожиться понапрасну, поверьте, все будет идеально, и уже очень скоро вы и сами сумеете в этом убедиться. А мы, в свою очередь, станем прилагать к этому максимум усилий и постараемся помочь вам преодолеть и страхи и беспокойства, чтобы ваш малыш смог увидеть при рождении счастливую и абсолютно спокойную мамочку.

Да и наверняка, за все эти девять месяцев текущей беременности вы уже смогли научиться очень многому. Например, вести правильный, здоровый образ жизни, кушать пищу, обогащенную витаминами, гулять ежедневно естественно на свежем воздухе, на природе и, что не менее важно - вы научились понимать и прекрасно чувствовать собственное тело. Собственно именно поэтому, в процессе любых родов, женщина напрямую будет зависеть от персональных ощущений и определенного настроения. Просто постарайтесь прислушаться к своему телу к своему сознанию, и, конечно же, постарайтесь правильно понять, чего же именно конкретно вы боитесь? И главное можете ли вы что-либо сделать? Мы же постараемся помочь вам немножко в этом. Для начала разберитесь, вы боитесь сильной боли или вас пугает неизвестность. Ну а если попробовать узнать о самом процессе родовой деятельности побольше, то, вполне вероятно, ваши страхи бесследно пройдут? Согласитесь если страхи и не исчезнут полностью, то поверьте, возможно, понимая суть процесса, вы сможете управлять своими страхами, и они станут не такими уж масштабными! Поэтому собственно, давайте первым пунктом позволяющим бороться со страхами перед родами, установим именно полную информированность, и главное четкость и достоверность информации.

Каким образом проходит родовой процесс?

Поверьте, изучив данный процесс родов, как говорится от буквы А, и до буквы Я, вы однозначно перестанете опасаться, что случайно сможете пропустить начало схваток, потуг, родов вообще или допустим, не сможете своевременно распознать схватки настоящие, скажем, перепутаете их с ложными схватками, вдруг не поймете, отошли ли воды и т.д. Тем более что обычно сам процесс родов принято подразделять на три отдельных этапа.

Не переживайте, вы вряд ли сможете с чем-то перепутать. Ведь именно схватки являются первым и довольно продолжительным этапом родов, который может продолжаться вплоть до десяти или четырнадцати часов. Как начинаются схватки подробно описано . Запомните что после того, как ваши схватки станут учащаться по времени и будут становиться все интенсивнее и продолжительнее, вы можете констатировать факт, что наконец-то наступил второй этап ваших родов, собственно при котором в скорости появятся полноценные потуги. Кстати сказать, сами потуги будут не такими болезненными, как были схватки, и поэтому бояться их точно не стоит. Однако в этом периоде крайне важно максимально четко выполнять все имеющиеся указания от врача, от акушерки, и прочего медперсонала, важно максимально правильно вдыхать и выдыхать воздух и поверьте, тогда ваш процесс родов пройдет легко и максимально быстро. И вот, наконец-то счастье - ваш ребенок уже родился, после него отошла плацента, это третий этап родов, после чего роды считаются практически оконченными.

Конечно же, мы постарались описать все этапы очень коротко, но от этого суть данного процесса, думаем, осталась вполне ясной. Поймите все, что от вас потребуется во время родов - это максимально расслабиться, но не отключать мозг и слух, важно слушать специалистов принимающих роды и как мы уже говорили правильно дышать. Будет очень неплохо, если вы сумеете при этом постоянно предвкушать радость предстоящей встречи с вашим малышом. Кроме того чтобы не допустить паники, мы рекомендуем вам заранее научиться дышать правильным образом и мы даже посвятим данному занятию весь следующий пункт нашей публикации.

Вам будет полезно знать ответы на частозадаваемые вопросы:

Основы правильного дыхания во время родов

Однозначно однажды освоив , женщина сможете полноценно контролировать сам процесс родов, и конечно женщина сможет не растеряться во время родов и не паниковать, а это ведь крайне важно. И представьте важно это прежде всего потому что до того момента, пока ребеночек находится в утробе матери, обязанность снабжать его кислородом практически полностью зависит именно от вас. Причем об этом постоянно говорится и в школах для будущих мам и пап, и в роддомах тоже. Самое первое, что вы как будущая роженица должны освоить - это правило что дышать нужно будет максимально медленно и так же максимально глубоко имеется в виду во время сильных схваток. Естественно, что к моменту родов схватки участятся и вместе с тем дыхание так же должно будет участиться.

• Для начала примите максимально удобную для себя позу и постарайтесь при этом максимально расслабиться. Далее максимально медленно и максимально глубоко вдохните, далее спокойно выдыхайте воздух, не задерживая дыхания. Подобное дыхание смоет помочь вам ощутить некую гармонию при родах и чувствовать себя в этот период спокойной и максимально расслабленной.
• Теперь можно постепенно учащать свое дыхание. Постепенно переходите к максимально частому, но глубокому дыханию, представьте как будто вы буквально только что закончили длительную спортивную пробежку. Такое частое дыхание сможет помочь вам значительно легче перенести весь процесс полноценных схваток и , так же это поможет сэкономить женщине силы для наиболее ответственного этапа в родовой деятельности.
• Далее попробуйте подышать максимально поверхностно, но при этом довольно часто. Помните, именно такой тип дыхания предотвращает полностью кислородное голодание вашего малыша. Только важно знать, что дышать, таким вот образом, слишком длительное время настоятельно не рекомендуется, хотя бы, потому что у вас самой может при таком дыхании закружиться голова.
• А в заключение некоторое время чередуйте дыхание через нос и через рот. Так максимально глубоко вдыхайте носом воздух, а затем так же быстро выдыхайте его через рот, затем постарайтесь сделать все с точностью наоборот. А для того чтобы вам было более спокойно в родильном доме, попросите своего мужа присоединится к вам на родах, тем более, если он и сам пожелает присутствовать при рождении его малыша. Далее давайте поговорим о помощи мужа подробнее, посвятив этому следующий пункт борьбы со страхом, возникающим у женщин перед предстоящими родами.

Поддержка мужа или прочих близких вам людей

Крайне важно помнить, что женщина ни в коем случае не должна быть оставлена наедине с подобными предродовыми страхами. Просто поделитесь своими опасениями с самыми близкими и дорогими вам людьми. Допустим, поговорите об этом со своим мужем, в особенности, если вы мечтаете о том, чтобы муж находился рядом непосредственно во время предстоящих родов. Постарайтесь объяснить мужу, насколько важно для вас его понимание. Ведь статистика утверждает, что большая часть женщин более спокойны на родах в присутствии близких людей (рекомендуем посмотреть ), да и процесс родов с поддержкой близких людей, такие женщины переносят легче. И когда вместо мужа непосредственно на родах присутствует мама роженицы - поверьте это тоже замечательный вариант. Согласитесь кто, как ни сама мама сможет лучше понять и поддержать свое чадо пусть даже и повзрослевшее, кто как ни мама поможет легче пережить столь ответственный для женщины момент, постоянно успокаивая и подбадривая своего ребенка? В общем-то, если конкретно вы почувствуете, что вам вдвоем с родственником на родах будет, хоть немного легче - сразу же в обязательном порядке решите данный вопрос с врачами тем более что сегодня это не является серьезной проблемой.

И, кроме того, общение и обсуждение имеющихся страхов с такими же беременными женщинами, будущими мамами, как и вы сами, так же может помочь развеять все сомнения. Такое общение кроме прочего помогает получить массу дельных советов о том, как правильнее расслабляться и релаксировать. Ну а для того чтобы суметь максимально поднять собственный жизненный тонус непосредственно перед предстоящими родами, современные психологи настоятельно рекомендуют воспользоваться еще и такими простыми советами. А именно:

• Старайтесь во время беременности носить только яркую и удобную одежду.
• Старайтесь почаще покупать в дом свежие цветы, которые любите.
• Как можно чаще наслаждайтесь массажем стоп или поясницы, который вполне может выполнять и ваш муж, и профессиональный массажист.
• Периодически пейте легкие успокаивающие сборы трав, следите только, что бы на такие травы у вас не было аллергии.
• Почаще устраивайте себе спа-отдых или спа-терапию, вдыхайте эфирные масла, которые вам нравятся пусть это будет лаванда или что-то что так же успокаивает.

И в заключение нам хотелось бы заметить, что женские роды - это вполне нормальный, абсолютно естественный природный процесс, который был заложен в организм женщины самой природой, собственно именно поэтому будет лучше отпустить ситуацию и полностью довериться своему организму. А главное будьте уверены в себе, ведь природа создала нас самым наилучшим образом - и все обязательно будет замечательно!

Мы пожелаем вам только удачи и максимально легких родов! Если Вы еще не определились, в каком роддоме Вы будете рожать - можете почитать

Как начинаются роды: схватки

В конце беременности будущие мамы сталкиваются с предварительными (тренировочными) схватками, или схватками Брекстона-Хикса. Это периодические непродолжительные напряжения (сокращения) матки, которые не приводят к открытию шейки матки и рождению малыша – они всего лишь подготавливают матку и ребенка к родам.

Возникает закономерный вопрос: как же отличить предварительные схватки от схваток, свидетельствующих о начале родов?

Во-первых, можно последить за периодичностью схваток, т.е. посчитать промежутки между ними. Если это родовые схватки, то интервалы между ними постепенно укорачиваются, а их сила и длительность возрастает, чего не отмечается при тренировочных схватках. Чтобы это определить, нужно взять часы, ручку и записывать, сколько длятся схватки и каковы промежутки между ними. В этом случае будет наглядно видно, начинаются роды или пока это только «тренировка».

Во-вторых, можно пойти в душ. От теплой воды предварительные схватки становятся слабее, реже или проходят совсем, а родовые схватки лишь станут ощущаться мягче, при этом их периодичность и сила не изменятся.

В-третьих , можно выпить 2 таблетки НО-ШПЫ или ПАПАВЕРИНА. Если это подготовительные схватки – они либо станут слабее, либо прекратятся совсем, так как данные препараты являются спазмолитиками и расслабляют гладкие мышцы, в том числе и мышцы матки. Если схватки родовые – никакого эффекта не будет.

Как начинаются роды: отхождение околоплодных вод

Около 15% всех родов начинаются именно с отхождения околоплодных вод, когда схваток еще нет. Обычно воды отходят одномоментно, т.е. происходит разрыв плодного пузыря, и все воды, которые находятся между шейкой матки и головкой малыша (в случае головного предлежания) или другой предлежащей частью ребенка, сразу вытекают. Пропустить этот момент крайне сложно. Во-первых, это происходит независимо от желания беременной – непроизвольно (в отличие, например, от мочеиспускания). Во-вторых, околоплодные воды имеют такую же температуру, как и наше тело, т.е. примерно 37 о С.

Очень важно запомнить цвет околоплодных вод. Они могут быть прозрачные или желтоватого цвета. Если же они зеленого цвета, это говорит о том, что ребенок уже страдает. Обязательно скажите врачу в роддоме, когда отошли воды и какого они были цвета: это важно для выбора тактики ведения родов. Даже если излитие околоплодных вод произойдет в душе, изменение температуры воды пропустить сложно; кроме того, воды будут подтекать и в дальнейшем.

Важно помнить, что излитие околоплодных вод – это и есть начало родов . Следовательно, нужно сразу ехать в роддом, даже если вы не ощущаете схваток. Это очень важно сделать по нескольким причинам.

Во-первых , важно контролировать положение ребенка. При излитии вод может произойти выпадение ручки или петли пуповины – и нужно оказать роженице соответствующую помощь, чтобы мама и малыш не пострадали.

Во-вторых , длительный (безводный) промежуток в родах (более 12 часов) увеличивает риск внутриутробного инфицирования ребенка и развития инфекционных осложнений после родов у мамы (например, воспаление слизистой оболочки матки – эндометрит), что также требует определенной помощи: в этом случае необходимо выработать тактику ведения родов и как можно раньше начать профилактику развития инфекции.

Вариант третий – подтекание околоплодных вод

Подтекание происходит из-за высокого разрыва плодного пузыря, т.е. когда разрыв возникает не около шейки матки, а гораздо выше. В этом случае одномоментного отхождения около­плодных вод не будет – они будут вытекать постепенно, по капелькам.

В конце беременности у женщины отмечаются более обильные жидкие выделения из половых путей. Это является нормой и происходит из-за изменения гормонального фона. Незадолго перед родами начинает «созревать» шейка матки, и когда она приоткрывается, у беременной женщины отходит слизистая пробка, расположенная в ее канале. Пробка похожа на сгусток слизи желтоватого или коричневого цвета, за счет наличия в ней прожилок крови. Как же отличить выделения или отошедшую слизистую пробку от подтекающих околоплодных вод? Для этого нужно положить прокладку и понаблюдать: если прокладка некоторое время (около 20 минут) остается сухой – скорее всего, это выделения; если же она сразу становится мокрой (еще раз поменяли – опять быстро намокла) – это подтекают воды.

Если есть подозрения, что разрыв плодного пузыря произошел и подтекают воды, нужно сразу ехать в роддом. В приемном отделении возьмут мазок из родовых путей на околоплодные воды. Если подтекание подтвердится, это считается началом родов.

Роды – процесс длительный. Первые роды продолжаются в среднем 12–14 часов, последующие – 6–8. И даже стремительные роды – это минимум 3–4 часа. Если есть страх «не доехать» до родильного дома – лучше выбирать роддом ближе к дому, где живет будущая мама, чтобы дорога до него занимала не более 1 часа. Поняв, что начались роды, нужно сразу же выезжать в роддом или вызывать «скорую помощь».

Если вы боитесь по дороге в роддом попасть в пробку, необходимо знать, что в большинстве городов организована специализированная акушерско-гинекологическая бригада скорой помощи для выезда к роженицам. В такую бригаду входят акушерки и врачи акушеры-гинекологи. В такой машине есть все необходимое для принятия родов. Обычно телефон «скорой на роды» пишут на обменной карте или его можно узнать у гинеколога, ведущего беременность. Если же в вашем городе такой службы нет, то при вызове «03» нужно по телефону сказать, что начались роды, и попросить, чтобы к вам направили акушерскую бригаду.

Если в роддом планируется ехать на своей машине, то желательно заранее проехать этот путь, чтобы точно знать, как ехать до родильного дома, где могут быть автомобильные пробки и как их объехать. Во время схваток вести машину самостоятельно для женщины крайне опасно, поэтому заранее необходимо решить вопрос, кто отвезет вас в роддом. Если получилось так, что отвезти вас никто не может, лучше вызвать «скорую помощь».

Если роженица все-таки попадет в пробку, есть два варианта действий.

Во-первых , можно обратиться к милиционеру или на пост ДПС. Они по возможности помогут выбраться из пробки и могут сопроводить до родильного дома.

Во-вторых , существует единый телефон спасения «112» (им можно воспользоваться независимо от оператора мобильной связи, наличия денег на счету телефона и даже без sim-карты – главное, чтобы телефон был заряжен). Это единый номер скорой помощи, милиции, МЧС и т.д. С помощью этих служб можно вызвать бригаду скорой помощи, а пока едет машина, получить квалифицированную консультацию о поведении в родах по телефону.

Чтобы не бояться родовой боли, важно понимать, откуда собственно берется эта боль, тогда и справиться с ней будет легче. Боль во время схваток связана с растяжением (раскрытием) шейки матки для прохождения малыша и с гипоксией (недостатком кислорода) тканей шейки (при растяжении уменьшаются просветы сосудов, в результате к тканям поступает меньше крови, следовательно, им не хватает кислорода, что и приводит к болевым ощущениям). А во время потуг боль связана с тем, что плод продвигается по родовому каналу, оказывает давление на прямую кишку и сдавливает окружающие ее мягкие ткани.

Английский акушер-гинеколог Грентли Дик-Рид описал порочный круг боли в родах. Когда начинаются роды, в ожидании боли у женщины в организме происходит выброс адреналина. Адреналин вызывает спазм сосудов, который, в свою очередь, вызывает нехватку кислорода (гипоксию) в тканях организма. Гипоксия вызывает боль. Чем сильнее боль, тем больше страх перед следующей схваткой, тем больше адреналина в крови и т.д. Если перестать бояться боли в родах – разорвать порочный круг, то и боль будет вполне терпимой. Если расслабиться и отдаться процессу родов, в организме вырабатываются эндорфины – собственные обезболивающие вещества, они помогут адаптироваться к усиливающимся болевым ощущениям при схватках.

Как уменьшить боль при родах

Родовую боль можно уменьшить следующими методами:

• дыхательные методики;
• различные положения тела во время схваток/потуг;
• движения, облегчающие рождение малыша;
• специальные обезболивающие массажи;
• методы расслабления.

В некоторых роддомах есть необходимые приспособления и условия для мягких родов (гимнастический мяч – фитбол, возможность принять душ во время схваток, возможность слушать музыку и т.д.).

В арсенале акушеров-гинекологов есть различные способы медикаментозного обезболивания родов. Если у женщины есть показания для их применения, врачи подберут оптимальный вариант для каждой роженицы.

Появление на свет малыша – процесс естественный, и здоровый ребенок физиологически готов к родам. Во время беременности организм будущей мамы подготавливает малыша к той гипоксии (нехватке кислорода), которая возникнет у него во время схваток и потуг. Эта подготовка – предварительные (тренировочные) схватки. Во время таких схваток в сосудах матки уменьшается кровоток, что позволяет плоду адаптироваться к некоторой нехватке кислорода в родах.

Чтобы избежать травм малыша в родах, важно слушать врача и акушерку, принимающих роды, четко выполнять их рекомендации. Специалисты помогут рождению здорового ребенка и сделают все, чтобы избежать осложнений у женщины. Если следовать их рекомендациям, то вероятность родовой травмы у ребенка будет минимальной.

Если роды протекают без осложнений, врач должен контролировать состояние женщины через каждые 3 часа. И только при необходимости – чаще. В отличие от врача, акушерка все время находится рядом (в зоне слышимости). Если позвать акушерку – она сразу подойдет. Роженицу одну не оставляют.

Во втором периоде родов, во время потуг, акушерка все время находится рядом и в случае необходимости позовет врача. Когда малыш уже будет непосредственно рождаться, и врач, и акушерка будут рядом.

Избежать разрывов в родах может помочь специальная гимнастика – упражнения на увеличение эластичности тканей промежности, например, «Бабочка» и упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля

Первый вариант: нужно сжать мышцы промежности (как будто сдерживая мочеиспускание) и удерживать их в таком положении в течение 2 секунд (2 счета), затем медленно расслабить. Повторите упражнение 5–10 раз. Постепенно увеличивайте счет до 10. Желательно выполнять упражнение 2–3 раза в день.

Второй вариант: мышцы промежности напрячь наполовину, задержать на 2 секунды, затем сжать мышцы до конца и задержать еще на 2 секунды, затем наполовину расслабить – и еще на 2 секунды задержать и после этого расслабить мышцы до конца. Рекомендуется делать по 5–10 повторов этого упражнения 2–3 раза в день с постепенным увеличением интервала «задержки» с 2 секунд до 10. Старайтесь, чтобы в упражнении участвовали не только вагинальные мышцы, но и мышцы ануса (наружное отверстие прямой кишки).

Упражнение «Бабочка»

Для выполнения упражнения нужно сесть на пол, соединить ноги перед собой, упершись одной стопой в другую, и максимально придвинуть их к себе. Затем без усилий покачать коленями вверх-вниз – «полетать». Это упражнение можно делать по 5–10 минут несколько раз в день. Его нужно выполнять так, чтобы чувствовались мышцы промежности, но при этом не было болевых ощущений.

Одной из причин разрывов в родах является напряжение мышц промежности. Чаще всего это возникает из-за страха перед разрывами. Во время потуг нужно расслабиться, тогда напряжение в мышцах уйдет, при этом промежность будет легче растягиваться, пропуская малыша, и разрывов не произойдет.

Чтобы избежать разрывов во время родов, важно слушать врача и акушерку. Например, если роженица ощущает потуги, но при этом полного открытия шейки еще нет – тужиться нельзя (об этом скажет врач после осмотра), так как могут быть разрывы шейки матки. Когда головка (самая крупная часть тела малыша) рождается, т.е. проходит через промежность, мышцы должны растянуться. В момент, когда проходят теменные бугры головки – самая крупная ее часть, акушерка просит не тужиться. В процессе рождения малыша акушерка оказывает пособие: придерживает голову ребенка, одновременно помогая промежности растянуться и избежать разрывов. При необходимости акушерка может использовать вазелиновое масло для облегчения рождения головки ребенка.

Если во время родов все-таки возникает угроза разрыва промежности, то врач сделает разрез промежности – эпизиотомию. Ее цель – максимально обезопасить окружающие органы, так как разрыв может пойти как угодно, а направление и длина разреза строго контролируются. К тому же, резаная рана легче заживает, и образуется аккуратный, незаметный рубец, который не беспокоит женщину в будущем. Но даже если разрыв произошел, после окончания родов (рождения последа) его обязательно зашьют. В течение одной-двух недель рана заживает.

Во время родов любые препараты, вводимые роженице, используются строго по показаниям. Например, если у женщины происходит спазм шейки матки и она не открывается, применяют спазмолитики (НО-ШПУ, ПАПАВЕРИН и др.). Помимо препаратов, стимулирующих родовую деятельность, во время родов используется ряд других лекарственных средств. Например, если у ребенка появляются признаки гипоксии, могут вводиться препараты, улучшающие мозговое кровообращение малыша, и витамины. Многие женщины боятся, что роды будут стимулировать, но стимуляция родов проводится только по показаниям, т.е. при возникновении слабости родовой деятельности. Если схватки слабые, редкие, они не приводят к открытию шейки матки. Только в этом случае используется один из препаратов, стимулирующих родовую деятельность.

Есть мнение, что врачу проще сделать операцию, чем принять естественные роды. Технически это так, но, тем не менее, хирургического вмешательства стараются избежать, так как кесарево сечение, как любая полостная операция, имеет ряд «побочных эффектов». К ним относятся длительный восстановительный период, возможное образование спаек в брюшной полости. После кесарева сечения следующие роды, скорее всего, будут тоже оперативными (при любом осложнении во время рождения ребенка у женщины с рубцом на матке роды заканчиваются операцией).

Кесарево сечение выполняют только по строгим показаниям, когда возникает угроза жизни роженицы или ребенка. Для лечения осложнений родов используется множество разнообразных методов: применение лекарственных препаратов, анестезия в родах, вскрытие плодного пузыря (амниотомия) и др. Кесарево сечение среди этих методов стоит на последнем месте.

Показания к кесареву сечению:

• острая гипоксия плода (значительная нехватка кислорода);
• кровотечение в родах;
• клинически узкий таз (малыш либо очень крупный относительно таза роженицы и не пройдет через родовые пути женщины, либо занимает неправильное положение, например лежит боком);
• слабость родовой деятельности, не поддающаяся лечению, и т.п.

В некоторых роддомах организованы специальные ознакомительные экскурсии для будущих мам. Если же такой возможности нет – можно познакомиться с условиями пребывания на сайтах роддомов или по отзывам женщин, которые уже воспользовались услугами данного роддома. Если планируются роды по контракту, то в условия договора часто входит выбор врача, принимающего роды. С выбранным доктором можно встретиться до родов, чтобы обсудить все интересующие вас вопросы.

В определенных родильных домах можно рожать вместе с мужем (чаще всего это возможно при родах по контракту). Поддержка близкого человека поможет роженице расслабиться и адаптироваться к незнакомой обстановке.

Важно помнить, что страх перед родами сам по себе может спровоцировать осложнения. Но чем больше будущая мама будет знать о родах, тем легче ей будет преодолеть свои страхи.

Добрый день,мои дорогие! Это будет мой самый длинный отзыв-исповедь с моими маленькими секретиками.

Беременность была долгожданная. До этого была анэмбриония и долгие 6 месяцев ожидания для новых попыток забеременеть. Получилось все с первого раза на отмене ОК. Но, как это обычно и бывает,чем больше переживаешь,тем больше проблем. На 7 неделях загремела в больничку с гематомой, посадили на Дюфастон. В 12 недель начался страшный токсикоз. Опять положили в больничку и кололи Магний. Хотя, я считаю,что ложиться было не обязательно,дома могла бы протошниться. Потом гипоксия, лишний вес,отеки. Хотя,как оказалось,лишний вес был из-за многоводия. И вот,наступил тот день Х, день ПДР, 23 июля! Ничего необычного со мной не происходило,поэтому пошла в консультацию к своему врачу. Меня направили на УЗИ, сказали,что ребенок слишком крупный, 4100, надо делать кесарево. Выписали направление в роддом на госпитализацию и кесарево. После врача на меня нахлынуло уныние. Ну как так-то,я же рассчитывала родить сама, все распланировала,настроила себя...В 4 утра 24 июля просыпаюсь от того,что страшно хочу в туалет,причем за всю беременность ни разу не просыпалась ночью ради такого. Сходила раз, через полчаса опять..В итоге до 6 утра я сходила в туалет,простите,по-большому, 12 раз!!! Потом стало потягивать живот, я думала,что это тренировочные схватки,тем более промежутки между схватками были то 2 минуты, то 3. А это ведь не по правилам!) Было абсолютно не больно, поэтому моя уверенность в тренировочности этих схваток была на 100%! К тому же,многие рожавшие говорят - когда начнутся роды,поймешь,это ни с чем не перепутаешь! Схватки,кстати, рассчитывала через приложение из Плэй Маркета, всем советую его установить!) Нужно просто нажать на кнопку,когда начинается схватка и когда заканчивается. Очень удобно, ничего не надо считать самостоятельно. Так как было направление в больницу,стала собирать вещи,но продолжала надеяться получить отказ в роддоме на госпитализацию,ведь подождать родов могу и дома. Приезжаю с мужем в роддом в 7.30. Мне говорят,подождите, врач придет только в 8. Время 8. Схватки не прекращаются. Начинаю дышать - на 1,2,3,4 вдох носом. на 5,6,7.8,9,10 - выдох ртом. Сомневаюсь в своей уверенности о тренировочности схваток. Время 8.30. Врача нет, у него 5-минутная планерка. Время 9.10. Врач пришел,ура! Смотрят с недовольством на мое направления,говорят,что нет мест,но на всякий случай решают посмотреть. И....Раскрытие на 5 см! Вот это поворот! Медсестра просматривает мой пакет с вещами,чтоб не было ничего лишнего, в том числе убирает подгузники и влажные салфетки. Отдает "лишние вещи" мужу и отправляет его домой. А меня отправляют на клизму. Слава Богу, я уже с утра выстрадала из себя все,что было. Поэтому водичка зашла - водичка же и вышла). Потом заполняю бумаги,поднимаюсь в предродовую. 7 кушеток, девочки все орут. Как говорится, началась жара!) Повторно смотрит врач, решает проколоть пузырь (роддом был дежурным в тот день,ждать нас всех не было времени). Отправляют лежать на кушетку и подключают аппарат КТГ. Рядом лежит женщина,извивается,орет. Страшно. Но я не теряю самообладание. Ведь у меня есть секретики. И так:

1. Дышите, девочки! Дышите правильно. П Р А В И Л Ь Н О! Это действительно работает. Если не обезболит,то отвлечет.

2. Роды - это не больно,это трудно. От слова Т Р У Д. Мышцы работают,напрягаются-расслабляются. Воспринимайте это,как работу,а не как боль. Ведь главное отношение к чему-то! Относитесь в родам,как к труду! Сравните это хоть с пробежкой. Но не воспринимайте это как боль!

3. Моя позиция по обезболиванию - можно и без него. А все потому,что малышу внутри вас в процессе родов очень и очень тяжело. Его все сжимает! Ему действительно больно. От вашей "боли" (хотя,повторюсь,это труд!) вырабатывается адреналин,который через кровь попадает малышу и способствует обезболиванию для него!

4. Расслабляйтесь по максимуму. Я представляла себя снеговиком,во всех подробностях, с морковкой вместо носа, симпатичным тазиком на голове. И представляла,как начинает припекать солнышко и я начинаю медленно таять. сначала голова, потом тело. Мне очень помогало!

5. Напевайте песни. Желательно русские народные. Уж не знаю,в чем секрет, но Калинка-Малинка мне помогала.

Итак, время примерно 15.40, ко мне подходит акушерка, спрашивает, хочу ли я,простите, "какать"? Ведь именно так можно описать начало потугов. Очень хочется, прям сил нет. Говорят,что потуги в тысячу раз легче схваток. Ну уж не знаю, у меня прям какие-то роды не по правилам. Тужиться мне было еще тяжелее. Кстати,не забудьте при потугах прижимать подбородок к грудине,избежите множество проблем! Только на 8 схватке ребенок стал виднеться,меня повели в родовую. Идти с ребенком,который вот-вот появиться,очень страшно. А залазить на кушетку еще страшнее!) Но надо. В итоге на кушетке я разродилась за 3 схватки. Девочки, обязательно слушайте медперсонал! Четко следуйте их инструкции! И тогда наступит самый долгожданный момент! Это облегчение! Во всех смыслах! Такое облегчение и радость! Расплакаться от счастья,правда, я не смогла,сил уже не было. Правда,радость омрачили тем,что ребенка не приложили к груди,обосновав это тем,что задние воды были зеленые. Хотя при проколе пузыря вода была чистой. Затем выдавили из меня послед и оставили лежать со льдом...Вот такая история родов.

Малыш,кстати,родился 54 см и 3750! Так что УЗИ ошиблось)

Девочки, спасибо за внимание! Я вам искренне желаю здоровья, здоровья вашим деткам,счастливого вам материнства и крепких нервов! Относитесь ко всему легко!

Вы боитесь рожать? Если ваш ответ «да», то тогда эта статья точно для вас потому, что я тоже жутко боялась. Причем мой страх нарастал с каждым днем перед предполагаемой датой родов. Но я научилась с ним бороться. «Как?» - спросите вы. Сейчас я расскажу о своем опыте.

Больше знаешь – меньше волнуешься!

Есть такая пословица: «осведомлен - значит вооружен». Я вообще люблю все держать под своим контролем, неизвестность меня пугает. Поэтому, я начала изучать роды, как они протекают, как я могу осознанно участвовать, влиять на них. Мне повезло, сейчас квалифицированной информации просто масса. Вот основные ее источники:

1. Курсы для беременных. У нас они проводились бесплатно в нашей женской консультации. Не нужно пренебрегать такими курсами. Тем более, в их качестве можно быть абсолютно уверенными, потому что их проводят квалифицированные специалисты. В отличии от сомнительных платных. Нужно только запомнить расписание и приходить вовремя.

Признаюсь, я ходила не на все темы. Была только на занятиях «Роды» и «Уход за новорожденным». Оттуда я почерпнула много полезного, особенно, как дышать во время всего процесса, как снимать болевые ощущения с помощью дыхания и т.д.

2. Книги по родам. Я книги по родам не читала, но моя подруга, которой было лень ездить на курсы, готовила себя именно по ним.

3. Статьи в интернете. Тут тоже много всего интересного и полезного. Особенно познавательно почитать опыт девушек, как они справлялись, как действовали, какие ошибки допускали. Очень много информации о партнерских родах я почерпнула именно из статей, укрепив свое решение рожать вместе с мужем.

Есть знания? Теперь настрой!

Наполниться информацией – это одно. Самое важное – это настроить себя на благополучный исход родов. Я ни на долю секунды не запускала в свою голову мысли о чем-нибудь плохом, или о том, что что-то может пойти ни так. Я работала над позитивным настроем, искренне верила, что все пройдет хорошо и гладко.

Мысли о дочке)

Для того чтобы отвлечь себя, я часто думала о нашей дочке. Какой она будет, будут ли у нее пухлые губы, как у папы, и голубые глаза, как у меня? Думала, как мы ее все-таки назовем. Эти мысли помогали забывать все то негативное, что мне предстояло пережить.

В заключении, хотелось бы сказать, что нужно как можно меньше думать о плохом. Единственное, что вы запомните, это то невероятное чувство, которое вы испытаете, когда вам дадут в руки ваше чудо, остальное уйдет на второй план, забудется.

А вы боялись родов? Что помогло вам справиться со своими страхами?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,

Роды и роддома

Не удивительно, что большинство беременных женщин тревожит страх перед родами. В частности это касается будущих мам, впервые ждущих ребенка. И, как ни странно, почему-то большинство состоявшихся родительниц еще больше пугают беременных жуткими рассказами о родах. Женщина, ждущая ребенка, и так чересчур чувствительна, а тут еще «доброжелатели» лезут со своей «поддержкой».

Таких советчиков вообще не следует слушать. Они не объяснят, как побороть страх перед родами, а наоборот припишут обычному природному процессу собственные и чужие «неудачи». Поэтому нужно для себя уяснить, что каждая женщина индивидуальна, а каждые роды - исключение.

Рассмотрим наиболее распространенные «страшилки», касающиеся родов.

1. «Рожать очень больно»

Это умозаключение можно часто услышать от состоявшихся мамочек. Однако в большинстве случаев они путают боль при схватках с неприятными ощущениями во время самих родов. Это совершенно разные вещи. Да, боли во время схваток действительно бывают невыносимыми, но так задумано природой. Они не будут длиться вечно, а врач при необходимости вколет обезболивающее, которое позволит хоть немного расслабиться.

Сами же роды протекают не столь болезненно. Когда ребенок проходит по родовым путям, и показывается его головка, то женщина испытывает всего лишь чувство жжения в промежности. Это вполне терпимо.

2. «Родовая боль запомнится на всю жизнь»

Эта мысль посещает в первые часы и дни после родов. Однако постепенно воспоминания о боли сойдут на нет, а потом и вовсе забудутся. Так устроен женский организм.

3. «Во время родов разорвется промежность или ее обязательно разрежут»

Подобный страх перед родами испытывают в основном первородящие. Все зависит от особенностей организма роженицы и размеров плода. Если у женщины эластичные мышцы промежности, то риск разрыва минимален. Разрез же делается только по необходимости (крупная головка малыша, проблемы со зрением у роженицы, повышенное давление). В любом случае во время родов вам будет не до этого. После на все разрывы и разрезы будут наложены швы под местной анестезией.

4. «Кесарево лучше»

Как говорят опытные акушерки: «После естественных родов женщина может встать и пойти, а после кесарева - реанимация, капельница, утка и так далее…», поэтому вывод делайте сами. Кесарево сечение применяют только в крайних случаях, когда это жизненно необходимо матери и ребенку. Кроме того, это уже не роды, а полостная операция, после которой риск возникновения осложнений увеличивается в разы.

5. «Вскрытие плодного пузыря опасно для ребенка»

Вообще его прокалывают не всегда. А если приходится это делать, то только, чтобы облегчить состояние роженицы и плода. Данная процедура не является опасной.

6. «Родить можно где угодно и весьма неожиданно»

Подобные ситуации можно наблюдать в кино: у беременной отошли воды, начались жуткие боли (схватки), она едва успевает добраться до больницы, а то и вовсе рожает в машине под общие крики родственников. На самом деле от начала схваток до самих родов в среднем проходит 8-12 часов (бывает и больше). За это время вы точно успеете доехать до места назначения. Стремительные роды, безусловно, имеют место, но случаются они с вероятностью 1 из 200 и длятся 2-4 часа. Этого времени тоже будет достаточно.

7. «Перед родами лучше не есть, чтобы не произошла непроизвольная дефекация в процессе потуг»

Во-первых, есть нужно обязательно. Если рожать на голодный желудок, то вы очень быстро устанете. Во-вторых, вам сделают клизму, чтобы очистить кишечник. Не волнуйтесь, если все-таки произойдет «большая неприятность». Врачи на своем веку всякое повидали, поэтому подобный страх перед родами не стоит внимания.

8. «Обвитая пуповина вокруг шеи ребенка может его убить»

Пока ребенок не появился на свет, он не дышит легкими. Двигаясь по родовым путям, малыш продолжает получать кислород через пуповину, даже обвитую вокруг шеи. Как только малыш родится, его сразу освободят, и он сделает свой первый полноценный вдох.

9. «Врачи в роддоме относятся по-хамски»

Такое отношение к роженицам действительно имело место в советские времена. Теперь все изменилось в лучшую сторону. Если же знакомые продолжают наговаривать на местный роддом, в котором вам предстоит оказаться, то это не повод расстраиваться и тем более испытывать страх перед родами. Лучше отправиться «за новой жизнью» исключительно с хорошим настроением. Улыбающейся женщине вряд ли захотят хамить. А если вдруг найдутся желающие вас оскорбить, то на них всегда можно пожаловаться.

10. «Все дети рождаются некрасивыми»

Да, они конечно не очаровательные младенцы из кинофильмов, но и страшного в них ничего нет. Новорожденные в первые минуты жизни могут быть синими, сморщенными, липкими… А вы представьте себя на их месте. Если бы вы находились 9 месяцев в жидкости и в полной темноте? Новорожденные уже через полчаса приобретают нормальный цвет кожи и все больше становятся похожими на обычных детей.

Итак, теперь вы знаете, как преодолеть страх перед родами, и не станете впадать в панику по пустякам. А всем своим «заботливым» знакомым скажите: «У меня все будет хорошо!»

Вопросы к статье

К этой статье вопросов пока нет.