Они всегда ассоциируются у женщин со старением и утратой внешней привлекательности, порождают боязнь стать неинтересной мужу и окружающим. Итак, когда же на лице возникают первые неглубокие складочки кожи? Как с ними нужно бороться и предотвращать появление новых?

О причинах появления морщин

Самой тонкой и нежной является участок кожного покрова лица вокруг глаз. Именно там и появляются первые морщинки, которые многие называют «гусиными лапками». Их так называют потому, что они локализируются по краям глаз и напоминают перепонки на лапках гусей.

Сначала это короткие и неглубокие линии. Они могут появляться приблизительно в 25 лет. Это во многом зависит от типа кожи. На сухой «гусиные лапки» могут появляться и раньше. Если кожа жирная, то возможно позже. Также на появление первых морщинок влияет и характер, точнее эмоциональность человека. Если, к примеру, женщина постоянно смеется, обладает хорошим чувством юмора, привыкла свои эмоции выражать искренне, то складочки вокруг глаз появятся раньше. Ведь в этой зоне лица нет мышц. И это тоже делает кожный покров очень уязвимым. Положительные эмоции, смех заставляют кожу сдвигаться вверх, что и формирует складки. Чем чаще кожа занимает такое положение, тем глубже они становятся.

То же самое касается и носогубной складки, которая раньше формируется у эмоциональных людей. Когда они выражают свои чувства мимикой, то напрягают мышцы лица. В результате кожа сжимается. Еще в молодости она легче справляется с подобными нагрузками. А вот с годами теряется эластичность, уменьшается количество коллагена, поэтому возвращаться в исходное состояние кожа способна все хуже. Морщины становятся более явными. Если человек от природы хмурый, злой и всегда недовольный, то у него могут первыми появиться складки между бровями. Обычно их две, и они четко видны, когда человек выражает озабоченность, тревогу, недовольство. А порой две складки между бровями - это выражение привычки постоянно щуриться.

Итак, основной причиной морщин на лице является биологическое старение, необратимые процессы, затрагивающие и кожный покров. Его увядание обусловлено ухудшением циркуляции крови и регенерации, частичным прекращением работы сальных и потовых желез, исчезновением подкожной жировой клетчатки, уменьшением выработки коллагена и эластина в дерме.

Иногда старение лица может быть заметным и в раннем возрасте, еще до 20 лет. А причиной тому являются, в основном, вредные привычки (употребление алкоголя, курение, чрезмерное увлечение кофе), постоянные стрессы, неправильное питание. Что касается последнего, то у девочек-подростков это соблюдение диет, дефицит витаминов и жира. Эти причины ускоряют природное старение, снижая эластичность кожи, высушивая ее, нарушая обмен веществ на клеточном уровне.

Как предупредить появление первых морщин?

Прежде всего, надо высыпаться, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Косметологи рекомендуют женщинам контролировать свою мимику. Не менее важно употреблять достаточное количество жидкости в сутки. Если кожа испытывает ее дефицит, то она скорее иссушивается и стареет. В среднем норма потребления жидкости составляет 2 литра в день. Лучше, если это будет не кофе, чай и пакетированный сок, а обычная фильтрованная вода.

И, конечно же, замедляет появление первых сигналов старения правильный уход за лицом. Начинается он с очищения подходящими средствами. Не стоит использовать для этого обычное туалетное мыло, поскольку оно сильно сушит. Сегодня в продаже есть мыло ручной работы или промышленного производства со специальными увлажняющими веществами в виде масел и кремов в составе. Есть пенки, гели, подбирать которые нужно с учетом типа кожи и ее реакции на продукт.

Что касается питания кожного покрова, то пользоваться кремами можно и в раннем возрасте. Сегодня косметическая индустрия предлагает большой ассортимент легких кремов для молодых людей. Особого ухода требует кожа вокруг глаз. Поэтому в наше время солидные фирмы всегда отдельно выпускают кремы для этой зоны лица, предназначенные для разного возраста.

Нельзя пересушивать кожу солнцем, обилием декоративной косметики, лишними припудриваниями. Качественная косметика, тщательное очищение, солнцезащитные очки и хорошее питание помогут замедлить появление первых морщинок и оставаться неотразимыми каждый день.

• Каждая женщина желает всегда оставаться молодой и красивой. Однако старение организма – естественный и неизбежный процесс. Уже после 25 лет на лице женщины становятся заметны первые морщинки – тонкие линии у глаз и над губами. Через несколько лет морщины выступают на лбу, появляются складки вокруг рта, а потом и на шее. Появление морщинок предотвратить невозможно, однако сделать их менее заметными, улучшить состояние кожи и замедлить процесс ее старения может каждая женщина. Чем раньше девушка начнет проявлять заботу о своем лице, тем дольше кожа ее лица будет сохранять свою привлекательность. Именно поэтому регулярный и правильный уход за кожей так важен.
  Первые морщинки, которые появляются на лице, – мимические. Когда мы улыбаемся или, наоборот, хмуримся, мускульные волокна лица растягиваются. В результате этого вокруг глаз, между бровями, между носом и верхней губой появляются мелкие морщинки. Со временем они становятся глубже. Появление морщин связано также с возрастным сокращением коллагеновых волокон, из-за чего кожа начинает терять влагу. Кроме того, с возрастом кожа человека теряет способность регенерировать свой верхний слой, что также приводит к появлению новых морщинок. Вместе с образованием морщинок кожа также теряет свою упругость, контуры лица становятся менее четкими. И, конечно, все эти факторы усугубляются еще и внешним воздействием: солнечными лучами, плохой экологией и т.д.
  Дерматологические исследования показали, что процесс биологического старения кожи начинается намного позже, чем мы привыкли считать, - после 60 лет. Однако у большинства из нас морщинки появляются намного раньше – после 30, а то и после 20 лет. Это свидетельствует о том, что главные причины раннего старения кожи – это генетическая предрасположенность, неправильный образ жизни и негативное воздействие окружающей среды. Конечно, генетическую предрасположенность отменить невозможно, но тот образ жизни человека, который он ведет, зависит, в первую очередь, от него самого. А потому существенно замедлить процесс старения кожи под силу каждому человеку.
  Главный враг красоты кожи – это негативные эмоции, которые испытывает человек. Сильные переживания, волнения, затяжные стрессы и депрессии приводят к тому, что кожа не получает должного питания и испытывает недостаток в кислороде. Но для того чтобы замедлить процесс старения кожи, нужно не только избегать сильных переживаний, но также вести здоровый образ жизни, что предполагает сбалансированное питание, высыпания, регулярные занятия спортом, отсутствие вредных привычек. В ежедневное питание должны обязательно входить свежие фрукты и овощи, продукты, содержащие витамины А, Е, С и др. Увеличению количества морщин способствуют курение и употребление алкоголя. Известно, что кожа людей, имеющих такие вредные привычки, стареет в среднем в четыре раза быстрее, чем у людей некурящих и непьющих. Поэтому отказ от никотина и «крепких» напитков – это, своего рода, залог красоты и здоровья кожи.
  Нужно обратить внимание и на свой сон. Следует не только спать достаточное количество часов, но также следить за положением тела во время сна. Привычка спать на высокой подушке может привести к появлению ранних морщинок на шее. Во время сна голова должна находиться несколько выше уровня туловища, но не настолько, чтобы склоняться на грудь. Также следует отказаться от привычки читать лежа.
  Раннее старение кожи может возникать и под действием внешних факторов, в первую очередь, ультрафиолета. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа человека теряет свою способность удерживать влагу, вследствие чего она становится менее эластичной и покрывается мелкими морщинками. Во избежание этого рекомендуется не злоупотреблять пребыванием под открытыми солнечными лучами и загаром в солярии, а также следует использовать косметику с ультрафиолетовыми фильтрами, носить солнцезащитные очки и не пренебрегать макияжем, особенно в летний период (по крайней мере, тональными средствами).
  Плохая экология – еще один фактор, который сказывается на внешнем виде кожи лица. Частое пребывание на загрязненном воздухе провоцирует ускорение процесса старения кожи. По возможности, нужно избегать бывать в подобных местах. В противовес этому следует участить прогулки на свежем воздухе и обязательно пользоваться качественной косметикой по уходу за кожей лица.
  Что касается выбора косметических средств, то в первую очередь необходимо опираться на возрастные особенности кожи. До тридцати лет не следует использовать никакую антивозрастную косметику. Ежедневная забота о лице немыслима без процедуры очищения. Поэтому каждая девушка должна запастись очищающей пенкой, лосьоном или молочком для лица и век. Снимая косметику с лица, необходимо следить за тем, чтобы все движения были легкими и мягкими. Растирания кожи, резкие движения, сильные надавливания могут приводить к растягиванию кожи и образованию морщин.
  Основа в уходе за лицом – это увлажняющий крем, подобранный в соответствии с типом кожи. Одним из лучших увлажняющих компонентов является масло виноградной косточки. Наносить крем на лицо рекомендуется строго по массажным линиям. После 25 лет обязательным становится использование крема для кожи вокруг глаз. После 30 лет кожа женщины уже нуждается в ежедневном применении специальных косметических средств по борьбе с признаками старения.
  Предотвратить появление новых морщин помогут и домашние маски, в том случае, если делать их регулярно. Например, положительный эффект окажет маска из фасоли. Отмоченную в воде фасоль нужно сварить, протереть через сито и смешать с 1 ст.л. оливкового масла и соком половины лимона. Маска наносится на кожу лица на 20 минут, после чего смывается теплой водой. Рекомендуется такая маска для сухой кожи. На пользу пойдет и медовая маска. Для ее приготовления необходимо смешать 2 ст.л. меда с яичным белком и 2 ст.л. муки. Маска наносится на лицо, после высыхания смывается водой.
  Также рекомендуется регулярно делать и маски для кожи вокруг глаз. Самый простой метод – делать примочки с настоями ромашки, мяты, зверобоя и т.д. Полезно также делать маски из петрушки и сметаны. Для этого необходимо истолочь листья свежей петрушки, смешать их с 2 ч.л. сметаны и наложить на кожу вокруг глаз, прикрыв смоченными в воде ватными дисками. Маска оставляется на 15 минут и смывается водой.
  Для того чтобы кожа лица дольше оставалась молодой и привлекательной необходимо ответственно подходить к выбору декоративной косметики. Косметика обязательно должна подходить типу кожи. Не стоит пользоваться дешевой косметикой, качество которой вызывает сомнения. Также не следует злоупотреблять пудрой – чрезмерное припудривание лица приводит к сухости кожи и образованию морщин.
  Борьба с морщинами, таким образом, должна быть комплексной. Она предполагает сбалансированное питание, здоровый сон, регулярные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, избегание стрессов, использование качественной косметики, специальных средств для ухода за кожей лица. Также следует отказаться от привычки морщить лоб, нахмуривать брови, прищуривать глаза, потирать их руками и т.д.
  Выглядеть молодо и привлекательно хочет каждая женщина. А воплотить это желание в реальность поможет регулярный правильный уход за лицом и здоровый образ жизни. Ежедневная забота о коже своего лица – это залог ее красоты, молодости и здоровья!

  РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Кто же из нас не хочет всегда оставаться молодой и красивой? Однако первые морщинки упрямо появляются, что называется, когда и не ждешь - уже в 25 лет проблема "гусиных лапок" вокруг глаз более чем актуальна..

Эта статья предназначена скорее для женщин 25-35 лет, однако юным девушкам важно помнить, что именно в молодости закладывается основа того, как женщина будет выглядеть в будущем - появятся ли на ее лице пигментные пятна, сосудистая сетка, морщины, т. е. как скоро она начнет стареть.

Чем лучше вы ухаживаете за собой в молодости, тем позднее вам понадобятся антивозрастные средства.

С годами замедляются процессы обмена веществ и обновления клеток, снижается выработка коллагена, - одним словом, мы начинаем стареть.

Приходит время и каждая женщина задается вопросом: "Когда начинать применять антивозрастную косметику и прибегать к услугам врачей-косметологов?".

Конечно, все это очень индивидуально, но именно тридцатилетний возраст специалисты называют тем рубежом, когда пора вводить в ежедневный уход средства по борьбе с первыми признаками старения.

Фитнес против морщин

1. Кремы

Существует множество способов борьбы со старением. И первое, к чему мы обычно прибегаем, - это кремы anti-age.

Большинство антивозрастной косметики создано для зрелой кожи, которая, как правило, суше и тоньше, чем кожа молодых женщин.

Соответственно, такие кремы слишком тяжеловесны для молодой кожи с хорошо функционирующими сальными железами.

Кроме того, молодая кожа может просто проигнорировать те дорогостоящие компоненты крема, которые для нее не предназначены.

При первых морщинках не стоит сразу же прибегать к кремам anti-age - лучше подобрать себе максимально увлажняющий oil-free крем, гель или серум.

Кроме увлажнения, средство должно обладать защитными функциями, т. е. обязательно содержать фактор SPF и быть способным ограждать кожу от других негативных факторов окружающей среды.

Также в вашей косметичке должен появиться крем с антиоксидантами, питающий эпидермис и помогающий коже восстанавливаться в условиях стресса.

Особое внимание следует уделить зоне век, - ведь кожа под глазами очень тонкая и именно там появляются первые мимические морщинки.

На эту область следует наносить исключительно крем для век - обычный крем для лица тут может только навредить.

Кремы, созданные специально для кожи век, бережно обращаются с этой деликатной областью и обладают специальными тонизирующими и разглаживающими компонентами.

Также в таких кремах отсутствуют растекающиеся масла, которые могут вызвать раздражение глаз.

Полезное средство

Инъекции красоты

1. Фитнес для лица

5 способов победить первые морщины

К сожалению, раньше всего морщинки появляются у людей с ярко выраженной мимикой.

Пришло время внимательно следить за движениями своего лица - мы не призываем вас меньше смеяться, но от привычек хмуриться и щуриться наверняка можно отказаться.

Большую часть времени лицо должно быть расслабленным.

Существуют специальные упражнения для лица, помогающие коже сохранить упругость на долгие годы.

Эту простую фейс-аэробику можно выполнять, сидя в автомобиле во время очередной пробки или работая за компьютером.

В принципе, эти упражнения можно делать где угодно и когда угодно, если вас не волнует мнение окружающих.

Упражнение для шеи и подбородка

Сядьте прямо, откиньте голову назад и посмотрите на потолок. Держа губы закрытыми, совершайте жевательные движения.

Вы сразу почувствуете, как интенсивно работают мышцы шеи и подбородка. Повторите 20 раз.

Упражнение для губ

Сядьте прямо, смотрите перед собой, рот закрыт. Теперь улыбнитесь как можно шире, не открывая при этом губы.

5 способов победить первые морщины

Сохраняйте улыбку в течение 5-ти секунд, потом "отпустите" ее и заострите губы в поцелуе. Удерживайте «поцелуй» в течение 5-ти секунд, затем расслабьте лицо. Повторите 10 раз.

Упражнение для щёк

Втяните щеки, затем надуйте их. Удерживайте каждое положение в течение 10 секунд. Повторите 10 раз.

Упражнение для век

Сядьте прямо, глаза открыты - смотрите перед собой. Поднимайте и опускайте взгляд, не двигая при этом головой. Повторите 10 раз.

Затем, также удерживая голову неподвижно, проделайте это упражнение, глядя вправо и влево.

Упражнение для лба

Нахмурьтесь как можно сильнее, сведите брови. Затем высоко поднимите брови, широко раскрыв глаза. Повторите 5 раз.

Это наиболее простые упражнения, которые легко запомнить и можно выполнять без подручных средств, практически в любой ситуации.

Существует множество учебников по аэробике для лица - такие, например, как «Аэробика для кожи и мышц лица» Кэрол Мадджио.

Кроме того, не забывайте применять кремы, которые помогут вашей коже сохранять молодость и упругость, ведь современные инновации способны воздействовать на клетки кожи и творить настоящие чудеса.

Полезное средство

Помощь профессионалов

1. Ботокс

5 способов победить первые морщины

Уже много лет ботокс удерживает лидирующие позиции среди средств по борьбе со старением кожи.

«Инъекции красоты» являются самой востребованной косметологической процедурой в мире. Большинство голливудских звезд используют ботокс, но не все любят об этом говорить.

Недавно звезда сериала «Друзья», 44-летняя Кортни Кокс, сказала, что она использовала ботокс, и… ей это не понравилось. Актриса посетовала, что эта процедура сделала ее несчастной.

В интервью известному женскому глянцевому журналу Кокс призналась: «Ботокс фантастичен, но также и ужасен. Использовать ботокс нужно осторожно.

Однажды я обратилась к доктору и он предложил мне вколоть ботокс везде. Я ощутила себя несчастной. Ведь я актриса и должна быть способна управлять своим лицом.

Когда люди увлекаются инъекциями в лоб, их брови лишаются подвижности, и это выглядит странно. Так что я попробовала ботокс и я ненавижу его».

Актриса гордится своим мужем, Дэвидом Аркеттом, который считает, что Кортни с возрастом становится привлекательней.

Ботокс - это вещество, получаемое из ботулотоксина типа А. Интересно, что ботулотоксин - это самый настоящий яд, приводящий к ботулизму (болезнь, которая без своевременного медицинского вмешательства приводит к летальному исходу).

Однако в косметических целях используются незначительные - и потому безопасные - дозы этого токсина.

Ботокс парализует мышцы лица, что приводит к разглаживанию морщин и лифтингу кожи. Эффект проявляется через 3-7 дней после введения препарата и длится от трех до четырех месяцев.

Благодаря последующим повторным процедурам мышцы атрофируются и истончаются, что приводит к более длительному омолаживающему эффекту.

К сожалению, неправильное введение препарата ведет к такому неприятному эффекту, как опущение века.

Внимание! Эксперты утверждают, что ботокс может привести к появлению новых морщин.

Всё дело в том, что люди, использовавшие ботокс, даже не осознавая того, пытаются вернуть подвижность мышцам лица, парализованным ботоксом.

Это приводит к тому, что соседние мышцы начинают компенсировать отсутствующую подвижность, что является предпосылкой к появлению новых морщин.

Если вы считаете такие меры слишком радикальными или рисковаными для себя, в наше время можно найти достаточное количество косметических средств, которые помогают предотвращать признаки старения.

Полезное средство

Один из самых популярныхспособов избавления от морщин

1. Салонные процедуры

5 способов победить первые морщины

Помимо инъекций ботокса существуют и другие салонные процедуры, направленные на омоложение кожи.

Одна из таких процедур - фотоомоложение. С помощью фотоомоложения можно восстановить эластичность кожи, избавиться от купероза, акне, морщин.

Специальный аппарат направляет световую волну широкого спектра на глубокие слои кожи, активизируя синтез коллагена и эластина. Благодаря такому воздействию кожа становится подтянутой и упругой.

Процедура безболезненна и абсолютно не травматична, а также не имеет реабилитационной необходимости - сразу после процедуры можно наносить макияж и отправляться по своим делам.

Правда, чтобы фотоомоложение подействовало, его следует проходить курсом, включающим в себя несколько процедур.

Другое популярное салонное средство для омоложения кожи - химический пилинг. Он представляет собой процесс снятия поверхностного слоя кожи при помощи различных кислот.

Химический пилинг может быть поверхностным, срединным и глубоким - в зависимости от решаемой проблемы.

При поверхностном химическом пилинге удаляются только роговые клетки кожи, - а значит, он более щадящий. Пилинг проводится с использованием фруктовых кислот, а также гликолиевой кислоты.

Первые морщины, к сожалению, неизбежны. Время, когда впервые придётся столкнуться с подступающей старостью, у каждого разное и зависит от наследственности и образа жизни. Обычно в 25-30 лет уже появляются первые морщинки, пока ещё мимические, но тем не менее настоящие. Это сигнал, что коже уже не хватает упругости, чтобы разгладить эти складочки.

Что же сделать, чтобы отсрочить появление первых морщинок?

Для начала нужно выяснить, что же это такое и как появляется.

Молодая кожа активно обновляет свои клетки, а также запасы эластиновых и коллагеновых волокон, отвечающих за упругость. После 25 лет клеточная активность начинает постепенно снижаться, хотя это будет заметно в большинстве случаев ещё нескоро.

Первыми признаками начавшегося старения обычно являются не морщины, а потеря упругости и расширение пор. Это происходит из-за снижения выработки коллагена и увеличения сальных желез.

Затем появляются первые мимические морщины. Подкожные мышцы ежедневно сокращаются, помогая людям выражать свои эмоции. Такие сокращения сдвигают кожу, заставляя её иногда собираться в складки. Пока кожа молодая и упругая, она в состоянии восстанавливаться после таких деформаций, но с возрастом эта способность теряется, и на месте особенно частых сдвигов появляются морщины.

Конечно, жить без эмоций нельзя, но с этим ничего не поделаешь – чем активней мимика, тем раньше появятся морщины и тем больше будет их количество.

Но не стоит обвинять во всём одну лишь мимику. У молодости есть и другие враги, такие как стресс, утомление, неправильные питание и образ жизни, вредные привычки, ультрафиолет, плохая экологическая обстановка, неграмотный уход. Это всё сказывается на здоровье и на внешнем виде, нарушая работу защитных и восстановительных механизмов.

Безусловно, это плохо. От солнца, экологии, неприятных ситуаций, необходимости иногда перекусить быстренько на бегу никуда не деться. Но с другой стороны – это и хорошо, потому что какая-то часть факторов, влияющих на молодость кожи, поддаётся контролю!

Итак, что же нужно делать, чтобы отсрочить появление первых морщин?

1. Защищать кожу от ультрафиолета, так как он враг номер один.

Загар – это хорошо и очень красиво, вот только солнечные лучи разрушают коллаген и способствуют выработке свободных радикалов. Этот вред имеет накопительное действие. Поначалу его просто не будет видно, зато потом появится много отчётливых морщинок.

Если обратить внимание на лица пожилых женщин, живущих на севере и на юге, то разница будет очевидна.Конечно, это не значит, что надо бояться солнца, словно вампир, так как в умеренных количествах оно даже полезно, но всё-таки от прямых солнечных лучей лучше её оберегать.

Во время пика солнечной активности желательно находиться в помещении, а если нужно выйти на улицу, то прикрывать тело одеждой, а лицо – полями головного убора или очками. Желательно ещё и воспользоваться солнцезащитными средствами.

Относительно отдыха на пляже, где люди обычно проводят целый день – что ж, если это не регулярная ежедневная практика, а всего лишь выходной, то почему бы и нет? Морщины когда-нибудь всё равно возникнут, поэтому не стоит отказывать себе в таком удовольствии, ведь есть солнцезащитные кремы!

2. Правильное питание.

То, что питаться нужно правильно, неоспоримый факт. Клетки кожи постоянно обновляются, и им нужен строительный материал, который поступает в организм с пищей. Фрукты, овощи, каши, кисломолочные продукты – это всё обязано присутствовать в меню. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, поэтому увлекаться монодиетами не стоит. Зато рекомендуется принимать пищевые добавки, содержащие витамины, жирные кислоты, антиоксиданты и минералы.

3. Употребление воды.

Модные газированные напитки, которыми призывает утолять жажду красивая реклама, лучше оставить на полках магазинов. Жажду они вряд ли утолят так, как сделает это обычная вода, а вреда принесут больше, чем вероятной пользы. Воду рекомендуется пить в довольно больших количествах, примерно литр на 30 кг веса тела. В жару можно и больше. Вода насыщает кожу влагой, и, входя в состав крови, циркулирует по телу, неся клеткам питание и удаляя всё лишнее. Естественно, испытывать нужды во влаге организм не должен, поэтому пить нужно достаточно.

Курение вредит всему организму и очень портит внешний вид. Сужая мелкие сосуды, оно препятствует получению клетками питания, и кожа быстро увядает, становится тусклой, дряблой и морщинистой. То же самое касается и алкоголя. Употребление даже небольшого количества вина или другого напитка приводит к появлению в крови небольших сгустков, которые закупоривают мелкие сосуды. Естественно, это тоже мешает нормальному кровоснабжению и питанию, отчего кожа быстро стареет и теряет свою привлекательность. При частом употреблении спиртных напитков эти сосуды лопаются, и на коже появляются красные пятна. Лица поклонников Бахуса видели все, поэтому масштаб трагедии должен быть предельно ясен.

5. Сон в правильное время и в достаточном количестве.

Наверняка все, кто пережил хотя бы одну бессонную ночь, знают, насколько печально лицо выглядит с утра. Тусклая кожа с каким-то пепельным оттенком, повышенная жирность или сухость, резко обозначившиеся морщины, сальные волосы, даже если они были вымыты накануне. Важность сна в деле сохранения молодости и красоты сложно переоценить.

Физическая усталость всегда отражается на внешности. Дело в том, что когда мы спим организм активно работает. В это время клетки всего тела, и кожи в том числе, восстанавливаются и очищаются, поэтому сон для нас очень важен. Биоритмы организма запрограммированы таким образом, что во время сна происходит регенерация и избавление от токсинов. Лишаясь сна, человек неизбежно увидит себя постаревшим и с тусклым лицом, так как все шлаки, которые должны были во время отдыха покинуть клетки кожи, остались на своём месте.

Зная о ночной деятельности организма, можно ему помочь. Для этого потребуются кремы, улучшающие кровообращение, выводящие токсины, стимулирующие регенерацию. Ложась спать вовремя, да ещё и побаловав кожу хорошим кремом, можно быть уверенным в том, что появление первых морщин удалось хоть немного, но отсрочить.

6. Противостояние стрессам.

Постоянные утомление и раздражение – частые спутники современной жизни. К сожалению, от всех неприятностей не подстрахуешься. Стресс истощает, выматывает жизненные силы, не даёт организму восстанавливаться, поэтому во время длительных переживаний возникают морщины, которые потом с трудом разглаживаются.К сожалению, таблетки от стресса пока не придумали. Да, бывают успокоительные средства, но они не устраняют тех проблем, которые стали причиной депрессии, поэтому советов всего лишь два. Если проблему можно решить – то стоит напрячься и это сделать. А если решить ничего нельзя и приходится терпеть, то тут уж ничего не поделаешь. Можно попробовать сменить деятельность, записаться в какой-нибудь клуб по интересам, заняться спортом или любой деятельностью, не позволяющей концентрироваться на грустных размышлениях.

7. Обязательные и регулярные физически нагрузки.

Казалось бы, что общего между физкультурой и профилактикой первых морщин? Однако связь есть, и очень даже прямая.Зарядка тренирует мышцы, ускоряет кровоток, улучшает циркуляцию крови по всему телу, в том числе и в коже. Это улучшает её питание, поэтому кожа дольше хорошо выглядит и морщины на ней появятся нескоро.

Перечисленные выше способы заботы о коже касались правильного образа жизни, но правильный уход не менее важен.

Забота о коже с юности.

Утверждение о том, что чем раньше начнёшь за собой ухаживать, тем дольше будешь хорошо выглядеть, справедливо. Начинать, конечно, нужно не с колыбели, но лет с 15-16 уже можно начинать пользоваться кремами, защищающими от солнца и от холода, а также лёгкими увлажняющими.

После 25, когда постепенно запускаются механизмы старения, к увлажняющим средствам нужно добавлять специальный уход для кожи вокруг глаз, так как она самая первая пострадает от ранних морщинок.

После 30-35 лет, когда начнут появляться первые настоящие морщины, настаёт время антивозрастных кремов. В зависимости от возраста, для которого они предназначены, их состав отличается, поэтому нужно выбирать тот, что подходит по возрастной категории и по типу кожи. Также было бы неплохо посетить косметолога. Квалифицированный специалист поможет уточнить, в каком уходе нуждается кожа, и подберёт оптимальные средства.

Необходимость профессионального ухода.

Не секрет, что косметология сейчас идёт вперёд семимильными шагами. Появляются новые процедуры, способные омолаживать кожу, придумываются кремы и сыворотки с новыми высокоэффективными компонентами в составе. Профессиональная косметика и уход способны долго поддерживать кожу в отличном состоянии. Это не самое дешёвое удовольствие, но хотя бы несколько раз в год стоит сходить в салон красоты, чтобы воспользоваться всеми плюсами научных достижений. Если начать заботиться о своей внешности до того, как признаки старения станут слишком очевидными, то, празднуя своё сорокалетие, можно смело втыкать в торт на десять свечек меньше!

Выбор уходовой косметики.

К покупке средств для ухода за кожей нужно подойти ответственно. Всем свойственно любопытство и желание сэкономить, но красота – это не то, для чего следует жалеть денег и над чем можно бездумно экспериментировать. Лучше всего приобретать продукцию известных марок. Кстати, это относится и к декоративной косметике.

Известные фирмы гарантируют качество своей продукции. Да, они стоят довольно дорого, но эти деньги окупают не только рекламу и красивую упаковку, как принято думать. В цену хорошей косметики заложены стоимость качественных компонентов, работа квалифицированных специалистов, в числе которых – учёные, изобретающие формулы новых, более эффективных средств.

Помимо того, что косметика должна быть качественной, необходимо, чтобы она подходила типу кожи. Сухая, жирная, чувствительная – это не просто слова, это руководство к выбору. Неправильно подобранное средство способно испортить кожу, поэтому стоит серьёзно относиться к рекомендации выбирать уход, ориентируясь на свой тип.

Обычно уходовая косметика продаётся линейками: средство для умывания, тонизирования, ночной крем, дневной крем, сыворотка и так далее. Идеальный вариант – использование всей линейки, поскольку в разных средствах компоненты подобраны так, что они идеально дополняют друг друга. Это не маркетинговый ход, а действительная необходимость.

Массаж – это очень хорошее средство для профилактики ранних морщин. Он улучшает циркуляцию крови в коже, расслабляет мышцы, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки, а также повышается эффективность нанесённых на кожу косметических средств. Массаж можно выполнять во время нанесения крема на кожу, а можно в любое другое время, главное, чтобы лицо и руки были чистыми.

Нужно помнить и то, что массаж делается лёгкими и нежными прикосновениями, так как активно мять и растягивать кожу нельзя.Движения делаются по массажным линиям, основная характеристика которых – повторять контуры лица, но быть направленными против гравитации.

Вот эти линии:

1. – движение от середины лба к вискам разглаживает морщины между бровей и над ними;
2. – движение от носа к вискам разглаживает носогубную складку;
3. – движение от центра подбородка к мочке уха, обводя полукругом по краю нижнюю челюсть, разглаживает морщинки около рта и приподнимает обвисающие щёки;
4. – движение от уголков губ к мочке уха разглаживает морщинки возле рта;
5. – движение от точки над верхней губой к виску разглаживает носогубные складки;
6. – верхнее веко нужно массировать в направлении от переносицы к виску, а нижнее – наоборот.
7. Гимнастика для лица. Кожу на лице поддерживают мимические мышцы, которые можно тренировать. Такие тренировки разглаживают морщинки, не дают обвиснуть коже, улучшают кровообращение, что способствует лучшему питанию клеток.

Упражнений для лица много, вот лишь некоторые из них:

1. – упражнение для разглаживания морщин на лбу. Положить указательные пальцы над бровями, не надавливая, а просто прикасаясь. Приподнять брови, преодолевая сопротивление пальцев. Повторять упражнение до тех пор, пока не возникнет чувство усталости.
2. – упражнение против обвисания щёк. Средний и указательный палец положить на яблочки щёк и улыбнуться, преодолевая сопротивление пальцев. Повторять до возникновения усталости.
3. – упражнение против морщин возле губ. Указательный палец прижать к губам, несильно прижать. Вытянуть губы трубочкой вперёд, преодолевая сопротивление пальца. Сделать несколько повторов упражнения, до возникновения усталости.
4. – упражнение, подтягивающее кожу вокруг глаз. Прижать указательные пальцы к коже у внешних уголков глаз и сильно зажмуриться.

В заключение можно сказать, что правильный уход и образ жизни – это гарантия красоты и здоровья. Старость отложить нельзя, но уберечь себя от раннего появления её признаков можно без особого труда. Кстати, хорошо выглядеть вполне реально в любом возрасте – всё зависит от человека!

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Прекрасная половина человечества издавна крайне щепетильно относилась к своей внешности. Не удивительно, что когда появляются первые морщины вокруг глаз, сразу же начинают бить тревогу. Но не все так страшно, как может показаться на первый взгляд.

• В каком возрасте могут появиться первые морщинки, и что способствует старению кожи?
• Лучший способ борьбы с морщинами вокруг глаз – это профилактика
• Пятерка лучших способов омолодиться
• Самые эффективные народные методы

В каком возрасте могут появиться первые морщинки, и что способствует старению кожи?

В большинстве случаев первые морщинки вокруг глаз появляются к 30 годам. Одновременно можно заметить их на лбу и переносице. Это происходит из-за снижения количества коллагеновых волокон в структуре кожи, которая теряет эластичность и упругость. Эпидермис становится тонким и хрупким и больше не может удерживать живительную влагу.

Мимические морщины вокруг глаз могут стать заметными уже в 20 лет. Причиной этому является практически полное отсутствие сальных желез в этой области, а кожа тут самая нежная и тонкая.

Способствует образованию морщин и изменение гормонального фона. От ведения неправильного образа жизни, постоянных стрессов, недосыпания и злоупотребления алкогольными напитками и солнечными ваннами кожа тоже страдает, что провоцирует преждевременное старение.

Лучший способ борьбы с морщинами вокруг глаз – это профилактика

Каждый хочет выглядеть на все 100%, но при этом не выкидывать огромные деньги на дорогостоящие процедуры. Отодвинуть процесс старения на более поздний срок поможет профилактика морщин вокруг глаз.

• Мимика

Самые страшные враги — мимические морщины. Они могут появиться в очень молодом возрасте. Причина – не только постоянно угрюмое настроение, но и чрезмерное выражение положительных эмоций, привычка щурить глаза при улыбке. Отзывы специалистов-косметологов свидетельствуют: следить за мимикой своего лица нужно постоянно.

• Сбалансированное питание

В ежедневном рационе каждой девушки обязательно должны присутствовать сырые овощи и фрукты, особенно шпинат, брокколи, морковь.

• Косметика

Ежедневная борьба с морщинами вокруг глаз должна начаться не раньше 25 лет. Она включает очищение, тонизацию, питание и увлажнение. Можно пользоваться только средствами, которые разработаны специально для век, соответствующие вашему типу кожи. Отдельная тема – декоративная косметика, которая должна быть гипоаллергенной, а средства для снятия макияжа справляться с поставленной задачей в одно касание. Это защитит веки от чрезмерного трения и растягивания кожи.

• Опасный ультрафиолет

Солнцезащитные очки и использование кремов с УФ-фильтрами значительно продлят молодость кожи, поэтому морщины вокруг глаз появятся значительно позже.

О чудодейственной силе воды говорят на многих форумах. Умывание прохладной водой усиливает микроциркуляцию крови, увеличивает тургор кожи, а значит и «консервирует» процесс старения.

Появиться морщинки могут от неправильной позы во время сна, например, на животе. Полноценный и здоровый сон на спине или на боку, не менее 7-8 часов, обеспечит хорошее кровообращение лица и регенерацию верхнего слоя эпидермиса.

Профилактические меры помогут справиться с образованием ранних морщинок вокруг глаз в возрасте до 30 лет. Более серьезные проблемы помогут одолеть профессиональные и народные средства, целенаправленные на борьбу со старением.

Пятерка лучших способов омолодиться

Самые эффективные народные методы

Народные средства – это массаж, натуральные маски, добавление эфирных масел. Эта группа методов не дает таких быстрых результатов, как предыдущие процедуры, но при регулярном воздействии, обеспечит колоссальные результаты.

Ранние морщины вокруг глаз можно полностью разгладить свежевыжатым соком алоэ. Лучше чтобы это растение росло у вас дома, и ему было не менее 3 лет. Можно ограничиться и аптечным гелем, в котором содержится 98% натурального сока.

Эфирные масла уже не одну сотню лет спасают женщин от ненавистных морщин и являются одним из эффективнейших средств борьбы со старением. Достаточно 1-2 капель абрикосового, миндального, персикового масла нанести на подушечки пальцев и легкими постукивающими движениями, как бы вбивая в кожу вокруг глаз.

Даже самый дорогой и разрекламированный крем не всегда оправдывает ожидания девушек, судя по отзывам на форумах. В чем проблема? Думаю, в недобросовестном подходе при изготовлении косметики. Приготовление крема в домашних условиях собственными руками полностью исключает подобные инциденты. Уменьшить морщины вокруг глаз поможет смесь из масляного раствора витамина Е, масла какао и облепихи, взятых в равных пропорциях. Не каждый день! Можно только пару раз в неделю состав наносится на кожу вокруг глаз на 15 минут, остатки нужно промокнуть салфеткой. После такого средства не потребуется ни ботокс, ни рестилайн, ни какие-нибудь другие суперпрепараты.

Разгладят морщины вокруг глаз компрессы из оливкового масла, которое наносится на 5 минут перед сном легкими массажными, постукивающими движениями. Усилит эффект добавление витамина E (в соотношении 1:5) или пары капель лимонного сока, но тогда нужно оставить состав на коже на 10 минут.

Прекрасный омолаживающий эффект дают процедуры массажа, который можно сделать в домашних условиях, об этом вам расскажет эксперт в видео.