Если основное время беременности пришлось на осенне-зимний период, то рано или поздно женщина задумается, чем лечить простуду во время беременности. В холодное время года у людей понижается иммунитет, а будущие матери попадают под двойной удар, так как основные ресурсы их организма нацелены на ребенка, его защиту и развитие. Как распознать у себя простуду? Как можно ее лечить беременным? Как провести укрепление организма, чтобы вовсе не заболеть? Обо всем этом в нашей статье.

Основная симптоматика и причины простудных заболеваний

Проявления простуды обнаруживаются довольно быстро, выбивая женщину из колеи за 1-2 дня. Сразу появляются головные боли, которые со временем все нарастают. Вместе с этим появляется сильная слабость, вялость и бессилие. Самые известные и характерные проявления – ринит (насморк) и кашель. Причем ринит проявляется раньше, а затем уже инфекция переходит на гортань и вниз – в бронхи. Это и вызывает кашель, характер которого (сухой, влажный, с мокротой или без) может меняться в зависимости от исходного здоровья женщины и ее иммунитета, а также от степени поражения организма инфекцией. Женщина теряет аппетит, что еще сильнее ухудшает ее самочувствие, так как она перестает получать с едой необходимые ей витамины и другие микроэлементы. Температура колеблется в промежутке от 37,1°С до 38 °С. Однако, если температура поднимается выше этой отметки – заболевание серьезней, чем вам могло показаться. Это повод как можно скорее обратиться к врачу, в крайнем случае – вызвать скорую помощь.

Симптомы простуды известны всем – заложенность носа, боль в горле, температура

Основной причиной заболевания являются вирусы и бактерии, которые и вызывают воспалительные реакции в организме. Однако факторами, которые снижают иммунитет и дают толчок развитию инфекции, являются переохлаждение и небольшие замкнутые пространства. Если с переохлаждениями все понятно, то при чем тут маленькие пространства? Объясним на простом примере. Вы едете зимой в общественном транспорте. Вокруг большое количество людей и какая-то часть из них больна, пусть даже небольшая. Кто-то чихнул, кто-то кашлянул. И вот вы уже в зоне поражения бактерий и вирусов.

Дело в том, что вирусы и бактерии после акта чихания или кашля в закрытом пространстве (а зимой в общественном транспорте все окна закрыты) продолжают циркулировать в воздухе еще около часа или двух. Таким образом, на протяжении дня в автобусах почти все время циркулируют патогенные микроорганизмы, ища себе потенциальную жертву. Чем ниже ваш иммунитет, тем больше вероятность, что это будете вы.

Если вы обнаружили у себя хотя бы часть из перечня симптомов, находясь в положении, то мы советуем вам обратиться к вашему лечащему врачу. Инфекция имеет свойство распространяться, а потому не до конца вылеченные простые болезни могут со временем перетекать в более серьезные или даже хронические. Помните, что ваше здоровье сейчас прежде всего, так как от него напрямую зависит здоровье вашего малыша.

Бояться или нет?

Наиболее уязвим организм беременной женщины во время первого триместра, когда все силы и ресурсы организма направлены к плоду. Именно в это время происходит один из главных процессов – органогенез у плода, то есть закладка органов и организация их систем. В это время любая болезнь может прямо или косвенно повлиять на развитие малыша, а потому является потенциально опасной.

Не перепутайте простуду с краснухой – на начальном этапе заболевания похожи

Одна из самых коварных болезней – краснуха, так как первые ее симптомы очень схожи с обычными симптомами простуды. У женщины появляется незначительный насморк, кашель, лимфоузлы увеличиваются. Иногда добавляются высыпания на коже, но зачастую их правильно охарактеризовать может только врач-дерматолог.

Еще одной особо опасной болезнью для будущей матери является грипп. Одно из характерных проявлений этого заболевания – высокая температура, которая нарушает обменные процессы организма и может затронуть развитие плода. В исключительных случаях результатом могут стать даже врожденные пороки у ребенка или выкидыш.

Если вы заметили любые симптомы простудных заболеваний, то не стоит заниматься самодиагностикой и лечением, так как беременность – не время для экспериментов со своим здоровьем. Обязательно обратитесь к врачу, сдайте назначенные вам анализы. Только после того, как врач поставит диагноз, можно будет говорить о серьезности заболевания и его опасности для малыша.

Некоторые источники утверждают, что во втором триместре простудные заболевания менее опасны или вовсе не представляют угрозы для здоровья ребенка. Это не так. Осложнениями многих заболеваний, перенесенных во время беременности, могут стать не менее опасные и трудно поддающиеся лечению диагнозы. Может развиться многоводие, возникнуть воспаления половых органов и многое другое, что усложнит и сам процесс вынашивания ребенка, и роды.

Однако это не повод паниковать при появлении насморка или небольшого кашля. Ни в коем случае. Просто позаботьтесь о своем иммунитете еще на этапе планирования беременности и продолжайте его поддерживать на протяжении всех девяти месяцев. Это позволит минимизировать вероятность того, что организм не справится с инфекцией, а значит – гарантирует вам отсутствие простуды в течение всего срока.

Ринит – первое и основное проявление

Первое, с чем столкнется будущая мама – насморк. Это назойливый и крайне неприятный симптом, свидетельствующий о том, что инфекция попала в организм именно через носовые ходы. С течением простуды ринит может сначала беспокоить излишними выделениями, а затем неприятной сухостью (иногда наоборот). Чтобы предупредить попадание в организм инфекции этим путем, стоит воспользоваться оксолиновой мазью. Ее можно купить в аптеке за небольшую цену или найти в своей аптечке. Наносите такую мазь каждый день перед выходом на работу или просто прогулку. Она станет дополнительным барьером, задерживающим патогенные микроорганизмы, а также увлажнит носовые ходы и избавит от сухости.

Ринит – неприятный симптом простуды, особенно при беременности

В случае если вы уже заболели и вам нужно избавиться от надоедливого симптома, хорошим решением будут сосудосуживающие капли. Современные фармацевтические компании предоставляют большой выбор, а потому каждая женщина сможет подобрать что-то для себя.

Однако стоит подойти к выбору ответственно или рассмотреть другие варианты лечения симптома, так как учеными давно доказано, что сосудосуживающие капли вызывают привыкание. Это значит, что с каждым разом для достижения нужного лечебного эффекта вам понадобится все больше капель. При этом производимый ими эффект будет пропорционально уменьшаться. В конце концов, вам придется подобрать другие капли, а затем еще одни и еще. Напоминает замкнутый круг, да?

Именно поэтому в первую очередь стоит озаботиться не лечением сопутствующих симптомов, а лечением основной причины болезни. В случае с простудами зачастую причиной являются вирусы, а лекарством – противовирусные. Начните борьбу с инфекцией с подбора противовирусных препаратов вместе с вашим врачом, а только после принимайтесь за лечение симптомов.

Вы хотите избежать этого замкнутого круга с каплями и их использование действительно необходимо? Выберите какое-нибудь народное средство. Эффективным будет регулярное промывание носа слабым соляным раствором (1 чайная ложка соли на стакан теплой кипяченой воды) или закапывание сока алоэ (1-2 капли в каждый носовой ход).

Нужно ли принимать витамины?

Витамины – неотъемлемая часть нашей жизни, даже если мы их не замечаем. Мы каждый день употребляем определенное количество витаминов и минералов с пищей. Вопрос состоит в том, покрывает ли ваш дневной рацион суточную потребность в витаминах? Если вы успели заболеть, то, скорее всего, ответ «нет», так как иммунитет организма поддерживается за счет витаминов и других веществ, которые большей частью поступают в организм именно извне.

Синтетические или натуральные витамины – решайте этот вопрос совместно с доктором

Неважно, хотите вы предостеречь развитие болезни или поддержать иммунитет в борьбе с уже имеющейся простудой - витамины необходимы. Причем для беременных женщин суточная норма каждого витамина несколько повышается, так как расчет учитывает и расход веществ организма на развитие будущего малыша.

Постарайтесь увеличить в своем рационе количество свежих фруктов и овощей, круп, мяса, рыбы и масел, ведь все эти продукты являются богатыми источниками микроэлементов. Каждый продукт содержит определенный набор витаминов, а потому лучший вариант – ввести в рацион блюда, которые будут состоять из небольшого количества разных продуктов. Это гарантирует, что в ваш организм попадет как можно большее количество разных витаминов.

Если вы живете в регионе, где доступ к свежим овощам, фруктам и мясу затруднен, то просто начните принимать витаминные комплексы. Они ничем не хуже «натурального» варианта. Их дозировка грамотно рассчитана учеными и потому при правильном подборе (обязательно вместе с врачом!) такого комплекса – передозировка практически невозможна.

Гипертермия: опасность и методы устранения

Гипертермия – это простым языком «высокая температура», которая так же является характерным симптомом для большинства простудных заболеваний.

Средняя температура простудных заболеваний колеблется от 37,1 °С до 38 °С и означает, что организм самостоятельно пытается справиться с чужеродной инфекцией в организме.

Высокая температура может быть опасна в период беременности

Температура выше этой отметки говорит о том, что воспаление распространяется по всему организму и иммунитет не может самостоятельно купировать этот процесс. Такая температура может представлять настоящую опасность и зачастую сигнализирует о том, что нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую, так как такое состояние может угрожать вашему здоровью и здоровью малыша. При появлении высоких показателей температуры:

• Раскройтесь и дайте свободный доступ прохладного (не холодного!) воздуха к телу. Естественный теплообмен с окружающей средой понизит температуру тела.
• Если наблюдается озноб, то укройте (не укутывайте плотно!) 1-2 слоями одеяла.
• Обеспечьте обильное питье – вода, чай, сок, молоко и т. д.
• Проводите регулярные обтирания тела водой комнатной температуры или немного прохладной. Можно так же использовать раствор воды со столовым уксусом (не эссенцией!).
• Проведите простую клизму с использованием холодной воды.

Использование любых жаропонижающих средств противопоказано беременным женщинами. Исключения бывают редко и только по назначению врача с индивидуальным расчетом дозы.

Простуда: особенности и варианты лечения при беременности

Если говорить о том, как лечить простуду при беременности, то стоит понять и запомнить несколько простых принципов. Лечение любой болезни (в том числе простуды) – это целый комплекс разнообразных мер и методов. Но все они преследуют две главные цели:

1. Губительное действие на патогенную бактерию или вирус, который является возбудителем заболевания.
2. Поддержание во время болезни иммунитета и общих сил организма, которые ослаблены.

Как мы уже говорили выше, сначала следует начать борьбу с основной причиной болезни, а только потом с сопутствующими симптомами. Исключение составляет только гипертермия, так как этот симптом может представлять прямую угрозу для здоровья будущей матери.

По возможности, если вы заметили у себя первые признаки болезни – обратитесь к своему врачу, так как только он может быстро и качественно поставить диагноз, назначить лечение подобрать препараты, допустимые для использования беременными. Если в ближайшее время вы не можете обратиться к врачу, то мы предлагаем вам несколько народных средств для борьбы с простудными заболеваниями.

Холодный компресс

Позволяет облегчить состояние беременной женщины во время кратковременной лихорадки. Смочите полотенце или марлю в холодной воде, тщательно отожмите и положите на лоб. Меняйте компресс каждые 2-3 минуты по мере нагревания материала. Общее время такой процедуры может составлять от 15 до 40 минут.

Можно также использовать специальный пузырь со льдом, однако не забудьте подложить под него то же полотенце или марлю, сложенную в два слоя.

Еще один вариант: положите небольшие бутылки с холодной водой или полотенца на области, где проходят крупные артерии тела – на шею, на локтевые сгибы, на живот, под колени.

Уксусные обтирания

Проводятся обтирания всего тела раствором воды и уксуса только в случае, если высокой температуре сопутствует покраснение конечностей тела и на ощупь они горячие.

Не проводите обтирания водкой! Содержащийся в ней спирт быстро испаряется с поверхности тела и вдыхается женщиной, после чего может попасть напрямую к плоду через кровоток.

Обильное питье

Поощряется в борьбе с простудами обильное горячее питье, так как таким образом вы усиленно потеете, то есть выводите лишние токсины из организма через пот и задействуете естественную терморегуляцию организма.

Это могут быть чаи или настои на различных травах. Горячее молоко с медом и небольшим количеством сливочного масла (пить постепенно, короткими глотками). Можно пить даже обычную воду, это будет ничем не хуже. Главное – пить много и регулярно.

Настои ромашки могут эффективно использоваться для промывания носовой полости и полоскания горла, так как имеют обеззараживающий и успокаивающий эффект. В комнате, где находится будущая мамочка, можно просто поставить горячий отвар ромашки, давая пару от него подниматься и увлажнять воздух в комнате. Помните, что воздух возле больного всегда должен быть свежим, слегка прохладным и увлажненным.

Вкусные леденцы от кашля являются эффективным средством, однако многие из них противопоказаны беременным женщинам. Исключения составляют леденцы на основе лизоцима. Это антибактериальный агент, который содержится в слюне в небольших количествах. Для медикаментозных целей его добывают из белка куриных яиц. Именно леденцы на основе этого фермента будут безвредны будущей мамочке на любом сроке и даже во время кормления, так как в норме он содержится у нас всех в слюне. Хорошим и проверенным примером таких леденцов является лизобакт.

Профилактика

В ногу с лечением всегда идет профилактика, так как заболевание намного легче предотвратить, чем лечить. Существует несколько видов профилактики.

Специфическая: предупреждение определенного заболевания за счет создания иммунитета путем введения вакцины. Скорее всего, вы сталкивались с ежегодной вакцинацией от гриппа, которую всегда проводят населению. Каждый год ее проводят по причине того, что вирус гриппа очень изменчив и каждый год мутирует в новые штаммы, когда иммунитет у нас имеется к какому-то из предыдущих штаммов. Таким образом вакцина позволяет в короткий срок создать иммунитет, защищающий от болезни.

Вакцинация возможна при беременности, но только на определенном сроке

Большинство вакцинаций будущим мамам делается не раньше 14 недели, так как до этого любое патогенное воздействие на плод может вызвать нарушение органогенеза или выкидыш.

Неспецифическая: этот вид профилактики некоторые из нас проводят ежедневно, даже не замечая этого. Неспецифическая профилактика заболеваний заключается в общем закаливании организма и обеспечении наилучшего иммунитета. Обеспечить такую профилактику можно:

• Хорошим и сбалансированным питанием, которое обеспечит организму полный набор витаминов и минералов.
• Регулярными прогулками на свежем воздухе и минимальными физическими нагрузками (эти два варианта можно совмещать или проводить отдельно), которые значительно ускорят ваш метаболизм (обмен веществ).
• Полным исключением вредных привычек.
• Здоровым сном (не менее 7-8 часов ежедневно), который поможет организму постепенно восстанавливаться и развиваться.

Осень и зима – чудесные времена года, если они не омрачены простудами и другими болезнями, выбивающими беременную женщину из колеи. Правильно питайтесь, побольше гуляйте и скажите «нет» всем отрицательным эмоциям! И будьте здоровы!

Подхватить вирус простуды может любая беременная женщина. Конечно, в наиболее опасные для здоровья сезоны будущая мамочка будет ограничивать свое появление среди большого скопления людей, но полной гарантии от возможности заболеть это не даст. Каждая женщина должна знать, как вылечить простуду при беременности, не нанеся при этом вред себе и малышу .

Беременность женщины проходит в три триместра. Первый из них самый опасный для эмбриона и будущей мамы. Поэтому даже обычное простудное заболевание может вызвать серьезные последствия.

Простудные заболевания наносят больший вред в период до 10 недель срока. Будущий малыш постепенно развивается, а к этому моменту у него начинают формироваться задатки внутренних органов. Вирусная инфекция способна нарушить нормальное протекание процесса развития нового организма, вот почему женщине необходимо знать, как лечат простуду при беременности .

Эмбрион весит уже 16 г, его сердечко бьется, постепенно образуется костная ткань, система кровеносных сосудов, печень и половые органы. Страшно думать о том, какой урон этому зарождающемуся организму может нанести вирусное заболевание. Итогом болезни женщины нередко становятся серьезные патологии физического развития малыша. К самым опасным заболеваниям относится вирус краснухи. Очень часто эту болезнь можно принять за обычное ОРВИ, главным отличительным симптомом краснухи является кожная сыпь. Высыпания бывают такими незначительными, что распознать вирус сложно даже медикам.

Как лечить простуду при беременности? К сожалению , во время первого триместра это не так уж просто. Заболевшая женщина может и не подозревать, что уже забеременела, поэтому не будет ограничивать себя в лекарственных препаратах. Некоторые медикаменты очень вредны для будущего ребенка.

Если говорить о показаниях к применению, большое количество лекарственных средств вообще запрещено к приему беременными женщинами. Те препараты, которые можно использовать для лечения во время беременности, должны подбираться врачом. Квалифицированные медики назначают дозировку, и контролирует процесс выздоровления. Бывают случаи, когда опасность представляет не простудное заболевание, а осложнения после него. Простуда может спровоцировать появление отита, бронхита или гайморита. Поэтому очень важно решить, как лечить простуды при беременности , чтобы не было последствий в виде более серьезных заболеваний. Чтобы избежать их женщина может принимать сильнодействующие средства, нанося сильный вред своему организму и малышу.

Случается, что подхватившая простудный вирус беременная, потом заболевает пневмонией легких. Последствия могут быть очень неприятными. При такой болезни происходят перебои в поступлении кислорода, опасные бактерии начинают перемещаться по всему организму, а единственными способами лечения становятся антибиотики, гормональные средства, ферментные лекарства или иммуномодулирующие средства. Все это очень вредно для эмбриона.

Чем опасна простуда при беременности? 2 триместр

Период второго триместра — это срок с 12 по 24 неделю. Плацентарная оболочка полностью сформирована, а это значит, что малыш теперь надежнее защищен от негативных факторов. Однако простужаться беременной женщине на этом сроке все еще опасно.

Если возникает простуда при беременности, 2 триместр отличается возможностью возникновения фето-плацентарной недостаточности . Это осложнение негативно для развивающегося организма малыша. Когда возникает плацентарная недостаточность, происходит сбой в подаче питательных веществ и кислорода к ребенку. Последствиями могут стать серьезные аномалии развития.

Кроме того вероятность простуды при беременности (2 триместр срока) грозит нарушением в формировании нервной системы плода и не его общем развитии в дальнейшем . Вирус простуды нередко становится причиной ранних родов, при этом дети рождаются с малой массой тела и повышенной степенью дистрофии.

Опасность того, что женщина заболела простудой при беременности (2 триместр) заключается в том , что инфекционный вирус довольно часто приводит к самопроизвольному прерыванию беременности. Выкидыши случаются на 14 неделе срока, или же происходит нарушение развития эндокринной системы эмбриона. Если простудное заболевание пришлось на 16-17 неделю беременности, велика вероятность нарушения образования костной ткани малыша. Когда женщина ожидает рождения девочки, заболев простудой на 19-20 неделе, она рискует нарушить внутриутробный оогенез. В будущем это может отразиться на здоровье ее дочери, сделав ее бесплодной.

Самый оптимальный выход для беременных женщин — лечить простудные заболевания народными средствами. Они абсолютно безопасны для самой мамы и ее ребенка.

Чем чревата простуда на 38 неделе беременности? 3 триместр

Третий триместр — срок с 24 недели и до самих родов. Это время окончательного формирования организма малыша. Как и прежде, женщине нужно бережно относиться к своему здоровью, простудные заболевания все еще несут угрозу здоровью будущей мамы и ее ребенка. Например, простуда на 38 неделе беременности , может негативно сказаться на предстоящем процессе родов.

Когда женщина, находящаяся на третьем триместре беременности, почувствует симптомы простудного заболевания, ей нужно срочно принять меры лечения. Если отнестись к своему здоровью несерьезно и дать болезни развиваться дальше, иммунной системе будущей мамы будет нанесен большой урон.

Интересное в сети:

То, что простуда на поздних сроках беременности остается опасной, доказанный факт. Увеличенный живот сам по себе затрудняет дыхание и движения, а при болезни лишнее неудобство доставляют насморк, кашель и чихание.

Если говорить конкретно о простуде на 38 неделе беременности, велика вероятность того , что новорожденный подхватит инфекцию от своей матери. Женщина не успевает до родов восстановить свою иммунную систему, из-за этого беременных, которые заболели простудой на позднем сроке, обычно кладут в стационар. В том случае, когда малыш появляется на свет до того, как его мама поправится, его изолируют. Так удается избежать передачи вируса.

Кроме этого простуда на 38 неделе беременности и позже чревата проблемами во время родов . Когда у женщины повышена температура тела или проявляются другие симптомы заболевания, роды становятся настоящим испытанием. Медики вынуждены применять сильнодействующие лекарственные препараты вплоть до момента появления младенца на свет, а это достаточно опасно. Даже плацента может не справиться со своей функцией и малыш заболеет.

Любое лечение нужно начинать своевременно. Первое правило лечения простуды во время беременности — ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Заболевшей беременной необходим постельный режим. В таком положении ОРВ сопровождается ощущением повышенной утомляемости, периодами плохого настроения или депрессивным состоянием. Давление женщины может резко снижаться. Организм не справляется с такой нагрузкой, а будущая мама постоянно переживает за своего ребенка.

При первых проявлениях простуды рекомендуется ограничить активность женщины, работающим дамам лучше выйти на больничный. Лечение простуды во время беременности должно проводиться под строгим контролем врачей . Специалист выписывает необходимые лекарства и наблюдает за состоянием беременной. Женщине нужно набраться терпения и соблюдать все предписания врача.

Простуда не излечивается моментально. Лечению простуды во время беременности придется посвятить не один день . Постепенно температура будет снижаться, исчезнет головная боль и насморк. Будущей маме нужно больше спать. Быстрее справиться с простудой помогут проверенные народные рецепты.

Безопасные средства от простуды при беременности.

Будущая мама должна знать, что простудные заболевания лучше лечить без применения антибиотиков. Сильнодействующие лекарства провоцируют появление побочных эффектов или осложнений. Если без использования препаратов не обойтись, нужно согласовывать их прием с лечащим врачом и тщательно изучать инструкцию по применению. Предпочтение лучше отдавать народным средствам и натуральным продуктам.

При первых симптомах простуды:

​ Наиболее безопасные средства от простуды при беременности — чай с лимоном, малиновое варенье, теплое молоко с медом. Они помогают при болях в горле, начинающемся насморке и плохом самочувствии. ​ Чтобы избавиться от неприятных ощущений в горле, можно пососать кусочек лимона. ​ Лечение простуды лучше сочетать с диетической диетой. Без тяжелой пищи организм лучше мобилизуется на борьбе с вирусом. Заболевшим беременным следует уменьшить количество потребляемой соли, она провоцирует отеки, которые становятся причиной затрудненного дыхания. ​ В целях профилактики рекомендуется расставить по квартире тарелки с мелко порубленным луком и чесноком.

При болях в горле:

К средствам от простуды при беременности относятся отвары и настои для полоскания . Чтобы не першило или не болело горло нужно приготовить отвар коры дуба, эвкалипта, ромашки или календулы. Хорошо помогает раствор из морской соли.

​ Если начинается ангина, в воду для полоскания добавляют 1 ч. ложку соды, столько же соли и несколько капель йода. Другой безопасный состав для полоскания горла готовится из воды с добавлением ложки спиртового настоя прополиса. Полоскание нужно проводить каждый час.

При сильном кашле:

Чтобы уменьшить кашель и откашливать мокроту рекомендуют пить теплое молоко с добавлением внутреннего гусиного жира или сливочного масла. Беременным от кашля обязательно поможет мед и малиновое варенье. ​ В качестве средств от простуды при беременности подойдет грудной сбор , купленный в аптеке. Перед покупкой трав следует подробно прочитать инструкцию на упаковке. Состав сборов должен быть безопасным для беременных. ​ Будущим мамам разрешено делать ингаляции с добавлением эфирного масла. Как лечебные компоненты используют масло тимьяна, шиповника, ромашки и эвкалипта. Чтобы приготовить полезный пар кипятят воду, капают в нее эфирное масло. Наклонившись над емкостью и накрывшись с головой полотенцем или пледом, дышат целебными испарениям. В конце процедуры лучше всего полежать под теплым одеялом.

При насморке:

Когда беременная страдает сильным насморком и заложенностью носа, ей разрешено применить назальные капли для сужения сосудов. Их применяют не более 3 дней. Однако длительное применение этих средств врачами запрещено. Лучше подышать над мелко нарезанными зубчиками чеснока или головкой лука. Насморк пройдет быстрее.

Можно облегчить дыхание, прибегнув к народному средству — медовой лепешке. Для ее получения надо смешать мед и муку, чтобы получилось тугое тесто. Лепешку накладывают на нос в области гайморовых пазух при гайморите, ею лечат и воспаленные лимфоузлы.

При температуре и головной боли:

Как безопасное средство от простуды при беременности в народной медицине используют различные обертывания , теплое питье и компрессы из натуральных продуктов.

​ При повышенной температуре тела помогают влажные обертывания. Простыню из натурального материала смачивают водой, отжимают и оборачивают ею заболевшую женщину. Сверху ее накрывают теплыми одеялами. Пот через кожу начинает выводить токсины и температура снижается. ​ Чтобы не болела голова, на лоб кладут промытый лист белокочанной капусты. ​ Обильное теплое питье помогает улучшить состояние беременной, при этом из организма выводятся вредные вещества. Очень важно соблюдать баланс, ведь количество выделяемой жидкости должно соответствовать количеству выпитых напитков.

Имбирь при беременности. При простуде корнеплод разрешен к применению

Беременной женщине в период простудного заболевания нельзя делать упор на прием витамина С. Тем более, что этот компонент содержится в комплексе витаминов, назначенном врачами. Остается принимать натуральные продукты и пользоваться рецептами народной медицины. Многих интересует, можно ли употреблять имбирь при беременности? При простуде корень этого растения помогает организму бороться с вирусом .

Имбирь продается практически в любом магазине. На вкус он достаточно острый, его обычно используют для приготовления блюд азиатской кухни. Как ингредиент имбирь можно добавлять в каши, рыбные или мясные закуски и даже выпечку. Для защиты организма от вируса не помешает употреблять в пищу,v имбирь при беременности, при простуде он просто творит чудеса .

Меню беременной рекомендуют дополнить блюдами, сдобренными измельченным корнем имбиря. Он обладает целым набором целебных свойств, способствует укреплению иммунитета и благотворно влияет на состояние организма. Кроме всего прочего имбирь улучшает пищеварение беременной.

Категорически запрещается!

​ Заболевшей беременной женщине ни в коем случае не рекомендуется и парить ноги. ​ Прежде чем использовать для лечения лекарственные травы нужно убедиться в их безопасности. При беременности противопоказано использовать крокус, можжевельник, мускатный орех, мята болотная, омела белая, папоротник мужской, пижма, барбарис, душица, желтокорень канадский, корень жизни, ракитник, рута, туя, чемерица зеленая, чистотел большой, спорынья и другие травы. Любой отвар нужно готовить в соответствии с инструкцией на упаковке.

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребенку!

В идеале будущей мамочке бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом расклеившийся член семьи.

Больше того! Иногда они атакуют нас изнутри без всякого внешнего заражения, поскольку дремлют в генетическом аппарате клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения – иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против зародившийся жизни. Полная тканевая совместимость возможна лишь между двумя клонами или однояйцовыми близнецами, но только не между будущей мамочкой и ее малышом!

Однако та же самая иммуносупрессия, которая сдерживает реакции отторжения и способствует сохранению беременности, делает женщину крайне восприимчивой к сезонным инфекциям. Если вы подхватили одну из них, действуйте грамотно, чтобы не навредить ребенку!

БЕРЕМЕННОСТЬ: ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ

Никакой химии во беременности принимать нельзя (да и подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов), но и к фитотерапии нужно подходить осторожно: травки порой помощнее лекарств!

Фитомикстуры

Под запретом препараты, содержащие спирт (даже в малом количестве он вреден для плода!), особенно настойки иммуностимуляторов – солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой… Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки и сосудистую систему малыша.

Его крохотное сердечко и так бьется в бешенном ритме, совершая более 200 ударов в минуту. Ускорять этот темп – значит изнашивать формирующуюся сердечную мышцу и закладывать фундамент кардиальных недугов.

Совет: воспользуйтесь иммуностимулятором, не дающим нежелательных эффектов. Это хрен, издавна применявшийся от простуды при беременности народной медициной. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды.

БЕРЕМЕННОСТЬ И НАСМОРК

Сосудосуживающие капли при беременности

Препараты типа галазолина и нафтизина применяйте лишь на пике насморка, строго соблюдая дозировку (1-2 капли, а не четверть флакончика за раз!) и периодичность, которая зависит от разновидности действующего вещества. Одни препараты применяют 1-2 раза в день, другие – 4-5 раз: внимательно читайте инструкцию!

Чем меньше вы пользуетесь такими каплями, тем . Почему?

1.Сосудосуживающее действие может распространиться и на артерии плаценты, нарушив кровоснабжение плода, если вы капаете лекарство слишком часто, долго или много. Какая-то его часть всасывается через слизистую носоглотки, а другая стекает в пищевод и попадает в кровь из пищеварительной системы.

2.Такие капли обладают неприятным свойством вызывать спазм не только приводящих, но и отводящих сосудов, усиливая отек слизистой оболочки носа. Действие начинает проявляться с 3-5-го дня болезни, формируя зависимость от препарата. Закапали – и дышать стало легче, а через час нос заложило еще сильнее и вы снова потянулись за каплями – недаром же современные медики называют их наркотиками для носа!

У беременных подобная зависимость возникает легче, чем у всех остальных: гормональный фон таков, что заложенность носа иногда ощущается на протяжении всех 9 месяцев, а после родов проявления вазомоторного ринита волшебным образом исчезают. Это еще один повод быть поосторожнее с сосудосуживающими каплями – благо современная наука и народная медицина знают немало других средств от насморка!

Совет: промывайте нос из спринцовки слабым солевым раствором (на стакан воды – поваренная соль на кончике ножа) и закапывайте в нос на основе морской воды (Аквамарис, Салин).

ВИТАМИНЫ ПРИ ПРОСТУДЕ БЕРЕМЕННЫХ

Простуда-беременность-витамины

Потребность в них у будущих мамочек и без того высокая, а во время болезни возрастает. Нужно ли принимать их дополнительно?

Все зависит от срока беременности и особенностей болезни: проконсультируйтесь с врачом! Без его разрешения дозу аптечных витаминов не увеличивайте. Возможно, доктор посоветует поддержать организм аскорбиновой кислотой, которая усиленно расходуется при инфекциях, или аскорутином (укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск кровотечений при гриппе).

Главное – соблюсти тонкую грань: восполнить вызванный болезнью дефицит жизненно важных веществ, но не создать гипервитаминоза. Избыток витамина А на ранних стадиях беременности ведет к порокам , а перебор витаминов С и D в последние месяцы чреват старением плаценты.

Совет: налегайте на свежие фрукты-овощи и пейте выжатые из них соки (кроме морковного). Организм усвоит из них нужные ему витамины без переизбытка.

БЕРЕМЕННОСТЬ-ПРОСТУДА-МЕД

Мед и продукты пчеловодства

С их помощью мы обычно спасаемся от респираторных инфекций. Но это во второй половине беременности лучше не применять: у еще не родившегося крохи уже может сформироваться аллергия, а у будущей мамочки – диабет беременных.

ПРОГРЕВАНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность-простуда-тепловые процедуры

Многие из них в вашем положении противопоказаны. Возможно, вы привыкли принимать при простуде горячую ванну с солью и травами. На время беременности о ней придется забыть! Парить ноги тоже нежелательно: существует реальна опасность рефлекторно простимулировать матку, спровоцировав прерывание беременности или преждевременные роды.

Но даже если ничего подобного и не случится, плохо уже то, что кровь прильет к венам ног (растянет их и вызовет отеки), и при этом отольет от плаценты: во время процедуры малыш будет страдать от недостатка питания и кислорода.

Совет: руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно – это прекрасное средство от насморка и боли в горле! Сухое тепло тоже вреда не принесет. Чувствуете, что начинаете расклеиваться, обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки (можно насыпать в них немного горчичного порошка или вырезать стельки из горчичников), теплую пижаму и ложитесь в постель: не исключено, что к утру простуда пройдет без следа.

БЕРЕМЕННОСТЬ: ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ ГОМЕОПАТИЕЙ

В отличие от традиционных препаратов гомеопатия беременным не во вред.

Ощутив недомогание, каждые 15-30 минут рассасывайте во рту по 5 крупинок гомеопатического (!) антигриппина или же принимайте по таблетке грипп-хеля, обладающего тем же действием, каждые 15 минут в течение 2 часов. Для закрепления эффекта продолжайте то же самое как минимум еще 5 дней, принимая антигриппин через каждые 2 часа, а грипп-хель – 3-5 раз в сутки.

ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ:

Совет: лучше пригласить доктора утром, когда болезненные симптомы выражены ярче и врачу легче поставить диагноз и подобрать правильное лечение.

БЕРЕМЕННОСТЬ: СИЛЬНЫЙ НАСМОРК

ЛЕЧЕНИЕ НАСМОРКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Трудно дышать мамочке – и к малышу поступает меньше кислорода. Да еще с обильной слизью, выделяющейся из носа, ваш организм теряет до 2,5 л жидкости. Пейте побольше – потери нужно восполнять!

• Подложите под изголовье дополнительную подушку: это уменьшит отек и воспалительные явления в слизистой, да и дышать станет легче.
• Массируйте кончиками указательных пальцев точки у наружного основания ноздрей – заложенность носа сразу уменьшится.
• Несколько раз в день наносите немного бальзама «Звездочка» на переносицу, виски и те места на лице, где ощущаете дискомфорт.
• От насморка и гайморита помогает горячий настой подорожника, листьев земляники лесной и зверобоя: 2 ст. ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день.
• Хорошо очищает полость носа, облегчая дыхание, содово-таниновые капли: чайную ложку чая заварите стаканом кипятка, выпаривайте 15 минут на медленном огне, процедите через марлю и добавьте чайную ложку питьевой соды. Закапывайте 2-3 раза в день по 1-2 пипетки в каждую ноздрю, после чего обязательно высморкайтесь.
• Фитотерапевты рекомендуют 3-4 раза в день вливать в каждую ноздрю по 6-8 капель соков (морковного и яблочного) или травяных настоев. Последние можно применять и в виде ингаляций – по 3-4 ежедневных процедуры по 5 минут:
• 1.Смешайте траву зверобоя, кору ивы и дуба, цветки липы и листья мяты (1:1:2:2:2). Залейте 2 ст.л. сбора стаканом кипятка. Оставьте на 3 часа в термосе, процедите и добавьте перед употреблением 3-5 капель пихтового масла.
• 2.Возьмите поровну траву тысячелистника и душицы, листья шалфея, корень фиалки трехцветной и кору калины. Залейте 2 ст.л. сбора стаканом холодной воды, настаивайте час, доведите до кипения, выдержите на огне 5-7 минут, охладите и процедите.
• 3.Составьте сбор из равных частей сосновых почек, цветков мальвы лесной, листьев мать-и-мачехи, коры ивы и травы душицы. Приготовьте настой как в №2.

БЕРЕМЕННОСТЬ: ТЕМПЕРАТУРА

ЛЕЧЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

• Если температура поднимается резко, а вы при этом чувствуете озноб и никак не можете согреться, руки-ноги ледяные, укройтесь одеялом, выпейте несколько стаканов горячего потогонного чая и приложите к ладоням и подошвам грелки. Это поможет расширить суженные сосуды кожи, вызвав прилив крови, и тем самым увеличить отдачу тепла. Когда согреетесь, начинайте сбивать жар традиционными бабушкиными средствами: разотрите тело водкой или наполовину разведенным водой 3%-ным уксусом (на время процедуры разденьтесь и не спешите сразу же укутаться.
• При лихорадке заварите травяной чай: 2 ст.л. сухих или извлеченных из варенья ягод малины. 4-листьев мать-и-мачехи, 3-подорожника, 2-душицы. Еще один рецепт: 1 ч.л. мелко нарезанной коры ивы белой залейте 1 стаканом кипятка, охладите. Пейте 4 раза в день по 1 ст.ложке.
• заранее приготовьте хвойный коктейль. Измельчите 100 г молодых отростков пихты или почек сосны и 50 г корней малины. Сложите в стеклянную банку, пересыпав 100 г сахара. Долейте 1 ст.л. кипятка, настаивайте сутки, а затем еще 6-8 часов нагревайте на водяной бане. Оставьте постоять 2 дня, слейте образовавшийся ярко-малиновый сок. Храните его в темном прохладном месте и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз перед едой.

БЕРЕМЕННОСТЬ: БОЛИТ ГОРЛО

ЛЕЧЕНИЕ ГОРЛА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

БЕРЕМЕННОСТЬ: ПРОПАЛ ГОЛОС

ПРОЦЕДУРЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ГОРЛА БЕРЕМЕННЫХ

Не пытайтесь разговаривать, даже шепотом – это может быть еще опаснее. Чем громкая речь. Во ларингита при шепоте голосовые связки напрягаются, как при крике. Можно вообще лишиться голоса!

Каждые 30 минут вдыхайте ароматный пар. Залейте травяной сбор стаканом кипятка, выдержите час под крышкой. Состав настоев:

• 1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, 1 ч.л.листьев подорожника большого и 2 ч.л. листьев мать-и-мачехи;
• по 3 ч.л. почек сосны или травы лаванды и цветков ромашки аптечной;
• 2 ч.л. травы фиалки трехцветной и 1,5 ч.л. травы череды трехраздельной;
• по 1 ч.л. листьев мать-и-мачехи. Цветков коровяка скипетровидного и цветков бузины.

Не полощите горло! В гортань все равно не попадет ни капли – при процедуре ее плотно прикрывает надгортанник. А звуки при полоскании могут повредить.

БЕРЕМЕННОСТЬ: КАШЕЛЬ (СУХОЙ ИЛИ ВЛАЖНЫЙ)

ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

В начале болезни, когда кашель сухой, пейте и дышите над паром настоев и отваров из ромашки, подорожника, шалфея, вахты трехлистной, липового цвета. Они смягчают гортань и бронхи, успокаивают раздраженную слизистую оболочку дыхательных путей и обладает противовоспалительным действием.

Через 2-3 дня, после того как кашель станет влажным и начнет отходить мокрота, переходите на отвары трав с подсушивающим, вяжущим и отхаркивающим действием – горца змеиного, листа брусники и эвкалипта, травы багульника, тысячелистника и череды.

При затяжном кашле, который не «отпускает» вас к концу недели. Вас должен осмотреть врач, чтобы исключить пневмонию.

К сожалению, с сталкивается практически каждая беременная женщина. За 9 месяцев беременности почти невозможно избежать холодной погоды или сырости, а также контакта с зараженным человеком, особенно, если дома уже есть маленькие дети.

По причине гормональных перестроек и пониженного иммунитета организм будущей мамы плохо справляется с вирусами. Не стоит относиться к ОРВИ легко, любая инфекция может нанести вред малышу, поэтому лечение должно проходить только под наблюдением врача.

Простуда при беременности: причины и признаки

Как сбить температуру при беременности:

• . При беременности допускается Парацетамол и препараты на его основе. Парацетамол входит в состав различных порошков и от симптомов и . Однако увлекаться ими при беременности не рекомендуется, достаточно принять сам Парацетамол, если температура выше 38 градусов. Обязательно сообщите врачу о наличии температуры, некоторые случаи требуют госпитализации. Парацетамол принимают не чаще 4 раз в сутки. Если температура продолжает держаться, немедленно обратитесь к врачу. Нельзя принимать аспирин и препараты, его содержащие, поскольку он может спровоцировать .
• Отдых и обильное питье. Эти, казалось бы, устаревшие рекомендации остаются очень эффективными при простуде и температуре. Женщина должна отдыхать и больше пить, особенно теплое питье. Стоит помнить, что при беременности нельзя превышать допустимую норму жидкости из-за большой нагрузки на почки. Если вы пьете много воды и теплого чая, молока, ограничьте количество других употребляемых жидкостей типа соков, йогуртов, супов и т.д. Если появились отеки, обратитесь к врачу.
• Не перегревайтесь. При сильной жаре иногда возникает озноб, беременная женщина стремится укрыться теплым одеялом и начинает одеваться теплее. Это может спровоцировать еще больший подъем . Нужно пить больше теплой жидкости, обильно потеть, но не перегреваться.
• Обтирания. Обтирания уксусом во время беременности проводить можно, но после консультации врача. Ни в коем случае нельзя принимать горячие ванны или парить ноги, это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Насморк во время беременности

Полезное видео — Простуда при беременности: лечение и профилактика.

Особенно опасной во время беременности является краснуха. Ее симптомы могут напоминать обычную простуду, но с добавлением красной сыпи, которую легко списать на аллергию. Только опытный врач может определить симптомы краснухи. Эта инфекция способна поражать плод и вызывать задержку развития.

Простуда по втором и третьем триместре менее опасна, чем в первом, однако при отсутствии лечения и наблюдения осложнений удается избежать не всегда. Например, вирусная инфекция может вызвать многоводие, осложнения в виде заболеваний половых органов, хронические заболевания, а также присоединение бактериальной инфекции. Предсказать, к чему приведет обычная простуда во время беременности, невозможно, но можно значительно снизить риск , если вовремя обращаться к врачу, соблюдать все его рекомендации.

Лечить при беременности бывает непросто, особенно в первом триместре, когда практически все препараты под запретом, поэтому лучше всего позаботиться о своем здоровье заблаговременно.

Меры профилактики:

1. Если беременность спланированная, то начинать укреплять иммунитет нужно еще до зачатия. Врачи рекомендуют пройти обследование перед беременностью, попить витамины, фолиевую кислоту, закаляться, воздерживаться от вредных привычек. Все это способствует тому, что во время беременности женщина гораздо легче переносит такие неприятные явления, как токсикоз, а также меньше подвержена вирусным заболеваниям.
2. Правильное питание во время беременности значит очень много не только для иммунитета, но и для нормального развития ребенка, а также для работы органов ЖКТ. Если употреблять достаточное количество свежих фруктов, овощей, есть рыбу, нежирное мясо и избегать химических добавок, можно избежать целого ряда проблем: гипоксии плода, запоров и геморроя, изжоги, простуд и даже тяжелого токсикоза.
3. Будущая мама должна одеваться по погоде. В холодное время года не нужно стесняться одеваться теплее. В гардеробе будущей мамы могут быть гамаши и колготок с начесом, теплые шапки и шарфы. Это поможет избежать вирусных заболеваний и госпитализации.
4. Не стоит забывать о безопасности. Будущая мама должна беречь себя, поэтому необходимо сокращать все контакты с зараженными людьми. Однако с первого раза не всегда можно определить, что человек заражен, поэтому избегайте поцелуев с подружками, не пробуйте косметику в магазинах, особенно губную помаду, мойте руки после общественного транспорта, старайтесь как можно реже пользоваться общественными туалетами.

Несмотря на то, что организм сознательно понижает иммунитет для сохранения беременности, укреплять его можно в рамках разумного. Пить серьезные препараты для укрепления иммунитета, а также поливитаминные комплексы можно только с разрешения врача.

Лекарственные средства и медицинские препараты строго запрещены беременным женщинам .

Проверенные временем народные средства от простуды при беременности позволят забыть о вирусах и не допустить развитие и усугубление болезни.

Известно, что иммунная защита организма женщины во время беременности снижается . Это специальный механизм разработан самой природой с одной целью – не допустить иммунный конфликт между развивающимся плодом и женским организмом.

И потому вполне возможно, что вирус уже был в организме перед зачатием, но не проявлял активности. Как только появились благоприятные условия, вирус начал активно развиваться. И происходит это чаще всего в первом триместре, потому важно знать, чем опасна простуда при беременности.

ОРВИ или грипп может проявляться в 1, 2, 3 триместр, что может грозить женщине:

1. Появлением хронической инфекции.
2. Воспалительными заболеваниями внутренних органов и мочеполовой системы.
3. Большими кровопотерями.
4. Осложнениями послеродового периода.
5. Преждевременным отходом околоплодных вод.

Для малыша простуда на ранних сроках беременности опасна:

1. Гипоксией.
2. Внутриутробным инфицированием.
3. Задержкой в развитии.
4. Развитием опасных пороков.
5. Гибелью.

При первых же симптомах ОРВИ, гриппа или герпеса следует немедленно отправиться к доктору. Врач оценит состояние беременной женщины и плода, после чего назначит адекватное лечение, расскажет, что можно пить и чем лечить недуг в домашних условиях.

Часто лечение заключается в использовании народных рецептов, поскольку они включают только безопасные компоненты, которые не могут причинить вреда ни здоровью женщины, ни малыша.

Лечим беременных

Универсальные средства от простуды во время беременности: проверено временем

Народная аптечка не скупится на рецепты, которые включают исключительно природные компоненты.

Существует ряд общедоступных средств:

Перед употреблением любого из описанных выше продуктов следует посоветоваться с врачом. Только он может точно сказать, что можно от простуды при беременности, а чем увлекаться не стоит!

Витаминное лечение: и полезно, и безопасно

Отвары и чаи из трав – это настоящий кладезь ценных элементов и таких важных витаминов, которых женщине во время беременности часто не хватает.

Чтобы почувствовать прилив сил и избавиться от простуды, следует готовить для себя витаминные чаи:

1. Из листьев земляники и цветков ромашки . Готовый чай употреблять всего по трети стакана трижды в день перед едой.
2. Из ягод черной смородины и рябины – 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
3. Из семян аниса (2 ст. л.). Их заливают кипятком, отваривают на паровой бане. Остывший отвар процедить и пить по ¼ стакана трижды в день.

Есть и другие противопростудные смеси, которые можно применяются в качестве ингаляторов и капель в нос.

Для приготовления используются ароматические масла эвкалиптового масла и мяты, которые можно купить в аптеке. Ингаляции можно проводить также отваром календулы или содовым раствором.

Это эффективные средства, которые не наносят урон организму женщины.

Народные средства от простуды: что можно использовать для лечения?

Решать, как лечить простуду при беременности, следует с оглядкой, поскольку не все природные компоненты одинаково хороши и безопасны, особенно в концентрированном виде. Однако все же существуют составы, которые будут полезны будущей маме и малышу.

Эвкалипт

Используется для ингаляций, позволяет очищать носовые ходы, а также легкие и бронхи от скоплений вирусов и бактерий. Использовать можно сухой эвкалипт, который заваривается в течение 10 минут.

Чтобы забыть о кашле и насморке, проводится паровая баня, полоскание теплым эвкалиптовым отваром.

Имбирь

Настоящая панацея, которая позволит снять раздражение в горле, а небольшое количество чая даже повысит аппетит и снизит неприятные проявления токсикоза.

Чай и отвар для полоскания горла готовится из нарезанного тонкими ломтиками или натертого имбиря . Двух-трех кусочков достаточно на стакан горячей воды.

Перед использованием отвар настаивают, после чего используются для полоскания горла. Пить его тоже можно, но строго перед едой и по 1/3 стакана.

Малиновое варенье

Оно может комбинироваться с вареньем из черной смородины. Достаточно залить ложечку или две стаканом кипятка и дать остыть. Принимать готовый чай по стакану перед едой.

Средство не только избавляет от простуды, но и позволяет повысить уровень гемоглобина в крови.

Профилактика – это сила!

Важно понимать не только, что делать, если простуда уже наступила, но и прибегать к профилактическим мероприятиям. Именно они позволят избежать заболевания и сохранить свое здоровье.

Чтобы забыть о неприятности, следует:

1. Избегать большого скопления людей, особенно во время эпидемии.
2. Часто проветривать помещение.
3. Пить больше теплой жидкости с витаминами (по рекомендации доктора).
4. Мыть руки после каждого посещения улицы или общественного места.
5. Обеспечить достаточный уровень влажности (не менее 60%) в помещении.

Простуда во время беременности

Профилактические меры помогут сократить риски подхватить вирус . Но если это все же произошло, своевременное лечение и обращение к доктору наряду с использованием народных рецептов позволит избежать неприятных последствий.