Беременность - самое радостное и сложное время в жизни каждой женщины. К счастью и волнениям за будущего малыша часто примешиваются неприятности, о которых до беременности будущая мать даже не подозревала. Это головокружения, сонливость, токсикоз. Но если все эти неприятные симптомы обычно проходят после первого триместра, то изжога может донимать с первых дней и до самого момента родов. Редкая счастливица не испытала этого ужасного ощущения "костра" в желудке и пищеводе. Часто изжога преследует не только днем, но и ночью, становится просто невыносимой, сильно отравляя существование. Что хорошо помогает от изжоги при беременности? Об этом вы узнаете, прочитав статью.

Почему беременных мучает изжога

Причин возникновения изжоги при беременности несколько. На ранних сроках причиной может быть серьезное изменение гормонального фона, которое при беременности неизбежно. Разбушевавшиеся гормоны замедляют пищеварение, кроме того, благодаря воздействию прогестерона мышцы всего организма, в том числе пищевода и желудочного клапана, который называется сфинктером, расслабляются. Кислота из желудка выбрасывается в пищевод, вызывая изжогу. Переваривание пищи начинает занимать больше времени, что тоже является провоцирующим фактором.

На более поздних сроках увеличение матки приводит к сдавливанию внутренних органов. Происходит выброс кислоты из желудка в пищевод, поэтому возникает изжога. Иногда она проходит через несколько минут, но чаще остается с беременной женщиной надолго. Раньше считалось, что сильная изжога напрямую связана с формированием волосяного покрова будущего ребенка. Но эти данные подтверждения не нашли.

Ночные приступы изжоги особенно донимают в третьем триместре. Неудачное положение или лишний съеденный кусок могут привести к возникновению приступа. Многие молодые мамочки с ужасом спрашивают, что будет, если изжога останется. Не стоит этого опасаться. Если у женщины нет проблем с ЖКТ, то с рождением ребенка все проходит.

Почему при беременности именно народные средства наиболее востребованы в борьбе с изжогой

Конечно, существует множество медикаментов, позволяющих справиться с изжогой. Но в этот ответственный период многие женщины, опасаясь повредить малышу, предпочитают бороться с проблемой народными средствами, не принимая лекарств. Ведь при беременности главное для мамы - выносить и родить здорового ребенка. К счастью, таких методов существует достаточно много, ведь женщины сталкивались с изжогой при беременности с незапамятных времен.

Простые способы избавления от изжоги

Чтобы прекратить изжогу, необходимо нейтрализовать выброшенную в пищевод кислоту. Для этого отлично подходят продукты со щелочной реакцией. К таким относятся молоко, сливки, нежирная рыба и сливочное масло, омлеты на пару и даже некоторые овощи.

Следует воздержаться от потребления хлеба, содержащего ржаную муку. У него повышенная кислотность. Да и белый хлеб желательно заменить сухариками, они лучше перевариваются и не вызывают изжоги. Кстати, многие будущие мамы утверждают, что прекратить изжогу можно просто пожевав черствую корку белого хлеба.

Лучше не есть бобовые, за исключением зеленого горошка. Любые продукты, имеющие повышенную кислотность и усиливающие газообразование, употреблять в этот период нежелательно.

Помогает ли молоко от изжоги при беременности

Поскольку свежее молоко является именно щелочным продуктом, оно отлично подходит для устранения изжоги. Стакан этого продукта никак не повредит ни малышу, ни будущей маме, избавит от неприятных ощущений быстро и на несколько часов.

При потреблении фермерского продукта не стоит забывать о необходимости кипячения. Это позволит избежать многих неприятностей. Ведь в натуральном молоке, не подверженном термической обработке, могут присутствовать микроорганизмы, способные привести к развитию тяжелых заболеваний. Например, кишечная палочка, бактерии туберкулеза и бруцеллеза. Кипячение делает продукт абсолютно безопасным. Стакан молока, выпитый мелкими глотками, снимает жжение в пищеводе на 3-4 часа.

Но не только молоко помогает от изжоги при беременности. Сливки тоже эфективны. Но следует помнить, что высокая жирность этого продукта может спровоцировать нарушение пищеварения. Отлично подходят для снятия изжоги сметана и нежирный творог. Кроме того, все эти продукты насыщают организм мамы и ребенка столь необходимым кальцием. Безусловно, продукты, которыми питается беременная женщина, должны быть хорошего качества.

Помогает ли кефир от изжоги при беременности

Мы уже говорили о том, что молочные продукты помогают решить эту проблему. А как насчет кефира? Да. Очень хорошо помогает от изжоги при беременности кефир. Более того, это проверенное средство, способное нормализовать процессы пищеварения. Потребление этого молочного продукта после каждого приема пищи позволит избежать изжоги. Благодаря полезным свойствам кефир давно используется в диетическом питании, рекомендован при всех проблемах ЖКТ, одной из которых и является изжога.

Он насыщает организм женщины витаминами и полезными бактериями, которые положительно влияют на состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Кроме того, регулярное потребление кефира поможет избежать запоров, которыми часто страдают беременные женщины, особенно на поздних сроках. Для этого кефир пьют обычно перед сном.

Морковь при изжоге у беременных

Помогает ли морковь от изжоги при беременности? Да. Столовая ложка протертого на мелкой терке свежего овоща также отлично избавит от изжоги. Потребление моркови, богатой каротином, дополнительно обогащает женский организм витамином А и способствует улучшению пищеварения. Сок моркови нейтрализует излишки кислоты, именно поэтому терка обязательно должна быть мелкой.

Семечки от изжоги

Помогают ли семечки от изжоги при беременности? Да. Снять изжогу помогают и семечки. Они могут быть и подсолнечными, и тыквенными. Горстка семечек может быстро снять изжогу и надолго избавить от ее повторного появления. Происходит это потому, что в ядрах высокое содержание растительного масла, способного защитить желудок.

Что еще поможет избежать изжоги при беременности

Чтобы изжога не стала постоянной спутницей во время беременности, необходимо соблюдать несколько правил:

• следует избегать жирной острой и жареной пищи;
• не торопиться во время еды и пережевывать пищу особо тщательно;
• не стоит наедаться на ночь;
• в рационе должны преобладать продукты, способные улучшить пищеварение;
• питаться следует часто и понемногу;
• продукты, обволакивающие стенки желудка, станут надежными союзниками в борьбе с изжогой;
• важно сократить потребление соли, она провоцирует изжогу и вызывает отеки.

А какие еще известны продукты, помогающие от изжоги при беременности? Об этом сейчас и пойдет речь.

Картофель от изжоги

Отличное средство, проверенное поколениями женщин. При изжоге можно использовать сок сырого картофеля. Поскольку в этом овоще содержится крахмал, он способен снизить кислотность желудочного сока.

Вода, в которой варился картофель, - это еще одно народное средство. Насыщенная крахмалом, она создает на стенках желудка защитную пленку, которая препятствует излишнему выделению кислоты, и, как следствие, препятствует возникновению изжоги.

Орехи

Если говорить о том, какие продукты помогают от изжоги при беременности, то нельзя не вспомнить об орехах. Любые (но только не жареные) снимут жжение в пищеводе. В орехах содержится много полезных веществ, необходимых будущей маме, но увлекаться их потреблением не стоит, высокое содержание жира может спровоцировать тяжесть в желудке и диарею. Достаточно 10 шт. грецких орехов в день или 15-20 шт. орехов другого вида.

Использование при изжоге яичной скорлупы

Еще что помогает при изжоге во время беременности? Поскольку основой яичной скорлупы является кальций (Са), она отлично подходит для устранения изжоги. Скорлупу от сваренных вкрутую яиц нужно очистить от внутренней пленки. После высушивания она измельчается с помощью кофемолки. Порошок принимают при изжоге по 0,5 чайной ложки. Применение этого средства позволяет дополнительно обеспечить кальцием и маму, и малыша. Принимать его необходимо разведенным в молоке или чае.

Овсяные хлопья или овсяная каша

Потребление на завтрак овсяной каши поможет справиться с изжогой. Овсянка обладает обволакивающим действием. Русские женщины прекрасно знали о способности овсяного киселя снимать изжогу и устранять проблемы пищеварения. Конечно, овсяный кисель давно забыт, но каша блокирует приступ.

Мед от изжоги

Что поможет от изжоги при беременности? Есть еще один секрет предков. Обычно используют сотовый мед, небольшое количество которого можно просто посасывать, но если его нет, чайная ложка обычного меда станет отличным заменителем.

Бананы

Бананы - это то, . Поскольку в них, как и в картофеле, присутствует крахмал, то и действуют они похоже. Конечно, не стоит слишком увлекаться бананами. Они способствуют набору веса, так как содержат много сахара.

Шоколад

То, что помогает при изжоге во время беременности, еще и очень вкусно. Часто женщины утверждают, что справиться с изжогой им помогал шоколад. Посасывание дольки лакомства снимает изжогу надолго.

Кисель от изжоги

Незаслуженно забытый продукт, который очень полезен беременным. Кисель - это то, что поможет от изжоги при беременности. Он понижает кислотность желудочного сока, защищает желудок, эффективно справляется с запорами. Стакан киселя в один из приемов пищи станет отличной защитой от многих неприятностей. Не стоит варить напиток из кислых ягод.

Минеральная вода

Что поможет от изжоги при беременности? Спасением может стать потребление щелочных видов минеральной воды. Беременным женщинам лучше пить жидкость без газа. В противном случае можно спровоцировать вздутие живота.

Травяные отвары от изжоги

Травяные отвары давно используют как средство борьбы с изжогой. При беременности их тоже используют. Однако, следует учитывать, что каждый организм индивидуален, а организм беременной женщины еще и непредсказуем. Помните, что любой травяной отвар является лекарством по своей сути. Поэтому, прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

Вересковый отвар

30 г вереска необходимо залить 200 мл кипятка и прокипятить 3 минуты. Отвар процеживают и пьют по 1 ст. ложке до еды.

Льняное семя

1 ст. ложку семян льна помещают в термос и заливают 200 мл кипятка. Отвар настаивается около 7 часов и принимается перед едой по 1 ст. ложке.

Отвар тысячелистника

20 г травы заливают 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить. Употреблять по 1 ст. ложке до еды.

Одуванчик от изжоги

Очень часто встречается информация об эффективном приеме от изжоги отвара одуванчика. Этот отвар действительно хорошо снимает изжогу, но применение его при беременности нежелательно! Настой одуванчика влияет на гормональную систему и может вызвать сбой в организме беременной женщины.

Пищевая сода от изжоги

Часто при изжоге используют пищевую соду. Если при заболеваниях ЖКТ использование соды нежелательно, то при беременности оно абсолютно недопустимо!

Сода быстро снимает симптомы изжоги, но они так же быстро возвращаются с удвоенной силой. Кроме того, она нарушает водно-солевой баланс организма. Сода препятствует выведению лишней жидкости и провоцирует появление отеков, что для беременной женщины очень опасно.

Строгое соблюдение режима питания позволяет свести к минимуму проблемы, которые возникают из-за изжоги и нарушения пищеварения. Во время беременности в рационе женщины должны преобладать запечённые и приготовленные на пару продукты. Обязательно потребление моркови, свеклы и чернослива.

Прежде чем использовать травяные чаи, проконсультируйтесь у врача, дабы избежать усугубления ситуации. Например, полезный и безобидный в обычном состоянии ромашковый чай вызывает повышение кислотности, его потребление может привести к изжоге.

Следует избегать соленого, острого, копченостей, жирных сортов мяса. Недопустимы крепкий чай, кофе, сигареты и алкоголь. Пренебрежение этими простыми советами может привести к возникновению серьезных и трудно разрешимых проблем.

Вместо послесловия

Каждая беременность имеет свои особенности. Женщины, выносившие не одного ребенка, замечают: то, что отлично помогало, например, при первой беременности, может абсолютно не подойти при второй, а ощущения при третьей будут кардинально отличаться от первых двух. Хотелось бы, чтобы каждая женщина нашла то средство, которое ей поможет.

Было бы хорошо, что бы каждая будущая мама могла наслаждаться каждой минутой волшебного единения со своим малышом и ценить эти неповторимые мгновения, не испытывая никакого дискомфорта. Берегите себя и своего будущего малыша!

Которая мучает практически всех будущих мамочек, особенно во второй половине беременности. Напомним, что изжога возникает вследствие повышения уровня желудочного сока и раздражения им стенок пищевода.

Скорее всего, это происходит из-за гормональных изменений во время беременности, которые провоцируют снижение тонуса мышц, в том числе и желудочно-кишечного тракта, нарушения функций некоторых желез пищеварения. Одной из причин может быть и то, что при увеличении матки меняется брюшное давление, а значит и расположение желудка немного смещается. Не следует забывать, что это может быть связано с обострением хронического заболевания, которое ранее имело бессимптомный характер. Поэтому при длительной изжоге обязательно нужна консультация врача.

В любом случае, не зависимо от причин изжоги - ощущение весьма неприятное и от него хочется избавиться как можно быстрее.

Когда изжога мучает до такой степени, что даже уже жить не хочется - беременная женщина в панике начинает пробовать все методы. Однако советы бабушек и подружек, которые все это уже пережили, весьма разные и не всегда полезные, что немаловажно.

Взять хотя бы наиболее распространенное «оружие» в борьбе с изжогой - . Опыты беременных показывают: да, изжога проходит и очень быстро. Но есть много «но». Во-первых, она проходит на весьма короткое время. Во-вторых, после улучшения настает новый бум, с еще большей силой. Это происходит потому, что при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота и происходит повторное выделение соляной кислоты. Имейте также в виду, что в соде есть натрий, а его накопление в организме может спровоцировать отеки.

Многие беременные наверняка слышали, что от изжоги помогают семечки. Если у вас после нескольких зерен изжога проходит - тогда пожалуйста. А если же приходится поедать их «тоннами», тогда не следует. Не забывайте, что подсолнечные семечки очень калорийные.

С давних времен люди придумывают разные способы избавления от изжоги. Одним из таких является поедание овса и ячменя. Точнее, жевание этих зерен. Глотать их не нужно, а только слюну.

Очень многим помогают в борьбе с изжогой разные орехи (грецкие, фундук, миндаль). Но они скорее предотвращают появление изжоги, нежели устраняют уже появившуюся.

Распространенным «лекарством» является обычное . Несколько глотков - и неприятный «огонь» устранен. Такой же эффект дает морковь, грейпфрутовый сок. Кому-то даже обычная жевательная резинка помогает, или же минералка. Но газированную воду все-таки стоит перед употреблением немного подержать открытой - для выветривания газов.

Отличный метод - яичная скорлупа. Ее нужно перемолоть и принимать на кончике ножа при появлении изжоги. Но помните, что яйца должны быть домашними.

Также принимают тертый лук с сахаром в пропорции 1:1. Некоторые жуют сухие овсяные хлопья. Или на ночь можно съесть целый лист капусты.

В последнее время все популярнее становится пищевая глина. От изжоги может помочь каолиновая глина - натуральный препарат кремния.

Широко распространенными являются травяные настойки от изжоги. Вот несколько вариантов:

• 75 гр. зверобоя, 75 гр. мяты, 100 гр. донника. 3 ст. ложки этого сбора залить 3 стаканами кипятка. Делать это нужно с вечера, а наутро процедить и принимать за час до еды ¼ настойки.
• травяной сбор: зверобой и мята по 100 гр., золототысячник 75 гр. 2 ст.л. этой смеси с вечера залить 2 стаканами кипятка. Утром процеженный отвар принять в количестве 100 г за сутки.
• настоять полынь на спирту или водке и принимать 2 раза в день по 5-10 капель на столовую ложку воды.
• 1 ст. л. травы золототысячника разводят в стакане воды и варят в течение 15 минут. Процеженный отвар принимают по ¼ стакана за 30 мин. до еды.
• можно заварить обычную и лимонную мелиссу. Пить вместо чая.

Если же не очень хочется возиться с травами и настойками, есть обычный способ - медикаменты. Помните! Самолечение, особенно в период беременности, строго запрещено! Даже если это Ренни или Маалокс, которые, по словам соседки, совсем безопасны - советуйтесь с лечащим врачом.

Препараты против изжоги в основном в своем составе имеют соли магния и алюминия. Они не стимулируют выработку соляной кислоты после приема, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Антацидные препараты нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока. Однако следует помнить, что магний обладает послабляющим эффектом, а алюминий - наоборот - может вызвать запор. Поэтому длительное применение антацидных препаратов может спровоцировать проблемы с пищеварением.

В любом случае, вы также должны помнить, что изжога никаким образом не влияет на сам плод. А вот обильное использование лекарств несет большую угрозу. Так что наберитесь терпения и ждите появления на свет вашего малыша. Вместе с рождением крохи от вас уйдут многие «болячки».

И никто не отменяет золотые правила для беременных женщин, которые спасут от многих бед, в том числи и от изжоги:

• не переедайте. Ешьте по чуть-чуть, несколько раз в день;
• не употребляйте жирную пищу, ;
• избегайте ;
• не ложитесь сразу после приема пищи;
• включайте в рацион свежие овощи и фрукты.

Эти простые правила не только предотвратят изжогу, но и помогут вам выносить ребеночка здоровым и крепким! Плюс улучшат ваше самочувствие!

Специально для - Таня Кивеждий

В период беременности более 50% женщин сталкиваются с этим явлением и интересуються что можно беременным от изжоги. Оно мешает отдыхать, совершать повседневные дела и отрицательно отражается на самочувствии.

Изжога – это ощущение жжения и тепла в груди, которое возникает вследствие выхода кислого содержимого из полости желудка в нижний отдел мышечной трубки пищевода.

Если это состояние продолжается длительное время, то на его фоне появляется тошнота, отрыжка, затруднение глотания и боль за грудиной.

У большинства женщин изжога появляется с 20-й недели беременности и сопровождает их до родов. Она усиливается после изменения положения тела, приема пищи и может проявляться в любое время на протяжении суток.

Состояние усугубляется тем, что беременным от изжоги можно принимать ограниченное число медикаментов. Это заставляет женщин прибегать к традиционным народным методам, менять образ жизни и соблюдать диету.

ПРИЧИНЫ

Изжога в период беременности чаще всего не является симптомом патологий пищеварительного тракта и не может навредить здоровью ребенка и будущей матери.

Основные причины:

• Изменения гормонального фона . Прогестерон, который активно вырабатывается во время беременности, способствует расслаблению гладких мышц. Этот гормон влияет и на сфинктер, мышцы желудка и пищевода, препятствующие возвратному движению пищи. На ранних этапах беременности прогестерон активизирует выработку желудочных соков, что может стать причиной изжоги в первом триместре.
• Повышенное давление внутри брюшины в период беременности создает увеличенная матка. Она оказывает нагрузку на верхние отделы пищеварительного тракта, сдавливает желудок и диафрагму. Так создаются условия для проникновения содержимого желудка в пищевод во время изжоги при беременности.

СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ

Беременной от изжоги можно использовать только безопасные средства. Легкие формы этого синдрома рекомендуют лечить диетой и коррекцией образа жизни. В этих случаях от неприятных ощущений можно избавиться без использования лекарств. В некоторых случаях удается лишь снизить выраженность изжоги.

Способы немедикаментозного лечения во время беременности:

• Изменение рациона . Беременным от изжоги помогает соблюдение диеты. Следует исключить употребление жирной, жареной, копченой пищи, так как эти продукты способствуют расслаблению мышц. Рекомендуется питаться маленькими порциями с перерывами на 1-2 часа. Пищу необходимо тщательно и без спешки пережевывать. Ужин должен начинаться не ранее, чем за 4 часа до сна. Выпивать жидкость необходимо между приемами пищи.
• Изменение положения тела . Во втором и третьем триместре беременности необходимо избегать упражнений или положения тела, которые способствуют изжоге. К ним относятся приседания, наклоны, напряжение мышц пресса. После приема пищи нужно постараться хотя бы на протяжении получаса не ложиться, а в положении сидя не сутулиться, так как неправильная осанка способствует давлению на желудок. Во время сна лучше немного приподнять верхнюю часть тела с помощью большой подушки. К выбору одежды также необходимо подойти ответственно. Наряды узкого кроя могут влиять на появление неприятных ощущений.
• Эмоциональная стабильность и предотвращение стрессовых ситуаций положительно сказываются на синтезе соляной кислоты и предотвращают ее избыточную секрецию.

Многие убеждены, что от изжоги во время беременности можно использовать настои и отвары различных растений. Но такие лекарственные травы, как папоротник, барбарис, женьшень, можжевельник, чистотел и малина представляют опасность в этот период и строго противопоказаны.

БЕЗОПАСНЫЕ СРЕДСТВА

Существует множество традиционных и доступных методов, которые снижают выраженность изжоги или вовсе избавляют от ее проявлений в период беременности. Эти средства индивидуальны и помогают не каждой женщине.

Домашние средства от изжоги во время беременности:

• Молоко . Беременной стоит выпить несколько маленьких глотков молока, после чего наступает заметное облегчение. Для повышения эффективности в молоко можно добавить несколько капель натурального масла фенхеля.
• Сок из грейпфрута, картофеля или моркови, кисель обладает действием, схожим по эффективности с молоком.
• Перемолотая яичная скорлупа на кончике чайной ложки способствует нейтрализации соляной кислоты. Перед использованием скорлупу тщательно моют.
• Жевательная резинка влияет на снижение кислотности в желудке, но используется только после еды.
• Сырые овсяные хлопья, тертая морковь, орехи и семечки скорее предотвращают появление изжоги, чем избавляют от ее признаков. Здесь необходимо соблюдать меру, так как в своем составе орехи и семечки содержат масла и являются довольно калорийным продуктом.
• Чай с ромашкой или имбирем рекомендуется в качестве профилактики.
• Минеральные воды . При беременности от изжоги можно пить слегка нагретые минеральные воды («Ессентуки», «Боржоми»), которые выравнивают баланс кислоты и щелочи в желудке.

Несмотря на предупреждения врачей, некоторые женщины в положении считают, что от изжоги при беременности можно принимать пищевую соду. Во время использования раствора соды происходит бурная реакция, сопровождаемая вскипанием и раздражением слизистой, при этом создаются условия для повышенной секреции пищеварительных соков и усугубления симптомов.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ

У некоторых женщин в период беременности изжога протекает в тяжелой форме и не подавляется подручными средствами и диетой. Изнуряющие ощущения иногда заставляют съесть от изжоги все немыслимые продукты, тогда как обращение за медицинской помощью может существенно облегчить страдания.

Самыми безопасными препаратами являются антациды . Их действие заключается в нейтрализации соляной кислоты желудочного сока, ускорении эвакуации содержимого и снижении спазмов мышц желудка. Влияние антацидов на плод полностью исключаются, так как эти препараты действуют местно, не растворяются в воде, не могут всасываться в кровь и менять кислотность желудка.

Безопасные антациды в качестве действующего вещества содержат фосфат (гидроксид) алюминия, карбонат (гидроксид) магния или карбонат кальция.

Подобные препараты выпускают в различных формах, удобных для приема. Антациды используются в виде таблеток или порошка для приготовления суспензии. От изжоги во время беременности нужно выпить рекомендованную дозу препарата после приема пищи и перед сном.

Соблюдение дозировки является важным условием безопасного применения этих препаратов во время беременности. Они содержат алюминий, повышенные концентрации которого размягчают костную ткань. Этот элемент скапливается во внутренних органах и нарушает их функционирование. В зависимости от действующего компонента, эти препараты могут создавать условия для запоров или обладают послабляющим действием.

Антациды характеризуются обволакивающим и абсорбирующим действием, поэтому их одновременное использование с другими препаратами приводит к значительному снижению эффективности последних.

В ситуациях, когда жжение в пищеводе является признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастроэнтеролог может назначить препараты, снижающие синтез соляной кислоты. Самостоятельный прием подобных препаратов недопустим, так как их назначают в индивидуальной дозировке с учетом возможных побочных реакций у матери и плода.

Лечение изжоги во время беременности основывается на комплексном подходе. Медикаменты применяются только в случае неэффективности диеты и коррекции образа жизни.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Изжога – частый спутник беременности. На ранних сроках ее причиной становится гормональная перестройка, увеличение в организме уровня прогестерона, а на поздних – растущий плод, который давит на желудок. Средства от изжоги при беременности должны быть не только эффективными, но и безопасными. Борьба с неприятным симптомом начинается с коррекции питания и образа жизни, если эти меры не приносят облегчения, то встает вопрос о народных и медикаментозных средствах.

Устранить изжогу на все 9 месяцев вряд ли удастся, но уменьшить ее проявления вполне возможно. Не для всех будущих мам подходят одни и те же средства, каждый организм индивидуален, поэтому подбор осуществляется опытным путем.

Выбирать лекарство от изжоги при беременности необходимо только в том случае, если коррекция питания и образа жизни в целом не приносят результата.

В первую очередь стоит пересмотреть свой рацион:

• уменьшить порции, чтобы не допускать переедания;
• отказаться от жаренных, жирных блюд, копченостей, острых соусов и приправ;
• исключить кислые напитки и продукты;
• ограничить потребление овощей с большим содержанием клетчатки - белокочанной капусты, чеснока, репчатого лука, редьки, редиса;
• при первых признаках изжоги отказаться от грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, кофе и крепкого чая.

Примерное меню может быть таким:

1. Завтрак: молочная каша, хлеб с маслом, чай, яйцо всмятку.
2. Второй завтрак: йогурт с печеньем или творог со сметаной.
3. Обед: овощной суп-пюре, рис с рыбой, салат из овощей (кроме запрещенных), сладкий компот.
4. Полдник: запеченные яблоки, галеты.
5. Ужин: овощное рагу, котлета на пару, подсушенный хлеб.
6. Перекус перед сном: кефир или йогурт.

Ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Если изжога уже присутствует, то котлету на пару лучше заменить стаканом молока.

Чтобы избежать жжения, после приема пищи необходимо полчаса походить или заняться какими-либо делами в вертикальном положении (стоя). Если сразу лечь или сесть и оставаться без движения, перистальтика пищеварительного тракта замедлится, еда будет долго находиться в желудке, и появится изжога.

Важно соблюдать определенную двигательную активность и положение тела. Физические упражнения с наклонами и напряжением мышц пресса провоцируют заброс желудочного сока в пищевод. Чтобы этого избежать, нужно как можно дольше в течение дня держать позвоночник выпрямленным. Это устранит давление на желудок.

Одежда должна быть свободной, особенно в области живота. Если изжога появилась в положении лежа, необходимо встать, немного походить, выпить воды, съесть несладкое печенье (галетное).

Лекарственные препараты от изжоги при беременности

Лекарства от изжоги при беременности подразделяются на 2 группы: альгинаты и антациды. Механизм их действия различен, так же как и противопоказания, побочные эффекты.

Альгинаты изготовлены на основе растительного компонента. Путем химической обработки бурых водорослей выделяют вещества, которые способны нейтрализовать пепсин и соляную кислоту. В результате такой реакции образуются ионы кальция. Они преобразуют альгиновую кислоту в единую сеть (пленку). Поверхность желудка и пищевода оказывается на 4 часа защищенной слоем геля. В результате, даже если происходит заброс желудочного сока, он быстро нейтрализуется.

Альгинаты избавляют от жгучих загрудинных болей и не повреждают слизистую оболочку пищеварительного тракта даже при наличии гастрита или язвы. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. К этой группе препаратов относятся Гевискон и Альгинат кальция. Существуют диетические лечебно-профилактические продукты с аналогичным действием – Ламиналь, Магний-альгалан.

Безопасны ли альгинаты при беременности? Их применение допустимо на протяжении всех 9 месяцев, так как они не всасываются, обволакивая пищевод и желудок, абсорбируют вредные соединения, восстанавливают микрофлору в кишечнике, действуют быстро. Случаи индивидуальной непереносимости крайне редки, скорее наоборот, впитывая вредные соединения в пищеварительном тракте, альгинаты предупреждают развитие аллергических реакций.

К недостаткам альгинатов можно отнести их высокую стоимость и недостаточную распространенность в аптечной сети. Кроме того, не исключена индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

Более известной группой препаратов против изжоги при беременности являются антациды. Они разделяются на всасывающиеся и не всасывающиеся.

Первые применяются в период беременности с большой осторожностью. После их приема ионы натрия всасываются через стенки кишечника и вызывают задержку жидкости в организме. Появляются на ногах, реже на руках и лице.

При вынашивании ребенка почки получают двойную нагрузку, особенно на поздних сроках, поэтому лишняя жидкость выводится с трудом. Примером всасывающегося антацида является пищевая сода (натрия гидрокарбонат).

Не всасывающиеся антациды в большинстве своем содержат ионы магния и алюминия. Эти соединения способствуют развитию , а также потере фосфора, что может привести к задержке умственного развития ребенка. Магний действует в кишечнике, усиливая его моторику и вызывая понос. К этой группе относятся Фосфалюгель, Гастерин.

Оптимальный выбор среди антацидов – комбинированные препараты. Их формула сбалансирована, что минимизирует риск побочных эффектов. Двухкомпонентные антациды нейтрализуют желудочный сок, содержащийся в них кальций укрепляет кости, а магний в небольших дозах заживляет язвы слизистой оболочки и устраняет запоры. К комбинированным антацидам относятся Альмагель Нео, Релцер, Гастал, Ренни.

Что лучше принимать от изжоги при беременности: альгинаты или антациды? Первые безопаснее, но их не всегда можно найти в ближайшей аптеке и стоимость высока. Оптимальным вариантом будут комбинированные антациды в минимально эффективной дозировке.

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности более безопасны, чем лекарственные препараты, и при этом достаточно эффективны.

Наиболее распространены следующие методы:

• Настой вереска обыкновенного. В 0,5 литра кипятка всыпать 1 ст. л. травы, варить ее 2 минуты, затем настаивать в течение получаса. Готовый отвар процедить и убрать в холодильник. Пить по 1 ст. л. перед едой.
• Настой золототысячника обыкновенного. В стакан налить кипяток, добавить 0,5 ст. л. травы, настоять в течение 2-х часов. Процедить, для хранения убрать в холодильник. Принимать каждый раз перед едой по 1 ст. л.
• Корень аира. Из сырья необходимо приготовить порошок, тщательно его перемолов (или приобрести готовый). Принимать по 1/3 ч. л. 3 раза в день до еды.
• Чай с фенхелем. Можно приобрести готовый сбор для приготовления напитка или добавлять семена в обычный чай во время заваривания.
• Напитки и блюда с имбирем. Корень можно добавлять в чай, а, измельчив в порошок, приправлять блюда. При сильной изжоге необходимо отрезать ломтик имбиря и медленно пережевать его.

Меры предосторожности

Чтобы избежать развития изжоги при беременности стоит придерживаться следующих мер предосторожности:

• Без сильной нужды не принимать спазмолитические препараты (Но-шпу, Дротаверин, Папаверин). Они снимают спазм мышц внутренних органов, в том числе снижают тонус сфинктера пищевода. В результате содержимое желудка забрасывается в него, вызывая жжение.
• Не принимать пищевую соду от изжоги. Это средство очень широко распространено, оно действительно быстро устраняет жжение, но ненадолго. Когда сода взаимодействует с желудочным соком, появляется углекислота. Она провоцирует еще более интенсивное выделение соляной кислоты и пепсина, из-за чего изжога развивается вновь. Кроме того, натрий, входящий в состав соды, провоцирует образование отеков.
• Лекарственные препараты от изжоги можно принимать только после консультации с врачом. Большинство из них содержат магний, кальций, алюминий. При длительном приеме может возникнуть их переизбыток, особенно если женщина уже принимает минеральные комплексы (например, Кальцемин). Гинеколог учтет все эти нюансы и по необходимости скорректирует дозировку.

Что помогает от изжоги при беременности? В первую очередь, необходимо пересмотреть рацион и образ жизни. Если коррекция питания не приносит облегчения, то можно воспользоваться народными средствами и лекарственными препаратами.

Наиболее безопасны для будущей мамы и ее ребенка альгинаты, но если возникают сложности с их приобретением, стоит выбрать комбинированные антациды (Ренни, Гастал, Альмагель Нео и др.).

Полезное видео: причины и лечение изжоги при беременности

Мне нравится!

Беременная женщина должна беспокоиться не только о своем здоровье, но и о состоянии будущего малыша. Именно поэтому выбор лекарственных средств, которые можно принимать при вынашивании ребенка, сильно ограничен.

Это касается и такого неприятного явления, как изжога, часто возникающего у беременных. При выборе методов лечения необходима консультация специалиста.

Симптомы и причины изжоги при беременности

Изжога проявляется в ощущении жжения, распространяющегося вверх от области «под ложечкой» (эпигастрия). Это чувство связано с нарушением пищеварения.

Его периодически испытывает на себе до половины населения развитых стран с практически одинаковым распределением между мужским и женским полом. Изжога – очень частое явление при беременности.

Неприятные ощущения появляются из-за того, что едкий сок, вырабатываемый в желудке, попадает обратно в пищевод (чего в норме быть не должно) и разрушает поверхностный эпителий его стенок.

В качестве повреждающих элементов выступают:

• соляная кислота;
• ферменты поджелудочной железы;
• пепсин;
• лизолетицин;
• желчные кислоты.

Эти вещества попадают обратно в пищевод в результате двух процессов: регургитации и гастроэзофагельных рефлюксов.
Регургитация заключается в быстром движении газов и жидкостей в направлении, противоположном нормальному, в результате мышечных сокращений полового органа (в данном случае – желудка).

Рефлюкс также представляет собой обратное движение содержимого желудка в пищевод. Основной причиной обоих явлений является нарушение функции нижнего пищеводного сфинктера – своеобразного клапана, регулирующего процесс поступления пищи из пищевода в желудок.

Причины изжоги при беременности возникают в результате процессов и явлений, характерных для периода вынашивания. Нарушение деятельности пищеводного сфинктера (кардия) возникает под воздействием следующих факторов:

• Давление увеличенной матки и растущего плода на органы ЖКТ.
• Повышение внутрибрюшного давления.
• Расслабление кардия под воздействием активно вырабатывающегося прогестерона.
• Общее замедление пищеварительных процессов в результате изменения гормонального фона.

Несмотря на общность причин изжоги при беременности, время ее проявления различно для каждого отдельного организма. Беременная женщина может испытывать жжение как после приемов пищи, так и независимо от них.

У некоторых будущих мам изжога появляется, когда они принимают положение лежа. Большинство беременных отмечает появление неприятных симптомов во втором и третьем триместрах вынашивания ребенка.

Диагностика и медикаментозное лечение

Лекарства от изжоги при беременности должен назначать врач!

Так изжогу могут вызывать не только изменения в организме беременной, но и заболевания желудочно-кишечного тракта, в случае непрекращающихся и явно выраженных симптомов желательно провести диагностические процедуры.

В них включается:

• Изучение жалоб пациента. Часто для установления диагноза хватает только подробного анализа симптомов.
• Эзофагогастроскопия – исследование внутренней поверхности стенок желудка и пищевода при помощи эндоскопа.
• Рентгенография с введением контрастного вещества.
• Суточная рН-метрия – проводится для оценки количества желудочного сока, попадающего в пищевод. При этом используется специальный зонд.
• Манометрия пищевода – оценка давления в полости пищевода с помощью многоканального катетера.

Если в результате не установлено наличие заболеваний органов ЖКТ, подлежащих лечению, назначается общая терапия. Ее цель – убрать неприятные симптомы и снизить разрушительное воздействие желудочного сока на стенки пищевода.

Лечение изжоги проводится путем приема антацидных препаратов на основе кальция, магния и алюминия. Самые распространенные лекарства от изжоги при беременности:

1. Ренни – жевательные таблетки, нейтрализующие избыток соляной кислоты. Он хорошо переносится и очень редко вызывает побочные эффекты.
2. Маалокс – суспензия, предотвращающая повышенную секрецию желудочного сока. Она обладает обволакивающими свойствами, защищая стенки пищевода от разрушения кислотами желудочного сока.
3. Альмагель – суспензия, способная длительное время нейтрализовать желудочный сок и снижать его кислотность. Она проявляет местный анестезирующий эффект.

Антациды снижают секрецию соляной кислоты, вследствие чего пищеварительные процессы замедляются. В связи с этим в случае назначения других лекарств их необходимо принимать как минимум за 2 часа до антацидных препаратов или спустя 2 часа после приема.

Препараты данной группы снижают всасываемость следующих веществ:

• фторхинолоны;
• сердечные гликозиды;
• железо;
• фториды;
• фосфаты;
• антибиотики тетрациклиновой группы;
• левотироксин.

Курс лечения должен составлять не больше пяти дней, так коме соляной кислоты, они поглощают ряд других веществ, необходимых для пищеварения и способствуют еще большему замедлению процесса переработки еды.

Народные средства

Изжога — очень неприятное явление

Любая женщина хочет уберечь своего будущего ребенка от вредного воздействия медицинских препаратов. Поэтому народные средства лечения изжоги в ходу у беременных.

Наиболее действенными из них считаются следующие рецепты:

• Чайную ложку травы золототысячника заливают стаканом кипятка и настаивают несколько часов. Отвар принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
• 1,5 чайных ложки травы и цветков вереска заливают двумя стаканами кипятка и проваривают 5 минут. Отвар принимают по 1 столовой ложке 4 раза в сутки перед каждым приемом пищи.
• Треть чайной ложки корней аира, высушенных и истолченных в порошок, растворяют в половине стакана воды и принимают 3 раза в день.

Хорошими средствами от изжоги считаются:

1. молоко;
2. морковь;
3. минеральная вода без газа;
4. сырые семечки подсолнечника;
5. овсяные хлопья.

Взаимодействуя с желудочным соком, сода превращается в углекислоту, дополнительно стимулирующую секрецию кислоты. Кроме того, применение соды приводит к увеличению отечности.

Профилактические мероприятия

На состояние плода изжога не влияет

Профилактика изжоги позволит сократить количество приступов и снизить их выраженность. Для того чтобы защитить себя от данного явления, беременная женщина должна соблюдать ряд правил:

• Соблюдение режима питания.
• Сбалансированный рацион: употребление кисломолочных продуктов, способствующих ощелачиванию внутренней среды желудка.
• Контроль веса.
• Употребление достаточного количества воды.
• Введение в рацион послабляющих продуктов – отварной свеклы и чернослива – для предупреждения запоров, которые способствуют повышению внутрибрюшного давления.
• Избегание приема спазмолитических средств, расслабляющих мышцы пищеводного сфинктера.
• Запрет на продукты, вызывающие изжогу: шоколад, кислые фруктовые соки, газированные напитки, цитрусовые, томаты, овощи с грубой клетчаткой, жареные и острые блюда, маринады и соленья.
• Способствование быстрому перевариванию пищи – после еды рекомендуется, сидеть, стоять или ходить в течение 20 минут перед тем, как принять горизонтальное положение.
• Соблюдение осанки.
• Отказ от вредных привычек.
• Избегание тесной одежды.

Эти простые правила помогут если не совсем избавиться от изжоги, то хотя бы снизить количество приступов и их остроту.
Изжога часто сопровождает беременных женщин. Она возникает в результате гормональной перестройки организма и увеличения давления на органы ЖКТ.

Ослабить симптомы помогут медицинские препараты, ликвидирующие воздействие едких кислот желудочного сока на стенки пищевода, и народные средства. Перед приемом лекарства или травяного отвара необходимо проконсультироваться с врачом.

Только квалифицированный специалист может точно сказать, какие препараты проявят лечебный эффект и не окажут вредного воздействия на растущий плод.

Чем опасна изжога при беременности и как с нею бороться, расскажет видеосюжет:

Народные средства от изжоги при беременности, которая чаще всего возникает в третьем триместре, могут представлять собой обычное молоко или чаи на травах, и даже их сочетание.

Процесс возникновения изжоги объясняется выбросом из желудка еды в пищевод. Такому состоянию (мед. рефлюкс-эзофагит) подвержены не только женщины, вынашивающие ребенка, но и обычные люди.

Просто у беременных частота возникновения изжоги на порядок выше. Далее в статье о том, почему так происходит и что можно с этим сделать с помощью народных средств.

Причины изжоги у беременных

От изжоги хоть раз в жизни страдал каждый человек, просто по разным причинам, например, из-за неправильного питания, в результате заболеваний ЖКТ или переедания.

Если обычным людям можно спастись от изжоги медикаментозными средствами, то женщинам в интересном положении приходится искать самый безопасный способ лечения среди народных рецептов.

Жжение в эпигастральной области и пищеводе у беременных может возникнуть по двум специфическим причинам:

• постепенное увеличение матки;
• повышение выработки прогестерона.

Матка увеличивается в размерах все девять месяцев беременности, ведь внутри нее растет ребенок.

В третьем триместре беременности, когда малыш становится достаточно крупным, у его мамы начинаются проблемы с желудком.

Постоянно растущая матка подпирает диафрагму и теснит расположенные на ее пути пищеварительные органы, желудок, печень, кишечник.

От такого сдавливания нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта, замедляется процесс пищеварения. При этом проблемы с усвояемостью еды начинаются, как только та попадает в желудок.

Моторная функция желудка понижена, из-за чего пища медленно перемешивается и так же замедленно обрабатывается желудочным соком, затем поступает в стесненный маткой кишечник.

Прогестерон – женский половой гормон, отвечающий за чередование овуляций и менструаций. Когда женщина беременеет, уровень гормона повышается.

Такие изменения связаны с необходимостью защищать растущий плод от атак материнского иммунитета.

Под воздействием прогестерона происходит расслабление гладкой мускулатуры матки и других органов, в том числе расслабляется клапан (сфинктер), разделяющий пищевод и желудок.

И так как проход в пищеварительный орган прикрыт неплотно, еда обработанная кислотой, из желудка может быть выброшена назад в пищевод, за счет чего в нем и вызывается жжение.

Как правило, в конце беременности изжога все реже и реже беспокоит женщину. Данный фактор объясняется снижением выработки прогестерона, повышенный уровень которого ранее способствовал еще и увеличению кислотности желудочного сока.

Теперь, когда организм беременной женщины начал готовиться к рождению ребенка, необходимость в свойствах гормона отпадает.

Перед родами живот у беременной опускается и больше не давит на внутренние органы, в результате пища перестает возвращаться в пищевод и вызывать изжогу.

Как можно облегчить изжогу при беременности?

Учитывая факторы, провоцирующие возникновение изжоги у беременных женщин, появляется возможность не усиливать их.

Например, зная, что жжение за грудиной может быть спровоцировано сдавливанием внутренних органов, беременной нужно полностью убрать из своего гардероба вещи, плотно обтягивающие область талии и живот.

Кроме того, даже после легкого обеда женщинам, вынашивающим малыша, не стоит сразу принимать горизонтальное положение.

Именно по этой причине происходит выброс обработанной желудочным соком пищи обратно в пищевод, после чего появляется изжога.

В народе бытует мнение, что жжение в эпигастральной области и пищеводе – это реакция организма на еду, которая считается неполезной для беременной женщины и развивающегося плода.

Но по утверждениям медиков, появление изжоги связано с употреблением продуктов, компоненты которых заставляют железы слизистой желудка усиленно вырабатывать желудочный сок.

Поэтому нужно из меню беременных женщин исключать:

• острые специи;
• маринованные продукты;
• острые и кислые овощи;
• газированные напитки;
• ягодно-фруктовые соки.

Кроме того, беременным женщинам, страдающим от изжоги, не рекомендуется баловать себя плотным ужином, лучше всего, если питание будет дробным.

Кушать нужно небольшими порциями, но по 5 – 7 раз в день. Рассчитать прием пищи необходимо таким образом, чтобы легкий ужин происходил за несколько часов до сна.

На протяжении дня желательно маленьким глотками пить молоко. Свежее молоко и кисломолочные продукты – это народные средства от изжоги, очень полезные для будущей мамы и растущего в ней малыша.

Молоко не только снимает симптомы изжоги, но и насыщает организм кальцием и массой полезных макроэлементов.

В период беременности большую пользу желудочно-кишечному тракту несет умеренное употребление киселей или свежеприготовленного картофельного сока.

Изжога в эпигастральной области и пищеводе у беременных женщин быстро проходит после употребления тертой морковки или свежего морковного сока.

Иногда измученные изжогой женщины, чтобы избавиться от такой неприятности, начинают лечиться не народными средствами, а медикаментами.

Антацидные средства назначаются с учетом уровня кислотности желудочного сока, которая у всех разная. Чтобы получить данные по этому поводу, человек должен сдать специальные анализы.

Не стоит беременным принимать и спазмолитики, так как они оказывают на мускулатуру сфинктера расслабляющее воздействие. С целью нейтрализации кислоты назначают Маалокс и Смекту.

Народные средства против изжоги у беременных

В период беременности лучше всего освобождаться от изжоги, применяя народные средства. Сразу стоит отметить, что содовый раствор с этой целью использовать нельзя.

Хоть он и снимает симптомы жжения быстро, но это явление временное. Кроме того, такое народное средство вредное, расплата за него – нарушение водно-солевого баланса в организме.

Если нужно убрать невыносимое жжение в пищеводе или эпигастральной области, то лучше принять столовую ложечку растительного масла. Эффект от его воздействия не заставит себя ждать и будет длиться дольше.

Если изжога мучает беременную регулярно, а от глотания масла ее тошнит или рвет, то можно в течение дня в небольших количествах лузгать нежареные семечки подсолнуха или жевать как жвачку сырые овсяные хлопья.

В профилактических целях за 30 минут до основного употребления пищи рекомендуется следующее народное средство: выпить около стакана свежеприготовленного морковно-картофельного сока или теплого молока.

Среди беременных распространение получило народное средство для лечения изжоги следующего характера:

1. утром натощак выпить стакан свежего сока из картофеля;
2. лечь в постель на 30 минут;
3. по истечению часа после приема сока позавтракать.

Курс лечения должен продолжаться десять дней, после чего нужно сделать перерыв на 10 дней и повторить лечение, и так на протяжении двух месяцев.

Несмотря на такую неприятность, как изжога, будущая мама должна постоянно находиться в хорошем настроении, ведь именно от ее психосоматического состояния зависит развитие и здоровье плода.

Поэтому врачи советуют беременным женщинам никогда по пустякам не расстраиваться и даже близко не подпускать к себе плохих мыслей.

Все, что от них требуется в этот непростой период, – с оптимизмом смотреть в будущее. Убрать ощущение тревоги и заодно избавиться от изжоги помогают народные средства в виде травяных отваров.

Поэтому прежде чем купить травы в аптеке, стоит посоветоваться по поводу применения народных средств от изжоги с ведущим беременность врачом.

Быстро устраняет изжогу и оказывает успокаивающее воздействие на слизистую пищеварительного органа отвар из аптечной ромашки, тысячелистника, листьев мяты или подорожника.

Если жжение за грудиной мучает регулярно, то можно воспользоваться следующим народным средством: корень аира перетирают в порошок, и как только симптомы изжоги дают о себе знать, набирают на кончик ножа и, растворив в стакане воды, выпивают состав небольшими глотками.

В списке эффективных народных средств от изжоги присутствует корень сельдерея, который можно натереть на терке и жевать при возникновении симптомов жжения.

Если нужно очень быстро погасить жжение в пищеводе, то можно применить следующее народное средство: взять щепотку поваренной соли и рассасывать ее.

В результате глотания соленой слюны произойдет нейтрализация кислоты, после чего исчезнет изжога.

Кажется, спутать изжогу с заболеванием сложно. Она не опасна. Не все понимают, как распознать неприятное явление. Изжога проявляется характерными симптомами даже на 38 и на 39 неделе:

• боли, ощущение жжения в грудной клетке;
• желудок опустился от тяжести, его распирает;
• отрыжка с большим количеством кислоты, но без симптомов рвоты;
• комок в горле;
• привкус кислого во рту мучает женщину;
• метеоризм, дискомфорт в кишечнике.

Симптомы изжоги считают одним из убедительных признаков беременности, когда возникает гормональный сбой. Редкая женщина в ожидании малыша не встречается с нарушением. Первоначально явление прогрессирует за счёт гормонального всплеска, затем усиливается из-за давления, оказываемого плодом на диафрагму матери. Медицинская помощь обязательна, на последних месяцах требуется особое внимание.

Понимая особое положение, будущая мама должна бороться средствами лечения, не представляющими опасности для здоровья малыша. Каждая женщина выбирает исключительно безопасные средства: таблетки, гели, настои лекарственных трав. Нельзя упускать из виду значение правильного питания.

Причины

Универсального способа борьбы не найти. Не найдётся двух абсолютно одинаковых организмов. Человек подбирает способ лечения «под себя». Выясните причину изжоги. Искоренив её, появится возможность снять симптом.

Ощущению нестерпимого жжения способствуют особенности организма беременной женщины:

• Идёт процесс перераспределения гормонов. Содержание прогестерона увеличивается, поэтому мышцы с гладкой поверхностью работают по-другому. Изменение положительно сказывается на организме, но присутствуют неудобства. Кислота не ощущает препятствий из-за небольшого тонуса сфинктера и проникает в пищевод.
• Гормоны сказываются на работе мышц, продвигающих пищу из желудка в кишечник. Продолжительность процесса пищеварения возрастает. Это вызывает приступ изжоги.
• Свободное место в брюшной полости сокращается с увеличением срока беременности, объем матки становится больше, желудок отправляет кислоту непосредственно в пищевод. Увеличивается количество желудочного сока, результат – сильная изжога.
• Изжога объясняется положением плода в организме матери. Активные малыши стимулируют появление приступа толчками. Ситуация осложняется тошнотой и рвотой.

Помощь при изжоге у беременных женщин

Не нужно быстро спасаться медицинскими препаратами в случае возникновения. Вначале попробуйте скорректировать рацион питания:

• следите за количеством съеденного: небольшие порции в основные приёмы пищи должны чередоваться с перекусами;
• не употребляйте жареную, копчёную, жирную пищу, уберите из меню все острое;
• исключите продукты, обладающие кислым вкусом;
• остерегайтесь овощей, богатых клетчаткой;
• скажите «нет» кофе и крепкому чаю, кондитерским изделиям, орехам, чёрному хлебу.

Будущей маме, как любому человеку, профилактическим средством может служить диетическое питание. Это не означает, что потребуется уменьшить количество или полностью отказаться от любимых лакомств.

Овощи, петрушка, кинза, укроп не позволяют образоваться кислоте. Схожими свойствами обладают сухофрукты, чернослив, курага. Дайте зелёный свет крупам. Не забывайте пить обычную воду.

Список продуктов, вызывающих изжогу: помидоры, апельсины, грейпфрут, лук и чеснок, редька и редис, баранина, уксус.

Скорректированное питание и режим дня – правильные, безопасные и надёжные методы остановить изжогу.

Наиболее подходящим питанием для беременных станет овсяная каша, молоко и произведённые из него продукты, не вызывающие угрозы. Нежелательны перловая, пшённая и кукурузная каши.

Меню для будущей мамы от изжоги

Завтрак: молочная овсяная каша с яблоком, зелёный чай.

Во втором завтраке будет бутерброд с сыром, миндаль и чернослив.

Обед: овощной суп, рыба на пару с салатом из капусты.

Полдник: печёные яблоки, ватрушка.

Ужин: омлет, паровые тефтели, вчерашний хлеб.

Вечером – кефир. Разрешено пить и по ночам.

Если приступы изжоги частые, кушать требуется максимум за 3 часа до сна.

Распорядок дня

Приступы порой связаны с неправильным образом жизни будущей мамы. Необходимо придерживаться правил:

• Требуется избежать пассивного отдыха после приёма пищи. Еда перегружает желудок, выделится много сока, появится изжога. Пройдитесь или постойте на месте минут двадцать.
• Не делать резких наклонов, особенно на поздних сроках. Они вызывают напряжение мышц живота, что способствует проникновению сока в пищевод. Спина должна быть прямая, и вы освободите желудок от ненужной нагрузки.
• Одежда свободного кроя, не стягивающая живот.
• Изжога может пройти, если выпить воды или съесть галет.

Как помочь беременным:

• Альгинатные препараты. Сырьём становятся бурые водоросли, пепсин, соляная кислота. Облегчить состояние помогает Гевискон, Ламиналь, Альгинат кальция. После их приёма слизистая сетка затягивает пищевод и поверхность желудка. Действие продолжается до четырёх часов. Средства безопасны, не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Их принимают и на 9 месяце. Единственный недостаток – высокая стоимость и дефицит в аптечных магазинах. Индивидуальная непереносимость допускается.
• Антациды. Эти препараты бывают всасывающимися и наоборот. Первые не рекомендуются будущим мамам, так как натрий способствует скоплению воды в организме. Вероятность появления отёков резко увеличивается. В состоянии беременности трудно освободится от лишней жидкости. Примером служит использование в качестве терапевтического средства соды.

Препараты, которые не всасываются, содержат алюминий и магний. Такая смесь способствует нежелательным последствиям: появляется запор, развивается нехватка фосфора, а это крайне отрицательно отражается на умственном развитии плода. Магний действует в кишечнике и вызывает диарею. Примерами средств являются Фосфалюгель, Гастерон.

Действенно комбинированное лекарственное средство. Они сбалансированы и лишены побочных эффектов, укрепляют костную ткань, лечат слизистые, могут устранить запоры. К комбинированным препаратам относятся Ренни, Гастал, Альмагель Нео, позволяющие погасить изжогу и справиться с её симптомами. Максимальная суточная доза Ренни составляет 11 таблеток. Их разжёвывают при возникновении приступа. Курс лечения Гасталом не превышает пяти дней. Его рассасывают по таблетке во время приступа и после неё. Альмагель используют до еды по 1-2 ложки. Используются и недорогие аналоги.

Помимо медицинских препаратов применяют и народные рецепты, приготавливаемые в домашних условиях, чтобы избавиться от неудобств. Они не менее эффективны, но значительно безопаснее. Вот избранные рецепты.

Лекарство готовится из следующих компонентов: вереск – 1 ст. ложка, вода – 500 мл кипятка. Варить 2 мин, затем остудить, отфильтровать. Принять по столовой ложке перед едой. Допустимо пить и в третьем триместре.

Стаканом кипятка залить половину чайной ложки золототысячника. Настаивать два часа. Полученный отвар процедить и поставить в холодильник и принимать перед едой по столовой ложке.

За 15 мин до еды употребляйте треть чайной ложки порошка корня аира.

Чай из фенхеля – эффективное средство. Его можно купить в аптеке или добавить семена в обычную заварку.

Изжогу нейтрализует имбирь. Он отлично поможет организму.

Борьба с изжогой

1. Не применяйте часто спазмолитические средства. Помимо снятия болевых приступов, они снижают тонус перегородки, препятствующей попаданию кислоты в пищевод; происходят приступы жжения.
2. Не используйте пищевую соду, чтобы купировать приступ. Изжога при беременности исчезнет. Терапевтический эффект закончит действие. Позже, выпивая содовый раствор, человек начнёт провоцировать приступы. Могут развиваться отеки ног.
3. Не принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом. В состав большинства лекарств включены магний, алюминий и кальций. Легко получить передозировку, когда параллельно пропивается поливитаминный комплекс. Доктор учтёт спектр признаков и выберет необходимую дозировку.

Борьба с изжогой в период беременности начинается с изменений в питании. Воспользуйтесь средствами народной медицины. Если симптом не проходит, примените медикаментозное лечение, следуя рекомендациям врача. Не волнуйтесь за малыша. Эти признаки вреда его здоровью не представляют. Приступы тошноты у матери не отражаются на ребёнке.

Часто изжога, вызванная ожиданием ребёнка, пропадает после рождения. Если приступы прогрессируют – запишитесь на консультацию к гастроэнтерологу. Причиной являются заболевания желудочно-кишечного тракта. Но тяжёлые заболевания, такие как язва, колит, можно лечить диетой, которую больной вынужден соблюдать всю жизнь.

Лучшее предупреждение болезни – жизнерадостное настроение, улыбка, радость, комфортные домашние условия. Будьте здоровы, будущие мамы!

Практически каждая беременная женщина хотя бы раз сталкивалась с явлением изжоги. На это есть масса причин. Во время беременности организм женщины испытывает колоссальные нагрузки, меняется гормональный фон, что не может не отразиться на пищеварении. Хотя при беременности изжога не считается патологией, это не значит, что нужно терпеть жжение и дискомфорт. Врач может посоветовать различные средства для снятия симптомов.

Причины возникновения изжоги в период вынашивания ребенка

Изжога при беременности — частое явление

Во время беременности организм женщины начинает глобальную перестройку уже на ранних сроках. Сначала меняется гормональный фон, возрастает уровень прогестерона в крови. Этот гормон расслабляет мышцы, снимает тонус матки и не дает произойти самопроизвольному выкидышу.

Несмотря на все положительные стороны выработки гормонов, есть и некоторые неприятные последствия, например, запоры и изжога. Принято считать, что изжога появляется только на поздних сроках, когда ребенок давит на все органы, но на первых неделях это явление также не исключено.

Пища через пищевод попадает в желудок, и обратно при нормальном состоянии организма она не возвращается. Но если сфинктер на месте перехода пищевода в желудок ослаблен, он не может сдерживать пищу и желудочный сок в полной мере, поэтому часть их попадает в пищевод. Слизистая пищевода не предназначена для агрессивного воздействия желудочного сока, его стенки раздражаются и возникает чувство жжения и иногда боль. Все эти ощущения, как правило, локализуются в области груди, выше желудка, иногда даже горле.

С течением времени плод увеличивается в размерах, матка растягивается и начинает давить и теснить близлежащие органы. Желудок немного меняет свое положение и кислоте становится проще попадать в пищевод. В этом случае жжение может быть очень сильным. Врач пропишет средство от изжоги при беременности, которое снимет симптомы и не навредит ребенку.

Однако часто изжога вызвана не только самой беременностью, но и образом жизни женщины. Во время вынашивания ребенка вкусы могут меняться, женщине часто хочется жареного пирожка или кремового торта. Эта пища может провоцировать изжогу, раздражать слизистую.

Особенно часто страдают изжогой те женщины, кому прописан постельный режим. После еды вообще не рекомендуется сразу ложиться, чтобы не облегчать отток кислоты в пищевод. Если женщине приходится постоянно лежать, изжога не заставит себя ждать. Нельзя исключать и наличие гастрита у беременной. Если он был уже до беременности, следует сообщить об этом лечащему врачу.

Препараты от изжоги при беременности

Молоко — средство от изжоги при беременности

Во время вынашивания ребенка нужно проявлять особенную осторожность в выборе медикаментов. Нежелательно принимать ничего без рекомендации врача. В первые несколько недель беременности врачи стараются свести к минимуму любое употребление медикаментов, кроме тех, что необходимы для здоровья матери и ребенка.

Поэтому препараты от изжоги, даже если в инструкции пишут о полной безопасности, нужно принимать только в крайнем случае. Относительно безопасные лекарства:

• Смекта. Смекта безопасна для людей в любом возрасте, начиная с момента рождения. Она уменьшает кислотность и ощущение жжения, но сильную изжогу не всегда удается победить Смектой. Чаще всего ее назначают при диарее для восстановления водного баланса и выведения токсинов из организма. Смекту можно пить длительно даже во время беременности, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом. Единственным неприятным эффектом от длительного приема Смекты может быть запор. В этом случае нужно снизить дозировку.
• Ренни. Этот препарат устраняет даже сильную изжогу быстро и очень эффективно. В первом триместре прием препарата запрещен, но затем возможно однократное применение, или же курс не более 2-3 дней. Информации о воздействии Ренни на плод нет, но практика показала, что негативного воздействия не обнаружено. Терпеть сильную изжогу не рекомендуется, так как она не дает нормально спать, есть и ухудшает настроение, что очень важно в период беременности. Однако нужно внимательно следить за проявлением аллергических реакций.
• Альмагель. Альмагель во время беременности также не запрещен. Его можно принимать при изжоге и сильном токсикозе не дольше 3 дней. К сожалению, у этого эффективного препарата есть побочный эффект: он увеличивает вероятность запоров. Есть небольшой риск возникновения аллергической реакции.
• Гевискон. Гевискон считается безопасным для беременных женщин препаратом, но применять его постоянно нельзя. В его состав входит пищевая сода, которая усиливает отеки. Если у женщины есть проблемы с почками и склонность к отекам, препарат не назначают.

Народные средства от изжоги

Гавискон от изжоги

Когда беременная женщина впервые сталкивается с изжогой, она старается избежать применения различных препаратов и избавиться от этого состояния народными средствами. Однако стоит помнить, что не все средства народной медицины безопасны в этот период.

Некоторые могут вызывать сильнейшую аллергию или провоцировать другие проблемы, помимо изжоги. Поэтому желательно все же получить консультацию врача перед лечением. Некоторые народные средства:

1. Чаще всего сначала врачи рекомендуют откорректировать диету. Если проблема именно в питании, то после сокращения употребления жирных блюд и шоколада изжога пройдет сама собой.
2. Питьевая сода – очень популярный народный рецепт от изжоги. Однако увлекаться им не стоит. Сода не безобидная для желудка, она раздражает стенки, после чего приступ изжоги через некоторые время повторяется. Сода не является абсолютно безопасным природным средством. При регулярном приеме она задерживает жидкость и провоцирует отеки, а также может стать причиной аллергической реакции. Пить соду (ее рекомендуют добавлять в воду или молоко) можно только в том случае, если приступ изжоги нестерпим, а других лекарств под рукой нет.
3. Минеральная вода отлично помогает от изжоги. Беременным следует выбирать только слабощелочную воду и выпускать газ перед употреблением. Следует помнить, что лечебную минеральную воду нельзя пить постоянно и в любых количествах. Также нужно ознакомиться с этикеткой и прочитать все побочные эффекты и противопоказания.
4. Иногда глотка молока бывает достаточно, чтобы избавиться от изжоги. Молоко обладает обволакивающими свойствами и снижает кислотность. Это не всегда бывает эффективно, однако стоит сначала испробовать этот безопасный метод.
5. Орехи. Регулярное употребление орехов снижает вероятность изжоги. К сожалению, этот метод не быстро устранить уже имеющуюся изжогу.
6. Не ложиться после еды. Сразу после еды нельзя принимать горизонтальное положение, чтобы кислота не попадала в пищевод. Если необходимо прилечь, следует поднять подушку повыше, чтобы положение было полулежа. Иногда соблюдения этого простого правила и несложной диеты бывает достаточно.

Диета при изжоге

Ссредство от изжоги — Ренни

Строгие диеты беременной женщине не прописывают. Исключением является лишь наличие серьезного хронического заболевания органов ЖКТ. Но если дело лишь в систематической изжоге, то диета не будет слишком строгой.

Правильное питание – это лучший способ предотвратить изжогу. Чтобы избежать этого неприятного явления, следует употреблять как можно меньше продуктов, усиливающих выработку желудочного сока. Беременной женщине нужно сократить до минимума употребление жареных и острых блюд. Острые специи вредны не только для желудка, они могут повышать тонус матки и провоцировать схватки.

Любительницам есть яичницу и пить кофе на завтрак придется отказаться от этой привычки и заменить эти блюда на овсянку и зеленый чай. Яйца, тем более жареные, тяжело перевариваются и усиливают изжогу. Большое количество шоколада и газированных напитков также вредно для желудка и для кишечника. Они провоцируют не только изжогу, но и запоры, которые во время беременности и так постоянно мучают женщину.

Свежая сдобная выпечка также провоцирует выброс кислоты. Ее лучше заметить цельнозерновым хлебом. Он не только улучшает работу кишечника, но и надежно защищает от изжоги.

Капуста также богата клетчаткой и входит в диету при изжоге, однако беременным нужно осторожно относиться к этому овощу. Капуста повышает газообразование, может привести к вздутию и другим неприятным последствиям. Важным компонентом диеты является простая чистая воды. Во время беременности очень важно соблюдать водный режим, пить не меньше 2 литров воды в день.

Не рекомендуется заменять воду другими напитками, так как именно вода разбавляет желудочный сок. Если пить воду правильно, между приемами пищи, а не сразу после и тем более не во время еды, то она поспособствует улучшению пищеварения, избавит от запоров и изжоги. Пить нужно в меру, не меньше, но и не больше положенного, поскольку беременная женщина склонна к появлению отеков. Чтобы избежать этого, следует есть меньше соленой пищи, так как соль задерживает воду.

Изжога и беременность — тема видеоматериала: