Каждая женщина хочет долго оставаться молодой, привлекательной. Способ сохранить молодость нашла японка Масако Мизутани, которая выглядит на 20 лет моложе своего возраста. Свои секреты она не скрывает, но они требуют труда и времени.

Знакомьтесь – известная японка

Родилась Масако Мизутани в 1968 году, работала моделью. Стала популярной после рассказа на телевидении о секретах своего молодого внешнего вида. Сейчас у Масако Мизутани две взрослые дочери. Она участвует в передачах на телевидении, принимает участие в рекламе косметики, делится секретами ухода за своим внешним видом. В Японии она очень популярна.

Следить за своей кожей Масако начала в 21год, когда стала работать в модельном бизнесе. Ежедневный тщательный уход сделал своё дело, сейчас она выглядит ровесницей своей старшей дочери, которой 21 год. Приёмы, методы для ухода, которые использовала модель из Японии, доступны всем женщинам. Масако Мизутани с удовольствием делится своими секретами со всем миром.

Лучшее питание для продления молодости

Именно питание Масако Мизутати считает основой грамотного ухода за внешностью, уделяя составлению . Приём пищи разбивается на 4 маленькие порции.

В меню на каждый день должна присутствовать растительная клетчатка – различные свежие фрукты, овощи. Для сохранения эластичности, упругости кожных покровов в пищу употребляются продукты богатые жирными ненасыщенными кислотами:

• орехи;
• оливковое масло;
• жирная рыба;
• авокадо.

Масако пьёт в большом объёме чистую воду. Это позволяет поддерживать в хорошем состоянии её длинные волосы. Также большое количество жидкости позволяет успешно бороться с жировиками на коже, чёрными точками (камедонами) на шее, лице. Внутренние органы, суставы работают нормально, что благотворно сказывается на здоровье всего организма.

Правила жизни для продления молодости

На протяжении многих лет Масако Мизутани придерживается одного и того же режима дня. В нём сочетается отдых, спорт, работа, уход за собой. Это тоже входит в секрет её молодости.

Правила от японской модели:

1. Отказ от вредных привычек. Масако не курит, не злоупотребляет спиртными напитками;
2. Достаточно времени надо каждый день уделять спорту, физическим упражнениям. Это полезно для стройности фигуры, улучшения кровообращения, работы всех органов, систем организма;
3. Необходимо высыпаться. Ночной сон должен составлять 8 – 9 часов. Чтобы избежать образования морщин, спать необходимо на спине. Масако спит с маской на лице, которая помогает избежать образования тёмных кругов под глазами. Ложится спать бывшая модель в 21 час, встаёт в 5.00 утра;
4. В любую погоду знаменитая японка гуляет. Она выгуливает свою собаку. Свежий воздух, пешие прогулки оздоравливают кожу, весь организм, укрепляют иммунитет.

Уход за лицом по – японски

5 часов в день Масако Мизутани тратит на уход за кожей лица. В это время включаются салонные процедуры, которые выполняет профессиональный косметолог, и самостоятельный уход. Не каждая женщина может выделить в течение дня столько времени для себя, но здесь главную роль играет регулярность выполнения и определённые процедуры.

Для качественного питания клеток кожи модель пользуется витамином Е. Его масляный раствор она добавляет во все свои косметические средства. Для лица готовит природные маски по старинным японским рецептам. Увлажнение кожи проводится не только с помощью кремов и лосьонов, но также применяется специальная паровая установка.

Важно защищать кожу лица от ультрафиолетовых лучей, а также пыли, грязи. Каждый день перед выходом на улицу Масако наносит на открытые участки тела солнцезащитный крем. На голове неизменно присутствует шляпа, на глазах солнечные очки. Такой наряд способен сберечь кожу от преждевременного увядания под агрессивными солнечными лучами, появления морщин. Волосы не теряют свой блеск, цвет.

Макияж японская модель делает лёгкий в светлых оттенках. Она считает, что яркие, насыщенные краски только добавляют возраст, но не увеличивают привлекательность. Обильная косметика забивает поры, не даёт коже свободно дышать, это сказывается на оттенке кожного покрова, который не спрячешь. Макияж должен тонко подчеркнуть природную красоту, по мнению Масако.

Также в течение дня Масако Мизутани накладывает на лицо несколько раз отбеливающий крем. Вечером японская красавица обязательно очищает кожный покров, проводит процедуру тонизирования, увлажнения. Пьёт специальные биодобавки, витамины для улучшения процессов обмена. Весь день кожа получает качественный уход, поэтому на ней не заметен возраст.

Массаж от Масако

Вечером модель принимает ванну, делает массаж всего тела для улучшения лимфодренажа. Такая процедура позволяет избежать образования целлюлита. На ночь обязательно разминает стопы, проводит для них специальный массаж:

• для быстрого засыпания;
• расслабления;
• повышения качества сна;
• улучшения состояния тела.

Для лица используется массаж с применением ролов нефритовых, гребня костяного или . Такой массаж помогает поддерживать упругость, гладкость кожи. Он предусматривает работу в определённых зонах – биоактивных точках.

Пальцами проводится надавливание, затем интенсивное поглаживание поверхности кожи по массажным линиям. При этом происходит расслабление подкожной мускулатуры, что позволяет избавиться от морщин. Точечный массаж Шиацу заметно улучшает цвет лица, успокаивает головную боль, благоприятно действует на увядающую кожу.

Душевный настрой

Вечно молодая модель призывает поддерживать оптимизм, хорошее настроение, заверяя, что важно настроить свой организм эмоционально. Большой удар по внешнему виду наносит плохое настроение, депрессии, жизнь с отрицательными эмоциями. Это заставляет ощущать себя старше, что сразу отражается на лице.

Масако Мизутани предлагает чаще смотреть на себя в зеркало, говорить себе комплименты, улыбаться. Нужно любить себя, это чувство перейдёт на окружающих, зарядит всех положительной энергетикой. Оптимизм, хорошее настроение будут присутствовать рядом, помогать бороться со стрессом современного мира.

Заключение

Масако Мизутани секреты молодости не скрывает, с удовольствием делится ими со всем миром. Они не сложные, всем известные. Но для их выполнения нужна дисциплина. Не каждая женщина может выделить для ухода за лицом 5 часов времени каждый день из своего графика. Но можно сделать определённые выводы – добавить в своё расписание одну процедуру в этом месяце, потом ещё одну в следующем.

Изменение рациона питания, отказ от вредных привычек – всё это полезно не только для кожи, а для всего организма. Поможет предотвратить болезни, на которые потом в дальнейшем пришлось бы в срочном порядке тратить время и деньги. Разговоры о том, что у азиаток хорошая генетика не имеют под собой оснований. Уже доказано, что именно от ухода в большей мере зависит состояние кожного покрова, чем от наследственности. Самое главное для достижения результата – регулярное выполнение процедур.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Красота азиатской женщины так же загадочна как и сама Азия...

Говорят, что азиатки, в отличие от славянок, резко стареют после наступления менопаузы... Возможно, но наверняка есть и исключения.

Лица других азиаток зрелого возраста , вселяют оптимизм. Менопауза - это не катастрофа, выглядеть и чувствовать себя достойно можно в любом возрасте.

Вечно молодая Масако Мизутани

Сколько лет вы бы дали этой миловидной и симпатичной азиатке? 20? А может 25? На самом деле этой девушке уже за 40. Её зовут Масако Мизутани, она бывшая модель, а ныне не совсем «обыкновенная» домохозяйка. Вся Япония, да что Япония, весь мир, просто шокировала новость о том, что Масако уже 43 года, она мать двоих детей, но выглядит всего на 20!

Конечно, никто из нас не имеет ни малейшего желания стареть, а хочет всегда выглядеть достойно и красиво, особенно старение не радует девушек, которые нередко впадают в депрессию, осознавая, что красота со временем начинает меркнуть. И именно поэтому в погоне за красотой и молодостью мы скупаем все самые действенные на наш взгляд крема и делаем дорогостоящие процедуры. Так делает и 43-летняя Масако, с той лишь разницей, что на уход за собой у неё уходит не час и даже не два, а целых 5 часов в день. Тщательный уход за кожей и есть секрет молодости Мизутани.

Dim lights

На видео слева Масако Мизутани в возрасте 43 лет, а справа - ей 18 лет. Масако практически не изменилась за прошедшие годы...

Так в чем же секрет вечной молодости Масако Мизутани ? Этот вопрос волнует многих женщин среднего возраста.

Главный секрет невероятной молодости японки - тщательный уход за кожей, которому, как ежедневному ритуалу, Масако Мизутани посвящает порядка 5 часов в день.

14 секретов молодости нестареющей Масако Мизутани
	Утренний уход за кожей : очищение, питание кожи, обязательная защита от ультрафиолета. Масако Мизутани использует кремы, состав которых входит так необходимый коже витамина Е, а также, добавляет витамин Е в кремы и лосьоны для тела, никогда не выходит на улицу без солнцезащитного средства.
	Вечерний уход за кожей : очищение, тонизирование, увлажнение кожи. Кроме увлажняющих средств, Масако Мизутани проводит дополнительное увлажнение кожи лица с помощью домашней паровой установки.
	Ежедневные массажи лица: Шиацу пальцами, массаж нефритовым ролом или костяным гребнем, которые делают кожу гладкой и светящейся.
	Натуральные маски для лица по древним японским рецептам.
	Сбалансированное диетическое питание небольшими порциями 4-5 раза в день.
	Увеличенное содержание в рационе питания клетчатки, преимущественно, за счет употребления большего количества свежих, без кулинарной обработки, овощей и фруктов.
	Обязательное включение в рацион полезных, ненасыщенных жиров , необходимых для питания кожи. Это - жирные сорта рыбы, орехи, авокадо, оливковое масло.
	Потребление достаточного количества воды. Вода помогает коже освобождаться от токсинов. В сумочке у Масако всегда есть бутылка с питьевой водой.
	Здоровый сон . Спит МасакоМизутани не менее 8 часов в сутки
	Регулярные занятия спортом. Двигайтесь , тренируете тело и ум для сохранения молодости.
	Отсутствие вредных привычек . Курение особенно после 40 лет очень быстро старит женщин.
	Легкий, натуральный макияж . Слишком яркие тона и краски, визуально делают старше.
	Сохраняйте оптимизм и позитивное настроение. Стрессы и бедная положительными эмоциями жизнь наносят заметный удар по нашему внешнему виду, заставляют чувствовать себя старше.
	Любите себя и окружающих . Чаще смотрите в зеркало, улыбайтесь, говорите глядя себе в глаза приятные фразы: «Я люблю тебя! Ты самая красивая! Спасибо тебе, за все, что у меня есть!»

Однако, услышать советы Масако Мизутани - это только половина дела, ведь не каждая женщина готова уделить столько времени своему внешнему виду… У Хелены Рубинштейн есть прекрасная фраза по этому поводу: «Нет некрасивых женщин, только ленивые! »
Выполняйте все эти правила, они действительно, помогут Вам сохранить красивую кожу и выглядеть моложе.
На самом деле, эти советы просты и понятны. Но хотелось бы узнать больше о хитростях японских женщин, ведь именно они всегда славились своей моложавым видом и фарфоровой кожей.

Онлайн видео восточного массажа для овала лица

На онлайн видео , расположенном ниже, мы ближе познакомимся с одним из секретов восточных женщин - массажем для придания лицу четкого, красивого овала .

Этой девушке 44 года и она мать двоих детей! Да-да, я не ошиблась, называя её девушкой, а не женщиной. Выглядит она вдвое моложе своего настоящего возраста =) Японскую модель и актрису Масако Мизутани (Masako Mizutani) называют "леди Вечная Молодость". Родилась 15 сентября 1968 года, мать двоих детей (старшей дочке 21 год). Масако не делала вообще никаких пластических операций. Правда, в своём блоге она признаётся, что на уход за кожей тратит по пять часов в день. Добавьте к этому здоровый сон, правильное питание, физические упражнения - и на что-то другое времени уже и не остаётся. Красота требует жертв;) Хотя особых забот у девушки нет - она домохозяйка и иногда снимается в рекламе.

Чтобы долго оставаться молодой, Масако рекомендует женщинами следовать следующим правилам:
- пить побольше воды, которая выводит из организма токсины;
- употреблять только свежую, здоровую и сбалансированную пищу;
- принимать пищу четыре раза в день маленькими порциями;
- использовать только лёгкий макияж;
- пользоваться кремами на основе витамина E;
- пользоваться солнцезащитными средствами перед выходом на солнце;
- каждый день перед сном пользоваться очищающими, тонизирующими и увлажняющими средствами;
- заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться и вообще не курить;
- избегать стрессовых ситуаций и чувства ненависти.








В возрасте 21 года Масако пригласили в модельное агентство, до этого девушка не пользовалась косметикой, кроме солнцезащитного крема и губной помады. Например, ей пришлось учиться пользоваться тенями для глаз. В 23 года выходит замуж и рожает старшую дочь. Чтобы поддержать себя после родов, начинает есть больше фруктов и овощей, посещать салоны красоты и заниматься фитнесом. Уже после рождения второго ребёнка в возрасте 26 лет переходит исключительно на японскую кухню и ест очень много свежих овощей. Серьёзно ухаживать за кожей начинает в 30 лет, к 37 годам регулярно посещает спортивный клуб, а в возрасте 40 лет благодаря Интернету о ней узнаёт весь мир. Сейчас Масако 44 года, но она выглядит вдвое моложе.
Один день из жизни Масако Мизутани
Просыпается Масако Мизутани в 5:00 утра. Спит она с маской на лице, которая утром позволяет быстро избавиться от тёмных кругов под глазами. В 5:10 она умывает лицо отбеливающим кремом.

В 5:30 Масако уже на кухне, готовит для всей семьи вкусные обеды, которые называются обэнто, и раскладывает их по коробочкам. В 6:00 утра она ест фрукты и овощи, а также пьёт свежевыжатые соки, которые наполняют организм необходимыми витаминами.

В 7:00 девушка начинает домашнюю уборку с обязательным использованием перчаток для защиты кожи рук. А в 8:00 Масако отправляется во двор, чтобы привести в порядок и его. Даже при незначительном солнце она наносит солнцезащитный крем, надевает одежду с длинными рукавами и шляпу с широкими полями для защиты кожи тела и лица от вредного ультрафиолетового воздействия.

В 8:30 Масако выгуливает собаку, а в 11:00 за чашкой чая весело болтает с лучшей подругой.

В 12:00 Масако Мизутани снова наносит солнцезащитный крем и надевает очки, чтобы защитить и глаза от пагубного воздействия солнечного света. В 13:00 она принимает биодобавки для отбеливания кожи.

В 16:00 отправляется в салон красоты, где косметологи проводят комплекс по уходу за кожей при помощи современных аппаратных средств. В 19:30 готовит ужин, состоящий из японских блюд с минимумом масла.

В 21:00 Масако снимает косметику и наносит на кожу средство для её глубокой очистки. В 21:30 она принимает ванну, массируя шею и другие части тела для усиления лимфодренажа

В районе 22:00 Масако смотрит телевизор, применяя в это время отбеливающую маску. В 22:30 она массирует себе стопы. Такой массаж улучшает работу всех основных органов организма. После этого ложится спать.

В прошлом месяце Masako Mizutani исполнилось 49 лет, и она стала выглядеть ещё моложе и привлекательнее. Японская домохозяйка, получившая международную известность благодаря неувядающей красоте, охотно делится своими нехитрыми секретами вечной молодости со всеми читательницами эко-портала Хвоя, не перестающих восхищаться её юным обликом после публикации о ней.

Будущая знаменитость впервые попробовала сделать полный макияж в 21 год, а в 23 она впервые побывала в салоне красоты вместе со своей мамой. К 30 годам, когда у неё уже родилось двое детей, госпожа Мидзутани сохранила превосходную фигуру благодаря японской кулинарии, но, заметив, первый признак увядания кожи лица, начала неистово ухаживать за собой. Впоследствии уже в зрелом возрасте она стала фотомоделью, ошеломляющей роскошными волосами и удивительно молодой кожей без единого признака старения.

За сногсшибательной моложавостью скрывается педантичный уход, который может позволить себе любая женщина.

1) Пар очень глубоко очищает кожу, одновременно увлажняя её. Госпожа Мидзутани использует для этих целей домашний парогенератор. Но без него можно обойтись, заменив его на ванночку с горячей водой.

2) Умывание рисовой водой. Рецепт приготовления предельно прост. Залить 100 г любого белого риса 1 л холодной кипячёной воды, взболтать и поставить на ночь в холодильник. Утром увлажняющий тоник по японскому рецепту готов. Достаточно взболтать рис ещё раз и можно умываться процеженной водой, но не вытирать лицо, а выполнить массаж.

3) Лимфодренажный массаж лица «касса» — наиважнейшая часть ухода Масако Мидзутани и первооснова её вечной молодости. Этот вид массажа родом из глубокой древности, он был разработан в Китае и применялся для массажа всего тела как часть традиционной китайской медицины.

В Японии массаж с элементами акупрессуры применяется с целью достижения антивозрастного эффекта. Традиционно он выполняется специальным инструментом, но упрощённая домашняя версия допускает применение обычного гребня для волос. Зубчики гребня служат для массажа головы, чтобы усилить кровообращение и приток питательных веществ к волосяным луковицам. А тыльная сторона гребня служит для массажа лица. Массаж выполняется, начиная со лба и завершая шеей.

Первое движение — акупрессура (надавливание) углом гребня между бровями для снятия напряжения и устранения морщин в этой области. Далее вертикальными движениями снизу вверх нужно пройтись по всему лбу и завершить его горизонтальным движением посередине лба.

Второе движение — над бровями от переносицы к виску. Третье движение — под глазами от внутреннего к внешнему уголку глаза. Четвёртое движение — от крыла носа к уху. Пятое движение от рта к уху и немного заводя за ухо.

Шестое движение — акупрессура в центре подбородка и движение по контуру лица к уху. Завершающее седьмое движение начинается за мочкой уха и идёт к ключице. Все движения гребня выполняются с ощутимым давлением.

Если нет возможности обработать кожу паром или рисовой водой, то до выполнения массажа необходимо на чистую кожу нанести растительное косметическое масло. В процессе массажа масло впитается и на кожу после массажа можно нанести успокаивающий увлажняющий крем. Массаж «касса» полюбился японкам, потому что даёт молниеносный результат, заметный уже после первой процедуры своими руками. Его обычно выполняют с утра, т.к. он обладает тонизирующим действием и продолжает давать эффект естественной круговой подтяжки в течение всего дня.

Ниже на схеме обозначены все движения массажа, а на видео неотразимая Masako Mizutani демонстрирует их лично.

Фотографии Масако Мидзутани с 20 до 30 лет

Масако Мидзутани в 47 лет

Масако Мидзутани в 47 лет

Масако Мидзутани в 47 лет

Масако Мидзутани в 48 лет

Масако Мидзутани в 44 года

Совсем недавно мы с вами открыли новую страничку в истории красоты, а именно начали знакомство с японской системой ухода за кожей лица. Как мы уже выяснили ранее, японские девушки предпочитают минимализм в использовании средств и являются приверженцами использования лосьонов и тканевых масок. Можем назвать их последовательницами учения мадам Чидзу Саэки.

Однако на этом подход к уходу за кожей у японских женщин не ограничивается. Существует второй взгляд на процесс ухода за кожей, эффективность которого доказывает прекрасная Масако Мизутани, бывшая модель, а ныне бьюти-блоггер и домохозяйка.

Посмотрите на её фото, возможно, вам будет сложно в это поверить, но этой юной особе на фото уже 49 лет! К тому же, Масако является мамой двоих взрослых детей.

Сразу предупредим, это не работа фотошопа, а настоящий адский труд, который ежедневно проделывает Мизутани для поддержания своей молодости. Она тратит на уход за кожей лица и своим телом по несколько часов в день!

При этом, не держит всё в тайне, а, наоборот, старается делиться советами с обычными женщинами и своим примером доказывает, что усилия в вопросе борьбы за длительную молодость оправданы.

Помимо тщательного очищения кожи, массаж лица является ещё одним важным элементом для поддержания молодости. Этот нехитрый метод поможет увеличить приток крови, повысить тонус мышц и предотвратить дальнейшее раннее появление морщин.

Существует множество учебников и методов для проведения процедуры массажа кожи лица, но первое и самое важно, что нужно помнить – использовать какой-либо продукт для массажа кожи (масло/крем/ и т.д.), чтобы обеспечить лёгкое скольжение – массаж сухого лица вызывает трение и может принести больше вреда, чем пользы.

Самым древним методом массажа является Гуа Ша, он происходит из мудрой азиатской медицины.

Этот массаж осуществляется при помощи специального инструмента из камня, нефрита, стали или пластика, который стимулирует акупунктурные точки.

Масако Мизутани, например, использует пластиковую расческу для массажа лица, а также специальный массажный инструмент японского бренда ReFa.

Также, если вы любитель корейских дорам, то, возможно, видели забавный V-образный массажёр для области подбородка, который очень хорошо подтягивает контуры лица.

Он пользуется огромным спросом, и кореянки, например, готовы использовать его 24 часа в сутки, где угодно.

Кроме массажа, Масако обязательно придерживается следующих правил по уходу за лицом и телом:

Масако Мидзутани тратит около пяти часов на заботу о своей коже ежедневно! Поэтому не удивительно, что она выглядит настолько потрясающе. Она, безусловно, заслуживает того, чтобы выглядеть молодо, прикладывая столько усилий для этого каждый день!

Массаж действительно играет важную роль в жизни азиатских женщин, даже Чидзу Саэки придерживает методики массажных движений в нанесении уходовых средств.

Но, пожалуй, настоящим гуру японского антивозрастного массажа является Юкуко Танака (Yukiko Tanaka).

Эта японская визажистка разработала серию массажа лица, который заставит вашу кожу выглядеть намного моложе всего за две недели. Однако вы должны будете делать его каждый день без перерывов.

Этот массаж борется с морщинами и быстро подтягивает контуры лица. Массаж стимулирует лимфатические железы, тем самым ускоряя вывод токсинов и избыточной жидкости от лица. Это вернет упругость, а также уменьшит размер пор, чёрные точки и мешки под глазами.

Метод массажа Танака требует оказания давления на мышцы лица, но ни в коем случае не его трения. Это давление не только оказывается пальцами, но и ладонями. Но не переусердствуйте, вы не должны чувствовать боль! Лучшие проводить массаж утром или вечером после очищения лица. Недостаточное количество крема на лице может вызвать покраснение лица.

Никто не может спрятаться от возраста, но может выглядеть красиво и привлекательно в любом возрасте. Это подтверждают фотографии необыкновенно молодо выглядящей японки Масако Мизутани (Masako Mizutani), которые покорили весь интернет.

Блог Масако Мизутани masakomizutani. blogspot. com имеет посещаемость более 10 000 человек в сутки.

Масако Мизутани удивляет и поражает японских обывателей своим юным видом. Ниже онлайн видео, отражающее реакцию японцев на появление красавицы Масако в одном из телевизионных шоу в Японии. Здесь же, Масако Мизутани показывает на телеведущей массаж костяным гребнем, который сама практикует.

На видео слева Масако Мизутани в возрасте старше 45 лет, а справа - ей 18 лет. Масако практически не изменилась за прошедшие годы...

Так в чем же секрет вечной молодости Масако Мизутани ? Этот вопрос волнует многих женщин среднего возраста.

Главный секрет невероятной молодости японки - тщательный уход за кожей, которому, как ежедневному ритуалу, Масако Мизутани посвящает порядка 5 часов в день.

Секретная омолаживающая маска для лица Масако Мизутани

В одном из интервью японским журналистам Масако Мизутани рассказала, что уже десять лет она пользуется особой МАСКОЙ МОЛОДОСТИ , рецептура которой разработана японскими учеными в области фармацевтики и косметологии. Насколько эффективной оказалась эта чудо-маска молодости можно судить по цветущему виду и фарфоровой коже Масако.

Состав маски долго держался в секрете. Делали омолаживающие процедуры с маской молодости только в элитных японских салонах, затем она появилась в европейских салонах красоты.

Сейчас омолаживающая чудо-маска для лица стала доступна для жителей России и СНГ. Маска прошла все необходимые тесты и получила сертификат соответствия. Тесты показали 100% положительный результат применения маски.

14 секретов молодости нестареющей Масако Мизутани

Утренний уход за кожей : очищение, питание кожи, обязательная защита от ультрафиолета.

Масако Мизутани использует кремы, состав которых входит так необходимый коже витамина Е, а также, добавляет витамин Е в кремы и лосьоны для тела, никогда не выходит на улицу без солнцезащитного средства.

Вечерний уход за кожей : очищение, тонизирование, увлажнение кожи.

Кроме увлажняющих средств, Масако Мизутани проводит дополнительное увлажнение кожи лица с помощью домашней паровой установки.

Ежедневный массаж лица: Шиацу пальцами, массаж нефритовым роллом или костяным гребнем, которые делают кожу гладкой и светящейся.

Натуральные маски для лица по древним японским рецептам.

Сбалансированное диетическое питание небольшими порциями 4-5 раза в день.

Увеличенное содержание в рационе питания клетчатки, преимущественно, за счет употребления большего количества свежих, без кулинарной обработки, овощей и фруктов.

Потребление достаточного количества воды. Вода помогает коже освобождаться от токсинов.

В сумочке у Масако всегда есть бутылка с питьевой водой.

Здоровый сон . Спит Масако Мизутани не менее 8 часов в сутки

Регулярные занятия спортом.

Двигайтесь , тренируете тело и ум для сохранения молодости.

Легкий, натуральный макияж .

Слишком яркие тона и краски, визуально делают старше.

Сохраняйте оптимизм и позитивное настроение.

Стрессы и бедная положительными эмоциями жизнь наносят заметный удар по нашему внешнему виду, заставляют чувствовать себя старше.

Любите себя и окружающих .

Чаще смотрите в зеркало, улыбайтесь, говорите глядя себе в глаза приятные фразы: «Я люблю тебя! Ты самая красивая! Спасибо тебе, за все, что у меня есть!»

Однако, услышать советы Масако Мизутани - это только половина дела, ведь не каждая женщина готова уделить столько времени своему внешнему виду… У Хелены Рубинштейн есть прекрасная фраза по этому поводу: «Нет некрасивых женщин, есть только ленивые! »

Выполняйте все эти правила, они действительно, помогут Вам сохранить красивую кожу и выглядеть моложе.

На самом деле, эти советы просты и понятны. Но хотелось бы узнать больше о хитростях японских женщин, ведь именно они всегда славились своей моложавым видом и фарфоровой кожей.

Онлайн видео восточного массажа для овала лица

На онлайн видео , расположенном ниже, мы ближе познакомимся с одним из секретов восточных женщин - массажем для придания лицу четкого, красивого овала .

Говорят, что азиатки, в отличие от славянок, резко стареют после наступления менопаузы... Возможно, но наверняка есть и исключения.

Лица других азиаток зрелого возраста , вселяют оптимизм. Менопауза - это не катастрофа, выглядеть и чувствовать себя достойно можно в любом возрасте.