Это общая диета для снижения веса, поскольку грудь обычно худеет в первую очередь. Однако опасайтесь неприятных последствий - ваша большая и упругая грудь может в результате обвиснуть и потерять форму.

Уменьшить грудь поможет спорт. Вам подойдут аэробика, упражнения с гантелями и отжимания - они подтянут мышцы плечевого пояса, которые, в свою очередь, оформят грудь . Показан также бег трусцой день в течение получаса.Даже если вы и не получите желаемого эффекта, занятия спортом помогут вам приобрести уверенность в себе.

Следите за своей осанкой. Сутулая спина создает впечатление большой бесформенной груди. Расправьте плечи и контролируйте свою в течение дня. Ровная спина должна стать привычкой.

Ну и самый радикальный способ уменьшить грудь - это пластическая хирургия. Однако тысячу раз подумайте, прежде чем ложиться на хирургический стол. Любая операция - это грубое вмешательство в человеческую природу, а природа шутить не любит.

Полезный совет

Убедитесь в том, что ничто не пострадает от задуманных вами манипуляций. Уменьшив грудь, вы можете лишить свою фигуру пропорциональности, а себя - женственности и чувственности.

Источники:

• как сделать грудь большой

Большая грудь притягивает взоры мужчин и служит предметом гордости для многих женщин. Однако если бюст слишком велик и делает фигуру непропорциональной, о красоте не может быть и речи. Но не стоит решаться на радикальные меры: пышную грудь можно скорректировать с помощью одежды.

Вам понадобится

• - одежда;
• - правильный бюстгальтер;
• - аксессуары.

Инструкция

Подберите правильный бюстгальтер. Его косточки не должны оставлять красных следов на теле и жать под ю, а бретели – не вдавливаться в тело. Разумеется, о дополнительном объеме в чашечках вам задумываться не стоит. Однако слишком мягкие чашки также выбирать нельзя: они не будут и визуально сделают грудь более объемной. Выбирайте бюстгальтер средней жесткости с хорошей фиксацией и поддержкой.

Поработайте над пропорциями при выборе гардероба. Избегайте укороченного верха, платьев, блузок «под грудь » и юбок с завышенной талией. Не носите двубортных жакетов, а однобортные должны застегиваться чуть выше . Модели с одной пуговицей на уровне талии лишь зрительно увеличат бюст. Избегайте крупных рисунков, объемных принтов, драпировок и деталей в области груди.

Уделите внимание цветовой гамме верха. Старайтесь подбирать одежду по принципу « верх - низ». Покупайте вещи с тонкой вертикальной полоской, но при этом следите, чтобы ткань не была слишком мягкой: крутые изгибы из полос лишь подчеркнут рельеф.

Правильно подбирайте аксессуары. Надевайте удлиненные цепочки и бусы, шарфы, ниспадающие до уровня талии. Не наматывайте на шею платков и бус, поскольку зрительно это сделает верх еще более массивным. Яркие и отвлекут внимание от уровня груди и заставят окружающих фиксировать взгляд на линии ваших .

Видео по теме

Обратите внимание

Ни в коем случае не перетягивайте грудь и не носите белье меньшего размера. Снижение кровотока в этой области может привести к онкологическим заболеваниям.

Полезный совет

Откажитесь от глубоких декольте. Подобный вырез автоматически приковывает взгляд, а большая грудь в сжатом состоянии выглядит еще более массивной.

Пышная грудь привлекает внимание мужчин, часто служит предметом зависти женщин и гордости своей обладательницы. Ее размер и форма закладывается еще в подростковом возрасте, однако может быть изменена в последствии как в худшую, так и в лучшую сторону. Добиться увеличения груди можно с помощью операции, специальных тренировок или просто в результате набора лишнего веса.

Инструкция

Кардинально увеличить грудь и изменить ее форму можно только с помощью пластической операции, в результате которой под грудную мышцу будут вставлены имплантаты. Такой способ позволяет сделать грудь больше на 2 или 3 размера, чего практически невозможно добиться иными способами. Тем не менее, операция имеет множество недостатков, включающих продолжительные болевые ощущения в области груди и возможные негативные последствия для здоровья.

Другой способ увеличить размер одной из самых притягательных частей женского тела – набор в весе. Женская грудь состоит, в том числе, и из жировой ткани, увеличение которой приводит и к изменению размера груди. По этой причине очень полные люди обычно могут похвастаться пышным бюстом. Однако такой способ чреват ожирением и проблемами со здоровьем, поэтому набирать в весе стоит только тем представительницам прекрасного пола, которые страдают от чрезмерной худобы.

Сделать грудь больше помогает и вакуумный массаж – процедура, усиливающая прилив крови к бюсту. После него грудь становится гораздо чувствительнее, однако выглядит более пышной и подтянутой, отчего и кажется больше. Недостаток такой процедуры заключается в возможных болезненных ощущениях в области груди и недолговременном эффекте, сохраняющимся от недели до месяца. Вот почему вакуумный массаж необходимо повторят через определенное время, лучше – в салонах красоты.

Увеличить грудь можно и специальными упражнениями, которые укрепляют поддерживающие ее мышцы. Лягте спиной на скамью или поставленные друг за другом табуретки таким образом, чтобы согнутые в коленях ноги упирались в пол. Возьмите в каждую руку по гантели от 1 до 2 кг и разведите их в стороны. Неспеша поднимите прямые руки над грудью, зафиксируйте их положение на несколько секунд, а затем вновь разведите в стороны, немного опустив к полу. Повторите упражнение 10-20 раз.

После этого встаньте прямо, не выпуская гантели из рук. Наклоните корпус вперед, стараясь не сгибать спину, и выполните прямыми руками упражнение «ножницы». Чтобы добиться от этого упражнения максимального эффекта, необходимо сделать 2 подхода по 50 махов руками.

Следующее упражнение – сжимание ладоней перед грулью. Станьте прямо, ноги расставьте по ширине плеч, а ладони прижмите друг к другу перед грудью. В течение 10 секунд с силой придавите ладони друг к другу, стараясь напрягать мышцы груди и рук. Затем отдохните такое же количество времени и повторите упражнение. Общее количество повторение – не менее 10.

Чрезмерно пышная грудь может доставить своей обладательнице немало хлопот. Например, нельзя спать на животе, неудобно бегать и прыгать, тяжело подобрать блузки и платья. К счастью, эту проблему можно решить несколькими доступными способами.

Инструкция

Подберите правильное белье. Легче всего можно скорректировать форму и размер груди с помощью специального бюстгальтера. Однако необходимо помнить, что утягивающее белье не рекомендуется носить постоянно, поскольку оно может вызывать нарушение кровообращения.

Постарайтесь сбросить лишний вес. Грудь в значительной мере состоит из жировых тканей, поэтому при снижении веса наблюдается существенное уменьшение размеров бюста. При резком похудении, грудь может потерять форму и стать дряблой. Чтобы этого не произошло, нужно укреплять мышцы физическими упражнениями и использовать специальные кремы для сохранения упругости кожи.

Выполняйте упражнения для развития грудных мышц. Отжимайтесь, подтягивайтесь на турнике, занимайтесь плаванием кролем и брасом. Особенно эффективны для уменьшения бюста упражнения с гантелями. Начинать следует с небольшого веса 1-1,5 кг, постепенно увеличивая его по мере укрепления мышц.

Радикальным способом уменьшения груди является хирургическое вмешательство. Такая операция называется редукционной маммопластикой. Эта процедура проводится в клиниках пластической хирургии и стоит довольно дорого. Кроме того, реабилитационный период после операции может длиться несколько недель.

Видео по теме

Каждая женщина хочет иметь красивую и привлекательную грудь, но не у всех она от природы идеальна. Существует несколько способов, чтобы все исправить и сделать свои формы эффектными и соблазнительными.

В природе редко встречаются мужчины, которые бы не обращали внимание на красивые . К сожалению, не каждой женщине от рождения досталась идеальная грудь. Многие из них переживают от того, что их формы далеки от идеала. Очень часто проблема носит не природный характер, а неумение правильно применить то, что есть. Существует несколько простых способов придать своей груди соблазнительный вид.

1. Правильный подбор нижнего белья

Наверное, это самый простой и доступный способ улучшить свои формы. На сегодняшней день существует множество моделей, которые помогут вам сделать грудь эффектной и соблазнительной. Старайтесь покупать нижнее белье в хороших магазинах. В них возможно найти профессионального консультанта, который без проблем сможет помочь подобрать бюстгальтер из множества моделей в магазине. Присмотритесь, к таким фасонам, как: балконет, plunge. Если вы обладательница небольшого размера груди, можете воспользоваться специальными силиконовыми вставками. Они зрительно увеличат ваши формы, при этом все будет выглядеть естественно. Также существуют бюстгальтеры push up, которые имеют объёмные чашечки.

2. Правильный подбор одежды

Одежда, которую вы носите, также имеет большое значение. Для того чтобы ваши формы привлекали внимание, вы должны подобрать одежду, которая плотно прилегает под грудью. Это будет придавать не только привлекательность вашей груди, но и зрительно сделает тело стройнее. Обладательницам большой груди не стоит надевать прямые куртки и жакеты, скрывающие силуэт, так как в такой одежде их форма становится тяжелой и квадратной. Лучшим вариантом станут приталенные пиджаки и жакеты.

3. Правильная осанка

Большое значение для красивой груди имеет правильная осанка. Если вы горбитесь, мышцы груди расслабляются и теряют тонус. Грудь отвисает и визуально кажется ниже, что делает ее менее привлекательной. Так что держите вашу спину прямой, а голову поднятой. Ваша походка станет красивой, а настроение улучшится.

4. Спорт

Занимайтесь спортом! Это еще один способ сделать вашу грудь подтянутой и красивой. При этом она может стать немного больше.

Существует несколько простых упражнений, которые нужно делать ежедневно. Для этого вам понадобиться мяч и гантели.

1 упражнение. Возьмите гантели в руки и разводите их в разные стороны.

2 упражнение. Сжимайте мяч на расстоянии вытянутой руки.

3 упражнение. Вращение одной рукой вперед, другой назад, и в обратном направлении.

5. Косметика

Объем груди можно увеличить визуально, если нанести на зону декольте бронзовую пудру. Оттенок ее должен быть на один тон темнее, чем ваша кожа. Движения кисти должны напоминать букву “у”.

Зрительно увеличить грудь можно при помощи косметики, одежды. Бюстгальтер пуш-ап подчеркнет красоту груди и тоже сделает ее больше. Можно использовать комплекс физических упражнений и добиться увеличение груди за счет наращивания верхних грудных мышц.

Каждая женщина мечтает иметь красивую грудь. Сегодня, когда визуально увеличить маленькую грудь перестало быть проблемой, многие знаменитости и обычные девушки стараются это сделать. Для этой цели можно:
подобрать соответствующую одежду;
использовать бюстгальтер пуш-ап;
применять специальные косметические средства;
заниматься физическими упражнениями.

Как увеличить грудь с помощью одежды?

Вы можете использовать одежду, верхняя часть которой имеет драпировку. Если это вечерний наряд, то не запрещается ее совмещать с глубоким декольте. Заметно увеличивают бюст шейные платки, вырезы в форме замочной скважины. На блузке также может располагаться крупные принты. Если вы посмотрите на знаменитых актрис, то увидите, что они решают эту проблему с использованием пайеток и обилия блесток на топах.

Как правильно выбрать бюстгальтер?

Одним из самых эффективных способов увеличить зрительно грудь является использование бюстгальтера пуш-ап. Он приподнимает ее благодаря наличию специальных поролоновых или гелиевых вставок. Для усиления эффекта в них вставляют косточки. Часто его изготавливают из атласной или хлопчатобумажной ткани.

Если же наряд не предполагает наличие бюстгальтера, то спасти вас могут силиконовые накладки. Они остаются незаметными даже тогда, когда платье максимально открытое или прозрачное.

Использование специальных косметических средств

Косметологи предлагают смешать тональный крем любым увлажняющим и нанести смесь круговыми движениями на область декольте. Сверху участок покрывается небольшой слой пудры. После того как платье с глубоким декольте надето, на открытую часть наносится пудра бронзового цвета. Последним штрихом является использование мерцающей пудры. Ею покрывается участок в виде буквы «Т». Ее низ должен располагаться в центре под грудью, а верхняя часть проходить через ключицы.

Если же увеличить грудь нужно в короткие сроки, то берется более темный оттенок тонального крема и наносится в ложбинку груди, а более светлый цвет на сам бюст. Особенно часто этот прием используют при проведении фотосетов, когда правильная игра света позволяет добиться максимально естественного эффекта.

Увеличение груди при помощи физических упражнений

Обладательницам небольшой груди необходимо всегда держать спину прямой и заниматься специальной гимнастикой. Комплекс упражнений подбирается так, чтобы нарастить верхние грудные мышцы и уменьшить объем талии.

Мифы о продуктах, способствующих увеличению женской груди

Согласно легенде, капуста занимает лидирующее место в рейтинге продуктов, помогающих в росте груди. Этот продукт с древних времен употребляли в пищу, как лекарство от многих недугов, например, таких, как головная боль, расстройство кишечника, слабость или проблемы со зрением. Однако на рост груди капуста все-таки не влияет.

Следующий миф гласит, что черный чай с молоком тоже способен увеличить женскую грудь. Этот напиток легко усваивается, содержит в себе множество различных витаминов, укрепляет десна и зубы, улучшает иммунную систему человека, но вот в список его полезных свойств рост груди, к сожалению, не входит.

Продукты, которые действительно помогут увеличить грудь

Если вы хотите привести свою грудь в порядок, смело употребляйте в пищу бобовые, которые сделают ее более упругой. К ним относится горох, фасоль и бобы.

Сделать кожу груди упругой, гладкой и эластичной и привести ее форму в порядок помогут грецкие орехи с медом. Для приготовления такого чудодейственного средства вам нужно измельчить орехи, залить их медом и употреблять в пищу ежедневно по 3-4 столовые ложки. Кроме того, этот продукт помогает восстановить мужскую половую функцию, избавиться от заболеваний почек, желудочно-кишечного тракта и печени.

Рисовая каша - еще одно средство для создания красивой груди. Только ее не нужно употреблять в пищу, а лучше использовать в качестве обертываний на ночь. Утром такую смесь необходимо смыть теплым настоем из ромашки, а уже через некоторое время вы заметите потрясающий результат: кожа вашей груди станет не только мягкой и нежной, но и очень чувствительной.

Если не брать во внимание отдельные продукты, а рассмотреть питание в целом, для создания красивой и аккуратной груди вы должны употреблять в пищу органические продукты: зерна, мясо и яйца. Очень полезными являются растительные жиры, содержащиеся в орехах, сое, авокадо и маслинах. Кроме того, свиное сало тоже необходимо для роста груди, ведь она состоит из жировых тканей. Ешьте меньше углеводов, откажитесь от употребления спиртного, кофеина и от сигарет, которые пагубно влияют не на размер, а на упругость женской груди.

Постарайтесь правильно питаться, вести здоровый образ жизни, займитесь выполнением упражнений, улучшающих грудные мышцы, и тогда вы сможете сделать свою фигуру достаточно привлекательной.

Красота – это не грудь, подобная воздушным шарам, и не попа, обтянутая мини-юбкой, а лицо, озаренное любовью. (Олег Рой)

Сегодня мы поговорим о том, что у одних вызывает стыд, у других – чувство гордости. О том, по каким критериям мужчины делают выбор в пользу женщины. И о том, почему иметь грудь — это важно, но иметь большую грудь – менее важно.

Сегодня мы будем рассуждать об этом в компании с экспертами, врачами и простым мужским мнением.

Итак, какую же грудь любят мужчины – большую или маленькую? И насколько решающую роль играет грудь в соревновании за лучшего парня школы? Все это ты узнаешь, прочитав мою статью!

Для начала давай определимся, что рост молочных желез – дело сугубо индивидуальное. Одни уже в 10 начинают носить нижнее белье, другие вынуждены впервые его купить только в 16. Здесь нет ничего стыдного или странного.

Это вроде того, почему одни женщины рождаются блондинками, а другие – брюнетками. Размер груди полностью формируется только к 22 годам! Значит, у тебя есть еще реальный шанс:).

Рост груди также обоснован твоим весом, любовью к физическим упражнениям, а также способу жизни. При употреблении алкоголя и курении табака рост молочных желез замедляется (об этом ты можешь узнать на любом форуме). Это значит, что уподобляясь модным девочкам, ты рискуешь остаться без красивого и упругого бюста!

Тщательно следи за своим рационом. Ведь употребляя в пищу грецкие орехи, мед, бананы, курагу и овощи, ты заставляешь свой организм функционировать правильно, а значит, имеешь все шансы «вырастить» грудь.

Многие врачи искренне считают, что большая грудь – это большая нагрузка. В молодости мы все выглядим стройными и красивыми, но большая грудь в период развития женского организма создает ненужное давление на позвоночник.

Таким образом, нарушается нормальная работа внутренних органов, плохо развиваются кости и начинаются проблемы.

Кто из нас не страдал в детстве банальным сколиозом? Врачи говорят нам, что это из-за неправильного расположения за столом, отсутствия физической нагрузки и т.д.

Однако, сколиоз частенько является результатом обладания чрезмерной «женской красоты». Именно поэтому, засыпая каждый раз с мыслью о том, что вы хотите объемную грудь, советую трижды задуматься.

Еще одним недостатком большой груди является ее отвисание. До 30 лет, до родов и выкармливания ребенка грудь смотрится как на картинке журнала. Но что ждет тебя, когда ты будешь беременна? Боль, неудобство и большое количество клинических проблем – вот далеко не весь перечень.

Заметь, как много актрис и других публичных женщин не обладают шикарным бюстом. Многие из них – обладательницы Оскара, известные политики или замужем за самыми сексуальными мужчинами планеты.

Например, Кира Найтли обладает фигурой 12-летней девочки. Но при этом она не только успешная модель, но и удачная актриса. Ванесса Паради – известная певица и жена всеми обожаемого Деппа – не менее плоскогрудая барышня

И таких примеров можно назвать тыщи:).

Кейт Хадсон

Натали Портман

Пэррис Хилтон

Однако, не стоит расстраиваться и тем, кто стал обладательницей шикарного бюста. Все эти страшные вещи, которые я описала выше возможно избежать! Для этого просто необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений, которые помогут сохранить красивую форму и упругость вашей груди!

Давайте посмотрим, что по поводу размеров груди говорят мужчины:). Такой вопрос я задала на дном очень посещаемой форуме и вот что получила в ответ:

«мне нравится маленькая грудь!» (Виталий, 25 лет)

«Не стоит комплексовать по этому поводу.Все женщины прекрасны по своему!Нет не красивых женщин.Я так считаю.» (Юрий, возраст не указан)

«присоединяюсь, нравится маленькая грудь. Многим мужчинам нравится маленькая. Комплексовать точно не стоит. естественно есть и те кому нравится большая, на всех не угодишь, дело вкуса» (ING, 20 лет)

«Это вообще не отталкивает.Меня оттолкнуть в женщине может повидение, неопрятная одежда и внешний вид. Но уж точно не маленькая грудь:)» (Костик50009785, возраст не указан)

«Если сказать честно не отталкивает, первая причина почему мне нравиться не большая грудь, втарая причина как можно оценивать человека по груди, если человек нормальный то мне пофиг какая у него грудь даже если ее не будет» (Алекс, 17 лет)

Стиль и пунктуация сохранены полностью:DDDDD

Один из известных мужчин, которого спросили о том, какая грудь ему нравится, ответил: «Я люблю женщин уже за то, что у них есть грудь. А какая она – мне не важно!»

Вот только многие женщины не верят, что мужчинам нравится сначала женщина, а потом грудь, и взращивают у себя комплексы «маленькой груди». И этим портят себе жизнь. Стоит разобраться, какие имеет маленькая грудь недостатки? И преимущества какие?
Зависит ли качество жизни от размеров молочных желез?

Недостатки маленькой груди

Начнем с недостатков. Тем более, что их очень мало.

Невозможность похвастаться аппетитными округлостями и носить глубокое декольте.
Но кто мешает обладательнице маленького бюста с помощью современных средств модифицировать собственное достоинство?
Бюстгальтеры пуш-ап, различные вкладки – от поролоновых до силиконовых – увеличат небольшую грудь и придадут ей идеальную форму.

На женщин с соблазнительными полушариями оборачиваются мужчины, их выделяют из толпы. Женщин с небольшим бюстом тоже оценивают, но по другим достоинствам.
Разве это плохо? В конце концов, экстерьер – главное на выставке животных.
Да и не все мужчины на первое место ставят именно размер бюста. Есть такие, которые при первой встрече обращают внимание на красоту пальцев!

Некоторые женщины боятся, что мужчины отвернутся от них, когда дело дойдет до интима. Если мужчина отказался от партнерши из-за размера груди, то радоваться нужно! Судьба отвела ненадежного человека.

Достоинства маленькой груди

Пусть обладательницы большой груди не обижаются, но одним из главных достоинств маленькой груди является то, что с ней удобней жить:

1. У обладательниц большого бюста с определенного возраста начинаются проблемы со здоровьем, и основная – остеохондроз. Носить красоту не легко: тяжелый бюст – большая нагрузка на позвоночник.
2. Летом с маленькой грудью не так жарко, как с крупной.
3. Маленькая грудь дольше сохраняет форму, не обвисает после кормления.
4. Небольшая грудь более чувствительна к прикосновениям.
5. Выбор одежды. Для обладательниц большого бюста подобрать одежду проблема. Конечно, это не достоинство маленькой груди, а недостатки легкой промышленности, но факт на лицо.

Грудь и успех в жизни

Считается, что для женщин главное – реализоваться в семейной жизни. Замуж выходят женщины с большой грудью, небольшой грудью, даже совсем без груди. Размер груди на счастье в семейной жизни не влияет – доказано множеством поколений женщин.

Есть мнение, что женщинам с большим бюстом легче подниматься по карьерной лестнице.
Да, существуют профессии, на которую мужчины предпочитают брать женщин с большим бюстом, но эти рабочие места еще и связаны с возрастом. Даже самый большой бюст не даст долго засидеться на месте секретарши, если начальнику нужно «украшение» офиса, а не знающий работник.
Про остальные профессии, связанные с размером бюста, не стоит и упоминать.

Некоторые женщины боятся, что с маленькой грудью они не смогут кормить малышей. Лактация – выработка молока – абсолютно не связана с размером груди.

Как изменяется размер груди в течение жизни

В течение жизни размер груди может существенно меняться. Взросление оставляем в стороне – это естественный процесс.
Грудь наливается перед каждым циклом и уменьшается после того, как критические дни закончились.

Грудь значительно увеличивается при беременности. Кстати, те, кто завидовал обладательницам большого бюста, могут испытать неудобство подобных перемен на себе.

Невозможно предсказать, как поведет себя грудь после кормления. Она может, как уменьшиться, так и подрасти.

Размер бюста увеличивается, когда женщина поправляется и уменьшается, когда она худеет.

Часто грудь становится больше у женщин при вступлении в менопаузу. И тогда можно будет носить глубокие декольте.

Уход за грудью

Чтобы грудь долго сохраняла свою форму, за ней требуется правильно ухаживать. Большая грудь или маленькая – не важно: главное – она должна как можно дольше сохранять упругость.

Очень важен правильный выбор бюстгальтера. Он не должен быть тесным, чтобы не нарушалось кровообращение, или слишком просторным – иначе бюст обвиснет.

Существует специальная зарядка для груди, которая помогает долго сохранять ее упругость.
В нее входят упражнения, укрепляющие грудные мышцы, такие, как отжимания, растягивание эспандера и другие.

Кожа груди требует специального ухода. Косметическая промышленность выпускает крема, помогающие восстановить упругость эпидермиса.
Средства из арсенала народной медицины тоже благоприятно действуют на кожу груди. Одним из самых лучших средств является маска из клубники со сливками.
Кремы и маски наносятся осторожными круговыми движениями снизу вверх. Кремы – ежедневно, маски – раз в две недели.

И все же, что делать женщинам, которые стесняются маленького бюста?
Операции по увеличению груди нашли широкое распространение. На современном этапе развития медицины их проведение максимально безопасно.

Но перед тем, как решиться на операцию, стоит задуматься, нужно ли это лично вам? Каждая женщина индивидуальна и прекрасна. А даже самая безопасная операция – это хирургическое вмешательство.

Как одеваться девушкам с маленькой грудью? Об этом смотрите видео

Мало можно найти женщин, полностью довольных своим телом. Ведь не так-то много в реальной жизни девушек модельной внешности: длинноногих, пышногрудых, с осиной талией. Вот и появляются у многих представительниц прекрасного пола никому не нужные комплексы. Но стоит ли корить себя, тратить нервные клетки и расстраиваться по таким пустякам? Не лучше ли постараться исправить то, что, как нам кажется, делает нас не такими красивыми, как хотелось бы?

Что делать если маленькая грудь?

Эта статья посвящена тем женщинам и девушкам, которые не в восторге от своей маленькой груди. Милые дамы, не стоит расстраиваться! Небольшая грудь – это вовсе не проблема.

• Во-первых, многим мужчинам больше нравятся женщины с аккуратной миниатюрной грудью. А во-вторых, не стоит забывать, что далеко не все пышногрудые дамы довольны своими большими формами. Но если Вы все-таки твердо намерены увеличить бюст, стоит разобраться с возможными путями решения этого вопроса. Пластическая хирургия в наши дни переживает настоящий бум. Однако стоит ли рисковать своим здоровьем и отправляться за большой грудью прямиком на стол хирурга? Во-первых, оперативное вмешательство – всегда риск.
• Во-вторых, неизвестно, не появятся ли после операции какие-то осложнения.
• И наконец – можете ли Вы быть уверены в том, что знаете, какими будут последствия использования имплантатов?

С возрастом бюст все-таки увеличивается. Это же происходит после рождения ребенка и в период лактации. Но если Вы считаете, что времени ждать нет, то почему бы не попробовать народные методы увеличения груди?

Каждая из нас слышала, что для роста груди нужно есть капусту. Это так. Капуста создает благоприятные условия для гормонального фона девушки, за счет чего увеличивается грудь. Правда, здесь есть одно важное «но»: помочь в этом щекотливом вопросе капуста может только тем девочкам и девушкам, чей организм еще только формируется. Для более зрелых дам капуста превращается просто в полезный продукт – и не более того. Зато есть другие способы увеличения груди народными методами.

Например, можно пить отвар из шишек хмеля. В состав этого растения входят растительные компоненты, близкие по своему составу эстрогену – женскому гормону. Отвар готовится так: на водяной бане прогреть столовую ложку шишек хмеля со стаканом кипятка в течение 15 минут. Пить полученный отвар трижды в день по две столовые ложки. Внимание: не забывайте, что шишки хмеля способны нарушить цикл месячных, так что пить отвар надо осторожно.

Помогают для увеличения груди контрастные компрессы . Холодный и горячий компресс накладываются поочередно, чередуясь. Для большей пользы в горячие компрессы желательно добавить масло герани и иланг-иланга, а в холодные – немного морской соли. После окончания компресса ополосните грудь чистой водой и смажьте кожу кремом, обладающим подтягивающим эффектом.

Упражнения также важны для увеличения груди. Для их выполнения Вам понадобятся гантели весом 1 кг. Нужно встать прямо, ноги вместе, руки с зажатыми в них гантелями опустить вниз вдоль тела. Затем приступайте к выполнению махов руками: левая рука назад, правая – вперед; затем руки меняются. Это упражнение нужно сделать 10 раз. Следующее упражнение такое: лечь на спину, руки с гантелями положить на грудь.

На счет «раз» поднять руки вверх, «два» — руки в стороны, «три» — вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. Затем лечь на живот, положив ноги на невысокую скамеечку или на валик. Понимать корпус на выпрямленных руках, раскачиваясь на них влево и вправо. Обратите внимание: ноги нужно держать вместе. Повторить раскачивание по пять раз для каждой стороны.

Надо сказать пару слов и о гидромассаже. Когда принимаете душ, направьте на грудь струю воды и сделайте 10 движений струей по кругу. Затем нужно усилить напор и направить струю в область над и под грудью. Продолжительность процедуры – не более 10 минут. Гидромассаж укрепляет мышцы, улучшает эластичность, упругость и тонус кожи груди.

Многие девушки и женщины воспринимают свою небольшую грудь как недостаток и всеми силами стараются увеличить ее размер. Какие только ухищрения не идут в ход! От «бабушкиной» ваты в лифчик, до суперсовременных косметических средств и процедур. А так ли это плохо – маленькая женская грудь? Давайте разбираться.

Почему не растет грудь?

Молочные железы у девушек начинают развиваться во время полового созревания, примерно с 9-10 лет. Развиваются и формируются молочные железы от 2 до 4 лет в среднем, перед первой менструацией молочные железы уплотняются, зачастую поочередно, сначала одна, затем – другая.

С 11-12 лет начинается набухание молочных желез, постепенно начинают разрастаться жировые ткани и молочные железы увеличиваются в размере. Некоторые молодые девушки паникуют – у меня маленькая грудь! Подобные страхи зачастую преждевременны, так как растет женская грудь примерно до 20-22 лет.

Если бюст полностью сформирован, но вы считаете, что у вас маленькая грудь, причины могут быть следующими:

1. Одна из основных причин – это наследственность. Если женщины в вашей семье не являлись обладательницами пышной груди, то, скорее всего, и вам не стоит рассчитывать на выдающиеся размеры.
2. Недостаток эстрогенов. Нехватка женских половых гормонов иногда может быть связана с наследственностью, также нарушение гормонального уровня вызывают некоторые заболевания.
3. Сбои в работе гипофиза головного мозга или надпочечников.
4. Врожденная или приобретенная недоразвитость груди (гипоплазия).
5. Маленький вес. Если девушка очень худа, в организме недостаточно жировой ткани, что влияет не только на общую массу, но и на размер бюста.
6. Организм не получает в необходимых количествах полезные вещества и витамины, которые способны обеспечить полноценное развитие и рост молочных желез.
7. Частые стрессы или депрессии в период полового созревания.
8. Профессиональные занятия спортом, тяжелые физические нагрузки. Стоит отметить, что регулярные легкие физические нагрузки и специальные упражнения для грудных мышц, наоборот, помогают формированию красивого бюста.

Недостатки маленького бюста

Пожалуй, этот недостаток не столько в самой груди, сколько в голове ее обладательницы. Многие женщины считают, что маленькая бюст – это несексуально, что маленькая грудь неаппетитно и непривлекательно выглядит в декольте. Но ведь эту проблему можно решить в два счета! Хороший бюстгальтер push-up с легкостью придаст вашему бюсту желанную соблазнительность и округлость, и она будет выглядеть великолепно в любом, даже самом глубоком декольте.

С недостатками закончено – их просто больше нет! Теперь рассмотрим, почему маленькая грудь может считаться достоинством.

Почему же маленькая лучше большой?

Одним из основных достоинств небольшого бюста в том, что с возрастом он лучше сохраняет форму и гораздо меньше обвисает, чем большая грудь. К тому же, небольшие молочные железы менее склонны к развитию мастита и различного вида образований.

Небольшая грудь позволяет носить одежду любых фасонов! С выбором одежды нет вообще никаких проблем, все сидит идеально, пуговицы не грозят оторваться, грудь не вываливается, можно спокойно наклоняться, поднимать руки, танцевать, без риска оголить свой бюст в неподходящее время.

Небольшая грудь без бюстгальтера под тонкой тканью блузки или платья смотрится намного соблазнительнее, чем выпирающий из декольте бюст шестого размера. И хоть медики не рекомендуют ходить без нижнего белья, но иногда-то можно!

Можно носить обтягивающие топы и майки, которые смотрятся очень стильно и сексуально.

Занятия спортом не доставляют дискомфорта, груди не болтаются, не подпрыгивают и не мешают. А удержать их способен даже самый простой спортивный бюстгальтер или топик.

Можно спокойно спать на животе и нежиться на пляже, подставляя солнцу спину, не выкапывая предварительно ямки в песке, чтобы разместить в них объемный бюст.

Позвоночник не испытывает дополнительной нагрузки, следовательно, не болит и не деформируется. Осанка у женщин с маленьким бюстом, как правило, лучше, ведь с прямой спиной бюст кажется больше.

Преимущества маленькой груди неоспоримы, когда встает вопрос о приобретении нижнего белья:

• бюстгальтеры небольших размеров представлены в разнообразных фасонах и расцветках;
• они намного дольше служат, т.к. не подвержены сильным нагрузкам и не растягиваются так, как у обладательниц большого бюста;
• можно покупать недорогое белье, не заботясь о ширине лямок или суперподдержке.

Небольшой бюст всегда смотрится отлично, даже во время секса, сохраняя свою форму в любой позе. К тому же, маленькая грудь на 24 % чувствительнее к прикосновениям, чем большая.

Мнение мужчин

Ошибочно считать, что все мужчины предпочитают пышные формы. К тому же, истинный мужчина не оценивает даму по частям, и уж точно не влюбляется из-за размера груди. Как признают сами мужчины, идеальный размер для них – «чтобы помещалась в ладони». Вряд ли у кого-то найдется ладонь, чтобы в ней разместилась грудь 4 размера!

Все опросы, проведенные между мужчинами по поводу предпочтений в размере груди, сводятся к одному – примерно половина мужчин предпочитают небольшие размеры бюста, выступают против искусственного увеличения груди и считают такой бюст неестественным и не сексуальным.

Знаменитости с маленькой грудью

Стоит признать, что в случае с бюстом размер не имеет значения! Все дело в уверенности женщины в своей привлекательности, в ее обаянии и чувстве юмора. Достаточно посмотреть на фотографии успешных и мегапопулярных женщин, которые не отличаются пышными формами, чтобы понять – красота женщины в ее уникальности!

ТОП-10 звезд с маленьким бюстом

Кира Найтли – обладательница нулевого размера ничуть не стесняется своих форм, появляясь на публике в обтягивающих вещах или с глубоким декольте.

Шакира – зажигательная красотка сводит мужчин с ума и считается одной из самых сексуальных певиц по версии американских таблоидов.

Кэмерон Диаз – великолепная актриса, которая получила признание, пожалуй, во всем мире и имеет множество поклонников.

Натали Портман – изысканная красавица утверждает, что натуральный бюст гораздо красивее силиконовых имитаций.

Кирстен Данст – признанный секс-символ, не раз попадавшая в список красивейших женщин планеты.

Ванесса Паради – эта хрупкая певица в юности очень стеснялась своей фигуры и всячески прятала ее под объемными одеждами. С возрастом она поняла, что многие мужчины считают ее сексуальной. Сейчас эта звезда не стесняется появляться на публике в декольтированных нарядах.

Мила Йовович – популярная актриса и модель не раз снималась топлесс, демонстрируя небольшую, но очень сексуальную грудь.

Оливия Уайлд – звезда сериалов, которая знает, что делать, если маленькая грудь. Она считает свою фигуру идеальной и часто выбирает одежду, которая подчеркивает ее формы. Журнал Махiм назвал ее одной из самых желанных женщин планеты.

Кристен Стюарт – небольшой размер бюста не помешал этой красавице стать кумиром миллионов и одной из самых высокооплачиваемых актрис Голливуда.

Одри Тоту – очаровательная женщина по праву гордится своей фигурой и считается одной из красивейших и сексуальных актрис Франции.

Как подчеркнуть привлекательность с помощью одежды

Что делать если маленькая грудь, а на операцию вы не готовы?

Подчеркнуть сексуальность своих форм можно с помощью правильно подобранной одежды:

1. Глубокий V-образный вырез и бюстгальтер push-up добавят образу сексуальности.
2. Рюши, воланы, вышивка и массивные украшения добавят объем верхней части фигуры, и тем самым помогут уравновесить пропорции.
3. Платья в стиле ампир или твигги-платья идеально смотрятся на счастливых обладательницах хрупкой фигурки.
4. Круглый вырез и бюстгальтер балконет сделают ваши формы визуально более пышными.
5. Классический костюм с приталенным пиджаком и юбкой-карандашом отлично подчеркнет все достоинства фигуры и идеально подойдет для работы.
6. Белая блуза отлично впишется в гардероб, а мужской жилет в комплекте с ней, подчеркнет изящные формы и добавит немного объема.
7. Тонкий кашемировый свитер подчеркнет стройность фигуры и придаст ей изысканности и небрежной богемности.

Небольшой бюст – это не только красиво и сексуально. Маленький размер придает особую трогательность и очарование юности даже взрослой даме.

Видео

В нашем видео стилист расскажет, как с помощью правильно подобранной одежды красиво подчеркнуть маленькую грудь.