В жизни женщины наступает такой волнительный момент, когда не терпится узнать о своем «интересном положении», но срок может быть совсем еще мал, чтобы проводить точную диагностику.

Как происходит встреча матка
яйцетлетка пара акт
зародыш новость
стремление элетроный

Для того, чтобы подробнее разобраться, рассмотрим основные признаки в первые дни зачатия, которые могут говорить о наступлении беременности.

Первые признаки интересного положения

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка начинает движение к матке в самый первый день, чтобы начать развитие. Это время еще не является беременностью и составляет около 5-10 дней.

Основной ранний признак до задержки менструации — повышение температуры тела

В данный промежуток времени будущей маме очень сложно диагностировать у себя какие-либо ощущения, так как яйцеклетка делает первые шаги на пути к самой беременности.

После того как яйцеклетка надежно обосновалась в матке, начинается процесс образования нити пуповины и плаценты – этот момент можно смело назвать истинным наступлением «интересного положения».

В первые дни, когда произошла имплантация эмбриона, после зачатия могут появиться такие симптомы беременности, как:

• набухание, болезненность груди;
• тянущая боль внизу живота;
• ранний токсикоз;
• незначительные выделения;
• повышается температура;
• усталость;
• незначительное недомогание.

Теперь остановимся подробнее на некоторых симптомах.

1. Сразу после зачатия появляется набухание и болезненность груди – это первые симптомы гиперчувствительности молочных желез. Болезненным может стать едва заметное прикосновение. На ранних сроках из сосков может начать выделяться молозиво.
2. Болезненная тяжесть в малом тазу — может появиться небольшой дискомфорт, возможны ощущения наполненности матки. Для организма каждой женщины на таком раннем сроке чувствительность к новому положению проявляется очень индивидуально.
3. Ранний токсикоз – будущая мама уже чувствует недомогание, тошноту, ей может не нравиться пища, которая до беременности казалось вкусной, могут меняться вкусовые пристрастия. Возможно появление обостренной реакции на привычные и новые запахи.
4. Выделения – можно обнаружить незначительные выделения коричневого, красноватого или желтого оттенка, они появляются в первые дни зачатия, а проходят через день. Это говорит о том, что произошло прикрепление эмбриона к матке.
   Но важно также знать, что такой признак может говорить о возможной угрозе прерывания «интересного положения», если выделения обильные и сопровождаются болями. В данном случае необходимо срочное обращение к специалисту.
5. Нарушение температурного режима – в первые дни температура тела может резко снизиться, а затем подняться, пока плацента не начала свою активную работу после зачатия. Первые три недели повышенную температуру тела до 37 градусов можно считать нормой. Такой скачок происходит из-за выброса большого количества эстрогена при только наступившей беременности, что ведет к понижению температуры, а после — выброс прогестерона, что приводит к росту температуры тела.
6. Усталость и недомогание – причиной этому служит пониженный иммунитет, повышение температуры тела, общая слабость. Так организм женщины реагирует на эмбрион как на что-то инородное, и пытается бороться с ним. По статистике данный период недомогания длится первые 2 месяца, затем при большей выработке эстрогена состояние будущей мамы приходит в норму.

Каждая неделя характеризуется ростом и очередным этапом

Развитие малыша на ранних сроках

Хоть с первых дней зачатия официально беременность не наступила — эти дни являются наиболее значимыми и вносят огромный вклад в развитие новой жизни. У ребенка начинают формироваться внутренние органы, нервная, дыхательная, пищеварительная система. Что происходит в первые дни с зародышем после зачатия — рассмотрим поэтапно.

1. После того, как образовалась зигота, начинается развитие будущего ребенка. Плодное яйцо с первого дня зачатия начинает проделывать непростой путь к источнику питания, где оно сможет полноценно развиваться. Яйцеклетка ведет свой путь по маточным трубам, передвигаясь с помощью ворсинок, расположенных на внутренней поверхности маточных труб.
2. Во второй день яйцеклетка все еще движется к своей цели, процесс сопровождается непрерывным делением клеток в очень интенсивном темпе.
3. На третий день число клеток достигает количества 9.
4. К четвертому дню плодное яйцо приобретает форму ягоды, похожую на ежевику. Яйцеклетка все еще продолжает движение к матке. Именно с этого дня посредством эмбриогенеза начинают формироваться все жизненно важные системы, а также внутренние органы будущего малыша.
5. При непрерывном процессе деления клеток, внутри плодной оболочки начинают формироваться клетки - бластомеры. Их ферменты играют роль растворения слизистой матки, помогая зародышу крепко присоединиться к стенке матки. На пятый день плодное яйцо попадает в матку, закрепляется там путем запускания своих волокон в эндометрий, сливаясь с тканями и кровеносными сосудами. Увеличивается уровень гормона ХГЧ.
6. На шестой, седьмой день уровень прогестерона у будущей мамы повышается, увеличивается температура тела. Ребенок продолжает свое непрерывное внутриутробное развитие, но все еще питаясь только собственными ресурсами.
7. К восьмому, девятому дню, у плода начинает образовываться нервная трубка, происходит развитие плаценты, которая будет преобразовываться последующие двенадцать недель.

Полное воссоединение эмбриона с маткой происходит на пятый день в течение сорока часов. Наиболее крепкая связь организма матери и будущего ребенка возникает на двенадцатый день, когда малыш в полной мере начинает получать плацентарное питание.

Возможные опасности первых дней

Самым ответственным периодом на протяжении всей беременности является первый триместр — именно ему необходимо уделить особое внимание, чтобы предотвратить нежелательные риски.

В первые дни зачатия главными опасностями являются:

• угроза выкидыша;
• замершая беременность;
• неправильное развитие зародыша;
• внематочная беременность.

Спровоцировать эти риски могут следующие патологии.

1. Простуда.
2. ОРВИ.
3. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
4. Алкоголь, курение.
5. Выделения из влагалища, сопровождающиеся болями.
6. Сильные боли в малом тазу.
7. Стрессы.
8. Физические нагрузки, травмы.

ХГЧ — «гормон беременности» появляется в крови абсолютно у всех будущих мам

Поэтому так важно позаботиться о себе заранее и быть предельно чуткими в самые первые дни беременности.

Чтобы предотвратить угрозы, в первые дни после зачатия следует много гулять на свежем воздухе, избегать перегревов, переохлаждений, стрессов, правильно питаться, придерживаться здорового образа жизни.

Как узнать об «интересном положении» на ранних сроках?

На маленьких сроках определить «интересное положение» крайне сложно — только через неделю после зачатия. В первые дни после зачатия можно прислушиваться к внутренним ощущениям.

Рассмотрим основные способы проверки беременности:

Способ определения зачатия	Описание
Тест на беременность	Вероятность того, что данный способ покажет верный ответ, высока на пятый день — тогда происходит резкий выброс гормона ХГЧ. Важно понимать, что с первого дня зачатия, используя тест на беременность, вряд ли можно увидеть на нем вторую полоску — уровень ХГЧ еще мал, что не даст точной диагностики.
Лабораторное исследование (анализ крови на гормон ХГЧ)	С помощью анализа на содержание хорионического гонадотропина в крови можно с большей уверенностью диагностировать наличие, либо отсутствие «интересного положения».
Осмотр у врача-гинеколога	Когда матка готовится к принятию зародыша — она увеличивается, набухает. Шейка матки приобретает синеватый оттенок, становится рыхлой, влажной. Такой способ определения действителен на 4-5 недели беременности.
Овуляция	Для начала нужно определить по календарю менструации возможные дни зачатия. Чтобы определить начальную точку отсчета возможного дня, отнимаем 18 дней от самого короткого цикла менструации. Для определения завершения плодовитого периода, отнимите 12 дней из самого длительного цикла месячных. Данный промежуток будет являться наиболее благоприятным для осуществления зачатия.

Возможные индивидуальные ощущения

Токсикоз может возникнуть через неделю после зачатия, и спустя несколько недель

У разных женщин каждая беременность протекает индивидуально. Выяснить, присутствует ли беременность в первый день после зачатия, практически невозможно. Но можно слушать свои внутренние ощущения и интуицию.

1. Бывают такие редкие случаи, когда из-за своей высокой чувствительности, некоторые будущие мамочки могут наблюдать у себя признаки зачатия эмбриона даже в первые дни. Они как бы чувствуют нахождение внутри себя малыша, поэтому твердо уверены в этом.
2. Не у всех появляются такие симптомы, как тошнота, нервозность, апатия — их может вообще не быть на протяжении всего срока. В первые дни они также не могут однозначно указывать на достоверность зачатия.
3. Если все же симптомы проявляются далеко не благоприятным способом: сильные боли, продолжительные по времени выделения с кровью, то нужно незамедлительно обратиться к врачу — это может грозить опасностью для будущего малыша.

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Гинекологи различают два срока наступления беременности - истинный и акушерский. Чем они различаются?

Истинный срок беременности - это тот момент, когда происходит фактическое зачатие. Понятно, что точно определить его практически невозможно, для этого понадобятся сложные исследования, поэтому на практике женские врачи говорят об акушерском сроке, т.е. точкой отсчета беременности становится первый день последней менструации, хотя по факту, в таком случае первые две недели женщина еще не беременна, т.е. оплодотворения еще не произошло.

Если менструальный цикл стабильный, то оплодотворение может происходить в середине, например, если этот период равен 28 дням, то овуляция и наступление беременности наступает на 14-й день.

Механизм наступления беременности

К моменту овуляции одна из яйцеклеток более остальных готова к оплодотворению. Она находится в так называемом, граафовом пузырьке, и выступает над поверхностью яичника. К началу овуляции пузырь лопается, и клетка попадает в брюшную полость – это и есть овуляция. Клетка жизнеспособна только сутки, и если оплодотворения не произошло, яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, она погибает и через определенное время наступает очередная менструация.

Если же клетка оплодотворена, наступает беременность.

Что происходит в организме в первые дни беременности?

Как только сперматозоид растворил оболочку яйцеклетки и проник в нее, начинаются сложные химико-биологические процессы. Два ядра – яйцеклетки и сперматозоида соединяются и образуют новое, в которое закладывается генетическая информация родителей. Эта клетка – зародыш, называется зиготой.

Пол будущего ребенка определяется тем, какой тип хромосомы находился в сперматозоиде. Если это был сперматозоид с Х-хромосомой – родится девочка, если Y-хромосомой – мальчик. Поскольку Y-хромосомный сперматозоид живет меньше, то вероятность рождения мальчика увеличивается, если половой акт совпадает с овуляцией. Если же он происходил на день-два раньше, больше вероятности, что будущий ребенок окажется девочкой.

После появления зиготы процесс в матке происходит стремительно. Клетка начинает усиленно делиться и уже через 30 часов вместо одной яйцеклетки - две, еще через десять часов их количество удваивается и через неделю их количество достигает 250. Сам зародыш увеличивается в размере и похож на шарик диаметром 0,1-0,2 мм, и теперь он называется бластоцистой.

Все это время шарик движется по маточной трубе в матку и через 3 дня достигает ее. Если клетка активна и двигается быстро, она вовремя достигает поверхности матки и прикрепляется к ней. Если зародыш по каким-то причинам не активен, наступает внематочная беременность, если чересчур активен и слишком рано попадает в матку, он не всегда может прижиться в ней или прикрепляется слишком низко, что может привести к осложнениям течения.

Внимание! Внематочная беременность может развиваться на 4-8 неделе и привести к разрыву маточной трубы, поэтому важно вовремя ее определить. Ее признаками являются боль в паховой области, головокружение, чувство дурноты и темно-красные выделения из влагалища. При появлении этих симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь».

Первую неделю зародыш никак не зависит от материнского организма и питается за счет собственных веществ, но после того, как он прикрепляется к поверхности матки, происходит его внедрение в ее стенки. Бластоциста начинает выпускать ворсинки, которые соединяются с кровеносными сосудами матки, происходит своеобразная «имплантация». Если она прошла успешно, отныне зародыш будет получать кислород и все необходимые вещества из крови будущей мамы.

Этот период очень ответственный, т.к. если организм женщины в этот период подвергается каким-то неблагоприятным факторам, зародыш может не найти в себе силы для исправления ситуации и погибнуть.

Вот почему женщина, планирующая свою беременность, должна серьезно заниматься подготовкой к ней – следить за здоровьем, избегать применения медикаментов, а тем более, избегать употребления алкоголя и курить. Ведь уже зародившаяся жизнь может погибнуть, и зачатие закончится выкидышем на ранней стадии. Многие женщины даже не успевают узнать, что были беременны, просто месячные наступают у них с небольшой задержкой.

Какие симптомы беременности в первые дни?

Большинство женщин считают, что основным признаком наступления беременности является задержка менструации, хотя к этому моменту беременность может достигать 2-х недель. Более внимательные могут распознать признаки того, что они забеременели, гораздо раньше, практически сразу же, на это указывают несколько симптомов. Это изменения базальной температуры, выделения и др.

Базальная температура

Многие женщины применяют так называемый , который позволяет правильно определить время овуляции. Если происходит оплодотворение, на это указывает снижение базальной температуры на 1-2 дня, а потом она снова повышается.

Это происходит потому, что при оплодотворении в организме женщины происходит резкий выброс гормона эстрогена, который и влияет на снижение температуры. Это происходит в течение суток, после чего начинается выработка прогестерона и температура вновь повышается.

Те женщины, которые строят график базальной температуры, могут увидеть на нем резкий провал, это и есть момент оплодотворения, и если вы даже не заметили ничего необычного в своих ощущениях, вы визуально легко определите дату зачатия будущего ребенка.

Кровянистые выделения

На момент «приживления» эмбриона к стенкам матки может указывать появление слабовыраженных кровянистых выделений, они так и называются - имплантационное кровотечение. Очень часто эти выделения принимают за месячные.

Если ваша беременность запланирована и даже установлена, не относитесь легкомысленно к выделениям, которые устойчиво появляются в течение одного и более дней. Следует срочно обратиться к врачу, т.к. могут быть признаком угрожающего выкидыша. В то же время, каждый организм индивидуален и выделения могут быть не у всех женщин во время имплантации эмбриона.

Плохое самочувствие

Незначительное недомогание может также наблюдаться именно в истинные сроки беременности. Дело в том, что в этот момент иммунитет женщины снижается, т.к. организм занят «борьбой» с пока чуждым ему эмбрионом, который пытается прижиться на поверхности матки. Как только это произойдет, организм будет воспринимать его уже как «свой».

В это время могут появиться признаки, напоминающие легкую простуду – насморк, боли в горле, легкий озноб. Самое главное, если вы планируете беременность, не принимайте антибиотики и др. , которые могут навредить эмбриону. При появлении недомогания применяйте безвредные народные средства – чай с медом или малиной помогут бороться с простудой и не навредят вашему будущему ребенку.

Если температура 37,0-37,5 С или выше длится более одних суток и упорно не хочет спадать, обязательно обратитесь к своему гинекологу или терапевту, они определят, нет ли вирусной инфекции и если есть, как с ней бороться.

Повышенная утомляемость и слабость

Это объясняется тем, что в организме женщины происходит серьезная перестройка деятельности всех систем. Увеличивается выработка прогестерона, это будет происходить до 10 недель беременности, когда начнет вырабатываться эстроген. Чтобы лучше пережить этот период, больше гуляйте, спите, полноценно питайтесь, и вскоре вы почувствуете себя гораздо лучше.

Тянет живот

Редко, но могут появиться беспокоящие ощущения в матке в виде легкого покалывания или чувства тяжести в области малого таза, слегка . Если состояние не улучшается в течение нескольких дней, обратитесь к врачу и расскажите о своем состоянии.

Может появиться , которое объясняется тем, что набухающая матка начинает давить на мочевой пузырь. В принципе, это нормально, но если появилось чувство жжения или какие-то другие признаки дискомфорта, расскажите о них гинекологу, он должен исключить возможность появления инфекции мочеполовых путей.

Набухание и повышение чувствительности грудных желез

Такое состояние появляется у многих женщин и перед началом менструации, однако, с началом беременности они могут длиться дольше и протекать более ярче. Ничего страшного в этом нет, не у всех женщин это происходит и также зависит от индивидуальных особенностей. Часто бывает так, что грудь не болит, просто случайно женщина начинает замечать, что из сосков появляются светлые выделения – это может начать вырабатываться молозиво.

Ранний токсикоз

У некоторых женщин может появиться – тошнота или рвота, непереносимость к одним продуктам или запахам и, наоборот, внезапная тяга к другим. Может появиться желание съесть кусочек мела, селедку со сладким чаем или др. странные пищевые пристрастия. Ничего страшного в них нет, со временем это проходит, и беспокоиться по этому поводу не стоит.

Следует еще раз подчеркнуть, что все эти симптомы беременности в первые дни сугубо индивидуальны, и что ощущает одна женщина, не обязательно будет чувствовать другая.

Что должна делать женщина при появлении признаков беременности в первые дни?

Содержимое

После наступления зачатия в организме женщины происходят многочисленные изменения, обусловленные гормональной перестройкой. Как правило, первые признаки и симптомы зачатия возникают после задержки. Однако в некоторых случаях возможно появление ранних симптомов и признаков, указывающих на произошедшее зачатие.

Овуляция и зачатие

Возникающая в середине менструального цикла овуляция обеспечивает осуществление репродуктивной женской функции. Под овуляцией понимают выход зрелой яйцеклетки из фолликула с целью последующего оплодотворения сперматозоидом, которое происходит в маточной трубе.

В период внутриутробного развития у девочек закладываются около 2 миллионов фолликулов, которые содержат незрелые яйцеклетки. К началу полового созревания их численность значительно сокращается. Первый период полового созревания завершается к 12-14 годам, когда наблюдается первая менструация.

У девушек в течение первых 1-2 лет после наступления месячных цикл отличается двухфазностью, но овуляция отсутствует, что связано с недостаточной продукцией половых гормонов. К 16 годам цикл полностью нормализуется. Он имеет относительно постоянные параметры, исключая периоды беременности, лактации и пременопаузы.

Нормальный цикл длится от 21 до 35 дней и не отличается патологическими симптомами и признаками, существенно ухудшающими самочувствие женщины. Обязательным условием является наличие двух фаз и овуляции, без которой репродукция невозможна. Менструальное кровотечение варьирует от 3 до 7 дней. Адекватный объём кровопотери подразумевает использование не менее 4 прокладок в сутки.

Параметры менструального цикла генетически обусловлены.

Изменения, происходящие в течение цикла, обеспечивают репродуктивную функцию. Цикл зависит от функционирования гипоталамуса, который секретирует ФСГ и ЛГ. Деятельность гипофиза регулируется гипоталамусом посредством рилизинг-гормонов.

Начало цикла совпадает с первым днём менструации. Происходит активная выработка ФСГ гипофизом, что приводит к развитию нескольких фолликулов в одном из яичников, функционирующих попеременно. Развивающиеся фолликулы являются временной гормональной структурой, необходимой для выработки эстрогенов. Эстрогены, в частности, эстрадиол, обеспечивают развитие фолликула, разрастание эндометрия матки для последующего внедрения плодного яйца.

Полное развитие проходит только один фолликул, который по мере своего увеличения становится доминантным. Вокруг него образуется гранулёзная оболочка. Полость наполняется жидкостью на этапе примордиального фолликула. Когда фолликул полностью созревает, он называется граафовым пузырьком, который содержит полноценную яйцеклетку.

По мере накопления ФСГ и эстрадиола, гипофиз получает сигнал к выработке ЛГ. Происходит разрыв оболочки фолликула, из которой выходит зрелая яйцеклетка. На месте фолликула образуется жёлтое тело, продуцирующее прогестерон. Если зачатие не наступает, жёлтое тело рассасывается в конце цикла. Завершается яичниковый цикл.

Маточный цикл включает несколько фаз.

1. Десквамация. Отторжение функционального слоя матки и наступление менструации.
2. Регенерация. Восстановление поверхностного функционального эндометрия за счёт базального слоя.
3. Пролиферация. Разрастание железистой ткани и стромы.
4. Секреция. Видоизменение слизистой, что подразумевает её рыхлость.

При воздействии негативных факторов может быть временное отсутствие овуляции. После 30 лет отсутствие овуляции несколько циклов в год считается нормой. Стойкая ановуляция наблюдается при симптомах эндокринных патологий, которые подлежат диагностике и лечению.

Овуляция является важным условием зачатия. Именно поэтому её определение с целью последующих половых актов в благоприятные дни повышает возможность зачатия.

Определить овуляцию с целью повышения возможности зачатия можно при помощи различных способов. В частности, ведение календаря, в котором отмечается первый день менструации и фиксируется длина цикла, может помочь вычислить приблизительный день овуляции. Овуляция наступает приблизительно в середине цикла и делит его пополам. После наступившей овуляции менструальное кровотечение отмечается в норме через 12-14 дней. Если цикл нерегулярный, за основу вычислений можно взять его среднюю продолжительность.

Измерение базальной температуры является альтернативой тестов на овуляцию. В основе метода - измерение температуры в прямой кишке, влагалище или ротовой полости. Желательно для измерений использовать ртутный термометр. Измерения проводится после 6-часового ночного сна в 5-6 часов утра. Перед измерением температуры нельзя двигаться. В противном случае результаты будут ошибочными. Лежать следует неподвижно в процессе исследования 5 минут.

В первую фазу цикла под воздействием ФСГ базальная температура не превышает 37 градусов. При выбросе ЛГ перед овуляцией она снижается на 0.3-0.4 градуса, а затем возрастает до 37 и выше градусов. Перед менструацией при отсутствии зачатия температура опускается. В критические дни температура находится в диапазоне 37 градусов.

На результаты измерений влияет непродолжительный прерывистый сон, движения, алкоголь, ОРВИ, половые акты. При данных условиях результате будут необъективными.

Результаты измерений, как и даты в календаре менструации, можно отмечать как в бумажном, так и электронном варианте. Для простоты и удобства можно использовать специальные программы, в которых есть возможность делать различные пометки.

Многие гинекологи считают измерение базальной температуры устаревшим методом, на результаты которого оказывают влияние многочисленные факторы. Определить овуляцию возможно при помощи аптечных тестов, которые реагируют на уровень ЛГ в моче.

Тесты на овуляцию рекомендуется выполнять с 10 утра до 8 вечера. Нельзя использовать первую утреннюю мочу. Обычно каждая упаковка содержит 5 тест-полосок для того, чтобы отследить динамику роста ЛГ и выявить наиболее яркую полоску. О приближающемся благоприятном дне для зачатия свидетельствует ярко-красная тестовая полоска. Это значит, что овуляция должна наступить в течение 12-48 часов. Аналогом экспресс-тестов является специальный прибор многоразового использования, определяющий благоприятные для зачатия дни по слюне.

Наступление овуляции сопровождается многочисленными изменениями, происходящими в организме. Определить наиболее подходящие для зачатия дни можно по характерным признакам и симптомам.

1. Выделения. Цервикальный канал шейки матки содержит железы в подслизистом слое, которые вырабатывают защитную слизь. Этот секрет заполняет канал подобно пробке и защищает репродуктивные органы от проникновения инфекции. К концу первой фазы выделения становятся более жидкими, что благоприятствует продвижению сперматозоидов. Выделения по своему внешнему виду напоминают белок яйца. Кроме того, могут наблюдаться мажущие выделения, указывающие на разрыв оболочки фолликула.
2. Изменение положения шейки матки. Во время и после менструации шейка находится низко. В благоприятные для зачатия дни она поднимается высоко и приоткрывается.
3. Болезненность внизу живота. Боли могут быть ноющими и схваткообразными. Ноющие боли обусловлены признаком раздражения тканей незначительным кровоизлиянием при выходе яйцеклетки. При сокращениях маточной трубы может отмечаться схваткообразная боль со стороны овулировавшего яичника. У некоторых женщин симптомы болезненности сохраняются в течение двух суток.

При овуляции могут также отмечаться такие симптомы, как головные боли, увеличение чувствительности груди, повышение аппетита, обострение обоняния. Как правило, в данный период повышается либидо. Этот признак обусловлен самой природой.

Симптомы приближающейся овуляции имеют индивидуальный характер. Иногда отмечается отсутствие субъективных признаков. В таком случае можно использовать тесты на овуляцию, календарный метод, измерение базальной температуры.

Яйцеклетка готова к оплодотворению в течение 16-32 часов. Именно этот период считается самым благоприятным для зачатия. Тем не менее сперматозоиды отличаются живучестью в течение пяти суток после полового акта. Незначительная часть сперматозоидов может «дожидаться яйцеклетки» в половых путях женщины.

Оплодотворение происходит в маточной трубе при слиянии сперматозоида и яйцеклетки. Однако до того, как сперматозоид окажется в непосредственной близости от ампулярного отдела трубы, он должен преодолеть расстояние в 17-20 см.

Влагалище является губительной средой для мужских половых клеток. Значительная их часть погибает гораздо раньше потенциального оплодотворения. Именно поэтому возможность зачатия повышается при значительном количестве здоровых активных сперматозоидов.

Теоретически, для оплодотворения достаточно даже одного полноценного сперматозоида, который может проникнуть сквозь оболочку яйцеклетки. В головке спермия содержится вещество, растворяющее оболочку. Доказано, что в этом процессе участвует множество мужских половых клеток, которые помогают единственному сперматозоиду проникнуть внутрь яйцеклетки. Также считается, что яйцеклетка избирательно подходит к выбору «кандидатов», позволяя только конкретной половой клетке завершить оплодотворение.

Оплодотворённая яйцеклетка двигается по трубе в полость матки, непрерывно делясь. Спустя несколько дней плодное яйцо оказывается в маточной полости, где может мигрировать до двух дней. После имплантации зачатие можно считать свершённым. Начинает активно вырабатываться гормон ХЧГ, который можно зафиксировать в моче по экспресс-тестам начиная с первого дня задержки.

Первые признаки наступления беременности

Самым достоверным признаком беременности считается задержка менструации. Начиная с первого дня задержки можно выполнить тест на определение беременности малого срока.

После оплодотворения в организме происходят многочисленные изменения, которые могут проявляться в виде конкретных симптомов и признаков. Как правило, самые ранние симптомы появляются уже после задержки месячных и положительного результата теста на беременность. Тем не менее у некоторых женщин признаки и симптомы произошедшего зачатия можно заметить раньше.

Многие признаки и симптомы беременности связаны с имением гормонального фона. Известно, что половые гормоны регулируют не только деятельность репродуктивной системы, но и всего организма.

Гинекологи называют следующие первые признаки симптомы, которые могут наблюдаться после зачатия.

1. Выделения. Об имплантации можно судить по незначительным коричневым выделениям мажущего характера, которые появляются до задержки. Появление незначительного количества крови связано с повреждением сосудов функционального слоя матки в процессе внедрения плодного яйца. При беременности снижается иммунитет на фоне гормональных колебаний, что вызывает активизацию условно-патогенной флоры. Именно поэтому частым спутником беременности, в том числе после зачатия, считается молочница или кандидоз.
2. Вздутие. Женщина может заметить повышенное газообразование, вздутие живота, особенно в вечернее время. Многие представительницы замечают этот признак по одежде, которая может стать тесной.
3. Изменение вкусовых пристрастий. Этот симптом может появиться одновременно с обострением обоняния. Женщина отмечает непереносимость некоторых продуктов и запахов. У некоторых возникает повышенный аппетит.
4. Спазмы в нижней части живота. Зачастую первым симптомом беременности являются спазмы, покалывания и боли тянущего характера. Этот признак может также указывать на угрозу. Именно поэтому при усилении болей следует обратиться к врачу. Болеть может и тот яичник, в котором интенсивно развивается желтое тело беременности.
5. Нагрубание молочных желез. В течение беременности железы активно готовятся к лактации. Первые признаки увеличения, нагрубания молочных желез можно отметить ещё до задержки месячных. Несколько позже можно увидеть появление молозива.
6. Показатели базальной температуры. Известно, что перед очередной менструацией показатели базальной температуры снижаются. После зачатия базальная температура находится на отметке 37.1-37.4 градусов. Повышение температуры связано с продукцией прогестерона, который также называют гормоном беременности. Если базальная температура снижается, это может указывать на риск прерывания беременности.
7. Тошнота. Это один из ранних признаков, который нередко ассоциируется именно с беременностью. При выраженности тошноты можно говорить о появлении токсикоза. Причины токсикоза специалистом доподлинно неизвестны. Однако считается, что этот признак указывает на благоприятное течение беременности.
8. Общее состояние и психоэмоциональный фон. Симптомами наступившей беременности являются сонливость, слабость, быстрая утомляемость. Признаком также считается изменчивость настроения, плаксивость, которые связаны с изменением гормонального фона.
9. Простуды и обострение хронических заболеваний. При беременности снижается иммунитет, что является механизмом защиты. Иммунитет снижается, чтобы материнский организм не смог отвергнуть растущий организм, воспринимаемый как чужеродное тело. Отмечается возникновение симптомов простуды до задержки. Возможно появление признаков молочницы, связанных со структурной перестройкой слизистых влагалища, гормональными колебаниями и активизация грибковой флоры. Запущенная молочница может привести к развитию симптомов цистита и уретрита.

Развитие беременности по дням

Оплодотворение и последующее зачатие происходит в течение периода жизнеспособности яйцеклетки.

Первый-третий день

Продвижение сперматозоидов к яйцеклетке занимает не менее двух часов. После проникновения мужской половой клетки в яйцеклетку происходит оплодотворение, которое не всегда завершается зачатием. Первые трое суток оплодотворённая яйцеклетка двигается по трубе, непрерывно при этом делясь. В данный период признаки и симптомы беременности отсутствуют. Признаки могут появиться при имплантации в трубе и развитии внематочной беременности.

С первых дней зачатия могут отмечаться признаки физиологического снижения иммунитета и лабильность настроения. Могут возникнуть изменения вкусовых пристрастий, лёгкая тошнота и нагрубание желез груди.

Четвертый день

Сокращение маточных труб способствует опущению оплодотворённой яйцеклетки в матку. Женщина может ощущать незначительные схваткообразные боли. Перед имплантацией возможна миграция плодного яйца в маточной полости в течение двух дней.

Пятый-седьмой день

Отмечаются признаки и симптомы имплантации. В частности, возможно появление незначительного количества мажущих коричневых выделений до задержки. Интенсивные боли с одной стороны живота, появление обильных выделений указывают на имплантацию в трубе. Однако данные симптомы обычно появляются несколько позже по мере роста плодного яйца.

Восьмой-десятый день

Завершается имплантация плодного яйца. Этот период гинекологи называют критическим. На беременность могут отрицательно повлиять неблагоприятные факторы. Может появиться сонливость, тошнота, усиленный аппетит, жажда. Определить беременность можно по анализу крови, который указывает на повышение уровня ХЧГ.

Одиннадцатый-четырнадцатый день

Женщина может заметить появление признаков, которые обычно не появляются перед очередной менструацией. В некоторых случаях отмечается отсутствие характерных симптомов приближающихся месячных. Возникает ощутимое нагрубание молочных желез, их болезненность. Может присутствовать тошнота и повышенное слюноотделение, извращение вкуса.

На 14-15 день тест на беременность показывает положительный результат в случае зачатия.

В женском организме происходит отрегулированный самой природой механизм зарождения нового человека . Распознать сигналы репродуктивной функции, говорящие об успешном зачатии, достаточно трудно. Но некоторым женщинам все же удается заметить даже малейшее изменение своего состояния и распознать симптомы беременности в первые дни после зачатия.

При длительном планировании ребенка семейная пара сразу же после сексуального контакта хватается за экспресс- . Но такая поспешность не даст ответ на волнующий вопрос. Ведь уровень ХЧГ у женщины не может в один момент повысится, его количество нарастает постепенно на протяжении всего периода беременности.

Самым разумным моментом использования теста считается первый день задержки менструации. Но и тут есть риск получить недостоверный результат. Даже если менструальный цикл у женщины на протяжении всей жизни проходил стабильно как часы. Никто не застрахован от влияния внешних факторов и сдвига овуляции на несколько дней вперед. При этом даже если беременность все же наступила, тест покажет отрицательный результат. Тогда необходимо подождать еще несколько дней и сделать повторное исследование.

При проведении теста на беременность желательно собирать мочу утром сразу же после пробуждений . В ней находится концентрированный уровень ХЧГ, и результат будет достовернее. Особенно это актуально для тех дам, которые все же решили не дожидаться задержки месячных и проверить свои догадки раньше срока.

У женщины меняется характер влагалищных выделений, по ним она и может заподозрить симптомы беременности в первые дни после зачатия. Под влиянием прогестерона с момента зачатия выделения становятся вязкие и густые , женщина может заметить их уменьшение. Это обусловлено тем, что слизистая влагалища подготавливается к закреплению оплодотворенной яйцеклетки. Из влагалищной слизи также формируется пробка, функция которой закрыть шейку матки и тем самым защитить плод от внешнего воздействия.

В момент закрепления плодного яйца происходит незначительное повреждение кровеносных сосудов в матки. На ежедневной прокладке может появиться ели заметная капля крови. В гинекологии такие выделения называются «имплантационным кровотечением ». Чаще всего женщина даже не замечает его, особенно если все изменения вписываются в норму.

К опасным влагалищным выделениям относятся:

1. Белые творожистые выделения означают, что в организме женщины поселились грибы Кандида. Так называемая молочница поражает слизистую половых органов, от жизнедеятельности дрожжеподобных грибов появляется нестерпимый зуд в промежности.
2. Желтые или зеленые выделения с неприятным запахом сигнализируют о наличии воспалительного процесса в мочеполовой системе. Желтые выделения также характерны при различных инфекциях половой системы (стафилококк, кишечная палочка, гонорея).
3. Кровянистые выделения в больших объемах с ярко-красным цветом – самые опасные для беременной женщины. В такой ситуации уже говорят о начавшемся влагалищном кровотечении, которое может закончиться выкидышем. Кровянистые выделения также появляются при внематочной беременности.

На ранних сроках очень важно при возникновении нехарактерных выделений посетить гинеколога для уточнения диагноза.

Ведь многие изменения в организме женщины могут говорить о серьезных нарушениях, способных навредить ребенку и даже сорвать беременность.

С научной точки зрения, первые 7 дней после зачатия не считаются беременностью. Это объясняется физиологическими процессами в репродуктивной функции женского организма. Так, 7-10 дней оплодотворенная яйцеклетка только продвигается в полость матки, где ей еще предстоит хорошо закрепиться. И только после этого начинается формирование плода из эмбриона, пуповина и плацента. Этот период очень значимый в образовании новой жизни, ведь организм женщины поначалу может воспринять плод, как чужеродное тело .

Удавшаяся имплантация плода вызывает гормональную перестройку в женском организме – повышается уровень ХЧГ. Этот гормон способствует сохранению плода на протяжении всей беременности. В это время женщина уже может сдать анализ крови для того чтобы подтвердить беременность.

Если женщина планирует беременность и следит за любыми изменениями своего организма, то для нее первым сигналом о наступлении беременности становится задержка менструации . В других случаях барышни замечают лишь косвенные симптомы беременности в первые дни после зачатия. К ним относятся:

В индивидуальных случаях женщина может ощутить в первые дни беременности потяжелевшую матку. Это проявляется тяжестью в области малого таза и покалыванием в матке.

В здоровом организме под влиянием беременности снижается защитная функция . Иммунитет ослабевает, подвергая женщину опасности заражения различными сезонными вирусами и инфекциями. Конечно, впадать в панику при появлении симптомов простуды не стоит. Но и постараться защитить себя от переохлаждения вполне возможно. Ведь даже безобидная простуда на ранних сроках без эффективного лечения может навредить здоровью малыша .

Достаточно большую опасность для развивающегося плода представляет ГРИПП – острая вирусная инфекция дыхательных путей. Это заболевание может и не повлиять на зародыш, но лечение беременной женщины подразумевает прием сильнодействующих медикаментов . Они необходимы для остановки размножения вируса и исключения возникновения осложнений. Такое лечение в первые дни беременности может привести к самопроизвольному выкидышу или развитию патологий плода .

Самой опасной болезнью для беременных женщин является краснуха . Эта вирусная инфекция при попадании в организм прямиком направляется в матку для инфицирования плода. Вирус краснухи может поразить любой орган ребенка и вызвать патологии не совместимые с жизнью. При постановке диагноза женщине могут предложить сделать аборт .

Для сохранения беременности в организме вырабатывается прогестерон. Под его влиянием оказывается и мочевой пузырь, его стенки ослабевают. За счет этого возникает застой остатков мочи, и вместе с ростом количества бактерий развивается воспаление . Поэтому беременная часто сталкивается с такими , как болезненное мочеиспускание, недержание мочи, общая слабость. В запущенном состоянии в моче может появиться кровь, означающая, что в мочевом пузыре идет серьезный воспалительный процесс.

В рецидивирующей форме цистит на ранних сроках проявляется с менее выраженными симптомами.

Женщине при этом следует вовремя посещать туалетную комнату для опорожнения мочевого пузыря. Игнорирование позывов может привести к чрезмерному расслаблению мышц мочевого пузыря и патологическому изменению его стенок. Также следует отказаться от острой и сладкой пищи, вести более умеренную половую жизнь .

Мы рассмотрели симптомы беременности в первые дни после зачатия. А какие симптомы при беременности в первые дни почувствовали вы? Оставьте свое мнение или отзыв для всех на форуме.

Именно в период от зачатия до появления первых признаков беременности под влиянием различных негативных факторов происходит формирование серьезных дефектов, аномалий и уродств, известных как пороки развития плода. Согласно современным данным, из-за различных аномалий около 70 % беременностей заканчиваются гибелью эмбриона на ранних стадиях беременности. Примерно 25 % детей рождаются с различными (анатомическими, психическими, функциональными, биохимическими) отклонениями.

Зачатие: что нужно знать о тератогенах?

Тератогенами называют факторы, способные изменить строение или функцию органов плода, вызвать формирование уродств или внутриутробных пороков развития. Последствия воздействия тератогенов зависят от характера и дозы вредоносного фактора, продолжительности его воздействия, срока беременности, на котором происходило воздействие тератогена, а также от состояния защитных сил мамы и плода. Именно благодаря индивидуальной устойчивости даже безусловные тератогены вызывают развитие отклонений лишь в 1–10 % всех случаев.

Зачатие: с особой осторожностью

Характер повреждающего действия тератогена зависит от срока беременности: наиболее чувствительными оказываются органы и ткани, которые в момент воздействия негативного фактора находятся в процессе формирования. От зачатия до 13-го дня беременности характерен феномен «все или ничего», то есть при воздействии на эмбрион вредных факторов он либо погибает, либо остается жизнеспособным и в дальнейшем его развитие не нарушается.

С 13-го по 57-й день беременности происходит формирование тканей и органов плода, поэтому плод в это время максимально чувствителен к воздействию повреждающих агентов. К 8 неделям беременности (56 дней) все органы плода уже сформированы, в дальнейшем происходит только их рост. Поэтому воздействие тератогенов в этот период редко приводит к развитию пороков.

Необходимые предосторожности после зачатия

Учитывая, как много всего происходит в 2–3 недели, пока женщина , многие вещи необходимо продумать еще на этапе гипотетической возможности ее наступления. Никогда не рано начать думать о том, как те или иные ваши действия могут повлиять на формирование будущего ребенка. Ниже приведены 10 несложных правил, которые надо соблюдать женщине, ожидающей .

1: Беречься от токсинов после зачатия.

Есть вещества, у которых способность оказывать негативное влияние на плод подтверждена печальной статистикой. Аномалии развития возникают в 4 % случаев воздействия на беременную женщину агрессивных химических веществ. В первую очередь важно избегать вредных пристрастий: курения, алкоголя, наркотиков. Любое количество алкоголя может негативно повлиять на умственное и физическое развитие ребенка.

Если вы работаете на вредном производстве, подумайте о временной смене работы или планируйте зачатие после полноценного отпуска. Свинец и ряд органических растворителей (которые встречаются в краске, клее и лаке), пестициды и некоторые другие химические вещества, а также ионизирующее излучение (радиация), вибрация и электромагнитные поля могут также отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка. Откажитесь от ремонтных работ дома, избегайте контакта со средствами против домашних насекомых. Старайтесь не контактировать с бытовыми химикатами, аэрозолями и моющими средствами (особенно с запахом аммиака и хлора), используйте вместо синтетических чистящих средств питьевую соду, уксус, лимон.

2: После зачатия избегать близкого общения с людьми, больными инфекционными или вирусными заболеваниями.

Некоторые инфекции могут повлиять на развитие вашего ребенка в этот период. Около 3 % аномалий развития плода возникают из-за перенесенных инфекционных заболеваний. Все тератогенные инфекции объединены в группу TORCH. Один из ярких примеров – краснуха. Если женщина заболевает краснухой в начале беременности, то у плода может развиться порок сердца, врожденная катаракта, глухота. Чтобы уберечься от краснухи, сделайте от нее прививку за полгода до планирования беременности. Если же Вы опоздали с прививкой (при беременности она противопоказана), то избегайте контакта с детьми.

Еще одна из опасных инфекций – токсоплазмоз. Человек заражается токсоплазмой при употреблении сырого мяса или при контакте с испражнениями инфицированных животных. Протекает токсоплазмоз, как легкая простуда. Но если беременная женщина впервые инфицируется токсоплазмой, то болезнь может вызвать дефекты в органах и тканях плода. Чтобы уберечь себя от инфицирования, тщательно мойте руки после прогулки, контакта с землей или кошачьим поддоном, не пробуйте сырое мясо, когда готовите еду.

К тератогенным инфекциям также относят цитомегалию, ветряную оспу, герпес и некоторые другие вирусы. Если женщина переболеет ими до беременности, то благодаря сформированному иммунитету ребенку ничего не угрожает. Узнать, входите ли вы в группу риска по TORCH-инфекциям, можно, проверив уровень специальных защитных антител в вашей крови.

Здесь необходимо отметить, что нормальная беременность со времени, когда эмбрион уже закрепился в матке, может сопровождаться недомоганием, похожим на вирусную инфекцию. В частности, повышением общей температуры тела до 37,0–37,5 °С. Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от мамы, а другая половина от папы, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. Но ведь и вирусная инфекция тоже приводит к повышению температуры. Поэтому посетить врача в таких случаях необходимо. Также ранние сроки беременности часто сопровождаются учащенным мочеиспусканием, но исключить инфекцию мочевых путей необходимо. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.

3: После зачатия не принимать медикаментов, без которых можно обойтись.

Даже если избежать болезни не удалось, не спешите хвататься за лекарства. Многие лекарственные средства являются потенциально тератогенными, наиболее опасно их влияние в период закладки органов плода (18–55-й день беременности). Негативное влияние медикаментов на течение беременности и плод отмечается в 1 % случаев. Поэтому при назначении лекарственного средства в период беременности следует тщательно оценивать соотношение ожидаемого терапевтического эффекта для будущей мамы и возможного риска для плода. На основании экспериментальных данных (негативное воздействие лекарственных препаратов на плод изучается на животных – по понятным причинам включать в подобные исследования беременных женщин неэтично и небезопасно), а также результатов случайных клинических наблюдений. Лекарственные средства по степени риска для плода принято разделять на пять категорий от «А» (безопасные) до «Х», в которую включены препараты, абсолютно противопоказанные в период беременности. Лекарственных средств, которые можно было бы отнести к категории «А», практически не существует. Применение любых лекарственных средств, даже с «разрешительной» аннотацией, при беременности возможно ТОЛЬКО С ОДОБРЕНИЯ ВРАЧА АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА. Надо отметить, что пищевые добавки и препараты, созданные на основе лекарственных трав, в большинстве случаев вообще не исследуются на возможную тератогенность, поэтому их применение во время беременности нежелательно.

Без лекарств?

Чтобы избежать негативного влияния медицинских препаратов на беременность, пользуйтесь следующими правилами.

• Не планируйте беременность в течение трех месяцев после перенесенных острых заболеваний, при которых вы принимали лекарственные препараты (любые).
• Если вы нуждаетесь в постоянном приеме препаратов по поводу хронического заболевания, то при планировании беременности обратитесь к врачам для подбора наиболее безопасной комбинации препаратов.
• Если беременность наступила на фоне приема медикаментов, прекратите их прием в первый день задержки менструации (при получении первого положительного теста на беременность).
• Если прием потенциально вредных медикаментов произошел на сроке после 2 недель беременности, необходима консультация гинеколога и медицинского генетика.

4. Избегать вакцинации после зачатия.

Некоторые , например, против кори, свинки, ветряной оспы и краснухи состоят из живых ослабленных вирусов. Они провоцируют легкий вариант соответствующей болезни и активируют у человека защиту против настоящих вирусов. Но если эти ослабленные вирусы попадут в плод, то он может быть поврежден. Иммунная система плода не имеет средств, чтобы противостоять даже ослабленным живым вирусам. Такие вакцины противопоказаны во время беременности. Существуют также безопасные вакцины для беременных. Такие вакцины не содержат живых вирусов, но, учитывая риск развития аллергических реакций, вакцинацию лучше отложить на вторую треть беременности.

5. Избегать радиоактивного и электромагнитного облучения после зачатия.

Ионизирующее излучение также обладает тератогенным эффектом. Однако в этом случае все зависит от дозы воздействия. Так, воздействие в дозе до 10 рад безвредно для плода, а в дозе более 25 рад с большой вероятностью вызовет формирование пороков развития. Большинство диагностических процедур (рентгенологическое обследование, флюорография) характеризуются дозировкой излучения менее 5 рад, то есть вполне безопасной. А вот компьютерная томография характеризуется довольно высокой дозой излучения (поскольку проводится серия рентгеновских снимков, излучение, сопровождающее каждый из них, суммируется). Во время беременности рентгенологические исследования в профилактических целях противопоказаны и могут выполняться только по серьезным показаниям.

Стоит знать, что доза облучения, полученная человеком во время единоразового авиаперелета, сопоставима с уровнем радиации, которая воздействует на людей во время нахождения в рентген-кабинете. Поэтому лучше избегать перелетов на самолетах в ранние сроки беременности.

Электромагнитное излучение исходит от многих привычных нам приборов: от микроволновой печи, компьютера, телевизора и даже сотового телефона. Причем, если несколько приборов расположены на небольшом расстоянии друг от друга, их излучения как бы наслаиваются. И в зонах таких пересечений электромагнитное поле усиливается. Избыточное воздействие электромагнитного поля на организм человека приводит к выраженному подавлению иммунитета и нарушению деятельности эндокринных органов, замедлению или неправильному развитию эмбриона. Есть исследования, показывающие, что младенцы, чьи мамы во время беременности подвергались интенсивному воздействию электромагнитных полей, имеют больший риск развития функциональных заболеваний центральной нервной системы, у них чаще отмечаются задержки нервно-психического развития, повышенная утомляемость, сниженная обучаемость, головные боли и депрессии.

6. Правильно питаться после зачатия.

В случае планирования заблаговременно или тут же после установления беременности необходимо обратить внимание на рацион питания.

Ваш рацион теперь должен включать:

• 1,5–2 литра чистой негазированной воды. Как известно, организм человека, в том числе еще нерожденного на 80 % состоит из воды. Именно из той воды, которую вы пьете.
• Максимум свежих овощей и зелени (только не забывайте все тщательно мыть). Это источник минеральных солей и витаминов.
• Фрукты, свежевыжатые неконцентрированные соки, орехи, сухофрукты. Кроме витаминов они быстро придают организму дополнительные силы.
• Злаки, злаковый хлеб, крупы – источник «правильных» углеводов.
• Мясо, рыбу, яйца – только после хорошей термической обработки. Все это источники белка, главного строительного материала. Большая часть белков попадает в организм с животной пищей, эти продукты дают вам аминокислоты в их наилучшем сочетании.
• Молочные продукты, особенно «живые».

• сырое и недостаточно термически обработанное мясо и рыба;
• блюда из грибов и мясо диких животных;
• копчености, мясные или рыбные консервы, продукты, богатые консервантами и другими пищевыми добавками.

7. Запасаться фолиевой кислотой и витаминами.

Главный витамин для обоих будущих родителей – это фолиевая кислота (витамин В9). Этот витамин обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности нервной системы, а также гипотрофии и недоношенности. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть, также могут быть следствием дефицита витамина B9 у беременных. Природный аналог фолиевой кислоты, содержащийся в зеленых лиственных овощах, бобах, спарже, цитрусовых, к сожалению, очень плохо усваивается из пищи. Для предотвращения нарушений развития в поливитаминах должно быть не менее 800 мкг фолиевой кислоты. Женщинам, у которых уже есть дети с подобными проблемами, назначают 4 мг чистой фолиевой кислоты в сутки (4 таблетки). Кроме фолиевой кислоты в поливитаминах для будущей мамы должен содержаться витамин Е. Этот витамин на ранних сроках беременности способствует нормальной выработке женских половых гормонов. Рекомендуемая доза витамина Е в этом сроке беременности 1500 МЕ.

Обратите внимание на содержание витамина А (ретинола). Он накапливается в организме, а его избыток может вызывать пороки развития у плода. Максимально допустимая доза ретинола в поливитаминах – 2500 МЕ в сутки.

Если вы живете в районах с недостатком йода и не пользуетесь йодированной солью, то в поливитамины должен входить йод в дозе 150–200 мкг в сутки. Исключение составляют женщины с повышенной функцией щитовидной железы, в таком случае йод противопоказан.

8. Больше отдыхать.

Очень часто первым признаком беременности становится повышенная утомляемость и сонливость. Природа будто дает сигнал нашему организму: «Стоп! Остановись! Тебе уже не надо нигде успевать, у тебя совсем другая задача».

Гормональная перестройка, резкое повышение уровня прогестерона в крови, с одной стороны, вызывает расслабление сосудов, что приводит к падению артериального давления, а с другой – перестраивает обмен веществ в сторону накопления, что сопровождается снижением уровня сахара в крови. Конечно, эти два явления сказываются на самочувствии. Полноценный сон и отдых как никогда необходимы будущей маме. Рекомендуется увеличить продолжительность сна ночью и по возможности больше отдыхать днем. Как правило, уже к началу второго триместра организм адаптируется к переменам и изменениям, и сонливость проходит.

9. Обеспечить дозированную физическую нагрузку.

Как бы вы ни волновались за сохранность беременности, будет категорически неправильно, если вы полностью исключите физическую активность. Наоборот, доказано, что умеренная физическая нагрузка очень полезна для сохранения здоровья мамы и правильного развития ребенка. Прогулки на свежем воздухе, привычные аэробные нагрузки в первом триместре обеспечивают хорошее самочувствие, улучшают психоэмоциональный статус, устраняют боли, обеспечивают правильную работу кишечнику. Кроме того, физическая активность усиливает кровообращение в органах малого таза, что способствует правильному формированию плаценты и является профилактикой плацентарной недостаточности и позднего токсикоза беременности.

У активных будущих мам родовой процесс происходит быстрее примерно на 30 %, а осложнений в родах регистрируется меньше.

10. Не посещать сауну и не принимать горячих ванн.

В начале беременности эти, безусловно, полезные в другой период жизни водные процедуры лучше исключить. Связано это с опасностью перегревания, которое может быть причиной формирования пороков развития нервной трубки (головного и спинного мозга) плода, резкому изменению артериального давления (вплоть до обмороков), кровотечения.

Обычно нормально протекающий первый месяц беременности не требует никакого медицинского наблюдения. Чтобы удостовериться в факте наступившей беременности, можно в домашних условиях провести тест на беременность. При УЗИ влагалищным датчиком через 3 недели после зачатия можно увидеть плодное яйцо и желтое тело. Но, если вас ничего не беспокоит, не стоит торопиться. Существуют данные, что даже минимальное ультразвуковое воздействие в таких ранних сроках может привести к угрозе прерывания беременности.