Времена, когда целлюлит называли «милыми ямочками», давно прошли. Сегодня о нем говорят исключительно как о значительном косметическом дефекте. Эти злополучные бугорки – проблема 85% женщин мира, и те из них, которым не безразлична собственная внешность, как минимум однажды вступали в борьбу с целлюлитом.

Внимание!

Современной косметологии известно немалое количество методов лечения целлюлита: от относительно простых водорослевых обертываний до сложных аппаратных процедур наподобие RF-лифтинга. Наряду с более дорогими и замысловатыми процедурами, пальму первенства держит медовый антицеллюлитный массаж. Он давно и успешно практикуется косметологами, пользуясь заслуженной популярностью у клиенток.

Пассивный образ жизни, вредное питание, эмоциональное перенапряжение провоцируют развитие дистрофических изменений в подкожно-жировом слое, что в народе больше известно как целлюлит, а в медицинских кругах – липодистрофия.

Бугорки, вмятины, дряблость кожи разной степени выраженности – злободневная проблема большинства современных женщин. Мода на красоту, особо актуальная в последнее время, никак не соотносится с малопривлекательными неровностями на коже. В таких условиях остается два варианта: доверить свой целлюлит профессионалу или справиться с ним самостоятельно.

Отсутствие финансовой возможности посетить новомодный салон красоты не обрекает женщину на жизнь с ненавистной «апельсиновой коркой». Весь секрет в том, что даже самые дорогие салоны используют те же методы, которые мы успешно и дешево можем применять дома. Мед – одно из них. Клейкость меда позволяет использовать его в качестве недорогого, но эффективного антицеллюлитного средства. Правильно выполненная массажная процедура не уступает по эффективности дорогому салонному сеансу массажа.

Качественный медовый массаж подразумевает интенсивное, глубокое, основательное воздействие на подкожно-жировой слой. Механическое раздражение кожи, а вмести с ней и нижележащих тканей направлено на:

• стимуляцию микроциркуляции крови;
• улучшение лимфотока;
• усовершенствование режима питания тканей;
• облегчение выведения лишней воды из организма;
• усиление местного обмена веществ;
• ускорение процессов обновления клеток;
• снижение концентрации токсинов в межтканевой жидкости;
• повышение мышечного тонуса.

Регулярное проведение массажных процедур способствует:

• разглаживанию дряблой кожи, улучшению ее структуры и эластичности;
• заметному снижению выраженности целлюлита;
• уменьшению массы тела и объема бедер;
• очищению пор, удалению излишков жирности;
• повышению иммунной защиты организма;
• контурным изменениям бедер и ягодиц.

Секреты медового антицеллюлитного массажа

Теоретически технику выполнения медового массажа освоить не сложно. Но на практике случаются ошибки:

1. Нельзя проводить антицеллюлитный массаж сразу после принятия душа, ванной или других водных процедур. Распаренная кожа – не лучший «рабочий» материал. Мед, попавший на влажные или вспотевшие кожные покровы, настолько разжижается, что полностью теряет свою липкость. Проведение массажной процедуры будет также технически невозможным в душном или влажном помещении.
2. Стандартная длительность антицеллюлитного комплекса – 15 сеансов, выполняемых на протяжении одного месяца. Не нужно делать массаж чаще, пытаясь ускорить желаемый эффект. Процедура проводится через день: только так обменные процессы имеют возможность завершиться, а поврежденная сосудистая сетка – восстановиться.
3. Засахаренный мед трудно нанести тонким слоем. Тонкость нанесения очень важна, иначе качество массажа заметно снижается. Исправить ситуацию можно, добавив в мед несколько капель спирта. Спирт сделает консистенцию меда более жидкой, что существенно облегчит процесс нанесения.

Для лучшего питания и увлажнения кожи в массажное средство можно добавлять эфирные масла цитрусовых, кипариса, можжевельника и другие. На одну порцию меда требуется не больше 3 капель масла.

Комплексный подход – залог успеха

С помощью одного лишь массажа от целлюлита не избавиться. Эта истина не единожды подтверждена практикой. Результативность массажа будет приближаться к нулю, если в период его проведения не налажен здоровый образ жизни. Максимальной коррекции фигуры можно достичь, сочетая антицеллюлитный массаж медом с:

правильным питанием;

контрастными водными процедурами;

наружными антицеллюлитными средствами;

ношением удобного белья и обуви;

отсутствием вредных привычек.

Противопоказания к проведению процедуры

Перед проведением процедуры исключите вероятность развития аллергической реакции на мед. Для этого просто нанесите немного меда на небольшой участок кожи предплечья и через 30 минут убедитесь в отсутствии покраснений, высыпаний, волдырей и т. п.

Антицеллюлитный медовый массаж категорически противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебитах, флебитах, воспалительных состояниях сосудов. Любые внутренние или внешние сосудистые повреждения опасны их возможным разрывом и массивными кровопотерями.

Воздержитесь от медового массажа в период менструации. Кожные заболевания, гипертония, гиперемия, психические патологии, сахарный диабет, ломкость сосудов, мочекаменная болезнь – эти и другие расстройства также находятся в списке противопоказаний к проведению процедуры.

Последовательность выполнения массажной процедуры

Наиболее частые места локализации целлюлита – область бедер и ягодиц, реже – живота. В запущенных случаях целлюлит идентифицируется на внутренней поверхности рук, спине, икрах. Если массаж спины самостоятельно выполнить не представляется возможным, то справиться с апельсиновой коркой на бедрах и ягодицах по силам каждой женщине.

Медовый массаж бедер и ягодиц проводится в течение 30 минут в два этапа.

Первый этап – подготовительный

Массаж выполняется в классическом стиле с целью лимфодренажа и разогрева кожи. Поглаживание, пощипывание, поколачивание, растирание – все эти приемы отлично справляются с подготовкой кожных покровов к медовому воздействию. Пройдитесь костяшками пальцев по ягодицам и бедрам, сжатыми в кулаки руками сымитируйте ходьбу слона, ребрами ладоней «порежьте» кожу – одним словом, делайте все, что позволит фантазия.

Более наглядно массажную технику первого этапа демонстрирует видео:

Второй этап – медовый

Мед наносят тонким слоем, постепенно втирая в кожу. Через 5-10 минут можно приступать к основным массажным движениям, суть которых в надавливании ладонями на кожу (приклеивании) и их резком отрывании. В данном случае возможно два типа воздействия: мягкое – отклеивание ладони с прокатыванием, начиная от запястья и заканчивая пальцами; и интенсивное – отрывание руки по всей ее плоскости. Для более чувствительных участков кожи рекомендуется использовать первый вариант, для менее восприимчивых к боли – второй.

После выполнения процедуры массажируемую область накрывают влажным полотенцем. Это способствует отдыху и расслаблению. Через 20-30 минут принимают теплый душ и смазывают кожу увлажняющим кремом.

Первые несколько сеансов массажа будут сопровождаться высокой болезненностью. Со временем кожа адаптируется и уже не будет так остро реагировать на медовые истязания. Сосудистые звездочки, мелкие кровоизлияния, гематомы и синяки тоже неизменно сопутствуют медовому массажу. Они образуются в результате мощного воздействия на мелкие капилляры, пронизывающие подкожно-жировую клетчатку. Такой неприятный побочный эффект не представляет опасности для здоровья и исчезает самостоятельно через несколько дней после появления.

В своем классическом варианте антицеллюлитный медовый массаж предполагает 15 процедур, выполняемых через день. Так, в течение месяца происходит кардинальное обновление женского образа.

С полной характеристикой медового массажа и техникой его выполнения профессиональными массажистами можно ознакомиться, посмотрев видео:

От медового массажа не стоит ожидать молниеносных результатов. Мало того, после первых сеансов может показаться, что целлюлита стало больше, а кожные покровы приобрели неестественную припухлость. Это нормальное явление, которое объясняется специфической реакцией кожи на столь массированное воздействие. Регулярность и правильность выполнения процедуры гарантирует наличие видимых результатов после 4-5 сеанса массажа.

Женщины, практикующие медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, делятся собственным опытом:

Более выраженного результата можно достичь, сочетая медовый и вакуумный массаж. Эта форсированная антицеллюлитная схема особо полезна для похудения, подтяжки кожи после родов или быстрой потери массы тела. Ее суть в попеременном проведении медового массажа и массажа медицинскими пневматическими (вакуумными) банками. Длительность программы – 10-15 дней. Процедура выполняется по следующей схеме: первый день – , второй день – медовый, третий – баночный и т. д.

Медовый антицеллюлитный массаж – это ноу хау в борьбе с «апельсиновой коркой». Процедура позволяет уменьшить жировые отложения в проблемных местах и улучшить внешний вид кожи.

Особенности

Медовый массаж является уникальной техникой, которая гарантирует устойчивый косметический эффект.Его действие направлено на усиление микроциркуляции крови, отшелушивание отмерших клеток, вывод токсичных веществ и улучшение тонуса тканей.

Особенностью процедуры является использование меда и специальная техника.

Массаж с медом является не только инструментом борьбы с проявлениями целлюлита и жировыми отложениями. Он рассматривается специалистами как терапевтическое средство при заболеваниях дыхательной системы, воспалениях в суставах, благотворно влияет на нервную систему, позволяет добиться улучшений самочувствия у пациентов с проблемами сердца.

Курс процедур устраняет или смягчает негативные последствия стрессовых ситуаций, избавляет от эмоционального и физического напряжения.

Что лучше — чистый мед или смесь с маслом

Фото — Мед с маслом

При массаже допускается использование только натурального меда. Его можно приобрести на пасеке или у продавца на рынке, который внушает вам доверие.

Мед для процедуры может быть жидким и прозрачным или иметь форму кристаллов. Дело, в том, что образование кристаллов фруктозы не оказывает непосредственного влияния на качество меда.

Если вы отдали предпочтение варианту с кристаллами, то перед проведением процедуры, нужно разогреть его на водяной бане. Термическая обработка позволяет довести мед до нужной консистенции. Для достижения лучшего эффекта, некоторые специалисты предпочитают смешивать мед с ароматическими маслами.

Гармоничное сочетание получается со следующими видами масел:

• Лимонное;
• Мандариновое;
• Апельсиновое;
• Лавандовое;
• Масло можжевельника;
• Эвкалиптовое.

При отсутствии аллергических реакций, можно отдать предпочтение любому из вышеперечисленных добавок. Допускается и смешивание масел, изготовленных на основе цитрусовых, или лаванды c мятой между собой в одинаковых пропорциях.

Медовый массаж требует определенной подготовки:

• Лимфодренаж. Начинают с области живота. Лимфодренаж осуществляется массажистом при помощи ритмичных движений рук. Техника массажа допускает нажатия в области лимфоузлов. При надавливании на ткани массажист соблюдает принцип движения по часовой стрелке;
• Разогрев. Разогревающие движения, предназначены для подготовки мышечной ткани и верхних слоёв кожик массажу. Разогрев тела начинается с верхней части спины и заканчивается зоной левого и правого бока.

В процессе подготовки массажист использует следующие приемы:

• Интенсивное поглаживание;
• Трение;
• Вибрация;
• Разминание.

Приемы массажа по зонам

Процедура массажа начинается с нанесения приготовленной смеси на руки, а затем и на зоны воздействия. Движением рук массажист воспроизводит вертикальные и горизонтальные линии тела. После того как смесь из меда и эфирных масел проникает в верхний слой кожи, техника массажа меняется.

Массажист плотно прижимает кисти рук к проблемной зоне, а затем резко отрывает их от кожи.

Бывает, что пациент испытывает сильную боль. Тогда массаж необходимо прервать.
Через некоторое время после начала процедуры на коже образуется белая масса, которая аккумулирует в себетоксины из организма пациента. Это служит сигналом к окончанию массажа.

Живот

Медовый массаж живота направлен на решение сразу нескольких проблем:

1. Устранение запоров
2. Лечение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта
3. Избавление от целлюлита

Массажная техника зоны живота строится на принципе плавного перехода от слабого воздействия к более интенсивному. Основной комплекс движений состоит из перекатов кисти по направлению часовой стрелки.

В районе пупка могут применяться приемы скручивания. Для достижения максимального эффекта массажиствоздействует на ткани подушечками пальцами.

Такой метод позволяет повысить эластичность поверхностного слоя и устранить обвисание кожи.

Завершающей стадией массажа является обработка области живота увлажненным компрессом.

Ягодицы

Медовая смесь наносится на всю поверхность ягодиц. Затем массажист втирает состав и приступает к основной стадии, на которой базовым приемом является похлопывание массируемой зоны.
Сначала похлопывания носят легкий характер, затем их интенсивность возрастает.

Медовая смесь целенаправленно работает на разрушение жировых клеток, расположенных в области ягодиц. Повышение антицеллюлитного эффекта достигается вибрацией от ладони массажиста.

Процедура позволяет за короткое время устранить визуальные дефекты кожи в этой деликатной зоне.

Бедра

Медовый массаж зоны бедер начинают с мягких приятных движений вдоль естественных линий тела. После этого переходят к технике прижатия ладони к проблемной зоне.

Нажатие сопровождается резким снятием ладони с поверхности кожи. Таким образом прорабатывается вся зона бедер. Процедура может продолжаться не более 10 минут, после чего пациент отправляется в душ.

Полный курс процедур гарантирует восстановление прежнего облика тканей, улучшение кровоснабжения, избавление организма от накопленных токсинов и шлаков. Меньшее количество процедур не позволит скорректировать размер жировой прослойки, повысить эстетическую привлекательность эпидермиса, восстановить водно-солевой баланс.

Уход за кожей

Фото — Уход за кожей после процедуры

После процедуры нужно избавиться от остатков массажной смеси. Отработанное сырье содержит многочисленные токсины, которые впитались в него в процессе массажа.

Лучший вариант – освежить тело под душем. От остатков меда также может избавить губка или мочалка с мягкой основой.

После водных процедур смажьте кожу увлажняющими кремами или маслами.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Фото — Медовый массаж дома

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях может стать вашей ежедневной практикой. Специалисты рекомендуют за один сеанс прорабатывать одну, максимум две зоны тела.

Например, сегодня массируем живот и бока, завтра – ягодицы и бедра. Перед процедурой нужно смешать мед с ароматическими маслами.

Самый простой состав: мед с маслом лаванды и можжевельника.

В качестве дополнения к меду можно использовать масла лимона, апельсина и эвкалипта.

Завершающим аккордом будут водные процедуры и интенсивное обтирание махровым полотенцем, предварительно разогретым до высокой температуры. Затем увлажните кожу пихтовым маслом и отдохните под теплым пледом.

Показания и противопоказания

Фото — Аллергия на мед

Показаниями для использования массажа на основе меда являются:

• Целлюлит;
• Невралгия;
• Бессонница;
• Снижение иммунитета;
• Недуги дыхательной системы;
• Дистония вегето-сосудистого типа.

Противопоказания

К общим для всех видов массажа противопоказаниям добавляется аллергия на продукты пчеловодства.

Осложнения

Массаж на основе компонентов меда у отдельных пациентов может спровоцировать осложнения :

• Аллергические реакции разных типов;
• Гиперемию кожных покровов;
• Появление слабого зуда;
• Снижение иммунитета;
• Образование гематом;
• Формирование капиллярных сеточек в зоне массажа.

Наиболее восприимчивыми являются пациенты, которые реагируют на компоненты, содержащиеся в меде. Кроме того, осложнения могут быть следствием сильного давления на кожу или итогом игнорирования противопоказаний, установленных для процедуры.

Стоимость в салонах Москвы

Фото — Массаж в салоне

Средняя стоимость медового массажа в косметических салонах варьируется в зависимости от квалификации массажиста, используемых компонентов, продолжительности процедуры и количеством зонмассажа.

Минимальная стоимость составляет от 800 до 1000 рублей, максимальная может достигать 3000 рублей за один сеанс.

Видео медового массажа

Представляет собой методику, направленную на выведение шлаков и токсинов из организма при помощи медового раствора.

Мед в своем составе содержит такие полезные вещества как йод, медь, марганец, цинк, магний, калий и другие, и имеет сходство по их количеству с компонентами крови человека. Данное сходство позволяет меду легко усваиваться организмом.

Показания и противопоказания

Перед началом антицеллюлитного медового массажа убедитесь в отсутствии у вас противопоказаний к данной процедуре.

Показания:

• Боли в спине и позвоночнике


• Возникновение эффекта «апельсиновой корки на коже»


• Простудные заболевания


• Снижение иммунитета

Противопоказания:

• Аллергические реакции на мед и его составляющие


• Нарушение целостности кожного покрова


• Наличие воспалительных процессов на коже, в том числе опухоли и гнойничковые заболевания


• Онкологические заболевания (раковые больные)


• Беременность и период лактации (кормление грудью)


• Открытые кровотечения, либо склонность к ним

Тело необходимо подготовить с помощью разогревающего массажа. Это может быть лимфодренажный или классический массаж.

Основные этапы процедуры

Медовый антицеллюлитный массаж включает в себя следующие этапы:

1. Предварительная подготовка. Тело необходимо подготовить с помощью разогревающего массажа. Это может быть лимфодренажный или классический массаж. Затем массажист наносит небольшое количество меда на ладонь и смазывает им участок тела, подверженный целлюлитным образованиям. В мед можно добавить эфирные масла лимона, апельсина или можжевельника.


2. Медовый антицеллюлитный массаж проводится следующим образом:
   
   
   • ладонь массажиста «приклеивается» к массажируемой области
   
   
   • легким движением, начиная с ладони по направлению пальцев рук, ладонь отрывается от поверхности кожи. При этом возникает вакуумный эффект: одновременно с отклеиванием ладони вместе с медовым раствором выходят на поверхность шлаки и токсины
   
   
   • через некоторое время скорость проведения медового антицеллюлитного массажа нарастает, медовая масса становится темнее и гуще


3. Завершение процедуры. Медовый антицеллюлитный массаж длится не более 10 минут, по истечению которых остатки меда смываются водой, а поверхность кожи смазывается увлажняющим антицеллюлитным кремом.

Общий курс медового антицеллюлитного массажа составляет 15 процедур с интервалом в один день между сеансами. При этом первые два сеанса проводятся с использованием масла, которое наносится на тело перед мёдом, остальные процедуры – по сухому телу.

Первые два-три сеанса процедуры довольно болезненны, и могут привести к появлению на коже синяков. Но уже через некоторое время кожа адаптируется, и болезненные ощущения прекращаются.

При этом возникает вакуумный эффект: одновременно с отклеиванием ладони вместе с медовым раствором выходят на поверхность шлаки и токсины.

После процедуры

Медовый антицеллюлитный массаж обладает следующими эффектами:

• Обладает эффектом (кожа, обработанная при помощи медовой массы, становится более нежной и гладкой)


• Позволяет избавиться от нескольких сантиметров жировых отложений за один курс медового антицеллюлитного массажа


• Вытягивает из-под кожи токсины и шлаки, взамен насыщая ее полезными микроэлементами


• Нормализует клеточный обмен веществ, прогревает кожу и способствует сжиганию подкожных жиров


• Повышает мышечный тонус, нормализует работу крово - и лимфопотоков


• Повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям

Всем доброго времени суток!

Я думаю, что все знают как полезен массаж. Ведь это не только очень приятная процедура, но и целая методика различных приемов, направленных на оздоровление как внутренних органов, так и опорно-двигательного аппарата.

Также массаж активно используется в косметологии, и самый распространенный его вид - медовый антицеллюлитный массаж , о котором и пойдет речь в моем отзыве.

Многие салоны предлагают такую услугу, но позволить себе ее может не каждая девушка, так как курс медового массажа стоит баснословных денег, а быть красивой хочется всем.

Хочу сказать, что антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях делать очень просто и это не занимает много времени. Самое главное - это понять его методику, чтобы не навредить коже.

Польза медового массажа против целлюлита:

✔ разогревающий эффект, благодаря которому улучшается кровообращение;

✔ выведение шлаков и токсинов через поры кожи;

✔ избавление от лишней жидкости, находящейся в организме;

✔ растворение клеток целлюлита;

✔ кожа становится гладкой, упругой и эластичной;

✔ общее самочувствие улучшается.

Сразу хочу показать мои результаты в борьбе с целлюлитом .

Первый раз курс медового массажа я провела два года назад. С тех пор повторяю по 15 сеансов перед открытием купального сезона каждый год.

Помимо медового массажа, я делала антицеллюлитные обертывания, упражнения для ног, занималась на мини-степпере, ограничивала себя в питании.

Как часто нужно делать медовый массаж от целлюлита?

В дни отдыха от медового массажа я советую делать антицеллюлитные обертывания, чтобы ускорить процесс избавления от ненавистной апельсиновой корки.

Что понадобится для медового массажа?

Конечно же, мед. Лучше не экономить и брать для данной процедуры свежий и не засахаренный мед. Самым подходящем считается густой мед, так как он хорошо липнет к коже и делает процедуру проведения массажа более эффективной.

Жидкий мед лишь просто напитает кожу полезными микроэлементами, но в борьбе с апельсиновой коркой практически бесполезен.

Кристаллизованный мед применять не стоит, так как он может навредить коже из-за большого количества твердых частичек. А если растворить его на водяной бане, то он попросту потеряет свои лечебные свойства.

Также для усиления эффекта от массажа можно добавлять в мед несколько капель эфирных масел. Я люблю использовать апельсиновое, лимонное или грейпфрутовое. Это делает процедуру не только более эффективной, но и ароматной.

Техника проведения медового антицеллюлитного массажа:

1 этап - подготовительный

За час до медового массажа не желательно кушать.

Принять душ и хорошенько очистить кожу с помощью не очень грубого скраба.

Жесткий скраб лучше не применять, так как он не подходит для частого применения и может только навредить коже, ведь процедуру нужно выполнять с периодичностью каждые 1-2 дня.

Вытереться полотенцем насухо.

2 этап - проведение медового массажа

Нанести мед ровным слоем на ладони.

При этом ладони будут как бы приклеиваться к коже и часть меда останется на них.

После нескольких минут легких похлопываний можно перейти к более интенсивным - нужно прижимать ладонь к коже и резко ее отрывать.

Постепенно движения следует делать еще интенсивнее, и прорабатывать каждую проблемную зону около 5 минут, пока мед не превратится в бело-серую массу, а ладони становится все сложнее отрывать от тела - это знак того, что процедура проведения антицеллюлитного медового массажа выполняется правильно.

3 этап - заключительный

После массажа нужно принять душ и смыть с себя остатки меда.

Хорошо растереть кожу полотенцем и смазать ее антицеллюлитным кремом.

Когда не следует делать медовый массаж?

Помимо пользы, медовый массаж может нанести и вред организму, если игнорировать противопоказания, при которых его проведение не рекомендуется:

✘ варикозное расширение вен;

✘ беременность;

✘ аллергия на мед;

✘ на коже есть повреждения;

✘ повышена температура тела и др.

Как ускорить процесс избавления от целлюлита?

Как я уже писала выше, то для более эффективной борьбы с апельсиновой коркой можно подключить антицеллюлитные обертывания . Также неплохо было бы следить за своим питанием: желательно исключить сладкое и выпечку, ну или хотя бы ограничить их количество; избегать жирной и соленой пищи; пить побольше жидкости. Ну и, конечно, не забывать про физические нагрузки.

Все эти действия в комплексе помогут добиться отличных результатов и распрощаться с целлюлитом и лишним весом надолго или даже навсегда!

Медовый массаж – это несложная косметологическая процедура, которая помогает избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи, разгладить ненавистные бугорки на бедрах, ягодицах и других проблемных местах. Его можно делать в домашних условиях самостоятельно. При грамотном выполнении результат поразит. Мед работает намного лучше, быстрее дорогостоящей антицеллюлитной косметики, в этом можно убедиться уже через несколько процедур.

Другие положительные действия меда:

1. Провоцирует выработку коллагена и эластина. Кожа выглядит моложе и красивее, приятнее на ощупь.
2. Улучшается отток лимфы и питание. После массажа кремы и сыворотки от целлюлита лучше впитываются, проникают глубже.
3. Выводится жидкость из клеток. Проходит отечность, сокращаются объемы бедер и других обрабатываемых зон.

Помимо этого, выводятся токсины, шлаки, растворяются глубокие загрязнения в порах, мед отлично очищает кожу от мертвого эпителия.

Эффективность процедуры

Положительные результаты можно заметить после 4-5 процедур. Но уже при первом сеансе кожа очистится, удалятся отмершие клетки, улучшится клеточное дыхание. Максимальный эффект достигается через 2 недели после проведения массажа. Поверхность разглаживается, сокращаются объемы, исчезают бугорки. Во многом результат будет зависеть от правильности техники, регулярности. Лучшего эффекта можно добиться руками мастера, но не всегда есть такая возможность.

Курс медового лечебного массажа от целлюлита не должен быть менее 10 процедур, но лучше сделать 15 через день или ежедневно. Желательно не допускать перерывов более 2 суток. Повторный курс проводят через 2-3 месяца, то есть за год получается 3-4 раза. Желательно рассчитать время так, чтобы процедура не приходилась на жаркое время года, подготовиться к пляжному сезону заранее. В целях профилактики можно делать массаж 2-3 раза в месяц, вреда от этого не будет.

Показания к медовому массажу

Медовый массаж от целлюлита можно использовать не только в борьбе с апельсиновой коркой, но и с рядом других проблем и заболеваний. Его делают на разных участках тела в зависимости от цели. Процедура полезна для кожи, помогает облегчить заболевания, обрести стройную фигуру, благоприятно действует на психическое состояние.

Показания к массажу:

• ожирение;
• невралгия;
• миозиты;
• вегето-сосудистая дистония;
• радикулит;
• остеохондроз в стадии ремиссии.

Медовый массаж полезен при переутомлении и умственном напряжении, он восстанавливает силы, успокаивает, дарит крепкий и здоровый сон. Недаром этот продукт часто используется при ароматерапии. Еще одно прекрасное побочное свойство медового домашнего массажа от целлюлита – это укрепление иммунитета. Очищение кожи и тела от токсинов, выведение шлаков и ненужных жировых клеток оказывает положительное действие на весь организм.

Основные правила и тонкости

Домашний массаж не всегда полезен, подходит не всем женщинам, в некоторых случаях он может навредить. Поэтому очень важно изучить все нюансы, противопоказания и тонкости проведения.

Основные правила:

1. Противопоказано наносить мед на область паха, растирать, массировать внутреннюю поверхность бедер и другие участки, на которых расположены лимфатические узлы.
2. Нельзя проводить массаж на области под коленками, которые также отличаются повышенной чувствительностью.
3. Отработанный мед, который остается после процедуры, нельзя применять для массажа повторно. Продукт наполнен токсинами, грязью, очень вредный и даже опасный. Его нужно смыть в канализацию.
4. После массажа важно пополнить запасы жидкости в организме. Сначала выпить стакан воды, затем побаловать себя хорошим зеленым чаем.

Нежелательно также проводить процедуру в жарком помещении, мед станет слишком жидким, будет течь, плохо вытянет воду и токсины из кожи, эффективность процедуры снизится.

Выбор меда и подготовка

Для процедуры используется только натуральный пчелиный мед . Никаких искусственных добавок или сахара в нем быть не должно. Консистенция меда имеет значение: слишком жидкий продукт будет стекать, а засахарившаяся масса не размажется, может оставлять царапины на коже.

Что касается вида, то чаще всего встречается гречишный, цветочный, акациевый мед и разнотравье. Состав у всех этих продуктов отличается, как и цвет, запах, но все они пригодны для проведения антицеллюлитной процедуры.

Совет! Если мед засахарился, его можно использовать для массажа, но только после предварительного растапливания на водяной бане или просто в горячей воде. Важно помнить, что при температуре выше 60°C полезные вещества разрушаются, перегревать продукт нельзя.

Техника домашнего медового массажа

Медовый домашний массаж от целлюлита лучше всего проводить вечером, чтобы ничто не мешало подготовить тело, а затем правильно закончить сеанс. Процедура достаточно болезненная, нужно действовать аккуратно. Кожа станет красной, усилится кровоток в тканях, в некоторых случаях могут появиться небольшие синяки. В этом случае необходимо снизить интенсивность, действовать аккуратней.

Подготовка кожи

Медовый массаж даст лучший эффект, если его проводить на разогретой коже. Можно распарить тело в ванне или под горячим душем. Поры кожи раскроются, продукт глубже проникнет в клетки, вытянет из них все ненужное. Дополнительно можно сделать скраб , например, из кофе. Он не только подготовит поверхность, но также поможет справиться с целлюлитом.

Если нет возможности разогреть тело в воде, можно просто хорошо помассировать проблемные зоны, растереть бедра, ягодицы руками или специальной щеткой. Впрочем, сухая мочалка или махровое полотенце тоже сгодятся. Поверхность должна покраснеть от приливающей крови.

Техника массажа

Никакие увлажняющие, питательные, антицеллюлитные средства и масла для лучшего скольжения рук наносить не нужно. Также не потребуются массажеры, мочалки, рукавицы и ролики. Техника исключительно мануальная. Мед перед процедурой разогревают или просто держат в тепле.

Пошаговое выполнение медового массажа:

1. На разогретую поверхность нанести круговыми движениями тонкий слой меда.
2. Погладить руками, чтобы продукт сцепился с кожей, начал проникать внутрь, растереть по бедрам, ягодицами и другим проблемным зонам.
3. Во время массажа мед изменит консистенцию, он будет впитываться и как только начнет прилипать к рукам, технику изменяют. Теперь руку нужно прижать к области с целлюлитом и перекатывающим, плавным движением оторвать от кожи.
4. Снова прижать руку к телу, повторить. Нельзя отрывать резко и перпендикулярно – это первый путь к синякам, повреждению покровов.
5. Медовый массаж можно делать двумя руками, так получится быстрее.
6. Время окончания процедуры определится само собой. Мед перестанет тянуться за руками, они не будут липнуть к поверхности.

Массаж проводить можно не только на бедрах или ягодицах, но и на руках, икрах, животе и других зонах с целлюлитом. Техника не будет отличаться, но важно снизить интенсивность. Живот требует особой аккуратности, нельзя нажимать или отрывать руку резко.

На заметку: По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла, примерно 3-4 на 1 ч. л. меда. Лидерами против целлюлита являются цитрусы: апельсин, грейпфрут, лимон. Также положительное действие окажет масло можжевельника, эвкалипта.

Завершение процедуры

После медового массажа нужно очистить кожу. В домашних условиях просто принять душ или ванну. Часто массаж завершают контрастным обертыванием . Для этого к телу поочередно прикладывают холодное и горячее полотенце, так тоже можно делать.

После очищения кожу подсушивают и наносят антицеллюлитный крем, гель или лосьон, проводят легкий массаж обработанных зон. Благодаря предыдущим манипуляциям с медом средство глубоко проникнет в ткани.

Видео: Техника проведения массажа с медом

Противопоказания

Массаж нельзя делать людям, имеющим аллергию на мед или другие продукты пчеловодства. С осторожностью проводят процедуру при наследственной предрасположенности к реакции. Мед относится к облигатным аллергенам, имеет свойство накапливаться в тканях.

Другие противопоказания:

• онкологические заболевания;
• туберкулез;
• беременность, период лактации;
• варикозное расширение вен , тромбоз;
• болезни и патологии кровеносной системы;
• почечная, печеночная недостаточность.

Не стоит проводить медовый массаж от целлюлита на поврежденной или раздраженной коже, если на поверхности имеются прыщики. Процедура противопоказана при любых грибковых, инфекционных, вирусных заболеваниях, при повышенной температуре тела. Также этот метод борьбы с целлюлитом не подходит обладательницам чувствительного типа кожи, так как имеется риск повреждения покровов.

Видео: Как избавиться от целлюлита в короткий срок