Прошли те времена, когда дети рождались не запланировано, от незнания и отсутствия контрацепции. Сегодня здоровой тенденцией продолжения рода является планирование беременности, серьезный и всесторонний подход к появлению в семье новой жизни. Все больше молодых женщин задаются целью сделать все от них зависящее, чтобы ребеночек родился крепким и здоровым. Итак, что же для этого нужно?

А здоровы ли родители?

Далеко не всегда у здоровых внешне родителей появляются на свет здоровые дети. А ведь очень много проблем можно предотвратить и отвести от хрупкого и беззащитного малыша еще до его рождения. Об этом просто обязаны побеспокоиться будущие мама и отец малыша. Подготовка к рождению ребенка начинается не тогда, когда у женщин наступает задержка менструации. Ведь природа не всегда способна справиться с неблагоприятным воздействием моральных нагрузок, образа жизни, которые особенно характерны молодым людям, проживающим в мегаполисах. Это далеко не лучшее место для постоянного проживания. Такой стиль жизни — это хронические стрессы, перегрузки нервной и сердечно-сосудистой систем. Гиподинамия (низкая подвижность, возникающая из-за сидячей работы) и нерациональное питание тоже являются факторами ослабления организма. А разве может такой организм зачать здоровое дитя?

Да и за общим состоянием здоровья молодые люди не всегда следят. Они часто просто не обращают внимания на симптомы болезней, которые со временем и без надлежащего лечения переходят в хроническую форму. Вот с таким «букетом» в организме мамы и появляется порой новая жизнь. Поэтому не удивительно, что и она очень слабенькая. Это часто проявляется угрозами беременности.

Обследование до беременности

Итак, становится понятным, почему же так важно планировать беременность. Следует приложить все усилия и будущему отцу, и маме для того чтобы предотвратить возможные отклонения и нарушения, чтобы зачатие произошло здоровыми организмами в благоприятных условиях.

И не нужно бояться либо стесняться проходить обследование состояния здоровья до беременности! Это совершенно нормальный процесс и грамотный подход ответственных родителей.

Сначала будущей маме нужно обратиться к гинекологу. Лучше, если это будет врач, которому она доверяет, у которого не раз консультировалась. Он уже может знать о возможных проблемах и отклонениях в организме.

К этому врачу нужно прийти и супругу, потому что необходим опрос будущих родителей для грамотной оценки состояния их здоровья, сбора информации о наследственности, возможных генетических предрасположенностях к болезням. Иногда требуется и консультация у терапевта и невропатолога, окулиста и кардиолога. Обследование обоих супругов должно быть тщательным.

Пристальное внимание, конечно же, уделяется будущей маме. Это осмотр гинеколога для выявления возможных пороков развития половых органов, проверки на онкозаболевания, осмотр молочных желез и мазок на цитологию.

Сегодня такое медицинское обследование дополняется и ультразвуковым исследованием. Проходить его желательно по окончании критических дней.

Если у супружеской пары раньше уже были неудачные беременности, которые заканчивались выкидышами и преждевременными родами, то им требуется особо тщательное обследование. Скорее всего, гинеколог направит мужчину и женщину на консультацию к генетику. Женщине могут предложить сделать УЗИ на разных этапах менструального цикла. Это делают для диагностики состояния — внутреннего слоя матки.

Инфекции, влияющие на плод

Существует целый ряд опасных инфекций, способных протекать в организмах будущих родителей в скрытой форме. Они могут стать причиной замирания беременности, возникновения уродств ребенка.

Не всегда обнаружение микроорганизмов приводит к нарушениям развития плода. Однако риск неблагоприятных изменений это существенно повышает. Есть два пути передачи инфекции к плоду. Первый — с кровью через плаценту. Второй — через инфицированные половые органы матери. Итак, коротко обо всех угрозах:

• Краснуха. Вирус краснухи считается самым опасным, ведь он почти всегда передается будущему ребенку и приводит к серьезным нарушениям. Врожденная краснуха у малыша приводит к развитию катаракты и глухоты, порокам сердца. Самым опасным для плода бывает заражение на сроке до 5 недель. Краснуха проявляет себя и выкидышами, и смертью новорожденных.

Если женщина в детстве болела краснухой или делала от нее прививку, то можно быть спокойной. При планировании беременности за несколько месяцев до зачатия надо сделать прививку от краснухи, сдать анализ на антитела, чтобы удостовериться в наличии иммунитета.

• Цитомегаловирус. Эта инфекция передается воздушно-капельным и половым путем. Она считается после краснухи второй по степени опасности. Если беременность наступает у женщины, инфицированной возбудителем цитомегалии, то при заражении ребенка на раннем сроке беременности наступает риск выкидыша либо аномалий развития ребенка. Профилактикой цитомегаловирусной инфекции может служить лишь табу на контакты с больными в острой стадии.
• Герпес. Он считается менее опасным среди вирусных инфекций. Ведь вероятность заражения малыша и развития патологий в этом случае невелика. Однако обострение генитального герпеса у беременной после 32-й недели срока считается опасным. Ведь ребенок может заразиться при прохождении родовыми путями мамы. Для спокойствия следует пройти перед зачатием тест на определение вируса простого герпеса.
• Грипп. Об опасности, которую таит в себе вирус гриппа для беременной, говорится мало. Однако инфекция эта довольно коварная. Опасен даже не вирус, а его осложнения на иммунную и сердечно-сосудистую систему, почки. Самым тяжелым последствием может быть угроза выкидыша или досрочных родов. А еще после гриппа можно «подхватить» пневмококковую или стафилококковую инфекцию.
• Токсоплазмоз. Самую большую угрозу из всех бактериальных инфекций для беременной и ее малыша представляет токсоплазмоз. Заражаются инфекцией через мясо, которое было инфицировано, или через контакт с кошкой. Второй путь — более частый способ заражения. Если женщина до наступления беременности перенесла токсоплазмоз, то иммунитет у нее остается на всю жизнь. Токсоплазмоз не является показанием для прерывания беременности. Если УЗИ не покажет органических изменений, анализы будут в порядке, то и беспокоиться не о чем. А профилактикой токсоплазмоза является табу на контакты с кошками. Очень часто женщины гладят чужих животных и по доброте своей заражаются этой инфекцией. Кстати, она может присутствовать и в организме кошки, которая давно живет в доме будущей мамы.

Кроме вышеперечисленных инфекций существуют и другие, представляющие опасность для будущей мамы и ребенка. Это кандидоз и микоплазмоз, трихомонадоз и хламидиоз. Их наличие в организме будущей матери повышает риск выкидышей и мертворожденности. Но при заблаговременной диагностике, адекватном лечении до наступления беременности эти инфекции не будут представлять опасности.

И духовное благословение

Помимо физического здоровья обоих родителей важным фактором является их духовное состояние. Ребенок — дар Божий. Поэтому важно родить его в браке, который связан церковными узами. Речь идет о венчании супругов. Ведь сегодня много мужчин и женщин рождает детей без духовного благословения, которым является церковный брак. Рождение малыша в церковном браке — это дополнительная его защита высшими силами. Такого ребенка будет беречь Бог и Божья матерь.

Если будущие родители православные и крещеные, ходят в церковь, то перед зачатием следует сходить в храм и исповедаться, причаститься. Можно также заказать молебен на доброе дело, которым и является рождение ребенка.

Сегодня очень часто женщины не могут забеременеть. В таком случае тоже нужно просить помощи и духовного благословения у Божьей матери — покровительницы материнства на рождении ребенка. Можно заказать Сорокауст за здоровье женщины (это специальная молитва, которая читается в храме на протяжении 40 дней). Хорошо после посещения храма раздать милостыню.

Итак, комплекс медицинских мероприятий на стадии планирования ребенка, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и духовная поддержка обязательно помогут вам зачать и родить здорового сына или дочку.

Специально для Елен ТОЛОЧИК

Многие родители еще до зачатия задумываются, кто у них родится. Они мечтают об определенном поле ребенка и хотят спланировать все так, чтобы их мечты сбылись. Есть папы, которые настроены категорично, и хотят, чтобы любимая родила ему наследника. Ну а мамы чаще всего мечтают о принцессе-девочке. Тогда возникает вопрос, можно ли как-то спланировать и предугадать пол будущего малыша. Существует много различных способов, пользовавшихся популярностью еще на Руси, которые помогают осуществить мечту родителей, и родить ребенка нужного пола. Большинство матерей интересует, как родить девочку.

Немного о зачатии – особенности сперматозоидов

Хромосомный набор сперматозоидов влияет на пол будущего ребенка

Давно известно, что за пол будущего ребенка отвечает мужчина. Каждый сперматозоид имеет свой хромосомный набор, определяющий, будет мальчик рожден или девочка.

Чтобы успешно зачать девочку, яйцеклетку женщины должен оплодотворить сперматозоид с X хромосомой. По количеству их намного меньше, чем мужских клеток. Но их преимущество в том, что они более подвижны и быстрее достигают своей цели. Они могут преобладать в организме женщины до нескольких суток, ожидая своего часа.

Если женщина желает родить девочку, следует помнить о следующих особенностях спермы:

• качество хромосомного набора для рождения девочки выше, когда количество спермы минимальное;
• сперматозоиды с X хромосомой наиболее восприимчивы к окружающей среде во влагалище женщины, поэтому они могут продержаться в ее организме гораздо дольше мужских клеток;
• сперматозоиды с женской хромосомой проживут в организме матери и дождутся овуляции, если интимная близость была за 2-3 дня до неё, вероятность зачатия девочки в этом случае значительно возрастает.

Из данных пунктов следует, что очень важно тщательное планирование и подготовка.

Как родить девочку по овуляции

Одним из известных способов планирования пола ребенка является метод по овуляции. Зачать девочку по овуляции можно успешно, если у женщины регулярный цикл менструации. Достаточно высчитать середину цикла, и определить день овуляции. Если же цикл будущей матери нерегулярный, можно воспользоваться специальными аптечными тестами, которые помогут правильно высчитать благоприятный день для зачатия.

Важно! Половой акт должен быть за несколько дней до овуляции, чтобы повысить шансы для зачатия девочки.

Во время полового акта женщине желательно вести себя спокойно и воздержаться оргазма, так как начнёт выделяться специальная слизь во влагалище, которую не очень любят хромосомы Х.

После овуляции лучше воздерживаться от половых контактов, поскольку в этот период более активными окажутся хромосомы Y.

В каких позах можно зачать девочку

От некоторых особенностей полового контакта также зависит, кто родится у родителей. Известно, что во время интимной близости наиболее благоприятной является поза наименьшего проникновения. Вследствие этого, путь до яйцеклетки увеличивается, и самые медленные сперматозоиды смогут достигнуть своей цели.

Также приемлемыми считаются позы, когда мужчина повернут боком к партнерше и находится сзади, или женщина расположена сверху супруга. Подойдет еще и стандартная поза.

Самые эффективные способы зачать и родить девочку

Каждая семейная пара сама определяет наилучший способ планирования пола ребенка. Одним, определенный метод поможет, и они останутся довольны, другие же получат разочарование. Все строго индивидуально в вопросах планирования малыша.

Однако же существуют популярные способы зачатия ребенка, которые получили широкую популярность и помогли многим родителям обрести счастье:

1. Метод высчитывания девочки по крови родителей.
2. Искусственный способ оплодотворения.
3. Метод по таблицам. Особенно популярны китайская и японская таблицы.

Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки. Конечно, матушку природу невозможно обмануть, и что задумано, то и произойдет, но повлиять на исход планирования вполне реально.

Способ 1 – по крови

Способ, дающий самую высокую эффективность в вопросах планирования девочки – это метод по овуляции. Но высчитывание пола по группе или обновлению крови родителей также весьма популярно.

Кровь человека регулярно обновляется. У мужчин и женщин это происходит с разной периодичностью: у мужского пола раз в 4 года, у женского — раз в 3 года. Следовательно, необходимо возраст родителей по отдельности разделить на 3 или 4 соответственно. Чья кровь в результате позже прошла процесс обновления, тот пол и победил. Если у одного из родителей были серьёзные кровопотери, то отсчет обновления следует производить от даты потери крови.

Данная методика очень проста в использовании, но может дать положительный результат, и помочь родить девочку.

По группе крови и резусу родителей также можно высчитать пол ребенка.

Способ 2 — экстракорпоральное оплодотворение

Иногда родить девочку родителям необходимо просто по медицинским показаниям, так как по линии мужчин имеются серьезные патологии, которые могут передаваться малышу. Поэтому многие пары прибегают к искусственному оплодотворению.

Такой метод является 100% гарантией нужного результата, так как в ходе процедуры отбираются для оплодотворения сперматозоиды с нужным хромосомным набором. В результате в матку будущей матери подсаживаются отобранные эмбрионы необходимого пола.

На заметку! Такой способ может поспособствовать рождению нескольких детей, поскольку врач подсаживает не один эмбрион. Также данный метод очень дорогостоящий, поэтому не каждый может себе его позволить, а гарантия, что эмбрион прикрепится к стенкам матки 50:50.
При ЭКО можно выбрать пол будущего ребенка

Способ 3 – по таблице

Издавна были придуманы и составлены различные таблицы для планирования пола малыша, и многие до сих пор обращаются к ним, и получают положительный результат. Данные таблицы позволят максимально точно высчитать благоприятную дату полового контакта с целью родить девочку. Наибольшую популярность получили японская и китайская таблица.

Такой расчет основан на 2 показателях: месяце зачатия и возрасте матери. В таблице следует найти соответствующие показатели, и на пересечении посмотреть букву, которая говорит о поле ребенка.

Древние китайцы считали, что в определенном возрасте повышается вероятность родить девочку или мальчика.

Данный метод состоит из 2 таблиц. В 1 необходимо найти показатели месяца рождения обоих родителей. На пересечении стоит определенное число. Во 2 таблице расположены столбики с числами от 1 до 12 – это цифры, которые могут стоять на пересечении показателей в 1 таблице. В столбике полученного числа указаны благоприятные месяцы зачатия. Благоприятность месяца определяется крестиками, стоящими напротив. Эта таблица немного сложнее китайской, но не менее успешна.

Другие способы зачатия девочки

Помимо самых известных первых 3 методов планирования пола младенца существуют и мало популярные, но тоже широко применимые. Данные методы основаны на специальных народных приметах, диетах и настроенности самих родителей. Среди применяемых методов в продолжение вышеуказанным можно отметить такие:

1. Психологический настрой и состояние женщины.
2. Приметы и способы, придуманные народом.
3. Возрастной метод.
4. Метод расчета по лунному календарю.
5. Методика славян.
6. Метод Эриксона.
7. Специальное питание и диеты.

Эти методы были придуманы давно и пользовались большой популярностью у предков, но некоторые дошли и до наших дней. Кто-то до сих пор верит в приметы народа и считает, что они действенны.

Конечно, врачи-гинекологи не сильно доверяют народным методам и даже опровергают их. Пользоваться определенными способами или нет, решать только родителям, но пары, желающие родить именно девочку, иногда пробуют все действенные способы.

Способ 4 – психологический настрой и визуализация

Есть известное выражение, что мысли могут материализовываться. Поэтому метод психологической визуализации позволяет настроить себя на рождение девочки.

Если родители будут в мелких деталях представлять свою девочку, думать о ней, то возможно мысли приведут к успешному рождению дочери.

Психологический настрой играет немаловажную роль во время беременности

Способ 5 – народные способы и приметы

Многие люди верят в приметы, и говорят, что это действительно работает. Приметы придумывались еще в древности и существуют до сих пор.

Вот несколько способов и примет из народа, которые, как считается, помогут родить девочку:

1. Интимная близость должна совершиться в определенные дни недели.
2. Класть под подушку какую-либо женскую принадлежность.
3. Приступать к зачатию зимой.
4. Соблюдать определенный режим питания, включая в него нужные продукты.
5. Женщина должна проявлять инициативу во время полового контакта.

Народные приметы помогают увеличить свои шансы на зачатие девочки.

Способ 6 – технология учета возраста будущей мамочки

Возраст будущей матери также играет важную роль в планировании пола ребенка. Считается, что у женщин старшего возраста вероятность родить девочку выше, чем у молодых.

С возрастом в организме женщины происходят гормональные изменения, которые сильно влияют на детородную функцию.

Также обновление процессов организма происходит по-разному, женский организм обновляется чаще, это влияет на процесс зачатия.

Способ 7 – по лунному календарю

Считается, что организм женщины сильно зависит от Луны. Цикл менструации матери обычно равен количеству дней месяца в лунном календаре.

Самые благоприятные дни для зачатия по лунному календарю определяются знаками зодиака. Когда Луна находится в таких знаках, как Телец, Рак, Дева или Рыба, то вероятнее всего можно ждать девчонку. Также каждый день лунного календаря имеет свои определенные особенности, которые могут указать на пол будущего ребенка и даже на его характер и судьбу.

Способ 8 – по славянской методике

Метод славян опять же основан на числовых значениях. Если мать находится в возрасте четного значения, то и дату зачатия необходимо планировать на четные месяцы, и наоборот.

Еще один метод: суммировать возраст мамочки и планируемый месяц зачатия. Если результат получился в четном значении, то можно надеяться на дочку, и наоборот.

Способ 9 – по методике Эриксона

Метод Эриксона распространен с 1970-х годов. Путем данного способа специалисты разделяют сперматозоиды на мальчиков и девочек. Помещают их в специальную пробирку со специальным веществом, по которому сперма стекает на дно. Специалист отделяет сперматозоиды и нужные женщине вводит прямо в детородный орган.

Данный метод дешевле ЭКО, но не дает 100% гарантии на требуемый результат.

Способ 10 – специальное питание, чтобы родить девочку

Специальное питание поможет спланировать пол ребенка

Давно известно, что необходимо соблюдать определенный режим питания и есть необходимые продукты ежедневно, чтобы родить ребенка желаемого пола.

В первую очередь этот метод побуждает еще до зачатия отказаться от вредных пристрастий, и начать вести образ жизни, направленный на здоровое питание.

Необходимо насыщать организм будущей матери витаминами и минералами, которые поспособствуют успешному зачатию и рождению здорового младенца.

Чтобы родить девочку, требуется обогатить рацион определенными продуктами, содержащими кальций, магний, железо. К ним относятся свежие овощи и фрукты. Советуется отказаться от мяса, и заменить его рыбными блюдами. Также полезно употреблять фрукты в сушеном виде. Требуется исключить из рациона продукты, богатые сахаром и солью.

Заключение

Итак, делая вывод, можно сказать, что родить девочку «по заказу» вполне возможно. И существует множество способов, с помощью которых можно начать планировать пол будущего малыша. Это и народные методы, и способы, доказанные наукой и прошедшие медицинскую практику. Каждая пара выбирает оптимальный метод для себя, исходя из своих возможностей, желаний и средств.

Конечно, не всегда получается так, как мы хотим, но за спрос никогда не осудят. Пробовать стоит. А если усилия еще и приведут к желаемому результату, то родители испытают настоящее счастье, когда по дому будет бегать ребенок, о котором они мечтали!

КАК ЗАЧАТЬ И РОДИТЬ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА

Родить здорового ребенка, зачать ребенка, обследование до беременности, беременность инфекции, влияющие на плодЛюбой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного - чтобы его ребенок родился здоровым. Однако далеко не всегда это желание сбывается. Что делать - и самые маленькие детишки подвержены серьезным недугам, а уж о возможности каких-либо врожденных нарушений и заболеваний и говорить не хочется. Но нужно! Ведь многие из них можно предупредить, отвести от маленького хрупкого существа задолго до его появления на свет! И будущие родители должны побеспокоиться об этом заранее - как только решат "родить ребенка".

Подготовка к беременности должна начинаться еще до зачатия. К сожалению, многие супружеские пары, особенно молодые, пренебрегают планированием семьи, считают, что все само получится - мол, природа поможет… Увы, не помогает. Человеческая природа не в состоянии справиться со многими неблагоприятными последствиями тех нагрузок и потрясений, которые обнаруживаются в наше время на организм «среднего человека».

Особенно это относится к жителям больших городов: и с точки зрения экологии мегаполисы - далеко не лучшее место для проживания, и городской образ жизни приводит к постоянным, хроническим стрессам, перегрузкам нервной и сердечно-сосудистой систем, к гиподинамии, нерациональному питанию. А ведь все это сказывается не только на нашем здоровье, но и на развитии наших детей еще до их рождения.

Да и за своим здоровьем мы зачастую не слишком следим, не обращаем внимания на многие симптомы, пока они не станут совсем уж очевидными - и, как следствие, в скрытой или хронической форме «носим» в себе многие болезни, которые могут далеко не лучшим образом повлиять на состояние будущего ребенка.

ОБСЛЕДОВАНИЕ ДО БЕРЕМЕННОСТИ

Исходя из вышесказанного, в ходе планирования беременности нужно постараться максимально устранить все возможные отклонения и нарушения - как во внешней среде, так и в здоровье самих родителей (причем обоих!) - чтобы и зачатие произошло нормально, и беременность протекала без осложнений, и в дальнейшем необходимо пройти обследование.

Если вы решили родить ребенка, не нужно бояться и стесняться обследования до беременности! Еще до зачатия, как только принято решение о том, что в семье должен появиться маленький человечек, нужно проявить заботу о нем. Для начала будущей матери следует обратиться к гинекологу - желательно к тому, который регулярно ее наблюдает и лучше других специалистов осведомлен о возможных индивидуальных отклонениях и проблемах.

Скорее всего, к этому же врачу придется прийти и супругу: необходим подробный опрос будущих родителей, чтобы оценить состояние их здоровья и наследственность. В отдельных случаях может потребоваться консультация других специалистов - терапевта, невропатолога, окулиста, кардиолога… ну и, разумеется, довольно подробное и тщательное обследование супругов.

Самое пристальное внимание, естественно, уделяется здоровье будущей мамы. Чтобы исключить возможные пороки и отклонения в развитии половых органов, показан осмотр гинеколога, для проверки на онкологические заболевания - осмотр щитовидной и молочных желез, мазок на цитологию, в сомнительных случаях - более тщательное обследование.

Обычный осмотр в наше время обязательно дополняется ультразвуковым исследованием (УЗИ), которое женщине лучше всего проходить после критических дней - в первой фазе менструального цикла.

ИНФЕКЦИИ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПЛОД

Родить здорового ребенка, зачать ребенка, обследование до беременности, беременность инфекции, влияющие на плодРяд инфекций, носителями которых могут быть как отец, так и мать, способны протекать в скрытой форме и стать причиной гибели плода или возникновения врожденных уродств. Все вирусы и микроорганизмы принято разделять на безусловных возбудителей инфекций, способных вызывать внутриутробное заражение плода, и условных, чья роль в развитии нарушений не доказана.

Наиболее часто встречаются следующие возбудители: вирусы (простого герпеса, цитомегаловирусной инфекции, краснухи, Коксаки (энтеровирус), гепатитов В и С, аденовирусы, ВИЧ-инфекции); бактерии (хламидии, трепонемы, листерии, стрептококки, стафилококки, клебсиеллы); простейшие (токсоплазмы, плазмодии малярии); грибы рода Candida (вызывающие молочницу).

Но не всегда обнаружение микроорганизмов в тканях плода приводит к развитию какого-либо нарушения - это всего лишь повышает риск неблагоприятный изменений. Таким образом, даже у женщины, перенесшей во время беременности инфекционное заболевание, вполне может родиться здоровый малыш.

Существует два основных пути передачи инфекции от матери к плоду: с кровью через плаценту и через инфицированные половые пути женщины. Для заражения ребенка необходимо не только наличие инфекции в организме матери, но и большое количество микроорганизмов, что обычно бывает при остром инфекционном или при серьезном обострении хронической инфекции во время беременности. Но даже в этом случае малыш не всегда заболевает.

КРАСНУХА

Наиболее опасным считается вирус краснухи, так как он почти всегда передается плоду и становится причиной серьезных нарушений. Чаще всего врожденная краснуха приводит к сочетанному развитию катаракты, глухоты и порока сердца. В некоторых случаях возникают нарушения со стороны крови, воспаление легких, физическая недоразвитость.

Вирус передается воздушно-капельным путем, источником заражения обычно бывают больные дети, поэтому будущей маме нужно избегать такого рода контактов. Наиболее опасным для плода является заражение на ранних сроках (до 5 недель), так как в это время больше вероятность развития врожденных уродств. Краснуха проявляет себя и спонтанными абортами, мертворождением и смертью новорожденных.

Если женщина перенесла краснуху в детстве или сделала от нее прививку, за здоровье малыша можно не волноваться - иммунитет не допустит развития инфекции. Во всех остальных случаях нужно как можно раньше сдать анализ крови на антитела к краснухе. Если беременность запланирована, то в качестве профилактики за несколько месяцев до зачатия стоит сделать прививку и сдать контрольный анализ на антитела, чтобы убедиться в наличии иммунитета.

ЦИТОМЕГАЛОВИРУС

Вторым по опасности считается цитомегаловирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным и половым путем. Самый худший вариант - это заражение беременной от больного человека с острой формой инфекции, так как отсутствие антител в организме матери позволяет вирусам свободно проникать чрез плаценту и повреждать плод.

Если до зачатия женщина была инфицирована возбудителем цитомегалии, и во время беременности развилось обострение заболевания, существующие антитела ослабляют вирус, что уменьшает возможность его проникновения через плаценту и негативного воздействия на плод.

При заражении ребенка на ранних сроках велика вероятность самопроизвольного выкидыша или аномалий развития плода. Если инфицирование произошло в более поздние сроки, нередко развивается многоводие, преждевременные роды и «врожденная цитомегалия» новорожденного. Для такого малыша характерно увеличение печени и селезенки, желтуха, анемия, серьезные поражения центральной нервной системы, глаз и слуха.

В качестве профилактики цитомегаловирусной инфекции можно посоветовать одно: избегать контактов с больными в острой стадии.

ГЕРПЕС

Наименее опасным среди вирусных инфекций считается вирус герпеса, так как вероятность заражения ребенка и развития каких-либо патологий в данном случае невелика. Серьезной ситуацией можно считать лишь обострение генитального герпеса у будущей мамы, после 32-й недели беременности.

Если врачи подтвердили наличие обострения, чаще всего прибегают к кесареву сечению, чтобы малыш не заразился при прохождении через родовые пути. Для собственного спокойствия в начале беременности можно пройти тест на выявление вируса простого герпеса.

ГРИПП

Об опасности вирусов гриппа для беременной женщины говорится довольно мало, хотя подобная инфекция может привести к серьезным последствиям. Опасен не сам вирус, а его осложнения на почки, сердечно-сосудистую и иммунную системы. Самое неприятное - это угроза выкидыша или преждевременных родов. Кроме того, после гриппа гораздо легче заразиться пневмококковой или стафилококковой инфекцией.

Наиболее тяжелы последствия гриппа на ранних стадиях развития плода - до 12 недель, когда происходит закладка и развитие важнейших органов и систем. Отсюда вывод о необходимости повышения иммунитета мамы: закаливание, витамины и полноценное питание.

ТОКСОПЛАЗМОЗ

Из бактериальных инфекций наибольшую опасность для здоровья беременной женщины и ее малыша представляет токсоплазмоз. Заражаются этой инфекцией через инфицированное мясо или контакт с кошкой (чаще всего). Если женщина до беременности перенесла данное заболевание, иммунитет остается на всю жизнь.

Опасность токсоплазмоза увеличивается со сроком беременности. Заражение в первом триместре, скорее всего, не приведет к каким-либо последствиям. Во втором триместре вероятность врожденного токсоплазмоза возрастает до 20 % - возбудители накапливаются в головном мозге, поражают глаза и центральную нервную систему плода. Самое частое последствие - повышенное внутричерепное давление, умственная отсталость, эпилепсия и слепота. В третьем триместре вероятность заболевания составляет 50-60 %.

И все же токсоплазмоз не является абсолютным показание для прерывания беременности. Если анализы будут нормальными, а УЗИ не выявит органических изменений, значит, все в порядке. В качестве профилактики беременной женщине нужно избегать контактов с кошками и есть только хорошо проваренное мясо.

ПРОЧИЕ ИНФЕКЦИИ

Такие инфекционные заболевания, как кандидоз (молочница), гарденеллез, микоплазмоз, трихомонадоз, хламидиоз и листериоз тоже могут представлять опасность для матери и плода, так как при тяжелом течении повышают риск спонтанного выкидыша и мертворожденности. Однако при своевременной диагностике и адекватном лечении они быстро подавляются и не оставляют «следов». Важно вовремя сдавать необходимые анализы и консультироваться с врачом.

ПРОФИЛАКТИКА ОТКЛОНЕНИЙ У РЕБЕНКА

Если у супружеской пары уже были проблемы или неудачные беременности, приведшие к выкидышам, преждевременным родам, рождению больных детей и т.п. - таким супругам требуется особое внимание и более тщательное обследование с подробными анализами, консультацией генетика и УЗИ на разных стадиях менструального цикла для определения состояния внутреннего слоя матки (эндометрия).

С наступлением беременности даже абсолютно здоровой женщине необходимо повторить многие исследования и консультации, чтобы заранее выявить возможные нарушения и отклонения. Уже при задержке менструации в 7-10 дней на УЗИ можно определить размеры плодного яйца и его расположение в матке.

Еще через две недели будущей матери нужно пройти комплексное обследование с посещением терапевта, стоматолога, отоларинголога. Очередное (и обязательное!) УЗИ назначается в 10-12 недель беременности - оно нужно для того, чтобы исключить резко выраженные нарушения в развитии плода.

При наличии подозрений на хромосомные аномалии (особенно часто встречающиеся у женщин старше 35 лет), родителям могут предложить провести генетический анализ единичных клеток плодной оболочки (биопсию хориона). Такое исследование позволяет за 2-3 дня с высокой степенью достоверности исключить ряд тяжелых заболеваний и нарушений в развитии будущего ребенка.

А, начиная со срока в 20-24 недели. При помощи УЗИ уже можно непосредственно наблюдать за состоянием плода: при исследовании видны все его органы, легко определяется состояние плаценты и кровотока в сосудах матки и пуповине, количество околоплодных вод и другие важнейшие показатели.

ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Родить здорового ребенка, зачать ребенка, обследование до беременности, беременность инфекции, влияющие на плодОднако в планировании беременности входит не только наблюдение за здоровьем родителей и будущего ребенка. Необходимо также проводить профилактику возможных нарушений и отклонений, причем начинать ее нужно за 2 месяца до зачатия обоим родителям одновременно (именно за это время у мужчин полностью обновляется «запас» сперматозоидов).

По возможности избегайте нервных стрессов и физического переутомления, берегитесь простуд и прочих «случайных» заболеваний, полностью исключите алкоголь и по возможности откажитесь от курения (или хотя бы максимально сократите количество выкуриваемых сигарет).

Прием лекарств и биологически активных добавок в это время допустим только при согласовании с врачом, с обязательным исключением препаратов, которые противопоказаны беременным.

Беременная женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни. Старайтесь есть больше фруктов и овощей, в рационе ежедневно должно быть рыба или мясо - незаменимые источники белка, творог и другие кисломолочные продукты - содержащиеся с них кальций жизненно необходим и для правильного формирования плода, особенно его скелета и зубов, и для поддержания здоровья женщины.

Следует ограничить потребление сладких и мучных блюд (избыточный вес неблагоприятно сказывается на течении беременности), соленого, газированных напитков (кроме слабосоленой минеральной воды, из которой надо «убирать» избыток газа). Крепкие чай и кофе создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему - гораздо полезнее заменить их соками и морсами из фруктов и ягод.

Полезны умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки: «засиживаться» нельзя! Для сохранения здоровья матери и ребенка, для подготовки к родам специально разработаны различные комплексы упражнений и процедур, по поводу которых нужно посоветоваться с ведущим вас врачом.

Если в вашем городе есть крытый бассейн, занимайтесь плаванием, оно хорошо готовит к предстоящим нагрузкам мышцы спины, живота, таза. При многих бассейнах сейчас существуют специальные группы оздоровительной гимнастики - аквааэробики, и ряд комплексов разработанных специально для женщин с разными сроками беременности.

А вот плавание в открытых водоемах, к сожалению, придется ограничить - в большинстве из них слишком велик риск подхватить инфекцию. Соблюдайте разумную осторожность, совмещайте активность с отдыхом, правильно питайтесь, регулярно обследуйтесь и консультируйтесь у врача - в этом случае все пройдет хорошо, и ваш ребенок родится здоровым!

Появление ребенка на свет – волнующий и незабываемый момент в жизни каждой мамы. Если ты готова к столь знаменательному событию, приготовься к тому, что тебе придется кардинально сменить свой образ жизни. Что же можно, а чего нельзя в период планирования беременности – читай в этой статье.

С чего начать?

Чтобы зачать здорового ребенка, будущим родителям придется подкорректировать свой образ жизни, и сделать это придется как минимум за 3 месяца до зачатия. За это время ты успеешь пройти необходимые обследования и перестроить свой организм к новому рациону и распорядку дня. Итак, вот как должен выглядеть план-минимум будущей мамочки:

1. Хорошая физическая форма и прогулки на свежем воздухе – простые, но очень важные составляющие процесса планирования беременности. Обрати внимание на спину и осанку: если что-то беспокоит, запишись на курс общеукрепляющего массажа. И помни, что делать это нужно сейчас, так как во время беременности подобного рода манипуляции просто недопустимы.
2. Сбалансированный рацион – не менее важный пункт, влияющий на здоровье плода. Старайся давать организму все необходимые витамины и микроэлементы, питайся вкусной и разнообразной пищей, но не переусердствуй: избыточный вес до и во время беременности затруднит процесс вынашивания, подвергнет тебя излишней нагрузке и увеличит риск развития патологий плода.
3. Витамины и минералы , содержащие фолиевую кислоту, очень полезны при планировании беременности. Суточная норма фолиевой кислоты – 400 мкг. Витамин Е – еще один незаменимый элемент рациона будущей мамы. Именно он поможет зачать здорового ребенка и является отличной профилактикой растяжек на коже.
4. Положительный настрой и психологический комфорт. Старайся как можно меньше нервничать и огорчаться. Сведи к минимуму общение с теми, кто вызывает у тебя негативные эмоции, слушай любимую музыку, смотри приятные тебе фильмы.
5. Вредные привычки уж никак не способствуют вынашиванию здорового и полноценного ребенка. Думаем, ты понимаешь, насколько вредны малышу в утробе употребляемые мамой сигареты и алкоголь. О вреде наркотиков и других психотропных веществ и говорить не приходится. Статистика гласит, что у женщин, не отказавшихся от пагубных привычек во время беременности, в 2 раза чаще случаются срывы беременности, у них могут родиться слабые, умственно отсталые и физически неполноценные дети.
6. Вакцинация просто необходима в том случае, если ты не болела ветрянкой, оспой, краснухой и гепатитом С. После проведения вакцинации запрещено беременеть в течение 3 месяцев, после курса уколов от гепатита В – и вовсе в течение 6 месяцев. По назначению врача можно привиться от гриппа, столбняка и других заболеваний.

Многие пары, прекратив использование контрацептивов, ожидают появления заветных двух полосочек на тесте буквально в первый месяц активных стараний. Но статистика показывает, что забеременеть в столь быстрый срок удается лишь в 15% случаев. Нормой считается срок до полугода, а некоторым парам и вовсе придется ждать зачатия год. Однако если в течение и этого времени беременность не наступила, обратись к специалистам, а также учти следующие факторы:

• возраст;
• менструальный цикл;
• частота интимных контактов;
• возможные болезни.

При стабильном менструальном цикле ты сама можешь высчитать дни овуляции – именно в этот период шансы забеременеть возрастают в разы. Ученые подсчитали, что в среднем овуляция длится всего 4-5 дней, соответственно, в этот период количество сексуальных контактов должно быть максимальным. Здоровый образ жизни и позитивный психологический настрой, безусловно, важнейшие факторы зачатия и рождения здорового малыша.

Происходит случайно. Но для зачатия здорового ребенка необходимо подойти к этому вопросу с особой серьезностью.

Момент зачатия ребенка очень важен для семьи, и хорошо, если оба супруга к этому событию подготовятся.

Планирование и комплексная подготовка

Супругам необходимо учитывать состояние здоровья, образ жизни, частоту половых контактов. Если пара правильно скорректирует все эти направления - наступление беременности будет в ближайшие сроки.

Для зачатия ребенка вовсе не требуется обоюдное желание и согласие, однако это необходимо с той точки зрения, что желание мужчины иметь ребенка оказывает существенное влияние на психологическое состояние женщины и правильное развитие плода. Существует риск, что не наступит, если присутствуют внутренние страхи или колебания, связанные с будущим.

Чем меньше пара зацикливается на данном процессе, не обращает особого внимания, чем супруги спокойнее, тем больше шансы наступления беременности. Чрезмерное внимание (например, подбор поз, высчитывание по календарю или специальные диеты) не всегда приносит желаемый результат, однако не следует расстраиваться по этому поводу, лучше всего отвлечься от идеи забеременеть и позволить себе жить нормальной насыщенной жизнью.

Часто в результате подобного отдыха и наступает беременность, это можно объяснить тем фактом, что проходит напряжение и нервозность, супруги расслабляются, и тогда происходит зачатие.

В этом случае полезно на работе немного полениться, или может быть взять отпуск. Чрезмерные нагрузки, как физические, так и психологические дают женского организму понять, что настоящий момент не подходит для продолжения рода, а в результате затягиваются сроки наступления беременности.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни супругов также положительно влияет на зачатие ребенка.

Употребление здоровой пищи с необходимым количеством витаминов, снижение чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок на организм. Следует отказаться от использования влагалищных смазок, в своем составе они могут содержать вещества, отрицательно влияющие на качество спермы. Женщине необходимо следить за уровнем кислотности влагалища, так как в случае отклонения от нормы зачатия может не произойти.

Мужчинам необходимо помнить, что фертильность будет ниже положенного уровня как минимум в течение трех месяцев после перенесенных заболеваний (ОРВИ, ОРЗ, грипп). Также рекомендуется полностью отказаться от употребления алкоголя и стероидных гормонов. Стоит помнить и о том, что слишком тесная, теплая одежда, длительные горячие ванны приводят к временному бесплодию из-за перегрева яичек.

Для зачатия здорового ребенка мужчинам нужно ввести в рацион больше мяса, орехов. Эти продукты повышают подвижность сперматозоидов. А значит, многократно повышают шансы зачатия ребенка.

Чтобы произошло зачатие здорового ребенка необходимо контролировать половой акт. Акт должен быть однократным – в таком случае будет максимальная концентрация семенной жидкости. Женщина не должна получить оргазм, в противном случае шейка матки поднимается, и это затрудняет проникновение в нее сперматозоидов.

Женщине необходимо правильно выбрать время наступления овуляции. После полового акта следует полежать на спине не менее 15 минут в расслабленном состоянии. Такое положение облегчит проникновение сперматозоидов в шейку матки и предотвратит нарушение активности маточных труб.

Оптимальный возраст для зачатия ребенка – мужчины

Возраст, как фактор влияющий на зачатие здорового ребенка, для мужчины имеет незначительное значение, в отличие от женщины. Хотя с возрастом и у мужчин начинается естественный процесс снижения синтеза гормонов, отвечающих за зачатие.

Начало мужского «климакса» приходится на 45 - 60 лет. Однако это не означает полное угасание репродуктивной способности. Темп снижения тестостерона приблизительно составляет 1-2% в год.

К 80 годам выработка гормона уменьшается на 30-60 % в соотношении с нормой. С возрастом шансов стать отцом становится меньше, однако научно не доказано, что это влияет на возможность зачатия здорового ребенка. Однако остается и вероятность зачать больного ребенка, но от возраста мужчины она почти не зависит.

Оптимальный возраст для зачатия ребенка – женщины

Оптимальным возрастом для зачатия для женщины принято считать 20-35 лет. Раньше 20 лет женский организм еще не полностью сформирован и не готов к физиологической и гормональной перестройке, связанной с беременностью. После 35 лет женщин относят к старшему репродуктивному возрасту. В этот период происходит снижение активности женской репродуктивной системы. После 35 у женщины значительно увеличивается вероятность зачатия плода с генетической патологией (в частности, синдром Дауна). Современные средства диагностики и достижения медицины в области гинекологии и акушерства постепенно увеличивают возраст женщин, которые рожают абсолютно здоровых детей.

Влияет ли на зачатие здорового ребенка разница в возрасте между супругами?

Медицина не может дать точный ответ на этот вопрос, так как подобных исследований не проводилось. Существуют лишь догадки и предположения. Например, говорят, что у родителей с большой возрастной разницей чаще рождаются гениальные дети. Наука не может ни опровергнуть этот факт, ни подтвердить.

Самое главное, что нужно помнить – здоровье ребенка зависит от здоровья самих родителей. Откажитесь от вредных привычек: табака, алкоголя, занимайтесь спортом, следите за состоянием здоровья, а также сохраняйте положительный настрой и будьте оптимистами.

Следуя этим простым правилам, вы сможете зачать здорового, а главное долгожданного и любимого малыша.