Началась 31 акушерская неделя беременности, а это значит, что до долгожданной встречи остаётся всё меньше времени. Для этого периода характерен более интенсивный набор веса, рост обхвата живота, появление новых ощущений, свидетельствующих о приближении родов. Если срок беременности установлен правильно, то до встречи с ребенком осталось ровно 10 недель или 2,5 календарных месяца, но, планируя роды, стоит учитывать, что лишь 40% детишек появляются на свет вовремя.

Изменения в организме женщины

Тридцать первая неделя беременности характеризуется для будущей мамы радикальными изменениями. Впереди ее ожидает несколько гормональных перестроек, значительное увеличение объемов живота и груди, более частые посещения гинеколога, к которому теперь придется наведываться еженедельно.

В этот период отмечаются следующие изменения:

• Из-за увеличения объемов жидкости в организме повышается нагрузка на почки. Если до беременности женщина страдала хроническими заболеваниями мочевыводящей системы, они почти наверняка дадут о себе знать.
• Возникают боли в нижней части спины, моча приобретает неприятный запах и темно-желтый цвет, лабораторная диагностика показывает наличие в ней солей и повышенного количества белка. Врачом, вероятнее всего, будет поставлен диагноз « беременных». Запускать болезнь ни в коем случае нельзя, так как бактерия, поразившая почки, может проникнуть в плаценту и инфицировать ребенка, что чревато поражением его органов и нарушениями в развитии. Чтобы предотвратить это, могут быть назначены щадящие антибактериальные препараты, которые нейтрализуют инфекцию и при этом не нанесут вреда ребенку.

• На 31 неделе беременности происходит изменение и во внешности. Многие мамы отмечают, что их волосы и ногти быстрее растут, кожа выглядит здоровой и сияющей. Это происходит благодаря повышенной выработке эстрогена - женского полового гормона. Иногда состояние кожи, наоборот, ухудшается - на ней появляется акне, сосудистая сетка, пигментация. Подбирать косметические средства следует осторожно, после консультации с дерматологом, так как в них могут содержаться нежелательные для использования во время беременности вещества.
• Грудь увеличивается и меняет форму. Это происходит из-за роста молочных долей, которые готовятся к многомесячному кормлению ребенка. За весь период беременности грудь станет тяжелее на 0,5-1,5 кг.

Вес

Контроль веса осуществляется при каждом визите к гинекологу. В среднем к концу 31 недели беременности будущая мама должна набрать 7,5-10,5 кг. Если этого не произошло, доктор может назначить дополнительные обследования для проверки количества околоплодных вод. Оно должно составлять около 1 л, но при многоводии может превышать 2 л, а при маловодии сокращаться до 500 мл.

Беременным женщинам следует запомнить, что употребление большого количества пищи за один раз негативно сказывается на пищеварении, вызывает , диарею, дисбактериоз, дает большую нагрузку на почки, способствует набору лишнего веса.

Оптимальное количество приемов еды в день - 5 раз:

• завтрак;
• второй завтрак;
• обед;
• полдник;
• ужин.

Объемы пищи при этом должны быть небольшими. Придерживаясь этого правила, даже склонная к полноте женщина без особых хлопот сможет держать свой «беременный» вес под контролем.

Живот на 31 неделе беременности

Следует знать, что 31 ая акушерская неделя характеризуется следующими параметрами:

• обхват живота достигает 85-95 см;
• высота стояния дна матки составляет 28-32 см от лобкового симфиза;
• высота стояния дна матки от уровня пупка составляет 11-12 см.

По мере роста матка будет подниматься все выше, подпирая диафрагму и ребра и доставляя женщине дискомфорт. Несмотря на то, что на 31-й неделе размер живота еще не слишком велик, он уже оказывает негативное влияние на осанку беременной. Из-за смещения центра тяжести позвоночник будущей мамы оказывается выгнутым, походка тяжелеет, появляются . Однако торопиться покупать бандаж не стоит до тех пор, пока малыш не перевернется вверх ножками, а чтобы облегчить свое состояние, можно приобрести специальные компрессионные колготы для беременных.

Совсем иначе обстоят дела у беременных женщин с двойней или тройней. При многоплодной беременности живот на 31 неделе очень большой . Поэтому на этом сроке будущие многодетные мамы уже могут носить бандаж, особенно если на этом настаивает ведущий беременность врач.

Независимо от того, сколько деток вынашивает женщина, укрепить мышцы живота и спины ей поможет специальная гимнастика или йога и плавание в бассейне. Но необходимо помнить, что любые физические нагрузки должны осуществляться под присмотром инструктора и с разрешения гинеколога. Самодеятельность в этом вопросе совершенно недопустима.

Ощущения женщины

Поскольку вес ребенка в 31-ую акушерскую неделю беременности становится ещё больше, шевеления и толчки ребёнка чувствуются всё сильнее. А также маму продолжает мучить изжога. Распространенное убеждение, что изжога - это признак роста волос на голове малыша, соответствует истине лишь частично, так как помимо этой причины, существует еще несколько:

• спровоцированная гормональными изменениями слабость мышцы, отвечающей за удержание пищи в желудке;
• подпирание маткой диафрагмы и желудка, способствующее забрасыванию пищи обратно в пищевод;
• повышение уровня кислоты в желудке, которое обусловленное физиологическими изменениями.

Принимать лекарственные препараты от изжоги во время беременности не рекомендуется, так как это недомогание не несет никакой опасности малышу. Чтобы снизить неприятные ощущения, рекомендуется не стеснять дополнительно желудок тесной одеждой и свести к минимуму употребление кислой и соленой пищи.

Еще одно не самое приятное ощущение - подтекание мочи. У одних женщин это начинает происходить раньше, у других - позже, но так или иначе с этим симптомом приходится сталкиваться почти каждой беременной. Это происходит по вине растущей матки, которая беспощадно давит на мочевой пузырь, сокращая его объем до минимума. После родов эта проблема разрешится естественным образом , а пока можно пользоваться большими прокладками, которые защитят белье.

Узи

Врач, ведущий беременность женщины может назначить плановое УЗИ на 31 неделе беременности. Ведь третий скрининг назначается именно в период с 31 по 33 неделю.

Основной целью обследования является исключения отставания малыша в развитии. Для этого сонолог проводит фетометрию плода, затем сравнивает результат с показателями нормы.

• Бипариетальный размер - ширина головы от виска до виска на данном сроке должна соответствовать 73-87 мм;
• Лобно-затылочный размер измеряется ото лба до затылка. На 31 неделе этот размер соответствует 93-109 мм;
• Окружность живота ребёнка в среднем равна 247 -301;
• Средние показатели нормы обхвата головы равны 273-315 мм.

А также специалист измеряет длину бедренной, плечевой кости, предплечья и голени.

На УЗИ Сонолог оценивает:

• как происходит развитие головного мозга и внутренних органов малыша;
• двигательную активность, сердцебиение и частоту дыхательных движений плода;
• расположение малыша;
• объём и качество амниотической жидкости;
• толщину, месторасположение и степень зрелости плаценты;
• расположение пуповины, с целью исключения обвития ею малыша.

Плод на 31 неделе

К 31-й неделе вес плода равен приблизительно 1500-1700 г, а его рост уже 40 см.

Будущей маме следует стать еще более внимательной и осторожной, так как ребенок начинает чувствовать боль наравне с взрослым человеком. Это еще одна причина, по которой нужно избегать падений, ударов, резких движений, передавливания живота. Если малыш все-таки ощутит неприятный толчок, он ответит тем же, что незамедлительно почувствует его мама.

У младенца вырабатывается свой индивидуальный режим - мама может отметить, что периоды его сна и бодрствования ежедневно выпадают примерно на одно и то же время. Чаще всего они совпадают с режимом самой беременной женщины.

Ребенок на 31 неделе беременности все еще может находиться в матке головкой вверх, но ему постепенно становится все теснее, и со дня на день беременная женщина может почувствовать, как малыш перевернулся. Обычно это событие происходит довольно-таки ощутимо, ведь плод уже очень велик.

Главный признак того, что он принял правильное положение - удары ножками по ребрам. Малыш пытается адаптироваться к тому, что свободного пространства остается все меньше: он скрещивает ножки и подтягивает их к животу, а ручки прижимает к груди.

Младенец учится чувствовать настроение мамы, поэтому в III триместре беременную женщину следует оградить от стрессов.

Развитие плода в 31 неделю беременности продолжается и в половой системе. К этому сроку завершается развитие половых органов - у девочки появляется клитор, а в организме мальчика происходит перемещение яичек в сторону мошонки. Продолжают развиваться органы дыхания, зрения, центральная нервная система.

Выделения из половых путей

Не стоит забывать, что 31-ая неделя беременности - является самым подходящим временем для взятия у беременной женщины мазка из влагалища на определение микрофлоры, а также для выявления возможных инфекций. На этом этапе беременности большинство женщин начинают страдать от молочницы - сильно беспокоящих творожистых выделений, появление которых сопровождается зудом, а иногда и болями внизу живота.

Спровоцировать появление молочницы могут следующие факторы:

• обильное употребление сладкой и мучной пищи;
• ношение белья с высоким процентом содержания синтетики;
• некачественные повседневные прокладки.

Помимо устранения перечисленных причин, для избавления от молочницы необходимо пройти курс лечения вагинальными свечками. Препарат подбирает доктор, отталкиваясь от результатов анализов.

Если половые пути беременной женщины здоровы, то 31 неделя характеризуется выделениями, имеющими белый или едва заметный желтоватый оттенок. При этом они не должны обладать неприятным запахом.

Возможные проблемы на 31 неделе

Высока вероятность преждевременных родов. Однако при своевременном обращении в роддом врачи могут приостановить процесс и помочь будущей маме доносить малыша до окончания акушерского срока. Благодаря современным препаратам это возможно даже при частичном отхождении околоплодных вод.

Если произойдут роды на 31 неделе беременности, то шансы на благополучный исход увеличиваются только в том случае, если женщина находится в медицинском учреждении. Ведь недоношенному малышу для выживания требуется своевременная помощь с участием специального медицинского оборудования.

Поэтому каждая беременная женщина должна знать симптомы начинающихся преждевременных родов:

• продолжительные (больше часа) сокращения матки с равномерными интервалами между ними;
• тянущие боли внизу живота и в области поясницы;
• отхождение слизистой пробки, околоплодных вод.

При появлении любого из симптомов нужно немедленно вызывать скорую помощь и отправляться в стационар.

Питание

Плод на 31 неделе беременности продолжает развиваться, поэтому рацион будущей мамы должен быть насыщен питательными веществами. На первом месте, как и раньше, стоят сезонные свежие овощи и фрукты. Исключение - цитрусы. Так как они очень аллергены, их потребление стоит ограничить.

На калорийную пищу стоит налегать только в случае недобора веса; если же такой проблемы нет, то питательность суточного рациона беременной женщины должна повыситься всего на 300 ккал. Большое значение для развития плода имеет белок - пополнять его запас рекомендуется при помощи мяса, яиц, кисломолочных продуктов. А вот от цельного молока лучше отказаться - оно содержит вещества, способные вызвать аллергию не только у мамы, но и у ребенка.

На что обратить внимание

Беременность на тридцать первую неделю может осложниться различными патологиями, поэтому важно контролировать количество выпитой и выделенной организмом жидкости - оно должно быть примерно равным. Если обнаружится значительное (более 300 мл) несоответствие, то это может быть признаком начинающегося гестоза - состояния, при котором у будущей мамы появляются отеки и поднимается давление. Поскольку гестоз опасен как для здоровья самой женщины, так и для развития плода, он подлежит неотложному медикаментозному лечению.

Сколько месяцев на 31 неделе беременности

Большинство беременных женщин знают свой срок только в неделях, но многим интересно какой же у них идёт месяц на 31 неделе беременности.

У врачей для исключения путаницы принято считать срок по акушерской методике, в 1 месяце которого содержится 4 недели или 28 дней. Соответственно 31 неделя беременности - это 7 полных акушерских месяцев и 3 недели.

Если брать в расчет обычные календарные дни, то 31 неделя - это примерно 7 месяцев и 3 дня. Эмбриональный срок в этот период примерно равен 29 неделям.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Уже перевалил за 3 триместр, и момент родов неумолимо приближается с каждым днем.

На 31 неделе беременности у малыша уже сформировались все органы и системы, он постепенно начинает занимать позицию головой вниз, готовясь к родам.

Мамочка хорошо ощущает шевеления плода, хотя сама уже не в состоянии вести активный образ жизни, она очень быстро устает, много спит и тоже готовится к предстоящим бесконечным бессонным ночам.

Беременность 30-31 недель, все подробно: женский организм не дает себе отдыха: теперь в нем синтезируется гормон релаксин, который готовит родовые пути и саму матку к предстоящему рождению малыша – он расслабляет все мышцы, лобковые кости начинают потихонечку расходится и раздвигаться, тем самым увеличивая пространство для прохождения малыша.

Женщина на этом сроке беременности 31-32 недели может ощущать ложные схватки Брегстона-Хиггса: матка периодически может приходить в тонус, начинает твердеть и «каменеть», но через 2-3 минуты вновь расслабляется.

Что происходит с плодом на 31 неделе

Беременность 31 недель, развитие плода и ощущения женщины: с каждой неделей малыш становится все крепче и сильнее, хотя время еще не пришло, у него уже есть хорошие шансы для адаптации в этом мире в случае преждевременных родов. Беременность 31 неделя, что происходит с ребенком?

Внутренние органы уже практически сформировались, но по-прежнему продолжают совершенствовать свою функцию:

1. Глаза ребенка вполне способны различать темноту и свет, он уже умеет открывать и закрывать веки, а также жмуриться. Формируются рефлексы – если глаз открыт и малыш заденет его кулачком, глаз тут же прищуривается.
2. Активно продолжают формироваться мозговые извилины, нервные клетки постоянно дифференцируются, совершенствуется центральная и периферическая нервная система.
3. Легочная ткань начинает выделять сурфактант, который поможет малыша при рождении осуществить свой первый вдох грудной клеткой, это вещество не позволит легочным альвеолам слипнутся.
4. Печень начинает синтезировать желчные кислоты и готова выводить токсические вещества из организма плода.
5. Поджелудочная железа начала продуцировать собственный инсулин, поэтому маме нужно быть аккуратной с поеданием шоколадок.

Рост и вес

31 неделя беременности, развитие плода, вес и рост: рост малыша составляет около 40 см, а вес колеблется в объеме 1500-1600 гр.

Допустимы отклонения на 200 грамм, это считается нормой веса ребенка при беременности 31 неделя.

Малыш с каждой неделей прибавляет около 100 -150 гр, в то время как мамочка должна еженедельно прибавлять не больше 300 гр.

На 33-34 неделе Вас отправят на 3 скрининговое ультразвуковое исследование, где Вы сможете выяснить, соответствует ли прибавка в весе и росте сроку беременности 31 неделя.

Если вес ребенка на 31 недели беременности превышает показатели, скорее всего у Вас растет крупный малыш!

Если при беременности на 31-32 недели размеры и вес плода меньше стандартных, не расстраивайтесь, он еще успеет прийти в нужную форму.

В это время малыш старается занять вертикальное положение головой вниз, готовясь к предстоящему рождению, однако это может занять некоторое время, так что не стоит беспокоиться по этому поводу.

Шевеления малыша

Беременность 31 недель, развитие плода: мама малыша очень хорошо ощущает шевеления плода.

У малыша начинает формироваться режим сна и бодрствования, который окончательно установиться к .

Мамочка может отметить увеличение активности в какие-то определенные часы или время суток.

Так как ребенку становится тесновато, он начинает вытягивать конечности, можно почувствовать вытянутую пяточку или ручку где-нибудь под желчным пузырем или поджелудочной.

К 33 недели беременности малыш начнет вести себя несколько по-другому: в течение 50-60 минут он будет бодрствовать, затем 30-40 минут спать.

На этом сроке в женской консультации женщине предлагают сделать кардиотокографию, которая зафиксирует активность малыша.

Беременность 31 неделя, что происходит с ребенком и мамой?

При этом маме стоит внимательно прислушиваться к шевелению плода: частые и настойчивые удары одной и той же локализации могут говорить о том, что ребенку неудобно, он просит Вас поменять положение.

Обязательно контролируем количество движений плода! В среднем должно присутствовать 4 – 5 движений за час или 20-24 шевеления за сутки, допустимое «время тишины» до 4-6 часов.

Если кроха не дает о себе знать в течение большего промежутка времени, стоит обеспокоиться и незамедлительно отправиться к врачу женской консультации, он измерит частоту сердечных сокращений у плода и выяснит, все ли с ним в порядке.

Ощущения у будущей мамы на 31 неделе беременности

Беременность 31 неделя, что происходит? Мама на этом сроке уже должна выйти в декрет, и это неспроста: она быстро устает, 20-минутный процесс мытья посуды кажется 2 часовым занятием в фитнес-клубе, часто болит поясница, постоянное чувство сонливости, изжога и одышка сильно изматывают.

Могут наблюдаться эмоциональные всплески в связи с очередной перестройкой организма теперь уже к предстоящим родам, родственникам следует аккуратно обращаться с будущей мамочкой и не дергать ее по пустякам. Именно это время дано женщине вдоволь выспаться и запастись энергией, совсем скоро будет не до сна!

Будьте осторожны на улице, особенно в зимний сезон: очень велика вероятность упасть! Ходите медленно, осторожно и очень аккуратно, желательно с сопровождающим, который будет поддерживать Вас, особенно при беременности двойней 31 неделя.

Также на время прогулок рекомендуется надевать бандаж, это облегчит распределение нагрузки на позвоночник; однако не все малыши хорошо его воспринимают, некоторые начинают высказывать свое мнение и активно шевелиться, в этом случае придется отказаться от бандажа.

Помните, что ребенок очень хорошо воспринимает эмоциональное состояние мамы, любые перепады настроения и ее состояния сказываются на нем. Ежедневно разговаривайте с Вашим пузожителем, признавайтесь ему в любви, займитесь хобби – рисованием, лепкой или чтением книг.

Учеными давно доказано, что установленная внутриутробная связь положительно сказывается на мыслительных процессах ребенка в будущем.

Если во время беременности на 31 неделе, отекают ноги, что делать? Обращаем внимание на отеки на конечностях, следим за артериальным давлением и своими внутренними ощущениями.

При возникновении малейшей нестандартной ситуации немедленно обращаемся к гинекологу. Врач предложит сдать общий анализ мочи для контроля наличия протеинурии.

На протяжении 3 триместра старайтесь спать на левом боку, так как положение на лежа на спине или на правом боку существенно сдавливает нижнюю полую вену, это может грозить серьезными осложнениями, как для плода в виде гипоксии, так и для матери в виде летального исхода.

Болевые ощущения у будущей мамы

Если Вы ощущаете боли в спине, особенно в пояснице или крестце – не стоит об этом беспокоиться, нагрузка на позвоночник с каждым днем увеличивается, а тазовые кости начинают расходиться, что и вызывает болевые раздражения. В этом случае поможет только отдых на левом боку.

Беременность 31 неделя, тянет низ живота: появление болей в животе может говорить о перистальтических волнах в кишечнике или же о тонусе матке.

Боли при гипертонусе похожи на боли во время менструации, так что Вам не составит труда определить источник возникновения этих ощущений.

При этом матка затвердевает, «каменеет», может даже опуститься до уровня пупка.

Если у Вас присутствуют вышеперечисленные симптомы, не затягивайте с размышлениями – отправляйтесь в женскую консультацию или вызывайте скорую помощь, это могут быть преждевременные роды или состояние преэклампсии, где медицинская помощь жизненно необходима!

Выделения

В норме выделения на 31 неделе развития беременности светлого оттенка, однородной консистенции, без специфического запаха.

Изменение цветовой гаммы выделений говорит о появлении инфекции и/или нарушения микрофлоры влагалища.

Во время визита гинеколога необходимо сдать мазки на определение инфекционного агента и провести соответствующее лечение.

Если выделения окрасились в красный или коричневый цвет, с посещением стационара тоже затягивать не стоит.

Кровянистые выделения являются серьезным признаком преждевременных родов или отслойки плаценты. Своевременная медицинская помощь поможет стабилизировать ситуацию.

Если количество выделений стало больше, и они стали более жидкими, это могут подтекать околоплодные воды. В этом случае в стационаре проводится лабораторный тест, в ходе которого определяется характер выделений.

Если тест отрицательный, значит околоплодных вод нет, Вас отпускают домой, так как с вероятностью 99% в течение следующей недели роды не наступят. Если результат положительный, Вы остаетесь в стационаре на сохранении.

Необходимые анализы на 31 неделе

На этом сроке беременность 31 недель, все подробно необходимо повторно пройти всех соматических специалистов – терапевта, стоматолога, окулиста и ЛОРа.

При наличии каких-либо экстрагенитальных заболеваний акушер-гинеколог может назначить консультацию и у ряда других специалистов.

В женской консультации необходимо сдать повторно кровь на сифилис, ВИЧ, СПИД, еще раз берутся мазки на степень чистоты из влагалища, а также сдается кровь из вены на биохимический анализ. На 33-34 недели планируется 3 скрининговое УЗИ.

Заключение

Таким образом, на сроки беременность 31- и малыш, и материнский организм начинают подготовку к родам, мамочке остается только много спать в этот период и набираться сил.

При беременности 31 неделя отзывы женщин говорят об одном: поменьше активности, побольше общения с ребенком – это все, что сейчас нужно!

Видео: 31 неделя беременности что происходит, шевеления, одышка, боли, обезболивание родов

Нужно сразу отметить, что 31 неделя беременности особенна, в плане вашей физиологии. Матка больше не будет расти вверх, изменения теперь касаются только увеличения в объемах и весе. А прибавляться последний будет довольно активно, не менее 20 грамм в день.

До родов остается меньше 10 недель, так что подготовительные процессы должны идти полным ходом. Самое время позаботиться о приданном для малыша.

Развитие ребенка в 31 неделю

На сроке 31 неделя беременности, что происходит с малышом, какое у него настроение, можно узнать, проанализировав его толчки:

• Голодный ребенок будет бурно выражать свое недовольство;
• А вот ваши танцы наверняка ему понравятся, главное двигаться плавно;
• Оценит малыш и ваши певчие таланты, после маминой колыбельной он, даже еще живя в животике, обычно утихает и засыпает.

Как же выглядит малыш на 31 неделе беременности и что развивается на данном сроке:

1. Внешний вид;

• Плод на 31 неделе беременности достигает 40 сантиметров в росте и более 1,5 килограмма в весе;
• Малыш довольно сильный и ножками, как раз достает до ваших ребер, что, может быть, не совсем приятно по ощущениям;
• Но через несколько недель животик начнет опускаться, так что вам остается только потерпеть временные неудобства, хотя в ход идут не только ножки, но и кулачки;
• Кожица карапузика уже не просвечивается, складки не такие заметные, как раньше, так как происходит постепенно накапливание подкожного жира;
• Личико у малыша уже выразительное, на головке уже можно разглядеть цвет волос;
• На маленьких пальчиках ноготки уже достигают края пальца.

1. Органы чувств;

• ребенок уже открывает и закрывает глазки
• реагирует на свет;
• хорошо различает звуки, причем громкие хлопки его пугают и он вздрагивает;
• если малыш нечаянно заденет раскрытый глазик, он его немедленно зажмурит. Эта особенность носит название роговичного рефлекса;
• из новых качеств: умение задерживать взгляд, например, на просвечивающемся через животик свете.

1. Внутренние органы;

• Совершенствуется дыхательная система: так, альвеолы наполняются сурфактантом, который не дает слипаться пока еще пустым стенкам легочной ткани;
• Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин и уже готова выделять ферменты для переваривания пищи, но потребность в них появится только после рождения;
• Печень же приступает к выработке желчи, а также уже может фильтровать кровь ребенка от токсинов.

1. Умственное развитие;

На данном этапе активно развиваются клетки головного мозга, нервные волокна окутываются защитной оболочкой.

1. Расположение ребенка;

• На данном сроке места в животике уже мало, поэтому ребенок занимает удобную позицию внутри, скрещивая ручки и ножки и правильно, если он лежит головкой вниз;
• Тазовое предлежание малыша на 31 неделе беременности – это повод для дополнительного контроля со стороны специалистов. Возможно, вам назначат специальные упражнения для переворота плода (подробно читайте в статье Тазовое предлежание плода >>>).

1. Шевеления;

• К 31 неделе беременности у малыша есть уже свой собственный режим дня. Вы можете отметить, в какие часы ребенок спит, а когда активно двигается;

Обратите внимание! Нормальными считаются до 10 шевелений за 12 часов, на 31 неделе беременности отсутствие толчков может быть признаком замершей беременности, а большее их число сигнализирует о беспокойстве плода, например, в случае кислородного голодания или обвития пуповиной.

• На сроке 31 неделя беременности, вес плода и рост могут быть больше или меньше нормы и уже можно делать прогнозы, относительно веса новорожденного, на который влияет, конечно же, генетика, но не последнюю роль играет и питание мамочки.

Подробную информацию о питании вы получите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы >>>

Самочувствие мамы

Вас могут беспокоить одышка, головокружения, боли в спине и животе, изжога и геморрой. И это далеко не полный список прелестей 31 недели беременности, что происходит с мамой в этот период.

Размер матки

Высота матки на 31 неделе беременности увеличиться в последний раз, далее она будет на месте, а перед родами снижаться. Сейчас ее замеры до 31 сантиметров в высоту или на 11 сантиметров выше пупа. Вам могут беспокоить тренировочные схватки, когда на время до 2 минут низ живота как бы каменеет и болит. Если схватки несистематичные и редкие, опасаться не стоит, другое дело – увеличивающаяся частота и болевые ощущения, есть опасность преждевременных родов.

Шейка матки при беременности 31 недель также не должна видоизменяться, ее стенки в идеале гладкие и сжатые, примерная длинна шейки матки – 35-40 миллиметров.

Боли на 31 неделе

На 31 неделе беременности говорить о полном отсутствии болей не приходиться, так как нагрузка на ваш организм увеличивается каждым граммом прибавки в весе малыша. Но чтобы вас успокоить, стоит отметить, что все это временно, и пройдет после родов.

1. Боли в спине;

Смещение центра тяжести и постепенно увеличивающийся живот на 31 неделе беременности могут вызывать боли в области спины, особенно крестца. Частично, болезненные ощущения поможет снять бандаж для поддержки живота (читайте статью по теме: Бандаж при беременности >>>), а также массаж спины.

1. Боли живота;

Важно контролировать, как именно и когда болит живот на 31 неделе беременности. Если неприятные ощущения появляются после продолжительной прогулки или плотного обеда, то такие боли носят ситуативный характер и не таят в себе угрозы.

Другое дело – постоянная ноющая боль, сопровождающаяся чувством окаменелости живота. Это сигнал о возможных преждевременных родах. Нужно обязательно обратиться к врачу

Самое время пройти интернет-курс по подготовке к родам Легкие роды , чтобы вы могли грамотно отличить ложные схватки от родовых.

1. Головные боли;

Головокружения, боли в висках или мигрени – частое явление во время беременности. Причиной может быть долгое нахождение в душном помещении, стрессы и неправильное питание;

Одно из первых средств от данного недуга – спокойствие, релакс и прогулки на свежем воздухе. Держите на контроле давление, которое тоже может вызывать головные боли.

Еще одна вероятная причина – понижение гемоглобина, которое сопровождается головокружениями и тошнотой.

1. Боли в ногах;

Как правило, отечность должна пройти после отдыха, массажа или водной ванночки.

Если же отеки видны с утра, вы не можете обуться в привычную обувь, при этом у вас также отмечается повышение артериального давления или в анализе мочи присутствует белок, есть риск развития опасного в вашем положении заболевания – гестоза (больше информации в статье Гестоз при беременности >>>).

Кроме отеков вас могут беспокоить вены на ногах. В качестве профилактики, можно делать расслабляющий массаж, не забывать про вечерние прогулки и носить утягивающие чулки.

1. Геморрой;

Физиологическая проблема, которая может проявиться в любой момент беременности. Сдавливание ваших внутренних органов растущим плодом отражается на работе пищеварительной системы и выливается запорами .

В данном случае, геморрой – частое следствие проблем с опорожнением. Данное явление без внимания оставлять нельзя, так как кроме болезненных ощущений, геморрой может сопровождаться кровящими трещинами.

Кровотечения. Выделения

Нормальными считаются выделения на 31 неделе беременности прозрачного цвета без выраженного запаха. Все другие варианты – сигналы о патологии.

• Белые творожные выделения – говорит о молочнице (статья по теме: Молочница при беременности >>>);
• Обильные прозрачные выделения сладковатого запаха – указывают на подтекание околоплодных вод;
• Желтый или зеленоватый оттенок выделений появляется при гнойных процессах, сопровождающих воспаление органов или их инфицирование;
• Коричневый цвет выделениям придают кровянистые сгустки. Они могут появиться после посещения гинеколога при диагнозе эрозия, возможный вариант – геморрой с кровящими трещинами. Однако, если кровь в выделениях постоянно, то это опасный сигнал, причиной могут быть, как замершая беременность, так и начало преждевременной родовой деятельности.

Любой из перечисленных случаев – повод дополнительно посетить специалиста.

Ощущения на 31 неделе

Чем ближе к родам, тем разнообразнее ваши ощущения. Вы одновременно и боитесь родов и мечтаете поскорее обнять малыша.

1. С каждой неделей вы становитесь тяжелее и норма веса, в идеале, в 31 неделю беременности - плюс 8 килограмм от начальной массы тела;
2. Наряду с неуклюжестью и одышкой, вас не покидает желание вить гнездышко для будущего ребенка и часами бродить по детским бутикам. И главное, что вам достаточно полчаса отдыха, чтобы восстановить силы и отправиться на прогулку (читайте полезную статью Прогулки при беременности >>>);
3. Переменные ощущения на 31 неделе беременности касаются и вашего сна. На его качество оказывает влияние и жесткость кровати, и поза, и даже температура помещения, часто именно в ночное время дает о себе знать малыш, барабаня в живот. А вот все ваши тревоги отражаются на сновидениях;
4. На данном этапе вас могут беспокоить десны, достаточно небольшого нажатия, как они начинают кровоточить. Причина этому может быть, как физиологическая, а именно: увеличение объема крови и изменения гормонального фона, так и недостаточная гигиена рта и нехватка витаминов;
5. На 31 неделе беременности у вас могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием. Частые позывы в течение дня или, наоборот, застои мочи нужно контролировать. В последнем случае помогает поза, с немного наклонённым вперед торсом.

Узкие вопросы беременности

Во время беременности ваше самочувствие несколько отличается от привычных норм.

Температура

Не стоит паниковать, когда градусник уперто показывает 37 и выше. С первых же недель беременности, такие показатели считаются нормой. А температура 37 на 31 неделе беременности вполне нормальная.

Простуда на 31 неделе беременности

Прежде всего, вам нужно знать, что простуда или любое другое заболевание опасно своими осложнениями, лечиться нужно обязательно, но важно знать, чем и как.

Важно не допустить высокой температуры, так как малыш будет страдать от этого. Можно принимать парацетамол, но в крайних случаях, отлично снижает температуру обильное теплое питье. Нужно обратить внимание на фрукты и овощи, богатые витамином С, малину, шиповник.

Секс

О разнообразии поз в сексе на 31 неделе беременности говорить не приходится, так как габаритный животик будет явной помехой. Но, если есть желание и не возникает чувство дискомфорта, половые отношения на данном сроке только приветствуются. Идеальная поза – мужчина сзади, движения при этом плавные и не резкие.

Если же у вас тянет живот на 31 неделе беременности, после акта наблюдаются кровянистые выделения, от сексуальных отношений нужно отказаться.

Алкоголь на 31 неделе

Перед тем, как налить себе бокал красного вина, которое называют хорошим средством для поднятия гемоглобина, не лишним будет узнать другую сторону медали:

• Проницаемость плаценты на 31 неделе беременности увеличивается и, практически весь этанол, попадет в организм малыша и уже его неокрепшим печени и почкам придётся бороться с токсическими веществами;
• Кроме этого, алкоголь влияет непосредственно на сосуды, вызывая спазмы плаценты и непроходимость веществ по пуповине;
• Ребенка ожидает кислородное и питательное голодание;
• Этанол может даже привести к выкидышу и кровотечениям.

Обследование мамы и ребенка

В третьем триместре вы по-прежнему ходите на прием к специалисту два раза в месяц, принося на прием результаты анализа мочи.

1. Врач может взять мазок, так как на 31 неделе беременности, из-за понижения иммунитета, часто прогрессирует молочница, а до родов ее необходимо убрать;
2. Обязательно вам измерят вес, давление, окружность живота и высоту матки;
3. Куда бы вы ни шли, у вас на руках всегда должна быть обменная карта, куда на каждом приеме врач вносит последние данные осмотра.

УЗИ на 31 неделе беременности

31-32 неделя – это, как раз, обязательное время для прохождения третьего УЗИ. Уделяется основное внимание на обследовании 31 недели беременности развитию плода.

• Специалист оценивает размеры ребенка и соответствие всех органов сроку развития, наблюдает за поведением малыша, интересуется активностью его шевелений, обязательно обращается внимание на ритм сердца, и, конечно же, расположение плода. К 31 неделе беременности малыш должен принять позу вниз головою;
• Оценивается и степень зрелости плаценты, на 31 недели она должна оставаться нулевой;
• При диагнозе низкая плацента, поставленном ранее, при беременности 31 неделя делаются дополнительные замеры, если есть положительные изменения, то планируются обычные роды. Если же плацентация критически низкая, скорее всего, вам порекомендуют кесарево сечение.
• Подробнее об этом диагнозе можно прочитать в статье Низкая плацентация у беременных >>>

Образ жизни на 31 неделе беременности

Беременность, какой бы тяжелой она вам ни казалась, – это волнительное время, внутри вас зарождается новая жизнь и до встречи с малышом остаются все меньше времени.

Проведите данное время с пользой для себя и вашего, еще не родившегося малыша:

1. больше гуляйте;
2. посещайте выставки и театр;
3. делайте нужные покупки (кстати, о том, нужно ли готовить приданое для ребенка ?>>>);
4. обязательно начинайте заниматься по методике «Пять шагов к успешным родам» , где вы освоите дыхательные упражнения и получите основы подготовки тела к родам >>>

Питание

На ваше самочувствие напрямую влияет то, как вы питаетесь.

• Фрукты овощи, каши, мясо и рыба не только обеспечивают вас необходимыми витаминами и минералами, но и заряжают энергией, поднимают настроение, придают сил (читайте статью: Какие фрукты полезны при беременности >>>);
• Чтобы не страдать от изжоги и коликов, откажитесь от вредных продуктов, газировки, пустых углеводов и консервантов. Жирная и жареная пища, копчёности будут слишком тяжелы для вашей пищеварительной системы;
• Не забывайте, что кушать нужно понемногу, но часто. Всегда берите с собою небольшие перекусы, на прогулке утолите голод яблоком или бананом, а перед основным приемом пищи, выпейте стакан чистой воды;
• Кстати, о жидкости, не ограничивайте себя в питье, вот только пить нужно чистую воду без газов, зеленый или травяной чай, свежевыжатые соки, компоты.

Запомните, ни о каких диетах на 31 неделе беременности не может быть и речи, о лишних кило вы подумаете позже, после родов, часами гуляя по парку с коляской. Пока же, вместо булок налегайте на фрукты, а конфеты замените сухофруктами или орешками (полезная статья

Срок вашей беременности 31 неделя. Ребенок весит около 1400-1600 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 28 см, длина полностью 39-40 см. Вам осталось продержаться всего 10 недель, а ребенку подрасти еще на 10 см.

Малыш. Как выглядит плод на 31 неделе беременности?

Ваш малыш уже основательно подрос и стал довольно увесистым, по размерам он бы уже смог поместиться в небольшой переносной сумке .

Ребенок постепенно “взрослеет”, его глазки двигаются в области глазниц, а зрачки уже полностью сформировались. Они реагируют на свет и темноту, так же, как зрачки взрослого человека.

Специалисты фиксируют на этом сроке развитие роговичного рефлекса. Его особенность заключается в том, что если во время изучения окружающего пространства, ребенок случайно попадет ручкой или пальчиком в открытый глаз, то сразу же зажмурится, не причинив себе вреда.

Если все таки, вы настроены на то, что малыш должен лежать правильно, попробуйте его уговорить. Ребенок и вы - одно целое, он чувствует и понимает ваше настроение, а возможно и мысли. Существует не мало случаев, когда уже в процессе родовых схваток, женщины с тазовым предлежанием плода, просили его развернуться, и малыш послушно соглашался.

Безусловно, на поздних сроках, такой серьезный поступок требует от ребенка массу усилий, поскольку он становится довольно крупным, а количество околоплодных вод значительно сокращается. Поощряйте его словами и ласковыми поглаживаниями.

Как мы уже говорили, малыш рожденный на 31 неделе, имеет все шансы выжить и сохранить здоровье. Ему лишь необходим грамотный уход и контроль со стороны медицинского персонала. Вполне вероятно, что ребенок даже сможет самостоятельно сосать материнскую грудь, и ему не понадобится введение дополнительных питательных растворов.

Начинайте запасаться качественной . А лично вам понадобятся натуральные , .

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

• , ;
• и .

Мама. Что происходит в организме женщины на 31 неделе беременности?

Ваша матка уже на 11 см поднялась выше пупка, и занимает почти все место в полости живота. Она ощутимо давит на диафрагму снизу, затрудняя дыхание и вызывая одышку. Многие женщины переживают, что такое явление грозит их ребенку недостатком воздуха.

Можете быть спокойны, у малыша одышки нет, плацента обеспечивает его всем необходимым в нужном объеме. Как правило, к 31 неделе женщины набирают 8,5-11,8 кг.

Растущий объем матки может усиливать изжогу. На этом сроке она может стать постоянным, навязчивым симптомом. Попробуйте есть совсем маленькими порциями, и как можно чаще. Не исключением является и ужин. Здесь ваша пища должна быть максимально легкой.

Некоторым женщинам помогает прием теплого молока. Секрет в том, чтобы выпить этот стакан, именно в той позе, в которой вы бы хотели уснуть. Лягте так, как вам удобно и пейте маленькими глотками. Можно даже потягивать молоко через трубочку.

Ваш организм вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет соединение тазовых костей. «Благодаря» работе этого гормона, вы можете ходить «переваливаясь» из стороны в сторону, как уточка. Это типичное явление беременности, и несмотря на то, что оно может расстраивать вас, окружающие реагируют на него с умилением. Имейте ввиду, чем качественней размягчится таз, тем проще будет малышу в родах - он легче пройдет через ослабленное тазовое кольцо.

По-прежнему беспокоят мышцы и связки спины. Они «отдыхают», и это отдается периодическими . Может помочь плавание или специальные упражнения для беременных. К сожалению, боли в спине могут не отступить и после родов. Вы будете постоянно носить уже не потяжелевший живот, а его обитателя, который на радость маме и папе, будет очень быстро расти и набирать вес. Болезненным ощущениям в позвоночнике, а также и шейном отделе способствует и наполненная молоком грудь. Вес каждой молочной железы может достигнуть 1 кг!

Ваша главная “тяжелая ноша” вызывает также затруднение и в кровообращении. Женщин беспокоит расширение вен на ногах. Посоветуйтесь с врачом, возможно он порекомендует носить специальные компрессионные колготки.

Есть один очень коварный недуг, который подстерегает женщину на поздних сроках беременности. Речь идет о . Эта болезнь характерна тем, что достаточно часто не проявляет себя яркими симптомами. Заподозрить ее начало можно в том случае, если во время очередного сбора анализов, в моче обнаружится белок.

Это опасный симптом, и будущей маме нужно внимательно наблюдать за своим состоянием, особенно, если ранее она заметила появление отеков. Для гестоза характерно то, что отечность возникает не только ближе к вечеру, а сохраняется и утром. Если к этим симптомам добавляются резкий скачек веса, головные боли, усталость, тошнота и рябь в глазах - немедленно свяжитесь со своим доктором.

Гестоз говорит о том, что со своей важной функцией перестали справляться почки беременной женщины. По статистике, поздний токсикоз тревожит от 7 до 16% будущих мам. В группе риска находятся женщины старше 30 лет, и те, у которых беременность первая или многоплодная. Также, развитию гестоза способствуют хронические заболевания почек, сердца, диабет, лишний вес или ожирение.

Отеков и даже первых проявлений “водянки беременных” нужно опасаться. В тяжелых случаях они могут привести к слепоте, судорогам, отекам головного мозга и даже гибели роженицы и плода. Чтобы свести на нет начальную стадию гестоза в первую очередь необходимо сократить чрезмерный набор веса. Для этого врачи рекомендуют специальную диету, которая исключает прием копченостей, солений и лишнего питья. Таким образом застоя жидкости в организме не происходит.

Плюс к этому, назначаются специальные питьевые растворы, например, отвар шиповника или клюквенный морс, которые омывают почки и способствуют их своевременному очищению - оттоку мочи. Процессу также помогает коленно-локтевая позиция матери, которую необходимо принимать максимально часто. Пусть даже вы простоите в ней целый день.

Если облегчение не наступает, специалисты назначают мочегонные препараты типа Канефрон или Цистон, а в тяжелых случаях рекомендуют немедленную госпитализацию в стационар. Оказываться от госпитализации неразумно, гестоз не то заболевание, которое бесследно проходит сами собой.

Ощущения на 31 неделе беременности.

Ослабленный иммунитет беременной женщины может вызвать дисбактериоз флоры влагалища, или вагинальный кандидоз (). Чтобы выявить, какое именно заболевание тревожит будущую маму, врачи рекомендуют сдать мазок на флору. Необходимо использовать качественные .

Некоторые женщины опасаются влагалищных исследований, и из-за страха за свое дитя, и неохотно соглашаются на осмотр в гинекологическом кресле. В тоже время, некоторые врачи стараются лишний раз не “тревожить” плод внутренними медицинскими исследованиями органов малого таза. Но шутить с нарушением флоры влагалища нельзя, поскольку во время прохождения через родовые пути матери, ребенок может заразиться. Любые неприятные проявления в половых путях требуют обязательного обследования и соответствующего комплексного лечения.

А теперь о приятном, официально вы уже в дородовом отпуске. Вполне возможно, что слово “официально” для вас ничего не значит, и вы продолжаете работать в привычном режиме, просто получив на руки декретные документы.

Вероятно по вашему мнению такое рвение к работе похвально. С другой стороны, оно может вызываться подобными мыслями: “Не хочу потерять профессиональные навыки, Опасаюсь стать “домашней курицей”, "Боюсь не оказаться нужной после родов, и пр.”. Поверьте, в своих тревогах и опасениях вы не одиноки.

Большинство деятельных женщин, не зависимо от профессионального рода деятельности, испытывают подобные страхи. Нужно понимать, что ребенок, это не помеха, наоборот, после рождения, он или она внесут яркие, ранее непознанные впечатления в вашу жизнь.

Часто пополнение в семье приводит к тому, что женщины открывают в себе новые творческие способности, продумывают и создают новый бизнес, находят интересные решения для работы с постоянными клиентами. Ребенок поможет вам перестроиться и освободит место для фантазий.

Безусловно, никто не говорит о том, что материнство - это легко. Будут и бессонные ночи, и плач новорожденного по непонятным вам причинам, и бытовые неурядицы. Это нормально, если вы не будете успевать столько, сколько раньше. Не пытайтесь делать все идеально - вы не на показательных выступлениях.

Правильнее всего обозначить себе естественный период, во время которого будете отдаваться только ребенку. Сами решите, это будет 3 месяца, пол года или год. И если в момент окончания срока в роли “примерной матери” вы почувствуете, что еще не готовы оставить ребенка, выйти на работу или просто втянуться в обычные до беременности процессы, не делайте этого. Вы вправе быть молодой мамой столько, сколько это нужно и вам и малышу.

Обязательно заботьтесь о своем комфорте, приобретайте:

• (по назначению врача);
• удобные и ;
• для комфортного сна;
• и .

Поскольку сейчас вы по настоящему заслужили отдых, можете отправиться в недалекое . Врачи настоятельно не рекомендуют покидать привычную климатическую зону и менять часовой пояс. Это может спровоцировать стресс в организме мамы и вызвать преждевременные роды.

Лучше отдохните в пригороде, на даче или турбазе. Кроме насыщения кислородом, вы сможете по настоящему пообщаться с малышом вне городской суеты. Если возможности уехать не оказалось, гуляйте в городских парках, возьмите за правило, пару раз в неделю выбираться в приятные, тихие места под открытым небом.

Также, это время можно посвятить и доктора, который будет вести роды. Если у вас сложился отличный тандем с наблюдающим врачом в женской консультации, а специалист, является еще и практикующим акушер-гинекологом в родзале, можно сказать вам повезло. Если же принимать роды будет другой врач, обрисуем его психологический и профессиональный портрет.

• Врач или акушер, которым вы доверите первыми взять вашего малыша на руки, прежде чем положить к вам на грудь, должны быть вам приятны.

Казалось бы это банальная рекомендация, и тем не менее, вопрос доверия между врачом и пациентом, очень важен. Он показывает насколько послушно, вы будете себя вести в период родов, когда нужно не паниковать и раздражаться, а беспрекословно слушаться и выполнять любые указания акушера.

• Доктор должен отвечать на любые вопросы, которые вы задаете, даже самые нелепые.

Хороший врач понимает, что вы беспокоитесь и не станет от вас отмахиваться. Если вы захотите, он изучит план ваших родов, что-то подкорректирует, а что-то дополнит. Врач будет серьезным или улыбчивым. Но в родах, главным, при любых обстоятельствах, будет он.

• Безусловно, очень важна врачебная репутация специалиста.

Понятно, когда принимает профессор, или врач высшей категории, заведующий какой-нибудь важной кафедры с множеством регалий, это очень круто. И действительно, благодаря глубоким знаниям и постоянному их совершенствованию, грамотные специалисты оказывают помощь, казалось бы в самых отчаянных ситуациях. Они самоотверженно отдаются любимому делу, наградой за которое становится счастливая мама с малышом на руках.

Но жизнь показывает, что иногда, в простых родовых процессах быстрее и правильнее, среагировать может даже самый рядовой акушер. Он стоит в родильном зале, как у станка, и практических знаний у него гораздо больше, чем теоретических. Скорее всего, такой специалист и сам не догадывается насколько он крут. Вы можете спросить приятельниц, у которых уже есть дети, кого бы они рекомендовали и почему.

Наведите справки через интернет-форумы. Там всегда исчерпывающе субъективная информация, но чем больше хороших отзывов о враче, тем лучше. Конечно, чрезмерно увлекаться и верить каждому написанному слову не стоит. Понятно, что любая оценка будет исключительно личной, кому-то достаточно того, что врач “пришел, принял и передал” маме здорового ребенка, после чего забрал деньги и ушел. А кому-то, недостаточным будет и двенадцатичасовое пребывание акушера в родзале, который почему-то после родов не вернулся к уставшей роженице, а отправился немного вздремнуть.

Ориентируйтесь на тех врачей, которые хорошо и ответственно делают свою работу, читайте записи на форумах между строк, а истерические замечания опускайте.

• Доктор без стеснения расскажет вам о стоимости своих услуг, либо категорически отвергнет все ваши предложения об оплате.

Если он юлит и недоговаривает, это плохой знак. Не нужно только путать такую ситуацию с поведением скромных от природы людей, которые не могут оценивать свой труд, они по-прежнему работают бескорыстно. К счастью и такие врачи все еще встречаются. Вы можете отблагодарить их после родов, в рамках своих возможностей.

• Не нужно настраиваться на то, что если вы идете рожать “за деньги” с вас будут сдувать пылинки.

Врачи сделают все, для того, чтобы сохранить жизнь и вам и малышу - это их задача. А не демонстрация постоянного чувства жалости к вам и понимающего, сочувствующего взгляда.

Безусловно, каждая будущая мама хочет, чтобы к ней относились с добротой и пониманием, такова ее нежная душа. Но если женщина начнет закатывать истерику и мешать родовой деятельности, врач может и прикрикнуть, и даже слегка стукнуть ее по лбу (например, стетоскопом) . Это неприятно, но помогает привести будущую маму в чувства.

Анализы и исследования на 31 неделе беременности.

• Измерение артериального давления;
• Общий анализ мочи.

Если не сдали ранее:

• Анализ крови на сифилис, ВИЧ, антитела к вирусу гепатита В и С.

Если будущая мама не проверяется на вирусные заболевания в последнем триместре, в роддоме ее положат исключительно в обсервационное отделение. Именно там лежат необследованные пациентки или те, у кого инфекционные заболевания действительно обнаружены.

• Тест на уровень железа.
• Проба на толерантность к глюкозе.
• Обязательный тест на антитела при отрицательном резус-факторе, если у вас отрицательный резус-фактор.
• Коагулограмма. Этот анализ выявляет нарушения в работе системы свертывания крови, которые могут привести к серьезным внутриутробным проблемам у плода, а также стать причиной кровотечения в родах и после них. Кровь берут из вены. Анализ нужно сдавать строго натощак.
• При необходимости исследовать состояние здоровья плода, могут назначаться доплерометрия и кардиотокография (КТГ).

Это интересно на 31 неделе беременности.

Теперь несколько слов о вашем идеальном

• Он находится не очень далеко от того места, где вы живете. Либо маршрут к нему не затруднен пробками или ремонтом дорог.
• Информация о технической базе роддома открыта и доступна.

Вы вправе знать, существует ли там специальное оборудование, которое в состоянии отследить все процессы жизнедеятельности ребенка. Речь идет о контроле дыхания и сердцебиения плода, оценке достаточности кислорода и питательных веществ. Если есть какие-либо отклонения в процессе вынашивания, например, наличие у роженицы хронических заболеваний, нужно выяснить, сможет ли родильный дом отреагировать грамотной помощью.

• Роддом оснащен всеми возможными системами выхаживания новорожденных, в том числе, и родившихся преждевременно.

Важно знать, есть ли барокамеры и кювезы с возможностью поддержания микроклимата, сходного с утробой матери и без возможности проникновения инфекции. Каковы возможности операционной на случай .

• Важно - детское отделение славиться своим врачами-неонатологами, адекватными и ответственными медсестрами.

Специалисты не должны докармливать малышей смесями и игнорировать ваши просьбы. В тоже время не настраивайтесь на то, что медперсонал вам что-то должен. Они просто делают свою работу, а не прислуживают роженицам.

• Уточните, будет ли место, в котором на свет появится ваш ребенок, иметь соответствующую репутацию в плане комфортных бытовых условий.

Поскольку теперь вам понятны примерные ориентиры для выбора роддома, можно немного расслабиться и посвятить время приятному шоппингу. Можете смело отправляться по магазинам, или интернет-сайтам, чтобы пощупать, посмотреть, и возможно даже, купить некоторые приятные мелочи, например, крошечную шапочку или носочки для малыша. Почему-то именно эти предметы одежды для новорожденных вызывают у будущих мам неописуемый восторг. Сейчас - это именно то, что вам нужно.

Кое-что о папе на 31 неделе беременности.

Неожиданно ваш партнер, может пожаловаться на вашу отстраненность. Это не означает, будто вы перестали его любить. Просто сейчас все мысли будущей мамы сосредоточены исключительно на ней самой и крошечной жизни внутри. Женщина несет себя, как “хрустальную вазу, боясь оступиться и разбиться”.

Врачи называют такое состояние беременных “сужением интересов”. В таком сузившемся круге, иногда остается совсем мало места для папы. Именно это и вызывает некое охлаждение в отношениях с партнером. Вам может показаться, что ему априори должна быть понятна вся хрупкость вашего положения, но это не так.

Поскольку мужчина - “существо” прямолинейное и эмоционально не гибкое, он не понимает ваших прозрачных намеков, недомолвок и невнятных претензий. Мужчине надоедают жалобы на плохое самочувствие, капризы и причуды. Чтобы этого не происходило говорите ему только конкретные, конструктивные вещи, а “интимные подробности” оставьте для разговоров с подружками. И это вовсе не ханжество.

Понятно, что обсуждать с близким человеком можно что угодно, но во-первых, мужчина не испытывает никакого восторга от захватывающих бесед о "выделениях или запорах". А во вторых, в данной ситуации, он в принципе не понимает, что может сделать и как помочь беременной женщине.

Для “самца”, естественно желание - спасти и защитить свое потомство, а процессы, происходящие внутри беременной женщины ему не понятны. Они пугают его не меньше, а, может, даже больше, чем вас. Мужчина впадает в панику от вашего “ой”. При этом некоторые паникуют молча, держа страх в себе, а некоторые, наоборот, сердятся и громко ругаются.

Рождение ребенка очень ответственный шаг для обоих родителей, поэтому чтобы не пугать мужа неизвестностью, а занять подготовкой к родам, попросите его сделать “очень важные вещи”. Например, нарисовать самый короткий маршрут до роддома, составить план-схему , изучить цены и найти в интернете полезны технические приспособления для будущего ребенка ( , и пр.).

Такие задачи будут ему понятны, и он почувствует себя нужным и важным. Почаще обнимайтесь и держите партнера за руку.

.

Во время внутриутробного развития будущий ребенок постоянно меняет свой внешний вид, учится выполнять различные движения, приобретает рефлексы, увеличивается в росте, набирает вес. Данные перемены подготавливают малыша к появлению на свет. 31 неделя беременности – середина третьего триместра, к этому времени женщина выходит в декретный отпуск, до предполагаемых родов остается около 10 недель.

При подсчете срока вынашивания плода врачи используют акушерские недели (7 дней) и месяца (28 дней или 4 акушерских недели), началом гестации является первый день последней менструации. Поэтому 31 акушерская неделя беременности не соответствует календарной, реальный возраст ребенка к этому моменту составляет примерно 7 месяцев, он отсчитывается от дня зачатия.

Развитие плода

Тридцать первая неделя беременности является важным этапом в , поскольку на данном сроке происходит активное созревание легочной ткани . В альвеолах (структурных единицах легких) имеются специальные клетки, продуцирующие сурфактант, его функция – предотвращение спадания легочной ткани, за счет чего становится возможным первый вдох малыша. Синтез данного вещества начинается с 24 недели беременности, однако в середине третьего триместра данный процесс протекает более активно. После 36 недели легкие ребенка полностью готовы к совершению первого вдоха.

31 неделя беременности характеризуется продолжением увеличения размеров плода, к данному сроку его рост составляет около 40 сантиметров, а вес – примерно 1400 грамм. Будущему ребенку становится тесно в матке, поэтому он принимает свернутое положение, а его конечности перекрещиваются. К этому времени многие малыши опускаются головкой к шейке матки, что является физиологической позой для осуществления биомеханизма родов.

Внимание! Будущей матери следует тщательно следить за своим самочувствием на 31 неделе беременности, при повышении артериального давления, появлении отеков, необычных влагалищных выделений, предвестников родов, а также при изменениях в шевелении ребенка нужна срочная помощь специалиста.

31 неделя беременности – время активного созревания коры головного мозга будущего ребенка. Происходит формирование извилин, что ведет к развитию высшей нервной деятельности и способности к обучению и запоминанию. За счет данного явления между малышом и мамой выстраивается эмоциональная связь, ребенок начинает реагировать на смену ее настроения и голос. Также к 31 неделе плод способен реагировать на свет, зажмуривать глаза, фокусировать взгляд. Ребенок начинает различать запахи и приобретает сосательный и роговичный рефлекс (при задевании глаза плод сразу зажмуривает его).

На данном сроке совершенствуется пищеварительная система плода . Печень начинает синтезировать собственную желчь, она меняет строение для осуществления своей важной функции - очищения крови. Поджелудочная железа на 31 неделе способна к выработке инсулина, происходит развитие эпителия желудка и кишечника. К данному сроку почки вырабатывают мочу, она постоянно попадает в околоплодные воды. Черты лица малыша приобретают более «утонченные формы», он становится похожим на взрослого человека.

К 31 неделе ребенок имеет определенные фазы сна и бодрствования, причем продолжительность второго периода увеличивается, будущая мать может заметить это по активности шевелений. Происходит развитие белой жировой ткани, за счет чего капилляры перестают просвечивать, и цвет кожи плода меняется с красного на розовый. Ногти малыша отрастают до конца пальчика. К данному сроку ребенок умеет икать, строить физиономии, сжимать руку в кулак, глотать околоплодные воды и выполнять различные мелкие движения.

Самочувствие женщины

К данному сроку плод становится довольно крупным, что отражается на физиологии женского организма. Увеличенная матка возвышается на 30 и более сантиметров над лобковым сочленением, живот становится довольно выпуклым, его обхват достигает 0,85-0,9 метра. Будущая мать становится более неуклюжей, появляются проблемы со сном, у нее может появиться одышка за счет затруднения дыхания. Данное явление связано с тем, что увеличенная матка давит на диафрагму, что влечет за собой уменьшение грудной полости и снижение амплитуды движения легких при вдохе.

В середине третьего триместра беременности продолжает расти интенсивность обмена веществ. За счет данного явления у женщины может увеличиться потоотделение, ей часто становится жарко. Многие будущие матери в третьем триместре жалуются на неприятные ощущения в спине , возникающие из-за повышения нагрузки на позвоночник. У некоторых женщин на 31 неделе гестационного срока болит лобковая кость, что вызвано выработкой гормона релаксина. Его повышенный синтез влечет за собой размягчение лонного сочленения для облегчения прохождения ребенка по родовым путям. Данные боли перестанут беспокоить женщину после появления малыша на свет.

Еще одной особенностью данного срока беременности является выделение молозива – секрета из молочных желез. Данное вещество по своему составу напоминает плазму крови, оно содержит большое количество белков, необходимых малышу в первые дни после родов. Спустя 3-5 дней после рождения ребенка синтез молозива прекращается, оно заменяется грудным молоком. Выработка данного вещества связана с повышением в крови гормона пролактина, однако не у всех женщин наблюдается его выделение из молочных желез до родов, что также является нормой.

Увеличение матки и перестройка гормональной системы могут привести к нарушениям в пищеварительной системе. Наиболее частыми из них являются запоры, геморрой. Чтобы избежать данных последствий беременности, будущей матери следует тщательно следить за своим рационом , включать в него больше свежих овощей и фруктов, отрубей. Женщинам, имеющим проблемы со стулом, не рекомендуется употреблять жирную, острую и жареную пищу, маринады и соленья.

На данном сроке беременности у женщины могут появиться . Они не имеют закономерной частоты и периодичности, обычно не причиняют сильного дискомфорта. Данные схватки подготавливают женщину к настоящим родам, тренируя ее организм. Они представляют собой кратковременное повышение тонуса матки, проявляющееся ноющими болями внизу живота. Тренировочные схватки – необязательный спутник беременности, у некоторых матерей они могут отсутствовать.

Осложнения и риски

Описанные выше симптомы могут доставлять будущей матери определенные неудобства, но они являются вариантом нормы и не подвергают угрозе жизнь ребенка. Поводом для обращения за медицинской помощью являются 5 синдромов и заболеваний:

1. Гестоз.

Данное заболевание проявляет себя отеками, появлением белка в моче и повышением артериального давления. Гестоз в легкой форме не опасен, однако при сильном повышении АД (выше 160/100) возникает тяжелая преэклампсия, характеризующаяся осложнениями на нервную систему (головные боли, ухудшение зрения и т.д.) и другие органы (боли в животе, острая почечная недостаточность, инфаркты). Иногда преэклампсия может перейти в эклампсию – состояние, при котором все мышцы тела бесконтрольно сокращаются, а жизненно важные органы находятся в состоянии кислородного голодания, что ставит под угрозу жизнь матери и ребенка.

2. Выделения из влагалища.

В норме на 31 неделе беременности выделения прозрачные или беловатые, без запаха, однородной консистенции. Если они становятся творожистыми и обильными, сопровождаются зудом и запахом, следует подозревать кандидоз. почти всегда говорят о воспалительных процессах в органах малого таза, которые требуют немедленного медицинского вмешательства, поскольку могут приводить к преждевременным родам. Появление крови на туалетной бумаге после дефекации может говорить о развитии геморроя или анальной трещины. Влагалищные выделения красного цвета должны стать поводом для незамедлительного визита к врачу, ведь они могут являться симптомом отслойки плаценты или начала родовой деятельности.

3. Появление болей внизу живота.

Они могут возникать по физиологическим и патологическим причинам. К первым можно отнести тренировочные схватки, такие боли не длятся более получаса и купируются спазмолитиками. Если длительно протекающие неприятные ощущения внизу живота имеют тянущий или ноющий характер, следует подозревать гипертонус матки, который ведет к развитию преждевременных родов на 31 неделе. Режущая, острая боль может являться следствием отслойки плаценты, что также приводит к раннему появлению ребенка на свет.

4. Излитие околоплодных вод.

Они могут выйти из матки единовременно и в большом количестве, что не останется незамеченным для будущей матери. Однако иногда околоплодные воды могут подтекать маленькими объемами в течение нескольких дней, поэтому беременной женщине нужно тщательно следить за своими ощущениями и самочувствием, поскольку данный симптом является одним из предвестников начала родовой деятельности.

5. Изменение характера шевелений ребенка.

В норме плод на 31 неделе должен совершать около 10 движений за 12 часов и не более 4 за 1 час. Увеличение или уменьшение количества шевелений может говорить о кислородном голодании будущего ребенка, при изменениях их характера следует обратиться к врачу для тщательной оценки состояния плода.

Обследования

На данном сроке беременная женщина должна посетить врача акушера-гинеколога для рутинных измерений: высоты стояния дна матки и . Также специалист выслушивает сердцебиения плода. Данные манипуляции помогают следить за развитием беременности и вовремя обнаружить патологию.

Для диагностики гестоза врач измеряет артериальное давление будущей матери, его повышение может говорить о возникновении заболевания. Общий анализ мочи также является способом контролирования здоровья женщины, появление белка является еще одним симптомом патологии. Врач следит за весом будущей матери, резкая прибавка может стать следствием развития отеков, являющихся симптомом гестоза.

При необходимости на данном сроке могут назначаться дополнительные обследования: КТГ, анализы на ВИЧ, сифилис, гепатит В и С, мазок из влагалища, тест на антитела резус-фактора (при отрицательном резус-факторе у матери), коагулограмма. Некоторым женщинам рекомендуется пройти внеплановое УЗИ. Его целями являются мониторинг развития плода, оценка состояния и зрелости плаценты, выявление много- или маловодия, просмотр внутреннего и внешнего зева, измерение длины шейки матки.

Список литературы

Акушерство. Национальное руководство - Айламазян Э.К., Кулаков В.И. и др. - 2009 год - 1200