Все люди принадлежат к одному виду, и для них характерны примерно одинаковые размеры, колеблющиеся в пределах определенной нормы. Средний в наше время составляет 165 сантиметров: , что если взять рост всех людей, живущих на планете, вне зависимости их пола, состояния здоровья и других факторов и вычислить среднее арифметическое, получится такая цифра.

Но на самом деле рост зависит от многих факторов, одинаковых людей не существует. Так, пол оказывает большое влияние на размер тела: в среднем на 10-20 сантиметров выше женщин. Длительные процессы эволюции и адаптации рас к определенным условиям привели к тому, что разные расы и народности имеют различный рост. Так, средний рост китайцев составляет 160 сантиметров: мужчин – 165, а женщин – 155. У европейцев эти показатели выше: около 170 сантиметров в среднем. И даже между разными нациями можно найти : так, голландцы считаются одними из самых высоких в Европе: в Нидерландах средний рост мужчин составляет целых 185 сантиметров, а женщин – 170.

Рост человека зависит и от условий окружающей среды. Ученые считают, что благодаря улучшению качества жизни, полноценному питанию, развитой , генетическому прогрессу и другим факторам средний рост человека значительно вырос за последние несколько сотен лет. Двести лет назад он был на 10 сантиметров меньше, чем сейчас. Хотя в античные времена люди были примерно такими же, – уменьшение началась в . Возможно, в будущем средний рост людей тоже изменится, но пока неизвестно, в какую сторону.

Отклонения роста от нормы

Человек по определенным причинам может иметь значительные отклонения от среднего роста или нормы – на несколько десятков сантиметров. Например, на берегах Енисея живет народность с самым маленьким средним ростом в Евразии – 140 сантиметров. В Китае в прошлом находилась деревня с несколькими сотнями жителей, состоявших в родстве друг с другом: их рост составлял в среднем 110-120 сантиметров. Но самыми низкими людьми за всю историю человечества были представители племени онге, проживавшие на Андаманских островах: они редко вырастали выше 110 сантиметров.

При повышенном уровне соматропного гормона развивается болезнь гигантизм – люди с таким заболеванием могут достигать более 200 сантиметров в высоту, а также имеют нарушенные пропорции тела. Но бывают и здоровые люди с таким же ростом: в книге рекордов Гиннеса зафиксированы такие показатели, как 272 и 257 сантиметров

Ученые определили государства с самыми высокими и самыми низкими жителями на земле и рассказали, какие факторы влияют на рост человека.
Масштабное исследование, проведенное научным сообществом NCD Risk Factor Collaboration при участии Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Имперского колледжа Лондона, показало, что страной с самыми высокими в мире мужчинами (средний рост — 182,5 см) являются Нидерланды, а самые высокие женщины (169,8 см) живут в Латвии. И напротив, самые низкорослые мужчины (в среднем 159,8 см) обнаружились в Восточном Тиморе, а женщины (149,4 см) — в Гватемале.
В исследовании принимали участие более 800 ученых, которые на основе более 1500 источников, среди которых данные государственных медицинских и военных исследований, отследили, как менялся средний рост взрослого человека (старше 18 лет) в 200 странах мира в период с 1914 по 2014 гг.

Статистика

В результате оказалось, что в данный момент наблюдается скачок в росте людей: так, за последние 100 лет средний рост жителей Земли увеличился на 11 см. У мужчин он составляет 177,5 см, а у женщин — 164,4 см. При этом отличились иранские мужчины, которые в среднем стали выше на 16 см, и женщины Южной Кореи, чей средний рост увеличился на 20 см.

Добавим, что в среднем по планете мужчины оказались на 12 см выше женщин.

Полностью десятки стран с самыми высокими мужчин и женщинами выглядят так:

Страны с самыми высокими мужчинами
1. Нидерланды (182,5 см)
2. Бельгия (181,7)
3. Эстония (181,6)
4. Латвия (181,4)
5. Дания (181,4)
6. Босния и Герцеговина (180,9)
7. Хорватия (180,8)
8. Сербия (180,6)
9. Чехия (180,1)
10. Германия (179,9)

Страны с самыми высокими женщинами
1. Латвия (169,8 см)
2. Эстония (168,7)
3. Нидерланды (168,7)
4. Чехия (168,5)
5. Сербия (167,7)
6. Словакия (167,5)
7. Дания (167,2)
8. Литва (166,6)
9. Украина (166,3)
10. Белоруссия (166,3)

Как нетрудно заметить, Россия не вошла ни в один из топ-10. Рост россиян за последние 100 лет увеличился: так, женщины стали выше на 11,7 см (со 153,6 см в 1914 году до 165,3 в 2014 году), а мужчины — на 9,7 см (со 167 см до 176,5 см). Однако в общем рейтинге россиянки заняли лишь 23-е место, а россияне — и вовсе 44-е. Добавим также, что Россия оказалась ниже и Белоруссии (мужчины — 178,4 см, женщины – 166,3 см), и Украины (мужчины — 178 см, женщины — 166,3 см).

Хорошо ли быть высоким?

Проанализировав данные, полученные в ходе исследования, ученые пришли к выводу, что высокие люди живут дольше, реже болеют, имеютболее устойчивую психику, хорошее образование и высокие зарплаты. Кроме того, рост человека зависит не только от его наследственности, но и от условий жизни: именно этим, по мнению специалистов, объясняется тот факт, что люди в более благополучных странах в среднем выше. Впрочем, у высокого роста есть и свои минусы: по мнению одного из участников исследования, профессора Элиот Риболи из Имперского колледжа Лондона, в некоторых случаях он повышает риск возникновения раковых заболеваний.

Рассматривая экспозиции, посвященные Средневековью, улавливаешь себя на мысли об «историческом» дискомфорте. Допустим две составляющие: в музее выставлены действительно настоящие археологические находки (не реконструкции), а комментарии, представленные под экспонатами, описывают реалии того времени. Тогда возникают три неизбежных вопроса.

Первый – размер средневековых доспехов говорит о том, что рост «стандартного» рыцаря не превышал 140 см. Соответственно, делаем поправку на его вес, маневренность и возможности боевой комплектации. Но так ли это на самом деле?

Второй – военное обмундирование (меч, копье, молот, щит и пр.) демонстрирует, что средний рост рыцаря должен быть 168-173 см, но никак не 140 см. В противном случае меч превращается в посох.

Третий – по поводу самих «исторических» музеев. В большинстве случаев мы можем наблюдать реконструированные объекты, то есть формализованные представления историков о предметах того времени, но не сами объекты, относящиеся к эпохе Средних веков.

Иначе говоря, если средний рост воина был 130-140 см, то это означает, что в 12-13 веках н.э. произошло совершенно необъяснимое снижение роста человека. Ведь на рубеже первого тысячелетия средний рост европейца достигал 170-173 см и даже несколько выше. Кроме того, римляне, жившие в период правления Цезаря-Нерона, были выше и массивнее, чем их современные потомки.

Показательна в этом отношении история дочери одного немецкого бургомистра, описанная в средневековой хронике. Всем взяла девушка – и красива, и благонравная, и приданое за ней давали, только вот рост был слишком велик – те же 170 сантиметров.

В этой логике современный взрослый мужчина среди прославленных сподвижников короля Артура выглядел бы Гулливером. Но ведь вся эволюция показывает, что люди непрерывно растут. Из века в век. Люди становятся выше. Средний рост человека увеличивается на один сантиметр каждые четырнадцать лет. Соответственно изменяются и размеры грудной клетки, и параметры ног. Только за последние 150 лет мы подросли более чем на 20 сантиметров. Средний рост homo – 180 см для мужчин и 175 см для женщин. И с каждым годом эта цифра растёт. Больше десяти процентов взрослого мужского населения имеют рост свыше 190 сантиметров. Однако, именно в средние века наблюдается странный спад, причины и последствия этого процесса вроде бы неясны.

Каковы могут быть объяснения?

1. Предположим, что уменьшения роста человека в средневековье не было. Наоборот, наблюдалась акселерация, иногда даже случаи гигантизма. Возьмём за точку отсчёта закат римской империи – 5 век н.э. Средний рост человека, судя по данным учёных, был близок к 170-172 см. у мужчин и 164-165 см. у женщин. Будем считать что с этого периода беспрерывно шёл процесс увеличения роста, по темпам, не уступающим современному. Тогда получаем на рубеже первого тысячелетия средний рост мужчин 210-220 см., у женщин – 192 до 198 см. Но это не так. Получается, что в то время был запущен некий физиологический процесс, приведший к потере среднего роста этак сантиметров на 30-40. В принципе, с биологической точки зрения, такой феномен объясним, так как существует 3 основных ограничения размеров наземных существ, особенно млекопитающих.
2. Тела животных поддерживаются скелетами, которые должны быть достаточно прочными, чтобы выдерживать их вес. Проблема состоит том, что с увеличением общего размера тела размер костей должен увеличиваться экспоненциально. Этот дополнительный объем требует, чтобы мускулы, сосуды и такие органы, как сердце и легкие также соответственно увеличивались, в результате чего многие из мягких органов тела будут просто раздавлены собственным весом.
3. У крупных существ есть проблема с равномерной циркуляцией крови по всем частям тела, т.к. гравитация заставляет ее собираться в ногах. Сердце опять-таки должно увеличиться в размерах экспоненциально, чтобы отвечать требованиям, предъявляемым к циркуляции крупными организациями. С другой стороны, Земля уже переживала период гигантизма живой природы. К людям правда это вроде бы не относилось. И объяснение тому может быть еще проще – изменились размеры самой планеты. Притяжение было слабее, уровень циркуляции атмосферы быстрее. После того, как , потребность в гигантомании исчезла, «ненужные» виды животных и растений вымерли. А что, если размеры Земли в расцвет Средневековья также изменились? Не так глобально, как в конце Мезозоя, но все же…
4. Чем крупнее животное, тем меньше отношение поверхности его тела к массе, им сложнее охлаждаться путем отдачи тепла в окружающую среду. И в отличии от китов, наземным гигантам грозит банальный перегрев. Если наше предположение верно и, скажем так, на рубеже тысячелетий произошла незначительная в сторону ее увеличения, то вместе с физикой планеты изменилась и физиология ее обитателей, включая homo. К слову, известна и причина заката воинствующей скандинавской «цивилизации»: климат банально изменился. В Гренландии процветало садоводство, выращивали фрукты, а на Британских островах водились львы, которые и по сей день считаются символом островитян. А такие метаморфозы нельзя объяснить исключительно изменением географии магнитных полюсов и океанских течений. Кстати, и последнее должно иметь свои рациональные причины.
5. А теперь давайте обратим внимание на исторические музеи с точки зрения бизнеса. Что проще – выставить реальную вещь, откопанную в средневековых пластах или же презентовать реконструкцию? Конечно, макет по представлениям. Отбрасываем в сторону презентации как надуманное историками. Из того, что действительно найдено, что мы видим: следы боев? пробоины? Вмятины? Их нет. Как нет и доспехов на полях битв, а ведь Средние Века – это время постоянных войн, конфликтов, создания первых империй. Где следы грандиозных сражений, кроме изложений придворных летописцев и монахов?

Вернемся к физике и физиологии. Имеем: рослый гипотетический воин 182см, 90кг веса. Комплект снаряжения: подшлемник, поддоспешник, кольчуга, шлем с брамницей, наручни, наплечники, наколенники, поножни. Железный меч и щит. Любой биолог или даже врач скажет, что при регулярных тренировках здоровья хватает максимум на 5 минут боя, шлем сильно сужает сектор обзора до 90-100 градусов. Перегрев тела, нарушение кровообращения, риск инсульта и нарушение гормонального фона, проблема с венами. При переходах скорость 2-3 км в час шагом, реально разовый переход 4 км, далее необходим отдых. Так что битвы в том виде, которые представляют нам историки, просто нереальны.

И последнее. Первые упоминания о доспехах и рыцарях в «современном» нашем понимании встречаются… у Сервантеса в «Дон Кихоте». Потом уже пошли исторические описания, сражения, империи, абсолютистские монархии. Так что рыцари и рыцарская романтика могут оказаться выдумкой испанского писателя. А демонстрируемые доспехи в музеях – без вмятин, пробоин и следов битв – это не то, чтобы детские костюмы, – хотя и этого исключать нельзя, – но образцы своеобразной средневековой «высокой» моды. Одеть невозможно, но как «шить» – понятно.

Максимальное вытягивание скелета приходится на период
от появления сесамовидной кости в I пястнофаланговом суставе
до окончания синостозирования I пястной кости.

Известно, что рост продолжается до 17-19 лет у девушек и до 19-22 лет у юношей. При этом периоды его ускорения перемежаются с периодами относительного замедления.

• Самый интенсивный рост наблюдается в перый год жизни ребенка (в среднем на 24-25 см за год).
• От года до 2-х лет девочки вырастают самое меньшее на 11 см, мальчики на 10 см. Скорость роста в этом периоде не должна превышать 13 см в год.
• В возрасте от 2 до 5 лет мальчики и девочки вырастают в среднем на 6 см в год, максимум на 8 см в год. До начала полового созревания мальчики выше девочек.
• После 5 лет до начала интенсивного пубертатного роста скорость роста в нормальных условиях составляет 5 см в год.

В пубертатном периоде наступает специфический скачок роста с пиком среднего годового увеличения 9,5 см для мальчиков и 8 см для девочек, причем ускорение роста у девочек начинается на 2 года раньше (на период от 10 до 12 лет), чем у мальчиков (ускорение роста у мальчиков приходится на период от 13 до 16 лет). В результате в 11-12 лет девочки выше и тяжелее мальчиков.

В последующие годы темп роста постепенно снижается.

После 14 лет появляются зоны окостенения в эпифизарных хрящах (так называемых зонах роста), которые находятся между телом трубчатых костей и их головками. В этих зонах происходит размножение хрящевых клеток, которые обусловливают рост кости в длину. В последующем зоны обызвествляются и окостеневают. Окостенение хрящевых тел приводит к закрытию зон роста в результате рост тела в длину прекращается.

В различных костях закрытие зон роста происходит в разные сроки. Рост тела в длину в основном прекращается в 17 лет у девушек и в 19 лет у юношей. Окончательное прекращением роста тела наблюдается к 22-25 годам. В настоящее время средним ростом мужчин считается 176 см, женщин - 164 см.

Контролируйте рост ребенка!

Измерение роста с помощью ростомера: встать в положение "смирно" спиной к вертикальной стойке ростомера, касаясь ее пятками, ягодицами и лопатками (или межлопаточной областью). Голову держать так, чтобы нижний край глазницы и верхний край наружного слухового отверстия были на одной горизонтальной линии. Подвижную планку ростомера опустить до соприкосновения с головой (без надавливания). Точность измерения - до 0,5 см.

Если нет возможности измерить рост с помощью ростомера, к косяку двери или к стене прикрепите сантиметровую ленту так, чтобы конец ее располагался несколько выше вашей головы. Положите на голову линейку (параллельно полу) и прижмите ее к ленте, отметив рост. Определять рост ребенка необходимо не менее двух раз в год.

Факторы, влияющие на рост:

• Наследственность . У родителей с малым ростом не часто бывают высокорослые дети. На длину тела ребенка при его рождении наследственность не влияет.
• Питание . Должно быть рациональным и соответствовать потребностям организма как по качественному составу (соотношения белков, жиров, углеводов, содержанию витаминов, минеральных солей и т.д.), так и по количественному (калорийности, объему пищи и т. д.). Неполноценное питание матери во время беременности, а в последующем и ребенка, существенно сказывается на его росте. Только за счет рационального питания рост может быть увеличен на 10%.
• Заболевания желез внутренней секреции (эндокринных желез) и хронические заболевания детского возраста . При заболеваниях эндокринных желез может отмечаться как ускорение роста, так и его замедление. Хронические заболевания детского возраста (гепатит, почечная недостаточность, сердечные аномалии, хроничские заболеваниях легких, тяжелые анемии) связывают с отставанием роста.
• Внешние факторы : географическая среда, климат
• Здоровый образ жизни :соблюдение требований гигиены, отказ от вредных привычек, занятия физической культурой и спортом (особенно для развивающегося организма).

При малой физической активности происходит задержка в развитии костей и рост может замедляться. Он также может замедляться при продолжительных и чрезмерных статических нагрузках. Экстремальные нагрузки динамического характера вызывают лишь незначительный рост костей в длину. На сегодняшний день не вызывает сомнения тот факт, что регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют усилению роста организма, стимулируют его развитие. В то же время чрезмерно высокие физические нагрузки могут в значительной степени замедлить и даже остановить процесс роста.

Прогнозируемый рост ребенка

Несмотря на то, что рост тела в длину происходит неравномерно, в возрасте от 3 до 14-16 лет отношение между ростом и возрастом близко к линейному и без особых погрешностей может быть описано простыми уравнениями.

Рассчитанные по указанным формулам величины роста (см. таб.1) отклоняются от средних фактических величин не более чем на + 2,5 см для мальчиков и 3-3,5 см - для девочек.

Окончательный рост ребенка может отличаться от должного, что зависит в первую очередь от роста его родителей.

В большинстве случаев формулы 3, 4 дают верный прогноз. Неверность прогноза может быть обусловлена тем, что окончательная длина тела определяется не только ростом родителей, но и ростом их более дальних предков и родственников, а также целым рядом других факторов.

Достаточно точно рост можно спрогнозировать в возрасте 8–11 лет. В более раннем возрасте (до 8 лет) и в период полового созревания прогнозирования роста менее точны. Предсказать конечный рост по годовым приростам длины тела практически невозможно.

Оценка темпа роста ребенка

Оценка темпа роста ребенка производится на основании сравнения действительной величины роста ребенка с должной.

Пример: Мальчик 12 лет, рост 151 см.
Рост отца - 176 см, рост матери - 164 см.

Прогноз роста для ребенка определяем по формуле (3): (176 + 164) х 0,54 - 4,5 = 179,1 см

По таб.3 определяем, что в 12 лет рост мальчика должен составлять 83,24% от окончательной величины роста взрослого, что от 179,1 см составляет:
179,1 x 83,24% / 100% = 149,08 см.

Так как фактический рост ребенка 151 см, а должный рост 149,08 - имеем опережение расчетного (должного) роста на 2 см.

Темп роста ребенка - один из показателей нормального физического развития организма. Прослеживая регулярно рост и развитие ребенка можно обнаружить нарушение основных показателей растущего детского организма, имеющих важное значение для клиники детских заболеваний.

Обнаружив отставание фактического роста вашего ребенка от должного, без промедления обращайтесь к врачу для выяснения причины.

Помните! Воздействия на процессы роста эффективны в основном до 16-18 лет у женщин и 18-20 лет у мужчин, т. е. пока не закрыты зоны роста в эпифизах. Своевременное устранение неблагоприятных факторов, сказывающихся на росте, применение комплекса мер, стимулирующих рост, предупреждает низкорослость, которая сейчас, на фоне существующей акцелерации является состоянием, связанным с тяжелыми психологическими проблемами ребенка.

После прекращения роста в длину (с 20 до 25 лет) увеличить рост возможно за счет исправления дефектов осанки (например, сутулости) или устранения сколиозов (боковых искривлений позвоночника). Увеличение роста при этом может достигнуть 5 см, а в некоторых случаях 10 см и более.

Без промедления следует обращаться к врачу и в случае более быстрого формирования стопы и кисти по сравнению с другими морфологическими показателями. То есть, если ребенок в начальных классах школы имеет для своего возраста средний рост, однако уже носит большой размер обуви и к тому же у него длинные кисти рук, имеет смысл проконсультировать ребенка у эндокринолога.

Американцы перестали быть самыми высокими людьми на Земле. Как выяснил доктор Джон Комлос (John Komlos) из Мюнхенского университета, в 1850 году рост среднего белого американца составлял 173,69 сантиметра. В 2000-м средний рост гражданина США составил 178,7 сантиметра. У чернокожих представителей США этот показатель несколько ниже.

За те же 150 лет европейцы подросли намного сильнее, и теперь пальма первенства принадлежит Нидерландам.

Если в 1850 году средний рост жителя этой страны составлял всего 164,5 сантиметра, то на рубеже тысячелетий он составил 184,12 см.

Немецкий ученый опубликовал ряд статей, по его мнению, объясняющих, почему американцы с 1950-х сильно затормозили свой рост и теперь сильно отстают, сообщает Washington Post. Первоначально Комлос предполагал, что дело в возможном влиянии низкорослых мигрантов. Однако когда он провел дополнительные изыскания, исключив свежих граждан США из выборки, тенденция осталась та же: рост американцев в сравнении с Европой затормозился.

Одна из статей Комлоса указывает, что, начиная с 1950-х, средний рост ребенка в США перестал увеличиваться. Поначалу это кажется странным, ведь уровень жизни американцев растёт. Выросло и качество медицинского обслуживания.

Судя по всему, считает ученый из Мюнхена, за последние десятилетия сильно изменилось питание американца и его образ жизни.

Питание обильно, но несбалансированно. Антрополог проводит параллель между снижением темпов роста американцев (а по некоторым данным — и первое снижение самого среднего роста за 300 лет) и набирающей обороты эпидемией ожирения, особенно детского. А ведь именно детские годы — критические для формирования роста. Хотя человек растет до 20---25 лет, самые важные с точки зрения антропометрии — 1-й, 6-8-й, а также 13-15-й годы жизни.

Кроме того, по мнению Комлоса, американцы стали меньше уделять внимания детям, что также сказывается на их состоянии: многие показатели, связанные с качеством жизни детей, в США гораздо ниже, чем в Европе. При этом это качество ниже еще с утробы: уровень смертности при родах, рожденных с весом ниже нормы, уровень детской смертности и детской бедности, как ни странно, в США все еще ниже, чем в странах Европы (разумеется, в данном случае о России и других странах экс-СССР речи не идет).

Впрочем, многие коллеги не согласны с выводами своего мюнхенского коллеги.

По их мнению, сложно сравнивать такую большую и гетерогенную страну, как США, со сравнительно небольшими странами с низким уровнем иммиграции. «Ну а сказать: надо только еще вливать деньги в здравоохранение — это совсем упрощенный подход», — спорит с Комлосом Том Миллер из American Enterprise Institute.

По мнению оппонентов мюнхенского исследования, средний рост граждан зависит от слишком большого количества параметров, чтобы делать такие прямые выводы.

Впрочем, зависимость его от уровня жизни прослеживается. А поскольку рост закладывается в детстве, социальные потрясения сказываются с опозданием.

Между тем средний рост россиян снижается. Директор НИИ здоровья детей академик РАМН Александр Баранов в 2006 году заявил, что «рост россиян за последние десять лет сократился на полтора сантиметра».

Средний рост жителя России составляет 170 см.

При этом, скорее всего, снижение продолжится. Например, сейчас на Урале средний рост новорожденного составляет 50 сантиметров (на 1980 год по всему СССР средний рост новорожденного составлял 51,7 см). Судя по всему, эти россияне, когда вырастут, станут еще ниже.

Беспокоит проблема среднего роста и другие страны. Так, Вьетнам несколько лет назад принял программу, согласно которой средний рост вьетнамца за ближайшие 25 лет должен увеличиться на 6,7 см. По мнению вьетнамского правительства, увеличение этого показателя лучше всего говорит о благосостоянии страны.

Добиваться такого роста вьетнамцы собираются, в первую очередь, при помощи молока. Правительство страны намерено выделять его детям с самого раннего возраста. При этом с 1975 года, когда закончилась Вьетнамская война, средний рост вьетнамских мужчин увеличился с 157 сантиметров до 163 сантиметров. И без молока. А в России молочные кухни существуют ещё с советских времён. И вырасти не помогают. А если доктор Комлос прав, то с распространением фастфудов дети станут расти ещё медленнее, потому что мимо забегаловок с гамбургерами они