От сексуальных домогательств на работе страдал каждый двадцатый российский мужчина. Пережившие харассмент мужчины обычно отшучиваются: «Было интересно», «Я на ней сейчас женат», «Начальница пошла в атаку и получила леща».

К женщинам пристают примерно в два раза чаще. И реагируют они иначе. «Не знаю, как справиться с чувством потери интереса к жизни, - рассказывает женщина в одной из групп психологической помощи. - Все было хорошо, пока меня не изнасиловал начальник. Пыталась скинуть его, столкнуть, но он оказался для меня тяжелым. Прошла круг ада. В полиции - издевки, в следственном - издевки. Теперь гадкое ощущение, что я не человек, а товар. Я - никто, я - вещь».

В зоне риска - молодые одинокие или разведенные женщины: секретари, продавщицы, медсестры, стюардессы и проводницы. Среди мужчин от домогательств чаще всего страдают менеджеры, бухгалтеры, личные охранники и водители.

Некоторые начальники даже прописывают харассмент в контракте. Всякий, кто искал работу, хотя бы раз сталкивался с объявлениями типа: «Руководителю организации требуется секретарь с интимом - стройная и красивая девушка, в возрасте от 18 до 30 лет. Грудь от третьего размера».

В пабликах, где женщины просят совета, как избавиться от назойливых приставаний на работе, можно увидеть следующие комментарии: «Ну, что за проблема? Пять минут позора - и обеспеченная старость)))», «Поменьше виляй задом», «На iphone заработаешь!», «Без повода ни один мужик приставать не будет!!!», «А мне кажется, бабам нравится, чтоб их домогались, они ждут этого всё время».

Что на самом деле чувствуют жертвы домогательств.

«Тебя за человека не считают»

Юлия, 28 лет, Санкт-Петербург:

Думаю, каждая женщина сталкивалась с домогательствами. Чувствуешь себя в таких случаях очень мерзко: тебя за человека не считают. Меня домогался охранник в институте: не пускал в помещение, отбирал пропуск, лез обниматься. На него быстро подействовала угроза статьей о домогательствах и злоупотреблении должностными полномочиями. Угрозы применить закон пригодились мне и в дальнейшем на работе в офисах, но был случай, когда они не подействовали.

Я работала на этом месте уже четыре года, посменно. Началось все с того, что мою смену немного передвинули, а на горизонте появились новые люди, с которыми еще не приходилось общаться. Среди прочих был веселый парень, который легко шел на контакт. Первое, что привлекло внимание, - масляные глазки и эдакие раздевающие взгляды. Несколько раз мы нейтрально беседовали. Человек при этом очень старался выставить себя альфа-самцом, хвастал всем подряд. Однажды в конце рабочего дня, когда большинство сотрудников и начальство разошлись, мы разговорились, и парень решил внезапно приобнять меня. Я предупредила, что не надо этого делать. В ответ: «Да ла-а-адно!» Показываю кольцо, говорю, что есть семья, что есть некоторые статьи. - «Меня это не остановит». И трогает дальше. Предупреждаю второй раз, что приму меры. В ответ он заржал и ущипнул за бок. Ударила его в плечо, и он с улыбочкой ретировался.

Поспрашивала о нем у коллег из отдела. Парень неплохой, но с женским полом общаться не умеет от слова «совсем». Позже столкнулась с ним на корпоративе, он ущипнул меня за руку. Не в моих принципах жаловаться и ябедничать начальству, свои проблемы я предпочитаю решать сама. Но тут я все же пожаловалась коллегам. Благо, у меня суровый мужской коллектив. После корпоратива парня жестко, без драк, предупредили, что так с девушками нельзя обращаться. Мы потом даже не здоровались, он обходил меня стороной.

Где-то через полгода ко мне обратился начальник охраны с вопросами о домогательствах того парнишки. Выяснилось, что на камеру попали его очень серьезные домогательства по отношению к скромной сотруднице, матери-одиночке. На видео она отбивалась и пыталась убежать, он в шутку трогал ее за ноги. Жаловаться она не стала, но на камерах отлично все было видно. Тогда кто-то из сотрудников и вспомнил про мой случай, узнав парня на видео. Хотели его уволить, но я и другие ребята, работающие с ним, просили этого не делать, а просто вынести очень строгое предупреждение. У парня сложная ситуация в семье: серьезно больные родители-пенсионеры, он один их обеспечивает. Отправили его принудительно в отпуск. После этого прецедентов не было, поведение молодого человека изменилось в лучшую сторону, ходит как шелковый.

«Хочешь ты того или нет, я все равно тебя трахну!»

Елена, 36 лет, Пенза:

Год назад я устроилась ночным кассиром в круглосуточный супермаркет. Девочки в моей смене были доброжелательные и общительные, мы сразу нашли общий язык. Но на вторую ночь меня стал домогаться охранник. Ему за 60 было. Он то в штаны пытался залезть, то по ляжке погладить, то за грудь пощупать, то зажать где-нибудь на складе, когда я шла туда за товаром. На требования убрать от меня свои грязные руки это мудило заявило буквально следующее: «Неужели ты такая дикая и равнодушна к сексу? Хочешь ты того или нет, я все равно тебя трахну!» Я возмутилась и сказала, что у меня вообще-то есть муж. А этот: «Не стена - подвинется!»

Я терпела его домогательства около месяца: не хотелось начинать трудовую деятельность с жалоб. Мужа вмешивать в конфликт я не стала. Он бы этого козла очень сильно побил и оказался бы потом за решеткой. Но терпеть сальности было ужасно противно. Было ощущение, что меня облили чем-то липким и грязным. В конце концов я не выдержала и пригрозила, что поеду в офис к его начальству с заявлением о сексуальных домогательствах, а второй экземпляр отнесу в полицию. Старый пес прижал свой облезлый хвост и больше меня не трогал - боялся. А потом его и вовсе уволили за неподобающее поведение и воровство. Мужу об этом потом рассказала, хотел морду ему набить, только было поздно и некому.

«Хотелось дать ему по роже, но я могла только реветь»

Анастасия, 25 лет, Москва:

Раньше я работала хостес в питерских ресторанах класса люкс. Это была моя самая первая работа: я была еще студенткой и решила подработать на каникулах. Друг гендиректора - постоянный гость, со связями, у которого очень высокопоставленный отец, - стал оказывать мне знаки внимания: ждал после работы, отвозил домой. Поначалу он мне даже понравился, поэтому я принимала его ухаживания. Но он слишком быстро хотел перейти к очень близким отношениям. Я его осадила, сказав, что мне это неинтересно, а на следующий день меня уволили. Позвонили, сказали не приходить на работу, потому что я им не подхожу.

Я снова устроилась в ресторан. Проработала там две недели. Как-то к нам пришел постоянный клиент, у него была любимая официантка, которая его обслуживала, хихикала с ним и, кажется, получала от него по заднице, но держалась за работу. Он поболтал с нашим управляющим, а потом пригласил меня сесть за стол. «Зачем тут горбатиться красивой девушке? Можешь же поехать отдохнуть со мной - и 4000 евро в кармане!» Я ушла, сделав вид, что не поняла намека. Он стал напиваться, хотя вообще-то был день. Когда я сидела за барной стойкой на телефоне, он кривой походкой подошел ко мне и запустил руку под юбку. Я этого не ожидала, но сразу заорала, что он сейчас получит по роже. Охрана даже пальцем не пошевелила.

Управляющий пытался увести гостя, а он орал: «Чтобы ее тут больше не было!»

У меня началась истерика. Я почувствовала себя грязной, испорченной, думала, что «сама, дура, виновата». Хотелось его морду в кровь разбить, но я могла только реветь. Меня увели в подсобку. Управляющий сказал: «Ну, а что ты хотела? Надо быть стрессоустойчивой, такая работа!» От этого еще обиднее было. Меня успокаивал официант. Когда я пришла в себя, меня отпустили домой, предложив взять выходной, но я сказала, что больше сюда не вернусь.

Зато когда я устроилась работать хостес в стрип-клубе, охрана осаживала всех мужиков, что пытались ко мне приставать. Могли даже выгнать гостя. Удивительно! А в ресторанах - пожалуйста, лезь кто хочет!

Вероника, 34 года, Смоленск:

Я работаю в силовых структурах уже 14 лет, меняются только подразделения. На первом же месте службы меня домогался начальник: ему было 33, мне - 20. Сначала были какие-то подобия ухаживаний: мог отпустить раньше с работы, довезти до дома, один раз даже заявился с букетом ко мне в учебный центр. Я старалась игнорировать эти поползновения. Потом на корпоративе полез целоваться. Потом был другой корпоратив, придя на который я обнаружила только его, хозяйку квартиры (наша сотрудница, его любовница) и заместителя начальника. В «нужный» момент нас с начальником оставили одних, и вот тут я поняла, что объяснений не избежать. Он мне: «Главное же, чтобы с человеком было хорошо». Я: «Это все прекрасно, но у нас не тот случай. Я не собираюсь спать со своим руководителем. Для меня это будет конфликт социальных ролей». После этого меня на службу ноги не несли. Он придирался ко всему, что я делала, старался поставить меня в неловкое положение, а однажды на планерке заорал: «Встать, когда с тобой офицер разговаривает!» Это при том, что планерки проходили сидя. Меня возмущала такая несправедливость, я ненавидела его и, честно говоря, до сих пор искренне желаю этой твари сдохнуть в мучениях. При этом я прекрасно понимала, что, прими я меры, ему все сойдет с рук, а мне нет. Нашему руководству и не такое прощается. Лишь спустя два года работы я нашла новое место.

На другой работе тоже был сотрудник, уже в возрасте, который попытался залезть под рубашку мне и моей подруге. Та пыталась вежливо отстраниться, а я церемоний не люблю и потому сразу заявила, что меня такое отношение не устраивает. Он просто отмахнулся: «Да ладно». Тогда я очень спокойно сказала, что в следующий раз не посмотрю на его седины и спущу с лестницы. Он обиделся, неделю со мной не разговаривал и больше ко мне не лез. Я была довольна собой, и мне плевать было на его обидки.

Вообще было много тех, кто распускал руки, но все получали сдачи и словесно, и физически: в ход шли любые подвернувшиеся под руку предметы - от служебной книги учета до телефонного аппарата. Меня стали считать злой, говорили, что рука у меня тяжелая, но желающих познакомиться поближе поубавилось, и такой репутации я была рада.

В подразделении, где я работаю сейчас, тоже был руководитель, который вначале просто предложил мне стать его любовницей. Я вежливо отказала, и вроде бы вопрос был закрыт. Через несколько месяцев я попыталась ходатайствовать за свою сестру, хотела помочь ей с переводом, а он объявил, что возьмет ее, когда я с ним пересплю. Потом выяснилось, что сестра не подходит по требованиям для должности, и это избавило меня от давления. Спать бы я с ним не стала ни в каком случае, я себе не враг. Вскоре этот руководитель лишился места, и я ощутила легкое злорадство.

«Ты отказываешь мне, потому что я тебе не понравилась, а другой бы ты не отказал»

Артем, 26 лет, Москва:

Я персональный тренер в дорогом фитнес-клубе. Работаю с мужчинами, женщинами и детьми. Занимаюсь с мальчиком лет семи, которого привела мама - женщина красивая, эффектная, хоть и лет ей много, около 35, замужем. Поначалу общались мы с ней только по работе. Я всегда отвечал на ее сообщения культурно: мне с этим человеком еще работать, это мой клиент, который платит деньги. Потом она стала подлавливать меня в спортзале, бассейне, сауне. Стала разговаривать на какие-то личные темы и все намекала на близость. Я ей сказал, что из мужской солидарности с ее мужем никогда бы на это не пошел.

Однажды она под предлогом, что хочет поговорить насчет сына, предложила подвезти меня до дома. Мы живем рядом, поэтому я согласился. Время было позднее, за полночь, а ей всю дорогу кто-то названивал, видимо, муж. Подъехали к дому, я уже собрался прощаться, а она попросила меня остаться еще чуть-чуть, сказала, что душу свою мне хочет открыть. Ну, общаемся мы минут двадцать, и тут подлетает ее разъяренный муж на тачке. Она вместо того, чтобы объяснить ситуацию, запирает двери в машине. Я офигел! Муж бьет с руки в стекло. Я говорю ей, чтобы дверь открыла и не усугубляла ситуацию, уже приготовился к драке: бессмысленно что-то объяснять человеку на эмоциях. Дверь открывается, муж ее меня узнает: «Ты чо тут делаешь?» Может быть, его остановило, что я тренер по единоборствам. Я говорю: «Извините, это уж слишком! Решайте свои проблемы сами». Ушел недалеко, думаю, мало ли, начнет ее бить, надо будет вмешаться. Обошлось.

Но эта ситуация ее не остановила. Она просила снова встретиться, говорила, что с мужем не спит несколько лет, все плохо, что она страшно одинока. Я сначала отмазывался, а потом жестко написал, что если она себя не уважает, то я себя уважаю. Но я привязался к ее сыну. Старался ответить так, чтобы пацан ко мне на занятия продолжал ходить. В итоге мальчик у меня занимается, а с его матерью мы просто здороваемся. Но я вижу, что она смотрит на меня обиженно.

Что отличает профессионала от непрофессионала? Если ты профессионал, ты не перейдешь грань. Когда ты отказываешь клиентам, объясняя это, они все воспринимают на свой счет: ты отказываешь мне, потому что я тебе не понравилась, а другой бы ты не отказал. Но, не будь они моими клиентками, возможно, я бы с ними пообщался.

Сесть за приставание

В 1986 году Верховный суд США признал домогательство формой сексуальной дискриминации, а в 2005 году парламент ЕС назвал харассмент на рабочем месте противозаконным. В российском законодательстве понятие «харассмент» (домогательство) до сих пор не прописано. В 2015 году Ассоциация адвокатов России за права человека предложила ввести в Уголовный кодекс статью о сексуальных домогательствах, но дело не закончилось ничем.

Александра Герасимова, юрист, руководитель трудовой практики «ФБК Право»:

В России недопустимость харассмента напрямую никак не урегулирована в законодательстве. В Уголовном кодексе есть статья 132 «Насильственные действия сексуального характера», но по ней довольно мало практики, касающейся домогательств на рабочем месте. И, в общем, чтобы уголовное дело возбудили, ситуация должна быть довольно очевидной. Человеку, ставшему жертвой домогательств, стоит собирать доказательства: записывать на диктофон, делать скриншоты переписки. С одной стороны, у нас не разрешена запись без согласия человека, с другой - чтобы решить, приобщать запись к делу или нет, суд должен ее прослушать и обычно слушает.

В ситуации, когда вопрос харассмента не урегулирован в законодательстве, есть и плюс. Недопустимость харассмента может прописать сам работодатель на уровне каких-то локальных нормативных актов компании, например, правил внутреннего трудового распорядка. В них может быть прописано, что признается домогательством, какие превентивные меры принимаются, какие дисциплинарные взыскания ждут нарушителя: выговор, лишение премии или увольнение, например. Европейские и американские компании, которые работают в России, в условиях правового вакуума успешно регулируют все это в локальных нормативных актах, которые спускаются из центральных офисов.

Анна Ривина, юрист, руководитель проекта «Насилию.net»:

Страдают от насилия и мужчины, и женщины, но агрессорами в подавляющем большинстве случаев являются именно мужчины.

Мы живем в мире, где женщина практически не воспринимается как специалист, ведь ее предназначение - деторождение и ведение домашнего хозяйства. До сих пор не изжит стереотип, что женщина делает карьеру через постель. И уже на стадии поиска работы и собеседования тебя могут попросить прислать фото в нижнем белье. Когда женщина приходит на работу, ей не дают развиваться, потому что «молодая и скоро родишь» или «у тебя дети, будешь постоянно отгулы брать». Женщине нужно приложить больше усилий, чтобы заявить о себе и обрести уважение. В такой ситуации женщины становятся заложниками работодателя.

Вот есть у нас статья «Изнасилование». Обращается женщина, которую изнасиловал начальник, в полицию. У нее спрашивают, кричала ли она, отбивалась ли? Если женщина не билась в агонии, считается, что она согласна на секс. И это применительно к изнасилованию, что уж тогда говорить о сексуальных домогательствах. Мы - заложники общества, в котором женщина «сама виновата».

В рубрику «Вопрос психологу» мне поступил вопрос о том, как себя вести, если начальник вдруг начал активно ухаживать и намекать на личные отношения. Вопрос достаточно актуальный и волнует, я думаю, многих женщин.

Вопрос: «Здравствуйте, Екатерина! Меня зовут Наталья, я работаю бухгалтером в одной очень хорошей фирме (по крайней мере, я так считала, до последних событий). Я работаю здесь уже год и, вроде бы, ничего не предвещало проблем. Но в последний месяц мой начальник начал очень активно за мной ухаживать, иногда даже чересчур активно! Распускает руки, делает недвусмысленные намеки, приглашает поужинать. При этом он женат и в два раза меня старше. Я в панике, не знаю, как реагировать. Эта работа меня очень устраивает, но я боюсь, что отказав сейчас ему, я наживу в его лице врага, и, в конечном итоге, работу потеряю. Сам по себе он не очень приятный человек и способен на подлость. Вы можете сказать, что если вдруг начал приставать, то значит, я дала ему повод. Мне так уже говорили. Но это абсолютно не так! Что мне делать? Очень жду вашего совета. Наталья».

Домогательства руководителя. Как себя вести и как их прекратить

Ответ: Здравствуйте, Наталья! Я думаю, что многих женщин волнует этот вопрос, поэтому я буду отвечать не только вам лично, но, в общем и целом, всем женщинам, попавшим в такую ситуацию. По данным анонимных опросов, каждая третья женщина в Москве и каждая четвертая в провинции, подвергалась домогательствам на работе. А по данным МОТ, в Европе домогательствам со стороны начальников подвергаются 15-20 % работающих женщин, однако в суд обращается только треть из них. В наше время истории о любвеобильных начальниках и уступчивости их подчиненных (женского пола) из страха потерять работу уже никого не удивляют.

Женщины, которые соглашаются на условия своего начальника, уверяют, что если бы они не сделали этого спасительного шага, то все бы рухнуло – карьера, работа, зарплата. И это при том, что зарплата у них может быть и не слишком большой, да и карьерного роста в этой фирме у них быть не может.

Вполне вероятно, можно было бы дать хороший отпор начальнику или поискать другую работу. Проглядывает в их оправданиях какая-то доля неуверенности в себе и инфантильности, да и дремучие стереотипы присутствуют. Идя на такой шаг, женщина думает, что затем она будет на особом положении, пользоваться всякими привилегиями или продвинется по карьерной лестнице, но чаще всего бывает все наоборот.

Сплетни, пересуды, разговоры и испорченная репутация (об этом я уже писала в статье:” “)К тому же, нет никакой гарантии, что секс с начальником спасет ее от увольнения. Так зачем же соглашаться? И что делать, если работу менять не хочется? Значит, надо приложить усилия и попробовать остаться. Как? Есть разные варианты!

Как остаться на рабочем месте, если работу менять не хочется

Вариант первый. Надо выяснить, с чем связан всплеск сексуальной активности и повышения либидо у шефа.

Может быть, это у него временно и надо просто переждать эти «критические дни»? Может жена у него уехала или заболела или любовница бросила. Причин может быть много, но если раньше вы не замечали за ним подобных выпадов, то просто постарайтесь как можно реже попадаться ему на глаза (в крайнем случае, возьмите отпуск!). Через некоторое время все в его жизни наладится, он успокоится, и вы сможете вздохнуть спокойно.

Вариант второй . Разговор по душам.

Постарайтесь тактично поговорить со своим начальником и объяснить ему всю бесперспективность отношений, которые он предлагает. Разговаривайте без надрыва в голосе, упреков и агрессии, и как можно сильнее делайте ставку на высокие материи. Например, скажите ему, что вы не можете вступать в отношения без любви. Сам факт отношений без любви мужчин не напрягает и не удивляет, поэтому к этому аргументу добавьте еще один. Скажите, что вы безумно любите одного мужчину (даже если это и не так!) и если бы не он, то вполне вероятно вы бы и согласились на отношения с начальником. Вы должны сохранить его чувство собственного достоинства и потешить его мужское эго, сказав ему, что он хороший, замечательный мужчина и достоин любви, но, увы, сердцу не прикажешь! Вы очень любите другого мужчину, а без любви вы в интимные не вступаете. И как можно больше высоких слов и патетики!

Дело в том, что грубая форма отказа ранит его самолюбие и эго, а это чревато местью с его стороны и преследованием вплоть до смещения с должности или увольнения.

Вариант третий . Сделайте тонкий намек на аморальность таких отношений и задуманного адюльтера.

Вы можете сказать вашему шефу, что вы замужняя женщина (или живете в гражданском браке) и не хотите изменять мужу, так как это будет очень непорядочно по отношению к нему. Затроньте в разговоре семью вашего руководителя и спросите, неужели бы ему понравилось, если бы его жена ему изменила? Безусловно, подобные аргументы и сантименты затронут не всякого начальника, но здравомыслящих мужчин такие заявления чаще всего отрезвляет, так что есть вероятность, что ваш начальник пойдет на попятную.

Вариант четвертый. Постарайтесь надоесть ему, желательно до смерти!

Даже самый любвеобильный мужчина и большой ценитель женщин не захочет, чтобы какой-то одной было слишком много. Замучайте его идеями о перестановке в его кабинете, засыпьте советами по изменению кадровой политики, делайте частые предложения по реорганизации работы. В-общем, изведите его своим энтузиазмом! Если он и хотел заняться с вами сексом разок-другой, то ваша гиперактивность его отпугнет. Он решит, что если только после одного намека на секс вы развили такую бурную деятельность, то что будет, если он вступит с вами в отношения. Так что, скорее всего, он просто не захочет с вами связываться.

Вариант пятый . Неприкрытая лесть и наигранное восхищение.

Если вы сможете постоянно (!) хвалить своего начальника и восторгаться его блестящим умом, то, вполне вероятно, этого ему будет вполне достаточно (но не факт!). Исследуя причины сексуальных домогательств, психологи обозначили два ключевых слова – дискриминация и власть. Принуждение к интимным отношениям иногда происходит не ради самого процесса – это просто один из утонченных способов злоупотребления своим положением и властью. К сожалению, на руководящих должностях такие субъекты встречаются довольно часто. Отвлечь таких людей от аморальных мыслей может постоянное «поглаживание» его эго, то есть постоянная лесть и наигранное восхищение. Этого может быть достаточно, чтобы он почувствовал себя власть имущим.

Ну а если все эти варианты не сработали, и шеф продолжает свои «ухаживания», то значит пришла пора дать ему серьезный отпор!

Действие первое . Отправьте вышестоящему начальству письмо с просьбой принять меры! И предупредите своего начальника об этом. Желательно сделать копию письма и заверить ее у нотариуса.

Действие второе . Расскажите о домогательствах как можно большему количеству людей, они станут вашими потенциальными свидетелями.

Действие третье. Записывайте все разговоры с начальником на диктофон.

Действие четвертое. Сходите к и как можно более подробно опишите все негативные переживания из-за сложившейся ситуации на работе. Не забудьте взять квитанцию об оплате услуг специалиста.

И, собрав базу доказательств, подавайте в суд! У вас есть все шансы выиграть этот процесс и получить моральную компенсацию.

Не успокаивайте и не оправдывайте себя тем, что вы уступили домогательствам начальника, боясь потерять свое рабочее место. Секс с начальником – это не выход из сложившейся ситуации. Будьте уверены в себе! Попробуйте сначала описанные выше варианты, и, если не поможет, то готовьтесь дать своему руководителю серьезный отпор!

Нет похожих статей.

Достаточно деликатная тема, неприятная и двусмысленная. Не каждой женщине будет приятно, если начальник явно оказывает ей признаки внимания, даже не важно, замужем она или нет. Так же не важно, хорош ли он собой или не молод! Если же, конечно, она устроилась на работу делать карьеру! Другие примеры из жизни не будем рассматривать, неприятно.

В данном случае, я подразумеваю ситуацию, когда начальник непросто выделяет вас из всех сотрудниц и даже не скрывает своего интереса, практически открыто говорит о желании более близких отношений! В такой ситуации, когда и работа нравится и зарплата устраивает, а шеф проходу не дает, сложно выглядеть спокойно и достойно. Ведь любая связь в офисе, любой флирт или даже намек на какие-либо взаимоотношения нерабочего характера, всегда оказываются в поле зрения коллег, вызывая у них большой «нездоровый» интерес, сплетни и домыслы. А это, в свою очередь, очень мешает рабочему процессу, да и нормальным отношениям в коллективе, тем более, что и ни каких посторонних отношений категорически не хочется.

Что делать в такой ситуации? Как опытный психолог, работающий по данному направлению, могу посоветовать некоторые шаги для разрешения этой проблемы:

В любом случае, боритесь за свое честное лицо и « неприкосновенность». Будьте уверенны в себе, в своем достоинстве и чести! В конце концов, всегда можно уволиться, даже если начальник рвет одно заявление за другим, есть люди и повыше него! Всегда найдется управа на самодура! Не справляетесь сами, следует , вам всегда помогут справиться с такой ситуацией, подскажут, как поступить в каждом конкретном случае. Главное – не поддаваться влиянию и угрозам. Ищите выход из создавшегося положения!

Не редкость. До красивых и молодых (да и не только их) домогаются коллеги по работе, а еще чаще - начальство. И если коллегу можно просто-напросто послать в грубой форме, то с начальником такой номер может не прокатить. Во-первых, ты рискуешь остаться без работы, а во-вторых - он может оставить тебя, но начать мстить. Как же все-таки прекратить непристойные намеки начальника без последствий на работе? ХОЧУ.ua решил разобраться в этом вопросе и помочь тебе в этом нелегком деле.

СТРАТЕГИЧЕСКИЙ ХОД

Когда твой руководитель явно переходит все грани дозволенного и нахально пользуется своим положением, дай ему понять, что для тебя такие отношения неприемлемы. Ничего не бойся, будь решительной и твердой в своих убеждениях, но при этом, не хами, придерживайся субординации и старайся сохранять спокойствие.

Объясни, что конкретно в поведении начальника тебя не устраивает и попроси его прекратить. Как показывает практика, умные мужчины сразу отступают после такого вот прямого разговора. В крайнем случае, можешь намекнуть начальнику на статью 154 Уголовного кодекса Украины (в УК РФ статья 133). Ни в коем случае, не угрожай и не скандаль с начальством. Даже, если придется намекать на Уголовный кодекс, нужно делать это аккуратно, желательно с юмором. В противном случае, ты можешь нажить себе врага в лице начальства.

ВНЕШНИЙ ВИД И ПОВЕДЕНИЕ

Исследования показали, что больше половины женщин сами провоцируют домогательства со стороны мужчин. Они вызывающе одеваются, флиртуют со всеми подряд и не против внимания противоположного пола. А потом такие вот подиумные выходки выливаются в чрезмерное внимание со стороны начальника, от которого хочется отвязаться. Следует помнить, что работа - это место, где нужно работать и выглядеть нужно соответственно. Никаких , глубоких декольте, высоких шпилек и откровенных . Оптимальным вариантом будет придерживаться - классические платья, и . Также следует следить за своим поведением - на корпоративах ведите себя прилично, не участвуйте в откровенных танцах, не допускайте фамильярностей, не перебарщивайте с алкоголем и старайтесь не участвовать в сексуальных разговорах и неприличных анекдотах.

ОТКАЗ ОТ ПОДАРКОВ

Научитесь говорить «НЕТ!». Не стоит принимать от начальника подарки - будь они по поводу или без. Исключение можно сделать только в том случае, если начальник решит сделать подарки всем своим сотрудникам. Кстати, одним из таких вот подарков может стать повышение в должности без причины. Кроме того, не стоит принимать приглашение от начальника поужинать или пообедать вместе. Это может быть расценено, как согласие на продолжение «банкета». Не принимай попытку начальника довести тебя до дома, даже если тебе нужно поздно возвращаться домой - куда безопаснее вызвать такси или позвонить знакомым на машине.

ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧАЙ ДОГОВОР

Следует внимательно изучить все пункты должностных обязанностей. И если вдруг, ты увидишь пункт «Выполнение любых просьб руководителя», попроси сделать примечание и конкретное разъяснение прямо в договоре, чтобы под этим вот «любых» не затесалась просьба сексуального удовлетворения начальника.

ПРЕСЕКАЙ ОТКРОВЕННЫЕ РАЗГОВОРЫ, ТАКТИЛЬНЫЕ КОНТАКТЫ И РАЗГОВОРЫ НАЕДИНЕ

Когда начальник позволяет себе шлепать тебя по попе, приобнимать за плечи или талию, целовать в щечку и т.д. - пресекайте на корню такие вот выходки, иначе постепенно тактильные «полномочия» начальника будут только расширяться. Не заметишь и окажешься в его постели или на рабочем столе. Грубо, а что поделать - это правда жизни! Также нужно постараться минимизировать нахождение с начальником один на один. Если по долгу работы, этого сделать не получается, при входе в кабинет, оставляйте дверь приоткрытой или вовсе открытой. Это поможет охладить пыл приставуна.

СПЛЕТНИ

В каждом коллективе есть такие люди, которые распускают и собирают сплетни. Если твой начальник тебя достал, распусти их сама - расскажи паре-тройке коллег, что он позволяет себе непристойные вещи по отношению к тебе. После распространения сплетен, начальник должен вести себя скромнее и прекратить свои приставания. Ну или по крайней мере - он сбавит обороты.

Источник фото Depositphotos

Здравствуйте. у меня вопрос: как можно оградить себя от «приставаний»на работе?И как вежливо дать понять вышестоящему начальству, что отношения между нами могут быть только деловыми, не обидев человека и
не рискуя карьерой и жильем? (Дело в том, что мы живем в служебном жилище).

Ответ психолога theSolution:

Безусловно, поведение с сексуальным подтекстом в профессиональных отношениях недопустимо. Особенно, когда речь идет о руководителе и его подчиненном. Сексуальные домогательства могут иметь не только явную, но и скрытую форму. В этом случае объект домогательства будет испытывать сомнения и неприятные болезненные чувства, которые не всегда сможет объяснить. Чтобы это ни было – домогательство или неприемлемые и неприятные для Вас действия со стороны начальника, терпеть не нужно!

Что является формой сексуального домогательства или сексуального преследования на работе (харассмента):

1. Дискриминация или оскорбления по половому признаку: «все вы – женщины такие, только обещаете», «чего еще можно ждать от женщины», «юбку покороче, и вперед к клиенту на встречу», «чего еще можно ждать от женщины в таком платье», обращения только к мужской части коллектива, когда присутствуют женщины, неприличные скользкие шутки и реплики.

2. Неявные невербальные признаки: намеренные или случайные прикосновения, поглаживания, пощипывания, похлопывания по любой части тела, приближение в разговоре более, чем на сорок сантиметров, прижимания в лифте, транспорте, очереди, прикосновения под столом во время обеда, совещания, переговоров, стремление поправить юбку, блузку, волосы и тому подобное. Не нужно считать такое поведение случайностью, они имеют сексуальный подтекст.

3. Явные невербальные признаки: пристальные рассматривания, особенно определенных частей тела (груди, ног, губ); воздушные поцелуи; подглядывания за Вами, когда Вы стоите перед зеркалом, одеваете или снимаете верхнюю одежду, находитесь в туалете и тому подобное; причмокивание губами, посвистывание вслед; откровенные «пожирающие» взгляды, от которых становится не по себе, движения телом или руками сексуального характера, изображение пальцами рук в воздухе неприличные знаков, вторжение в личное рабочее пространство (сел на стол, подошел с другой стороны стола, чтобы быть к Вам поближе).

4. Комплименты Вашей внешности, комплименты Вашей сексуальности или любые комплименты по половому признаку, не касающиеся профессиональной сферы, разговоры на тему секса и сексуальности с Вами или в Вашем присутствии, любые подарки, которые не получают другие сотрудники и не связаны с премированием за достигнутые результаты в работе, подарки сексуального характера.

5. Письма по электронной почте или в смс-сообщениях интимного характера, частые звонки в вечернее время по нерабочим вопросам, картинки, истории, фильмы сексуального характера в социальных сетях и в ммс-сообщениях.

6. Предложения узнать друг друга поближе, остаться вечером, сходить вместе на обед, ужин, завтрак, приглашение вместе съездить за город, зайти вечером после работы на чашечку кофе домой, поработать вместе дома, сходить вдвоем выпить в бар. То есть любые нерабочие контакты и встречи.

7. Разговоры о желании обладать Вами, предложение секса просто так или в обмен на получение новой должности, повышения зарплаты, выписывания премии (регулярных премий), заграничные поездки, принуждение к сексу под угрозой наказаний, взысканий, понижения в должности, потери работы или жилья.

Что делать, если действия начальника неприятны или носят насильственный характер, дискриминацию или преследование?

Прежде всего – не молчать и не терпеть! Установить границы, и не позволять нарушать их ни под каким видом. Ваше молчание может восприниматься начальником, как согласие на его действия. Показывать свои границы – значит говорить, что нравится, что не устраивает, что для Вас приемлемо, а что нет и не соглашаться на то, что Вам не подходит, соблюдать дистанцию в общении, в том числе физическую (от сорока сантиметров до трех метров). Профессиональные границы в отличие от границ в личном или дружеском общении будут гораздо шире и составлять в среднем полтора метра. Определяется это индивидуально.

С харассментом зачастую сталкиваются сотрудники или с руководителя с , когда страдает эмоциональная сфера и понимание того, что такое морально, а что такое аморально. Если начальник не стесняется приставать к своей подчиненной, почему она должна стесняться показать, что ей это не нравится? Можно сказать: «Сергей Петрович, мои личные границы немного больше». И отодвинуться или отойти на комфортное Вам расстояние. Говорите спокойно и уверенно, тогда сказанное Вами будет подкреплено с помощью голоса. Так информация быстрее усвоится.

Если Вы имеете дело с угрозами и откровенными домогательствами, пишите жалобу, обращайтесь в суд. Безнаказанность развязывает руки еще больше. Не нужно становиться жертвой обстоятельств.

Люди с синдромом Жертвы подвергаются преследованию и насилию

Это значит, что человек склонен играть в отношениях роль Жертвы, не защищать себя и свои интересы, бояться быть осмеянным, наказанным, отвергнутым, не принятым, не одобренным, нелюбимым. Поэтому угождает, стремиться оправдать ожидания и понравиться, терпит боль и то, что не нравится. Психопаты, склонные к выбирают себе в жертвы именно таких людей, потому что ими легко управлять и манипулировать, запугивать и принуждать делать то, что нужно и выгодно первым. Личности с синдромом Жертвы склонны становиться жертвами преследования и любых видов насилия. Они полны и поэтому соглашаются с унижением их чувства собственного достоинства и на неприемлемое поведение со стороны других людей. Они могут отрицать факт наличия проблем до тех пор, пока они не станут вопиющими.
Не бойтесь сказать «нет» тому, что Вам не подходит, не устраивает Вас или причиняет боль. Иначе как Вы будете защищать себя и свои интересы? Не говоря «нет» Вы ставите себя в ситуации, где будете склонны становиться жертвой подобных обстоятельств. Вы – Ваш главный адвокат и защитник! Выполняйте эту работу хорошо и тогда Вы будете сильной, уверенной в себе.

Что поможет Вам показать свои профессиональные границы:

Начать важно с внешнего вида: деловая и скромная одежда, без акцента на сексуальность, спокойный неяркий макияж и сдержанность в прическе. В одежде макияже и прическе важно избегать любого акцента на сексуальность и игривость. Это будет демонстрировать Ваши намерения. Подойдут пастельные спокойные оттенки, закрытая зона декольте и спины, простые непрозрачные ткани, поменьше кружев и броских ярких аксессуаров. Важно, чтобы Ваш рабочий образ говорил: «Я профессионал» и отличался от романтического образа или образа, в котором Вы находитесь на отдыхе или занимаетесь спортом. Образ говорит окружающим о многом.
Темы разговоров, интонации, мимика, позы тела так же говорят окружающим о Вас и Ваших намерениях. Не поддерживайте разговоры сексуального подтекста, не смейтесь над пошлыми шутками и анекдотами (особенно с начальником). Используйте доброжелательность, спокойный тон голоса и сдержанность в мимике, жестах и позах тела. Тогда окружающие ясно будут видеть, что Вы настроены на работу и ни на что другое. Когда присутствуют игривые, кокетливые интонации в голосе, что для женщин очень свойственно, смех в ответ на пошлые шутки, мужчина это воспринимает, как ответ на его скрытое предложение и призыв к действию. Вне работы Вы будете использовать другие образы, этот только рабочий и деловой. Реагируя соответственно обстановке, Вы показываете свои намерения и свои профессиональные границы, которые нарушать не нужно.
Для непонятливых нужно дать четкую обратную связь сразу! Когда начальник делает или говорит то, что Вам не нравится, скажите ему об этом прямо. Здесь крайне важна интонация. Она должна быть спокойной, уверенной, серьезной и довольно громкой, чтобы Ваш голос не звучал еле слышно или неуверенно. Никаких улыбок или длинных пауз. Подготовьте фразы и прорепетируйте дома перед зеркалом или с подругой. Это Вам поможет. Вы можете сказать, к примеру: «Сергей Петрович, то, что Вы сейчас сказали (сделали), мне не нравится. Я не хочу, чтобы в дальнейшем Вы не говорили (не делали) что-то подобное» (в ответ на непрофессиональные комплименты, пошлые шутки, действия сексуального подтекста или которые Вам просто не нравятся). «Вы здоровы? У Вас что-то с глазом, он дергается.» (когда подмигивает наедине с Вами). Проясняйте любые неясности сразу. Если сложно подобрать интонацию и слова, запишитесь на консультацию, мы Вам объясним и покажем, как это правильно сделать.
Важно всегда говорить «нет» тому, что Вам не подходит, не нравится, не устраивает, неприятно. Это правило поможет Вам не становиться жертвой обстоятельств и чувствовать себя уверенно. Можно использовать следующие фразы: «Мне это не подходит», «Я на это не соглашусь», «Нет, я не буду этого делать», «Мне это не нравится», «Мне не нравится, когда…», «Меня это не устраивает» и так далее. Говорите о себе, используя утвердительное «Я», «Мне», «Меня». Это будет показывать Вашу позицию и Ваши границы. Научитесь это делать не только на работе, но и дома, с родственниками, с друзьями и любыми другими людьми. Так Вы покажете, что знаете, чего хотите и сможете о себе позаботиться.
Будьте готовы к тому, что в ответ на Ваше «нет» недобросовестный начальник может начать усложнять Вам жизнь и мстить за Ваш отказ. Здесь у Вас два варианта: либо терпеть то, что не нравится, быть жертвой домогательств и терять самоуважение, либо уважать и ценить себе, не позволяя другим причинять Вам боль.

Вероятность того, что начальник будет недоволен переменами в Вашем поведении, очень велика.

Особенно, если он страдает тиранией или высокомерием в отношениях с людьми. Такие люди стремятся подавить других людей, подчинить своей воле и добиться желаемого, манипулируют и причиняют боль намеренно. При этом внешне они могут казаться милыми и обаятельными. Если Вы чувствуете себя плохо от того, что делает начальник, Ваша задача позаботиться о себе. Кроме выполнения своих профессиональных обязанностей Вы ему ничего не должны.

Сексуальное домогательство – уголовно наказуемое преступление!

Если дело дойдет до официальной жалобы или судебных разбирательств, Вам важно иметь доказательства Ваших слов и заявлений. Не нужно этого бояться! Если у Вас есть доказательства недопустимых действий начальника, он может лишиться работы, а Вы получите компенсацию ущерба. В качестве доказательств могут послужить свидетельства коллег, которые подтвердят, что сексуальный подтекст присутствовал, не смотря на то, что Вы обращали внимание начальника на его неуместное поведение. Аудио или видео записи соответствующих ситуаций, записанные на корпоративную камеру наблюдения, камеру, диктофон мобильного телефона или любого другого записывающего устройства. Онлайн переписки, смс-сообщения. Обратитесь с этим к юристу, чтобы правильно составить иск и определить размер компенсации.

Изучите темы виктимности и созависимости

Неумение устанавливать границы и говорить «нет» являются одними из основных признаков созависимости в отношениях (неумении полагаться на себя, неуверенности в поведении и принятии решений, зависимости от мнения окружающих, ощущении себя слабой, беззащитной, беспомощной в сложных обстоятельствах). И наличие виктимных моделей поведения (склонность человека становиться жертвой других людей или обстоятельств, неумение защищать себя и заботиться о себе и своих интересах). Вам поможет самостоятельное изучение литературы и экспертных публикаций по данным темам. Прочитайте книгу Берри и Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости» и книгу Ирины Малкина-Пых «Виктимология. Психология поведения жертвы». Данные темы так же можно изучить и проработать на психологических и , где предлагаются не только соответствующие теоретические знания, но и специальные упражнения. Выбирайте любой удобный для Вас способ, не ошибетесь!

Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.