Приветствую вас, мои читатели!

Говорят, что руки – это важный критерий, характеризующий человека. Поэтому так необходимо, чтобы они были красивыми и ухоженными.

Ломкие ногти являются проблемой многих, а ведь так хочется, чтобы были свои, длинные и натуральные коготки.

Рассмотрим все рецепты для их укрепления, а также выясним причины хрупких ногтей.

Из этой статьи вы узнаете:

Ломкие ногти — причины и способы укрепления

Когда настигает такая проблема — это некий звоночек о том, что нужно пересмотреть образ жизни и поменять меню. Ведь причину нужно искать не на поверхности, а внутри.

Также следует отметить, что необязательно обращаться к профессионалу за помощью – справиться с мягкими ногтями и можно и в дома.

Но сначала о причинах, почему становятся ломкие ногти:

• Авитаминоз – одна из самых частых причин. Иначе говоря — это недостаток витаминов в организме.
• Нарушенный гормональный фон
• Мытье рук в очень горячей воде
• Проблемы с внутренними органами, с эндокринной и нервной системами.
• Постоянный контакт ногтей с химикатами.
• Постоянное использование лаков для ногтей без «передышки», а также применение лака низкого качества.
• Отсутствие ухода.

Причина может быть, как слишком простой, так и не очень приятной. Если помимо ломкости ногтей есть и другие факторы, которые беспокоят не меньше, лучше сходить к врачу, сдать анализы и оценить состояние организма.

Продукты, которые помогут укрепить ногти

Правильное питание – это залог здоровья не только ногтей и волос, но и всех внутренних систем организма.

Поэтому очень важно наладить рацион, чтобы вместе с пищей поступили также необходимые микроэлементы и витамины.

Особенно важны продукты, богатые кремнием, кальцием, железом, А, Е и D витаминами.

Например, это могут быть:

• печень;
• фасоль;
• яйца;
• творог;
• сливочное масло;
• молоко;
• рыба;
• мясо;
• птица;
• петрушка;
• листовой салат.

Способы укрепления ногтей

Ванночки для ногтей

Готовить ванночки для ломких ногтей несложно, зато в итоге получается потрясающий эффект.

Существует достаточно много рецептов приготовления таких ванночек, но рассмотрим самые действенные, способные укрепить ломкие ногти:

1. С . В стакан подогретой воды всыпать 1 ст. л. морской соли и добавить 2 капельки йода. Подержать ручки около 20 минут.
2. Кислые ягоды, например, красную или черную смородину хорошо растереть, после чего пальцы опустить в кашку и оставить не менее чем на 10 минут.
3. Один из лучших ответов на вопрос, как укрепить ногти – именно ванночки с . Более того, они хороши для отбеливания. Лимон разделить пополам, в каждую из половин погрузить пальцы обеих рук и оставить на 15 минут. Еще можно протирать ноготки дольками этого фрукта.
4. 4. С йодом. Смешать: 3 капли йода, 2 ч. л. соли, 1/3 стакана воды и аналогичное количество апельсинового сока. Сначала подогревается вода, потом в ней растворяется соль, и только после все остальное. Держать 5-10 минут.
5. Замечательный рецепт с . Пару столовых ложек измельченных цветков залить третьей частью стакана кипятка и оставить настаиваться. Примерно через час процедить, немного подогреть и добавить 3 столовые ложки белого вина. Хорошо смешать, погрузить пальчики на 20 минут.

Масла для ногтей

Это еще одно насыщенное витаминами и микроэлементами средство, которое требует меньше времени на приготовление, чем ванночки.

Однако можно сделать и их.

Например, растительное масло – продукт, который есть в каждом доме.

К нему можно прибавить витамин А в жидкой форме и сок лимона, или же простой .

Процедура длится 10 минут, делать такие ванночки нужно раз в два дня на протяжении 14 дней.

Ванночки еще можно делать с маслом (например, оливковым), причем, использовать его как единственный компонент.

Если же не хочется заморачиваться с ними, возможно просто втирать в ногтевую пластинку.

Лаки и другие средства

На полках магазинов и аптек найдется масса лаков, гелей, кремов для улучшения состояния ногтей.

Стоит преимущественно обращать внимание на те, которые с кератиновыми добавками.

Они, конечно, не дешево стоят, зато дают потрясающий эффект для тонких ногтей.

Многие говорят о пользе простого . Это целый сундучок с витаминами. Воск нужно растворить, потом в эту смесь погрузить кончики пальцев на полчаса.

Можно приготовить питательную смесь для укрепления и в последующем наносить ее на ноготки. Для приготовления нужно витамины A, D и Е в жидкой форме смешать с питательным кремом в соотношении 3:3:1:20 соответственно.

Или желток смешать с 4 г масла персика и аналогичным количеством пчелиного воска, и наносить на слоящиеся ногти перед сном.

Такая маска оставляется на руках на всю ночь.

Также можно пропить витаминный комплекс, выбор которых сегодня очень широк. Единственный минус – их нельзя пить «с закрытыми глазами», а обязательно предварительно нужно побеседовать с доктором. Ведь гипервитаминоз – это не лучше, чем авитаминоз.

Уход за ломкими ногтями

Эту часть также можно назвать «профилактической», потому что если соблюдать советы, которые я написала выше, ломкие ноготки станут крепкими, а здоровые не будут портиться.

Причем, достигнут такой эффект будет за довольно короткий промежуток времени, и не придется думать, как лечить слабые ногти в домашних условиях.

Чтобы ломкие ногти перестали вас беспокоить нужно:

1. Полноценно питаться – больше в рационе овощей и фруктов, мяса и рыбы, ягод, кисломолочных и молочных продуктов. Все они насыщенны полезными веществами, так необходимыми организму ежедневно.
2. Давать ногтям время «отдохнуть» от лака, а также использовать средства для снятия лака без ацетона.
3. Ручки очень любят масла. Поэтому рекомендуется смазывать их персиковым, миндальным и оливковым.
4. При использовании химических препаратов обязательно надевать перчатки, не мыть руки в очень горячей воде.
5. Производить уход регулярно.

Практически все наши проблемы внешние – это знаки, которые нам дает организм, как бы сообщая нам том, что пора уделить внимание себе.

Нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака. Для выяснения причин ломкости ногтей необходимо исключить хронические заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, грибковые заболевания. Лечение ломких ногтей предполагает устранение этиологических факторов, проведение лечебных ванночек, парафинотерапии, укрепление ногтей, использование питательных кремов для ухода за ногтями и т. д.

Общие сведения

Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца - лунула является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. Базовым веществом ногтевой пластины является кератин, а твердость и плотность ногтевой пластины зависит от количества цистеина - серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность. В здоровых ногтях, кроме серы, присутствуют и другие микроэлементы - кальций, фосфор, хром, цинк, селен, недостаток или отсутствие которых негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, делая их ломкими и слоящимися .

Причины ломкости ногтей

Стать ломкими ногти могут по причинам внешнего и внутреннего порядка. Ногти имеют пористую структуру и легко впитывают влагу, различные химические вещества, с которыми приходится контактировать рукам. Поэтому ломкие ногти встречаются у людей, в силу своей профессиональной деятельности контактирующих с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Кроме этого, ломкость и расслоение ногтей может возникнуть вследствие частого соприкосновения со средствами бытовой химии (стиральными порошками, моющими и чистящими средствами), длительного нахождения рук в воде и т. д. Ослабляют ногти такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в зимнее время года, сухость воздуха в помещении. В результате хронического переохлаждения и высушивания ногти истончаются и становятся ломкими.

Распространенной причиной повышенной хрупкости ногтей является неграмотный уход: неправильное подрезание ногтей, привычка обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей , использование дешевого лака и жидкости для снятия лака приводит к тому, что вредные компоненты (ацетон, формальдегид и др.) проникают глубоко в ноготь, нарушая его структуру и делая более уязвимым. Кроме этого, к растрескиванию ногтя может привести механическое воздействие извне.

Проблема ломкости ногтей может быть связана с эндогенными факторами, среди которых ведущая роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтевой пластины сказывается недостаток витаминов А, D, Е, кальция, селена, кремния, цинка, железа. Ломкость ногтей может усиливаться в период беременности и кормления грудью. Это вполне объяснимо – в это время женский организм «делится» своими ресурсами с организмом малыша, поэтому крайне важно, чтобы пищевой рацион мамы был качественным и полноценным по составу. Кроме этого, повышенная ломкость ногтей может отмечаться во время гормональных перестроек – в период пубертата и климакса . Причиной ломких ногтей могут служить тиреотоксикоз , сахарный диабет , анемия, заболевания ЖКТ, стрессы.

Характеристика ломких ногтей

Проблема ломких ногтей не понаслышке знакома многим женщинам. В этом случае свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине или расслаивается, т. е. нарушения касаются его верхнего (блестящего) слоя. При этом ногтевые пластины бывают тонкими и растут медленно. Повышенная ломкость ногтей не позволяет женщине насладиться красивыми, длинными натуральными ногтями. Нередко ломкость ногтей сочетается с деформацией их поверхности, изменением цвета и формы.

Расщепление ногтей в продольном направлении (онихоклазия, онихорексис) часто приводит к болезненному залому ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, как правило, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. При онихошизисе ногти расщепляются в поперечном направлении. Такая проблема может встречаться при некачественно выполненном маникюре , игре на струнных инструментах, печатании на машинке и т. д.

В дерматологии ломкие ногти рассматриваются как проявление ониходистрофии , требующее установления причин и проведения грамотного лечения. С проблемой ломких ногтей женщина может обратиться к мастеру ногтевого сервиса, однако правильнее будет сначала посетить дерматолога . Только медицинский специалист сможет правильно разобраться в серьезности проблемы. Учитывая скорость роста ногтей (на руках руки 1-2 мм в неделю, на ногах - 0,25-1 мм в неделю), можно рассчитать примерное время воздействия патологического фактора.

Для выяснения истинных причин ломкости ногтей может потребоваться дополнительная консультация миколога , эндокринолога , гастроэнтеролога. С целью получения объективных данных пациенту могут быть назначены спектральный анализ на микроэлементы, соскоб с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы и другие необходимые анализы. Ломкость ногтей, следует отличать от онихомикозов , изменения ногтей при кожных заболеваниях (псориазе , экземе , красном плоском лишае , врожденном эпидермолизе и др.).

Лечение ломких ногтей

Грамотный подход к лечению должен начинаться с устранения основной причины ломкости ногтей. Во всех случаях будет полезно на время отказаться от контакта с химическими веществами, покрытия ногтей декоративными лаками; усилить защиту и уход за ногтями. Полезными домашними средствами для ломких ногтей послужат теплые ванночки для рук (масляные, солевые) – это поможет восполнить дефицит питательных веществ в ногтях. Ежедневным средством ухода за ломкими ногтями должны стать питательные кремы и бальзамы с кератином, витаминами, протеинами, которые следует наносить на область кутикулы, т. к. в этом месте ноготь наиболее восприимчив к поступлению полезных веществ. Однако питание ногтей должно осуществляться не только извне, но также изнутри. Именно поэтому при проблеме ломких ногтей необходимо позаботиться об изменении рациона, включении в него продуктов, богатых витаминами А, С, Е, В5 и др., а также дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов.

При маникюрной обработке ломких ногтей необходимо придерживаться определенных правил. Стричь ногти следует только острыми ножницами; рекомендуется отказаться от использования кусачек, которые оказывают слишком сильное давление на пластину, вызывая ее расслаивание и ломкость. Для подпиливания ломких ногтей лучше подойдут стеклянные или керамические пилки с мелкой зернистостью, не так сильно травмирующие хрупкую ногтевую пластину. При этом подпиливающие движения следует совершать в одном направлении, с большой амплитудой, от края к центру. Перед нанесением цветного лака ногти в качестве основы необходимо покрыть специальным защитным и укрепляющим средством. Все средства, используемые для маникюрных процедур, не должны содержать вредных для ногтевой пластины веществ.

Специализированный уход за ломкими ногтями может быть проведен в условиях ногтевой студии салона красоты . Для ломких ногтей рекомендуются процедуры спа-маникюра и японского маникюра , парафинотерапия , маски для рук и ногтей. Полезны лечебный массаж ногтевой пластины и зоны кутикулы с использованием кератинового комплекса, полировка ногтей с применением витаминизированных кремов или масел, запечатывание ногтей. Для укрепления натуральных ногтей на руках и ногах используется акрил, гель, биогель. При возникновении трещины ногтевой пластины осуществляется ремонт ногтя с помощью шелка или файбергласса. По мере отрастания пластины место повреждения постепенно срезается.

Удручающая статистика медицинской косметологии говорит нам о том, что с каждым годом увеличивается количество жалоб на ухудшение состояния и внешнего вида ногтевых пластин на руках и на ногах. Постепенно наши ноготки истончаются, становятся настолько сухими и ломкими, что отрастить длинные ногти под модное сегодня покрытие гель-лаком практически невозможно. Если своевременно не предпринять никаких мер, дистрофические изменения истонченных и ломких ногтевых пластин продолжат прогрессировать. Со временем однородную структуру натуральной пластины нарушают слоящиеся и пожелтевшие участки, рост ногтей ощутимо замедляется .

Но поспешим вас обрадовать! Проблему ломких и слоящихся ногтей можно решить достаточно быстро, если вы воспользуетесь комплексом процедур для укрепления пластин и стимулирования зоны роста новых слоев кератина в матриксе. В этом материале мы рассмотрим причины истончения и разрушения ногтевых пластин, а с помощью наглядной инструкции и видео уроков вы узнаете, что нужно делать для восстановления здоровья ваших ломких ноготков в домашних условиях.

Но сперва мы должны устранить все этиологические факторы, провоцирующие ухудшение внешнего вида ногтевых пластин. Прежде всего пересмотрите свой рацион питания, так как дефицит витаминов А, B, С, Е, а также микроэлементов (селен, кальций, цинк, йод, магний, железо, кремний, фтор) затрудняет формирование плотных слоев кератина с липидными прослойками в зоне роста матрикса. Включите в свое ежедневное меню молочные продукты, орехи, зелень (петрушка, укроп, кунжут), а также больше кушайте свежих овощей и фруктов.

♦ ПРИЧИНЫ

Частое наращивание ногтей, нарушение техники нанесения покрытия.
Особенно нарощенные гелем ногти достаточно плотно закрывают натуральную пластину и тем самым препятствуют естественному воздухообмену. После снятия искусственных ногтей дайте отдохнуть ноготкам хотя бы 2-3 недели. Кстати, некорректное спиливание гелевого покрытия также может довольно серьезно повредить структуру натуральной пластины. Если покрытие (акрил, краска для аэрографии) можно размягчить и удалить специальной жидкостью, обязательно воспользуйтесь этим способом, чтобы не травмировать ногти пилочками. Обратите внимание, чтобы в состав жидкости не входили формальдегид и ацетон.

И еще один важный момент - всегда наносите базовое покрытие под декоративный слой лака или гель-лака. В качестве базы для очень слабых, истонченных ногтей можно использовать укрепляющий биогель ;

Неправильное применение маникюрных инструментов.
Металлические пилочки можно использовать только для обработки искусственных ногтей. Для шлифования натуральных ногтей и для коррекции формы свободного края используйте стеклянные, керамические, лазерные пилки, а полировать поверхность пластин лучше всего бафом . Выполняя гигиенический маникюр, оставляйте хотя бы несколько миллиметров свободного края и для стрижки ноготков используйте острые, хорошо заточенные ножницы;

Нехватка питательных веществ во время беременности, в период кормления.
Ломкость ногтей у беременных женщин - достаточно распространенное явление. Следите за тем, чтобы ваш рацион питания был разнообразным, дополнительно принимайте комплекс витаминов и микроэлементов;

Скудный рацион питания.
Для роста и нормального развития ногтевых пластин в матрикс должны поступать все необходимые вещества, чтобы формировались плотные слои кератина с жировыми прослойками. Если ваши ногти стали мягкими или наоборот - очень тонкими и ломкими, то обязательно включите в рацион питания молочные продукты, морепродукты и рыбу, овощи, фрукты, зелень;

Заболевания.
Причиной истончения и ломкости ногтевых пластин может стать хроническое заболевание (тиреотоксикоз и другие проблемы с щитовидной железой , анемия, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет);

Гормональные изменения.
Нередко ногти расслаиваются и становятся хрупкими у подростков во время пубертатного периода, а также у женщин во время менопаузы (климакса);

Переохлаждение, частые перепады температур.
В морозную, ветреную, промозглую погоду обязательно надевайте на руки варежки или теплые перчатки. Во время резкого перепада температур почаще втирайте в кожу рук и в ногтевые пластины питательный крем с защитными свойствами;

Постоянное соприкосновение с бытовой химией, с горячей водой.
Во время домашней уборки или мытья посуды надевайте на руки специальные резиновые перчатки.

♦ КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ ЛОМКИХ НОГТЕЙ

В первую очередь нам надо восстановить нормальное функционирование матрикса, так как именно здесь из зародышевых клеток формируются новые слои с кератином и прослойками жира, выталкивающие старую ногтевую пластину. Масляная ванночка поможет насытить матрикс всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которые легко приникают через пористую структуру ногтевой пластины. Процедуры с использованием специальных масок, пчелиного воска и спиртового раствора йода 5% способствуют быстрому укреплению очень ломких и сухих ногтей .

❶ Подготовка.
Перед тем, как приступить к лечебным процедурам, отшлифуйте ноготки мелкообразивной пилочкой и придайте свободному краю желаемую форму . Затем немного отодвиньте апельсиновой палочкой кутикулу и обработайте поверхность пластины ремувером для удаления ороговевших чешуек птеригия. Отполируйте ногти бафом и обработайте антисептиком;


❷ Масляная ванночка для насыщения матрикса витаминами и микроэлементами.
Соединяем в пиале базовые масла: 2 чайные ложки авокадо, 1 столовая ложка сладкого миндаля и 1 столовая ложка оливкового масла. Нагреваем водяную баню до 40°C и в ней подогреваем смесь базовых масел.

Затем добавляем в пиалу по 6 капель эфирных масел мирры и лимона (можно заменить комбинацией пачули + лаванды, грейпфрута + бергамота или чайного дерева + эвкалипта). Опускаем пальчики в ванночку на 10 минут, а затем насухо вытираем салфеткой;

❸ Маска для укрепления истонченных и ломких ногтей.
Добавляем в пиалу 2 столовые ложки слегка подогретого оливкового масла, а затем - 2 чайные ложки морской соли.

Теперь в смесь добавляем по 1 чайной ложке следующие молотые ингредиенты - красный перец, имбирь и корица. Всё тщательно перемешиваем, добавляем 6-7 капель жидких витаминов A и E.

Маску наносим на каждую ногтевую пластину и втираем массажными движениями. Держим маску на ногтях в течение получаса , а затем смываем теплой проточной водой и насухо вытираем руки полотенцем;

❹ Запечатывание ногтей пчелиным воском.
Наносим на ломкие ногти пчелиный (или косметический) воск, а затем полируем бафом поочередно каждую ногтевую пластину, чтобы воск как следует впитался во все ороговевшие слои. Запечатывание поможет укрепить тонкие сухие ноготки , избавиться от желтизны и темных пятен на поверхности пластин;

❺ Йод для восстановления структуры сухих и слоящихся ногтей, улучшения защитных свойств.
Ватной палочкой наносим спиртовой раствор йода 5% на каждую пластину, стараясь не попадать на кутикулу, чтобы не вызвать раздражение и покраснение тонкой кожи. Эту процедуру выполняйте перед сном, так как йод надо подержать на ногтях до утра;

❻ Обработка кутикулы.
В завершение комплекса процедур нанесите на кутикулу каждого ногтя специальное масло с увлажняющими и смягчающими свойствами.

♦ ПРОФИЛАКТИКА

Для того, чтобы ноготки всегда оставались здоровыми, упругими и блестящими, 3-4 раза в месяц выполняйте домашние процедуры для укрепления и питания натуральных пластин.

♦ ВИДЕО УРОКИ

Ваши рекомендации и мнения будут очень полезны всем посетительницам сайта! Оставляйте пожалуйста Комментарии к статье, делитесь друг с другом секретами по укреплению ломких и слоящихся ногтей, советами по домашнему уходу за ногтевыми пластинами.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите пожалуйста сообщение нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...

Здоровые и крепкие ногти в нынешнее время для большинства женщин становятся очень большой редкостью. Не смотря на довольно внушительный перечень всех современных оздоровляющих и укрепляющих средств, предназначенных для ногтевой пластинки, число людей, которые жалуются на ломкие, хрупкие и слабые ногти растёт неумолимо.

Пик жалоб такого рода приходится, как правило, на осенне-зимний период, потому, что именно в данное время, кроме всего прочего, руки подвергаются резким перепадам температур, обветриванию и действию мороза.

Почему же они становятся ломкими? Как суметь избежать этого? Давайте разберёмся подробнее.

Основные причины ломкости ногтей

Диагностика состояния организма человека по внешнему виду его рук на современном этапе времени уже перестала быть пугающим и инновационным мероприятием. Опытный специалист довольно легко сможет распознать те или иные проблемы со здоровьем по симптоматике, читающейся по ногтям.

В некоторых случаях чрезмерная хрупкость и ломкость может быть наследственной, в других - говорить о проблемах со щитовидной железой. В данном случае нельзя обойтись без грамотной консультации квалифицированного специалиста.

Тем не менее, к сожалению, множество причин ломкости ногтей скрываются совсем не в этом. Кроме фактора наследственности или наличия каких-то заболеваний, часто мы сами вредим состоянию своих ногтей, притом, даже не понимая этого. Это происходит в результате несбалансированного питания, неправильного ухода за ногтевыми пластинами или же вообще его отсутствие, излишне частое нанесение лаков ярких цветов. Кроме этого, на их состояние пагубное влияние оказывают стрессовые ситуации, в результате чего пластинка истончается – ноготь ломается.

То же самое относится и к модницам, которые привыкли к постоянному маникюру с использованием лаков ультрамодных, ярких цветов. Лаки, а также средства для ногтей, которые содержат в себе формальдегиды и ацетон, обязательно повреждают пластину, не давая ей возможности восстановиться в дальнейшем естественным путём. Если же добавить к этому неправильное неполноценное питание, которое лишено витаминов, ломкие ногти станут для Вас абсолютно логичным и закономерным явлением.

Правильный уход за ломкими ногтями

Защита и правильное полноценное и сбалансированное питание являются основными правилами здоровых и крепких ногтей на долгие годы.

Перчатки, которые предназначаются для уборки дома и ношения в холодный период времени года и должны являться обязательным атрибутом любого человека, который заботиться о состоянии своих ногтей - именно они Ваши основные помощники для того, чтобы навсегда распрощаться с ломкими ногтями.

Правильное и максимально спланированный, т.е. эмоционально-устойчивый режим дня тоже занимают в данном вопросе далеко не последнее место.

Также обратите внимание на то, что если Вы пользуетесь лаком постоянно, не давая, таким образом, своим ногтям времени «на отдых», они начинают через какое-то время «болеть», - это проявляется пятнами, нездоровым оттенком ногтевой пластины и, конечно, ломкостью.

Народные рецепты лечения

1. Натуральный пчелиный воск является прекрасным средством, укрепляющим ногтевую пластину. Достаточно смазывать им ногти перед сном ежедневно и уже, буквально, через пару недель можно заметить положительный результат применения данного средства.
2. Ванночки для ногтей с морской солью - это ещё один очень простой, но эффективный способ борьбы в домашних условиях с ломкостью. Для того, чтобы сделать такую ванночку следует 1 столовую ложку морской соли развести в 0,5 л тёплой воды, окунуть в этот раствор пальчики и держать их на протяжении 10-15 мин, т. е. до того времени, пока вода совсем не остынет.
3. Питательная смесь на основе оливкового масла. Натуральное растительное масло, а особенно, оливковое, богато на , который является незаменимым источником для питания ногтевых пластин. Кроме этого, именно оливковое масло прекрасно подходит в роли основы для приготовления специальной питательной смеси. Для этого следует одну чайную ложку оливкового масла обогатить несколькими каплями витаминов А и Е (масляных растворов), а также несколькими каплями сока лимона или любого цитрусового масла.

Видео как ухаживать за ногтями в домашних условиях, укрепление

С ломкими ногтями руки никогда не будут выглядеть ухоженными и красивыми. Помимо того, что ломкие ногти выглядят неопрятно, они еще и постоянно расслаиваются, обламываются и вызывают трудности с нанесением лака.

Из-за чего ногти становятся ломкими

Ломкость ногтей вызывает сухость ногтевой пластины, к этому может привести много факторов. Самыми распространенными являются:

• ошибки в уходе;
• воздействие агрессивных химикатов – чистящие, моющие средства, стиральные порошки и некачественные лаки;
• долгое нахождение ногтей в воде;
• заболевания, связанные со щитовидной железой;
• дефицит в организме или железа и кремния;
• воздействие на ногти палящего солнца или мороза;
• частые окрашивания, особенно яркими лаками и использование средств с формальдегидами и ацетоном;
• несбалансированное питание и вредные привычки, особенно . Под воздействием никотина ногтевые пластины желтеют и становятся ломкими.

Как укрепить ломкие ногти

Чтобы помочь ломким ногтям стать более сильными и здоровыми, к решению проблемы нужно подходить комплексно. Курс по восстановлению ногтевых пластин должен включать правильный уход, корректировку рациона, дополнительное питание и укрепляющие процедуры.

Правильный уход

Пользуясь кремом для рук, не забывайте втирать его и в ногти, ведь они тоже нуждаются в увлажнении. Старайтесь всю работу по дому выполнять в перчатках. Берегите руки от воздействия холодного ветра и мороза. Никогда не оставляйте сломанный ноготь необработанным, его нужно подпилить, иначе он начнет слоиться.

Уделяйте достаточно внимания маникюру и делайте его, придерживаясь следующих правил:

1. Стригите ногти острыми инструментами, поскольку тупые оказывают большое давление на пластину – она начинает слоиться и ломаться.
2. Используйте для подпиливания только керамические или стеклянные пилочки, они не травмируют ноготь. Чем тоньше ногтевая пластина, тем зернистость пилочки должна быть меньше.
3. Для снятия лака используйте средства, в которых не содержится ацетон.
4. Давайте ногтям отдохнуть от лака. Через каждые 5 дней снимайте его на пару суток.
5. Используя пилочку, совершайте движения в одном направлении, от края к центру с большим размахом. Края не должны оставаться острыми.
6. Придавайте ногтевым пластинам полуквадратную или овальную формы, так они меньше будут ломаться.
7. Не подпиливайте ноготь по бокам, иначе он станет слабым и на нем появятся надломы и трещины.
8. Используйте только качественные лаки. Подбирайте средства с содержанием нейлона или шелка. Можно использовать специальные лаки для ломких слоящихся ногтей, в них содержатся минералы, витамины, увлажнители и протеины.
9. Старайтесь избегать обрезания кожицы у основания ногтя. Для ее удаления используйте размягчающие средства.

Также кремы могут содержать аминокислоты и витамин С. Эти вещества укрепляют ногтевые пластины и улучшают их защитные свойства. Неплохой эффект дают специальные лечебные лаки и основы, обогащенные витаминами.

В домашних условиях можно делать следующие процедуры:

• Ванночки с растительным маслом. В подогретое растительное масло нужно добавить сок лимона и жидкий витамин А, который можно купить в аптеке. Можно делать ванночки с растительным маслом и яблочным уксусом, взятыми в равных пропорциях. Курс должен составлять не менее 2-х недель, при этом процедура проводится через день, по 10 минут.

• . Оно является кладезем микроэлементов, насыщенных жиров и витаминов. Оливковое масло можно втирать в ногти и в основание или делать теплые ванночки.

• Чередование теплых масляных ванночек с желатиновыми. Желатин нужно растворить в теплой воде и погрузить в него ногти.

• Лимон. Его сок не только укрепляет, но еще обладает отбеливающим эффектом. Смажьте им ногти перед сном и оставьте на ночь.

• . Предварительно его нужно растворить, выдержать в нем кончики пальцев не менее 30 минут. Пчелиный воск можно оставлять на ночь, защитив его от осыпания хлопчатобумажными перчатками.