Лето – долгожданное время года. Отдых, солнце, пляж и море – вот чего ждут практически все. Но лето может таить в себе некоторые опасности, знать о которых нужно обязательно. И главная опасность – ультрафиолет и ожоги от солнца.

Особенно неприятно, если обгорает лицо – помимо того, что ожог болит, его и не скроешь от посторонних глаз. Как избежать обгорания на солнце и что делать, если это все-таки произошло.

История из жизни

Хочется начать с небольшой истории из жизни. Будучи на море, я всегда забочусь о своей коже. Стараюсь находиться в тени в солнцепек, загорать либо утром (с 8 до 11), либо ближе к вечеру (с 16 до 18). Пользуюсь солнцезащитными кремами, подходящими моему типу кожи.

В течение многих лет мне удавалось уберечь свою кожу и лицо от солнечных ожогов. С моря я всегда возвращалась красиво загоревшей и отдохнувшей: без шелушащейся кожи, красного носа и щек. Но одним летом я таки «попалась»: мы плыли на лодке на ближайший остров, был разгар дня, немного штормило, и как я ни пряталась, уберечься не удалось: солнце и соленая вода сделали свое дело – лицо было, как у пирата, обветренное и обгоревшее.

Как назло, вернулись мы поздно – аптеки уже закрыты, спасательного пантенола под рукой нет. Но зато на кухне были продукты. Их мы с подругой на себе и испробовали.

Домашние рецепты для обгоревшей кожи лица

Существует несколько народных рецептов, которые очень действенны и обязательно помогут справиться с вашей проблемой.

Сметана и кефир

Если у вас обгорело лицо, воспользуйтесь кисломолочными продуктами. Считается, что сметана подходит при сухом типе кожи. Женщинам с жирным типом кожи рекомендуется использовать кефир.

Продукт следует нанести на лицо и подержать некоторое время, но обязательно следить, чтобы он не подсох. Ощущения очень приятные: лицо охлаждается, исчезает дискомфорт.

Заварка

Нет сметаны и кефира? Не беда. Справиться с проблемой поможет холодная заварка. Сделайте некрепкий чай и накладывайте с помощью ватных дисков компрессы.

Огурцы

Освежающим и питающим эффектами обладают свежие огурцы. Следует нарезать их кружочками, а еще лучше – натереть на терке, и прикладывать к обгоревшему месту на лице. Эту же процедуру можно делать с помощью сырого картофеля.

Яичный белок

Обгоревшую кожу жирного типа можно также смазывать яичным белком, который помогает снять болевые ощущения и понизить жар.

Овсяные хлопья

Этот рецепт подходит для всех типов кожи: измельчить овсяные хлопья, добавить немного холодной воды и размешать до состояния кашицы. Наносить смесь на лицо до подсыхания, после чего снять с помощью ватного тампона, смоченного в воде.

Что делать если кожа обгорела и какие аптечные средства использовать

1. Оценить степень обгорания кожи. Легкие ожоги можно снять с помощью подручных средств. С тяжелыми ожогами (с волдырями) нужно немедленно обращаться за помощью к специалистам.

2. Понизить температуру тела. Можно принять прохладный душ или умыть лицо холодной водой.

3. Проверить состояние своей аптечки. Первым делом можно выпить таблетку аспирина и ибупрофена или его аналогов. Они помогут снять боль и снизят температуру. Обгоревшую кожу следует помазать «Спасателем» , Пантенолом или кремами на его основе.

4. Ожог – это аллергия на ультрафиолетовые лучи, поэтому можно выпить противоаллергенное средство (Кларитин или Цетрин ). Восстановиться коже помогут витамины E (наносить на пораженные участки), С и D (принимать дополнительно).

5. Если аптечных средств под рукой нет, следует использовать народные методы.

Что нельзя делать после обгорания на солнце

А вот список того, что ни в коем случае нельзя делать после обгорания на солнце:

2. Нельзя умываться с мылом, так как щелочь, входящая в его состав, уничтожает защитный слой кожи.

3. Нельзя использовать скрабы, которые травмируют поврежденный слой кожи, и спиртосодержащие средства, выводящие из нее воду.

4. Следует воздержаться от употребления алкоголя, кофе и чая, а пить побольше обычной воды.

Как защитить кожу лица на солнце

Проблему всегда легче предотвратить, чем потом избавиться от нее. И обгорание на солнце – не исключение. Основные правила, которым следует придерживаться, находясь на солнце, скорее всего, знают все. Но почему-то не все и не всегда их придерживаются.

Избежать красного обгорелого носа, шелушащегося лба и дискомфортных ощущений на лице во время летнего отдыха помогут простые правила:

Не находиться на солнце в периоды его максимальной активности (с 11 до 16)

Пользоваться кремами с защитными свойствами

Носить шляпу или панаму

После купания тщательно вытираться полотенцем – капельки воды действуют как лупа, значительно увеличивая воздействие лучей солнца на кожу

Быть красивой и неотразимой на отдыхе легко! Правила – перед вами.

Большинство жителей средней полосы с нетерпением ждут лета и встречают каждый тёплый день как праздник. В остальные времена года, когда в родных краях солнце не жалует теплом, многие даже готовы заплатить круглую сумму за возможность отправиться в тёплые страны, понежиться под дуновением тёплого ветерка и получить дозу «солнечного» витамина D. Наши истосковавшиеся по лету и морю соотечественники готовы осаждать пляж с утра до вечера.

Но, надо заметить, такой энтузиазм не безопасен. Солнечный ожог может свести на нет всё удовольствие от погожего летнего денька, доставить массу неприятных ощущений, а в особо неблагоприятном случае – и вовсе уложить в постель на несколько дней.

Как же избежать подобной ситуации и спасти драгоценный отпуск?

Для начала следует запомнить, что солнечный ожог, также как и в солярии — это не роковая случайность, а обычная реакция кожи на слишком интенсивное и длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца. Поэтому не стоит полагаться на «авось», проводя на солнцепёке целые часы: солнечный свет не всегда так полезен, как хотелось бы.

Для того, чтобы правильно загорать и при этом не нанести вред своему организму, стоит знать немного теории.

Три оттенка ультрафиолетового

Ультрафиолетовый свет подразделяют на три спектра: А (с длиной волны 400-320 нм), В (320-275 нм) и С (275-180нм).

Спектр С. Это самый жёсткий и, соответственно, опасный для кожи. Его воздействие можно испытать, если забраться высоко в горы. Поэтому альпинисты, поднимающиеся на холодную вершину Эльбруса, обязательно одевают солнцезащитные маски и балаклавы, закрывающие уши не столько от мороза, сколько от солнца.

Спектр В. Уже мягче. Большей частью он поглощается озоновым слоем, и в самый ясный летний полдень его доля составляет около 3% от всего ультрафиолетового изучения. Однако именно он виноват в возникновении солнечного ожога, поэтому загорать рекомендуется утром и вечером, когда солнечные лучи попадают в озоновый слой под углом и проникает сквозь него почти только один ультрафиолет типа А.

Спектр А. Эти лучи самые безвредные, более того, полезные. Современная медицина использует их для лечения тяжёлых форм туберкулёза и кожных заболеваний.

Зачем нужен ультрафиолет?

Научно доказано и общеизвестно, что воздействие ультрафиолетовых лучей инициирует процесс синтеза эргокальциферола (витамина Д), который необходим для усвоения кальция и, тем самым, положительно влияет на прочность костей. Более того, ультрафиолет оказывает влияние на производство организмом мелатонина и серотонина — гормонов, регулирующих суточный биологический ритм.

Немецкие ученые выяснили, что при облучении УФ-лучами в крови значительно увеличивалась концентрация серотонина — «гормона бодрости», оказывающего влияние на эмоциональное состояние. Его дефицит способствует депрессиям, колебаниям настроения.

Зато концентрация мелатонина, оказывающего тормозящее действие на эндокринную и нервную системы, понижалось на 28%. Описанным двойным эффектом научно подтверждается волшебное действие солнечной погоды, бодрящей и поднимающей настроение, наверное, любому человеку.

Что такое эритема?

При сильном воздействии ультрафиолетового излучения на кожу человека может возникнуть воспалительная реакция – солнечный ожог, или, на языке медицины, эритема. Впервые описал эритему в 1889 г. русский офтальмолог профессор А.Н. Макланов.

Различают два вида эритемы: калорическую и ультрафиолетовую.

Калорическая эритема возникает от воздействия солнечных лучей на кожу — и прилива к ней крови. Поэтому она исчезает сразу после прекращения облучения. Зато через 2-8 часов покраснение появляется снова, на этот раз сопровождаемое неприятными ощущениями и жжением – это уже ультрафиолетовая эритема.

Покрасневшая кожа кажется горячей на ощупь, болезненной и немного отёчной. Данное явление может продлиться от 10 часов до нескольких дней.

Если облучение оказалось слишком интенсивным или кожа особенно чувствительна к ультрафиолету, на ней могут появиться пузыри: это отёчная жидкость отслаивает наружный покров кожи.

Спустя несколько дней после того, как солнечный ожог проходит, кожа темнеет и шелушится, в результате чего с тела удаляется часть клеток, содержащих меланин, соответственно, загар бледнеет.

Признаки и симптомы солнечного ожога

Ниже перечислены симптомы солнечного ожога.

Легкое обгорание

В случае лёгкого обгорания на солнце отмечается

• покраснение кожи и ощущение тепла

Сильное обгорание

К сожалению, иногда этими симптомами дело не ограничивается. Если сильно обгореть на солнце, можно приобрести следующие неприятности:

• покраснение кожи и волдыри
• боль и покалывание
• головная боль
• тошнота
• озноб
• головокружение
• тошнота и понос

Тепловой удар

Следует также обратить внимание на наличие симптомов теплового удара: это явление уже достаточно серьёзно, чтобы обратиться за медицинской помощью.

• Сильная головная боль
• Чувство слабости и головокружение
• Учащенный пульс или учащенное дыхание
• Сильная жажда, отсутствие диуреза, запавшие глаза
• Бледная, липкая, холодная кожа
• Тошнота, лихорадка, озноб, сыпь
• Болезненная чувствительность к свету
• Крупные волдыри (более 1,5 см)

Как лечить лицо, которое обгорело? (8 рецептов)

Тому, кто действительно сильно обгорел на солнце и испытывает сильную боль, целесообразно обратиться за медицинской помощью. Более лёгкий ожог пройдёт сам собой, а несколько проверенных средств помогут помочь облегчить симптомы и ускорить восстановление кожи.

Самое доступное средство – прохладный (но не ледяной) компресс на пострадавшие участки кожи. Компресс поможет уменьшить воспаление и получить значительное облегчение от боли. Если повторить процедуру несколько раз, вскоре жжение утихнет.

Ещё одно хорошее средство, которое поможет успокоить обгоревшую кожу — пантенол. Обычно крема или спреи с этим компонентом можно купить в ближайшей аптеке.

Одним из наиболее эффективных домашних лекарств для того, кто обгорел на солнце, является сок алоэ. Следует снять шкурку с одной стороны листа и выдавить сок на кожу.

Зеленый чай облегчит последствия солнечного ожога. Содержащиеся в нём катехины и дубильные кислоты помогают смягчить неприятные ощущения. Следует заварить чай в прохладной воде и использовать её для холодного компресса.

Сметана или натуральный йогурт обеспечат быстрое облегчение. Только прежде, чем мазаться йогуртом, необходимо убедиться в отсутствии в нём вкусовых добавок и красителей.

Овсянка также может быть использована для лечения солнечных ожогов. Она помогает успокоить кожу и способствует заживлению. Сухую овсянку следует завернуть в ткань, намочить прохладной водой и использовать как компресс.

Ещё два противоожоговых средство с кухни – обыкновенные картофелина или огурец. Из них можно сделать пасту с помощью блендера, либо просто нарезать на дольки и приложить к пострадавшему участку кожи.

Куркума обладает антисептическими, а также лечебными свойствами, которые помогают облегчить боль и воспаление, связанные с волдырями солнечных ожогов. Можно смешать 2 столовых ложки порошка куркумы с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту и нанести ее на ожог, оставив на 10 минут.

Предлагаем ещё несколько советов, которые помогут быстрее справиться с проблемой:

1. Пить побольше воды и соков, не игнорировать жажду.
2. Не мыться горячей или холодной водой: и то и другое может раздражать кожу. Тому, кто обгорел сильно, можно посоветовать даже заменить душ ваннами, чтобы давление струй не беспокоило повреждённую кожу.
3. Не тереть мочалкой и полотенцем пострадавшие области.
4. Не пытаться содрать кожу от лопнувших волдырей. Следует избегать трения и травмирования пострадавшего места. В противном случае может усилиться воспаление.
5. Обратить внимание на мыло. Некоторые сорта мыла и гелей для душа могут раздражать кожу.
6. Носить свободную и не раздражающую кожу, по возможности, хлопчатобумажную одежду.
7. Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение.

Как избежать солнечных ожогов? (4 важных правила)

Преимущества пребывания на солнце явно перевешивают риски, а разумный подход к делу поможет минимизировать их. Чтобы безбоязненно наслаждаться ясной погодой, рекомендуют следующие меры безопасности:

Защитить лицо и глаза, надев широкополую шляпу или кепку. Кожа лица тоньше и чувствительнее, чем на других областях тела, поэтому склонна к обгоранию на солнце и, следовательно, появлению преждевременных морщин.

Использовать солнцезащитный крем. Человеку, который планирует много времени провести на солнце, будет нелишне защитить лицо, плечи и руки солнцезащитным кремом. Особенно это касается тех, кто прилетел на отдых в жаркие страны: кожа этих людей не привыкла к местному солнцу и нуждается в защите и адаптации.

Ограничить время воздействия. Обладатели светлой кожи лица должны быть особенно осторожны: в полуденный зной получить ожог можно буквально за несколько минут. Но чем более загорелая становится кожа, тем дольше можно загорать. Время пребывания на пляже стоит увеличивать осторожно и постепенно, отдавая предпочтение утренним и вечерним часам, когда лучи падают под углом примерно в 30 градусов.

Питаться правильно. Как ни странно, правильный рацион влияет даже на качество загара, и, благодаря противовоспалительному действию антиоксидантов, может снизить риск получить ожог. Это лишний повод налечь на вкусные природные средства, которыми щедро одаривает нас само лето: гранаты, малину, клубнику, бобовые, чернослив и сливы, орехи и сухофрукты, вишню, изюм и виноград, цитрусовые, редиску, капусту, морковь, редьку, свеклу, баклажаны, зелёный чай.

Какое же лето можно назвать удачным, если хотя бы ненадолго не выбраться на море? Каждый человек, добравшийся до заветного пляжа, начинает безудержно загорать. И как часто случается – чрезмерное увлечение солнечными ваннами может привести к ожогам. Особо неприятными могут оказаться ожоги на лице, ведь их некуда спрятать, а использовать свой отпуск хочется максимально полноценно! Кроме того, сгоревшая кожа, помимо эстетического неудобства, может приносить и болевые ощущения, а также зуд, стянутость и т.д. Давайте разберемся, что делать, если обгорело лицо.

Обгорело лицо, как снять красноту

1. Для начала необходимо снять зуд и боль. Причем сделать это нужно сразу по возвращении с пляжа. Для начала примите душ, но только с прохладной водой или же со слегка теплой, если это нужно для того, чтобы смыть соль и пот. Разрешается помыться с мылом, однако обгоревшие участки мылить нужно не мочалкой, а руками. Только не принимайте горячую ванну, это крайне противопоказано! Душ сразу облегчит состояние.

После водных процедур можно принять противовоспалительные медикаменты, которые смогут снизить воспаление на коже. Можно принять и обезболивающие препараты, к примеру, аспирин, который снизит острую боль.

2. Помогаем самой коже. Обгоревшие участки можно помазать специальными кремами или лосьонами на основе экстракта алоэ вера. В продаже можно встретить большое количество таких средств.

Можно задействовать и подручные средства, к примеру, кефир. Его нужно просто нанести на «горящую» кожу и подождать пока кефир не высохнет. Смойте его прохладной водой. Для этой цели подойдет и такой состав: 2 ст.л. сметаны, ст.л. масла растительного и один желток.

Можно сделать компресс из прохладного зеленого чая. Охладить кожу и снять боль может и смесь заварки и сока алоэ. Намочите смесью ткань и приложите к больным местам.

Отлично помогает сок сырого картофеля и огурец. Если будет использоваться огурец, то предварительно его нужно натереть на терке и затем уже нанести на лицо на минут 15-20. Смывать целесообразно чайной заваркой.

Водка – еще один прекрасный способ. Просто смажьте ею кожу после ополаскивания водой. К утру большая часть ожогов сойдет и останется лишь небольшой загар.

Ну и напоследок еще один рецептик: берем 100 мл кипятка и завариваем в нем четыре ст.л. хлопьев овсянки. Нанесите смесь в теплом виде на обгоревшие участки и смойте через четверть часа при помощи прохладной воды.

3. Максимально увеличьте потребление простой воды. Так вы сможете максимально быстро восполнить водный баланс организма, что крайне важно для кожи. Налегайте на витаминизированные напитки и фрукты, особенно на те, которые содержат много витамина С. Этот витамин способствует восстановлению поврежденных клеточек кожи.

А знаете ли вы, что солнечные лучи могут вызвать аллергию.

4. При наличии таких симптомов, как озноб, тошнота, головокружение, рвота немедленно обратитесь к врачу.

5. Пантенол – универсальное средство, которое может сослужить в данном случае верную службу. Чем раньше вы нанесете этот крем, тем меньше будете мучиться. Теперь вы знаете, что делать, если обгорело лицо. Если обгорело лицо, как снять красноту и что предпринять мы уже описали. Теперь стоит поговорить о мерах безопасности, которые важно принять, чтобы больше такого не происходило.

Предотвращаем солнечные ожоги

Наверняка, вам все это известно, но вы, как и многие, не обращали на эти правила внимания. Однако теперь, когда вы уже столкнулись с такой проблемой лично, все же рекомендуем перечитать основные правила безопасности.

1. В период с 12 и до 16 часов активность солнца наиболее высокая. Сидите дома! Отдыхайте, пейте чай, готовьте, занимайтесь своими делами, но не лежите на пляже! Многие считают это условие несущественным, благодаря чему очень часто оказываются в плачевном состоянии. Особенно это важно для женщин. В такое время дня ваша кожа будет подвергаться усиленному фотостарению. Оно вам надо?

2. Перед выходом на пляж и вообще на солнце всегда наносите солнцезащитные крема на открытые участки тела. Следует учитывать, что SPF также бывает разный. Для первых дней на солнце вам необходим крем с максимальной защитой, к примеру, с фактором 40 или 50. Такой крем пригодится и для детей, если они также отправятся на море. Далее, когда ваша кожа уже немного привыкнет, воспользуйтесь кремом с SPF 25. Это оптимальный вариант. С таким кремом можно и загореть, и кожу оставить здоровой.

3. Наносить крема от солнца следует каждый раз после купания! Это очень важно! Конечно, на упаковках нередко написано, что крем водонепроницаемый, но зачем рисковать?

4. После купания всегда вытирайтесь полотенцем, так как воздействие лучей солнца через капли воды увеличивается в несколько раз.

5. Если дело дошло до приема медикаментов, то внимательно изучайте инструкции. На каждом курорте или благоустроенном пляже есть медпункт. Посоветуйтесь там с врачом.

Очень важно понимать, что все эти советы уместны лишь в том случае, если на коже появились покраснения, но не волдыри и нарывы. С такими ожогами вам следует незамедлительно обратиться к врачу. Будьте осторожны!

Опасность обгореть, загорая, очень велика. Поэтому необходимо заранее заботится о своей коже и наносить на нее защитное средство. Если все же обгорело лицо, мы дадим несколько рекомендаций

Опасность обгореть, загорая, очень велика. Поэтому необходимо заранее заботится о своей коже и наносить на нее защитное средство. Если все же обгорело лицо, мы дадим несколько рекомендаций, как снять красноту и боль и продолжить наслаждаться солнышком.

Посмотрите на дружеские фотографии с первого летнего пикника: на них всегда есть как минимум один человек, у которого обгорело лицо. Как снять красноту? Действуйте оперативно: «Фотошоп» не защитит вас от неприятных ощущений и шелушащегося носа.

Постарайтесь предотвратить ожог

1. Самая высокая активность солнца наблюдается с 12 до 16 часов дня, именно тогда многократно возрастает риск получения ожога. Постарайтесь в это время оставаться в тени.

2. Искупавшись, тщательно вытирайтесь полотенцем. Капли воды, действуя как увеличительное стекло, усиливают воздействие солнца на кожу.

3. Некоторые лекарства увеличивают чувствительность кожных покровов к свету. Если вы принимаете какие-либо препараты, внимательно прочтите инструкцию.

4. Не забывайте о защитных кремах, лосьонах и суспензиях. И обязательно носите панамку.

Обгорело лицо: как снять красноту, зуд и боль?

1. Умойте лицо чистой пресной прохладной водой (можно с гелем для умывания).

2. Примите таблетку аспирина. Это поможет снизить боль и предотвратить воспаление кожи.

3. Если сильно обгорело лицо, снять красноту может маска из кефира. Смочите в нем носовой платок и накройте лицо, сделав прорезь для носа. Через 20-30 минут смойте.

4. Смесь сметаны, яичного желтка и ложки растительного масла будет не только способствовать снятию красноты, но и быстро заживит солнечный ожог. Наносите маску на лицо 2-3 раза в день на 20 минут.

5. Если кожа лица сильно обгорела, и вы не знаете, как снять красноту, воспользуйтесь обычной заваркой зеленого или черного чая. Смочите в ней кусок материи и накройте обгоревшую поверхность.

6. Хорошо заживляет ожоги сок алоэ.

7. Другое эффективное средство, давно используемое в народе - маска из сырого тертого картофеля. Натрите корнеплод на мелкой терке и густо наложите на лицо. Облегчение наступит очень быстро. После 2-3 сеансов здоровый цвет кожных покровов вернется.

8. Если никаких средств под рукой не оказалось, используйте свежий огурец. Он не обладает столь сильным заживляющим эффектом, но ожоговые симптомы сможет уменьшить.

9. Также, когда обгорело лицо на солнце, снять красноту и зуд можно при помощи 2-3 ст. л. овсяных хлопьев, заваренных кипятком. Остудите кашицу и обильно покройте ей кожу. Через 15-20 минут смойте.

10. Прекрасно, если у вас под рукой окажутся специальные противожоговые средства: «Пантенол» или « Бепантен». Возьмите за правило брать их с собой во все поездки.

1. Если вы обгорели на солнце, старайтесь пить как можно больше жидкости: воды, ягодных морсов.

2. Ешьте больше фруктов, содержащих витамин С, ведь он способствует восстановлению тканей.

3. Каждый раз после применения любого из средств, смазывайте лицо увлажняющим кремом.

В жаркий сезон отпусков многих людей беспокоит, что делать, если сгорели на солнце и как убрать покраснения кожи в короткий период. Такая неприятность случалась практически с каждый человеком хоть раз в жизни. Ведь когда получается попасть на море или выбраться на речку, прекращать отдых совсем не хочется.

Но важно соблюдать простые правила предосторожности, чтобы не испортить себе отпуск. Тем более что у солнечных ожогов есть и серьезные последствия, помимо дискомфорта и чувства жжения. Также существуют категории людей, которым и вовсе запрещено загорать или же следует предпринимать серьезные защитные меры, чтобы уберечься от неприятностей.

В чем опасность солнца?

В начале летнего сезона неподготовленная кожа быстро подвергается агрессивному воздействию солнечных лучей. И при длительном пребывании на пляже в первую очередь страдают такие части тела, как нос, руки, плечи, ноги и лицо. Под влиянием ультрафиолетовых лучей повреждаются клетки эпидермиса, а потом разрушение достигает и более глубоких слоев кожи.

Но от солнца есть и польза. Под его воздействием активно вырабатывается витамин D, благотворно влияющий на работу всех органов и систем, помогает усваивать кальций и улучшает иммунитет. Для этого достаточно 15 минут в день. И только при более длительном пребывании на пляже польза превращается во вред.

Самая большая опасность солнечных ожогов состоит в риске получения раковой опухоли. Врачи установили, что уже после пяти случаев обгорания в раннем возрасте шансы на развитие меланомы увеличиваются до 80%! Также при сильном воздействии солнца можно получить обезвоживание, тепловой удар, инфицирование раневой поверхности и т. д.

Ученые выделяют симптомы ожога в зависимости от степени поражения:

1. Первая – человек ощущает жжение, чешется кожа, заметно легкое покраснение. Кроме некоторого дискомфорта при касании к обгоревшему участку, серьезных признаков не наблюдается.
2. Вторая – кожа становится очень красной, покрывается волдырями с жидкостью внутри. Может разболеться голова и подняться температура тела.
3. Третья – разрушению подвергается больше половины кожного покрова. При этом происходят серьезные изменения в структуре глубоких слоев дермы.
4. Четвертая – наступает обезвоживание, появляются проблемы в работе сердца, почек и других внутренних органов, понижается артериальное давление. Человек теряет сознание, впадает в состояние шока. Без своевременной врачебной помощи может наступить летальный исход.

Важно помнить, что при появлении симптомов третьей и четвертой степени поражения нужно срочно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь». Если же дело касается ребенка, тогда недостаточно лишь снять красноту, а при наличии волдырей или температуры обязательно показать малыша специалисту.

Случается и так, что обгорает попа на солнце, если долго загорать лежа на животе. Тогда ко всем описанным неприятным ощущениям добавляется и то, что больно ходить. Поэтому такие чувствительные участки желательно защищать с помощью одежды или специальных кремов.

Кому следует избегать солнца?

Врачи особенно предостерегают от загара такие группы населения:

• женщины во время беременности;
• малыши, не достигшие 1 года;
• пожилые люди;
• те, кто принимает различные лекарственные препараты – особенно опасны в данном отношении антибиотики, кортикостероиды и антидепрессанты, так как они увеличивают чувствительность кожных покровов к ультрафиолету;
• а также те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, неврологическими расстройствами, туберкулезом, красной волчанкой и пр.

С особой осторожностью следует загорать детям и людям с белоснежной кожей. У некоторых женщин и мужчин красивый загар никогда не получится, так как эпидермис не вырабатывает достаточно меланина. Поэтому они могут быть либо белыми, либо красными. В таком случае не стоит выходить на улицу в летний сезон без крема с фактором защиты SPF 50-60.

Что делать?

Если сгорела кожа на солнце, нужно соблюдать такие правила первой помощи:

1. Уйдите с пляжа, спрячьтесь в тени, а лучше в помещении.
2. Употребляйте достаточно много воды. Это нужно, чтобы восстановить потерю влаги организма и не допустить обезвоживания.
3. Примите прохладный душ, чтобы остудить кожные покровы.
4. Можно намочить марлю и прикладывать ее к обгоревшему участку. Если же сгорела спина, руки и ноги, тогда завернитесь в смоченную холодной водой простыню.
5. Выпейте жаропонижающее средство.
6. Смажьте поврежденный участок каким-либо увлажняющим кремом для чувствительной кожи.
7. Для последующих дней выбирайте просторную и легкую одежду, которая не будет сдавливать или перетягивать покрасневшую зону. Избегайте синтетики, выбирайте только натуральные ткани.
8. При сильном поражении желательно не трогать рану, а лучше забинтовать ее. На ночь можно снимать перевязку, чтобы кожа быстрее подсыхала и заживала.

Если ожог достиг 3-й или 4-й степени нужно обратиться к врачу. При сильном разрушении кожных покровов важно восстановить водный баланс, структуру дермы и работу внутренних органов.

Помните о табу

Даже если кожа сгорела на солнце не слишком сильно и дает о себе знать лишь легким покраснением, некоторые люди допускают ошибки и затягивают заживление на долгий период.

• прикладывать лед к пораженному участку, так как резкие перепады температур только сильнее травмируют кожу;
• использовать косметические средства, хозяйственное мыло, растирать больное место щеткой;
• применять различные спиртовые настойки или препараты, которые раздражают кожный покров;
• смазывать вазелином или другими жирными веществами, ведь они перекрывают доступ к воздуху и нарушают нормальную терморегуляцию;
• обрабатывать кожу мочой – это касается поклонников уринотерапии, таким образом можно легко занести инфекцию в открытые раны;
• прокалывать образовавшиеся волдыри;
• продолжать загорать;
• употреблять спиртные напитки, чай, кофе, что увеличит риск обезвоживания.

На вопрос, что выпить в таком случае, существует лишь один верный ответ – чистую воду. Все остальные жидкости не способны восстановить водный баланс организма и часто обладают мочегонным эффектом, что при обезвоживании является опасным.

Лекарственные средства

Среди аптечных препаратов поможет любой из нижеперечисленных:

1. Жаропонижающие и противовоспалительные – Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Нимесил и пр. Они сбивают температуру и способны убрать покраснение кожи, облегчить общее состояние.
2. Антигистаминные средства – особенно рекомендуется давать детям, чтобы те смогли спать ночью. Можно выбрать любое из имеющегося в аптечке – Супрастин, Цетрин, Диазолин, Тавегил, Зиртек, Зодак и т. д.
3. Витамины А, Е и С. Они помогут справиться с перегревом и ожогом, приняв внутрь. А также можно нанести их наружно, например, если сгорело лицо на солнце.
4. Пантенол – основное противоожоговое средство, которое обязано быть в аптечке каждого человека, уехавшего в отпуск на море. Это самый действенный препарат, помогающий справиться с последствиями неудачного загара. Продается в виде мазей, спреев, кремов, гелей и пр. Быстро снимает воспаление, регенерирует кожный покров, восстанавливает его структуру и немного обезболивает.
5. Другие лечебные мази – Боро-плюс, Псило-бальзам, Судокрем, Актовегин, Флоцета гель, Эплан, Ливиан, Олазоль, Цинковая мазь и пр.

Народные рецепты от ожогов

Даже в давние времена люди часто подвергались чрезмерному воздействию солнца. И тогда не было современных средств, продающихся в свободном доступе в аптеке. Поэтому они пользовались подручными продуктами.

Самыми эффективными оказались такие:

• кисломолочные – кефир или сметана быстро остужают кожу и снимают воспаление, можно мазать в домашних условиях при легких степенях поражения;
• взбитые белки – наносят на кожу до десяти раз подряд, давая каждому слою хорошо засохнуть;
• овсяные хлопья, залитые холодной водой;
• компресс из зеленого чая – перед тем, как прикладывать его к больному месту, следует остудить;
• арбузный сок – обладает противовоспалительным эффектом, устраняет покраснение и зуд;
• сырой картофель – нужно измельчить до состояния кашицы и прикладывать к пораженным участкам;
• содовые компрессы – разводят столовую ложку пищевой соды в литре воды и с помощью данного средства делают примочки или ванночки;
• на лицо наносят холодный домашний творог на 15 минут;
• отвар мяты или крапивы – охлаждают кожу и способствуют быстрому заживлению ран;
• глина – лучше использовать белую или голубую;
• облепиховое масло – проявляет антиоксидантное действие, запускает процесс регенерации клеток;
• огурец – в разрезанном виде можно прикладывать к обожженному лицу.

Видео: если сгорел на солнце – что делать, чем мазать, народные средства.

Соблюдайте предосторожности

Чтобы не допускать такого состояния, когда кожа требует восстановления и лечения, нужно изначально правильно вести себя в летний жаркий период:

1. Загорать можно лишь в утренние и вечерние часы. А время с 12.00 до 16.00 проводить в густой тени или помещении.
2. Носите летом одежду из натуральных тканей.
3. Для защиты лица следует надевать широкополую шляпу или хотя бы кепку.
4. В первые дни не подвергайте кожу воздействию ультрафиолета дольше 10-15 минут.
5. Обязательно нужно мазаться защитными кремами. Начните с фактора SPF 30 или 40 и постепенно его понижайте по мере привыкания к солнечным лучам. Если же у вас белоснежная чувствительная кожа, тогда выбирайте средства с SPF 50 и выше. Обрабатывать ими тело нужно каждые два часа и после купания в воде.
6. Никогда не спите на солнце!