Хотите очистить кожу лица от чёрных точек, угрей и прыщей? Я предлагаю вам воспользоваться простой и доступной для всех процедурой - паровой ванночкой для лица, которую можно сделать в домашних условиях. Особых затрат такая процедура не требует, она по силам каждой из нас.

Кожа - это наша защита и наш фильтр, она пропускает через себя кислород - ткани и клетки нашего организма дышат. А через малюсенькие поры на коже выходят наружу всё отработанное и ненужное - токсины и шлаки. В общем, работы нашей коже хватает 🙂

Для того, чтобы кожа оставалась красивой и подтянутой её необходимо содержать в чистоте и периодически устраивать глубокую чистку пор.

Ведь именно через поры выходит весь мусор и именно поры закупориваются, забиваются остатками косметики, пылью, кожным салом…

Как результат - кислорода в ткани поступает недостаточно, замедляется процесс работы потовых желёз, замедляется кровообращение. На коже образуются угри, высыпания, она теряет свой естественный цвет. Нашей коже требуется помощь и паровые ванночки способны её оказать 🙂

Без воды трудно представить полноценную жизнь. Вода необходима всему живому - она питает, очищает и защищает каждую клеточку нашего тела. При проведении процедур паровых ванн, горячий пар выступает главным чистильщиком кожи.

Паровые ванночки помогают выводить токсины

Горячий пар открывает кожные поры, они увлажняются и расширяются. Сальные протоки откупориваются, улучшается работа потовых желёз, кровообращение усиливается, начинается процесс самоочищения кожи. Токсины, всё ненужное и отработанное выходят прочь через поры!

Паровые ванночки с лекарственными растениями успокаивают и снимают воспаление

Если при проведении паровой процедуры использовать отвары, настои лечебных трав, то это пойдёт коже только на пользу. Высокие температуры открывают поры, пары лекарственных растений и трав попадают глубоко, успокаивают и снимают воспаление.

Паровые ванночки замедляют старение кожи

Горячий пар нагревает кожу, усиливается кровообращение, синтез коллагена и эластина. Процедура паровой ванны замедляет процесс старения кожи и появления морщинок.

Паровые ванночки нормализуют естественный цвет кожи

Паровая ванночка помогает коже дышать, нормализует её естественный цвет. Кожа становится упругой и румяной, очищается от избыточного кожного сала, остатков косметики, чёрных точек.

Паровые ванночки помогают избавится от прыщей и чёрных точек

Проблема чёрных точек и прыщей очень знакома большинству подростков, у них начинается половое созревание. Гормоны в большом количестве выбрасываются в кровь, происходит перестройка организма и сбои в работе сальных желёз приводят к образованию прыщей и угревой сыпи.

Поры и волосяные фолликулы закупориваются кожным салом и грязью - в результате появляются чёрные точки и внутренние прыщи. Для исправления ситуации недостаточно использовать крема, лосьоны и пилинг - необходима глубокая чистка дермы, которую может дать паровая ванночка для лица.

Как делать паровую ванночку для лица в домашних условиях

Любое начинание требует знаний. Не переживайте, если прежде никогда не занимались подобным, ведь всему можно научится, а в деле паровых процедур ничего сложного нет, механизм достаточно прост.

Процедуру для очищения кожи лица достаточно проводить один раз в одну - две недели. Желательно её проводить перед сном, так как целебные ароматы трав расслабляют и успокаивают и после процедуры вам никак не захочется активно работать.

Вам потребуется:

• Глубокая, чистая ёмкость - это может быть миска, кастрюлька или объёмная чаша примерно на два-три литра. Помните о том, что посуда должна быть чистой, желательно новой. Она не должна использоваться для мытья посуды, хранения или стирки. Отличным вариантом будет использование керамической, стеклянной или эмалированной посуды.
• Большое, плотное полотенце или плед, которым можно полностью укрыть голову, когда склонитесь над паровой ванночкой.
• 1-1,5 литра кипятка, один стакан подготовленного лекарственного отвара или настоя трав.

Правила проведения процедуры паровых ванночек

• Нужно умыться и убрать волосы, приготовить стакан настоя лекарственных трав, вскипятить литр воды
• Так как кожа в области глаз очень нежная, то для защиты от горячего пара можно нанести вокруг глаз питательный, жирный крем
• Кипяток налейте в подготовленную чашу, добавьте отвар трав. Сядьте напротив так, чтобы чаша находилась на уровне груди
• Наклонитесь над чашей так, чтобы не допустить ожога паром лица
• Накройтесь полотенцем так, чтобы лечебный пар не выходил из под полотенца
• Если почувствуете слишком сильное воздействие пара на кожу лица, поднимите голову выше от воды. Если почувствуете недостаточность парообразования - подгорячите воду в чаше
• Время проведения процедуры паровой ванночки не более 10 минут
• Для сухой кожи лица время проведения процедуры нужно сократить до 5 минут и проводить её один раз в две недели

После процедуры не вытирайте лицо и не умывайтесь. Коже после такого глубокого увлажнения нужно «прийти в себя», отдохнуть - она сама впитает нужное ей количество влаги. Отдохните несколько минут, посмотрите на своё преображение. Лечебный пар оказывает целебное действие на самые глубокие, клеточные слои кожи. Польза лекарственных трав, содержащихся в них эфирных веществ идёт только во благо коже лица.

После паровой ванночки кожа распарена, поры подготовлены. А это значит, самое время наносить различные питательные маски и крема, пользоваться очищающим скрабом. Эффективность косметических средств только возрастает.

Противопоказания к применению паровых ванночек

О пользе паровой процедуры я рассказала достаточно много, а есть ли противопоказания? Оказывается, есть…

Если у вас на лице много гнойных угрей - повремените с процедурой. Горячий пар нагреет гной, сделает его жидким. В этом случае паровые процедуры будут только способствовать распространению инфекции дальше.

Суть процедуры в том, что мы дышим горячим воздухом, следовательно, оказывается определённое влияние на лёгкие, повышается давление. Если вы не уверены в себе и силах своего организма, проконсультируйтесь со специалистом - можно ли вам проводить процедуры.

Нельзя использовать паровую ванночку для лица при гипертонической болезни, ведь горячий пар и горячий воздух провоцируют приток крови и повысят давление.

Красная сосудистая сетка на коже лица (купероз), различные кожные заболевания, нарушения сердечной деятельности, бронхиальная астма так же являются противопоказаниями к проведению процедур.

Травы для паровых ванночек

Травы для ванночек можно использовать самые различные. Сырьё может быть свежим или сухим. Чуть позже я расскажу о том, какие травы могут использоваться для очищения кожи, избавления от прыщей и чёрных точек.

Для приготовления отвара из сухой травы необходимо две столовые ложки сырья предварительно залить стаканом кипятка, томить на медленном огне пятнадцать минут, затем остудить и процедить.

Настой из свежих лекарственных трав готовится немного иначе. Две столовых ложки травы необходимо измельчить, залить стаканом крутого кипятка, оставить настояться в течении часа, затем процедить. Кипятить свежие листья, цветы и травы не следует, так как высокие температуры забирают их пользу.

• Для сухой кожи можно использовать ромашку, мелиссу, петрушку и шалфей
• Для жирной кожи подойдут крапива, ромашка, дуб, берёза и календула
• Нормальной коже лица подойдёт использование чистотела, мяты и рябины
• Для поддержания молодости кожи полезно использовать чабрец, мать-и-мачеху и шалфей

Паровая ванночка для очищения лица

Душистые травы лидеры по очищению лица. Ромашка, крапива, липовый цвет, мята, петрушка и череда - все они помогут сделать кожу чистой и здоровой, вернуть ей естественную красоту и цвет.

Ванночка с мятой

Для ванночки можно использовать настой из свежих листьев мяты. Можно так же приготовить отвар и сушёного сырья. Для приготовления отвара необходимо взять столовую ложку листьев мяты, залить двумя стаканами кипятка, поставить на медленный огонь и томить две минуты. Затем отвар остудить, процедить.

Паровая ванночка от прыщей

Календула настоящий доктор различных нагноений и ран. Для паровых процедур необходимо использовать цветы календулы.

Возьмите 20 грамм цвета календулы, залейте тремя стаканами кипятка. Настой должен быть выдержан под крышкой в течении получаса. Затем его нужно процедить и вновь довести до кипения.

Паровая ванночка от чёрных точек

Для избавления от чёрных точек полезно использовать липу, измельчённые плоды рябины и зверобой.

Из липы и зверобоя отвар готовится одинаково. На литр кипятка возьмите около 20 грамм сухого сырья, лечебную смесь варите на огне около 2 минут, получившийся отвар остудите и процедите.

Из плодов рябины отвар получается другим способом. Ягоды измельчите блендером или в мясорубке, получившуюся кашицу выложите на марлю и отожмите сок. Для приготовления ванночки вам необходимо получить около 50 мл сока ягод рябины.

Сок вылейте в литр кипятка и можете приступать к лечебным паровым процедурам.

Выводы и пожелания

Регулярное применение паровых ванночек для лица в домашних условиях преобразит вас! Сила лечебных трав и положительное, глубокое воздействие водяного пара с лёгкостью заменит дорогостоящие походы в косметический салон. Ведь особых затрат и крупных вложений денежных средств это процедура не требует! Будьте красивы, любимы и счастливы!

Достойная альтернатива глубокой чистке кожи в косметическом салоне - домашние паровые ванны для лица. Такие процедуры помогают эффективно бороться с черными точками, угрями и загрязненными порами. Необязательно покупать для этой цели специальные приспособления, вполне можно обойтись кухонной посудой и полотенцем. Для повышения эффекта в воду добавляют травы, соду, аромамасла и другие компоненты.

Польза от паровых ванночек и противопоказания

Паровая ванночка идеальна, если нужно освежить или очистить кожу лица. Эту процедуру по заслугам называют самой эффективной в плане очищения.

1. Во-первых, пар приводит в норму работу жировых и сальных желез, а значит, предотвращает появление комедонов и прочих проблем.
2. Во-вторых, за счет расширения пор заметно упрощается процесс дальнейшей очистки кожи и ухода за ней.
3. В-третьих, улучшаются обменные процессы кожи и микроциркуляция крови.
4. В-четвертых, лицо с гладкой и помолодевшей здоровой кожей всегда выглядит ухоженным.

Однако полезная и приятная процедура не всем показана. И это особенно касается тех, у кого диагностирована бронхиальная астма или гипертония. Чистку паром не рекомендовано проводить при раздражениях на лице и таких заболеваниях, как псориаз, экзема, дерматит. Нежелательно делать распаривание и тем, у кого на лице много волос или близко размещены сосуды. Особую аккуратность следует соблюдать обладательницам сухой кожи, склонной к аллергии, сыпи и шелушению.

к оглавлению

Пар на службе у разных типов кожи

Первое, что нужно сделать перед паровой процедурой, - определить тип кожи. Для каждого из них необходим свой подход.

к оглавлению

Особенности паровых ванночек для жирной кожи

Жирная кожа более всего нуждается в очищении паром, но помимо чистки, можно извлечь и другую пользу. Календула помогает подсушить кожные покровы и заживить ранки, душица - очистить поры и освежить поверхность кожи, ромашка - смягчить ее, лавровый лист - улучшить кровообращение.

При повышенной жирности идеально подходит паровая ванна для лица с можжевельником, это растение не только очищает верхние слои эпидермиса, но и нормализует работу сальных желез.

Также при склонности к повышенной жирности косметологи рекомендуют такие комбинации:

• дубовая кора с почками березы, ромашкой, календулой, можжевельником;
• шалфей с хвощом и мать-и-мачехой;
• ромашка с липовым цветом, мятой и дубовой корой;
• лавровый лист со сладким укропом, лавандой, календулой, ромашкой и кипарисом.

Для усиления эффекта в воду добавляют эфирные масла сосны, чайного дерева, шалфея.

При жирной коже показаны еженедельные распаривания продолжительностью не более 25 минут. Ели кожа комбинированная, время мини-бани сокращают.

к оглавлению

Здоровая нормальная кожа не требует очищения паром. Но процедура может быть рекомендована при угревой сыпи или других кожных проблемах. При нормальном типе больше всего подходит паровая ванна для лица с ромашкой - она дезинфицирует и заживляет мелкие повреждения.

Также ромашку можно использовать в смесях с другими полезными растениями: солодкой, розой, чабрецом, сандалом, гвоздикой, окопником, фенхелем. Обогатить любой состав имеет смысл эфирным маслом лаванды, бергамота, ванили. Масло иланг-иланга особенно полезно при увядающей коже и первых морщинках.

Продолжительность сеанса красоты для нормальной кожи - не более 15 минут. Периодичность - при необходимости.

При сухой и чувствительной коже нежелательно лечиться паром. Но один раз в несколько месяцев подвергнуть лицо паровой обработке можно, подобрав правильные травы или сборы. Заваривают растения или делают смеси из них в любом сочетании: ромашка, лавровый лист, солодка, окопник, одуванчик, шалфей, липа.

Длительность процедуры - не более трех-пяти минут. После сеанса лицо обязательно смазывают питательным кремом.

к оглавлению

Как правильно очистить лицо паром

Сначала готовят все, что необходимо для паровой ванны:

• полотенце;
• таз или кастрюлю;
• крем или маску;
• просторную одежду;
• подходящие травы и масла.

Для быстрого распаривания годится даже обычная вода, но желательно использовать настои или отвары лекарственных растений. Если это цветки и листочки, лучше готовить настои, заливая сырье кипятком, а если кора, веточки и корни, ингредиенты следует готовить на водяной бане, выдерживая 15–25 минут. Соблюдать какие-либо точные пропорции нет смысла, достаточно взять горсть травяного сырья и литр воды.

Чтобы избежать ожогов, над кипятком наклоняются не ниже, чем на 20 см. Глаза обязательно закрывают и не только из-за риска получить ожоги - компоненты отвара или настоя могут вызывать раздражение. Дышать во время мини-бани следует глубоко и расслабленно. При малейшем дискомфорте нужно сразу же приподнять полотенце.

Паровые процедуры лучше всего делать в выходной день или на ночь. Завершив распаривание, лицо умывают водой комнатной температуры и дезинфицируют тоником.

Прекрасно очищают, восстанавливают водный баланс кожи, насыщают ее кислородом паровые ванны. Это промежуточный (но, разумеется, не ежедневный) этап в уходе за кожей.

Проводят эту процедуру после очищения кожи, но перед наложением маски или скраба. Влага смягчает ороговевший внешний слой кожи и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей. Тепло усиливает кровообращение и активизирует поры и железы, которые выводят грязь и токсины на поверхность кожи. Паровая ванна с отваром целебных трав — настоящий праздник для кожи. Пар позволяет удалить глубоко проникшую грязь, а также расслабляет кожу.

Биологически активные вещества масок и кремов, если их применять после паровой ванны, действуют с максимальным эффектом. Но всегда лучше использовать не обычную воду, а травяную смесь. Например, лавровый лист улучшает кровообращение у поверхности кожи, а солодка выводит шлаки. Другие травы обладают смягчающим, лечебным действием па кожу.

Подобные процедуры — сильнодействующее средство при гнойных заболеваниях кожи.

❀ Прекрасно очищает поры и смягчает кожу ромашка (2 столовые ложки на 1 л кипящей воды; дать настояться 2 минуты при закрытой крышке). Это растение идеально для обладательниц сухой кожи.

❀ Паровая ванночка из цветков календулы отлично подсушивает и заживляет мелкие ранки. Если на коже есть какие-нибудь дефекты, то календула будет просто отличным средством. Заваривайте ее так же, как и цветки ромашки.

❀ Если кожа слишком загрязнена, то для паровой ванночки используйте цветки душицы. Душица не только очистит кожу от грязи, пыли и жира, но и отлично тонизирует ее.

Паровые ванны для жирной кожи

Наиболее полезны паровые ванны для жирной кожи. Эта процедура размягчает ее, способствует расширению и очищению пор. После паровых ванн кожа слегка набухает, что облегчает удаление сальных пробок. Во время удаления угрей можно несколько раз ватным тампоном, смоченным в спирте или одеколоне, протирать проблемные места для более сильного их взрыхления (выдавливать угри не рекомендуется). Лопнувшие под воздействием пара гнойнички сразу же дезинфицируют 3%- ной перекисью водорода и прижигают спиртом.

Для усиления действия паровой ванны или компресса в воду лучше добавить лекарственные растения.

❀ Прекрасным очищающим эффектом обладает следующий состав: ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора, взятые в равных пропорциях.

❀ Или: кора и почки березы, цветки ромашки и календулы, ягоды можжевельника, взятые в равных количествах. Прекрасным эффектом обладают паровые ванны с применением шалфея, хвоща, мать-и-мачехи.

❀ Можно попробовать комбинацию из лаврового листа, солодки, окопника, фенхеля, лаванды, мелиссы, лимонной травы, цедры лимона, вербены, розы, розмарина с добавлением эфирных масел можжевельника, лимона и кипариса. Хороши паровые ванночки с эфирными маслами чайного дерева, сосны, лаванды, шалфея.

Длительность процедуры очищения кожи целебным паром не должна превышать 25-30 минут. Затем надо обязательно ополоснуть лицо кипячёной водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой ванны, а через 20- 30 минут нанести обычный крем.

Паровые ванны для нормальной кожи

Используют для нормальной кожи комбинацию солодки, розы, чабреца, лаврового листа, ромашки, гвоздики, окопника, фенхеля, лаванды, манжетки обыкновенной, алтея и розы плюс эфирное масло лаванды, герани, бергамота или сандала.

Длительность процедуры для нормальной кожи — 10-15 минут. Периодичность — один раз в две недели.

Паровые ванны для сухой кожи

Для сухой кожи больше подходят компрессы, чем паровые ванны. Но один раз в месяц можно попробовать комбинацию лаврового листа, солодки, ромашки, окопника, одуванчика, розы, алтея и цедры апельсина.

Длительность процедуры для сухой кожи — 3-5 минут.

Паровые ванны для комбинированной кожи

Травы для комбинированной кожи подбирают с учетом того, какой тип превалирует. Если преобладают жирные участки, подбирают травы и масла для жирного типа, и наоборот.

Длительность процедуры для смешанного типа — 25-30 минут. Периодичность — один раз в неделю.

Паровые ванны для кожи, склонной к увяданию

Возможность проведения этой процедуры для увядающей кожи зависит от ее состояния.

Любая женщина знает, что чистая кожа лица – это залог ее красоты и здоровья, но далеко не каждая имеет возможность посетить косметологический кабинет, где ей сделают профессиональную чистку в соответствии с типом кожи.

Паровые ванны — домашний бюджетный метод, который во многих случаях с успехом может заменить дорогой косметологический кабинет

В домашних условиях

Глубокое и результативное очищение возможно провести дома, используя паровые ванны для лица и соблюдая небольшой перечень определенных правил. Такие процедуры очистят загрязненные поры, помогут избавиться от черных точек, увлажнят кожу, обогатят ее кислородом, сделают нежной и мягкой , убрав омертвевший слой эпидермиса.

Принцип действия

Основное действие несет горячий пар. Благодаря его высокой температуре:

1. раскрываются поры, из них выходят накопившиеся сальные отложения, декоративная косметика, грязь;
2. пар проникает в глубокие слои и размягчает черные точки (комедоны), которые легко затем убираются с помощью скраба;
3. усиливается кровообращение, нормализуется обмен веществ в верхних слоях, кожа обогащается кислородом, ее цвет становится свежим и здоровым;
4. горячий пар способствует выделению пота, вместе с ним выходят токсины;
5. пары применяемых целебных трав и масел действуют успокаивающе и снимают воспаление.

Паровая ванна для лица в домашних условиях проводится по определенным правилам. Они просты в применении, их легко запомнить.

В этом видео девушка расскажет о своем опыте применения паровых ванн с травами, а также как их правильно делать для хорошей очистки лица:

Как сделать паровую ванну?

• Существуют специальные электрические ванночки в форме раскрывающегося цветка. Снизу цветка поднимается пар прямо в лицо. Купите себе такой аппарат, если есть возможность, он небольшой по размеру и прост в применении.
• С успехом подойдет кастрюля, миска или тазик емкостью примерно 3 литра.
• Подготовьте большое хлопчатобумажное или льняное полотенце, которым вы сможете накрыть свою голову и посуду с водой.

• Приготовьте горячую воду с температурой примерно 60-70 градусов. Отвар из целебных трав нужно сделать заранее из расчета 1 стакан отвара на 1 литр воды для распаривания.
• Эфирные масла добавляйте прямо в горячую воду из расчета 10 капель на 1 литр.
• Перед началом очищения умойтесь с мылом, нанесите жирный крем вокруг глаз и вокруг губ.
• Наклонитесь над посудой с горячей водой так, чтобы пар доходил до вашего лица, но не обжигал его. Накройте голову и посуду с водой полотенцем.
• Оставайтесь в таком положении, сколько рекомендуется вашему типу кожи.
• Ополосните лицо водой или протрите лимонным раствором, слегка промокните его сухой салфеткой. Через 15-20 минут нанесите ваш обычный крем.

Если после распаривания вы умоетесь с применением скраба, то он легко уберет всю грязь, вышедшую на поверхность, и очистит ее от омертвевших клеток. Хорошо нанести чистящую маску, вытягивающую грязь из раскрывшихся пор.

Паровые ванны для лица можно повторить в течение нескольких дней подряд именно с целью размягчения и удаления комедонов.

Целебные травы

Использование отваров целебных трав во много раз усиливает эффект от распаривания и благотворно влияет на общее состояние кожи лица: снимает воспаление, успокаивает, дезинфицирует, смягчает ее.

При использовании сухих лечебных трав отвар готовится из расчета 2 столовые ложки на 1 литр воды. Вы можете траву положить в ту воду, которая будет использоваться для процедуры, прокипятить несколько минут, дать немного остыть. Или приготовить отдельно более концентрированный отвар в небольшом количестве воды, добавить его в остальную воду перед началом процедуры.

Очищение разных типов кожи

Жирная

Паровой способ очищения наиболее рекомендован для жирного типа кожи. Поры во время процедуры расширяются, сальные отложения выводятся, комедоны намного легче удаляются. Проводить эту чистку рекомендуется 1 раз в неделю продолжительностью 20-25 минут.

Из целебных трав наилучшим действием обладают отвары:

• полевого хвоща;
• полыни;
• тысячелистника;
• зверобоя;
• ромашки;
• календулы;
• мяты;
• липового цвета;
• мать-и-мачехи.

Из эфирных масел хорошо подойдут масла:

1. грейпфрута;
2. розмарина;
3. мелиссы;
4. лимона;
5. бергамота;
6. сосны;
7. чайного дерева.

Сухая

Распаривания сухой кожи имеет другой результат, чем для жирной. Она может стать еще более сухой. Очищать поры от грязи и удалять отмершие клетки эпидермиса необходимо в любом случае. Поэтому данную чистку рекомендуется применять 1-2 раза в месяц с длительностью 10-12 минут.

Читайте также: Гиалуроновая кислота избавит нас от морщин. Её свойства и какой крем выбрать.

Для сухой и чувствительной кожи хорошо подойдут такие травы, как:

• мать-и-мачеха;

• петрушка;
• лепестки роз;
• мята;
• чабрец;
• календула;
• лавровый лист;
• ромашка;
• одуванчик.

Их можно заваривать по отдельности или в сочетании с другими, которые найдутся у вас дома.

Из эфирных масел наилучший эффект получится с использованием масел:

1. апельсина;
2. розового дерева;
3. жасмина.

Комбинированная

Если вы имеете комбинированный тип кожи лица, то вам нужно придерживаться рекомендаций для такого типа, который у вас преобладает, либо можно немного сочетать их на ваше усмотрение в зависимости от желаемого результата.

Нормальная

Для тех, кто имеет нормальный тип кожи, распаривать лицо рекомендуется 1 раз в две недели с продолжительностью сеанса 15-20 минут.

Отвар готовится из ромашки, календулы, лаврового листа, лаванды, фенхеля, гвоздики. Например, лавровый лист в количестве 5 штук можно опустить в кипящую воду, через две минуты выключить, накрыть крышкой, дать остыть и использовать. Такой отвар усилит кровообращение в верхних слоях кожи, освежит и омолодит ее.

Если вы еще не знаете какой у вас тип кожи лица, в этом видео косметолог расскажет о том как ее определить, а также особенности каждого типа кожи:

Другие способы очищения кожи лица

Существуют разнообразные способы очищения кожи теми средствами, которые есть под рукой.

Контрастные ванны хороши для увядающей кожи. Они повышают тонус клеток, делая вид сияющим и свежим. Для проведения такой процедуры понадобятся два хлопчатобумажных полотенца и две неглубокие кастрюли с холодной и горячей водой. По очереди прикладывается сначала полотенце, смоченное в холодной воде, затем полотенце, смоченное в горячей воде. Холодное полотенце держать 2-3 с, горячее 1-2 мин.

Ощутимый очистительный и подтягивающий эффект дает солевая ванна для лица, которая очень проста в применении и проводится после распаривания. Махровое полотенце нужно сложить в несколько слоев, смочить в горячем солевом растворе, лечь и положить его себе на лицо. Время данной процедуры не ограничено.

Существует множество рецептов масок для размягчения эпидермиса и очищения его от грязи и отмерших клеток. Вот некоторые из них:

• Из

8. После паровой ванночки желательно умыться прохладной водой, с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Продолжительность и периодичность паровой ванночки для лица:

Если у вас :
Процедура проводится не чаще 2-ух раз в месяц и ее продолжительность составляет 8-10 минут.

Если кожа лица нормальная:
Паровую ванночку следует делать 1 раз в месяц и продолжительность ее должна составлять примерно 5 минут.

Если кожа сухая:
При сухой кожи лица паровые ванночки не рекомендуются, но если они так необходимы вашей коже, то их следует делать не чаще 1 раза в 2 месяца и процедура должна проходить не больше, чем 3 минуты.

Рецепты паровых ванночек для лица.

Паровые ванночки для жирной кожи лица:

Конечно же паровые ванночки предназначены именно для жирной кожи, так как с помощью этой процедуры кожа лица смягчается, поры расширяются и очищаются, а сальные пробки и угри удаляются значительно легче.

Для того, чтобы паровые ванночки наиболее эффективно воздействовали на жирную кожу, рекомендует использовать специальные травы или сборы:

• и 1 ст. ложку мяты насыпаем в термос и заливаем кипятком, через 30 минут наливаем в сосуд и накрываемся полотенцем на 10 минут.
• в равных пропорциях завариваем шалфей, мать-и-мачеху и хвощ
• можно попробовать такой сбор: ромашка, календула, березовая кора, ягоды можжевельника
• или такой: липовый свет, ромашка, кора дуба
• эфирные , сосны, лаванды и шалфея

Паровые ванночки для сухой кожи лица.

• лавровый лист, солодка, ромашка;
• окопник, одуванчик, роза, цедра апельсина;
• шалфей, боярышник, липа.

Эти травы и цветы можно использовать как по отдельности, так и в любом сочетании.

Паровые ванночки для комбинированной кожи лица:

Если у вас на большей части лица кожа сухая, то выбирайте паровые ванночки, предназначенные для сухой кожи лица, если жирная, то соответственно паровые ванночки для жирной кожи.

Паровые ванночки для нормальной кожи лица:

• роза, фенхель, ромашка, алтея, гвоздика, лавровый лист;
• эфирные масла лаванды, бергамота, сандала.

Опять же можно использовать их отдельно, или составлять различные смеси.

Паровые ванночки для стареющей кожи:

• лавровый лист, солодка, эвкалипт, имбирь, мята, крапива.

Когда паровая ванночка для лица противопоказана?

• Если кожа лица очень проблемная: много воспаление, близко расположенные сосуды, ;
• Если на лице расширенные поры;
• При гипертонии и астме;
• Если на лице много лишних волос;
• Если кожа лица сухая, то процедуру следует проводить с осторожностью.