Всем привет. Женщины после 60 выглядят очень по-разному. Возможно, кого-то пугает большая цифра, может быть пугает пенсионный статус, может кто-то просто сдался. Но есть женщины, которые как будто не знают, что 60 — это больше чем 30 или 40 и остаются всегда элегантными и привлекательными. О том, как оставаться стильной и ухоженной, и будут советы стилистов и косметологов.

Секреты сохранения привлекательности после 60

Первый секрет – одежда по возрасту

Хорошо сказать, а какая она?

У каждой дамы должно быть , полуприлегающее, чуть ниже колена, но не до середины икры. Это стильное платье украсит вас лучше, чем любая модель с самого последнего модного показа. И вообще, платья для женщины — главный козырь ее привлекательности.

Зрелой красавице подойдет длинный кардиган, кимоно. Не забудьте украсить себя шейным платком или шарфиком, перевитым вокруг шеи «восьмеркой».

Вы не знаете, какой стиль одежды выбрать? Остановитесь на классике, разбавляя её стильными вещицами.

Мода модой, но придется навсегда забыть про мини юбки, прозрачной одежде, коротком топе и глубоком декольте. Все дело в том, что обнаженные части тела в 60 уже не выглядят привлекательно.

Как насчет рукавов? Вам подойдут рукава три четверти. , прямого покроя тоже должны «поселиться» в вашем гардеробе. Если любите джинсы, то выбирайте такие, которые не демонстрируют ваши недостатки.

Как выбрать блузку

Главные плюсы блузки:

• Безукоризненная посадка на фигуре, соответствие вашему размеру. Мешковатая вещь «поможет» вам выглядеть серой, усталой, добавит парочку лишних лет.
• Правильно выбранный цвет. Свежесть лицу придадут блузки персикового, нежно-розового, светло-кораллового, бежевого, кремового, нежно-голубого и белого цвета. Избегайте фиолетового и ядовито зеленого тона.
• Черный цвет бледную кожу лица сделает землистой, усталой, поэтому, осторожнее с черным цветом.
• Для ежедневного образа можно позволить себе неяркие полоски, миленький горошек, приглушенные цветочные узоры.

Образ как у француженки

Пальто выбирайте прямое или приталенное. Цвет — бордо, кремовый или темно-зеленый. Украшайте себя шляпками, беретами, яркими шелковыми шарфами.

В холодную зиму носите шубки, желательно модели в пол из натурального меха. Кожаные перчатки, небольшая сумочка, умелый макияж — и вы уже королева! Истинная леди оставляет за собой шлейф вкуса и дороговизны.

Смотрите модные советы для женщин возраста 60+

Второй секрет обаяния

Прическа должна быть идеальной. Вы уже не можете позволить себе девичью неопрятность. В солидном возрасте дама обязана выглядеть свежо и молодо.

Волосы у женщин в возрасте, чаще всего не лучшего качества, поэтому короткая стрижка выручит вас всегда.

Выбираем цвет волос с целью уменьшить возраст

Какие цвета выбрать:

• Рыжий оттенок волос только еще больше выделит сыпь и пигментацию на лице.
• При бледной коже откажитесь от черного цвета локонов, чтобы не придать лицу неестественный вид. Ориентируйтесь на природный оттенок лица – холодные сочетаются с холодными, а теплые - с теплыми.
• Коже с розовинкой подойдет пепельный, русый, золотистый блеск.
• Аристократичной бледности выбирайте платиновые тона и блонд.
• Применяйте мелирование прядей. Светлые переливы уменьшат возраст женщины.
• Чтобы выглядеть моложе своих лет, выбирайте оттенок краски на 2-3 тона ниже вашего естественного.
• Все переливы пепельного скроют истинный ваш возраст, спрячут первые седины, а лицу добавят молодой свежести.

Ухаживайте за волосами, безжизненные пряди превратят вас в старуху.

Как сбросить вес после 60

После 60 лет клеточки организма обновляются очень медленно, поэтому тело начинает стареть. С этим ничего поделать нельзя. Многие стараются похудеть, но у них это плохо получается. Конечно, необходимо больше двигаться, правильно питаться.

После 60 лет организму уже не надо много калорий, поэтому, надо переходить на маленькие порции, причем, питаться 4-5 раз в день. Уберите из меню мясо или употребляйте его крайне редко.

Правила питания

Диета тоже должна быть совершенно другой, чем была лет 15-20 назад. Но не голодайте, это очень вредно! Срочно пересмотрите питание, включите овощи и фрукты, уберите белый хлеб, только цельнозерновой.

На завтрак можно есть все, что захотите, включая горький шоколад. Лучший завтрак:

• овсянка с тостом из цельного зерна,
• бутерброд с сыром или сливочным маслом,
• куриное яйцо.

В обед можно съесть небольшой кусочек отварной рыбки или мяса с овощами без майонеза. Вечером можно полакомиться йогуртом, выпить кефир, ряженку.

Ужинать придется за 4-5 часов до сна. Спать надо с пустым желудком, чтобы организм не тратил силы на переваривание еды.

Если вам трудно победить ночной голод, то съешьте 2-3 яблока, только не голодайте. Не забывайте пить воду, в день выпивайте 1,5 литра чистой воды.

Забудьте о волшебных таблетках

Их просто не существует! Вы обязательно похудеете, если будете правильно питаться, не забывать о физических нагрузках. Но целью для похудения у женщин в этом возрасте является не идеальная фигура, а здоровье.

Как правило, после 60 лет дама имеет букет болезней, значит, диета должна строиться, согласно заболеваний.

1. При артритах и артрозах включите в меню рыбу, овощи, молочные продукты и овощи. С лишними калориями вас покинет арахидоновая кислота, которая провоцирует воспаление суставов.
2. Чтобы избежать остеопороза, необходимо увеличить потребление зелени, молочных и морепродуктов.
3. При подагре необходимо исключить насыщенные бульоны, шоколад. Замените их молочной, фруктовой и овощной пищей.
4. При сахарном диабете вычеркните из рациона все мучное, сладкое, жирное, но впишите овощные блюда. Чаще делайте салаты из томатов, баклажанов, огурцов, капусты, тыквы.

Полезная привычка

1. Женщины любят перекусить чем-нибудь вкусненьким, или попить чайку с подругами. Попробуйте из этой привычки извлечь пользу. На перекус возьмите несладкие виды фруктов, вот вам и залог стройности.
2. В возрасте не стоит увеличивать количество калорий выше 2000. Если вы употребляли больше, то планку придется снижать. Но делайте это медленно, чтобы вместо стройности не получить ослабление организма. Запомните — никакого и !
3. Жир тоже включите в меню. Он необходим женщине для правильной работы гормональной системы. Поэтому 25 г жира растительного происхождения вам не повредит. Но в целях похудения следует отказаться от колбасы, сала и всех животных жиров, чтобы не прибавить уровень холестерина.
4. Не забывайте про белок. Его надо в сутки 1 г на 1 кг веса. Творог, орехи и дары моря помогут поддержать отличную форму.
5. Дамам за 60 необходимо уменьшить потребление сахара, макарон, картофеля, различных круп. Их должно быть только 200 г в сутки. Эти продукты замените хлебом грубого помола, бобовыми, цельными крупами, овощами, ягодами, нежирным кефиром.
6. Соль и

Мода диктует свои правила, зависящие не только от типа фигуры, но и от возраста, и, зная, как одеться полной женщине 60 лет, можно всегда выглядеть стильно и более молодо. Даже разменяв седьмой десяток, ухоженная, красиво одетая дама будет ловить на себе восхищенные взгляды.

Самое главное правило формирования гардероба после шестидесяти - оценивать собственные возможности с позиции своих лет. Этот почтенный возраст требует сдержанности в одежде, но далеко не аскетизма, поэтому не нужно думать, что стоить оставить в своем шкафу только темные бесформенные вещи, максимально стирающие все намеки на женственность и привлекательность. Отдавайте предпочтение элегантным вещам в классическом стиле, при этом, чем лаконичнее крой, тем лучше будет смотреться на вас одежда (см. фото).

В этом возрасте фигура уже теряет свои прежние очертания, полнота становится еще заметнее, поэтому мода для женщин за 60 советует платья, юбки, костюмы следует подбирать с условием, что они максимально скроют основные недостатки силуэта, сделают его более гармоничным и пропорциональным. Пришло время отказаться от изобилия рюшей, воланов, накладных элементов, добавляющих фигуре объема, делающих ее более грузной. К тому же, вещи классического фасона с минимальным декором легче всего сочетать между собой, поэтому они легко могут стать основой вашего гардероба.

Длина юбок и платьев должна стать несколько больше и доходить до середины икры. Отличный вариант - джинсы и брюки различной ширины, позволяющие чувствовать себя мобильнее и свободнее. Сочетать их следует с удлиненными вещами свободного кроя - кардиганами, туниками, немного расклешенными блузами навыпуск. В летних комплектах используйте модели из легких натуральных тканей, в которых вы будете чувствовать себя свободно и комфортно (см. фото).

Хорошо смотрятся с брюками пончо, которые можно дополнить ремнем или поясом, придающим фигуре более четкие очертания. В таком комплекте силуэт становится стройнее и выглядеть вы будете несколько моложе своих лет. Брюки - отличный вариант не только для повседневной жизни, но и на выход. Сшитые из дорогих, хорошо драпирующихся тканей, они придадут вашему образу шарма и очарования.

Включите в свой базовый гардероб несколько повседневных платьев прямого кили слегка расклешенного кроя, которые вы сможете носить, как самостоятельно, так и в сочетании со строгим элегантным кардиганом. Решая вопрос, как одеваться полным женщинам после 60 лет, необходимо уделить внимание и цветовому решению вашей одежды. Несмотря на то, что черный отлично скрадывает лишние объемы, не стоит увлекаться им в составлении гардероба.

Если все же, вы не можете отказаться от черных вещей, особенно если это праздничные наряды для полных женщин , то сочетайте их с более светлыми элементами - бежевыми, средне-серыми, серо-коричневыми, которые не только освежат образ, но и придадут ему элегантности.

Ни для кого не секрет, что дамы за 60 могут выглядеть по-разному. Посмотрите на Жаклин Смит, Кристи Бринкли (ей 63, а выглядит и одевается просто блестяще!) и нашу Ирину Аллегрову. У каждой из них был сложный период в жизни, когда им не нравилось отражение в зеркале, когда они отказывались адекватно принимать старость и не хотели прихорашиваться... но посмотрите на них сейчас! Это хорошие примеры, как следует себя подавать женщине за 65 лет. Сегодня мы рассмотрим, как одеваться женщине после 60 лет.

Мы прекрасно понимаем, что к моменту прочтения этой статьи у вас уже выработан стиль, который вам по душе. Не беремся его убирать на корню, а попробуем подкорректировать и кое-что добавить/убрать.

Главное при создании образа

Отвечая на вопрос, каким должен быть образ взрослой дамы, есть два главных ответа: женственность и элегантность. Взрослая женщина должна одеваться в исключительно качественные вещи качественного кроя.

Цвета - нейтральные, пастельные. Ткани должны держать определенную форму, потому что эластичные материалы намекнут общественности на все ваши возрастные недостатки. Если рассматривать ткани для лета, то идеальным вариантом будет шелк: смотрится дорого и элегантно.

Глубокие морщины неизбежно поражают женщин, даже лучших из нас. Поэтому обратимся к прекрасной Софи Лорен. Она понимает, что шею и зону декольте нужно скрывать, поэтому на фото ее часто можно увидеть с элегантным шарфом. Большой вырез у дамы за 60 будет смотреться неуместно, и будет старить. Но если вы очень хотите надеть платье с вырезом, то не забывайте про шарф или шаль. Но! Старайтесь избегать черных оттенков. Потому что именно этот цвет старит лицо. Полным женщинам советуем выбирать темные элегантно-свободные платья, которые стройнят за счет цвета, и более светлые шарфики. Они освежит образ. Худенькие тоже должны взять это на заметку.

Так же не забываем, что короткие рукава - уже не наш формат. Продолжая отвечать на вопрос, как одеваться после 60 лет, заметим: рукава длинные или три четверти. Руки тоже предательски показывают возраст. К тому же, открытые руки женщины после выглядят некрасиво. Да, поздней весной и жаркой летней погодой трудно придерживаться этого правила, но не забываем про ненавязчивые разлетайки, льняные рубашки и опять же, легкие палантины.

Сколько должно быть платье

Это главное, что должно быть у вас в шкафу. Платьев много не бывает, платья отражают суть женщины, платья в зрелом возрасте - это необходимость. Каждодневное, с деловым оттенком, выходное - всегда выбирайте четкий крой, неяркие тона и длину ниже колена.

Праздничные платья не должны иметь рюши, кружева и т.д. Наиболее приемлемые ткани - атлас и шелк. Не забывайте про украшения (только не бижутерия). Но не надевайте все вместе, полный комплект аксессуаров старит.

Подбираем джинсы

Предубеждение, что джинсы подходят только молодым девушкам уже давно упростили. Трудно представить, как одеваться стильно в 60 лет без этой вещи в базовом гардеробе. Многообразие моделей делает выбор трудным, но есть несколько рекомендаций на тему джинсов, которые подходят по возрасту и впишутся в любой гардероб:

• Отдавайте предпочтение темным тонам.
• Джинсы должны быть однотонными. Разноцветные джинсы - точно нет.
• На лето можно подобрать более светлые тона и сочетать их с блузами, кардиганами или туниками. Вариант со свободной туникой - решение, как правильно одеваться полным женщинам.
• Сочетание джинсов с джинсовым пиджаком - сразу нет. Это было модно в детстве.
• Крой должен быть прямой, как и у остальных вещей из вашего шкафа.
• Вышивка, кружевные вставки, потертости и дырки на коленях - оставить молодежи.
• Можно попробовать джинсы-клеш, но не слишком широкий.

Обязательный элемент гардероба - классический костюм

Неподражаемая Коко Шанель, например, носила костюмы везде и в любом возрасте: будь то юбилей или поход по магазинам. Потому что костюм - это уже давно не только атрибут делового человека. Многообразие моделей, цветов и форм сделали костюмы важной составляющей дамского гардероба, даже повседневного. Бежевый костюм (пиджак-юбка) в сочетании с ненавязчивой шляпкой и жемчугом на шее - неповторимая классика.

Верхняя одежда

Дамы, примите наши поздравления. Наконец вы в том возрасте, когда носить шубы - идеально. Молодых девушек они старят и вообще смотрятся, как на корове седло. Женщина в 60 лет выглядит в натуральной шубе элегантно, дорого. Если у вас нет шубы, то плотное пальто тоже отлично подойдет для холодного времени года. Главное, не покупайте пуховики - взрослая женщина смотрится в такой одежде не совсем удачно.

Обувь и сумки

Как мы уже говорили, все вещи в вашем гардеробе должны быть качественными, из натуральных материалов. Потому двадцатилетняя девочка в синтетике выглядит мило, а взрослая женщина - нелепо. Для обуви материалами должны быть кожа, замша (на крайний случай - хорошая экокожа). Модели не невысоком каблуке или вовсе без каблука. Никаких бантиков, принтов, вставок и т.д.

Сумки выбирайте аналогичным образом. Качество, простота, универсальность, прямой крой. Не забывайте регулярно ухаживать за своей обувью и сумкой. В зрелых годах вы должны выглядеть опрятно, дорого.

Некоторые стилисты показывают совершенное другое решение проблемы, как одеться полной женщине в 60 лет. Например, стиль бохо. Это отрицание четкого кроя и форм, это свобода и множество аксессуаров. Но в нашей стране так модно одеться позволит себе далеко не каждая женщина. Менталитет не тот. Однако некоторые наши звездные дамы уже переходят на стиль бохо. Ведь это удобно и красиво, стиль особенно подходит полным женщинам.

Надеемся, в этой статье вы узнали, как одеваться стильно в 60 лет. И что делать женщине в возрасте, чтобы оставаться прекрасной и утонченной. Если у вас есть какие-то идеи по этой теме, пишите!

Настоящая женщина остается таковой в любом возрасте, так что желание выглядеть привлекательно и эффектно не покидает ее даже тогда, когда паспорт показывает не столь желанные 60 лет. В этом возрасте женщина уже состоялась: выросли дети и подрастают внуки, к завершению подходит карьера, складывается иной круг интересов и даже круг знакомых.

Женщине за 60 важно не забыть о том, что она не только бабушка или рабочая лошадка, но и женщина. Помочь в этом могут платья – простые, но элегантные наряды не дадут забыть о своей привлекательности, о своем особом предназначении, о таящейся внутри женственности и врожденном аристократизме.

Каким должно быть идеальное платье для женщины за 60

С ростом общей продолжительности жизни дама шестидесяти лет уже не кажется нам старой бабушкой, основная задача которой состоит во взращивание внуков и уходе за садовыми грядками. Современная женщина за 60 – это деятельная и уверенная в себе особа, которая располагает временем для удовлетворения своих интересов.

Наконец-то женщина может посещать выставки и театральные представления, встречаться с подругами за чашечкой кофе, не спешить на работу, а наслаждаться пейзажами во время неспешной прогулки. Чтобы удовольствие, получаемое от мира, было полным, следует подобрать стильный, комфортный и элегантный гардероб, основой которого должно стать платье.

Совет. Женщина прекрасна в своем возрасте, тогда как отчаянные попытки отдельных дам выглядеть непременно моложе и ярче часто выглядят нелепыми и малопривлекательными.

Платье – это идеальное решение для женщин любых возрастов, но именно после 60 лет этот вид одежды позволяет оставаться настоящей женщиной – изящной, аристократичной, благородной и женственной. Элегантный шик для дамы такого возраста – это более разумное решение, чем креатив и пестрота.

Но и заворачиваться в мрачный балахон тоже не стоит, ведь найти свою изюминку можно при подборе аксессуаров для платья: дополнить его платком или палантином с оригинальным барочным принтом, подобрать стильную сумку из последней коллекции модного дизайнера.

Разнообразие фасонов и цветов

В таком прекрасном возрасте женщина уже не ставит себе цель привлечь внимание окружающих с помощью яркого образа, так что одежда ее становится более сдержанной и благородной. Платья для дам за 60 отличаются простотой кроя, лаконичностью линий и высоким качеством материала: криво сшитое платьице из дешевой синтетики не к лицу уверенной в себе женщине.

• Для ежедневной носки подойдут прямые, приталенные или трапециевидные платья из плотного материала, создающие гармоничный силуэт. Минимум деталей, приглушенные цвета, качественный пошив – все это будет играть в пользу привлекательности не только самой модели платья, но и его обладательницы.
• Для работы или официальных мероприятий подойдут классические варианты – платье-футляр или наряд прямого кроя . Не стоит использовать блеклые базовые цвета – лучше обратить внимание на насыщенные и глубокие природные оттенки: например, винный, оливковый, медовый, индиго. Благородство цвета способно преобразить лаконичный наряд, сделав его более изысканным и аристократичным.

Совет. Сочный оттенок платья уравновесит простой и строгий крой: богатство цвета не следует портить обилием декора или деталей.

Вечерние платья для женщин за 60 лет

Популярны длинные полуприталенные платья с А-образной юбкой. Истинная красота наряда проявляется в умении дамы преподнести себя, но не стоит забывать и об украшениях: на смену игривой бижутерии приходят роскошные ювелирные изделия.

Залог успеха платья – это правильный выбор материала. Синтетические и искусственные ткани могут упростить наряд и выглядеть недостойно, а вот натуральные – шелк, лен, шерсть – идеальны для создания благородных, но простых в своей изысканности образов.

Именно высокое качество – это то, от чего нельзя отказываться дамам за 60: дешевый ширпотреб лучше оставить юным девушкам, красота которых не нуждается в дополнительном украшении.

Летние платья для женщин за 60 лет

Фото: летние платья для пожилых женщин

• Легкие полупрозрачные и летящие ткани – под категорическим запретом. Демонстрация пожилого тела, даже если оно ухожено и выглядит вполне приемлемо – не самый удачный шаг для привлечения внимания.
• Дешевый материал, плохое качество пошива и непродуманный крой – это гарантия краха всего образа.
• Большое количество открытого тела уместно только на пляже: например, в летних сарафанах. Женщинам за 60 следует прикрывать руки и ноги в платье даже в жаркие летние дни. В этом помогут легкие кардиганы, накидки, палантины, болеро и жакеты.
• Слишком короткое и вызывающе обтягивающее платье будет вульгарно смотреться даже на юной красотке, а женщину за 60 (даже при условии наличия у нее идеальной фигуры) превратит в молодящуюся дамочку.
• Не стоит слепо следовать моде и сиюминутным увлечениям. Классические формы всегда будут выглядеть более стильно: например, знаменитому жакету от Шанель уже более 70 лет, однако он все так же элегантен и популярен.
• Платья с ярким молодежными принтом, резкой геометрией или агрессивным орнаментом будут подчеркивать возраст своей обладательницы и неуместность такого выбора одежды.

Обратите свое внимание на

Как одеваться в 60 лет – вопрос не особо актуальный, потому что к этому возрасту почти любая женщина уже выбрала для себя стиль, которому и следует всю свою жизнь. Как правило, у этих женщин, несмотря на их возраст, а может и благодаря ему, существует свое особенное чувство стиля и яркий образ.

Экстравагантные бабушки-фрики

Согласитесь, язык не повернется назвать этих женщин старушками или бабушками. Пусть этот стиль принимают не все, но посмотрите, как им удается сочетать абсолютно не сочетаемые вещи и как свежо и оригинально они выглядят. Например, вот одежда для женщин за 60 (стиль, фото).

Вот, например, знаменитый британский дизайнер Вивьен Вествуд, которой уже за 70. В Британии она считается королевой эпатажа и известной хулиганкой, которая, тем не менее, устраивает модные показы. Их посещают многие знаменитости, приобретающие скандальные бренды.

А этой бабушке вообще 94 года – это Айрис Апфель. Она относится к тем женщинам, которыми восхищаются всю жизнь. Неподражаемая Айрис создала свой стиль и довела его до совершенства, абсолютно не обращая внимания на все модные тенденции.

Как одеваться после… чтобы быть стильной?

А могут ли быть стильными обычные женщины зрелого возраста, при этом, не приветствующие эпатаж или, как минимум, не желая примерять его на себя?

Конечно, могут, для этого нужно только внимательно прислушаться к себе. Ведь женщина в этом возрасте имеет уже свой собственный устоявшийся вкус и предпочтения. Осталось только освободиться от условностей и немного подкорректировать свой гардероб.

Совсем необязательно обряжаться в старушачьи темные юбки и кофточки. Вы наверняка знаете, что вам идет, а это значит, с небольшими поправками это можно носить и сейчас, просто, придерживаясь некоторых правил. Запомните самое главное – чем больше возраст, тем благородней должен быть стиль.

Какие цвета выбрать?

Для вас подойдут любые цвета за исключением черного, который оставьте для особых случаев. Да и то, чтобы избавиться от траурности, облагородьте его яркими аксессуарами и украшениями.

Наиболее удачными для женщин в возрасте считаются яркие синие цвета, вишневый, бежевый винный, лимонно-желтый, нежный , все тона белого, розового, пастельного и абрикосового. Откажитесь только от ярко-болотного и баклажанного цветов – они придают коже болезненный оттенок.

Фасоны одежды – на каких остановиться

Никогда не прогадаете, если остановитесь на классических моделях с лаконичным кроем. Если очень хочется, или платье могут быть с небольшим декольте, обрамите его красивым платочком или шарфиком – они замаскируют недостатки и освежат образ.

Какой может быть мода для пожилых женщин после 60 — фото:

Если не хотите демонстрировать руки, выберете рукав в три четверти. Ну а если захотелось надеть платье или блузку без рукавов, накиньте легкий шарфик или шаль.

Длину юбки выше колен лучше избегать, а вот икры можно и не прятать, эта часть тела меньше всего подвержена возрастным изменениям.

А что насчет брюк и джинсов?

Если раньше вы носили их, то возраст – не повод отказываться от них. Брюки прямого или широкого кроя, классические без потертостей и заклепок – то, что вам нужно. Разумеется, следует отказаться и от обтягивающих стрейч-моделей.

Обувь

Если чувствуете себя комфортно, по торжественным случаям можно надевать шпильки. На каждый день выбирайте обувь на устойчивом каблуке высотой 3-5 см. Главное условие – любая обувь должна быть для вас комфортной.

Аксессуары

Прекрасно, что в этом возрасте аксессуары () могут быть любыми, какие вам только нравятся. Несколько массивных браслетов и колец на одной руке, броские бусы, серьги – можно все. Можно даже сочетать недорогую бижутерию и ювелирные изделия. Тут главное – соблюдать ваше собственное чувство меры.

Как видите, возраст, не повод быть неэлегантной, это доказывает мода для пожилых женщин после 60 (фото). Убедите в этом свою маму или бабушку, ведь женщина в любом возрасте может оставаться женщиной. Не призывайте ее молодиться, просто расскажите, как одеваться в ее годы, чтобы каждый день жизни приносил радость.