Жизнь будущей мамы полна впечатлений и ощущений. И дело не в том, что все беременные резко начинают искать себе приключения. Дело в гормональных и физических изменениях.

В этой карусели эмоций возникают вопросы, к примеру, что чувствует ребенок в утробе матери, когда она плачет?
Давайте размышлять.

Всем известно

После 29-й недели у плода развиты все органы чувств. Он уже слышит, реагирует на свет, чувствует вкусы, запахи.
Когда отец ребенка гладит живот, малыш может затихать. Этим спасаются многие мамы, у которых детки любят тренироваться эквилибристике в утробе.

И вот с этого момента будущих родителей (не всех, хоть и многих) начинает заносить на обучение алфавиту и ограничения интимной близости, потому как ребенок уже вроде как совсем человек.

Малыш же не отделяет себя от матери. Когда извне начинают оказывать на него воздействия, он либо затихает (защита при опасности), либо активно проявляет свое недовольство.

Поэтому делать следует все наоборот: направлять положительные воздействия на беременную. Что хорошо маме, хорошо и ребенку.
Во время близости, женщина получает коктейль гормонов радости, которые передаются малышу. Так что ограничивать секс во время беременности без медицинских показаний не нужно.

Исключение в вопросе «хорошо» составляют вредные привычки. Алкоголь, курение и кофе негативно влияют на плод. Вредные вещества преодолевают плаценту и попадают прямо к плоду. Ученые установили, когда мама курит, к ребенку поступает меньше кислорода, и у него это вызывает болезненные судороги. Малыш начинает корчиться и шевелиться. Более того, человечек протестует уже на этапе, когда мама только подумает о сигарете.

Можете посмотреть коротенькое видео, как реагирует плод на курение беременной. (Видео для меня было жестоким, так что слабонервным смотреть не советую).

Оказывается

На самом деле, уже с 10-й недели беременности идет активный обмен эмоциями между беременной женщиной и ее будущим ребенком!

Практически каждой эмоции соответствует отдельный гормон. Например, в моменты радости выделяются эндорфины, а в минуты грусти надпочечники продуцируют катехошмины. Через плаценту гормоны легко попадают к ребенку.

Есть снимки, на которых зафиксировано: малыш в утробе практически синхронно улыбается с матерью или копирует другие эмоции (выходит, что и состояние тоже).

Соответственно, если плачет мама, то может плакать и человечек вместе с ней.

Плач младенца в утробе:

Плод также может передавать свое настроение маме. Такой вот взаимообмен.

Эмоции, опасные для жизни

Длительный и частый стресс может привести к нарушению кровоснабжения плаценты. Однако следует понимать, что в стрессовой ситуации вырабатываются гормоны. Запускается сложный механизм. Зачем? Для экстренного решения ситуации, для возможности выживания. Происходит побуждение к действию, направленному на благополучный исход ситуации. Природой все предусмотрено.

В стрессовой ситуации важно адекватно реагировать. Вместо того чтобы держать в себе эмоции потому что «нельзя же нервничать», отпустите их:
выговорите, прокричите, разбейте тарелку, поплачьте, съешьте конфетку…

Риск представляет собой постоянство стрессового фактора. Если вы все время нервничаете, постарайтесь исключить тревожащий фактор.

Вывод

В книге Ж. Цареградской «Ребенок от зачатия от года» написано: «Во время беременности гормоны радости эндорфины, проникая к плоду, сообщают ему ощущение покоя и счастья. Частое переживание ребенком этого состояния в утробе матери способствует правильному формированию его психики, определяет его личностные качества, что, несомненно, определяет характер его поведения и поступков в дальнейшей жизни. Многочисленные опросы матерей показали, что у мам, ждущих ребенка и любящих его еще до рождения, дети рождаются более здоровыми и психически устойчивыми.»

Ключевой фактор для здоровья – любовь матери!

Людям свойственно испытывать разные эмоции. И исключительная радость – прямой путь в лечебницу для душевнобольных.
Пресловутое «не надо нервничать» уже порядком нервирует!

Если беременная женщина нервничает, плачет, а после отпускает свою печаль, справившись с ней, она в итоге показывает ребенку, что мир разный. И эмоции в нем разные. И как можно с этими эмоциями справиться.

В жизни бывают разные ситуации. Стрессовый фактор возможен, но тучи проходят, и появляется солнце и светлое небо!
Берегите себя!

Для поднятия настроения предлагаю посмотреть видео, как малыш в утробе хлопает в ладоши, когда его родители поют:

У вас много вопросов по уходу за новорожденным? Это хорошо, ведь правильное понимание этих тем сослужит хорошую службу здоровью и благополучию вашего ребенка. Обратите внимание на отличные курсы врача Ирины Жгаревой, которые помогут вам сориентироваться в начале вашего материнства:

«Подготовка к беременности и родам»

«Естественное родительство: мифы и рифы»

«Секреты счастливого материнства»

Эта статья подготовлена при поддержке консультанта по материнскому искусству Евгении Старковой. Вы можете задать ей вопрос по теме статьи в комментариях, или воспользовавшись формой обратной связи .

Во время беременности многие женщины подпадают под резкие эмоциональные перепады настроения. Потому что беременность сильно влияет на физическое и эмоциональное изменения женского организма. Поэтому резкие незначительные перемены настроения у будущей мамы могут происходить практически каждый час и день. Но от резких перепадов настроения можно избавиться, если воспользоваться правилами эмоционального здоровья . Попытайтесь сбалансировать эмоции и физическое состояние, тогда беременность будет проходить полноценно.

Методы борьбы с эмоциональными напряжениями :

• Смиритесь с предстоящими родами, думайте, что рождение ребенка закончится быстро и благополучно.
• Проявите заботу к себе и своему будущему ребенку, любите себя и близких людей, отдыхайте, занимайтесь специальными физическими упражнениями, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек и ненужных знакомых, которые заставляют вас нервничать и соблазняют к вредному, например, к табакокурению, приема алкоголя и т.д.
• Чаще общайтесь с близкими людьми, на приеме у врача, с друзьями. Выговаривайте все то, что у вас накопилось.
• Настройтесь позитивно воспринимайте все происходящее вокруг вас с юмором.
• Постарайтесь не смотреть телевизор. Потому что в телепередачах часто показывают негатив: убийства, брань, страдания и т.п. Если смотрите какие-то фильмы, тогда отдавайте предпочтение добрым кинолентам и мультфильмам.
• Выбирая музыку для прослушивания, отдавайте предпочтение классической музыке. Рок, металл, транс, хаос и т.п., наполнены раздражающими звуками, которые понижают жененный тонус.
• По возможности чаще прогуливайтесь пешком, вместо того чтобы ездить на автотранспорте где можете нарваться на хамство со стороны неадекватных пассажиров.
• Старайтесь не читать и не слушать рассказы об отрицательном опыте родов, узнавайте только про состоявшиеся роды.
• Не верьте в языческие приметы и в суеверия, например, во время беременности нельзя вязать на спицах, стричься и т.п.
• Смотрите на льющуюся воду, можете представить, как все ваши проблемы утекут таким же образом.
• В любых случаях верьте в то, что с вами и вашим малышом все будет в порядке. Ведь наши мысли материальны, т.е. воплощаемы в реальность.

Если беременной женщине во время не понять, что у нее ждущей ребенка эмоции отличаются от обычных, и не принять меры по регулированию своего психологического состояния , то может возникнуть масса проблем, в том числе и в супружеских отношениях. Особенно вредны стрессы, связанные с житейскими проблемами, когда будущая мать чувствует себя жертвой, тогда даже защитные механизмы плода, придуманные самой природой, не смогут защитить крошку от вредных воздействий негативных последствий стресса.

Признаки стресса :

• Капризы
• Приступы паники
• Одинокое чувство
• Чувство несчастной личности и депрессия
• Частая смена настроения
• Плохое самочувствие
• Неадекватное поведение
• Плохая запоминаемость
• Беспокойство

Распространенные причины появления беспокойства

Обычно женщины, забеременевшие впервые, начинают переживать из-за , им страшно рожать ребенка, они боятся, что у них может быть выкидыш, очень сильно переживают за свое здоровье и своего крохи. Будущие мамы испытывают страх перед ожидающими схватками и болью. В какой-то момент беременные могут задуматься об изменениях своего тела связанные с вынашиванием ребенка, что после этого муж может разочароваться из-за потери былой фигуры жены. В других случаях в число страхов входят финансовые вопросы; на какие средства будем жить после родов, где брать деньги, чтобы содержать будущего ребенка, проблемы с жильем и т.п.

Поначалу незначительные душевные переживания могут вызвать раздражительность, если ее проигнорировать, то может появиться депрессия, а затем и стресс, который может развиться в хроническое психическое нарушение. При этом беременная будет чувствовать повышенную усталость, может развиться токсикоз или даже .

Что происходит с плодом в утробе, когда мама нервничает

Когда беременная сильно переживает , малыш в утробе начинает двигаться, как бы протестуя происходящему. К тому же учеными было замечено, что постоянные переживания по каким-либо семейным причинам (алкоголизм, избиение) могут вызвать язву пищеварительной системы у будущего малыша! Это явление до конца не изучено, но есть над чем призадуматься. Кроме того продолжительный стресс во время беременности может привести к , процесс рождения ребенка может быть затяжным, или возникнет вероятность выкидыша (рождение мертвого ребенка)!

Когда будущая мамочка волнуется, в ее кровь выбрасываются гормоны беспокойства картизол. И по кровеносным сосудам они доходят до плода. Эти гормоны копятся в ребенке и околоплодной жидкости, ребенок при этом ее глотает, а перерабатывать его организм их пока не способен. Околоплодная жидкость увеличивается вместе со сроком беременности, а заодно в ней прибавляется и количество гормонов стресса картизол.

Нервная система плода созревает ко второй половине срока беременности. Любая эмоция, которую переживает мама, передается малышу - если мама нервничает, то и плод вместе с ней. Если женщина часто переживает, грустит, злится, то к последним неделям беременности жидкость окружающая плод превращается в гормональный концентрат. И в нем вынужден жить ребенок. К тому же от переживаний происходит сужение сосудов, по которым с кровью к ребенку поступает кислород. Кровь перестает приносить необходимое кол-во кислорода, а из-за его нехватки может развиться гипоксия, крайне вредное для малыша кислородное голодание.

Доказано, что дети, которые часто тревожились, будучи в мамином животе, остаются тревожными и после рождения. Они чрезмерно активны (в том числе и эмоционально), капризничают, неусидчивы, чувствительны к запахам, шуму, яркому свету. У них нередко бывают головокружения. Если мама в плохом настроении духа, то и ребенок нервничает.

Прочитав эту статью, примите важное решение не нервничать, берегите ваше здоровье и своего будущего ребенка. Принимайте все меры, чтобы, как можно меньше волноваться. Если вы чувствуете, что не можете справиться с волнениями души обратитесь к обычному или лучше православному психотерапевту. Подписывайтесь на обновления нашего сайта « ».

Говорят, ребенок в утробе матери и слышит, и чуть ли не видит… Правда ли это? И какая она внутриутробная жизнь ребенка? Как, еще нерождённый малыш, реагирует на внешний мир? Как развивается плод и каким образом сказывается в будущем его внутриутробная жизнь? На эти и другие вопросы отвечает врач-гинеколог высшей категории Полина Сергеевна ДЕРЕВЯНЕНКО. Беседовала Людмила СЛАВИНА.

«Что это за наука — пренатальная психология? Когда она появилась?»

— Пренатальная, то есть дородовая, психология появилась не так давно. Дело в том, что прежнее представление о дородовой жизни будущего человека, как о периоде чисто биологического существования в последние годы забыто окончательно и бесповоротно. Теперь уже аксиомой считается, что у плода развиваются не только части и системы организма, но и познавательные функции и органы чувств. А некоторые исследователи утверждают: начиная с четвертого месяца беременности, человеческий плод уже по-своему понимает, что происходит вокруг, реагирует не только на внутренние изменения в лоне матери, но и на внешние раздражители, которые доходят до него. Пренатальная наука изучает дородовую психологию ребенка.

«Правда ли, что будущий ребенок слышит? И как же это происходит?»

— Хорошо известно, что орган слуха у зародыша начинает формироваться одним из первых. К четырем месяцам плод слышит музыку. На бравурную и громкую он реагирует активным шевелением, спокойная и мелодичная музыка его успокаивает. Известны случаи, когда беременные женщины вынуждены были уходить с концертов рок-музыки из-за невыносимо бурной реакции плодa.

Беспокойством плод реагирует на ссоры и крики родителей. Подчас они могут привести к выкидышу, и неизвестно, какова причина такого развития событий — то ли резкие колебания гормонов в организме матери, то ли сама по себе угроза, содержащаяся в бурных криках и оскорблениях, с которыми протекает скандал.

Известно, что еще не родившиеся дети запоминают мелодии, слова, целые выражения и даже детские стишки , если их часто читать в последние месяцы беременности. Мать двухлетней девочки однажды услышала, как ее дочь повторяет: «Вдох — выдох, вдох-выдох» — команды, которые звучали на курсах будущих матерей.

Народившиеся дети слышат и распознают голоса родителей, реагируют на их интонации. Врачи советуют будущим матерям как можно чаще разговаривать с ребенком. После рождения такие дети бывают спокойными, реже плачут.

Внешние звуки плод слышит своеобразно — низкие частоты как бы отсекаются, высокие слышны отчётливее. Именно с этим психологи связывают материнский инстинкт разговаривать с новорожденным: особым, высоким голосом — он звучит понятнее и безопаснее, чем низкие звуки.

«Читала, что в Древней Греции беременным женщинам запрещали смотреть на все безобразное, некрасивое. И вменяли в обязанность систематически любоваться прекрасными рисунками, статуями, пейзажами. Якобы будущий малыш видит то же, что и мать, и это сказывается на его развитии … »

— Пока неизвестно, различает ли плод красивое и некрасивое, но то, что нарождённый ребенок реагирует на свет, доказано. Если врач осматривает беременную с помощью фетоскопа (прибор для внутриутробного исследования), то яркий свет от него пугает ребенка. Он переворачивается, стремясь укрыться от луча, плотно смыкает веки. Возможно, следующей новостью о внутриутробной жизни будет как раз то, о чем вы спрашиваете, и выясните, что плод действительно склонен к прекрасному.

«Есть ли у плода вкусовые ощущения? Трудно поверить, что он различает вкус , но слышала и такое».

Это действительно так. Еще не родившийся ребенок, как и все дети, любит сладкое и не любит горькое. Если в амниотическую жидкость, в которой он плавает, добавляют глюкозы, плод глотает ее в два раза больше, чем обычно. А введение туда горького лекарства глотательный рефлекс уменьшает. Причем, глотая горькое, плод делает совершенно ту же гримасу, изображающую отвращение, что и взрослый человек.

«Говорят, что плод чувствует настроение матери, реагирует на ее курение, засыпает вместе с ней .» Неужели это все правда?»

— Плод действительно повторяет все действия и даже настроение матери. Он дремлет, когда мать засыпает, просыпается вместе с ней. Если мать спокойна, то и плод ведет себя спокойно. Если она нервничает, то он либо замирает, либо активно шевелится. Но есть у него и свои потребности. Если мама долго сохраняет малоподвижность, ему не хватает кислорода, и он начинает бурно шевелиться, дрыгать ножками. Если мать, напротив, активна, он может устать и укачаться. Кстати, именно с этим связаны и традиции укачивания новорожденного на руках или в люльке.

Пятимесячный плод двигает головкой, если живот матери погладить рукой, а если лить холодную воду, плод очень недоволен, сердится, бьет ножками.

Реагирует плод и на курение матери. Причем не только на поступление в кровь вредных веществ, но даже и на ее желание закурить: женщина еще только думает о сигарете, а его сердечко уже начинает биться учащенно. Причина в том, что из-за курения плод получает намного меньше кислорода, а это вызывает у него болезненные судороги. А предвкушение табака· женщиной, видимо, как-то меняет гормональные реакции.

На физические травмы плод реагирует уже со второго месяца жизни. Если ударить по животу матери, он пугается, пытается спрятаться, сжаться.

«Читала где-то: от того, как носит мать ребенка, хочет она его или нет, зависит, каким он станет во взрослой жизни. Ну, это уж, по-моему, просто фантастика, причем не научная … »

— Да нет, не фантастика, а именно научные разработки. Ученые установили, что опыт, полученный в ходе беременности, всерьез влияет на всю дальнейшую жизнь человека. Желанные дети, уже в утробе матери ощущавшие ее любовь и радость, более уверенны в себе, спокойнее реагируют на стрессы, имеют в целом позитивное восприятие жизни доброжелательны, контактны, легче учатся. Дети нежелательные, напротив, ощущают неуверенность, чаще впадают в депрессию, ждут от жизни одних неприятностей и ударов, недоверчивы, с трудом сходятся с людьми, испытывают трудности в учебе.

Объяснить это с точки зрения науки несложно: материнские переживания и эмоции прямо связаны с изменениями гормонального фона ее организма, а тот, в свою очередь, формирует реакции ребенка, его физиологию.

«Я наконец-то жду малыша. Передать, как мы с мужем счастливы, невозможно. Очень хочется, чтобы родился и вырос здоровым, крепким и был счастливым. Знаю, что восточные традиции ведут отсчет возраста человека не с даты рождения, а с момента зачатия.

Пожалуйста, посоветуйте: как мне вести себя во время беременности, чтобы малышу было хорошо? У меня еще очень маленький срок, надеюсь, я не опоздала».

— Если вы ждете ребенка, постарайтесь создать для него благоприятные условия с самых первых дней его бытия. Конечно, не курите, больше гуляйте, правильно питайтесь.

А еще современный подход к осознанному родительству подразумевает активное общение с будущим ребенком с первых месяцев беременности.

Хорошо рассказывать будущему малышу сказки, стишки, включать приятную, мелодичную музыку. Если у него есть старшие братья и сестры (это, по-видимому, не ваш случай — по крайней мере, пока), стоит привлекать к общению с ним и их. Тогда после рождения он будет распознавать их голоса как родные.

Не стоит в это время бурно выяснять отношения, ссориться, скандалить — вы можете напугать нерожденного малыша на всю оставшуюся жизнь. А вы ведь хотите, чтобы он рос спокойным, уравновешенным и счастливым.

Согласны, дорогие читали? Что вы интересного наблюдали /наблюдаете в поведении ребенка во время своей беременности? Поделитесь вашим опытом в комментариях!

Не все женщины, вынашивая плод, задумываются, а что чувствует ребенок в материнской утробе, между тем чувства крохи развиваются очень рано. Сейчас, благодаря современной технике, ученые получили возможность заглянуть в мир нерожденного ребенка, и это принесло поразительные открытия, которые легли в основу пренатального воспитания.

Нервная система малыша и его органы чувств закладываются очень рано . Прообраз головного мозга появляется уже на пятой неделе беременности, к тому моменту, как вы узнаете о том, что скоро станете мамой, а зародыш имеет размеры не больше запятой в этом тексте. И уже появляются первые нервные окончания, пока что сосредоточенные в области рта…

Проходит всего несколько скоротечных недель, и чувствительность стремительно распространяется по всему телу, сначала внутренняя поверхность бедер, потом кисти рук и стопы, потом всё тело, и уже к 7 неделе кроха чувствует всей кожей. Его головной мозг усложняется настолько, что у ребенка появляется способность реагировать на раздражение. Прикосновение к малышу на 7 неделе вызывает у него бурную реакцию, он отдергивает ручку или ножку. И уже к этому сроку он прекрасно чувствует боль, так же как мы с вами. Появляется чувство вкуса и…способность чувствовать свет.

Эмоции малыша, его восприятие внешнего мира идет сейчас через чувства матери. Можно сказать, что он чувствует ваши мысли, читает все ваши переживания. И ваша радость, и ваша грусть делится с крохой пополам. Чувства малыша в утробе матери рождаются через гормоны, которые вырабатываются в материнском организме при эмоциях. Вы испуганы или расстроены, плачете - ваше сердце разрывается под влиянием гормонов стресса, и кровоток приносит их и ребенку тоже, и он чувствует всё то же самое что и вы. Вы счастливы и спокойны, ваша кровь наполнена гормонами счастья, эндорфинами, и ребенок в вашей утробе тоже их получает в избытке, чувствуя счастье вместе с вами. Всё это происходит ещё в первом триместре, когда рост плода не достиг и 10 см. Задумайтесь, именно на этом сроке делаются большинство абортов…

В матке малыш всей кожей чувствует уютное тепло, он словно в невесомости, и не может понимать, где верх, а где низ. К его чувствительной коже прикасаются петли пуповины, и в ответ на случайное прикосновение он может попытаться схватить её. Периодически он касается гладкой пульсирующей внутренней поверхности плодного пузыря, прилегающей к матке, и тут же отталкивается от упругой скользкой стенки, словно от батута. Задев случайно ручкой свое лицо, он ухватывает пальцы ртом и сосет. Доказано, что этот процесс детям действительно доставляет удовольствие.

Удивительные вещи удалось подсмотреть с помощью УЗИ. 12-недельный плод способен сосать свои пальчики, случайно коснувшись пуповины зажимает её в кулачке… Ощупывает свое лицо, руки, изучает тело… Конечно, это не осознанные и даже наверно не целенаправленные движения, до становления прицельного хватания пройдет минимум 4 месяца уже после того как малыш родится, однако всё это – ощущения.

Особенно стремительное развитие коры полушарий и органов чувств приходится на второй триместр. Развивается орган слуха, вкус, к концу второго триместра открываются глаза.

Совершенствуется орган равновесия, когда вы идете, малыша покачивает внутри, и это его усыпляет.

С 14-15 недель у плода развивается чувствительность вкусовых сосочков во рту , и на УЗИ подсмотрели, как кроха морщится от горького привкуса околоплодных вод, и активно заглатывает их, если они сладкие. По сути, когда вы едите, околоплодные воды отчасти приобретают вкус вашей пищи. Они становятся сладкими, если вы съели что-то сладкое, а приправы и пряности придают им острый привкус. Вкусовые пристрастия малыша закладываются уже на таком раннем сроке.

Слух малыша становится острым уже к 16-17 неделям . Он слышит ваш голос, но немного не так как слышим его мы, когда вы говорите, резонируют ваши легкие, и звук доносится искаженным. При этом в водном мире крохи очень шумно, над ним бьётся огромное сердце, а легкие 24 часа в сутки с шумом качают воздух. Шумят сосуды матери, создавая ровный гул тока крови, доносятся все плески и урчания огромного и непрерывно работающего кишечника. Слышит он и звуки из внешнего мира, например, музыку, голоса. Интересно, что уже с таких ранних сроков головной мозг малыша способен запоминать, после рождения знакомые звуки будут успокаивать его. Доказано, что внутриутробно дети предпочитают классическую музыку, она их усыпляет, а мамин и папин голос, если родители разговаривали с пузиком, после родов успокаивают новорожденного.

Ребенок открывает глаза на 20 неделе беременности . В матке темно, но чем больше срок, тем сильнее растягивается брюшная стенка, и если на животик падает яркий солнечный свет, мир малыша озаряется оранжево-розовым светом. Крохи этого не любят и отворачиваются от света.

Уже с 15-16 недель малыш способен чувствовать прикосновения к животу. На более поздних сроках ответные реакции на поглаживание живота беременной становятся так очевидны, что это превращается в диалог двоих. Кроха выгибается и следует за рукой, может толкнуться в ответ.

Ощущения ребенка в утробе матери столь разнообразны, что он … учится видеть сны. Уже на 20-22 неделе беременности у спящего плода есть движения глазных яблок закрытых глаз, что так характерно для активной фазы сновидений. Какие они, эти сны ещё не родившегося ребенка? Переплетение впечатлений и эмоций, полученных в период бодрствования, голоса и отсветы света на передней брюшной стенке…

Ко времени родов ваш малыш чувствует себя всё более стесненным. Матка не позволяет ему выпрямиться, он зажат и не имеет возможности даже развернуться. Томительное ожидание первых схваток это не только удел женщины, но и её ребенка, с каждым днем ему всё боле тесно и неудобно внутри.

Можно только представлять себе, что чувствует ребенок в утробе матери, когда начинаются роды. Мир, ранее такой надежный, нежный и уютный, словно рушится, объятия матки становятся удушающими, и впереди неизвестность. Кроха не понимает что происходит, и его восприятие родов полностью зависит от того, что чувствует его мама. Страх женщины, возбуждение и стресс сопровождаются мощным выбросом адреналина, и плоду достается огромная доза этого гормона. Если вы боитесь и испытываете боль, он чувствует её вместе с вами. Спокойное, уверенное восприятие родов, терпение матери, её общение с малышом во время схваток, передают ребенку уверенность, что происходит что-то хорошее, такие детки после родов намного спокойнее и легче адаптируются.

Во время родов малыш переживает так называемый родовой стресс. Перинатальные психологи считают его благом для ребенка, своеобразной закалкой перед встречей с новым для него миром. В родах рефлексы заставляют малыша тоже работать. Он на каждой схватке будет упираться ножками в дно матки, помогая вам, он будет разворачивать свое тельце, что бы пройти по родовым путям. Испытывая тяжелую работу, умеренную нехватку кислорода, кроха обретает первый опыт борьбы за свою жизнь.

Рождение обрушивает на ребенка море новых чувств. Яркий свет внешнего мира и холод на мокрой коже, первый вдох, врывающийся в легкие воздух, свой собственный первый крик, люди вокруг, внезапное появление ярких новых красок – наверно, это самые сильные чувства которые мы переживаем в своей жизни. А затем тепло материнских объятий, первое прикладывание, знакомое убаюкивающее сосание, первый глоток солоноватого молозива и, наконец, глубокий, долгий, возвращающий силы сон…

Известно, почему! Как всегда, при беременности во всём виноват гормональный фон, а точнее, его ураганные изменения, буквально вынимающие из будущей мамы душу. Эти незнакомые доселе радикальные перепады настроения и заставляют её переживать отнюдь не только положительные эмоции.

Кстати, для многих женщин сигналом наступившей беременности служит как раз:

• нежданная плаксивость,
• внезапно накатившая тревожность,
• возникшее вдруг чувство детской беспомощности (что тоже не добавляет спокойствия).

Считается, что именно в первом триместре будущие мамы испытывают наиболее сильную нервозность, ибо женский организм только начал приспосабливаться к недавно начавшимся, но уже очень бурным изменениям, и реагирует на них, в том числе, перепадами эмоций.

Ничего странного или нездорового в этом нет: мы говорим «гормоны» - подразумеваем «эмоции», мы говорим «эмоции» - подразумеваем «гормоны» (да простит меня Владимир Маяковский).

Какие беременные склонны к перепадам настроения сильнее других?

На ранних сроках беременности большему риску получить нервное перенапряжение или ярко выраженную эмоциональную нестабильность подвергаются те будущие матери, которые:

1. Излишне нервные по жизни или имели неврологические заболевания до беременности.
2. Страдают ипохондрией: привыкли переживать по поводу собственной персоны, а теперь ещё и здоровье будущего ребенка - неиссякаемый источник тревог.
3. Забеременели нежданно-негаданно, беременность не планировали.
4. Не получают во время беременности моральной поддержки от близких людей: мужа, родственников, друзей.
5. Ещё до беременности имели расстройства эндокринной системы или приобрели осложнения по этой линии с её наступлением.

Возможные последствия нервных срывов и истерик в период вынашивания ребенка

Вопрос о том, почему беременным нельзя нервничать, на мой взгляд, нервирует будущих мам ещё больше. У женщины в период вынашивания малыша и так в организме бушует гормональная буря, а ей ещё постоянно напоминают: «Тебе нельзя нервничать и плакать, помни, это навредит ребёнку, забудь о своих переживаниях, наступи на горло своим эмоциям!»

По-моему, такие советы запускают механизм, схожий с анекдотичным: чтобы познать истину, выпей специально приготовленное зелье и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДУМАЙ ПРО БЕЛУЮ ОБЕЗЬЯНУ! Вот так же и при беременности: не нервничай, не нервничай, не нервничай!

Будущая мать разнервничается поневоле, если ей постоянно об этом напоминать. К тому же, даже небеременным людям невозможно постоянно сохранять спокойствие, - разве что стопроцентным флегматикам это удаётся. Иногда даже «спокойные как слоны» люди приходят в ярость, что уж говорить о беременных, испытывающих сумасшедшие гормональные перестройки. Просто всё хорошо в меру.

Дорогие беременные будущие мамочки! Хочется вам всплакнуть - поплачьте немножко, хочется пораздражаться - выпустите свой гнев. Только делайте это осознанно. Не поддавайтесь крайностям. Иными словами, не впадайте в истерику, ибо это действительно опасно.

Да, вам есть оправдание: наряду со всеми прочими гормонами, усиливается и выброс гормона стресса кортизола. Но, пожалуйста, осознавайте, что в ваших силах совладать с негативными эмоциями, и воздержитесь от истерик и нервных срывов.

Угроза выкидыша

На раннем сроке нервные срывы могут привести к выкидышу. Резкий выброс кортизола приводит матку в тонус и заставляет её сокращаться. Это опасно на протяжении всей беременности, поскольку в её начале может спровоцировать выкидыш, а ближе к концу - преждевременные роды.

В этом, собственно, и заключается главная опасность истерик и нервных срывов во время вынашивания ребенка - здесь кроется прямая угроза жизни и будущего малыша, и будущей матери.

Помимо «несовместимости с жизнью», есть ещё ряд негативных последствий эмоциональной несдержанности во время беременности.

Негативное влияние на психику и развитие будущего ребенка

Во-первых, нервная мама заставляет нервничать плод, чем оказывает пагубное влияние на формирование нервной системы и психики ребёнка. Уже обнаружены корреляции между стрессом у матери во время беременности и развитием у младенца шизофрении или аутизма.

Особенно сильно материнская нервозность сказывается на психике мальчиков. Пожалуй, стремление избежать такой перспективы для своего малыша - хорошее противоядие от потребности нервничать во время беременности.

Угроза развития стресса у крохи до и после рождения

Во-вторых, даже если исключить серьёзные психические заболевания у будущего ребёнка, материнский стресс во время его вынашивания может привести к продолжительному стрессу у малыша до и после рождения.

Пока ребёнок живёт в материнской утробе, он получает гормоны через общую систему кровоснабжения и через плаценту беременной. Кортизол изменяет химический состав крови и тканей плаценты, что, в свою очередь, затрудняет дыхание плода, ввергает его в гипоксию и влияет на замедление развития.

Когда же малыш рождается, весь этот гормональный коктейль, полученный от нервной матери, продолжает мешать ему спокойно жить: кроха много плачет, плохо спит, с трудом кормится.

Замыкается порочный круг стресса: мать нервничала во время беременности - плод получил нежелательные гормоны. В результате, родился нервный ребёнок, он плохо спит и ест, а значит, не даёт спать родителям. Его нестабильное развитие расстраивает мать, - в итоге, женщина не вылезает из стресса.

Угроза ослабленного иммунитета у будущего малыша

В-третьих, ещё более отдалённая перспектива для ухудшения здоровья будущих сынишки или дочки из-за нервозности матери, - это ослабленный иммунитет и гиперактивность, а значит, болезненное детство и сниженная обучаемость.

Факторы, провоцирующие повышенную нервозность при беременности

Постоянно меняющийся гормональный фон

Главный фактор нами уже описан: это нестабильный гормональный фон. Именно гормоны отвечают за эмоции, а, следовательно, и за настроение, причём, не только у беременных, просто на будущих мамочек всё это сильнее влияет.

И тут остаётся только привыкнуть к мысли, что организм теперь беременный, значит, эмоции могут меняться, ибо перестраивается эндокринная система, и всё это происходит внутри меня беременной. Фактор этот внутренний.

Бывают, впрочем, и некоторые причины, способные изменить женское настроение извне (и опять же, не только у беременных, но у них это как-то заметнее).

Метеочувствительность

Понятно, что сама эта чувствительность - фактор тоже внутренний и вполне гормонозависимый, но он провоцируется изменениями погоды: в дождь хочется плакать, от ветра повышается тревожность, перепад температур - головная боль и тоска, солнышко - тихое счастье.

Или наоборот, злость: я, несчастная пузатая, страдаю тут, а эта «жёлтая морда» опять вылезла!

Лунный цикл

С древних времён известно, что менструальный цикл связан с лунным, ибо кровь - жидкость, а все приливы и отливы на земле управляются луной. У беременных менструации, конечно, прекращаются, но, во-первых, организм ещё «помнит» об этих циклах примерно весь первый триместр.

А, во-вторых, чрево беременной наполняется всякими дополнительными водами вроде околоплодной, плюс увеличиваются объёмы крови, лимфы и межклеточной жидкости, так что луне есть чем поуправлять в беременном теле. А когда внутри происходят приливы и отливы, настроение поневоле начнёт меняться, хотя бы только из-за перемен в самочувствии.

Психологическая атмосфера вокруг беременной

Ну, тут речь о всем известных вещах типа поддержки отца ребёнка, родителей беременной, её всевозможных родственников и друзей-подруг… Когда всё это есть, беременная чувствует, что и её, и малыша любят, спокойствия в душе как-то побольше.

Хотя и тут медаль о двух сторонах: я не раз слышала жалобы молодых матерей на то, что после рождения ребёнка всё изменилось, муж и другие родственники концентрируются на отпрыске, а ей, бедняжке, больше не достаётся столько заботы, сколько было во время беременности. Так что слишком хорошо тоже плохо.

Нежданная беременность

Очень не хочется упоминать о такой причине истеричности будущей матери, но, тем не менее, она существует: беременность не была желанной. Осознание «незапланированности» своего положения вкупе с нестабильным гормональным фоном усиливает нервозность у беременной и может приводить к нервным срывам.

Как научиться не нервничать во время беременности?

Сделать это довольно легко.

1. По возможности, делать то, что хочется беременному телу: есть-пить, спать, гулять. Если телу хочется только лежать и есть - включать мозг и выводить себя на прогулку.
2. Наблюдаться у подходящего врача, слушая его и следуя рекомендациям: помимо всего прочего, это успокаивает. К тому же, доктор хорошо знает, что нельзя нервничать при беременности, и решит, что делать в крайнем случае: назначит успокоительное.
3. Посещать занятия для беременных - гимнастику, плавание, баню (если, конечно, всё это не противопоказано в силу особенностей вашей беременности). Уверенная забота о себе и будущем ребёнке тоже придаёт спокойствия.
4. Заботиться не только о теле, но и о душе: читать интересные книги, специализированные издания для будущих родителей, изучать свою беременность. Если вы - работающая беременная, и свою работу любите, - работайте на здоровье, это отличная профилактика интеллектуального застоя.
5. И, напоследок, еще один совет. Он резковат, но часто срабатывает, поэтому этот простой метод активно применяют в спорте. Если никак не получается успокоиться, и вас буквально колбасит, вспомните о ребёнке и скажите себе: «А ну соберись, тряпка!»