Итальянский лифтинго-дренажный массаж

Лифтинг-массаж лица

Омоложение лица может показаться выражением из какого-нибудь научно-фантастического романа, но система ухода за кожей, в том числе включающая в себя Итальянский лифтинго-дренажный массаж лица, опирается на мудрость древних и известные методы, объединенные со многими современными подходами, благодаря чему процедуры, проводимые с лицом, носят истинно холистический - то есть целостный - характер.

Этот уникальный метод не требует никакого оборудования, никакого хирургического вмешательства или особых лекарств. Все, что вам нужно - это немного свободного времени и руки специалиста.

Метод лифтинго-дренажный массаж лица - это система, в большей степени опирающаяся на знания древних целителей. Процедура включает массаж и надавливание на некоторые участки тела для улучшения циркуляции лимфы. Для полного очищения лимфы может потребоваться некоторое время. Пока это не произошло, избыток жидкости под кожей и токсинов в организме может отражаться на лице в виде одутловатости, сероватого цвета и дряблости кожи. Массаж лица способствует улучшению лимфодренажа и очищению сосудов от балластных веществ, которые не были удалены из организма естественным образом. Массаж - верный способ активизировать работу кровеносной системы.
Под руками специалиста вы почувствуете разницу уже после первой процедуры. И единичное и последующее применение массажа может вызвать значительные изменения к лучшему, сняв напряжение и усталость тканей, что обычно является главной причиной появления морщин и дряблости кожи. Чем больше вы практикуете Итальянский лифтинго-дренажный массаж, тем скорее увидите результаты, в некоторых случаях совершенно потрясающие. Вы сами убедитесь, как помолодела ваша кожа: она станет подтянутой на вид и более мягкой и упругой на ощупь.

Морщины, в том числе и мимические, станут незаметными, и вы будете выглядеть моложе и свежее. Ваша кожа станет мягче, ее тон и цвет лица улучшатся, исчезнут мешки, дряблость и отечность, и она вновь станет эластичной, как в молодости.
Все это - улучшения наружные, видимые глазу. Но есть и внутренние, которые вы ощутите: по мере того как напряжение будет уходить из мышц лица и покрывающих их тканей, они станут подвижнее, вы почувствуете себя спокойнее и расслабленнее, а ваше настроение значительно поднимется. Часто также одновременно исчезают головные боли и другие недомогания, связанные с напряжением мимических мышц. По мере того как будет восстанавливаться нормальное движение энергетических потоков, к вам придет ощущение покоя и умиротворения, вас наполнит радость и уверенность в себе.

Он помогает решить косметические проблемы в области лица, шеи, рук до локтя и зоны декольте.

Итальянский массаж позволяет устранить недостатки различных типов кожи.

При жирной коже: стабилизирует работу сальных желез, нормализует выделение кожного сала, стимулируя кровообращение, улучшает цвет лица.

При куперозной коже: возвращает упругость, делает менее заметной сетку капилляров, тренирует сосуды, уменьшая проявление купероза.

При сухой зрелой коже: избавляет от последствий деформационного и смешанных типов старения, производит подтяжку в области груди и декольте, убирает «второй подбородок», подтягивает овал лица, сглаживает носогубные складки и «гусиные лапки», делая ваш взгляд более открытым и молодым.

Зачастую «усталось» лица и первые морщинки - это не глубокие изменения дермы, а эти изменения связаны с деформацией мышц и снижения их тонуса, что приводило к некоторым заметным изменениям на коже лица. Для таких клиентов и была разработана клиническая техника массажа позволяющая получить видимый результат омоложения кожи лица и декольте на длительный период.

Основное направление техники - приведение тонуса мышц к их природному состоянию за счёт улучшение кровообращения, нормализация питания мышц, а также повышение эластичности.

Хорошее самочувствие зависит от основных систем организма, прежде всего лимфатической, которая, подобно кровеносной, пронизывает все ткани организма. В лимфу (жидкость белого цвета) сбрасываются токсины, вирусы, продукты распада клеток.

К сожалению, лимфатическая система весьма уязвима. С возрастом у человека в связи с разными заболеваниями, неправильным питанием, курением, малоподвижным образом жизни и стрессами лимфоток замедляется. В результате плохой работы системы очистки в тканях накапливаются токсины. Последствия — синяки и мешки под глазами, плохой цвет лица, отечность, целлюлит.

Одно из наиболее эффективных средств помощи — лимфодренажный массаж. Он освобождает лимфотические протоки и сосуды, что позволяет транспортировать шлаки к месту утилизации, гармонизирует, возвращает общую сбалансированность работы всех органов. Лимфодренажный массаж устраняет застойные явления в тканях и способствует выведению токсинов. Ведет к улучшению снабжения тканей питательными веществами, кислородом, нормализующему обмен веществ.

Эффект от процедуры:

• Улучшение тонуса кожи лица, шеи и декольте
• мимические морщины, омоложение дряблой,морщинистой кожи
• усталый внешний вид лица ("серость" на лице)
• общая усталость всего организма
• повышение упругости кожи
• уменьшение отеков
• улучшение микроциркуляции
• снятие стресса
• эффект лифтинга
• формирование овала лица, убирается двойной подбородок
• усиленной деятельности сальных желез

Техника и эффект:

Массаж выполняется медленными ритмичными движениями, которые оказывают расслабляющее действия на скелетную мускулатуру, воздействуя на область декольте, шейно-воротниковую зону, предплечья, плечей, позвоночника.

Каждый элемент часто повторяется для каждой мышцы лица, что "тренирует" их и позволяет получить эффект на долгие месяцы. За счёт повторений элементов массажа мышца выравнивается, "вспоминает своё первоначальное природное состояние". Внешний эффект от массажа Вы увидите сразу, это уменьшение мимических морщин, долговременный лифтинг, выравнивание кожи лица, улучшение контура лица.

Эстетический эффект сочетается с улучшением психоэмоционального и физического состояния. В результате лимфодренажа выводятся токсины и шлаки. Улучшается циркуляция крови и лимфы в тканях.

Уникальность методики в том, что воздействие массажа проходит в 4-х направлениях:

• мио-структурном (воздействие на мышечный каркас)
• био-васкулярном (воздействие на кровеносную систему, улучшение питания мышц лица, шейного и грудного отделов)
• нейро-седативном (работа на кровеносную систему, улучшение питания мышц лица, шейного и грудного отделов)
• краниосокральном (влияние на подвижность костей черепа)

Продолжительность массажа 60 минут.

Рекомендуется : Чтобы замедлить процессы старения, исчезнут мешки, дряблость и отечность кожи. После 35 лет, массаж следует проводить 3 раза в неделю, по 8-15 сеансов, затем поддержка 1-2 разa в месяц.
курс в 10 процедур-с 25 до 28 лет-1 раз в год, с 28 до 50 лет-2 раза в год +поддерживающий массаж 1 раз в месяц,

с 50 лет - можно делать каждую неделю.

Если это экспресс-красота-массаж выполняется за 1-2 дня до мероприятия.

Стойкий результат с 5-6 го массажа. Возможна крепатура на 2-й день.

Длительность эффекта

Попав в руки к опытному специалисту по массажу, вы увидите результат уже по окончанию первого сеанса. И чем больше процедур дренажного массажа лица вы пройдете, тем более ярко выраженным будет этот эффект, иногда просто потрясающий. При этом положительные изменения будут держаться достаточно долго и, регулярно выполняя итальянский массаж лица, можно сильно задержать проявления старости, долго оставаясь молодой и красивой.

Обратите внимание на случаи, когда массаж лица делать ни в коем случае нельзя :
. если нарушена целостность кожи (при дерматите, аллергии, герпесе и т. п.);
. при любых острых состояниях организма в целом и повышенной температуре;
. если на коже есть гнойнички;
. при индивидуальной непереносимости косметического массажа,
. при распространенных телеангиэктазиях (расширенных сосудиках в виде мелкой красной сетки)

Обновлен 25 июл 2012 . Создан 29 окт 2010

Интересные обсуждения массажа лица.
Девочки! Я новенькая, искала итальянский массаж (автолифтинг), но не нашла. Пожалуйста, подскажите, где найти видео на этот массаж.
И еще вопрос: итальянский и испанский массаж - это разные техники? Чем отличается одна от другой?

Есть такая техника – итальянский массаж лица, так он и назывался- "итальянским" образно с не помню чьей легкой руки. Кларинс очень похож на него, только с картинками и большим количеством вариантов наложения рук. Оба они тканеводренажные. Испанский - какой испанский - наверное какой нибудь лифтинговый, корректирующий, каких немало в сети.

Нашла на ютюбе этот массаж. Делаю уже несколько дней. Нравится. Хорошие приемы. Первый вообще не делала - взяла на вооружение, спасибо. Испанский массаж лица хорошо бы попробовать сравнить эффект.

Испанский массаж лица дает хорошие отзывы в качестве омолаживающей техники. Он призван улучшить трофику тканей, способствует выработке собственного коллагена. И тем еще хорош, что доступен в домашних условиях.

Испанский массаж лица – это неплохая техника, весьма неплоха. Однако европейские техники массажа не учитывают некоторые особенности, которые учитываются в восточных массажных техника. Например, в японском массаже лица Когао.
Kogao: уменьшение объемов лица (Хироси Кацуяма)
Изображение Работа с подъязычной костью

Снимает провисание мышц в нижней части лица.
- Помогает избавиться от отеков.
- Способствует сжиганию лишнего жира.
- Улучшает работу черепных нервов.
- Способствует улучшению общего внешнего вида лица.
- Активирует работу мозга.

Эта практика относится к одному из самых востребованных в настоящее время направлений в японской лицевой коррекции и самокоррекции - Kogao. В переводе с японского kogao означает "маленькое лицо". Лозунг этой гимнастики – "Маленькое лицо за неделю!" В Японии в области коррекции и самокоррекции лица существует целое направление методов, целью которых является обретение маленького лица. Считается, что маленькое лицо по умолчанию выглядит лучше и моложе. И когда японские женщины начинают работу по коррекции или отстранению возрастных изменений, одну из главных и первых скрипок в этом играет собственно работа на уменьшение лица. В этом есть и серьезный физиологический резон. С возрастом лицо увеличивается в размере, что обусловлено как усилением жировых отложений, сползанием вниз и отслоением мягких тканей, а также анатомическими изменениями в костях, которые с возрастом расходятся, отчего черты лица "расплываются". И работа на уменьшение лица носит как эстетический характер, делая лицо более изящным, тонким, маленьким, аккуратным, так и дает выраженный антивозрастной, омолаживающий эффект.

Поэтому многие коррекционные: массажные, гимнастические методики в Японии направлены в первую очередь на возвращение и сохранение маленького (детского лица). Давайте вспомним любимый многими массаж ZOGAN Юкуко Танака, известный также как "Асахи". Он тоже является частью Kogao – методов уменьшения лица, обретения "лица ребенка" - это, кстати, заложено и в его оригинальном названии. К Kogao относится и практика Коруги.

Подъязычная кость залегает под мышцей языка, имеет форму подковы. С другими костями соединяется при помощи связок (Википедия).

Подъязычная кость (Huoid bone) находится под подбородком и как бы "плавает", являясь не связанной с другими костями. В передней части шеи собираются вместе большие и малые черепные мышцы, и ключичные части мышц.

Доктор Хироси Кацуяма (Hiroshi Katsuyama) утверждает: "Для того, чтобы улучшить внешний вид лица, предотвратить его обвисание, отеки, провисание кожи, необходимо стимулировать мышцы шеи, увеличивая метаболизм жира и кожи, чтобы направить поток лимфы. Это проблему отлично решает работа с подъязычной костью (Huoid bone) посредством языка. При подобном способе в работу включаются и стимулируются мышцы языка, горла и шеи, челюсти. Эти упражнения работают, независимо от возраста или пола. Помимо стимуляции мышц, разгонки жировых отложений, снятия отеков, работа языка усиливает мозговое кровообращение и активирует работу мозга, а также помогает корректировать асимметрию.
Если выполнять упражнения 1 раз в день, тратя по минуте на упражнения, то видимый эффект будет достигнут уже через 2 недели.

Выполнять упражнения лучше всего утром сразу после пробуждения. Это способствует быстрому избавлению от отеков после сна. А также можно вечером, чтобы расслабиться, снять напряжение с шеи и плеч."

1. Прямо!
Высуньте кончик языка прямо (в горизонтальной плоскости) так далеко, насколько возможно, одновременно опуская вниз плечи. Старайтесь почувствовать как напряглась подъязычная область, зона под подбородком, шея. Задержитесь в этом положении на 5 сек.
Примечание: Старайтесь следить в зеркале, чтобы губы при этом не собирались в складки. Держите губы спокойно расслабленными. Работает и напрягается только язык.

2. Вверх!
Опускайте плечи вниз, а язык тяните вверх, как будто пытаетесь дотронуться до кончика носа. Вытянув язык вверх максимально насколько возможно, удерживайте это положение в течение 5 сек, плечи тянутся вниз. Затем отпустите и расслабьтесь. Старайтесь следить, чтобы при работе языка не напрягались губы и область носогубных складок. Выполняйте упражнение в умеренном темпе.

3. Вниз!
Высуньте язык и тяните его вниз, как будто стараясь достичь кончиком подбородка. Одновременно плечи опускайте вниз. Вытягивайте язык вниз максимально насколько возможно, расширяя его к подбородку. Задержитесь в этом положении на 5 сек, плечи опущены вних. Затем отпустите и расслабьтесь.

4. Вправо!
Опустите левое плечо, и одновременно высуньте язык и вытяните его насколько возможно вправо. Удерживая положение плеч и языка, задержитесь в этой позиции на 5 сек.
Затем отпустите и расслабьтесь

5. Влево!
Начинаем такое же движение в другую сторону. Опустите правое плечо, и одновременно высовывайте язык насколько возможно влево. Удерживайте это положение в течение 5 сек. Отпустите и расслабьтесь.

6. Круг!
Опуская плечи, высуньте язык и проделайте круговое движение языком по часовой стрелке. Выполняйте 5 секунд. Затем расслабьтесь

Важные советы по выполнению
- Лицо во время выполнения должно быть расположено прямо, не задрано вверх, не опущено.
- При опускании плеч тяните лопатки назад.
- Подбородок должен образовывать прямой угол с шеей.

В таком случае европейские массажные техники – это плагиат. Я делала итальянский массаж лица – схема идентичная, как я читала у вас в посте!

Не может такого быть! Посмотрите итальянский массаж на видео и сравните с японским. Или вам какой-то другой массаж делали, или вы явно что-то путаете.

Фишка в том, что массаж лица, как и тела, не делается в чистоте. Возможно, в вашем случае была не итальянская техника, а японская. Это замечательный скульптурный и омолаживающий массаж, я бы не против сделать!

Советую! Я делаю массаж лица в домашних условиях, однако обратилась к профессиональному . Знаете, небо и земля. Конечно, лучший специалист по ручному массажу в Москве массирует хорошо, но меня поразил эффект – как подтянулось лицо!

Не удивительно. Массаж лица дает замечательные отзывы. А некоторые техники – это и есть пластика, которая выполняется руками массажиста.

Да, хороший массаж – альтернатива пластической хирургии. Я уж который год делаю массаж лица от морщин, скажу прямо – достойная альтернатива мезотерапии.

Ничего себе! А я мезо колю! Подкалывать приходится регулярно. А есть этот омолаживающий чудо массаж лица на видео?

Лучше обратитесь к . Я была у одного из лучших специалистов Спб, делаю и шеи, и спину, и плечи. Эффект вау.

Массаж в Москве
Массаж в СПб
Наша группа ВКонтакте

Читайте в статье:

Италия славится не только восхитительными блюдами местной кухни, которые стали популярны во многих странах, но и особым массажем лица, в результате которого можно добиться омоложения.

Итальянский массаж лица: особенности, польза и эффект

Итальянский массаж лица – это уникальная техника, благодаря которой можно улучшить состояние кожи любого типа. Чаще всего он применяется для омоложения, но выполнять его можно уже после 25 лет, когда появляются первые морщинки.

Воздействие на кожу в данном случае происходит при помощи надавливания всем весом головы на ладони, благодаря чему пользу итальянского массажа для лица можно ощутить буквально через несколько сеансов, потому как он влияет следующим образом:

• Повышает тонус;
• Снимает стресс;
• Стабилизирует активность сальных желез;
• Выводит токсины и шлаки;
• Избавляет от излишков жидкости.

Итальянский массаж лица: плюсы и минусы

Перечисляя достоинства итальянского массажа для омоложения лица, следует выделить самые главные из них:

• Он весьма полезен для всего организма, к тому же хорошо устраняет усталость;
• Он выполняется очень легко благодаря упрощенной схеме итальянского массажа для лица, однако полноценной техникой владеют только профессионалы;
• Методика имеет минимум противопоказаний, а значит, ее может использовать подавляющее большинство людей;
• По эффективности его можно сравнивать с более дорогими и небезопасными процедурами вроде мезотерапии или подтяжки, так как он помогает моделировать лицо и обладает лимфодренажными свойствами.

Основной недостаток итальянского пластического массажа лица сводится к тому, что в полной мере он может выполняться только мастерами, т.к. для этого требуется наличие опыта и знаний, полученных на специализированных курсах.

Помимо таких характеристик важно знать, как часто можно делать итальянский массаж лица. Косметологи и массажисты советуют проводить его ежедневно на протяжении 1-2 месяцев, однако частота посещения процедур в салоне будет несколько иная -1 раз в 7 дней.

Итальянский омолаживающий массаж для лица: техника выполнения, показания, противопоказания

Основная информация, с которой должна ознакомиться каждая женщина перед первым же сеансом – это показания и противопоказания для итальянского массажа лица. Именно от них зависит то, получится ли достигнуть желаемого результата, так как при наличии определенных болезней можно только ухудшить состояние своего здоровья.

При каких проблемах стоит выполнять итальянский лимфодренажный массаж лица, чтобы быстро их устранить:

• Глубокие и мимические морщинки;
• Дряблость;
• Двойной подбородок;
• Обвисший овал лица;
• Чрезмерные жирные выделения;
• Нездоровый цвет кожи.

При всех своих положительных качествах, итальянский моделирующий массаж лица может нанести вред, если делать его при наличии следующих заболеваний и проблем:

• Купероз;
• Гипотония;
• Проведенная менее полугода назад мезотерапия;
• Кожные инфекции.

Итальянский массаж для лица: как правильно делать в домашних условиях

Процедуры следует выполнять, учитывая все особенности итальянской техники массажа для лица:

• Сначала выдавливаем немного крема, затем разогреваем его в ладонях и наносим на кожу. Если он остался на руках – не спешим удалять, т.к. он впитается в кожу в процессе сеанса;
• Садимся, ступнями твердо упираемся в пол;
• Ставим на колени локти и укладываем в ладони лицо, сидим так 20 секунд. В это время полностью расслабляемся, сделав так, чтобы весь вес головы выдерживали руки – это способствует скорейшему выведению токсинов;
• Нижней частью ладони слегка надавливаем на виски, после – на уши;
• Поддерживаем ладонями только лоб, перенося на них весь вес головы, затем двигаемся к вискам и макушке: это нужно для устранения морщин в лобной области;
• Опять же на нижнюю часть ладоней опираемся лицом, сделав так, чтобы были затронуты глаза: это помогает избавиться от отеков и мешков под ними;
• Для улучшения овала лица: оставляем нос между ладонями, держим щеки, через 15 секунд возвращаемся к вискам и ушам;
• Сводим вместе запястья и укладываем в ладони подбородок, упершись в них нижней челюстью. Оставляя запястья вместе, перемещаемся по лицу: на уголки рта, носогубные складки, веки, скулы, лоб. Выполняем это упражнение 10 раз, чтобы убрать двойной подбородок;
• Нажимаем ладонями на щеки, направляясь от области возле носа в сторону ушей. Надавливаем сразу же на затылок и лоб.

Стоит отметить, что каждое из движений необходимо выполнять не менее 5 раз, а настрой во время сеанса должен быть только положительным.

Итальянский массаж лица: отзывы, видео, результаты

Как можно было заметить по технике выполнения, процедуры не представляют особых сложностей, зато дают потрясающие результаты итальянского омолаживающего массажа лица:

• Более четкий контур, отсутствие морщинок;
• Красивый оттенок лица;
• Избавление от второго подбородка.

Итальянский массаж для лица от морщин: отзывы

Наталья, 48 лет:

«Очень здорово, что я нашла такой простой способ стать моложе! Теперь всем хвалю итальянский массаж, потому как лично мне он помог убрать морщины за 2 месяца»

Ольга, 53 года:

«Не могу сказать, что массирование по итальянской технике чем-то лучше мезотерапии, однако эффект очевиден: за 2 месяца слегка разгладились морщины, улучшился цвет лица, и теперь я выгляжу немного моложе»

Оксана, 55 лет:

«Выполняю такой массаж ежедневно, но пока что особого эффекта не вижу. Усталость он снимает действительно хорошо, а вот омоложение у меня остается под вопросом»

Итальянский косметический массаж

Итальянские косметологи разработали уникальную систему массажа, которую может выполнять абсолютно любая женщина. Можно даже утверждать, что система эта рассчитана на деловых барышень: они постоянно заняты, времени у них крайне мало, поэтому разнообразные массажные приемы они вряд ли будут самоотверженно осваивать. В итальянском массаже применяется всего лишь 3 приема: похлопывание, щипки и надавливание. Похлопывание выполняется пальцами и ладонями, щипки – большим и указательным пальцами, а надавливание – указательным и средним пальцами.
1. Нанесите питательный крем.
2. Начинаем производить похлопывания по лицу: от подбородка к волосистой части головы. Начните с легких похлопываний подушечками пальцев, затем перейдите на похлопывания фалангами пальцев затем – ладонями. Выполняйте похлопывания 1–2 минуты до легкого покраснения кожи по линиям, показанным на рис. 16.
3. 1 минуту выполняем горизонтальные щипки по тем же массажным линиям, которые показаны на рис 16.

4. 2 минуты производим мелкие щипки по линиям мимических морщин (рис. 17, 18).

5. 1 минуту выполняем сильные щипки от крыльев носа к скулам (рис. 19).
6. Теперь делаем точечные надавливания по линиям скул и вокруг глаз. Начните с коротких надавливаний, продолжительностью 1 секунда, затем постепенно увеличьте время надавливания, на одну точку до 3 секунд. Надавливания производите по линиям, показанным на рис. 20, в течение 2 минут.

7. Затем производим надавливания по точкам красоты (рис. 21). Продолжительность разовых надавливаний на одну точку – 1 секунда. Общая продолжительность надавливаний – 1 минута.
8. Производим надавливание по тонизирующим точкам (рис. 22). На эти точки надавливайте так же, как и на точки красоты.

Гладкая бархатистая кожа и нежный овал лица издавна считаются символом молодости и красоты, идеалом, к которому стремится каждая женщина. Но время играет против организма человека. И мы всё чаще расстраиваемся, замечая первые признаки старения: предательские лучики в уголках глаз, дряблую кожу, расплывшийся контур. К сожалению, увядание – естественный и необратимый процесс. Избежать его не удастся, а вот приостановить – можно. На счастье, существует массаж лица от морщин – простой, но очень эффективный способ продлить здоровье и привлекательность на долгие годы.

Еще Авиценна говорил, что механическое воздействие на мышцы и кожу лица оказывает благотворное влияние на организм в целом. Великий врачеватель характеризовал массаж, как естественную восстанавливающую и омолаживающую силу. С тех пор прошло немало лет, но целебная процедура не затерялась в веках, наоборот, появились новые виды и техники их исполнения, которые пользуются необычайной популярностью и в наши дни.

Классическая методика

основана на легких поглаживающих и растирающих движениях подушечками пальцев или ладонями, производимых строго по массажным линиям.

Сильные нажимы, трения или оттягивание кожных покровов не допускаются, поэтому процедура комфортна и совершенно безболезненна. Используется при первых признаках старения и как эффективное средство профилактики возрастных изменений кожи. Под воздействием прикосновений расслабляются мышцы лица, усиливается приток крови к эпидермису, улучшается его питание и снабжение кислородом. Клетки начинают активно делиться, отшелушивая верхний омертвевший слой. В результате кожа выглядит молодой и подтянутой.

Противопоказанием являются воспалительные процессы, высыпания разной этиологии, гипертония и болезни крови.

Пластический или скульптурный массаж

Процедура обладает ярко выраженным дренажным и моделирующим эффектом. В результате прекрасно прорабатываются мышцы лица, и регенерируется эпидермис. По окончании сеанса кожа пациента очищается лосьоном, а затем накладывается подтягивающая маска. Длится процедура всего 20 минут, и за 15–20 таких сеансов контур вернет былую четкость, а кожа гладкость.

Японский антивозрастной массаж Зоган («создание лица»)

Направлен на проработку глубоких слоев эпидермиса, мышц и даже костей черепа, поэтому подразумевает интенсивное внешнее воздействие, что вызывает некоторые болевые ощущения у пациента. Но потерпеть стоит, так как конечный результат превосходит все ожидания: вмиг исчезает отечность, кожа избавляется от токсинов и разглаживается, подтягиваются мышцы.

Интересно, что такой массаж проводят стоя или сидя в кресле с идеально прямой спиной. Движения имеют строгую направленность, при этом зоны лимфоузлов обрабатываются мягко и плавно, без сильных надавливаний. Финальный аккорд – стимулирование, так называемых, точек красоты для полного достижения лифтинг-эффекта.

Лимфодренажный массаж

Лимфа, которая циркулирует в сосудах, имеет способность собирать и удалять вредные вещества из организма. Если по каким-либо причинам образуется ее застой, шлаки и токсины накапливаются, что негативно сказывается на кожных покровах: появляется отечность, нездоровый цвет, дряблость и провисание из-за чрезмерного скопления жиров. Совершая круговые движения и надавливания по массажным линиям, поглаживая и поколачивая кожу, мы тем самым удаляем межклеточную жидкость, активизируем движение лимфы, тонизируем стенки сосудов.

В результате стимулируются обменные процессы организма, восстанавливается водный баланс, кожа очищается и начинает свободно дышать, неровности разглаживаются. Единственная проблема – большое количество противопоказаний, среди которых заболевания кожи, сердца, сосудов, лимфатических узлов и онкология.

Щипковый (метод Жаке)

Считается не только анивозрастным, но еще и лечебным массажем лица, так как нормализует обменные процессы и кровоток, устраняя тем самым различные проблемы кожи. Это довольно агрессивная процедура, в ходе которой используются болезненные щипки: массажист большим и указательным пальцем захватывает, сдавливает и разминает глубинные слои эпидермиса.

Такая технология имеет много тонкостей, без знания которых можно навредить пациенту, поэтому процедуру не рекомендуют проводить самостоятельно. Важно помнить, что такой массаж противопоказан при ряде вирусных заболеваний, хроническом дерматозе, куперозе и воспалении лицевого нерва.

Точечный массаж

Первые упоминания о нем датируются III тысячелетием до н. э. Уже тогда древние китайские врачеватели утверждали, что на коже есть особые точки, напрямую связанные с внутренними органами человека. Стимулируя их, можно улучшить общее самочувствие и приостановить процессы старения. И это не миф, а научно доказанный факт. Кончиками пальцев или ладонями мы воздействуем на точки, находящиеся в уголках глаз, крыльях носа, на щеках и ушных раковинах. Считается, что такой массаж восстанавливает нормальную циркуляцию жизненной энергии в организме человека.

Подобные методики существуют и в других восточных странах: особенно известны и знаменитый японский шиацу. Суть их также заключается в надавливании пальцами или ладонями на активные точки, которых не теле человека насчитывают 692. Специалисты утверждают, что так прочищаются энергетические каналы, благодаря чему происходит мгновенное омоложение, и наступает спокойствие и умиротворение. Кроме того, этот вид воздействия полезен при фронтите, гайморите и головной боли.

Итальянский массаж «Gym» (Джим)

Иначе называют фитнесом для лица. Он тренирует и подтягивает мышцы так же, как занятия спортом совершенствуют тело человека. Процедура несколько болезненна, так как прорабатываются глубокие слои эпидермиса с применением разминаний, пощипываний, интенсивных надавливаний и активных круговых движений. Такая гимнастика рекомендуется женщинам от 30 лет с целью профилактики и коррекции нежелательных изменений кожи и контура лица, так как обладает ярко выраженным лифтинг эффектом.

В борьбе за молодость и красоту, как известно, все методы хороши. Лучше, если вы подберете их совместно со специалистом, который учтет ваши пристрастия и индивидуальные особенности организма.

Стоит помнить, что эффект привыкания значительно снижает результативность омолаживающего массажа, поэтому прибегать к нему нужно лишь после 30 лет, когда возникает реальная потребность в процедуре.

Авторские методики

Чего только не предпринимают женщины, чтобы выглядеть моложе своих лет: пьют сомнительные таблетки, ложатся под нож пластического хирурга, покупают дорогостоящие кремы и сыворотки. К сожалению, в погоне за красотой они, порой, забывают о массаже – безопасном и эффективном средстве от морщин, проверенном веками. И совершенно напрасно: сегодня появилась масса интересных авторских методик, позволяющих вернуть лицу свежесть, а шее – подтянутость. Познакомимся с некоторыми из них.

Алена Соболь

В основу своих разработок положила японскую технику Зоган. Цель массажа – восстановление кожи лица на клеточном уровне, путем отведения лишней жидкости, снятия мышечного напряжения и стимуляции лимфообращения. Основной прием – довольно сильное надавливание при выполнении манипуляций, но без заметного смещения или растяжения кожи. Каждое упражнение заканчиваем поглаживанием по ходу тока лимфы.

Елена Земскова

Массажист со стажем предлагает уникальную методику омоложения, которую легко выполнить самостоятельно в домашних условиях. В основе техники лежат 4 движения. Это поглаживания, стимулирующие регенерацию тканей, разминания, укрепляющие кожу, постукивания (пальцевой душ), улучшающие мышечный тонус и мелкие быстрые пощипывания, усиливающие приток крови к эпидермису. Заканчиваем процедуру полным расслаблением.

Юкуко Танака

Стилист из Японии, которая возродила древние традиции , популяризировала его в Европе и адаптировала для женщин разных возрастов. После ее уроков методика получила еще одно название – Асахи, что означает «утреннее солнце». Состоит она из 12 шагов, которые выполняются в определенной последовательности, при этом прорабатывается лоб, зона глаз, носогубный треугольник, щеки, подбородок и скулы. Техника получила название двухпальцевой, так как движения в основном выполняются указательным и средним пальцами.

Маргарита Левченко

Предлагает целый омолаживающий комплекс, называя его безоперационной подтяжкой. Он включает специальную гимнастику, которая заставляет правильно работать все 57 мышц, находящихся на лице человека, и лифтинг — дренажный массаж. Основные движения – поглаживание, надавливание разной интенсивности, растирания – проводим по специальным линиям и по ходу лимфотока.

Мимический массаж и его результаты

Человек – существо эмоциональное. Мы улыбаемся, смеемся, плачем, печалимся и удивляемся, каждый раз меняя мимику. В течение дня мышцы нашего лица сокращаются около 15000 раз, образуя складки и заломы на коже. В юности они быстро распрямляются и бесследно исчезают, а в зрелом возрасте с каждым разом становятся все глубже и отчетливей. Особенно часто морщины появляются поперек лба, между бровями, вокруг рта, в носогубных складках и внешних уголках глаз. Но печальную ситуацию можно предотвратить или исправить, регулярно применяя мимический массаж для лица:

1. Наносим на кожу жирный или увлажняющий крем – он обеспечит лучшее скольжение и предупредит травмирование эпидермиса.
2. Пальцы обеих рук плашмя кладем на лоб, обеспечиваем неподвижность кожи. Удивленно приподнимаем брови, сильно напрягая мышцы. Сохраняем положение 10 секунд, затем полностью расслабляемся. Таким образом, мы избавляемся от глубоких поперечных морщин.
3. Пытаемся сдвинуть брови, удерживая при этом кожу у их основания. Это нехитрое упражнение помогает разгладить «гневную» складочку.
4. Зона вокруг глаз лишена жировой прослойки, поэтому ей требуется особый уход: постукивания подушечками пальцев, семикратное нажимание на внешний уголок, легкие скользящие движения по верхнему и нижнему веку помогут избавиться от ненавистных «лучиков».
5. Округлите и изо всех сил напрягите губы, произнеся при этом звук «О». Расслабьтесь.
6. Не открывая рта, совершите по 30 круговых движений языком в каждую сторону. Китайцы называют этот прием «перемешивание моря».
7. Вытяните губы, как для поцелуя. Посчитайте до 5, затем верните обычное положение.
8. Найти складку на переносице. Разглаживайте от ее центра вниз по крыльям носа.

Такой массаж можно выполнять где угодно, даже за рабочим столом: ведь он не требует специальных приспособлений и инструментов. Каждое упражнение повторить по 5–10 раз. После месяца регулярных занятий вы заметите как:

• исчезает отечность;
• складки теряют свою глубину;
• уменьшаются обвислости, и контур лица становится более четким;
• кожа приобретает упругость и сияние;
• мышцы приятно расслабляются.

Но стоит помнить, что мимический массаж имеет ряд противопоказаний. Поэтому если у вас есть открытые ранки, новообразования, герпесные высыпания или воспаления кожи – от процедуры лучше воздержаться и подобрать другой, не менее эффективный способ омоложения лица.

Как делать массаж от морщин в домашних условиях

Сегодня каждый уважающий себя косметический салон обязательно предлагает своим клиентам тот или иной вид антивозрастного массажа. Стоит процедура недешево: цены за один сеанс колеблется от 500 до 2000 рублей в зависимости от вида, поэтому позволить ее себе может далеко не каждый. Но не стоит расстраиваться: существуют приемы омолаживающего самомассажа, овладеть которыми совсем несложно.

Перед сеансом нужно провести некоторую подготовительную работу:

• коротко обрезать ногти;
• тщательно вымыть и продезинфицировать руки;
• спрятать волосы под специальную шапочку;
• кожу лица очистить от пота, грязи, жира и косметики, а затем хорошенько распарить;
• подобрать и нанести подходящее средство для проведения процедуры: крем, масло или тальк.

Теперь познакомимся с основными массажными движениями:

Важно помнить, что правильные движения должны быть плавными, аккуратными и скользящими, нельзя растягивать и чрезмерно сдавливать кожу. Манипуляции совершать строго по массажным линиям.

После этого переходим к самой процедуре:

1. Начинаем с зоны лба. Массируем его круговыми движениями, двигаясь от переносицы к границе роста волос, согласно схеме. Морщины тщательно продавливаем и разминаем.
2. Область вокруг глаз очень нежная, поэтому разрабатывается легкими поглаживаниями. Причем на верхнем веке движемся от внутреннего уголка к внешнему, а на нижнем – в обратном порядке.
3. Нос растираем, следуя массажным линиям, от переносицы к крыльям.
4. Разглаживающими движениями обрабатываем зону щек, двигаясь от края верхней губы к вискам.
5. Подбородок похлопываем подушечками пальцев от центральной линии к скулам.
6. Продавливаем носогубные складки.
7. Особое внимание нужно уделить шее, так как она сразу выдает возраст женщины. Переднюю часть прорабатываем легкими поглаживающими движениями снизу вверх, боковую – в обратном направлении.
8. Глубокие морщины массируем, пощипывая кожу.

Правила проведения самомассажа лица

Заключительный этап – похлопывание, а затем поглаживание всего лица, направленное на расслабление и снятие мышечных зажимов. Остатки косметических средств удаляем с помощью салфетки.

Для омолаживающих процедур в домашних условиях можно использовать специальные приспособления: массажеры, банки, скребки и валики. Применять их нужно строго в соответствии с инструкцией, после предварительной консультации с врачом.

Как освоить приемы массажа

Чтобы овладеть той или иной техникой массажа, не обязательно проходить обучение на дорогостоящих курсах или мастер-классах. На сегодняшний день существует огромное количество специальной литературы и различных видеоуроков, посвященных этому оздоровительному и омолаживающему искусству. Благодаря им, вы легко освоите даже самые сложные и необычные виды массажа, не выходя из дома.

Техника ШИАЦУ

В переводе с японского «ШИ» означает «пальцы», «АТСУ» – «надавливание». Издавна замечено, что человек обязательно растирает ушибленное место. Японский доктор Такухиро Накимоши предположил, что таким образом активизируются резервные силы организма, помогающие устранить боль, и разработал целый комплекс упражнений, направленных на оздоровление и омоложение организма.

Для выполнения антивозрастного самомассажа нужно четко знать расположение активных точек. Воздействуем на них подушечками большого, указательного или среднего пальцев строго перпендикулярно, без растирания кожи. Чередуем легкое и сильное нажатия в течение 4–5 секунд. Руки при этом должны быть теплыми. Первый шаг, как и в любой технике – подготовка кожи лица. Очищаем её, наносим специальные средства и стараемся достичь полного расслабления. После этого приступаем к основной части, прорабатывая каждую точку, указанную на схеме:

1. Производим легкие нажатия на внутренние уголки глаза. Выполняем упражнение 3 раза с коротким перерывом.
2. Тремя пальцами в течение 6 секунд надавливаем на края и центр бровей сначала одновременно, затем поочередно.
3. В 1 см от внешних уголков глаз находим активные точки. Нажимая на них, легонько сдвигая кожу к вискам. Такая манипуляция помогает убрать раздражающие «лучики».
4. Прижимаем точку 2, расположенную над переносицей, постепенно усиливая давление. Такая манипуляция избавит от глубоких морщин на проблемной поверхности.
5. Акупунктурные зоны на висках слегка болезненны. Массируем их круговыми движениями.
6. Растираем и надавливаем точку 1, расположенную в середине лба. «Третий глаз» – называют её японцы.
7. Воздействие на край скул (18 и 16) укрепит и подтянет щеки.
8. Нажимаем болезненную точку 13 над верхней губой – так мы избавляемся от кисетных морщин – мелких вертикальных складок вокруг рта.

Чтобы добиться желаемого результата, каждое упражнение повторяют по 3 раза. Процедуру проводят ежедневно в течение 10–15 минут, утром или вечером.

Автором этой уникальной технологии является немецкий косметолог Рене Кох, который собственным примером доказал эффективность своего детища. После проведенного курса массажа кожа его лица разгладилась, посветлела и помолодела. Благодаря такому удивительному результату, простоте и доступности, процедура сразу же обрела огромную популярность среди дам, свидетельством чему является множество положительных отзывов. Для совершения манипуляций вам понадобится лишь несколько ложек и несложная инструкция по правилам проведения массажа:

Любой металл является прекрасным проводником тепла и холода, под его воздействием крема или масла проникают в глубокие слои эпидермиса, разрушая жир, активизируя обмен веществ и тонизируя мышцы. Молодая кожа нуждается в такой процедуре 2–3 раза в неделю, а зрелая – через день. Движения совершаются тыльной стороной ложек.

Никакая в мире косметика не способна заменить эффект от массажа. Мало того, что эта процедура словно отматывает годы назад, делая лицо моложе и свежее. Она ещё дарит человеку ценные тактильные ощущения, которые несут в себе спокойствие, полное расслабление, эмоциональный заряд и поток жизненной энергии.

Тематические статьи