Когда два кавалера не уступают друг другу в лучших мужских качествах и в равной степени проявляют свою любовь, женщины теряются перед выбором. Они переживают, что ошибутся или оттолкнут обоих претендентов. Если девушка не может выбрать одного из двух парней, она не уверена в своих чувствах или в кавалерах.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Выбор усложняется, когда она не теряется, если видит, что один обладает необходимыми чертами, а другой проявляет больше внимания. Или с одной стороны лежат материальные ценности, а с другой - эмоциональная привязанность, которые в одинаковой степени мешают принять правильное решение.

Почему возникают такие ситуации

В начале отношений проще сделать правильный выбор. Девушка доверяет своим чувствам и выбирает того парня, который больше нравится. Она честна перед собой и другими людьми. Не понимает, зачем создавать ситуацию, при которой придется делать выбор и обманывать двух замечательных мужчин.

Но бывает и так, что характер и манеры парней похожи, находясь в обществе каждого из них, она не может разделить их на две разные личности. Тянет время, в надежде, что оно расставит все по своим местам и просто плывет по течению. Ей сложно сделать выбор, если:

• оба парня замечательные;
• одинаково хорошо к ней относятся;
• один делает дорогие подарки, а другой дарит душевный покой и уверенность;
• первый парень совмещает одни качества, а второй – другие, оба составляют идеальный образ;
• льстит внимание сразу двух хороших парней.

К такой ситуации приводит мечты и отсутствие строгих критериев к выбору претендента. У девушки нет четких предпочтений, ей по жизни сложно делать выбор. Она росла в любви и заботе, для нее нормально чувствовать себя окруженной не одним поклонником.

Возможно, она эгоистка и ее не волнуют чувства других людей. Ей неважно, что она причинит боль, когда молодые люди узнают, что она встречается сразу с двумя. Девушка уверена в себе и не боится остаться в одиночестве, так как знает, что ее обязательно полюбит кто-то еще.

Бывает ситуация, когда девушка рассталась с парнем, и ей тут же предложил встречаться другой, кому она давно нравится. Завязались новые отношения, а старая любовь вдруг напомнила о себе. Бывший, любовь к которому еще не прошла, предлагает начать все сначала, а настоящий парень уже стал важной частью ее жизни.

Как понять, кого выбрать

Лучшим тестом станут собственные чувства наедине с собой. Надо понять, почему находясь с одним, начинает тянуть к другому и по кому девушка больше скучает. Если это не помогает, следует прибегнуть к такой науке, как психология отношений и разложить проблему "по полочкам". Рано или поздно придется сделать выбор в пользу кого-то одного.

Советы психолога	Анализ
Изучить совместимость	Она важна для совместного проживания и долгосрочных отношений. Это один из главных факторов в подборе спутника жизни. Выбор следует делать исходя из уровня комфорта. Отметить искреннего и честного, к которому возникает больше доверия. В чьем обществе женщина чувствует себя комфортнее, спокойнее и увереннее
Отталкиваться от общих интересов	Нужно подумать, с кем из них у нее больше общих интересов. Можно верить, что противоположности притягиваются, но наличие общих интересов и одинаковые взгляды на жизнь сплачивают гораздо больше
Делать выбор исходя из личных качеств мужчин	Чтобы выбрать между парнями самого лучшего и более подходящего, нужно составить список и внести в него все хорошие и плохие качества парней. Подумать, с какими девушка никогда не смирится и что ей нравится больше всего в каждом из них
Прислушаться к интуиции и своему сердцу	В делах любви следует прислушиваться к своему сердцу. Его участившийся ритм рядом с каждым из них подскажет, кто является любимым, а к кому девушка чувствует обычную симпатию. Организм не получится обмануть и участившийся пульс поможет сделать правильный выбор
Кто из них сильнее дорожит девушкой	Кто видит совместное будущее и не представляет без нее жизни. Это не означает, что он не сможет существовать без любимой, но скажет о его серьезных намерениях и любви к ней
Подумать о будущем	Постараться увидеть себя через несколько лет. Представить рядом с собой свою половинку. Кто больше подходит под ее критерии и кого хочется видеть отцом своих детей, того и стоит выбрать в спутники жизни
Задуматься о физической близости	Это важный критерий при выборе долгосрочных отношений. Два парня не могут быть одинаковыми в постели. Сексуальной совместимости психологи отводят важное место. Физическая близость скрепляет людей, мирит и делает их совместную жизнь ярче

Записав свои ощущения на бумаге или сделав пометки в электронной книге, женщине будет легче сделать выбор в отношении одного из них. Следует позаботиться о том, чтобы парню не попалась запись и он не подумал, что девушка с ним не потому, что любит, а из расчета лучшего варианта.

Если по-прежнему не получается остановить выбор на ком-то одном, надо искать третьего, с которым не возникнет никаких сомнений. Кто подарит гармонию, уверенность и спокойствие. С кем сердце будет биться сильнее.

Хороший способ проверки - это попробовать заболеть и посмотреть, кто больше переживает, лучше заботится и не боится заразиться. В совместной жизни это важно, так как все люди болеют и никто не сможет этого избежать. Заодно девушка задумается, за кем она будет рада ухаживать и кто не будет ее раздражать хлюпаньем носа и громким кашлем.

К чему это приводит

В ситуации, в которой женщина стоит перед выбором между двумя мужчинами, отсутствует четкое понятие, чего же она ждет от отношений. Ей следует составить список качеств, которые ей импонируют и таких, с которыми она никогда не смирится. Задуматься, кого она хочет видеть рядом каждый день и есть ли у них общее будущее.

Если стоит выбор между бывшим парнем или мужем, и настоящим, то к решению надо подходить очень основательно. Все плохое, что было между парой и чем расстраивал мужчина, со временем померкло, а его заверения, что он изменился, могут оказаться ложными. Вернуть старое и родное кажется правильным, поэтому женщина, еще не привыкшая к новому мужчине, часто делает ошибочный выбор, цепляясь за прошлое.

Спустя какое-то время она жалеет, что поддалась на уговоры и потеряла человека, который готов был сделать ее счастливой. Но ее страх перед будущим лишил ее шанса на более гармоничные отношения.

Психологи советуют строить отношения, учитывая такие факторы:

1. Никто не гарантирует, что с выбранным мужчиной сложатся гармоничные отношения и он сделает женщину счастливой.

2. Следует поскорее принять решение, иначе двойственная ситуация выйдет наружу и девушка потеряет обоих парней. Долгие раздумья не гарантируют лучший результат. Женщина получает лишь потраченное время и страх, что правда раскроется и претенденты уйдут от нее.

3. Не расстраивать сразу, если в отношениях возникают проблемы и недопонимания. Надо строить их исходя из собственных желаний, не слушать советов и прислушиваться к своей интуиции.

Психология отношений считает, что если в жизни появился второй мужчина, и женщина не может определиться с выбором, значит, к первому не было глубокого чувства и надо выбирать второго.

Я встречалась с парнем полтора года, мы думали о будущем, свадьбе и детях. Потом я познакомилась с парнем, который младше меня на 5 лет. Он мне очень понравился, полгода общались по интернету, потом встретились, и начался роман... я постоянно врала своему парню, в итоге мы расстались. Но потом моего второго парня забрали в армию, он там уже полгода. У меня к нему сильные чувства, но будущего не вижу. Бывшего тоже не отпускаю - сейчас почти все время провожу с ним, мы занимаемся сексом. Сначала ненавидела себя за это, а теперь все равно. Знакомлюсь и с другими парнями, но с ними разве что обедаю иногда. Получается, что я и со всеми, и ни с кем. Как сделать выбор?

Ольга, 23 года

Все говорит о том, что вы пока не встретили того человека, с которым сможете быть в долгих отношениях на следующем этапе жизни. Тот молодой человек, который теперь в армии, встретился вам тогда, когда отношения с предыдущим парнем оказались в «месте неблагополучия», а вы этого просто не заметили. То, что вы увлеклись другим, показывает, что что-то пошло не так.

С новым парнем вы тоже не смогли построить пока отношений, потому что его забрали в армию, Вы можете сейчас только фантазировать о том, что же будет между вами, когда он вернется. Когда он вернется, вы встретитесь с реальным человеком, с реальными привычками, интересами и отношением к жизни и к вам. Тогда и будете решать, что делать дальше. Новые люди, с которыми вы знакомитесь, обедаете и пьете кофе, - среди них может оказаться кто-то, кто захватит ваше внимание настолько, что у вас не останется сомнений, с кем быть. Этого может и не случиться так скоро. Вам не за что себя ненавидеть, Вы находитесь в поре, когда учитесь понимать себя, что вам нужно, кто вам нужен, какие отношения подходят.

Очень может быть, что вам просто не подходит ни один из них, не ругайте себя, наслаждайтесь общением. Как иначе можно понять себя, я не представляю. Не загоняйте себя в ситуацию выбора, разрешите себе не выбирать вообще, если ответ вам самой не очевиден. Отношения предполагают взаимные обязательства, зачем же брать на себя обязательства, если вы не уверены, что это тот самый человек? Это может быть больно обнаружить, страшно сказать другому, что вы не подходите друг другу или что у вас нет чувств. Но что поделаешь, мы выбираем, и иногда нас не выбирают в ответ.

У меня такая ситуация сложилась впервые..Дело в том, что у меня есть парень, с которым мы вместе, у нас практически не бывает споров и поводов для ревности..Думаю, что я его ценю, но в последнее время я всё чаще начинаю замечать на себе внимание своего бывшего, с которым нам пришлось расстаться в прошлом. я думала что забыла его, но когда он вновь обьявился, то дал мне понять что хочет новых отношений..помогите мне, я запуталась, но знаю что хочу отношений с кем то из них, поскольку кроме них мне никто не нравиться

уходите от обоих, поскольку ни один не принесет удовлетворение.

Здравствуйте, Лина! Если бы Ваш бывший не стал обращать на Вас внимание, то вопрос выбора не стоял? У меня сложилось впечатление, что у Вас не завершились с ним отношения, где связующим фактором являются чувства! Важно их осознать и проработать на личной встрече с психологом . Затем, осознать свои чувства к нынешнему парню, которые позволят Вам лучше понимать себя и свои намерения, как по отношению к нему, так и к бывшему. И тогда, можете самостоятельно проделать такое упражнение: поставьте два стула, друг против друга, по разные стороны комнаты, и мысленно рассадите их по этим стульям. Посидите на одном, представляя, что Вы с нынешним: какие у Вас ощущения в теле, чувства, как Вам здесь сидится? Запомните или даже запишите. Тоже самое проделайте со вторым. После этого, встаньте в нейтральной позиции, на одинаковом расстоянии друг от друга - посередине - и посмотрите на обе стороны - куда Вам хочется пойти? И сделайте свой выбор! Помня об одном, что когда мы что-то выбираем, то одновременно что-то теряем, так и в отношениях! Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Лина, Здравствуйте!

На самом деле все просто. Распишите на листе бумаги, что для Вас значит каждый молодой человек, положительные и отрицательные стороны, а самое главное - какие чувства Вы испытываете к каждому из них. Вам так комфортно, много внимания, что-то важное не дает Вам сделать выбор. Не забывайте, что дав надежду каждому из них, Вы берете на себя определенную ответственность. Рано или поздно придется делать выбор, и чем дольше Вы будете с этим затягивать, тем сложнее будет принимать решение. Посидите, подумайте, что Вы ждете от каждого из них, и какой видите жизнь с каждым из них, а затем принимайте решение. Выбор пока за Вами. Определиться Вы должны обязательно самостоятельно. Каким бы ни было Ваше решение, ошибкой или же наоборот удачей, Вам необходимо поскорее его принять. Определившись, на душе станет легче и комфортнее.

Удачи Вам!

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Кто-то скажет — «любить сразу двоих — это распущенность». А кто-то отметит — «Здорово! Двойная порция внимания!». А кто-то вообще заявит, что это никакая не любовь, раз вас тянет сразу на две стороны. И только один из тысячи поймет, как это тяжело, когда сердце разрывается от любви сразу к обоим мужчинам.

Что делать? Как выбрать одного-единственного из них двоих?

Тестируем себя – 8 методов выбора между двумя парнями или мужчинами

Если сердце совсем-совсем не желает определяться, и душевный флюгер крутится как сумасшедший, есть смысл себя протестировать и облегчить задачу столь серьезного выбора.

Оцениваем положительные качества каждого…

• Есть ли у него чувство юмора? Может ли он поднять вам настроение, и понимает ли ваши шутки? Человек с чувством юмора совсем по-другому смотрит на мир и заряжает своим оптимизмом всех вокруг.
• Что вы чувствуете, когда он к вам прикасается? И способен ли он себя сдерживать в проявлении чувств?
• Какие у него интересы в жизни? Целеустремленный ли он человек с собственным взглядом на жизнь или зануда, который больше всего в жизни ценит собственный комфорт?
• Как он ведет себя, когда кто-то нуждается в помощи ? Спешит помочь, не раздумывая, или делает вид, что его это не касается?
• Что именно его привлекает в вас (кроме вашей внешности)?
• Сколько времени он с вами проводит? Смакует каждую минуту, растягивает удовольствие, спешит к вам сразу, едва выдалась свободная «минутка»? Или торопится на свидании, постоянно смотрит на часы, уходит сразу «после того как…»?
• Насколько часто он звонит вам? Непосредственно перед приездом с брутальным «Детка, я сегодня заеду»? Или же едва успев выйти за порог, со вздохом — «малыша, я уже соскучился» и чуть ли не ежечасно, чтобы просто узнать, как вы?
• Флиртует ли он с другими девушками в вашем присутствии?
• Как он относится к детям?

Оцениваем собственные чувства…

• Что вы чувствуете, когда она звонит или присылает сообщение?
• Чувствуете ли вы себя рядом с ним «на своем месте» и «в своей тарелке»?
• Заставляет ли биться ваше сердце быстрее одним лишь касанием руки?
• Можете ли вы представить себя с ним в старости?
• Принимает ли он вас такой, какая вы есть?
• Чувствуете ли вы рядом с ним, что «крылья распускаются» и «жить хочется на всю катушку»?
• Или вы рядом с ним, как тень или птичка в красивой клетке?
• Ощущаете ли вы, что рядом с ним становитесь лучше?
• Поддерживает ли он ваши желания и стремления в развитии?
• Чувствуете ли вы себя рядом с ним особенной, самой любимой и желанной?
• Без кого из них вы задыхаетесь, будто перекрыли кислород?

Оцениваем негативные стороны обоих…

• Есть ли у него вредные привычки , которые вас раздражают?
• Насколько он ревнив? Плохо, если он не ревнует совершенно — либо лукавит, либо ему просто все равно. Также плохо, если ревность зашкаливает, и каждый прохожий, мимолетно вам улыбнувшийся, рискует получить в нос. Золотая середина здесь — самое то.
• Волнует ли его, в чем вы одеты и как выглядите? Безусловно, каждый мужчина хочет, чтобы его женщина была самой потрясающей и красивой, но зрелый мужчина обычно прячет от чужих взглядов длинные ножки своей половинки и неодобрительно относится к коротким юбочкам, слишком яркому макияжу и прочим прелестям.
• Насколько тяжелый груз прошлого за его плечами? И если «очень тяжелый» — не помешает ли он вашим отношениям?
• Делает ли он попытки вами управлять? Или всегда ищет компромисс, если возникает спорный вопрос?
• Способен ли он признать, что он неправ?
• Насколько часто у него случаются вспышки необоснованной агрессии?
• Способен ли он сделать первый шаг к примирению , если вы поссорились?
• Замечали ли вы за ним вранье? Насколько он откровенен с вами? Насколько высок уровень доверия между вами?
• Рассказывал ли он вам о своей прошлой любви? И в каком тоне? Если он вспоминает о бывшей слишком часто — скорее всего, его чувства к ней еще не остыли. Если вспоминает «нехорошими словами» — стоит задуматься. Настоящий мужчина никогда не скажет плохо о бывшей пассии, даже если она устроила ему «ад на земле».
• Если вы заболели, он бегает за лекарствами и сидит у вашей постели? Или ждет, пока вы поправитесь, изредка присылая смс «Ну как там у тебя»?

Оцениваем чувства обоих…

• Насколько глубоки его чувства к вам? Готов ли он связать свою жизнь с вами навсегда или ваши отношения поверхностные и основаны лишь на физическом влечении?
• Чем он готов пожертвовать ради вас? Сможет ли он рвануть за вами, если вы вдруг решите учиться/работать в другом городе?
• Какой может быть его реакция, если вы решите с ним расстаться? «Давай, до свидания» или «Что случилось?»? Сразу исчезнет из вашей жизни или будет бороться за вас? Спрашивать, конечно, не нужно — просто попробуйте представить такую ситуацию и ее последствия.

Помощь зала или звонок другу

Если у вас доверительные отношения с родителями , поделитесь с ними своей проблемой. Они наверняка подскажут — как вам лучше поступить, и выскажут свое мнение «с высоты прожитых лет» об обоих кандидатах на ваше сердце.

Можно поговорить и с друзьями , но лишь в том случае, если вы им на 100 процентов доверяете.

И решение, конечно, все равно принимать только вам.

Составляем список…

• Чем они похожи между собой?
• В чем их отличия?
• Что конкретно чувствуете вы к каждому (опишите каждое чувство)?
• Какие качества вам в них нравятся?
• Какие качества не нравятся категорически?
• С кем из них у вас больше общего?
• Кого из них вы с большим удовольствием будете ждать с работы с вкусным ужином?
• Кого из них вы хотите познакомить с родителями и родственниками? И как могут родители воспринять каждого?

Бросаем монетку…

Пусть решкой будет один, а орлом другой. Бросив монетку, проследите за своими мыслями — кого именно вы хотите увидеть на ладошке?

Не торопимся…

Не пытайтесь найти решение немедленно. Дайте себе (и им) немного времени. Отдохните от обоих хотя бы неделю — по кому из них вы будете скучать больше? Только не затягивайте этот процесс выбора слишком надолго.

И если ваши отношения еще не перешли ту самую границу близости — не переходите ее. Сделайте выбор до того, как вы поймете, что кому-то из них изменили.

Выбор между двумя парнями сделан – что дальше?

Если решение действительно принято, пришло время расставаться с одним из них. Не нужно оставлять его «про запас» — рвите сразу. В конце концов, если она оба мечтают жить с вами до старости, то мучить обоих с вашей стороны — просто непростительно. Отпустите того, который вам дорог меньше.

Не нужно сообщать ему при расставании, что у вас «другой». Сделайте это максимально мягко. Вряд ли он обрадуется вашим признаниям, но в ваших силах удар смягчить. Постарайтесь расстаться друзьями.

Ощущение пустоты от потери того, второго — это нормально. Это пройдет. Смиритесь и не накручивайте себя.

Мысли вроде «а вдруг я ошиблась?» тоже в сторону. Стройте свои отношения и наслаждайтесь жизнью. Никогда ни о чем не жалейте. Жизнь сама все расставит по местам.

Смиритесь с тем, что кому-то из вас троих будет больно. По-другому не получится.

Если ваша совесть разрывает вас изнутри, и решение ну никак не приходит, а они, кроме всего прочего, еще и лучшие друзья, то расставайтесь с обоими . Так вы обеспечите себе весьма солидный «тайм-аут», чтобы разобраться в чувствах, и не станете клином в их дружбе.

А вообще — слушайте сердце! Оно не соврет.

Приходилось ли вам принимать такое непростое решение, и что вы можете посоветовать девушкам, стоящим перед выбором?

Проходят дни, недели, месяцы, а он все думает, кто ему ближе и дороже - ты или она… Такой сюжет хорош для сериала, но никому не позавидуешь стать его участником в реальной жизни. Что же делать, если ты угодила в такой треугольник, затянувший тебя не хуже бермудского? И главное, как не потерять себя в битве за любовь?

Возвращение к себе

Женщины, оказавшиеся в такой ситуации, как правило, полностью концентрируются на мужчине. Они изводят себя вопросами: «Что происходит в его душе, о чем он думает?», «Когда же он сделает выбор?», «Каковы мои шансы на успех и что мне надо предпринять, чтобы их увеличить?».

С одной стороны, эта позиция понятна. Но с другой - она загоняет их в угол. Перенося фокус внимания на мужчину, женщина отдает весь контроль над ситуацией в его руки, а сама покорно ждет его решения. И даже в том случае, если она активно пытается склонить чашу весов в свою пользу, мужчина все равно выступает в роли рефери, определяющего, кто из соперниц более достоин награды.

Именно поэтому так важно вернуть себе хотя бы часть контроля. Для этого необходимо убедить саму себя, что ты не бессловесная жертва обстоятельств, а взрослая самостоятельная личность, которая управляет своей жизнью и способна принимать собственные решения. Иными словами, ты должна перенести фокус внимания с мужчины на саму себя. Чтобы это сделать, ответь откровенно на следующие вопросы:

«Как я отношусь к тому, что творится в моей жизни?», «Какие эмоции я испытываю?», «Они мне доставляют больше радости или боли?». Важно понять, что в твоей душе есть место не только для обиды и тревоги, но и для возмущения происходящим.

«С чем я готова смириться, а с чем нет?», «Как со мной можно поступать и как нельзя?». Например, ты решишь, что способна закрыть глаза на регулярные ночевки своего мужчины у другой женщины. Но тебя возмущает, что она звонит тебе домой, когда вы с ним вместе.

«Как долго я могу жить в неопределенности и ждать, когда он сделает выбор?» Тут ты должна поставить себе конкретный срок - месяц, полгода. Это придаст тебе уверенности. Да, ты можешь давать и себе, и ему отсрочки. Но если ты хочешь изменить свою жизнь, не превращай ее в бесконечную череду никогда не наступающих понедельников.

Ошибки, которые часто совершают женщины

1 Постоянно спрашивают любимого, что он чувствует, пытаясь разобраться в происходящем. Впрочем, иногда мужчина и сам с удовольствием делится своими переживаниями, привычно пытаясь получить от партнерши сочувствие и поддержку. Очень важно не растворяться в его эмоциях. Помни, что у тебя есть собственные чувства. И если душевные излияния мужчины тебя задевают, не стес­няйся говорить ему об этом.

2 Берут вину за все происходящее на себя. Да, в ваших отношениях наверняка были проблемы. (А у кого их нет!) Но из множества способов реагировать на них мужчина абсолютно осознанно выбрал путь «двоеженства». А ответственность за поступки всегда лежит на том, кто их совершил.

3 Позволяют мужчине в открытую проявлять неуважение к себе. Рассказы о том, как хорошо твоя соперница готовит, или телефонные разговоры с ней в твоем присутствии - все это довольно унизительно. Зачем терпеть такое отношение? У тебя же есть чувство собственного достоинства!

4 Пытаются как можно больше узнать о своей сопернице. Не стоит этого делать, ведь, думая об этой женщине и соревнуясь с ней, ты даешь ей место в своей жизни. Более того, ты размываешь границы вашей с мужчиной пары, впуская в нее постороннего человека.

5 Не думают о том, что будет, если они победят. Не зря говорят: крепче всего мы держим не то, что нам нужно, а то, что вырывается. Поэтому обязательно спроси себя: готова ли ты всю свою жизнь провести с человеком, который причинил тебе столько боли? Сможешь ли ты ему доверять?

6 Принимают необдуманные решения. Да, ждать, пока мужчина определится с выбором, невыносимо. Но не стоит хлопать дверью, если на самом деле ты не готова к разрыву. Ведь тогда тебя, скорее всего, станут преследовать мысли, что ты погорячилась. И если после такого резкого шага ты вернешься к нему, то наверняка окажешься в еще более зависимом положении.

Жизнь после боя

Что делать, если мужчина предпочел тебе другую? Как ни странно, для многих женщин этот исход проще и понятнее, чем противоположный. Да, им больно и обидно, но зато ясно, что будет дальше. Надо жить, залечивать сердечные раны и готовиться к новым отношениям.

А вот что делать, если любимый в итоге выбрал тебя? Как научиться снова верить ему, когда он говорит, что задерживается на работе или едет к друзьям? Как перестать вздрагивать, когда ему звонят с незнакомого или слишком знакомого номера? В такой ситуации женщина либо постоянно срывается, припоминая мужчине прошлое, либо так рада воссоединению, что сглатывает все, боясь спугнуть любимого. Но и в том и в другом случае ее боль и обида никуда не исчезли, а продолжают отравлять отношения.

Как же оставить эту болезненную историю в прошлом и не дать ей испортить ваше настоящее и будущее?

Во-первых, не делай вид, будто ничего не произошло. Потерянное доверие как тяжелейший перелом - потребуется немало времени на восстановление. Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо четко обозначить, в каких именно сферах ты теперь не вполне доверяешь своему мужчине и что можно предпринять, чтобы защитить себя. Например, пока он выбирал, с кем ему быть, почти не помогал тебе воспитывать вашего малыша. Тогда договоритесь пусть о небольших, но регулярных отчислениях с его зарплаты на твой счет. Если твоей соперницей была его коллега, попроси мужчину приложить усилия и сменить работу. Это позволит тебе спокойнее себя чувствовать.

Во-вторых, важно честно, но без обвинений поговорить друг с другом о том, что случилось. Обсудить, что вы можете сделать, чтобы это не повторялось. Лучше всего делать это вместе с семейным психологом, который поможет вам без ссор расставить все точки над i.

В-третьих, необходимо «перебить» воспоминания о прошедшем тяжелом периоде яркими положительными эмоциями. Хорошо поможет поездка в отпуск - что-то вроде медового месяца. Кстати, если какие-то вещи или события для тебя отрав­лены присутствием соперницы, постарайся это переиграть. Скажем, она работала преподавателем итальянского, и теперь ты не хочешь есть пасту и пиццу, не желая лишний раз вспоминать о ней. Чтобы исправить этот «перекос», пока он не превратился в пунктик, тебе нужны приятные впечатления, связанные с чем-то итальянским. Например, поездка в Рим или несколько романтических ужинов в итальянском ресторане. Тогда Италия перестанет быть территорией Той женщины и станет твоей собственной.