Вопрос психологу:

Я встречалась с ним на протяжении года дважды в неделю и всё это время была влюблена, и мне становилось хуже и хуже. Он мой преподаватель, и он женат. Под конец года у меня был выбор перейти к другому преподавателю, но я не смогла физически "оторвать себя" от него. Но он сам, видя, что я болезненно реагирую на каждое его слово слезами, отказался от меня, и у меня от понимания, что мы больше не увидимся, развилась тяжёлая депрессия, я постоянно плачу, не могу заниматься, перестала ходить на учёбу, с каждым днём чувствую, что у меня всё хуже со здоровьем психо-эмоциональным и физическим, я планирую суицид и пытаюсь справляться с накатывающими паническими атаками и чувством жуткости и темноты внутри себя, могу бесконечно тупо сидеть, уткнувшись в точку перед собой, и думать о своём тёмном. Скажите, куда можно обратиться (желательно бесплатно, я совсем без денег, пока училась), на лекарства тоже денег нет, чего вообще делать, я не могу больше так жить. Буду ждать ответа. С уважением, Анна.

На вопрос отвечает психолог Гладкова Елена Николаевна.

Здравствуйте, Анна!

Наверное, только столкнувшись с неразделенной любовью, человек начинает понимать, что не все в его жизни развивается так, как хочется ему! И особенно горько осознавать, что не всегда такое столкновение проходит с обретением опыта и новых знания о жизни, а сопровождается болезненными переживаниями, разрушительными эмоциями и действиями.

Безответная или неразделенная любовь – это вызов тем стереотипам в поведении человека, которые основаны на собственном всемогуществе, на желании все контролировать в своей жизни, на веру в то, что нет ничего не возможного для человека желающего!

Сейчас, когда активно пропагандируется именно такой способ построения своей жизни и отношений с другими, особенно тяжело приходит понимание, что для отношений необходимы, как минимум, двое. Причем просто их наличия становится недостаточно, необходимо еще и совпадение их интересов и намерений друг по отношению к другу. И вот тут возможно все: от полного совпадения и гармонии между ними, до полного непринятия другого в круг собственной жизни одним их желающих вступить в отношения.

Реакция на несовпадения намерений и желаний может так же варьироваться от простого принятия решения другого, до полного отрицания такой возможности и попытки повлиять на них как доступными и социально приемлемыми способами, так и теми, которые могут привести к непредсказуемым результатам.

То, что Ваше отчаяние от развития отношений таким способом, а именно, неприятие Вас и Ваших чувств Вашим визави, приобрело характер затяжной депрессии с суицидальными мыслями, может свидетельствовать о том, что В Вашей жизни либо было слишком много отказов принять Вас и Ваши чувства, либо Вы столкнулись первый раз с тем, что возможно неполучение Вами так горячо желаемого. И в том и в другом случае я бы рекомендовала начать работу именно по анализу других ситуаций в Вашей жизни, связанных с получением-неполучением Вами внимания в Вашей жизни или обретения Вами уверенности в собственной ценности для других, особенно значимых Вам людей. Самостоятельно такая работа возможна лишь в состоянии отстраненности от самой ситуации, что заведомо ставит ее возможность в Ваших сегодняшних условиях под сомнение.

Бесплатно подобную помощь можно получить на сайтах, где практикуется режим работы бесплатных консультаций (демо-версий, онлайн консультаций без оплаты), но, в сегодняшних условиях их количество ограниченно, в основном все работают в режиме первичный «вопрос-ответ» без оплаты, последующее общение проходит на условиях оплаты.

Но, лично мой опыт, свидетельствует о том, что если человек собирается качественно менять свою жизнь, разбираясь в своих психологических проблемах и занявшись поиском ответов на вопросы, которые делают его жизнь проблемной, то и время и средства у них для этого появляются, поскольку работа над собой всегда являлась самой перспективной работой человека.

Можно попробовать формат работы через скайп, он может быть дешевле, чем очные консультации. Помощь в вопросах психологических-работа специалистов-психологов-психотерапевтов. Но, то, что это работа, за которую специалисты хотят получить вознаграждение, не вызывает сомнения.

Наверное, почти самое страшное, что может услышать влюбленный человек от предмета своего обожания, это «я тебя не люблю!» Звучит очень жестоко, настолько жестоко, что только единицы готовы сказать правду в глаза. Принято как-то мягко увиливать, не говорить ни да, ни нет, или что-то там бормотать «я постараюсь в себе разобраться» и тянуть время, ожидая, что или «пригодится» или «само пройдет». И все-таки, что лучше, сказать правду о не любви или умалчивать с ответом? Спросим психологов.

1. Ничего не говорить. Тянуть кота за хвост.

Человек, который , настолько беззащитен, что кажется, что с него сняли всю одежду и в таком виде вытолкнули на улицу. В ушах стучится кровь, ладони холодеют, если кто-то признавался в любви первый, то конечно навсегда запоминает эти ощущения. Те секунды, пока ты ждешь ответа, кажутся бесконечными и не хватает сил услышать хоть что-то в ответ. Чаще всего, если нет взаимного чувства, то на признание «Я тебя люблю» говорят «Спасибо» . Чуть реже – «Я недостойна тебя» и почти никогда «Я тебя не люблю». Правила хорошего тона не позволяют нам разбить сердце влюбленного в нас человека сразу же, мы будет давать ему призрачную надежду, тянуть кота за хвост и резать этот хвост кусачками, медленно и мучительно давая понять, что ответной любви нет. Иногда этот процесс затягивается на годы и тогда безответно влюбленный человек становится хроническим больным влюбленным. Что и говорить, не расставив все точки над «и» сразу же, мы практически разрушаем жизнь влюбленного в нас человека. Потом на смену любви обязательно придёт сильная ненависть, и вместо влюбленного мы, возможно, получим самого беспощадного врага. Человеческие отношения – это очень сложно, это такая тонкая материя, где нет место недомолвкам.

2. Сказать правду в глаза.

Неизвестность и неопределенность выматывают человека настолько, что уж лучше услышать правду, какой бы горькой она ни была. Но сказать влюбленному человеку прямо в глаза «Я тебя не люблю», это каким же сильным характером и отвагой надо обладать?! С одной стороны, такое заявление, если оно еще и интонацию имеет безжалостную и уничижительную, способно привести к настоящей трагедии. Ведь именно в момент , даже самый сильный человек становится беспомощным как ребенок.

С другой стороны, если собрать все силы и максимально тактично донести до оппонента, что взаимности ждать не стоит, это и будет самое лучшее и верное решение. При этом следует понимать, что у того, кого вы в этот момент отвергаете, рушится целый мир. Первой реакцией даже при самом тактичном обращении обычно бывает: «За что со мной так? « и « Почему я не достоин любви?» Следующим этапом будет, скорее всего: «Я докажу, что я достоин. Поймете еще, что потеряли».

Психологи уверены, что чем целостнее и здоровее личность, тем легче пережить отвержение, понять, что это всего лишь несостоявшаяся встреча двух сердец, подготовить себя к новому этапу своей жизни, в котором уже нет места иллюзиям и мечтам, но есть реальная возможность встретить взаимную любовь.

Но влюбленный чувствует все настолько обостренно, что даже самое тактичное объяснение в нелюбви приводит его в отчаяние и может подтолкнуть к самым иррациональным поступкам. Поэтому, решив расставить все точки над «и», будьте готовы к всплеску самых бурных эмоций со стороны вашего оппонента. Постарайтесь правильно подобрать слова, место и время, чтобы не так глубоко ранить чувства влюбленного в вас человека. Но помните, что не отвечать взаимностью – это ваше право. Не чувствуйте вину в том, что другой человек страдает из-за неразделенной любви.

3. «Я Вас не люблю. Чего же боле».

Иногда произнести слова «Я не люблю тебя» в глаза любящему вас человеку, бывает настолько тяжело, что предпочтительнее написать письмо. В нем легче объяснить все, не опасаясь, что несчастный влюбленный и слова не даст вам вставить, обрушив шквал слез, обвинений или угроз.

Естественно, это не должно быть СМС-сообщение, не следует использовать электронную почту или мессенджеры. Лучше свои чувства (вернее их отсутствие в нашем случае) и мысли, по старинке, доверить бумаге. Вспомним классику, Татьяна Ларина призналась в любви Онегину, написав письмо. В ответ же она получает от него тоже письмо, содержащее множество доводов почему не суждено им быть вместе, но основной мотив – отсутствие любви:

Мечтам и годам нет возврата;
Не обновлю души моей...
Я вас люблю любовью брата
И, может быть, еще нежней.

Любовь брата совсем не то, чего жаждет чистая душа влюбленной девушки. Письмо Евгения разбивает ей сердце. Однако, впоследствии Татьяна все же говорит:

Я не виню: в тот страшный час
Вы поступили благородно.
Вы были правы предо мной:
Я благодарна всей душой.

4. Остаться друзьями.

Желая сгладить впечатление от отказа во взаимности, некоторые во время объяснения предлагают с поклонником или поклонницей. Для меня это предложение выглядит странным, я искренне не понимаю, как можно видеться и дружить с тем, кто хоть и невольно, послужил причиной огромного страдания и крушения надежд. Но говорят, что такая дружба возможна. Если объяснение прошло тактично и сдержанно, у вас есть общие друзья и интересы, то с прошествием времени, когда страсти улягутся, можно поддерживать хорошие приятельские отношения. Хотя психологи утверждают, что если вы смогли остаться друзьями, то или никогда не любили, или продолжаете любить до сих пор.

5. «Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает».

Но оказывается, кроме того, что мы можем кому-то отказать в любви, с таким же отказом в какой-то момент можем встретиться и сами. Нахлынувшее на нас чувство вполне может остаться без ответа. Что же делать, когда на признание, мы сами услышим: «Я не люблю тебя»?

Психологи советуют помнить, что гнетущее чувство ненужности, отверженности и пустоты, неизбежно возникающее после подобного объяснения, может перерасти в . Чтобы этого не произошло, постарайтесь понять, что заставить полюбить насильно вы никого не можете, не стоит превращать в ад жизнь как отказавшего вам человека, так и свою собственную. С ситуацией, когда любовь не «на двоих» сталкивается на самом деле каждый второй. Если даже упоминание о любимом человеке доставляет боль, постарайтесь удалить из поля зрения переписку с ним, его фотографии или подарки, не бывайте в местах, связанных с болезненными ассоциациями. Не оставайтесь в одиночестве, встречайтесь с друзьями, вспомните о хобби, отправьтесь в путешествие. И помните, что перед вами открыты новые горизонты, новые встречи. И кто обязательно скажет в ответ на ваше признание: «Я тоже люблю тебя».

Вам нравится девушка, но взаимности от нее нет? Конечно, в этой ситуации возможно два варианта развития событий – либо вы попытаетесь забыть об этой особе и переключиться на кого-то другого, либо же приложите усилия для ее завоевания. Взвесьте все хорошо, и сделайте свой выбор.

Почему девушки могут не отвечать взаимностью, не смотря на все твои старания ее завоевать

Ты не ее идеал мужчины

В этом случае девушка может вполне дружелюбно относиться к вам, но это вовсе не будет значить, что она готова на серьезные отношения с вами. И дело вовсе не в том, что вы делаете что-то не так или в целом малоинтересный мужчина – просто вы не ее идеал. Если понравившаяся вам особа принципиальна и старается не изменять своим мечтам, то вполне вероятно, что она готова потрать несколько лет на поиск своего идеального спутника жизни, не обращая внимания на прочих поклонников. Какой выход можно найти в этой ситуации? Возможно, вы знаете, о каком именно мужчине грезит ваша избранница – попытайтесь приблизиться к этому образу. Также можно приложить максимум усилий, чтобы влюбить в себя девушку, и заставить забыть о предыдущих грезах. Если вы настроены на длительное ожидание, у вас есть возможность подождать, пока девушка отчается найти свой идеал, и начнет обращать внимание не прочих мужчин. Ну или просто попытайтесь выбросить ее из головы, и попробовать построить отношения с кем-то другим.

Она видит в тебе лишь друга

Изначально ваши отношения были лишь в дружеском формате, и девушке трудно представить, что может быть иначе. Постарайтесь намекнуть ей о своей симпатии или сказать прямо о том, что хотели перевести ваше общение на новый уровень. Дайте ей свыкнуться с этой мыслью, не давите на нее. Кстати, стоит отметить, что ваши шансы завоевать избранницу довольно высоки – многие счастливые пары начинали свои отношения именно с дружбы. За период такого общения вы уже успели во многом изучить друз друга, и какие-то особенности характера и так далее не станут для вас неожиданностью, как это нередко бывают у пар, которые начали свой роман практически сразу после знакомства. По какой причине девушка все же может не ответить взаимностью? Одна из таких причин – вы действительно хорошие друзья, и она боится, что если в любовном плане у вас ничего не сложится, то она потеряет в вашем лице замечательного товарища.

Ты слишком навязчив и доступен для нее

Как это ни удивительно, но девушек не всегда привлекают мужчины, которые прямо говорят о своих чувствах еще до начала отношений, и всячески дают понять, что никуда не денутся, и будут ждать «своего часа». В подобной ситуации теряется всякая интрига, и интерес девушки может начать угасать. Конечно же, ей хочется получать знаки внимания от мужчины, это естественно для развития отношений, но когда поклонник становится слишком навязчивым, то это может оттолкнуть девушку. Ваш задача дать ей понять, то она вам нравится, и вы хотели бы большего, но не вторгаться в ее личное пространство, по крайней мере, пока ваши чувства не станут взаимными.

Если девушка чувствует влюбленность к другому молодому человеку, то это может оказаться серьезной преградой на пути к ее завоеванию. Впрочем, все может быть не так плачевно, в случае, если ваш соперник плохо с ней обращается или не питает взаимных чувств. Тут вы можете сыграть «на контрасте» - показать избраннице, что она вам по-настоящему интересна, уделять ей знаки внимания. Если девушка не склонна к мазохизму, то постепенно начнет переключаться с объекта своих симпатий на вас. Дайте ей возможность сравнить вас, но не будьте навязчивы, вы не должны выглядеть «запасным вариантом» или человеком, с помощью которого можно вызвать ревность. Уделите максимум внимания девушке, но покажите, что если развития отношений не будет, она может потерять вас – отойдите на какое-то время в сторону.

Если же ее чувства с другим парнем взаимны, то здесь у вас уже гораздо меньше шансов, и в ближайшее время вы вряд ли сможете что-то изменить. Лучше попытаться найти другую особу, с которой вы тоже сможете познать все радости взаимной любви.

После предыдущих отношений обозлена на всех мужчин

Последние отношение девушки оказались очень болезненными для нее – и не важно, прошел с тех пор месяц или год. Как бы там ни было, она до сих пор не может окончательно прийти в себя и довериться другим мужчинам. Ситуации могли быть разные – возможно, ей попался тиран, изменщик, альфонс или еще какой-либо малоприятный субъект. Теперь она ищет похожие черты в других молодых людях, и убеждает себя, что «се они одинаковы». Вылечить этот «недуг» может лишь время. Возможно, постепенно она сама начнет «оттаивать»и забывать обо всех ужасах последних отношений, понимая, что ей просто не повезло, и так, к сожалению, случается. Впрочем, вы можете ускорить этот процесс, и показать девушки, что не имеете ничего общего с ее экс-парнем, и с вами все будет иначе. Во втором случае приготовьтесь к тому, что придется приложить некоторые усилия, и первое время вам будет очень непросто.

Она не уверенная в себе и в твоих искренних намерениях

Попросту говоря, она боится разочаровать вас, потому что в целом сомневается в своей привлекательности для противоположенного пола. Ей может казаться, что если мужчина узнаете ее лучше, то тут же поймет, что у нее много недостатков (даже если это совсем не так), и в итоге она останется в разбитым сердцем. Также может быть и такой вариант, что она попросту неуверенна, что ваши намерения по отношению к ней действительно серьезны. Возможно, она полагает, что оказываете ей знаки внимания»от нечего делать» или что ведете себя так со многими девушками.

«Набивает себе цену»

Нередки и такие ситуации. Девушке кажется, что если она слишком быстро «сдастся», то в итоге вы не будете ее по-настоящему ценить. Ей хочется убедиться, Что вы настроены решительно или просто показать вам, что она особенная девушка, и ее не так-то просто завоевать. При этом она может быть искренне заинтересована в вас или даже влюблена, но некие «установки» не позволяют ей показать свое истинное отношение сразу.

У нее слишком завышены требования

У нее имеется ряд требований к потенциальному избраннику. Это может относиться к разным жизненным сферам. Возможно, она заинтересована лишь в парнях, у которых есть свое авто – по каким-то причинам, для нее это важный аспект. Может быть и так, что он согласится на отношения с мужчиной, у которого уровень доходов не ниже определенной планки. Впрочем, требования могут иметь не только материальную составляющую. Некоторые особы не приемлют отношений с молодыми людьми, которые позволяют себя дружить или даже приятельствовать с прочими девушками. Прочие не готовы заводить роман с теми парнями, у которых нет возможности встречаться ежедневно. Некоторые могут отказаться от внимания поклонника, узнав, что он любит проводить время с друзьями, и не является домоседом. Подобных пунктов может быть довольно много, и некоторые из них могут оказаться весьма неожиданными.

Она сама не знает, чего хочет на данный момент

Она не уверена, что в настоящее время ей вообще нужны отношения с каким-либо парнем. Возможно, она только недавно вышла из тяжелых отношений ли же слишком долго была одна, и не может решиться на перемены. Ваша задача – обозначить свои намерения, и дать ей время на раздумья.

Девушка не отвечает взаимностью – что делать в такой ситуации

Выясни причины ее не симпатии к тебе

Постарайтесь понять, по какой причине так происходит. Не исключено, что эти обстоятельства лежать на поверхности, и не являются секретом для вас. Если же это не так, то вы можете прямо поговорить с девушкой, и узнать непосредственно у нее, что ее оттолкнуло.

Проанализируй все свои ошибки по ухаживанию за ней

Не исключено, что она так и не кажет вам на ваши ошибки. В таком случае вам предстоит самостоятельно проанализировать свое поведение, и выявить возможные оплошности. Может быть, вы были недостаточно внимательны к ней или же наоборот «душили» ее своим общением? Может быть, вы оказались скупым кавалером? Речь не о дорогих подарках, а об элементарном джентльменстве – не заплатили за ее кофе, за проезд в трамвае или еще какую-то мелочь. Многие девушки замечают такие нюансы, и они им неприятны. Возможно, параллельно вы флиртовали с другой особой, и это не укрылось от взора девушки. в общем вариантов, на самом деле, может быть немало. Вы можете посоветоваться с какой-нибудь подругой, и попросить ее с женской точки помочь вам в оценке вашего поведения.

Переходи к новой тактике завоевания сердца девушки

Если предыдущая стратегия по завоеванию избранницы не дала своих плодов, то не исключено, что наступило время ее поменять. Раньше вы старались не слишком навязываться девушке? Возможно, это было настолько «не слишком», что она даже не поняла, что интересна вам. В общем, как бы вы не вели себя до этого, раз нужных результатов это не принесло, начинайте вести себя иначе.

Как добиться девушку, которая нравится или которую любишь

Если она в принципе не хочет или не готова к отношениям

В этом случае все зависит от степени вашей заинтересованности. Если вы влюблены в нее, то придется некоторое время подождать и в этот период попытаться доказать возлюбленной, что она действительно вам дорога и вы хотите сделать ее счастливой. Также важно осознавать, почему она не готова вступить в новые отношения – от понимания этой проблемы, может зависеть скорость ее разрешения. Осознав, что в действительности беспокоит вашу избранницу и что именно мешает ей попытаться впустить в вою жизнь что-то новое, вам будет проще действовать дальше. Когда вы поймете природу страха девушки, то вам следует дать ей понять, что в случае с вами ей можно не переживать об этом (если это действительно так).

Если она постоянно игнорирует твои сообщения и звонки

Тут тоже важно понимать причину подобного поведения. Если у вас уже были или только завязывались отношения, вполне возможно, что вы чем-то обидели свою избранницу, и теперь она попросту не желает с вами общаться. Возможно, никаких намеков на роман пока не было, и вы толком не можете познакомиться с девушкой? Эта ситуация предполагает несколько вариантов: она составила неправильное мнение о вас; она составила правильное мнение о вас, и оно ей не понравилось; она заинтересована в другом парне, и не настроена размениваться на кого-то еще; у нее серьезные проблемы в жизни, и ей сейчас совсем не поклонников; вы не вызываете у нее особого интереса. Решение проблемы, безусловно, зависит от ее основной причины.

Не принимает подарки и не реагирует на комплименты

Такое поведение свойственно многим девушкам, и его можно объяснить некоторыми обстоятельствами. Возможно, она считает неприемлемым принимать подарки от молодого человека, с которым не состоит в отношениях, а комплименты ее смущают, поэтому она предпочитает игнорировать их, не зная как себя правильно вести. Быть может, вы ей попросту не нравитесь, и она не желает давать вам лишних надежд, хоть как-то реагируя на ваши знаки внимания. Не исключено, что она за что-то на вас обижена, и таким образом демонстрирует свою обиду. Впрочем, в случае с подарками, возможно, она не желает быть вам чем-то обязанной – у некоторых девушек имеется такой «пунктик». Как добиться девушку в этой ситуации? Попробуйте завоевывать ее не материальными благами, а какими-либо другими методами. Станьте для нее другом – скажите ей, что если даже она не заинтересована в вас как в парне, то вы все равно не хотели бы терять с ней связь, считая ее хорошим человеком. Эти слова могут тронуть ее, и она согласится на дружеский формат отношений. Теперь вам понадобится время для того, чтобы лучше понять эту девушку, и определить, что вам может помочь в ее покорении.

Можно ли завоевать девушку, если она любит другого парня

В этой ситуации все зависит от того, какие чувства питает к этой девушке ваш конкурент, и вообще – на какой стадии находятся их отношения.

Бывший парень

Если речь идет о бывшем парне, то ваши шансы довольно высоки. Пожалуй, при взаимных чувствах эта пара все же была бы вместе, но раз девушка все еще испытывает любовь к бывшему, то, вероятно, у него другое отношение к ней, иначе они бы были вместе. Впрочем, даже если они помирятся, имеется высокая вероятность того, что сразу после этого расставание будет окончательным, как, к сожалению, нередко бывает в подобных случаях. Ваша задача – дать девушке выйти из закончившихся отношений, и обратить на себя ее внимание. Сейчас она, скорее всего, очень уязвима и нуждается в заботе. Если вы будете внимательны к ней, то это повысит ваши шансы на успех.

Ее знакомый, не питающий взаимных чувств

С этим молодым человеком у девушки не было никаких отношений, однако она влюблена в него без взаимности. Эта ситуация несколько сложнее, но тоже вполне решаем. Так как эта пара не состояла в отношениях, то, вероятно, девушка не имеет полного представления о своем избраннике, приписывая ему какие-то положительные черты и вольно дорисовывая его образ, как это частенько случается с влюбленными девушками. Если представится уместный случай, вы можете указать ей на недостатки этого «рыцаря», которые она, возможно, попросту не замечает. Еще один неплохой вариант: дать ей понять, что вы гораздо интереснее того другого парня. Если в их отношениях нет взаимности, то рано или поздно ее интерес все равно начнет гаснуть, и тогда, вероятно она сможет по достоинству оценить вас.

Взаимная любовь

Это самая бесперспективная ситуация. Если они влюблены друг в друга, и хотят быть вместе, то вряд ли сможете нарушить эту идиллию. Более того, своей настойчивостью у вас есть шанс лишь укрепить их союз. Единственное, что реально предпринять в этой ситуации – собрать какой-то нехороший компромат на соперника, если такой имеется, и предоставить девушке возможность выбора. Впрочем, далеко не у каждого человека имеются серьезные «скелеты в шкафу», а если речь идет о прошлом, то, возможно, девушка уже об этом знает, и вы выставите себя в глупом свете. У вас появится шанс завоевать эту девушку, если однажды она расстанется со своим избранником, но этого можно ждать довольно долго, но так и не дождаться.

Что делать, если девушка отказала

Самое главное в этой ситуации – вести себя «по-мужски». Лучше молча удалиться из жизни девушки, вместо того, чтобы оскорблять ее, дальше навязываться, требовать внимания, устраивать сцены и тому подобное. Чем достойнее вы будет вести себя при прощании, тем больше у вас шансов в будущем вернуть эту девушку. Впрочем, даже если вы не предпримите такой попытки, в ее памяти останется положительное впечатление о вас. Также можно попробовать поддерживать нейтрально-дружеские отношения, и время все расставит по местам.

Влечение к представительнице прекрасного пола может привести к разным последствиям.

Замечательно, если спутница испытывает те же чувства. Сложнее действовать, получив отказ.

Что делать, если девушка не отвечает взаимностью? Односторонняя любовь может привести к печальным последствиям.

Она ждала признания в любви, которое всегда так сильно и приятно волнует сердца молодых девушек, всё равно, отвечает ли их сердце взаимностью на признание или нет.
Александр Куприн. Молох

Следите за первой реакцией

Есть два дальнейших сценария развития событий:

1. Попытаться забыть о даме сердца и переключить внимание на окружающих девушек.
2. Упорно действовать и постараться завоевать её симпатии.

Взвесьте решение, определите, каковы шансы на успех.

Когда в ответ на старания юноши (приглашение в кафе, на прогулку и т.п.) избранница не проявляет взаимного интереса и симпатии, нужно в первую очередь проконтролировать собственную реакцию. Естественно, в такие моменты человек может испытать обиду.

Парни в большинстве случаев тоже ранимые и уязвимые, как и представительницы слабого пола. Негативные эмоции и переживания приносят сильному полу не меньшие муки. Это не показатель душевной слабости, а обычная человеческая реакция: грусть и расстройство из-за неудачи.

• Насколько вы безразличны даме сердца?
• Откуда такое отношение: это последствие ошибок и просчётов самого юноши, или дело в другом?

Если дело в обиде, парню следует сперва загладить вину. Особенно часто это случается, когда барышня ранее подавала знаки внимания, а потом, обидевшись, начала отдаляться. Пересмотрите поведение, дайте ей время.

Обсудите спорные моменты, узнайте, что конкретно не понравилось, и больше не повторяйте ошибок. Позже она остынет и пересмотрит отношение к поклоннику.

Следует ослабить натиск и отдалиться. Спустя время обида пройдёт – можно постепенно оказывать знаки внимания. Далее, если действовать успешно, всё получится.

Насколько всё плохо

Когда девушка не отвечает взаимностью с самого начала, у неё не возникает симпатий к поклоннику, лучшее, что он может сделать – смириться с безнадёжной ситуацией. Чтобы снизить нагрузку, нужно перестать зацикливаться на неудаче.

Распространена ситуация, когда девушка воспринимает сугубо как друга. Она начинает советоваться с молодым человеком, рассказывать юноше все проблемы и переживания, активно поддерживает общение как с другом. Близость подругу не интересует.

Действовать нужно решительно. Дайте понять даме сердца, что вы продолжите с ней общаться, советоваться и помогать, но рассчитывайте исключительно на большее. Не давите на избранницу – дайте ей обдумать происходящее. Возможно, подруга боится, что в случае неудачи на «любовном фронте», она потеряет друга и просто близкого человека.

Люди ошибочно полагают, что это наихудшая ситуация. На самом деле, многие счастливые пары начинали выстраивать отношения с дружбы. Продолжая проводить с подругой время, общаться, оба партнёра многое узнают друг о друге.

Дружеское общение может перетечь в крепкую любовь: оба уже осведомлены об особенностях характера ближнего. Наоборот, пары, начавшие роман в первое время после знакомства, могут узнать о спутнике/спутнице то, что позднее станет причиной разрыва.

Если девушка не захочет стать спутницей нынешнего друга, выход один – уйти. Дальнейшие контакты принесут только боль и страдания.

Очень часто люди думают, что самое сильное чувство - это любовь. Конечно, любовь очень сильная, но я задаюсь вопросом: а самая ли могущественная? Я думаю, что самое сильное чувство - это страх. И даже когда вы любите кого-то всегда есть страх, что этот человек не отвечает вам взаимностью, или это просто страх в твоей голове и всякие вещи, которые ты сам себе надумываешь. Поэтому так много песен в альбоме рассказывают о том, как я справляюсь со страхом. Это самое сильное чувство для меня.
Тайлер Джозеф

Бывает, что юноша не соответствует представлениям девушки о мужском идеале. В таких ситуациях девушка может относиться к юноше дружелюбно, но на серьёзные отношения с ним она не готова. Юная особа не станет изменять своим идеалам и продолжит искать своего идеального спутника дальше.

Есть 4 варианта дальнейших действий для парня:

1. Постараться приблизиться к «идеалу», подстроиться под него, чтобы избранница наконец влюбилась.
2. Продолжить добиваться девушки таким, какой вы есть, пока она не забудет о былых грёзах.
3. Ждать, пока она не отчается найти идеального парня и не обратит внимание на того, кто уже близок.
4. Наконец, можно постараться исключить её из жизни, попробовав построить отношения с другой.

Убедитесь, что спутница не «набивает себе цену» и не имеет завышенных требований. Если парень не готов подстраиваться под изменчивые настроения и мечты девушки, и не желает ждать, лучше всего – уйти.

Серьёзным препятствием является ситуация, когда у избранницы уже есть ухажёр, который ей не безразличен. Взаимную любовь разрушать сложно и несправедливо. Но если соперник не уделяет пассии должного внимания, можно сыграть «на контрасте»: продемонстрировав девушке свой интерес и твёрдые намерения. Если это не «роковая» любовь, она постепенно переключится на нового поклонника, сравнивая его с другим.

Но нельзя быть навязчивым, иначе она станет воспринимать юношу в качестве «запасного варианта» или объектом для ревности к нынешнему парню. Дайте понять, что при отсутствии дальнейшего развития отношений вы уйдёте.

Как нельзя себя вести

Не совершайте следующие ошибки, если спутница не ответила взаимностью:

• Держите себя в руках и не показывайте публично приступы ревности. Женские истерики проще, чем мужские. Увидев такое поведение, девушка вовсе перестанет воспринимать поклонника всерьёз.
• Не отвечайте ей презрением, равнодушием, игнорированием. Такое поведение лишь выдаст уязвимость юноши, его зависимость от прошлого, что бросится в глаза самой девушке и её окружению. В результате, все узнают о его страданиях.

Вместо этого старайтесь пересекаться с барышней реже. Если же вы с ней увиделись, ведите себя естественно, но сдержанно.

Если ранее с прежней девушкой общаться вы перестали, но остались в хороших отношениях, это даст полезный опыт. Когда появится новая спутница, парень уже не допустит прежних ошибок.

Возьмите себя в руки

Поможет такая психологическая установка: «не получилось с ней, найду другую», «клин клином вышибают». Многим девушкам нравятся отвергнутые воздыхатели. Стоит посмотреть по сторонам, направить энергию в другое русло.

Но спешить не следует. Нужно дать себе время, отойти от ярких переживаний. Начните осторожно завязывать новые отношения с иными девушками. Развивайте новые отношения для себя, не делайте это зло той, что отвергла старания, не старайтесь вызвать её ревность.

• Если он сильно ею дорожит, желает вернуть её расположение, можно вновь попытаться сблизиться. Действовать придётся аккуратно и не спеша.
• Когда юноше понятно, что данная особа перестала быть его любовным интересом, не нужно отвечать взаимностью. Не стоит вести себя резко, грубить и делать человеку больно – продолжайте общаться, держа дистанцию.

Начните с чистого листа, но уже с другой второй половинкой. Как показывает практика, в таких случаях включается элементарное женское самолюбие и ревность. Бывшая пассия увидит, что ухажер переключил своё внимание, успешно сближается с другими девушками.

Есть шанс, что дама сумеет перебороть такие чувства и вновь выйдет на связь и начнёт проявлять внимание (осторожно, стараясь не выдать излишнюю заинтересованность).

Вместо послесловия

Решив ответить ей взаимностью, нужно рассчитывать дальнейшие шаги, разыгрывая шахматную партию. Старайтесь удивлять её, вести себя нестандартно, периодически меняя модель поведения.

Цель – поддерживать интерес избранницы, будучи ненавязчивым, постепенно сближаясь. Учтите, многих девушек не привлекают парни:

• Слишком открытые перед ними, выставляющие чувства до начала романа.
• Дающие понять, что будут рядом, ожидая «своего часа».

Чересчур навязчивые знаки внимания могут оттолкнуть спутницу. Интрига в данном случае теряется, интерес к молодому человеку как к потенциальному партнёру угасает.

Дайте девушке понять о наличии симпатии, не нарушая её личное пространство, пока чувства не станут взаимными. Позитивные эмоции и знаки внимания следует давать «дозированно», чтобы юная особа ждала встречи с кавалером и гадала, что он сделает дальше.

А как вы считаете, что делать, если девушка не отвечает взаимностью? Поделитесь личным опытом, задавайте интересующие вопросы. Пишите в комментариях.

«Только трое? Каждой твари
Нужно поровну, по паре.
Вон идет: мрачней, чем ад.
Купидон известный хват:
Бедных женщин мучить рад.».
- Уильям Шекспир, Сон в летнюю ночь (пер. М. Лозинский)

Кто из нас не переживал чувство безответной любви? Возможно, это случалось слишком часто. Ну что же, нам ничего не остается, кроме как успокоиться, принять пару таблеток успокоительного и прочесть данную статью, которая поможет вам разобраться в ситуации. Это поможет вам принять верное решение, не травмируя себя безответной любовью.

В начале прошлого года появилась история о том, что в Китае парень решил высказать свою любовь с помощью 999 фруктов – помело. Он выложил их в форме огромного сердца. Но она не проявила интерес к этому поступку и просто хотела остаться друзьями. Итак, что происходит, когда наша любовь и восхищение для конкретного человека является не больше, чем проявлением дружеских чувств? Мы задаемся вопросом, почему это происходит, а затем делаем все, что в наших силах, чтобы попытаться изменить его или её решение. Тем не менее, в глубине души вы осознаете, что это ничего не изменит, и вы, скорее всего, только усугубите ситуацию. Тем не менее, такой поступок со стороны возлюбленного – это худшее, что может произойти. И в каждом случае всё довольно субъективно. Поэтому многие уделяют внимание именно эмоциональной составляющей данной проблемы.

Давайте определим, что человек чувствует в момент отторжения:

Печаль
- Эмоциональный стресс
- Неадекватность
- Гнев
- Жажда мести

Естественно ощущать грусть после отказа. По мнению эксперта по взаимоотношениям, Элли Доор, проявление «сильных эмоций блокирует ваше внимание, которое могло бы быть направлено на негатив, который, в свою очередь, никак не помог бы вам». Далее специалист сказал: «Я видела, как мужчины и женщины отвергают самых красивые, заботливых, фантастических партнеров» Это превратится в эмоциональный стресс, потому что вы переживаете жалость к себе. Самодовольство переводится в чувство неадекватности во время эмоционального давления. И, возможно, в будущем ваша неадекватность заставит вас сердиться и мстить. Что вы делаете, когда хотите отомстить тому, с кем вы в сильной ссоре? А если это объект романтических чувств? 9 из 10, что вы пожелаете найти кого-то другого, чтобы заставить своего бывшего партнера переживать.

Как быть с отказом от возлюбленного?

Мы все знаем, что конечная наша цель - двигаться дальше и чувствовать себя лучше, чтобы быть готовым к новым отношениям. Вопрос в том, как мы это сделаем?

1. Осознайте произошедшее

Как вы можете понять, что кто-то отверг вас? Даже самые лучшие из нас в какой-то момент подверглись отторжению - посмотрите фильм с Казановой, где в главной роли выступил Хит Леджер вместе с Сиенной Миллер. Хорошей новостью является то, что иногда отказ не всегда является постоянным. Возможно, этот случай в будущем откроет для вас новые двери! И они будут гораздо лучше прежних.

2. Правильно реагируйте на вещи

Мы знаем, что это трудно пропустить через себя. Вы отдаете разрыву все свои силы и энергию настолько, что он поглощает вас, разрушая ваше счастье. Ни в коем случае не жалейте себя и не скулите! Вы должны быть такими же увлекательным и жизнерадостным, словно вы желаете взять от этой жизни всё! Так что, возьмите и пойдите на кулинарные мастер-классы, попросите друзей прихватить с собой пару бутылок вина или пива, сходите в любимый ресторан и закажите самую дорогую еду в меню, побалуйте себя тем, чего вы давно хотели и чему вы можете порадоваться. Как только вы увидите, что жизнь – это не только разрыв в отношениях, то вы вернетесь в форму

3. Учитесь на ошибках

Хоть это и противоречит интуиции, один из способов объективного рассмотрения отсутствия взаимной любви - учиться на этом. Посмотрите, как вы действовали в отношении интересующего вас человека. Что бы вы сделали по-другому? Как этот болезненный опыт поможет вам расти? Оставшееся спокойствие поможет вам стать на ноги и смотреть в будущее совершенно другими глазами. Вы сможете найти свое счастье даже в том случае, если вам придется пережить несколько болезненных расставаний.

4. Отказ – это вызов

У Уолта Диснея не было воображения, Битлз никогда бы не стал заниматься музыкой, Альберт Эйнштейн никогда бы не стал ученым. Мы все видели этот мем. Знайте, что это вызов, который бросает вам судьба Вы можете стать лучше и продолжить поиск новых возможностей, начиная с самого себя. И помните, что в этом мире есть человек (и не один), который оценит вас и примет таким, каким вы являетесь.

5. Уделите время себе

Большинство людей не осознают важности этой проблемы. К счастью, единственный человек, от которого вам нужен ответ - это вы сами. Это всегда будет помогать вам преодолевать боль от краха романтических чувств и страха. Помните, что любовь к себе имеет определенную силу, которая действует как магнит. Прочтите отрывок Уитни Хьюстон, когда она поет о «Величайшей Любви ко всему»: «Потому что величайшая любовь ко всему происходит со мной. Я нашла самую большую любовь – к себе. Её легко достичь. Научиться любить себя – это величайшая любовь».

Представьте красивый цветок в саду и ребенка, который отрывает его от стебля. В конце концов, прекрасный бутон погибнет, а ребенок пойдет по своим делам. Но стебель продолжит жить и делать то, что он может. Он вырастет ещё и создаст новый красивый цветок. Растение достигает этого успеха благодаря своим корням. В этом случае, вы являетесь основой, а ребенок – это отображение вашего партнера, который отверг вас. Цветок – это любовь, которую вы переживаете.

А ещё запомните одну важную вещь: вы всегда можете возвращаться сюда, потому что мы никогда никого не бросим! Потому что мы любим вас!