Инструкция

Если кожа сухая, диетологи советуют включить в рацион продукты, в которых содержатся витамины A, D, F, C и E. Особенно хорошо влияют на работу сальных желез печень, молоко, морковь, зеленый лук, салат, помидоры и сливочное масло. Также следует ежедневно выпивать по 2 литра негазированной минеральной воды.

Дерматологами рекомендуется ежедневное контрастное умывание (поочередно холодной и теплой водой) без применения мыла. Для кожи оно будет своеобразной гимнастикой. Также следует использовать масла, содержащие витамины E и C, в качестве увлажняющих средств. Для лучшего эффекта их нужно наносить на влажную кожу. После нанесения очень кстати будет массаж лица, который можно сделать самостоятельно.

Питайте кожу раз в неделю творожной маской, это будет поддерживать уровень ее увлажненности в норме. Творог необходимо растереть с кунжутным или оливковым маслом, нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть кипяченой теплой водой. Вместо масла можно использовать мед, в таком случае держать маску на лице следует 30 минут.

Дважды в неделю делайте маски для лица, в состав которых входят компоненты, способные увлажнить кожу. Например, овсянка сумеет хорошо защитить от сухости. Необходимо смешать 1 ст овсяных хлопьев с простой водой. Смесь должна превратиться в густую пасту. Тогда ее следует нанести на лицо буквально на пару минут, а затем смыть водой.

Еще одна хорошая увлажняющая маска - яичная. Чтобы ее приготовить, необходимо взбить 1 яичный белок и добавить столько молотых овсяных хлопьев, сколько нужно, чтобы получилась пастообразная масса. Маска должна высохнуть на лице, только после этого ее можно смыть. Сделать это сначала следует теплой водой, а затем прохладной. Это закроет открывшиеся поры.

Лучше всякого увлажняющего крема медовые маски для лица. Сделайте густую липкую массу из смеси меда и томатного сока и нанесите ее на 15 минут на лицо и шею, затем смойте теплой водой.

Отличная увлажняющая процедура для кожи лица, которую стоит проводить время от времени, - это огуречная маска. Чтобы сделать ее, необходимо превратить половину большого огурца в пюре и добавить к нему 1 ст.л. йогурта. Маску надо подержать на лице полчаса, а затем тщательно смыть.

Обратите внимание

Не злоупотребляйте загаром, иначе все усилия пропадут даром. Ультрафиолетовые лучи очень сильно сушат кожу, особенно вокруг глаз.

Полезный совет

Кожу хорошо увлажнять умыванием отварами ромашки, петрушки или шиповника. В составе средств для очищения не должен присутствовать спирт.

Какая женщина не хотела бы иметь красивую и ухоженную кожу как на лице, так и на теле. Чтобы кожа выглядела молодой, не подвергалась высыханию, растягиванию и образованию морщин, ее необходимо хорошо увлажнять как извне, так и снаружи.

Инструкция

Промозглая погода, сырость и туман мало кому нравятся, но именно они создают оптимальный для микроклимат. Посмотрите на себя в зеркало прогулки под дождем проведенного на природе жаркого сухого дня. Разница будет настолько ощутимой, что вы не сможете ее не заметить.

Хуже всего чувствует себя кожа . На улице ее атакует морозный воздух, в помещениях же отопление иссушает воздух до предела. Простое жирного на лицо проблемы не решает, изюм не станет виноградом от того, что его смазали сливочным маслом. А смазывание кожи перед выходом на улицу вообще может привести к обморожениям.

Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, ее нужно увлажнять. Причем начинать нужно не с кремов, а с увлажнения изнутри. Много пейте. Только организм, получающий достаточное количество влаги, сможет ее распределять равномерно по всему телу. Если взять вышеприведенный пример с изюмом, то вы же не будете спорить, что замачивание в воде вполне способно вернуть ягоде ее первоначальный вид.

Увлажняйте кожу и снаружи. Умывайтесь по утрам водой или настоем трав и не вытирайте лицо, а дайте ему обсохнуть на воздухе. Периодически организуйте себе паровые ванночки или мокрые компрессы. Для компресса намочите махровое полотенце горячей водой, накройте лицо и полежите минут 10 спокойно.

Делайте увлажняющие маски из фруктов или ягод. Просто разотрите их в кашицу и нанесите на лицо на 10-15 минут. Очень важно при этом, чтобы у вас не было аллергии на тот или иной фрукт.

Процедуры регулярного увлажнения должны стать для сухой кожи обязательным ритуалом. Шелушение, ощущение стянутости, раннее появление морщин – таков будет результат, если обладательницы сухого типа кожи не позаботятся о восстановлении водного баланса в межклеточном пространстве эпидермиса. Наилучшие средства для ухода за кожей – это те, что приготовлены самостоятельно из натуральных компонентов. Именно поэтому сегодня мы разберем, как увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях.

Несколько важных правил, которые нужно знать

Прежде чем узнать об эффективных рецептах домашних средств, помогающих увлажнить сухую кожу лица, остановимся на правилах, которым нужно следовать:

• Старайтесь утром не умываться водой из-под крана, так как защитный кожный жир, выработавшийся за ночь, попросту будет смыт и кожа останется беззащитной перед факторами внешнего воздействия.
• Всегда перед нанесением масок нужно очистить кожу (пожалуй, этот совет универсален для всех типов кожи).
• Увлажняющие маски нужно держать на коже не менее 20-30 минут, чтобы они успели подействовать.
• Смывать маски необходимо слегка теплой водой.
• Спирт — враг для сухой кожи, поэтому его не должно быть в составе средств по уходу. Все потому, что он обладает подсушивающим эффектом.

Существует большое количество средств по уходу, помогающих как увлажнить сухую кожу лица, так и сделать её более упругой и гладкой. Мы рассмотрим несколько действенных рецептов масок.

Увлажняющие маски, которые «спасут» сухую кожу

Рецепт морковно-творожной маски

Необходимо смешать немного жирного творога и сока моркови, добавить по 1 ч. л. молока и масла оливкового. Равномерным слоем нанести на кожу. Удалять маску желательно кусочком льда, приготовленного на основе травяного отвара из ромашки, мяты, шиповника, липы. Такая маска не только хорошо наполняет влагой, но и улучшает цвет кожи лица.

Маска из льняного семени

Сухие семена льна перемалываются в блендере, к ним добавляется немного воды (такое количество, чтобы получилась густая кашица). Все это поместить в емкость и поставить на огонь. Заготовка для маски должна покипеть минут 10, после чего её убирают с плиты и дают остыть. Теплая масса должна действовать на кожу 15 минут. .

Маски на основе масел для увлажнения очень сухой кожи

Также узнаем, как увлажнить очень сухую кожу лица, например, в холодную пору года, когда проблема шелушения и повышенной чувствительности кожи особенно актуальна.

Известно, что наиболее эффективны маски и крема, в которые входят увлажняющие масла для сухой кожи лица.

Больше всего сухая, истощенная и обезвоженная кожа «любит» такие натуральные масла:

Буквально несколько капель любимого масла в готовую маску – и кожа сполна насытится жизнетворной влагой. Кстати, масла можно применять и в качестве самостоятельного средства. После вечерней процедуры очищения кожи достаточно нанести на нее совсем небольшое количество выбранного масла.

Ароматная увлажняющая маска для очень сухой кожи лица (с кокосовым маслом)

1 ч. л. масла кокоса соединить с 2 ст. л. муки рисовой. Разбавить эту смесь свежезаваренным зеленым чаем. Маска должна получиться густой. На хорошо распаренную кожу лица нанести получившуюся массу и дать ей подействовать 15 минут. Смыть.

Также можно приготовить тоник, которым нужно будет ежедневно протирать кожу. Для его приготовления потребуется по одному яблоку и банану. Очистите фрукты, измельчите в блендере и добавьте 1 ст. л. молока кипяченого и 1 ч. л. глицерина. После остывания массу процедите. Тоник для протирания кожи готов.

Как мы видим, увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях не сложно. Все описанные средства – отличная альтернатива профессиональным косметическим средствам.

Как увлажнить кожу лица, ведь вода является главной составляющей живого организма. Кожа большей частью состоит из воды. Она является защитной оболочкой, на которую в первую очередь попадают все внешние воздействия. Она обладает способностью к самовосстановлению, но эта способность постепенно уменьшается, ей не хватает питания и кислорода, и нашей коже нужна помощь.

Упругая гладкая кожа длительное время – это мечта и желание очень многих. К этому нужно стремиться. Если кожа начинает шелушиться и появляется чувство стянутости – это значит, что ей недостаточно кислорода даже если вы постоянно пользуетесь кремом. Необходимо изменить свои привычки. Возможно, что что-то придется изменить.

Изменения, поддерживающие влагу в коже

Влага и кислород – это основное, чего не хватает коже с возрастом. От этого в большинстве зависит появление морщин и дряблости. Нужно придерживаться правил.

Они помогут изменить в лучшую сторону вашу кожу, наполняет ее силой и красотой:

• Обратите внимание на свою косметику, которая может подсушивать кожу. По возможности ее использование нужно уменьшить;
• Внимательно посмотреть на свои крема, тоники, маски, гели. Они не всегда соответствуют типу кожи. Желательно их периодически менять и подбирать в соответствии с погодными условиями. Зимой на улице не лучшие условия, а в помещении батарее – это не лучшие условия. Летом жара и сухой воздух также очень сильно подсушивают кожу;
• Необходимо реже использовать скрабы. Их лучше заменить на питательные маски;
• Коже нужна вода! Постарайтесь увеличить употребление чистой воды без различных добавок. Для этого нужно употреблять ее в теплом виде;
• Нельзя сильно тереть кожу после умывания. Гораздо полезнее ее слегка промокнуть и нанести качественный увлажняющий крем. Можно воду заменить специальным косметическим молочком;
• Всегда нужно смывать косметику на ночь. Коже нужен воздух и отдых. Это делается с использованием тоника или косметического молочка;
• Не нужно пользоваться горячей водой. Высокие температуры очень сильно подсушивают, а вот эфирные масла способствуют насыщению клеток кислородом;
• Коже очень полезны маски. Косметологи рекомендуют их наносить через 2-3 дня. При возможности их нужно комбинировать или не использовать одну и туже слишком длительное время. Идет привыкание и эффективность снижается;
• Недопустимо частое нахождение под ультрафиолетовыми лучами. Они ускоряют старение кожи и провоцируют тяжелые заболевания;
• Очень полезен свежий воздух. Поэтому нужно увеличить прогулки и выезды на природу;
• Полезны разного рода массажи .

Бывает очень трудно изменить свои привычки и образ жизни. Но здоровье и красота стоят небольших усилий, которые необходимо предпринять, чтобы наверняка понять как увлажнить кожу лица.

Как увлажнить кожу лица?

Лицо – это первое у человека, на что всегда обращают внимание все. Но оно и больше подвергается воздействиям окружающей среды. За ним требуется особый и постоянный уход. Для этого используют различные средства.

Средства косметической промышленности для наполнения кожи влагой
Все косметические компании уделяют большое внимание средствам для питания кожи лица. Это дневные и ночные кремы, тоники, лосьоны, сыворотки, гели и маски. Они отличаются по составу, по возрастной принадлежности, частотой использования, цене и другим критериям. Все крема наносятся на предварительно хорошо очищенное лицо. Необходимо дать им хорошо впитаться.

Промышленность уделяется особое место питательным маскам, в основу которых используют глину, фрукты, гиалуроновую кислоту, глицерин, экстракты трав, липосомы, витамины и различные вытяжки. Ассортимент составляющих компонентов огромен. Нужно пробовать и подбирать, прислушаться к советам косметологов и отзывам других людей. Но больший эффект приносит комплексное использование средств одной серии. Всегда можно подобрать что-то определенное, соответствующее своему типу кожи.

Домашние средства увлажнения

Средства увлажнения и питания клеток, приготовленные в домашних условиях – это недорогая и всегда свежеприготовленная альтернатива промышленным. Их эффективность издавна известна. Некоторые из них передаются по наследству, многие обмениваются с подругами или придумывают сами, подбирая и меняя компоненты.

В домашних условиях делают много средств: тоники, маски, скрабы, лосьоны, отвары. Они очень полезны, если вдруг встал вопрос как быстро увлажнить кожу лица.

Самое простое средство – это кубики льда. Они эффективно подтягивают овал лица. Пользоваться ими можно ежедневно утром и вечером. Приготовить их легко: в формочку заливают минеральную воду, или отвар трав, или фруктовый сок (из моркови, яблока, арбуза, помидора и другие) и замораживается. Все это компоненты можно комбинировать. Делается быстро, а результат потрясающий.
Тоники, компрессы, настойки и отвары получают методом заваривания трав, зерен пшеницы и овса. Они могут заливаться кипятком или завариваться несколько минут. Затем отвар процеживается и используется. В них можно добавлять мед, масло, овсяную муку, масляные витамины и рыбий жир. Это не занимает много времени, но при ежедневном нанесении на лицо, клетки напитываются влагой и микроэлементами и кожа увлажняется, разглаживаются морщины.

Немного про маски

Если женщин интересует как увлажнить сухую кожу лица, то лучше подойдут маски. Они служат носителями кислорода. Их «создание» не занимает много времени, а свежесть только что приготовленного средства положительно влияет на кожу. Все маски держат на лице от 30 до 40 мин. Смывать нужно теплой водой, но лучше травяным отваром. Их желательно чередовать.

• Маска яблочная. Среднее яблоко очистить и натереть, добавить по 1 ст. ложку оливкового масла и сметаны. Можно 1-2 капли лимона;
• Маска кефирная. Взять 50 мл кефира и 1 желток, добавить масляный витамин Е (есть в аптеках). Тщательно перемешать и нанести на лицо. Если нет аллергии можно добавить 0,5 ч. ложки меда;
• Травяная. Берут по 1 ч. л. сушеных трав: хмель, тысячелистник, ромашка и зверобой. Заливают крутым кипятком и настаивают. Затем процедить и в полу остывший настой добавляют по 1 ч. л. мёда и лимонного сока (его можно заменить апельсиновым) и 1-2 желтка. Все перемешивается. Эту маску применима через день;
• Огуречная маска. Огурец потереть на мелкой терке и затем кашицу протереть через сито. Огуречную воду можно использовать как лосьон или замораживать. А сделать маски с его использованием нетрудно. Причем он хорошо комбинируется со многими составляющими. Можно добавлять по отдельности и в комплексе мед, желток, кефир, сметану, оливковое масло, рыбий жир.

Все эти средства хороши в действии, они питают и увлажняют лицо. Но пользоваться ими нужно разумно и чередовать с омолаживающими. Кроме этого огромное влияние имеет образ жизни. При постоянной усталости и недосыпании организм теряет способность в достаточной степени вырабатывать необходимое количество молодых клеток эпидермиса. Важно правильно питаться. Ведь все минералы и витамины способствуют поддержанию водного баланса в норме.

Увлажняем кожу зимой

Холодное время года – серьезное испытание для кожи лица, особенно если она склонна к сухости. Под воздействием низких температур капилляры сужаются, циркуляция крови нарушается. К тому же, холодный воздух и порывистый ветер вызывают сухость и покраснение кожи. Страдает кожа и от того, что мы много времени проводим в помещении, где работают нагревательные приборы, а значит воздух в помещении сухой. Правильный уход поможет избавиться от дискомфорта, чувства стянутости, делает тон равномерным и красивым. Поэтому зимой кожа нуждается в дополнительном уходе и увлажнение. Как же обеспечить ей максимальный комфорт?

Для очищения и снятия макияжа используйте только косметические сливки и молоко.

• О тониках и лосьонах до весны можно забыть.
• Нельзя использовать гели, в состав которых входит алкоголь.
• Не забывайте, выходя на улицу наносить на лицо защитный крем.
• Тональное средство наносят на жирный крем. Если часть его не впиталась, и мешает дальнейшему макияжу, излишки убирают бумажными салфетками.

Когда вы вернулись домой с прогулки, о коже также необходимо позаботиться. Хорошо успокаивает и увлажняет кожу отвар ромашки.

1. Сначала кожу нужно очистить, для этого используют любой мягкий скраб.
2. После этого к лицу прикладывают марлю или салфетку, смоченную в отваре, и держат, пока ткань не остынет.
3. Если от неприятных ощущений вам избавиться не удалось, значит, процедуру нужно повторить.
4. Нанести любой увлажняющий крем.

Когда мы говорим «любой» крем, мы немного лукавим. Крем должен быть подобран в соответствии с возрастом.

Увлажнение кожи после 30 лет

Если вы направите все усилия на то, чтобы только увлажнять кожу, результат придется ждать очень долго. Коже, кроме увлажнения, необходима защита и восстановление. Еще одно важное правило – уход должен быть ежедневным, выделите из своего насыщенного графика 15 минут утром и столько же вечером, и результат не заставит себя долго ждать.

У тех, кому за тридцать, уже появляются первые морщинки, чаще всего это бывает в уголках глаз. Поэтому коже в этих местах необходимо дополнительное питание, иначе возрастные изменения, увы, будут не в вашу пользу. Хорошо справляется с поставленной задачей ромашковый крем, сделать его в домашних условиях не сложно.

Залейте одну чайную ложку ромашки стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут. Затем процедите, добавьте 1 ст.л сливочного масла и 1 ч.л касторового, все смешайте. Крем наносят за час до того, как ложатся спать.
Хорошо увлажняет кожу маска из авокадо. Кашицу из мякоти наносят на лицо и выдерживают полчаса, после чего смывают теплой водой. Ферменты и масла наполнят кожу влагой и восстановят ее сияние. Нанося крем, не забывайте легонько массажировать пальчиками лицо, это будет способствовать кровообращению, лицо будет выглядеть свежим и молодым. Но этого будет недостаточно для того, чтобы кожа выглядела здоровой, рекомендуется не пренебрегать здоровым образом жизни, чаще гулять на свежем воздухе.

Увлажнение и уход за кожей лица после 40 лет

В этом возрасте многие замечают появление дряблости, в уголках губ кожа начинает обвисать. Увлажнит кожу и вернет ей здоровый вид простая процедура. Каждое утро берите кубик льда и протирайте им лицо, результатом вы останетесь довольны. Это может быть не только замороженная вода, а также отвар ромашки, чабреца и шалфея, кожа будет выглядеть здоровой, молодой и упругой. Маски-пленки для сухой кожи – не лучший выбор. А вот яичные питательные маски будут как нельзя кстати.
Процедуры нужно заканчивать легким массажем, если у вас есть специальная щеточка, используйте ее. Физические нагрузки и утренняя зарядка играют немаловажную роль для красивой кожи лица.

Увлажнение и уход за кожей после 50 лет

К сожалению, годы нельзя повернуть вспять, и после 50 каждая женщина замечает, что кожа на лице изменяется, причем выглядит порой не лучшим образом. О спиртосодержащих лосьонах и грубых косметических средствах нужно забыть. Хорошо увлажнят и обеспечат кожу необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами маски, приготовленные из авокадо или персика.

Это статья о правильном уходе за сухой кожей тела в домашних условиях, из нее вы узнаете все об увлажнении и питании. Мы расскажем о возможных причинах сухости, зуда и как с ними справиться комплексно. Часто бывает так, что девушки уделяют максимум внимания лицу, забывая обо всем остальном. Это и понятно, лицо всегда на виду и больше подвержено воздействию ветра, загрязненного воздуха, ультрафиолета и других факторов.

Но нужно помнить, что бьюти-процедуры должны быть всесторонними. В противном случае, предотвратив старение в одной области, можно заработать много мелких неприятностей в другой. К тому же состояние кожи тела может сигнализировать о неполадках в организме.

Возможные проблемы и причины их возникновения

В основном, к симптомам относятся чувство стянутости, сухости, шелушение, зуд. Они возникают из-за того, что сальные железы выделяют недостаточно секрета, который удерживает влагу и защищает эпидермис от мелких повреждений, истончения и старения. Такие ощущения могут появиться как из-за внешних факторов, так и из-за серьезных заболеваний. Перечислим некоторые из них:

• Обезвоживание.
• Гормональные нарушения.
• Дерматологические болезни. Например, атопический дерматит.
• Сухой воздух. В зимний период в помещениях он обычно именно такой.
• Мороз на улице, ветер.
• Нехватка витаминов в организме (А, B, С и Е).
• Чрезмерное пребывание под солнцем.
• Стрессы.
• Предрасположенность (есть разные типы кожи. Некоторым хватает минимального воздействия для появления стянутости).
• Использование гелей, мыла с агрессивными компонентами (ПАВы), слишком горячая вода.
• Частое применение скрабов.
• Неподходящая декоративная и уходовая косметика.
• Вредные привычки.

Внимание! Если вы не замечаете внешних факторов, которые могли привести к сухости и зуду, обязательно посетите врача. Эти симптомы могут быть началом болезни. Ее не получится вылечить методами, которые мы опишем. Сначала вам нужен дерматолог!

Как и чем увлажнить кожу тела в домашних условиях

С некоторыми проблемами справиться достаточно просто. Если вы живете в суровом климате или ваша кожа склонна к чувствительности, в зимний период используйте защитный крем для улицы и увлажнитель воздуха дома. Летом всегда применяйте солнцезащитные средства с SPF от 30.

Проследите, сколько воды вы выпиваете в день. Если меньше литра – увеличьте количество. Это один из базовых принципов красивого тела для всех женщин. Также обратите внимание на рацион. Исключите вредные продукты, начните есть овощи, фрукты и зелень – они источники влаги и микроэлементов. Обязательно включите в меню пищу, насыщенную жирными омега-кислотами – рыбу, авокадо, растительные масла, орехи, семена, бобовые. К сожалению, часто бывает так, что питания мало. В таком случае существует множество методов для поддержания красоты.

Главное правило – заниматься собой на регулярной основе. Постоянство в бьюти-процедурах – залог успеха. Склонную к сухости кожу нужно смазывать ежедневно. Обратите внимание на косметику с содержанием витамина Е, гиалуроновой кислоты, арганового, оливкового масел, экстрактов ежевики, клюквы, миндаля.

Массаж

Многие считают массаж лишь способом продления молодости для лица и лечением, расслаблением для мышц. Но результаты, которые он дает, влияют напрямую на продуктивность использования увлажняющих средств. Разогретые кожные покровы лучше их впитывают, а именно это и требуется.

Кремы и гели для душа

Они не должны оставлять ощущение стянутости и нарушать защитный слой эпидермиса во время мытья. Дерматологи советуют отказаться от составов, в которых содержатся в повышенном количестве сульфаты, парабены, пропилен, парафин, и отдать предпочтение кремовым текстурам, которые придают мягкость, гладкость и способствуют удержанию влаги. Не включайте очень горячую воду. В холодную погоду нужна теплая, а летом – слегка прохладная. Не вытирайтесь насухо полотенцем.

Ежедневная чистка и питание

Об этом правиле знают все, но не все выполняют его. Для обладательниц разной кожи рекомендуется наносить смеси два раза в день: утром и вечером после душа.

• Нормальная и комбинированная: легкое молочко, в летний сезон – спреи.
• Склонная к сухости – кремы, масла (зимой).
• Жирная – лосьоны.

Как и чем лучше увлажнять сухую кожу тела: поэтапный уход в домашних условиях

• Не экономьте, покупая то же средство, что и для лица. Вы просто не получите нужного эффекта. Дело в том, что на теле кожа более толстая и обладает другим строением.
• Наносите косметику толстым слоем.
• Помните о массаже? Если нет на него времени, сделайте энергичную зарядку. Она действует также.

Поверхностное очищение

Первый шаг. Температура должна быть умеренной. Но контрастный душ также подойдет для ваших целей. Особенно, если важно взбодриться. Растираться необходимо шероховатым или жестким приспособлением снизу вверх. Подойдет мочалка-рукавица, щетка, люфа. Ороговевшие клетки отшелушатся, а лимфоток активизируется. Горячая ванна, особенно, чаще одного раза в неделю и дольше 20 минут – табу для всех, кто заботится о коже. При правильном подходе, в нее полезно добавлять эфирные масла, морскую соль. Они расслабляют и тонизируют. Осторожно отнеситесь к покупке готовых пен, бомбочек, так как они могут содержать агрессивные, сушащие вещества.

Глубокое очищение

Это второй, важный этап в уходовых процедурах. Но его нельзя проводить каждый день. Для сухих кожных покровов хватит одного раза в неделю. Для жирных – двух, максимум, трех раз. Обычно рекомендации указаны на этикетке косметики.

Чаще всего это различные скрабы. После их использования старые клетки удаляются, и тело становится гладким и мягким. Наносить такие средства можно только на увлажненную кожу. Чем она чувствительнее, тем меньше должны быть частицы. Легкими, круговыми движениями (нельзя сильно втирать и давить!) распределите смесь. Оставьте ее на три-четыре минуты и смойте теплой водой. Не растирайтесь полотенцем, просто промокните лишнюю влагу.

Увлажнение

Это заключительный и обязательный (особенно после пилинга) этап. Но есть два правила, которых нужно придерживаться. Не проводите процедуры больше двух раз в день. Если делать это чаще, эпидермис перестанет самостоятельно выделять секрет, который образует защитную пленку. Не смешивайте разные составы. Компоненты будут нивелировать действие друг друга, что вызовет аллергию или сведет все ваши усилия к нулю.

В магазинах представлен огромный ассортимент уходовых средств различных марок. Запутаться в них очень просто. Мы расскажем об основных правилах выбора.

• Если вы страдаете от стянутости, сухости, шелушения, подбирайте густую продукцию летом и дополнительно используйте масла зимой.
• Смешанная и жирная кожа нуждается в вяжущих и противовоспалительных компонентах наряду с питательными. Выбирайте составы с примулой, манго, виноградной косточкой, с экстрактом алоэ вера, протеинами.
• Молочко обладает более легкой текстурой, и его можно применять каждый день всем. Известные бренды, производящие востребованный продукт: Nivea, Cliven, Uriage.
• Лосьоны следует покупать осторожно, внимательно читая этикетку, так как некоторые из них не увлажняют, а обезжиривают.

Самое распространенное средство для предотвращения и снятия сухости тела – крем. Обычно он содержит растительные и эфирные масла: оливковое, жожоба, кокос, ши, лавандовое. В качестве дополнительных элементов используют глицерин, вазелин, коллаген, гиалуроновую кислоту. На последние ингредиенты нужно обратить особенное внимание. Они способствуют удержанию влаги, а именно это и является вашей целью. Кроме того, такие вещества обладают омолаживающим эффектом. После нанесения косметики с ними в составе, кожа светлеет и выглядит лучше.

Восточные секреты красоты: турецкий массаж и хаммам

Еще один действенный метод для ухода за телом. Его рекомендуют для комплексного оздоровления организма. Такая процедура помогает нормализовать обменные процессы, провести мягкое очищение.

Традиционно посещение делится на четыре этапа.

Разогрев

Теплый и влажный пар раскрывает поры, расслабляет мышцы, выводит токсины.

Ручной пилинг

Он проводится при помощи шероховатой шерстяной рукавицы и черного мыла, которое делают вручную. Оно содержит аргановое, оливковое масла, эвкалипт и комплексно воздействует на эпидермис, очищая и питая его. Средство обладает нежной и легкой консистенцией, предотвращает увядание, не вызывает аллергию. Скрабирование тела осуществляется долго. За это время удаляются ороговевшие частицы, возвращается свежий и здоровый вид.

Массаж

На разогретые покровы наносятся увлажняющие компоненты. Они идеально впитываются и придают мягкость, гладкость.

Обертывания

Они также осуществляются с помощью различных масел, меда, эссенций, морской соли, водорослей, специальной глины. В самом конце процедуры вас опускают в довольно прохладную воду. Таким образом закрываются поры.

Помимо чистки и питания кожи хаммам помогает в борьбе с лишним весом. Легкий теплый пар активизирует обмен веществ, усиливает циркуляцию лимфы, тем самым устраняя неровности.

Косметика для турецкого массажа в домашних условиях

Для пилинга можно изготовить скраб из нескольких ингредиентов. Вам понадобятся овсяная, миндальная мука и геркулес, замоченный в молоке. Малую часть этой смеси отделяют и распределяют по лицу невесомыми движениями, чтобы не травмировать его. То, что осталось, завязывают в ткань или специальный мешочек и растираются им.

Еще одно средство – маска для устранения апельсиновой корки. Вам нужны только 2-3 капли качественного ЭМ. Смешайте их с двумя-тремя столовыми ложками меда. Затем нанесите на проблемные зоны, подождите одну или две минуты и помассируйте, двигаясь снизу вверх.

Смешайте в одной емкости хурму (1 ст. л.) с тремя компонентами: оливковым маслом, мёдом и яичным желтком так, чтобы их можно было намазать на лицо. Нанесите и смойте через 15 мин.

Как и чем увлажнить очень сухую кожу тела в домашних условиях

Бывает так, что дерма очень чувствительна. Она краснеет, и вы испытываете неприятные ощущения даже после обычного умывания, а шелушение не может предотвратить ни одна мазь. В этом случае сначала необходимо записаться на прием к дерматологу. Если окажется, что в организме нет неполадок, попробуйте сделать следующее:

• Устранить из пользования всю спиртосодержащую косметику.
• Для очищения используйте средства с кремовой текстурой.
• Установите фильтры для воды, увлажнитель воздуха.
• Всегда применяйте защитный крем. Особенно перед выходом на улицу в холодную погоду или под палящее солнце.

Витамины для тела

Может случиться так, что вам не хватает витаминов. Это частая история в жизни современных людей. На полноценное питание, здоровый сон не всегда получается выделить время, и все внутренние неполадки отражаются в первую очередь на коже. Получить недостающие элементы можно из синтетических препаратов или из пищи. Чтобы сухость и шелушение исчезли, порой достаточно ввести в рацион несколько продуктов:

• Рыба, сливочные, растительные масла, морская капуста (D, E).
• Картофель, орехи, различная зелень, злаки, яблоки, сливы, тунец (B).
• Цитрусовые, перец, черная смородина, шиповник (чай и отвары), болгарский перец, брокколи, киви (С).
• Арахис, бобы, горошек, шпинат, белокочанная капуста (H).

Перед тем как принимать витамины, купленные в аптеке, проконсультируйтесь с врачом, так как проблема может заключаться вовсе не в их отсутствии. В таком случае вы обеспечите себе гипервитаминоз, что может способствовать развитию заболеваний. Также прием некоторых лекарств может сделать препараты бесполезными.

Посмотрите это видео, в котором рассказывается о правильном уходе за собой.

Как ухаживать за кожей тела и какое питание для нее выбрать – вопрос серьезный, и ему нужно уделять пристальное внимание. Неправильный подход, недостаточное увлажнение могут привести к лишним затратам и грустным последствиям. Лосьоны, гели, молочко должны идеально подходить вам по составу и быть качественными. «Первый Московский магазин таможенных товаров» предлагает большой ассортимент средств от известных брендов по доступным ценам. На сайте представлено впечатляющее количество косметики, в том числе, для сухой и обезвоженной дермы. Вся продукция имеет необходимые сертификаты и прошла проверку.

Scanpix

Вода - источник жизни и источник молодости нашей кожи. Правильное и эффективное увлажнение - залог успеха всех остальных процедур по уходу за кожей. Поддержание молодости и красоты кожи - это не разовая процедура, это целый образ жизни и несложные действия, которые нужно выполнять ежедневно.

Сайт “Красивая и Успешная” сегодня рассказывает, как увлажнить кожу лица и тела наиболее эффективно.

Как увлажнить кожу? 8 простых правил

Правило № 1. Увлажняющий крем

Всем известно, что необходимо постоянно пользоваться увлажняющими кремами. Имейте в виду, что увлажняющие кремы отличаются по принципу воздействия.

Одни кремы содержат вещества (например, гиалуроновую кислоту), которые образуют на поверхности кожи тонкую пленку и предотвращают испарение влаги - таким образом, поддерживается собственная влажность кожи.

Ингредиенты другого типа кремов (гликолевая, молочная кислоты, мочевина и другие) сами проникают внутрь эпидермиса и увлажняют кожу.

Как же лучше всего увлажнить кожу с помощью крема? Перед покупкой выясните, какие именно компоненты содержит крем и каково их воздействие.

Очевидно, разумным и эффективным решением будет сочетать или чередовать кремы разных типов.

Правило № 2. Термальная вода

Перед нанесением любого крема обязательно смочите кожу термальной водой или обычной минералкой. В этом случае при нанесении крема кожа не растягивается, а крема расходуется меньше, что благоприятно для кожи: излишки крема забивают поры и могут привести к отечности.

Кроме этого, микроэлементы, которыми богата термальная вода, впитываются кожей и добавляют положительный эффект.

Правило № 3. Увлажняющие маски

Периодически делайте увлажняющие маски.

Многие знают, как увлажнить кожу с помощью масок из подручных средств: огурца, капусты, моркови, зелени, яичного желтка, меда, простокваши, йогурта, многих ягод, фруктов и даже орехов. Готовые косметические средства можно также приобрести в аптеке или в магазине.

В любом случае маски необходимо накладывать на кожу, очищенную от косметики, излишков кожного жира и загрязнений - просто умойтесь теплой водой с пенкой для снятия макияжа, а еще лучше - слегка распарьте кожу.

В домашних условиях также можно делать увлажняющие маски для всего тела на основе меда, молока, кофейной гущи, оливкового масла, банана и других ингредиентов.

Правило № 4. Не злоупотребляйте загаром

Прямые солнечные лучи пересушивают кожу лица и тела, а солнечный ожог - травмирует, что вызывает появление мелких морщин и пигментных пятен. Если пигментные пятна все же появились, ценной будет статья на sympaty.net о том, как от них избавиться.

Особенно негативно влияет загар на области с тонкой и сухой кожей - а это такие важные для женской красоты зоны, как грудь и кожа вокруг глаз!

Используйте кремы для лица и тела с фактором защиты от ультрафиолета и загорайте под зонтиком. Уверены, читательницы сайта sympaty.net понимают, как важно увлажнить кожу после пляжа, предварительно смыв соленую морскую воду!

Правило № 5. Ванны

Периодически устраивайте себе ванны с маслами.

Как увлажнить кожу с помощью масел? Натуральные ароматические масла имеют самый широкий спектр воздействия на наше тело и душу, но некоторые из них имеют еще и ярко выраженный увлажняющий эффект. Например, это масло ши, макадамии, кокоса или масло семян черной смородины.

Молекулы этих масел встраиваются в липидный барьер эпидермиса и предотвращают потерю кожей влаги. После принятия ванны нанесите на кожу лица и тела увлажняющий крем.

Правило № 6. Горячая вода неполезна

Умывайтесь прохладной водой и избегайте очень горячей воды в ванне и душе. Горячая вода нарушает гидролипидный барьер кожи, и таким образом пересушивает ее. Принимайте ванну с температурой воды около 36-37 градусов, недолго (10-15 минут) и не чаще двух раз в неделю.

Душ, конечно, можно принимать так часто, как вам это необходимо, но не стоит каждый раз применять моющие средства.

После ванны или душа не растирайтесь сильно полотенцем - это травмирует кожу.

Лучше всего не вытираться вообще, а прямо на влажную кожу нанести увлажняющее молочко или крем для лица и тела.

Правило № 7. Питьевой режим

Пейте достаточное количество жидкости!

Читать еще

Как мы можем увлажнить нашу кожу не только снаружи, но и изнутри? Именно с водой, которую мы пьем, к коже поступает влага, необходимая для биохимических процессов и регенерации.

Кофе, соки и тем более газировка не заменяют воду: для здоровья, молодости и красоты пейте именно чистую, качественную воду. Обычная дневная норма потребления воды составляет около 2 литров, но вы должны учитывать и такие факторы, как температура и влажность воздуха, ваши индивидуальные физические нагрузки.

Правило № 8. Увлажнение воздуха

Центральное отопление и даже кондиционеры сильно высушивают воздух в помещениях. Наша кожа страдает от сухого воздуха, и даже увлажняющие кремы не могут помочь: часто в состав кремов добавляют гигроскопичные вещества, которым для эффективной работы необходимо абсорбировать влагу из воздуха.

Используйте бытовые увлажнители для поддержания влажности. Неплохо увлажняют воздух также аквариумы, домашние фонтанчики или просто открытые емкости с чистой водой, поставленные возле батареи.

Теперь вы знаете, как лучше всего увлажнить кожу!

И с такой гладкой, сияющей, ухоженной кожей до истинной красоты вам останется всего три шага: легкий штрих декоративной косметики, улыбка на лице и любовь в душе!