У процедуры массажа лица польза неоспоримая. После массажа настроение улучшается и увеличивается приток сил и энергии. Существует множество видов и способов массажа. Его можно сделать как дома, так и в косметическом салоне или медицинском центре.

Массаж лица, польза и вред которого рассматриваются ниже, – одна из самых обязательных процедур, используемых для ухода за кожей. Это своего рода гимнастика для мышц. Массаж лица дополняется также массажем шеи и зоны декольте. Это лучший способ борьбы с увяданием кожи. Это возможность почувствовать гармонию. На коже лица есть множество биологически активных точек, отвечающих за работу органов и систем организма, механическое воздействие на них ведет к улучшению работы всего организма.

Правильный массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание.

Польза массажных процедур, которая будет видна уже после нескольких сеансов:

• улучшается цвет лица за счет увеличения притока крови к коже лица;
• нормализуется обмен веществ;
• кожа становится здоровой и красивой;
• становится меньше разных морщинок, в том числе мимических;
• пропадают прыщи и пигментные пятна;
• общее состояние кожи становится лучше, пропадает отечность.

Вред от массажных процедур тоже встречается, но очень редко: на сильно чувствительной коже могут появиться гематомы и сосудистая сетка.

Противопоказание к такой процедуре: нарушение целостности кожных покровов в области лица и шеи, онкологические заболевания, нарушения функций щитовидной железы.

Периодичность процедуры

Показания и противопоказания к массажу зависят от типа вашей кожи, вашего возраста, от времени года и, наконец, результата, которого необходимо добиться.

До 25 – 27 лет массаж лица необходим только в случае, если кожа лица сильно жирная и пористая, а также при угревой сыпи в стадии ремиссии.

От 28 до 40 лет уже начинаются физиологические этапы старения, массаж нужен в профилактических целях: замедление старения кожи, поддержка тонуса мышц лица, шеи и зоны декольте.

После 40 лет классический массаж лица – первейший способ борьбы с морщинами, улучшения внешнего вида и общего состояния организма. Применим как для женщин, так и для мужчин.

В косметических салонах делают массаж лица профессионально, курсами. Курс состоит самое малое из десяти сеансов. Процедура делается дважды в неделю, по возможности в одни и те же дни недели и в одно время. В год нужно пройти два курса массажа. Тогда результат будет заметнее и сохранится максимально длительное время.

Сегодня практикуют три основных вида массажа:

1. Косметический (классический). Это массаж скользящих движений с растираниями и поглаживаниями. Делается эта процедура подушечками пальцев на коже, которую предварительно намазали кремом или косметическим маслом. Этот вид помогает в борьбе со стрессом. Кожа после такой процедуры выглядит более красиво и упруго. Этот вид массажа подходит для любого возраста. Время процедуры в салоне – 30-40 минут, количество сеансов курса – 10-15.
2. Пластический (скульптурный) массаж является альтернативой пластической операции. Делает новые формы и контуры лица и шеи путем сильных, ритмичных, прижимающих движений. Массируются все проблемные зоны. Этот вид массажа показан как женщинам, так и мужчинам в возрасте от 35-40 лет. Один сеанс – 20-30 минут, курс – 15-25 сеансов.
3. Щипковый массаж (массаж по Жаке). Это процедура состоит из щипков, вибрации и поглаживаний. Производится по тальку, в основном в лечебных целях, для лечения угревой сыпи. Возраст подростковый, 30-35 лет при проблемной коже. Сеанс – 20 минут. Чем тоньше кожа, тем меньше сеанс. Курс – 10 процедур, повтор через 3 месяца. Различные виды Китайского и Японского массажа тоже делаются с помощью щипков и механических воздействий на кожу лица и шеи.

Массаж лица дома

Можно делать массаж лица и дома, главное – не забывать о некоторых правилах, которые на долгое время будут способствовать сохранению молодости и здоровья кожи.

Массаж способен преобразить лицо женщины в краткие сроки, причем без боли и финансовых потерь.

Обычно процедуру дома делают в вечернее время за полчаса до сна. Это будет косметический массаж. Перед ним необходимо подготовить кожу. Для этого можно воспользоваться как увлажняющими и очищающими средствами, так и просто умыть лицо водой. В некоторых случаях необходимо глубокое очищение кожи лица скарбом или гелем. Затем необходимо увлажнить кожу рук, но так, чтобы они не скользили. Само лицо можно также покрыть массажной основой. Процедура делается подушечками пальцев, при этом оказывается небольшое давление на кожу. Двигаться нужно от центральной части лица к периферии и заканчивать в области лимфатических узлов.

Начинать нужно с поглаживающих и играющих движений от середины подбородка, вдоль по краю подбородка к мочке уха. Сначала гладите, а затем как будто стучите пальцами по столу. Задействованы все пальцы, кроме большого. Движения без усилий, без сильного натяжения кожи. Дальше от угла рта к нижней части ушной раковины сначала всей рукой поглаживающие, затем постукивающие четырьмя пальцами. Массаж щек и носа делается к виску и верхней части ушной раковины.

Глаза легко массируются от наружного угла к внутреннему по нижнему веку, обратно по верхнему, можно пальцем слегка зажать веко, чтобы не допустить растяжения. Движения будут только постукивающие. Нос массируется по спинке от верхнего края к нижнему, крылья носа – сверху вниз двумя пальцами: большим и указательным. Лоб массируется так же – от центра к вискам. Постепенно увеличивая давление пальцев, сначала делаются поглаживающие движения, затем постукивания четырьмя пальцами.

Сеанс в домашних условиях занимает не более десяти минут. Можно выбрать для себя некоторые движения и чередовать их. Нужно помнить, что область вокруг глаз является самой чувствительной, поэтому массировать ее необходимо с большой аккуратностью, чтобы не повредить. Когда массируете лицо, не забывайте об области шеи и декольте. Разглаживайте шею и область груди движениями снизу вверх большим и указательным пальцами.

Люди всегда стремились к красоте. Ведь красивое лицо и тело являются показателями здоровья человека. В последнее время, процедуры по уходу за собой набрали невероятную популярность, так как в моде естественная красота.

И это понятно, ведь с толстым слоем косметики на лице сложно чувствовать себя привлекательной. И вследствие этого возникает вопрос, как же сделать красивым лицо, не прибегая к помощи визажиста? Самый простой способ – это делать массаж лица. Сейчас его разновидностей очень много, самые распространенные:

• Классический . Выполняется руками без применения дополнительных приспособлений.
• Пластический . Этот вид предназначен для удаления мимических складок и морщинок.
• Щипковый . Эта разновидность применяется совместно с процедурой глубокой чистки лица, для удаления последствий угревой сыпи.

Как воздействует массаж на кожу лица

Как часто делать массаж лица, чтобы получить от него максимальную пользу? Чтобы ответить на этот вопрос стоит понять, как же он влияет на кожу лица и в чем заключается его польза. При точечном воздействии на кожу ее клетки быстрее обогащаются кислородом, это происходит из-за улучшения кровообращения. Кожа лица приобретает более здоровый вид .

В повседневной жизни люди редко используют все мышцы лица. Вследствие чего они начинают ослабевать и терять свой тонус. И именно поэтому кожа теряет свою эластичность. При воздействии на эти мышцы, они активизируются, и вместе с ними подтягивается и разглаживается кожа . Разглаживаются морщинки.

Частота проведения процедур

Чтобы добиться положительного результата с помощью массажа лица, как часто нужно его делать? Любая процедура будет полезна только в том случае, если ее проводить курсами. От одного сеанса польза тоже будет, но без дальнейшего поддержания результат уйдет быстро. Курсы могут варьироваться в пределах 10-20 сеансов. Как часто можно делать массаж лица, сказать сложно.

Все зависит от типа кожи . Если она тонкая и сухая, то его лучше проводить 2 раза в неделю, а если она нормальная или жирная, то можно и 3 раза. Между сеансами кожа должна отдыхать, иначе на ней будут появляться синяки и отеки.

Если это начинает происходить, то нужно делать более длительные перерывы между сеансами. Стандартный курс растягивается приблизительно на месяц. В год нужно проходить 2 таких курса. А вот легкий массаж лица, можно делать ежедневно. Мягкое воздействие на него, оказывает полезное влияние и в утреннее и в вечернее время.

Нужно помнить, что человеческий организм имеет свойство привыкать к любому физическому воздействию. И делает он это очень быстро. Поэтому чтобы пользы от процедур было больше, их следует проводить в одно и то же время утром или вечером.

В какое время лучше делать массаж лица каждый человек выбирает сам, но желательно, чтобы сеансы проходили в одни и те же дни недели.

Возрастные ограничения

Возрастных ограничений эта процедура не имеет. Все зависит только от строения и типа кожи. Косметологи советуют начинать процедуры с 27 лет, так как именно с этого возраста кожа начинает терять эластичность. Поэтому человеку до 30 лет достаточно будет стандартного сеанса, в 10 процедур, а вот сколько раз нужно делать массаж лица начиная с 50 лет, расскажет только косметолог.

Ведь в этом возрасте проблемы с кожей лица нужно решать комплексно. Минимальный курс будет составлять в 20 процедур. Длина самой процедуры тоже будет варьироваться. В более молодом возрасте время проведения должно занимать не более 15 минут, а в более пожилом должно занимать не менее 20 минут. Причем в пожилом возрасте лучше проводить 3 курса массажа в год.

Но все-таки стоит учитывать, что все люди разные. И как часто надо делать массаж лица, каждый человек решает сам. Ориентироваться стоит на свои ощущения, но все-таки лучше проконсультироваться у косметолога. Если же было принято решение проводить процедуры дома самостоятельно, нужно предварительно сходить на консультацию. Конечно, инструкции в интернете рассказывают много полезного, но рекомендации врача — специалиста они заменить не смогут.

Раньше я никогда не задумывалась о такой процедуре у косметолога, как массаж лица. Ходила на чистки, пилинги, в принципе мне приятно, когда меня умывает косметолог, поглаживающими движениями наносит крем, но о массаже как самостоятельном действе даже не думала.

К этой процедуре я пришла, озадачившись желанием бороться с намечающимися носогубными складками . Спросила знакомого косметолога (общаемся дистанционно), что с этим делать, и получила ответ: увлажнение и массаж! Рекомендовала курс из 10 процедур по 3 в неделю и потом по 1 процедуре в месяц для поддержания результата. Ценные указания: массаж должен длиться не менее 40 минут , все это время руки косметолога не отрываются от лица , движения должны быть плавными, не растягивающими, безболезненными. Стоимость 1 сеанса в Москве стоит 1500 рублей.

И отправилась я на поиски массажа лица в Барнауле…

★ КАК НАЙТИ И ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА ★

Как и косметолога для чистки, инъекций, химического пилинга, специалиста важно выбрать так, чтобы вы ему доверяли. Поинтересуйтесь, есть ли у косметолога высшее медицинское образование . Массаж – это работа не только с кожей, но и с мышцами, лимфотоком, кровотоком. Врач должен в этом разбираться. Обращение к дилетанту чревато в лучшем случае морщинами, в худшем – защемлением лицевых нервов .

Если вы решились на первый сеанс, обратите внимание на работу косметолога : умыла ли она ваше лицо перед массажем, дала ли одноразовую шапочку и простынку, предложила ли наиболее удобную позу, прокомментировала ли состояние кожи и свою работу, спросила ли, какие проблемы и зоны беспокоят вас.

Желательно, чтобы у косметолога был не просто массажный столик с подушечкой, но кресло, которое приводится в сидячее и полулежачее-получидячее положение , т.к. не все способны 40 минут спокойно лежать на спине. Желательно, чтобы в распоряжении косметолога было не только массажное масло, но и крем (некоторые любят массаж по маслу, некоторые по крему). На сухую кожу массаж не делается, т.к. это растягивает кожу. Попробуйте и масло, и крем, чтобы понять, как вам лучше и приятнее.

Совсем супер, если косметолог предлагает ту музыку, под которую вам проще расслабиться, а не стандартный релакс со своей пластинки. Одни хорошо успокаиваются под пение птиц, другие под классику, третьим блюз подавай… А хорошо расслабиться во время массажа – это тоже залог хорошего результата .

Я обзвонила около семи салонов, находящихся либо возле моего дома, либо возле работы, сравнивала цены и то, как мне описывают процедуры, и наконец выбрала косметический кабинет в салоне «К.И.Н.О.» на ул. Ленина , где сеанс 40 минут стоит 400 рублей , курс из 10 процедур – 3000 рублей . Понравилось, что косметолог в разговоре с ходу кратко рассказала, какими техниками массажа она владеет, что беспокоящая меня проблема ей понятна, ну и длительность процедуры соответствовала требуемому.

★ ПРОЦЕДУРА МАССАЖА ★

Массаж начинается с приготовления: нужно снять серьги и цепочки, поднять волосы повыше, чтоб не мешали (если длинные), убрать их под одноразовую шапочку (как в солярии), раздеться (должны быть открыты плечи и декольте).

Укладываемся на спину, выпрямляем руки и ноги, косметолог включает приятную успокаивающую музыку, умывает вас, наносит на лицо масло/крем и приступает к массажу. Движения могут быть самыми разными, зоны воздействия зависят от того, что вам надо – убрать морщинки на лбу, носогубные складки, подтянуть обвисающую кожу под подбородком. Начинается все с плавных движений, потом поэнергичнее, и завершается снова плавными, успокаивающими. После массажа косметолог стирает массажный крем влажными салфетками, напитывает лицо тоником, наносит крем по типу кожи.

★ МОЙ ОПЫТ МАССАЖА ★

На первый раз я решила не платить сразу за курс – мало ли, вдруг мне не понравится специалист или еще что. Первую процедуру проводили на массажном масле Janssen. Косметолог сразу предупредила, что первая процедура – это знакомство, что нет психологического и физического доверия чужим пока рукам, соответственно нет полного расслабления. «Потом вы будете спать!» - пообещала она.

Первый сеанс мне не понравился. Как обладатель жирной проблемной кожи, с которой я едва справилась и справляюсь, ощущение масла на лице чисто психологически было неприятно. Кроме того, мне было тяжело 40 минут лежать на спине ... совершенно неестественная для меня поза! После половины процедуры стало то тут, то там чесаться, начала дергаться нога, стало сводить мышцы… Вдобавок мне не очень понравилась музыка – релакс вперемешку с классикой, которая меня всегда бесила.

Надо сказать, что все эти проблемы косметолог заметила, и после сеанса мы с ней подробно обсудили, что не так и как это исправить. Договорились следующий сеанс провести на креме CHRISTINA, под ноги положить подушку (столик у нее в кресло не превращался), подобрать другие композиции.

Следующие разы проходили по-разному: иногда получала прям огромное удовольствие от массажа, особенно мне приятно, когда массировали лоб, а иногда нападала какая-то телесная истерия… всякие почесушки, дергание мышц и прочий нервный тик, так что ждала, чтоб массаж скорее кончился. С чем связано, так и не поняла точно.

Косметолог массирует не только лицо, но и зону декольте, плечи, шею, заднюю часть шеи, иногда – воротниковую зону. Это связано с тем, что лицо – не изолированная зона, его мышцы связаны с мышцами шеи, имеется общи лимфоток. Если вам пытаются продать более дорогой массаж под предлогом того, что работают не только с лицом, но и с плечами – не верьте и не переплачивайте, самый обычный массаж лица их тоже включает . Кстати, в одном из барнаульских салонов премиум-класса мне такое предлагали, там 1 сеанс стоил 900 рублей, курс 10 процедур - 8000.

★ МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ★

Уже после первого сеанса я заметила прямо-таки резкое улучшение цвета лица, заметное увеличение упругости кожи .

В процессе:

- ушли отеки, припухлости, в том числе под глазами , и во время курса и некоторое время после не возвращались

Действительно разошлись наметившиеся заломы в носогубных складках (после 4-5 сеанса)

- лицо стало более очерченным , явственнее выступили красивые скулы, более овальной стала выглядеть нижняя часть

Значительно уменьшилось провисание кожи под подбородком , даже на ощупь там как будто стало меньше тканей

Практически исчезли крупные морщинки в основании шеи , связанные с плохой осанкой

Лицо в целом стало как-то расслабленнее и добрее

Параллельно курсу массажа между сеансами я делала пластифицирующие альгинатные маски с коллагеном , предварительно нанеся увлажняющую сыворотку . Кстати, косметолог меня за это даже похвалил

Всего я прошло курс из 12 процедур.

Сказать, что я помолодела на пять лет, конечно, нельзя, и иногда, когда я устаю, я вижу в зеркале тот же унылый и слегка обвисающий фейс. Не разгладились и горизонтальные морщинки на лбу. Впрочем, это моя мимика, которая делает лицо собственно моим, и биться с ней насмерть попросту бесполезно и глупо. Впрочем, пока не сильно отличаюсь я от себя 21-летней

В целом же я результатом довольна и обязательно планирую его закреплять, проходя повторные курсы массажа, не оставляя практику альгинатных масок и… по секрету… приобретя мезороллер

★ МАССА ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ★

Пока я проходила курс массажа и волей-неволей мы с косметологом общались на разные темы, в особенности тему моего лица, типа кожи и косметических средств/процедур, я узнала кучу полезной информации:

О том, что морщинистое лицо – не мой тип старения! Меня ждет возрастное обвисание контура лица, второй подбородок, с которым тем же массажем можно справиться, существенно его замедлив. Вспомнив бабушку и посмотрев на маму, я поняла, что это действительно так и, видимо, заложено генетически.

О том, что спина и шея очень сильно связаны с лицом, и если много сидеть, сутулиться, не лечить сколиоз и не укреплять мышцы спины и шеи, ослабевание мышц лица, обвисание кожи тоже будет неизбежно быстрым. Именно поэтому я бонусом получила два сеанса массажа воротниковой зоны, которые были настоящим кайфом.

Что существует большое разнообразие пилингов, рекомендуемых для разной кожи в разных ситуациях (может, кто-то и так это знал, а я вот нет) – теперь страстно хочу курс салицилового пилинга в октябре!

О том, что даже небольшой самомассаж при умывании по тем же общеизвестным массажным линиям и легкое массирование кивательных мышц здорово улучшают состояние лица.

Можно сказать, что кому угодно в любом возрасте. Само собой, антивозрастное действие актуально больше для тех, кому за 25-30. Регулярные курсы массажа можно назвать альтернативой хирургической пластике, притом более безопасной. Хорош он и тем, кто борется с отеками. Кроме того, массаж настолько улучшает кровоток и лимфоток, что заметно усиливает питание кожи, поэтому для лиц с сухой кожей тоже будет полезен. Усиление питания усиливает регенерацию, поэтому даже в борьбе с постакне и акне он будет хорошим подспорьем.

★ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ★

Противопоказаниями являются:

Наличие на лице сильного высыпания, воспалений, гноя, открытых ранок, грибка

Болезнь с температурой, насморком, кашлем

Сосудистые заболевания

Повышенное давление

Опухоли лица

Я своим массажем, как уже сказала, безумно довольна, буду проходить снова и рекомендую прямо-таки всем! Стоимость вполне оправдывает результат, и важно помнить, что это долговременный вклад в красоту и свежесть лица, который чем раньше сделаешь, тем больше дивидендов получишь

Всем добра и красоты!

P.S. А если вам интересно, читайте также мой отзыв о миоструктурном пероральном массаже лица - отличном способе похудеть в лице, убрать второй подбородок и сделать красивые высокие скулы, как у модели

23

Все о красоте 20.03.2017

Дорогие читатели, сегодня мы с вами продолжаем разговор в нашей рубрике , которая не так давно открылась на моем блоге. С нами вновь ведущая рубрики Екатерина Яковлева, психолог, сертифицированный массажист лица, автор профессиональной натуральной косметики ТЭВА, мама двух сыновей. Катя поделится с нами своими мыслями о массаже лица, как об одной из самой действенной омолаживающей процедуре, а также мы с вами обсудим тонкости проведениях массажа лица в домашних условиях. Передаю слово Кате.

Добрый день всем читателям блога Ирины. Лет 8 назад я услышала такую фразу, что массаж – это инвестиция. Не будучи массажистом, и вообще работая в другой сфере, Робин Шарма в своих интервью об успехе и лидерстве, постоянно об этом упоминает. Сейчас я понимаю это и более того, чувствую результаты такой инвестиции на себе! Объясню почему.

Личный опыт

Когда я была беременной вторым ребенком, лицо очень сильно отекало, и вообще я как-то по-другому стала его ощущать. Границы изменились, появилось ощущение, что я их не контролирую, лицо словно уплывает. Я стала искать физиологичные и безопасные способы решить мою проблему. Перебрав ряд массажных школ и техник, я вышла на массажную школу Елены Земсковой. Мне понятен ее подход, основанный на анатомии и физиологии человеческого тела.

В то время у меня не было возможности пройти обучение в ее школе. Поэтому я досконально изучила ее ролик самомассажа лица, ссылка на который размещена в конце статьи, и делала его сама себе. После 10сеансов отеки заметно уменьшились, лицо стало более живым, а его границы ввернулись на свои места. Вдохновленная собственным результатом, при первой же возможности я прошла обучение в массажной школе и стала практиковать. Поэтому нижеперечисленные факты о массаже являются частью моей практической деятельности.

Для чего нужен и что дает массаж лица

А сейчас мы с вами поговорим, что же дает нам массаж лица, какие результаты мы получаем.

Красивый цвет кожи

Молодая здоровая кожа имеет розоватый оттенок, благодаря сосудам, просвечивающим сквозь эпидермис. Эпидермис – это верхний слой кожи, собственно его мы и видим. Кровеносных сосудов в эпидермисе нет, поэтому вода и питательные вещества поступают в эпидермис из дермы, которая пронизана тончайшими кровеносными и лимфатическими капиллярами и сосудами. При уменьшении интенсивности кровотока в сосудах дермы в первую очередь страдает эпидермис. Так что внешний вид нашей кожи во многом зависит от состояния ее кровеносных сосудов. Не случайно А. Казалис подчеркивал, что «человек молод настолько, насколько молоды его сосуды».

После 35 лет половина капилляров, питающих кожу, закрывается, кровоснабжение кожи ухудшается, что проявляется изменением цвета лица, исчезновением юношеского румянца. Под воздействием массажа открываются резервные капилляры. Они начинают работать, принося жизнь каждой клеточке нашей кожи. Массаж является чудодейственной силой, восстанавливающей движение во всем микроциркуляторном русле.

Снятие отечности

Массаж способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и капилляров, ускорению движения лимфы и выводу токсинов, что приводит к уменьшению отека и соответственно, предотвращает гравитационный птоз. Так как, например, отекшие веки будут смещаться вниз гораздо быстрее, нежели веки без отека.

Упругость и эластичность

После 35лет в коже уменьшается синтез коллагена и эластина, качество этих волокон ухудшается, а также качество водного геля, находящегося между ними. В молодой коже и волокна и гель постоянно обновляются, а с возрастом обновление идет все медленнее. Особенно этот процесс усиливается в период менопаузы, так как уменьшение эстрогенов приводит к замедлению их синтеза, что приводит к дряблости и повышению растяжимости кожи.

Лицо теряет упругость, появляются складки кожи, жир скуловой и щечный скользит к нижней челюсти и меняется овал лица. Очень часто эти изменения происходят в течение одного года – раз, и лицо уже не мое. Этот процесс происходит у всех без исключения, только в разное время в зависимости от генетического везения, воздействия окружающей среды, стресса и количества вредных привычек.

Профилактические массажи помогут предотвратить деградацию волокон эластина и коллагена, так как увеличат кровоснабжение тканей. А значит период менопаузы не будет для нас иметь столь негативные последствия.

Четкий овал лица

С возрастом питание мышц ухудшается, в конечном итоге развивается атрофия мышц с уменьшением их объема. Это приводит к увеличению в ней жировой ткани и потере мышечной силы, кожа приобретает желтоватый цвет. Под действием силы тяжести мягкие ткани лица смещаются вниз, так как основное движение происходит тогда, когда наши мышцы уже не могут удерживать правильное положение жировых комков лица. Массаж лица предотвращает мышечную атрофию и улучшает мышечный тонус.

В каком возрасте начинать делать массаж лица

В районе 40 лет организм женщины готовится к менопаузе и процессы старения кожи уже запущены.

Возрастные изменения легче предупредить, не позволив лицу безвольно обвиснуть, нежели потом их корректировать

Поэтому начинать следует в 25 лет с профилактических массажей. А когда подойдет возраст снижения гормональной активности организма, мы будем готовы к нему, и наша кожа не утратит сразу эластичность и не обвиснет. К счастью, многие задумываются о профилактике старения кожи, поэтому в зрелом возрасте выбор экстремальных, рискованных методов омоложения для них остро стоять не будет. Кроме того регулярный массаж лица подчеркивает и сохраняет его индивидуальную красоту. А у каждой девушки она своя. И каждая из нас неповторима.

Подготовка к мезотерапии с помощью массажа

С помощью мезотерапии можно вводить в кожу всевозможные вещества. Но все замечательно, если их введение будет произведено на благодатную, готовую к потреблению почву с наличием некого резервного потенциала. А если это не так?

Если имеют место отечность тканей, не функционирует должным образом капиллярная сосудистая сеть, которая и будет тем важным звеном в потреблении и использовании по назначению вводимых внутрикожно веществ?
Тогда эти действия можно будет сравнить с пищей, которую положили в рот, но не смогли прожевать и проглотить. Поэтому прежде чем приступать к мезотерапии и получить желаемый результат, необходимо с помощью массажа лица тщательно подготовить микроциркуляторное сосудистое русло.

Массаж лица и токсин ботулизма

Девушки, которые прибегают к подобным инъекциям, остерегаются делать массаж. Действительно, если делать стандартный массаж, усиливая метаболизм и трофику кожи, то эти препараты будут утилизироваться гораздо быстрее, и срок их действия сократиться вдвое. Однако, как правило, токсин ботулизма вводят в верхнюю часть лица, русским девушкам, как правило, в область лба.

Следует помнить, что инъекции «убирают» морщины, но не убирают эмоцию, сформировавшую ее, следовательно, напряжение от этой эмоции будет перераспределяться по другим зонам лица. Как правило, это нижняя треть лица. Следовательно, массаж «свободной» от инъекций области будет крайне полезным.

Данный массаж будет препятствовать соскальзыванию жировых комков (щечного и скулового жира) и кожи в нижней челюсти, так некрасиво деформирующих рельеф лица. Мы знаем, что лицо прогрессивно скользит вниз, и этот процесс можно остановить.

Должен ли массаж лица быть болезненным

Сейчас достаточно много силовых и болезненных массажных приемов. И следует отметить, что многие девушки свято верят, что эффект может быть достигнут только через боль. Однако боль – это сигнал к действию, это предупреждение о неполадках в организме и об опасности. Мышцы на боль реагируют резким сокращением, готовясь к бегству или нападению. А куда нам бежать, если мы лежим на массажном столе?

Мышцы – это наше основное депо крови. Под воздействием болевых импульсов, мышца сокращается и происходит выдавливание крови и жидкости с токсинами во внутренние органы, подкожно- жировую клетчатку, железы и магистральные сосуды, происходит токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления мы получаем мощнейшую интоксикацию. Тело болит, голова болит, тошнота и т.п.

С возрастом наше межклеточное вещество и так становится похожим на болото, где осаждаются крупные белковые молекулы, и обломки вирусов, и антигены. И для предотвращения преждевременного старения необходимо осушить болото и улучшить лимфообразование, а не добавлять новые токсины.

Испытывая боль, наши ткани становятся все более отечными и дряблыми. Поэтому следует изменить парадигму: массаж должен быть не болезненным, а глубоким. Грамотный специалист всегда найдет такие приемы, где мы сможем испытать всю глубину ощущений от кожи до надкостницы, но без боли.

Для тех, кто захочет делать массаж самостоятельно в домашних условиях, я предлагаю внимательно изучить ролик самомассажа Елены Земсковой.

Массаж лица и здоровье всего организма

Наше лицо через мимическую мускулатуру активно участвует в проявлении и подавлении эмоций. На постцентральной извилине коры головного мозга зона лица занимает самое большое место. Это говорит об исключительной важности ее для психической и регуляторной деятельности организма человека. Каждая зона лица связана с определенными эмоциями и их сдерживанием. Например, нижняя треть лица является зоной подавления таких негативных эмоций как злость, гнев, обида.

Воздействую на зоны отраженных эмоций, мы прерываем поток патологических импульсов и способствуем уменьшению очагов возбуждения на коре головного мозга, поскольку существует прямая и обратная связь: мозг-мышца-мозг. «Размораживая» эмоции через мышечное расслабление и стимулируя выработку эндорфинов, массаж улучшает наше психоэмоциональное состояние и способствует снятию стресса, который в современном мире является основным фактором преждевременного старения.

Ну, и в конце хочу отметить, что мануальному массажу около трех тысяч лет. Это один из самых изученных и физиологичных методов воздействия на тело человека. А массаж лица – это часть необходимого ухода для тех, кто хочет сохранить свою красоту и индивидуальность, основанную на здоровье!

Данная процедура является лучшей зарядкой для мышц лица, в результате которой улучшается кровообращение, разглаживаются морщинки, кожа становится гладкой и упругой, уменьшается отек. Используя косметический массаж лица, вы добьетесь прекрасных результатов по омоложению кожи. Главное – это выполнить его по всем правилам и соблюсти меры предосторожности. Рассмотрим технику его выполнения более подробно.

Косметический массаж лица предоставляют во всех салонах красоты. Проводиться он может как в комплексе мер по уходу за кожей, так и в виде самостоятельной процедуры. Современная косметология позволяет подобрать самые лучшие средства для лица. Для достижения максимального результата курс процедур необходимо для начала провести в салоне, а затем поддерживать красоту кожи в домашних условиях, при помощи того же массажа.

Польза от процедуры

На лице человека находится очень много биологических точек. При воздействии на них при помощи надавливания происходит стимуляция работы всего организма. При помощи массажа можно достигнуть следующих эффектов:

• Разгладить морщины, в том числе и мимические.
• Избавиться от прыщей, покраснений, комедонов (черных точек).
• Замедлить старение кожи.
• Избавиться от второго подбородка и улучшить контуры лица.
• Добиться лифтингового эффекта.
• Пропитать и увлажнить лицо.
• Выровнять и улучшить цвет кожи.

Существенным преимуществом косметического массажа является то, что он подходит для любого типа кожи.

Никаких противопоказаний к проведению процедуры нет, нельзя проводить ее только в случае наличия повреждений кожного покрова – ран, царапин, порезов и др. Косметология подбирает курс массажа индивидуально , с учетом всех проблем и требований клиентов. Выполняется обычно эта процедура курсами, чаще всего это 10-15 сеансов, все зависит от индивидуального состояния кожи. Обычно в неделю проводится 2-3 процедуры, нужно чтобы проводились они в одни и те же дни, чтобы соблюдалась цикличность. Начинать использовать косметический массаж лица нужно с 27-летнего возраста, поскольку именно в это время начинают проявляться первые признаки старения кожи. Результаты процедуры видны после 2-3 посещений косметолога.

Техника выполнения

Сегодня разработано очень много техник и методик косметического массажа лица. Существуют методики, которые проверены временем, а есть и недавно разработанные, с учетом развития научно-технического прогресса и появления новинок в области косметологии. Специалисты в этой области обычно подбирают программу сеансов индивидуально. Наибольшей популярностью пользуется классический массаж лица , поскольку он универсальный и его можно выполнять не только в салоне, но и в домашних условиях для поддержания результата. Перед сеансом кожу необходимо максимально очистить от ороговевших клеток и повседневных загрязнений.

Этапы проведения классического массажа:

Первый этап – это подготовка кожи лица для процедуры, для этого необходимо:

1. Распарить кожу лица.
2. Воспользоваться скрабом для удаления ороговевших клеток.
3. Нанести лосьон.
4. Для каждой зоны использовать косметическое средство для массажа, наносить его следует поэтапно в процессе массирования.

Второй этап – проведение самого массажа:

1. Классический массаж лба – от середины лба аккуратно кончиками пальцев правой руки проводить массажные линии до висков в виде поглаживаний до 7-9 раз. Затем сделать это и левой рукой. Одновременно проводить процедуру двумя руками специалисты не рекомендуют, поскольку кожа очень сильно растягивается.
2. Классический массаж носа – пальцами от конца носа разглаживать кожу вверх к середине лба, после чего от середины носа по его крыльям в сторону щек и роста волос. Идеально выполнить 7-9 раз.
3. Классический массаж щек – нужно легкими движениями надавливать на подбородок, выполнять похлопывающие движения от скул плавно к ушам. При нанесении косметического средства во время массажа его необходимо легкими движениями как бы вбивать в поры.
4. Классический массаж подбородка – мягкими движениями кончиками пальцев делать поглаживающие движения к области ушей, а затем к скулам. Поглаживающими движениями обработать шею сверху вниз. Можно аккуратно похлопывать по подбородку – это эффективно для избавления от жировой прослойки.
5. Классический массаж носогубных складов – массировать складки от ушей к скулам. Затем подушечками пальцев массажировать от уголков рта в сторону ушей.
6. Зона вокруг глаз требует особого внимания, поскольку кожа в этой области очень нежная, ее легко травмировать. Нужно немного крема аккуратно нанести в эту область, затем массировать легкими движениями к внешней стороне глаза, можно легко нажимать на точки у бровей.

Длительность массажа составляет 15-20 минут , но при выборе времени сеанса необходимо учитывать состояние кожи и ее толщину. При тонкой коже он не должен длиться больше 10-12 минут, это может ее травмировать. Для поддержания красоты и молодости можно проводить его и после принятия душа, в качестве релаксирующей реакции. Для массажа подойдут не только крема, но и массажные масла, гели.

Косметический массаж лица – высокоэффективная процедура по устранению морщин и сохранению молодости кожи. Для ее выполнения нужно совсем немного времени, главное условие - регулярность, только в этом случае можно добиться хороших результатов.