Пришла зима, а вместе с ней и холода. Родители, у которых маленькие дети озабочены, а другие так прямо трясутся от страха, чтобы ребенок вдруг не заболел. Выходя с ребенком

на улицу, одевают во сто одежек, укутывают так, что видны только глазки. Как думаете, удобно ребенку будет в таком наряде гулять на детской площадке? Думаю, ответ очевиден - наверное вы не раз видели малыша, который еле-еле передвигается из-за одежды, сковывающей его движения. А другие родители заходят еще дальше - стараются поменьше гулять с дитем на улице.

Это тоже полезно знать:

И те, и другие совершают совершенно неправильно. Слишком тепло одевать свое чадо не стоит, тем более, если вы идете на детскую площадке, где ребенок однозначно будет активно двигаться: бегать, прыгать, подниматься по лесенкам. А при движении, естественно, повышается температура тела, ребенок может вспотеть и малейший сквознячок или даже ветерок может вызвать простуду - повышение температуры, больное горло, кашель и другие, не менее неприятные симптомы заболевания.

Это тоже полезно знать: Чему можно научить ребенка полутора-одного года на детской площадке

Так что лучше ребенка одевать соответственно температуре воздуха и в легкую свободную одежду, которую можно купить в интернет-магазине Zimka недорогую практичную верхнюю одежду и для девочек, и для мальчиков. Вся одежда удобна, в ней ребенку будет легко познавать окружающий мир и активно двигаться. Для изготовления детской одежды используются легкие, качественные и экологически безопасные материалы. Одежда очень легко стирается, удобно носится и, что очень важно зимой, быстро сохнет.

Но все-таки, если вы не совсем уверены, что одев ребенка на прогулку легко, он не замерзнет, внимательно следите за его поведением. Дело в том, что маленькие дети, двух-трех лет, по заверениям специалистов, еще не могут сказать, что им холодно. Говорить-то они умеют, но определить состояние словами - нет. И зубами стучать от холода ребенок не будет, и дрожать тоже.

Это тоже полезно знать: Стоит ли бояться гормонов при лечении ребенка

Определить, что ребенок замерз можно по появлению резкой бледности и неудержимого желания спать. Вот только по таким признакам точнее всего определяют, замерз ребенок или нет. Да и еще, внимательно следите за ребенком, когда везете его в санках. Часто детки спят именно в санках, а будучи без движения, очень быстро замерзают.

Смело гуляйте с ребенком зимой, перед выходом хорошо накормив. Следите, чтобы малыш во время прогулки не дышал ртом, проверяйте время от времени не вспотел ли он и тогда никакой мороз вашему малышу не страшен.

На улице мороз и солнце - день, как говорится чудесный! Но не такой уж комфортный… Ведь, на улице – минус 20. А твой крошка все равно просится на улицу? Можно ли гулять с ним в такую погоду? Поговорим дальше об этом в статье.

Прогулки на свежем воздухе
Зимой многие мамы боятся подолгу бывать на прогулке с маленькими детьми. Но это неправильно, уверены педиатры. Они советуют хотя бы 20 минут в день бывать с малышом свежем воздухе. Лучше всего гулять с ребенком зимой в коляске. Она защитит крошку от сквозняков.

Идеальной температурой зимой для прогулок считается -10°С. При такой температуре воздух - практически стерильный. А вот сам такой мороз - не особо опасен для кожи малыша.

Кроме того, если на улице еще и сильный ветер, на прогулку точно не надо ходить. Так ты обезопасишь ребенка от ожога слизистой носика и рта морозным воздухом.

«Мама, я замерзаю»

В общем же, с крошкой, который активно бегает и ходит, гулять можно несколько раз в день по пару часов. Чтобы ребенок не замерз, зимой надо исключить пассивный отдых: ковыряние в снегу лопаткой, катание на качелях, катание на санках. Родители должны побуждать малыша активно двигаться.

Кстати, по наблюдениям педиатров, малыши, рожденные зимой, холод переносят гораздо легче. Ведь они с рождения хорошо адаптированы к низким температурам, поэтому и чувствуют себя комфортно на холоде.

Как одеть зимой ребенка на прогулку?

Существует миф, что малыша надо одевать как можно плотнее и теплее. Меховой конверт, комбинезон, две шапочки – это еще не полный список всего зимнего «обмундирования» для детей.

Но педиатры уверены, что такая «упаковка» бессмысленна. Ведь переохладить ребенка гораздо сложнее, чем его перегреть. Ребенок, укутанный в десяток одежек, быстрее потеет. Хватит даже легкого сквознячка, чтобы крошка простудился.

Помни, именно движение, а не одежда согревает организм.

Когда гулять нельзя?

Не стоит отправляться на прогулку, если ребенок болен (слабость, высокая температура, боль), тем более, если болезнь заразная.

Но вот в сам период выздоровления гулять нужно и можно. Ведь свежий прохладный воздух только поможет выздоровлению. Особенно это важно при болезнях дыхательных путей. Кроме того, небольшой мороз даже способствует разжижению слизи.

Но все же, как ты поняла, в мороз минус 20 гулять на улице с детками не стоит. Просто чаще проветривай комнату и играй с малышом дома.

Свежий воздух жизненно необходим для здоровья человека в любом возрасте. Неважно, сколько вам лет, и какого вы пола или расы – чистый, свежий, прохладный воздух никому не навредит. Очень часто молодые родители боятся, что их кроха замерзнет, и первая прогулка с новорожденным зимой превращается в череду волнений и тревог для мамы. Некоторые вообще отказываются от прогулок с детьми в холодное время года, боясь простудить малыша. Это в корне неверно. Конечно же, при температуре -30°С гулять с грудничком не стоит, но мороз в пределах -10°С при условии правильной одежды и времени прогулки не представляет опасности для здоровья. Чтобы обеспечить безопасное гуляние с новорожденным зимой, следует знать, как одевать и сколько гулять с новорожденным зимой. Рассмотрим подробнее эти вопросы.

Как одевать новорожденного зимой?

Любая бабушка ответит на этот вопрос, не задумываясь: «Потеплее». В целом это, конечно, верно, но не следует забывать об опасности перегрева. Вспотевший, разогретый ребенок может простудиться на малейшем сквознячке. Так что же? Отказаться от прогулок с новорожденным зимой, чтобы избежать проблем? Вовсе нет, просто надо разобраться, как правильно одевать новорожденного зимой. Педиатры единогласно утверждают, что лучший принцип для зимней одежды ребенка – многослойность («принцип капусты»). То есть, две-три тоненькие кофточки лучше, чем одна толстая.

Немаловажно и то, в чем носить новорожденного зимой, ведь крошка пару месяцев от роду не сможет греться, играя и бегая, как малыши постарше. Поэтому коляску на зиму обязательно утепляют (или используют специальную зимнюю люльку). Младенцу не помешает капюшон и одеяльце или пледик, чтобы укутать ноги. Для утепления люльки используют одеяла из натуральной шерсти, либо же кладут овчину (она не продувается и надежно защищает даже от сильного ветра).

Чтобы понять, как одевать новорожденного зимой дома, и убедиться, что вы все делаете правильно, действуйте по принципу дополнительного слоя. Это значит, что вы должны обратить внимание на собственную одежду и одеть малыша чуть теплее, чем себя (на один слой одежды больше).

Итак, рассмотрим еще раз, что нужно новорожденному зимой:

• теплая коляска;
• одеяльце или пледик для ног;
• теплые варежки (и пара запасных, если ваш кроха любит сосать пальцы);
• зимний комбинезон с капюшоном (лучше всего на меху или пуху).

Выбирая одежду, помните о том, что в тесном комбинезоне или курточке ваш малыш замерзнет быстрее. Но бросаться в крайности и покупать зимние вещи на пять размеров больше также не стоит – во всем следует знать меру. Позаботьтесь о том, чтобы одежда была удобной и не давила – ведь новорожденному предстоит лежать долгое время практически неподвижно. Одевать ребенка нужно последним, после того, как оделись сами. Нельзя допускать, чтобы новорожденный вспотел, ведь это значительно повышает риск простуды. Для этого лучше приготовить все необходимые вещи для новорожденного зимой заранее и одевать его как можно быстрее.

Чтобы определить, не замерз ли ребенок на прогулке, прикоснитесь к его носику или шейке – если они теплые, значит, все в порядке и можно продолжать прогулку.

Обычно дети превосходно спят на морозе (конечно, не больше -10°С), и прогулка в течение 2-4 часов – это нормально. Если на улице слишком холодно или сильный ветер, можно устроить мини-прогулку на балконе. Такой способ отлично подойдет мамам, которые не успевают справляться с домашними делами, ведь он позволяет выкроить пару свободных часов. Важно при этом правильно одеть малыша и регулярно проверять, не замерз ли он.

Трудно переоценить пользу зимних прогулок в ясные дни – именно в этот период острее всего чувствуется нехватка витамина Д, который синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей.

Неплохо прихватить на прогулку фотоаппарат – вам не будет скучно, и вы сумеете сохранить первую зиму вашего малыша на фотографиях.

Стоят сильные морозы и, думаю для многих, вопросы как одевать ребёнка в такой холод и сколько с ребенком зимой можно гулять — очень актуальны.

Как учесть все возможные нюансы и предоставили варианты решения «зимних» проблем, чтобы от прогулки с грудничком получать только удовольствие и максимальный комфорт?

С наступлением лютых морозов все актуальнее становятся вопросы о том, как гулять с ребенком зимой: нужно ли вообще, сколько гулять, как правильно одеть ребенка, как не обморозить щеки в жуткий холод и многие другие.

Первая зима

Молодые мамы грудных деток, для которых это первая зима, переживают особо. Ведь гулять зимой с новорожденным - это мероприятие, которое, зачастую, требует длительных сборов и сопровождается особой тревогой: как не перегреть малыша, как не дать ему замерзнуть, как покормить, как успокоить и т. д. Я уже не говорю о поездках с младенцами по делам: в транспорте, в машине - с холода в помещение и обратно. Такие путешествия для многих мам кажутся большим подвигом, а не обычной сценкой из жизни.

Давайте разберемся во всех тонкостях зимних прогулок с детьми, чтобы не просто не бояться морозных дней, а получать от них удовольствие и испытывать максимальный комфорт!

Нужно ли гулять с грудным ребенком?

Не знаю, как на счет гулять, но, по крайней мере, свежий воздух младенцам нужен. К тому же, маленькие дети лучше и дольше спят на свежем воздухе, а для мамы прогулка - это смена обстановки, отдых и своеобразный фитнесс. Гулять в общепринятом смысле слова совсем не обязательно, т. е. толкать перед собой коляску четко установленное время.

Лучше совмещать приятное с полезным: пройтись с деткой через парк в торговый центр и обратно, заглянуть к подруге в гости. И малыш насытится кислородом, получит свою дозу витамина Д, и мама не зачахнет и не погрязнет в рутине.

Когда начинать гулять с новорожденным зимой?

Если в летнее время многие сразу после выписки, то зимой врачи советуют подождать дней 10- 14, а консультанты по грудному вскармливанию и того больше — рекомендуют пребывать дома первые 5-6 недель. Ведь у крох еще неустоявшаяся терморегуляция, а перепады температур на улице и в помещении значительно выше, нежели в летний период.

Длительность прогулок определяется вашим желанием и возможностью. Главное, чтобы ребенок был правильно одет: не перекутан и ему было не холодно. И чтобы была возможность его покормить .

Какая максимально низкая температура, при которой можно выходить с младенцем гулять?

Тут тоже все индивидуально, а точнее, в большей степени зависит от вашей морозоустойчивости и климата. Многие советуют не выходить на улицу с ребенком до года при температуре ниже -10. Но что же делать мама ми детишкам, которые живут за Уралом или за Полярным кругом, у которых 6-9 месяцев в году температура итак ниже -10? Неужели сидеть дома? Так что всё относительно..

Опять же стоит всего лишь ребенка, защитить его от ветра и обморожения щек, и можно смело гулять в любую погоду. Тем более, при жутких морозах и страшных холодах не обязательно топтать снег по 3 часа к ряду, но вот 30-минутная прогулка до подруги - это и маме приятно, и малышу полезно. Не думаю, что стоит себя ограничивать в свежем воздухе или общении из-за низких температур.

Основные проблемы, которые заставляют мам избегать прогулок с грудничками зимой

• долгий процесс одевания: облачить в несколько слоев сначала ребенка, затем себя, еще и обувь, шарфы, шапки и рукавицы не забыть. И к моменту выхода из дома мама уже устала, а младенец перегрелся.

• боязнь перегреть или переохладить ребенка из-за большого количества одежды и сниженной возможности «пощупать» ребенка.

• невозможность покормить грудью на холоде. Новорожденные дети в первые месяцы жизни почти постоянно сосут грудь, а доступ к груди на холоде и в коляске обеспечить затруднительно. Отсюда привязанность к дому и невозможность выйти на продолжительное время.

• поездки с ребенком в торговые центры или (о, ужас!) на работу, в гости, в музей и т.д считаются чем-то невероятным, ведь редкая мама будет тягать на себе коляску с маленьким ребенком на другой конец города. Сюда же еще не забудьте отнести тревоги о том, что нужно покормить младенца и о том, что происходит постоянная смена температур (к примеру, дом, улица, метро, улица, квартира подруги), т. е. как следствие, невозможность правильно одеть грудничка.

На самом деле эти проблемы давно уже имеют решение. И современной молодой маме сегодня совсем не обязательно зарываться в социальный вакуум, менять темпы и привычки своей жизни, жертвовать прогулками в яркие зимние денечки.

Итак, какой же он необходимый набор молодой матери , чтобы оставаться мобильной, успевать делать все, что задумано и не заморозить маленького ребенка при этом?

И вот ответ:

1 . Смените коляску на слинг, и вопрос мобильности решен.

Просто гулять, ходить в гости и ездить на общественном транспорте, можно посещать выставки или добежать от дома до машины. При этом на прогулках в слинге намного проще контролировать температурный режим ребенка, ведь вы с ним находитесь в непосредственном контакте.

Самым идеальным вариантом для прогулок зимой с новорожденным — это прогулка в шерстяном слинге или слинге с кашемиром. Такие слинги состоят из смеси шерсти с хлопком или хлопка+шелка, что позволяет маме надеть на ребенка значительно меньше одежды, ведь такой слинг греет сам по себе.

2 . Снимите с ребенка миллион ненужных слоев одежды и обзаведитесь термобельем и флисовой поддевой.

Основная идея зимнего «обмундирования» детей - в продуманной многослойности.
Принцип трехслойной зимней экипировки был заимствован в повседневную детскую жизнь у спортсменов и путешественников, одежда которых должна быть удобной и теплой даже в экстремальных условиях.
Для комфортных прогулок на ребенка верхним слоем одевают мембранный комбинезон (или куртку+штаны), который не промокает, не продувается и выводит излишки тепла при необходимости.

Вторым слоем идет флис, удерживающий тепло.

Последний, базовый компонент — это термобелье. Оно поддерживает комфортную температуру тела и служит для отведения влаги.

Термобелье позволит вашему малышу поддерживать оптимальную температуру, а при появлении влаги на теле - выводить ее наружу, Так исключается возможность переохлаждения и перегрева. А флисовый комбинезон будет дополнительно удерживать тепло в лютые морозы.

3 . Носите ребенка в слингокуртке!

Слингокуртка - гениальное изобретение для молодых мам:

• Не нужно мучить ребенка долгими одеваниями - один-два слоя одежды, шапку-шлем, носки-пинетки и вперед.

• Маме тоже не нужно сильно «упаковываться», что снижает время сборов на улицу.

• В слингокуртке и в слинге можно спокойно покормить ребенка грудью! Эта возможность позволяет вам не ограничивать ни время, ни географию своих перемещений с младенцем.

• Слингокуртку всегда можно расстегнуть в помещении, таким образом, вы спокойно можете посещать музеи и ездить на общественном транспорте.

4 . И еще пару слов про отмороженные щеки.

Берегите лицо ребенка от обветривания в сильные морозы. Для того чтоб избежать отмороженных щек маленьких детей, у которых и так очень нежная кожа, можно пользоваться специальными кремами или маслами.
Крем нужно наносить за 15-30 минут до выхода из дома, чтобы вода, содержащаяся в нем испарилась.
Малышей, гуляющих с мамой под слингокурткой в сильный мороз, при ветре и большой сырости следует закрывать детским капюшоном, расположенным на слинговставке, чтобы защитить лицо ребенка от обморожения или обветривания.

То есть можно намазать ребенку щечки загодя, одеть на него термобелье и флис, замотать в шерстяной слинг, маму и малыша одеть в слингокуртку и все! Вперед, гулять - дышать свежим воздухом, ловить личиком солнечные лучи и хрустеть снегом под ногами!

Думайте сами, решайте сами:

Прогулка по-старинке:

1. Пакуется мама :

11 предметов материнской прогулочной экипировки: по 30 сек. на каждую = 5.5 минут.

2. Пакуем ребенка :

• ползунки — 1 мин.

• распашонка легкая — 1 мин.

• чепчик легкий — 1 мин.

• комбез-поддева — 2 мин.

• носки шерсть — 1 мин.

• манишка — 0.5 мин.

• комбез теплый — 1 мин.

• шапка теплая — 1 мин.

• пинетки меховые — 0.5 мин.

Итого = 9 минут.

В этом месте ребенок уже вспотел в квартире, а вы все еще не вышли, ведь еще нужно погрузить ребенка в конверт и в коляску, и выбежать из подъезда.
Хватаем ребенка, коляску, конверт:
+ 3 минуты на выход из подъезда с лифтом.
= 18.5 минут провела мама, одетой как для -20С и вспотела, однозначно.
= 11 минут провел ребенок, одетый как для -20С и скорее всего вспотел.

Итог:

1. Нервы от сборов и попытки выйти на улицу как можно быстрее.
2. Мама первый претендент на ОРВИ в близлежащем будущем.
3. О том, чтобы на прогулке дать ребенку грудь можно забыть, только если вернуться домой или зайти в любое другое помещение.
4. Торговые центры/кафе/музеи/выставки посещать, конечно, можно, но неудобно. Особенно в маленьких бутиках или узких музеях. Да и раздеваться, одеваться очень муторно.

Вариант технологичный:

1. Первой, конечно, пакуется мама :

• кормительная водолазка для быстрого и своевременного доступа к телу
• термобелье-рейтузы
• мембранные брюки
• термо-носки
• (на все это положим по 30 секунд как в прошлом примере, для чистоты эксперимента)
  30*4 = 2 минуты.

2. Пакуем малыша :

• термоштанишки — 1 мин.
• термободи — 1 мин.
• термоносочки — 1 мин.
• термошлем — 1 мин.
• Слинг с добавлением шерсти наматываем на себя за 3 минуты.
  Далее:
• ботинки с мембраной гортекс — маме на ноги,
• перчатки с мембранной тканью на флисе — на руки маме
• шапку — на голову
• Куртку — одним движением на двоих

2 мин. И вуаля!
= 9.5 минут — провела мама, одеваясь к выходу на мороз, не потея (во-о-бще!), т.к. термобелье специально создано для того, чтобы не потеть в помещении.
= 9 минут — провел малыш, одеваясь к выходу на мороз, не потея, т.к. он целиком защищен как от жары так и от холода свойствами термобелья.

Итог:

1. Никто никуда не торопился и не нервничал, потому что не из-за чего!
2. Никто не вспотел, простужаться не собирается, по пути всегда можно перекусить как малышу, так и маме.
3. Всегда доступна опция захода в любой торговый центр/кафе/музей/выставку.

Источник

Хотя сейчас есть прекрасное бельё с подогревом www.redlaika.ru . Для детей пока ползуны с подогревом не изобрели, но на маму вполне можно что-то найти.

За окном ясный солнечный… морозный день. Снег искриться, переливается, так и манит ребенка на прогулку. Все бы ничего, но ведь за окном минус 20! Резонно ли в принципе выводить кроху гулять? Об этом следует поговорить.

На свежий воздух

По мнению педиатров, зима – не повод не выводить ребенка на прогулку. Они советуют бывать с крохой на свежем воздухе в день хотя бы 20 минут. Однако, как говорится, зима зиме рознь: одно дело, если температура за окном едва перевалила нулевой рубеж, и совсем другое, если за окном минус 20.

Итак, независимо от температурного режима, зимой с ребенком лучше гулять в коляске. Она при случае защитит малыша от сквозняков.

Идеальной для зимних прогулок считается температура минус 10°С. Воздух, благодаря морозу, становится практически стерильным. Да и сам мороз не больно опасен для детской кожи.

Тем не менее, педиатры все же не рекомендуют гулять с малышами, если температура воздуха ниже минус 15°С. Уж больно велика опасность обморожения такой нежной кожи на щечках малыша. Относительно минус 20°С – то и вовсе лучше отказаться от затеи выйти на улицу.

К тому же, если за окном еще и порывистый ветер, то о прогулке лучше позабыть. Таким образом, любящие родители предотвратят ожог слизистой носа и рта у ребенка холодным морозным воздухом.

«Стоп» пассивному отдыху

С активным ребенком, у которого шило в одном месте, гулять можно по пару часов несколько раз в день. Чтобы дитя не замерзло, в зимний период следует избегать пассивного отдыха. Ведь столько всего можно делать: играть в снежки, кататься на санках, ковыряться лопаткой в снегу, кататься на качелях. К тому же самим родителям необходимо показывать малышам пример, побуждая их к активным действиям.

Надо сказать, что детки, рожденные зимой, по наблюдениям педиатров, холод переносят значительно легче остальных. Все оттого, что они с самого рождения достаточно хорошо адаптированы к довольно низким температурам, потому-то и чувствуют себя на холоде комфортнее других.

Бытует мнение, что ребенка необходимо одевать плотнее и теплее. Конверт на меху, комбинезончик, парочка шапочек – и это далеко не весь список зимнего обмундирования малыша. Однако, по мнению педиатров, такая «упаковка» совершенно бессмысленна. Потому как переохладить кроху намного сложнее, чем перегреть. Укутанный в сотню одежек ребенок потеет быстрее, а потому и легкого сквознячка достаточно, чтобы малыш простудился. Надо учитывать, что не одежда, а движение согревает организм.

Когда нельзя гулять?

Следует отказаться от прогулки в случае заболевания ребенка (при слабости, высокой температуре, боли), особенно, если болезнь еще и заразная. Но гулять в период выздоровления не только можно, но и нужно. Именно прохладный свежий воздух способен помочь выздоровлению. Прогулки особенно важны при заболеваниях дыхательных путей. К тому же, незначительный мороз способствует разжижению слизи.

Однако не зря же при минус 20°С в школах и садах объявляют карантин. Прогулку на морозе лучше заменить частыми проветриваниями комнаты.