Догадывались ли Вы когда-нибудь, что по телосложению можно узнать о характере и темпераменте человека? Действительно, существуют статистические данные, которые свидетельствуют о соответствии формы тела и психологических склонностях. На тип телосложения влияют гормоны, а на характер влияет гормональный фон, поэтому все взаимосвязано.
Я люблю классификацию женских фигур, в которой выделяются следующие 4 типа:

Гинекоидный тип – специфически женский тип сложения, является наиболее распространенным. Характерный признак – грушевидная форма тела, расширяющаяся к бедрам. Женщины имеют широкий таз. Ягодицы округлые, бедра заметно выдаются и могут касаться друг друга внутренними поверхностями. Зад обычно немного отвисает. Талия узкая, что создает женственную линию. Грудь может быть как маленькой, так и большой. Плечи обычно узкие или средние. Талия узкая. Жир откладывается в первую очередь на бедрах, ягодицах, груди, а затем в нижней части брюшной полости на уровне лобковой кости. Часто жировая ткань бывает неровным и комковатым, приводя к стойкому эффекту целлюлита.
Это самый распространенный тип женщин в России, в связи с этим, на мой взгляд, его часто прославляют. Подозреваю, что часто характеристики пишут женщины данного типа, соответственно часто прославляют его и превозносят. На самом деле у них преобладает эстраген, который является женским гормоном и определенным образом формирует характер. Женщины этого типа, с одной стороны, мягки и дружелюбны, с другой стороны, они могут быть истеричны и непредсказуемы. Истинные женщины, так сказать. Пишут, что секс они не отделяют от привязанности.

Андроидный тип фигуры - для людей данного типа характерна спортивная фигура, стройные ноги. У женщин – пышная, округлая грудь, мускулатура – рельефная. Женщины этого типа отличаются от других широкими плечами, а вот бедра, наоборот, у них узкие. Часто такую фигуру имеют спортсменки. Тело чувственно и излучает тепло. Отличная работоспособность. Мужские гормоны дают женщинам данного типа мощный заряд энергии и бодрости, тогда как остальные вынуждены пользоваться для этой цели кофе и стимуляторами. Темпераментны в сексе. Их жировая прослойка гораздо меньше, чем у других женщин. При наступлении ожирения, жир располагается в верхней части тела над тазом. В результате происходит так называемое «ожирение по типу яблока».
Это мой тип телосложения, поэтому я о нем знаю больше чем о других типах. Спою диферамбы: мы общительны, сердечны, доброжелательны и последовательны. Но... Часто бываем властны, упрямы, умеем настоять на своем. Обладаем непоколебимой волей и желанием побеждать. Такая женщина способна превзойти мужчин и посрамить их. Недаром нас называют еще Амазонками. Если Амазонка рано выходит замуж и становится матерью, то побуждает своих детей добиваться того, чего хотелось бы ей самой: дети учатся на виртуозных пианистов, актрис, горнолыжников. Андроидные женщины часто испытывают к сексу жгучий интерес и бывают очень работоспособными. Амазонки часто добиваются успехов в карьере.

Тиреоидный тип фигуры - фигура стройная, близкая к идеальной, слегка напоминает песочные часы: тонкая талия, пропорционально развитые конечности. Длинные стройные ноги и руки и округлые неполные бедра являются признаком породы. Грудь маленькая или средняя, которая с возрастом увеличивается в объеме. Худеет и толстеет хаотично. Может есть-есть-есть – и не поправляться ни на грамм, в может внезапно обнаружить, что поправилась. При этом избыточная жировая прослойка располагается в нижней части брюшной полости и бедер, тогда как верхняя часть фигуры остается стройной.
Характер жизнерадостный, но неуравновешенный: то энергична, то апатична и быстро устает. То уверена в себе, то всюду ждет подвоха, то трудится как пчелка, то предается деструктивной лени. Не слишком хорошие привычки: «подзарядка» кофе и сладостями, курение, расслабление с помощью 2-3 алкогольных коктейлей.

Лимфатический тип фигуры - Девочки этого типа в детстве напоминали пупсов или хорошеньких купидонов, а женщины легче и быстрее набирают вес, чем представительницы других типов, так как обменные процессы у них протекают очень медленно. Женщины этого типа обычно выглядят моложе своих лет. Внешность кажется немного детской, гибкое стройное тело, большая голова, изящные руки и ноги, маленькая грудь, гладкая кожа, тонкие волосы, невыраженные талия и ягодицы, узкие плечи. При отсутствии регулярной физической нагрузки – выступающий живот, склонность к полноте. Запястья и локти часто толстые и припухлые. Плечи, грудь и грудная клетка среднего размера, живот выступает. Туловище везде одинаково по толщине, талия не выделяется, ягодицы почти не выдаются. Откуда берутся лишние килограммы? У таких женщин вялый обмен веществ и циркуляция крови, поэтому организм с трудом освобождается от токсинов и продуктов распада.
Такие женщины отличаются высоким интеллектом и живым воображением, артистичны и привлекательны. У них легкий характер. Но им часто не хватает энергии. Они скорее предпочтут рукоделие или творчество активному времяпровождению.
Вы узнали в этих описаниях себя или своих любимых?)))

О характере человека может многое может рассказать, например о характере мужчины расскажут его вкусовые предпочтения, о женском характере расскажет макияж. Оказывается можно определить характер по фигуре женщины.

Тип фигуры треугольник (тип фигуры груша)

Обладательницы треугольной фигуры делятся на две категории

У всех представительниц этого типа фигуры одинаково развито желание побеждать и непоколебимая сила воли. Женщина-треугольник – сурова, не склонна тратить время на заботу о других людях, и ее не слишком волнует то, как к ней относятся окружающие. Прежде всего она хочет вскарабкаться вверх, и между прочим в этом она способна превзойти мужчин и посрамить их. Это относится и ку чисто мужским профессиям: торговля ценными бумагами, кардиохирургия, финансы, адвокатура. Именно женщины с треугольной фигурой чаще всего преуспевают в этих профессиях. Такие женщины готовы пожертвовать семейной жизнью ради карьеры. И если она все таки решает посвятить себя семейной жизни, то своих детей она побуждает добиваться того, чего хотелось бы ей самой. Главное для женщин с треугольной фигурой - власть.

Тип фигуры песочные часы

Женщина – песочные часы обладают отлично развитой интуицией, внимательны. У них есть одно замечательное качество – они действуют умиротворяюще на любой коллектив. Счастливые обладательницы таких женственных форм обязательно должны о ком-нибудь заботиться, они высоко ценят личные отношения. Для женщин с типом фигуры песочные часы в жизни любовь занимает центральное место. И если женщина – песочные часы занимает руководящий пост, то в ее душе работа и любовь постоянно соперничают. И как правило, любовь и семья берут верх.

Тип фигуры прямоугольник

Женщина с прямоугольным типом фигуры (прямая линия плеч и бедер, плоские ягодицы и небольшая грудь) очень озабочена собой и тем, какое впечатление она производит на окружающих. Часто она невнимательна к чувствам других людей, при этом она убеждает всех и себя, что если часто оглядываться на других, то никогда не тронешься с места. Женщины с типом фигуры прямоугольник вынослива, решительна и она твердо знает чего она хочет получить. Для большинства женщин с треугольным типом фигуры работа – суть жизни. Ей нравится быть “у руля” в любом коллективе. Рядом с такой женщиной должен быть добрый и чувствительный мужчина, у которого богатый внутренний мир.

Тип фигуры яблоко

Женщин с типом фигуры яблока отличают пышный бюст, скругленная линия плеч, животик. Такие женщины часто прислушиваются к мнению других людей, боятся ненароком обидеть соседей, друзей или коллег. Для нее идеально работать в творческом коллективе, который напоминает семью, где коллеги поддерживают друг друга и не плетут интриг. Женщины с таким типом фигуры обладают более мягким характером, и высоко развитой интуицией, и если она будет прислушиваться к своей интуиции, то сможет много достичь. Самыми большими ценностями для женщин с типом фигуры яблоко являются любовь и преданность. Такой женщине будет хорошо с надежным и уверенным в себе мужчиной.

КРУГИ, ЗИГЗАГИ И...
ДРУГИЕ ЛЮДИ

«Я с детства не любил овал, я с детства угол рисовал...»
Павел Коган

Первый собеседник заинтересованно:
- Психогеометрия? Это что, наука о психах-геометрах?
Второй – раздраженно:
- Нет! Это наука о геометрии психов!
Вопрос: Кто из них кто, с точки зрения психогеометрии?

ПСИХОГЕОМЕТРИЯ: ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО

- Почему этот человек поступил именно так, а не иначе?
- Как мне с ним договориться?
- Чего мне от него ожидать?

Подобные вопросы мы задаем себе практически каждый день, а вот ответы на них можем найти далеко не всегда. Конечно, многое зависит от внешних обстоятельств, но в одних и тех ситуациях люди зачастую поступают совершено по-разному. Почему? Ответ простой – потому что они разные! А вот какие - разные? Для ответа на этот вопрос человечество создало целый ряд систем, классифицирующих людей по различным признакам. Научным языком эти системы называются типологии личности.

Одну из самых удачных систем типологии и диагностики личности человека предложила американский психолог Сьюзен Деллинджер. Свою систему она назвала «Психогеометрия», потому что в соответствии с данной методикой все люди делятся на пять групп, каждая из которых обозначается одной из пяти геометрических фигур: квадрат, треугольник, круг, зигзаг, прямоугольник.

Если вы хотите узнать свой тип личности, то выберите из этих пяти фигур ту, которая вам больше всего нравится - фигуру, в отношении которой вы можете сказать: «Это – я!». Нарисуйте ее, а затем проделайте тоже самое с оставшимися фигурами. В итоге вы получите свой психологический «портрет».

Первая фигура – это та, которая «влияет» на вас сильнее всего. Влияние второй, третьей и четвертой меньше, но «глубже». А пятая показывает, какие качества у вас развиты хуже, и, соответственно, с людьми какого типа вам будет труднее всего общаться.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ЯРКОВЫРАЖЕННЫХ
ПСИХОГЕОМЕТРИЧЕСКИХ ТИПОВ

«КВАДРАТ» - Стабильность

Жизненные ценности: традиции, стабильность, безопасность, надежность, прошлое.
Роли: Консерватор. Надёжа и опора. Педант. Хранитель традиций. Исполнитель.
«Сильные» качества: организованность, дисциплинированность, исполнительность, пунктуальность, аккуратность, чистоплотность, законопослушность, трудолюбие, терпеливость, упорство, настойчивость, верность слову, честность, осторожность, благоразумие, рациональность, бережливость, практичность.
«Слабые» качества: косность, негибкость, инерционность, педантизм, сухость, односторонность, нерешительность, упрямство, консерватизм, сопротивление новому, боязнь риска, бедная фантазия, замкнутость, скупость, мелочность, склонность к бюрократизму. Внешний вид: опрятный, строгий, неяркий, сдержанный, консервативный, «как положено».
Рабочее место: каждая вещь на своём месте, все «параллельно и перпендикулярно».
Речь: медленная, монотонная, логичная, много опор на авторитеты и на то, «как принято».
Телесные проявления: Позы напряжённые, как правило симметричные. Походка медленная, тяжеловесная, “солидная”. Жестикуляция “небогатая”, но точная. Мимика практически отсутствует - квадрат скуп на проявления чувств.
Подходящие профессии. Бухгалтер, аналитик, заместитель директора по общим или хозяйственным вопросам, участковый инспектор милиции, руководитель в бюрократической организации, «жесткий» секретарь.
Как общаться с квадратом. Выслушивать квадрата до конца, ни в коем случае не перебивать, если вы не его начальник. Быть в глазах квадрата более компетентным, более статусным, чем он. Знать все инструкции, законы, прецеденты. Аргументировать свою позицию, лучше всего фактами и цифрами; очень хорошо использовать таблицы. Делать комплименты – достаточно откровенные, чтобы квадрат их понял (он немного тугодум), но аккуратные, без панибратства и рискованных пассажей. Нововведения предлагать маленькими порциями. Воздерживаться от эмоциональных проявлений.

ТРЕУГОЛЬНИК - Целеустремленность

Жизненные ценности: власть, лидерство, карьера, статус, победа, будущее.
Роли: Лидер. Пробивной. Воин. Пророк. Герой.
«Сильные» качества: рациональность, эффективность, лидерские качества, энергичность, харизматичность, высокая работоспособность, инициативность, смелость, решительность, независимость суждений.
«Слабые» качества: властность, самоуверенность, эгоизм, категоричность, резкость, язвительность, нетерпимость к инакомыслию, безаппеляционность («или по моему, или никак»), бесчеловечность («пройдет по трупам»).
Внешний вид: в зависимости от обстоятельств: если нужно для дела, то одет броско и «статусно», если нет, то склонен одеваться удобно.
Рабочее место: все в высшей мере функционально, много оргтехники - если позволяют средства, то дорогой, но при этом надежной и удобной.
Речь: быстрая, ясная, четкая, лаконичная, все только «по делу», зачастую «на повышенных тонах» и с использованием сленга и другой «неформальной» лексики.
Телесные проявления: Свободные «широкие» позы. Быстрая, энергичная походка. Уверенные жесты, зачастую похожие на удары. Мимика выразительная, но небогатая.
Подходящие профессии. Руководители в иерархических организациях, в том числе, и высшие, лидеры проектов, врачи-хирурги, психотерапевты «звездного» типа, в особенности гипнотизеры.
Как общаться с треугольником. Говорить только по делу, четко, уверенно, но без «наездов». Договариваться, при этом договора записывать, помнить о том, что все спорные моменты треугольник трактует в свою пользу. Мотивировать выгодой. Можно показать свою власть, но при этом следует быть готовым к «проверке на прочность». Быть готовым со стороны треугольника к шантажу, к обману «ради интересов дела», к присваиванию общих результатов.

КРУГ - Миролюбие

Жизненные ценности: общение, комфорт, общее благополучие, помощь людям.
Роли: Миротворец. Душка. Хранитель уюта. Домосед.
«Сильные» качества: доброжелательность, мягкость, деликатность, бесконфликтность, терпимость, коммуникабельность, доброта.
«Слабые» качества: пассивность, конформизм, подверженность влияниям, склонность к компромиссам, неаккуратность, неорганизованность, непунктуальность, нерешительность, зависимость от мнения окружающих.
Внешний вид: зачастую небрежный, немодный, мешковатый, главное, чтобы было комфортно; в одежде преобладают мягкие ткани и фасоны.
Рабочее место: уютный беспорядок, сладкие пирожки вперемешку с деловыми бумагами, много старых вещей, которые «жалко выбросить».
Речь: неспешная, миролюбивая, зачастую непоследовательная или «не по делу», довольно эмоциональная, сплошь и рядом используются комплименты и восторженные оценки.
Телесные проявления: расслабленная поза, улыбка, кивки головой в знак согласия, «поддакивания», мягкая походка, мимика довольно богатая, но в основном - миролюбивая.
Подходящие профессии. «Мягкий» секретарь, HR-менеджер, педагог, врач-терапевт, семейный психолог, священник.
Как общаться с кругом. Мягко, но настойчиво возвращать к сути дела, при этом ни в коем случае не кричать, не ругаться. Быть готовым к тому, что круг пообещает, но не сделает (ему легче согласиться с вами, а потом «как-нибудь все обойдется»).

ЗИГЗАГ - Непредсказуемость

Жизненные ценности: творчество, новизна, риск, скорость, самовыражение.
Роли: Любитель эпатажа. Артист. Экстремал. Экстремист. Ветреный тип. Сердцеед.
«Сильные» качества: спонтанность, креативность, напор, остроумие, легкость на подъем.
«Слабые» качества: неуправляемость, непостоянство, непредсказуемость, несдержанность, эксцентричность, возбудимость, индивидуализм, ненадежность, бесшабашность и безбашенность.
Внешний вид: экстравагантный, демонстративный, модный, зачастую неряшливый, склонность к эклектике, к сочетанию «несочетаемого».
Рабочее место: фантастический беспорядок в комплексе с кричаще-декоративным оформлением.
Речь: яркая, быстрая, скачущая, образная, ассоциативная, зажигательная, много шуток и острот.
Телесные проявления: часто меняющиеся позы, разнообразные движения, оживлённая жестикуляция, стремительная, иногда разболтанная походка, богатая живая мимика, манерность.
Подходящие профессии. Креативщик, артист, свободный художник, страховой агент или продавец «на проценте».
Как общаться с зигзагом. Девиз: «Твердость, доброжелательность, бесконечное терпение». Повлиять на зигзага практически невозможно. Иногда срабатывает прием «от противного» - предложить что-нибудь зигзагу, чтобы он захотел сделать наоборот. Главное в этом случае быстро с ним согласиться. Можно привлечь зигзага на свою сторону, восхищаясь его идеями, но это все равно не надолго. Всегда следует быть готовым к резким сменам решений и тем разговора.

ПРЯМОУГОЛЬНИК - Неустойчивость

Жизненные ценности: в зависимости от внешних обстоятельств.
Роли: Размазня. Нерешительный. Козел отпущения. Неудачник. Растяпа.
«Сильные» качества: доверчивость, открытость, чувствительность, любознательность, готовность к изменениям, высокая обучаемость, «детскость», неамбициозность.
«Слабые» качества: наивность, бесхребетность, неуверенность, нерешительность, ненадежность, психическая неустойчивость, «проблемность».
Внешний вид: зачастую неадекватный ситуации, но при этом не экстравагантный, как у зигзага, а в большой степени зависимый от того «что нашлось в гардеробе».
Рабочее место: смесь порядка и беспорядка.
Речь: неуверенная, неясная, сбивчивая, с большими паузами, внезапные непонятные колебания громкости, скорости и высоты тона, «эканье» и «мэканье», ответы вопросом на вопрос.
Телесные проявления: странные, зажатые позы, неуклюжие, резкие движения, неуверенные жесты, дерганная или шаркающая походка, бегающий или стеклянный взгляд.
Подходящие профессии. Поскольку прямоугольник – переходная, зачастую «кризисная» фигура, то лучше всего отправить его на какое-то время в отпуск или на учебу. Идеальное занятие для прямоугольника – это учиться или отдыхать. Прямоугольник может быть хорошим экспертом или консультантом, но только в тех вопросах, где он признанный авторитет.
Как общаться с прямоугольником. Понять, в каком амплуа он сейчас выступает. Переключить его в удобное для вас состояние. Постоянно поддерживать и направлять своим вниманием и влиянием.

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ НЕКОТОРЫХ ФИГУР

«Квадрат – Квадрат». Можно, но только в том случае, если полностью совпадают картины мира обоих партнеров: правила, традиции, привычки.

«Треугольник – Треугольник». Только если это выгодно им обоим. И только до тех пор, пока один треугольник не подмял под себя второго. В большинстве случаев треугольники «дружат» по принципу «два медведя в одной берлоге».

«Круг – Круг». Все мило, но скучно и непродуктивно. К тому же такой беспорядок!

«Зигзаг – Зигзаг». Если попали в резонанс, если совпало направление «броска», то результаты фантастические. Но обычно это ненадолго. Во всех остальных случаях – битва не на жизнь, а на смерть. После чего один зигзаг лежит мертвый, а другой – уставший.

«Прямоугольник – Прямоугольник». Только под присмотром сильной фигуры (квадрата или треугольника).

«Квадрат – Круг», «Треугольник – Круг». Вечные претензии и обиды.

«Квадрат – Зигзаг». Только в целях саморазвития их обоих. И желательно под руководством зрелого треугольника.

«Квадрат – Треугольник». Хорошая «западная» пара (домик). Треугольник задает направление, квадрат обеспечивает тылы. Типичный пример – «босс-секретарша».

«Круг – Зигзаг». Хорошая «восточная» пара (инь-ян). Зигзаг дает кругу новизну и впечатления. Круг – обеспечивает зигзагу тепло и уют. Типичный пример – «артист и его верная жена».

«Прямоугольник – Треугольник», «Прямоугольник – Квадрат». Возможно, но трудозатратно. Хотя очень полезно для прямоугольника.

П.С. В статье использован ряд наработок Центра Гуманистических Технологий «Человек».

ТИП ФИГУРЫ И ХАРАКТЕР

Все женские фигуры условно можно разделить на несколько типов со своими особенностями строения и жироотложения. У обладательниц разных типов фигуры разный характер.

Тип фигуры Груша

Женщина с типом фигуры Груша (тип фигуры «А») обладает классической женской фигурой: узкие плечи и широкие бедра. Она более других зависима от женских гормонов. Она очень чувствительна, активно сопереживает и радуется за других, любому страждущему находится место в ее душе. Для женщины этого склада важнее всего личные отношения с другими. Даже на работе она воспринимает себя через отношение других, не сосредоточиваясь на собственных устремлениях. Она с готовностью симпатизирует людям, призывая на помощь воображение, и, пестуя других, зачастую пренебрегает собой. Груше очень сложно не участвовать всей спокойствие и рациональность, но все это требует от нее большого эмоционального напряжения.

Отличаясь физической выносливостью, Груша опустошается эмоционально, сталкиваясь с трагедиями, бессердечностью, жестокостью.

Груша не любит блистать на людях. В обществе она осмотрительна, слишком прислушивается к мнению других людей, скрупулезно соблюдает их права, порой проявляя чрезмерную щепетильность, стремясь не обидеть, даже ненароком не затруднить кого-либо. Она не любит привлекать к себе внимание. У нее хорошо получается продвигать по службе других, а вот потребность делать карьеру самой себе зачастую отсутствует. Для Груши личные достижения не сопряжены с публичным признанием.

Женщина этого типа желает прожить эмоциональную, наполненную жизнь, иметь любимую работу, где у нее все ладится. Но она не способна обрести счастье, принося свою частную жизнь в жертву материальным благам, сопутствующим успеху. Груша чувствует себя счастливой, работая в творческом коллективе, напоминающем семью, где коллеги поддерживают друг друга, не плетут интриги не подсиживают ближнего. У нее отлично получается командная игра, она счастлива в роли лидера, но никогда не будет карабкаться к высотам по головам. Отличаясь обостренной интуицией, Груша может многого достигнуть, следуя своим инстинктам и предчувствиям. Человеческий характер, мотивы людских поступков волнуют ее больше, чем простые факты.

Смыслом жизнь Груши способна наделить только любовь. Ее тянет к мужчинам, умеющим уверенно решать любые проблемы и способным защитить ее от всех бед. Грушам свойственно чувство материнства и вообще готовность любить любого ребенка, оказавшегося на их попечении, как своего собственного. Им труднее, чем всем остальным, отдавать в молодости своих детей на воспитание другим людям. Их чувствительность и сочувствие слабым усиливаются после деторождения. Они знают, что в старости будут наслаждаться не материальными благами, накопленными за жизнь, а выстроенными за десятилетия отношениями с мужчинами, детьми, друзьями. Именно это важнее всего для Груши: если она стоит перед необходимостью выбора между семьей и карьерой, она выберет семью.

Тип фигуры Яблоко

Тип фигуры Яблоко, или «О», это фигура, при которой талия почти не выражена, плечи шире бедер, а лишний вес, если он начинает образовываться, откладывается вокруг талии и груди. К этой группе относятся женщины с телосложением двух типов: обладательницы спортивных, андроидных фигур, с сильными плечами и развитой мускулатурой, и более субтильные особы, с подростковым обликом.

Женщинам с этим типом фигуры прежде всего нужна собственная сильная позиция, обладая которой они смогут заявить о себе. Такая женщина должна быть лучшей во всем, за что бы ни взялась. Но Яблоку требуется немало времени, чтобы осознать свою внутреннюю силу и потребность в успехе. В молодости многие Яблоки внутренне не соответствовали тому, чего от них добивались родители, школа и общество в целом. И только в зрелые годы они становятся самими собой и начинают осознавать, насколько сильно их стремление выразить себя вовне. Такой женщине хочется занять видное место, она жаждет власти.

Работа, независимость и высокий статус - вот главное, что определяет жизнь женщины-Яблока. Ее больше интересует успех в обществе, нежели своя личная жизнь. Она не раскрывается в коллективе,так как находит трудным общение сразу с несколькими людьми. Она предпочитает работать в одиночку, в индивидуальном ритме, пользуясь собственными идеями и приоритетами. Многие высокопоставленные женщины-руководители обладают таким типом фигуры, это и неудивительно, ведь они имеют все для того, чтобы сосредоточиться на одной цели и последовательно к ней продвигаться. Но часто прямолинейность и нехватка радушия мешают Яблоку добиться популярности. Она сурова, не склонна тратить время на заботу о других людях и не слишком заботится о том, как к ней относятся окружающие. Прежде всего, ей хочется вскарабкаться наверх. Яблоко очень часто становится суперпрофессионалом своего дела. Ей чужда небрежность, она все делает умело, настойчиво, с самоотдачей.

Порой Яблокам бывает трудно поддерживать отношения с людьми, тем более интимные, которые не относятся к их главным жизненным приоритетам, хотя в молодости она может воображать, будто любовь - единственное, что ей требуется. Если она рано выходит замуж и становится матерью, то присущие ей амбиции проявляются только в рамках домашней жизни, что создает неудобства для нее самой и для семьи. В такой ситуации ее потребность в сильной позиции может найти выражение в частом деторождении, чтобы через детей зафиксировать свою индивидуальность. Бывает, что она побуждает своих детей добиваться того, чего хотелось бы ей самой. И Яблоко понимает, что было бы полезнее, если бы она сама вышла в люди и занялась каким-нибудь делом.

Яблоки гораздо позже женщин других групп приходят к оседлому, семейному образу жизни. Обычно они слишком заняты карьерой, чтобы посвятить себя материнству. И они склонны и вовсе отказаться от этой роли. В качестве спутника жизни ей подойдет заботливый и добрый мужчина, способный снять все ее стрессы, неизбежные после упорного труда.

Тип фигуры Песочные часы

Женщина-Песочные часы (тип фигуры «X») обладает самой привлекательной фигурой: тонкая талия, а бедра и плечи примерно одной ширины. Она более уравновешенна, если сравнивать с Грушей, и хотя тоже ставит личные отношения в центр своей жизни, они не играют доминирующей роли. Например, она может приглушить естественные чувства ради карьеры, однако никогда не забывает об эмоциональной жизни, стремлении к партнерству, созданию семьи. При наличии у нее желания сделать карьеру и создать семью она находит выход из положения, отведя одно или другое на задний план. Она лучше всех приспособлена к тому, чтобы успешно распорядиться своей жизнью и обрести и семью, и карьеру.

Песочные часы оказываются непревзойденными в ситуациях, когда находят применение как ее таланты, так и развитые инстинкты. Эта женщина отлично вписывается в коллектив. Она обладает чуткостью, лишена безжалостной целеустремленности, правда, может становиться яростным трудоголиком в ситуациях, когда иные аспекты жизни не приносят ей удовлетворения и устойчивость ее существования под угрозой. На самом деле, Песочные часы способны преуспеть во всем, в какой бы ситуации им ни пришлось бы трудиться: в полной изоляции или в изнуряющей обстановке соревнования и стресса. Наделенные интуицией, внимательные к чувствам и атмосфере вокруг, эти женщины обычно действуют умиротворяюще на любой трудовой коллектив. Заведя семью, эта женщина вряд ли пожертвует ею ради работы, а если придется так поступить, то она будет обречена на страдания. Любовь в жизни Песочных часов соперничает с работой - обе эти стороны жизни находятся в центре. Часто в этом соперничестве победа одерживается любовью и семьей, но дается она нелегко. Песочным часам необходима эмоциональная жизнь, поэтому она скорее рано, чем поздно, находит себе партнера и быстро определяется. Если ее потребность в любви не находит удовлетворения в тесном общении с партнером, она испытывает потребность в тесном общении с друзьями. В целом дети и семья приносят Песочным часам массу удовольствия, и она идеально сочетает заботу о них с карьерой, расплачиваясь за это сильным утомлением. Но она не будет счастлива, доверив другим людям воспитание своих детей. В то же время эта женщина вовсе не готова отказаться от всех устремлений за пределами семьи.

Тип фигуры Прямоугольник

К Прямоугольникам относятся женщины с фигурами типа «Н» и «I»: плечи и бедра у них примерно одинаковые, талия не сильно выражена. Эти женщины очень озабочены тем, какое впечатление они производят на окружающих. Прямоугольнику под силу сдвинуть других людей с места и встряхнуть. Любая работа кипит в ее руках. Иногда она проявляет невнимание к чужим чувствам, но в ее защиту говорит то, что если все время оглядываться на других, то ничто вообще не стронется с места. Женщина-Прямоугольник вынослива, решительна и знает, чего хочет от жизни. Но чтобы стать самой собой, Прямоугольникам требуется много времени, обычно они реализуются ближе к 40 годам. В молодости ей кажется, что нужно быть менее эгоистичной, больше интересоваться нуждами других, а не только самой собой. Но из этого вовсе не следует, что ей на самом деле хочется заботиться о других. Женщина-Прямоугольник не женственна в традиционном понимании. Любовь и семья имеют для нее значение, но не в ущерб ей самой и тому месту, которое она завоевала в этом мире. Эта женщина честолюбива и ничуть не смущена этим своим свойством. Такая женщина - человек действий, а не рассуждений. Она достаточно защищена от других, чтобы уверенно проложить себе путь наверх.

Работа - центральная часть жизни для большинства женщин-Прямоугольников. Ей нравится руководить, и в любом коллективе именно она служит мотором. Она незаменима в любом комитете, легко добивается улучшения условий деятельности других людей, направляет в нужное русло их энергию. В работе Прямоугольник усерден, обладает запасом сил и целеустремленностью. Простое дружелюбие сочетается в ней со стремлением к победе,завоеванием уважения и симпатии в любой компании. Наибольшую работоспособность она демонстрирует там, где есть возможность предстать в выгодном свете. Престиж и статус для нее очень важны. Впрочем, Прямоугольник не брезгует и любой черной работой, она умеет брать на себя ответственность за любое дело.

В любовной жизни у женщин-Прямоугольников случаются проблемы. Идеальный партнер для нее - добрый и чувствительный мужчина, наделенный воображением и способный ее поддержать. Но он должен быть готов к тому, что его избранница может отказаться иметь детей или отложить их появление на поздний срок. Но как только женщина-Прямоугольник заводит детей, семья приобретает для нее огромный смысл, и она будет бороться за ее счастье до конца. А уж если она решает самостоятельно выхаживать детей, не доверяя няням и бабушкам, то превращает это в свою карьеру. Она даже способна завести по-настоящему многодетную семью, чтобы было на кого направлять бурную энергию. В этом случае материнство превращается в дело всей ее жизни, которым она занимается с достаточной эффективностью. Впрочем, тут существует опасность, что она перенесет свое неудовлетворенное честолюбие на детей и превратится в требовательную мать, ни минуты не дающую своим отпрыскам покоя.

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

ТРЕБУЕТСЯ РАБОТНИК!

Бывают такие случаи, когда единственное, что вам остается, - это вскинуть руки в воздух: «Сдаюсь!» Возможно, вы изо всех сил пытались самоорганизоваться, но из этого ничего не вышло. Возможно, вы надеялись получить помощь и поддержку окружающих, но они не пошли вам навстречу. Или, может статься, просто никто не хочет брать на себя именно эту обязанность!

Не исключено, что решение проблемы лежит на поверхности: допустим, в тех случаях, когда все, что от вас требуется, - это позвонить в компанию, специализирующуюся на уборке помещений. Но и тут есть определенные нюансы, которые надо учитывать.

КОГДА НАДО ОБРАТИТЬСЯ К ПРОФЕССИОНАЛУ?

В каких случаях следует обращаться к профессионалу, а не заниматься самодеятельностью?

В случае стихийного бедствия. Когда происходит что-то подобное, надо бросить все постороннее и так или иначе заняться возникшей проблемой, иначе последствия усугубятся. Если вам посчастливилось быть профессиональным плотником или сантехником, разумеется, вы и сами можете ликвидировать все последствия - и без лишних затрат! В противном случае лучше предоставьте работу опытному профессионалу.

Если вы сами не успеваете. Можете отправлять белье в прачечную или нанимать профессиональных уборщиков. То, что мы можем пользоваться подобными возможностями, - счастье. Вы неожиданно начинаете все успевать и можете продолжать работать по намеченному плану.

Если вы ведете собственное дело и сами успеваете выполнять всю бумажную работу - прекрасно. Если же бумаги против вашей воли начинают стремительно скапливаться, было бы разумно нанять кого-нибудь, чтобы он привел их в порядок. Для выполнения каких еще обязанностей можно воспользоваться услугами профессионалов? Работа в саду, курьерские поручения, уход за собакой, ремонт - и это лишь несколько примеров. Просмотрите свой Мастер-Лист: выполнение каких пунктов из этого списка вы бы скорее предпочли оплатить, чем действовать на свой страх и риск?

Когда вы действительно не знаете, как именно это делать. Поразмыслите, сколько времени, усилий и денег вам придется потратить, чтобы освоить с нуля новый навык, когда можно просто пригласить профессионала, который во всем этом отлично разбирается и имеет все необходимые инструменты. Бывают случаи, когда лучше воспользоваться советом консультанта-профессионала в той или иной области. Если вы не являетесь специалистом по дизайну интерьера, лучше и не пытаться изображать его, а прибегнуть к помощи настоящего профессионала. Это в конечном итоге сэкономит вам деньги и поможет избежать непоправимых ошибок. Не забывайте и про IT-специалистов. Их квалифицированная помощь избавит вас от многих часов «проб и ошибок» и, как следствие, ярости, обращенной на «проклятое железо».

Если у вас просто не хватает на это времени. Нынешний безумный ритм жизни не всегда позволяет находить время даже для элементарной уборки, и в том случае, если вы хотите уделять больше времени семье, друзьям или другим своим интересам, имеет смысл нанять кого-нибудь для выполнения неизбежных домашних забот. Это вопрос времени и денег, а также расстановки приоритетов. Некоторые считают, что глупо тратить с таким трудом заработанные деньги, чтобы платить кому-то за то, с чем можно без труда справиться и самому. Другие, наоборот, полагают, что выигрыш во времени стоит потраченных денег. Вот некоторые из таких обязанностей: уборка, стирка, работа по саду, выполнение разнообразных поручений, покупка подарков, приведение в порядок деловых бумаг и работа с документами - например, заполнение страховой формы. Действуйте уже описанным выше способом - сравните временные затраты и финансовые и решите, что для вас предпочтительнее.

Когда слово профессионала более весомо, чем ваше. Иногда профессионал может позволить: себе больше, чем вы. Попробуйте только хоть кончиком пальца дотронуться до кипы непонятных вещей на письменном столе своего сына - тут же открутит голову! Знакомая ситуация, не правда ли? Но когда то же самое делает профессионал - почему-то никаких жалоб.

Если это такая работа, которую вы (да и кто угодно) просто на дух не переносите. Взгляните правде в лицо. Есть и такие обязанности, которые вам нисколько не нравится выполнять. Поэтому с ними вы и не торопитесь. Вы отлично знаете, что ими надо бы заняться, но стоит только всерьез о них задуматься - и руки сами опускаются. Вы просто на дух не переносите ту или иную обязанность? Поверьте, это совершенно естественно, и нет ничего зазорного в том, что вы нанимаете кого-то для ее выполнения.

Когда вы хотите отблагодарить самого себя. Вам надо завести специальный список наград для себя, любимого. Например, маникюр или массаж лица может быть в вашем списке, а эту работу можно поручить другому человеку. Или можно поощрить себя, отогнав машину в мойку.

Составьте список тех занятий, которые доставляют вам наибольшее удовольствие, тех, которые вы почли бы наградами для себя. Храните этот список в своем органайзере и выбирайте из него что-нибудь и реализуйте это в тех случаях, когда у вас есть повод порадоваться за себя. Кроме того, этот список может быть полезен как список возможных подарков.

Предыдущие выпуски рассылки можно почитать

Что можно сказать о тебе по твоему телосложению?

1. Телосложение беглеца.

Беглец – это личность, которая сомневается в своем праве на существование; кажется даже, что она не полностью воплотилась. Поэтому ее тело производит впечатление незавершенного, неукомплектованного, состоящего из плохо прилаженных друг к другу фрагментов. Левая сторона лица, например, может заметно отличаться от правой, причем это видно невооруженным глазом, нет нужды и проверять с помощью линейки.

Человек с таким телосложением когда-то глубоко пережил, что его отвергли, не приняли.

Отличительные особенности беглеца: У беглеца голос слабый, бессильный.

Беглец недолюбливает танцы. Если и танцует, то движения его минимальны и невыразительны, он не хочет, чтобы его замечали. На нем словно написано: "Не смотрите на меня долго".

Беглец любит малозаметные машины неяркого цвета.

Характер: Отстраненность от материального. Стремление к совершенству. Интеллектуальность. Переходы через стадии великой любви к периодам глубокой ненависти. Не верит в свое право на существование. Сексуальные трудности. Считает себя никому не нужным, ничтожеством. Стремится к уединению. Тушуется. Умеет быть незаметным. Находит разнообразные способы бегства. Легко отправляется в астрал. Считает, что его не понимают. Не может позволить спокойно жить своему внутреннему ребенку.

Больше всего боится: паники.

Питание: Аппетит часто пропадает из-за наплыва эмоций или страха. Ест маленькими порциями. Сахар, алкоголь и наркотики как способы бегства. Предрасположенность к анорексии.

Типичные заболевания: Кожные, Диарея, Аритмия, Нарушение дыхательных функций, Аллергии, Рвота, Обмороки, Нома, Гипогликемия, Диабет, Депрессия, Суицидные наклонности, Психозы.

1) Позволяй себе постепенно занимать все больше места и начинай утверждать себя. И если кто-то делает вид, что тебя нет, пусть это не выбивает тебя из колеи.

2) Старайся замечать ситуации, в которых ты боишься впасть в панику.

2. Телосложение зависимого

Зависимый слишком все драматизирует; малейший инцидент у нее принимает гигантские размеры. Если, например, муж не позволил жене и не сказал, что придет домой поздно, она предполагает наихудшее и не понимает, почему он не позвонил и заставил ее так страдать. Глядя на человека, который ведет себя как жертва, удивляешься порой, как ему удается создавать себе столько проблем. Но сам зависимый не видит большой беды в этих проблемах: они приносят ему ценнейший подарок – внимание других людей. Так ему удается не чувствовать себя покинутым. Ведь быть покинутым для него несравнимо больнее, чем переживать созданные им самим проблемы. По-настоящему понять это может только другой зависимый.

Человек с таким телосложением когда-то глубоко пережил, что его покинули, оставили.

Характер: Жертва. Склонен к слиянию с кем-то или чем-то. Нуждается в присутствии, внимании, поддержке, подкреплении. Испытывает затруднения, когда приходится что-то делать или решать в одиночку. Обращается за советами, но не всегда им следует. Детский голос, болезненно воспринимает отказы. Печаль. Легко плачет. Вызывает жалость. То радостен, то печален. Физически цепляется за других. Нервный. Звезда эстрады. Стремится к независимости. Любит секс.

Больше всего боится: Одиночества.

Питание: Хороший аппетит. Булимия. Любит мягкую пищу. Ест медленно.

Типичные заболевания: Боли в спине, астма, бронхиты, мигрени, гипогликемия, агорафобия, диабет, болезни надпочечников, близорукость, истерия, депрессия, редкие болезни (требующие длительного внимания), неизлечимые болезни.

1) Позволь себе чувствовать себя хорошо даже в одиночестве и если меньше нуждаться в чьем-то внимании. Постарайся воспринимать жизнь не так драматично.

2) Затевай различные проекты, и даже если другие тебе не помогают, ты способен продолжать дело и сам.

3. Телосложение мазохиста

Мазохист стремится доказать свою солидность, надежность и не хочет, чтобы его контролировали, он становится очень исполнительным и взваливает на себя массу работы. Ради этого он развивает могучую спину – она должна много вынести. Возьмем для примера женщину, которая, желая сделать приятное мужу, соглашается, чтобы свекровь жила вместе с ними. Через некоторое время свекровь заболевает; хозяйка считает себя обязанной ухаживать за ней. У мазохиста есть дар втягиваться в ситуации, в которых он должен кем-то заниматься, кого-то опекать, кому-то помогать.

Характер: Часто стыдится себя или других или боится причинить стыд. Не любит быстрой ходьбы. Знает свои потребности, но не прислушивается к ним. Много взваливает на свои плечи. Прибегает к контролю, чтобы избежать стыда. Считает себя неопрятным, бессердечным, свиньей, хуже других. Склонен к слиянию. Устраивается так, чтобы не быть свободным, поскольку "быть свободным" для него означает "быть несдержанным". Когда он несдержан, то боится переступить черту дозволенного. Любит роль матери. Чрезмерно чувствителен. Наказывает себя, полагая, что наказывает кого-то другого. Стремится, хочет быть достойным. Часто испытывает отвращение. Повышенная чувственность сочетается со стыдом в сексуальном поведении. Не считается со своими сексуальными потребностями. Отыгрывается в еде.

Больше всего боится: Свободы.

Питание: Любит сытную, жирную пищу, шоколад. Прожорлив или, наоборот, ест маленькими порциями. Стыдится покупать для себя и употреблять "лакомства".

Типичные болезни: Боли в спине плечах, горле, ангины, ларингиты, заболевания дыхательных путей, ног, ступней, варикозы, растяжения связок, переломы, нарушения функций печени, щитовидной железы, кожный зуд, гипогликемия, диабет, сердечные заболевания.

1) Прежде чем сказать кому-то "да", дай себе время подумать, отвечает ли это твоим потребностям.

2) Меньше взваливай на свои плечи и позволь себя чувствовать себя более свободным. Перестань сам себе создавать ограничения. Обращайся с просьбами и требованиями, не чувствуя себя при этом надоедливым и ненужным.

4. Телосложение контролирующего

Контролирующий создает себе тело, которое излучает силу, мощь и как будто говорит: "Я отвечаю за все, вы можете мне довериться". Контролирующего мужчину можно узнать по красивым, широким – шире бедер – плечам. Иногда разница в ширине плеч и бедер незначительна, но, как я уже говорила в одной из предыдущих глав, ты должен доверять своей интуиции. При первом взгляде на такого мужчину ты просто чувствуешь силу, исходящую от верхней части его тела. У контролирующей женщины эта сила сосредоточена в области бедер, ягодиц и живота. Форма бедер типа "галифе" а тело напоминает по форме грушу. Человек с таким телосложением когда-то глубоко пережил предательство.

Характер: Считает себя очень ответственным и сильным. Стремится быть особым и важным. Не сдерживает свои обещания и обязательства или делает усилия над собой, чтобы сдержать их. Легко лжет. Манипулятор. Соблазнитель. Имеет много ожиданий. Настроение неровное. Убежден, что прав, и стремится убедить других. Нетерпеливый. Нетерпимый. Понимает и действует быстро. Хороший исполнитель, поскольку хочет быть отмеченным. Циркач. Доверяется с трудом. Не показывает свою уязвимость. Скептик. Боится нарушить или снять с себя обязательство.

Больше всего боится: Разъединения; развода; отречения.

Питание: Хороший аппетит. Ест быстро. Добавляет соль и специи. Может долго не есть, пока занят, но потом теряет контроль в еде.

Типичные болезни: Болезни контроля и потери контроля, агорафобия, спазмофилия, нарушения пищеварительной системы, болезни, название которых заканчивается на -ит.

1) Не переживай таких бурных эмоций, когда кто-то или что-то расстраивает твои планы.

2) Ослабляй хватку. Ослабить хватку – значит ослабить свою привязанность к результату, избавиться от желания, чтобы все шло только по твоему плану. Не старайся всегда быть центром притяжения. Когда тебя охватывает гордость за проделанную работу, позволь себе чувствовать себя хорошо даже в том случае, когда другие не замечают или не признают твоих заслуг.

5. Телосложение выносливого

Выносливый (или ригидный) добивается правильности и справедливости любой ценой. Стремясь к совершенству во всем, он пытается таким образом всегда быть справедливым. Он считает, что если то, что он говорит или делает, совершенно, то тем самым оно и справедливо. Ему чрезвычайно трудно понять, что, действуя безукоризненно (по его собственным критериям), он может в то же время быть сам несправедливым.

Человек с таким телосложением когда-то глубоко пережил несправедливость.

Характер: Стремится к совершенству. Завистлив. Отстранен от собственных чувств. Часто скрещивает руки. Продуктивен – чтобы быть совершенным. Излишне оптимистичен. Живой, динамичный. Часто оправдывается. Очень неохотно обращается за помощью. Смех по пустякам – - чтобы скрыть свою чувствительность. Тон голоса сухой и напряженный. Не признает, что у него есть проблемы. Сомневается в правильности своего выбора. Сравнивает себя по принципу "кто лучше – кто хуже". С трудом принимает что бы то ни было: считает несправедливым получить меньше, чем другие, но еще более несправедливым – получить больше. Очень редко позволяет себе удовольствия, так как обычно испытывает из-за них чувство вины. Не считается со своими ограничениями, слишком требователен к себе. Контролирует себя. Любит порядок. Редко болеет, безразличен или безжалостен к своему телу. Холерик. Холоден, не умеет показать свои чувства. Любит выглядеть сексуально привлекательным.

Больше всего боится: Холодности.

Питание: Предпочитает соленые блюда сладким. Любит все хрустящее. Контролирует себя, чтобы не толстеть. Стыдится и оправдывается, когда теряет контроль над собой в еде.

Типичные болезни: Нервное истощение (профессиональное), фригидность (у женщин), преждевременная эякуляция или половое бессилие (у мужчин). Болезни с окончанием на -ит – тендинит, бурсит, артрит и др. Кривошея, запоры, геморрои, спазмы и судороги, нарушение кровообращения, нарушение функций печени, варикозы, кожные заболевания, нервозность, бессонница, плохое зрение.

1) Позволяей себе быть не таким совершенным, допускать ошибки, не впадая при этом в ярость и не критикуя себя.

2) Позволь себе показать свою чувствительность, можешь заплакать перед другими, не боясь их осуждения и не стыдясь временной потери контроля.