Любая представительница прекрасного пола стремится поддерживать красоту и здоровый вид кожи. Но сделать это не всегда просто, так как справиться с определенными проблемами бывает нелегко. Мимические морщинки, потеря упругости, появление дряблости – это, конечно, крайне неприятные признаки старения и увядания кожи, но, тем не менее, с ними можно эффективно бороться, не прибегая к помощи пластических хирургов и дорогих косметологических салонов.

Любой женщине под силу самой держать под контролем данную проблему в домашних условиях – регулярное проведение процедур в виде массажа, масок, компрессов и других способов поможет вернуть коже лица здоровый цвет, свежесть и красоту. Сегодня сайт сайт расскажет какими способами можно подтянуть кожу лица в домашних условиях.

Как подтянуть кожу с помощью массажа

1. Лоб. С помощью увлажняющего крема массируйте лоб, начиная от центра, и резкими движениями, не растягивая кожу, двигайте пальцами в сторону по горизонтали. От бровей проведите линии к вискам, слегка надавливая. Затем прижмите ладони у корней волос на лбу и оттяните назад на 10 секунд.
2. Щеки. Откройте рот насколько можно шире и вытолкните вперед язык на 5 секунд, после чего сомкните рот и попытайтесь улыбнуться, не размыкая рта. Затем наберите воздуха и напрягите щеки, как будто хотите надуть шарик.
3. Веки. Поочередно смотрите вниз и вверх, влево и вправо, держа голову прямо. Сильно зажмурьте глаза и через пару секунд широко их распахните. Не забудьте часто поморгать, делая интервалы для расслабления глаз.
4. Подбородок. Чуть приоткройте рот и выставите вперед челюсть, напрягая мышцы шеи. Приложите руку к подбородку и надавите на нее челюстью со всей силы. Тыльными сторонами ладоней выполняйте похлопывания по подбородку.
5. Овал лица. Для более очерченного овала лица закусывайте поочередно верхнюю и нижнюю губу. Затем пальцами делайте круговые движения от носа к скулам и вискам, а также от губ к уху. Скольжения должны быть легкими, без давления.

Видео «Уникальные упражнения для подтяжки лица»

Как подтянуть кожу с помощью масок

На сегодняшний день купить в магазине маску для подтяжки лица не составляет особого труда, но, к сожалению, у нас нет гарантии, что то или иное коммерческое средство действительно окажется эффективным. К тому же, многие производители, чтобы продлить срок годности своего продукта, добавляют в маски и крема различные химические вещества, что достаточно вредно для кожи и может вызвать аллергию. Отказываться от покупки косметики совсем, конечно же, не стоит, достаточно внимательно читать состав и делать правильный выбор. Но стоит ли это дополнительных затрат и ненужного риска, если можно из доступных средств и народных рецептов приготовить отличные эффективные лифтинг-маски в домашних условиях? Предлагаем вам несколько видов масок для подтяжки вашей кожи.

Овсянка. Запарьте обычную овсянку и нанесите на лицо на полчаса. Можно добавить ложечку меду. Кожа станет подтянутой, эластичной, упругой и сияющей.

Куриное яйцо. Смешайте желток с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимонного сока, нанесите на лицо и подержите минут 20. Как результат – мелкие морщинки разгладятся, а кожа подтянется и приобретет ровный цвет.

Пшеничная мука. В теплой воде размешайте ложку муки и добавьте куриное яйцо. Полученную смесь нанесите на лицо и подержите 10 минут. После применения кожа приобретет гладкость, упругость, эластичность и здоровый цвет лица.

Картофель. Очистите картофелину, натрите ее на мелкой терке и добавьте ложку оливкового масла. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Крахмал, содержащийся в картошке, обладает подтягивающим эффектом.

Мед. Используйте этот рецепт только в том случае, если у вас нет аллергии на натуральный пчелиный мед. Смешайте ложку меда с куриным яйцом и ложкой оливкового масла, и подержите на лице 10 минут. Ваша кожа сразу преобразится.

Отруби. Столовую ложку отрубей соедините с взбитым белком, чайной ложкой лимонного сока и цедрой одного лимона. Подержите на лице минут 15, затем смойте молоком. Маска обладает не только подтягивающим, но и отбеливающим эффектом.

Парафин. Аптечный парафин (50гр.) растопить на водяной бане и кисточкой нанести на лицо (кроме зоны вокруг глаз). Подержите 20 минут и снимите – застывший парафин прекрасно отходит от лица, затем смажьте кожу кремом. Эффект от маски вы заметите уже после первой процедуры.

Как подтянуть кожу с помощью компрессов

Компресс – прекрасная и полезная процедура для любого типа кожи. Он питает, увлажняет, устраняет следы усталости, восстанавливает, тонизирует и лечит. Для увядающей кожи компрессы особенно полезны, так как обладают омолаживающим эффектом. Если ваша кожа потеряла упругость и свежесть, выглядит тусклой и уставшей, то превосходный вариант – побаловать ее целебным компрессом, приготовленным в домашних условиях. Это отличный способ предотвратить обезвоживание кожи и, соответственно, преждевременное старение. Рекомендуем вам следующие рецепты, с помощью которых можно омолодить кожу.

Ромашка. Столовую ложку сухого сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте не менее получаса. За это время отвар остынет, поэтому его необходимо подогреть и смочить в нем байковую или фланелевую ткань, которую затем приложить к очищенной коже. Держите 3-5 минут, пока ткань не остынет, затем снова смочите в отваре. И так несколько раз.

Мята. Столовую ложку мяты залейте неполным стаканом кипятка и настаивайте около часа. После чего процедите, смочите в отваре мягкую салфетку, положите ее на лицо, сверху накройте полиэтиленовой пленкой, и подержите 10 минут.

Шиповник . Стаканом кипятка залить столовую ложку ягод шиповника, настоять час, затем процедить. Смочить в отваре кусок мягкой ткани и подержать на лице 15 минут. Аналогичный рецепт можно приготовить из березовой коры, календулы и подорожника.

Алоэ. Смешать сок алоэ (30 мл.) с холодной водой (100 мл.) и намочить в полученной жидкости салфетку. Приложить ткань к лицу, накрыть пакетом из полиэтилена и подержать 10 минут. Алоэ можно заменить яблочным или огуречным соком.

Зелень. Укроп и петрушку в равном соотношении залить стаканом кипятка и настаивать до остывания. Затем подогреть, пропитать отваром мягкую ткань и прикладывать к лицу.

Другие средства для подтяжки кожи лица

Для повышения кровообращения, тонизирования кожи и бодрости рекомендуется контрастное умывание и протирание лицо кубиком льда. Данные процедуры, конечно, не очень комфортны (особенно с непривычки), но чрезвычайно полезны для любой кожи. Это, своего рода, разминка для лица. Умывайтесь поочередно холодной и теплой водой (но не горячей) и протирайте кожу кубиками льда , лучше всего – из отвара лекарственных трав. Например, ромашки или календулы, которые необходимо предварительно запарить, остудить и разлить по формочкам. Рекомендуется каждое утро использовать контрастное умывание и завершать его протиранием лица кубиком льда. Такие процедуры сужают поры лица и тонизируют, в результате чего кожа становится свежей, гладкой, сияющей, и радует здоровым цветом лица.

Салонные процедуры для подтяжки кожи лица

• Пилинг. Пилинг кожи с целью устранения верхних слоев кожи с последующим их обновлением.
• Термаж. Процедура для чистки кожи, проводимая с помощью радиоволн.
• Ультразвук. Кожа очищается с помощью разогревающего воздействия.
• Мезотерапия. Введение под кожу специального лекарственного препарата.
• Шлифовка. С помощью лазера выпаривается верхний слой кожи.
• Биоревитализация. Введение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты.
• Фотоомоложение. Воздействие на кожу при помощи пучков света.
• Пластика. Удаление нежелательных излишков кожи путем хирургии.

Любую из нас расстраивает появление морщин и плывущий овал лица. Даже при тщательном и систематическом уходе любая кожа претерпевает возрастные изменения и это неизбежно приводит к вопросу: как подтянуть кожу лица. В домашних условиях это вполне возможно сделать, не доводя проблему до радикальных мер.

Чтобы ваша кожа дольше сохранила свою молодость и упругость, нужно учитывать многие факторы, как внешние, так и внутренние: общее состояния здоровья, наследственность, структуру самой кожи, рацион питания и образ жизни.

Все это возможно при соблюдении 3-х условий:
— ваша настойчивость и настрой на длительную работу со своей кожей в течение 1-2-х месяцев;
— регулярное проведение процедур;
— выполнение инструкций и предлагаемой рецептуры.

Вы должны точно знать, можно ли вам проводить лифтинг-процедуры. Противопоказания для подтяжки кожи:
— возраст менее 30 лет;
— опухоли;
— кожные воспаления на лице;
— купероз;
— аллергическая реакция на какие-либо компоненты масок;
— вы уже делали в последние полгода салонные процедуры подтяжки или пластику лица.

Маски для профилактики дряблости кожи

Сегодня мы остановимся на подтягивающих кожу масках, которые легко приготовить и использовать дома самостоятельно. Эти рецепты включают продукты питания, способные улучшать кровообращение и снабжение дермы кислородом и витаминами. Они стимулируют выработку коллагена, который по биологическим причинам постепенно снижается. Большой плюс этих масок заключается в том, что они натуральны по своему составу, доступны и редко имеют противопоказания.

Напомним правила их применения:
— перед нанесением маски следует хорошо очистить лицо любым очищающим средством;
— держать маску рекомендуется от 15 до 25 минут, в зависимости от рецепта;
— не наносите состав близко к векам глаз и краю губ;
— хорошо такую процедуру завершить криотерапией: пройтись по лицу кубиком льда в течение нескольких секунд;
— во время процедур лежите расслабившись, не напрягайте мимические мышцы лица, не разговаривайте и не улыбайтесь;
— регулярность и продолжительность: подобные рецепты полезно использовать 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев, чередуя их с питательными и увлажняющими составами.

5 масок на основе куриного белка

Самой простой маской является состав из свежего куриного белка, ее используют очень многие женщины. Достаточно взбить 1 куриный белок до пены и нанести его на кожу, когда белок хорошенько подсохнет и подтянет кожу, примерно через 10 минут нанести еще один слой, подержать и удалить водой через 10 минут.
Второй вариант этой маски: смешать взбитый белок с 1 столовой ложкой любой муки (овсяной, рисовой или пшеничной). Можно обогатить состав парой капель эфирного масла сандала, розы, жасмина, гвоздики, иланг-илданг, или лаванды. Смесь нанесите на лицо плотным слоем и держите, пока она полностью не подсохнет, а затем аккуратно смойте.
Третий вариант: во взбитый белок влейте 1 чайную ложку свежего лимонного сока и добавьте 2 чайные ложки перемолотых овсяных хлопьев или отрубей. Нанесите маску на лицо на 15 минут. Смойте легкими круговыми массирующими движениями, чтобы добавить легкий скрабирующий эффект.
Четвертый рецепт: мелко-мелко нашинкуйте белокочанную капусту (2-3 ложки), добавьте к ней взбитый белок, 1 столовую ложкоу измельченного геркулеса и 1 чайную ложку меда. Нанесите получившийся состав на лицо и через 20-25 минут смойте прохладной водой. Эту маску можно применять буквально через день-два.
Пятый рецепт: натрите мелко огурец и к 2-м столовым ложкам добавьте один взбитый белок и 1 чайную ложку любого косметического или растительного масла.

Маска хлебная с молоком и медом

Эта масочка обладает отличным подтягивающим эффектом, освежает и омолаживает лицо.
Ломтик ржаного хлеба (50 г) залейте теплым молоком (50 мл) и дайте 30 минут постоять, затем разомните до кашицы. 1 столовую ложку меда слегка подогрейте и добавьте его в состав. Подержите маску на лице около 20-25 минут, а затем умойтесь водой комнатной температуры.

Подтягивающие овсяные маски

Очень полезны в любом возрасте. Они действуют очень мягко на кожу, хорошо ее чистят, увлажняют, подтягивают вместе с другими ингредиентами и улучшают цвет.
Первый вариант: измельчите 2 столовые ложки геркулеса в блендере или кофемолке и влейте две ложки горячего молока. Когда смесь слегка набухнет и остынет, добавьте1 чайную ложку жидкого меда и 1 взбитый куриный белок.
Второй вариант: в 1 столовую ложку измельченного геркулеса (можно использовать готовую овсяную муку) влейте 1 столовую ложку жидкого меда и 1 чайную ложку сока алоэ.
Маски оставляйте на лице до 20-25 минут, а затем смывайте чистой водой.

Маска картофельная

Тоже очень популярная и простая . За счет действия крахмала она оказывает отличный подтягивающий эффект на кожу.
Просто очистите сырой картофель и мелко натрите. Возьмите 2 столовые ложки картофельной массы и добавьте в нее 1 чайную ложку растительного масла (подсолнечного нерафинированного, оливкового, кунжутного, льняного, кукурузного). Состав тщательно смешайте и нанесите на лицо и шею. Через 20 минут смойте чуть теплой водой.

Маска подтягивающая медовая

Оригинальная подтягивающая и омолаживающая маска получается из смеси меда и розовой воды. Вы получите потрясающий результат, если будете повторять процедуру каждые 2-3 дня.
Возьмите по 1 чайной ложки того и другого, размешайте и подержите полчаса на коже. Умойтесь чистой прохладной водой.

Алоэ вера для подтяжки кожи

Лекарственное растение алоэ – отличное средство для кожи. Оно работает во многих направлениях и входит в состав большого количества масок, особенно для проблемной кожи. Оказывается и для подтяжки его использовать можно тоже. Крайне простой способ: разрежьте лист растения вдоль и протрите им кожу лица и шеи. Это можно делать ежедневно.
Для того чтобы помимо подтяжки еще и осветлить кожу, можно сделать смесь из сока алоэ и лимона в пропорции 1:1.
Наибольший эффект алоэ даст, если предварительно выдержать листья в холодильнике – так активизируются биологические свойства этого растения.

5 способов более глубокой подтяжки кожи

Существуют очень доступные и недорогие средства глубокой подтяжки кожи лица. Они помогут вам достичь отличного эффекта. Это процедуры с косметической глиной, парафином, лечебной грязью, морскими водорослями и казеином. Особенно хороши такие маски после 45-50 лет, когда наблюдается выраженный птоз (опущение) верхнего века и мимические морщины и складки в носогубной зоне, на лбу, вокруг глаз и губ.

Снижение упругости кожи может произойти и вследствие резкого сброса веса. Но и в более молодом возрасте, после 30 лет, эти средства можно применять как профилактику, чтобы не допустить ослабления мимических мышц лица и резкого старения кожных покровов.
Предлагаем вам несколько масок с отличным лифтинг-эффектом.

Глиняная лифтинг-маска

– одно из наиболее полезнейших и эффективнейших средств в уходе за кожей в домашних условиях. Она бывает разных видов, и подбирать ее нужно по своему типу кожи: к примеру, если кожа сухая, возьмите розовую или красную глину, а для жирной или нормальной кожи больше подойдет белая, голубая, черная, желтая или зеленая.
При приготовлении маски обратите внимание на инструкцию на пакетике с косметической глиной: здесь указано, как правильно проводить процедуру, дозировка и длительность воздействия на кожу. Еще раз обратим ваше внимание, что глина обладает сильным стягивающим кожу эффектом, поэтому не задевайте зону вокруг глаз и рта и принимайте процедуру в удобной расслабленной позе.

Подтягивающие парафиновые маски

Парафин, как и глину, вы можете приобрести в аптеке, он обладает не меньшим подтягивающим эффектом. Процедуры рекомендуется проводить вечером, так как кожа разогревается, и выходить на улицу после нее нельзя. Обычно делают от 8 до 10 парафиновых масок через 2 дня. Этого курса достаточно для значительного улучшения тургора кожи лица.
Для маски возьмите 50 г парафина и разогрейте его на паровой бане. Нанесите жидкий парафин на лицо плотным слоем до 8 мм, делать это можно мягкой кистью или свернутой марлевой салфеткой. Через 20 минут соскоблите застывший парафин с лица, делайте это бережно. Не забудьте нанесите на лицо питательный крем.

Лечебная грязь для тургора кожи

Лечебную грязь считают еще более эффективным средством, чем косметическая глина и ее можно использовать не только для лица, она хорошо омолаживает шею и зону декольте. Предварительно стоит увлажнить свою кожу любым увлажняющим молочком или сывороткой, а после маски нанесите на кожу легкий питательный крем.
Лечебная грязь предлагается чаще всего в виде порошка, который просто разведите водой до пастообразного состояния. На кожу смесь нанесите ровным плотным слоем и оставьте до подсыхания на 15 минут. Затем размочите остатки маски влажной салфеткой и умойтесь слегка теплой водой.
Как вариант, вместо воды вы можете взять теплое молоко, оно смягчает действие маски и не допускает раздражения.

Лифтинг-маска из морских водорослей

Хотелось бы предложить еще один эффективный способ омоложения с помощью морских водорослей – ламинарии. Это очень популярное косметическое средство, особенно на востоке. Бурые водоросли вы можете купить в аптеках и магазинах здорового питания в сушеном виде. Это отличный продукт, который можно использовать и для еды, и для ухода за кожей.
Столовую ложку ламинарии залейте холодной водой и дайте набухнуть. После этого добавьте столовую ложку меда и все тщательно перемешайте. Равномерно нанесите состав на лицо, шею и декольте и оставьте работать примерно 20 минут. Умойтесь водой комнатной температуры.

Казеиновая маска для коррекции овала лица

Отличным подтягивающим свойством обладает казеин, который вы можете получить из творога. Месяц ежедневного применения этой маски вернет вам былую молодость лица, эффект будет сохраняться несколько месяцев.
Для приготовления потребуется 200 г жирного творога, ½ столовой ложки салициловой кислоты и 2 ложки буры. Все ингредиенты поместите в стеклянную бану и дайте настояться 8-10 часов при комнатной температуре. Эта смесь постепенно превратится в казеин, который и используется в процедуре омоложения.
Казеин нанесите на лицо, шею и декольте и после высыхания смывайте его чуть теплой водой. Избегайте затрагивать кожу вокруг глаз.

Как вернуть упругость коже после похудения

Когда вы резко худеете вследствие диеты или болезни, на лице сразу заметно обвисает кожа, появляются складки и морщины. Все предложенные маски для лифтинг-подтяжки здесь пригодятся и их нужно сочетать с питательными и увлажняющими процедурами, специальной гимнастикой и массажем.

Что предлагают косметологи:

Не мене важно обратить внимание на правильное пищеварение, и постараться восстановить микрофлору кишечника с помощью кисломолочных продуктов (кефир, сметана, творог, йогурт). Следующий шаг: включить в рацион продукты, стимулирующие выработку коллагена в нашем организме. Прежде всего, в вашем меню должна присутствовать рыба жирных сортов (скумбрия, сельдь, лососевые) – до 3-х раз в неделю. Нежирное мясо, морепродукты и перепелиные яйца насытят организм цинком, который необходим для поддержания упругости кожи. Для здоровья в целом и для кожи в частности всегда полезны орехи, крупы, яйца, овощи, ягоды и фрукты, а также различные травяные чаи.

Мы знаем, что возрастные изменения кожи закономерный процесс общего старения организма, но мы можем эти процессы притормозить правильным и систематическим уходом за собой. Будьте всегда привлекательны!

Чудодейственное средство для подтяжки лица и тела своими руками:

Тонус мышц кожи с годами снижается, уменьшается упругость кожных покровов, исчезает эластичность. Морщины на лице, лбу, шее становятся глубже. Появляются «бульдожьи щечки». Лифтинг маска для лица в домашних условиях в улучшит лицевой контур, поспособствует разглаживанию морщин. Упругость кожи пропадает, поскольку постепенно у человека образуется меньше волокон эластина и коллагена. Их дефицит восполняют маски и кремы с подтягивающим эффектом.

Народные маски для лица

Подтяжка лица народными средствами – эффективный, удобный и недорогой способ омоложения кожи. Чтобы успешно применять маски от морщин в домашних условиях, стоит знать, в каких случаях их используют. Лифтинг-маски показаны, когда налицо возрастные изменения:

• появляются все новые морщины;
• намечается или уже есть второй подбородок;
• контур лица потерял четкость, расплылся;
• проявляются пигментные пятна;
• кожа становится дряблой, отвисает.

Для подтяжки век

Возрастные изменения заметны и на веках, их уголки опускаются, отвисают. За нежной кожей век нужно ухаживать особым образом, обычные процедуры не годятся. Есть эффективные способы омоложения кожи век. Вот удачные рецепты масок:

1. Налить в небольшую чашку прохладного молока, намочить ватные диски, отжать, положить на веки. Как только диски нагрелись, смочите их снова. Продолжать процедуру 15 минут.
2. Кожу век смазать теплым оливковым маслом, через 20 мин. осторожно смыть теплой водой. Когда маска делается перед сном – просто уберите излишки масла салфеткой. Этот способ устраняет морщинки на веках.
3. Упругость кожи век повышает свежий сок картофеля. Клубень мелко натирают, раскладывают на две марлевые салфетки. Компрессы помещают на нижние веки. Держать состав надо 15 мин., а после умыться холодной водой.
4. Маска из банана. Кусочек фрукта раздавить, нанести на веки, оставить на четверть часа, обязательно смывать теплой водой. Пюре банана допускается смешать с кефиром или теплым молоком.
5. Классический рецепт: заморозить минеральную или обычную чистую воду, кубиками протирать кожу в области глаз. Контакт кожи со льдом должен быть кратким.

Подтягивающие овал лица

Есть множество рецептов, как сделать маску для лица в домашних условиях. Выбирая свое средство, внимательно прочитайте состав, все указанные компоненты должны быть доступными вам. Если присутствуют экзотические или тропические фрукты, проанализируйте, будете ли вы покупать их постоянно для маски. Предлагаем рецепты домашних омолаживающих масок:

1. Подтягивание кожи с использованием белой глины (купить в аптеке). 2 столовых ложки косметической глины перемешайте со столовой ложкой виноградного сока (свежего). Добавьте чайную ложку масла пшеничных зародышей. Если нужно, разбавьте водой. Поместите на лицо на 20 мин.
2. Маска-лифтинг белково-мучная: яичный белок взбейте, в него добавьте пшеничную муку. Нанесите на лицо и шею, держите 20-30 мин. Маска подтягивает кожу, выравнивает морщинки.
3. Томатная маска. Для нее потребуется свежий помидор, очищенный от кожицы и семечек. Чтобы получилось жидкое пюре, протрите его через сито, разбавьте оливковым маслом (неполная чайная ложка). Держать 15-20 мин.

Косметическая подтяжка лица дома

Добиться заметного и устойчивого результата помогут регулярно проводимые лифтинговые процедуры. Для эффективности, их делают не менее 3-5 месяцев, выдерживая периодичность. Как в домашних условиях подтянуть кожу лица с помощью косметики? Выбрать готовые средства, кремы, тоники и маски, подходящие типу кожи. Натуральный состав предпочтительнее. Омоложение лица в домашних условиях достигается двумя наборами средств:

• для поверхностного лифтинга;
• дающие эффект глубокой подтяжки.

В первом случае на коже формируется тонкая пленка, она натягивает кожу, поддерживая овал лица. Действуют эти средства недолго, пока пленка не смоется. Вторая группа средств оказывает влияние на глубокие слои кожи, компоненты такой косметики синтезируют вокруг себя коллаген и эластин, их производство увеличивается. Курс применения должен быть длительным, тогда результат себя оправдает.

Лифтинг кремы

На рынке косметики предложен большой ассортимент омолаживающих кремов, отличаются они по производителям, цене и эффективности. Купить лифтинг кремы можно по цене от 300 российских рублей (приблизительно 4 доллара). Верхний предел составляет в 10 раз больше – в зависимости от бренда. Действуют эти средства примерно одинаково: стимулируют выработку коллагена, способствуют регенерации кожи.

Подтягивающие маски

В основе действия готовых магазинных и аптечных лифтинг-масок лежит обеспечение притока крови к тканям. Они улучшают клеточный обмен кожи и ее способность усваивать питательные вещества. Самые эффективные маски для лица в составе имеют морские компоненты, такие как водоросли, либо активные природные вещества, например, голубую кембрийскую глину. У них богатый минеральный состав. Перед использованием лифтинг маски для лица в домашних условиях важно тщательно очистить кожу. Лучшее время для процедуры – после 19-20 часов.

Нехирургическая подтяжка лица в домашних условиях

Специалисты советуют не только заниматься уже имеющимися проблемами, но и не допускать новых. Например, стараться не засыпать лицом на подушке, не опираться щекой на руку, не чесать кожу и даже просто не трогать без надобности. Сделать же кожу более упругой помогут гимнастика, самомассаж и специальные аппараты для подтяжки лица. Все эти способы безопасны, если разумно к ним подойти. Они сэкономят время и деньги.

Лифтинг массаж

Самомассаж должен улучшать кровоснабжение кожи, способствовать оттоку лимфы. Выполняется он обязательно по массажным линиям. Процедуру начинать нужно от шеи, снизу вверх. Делается в процессе нанесения крема или на масло. Это легкие поглаживающие движения, включающие до 20 разновидностей. Длится лифтинг-массаж 3-5 минут, делать его важно 2-3 раза в неделю. Заниматься лучше по видеокомплексам.

Гимнастика для лица

Существует несколько комплексов упражнений, помогающих подтянуть шею, сделать более четким лицевой овал, убрать морщины. Принцип действия всех методик основан на регулярном воздействии на мышцы лица, для омоложения кожу нужно держать в тонусе. Известные виды лицевой гимнастики:

• фейсбилдинг;
• бодифлекс;
• селф-лифтинг;
• аэробика для кожи и мышц лица (от Карол Мадджио);
• фейсформинг (комплекс Бениты Кантиени).

Аппарат для подтяжки лица

Миниатюрные приборы, дающие возможность стать моложе и прекраснее, легко применять в домашних условиях. Их действие увеличит косметика, которая лучше проникнет в ткани и усилит лифтинг-эффект. Аппараты безопасны, поскольку используют принципы физиотерапевтического действия на кожу, такие, как:

1. Дарсонвализация. Кожа подвергается воздействия импульсных токов высокой частоты.
2. Миостимуляция. Провоцируется сокращение мышечных волокон тканей, при этом их работа стимулируется.
3. Ионофорез, rf-лифтинг, электропорация, фонофорез. На кожу действуют ультразвук, гальванические токи, лазерные лучи и так далее.

Видео: лифтинговый массаж

Омолаживающий японский массаж Асахи популярен в мире. Учиться ему лучше по видеоурокам Юкуко Танаки. В предлагаемом ниже видео – пособие с русскоязычным комментарием, в нем подробно показано, как правильно делать самомассаж. Перечисляются и распространенные ошибки, которые допускают ученицы на начальных этапах. Правильное выполнение массажа помогает достичь положительного эффекта.

К ак подтянуть овал лица? С определённого возраста этот вопрос начинает волновать многих женщин. Возможно, все не так уж плохо, только все равно кожа не выглядит больше девичьей. А ведь так хочется продлить молодость. Особенно, когда в душе тебе все ещё восемнадцать.

Есть женщины, которые долгое время стараются не применять никаких кремов, не делать масок и косметологических процедур, а пользуются только детским мылом и огуречным лосьоном домашнего приготовления. Ну, еще в сезон клубничку - на лицо! Конечно, до определенной поры это дает свои результаты, но потом резко происходят изменения, с которыми справиться могут только кардинальные меры.

Золотые слова, в справедливости которых убеждаешься, когда смотришь вокруг: "Нет некрасивых женщин, есть женщины ленивые!"

Вы замечали, как много вокруг женщин, о которых можно сказать даже не "красивая", а именно "ухоженная". Как приятно смотреть на них, на их чистую гладкую кожу, видеть, как правильно они держат спину и как у них расправлены плечи, как светятся улыбкой их глаза! Это я все к тому, что заниматься собой нужно начинать тогда, когда еще появился только намек на признаки старения.

Нет, не надо бежать к хирургу, считая, что подтянуть овал лица можно только под скальпелем. И нельзя мириться, утверждая, что от возраста не убежишь. Скажете, что это невозможно? Отнюдь.

Как подтянуть овал лица без скальпеля хирурга?
Но на это требуется терпение, время и огромное желание. Рассмотрим несколько вариантов: лифтинг аппаратный, лифтинг в домашних условиях и специальные упражнения для подтяжки овала лица.

1. Аппаратная подтяжка
Есть несколько вариантов подтяжки. Термолифтинг - это сочетание электротока и вакуумного массажа. При этом методе воздействия активизируется приток крови и мышцы тонизируются. Второй способ подтяжки - фотоомоложение, или воздействие лучами света на кожу. И, наконец, лазерная шлифовка - способ, когда верхний слой клеток удаляется. Вот краткий обзор возможностей подтяжки, которые предлагают салоны. Теперь поговорим о лифтинге в домашних условиях.

2. Подтяжка лица в домашних условиях
Первое, что нужно понимать, что домашняя подтяжка лица - это длительные и комплексные процедуры. К этому нужно быть готовыми. Первым делом нужно подобрать соответствующую косметику. Основываясь на своем типе кожи, выбираем лифтинг-крем, крем-пилинг и маски. Они нужны для глубокой очистки кожи.

Крем-пилинг также поможет избавиться от ороговевших частичек, сделает кожу лица упругой. С пилингом надо быть осторожнее, и применять его не чаще одного-двух раза в неделю. Все-таки он травмирует кожу.

Маски - это химические средства ухода за кожей, но это не значит, что в них отсутствуют натуральные компоненты. Как раз наоборот, маски могут быть на основе глины, водорослей и трав. Если вы затрудняетесь с выбором, обратитесь к специалисту. Он подробно объяснит, как подтянуть овал лица с помощью косметических средств.

Вторая стадия - дарсонвализация . Этот способ подтяжки овала лица, кстати, могут предложить и в специализированном салоне. Основывается он на воздействии на клетки током с помощью аппарата под названием - дарсонваль. Он стоит недорого и вполне подходит для применения дома. Этот аппарат улучшает работу сальных желез, что сказывается на виде кожи лица, поставляет коже питательные вещества и кислород, что немаловажно. Благодаря этому аппарату мимические морщины становятся не такими глубокими и заметными на лице.

Но и это ещё не все. В домашних условиях можно запросто проводить сеансы массажа . Они укрепят овал лица, уменьшат отёчность и дряблость. Периодичность массажа - два-три раза в неделю, длительность - десять минут.

Приступим. И начнем со лба. Погладьте его кончиками пальцев в направлении волос. Сделайте это пять раз. Чтобы улучшить кровоток щёк поглаживайте их в направлении висков и от верхней губы к ушам. Завершите сеанс массажа поглаживанием подчелюстной области тоже в направлении ушей.

Теперь вы на полпути к решению вопроса, как подтянуть овал лица в домашних условиях. Потому что избежать появлению новых морщин, дряблости и отвисанию кожи помогут специальные упражнения.

Упражнения для подтяжки овала лица

Упражнения для овала лица - довольно популярный способ держать мышцы и кожу в тонусе. Разработкой упражнений занимаются профессионалы. Мы же рассмотрим только те упражнения, которые действительно помогут подтянуть овал лица.

1. Вообразите, что во рту у вас шарик из воздуха. Катайте этот воображаемый шарик во рту в разных направлениях.
2. При плотно сжатых губах, надавливайте пальцами на щеки так, чтобы воздух не выходил. При этом считайте до десяти.
3. Приоткройте рот, выставьте вперёд нижнюю челюсть и двигайте ею вправо-влево. Темп постепенно увеличивайте.
4. Высуньте язык и оттягивайте его вниз. При этом нужно произносите звук «а», как будто дразнитесь.

Без чего невозможна подтяжка лица в домашних условиях:
■ вы должны вести здоровый образ жизни,
■ правильно питаться,
■ не курить,
■ высыпаться,
■ не злиться.

Я рада вам предложить замечательную гимнастику, которая так и называется "Безоперационная подтяжка лица".
Разучите комплекс. Постарайтесь, чтобы вы были одни, когда будете заниматься упражнениями. Почему? Вы поймете это, когда начнете повторять движения.

Те, кто сделает все добросовестно, с полной отдачей, убедятся, насколько эффективны упражнения. Вы будете чувствовать свои мышцы лица еще долго после завершения выполнения комплекса.

Важно не допускать оплошностей и ошибок, которые будут сводить на нет все ваши усилия по подтяжке лица. А именно:
1. Внимательно относитесь и к удалению косметики с лица и процессу умывания и вытирания кожи лица. Старайтесь при этом, чтобы ваши движения были деликатными, мягкими и поверхностными, не растягивали дополнительно кожу лица, особенно бережно относитесь к уходу за кожей вокруг глаз.
2. Не забывайте также, что лучшей позой для сна является поза "на спине". Только так мы можем уберечь кожу лица от растяжения при соприкосновении с подушкой и "вмятин" на щеках при утреннем пробуждении.

***
Эти несколько упражнений дополнят весь комплекс по домашнему уходу за овалом лица. Ничего невозможного нет. Конечно, результат и не будет мгновенным, но попробовать стоит.

Еще один стопроцентный эффективный способ подтяжки овала лица - правильный макияж. Для наглядности - посмотрите видео.

Вечная молодость - это не миф, это ежедневный труд. Отложите визит к пластическому хирургу. Ниже - ещё несколько способов подтянуть овал лица самостоятельно.

1. Самомассаж лица

Действие любых косметических средств можно во много раз усилить, регулярно выполняя массаж кожи лица. Кроме того, массаж помогает впитывать коже необходимые вещества, избавляться от вредных токсинов, а также улучшать тонус лицевых мышц. Через две - три недели самомассажа лица у Вас отмершие клетки кожи отшелушаться и уступят место новым, разгладятся мелкие морщины, а лицо будет выглядеть моложе и свежее.


Проводите массажные процедуры три раза в неделю. Вот некоторые из упражнений:
. разглаживайте двумя пальцами (осторожно и мягко) кожу на щеках;
. необходимо разглаживать кожу на лбу, снизу-вверх (от бровей к волосам;
. от середины подбородка по направлениям к мочкам ушей разглаживайте щёки;
. тыльной стороной ладони массируйте подчелюстной участок.

Каждое из упражнений выполняйте по шесть - семь раз.

2. Маска с оливковым маслом

Необходимо смешать шесть капель свежего лимонного сока с одной столовой ложкой оливкового масла, после чего добавить с эту смесь один куриный желток (свежий). Затем нужно нанести маску на полчаса на кожу лица и смыть её остатки тёплой проточной водой.

3. Сливочное масло

Для приготовления следующего средства нужно тщательно растереть два куриных желтка с 50 граммами свежего сливочного масла. Растирая, необходимо понемногу добавить в смесь три чайных ложечки растительного масла, четверть стакана настоя ромашки и пол ложки глицерина. В конце приготовления следует ввести в общую смесь тридцать грамм камфорного спирта. Перемешайте все ингредиенты и нанесите крем на полчаса на кожу лица, после чего смойте простой водой. Храните этот крем в холодильнике и пользуйтесь им не менее двух раз в сутки.

4. Маска из муки (пшеничной)

Взбейте одно куриное яйцо до образования пенки, добавьте в него одну чайную ложечку соли и пятьдесят грамм любого растительного масла. Теперь нужно залить двадцать пять грамм пшеничной муки стаканом очищенной воды, и проварить на медленном огне до загустения массы. В готовую смесь необходимо влить стакан воды, после чего её слить и добавить яично-масляную смесь. Взбейте всё до однородного состояния и используйте в качестве крема.

Многие женщины рано или поздно начинают замечать на своем лице появление морщинок и то, что кожа теряет былую упругость.

Это безумно расстраивает представительниц слабого пола, которые во что бы то ни стало стремятся выглядеть безупречно.

Одни из них, заметив несовершенства, отправляются к косметологам или же к пластическим хирургам, другие – берут инициативу в свои руки и подтягивают кожу лица в домашних условиях.

Подтяжка лица в домашних условиях: возможно ли?

Ошибочно считать, что упругая кожа является привилегией молодых девушек. Специалисты убеждены, что эластичной и подтянутой может быть кожа и у женщин после 40 лет. И, наоборот, при неправильном уходе и нездоровом образе жизни даже 25-летние девушки могут столкнуться с проблемой дряблости кожи и потерей тонуса.

Среди причин, которые делают кожу лица обвисшей, а контур – неровным, следует выделить следующие:

Недостаточный отдых;

Стрессы;

Нарушение обмена веществ и гормонального фона;

Резкое похудание;

Возрастное обезвоживание кожи;

Наследственность.

К сожалению, на посещение профессиональных салонов красоты не у всех хватает времени и средств. Но специалисты убеждены, что делать лифтинговые процедуры можно и в домашних условиях. Для этого следует детально рассмотреть существующие наиболее эффективные методы и выбрать из них подходящие. Вернуть коже лица тонус и эластичное состояние собственными силами вполне возможно. При желании ничто не сможет вам помешать быть сексуальной и женственной.

Подтяжка лица в домашних условиях: комплекс мер

Среди наиболее популярных процедур, направленных на подтяжку лица, следует выделить:

Компрессы;

Процедуру с использованием мезороллера (дермароллера).

Самомассаж лица для упругости кожи

Многие слышали о классическом массаже лица и шеи, который предлагают сделать специалисты в косметических кабинетах. Существует прекрасная альтернатива этой процедуре – самомассаж. Он позволяет поддерживать тонус кожи, предупредить появление морщинок и других возрастных изменений.

Следует отметить, что данная процедура хотя и считается безопасной и эффективной, но все же имеет противопоказания:

Воспаления на коже;

Расширенные сосуды;

Повышенный рост волос на лице.

При отсутствии этих противопоказаний можно смело приступать к массажу. Самомассаж рекомендуется делать утром и вечером на протяжении 2-5 минут. Перед началом процедуры необходимо на лицо нанести питательный крем, соответствующий вашему типу кожи.

Примите удобную позу сидя и максимально расслабьте мышцы лица. Подушечками пальцев делаем постукивающие движения по направлению кожных линий.

Максимальный эффект достигается, если процедуру осуществлять обеими руками одновременно. Мягкое поколачивание позволяет улучшить кровообращение и усилить отток лимфы. Особое внимание следует уделять области вокруг глаз. Нежную кожу следует «поколачивать» очень аккуратно, избегая растяжения. Самомассаж улучшит внешний вид кожи и ускорит проникновение питательных ингредиентов косметических средств в дермальные покровы.

Массаж от двойного подбородка

Отвисший подбородок может испортить даже самую привлекательную внешность. Часто он становится проблемой молодых и совсем не склонных к полноте барышень. К его появлению приводят:

Ортопедические проблемы;

Высококалорийная пища;

Резкое снижение или прибавление веса;

Генетическая предрасположенность.

Поэтому очень важно вовремя обнаружить «врага» и приступить к борьбе с ним.

Зону подбородка при самомассаже можно просто похлопывать тыльной стороной кисти. Но больший результат будет достигнут, если похлопывания делать с помощью жесткого полотенца. Подойдет также любая льняная или махровая ткань. Ее смачиваем в холодной воде, отжимаем и скручиваем жгутом. Берем полотенце за концы обеими руками и его середину подлаживаем под подбородок. Далее следует поочередно делать то натягивающие, то расслабляющие движения. Положительное влияние такой процедуры на кожу подбородка также обусловлено притоком крови к клеткам дермы.

Горячие и холодные компрессы для подтяжки лица в домашних условиях

1. Горячие компрессы – одна из наиболее простых и приятных косметических процедур для подтяжки лица. В результате усиленного притока крови к коже наблюдается легкий эффект лифтинга. Также компрессы позволяют улучшить общее состояние кожи, избавив верхний слой от отмерших клеток и загрязнений. Противопоказание к процедуре – расширенные сосуды кожи.

Превосходное действие оказывают компрессы из настоев и отваров лекарственных растений. Травы следует выбирать, исходя из особенностей конкретного типа кожи. Одним стаканом воды заливаем 2 столовые ложки травы и кипятим на протяжении 5 минут на медленном огне. Полученный отвар процеживаем через ситечко или марлю и остужаем до температуры 37-40°C.

Тканевую салфетку, сложенную в несколько раз, смачиваем в настое. Горячий компресс кладем на лоб, щеки и подбородок. Держим салфетку около 10 минут, а затем смачиваем в горячем целебном отваре повторно и снова прилаживаем к лицу. В общем процедуру необходимо повторить три раза. В завершении рекомендуется умыться прохладным травяным настоем.

2. Холодный компресс оказывает замечательное тонизирующее действие, избавляет от дряблости, улучшает цвет кожи, сокращает расширенные поры и нормализует выработку кожного секрета. Косметологи рекомендуют проводить процедуру для повышения тонуса вялой кожи после массажа.

Берем полотенце и смачиваем его в холодном травяном настое. Среднюю чего часть прижимаем к подбородку, концы – к щекам. Когда салфетка нагреется, ее следует повторно смочить в отваре. Процедуру повторяем 3 раза. В общем она не займет у вас более 10 минут. Чтобы увидеть хороший результат, достаточно делать компрессы один раз в неделю.

Маски от дряблости кожи

Для повышения упругости кожи лица специалисты рекомендуют в домашних условиях делать тонизирующие маски. Самыми популярными и эффективными считаются маски из огурца и лимона.

Лимонная маска

Лимонная маска превосходно укрепляет кожу, снабжает ее питательными компонентами, очищает и сужает расширенные поры. Один лимон чистим от корки и нарезаем тонкими ломтиками. Удаляем из мякоти все зернышки и хорошо разминаем ее при помощи вилки. На лицо следует нанести жирный крем и покрыть его тонким слоем ваты. Цитрусовую массу раскладываем равномерно сверху и оставляем на 10 минут. Снимаем маску и снова смазываем лицо кремом.

Огуречная маска

Огуречная маска подтянет дряблую кожу, выровняет ее цвет, сделает гладкой и бархатистой на ощупь. Один огурец очищаем от кожуры и натираем на мелкой терке. Предварительно очищенную кожу лица равномерно покрываем овощной массой. Оставляем действовать на 15 минут. Снимаем маску при помощи сухого ватного тампона. Протираем кожу соком огурца и смазываем кожу питательным кремом.

Маски из натуральных ингредиентов – это отличный способ сохранить красоту и молодость лица. Также эксперты на ряду с масками женщинам, страдающим от дряблости кожи, рекомендуют пропить курс витамин группы B.

Подтяжка лица в домашних условиях: весь процесс пошагово

Более подробно хотелось бы остановиться на использовании мезороллера . Этот прибор представляет собой валик с тонкими стальными иголочками. Некоторые производители дермароллеров используют для игл сплавы стали с титаном, серебром, золотом и даже платиной.

Действие инструмента красоты основано на принципе воздействия на точки акупунктуры. Мезороллер позволяет запустить важные механизмы по регенерации дермального покрова. Во-первых, он стимулирует выработку кожей природного эластина и коллагена. Во-вторых, повышает впитывание полезных веществ, входящих в состав витаминных коктейлей. В результате они проникают в более глубокие слои кожи.

Рассмотрим последовательность действий, которая даст возможность использовать мезороллер в домашних условиях правильно.

1. Инструмент обрабатываем спиртом или хлоргексидином и даем ему полностью высохнуть.

2. Кожу лица тщательно очищаем от декоративной косметики и загрязнений.

3. Наносим выбранный препарат – сыворотку или коктейль для мезороллера.

4. Берем дермароллер в руку и начинаем водить по коже лица, слегка надавливая. Совершаем аккуратные движения в трех направлениях: горизонтально, вертикально и наискосок. Каждый участок следует обработать пять раз.

5. Обработанную кожу лица необходимо успокоить увлажняющим кремом с солнцезащитным фактором.

6. По окончании процедуры инструмент нужно снова обработать и положить в футляр.

Противопоказания к применению мезороллера:

Беременность и период кормления грудью;

Родинки;

Воспаления;

Подтяжка лица в домашних условиях: как не навредить коже

При проведении процедур по подтяжке очень важно не навредить коже лица. Так, самомассаж следует проводить очень аккуратно, избегая резких и растягивающих движений. Компрессы нельзя делать при наличии сосудистой сеточки. Маски также нужно выбирать, исходя из типа кожи лица. При проведении процедуры с дермароллером необходимо руководствоваться несложными правилами. Зная особенности работы с этим инструментом, вы никогда не повредите кожный покров, а достигните отличных результатов в борьбе за подтянутую кожу лица.

Воспользовавшись нашими советами, каждая женщина сможет подобрать для себя наиболее действенный способ по возвращению коже эластичности и упругости. Подтяжка лица в домашних условиях – прекрасная альтернатива недешевому салонному уходу. Выбирайте оптимальное средство, регулярно применяйте и наслаждайтесь восторженными взглядами окружающих.