Способы определения заболеваний по ногтям, о которых расскажем в этой статье, помогут своевременно предпринять меры по избавлению возникшей проблемы со здоровьем.

Состояние здоровья человека опытный медик может определить, не только по цвету кожи лица и наличия отеков, кругов под глазами, но и по состоянию ногтей.

Что говорят ногти о здоровье человека?

Ещё в далекой древности каждый ноготь руки связывали с состоянием здоровья определенного внутреннего органа человеческого организма.
Здоровые ногти имеют розовый цвет, ровную поверхность, немного натурального блеска. Малейшие отклонения от этого говорят о появлении проблем со здоровьем.

Видео: 5 вещей которые ногти расскажут о вашем здоровье

Как определить болезнь по ногтям рук?

При определении болезни, следуют учитывать изменение ногтей по:

• Рисунку пластины ногтей
• Состоянию лунулы
• Форме ногтей
• Цвету ногтей

Диагностика по состоянию ногтей

Рисунок пластин

• Белые пятнышки - низкий гемоглобин, недостаток витаминов, пониженный иммунитет, возможны проблемы с центральной нервной системой

Если только на указательных пальцах, то может быть избыточное отложение солей кальция

• Чёрные пятна признак эндокардита
• Сильно изменяется ноготь за счёт грибка и псориаза
• Парные горизонтальные полоски - недостаток белка в питании. Заболевание почек, за счёт которого выводится избыточно белок из организма
• Деление поперёк на две половинки, говорит о запущенном заболевании почек. Низ у одной половинки обычно имеет молочный цвет, верх нормальный
• Линия появляющаяся не от физического воздействия, образовывается при высокой температуре, лихорадке. Она указывают на уже перенесённые заболевания, чем глубже линия, тем серьёзней заболевание
• Чёрные пятна, появившиеся не от полученной травмы, свидетельствуют о заболевании печени, воспаления сердечной оболочки
• Бежевое или коричневое образование под ногтем, предупреждает о возможности онкологического заболевания
• Жёлтый или коричневые пятна на ногте у края ногтя, могут появиться из-за псориаза
• Белые пятна в виде хлопьев или крошащиеся бороздки, предупреждают о появлении грибковых заболеваний
• Ломкие и слоящиеся ногти, признак нарушения щитовидной железы. При этом если выпадают волосы, шелушится кожа, может говорить о наличии авитаминоза и нарушении гормонального фона
• Мелкие многочисленные ямочки - признак псориаза
• Разрывы ногтя или глубокие канавки - может быть дисбактериоз или язва кишечника

Состояние лунулы

наблюдаем состояние лунулы

Лунулы это белые полукруги на ногтях, на границе с кутикулой

• Если лунула изчезла - проблемы с лёгкими
• Если только на указательном пальце - значит плохо работает поджелудочная железа, печень, толстая кишка. Могут быть заболевания малого таза. Сферы лор
• На среднем пальце исчезновение лунки, извещает о вегетососудистом заболевании, нарушении сердечного ритма, гипертония или гипотония, это предвестник сбоя сердечно сосудистой системы
• Если на безымянном пальце нет или уменьшается лунка, это может быть нарушение эндокринной системы, лимфоузлов, это звонок к обязательному обследованию организма
• На мизинце лунка исчезает быстро, так как это признак проблемы с тонким кишечником. Может исчезнуть и у гипертоников страдающих нарушением сердечного ритма

Видео: Диагноз по ногтям

Диагностика по ногтям ног

Пальцы ног так же как и рук могут многое сказать о состоянии здоровья человка:

• Большой обеих ног отвечают за головной мозг
• Указательный палец справа- легкие(толстая кишка), надпочечники. Слева -сердце(тонкая кишка), щитовидная железа
• Средний палец правой ноги связан с внутренними и наружными половыми органами. Левой - органы чувств, эпифиз
• Безымянный палец правой ноги диагностирует почки, мочевой пузырь, яички и яичники
• Левый ноготь ноги-головной и спинной мозг, гипофиз
• Ноготь мизинца на правой ноге отвечает за здоровье селезенки, желудка, поджелудочной железы. Левый ноготь - печень, желчный пузырь, тимус
• По состоянию ногтей на ногах можно узнать о заболеваниях сосудов
  Утолщённые ногти больших пальцев ног, которые нельзя срезать ножницами, говорят о хроническом заболевании артерий и вен
• Синюшная окраска ногтей ног говорит о тяжёлых нарушениях кровообращения и тромбозах
• Хрупкость и расслоение ногтя признак грибкового заболевания

Форма ногтей и здоровье

Проверяем здоровье по форме ногтей

Важным фактором при диагностике является форма ногтей.
Рассматривается очертания ногтевой пластины: по форме, рисунку, размеру, вогнутось или выпуклость.

Вариантов формы ногтей измененных в результате заболевания много, рассмотрим основные:

• Согнутый, вдавленный палец по всему ногтевому покрытию, сообщает о хроническом или наследственном пристрастии к алкоголю
• О заболевании сердца свидетельствует плоский и коротковатый ноготь
• Ноготь в виде часовых стекол, образуется от болезней бронхов, сердца, легких Раздутые последнии фаланги предупреждают о циррозе печени, гепатите, язве,проблемах щитовидной железы
• Увеличенная площадь ногтя - проблемма с легкими
  Здесь важно понимать, что форму ногдя нужно смотреть в сравнительном периоде: была узкая, а стала широкой - говорит о проблеме. Наличие природных показателей не рассматривается
• Плоский ноготь предупреждает о проблемах с дыхательными органами. При появлении дополнительных изменений, возможна бронхиальная астма. Дополнительное слоение краевого ободка, диагностирует глистную инвазию
• Загнутый внутрь ноготь в виде трубы - предвестник онкологического заболевания. Не следует ставить диагноз самостоятельно, но к доктору следует записаться на прием
• Треугольные ногти прогнозируют болезнь позвоночника
• Вогнутость в центре ногтя и синеватый оттенок говорят об анемии
• Ярко розовый, закругленный, в форме лупы ноготь - признак болезни дыхательных путей

Цвет ногтей и здоровье

Состояние здоровье зависит и от цвета ногей:

• Желтизна ногтей - печень не в порядке
• Поверхность красного цвета - возможна эритремия
• Вся белая поверхность или частично не доходя до лунулы, предупреждают о циррозе печени
• Фиолетовые и голубые ногти - врожденный порок сердца

Диагностика по ногтям фото и описание

Деление ногтя пополам-экзема, псориаз

Поперечные бороздки-признак неправильного ухода за ногтями. Также образуются из-за перенесенного стресса, инфекционного заболевания и других уже перенесенных тяжелые заболеваний. Из-за плохого питания и нехватки цинка в организме

Продольная линия встречается редко. Появляется из-за острого недоедания, тяжелой артериальной болезни, при артрите, плоском лишае. Вертикальные бороздки, могут являться следствием избыточного употребления углеводов, недостатка железа, заболеваний кишечника

Белые ногти,признак развития цирроза печени, болезни щитовидной железы

Ногти наполовину белые, наполовину розовые, предупреждают о почечной недостаточности

Здоровье по ногтям рук таблица

Изменения на ногтевой пластине	Возможное заболевание
Белые ногти	Гепатит, цирроз печени
Желтоватые, утолщенные, медленно растущие ногти	Проблемы с легкими
Желтоватые ногти с небольшим посинением у основания	Диабет
Наполовину белые, наполовину розовые ногти	Почечная недостаточность
Красные ногти	Проблемы с сердцем
Бледные и белые ногти	Анемия
Борозды или расслоение поверхности ногтя	Псориаз или артрит
Утолщение концевых фалангов пальцев	Заболевание легких
Черные линии под ногтем	Меланома
Вдоль ногтевой складки красные, неровные линии	Волчанка, заболевание соединительной ткани

Без профессиональных знаний диагностировать болезнь по фотографиям ногтей очень тяжело. Перечисленные в статье нарушения ногтевой пластины, дают помощь только в том направлении, что следует обратить внимание на свое здоровье. В случае кардинальных изменений природных ногтей, необходимо обратиться к врачу.

Видео: Диагностирование по ногтям

У здоровых людей ногти гладкие, блестящие, светло-розового цвета. Своей окраске они обязаны капиллярам, которые расположены прямо под ногтевой платиной и просвечивают через нее. От того, как циркулирует кровь в организме, зависит работа всех органов и систем, и ногти могут показать нам, если этот процесс по каким-либо причинам протекает неправильно. Именно поэтому хороший врач при осмотре всегда попросит показать руки и может попросить полностью удалить маникюр с ногтей, который может затруднить диагностику.

Любые отклонения во внешнем виде ногтевой пластины могут быть свидетельством серьезных проблем со здоровьем из-за нарушения кровообращения, обмена веществ или проблем в работе эндокринной системы.

Ставить самостоятельно себе диагноз, ориентируясь исключительно на состояние ногтей, конечно, не стоит. Но при первых появившихся «звоночках» следует обратиться к врачу, чтобы он назначил вам более полное обследование в той области, на которую «указывают» ваши руки.

Как только состояние здоровья улучшается, изменяется и внешний вид ногтя. Не сразу, конечно, а через месяца два-три, когда ногтевая пластина полностью обновится.

Определение болезни по ногтям рук

А теперь давайте взглянем на свои ногти.

Цвет ногтей и болезни

Желтоватые ногти – признак проблем с печенью. При затруднениях с нормальным оттоком желчи в крови повышается содержание желчного пигмента – билирубина, который и придает коже и ногтям соответствующий желтушный цвет. Желтые ногти также могут быть у курильщиков, однако этот цвет обычно ярче проявляется на тех пальцах, которым держат сигарету, а на остальных его совсем немного. Также ногтевая платина немного желтеет по естественным причинам с возрастом.

Синие или с фиолетовым оттенком ногти – явный признак серьезной сердечно-сосудистой или легочной недостаточности и гипоксии (кислородного голодания голоного мозга).

Черные ногти – признак тромбоза артерий, ведущих к рукам.

Ярко-красные ногти сигналят о повышенном содержании в крови красных кровяных телец – эритроцитов.

Очень бледные ногти говорят о снижении уровня гемоглобина в крови, анемии.

Белые ногти – признак цирроза печени или заболевания коры надпочечников.

Белые пятна на ногтевой пластине говорят о перенесенных стрессах и переживаниях, также они могут возникать, если ноготь был ушиблен.

Белые тонкие поперечные черточки говорят о недостатке в организме цинка.

Желтые пятна на ногтях сигналят о артериосклерозе, спазмах сосудов и возможном нарушении функций головного мозга

Форма и структура ногтей

Выпуклые , как стекло от часов, ногти – признак проблем в работе легких и сердечно-сосудистой системы.

Вогнутые и легко продавливающие при нажатии ногти говорят о нехватке в организме минералов, в частности, кальция. Возможно, речь идет о нарушении усвоения минералов в желудочно-кишечном тракте или патологиях щитовидной железы.

Поперечные черточки указывают на периоды, когда рост ногтевой пластины по каким-то причинам замедлился. Виновником могла послужить перенесенная инфекция (например, грипп) или сильный стресс. Часто появляющиеся поперченные черточки на ногтях говорят об имающемся хроническом заболевании обмена веществ, например, сахарном диабете.

Продольные бороздки на ногте означают проблемы с желудочно-кишечным трактом или поджелудочной железой. Возможно, в вашем меню отсутствуют необходимые минеральные вещества или же они по каким-то причинам не усваиваются в достаточном количестве.

Ногтевая лунка яркого красного цвета указывает на заболевания капилляров или на аутоиммунное заболевание, например, ревматизм.

Полное отсутствие ногтевых лунок беловатого цвета у основания ногтя говорит о дефиците витамина В12 или возможных проблемах со щитовидной железой.

Мелкие «лунки и кратеры» на ногтевой платине (как будто ее потыкали иголкой) – признак нарушения работы поджелудочной железы, панкреатита.

Закономерностей очень много, но тем не менее не совсем верно говорить о диагностике по ногтям. В том, что они, скажем, пожелтели, могут быть повинны не только болезни (а их как минимум дюжина), но и тот факт, что женщина пользуется ацетоном для снятия лака или курит.

Многие знают, что ломкость ногтей может возникнуть по многим, и в том числе бытовым, причинам. Сейчас, когда применяется очень много химических средств, которые должны помогать в ведении домашнего хозяйства, а некоторые хозяйки ленятся надевать резиновые перчатки, результатом может стать расслоение ногтевой пластинки. То же самое происходит и при применении бытовых растворителей, содержащих ацетон и т. п. Но подобные “неполадки” - это самое банальное нарушение роговой пластинки, вызванное внешними причинами. В этом случае достаточно некоторое время не применять агрессивные вещества и использовать для мытья рук мягкое мыло и глицерин.

Питание матрицы ногтя, откуда он растет, страдает вместе с другими клетками организма при всех острых и хронических заболеваниях. Поперечные бороздки и гребешки, истончение ногтя, разрыхление, изменение цвета, начавшись у корня, останутся на все время, пока ноготь не отрастет и не попадет под ножницы. И до тех пор, пока человек не избавится от болезни.

Цвет

• Ногти здоровых людей всегда ровного розового цвета.
• Неестественно желтая их окраска свидетельствует о слабости печени или желтухе.
• Ярко-красная указывает на излишек красных кровяных телец - эритроцитов.
• Голубовато-фиолетовая говорит о слабом сердце, как и синяя.
• Бледный цвет ногтей - один из симптомов анемии.

Каждый палец связан с определенным органом. Большой палец взаимосвязан с мозгом и черепом, указательный - с легкими, средний - с тонкой кишкой, безымянный - с почками, а мизинец - с сердцем. Поэтому белые крапинки на ногте безымянного пальца указывают на отложения кальция в почках. Если белые крапинки есть на указательном пальце, можно говорить о скоплении кальция в легких. Белые пятнышки на всех ногтях сигнализируют о недостатке цинка, о неполадках в центральной нервной системе. Не исключено, что желтые пятна признак нарушения функций мозга.

Форма и содержание
Гораздо серьезнее, когда меняется сама форма ногтя или его цвет. Это говорит о том, что нарушения в организме “зреют” уже не один месяц, а то и год. В норме ногтевая пластинка должна быть ровной и гладкой, ее цвет без лака - розовый и блестящий, ногтевой ореол в форме небольшого полумесяца, толщина ногтя - около 0,3 мм. О многом может сказать внимательному глазу и форма самого ногтя, которая может быть плоской и вогнутой, продолговатой и булавовидной.

Так, определенная форма ногтя может дать наблюдательному человеку сразу несколько направлений для размышления, и в этом случае решать, о чем говорят обгрызенные ногти -о неврозе, гастрите или половой дисфункции у женщин, можно только после уточнения предварительного диагноза.

• Длинные линии на ногтях - не в порядке система пищеварения.
• Поперечные желобки - свидетельство плохого питания или запущенных болезней.
• Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, похожими на луковицу или барабанные палочки. Такое их состояние может указывать на слабость сердца и легких.
• Организму недостает железа, когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды.
• Вогнутые ногти также предупреждают : их обладателю алкоголь противопоказан.
• Короткие плоские ногти могут быть признаком заболевания сердца. Обладателей таких ногтей отличает повышенная чувствительность к духоте, они плохо переносят жару, быстро утомляются.
• Большой размер лунулы (полумесяца у основания ногтя) говорит о предрасположенности к , а ее отсутствие - о . Большие выпуклые ногти встречаются у больных туберкулезом.
• Плоские искривленные ногти бывают у страдающих астмой, бронхитом.
• Сплющенно-раздробленные ногти - подсказка: в организме поселились глисты.
• Ломкие желобки на ногте наводят на мысль об известковых отложениях на стенках сосудов
• Слои на ногте , напоминающие отложения соли, - симптом заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Удлиненные ногти зачастую признак сахарного диабета.
• - возможна патология почек.
• Миндалевидные прожилки , словно волны, на ногтях говорят о .
• Полоски и вкрапления на ногте - свидетельство заболевания селезенки и тонкой кишки.
• Ногти треугольной формы бывают у страдающих болезнями позвоночника и спинного мозга.
• Дырчатый ноготь указывает на патологию селезенки.

Специалисты, использующие “ногтевую диагностику”, предупреждают о том, что эти знаки лишь сигнализируют о возможных неполадках, но точный диагноз может поставить только практик с большим опытом, а лучше для уточнения диагноза сопоставить несколько методов исследования. Принимать окончательное решение, лишь взглянув на ногтевую пластину, решится только крайне самоуверенный диагност.

Грибы и псориаз
Например, в случае поражения ногтей различными грибками приблизительно 60% диагнозов ставится при первом же обследовании у врача, а при посеве вероятность правильной постановки диагноза доходит до 90%. Еще одно заболевание, которое может “проявиться” на ногтях, - это . В этом случае порой поражаются все части ногтевого “комплекса” и, значит, наблюдаются самые разнообразные изменения, которые могут помочь в постановке диагноза. Даже в классическом варианте заболевания диагноз прост, но чаще при стертом течении заболевания псориаз путают с оникомикозом (грибковым поражением ногтя).

Явные признаки

• углубления в ногтевой пластине,
• “масляные” пятна, имеющие коричневожелтоватый цвет,
• онихолизис (отслоение ногтевой пластинки),
• подногтевой гиперкератоз,
• кровоизлияния у основания ногтя.

Попытки классифицировать и сопоставить различные болезни с формой ногтей предпринимались неоднократно. Еще в 1925 году доктором Шиннером были опубликованы результаты многолетних исследований, в которых он изучал форму, рельеф и цвет ногтевых пластин. Вот несколько описаний, которые должны вас хотя бы насторожить:

• Короткий плоский ноготь - органические заболевания сердца.
• Трубковидный высокий ноготь - предвестник возможной онкологии.
• Вогнутый ноготь - наследственная форма алкоголизма.
• Ноготь безымянного пальца в виде полукруга - патология почек.
• Больные почки могут сигнализировать о себе белыми и коричневыми поперечными полосами на ногтевых пластинах.
• Бледное ногтевое ложе - один из признаков анемии. Нарост на конце ногтя может говорить о хронических инфекциях легких. Продольные желобки могут быть косвенным признаком хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов).
• Ногти, напоминающие выпуклые часовые стекла, указывают на болезнь легких (например, туберкулез) или бронхит. Если при этом у основания ногтевой пластинки светлый ореол имеет форму большого полумесяца, то предположительно туберкулез врожденный.

Вообще большие полулуния говорят о многом . Если они большие на всех пальцах, это свидетельствует об опасности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. А в случае, когда полулуния на обоих руках почти незаметны, то это сигнал истощения жизненных сил и такие знаки просто призывают к отдыху. Цвет ногтей несет определенную информацию. Так, при болезнях сердца ноготь становится синюшным, при болезнях печени - желтоватым, а у людей с нарушенным кроветворением ногти прозрачные.

Сегодня существует больше 30 толкований связи болезней и разных нарушений ногтевой пластинки, и поставить диагноз, используя только эти признаки, можно лишь косвенно. Одно можно сказать точно - ломкие, хрупкие ногти точно указывают на дефицит минеральных веществ в организме, а именно группы В и D, железа, кальция. А вот если у вас все в порядке со здоровьем, то ногти обязательно будут ровными, гладкими и розовыми.

Определение болезни по ногтям

Ногтевую пластину видно невооруженным глазом, что часто помогает специалисту назначить правильное обследование и лечение пациенту. Выявить ту или иную болезнь можно оценив рельеф, цвет, форму ногтя. Также подсказками могут быть различные рисунки и полосы на ногтевой пластине, их цвет и расположение. Важным показателем служит структура ногтя, его твердость и ломкость. Зная все тонкости нарушения ногтевых пластин можно предполагать о наличии тех или иных проблем со здоровьем и вовремя приступить к их решению.

Диагностика ногтей по состоянию


Если внешне ногти стали ломкими, хрупкими и легко отслаиваются, то это говорит о нехватке в организме минералов, таких как кальций, цинк.

Утолщенные ногти могут являться признаком грибковых поражений. При таком недуге часто ногтевая пластина приобретает желтый цвет. При запущенной стадии могут появляться отслоения от ногтевого ложа.

Также расслоения и расщепления ногтя говорят о проблемах в гинекологии.

Диагностика ногтей по форме

Форма ногтевой пластины может говорить о многом. Например, если она выпуклая и имеет круглую форму, то можно предположить, что есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Часто у людей с такой формой ногтя признают порок сердца, а также проблемы с щитовидной железой и органами дыхания.

Вогнутая ногтевая пластина сигнализирует о нехватке железа в организме. Следует обратить внимание на свой гемоглобин, так как снижение его в организме дает массу неприятных симптомов. Обеспечьте организм железом.

Диагностика ногтей по цвету

Диагностика по ногтевым лункам

Часто можно поймать болезнь за хвост, обнаружив ее в самом начале. Достаточно обратить внимание на лунку ногтя. Ее отсутствие или уменьшение хотя бы на одной ногтевой пластине может являться тревожным знаком.

Диагностика по рельефу

В идеале, наша ногтевая пластина должна быть гладкой и ровной. При нарушении работы организма она может видоизменяться. Так, при появлении впадин на ногте, можно судить о проблемах с кожей и суставами, таких как псориаз, атопический дерматит, остеохондроз.

Также могут наблюдаться выпуклые линии вдоль ногтя, которые сообщают о наличии воспалительных процессов в пазухах носа и зубах.

Поперечные желобки на ногте говорят о патологии в работе пищеварения. Необходимо уделить внимание печени, кишечнику, поджелудочной железе. Такую же картину можно увидеть при нехватке микроэлемента – цинка.

Выпуклые линии дугообразной формы сигнализируют о снижении белка в организме.



Диагностика времени появления заболевания

Известно, что примерно за шесть месяцев наша ногтевая пластина обновляется полностью. В неделю отрастает примерно один миллиметр ногтя. Исходя из этого, можно рассчитать примерное время начала того или иного отклонения в организме. Глядя на рисунок, можно предполагать, что неполадки в организме начались примерно 4-5 недель назад.

Интересный факт: У мужской половины ногти растут гораздо быстрее. Особо стремительно наблюдается рост в теплом климате и в летнее время.

Диагностика заболеваний по ногтям рук при появлении рисунка

Тревожным знаком может служить появление на ногте темной вертикальной полосы. Такой рисунок говорит о возможном заболевании – меланоме.

При обнаружении на своих ногтях подобной линии, следует незамедлительно обратиться к врачу, так как меланома является быстрорастущей опухолью.

Множественные белые пятна, слившиеся воедино говорят об острой нехватке цинка и кальция.



Узоры на ногтевой пластине говорят о тяжелой форме псориаза. Ноготь расслаивается на две части.

Синий ноготь частично или полностью сигнализирует о кровоизлиянии, которое могло произойти вследствие травмы.

За какие органы отвечают ногти на руках

Состояние ногтей больших пальцев рук говорит нам о нашей нервно-психической системе, отвечает за работу нашего мозга.

Внешний вид ногтя указательных пальцев рук повествует о дыхательной системе. Если появились какие-то деформации на ногте указательного пальца, следует пройти обследования органов грудной клетки. Часто при такой картине могут проявиться хронические заболевания, такие как бронхит.

Видоизмененный ноготь на среднем пальце руки говорит о нарушениях в органах пищеварения, таких как печень, кишечник, желудок, поджелудочная железа, а также о возможных воспалениях по женской части.



По ногтю безымянного пальца руки судят о состоянии эндокринной железы и лимфатической системы.

Ногтевая пластина мизинца характеризует работу сердца и сосудистой системы.

Часто врачи могут упустить важный момент вашем здоровье, так как многие женщины прибегают к нанесению декоративного гель-лака, который лишает возможности визуально оценить состояние ногтевых пластин.

Интересный факт: Маникюр считается достаточно древним занятием. В некоторых источниках о дизайне ногтей упоминалось еще 4000 лет назад.

Проблемы с ногтями на руках и питание

Как уже стало ясно, явления на ногтях это всего лишь следствие. Чтобы устранить причину нужно потреблять продукты, дефицит которых вызывает изменения ногтевых пластин. К примеру, если вы обнаружили у себя на ногтях белые пятна, то вам следует употреблять пищу, богатую цинком, железом и кальцием. Цинк содержится в мясе птицы, морепродуктах, бобовых, сыре, свекле, помидорах, тыквенных семечках. Богаты кальцием: творог, молоко, зеленый горох, огурцы, яблоки, нежирный сыр. Железосодержащие продукты: гречневая крупа, печень, яблоки, гранат. Полезным будет употребление специального продукта из белка бычьей крови – гематогена.



Когда ногтевая пластина становится полностью белой, необходимо пересмотреть свой рацион в корне, и перестать употреблять жирное, жаренное, острое. Нужно перейти на легкую пищу, исключить прием агрессивных лекарств и алкоголя и сделать упор на белковые продукты, такие как печень, овощи, некислые фрукты, вареная говядина, обезжиренные молочные продукты, кисель, сухой пшеничный хлеб.

При появлении коричневых пятен уберите из рациона любой сахар. Сладости допустимы только на фруктозе. Прекрасным выбором будут блюда из круп, макарон. Из мяса следует отдать предпочтение говядине, курятине, индейке. Молочные продукты также допустимы. А вот с фруктами нужно быть осторожнее, так как несмотря на их кислый вкус содержат большое количество сахара.

Это важно: Употребляйте больше воды, так как при ее недостатке в организме ногти становятся сухими и ломкими.

Во всех остальных случаях диета не помешает, однако ограничением продуктов невозможно устранить патологию, именно поэтому визит врача будет необходим.

Дефекты ногтей нельзя оставлять без внимания. Недаром человеку дано такое визуальное представление его организма на его ногтевой пластине. Обращайте внимание на сигналы своего тела и будьте здоровы!

Диагностика по ногтям – выявление заболеваний по состоянию ногтевой пластины, её внешнему виду: цвету, наличию пятнышек и полосок, каких-либо изъянов, а также прочности. Это древнейший метод восточной медицины, по сей день практикующийся в Китае и на Тибете. Конечно, поставленные по ногтям диагнозы – не повод к самолечению, они должны быть проверены при помощи современных анализов и обследований. О чём же могут поведать тайные знаки на ногтевой пластине?

На чём основана ?

В основе этого альтернативного метода диагностики лежат древневосточные представления о том, что человеческий организм пронизан энергетическими каналами, связанными с различными органами и системами. И каждый из них выходит к одному из пальцев рук, поэтому ногти как телесные окончания этих каналов несут богатую информацию о . При этом каждому из пальцев (а значит, и ногтей) соответствуют конкретные системы и органы :

• большому – дыхательная система: лёгкие, бронхи, трахеи; печень;
• указательному – ротовая полость, включая зубы, а также тонкий и средний кишечник, поджелудочная железа;
• среднему – сердечно-сосудистая и кровеносная системы;
• безымянному – нервная система и почки;
• мизинцу – толстый кишечник.

Будучи постоянно изменчивыми по своей структуре, ногти дают динамическую картину того, какие процессы протекают у нас внутри. Поэтому знатоки утверждают, что позволяет довольно точно установить время возникновения функциональных сбоев в организме и системах и поймать заболевание на самой ранней стадии развития. За неделю ноготь вырастает в среднем на 1 мм (зимой их рост замедляется, а летом ускоряется). Соответственно, расположение на ногтевой пластине пятен или неровностей позволяет определить, когда в организме произошли определённые изменения.

О чём говорит цвет ногтей ?

Так как сама ногтевая пластина полупрозрачная, в идеале цвет ногтей – розовый, равномерный, на отросших кончиках – белёсый. Лунула – лунообразное пятно у основания ногтя – имеет более светлый оттенок. Исчезновение лунул говорит об ослабленном состоянии здоровья в целом, низком иммунитете и нехватке энергии, возможно, о серьёзной болезни. При отдыхе, восстановлении внутренних ресурсов и сил ногтевые луны вновь возвращаются на свой ногтевой небосвод.

В норме лёгкое побеление и даже посинение ногтей под воздействием мороза, что быстро проходит в тепле. Насторожиться следует, если цвет ногтей:

• бледный, беловатый как следствие железодефицитной анемии или болезней печени , почек, селезёнки; лейкоз и другие формы рака также могут высветлять цвет ногтей; нарушение метаболизма, несбалансированное меню и нехватка витаминов также могут вызвать побеление;
• выраженный белый цвет ногтей – возможно, результат цирроза печени, нефроза, Аддисоновой болезни, отравления или шока, нарушения работы надпочечников;
• желтоватый – может указывать на нездоровье печени, желтуху; грибок и долгое применение лаков у женщин также вызывают пожелтение ногтей;
• жёлто-зеленоватый – указывает на длительный воспалительный процесс с образованием гноя, абсцессами, например, синусит или тонзиллит; грибковые поражения дают неравномерный жёлто-зелёный окрас ногтя;
• покраснение ногтевой пластины может быть следствием переутомления, нарушения в работе сердца, почек, кровообращения, когда кровь застаивается в мелких сосудах или имеет место эритремия;
• коричневый – указывает на грибок, долгий застой крови, лихорадку;
• синеватый , иногда с фиолетовым оттенком – следствие тканевой гипоксии в связи с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Полоски и пятна на ногтях

Диагностика по ногтям уделяет немало внимания появлению белых пятнышек и полосок , вокруг которых сложилось немало народных суеверий. На самом деле это явление называется лейконихия и обусловлено нарушением процесса кератинизации пластины – её ороговения. В итоге в плотную структуру ногтя вклиниваются пустоты, они-то и выглядят как белые мушки, звёздочки и полоски.

Причинами их появления служат травмы , особенно у основания ногтевой пластины, часто из-за непрофессионального маникюра, инфекционные заболевания , отравления и проблемы с печенью . Нарушения минерального или общего обмена веществ, работы ЖКТ, эндокринные патологии, нервно-психические расстройства, депрессии также могут спровоцировать лейконихии.

На серьёзные патологии органов и систем указывают генерализованные лейконихии, поражающие ногти верхних и нижних конечностей. Поражение белыми полосками и пятнами более 20 % поверхности ногтевых пластин – повод для полноценного обследования гепатобилиарной и эндокринной систем.

Лечить белые полоски и пятна на ногтях сами по себе не имеет смысла. Исключением является одна единственная разновидность грибка – нормотрофический онихомикоз , при котором отсутствуют деформация, разрушение и пожелтение пластины. Так что лейконихии иногда могут стать причиной лечения у дерматолога.

Нельзя сбрасывать со счёта и алиментарные (пищевые) факторы. Поступление с пищей недостаточного количества нутриентов также может вызвать лейконихии. Для нормального ногтеобразования необходимы аминокислота цистеин, холестерин и фосфолипиды, Д, А, В, С, цинк, сера, кремний, фосфор и другие вещества.

Обязательно должно насторожить появление чёрных , тёмных, коричневых пятен. Они могут быть признаками интоксикации и патологии печени, поражения почек, псориаза, эндокардита, запущенного грибка, онкологии (меланомы ногтя).

Форма, гладкость и прочность ногтей

Диагностика по ногтям обязательно включает оценку их формы :

• уплощение и укорочение ногтевых пластин может указывать на неполадки в сердечно-сосудистой системе;
• вогнутость вкупе с бледностью – свидетельство нехватки гемоглобина, анемии;
• увеличение, расширение поверхности ногтя указывает на бронхолёгочные заболевания;
• выпуклость, сферическая форма также могут говорить о проблемах дыхательной системы;
• загнутость внутрь может предупреждать о развитии онкологии;
• удлинение ногтей может указывать на .

Нарушения здоровья могут проявлять себя через изменение структуры, фактуры, прочности и гибкости ногтевых пластин при сохранении их нормальной формы. Вместо чуть блестящей гладкости поверхность ногтя может приобрести малоэстетичный вид за счёт следующих изъянов:

• поперечное раздвоение ногтевой пластины на две части: нижнюю белого цвета и верхнюю нормальную указывает на почечную патологию;
• продольное растрескивание на две части указывает на псориаз или экзему;
• бугристость – признак инфекции;
• продольные (вертикальные) борозды – говорят о нарушении обмена веществ, несбалансированном , переизбытке углеводов и дефиците железа, о нарушении функций кишечника; о депрессии и бессоннице;
• большие канавки и разрывы – признаки язвы кишечника и нарушения кишечной микрофлоры;
• борозды с одновременным расслоением поверхностного слоя указывают на псориаз или ;
• волнообразные дефекты могут быть следствием ревматизма;
• множественные ямки – свидетельство псориаза.

Диагностика по ногтям обращает внимание и на их прочность . и склонность к обусловлены дефицитом необходимых для роста и здоровья ногтей минералов, в частности . Дистрофию ногтевой пластины могут вызывать жёсткие диеты и просто несбалансированное питание. В обоих случая можно порекомендовать инновационную кальцийсодержащую добавку для производства российской фармацевтической компании «