Чтобы шевелюра была красивой и здоровой, за ней необходимо ухаживать. Для этого нужно не только правильно подобрать косметические средства, но и купить хорошую расческу. Также важно не забывать, что средства гигиены нуждаются в уходе, она всегда должны содержаться в чистоте. Именно поэтому рассмотрим, как почистить расческу.

К сожалению, не все представительницы прекрасного пола понимают важность регулярной очистки аксессуаров для волос, а между тем после каждого расчесывания на щетке или гребне остаются:

• выпавшие волосы.
• частички грязи, оседающей на прическе.
• кожный жир.
• частицы средств для ухода и укладки волос

Скопление всех этих видов загрязнений приводит к размножению бактерий, что в свою очередь может вызывать кожные заболевания и перхоть. Кроме того, если вы причешите волосы грязным инструментом, они очень быстро приобретут неприглядный вид.

Важно! Если у вас нет проблем с кожей головы, то полноценную очистку аксессуара проводят 1 раз в неделю, если некоторые проблемы были замечены, то уход должен проводиться 1 раз в 3 дня.

Особенности материалов

В зависимости от целей, аксессуары для волос могу различать по материалу и форме. Существуют широкие массажные щетки, узкие гребешки для проборов, круглые расчески для укладки. Они могут быть выполнены из дерева, пластика или металла, иметь натуральную или искусственную щетину.

Все эти особенности необходимо иметь в виду, так как некоторые чистящие средства могут быть опасны для натуральных материалов, другие способны окислять металл. Чтобы избежать подобных ошибок, рассмотрим, как почистить каждую расческу.

Дерево

Деревянную расческу необходимо чистить аккуратно, ведь натуральные материалы больше подвержены воздействию внешних факторов и легко приходят в негодность.

Важно! Самое главное правило в работе с деревянными аксессуарами – их нельзя подвергать длительному воздействию воды, древесина расслоится, и вещь придет в негодность.

Чистка любого изделия должна начинаться с удаления крупных загрязнений: от волос и грязи. Дерево легко очистит спирт, воспользуйтесь любым спиртосодержащим средством, это может быть косметический тоник или водка. Смочите тампон и протрите им каждый зубчик. Спирт легко удалит скопившийся жир и прилипшую к нему грязь. Заменить спирт можно перекисью водорода, после завершения процедуры протрите расческу сухой салфеткой и оставьте на воздухе до полного высыхания.

Совет! Для чистки деревянных гребешков в домашних условиях воспользуйтесь подручными средствами: зубочистками или спичками.

Пластмасса

Пластик считается одним из самых практичных материалов. Он недорогой и за ним легко ухаживать. Пластмассовую расческу можно чистить несколькими способами:

1. Приготовьте мыльный раствор: на 1 л. теплой воды приходится 1 ст. л. шампуня и 1 ст. л. нашатырного спирта. Положите инструмент так, чтобы он полностью был закрыт водой, оставьте на 30 минут. Если на отдельных участках грязь осталась, то почистите её губкой или ненужной зубной щеткой. Закончите чистку полосканием под проточной водой.
2. Существует домашний способ приготовления антисептика, который не только справится с грязью, но и убьет микробы. Смешайте 1 ст. столового уксуса и 3 ст. теплой воды, оставьте расческу для волос в растворе на 20-30 минут, промойте аксессуар в чистой воде.
3. Расческа подвержена жирным загрязнениям, справиться с ними поможет мужская пена для бритья. Небольшое количество средства распределите между зубчиками и оставьте на 30 минут. За это время пена размягчит скопившуюся грязь, которую будет легко удалить кусочком ткани или салфеткой.
4. Если вам необходимо продезинфицировать инструмент, то воспользуйтесь раствором хлорки, готовиться он в пропорции 1:10. Длительность процедуры должна составлять не менее 60 минут, хлор убьет микробы и грибковые споры, этот способ отлично подходит, если вы занимаетесь парикмахерскими услугами и имеете дело с большим количеством людей.

Совет! Заменить спирт и уксусную кислоту можно на лимонный сок.

Видео: чистим и дезинфицируем расчески:

Металл

Этот материал редко используется для производства инструментов ежедневного ухода, однако для укладки применяются именно металлические аксессуары. Круглую расческу можно очистить с помощью пищевой соды. Для этого возьмите ненужную зубную щетку, смочите её водой и обмакните в соду.

Важно! Металл не должен долго находиться в воде, также важно хорошо сушить вещь, это убережет вас от ржавчины.

Также металл можно чистить с помощью покупных средств. Воспользуйтесь универсальным порошком, таким, как «Пемолюкс» или «Биолан», их активные компоненты растворят скопившийся жир. После очистки хорошо промойте вещь, чтобы остатки химии не попали на волосы.

Еще один способ – это сделать раствор с помощью стирального порошка. Разведите в необходимом количестве воды 1 ст. л. порошка, замочите изделие на 15-20 минут, почистите зубчики щеткой и хорошо просушите изделие.

Натуральная щетина

Расчески с зубчиками из натуральной щетины достаточно дорогие, их ценят за полноценный уход, который они создают. Однако и забывать об уходе за таким инструментом не стоит, подобно волосам, он требует еженедельной мойки. Распределите небольшое количество шампуня для волос по поверхности щетины, оставьте расческу на 10 минут. В небольшую миску наберите теплую воду и прополощите вещь. Инструменту необходимо дать хорошо высохнуть.

В данном случае нельзя использовать спирт или такие сильные кислоты, как уксус, это повредит щетину, сделает её слишком жесткой.

Важно! Сушить такие расчески лучше щетиной вверх, в противном случае она может деформироваться.

Массажные инструменты

Массажную расческу очистить от налета и волос будет сложнее, ведь за счет сложной формы, вся грязь скапливается у основания аксессуара. Избавиться от выпавших волосков поможет маленький пластиковый гребень. Для остальных загрязнений приготовьте раствор:

• 1 л. теплой воды.
• 10 мл. шампуня.
• 10 мл. 9% уксуса.

Смешайте все компоненты, оставьте в растворе щетку на 20 минут, затем промойте её в проточной воде, дайте высохнуть.

Совет! Массажные щетки тяжело хорошо просушить, оставьте инструмент на махровом полотенце зубчиками вниз.

Теперь вы знаете, как быстро очистить любой вид расчески, однако это ещё не все полезные советы, которые мы можем дать.

Хорошая расчёска – это залог здоровья волос, она значит не меньше, чем шампунь или кондиционер для волос. В данном случае под термином «хорошая» подразумевается не только качество, но и состояние инструмента. Некоторые полезные привычки помогут вам поддерживать чистоту аксессуара на нужном уровне:

• Возьмите в привычку ежедневное удаление с расчески волос и еженедельную её чистку.
• Расческу для ежедневного ухода необходимо менять раз в 3-4 месяца.
• Не используйте инструмент с выпавшими или сломанными зубцами, порванным основанием, так вы повреждаете структуру волоса.
• Периодически проводите дезинфекции аксессуара. Для этого можно использовать аптечные средства, спирт или мужской одеколон.
• Старайтесь иметь собственную расческу – в первую очередь это предмет личной гигиены.
• Если вы носите средство для расчесывания с собой в сумке, то убирайте его в чехол.
• После расчесывания мокрых волос всегда давайте инструменту хорошо высохнуть.

• Если вы хотите предать вещи легкий приятный аромат, в любой чистящий раствор добавьте несколько капель ароматического масла. Отдавайте предпочтение апельсину, лимону, маслу розы или чайного дерева.

Все полезные советы даны, вам остается лишь прислушаться к ним, тем более что о важности чистоты расчески мы тоже рассказали. Подобный уход не доставляет никаких трудностей, особенно если проводить его регулярно. Зато ваши волосы скажут «спасибо» своей красотой и здоровьем.

Видео: полезные советы, как легко очистить расчески от загрязнений:

Со временем на любой расчёске появляются загрязнения - пыль, сальный налёт, остатки пенок, лаков и других средств. Её регулярное очищение - важный этап гигиены. Если пренебрегать этим, волосы даже после мытья будут выглядеть неопрятными.

Зачем чистить расчёску

На расчёске остаются пыль, жир, выделяемый кожей головы, а также чешуйки волос и другие загрязнения. От всего этого нужно периодически избавляться. Если не чистить расчёску 1–2 раза в неделю, вся грязь, накопленная на ней, переходит на наши чистые волосы.

Расчёски - незаменимый инструмент для создания причёсок и ежедневного ухода за волосами

Виды загрязнений и способы борьбы с ними

Каждый вид загрязнения удаляется с соблюдением некоторых нюансов:

1. Если нужно избавиться от выпавших волос, оставшихся на расчёске, запутавшихся между зубьями и плотно закрепившихся на них, используйте маникюрные ножнички, зубочистку, гребешок с острой ручкой. Делать это необходимо после каждого расчёсывания. Если позволить волосам копиться, на поверхности расчёски будут размножаться микробы, ведь для них это благоприятная среда.

   Почистить расчёску от волос можно с помощью гребешка с длинной ручкой

2. Грязь - обобщённое название всего того, что остаётся на расчёске: волос, пыли, частичек подкожного сала, перхоти, остатков косметических средств. Здесь необходима влажная очистка с помощью мыльных растворов или спиртосодержащих средств. Есть также простой и эффективный народный способ чистки любой расчёски (щётки, гребня, массажной, металлической, круглой, с натуральной щетиной): выдавить на очищенное от волос изделие пену для бритья и оставить на полчаса или больше, а потом просто смыть.

   Пена для бритья - универсальный очиститель для всех расчёсок

3. Если вы заметили неприятный налёт белого цвета, от него тоже необходимо избавиться. Это частички жира, который выделяет кожа головы. В нём активно копятся и размножаются микробы. Здесь необходимы дезинфицирующие, обеззараживающие средства - растворы с нашатырём или перекисью водорода.

   В сальном налёте размножаются бактерии, поэтому для очистки расчёски используют дезинфицирующие средства, например, перекись водорода

Методы очищения

К каждому материалу нужно подобрать свой способ очистки, чтобы не только расправиться с загрязнениями и предотвратить их появление, но и не повредить расчёску. В продаже можно найти металлические, пластмассовые, деревянные щётки, массажные расчёски, гребешки.

Способы очистки деревянных расчёсок

Дерево - наиболее естественный материал, используемый для производства расчёсок, который не любит влагу. Поэтому для чистки расчёсок из него подойдут те способы, в которых вода присутствует совсем в небольших количествах. А лучше совсем обойтись без неё. Для этого используют:

• водку;
• спирт медицинский.

Порядок работы:

1. Смачиваем ватный тампон в выбранном средстве.
2. Протираем деревянные зубчики и остальные поверхности изделия со всех сторон. Спиртосодержащие жидкости растворяют пыль и жир, очищая расчёску. Помимо тампона, можно использовать ватную палочку: она проникнет во все труднодоступные места.

Расчёски из дерева очищают с помощью спирта или водки

Как помыть пластмассовую расчёску

Пластмасса - один из наиболее устойчивых к физическому и химическому воздействию материалов. Поэтому при чистке используют не только спиртосодержащие средства, но и более агрессивные вещества. Расчёску очищают от старых волос руками или с помощью зубочистки. Потом избавляются от частиц сала, выделяемых кожей головы, а также пыли, прилипающей к ним. Это делают несколькими способами:

Расчёска из пластмассы очищается мыльным раствором, пищевой содой и другими средствами

Видео: как почистить расчёску с помощью пищевой соды

Чистка металлической расчёски

Для очистки металлических расчёсок хорошо подходят сухие порошки - кухонные или даже стиральные. Несколько различаются способы их применения:

1. Использование чистящего порошка для кухонных поверхностей (ПемоЛюкс, Биолан, Пемоксоль): немного средства нанести на влажную зубную щётку и потереть расчёску получившейся пастой до тех пор, пока с металла не отойдут все загрязнения. Такие порошки имеют в составе агрессивные компоненты, которые нацелены на полное удаление жира. Очищенную расчёску тщательно промыть проточной водой и насухо вытереть вафельным или махровым полотенцем.
2. Стиральный порошок (1,5 ч. л.) развести в половине стакана воды и оставить в таком растворе расчёску на полчаса-час. Потом промыть водой и тщательно просушить.

Металл - материал, к которому неравнодушна ржавчина, и потому оставлять его влажным нельзя ни в коем случае: расчёска безнадёжно испортится.

Расчёска из металла требует тщательной просушки после чистки

Уход за изделием с зубьями из натуральной щетины

Натуральная щетина - это те же волосы, и потому можно мыть их шампунем:

1. Предварительно очистив расчёску от оставшихся на ней волос, распределите по всей щетине шампунь.
2. Оставьте на 10–15 минут.
3. Поместите в стакан с тёплой водой и с помощью пластмассового гребешка или зубной щётки уберите со щетины шампунь и все загрязнения, которые легко уйдут вместе с ним.
4. Промойте расчёску под краном и оставьте на полотенце до полного её высыхания.

Как очистить массажную расчёску

Массажными называют объёмные расчёски, зубья которых твёрдо закреплены в резиновой или нейлоновой вставке. У таких изделий сложная форма. Чистить их не всегда удобно.

1. Зубочисткой или руками очищаем расчёску от волос, оставшихся на ней. Можно также воспользоваться пластмассовым гребешком, зубной щёткой или даже другой массажной расчёской.
2. Готовим очищающий раствор: в 1 л тёплой воды разводим 3 ст. л. 9-процентного уксуса, добавляем 2 ст. л. шампуня, тщательно перемешиваем, пока не образуется достаточно пены.
3. Обрабатываем им изделие. Не замачиваем: клей, на который посажена резина с зубчиками, не переносит погружение в воду, да и потом вылить её из внутреннего пространства расчёски практически невозможно.
4. Промываем чистой водой и отправляем на просушку.

Для массажных расчёсок используют и другой раствор:

1. В 1 л воды добавляют 2 ст. л. шампуня, по 1 ч. л. перекиси водорода и нашатырного спирта.
2. Полученным средством протирают загрязнения.
3. Промывают и оставляют на воздухе до полного высыхания.

Массажные расчёски нельзя замачивать в воде

В любой очищающий раствор для расчёсок можно добавить несколько капель эфирного масла или их смеси для придания приятного аромата. Подойдут масла грейпфрута, бергамота, лимона.

Эфирные масла придадут расчёскам приятный аромат после мытья

Так как замачивать щётку на батарейках нельзя, но мыть необходимо регулярно, можно использовать простой способ: вытащить батарейки и удалить загрязнения с зубьев с помощью старой зубной щётки со средством для мытья посуды. Чтобы реже приходилось это делать, после каждого использования нужно убирать все волоски.

Расчесывать волосы приходится несколько раз в течение дня. Кожное сало, волосы, частички лаков, пенок и других средств по уходу за волосами скапливаются на расческе. Поэтому очень важно регулярно очищать этот инструмент. В противном случае волосы будут быстрее загрязняться и терять свежий вид. К тому же можно столкнуться с появлением перхоти и зудом кожи головы. Оптимально чистить расческу раз в неделю. Чтобы не испортить инструмент, следует подобрать подходящий для конкретной расчески способ очищения.

Очень важно поддерживать гигиеничность расчески для волос, ведь этот инструмент ежедневно взаимодействует с кожей головы и волосами.

Благодаря нескольким простым советам можно надолго сохранить внешний вид и свойства расчески:

1. После каждого расчесывания следует убирать с расчески выпавшие волосы. Особенно эта рекомендация актуальна для обладательниц длинных волос.
2. Чистить расческу нужно хотя бы раз в неделю.
3. Особого внимания требуют расчески из дерева. Для этого материала подходит лишь сухое очищение, которому не под силу справиться с застарелыми загрязнениями. Поэтому проводить чистку необходимо чаще.
4. Если при мытье изделия используется уксус, то удачным решением будет добавить в раствор несколько капель любимого эфирного масла. Это поможет справиться с запахом уксуса и наслаждаться аромарасчесыванием.
5. Удалить с инструмента застрявшие волосы будет проще, если смочить их.
6. Чтобы не образовалась плесень и материал не начал расслаиваться, нужно хорошо просушивать расческу после мытья.

Материал расчески

Сегодня на прилавках можно встретить расчески из разных материалов: дерева, пластмассы, металла и т. д. Они подходят для разных типов волос и служат для разных целей.

Чтобы не повредить изделие, важно знать, как почистить расческу из конкретного материала.

Деревянная

Расчески из дерева считаются натуральными и экологичными. Кроме того, они не повреждают волосы, сохраняя их здоровыми и красивыми. Поэтому такие изделия достаточно популярны.

Дерево ни в коем случае нельзя мыть водой. Недопустимо использование мыла и других моющих средств. Это может привести к деформации и расслоению материала.

Очистка деревянной расчески должна проходить в несколько этапов:

• Следует убрать с инструмента выпавшие волосы.
• Смочить ватный диск в спирте, водке или перекиси водорода. Спирт отлично удаляет налет, а ватный диск убирает пыль и частички средств по уходу за волосами.
• Тщательно протереть поверхность и зубчики, пока на ней не останется жирного слоя.
• Обязательно высушить деревянное изделие. Лучше сделать это, протерев расческу сухой тряпочкой.

Пластмассовая

В отличие от деревянных расчесок, изделия из пластмассы неприхотливы в уходе. Их можно замачивать в воде и использовать практически любые моющие средства.

Помыть пластмассовую расческу можно, используя следующий эффективный способ:

1. Удалить лишние волосы. Помочь в этом может зубочистка, иголка или небольшой ножик.
2. В теплой воде следует растворить по 1 большой ложке шампуня и нашатырного спирта.
3. Замочить гребень в приготовленном растворе на 30 минут.
4. Хорошенько прополоскать инструмент, чтобы окончательно смыть остатки налета и моющих средств.
5. Если загрязнения отмылись не полностью, можно нанести на ненужную зубную щетку немного соды и смыть оставшийся налет.

Металлическая

Металлические расчески встречаются реже. Они жесткие и не подходят для ежедневного использования, так как могут повредить кожу головы. Но такой инструмент отлично подходит для создания вечерних причесок и локонов. Даже в случае нечастого использования изделие из металла нуждается в особом уходе.

Главное - тщательно сушить металлическую расческу, иначе она может заржаветь.

Процесс очищения металлического изделия состоит из следующих этапов:

• смочить ненужную зубную щетку водой и обмакнуть ее в соде;
• намочить расческу;
• протереть зубной щеткой изделие до полного удаления налета;
• прополоскать под проточной водой;
• хорошо просушить инструмент.

Из натуральной щетины

Щетки из натуральной щетины довольно востребованы. Считается, что они лучше всего ухаживают за волосами. Такие изделия стоят достаточно дорого и используются в течение длительного времени. Но они капризны в чистке и быстро собирают пыль из-за близкого расположения волосков щетки. К тому же такие изделия нельзя замачивать в воде, так как щетина может поредеть. Поэтому очень важно правильно за ними ухаживать.

Сначала нужно избавиться от застрявших волос. Это удобно сделать с помощью гребня с редкими зубьями, который можно приобрести в хозяйственном магазине по самой низкой цене. Гребешком следует вычесать выпавшие волосы и скопившуюся пыль из щетки с натуральной щетиной.

Затем необходимо смочить ватный диск перекисью водорода или ацетилсалициловой кислотой и протереть им щетину.

Другой способ - использовать старую зубную щетку и шампунь.

Форма расчески

Расчески на рынке отличаются и формой. Массажные, круглые, щетки-браш имеют свои особенности в применении.

В зависимости от формы изделия будут отличаться и методы очищения, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.

Массажная

Порядок мытья массажной щетки должен быть следующим:

1. Для начала следует освободить расческу от лишних волос. Лучше это делать плоским гребешком, осторожно прочесав зубчики, стараясь не повредить их.
2. Замочить инструмент в специально приготовленном растворе на 5-10 минут.
3. Промыть изделие под проточной водой.
4. Тщательно высушить массажку, положив ее на чистое сухое полотенце.

Рецепты приготовления раствора для очищения массажной щетки:

• смешать литр теплой воды, 2 большие ложки шампуня и 3 ложки 9%-го уксуса;
• добавить мыло к 1 литру воды и после замачивания дополнительно протереть расческу ненужной зубной щеткой.

Круглая

Из-за своей формы круглая расческа накапливает много налета. К тому же убрать с нее выпавшие волосы сложнее, чем с любых других расчесок. Поэтому желательно избавляться от лишних волос после каждого расчесывания.

Отмыть изделие круглой формы можно таким способом:

1. С помощью зубочистки или иголки аккуратно освободить инструмент от запутавшихся волос.
2. Подготовить емкость, в который поместится расческа. Добавить туда теплой воды.
3. В равных пропорциях смешать перекись, нашатырный спирт, шампунь и добавить эту смесь в теплую воду.
4. Замочить изделие на час.
5. Если через час налет не сошел полностью, то можно воспользоваться зубной щеткой. Также отлично подойдет ненужная щеточка от туши для ресниц. Ее необходимо отмыть от остатков косметического средства. Она способна справиться с самыми мелкими волосками, пылью и жирным налетом.
6. После требуется прополоскать расческу и тщательно высушить ее.

Щетка-браш

Расчески-браш или щетки-выпрямители накапливают большое количество грязи, в них легко запутываются выпавшие волосы, однако и такие изделия можно очистить. Этапы процедуры будут сходны с вышеперечисленными действиями:

• достать застрявшие волосы зубочисткой;
• приготовить раствор из мыла, спирта и перекиси;
• замочить изделие в этой смеси на час;
• механически удалить остатки грязи;
• прополоскать щетку-браш и высушить ее.

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.

При вычесывании гнид и вшей, на плечи необходимо накинуть полотенце, или производить эту процедуру над ванной, чтобы потом смыть их. Чтобы выбрать все, волосы должны быть мокрыми. Начинаем от корней к кончикам, тщательно, небольшими прядями.

Внимание! При проведении этой процедуры, те, кто ее проводит, должен себя обезопасить: надеть перчатки, халат и скрыть свой волосы под платком или под резиновой шапочкой, так как большая вероятность заразится.

Эту процедуру производим в течение трех дней и каждый день. Через неделю, еще раз повторить. Полотенце, которым накрывали плечи, необходимо прокипятить и прогладить утюгом с двух сторон.

На длинных волосах придется гниды выбирать вручную , так как мало вероятности, что вы сможете всех убрать с помощью гребня. Особенно тщательно просматриваем на затылочной и височной части головы.

Те, у кого дети ходят в детский сад, должны вечером осматривать волосы ребенка. При обнаружении вшей, необходимо сообщить воспитателю, для дальнейшей профилактики в учреждении.

Надо ли обеззараживать предметы для вычесывания при педикулезе?

Справка! Дезинфекция вещей имеет большое значение. Вещи кипятят, а вещи для обработки обдают кипятком или промывают в специальном растворе и прополаскивают в проточной воде. Если в доме обнаружили вошь, следует продезинфицировать все, с чем соприкасался этот человек.

Что можно постирать, стираем и прожариваем на солнышке. Матрасы, одеяла, шубы или вынести на мороз (если зима), часа на два, или прожарить на солнце. Мягкие игрушки можно упаковать герметично в целлофан на две недели.

Пол и все остальное помыть с раствором уксуса. Мешки с мусором сразу же выбросить.

Чем и как обработать расчески, заколки и гребни?

Сначала со всех приборов убираем все волосинки, делаем мыльный раствор: на литр воды добавляем хозяйственное мыло и две столовые ложки соды, растворяем. Вода должна получиться не сильно мыльной и начинаем полоскать (обрабатывать) и чистить щеткой, чтобы захватить все места между зубчиков.

После обработки прополаскиваем все предметы в проточной воде и высушиваем на тряпочке либо полотенчике, чтобы стекла вся вода. Эту процедуру можно проводить чаще, чтобы обезопасить себя от повторной атаки вшей.

Как часто повторять процедуру?

Если каждую неделю вы будете стирать, мыть, постельное белье проутюживать, расчески промывать, то вероятность заразится, будет минимальной. Два раза в неделю мыть голову. Детей приучить пользоваться только своими вещами и заколками.

Предметы личной гигиены лучше обрабатывать каждые 7 дней, а через год лучше заменить совсем. Так же по необходимости можно проделать чистку с помощью ватного диска и спирта или водки , обработав все зубчики и ополоснуть водой. Пластиковые и металлические лучше промывать в мыльном растворе и прополоскать.

Появление этих насекомых может быть и в благополучной семье, не следует паниковать. Если вы соблюдете все меры профилактики и обработаете все предметы, с чем соприкасался заразившийся человек, через неделю вы с большим успехом избавитесь от этой проблемы.

Но периодически необходимо проверять, чтобы в дальнейшем обезопасить себя от этого. Так как в наше время никто от этого не застрахован.