Как ухаживать за локтями

На днях решила рассмотреть свои локти , результат разочаровал, и я поняла, что совсем не уделяла им должного внимания. Максимум - крем для тела на ночь.

Локти - эта та часть тела, о которой женщины в уходе за собой, к сожалению, часто забывают. Со временем кожа на локтях начинает загрубевать, темнеть, появляются глубокие складочки .

С чем связано огрубение, шелушение и потемнение кожи на локтях

Огрубение кожи на локтях, коленках и пятках обусловлено тем, в этих местах содержится очень мало сальных желез, поэтому лишенная защитной пленки, кожа сильно подвержена воздействию внешних факторов. Ороговевшие клетки создают своеобразную «слоновью кожу», которая шелушится да и выглядит значительно темнее.

В некоторых случаях на локтях могут даже появляться мозолистые образования, трещинки, покраснения и ранки. Это уже может быть следствием эндокринных нарушений, вплоть до сахарного диабета. Поэтому, если вы заметили не свойственные вам изменения в коже локтей, а обычные крема не приносят улучшения, то обратитесь к эндокринологу.

В сильную жару или холод, при носке синтетической одежды, при резких перепадах температуры кожа на локтях также может загрубеть, начать сильно шелушиться или покрываться сухой сыпью. Такая реакция кожи с большой вероятностью связана с нарушения водно-жирового баланса.

Чрезмерная сухость локтей, шелушения и трещинки на локтях могут говорить о нехватке витаминов А и Е в рационе. Восполнить недостаток витаминов можно, принимая специальные витаминные препараты.

В школе, в институте, на работе, за столом, лежа на диване, читая книгу, мы опираемся на локти, не думая, что этим оказываем чрезмерную нагрузку на кожу локтей. Чтобы с возрастом не стесняться загрубевшей кожи локтей и с легкостью надевать открытую одежду, начинайте следить за локтями как можно раньше.

Если у вас есть дочь, отучите ее, опираясь на локти, подпирать щеки руками. Это будет полезно не только коже локтей, но и для лица и осанки. Если эта привычка не чужда вам, то срочно отучайтесь от неё.

Как ухаживать за локтями

Если проблем с кожей на локтях у вас нет, то для сохранения красоты и молодости данных участков достаточно периодически обрабатывать их скрабом или мочалкой и смазывать ежедневно жирным питательным кремом (лично я для себя открыла ланолиновый крем). Можно использовать также обычный жирный детский крем .

При существенных утолщениях на коже и мозолях можно попробовать использование отшелушевующих препаратов, таких как, например, салициловая мазь .

В продаже также есть специальные манжеты для локтей . Позволяют делать различные компрессы, не пачкая одежду и бельё.

Чтобы кожа на локтях была гладкой, шелковистой и оставалась как можно дольше молодой регулярно делайте питательные маски и компрессы.

В благодарность ваши нежные локотки никогда не выдадут ваш возраст и будут служить поводом для зависти для менее расторопных подруг.

Народные средства в заботе о ваших локотках

1. Масляные компрессы или ванночки .

Для этих целей подойдет почти любое растительное масло, например, оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное, миндальное, масло авокадо. Хорошо также использовать витамин Е в капсулах. В аптеках продается за копейки на блистерах.

Масло можно втирать в локти за полчаса до приема ванны или несколько раз в течении дня.

Сделайте ванночку из масла, подогрев его до приятной теплой температуры. Процедура проводится 10-15 минут.

Компресс делается так: смочите в масле ватные диски и приложите к локтям. Локти обмотайте чем-нибудь, чтобы не испачкать белье. (Этот вариант мне нравится меньше всего из-за его неудобства).

2. Маска из сухого молока и лимона

- 1/4 стакана сухого молока или детской смеси (например, Микамилк)

Сок одного лимона

Смешайте, чтобы получилась паста. Можно добавить немного воды. Нанесите маску на локти. Через 20 минут смойте мочалкой. Затем нанесите увлажняющий или питательный крем.

3. Для улучшения цвета кожи на локтях стоит почаще протирать локти ломтиком лимона, грейпфрута, апельсина, огурца или соком квашенной капусты.

Как вариант, можно разделить грейпфрут на две половинки, подавить мякоть, не снимая кожуру и опустить локти в эти чашечки. Такая маска является хорошим пиллингом. Кожа будет более мягкой и бархатистой.

Если на локтях есть ссадины и трещинки, то эти процедуры лучше временно не проводить.

4. Капустный компресс. Хорошо снимает покраснения на коже листья белокочанной капусты. Приложите размятые листы белокочанной капусты к локтям и оберните чем-нибудь на ночь.

5. Крахмальные ванночки для локтей. Они хорошо смягчают загрубевшую кожу локтей. Подходят также для кожи вокруг ногтей.

1 ч.л. крахмала, 1 ст. воды . Смешать и подержать в ванночке локти в течении 15 минут. Сполоснуть теплой водой и намазать питательным кремом.

6. Картофельно-медовая маска для локтей . Почистите небольшую картофелину и натрите ее на мелкой терке, смешайте с медом и нанесите массу на локти. Смойте теплой водой через 10-15 минут.

Если нет времени, можно просто натереть локотки картофелем во время приготовления обеда.

Ваши локотки также как и лицо нуждаются в регулярном очищении. Для этого, принимая ванну можно потереть их

Пемзой лучше особо не злоупотреблять, так как поврежденная таким образом кожа начинает еще больше грубеть. Так что лучше всего использовать пемзу в крайних случаях.

7. Скраб для локтей.

1 ст. л. сметаны

1/2 ч.л. соли или сахара

Смешать и использовать только для локтей, коленей или пяток. Для других участков этот скраб слишком грубый.

Уход за локтями дома

Ухаживая за руками, нельзя забывать о локтях. Несмотря на то что большую часть года они находятся под одеждой, внешняя среда тоже оказывает на состояние кожи на них заметное влияние. Например, они трутся об одежду, на них опираются, ставя руки на стол, и т.д. От такой нагрузки кожа на локтях становится грубой, нередко шелушится и темнеет, что сразу же бросается в глаза, стоит только надеть платье или блузку с короткими рукавами. Шершавые локти резко контрастируют с ухоженными руками и модным маникюром, что категорически неприемлемо.

Чтобы не допустить подобного диссонанса, о коже локтей необходимо заботиться не менее тщательно, чем об остальных частях тела. Процедуры по их очищению, отбеливанию и смягчению не занимают много времени. Главное — не забывать об этом.

Проще всего делать это, принимая ванну, во время которой кожа на локтях распаривается. Остается только легкими круговыми движениями потереть ее грубой мочалкой или пемзой, на что уйдет не более 1 мин, причем не стоит прикладывать чрезмерных усилий, иначе можно повредить кожу. После процедуры на сухую кожу локтей наносят жирный крем и аккуратно втирают его.

Мочалку и пемзу вполне заменит домашний скраб, приготовленный из смеси 1 ч.л. поваренной соли и 2 ст. л. жирных сливок, который и очистит локти от отмершей кожи, и смягчит ее. Особенно действенными являются всевозможные ванночки: локти погружают в них на 7-10 мин, а затем наносят на кожу крем.

Ванночки по уходом за кожей рук на локтях

Рецепт 1

Требуется : 1 стакан оливкового масла.

Приготовление. Подогреть масло.

Применение. Погрузить локти в теплое масло на 8-10 мин, обсушить, нанести любой скраб для тела, потереть, смыть теплой водой и смазать смягчающим кремом.

Рецепт 2

Требуется : 2 ст. л. оливкового масла, no 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, ноготков лекарственных и травы зверобоя продырявленного, по 1 ч.л. лимонного и лукового сока, 1 л воды.

Приготовление. Растительное сырье измельчить, залить кипящей водой и настаивать 40 мин, затем процедить, добавить масло, соки и взбить.

Применение . Погрузить локти в состав, через 10-15 мин потереть пемзой, обсушить и нанести смягчающий крем.

Процедуру проводить 1 раз в неделю в течение 1,5 месяца.

Рецепт 3

Требуется: по 2 ст. л. пищевой соды и жидкого мыла, 1 л воды.

Приготовление. Нагреть воду до 40° С, добавить мыло и соду.

Применение . Смазать локти жирным кремом, погрузить в ванночку на 10 мин и обработать пемзой. Повторить процедуру еще раз. Затем обсушить кожу и нанести смягчающий крем.

Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 4

Требуется: 2 ст.л. цветков ромашки аптечной, 0,5 стакана облепихового масла.

Приготовление . Залить растительное сырье маслом, нагревать на водяной бане 10-15 мин, настаивать под крышкой 5 дней и процедить.

Применение . Обильно смазывать средством кожу локтей перед сном, а остатки удалять салфеткой.

Провести 2 курса по 15—20 дней с перерывом в 1 неделю.

Рецепт 5

Требуется: пo 1 ст.л. меда, овсяных хлопьев и цветков апельсина, 1 яичный желток, 1 стакан воды.

Приготовление . Залить цветки апельсина кипящей водой, настаивать 5 мин и процедить. Растопить мед на водяной бане, всыпать овсяные хлопья, добавить предварительно взбитый желток, 3 ст. л. полученного настоя и перемешать.

Применение . Нанести состав на кожу локтей, помассировать их круговыми движениями, положить руки на стол и не шевелить ими 20 мин. Затем потереть локти мочалкой, смыть остатки средства теплой водой, обсушить махровым полотенцем и смазать смягчающим кремом.

Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Маски по уходу за кожей локтей в домашних условиях

Рецепт 1

Требуется: пo 1 стакану молока и сметаны 30% -ной жирности, по 0,5 стакана цветков ромашки аптечной, измельченной скорлупы грецких орехов и тертой редьки.

Приготовление . Соединить молоко, сметану, цветки ромашки, скорлупу грецких орехов и редьку и хорошо перемешать.

Применение . Нанести состав на локти, через 25-30 мин смыть теплой водой, обсушить и смазать жирным кремом.

Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 2

Требуется : пo 1 ст. л. ягод черной смородины и бузины черной, по 1 ст.л. листьев черной смородины, щавеля и бузины черной, 0,5 стакана молока.

Приготовление . Измельчить листья и ягоды с помощью блендера, влить молоко и перемешать.

Применение . Смазать средством локти, оставить на 20-25 мин, смыть теплой водой, обсушить и нанести смягчающий крем.

Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1,5 месяца.

Рецепт 3

Требуется : 6-7 абрикосов, 1 ст.л. оливкового масла.

Приготовление . Очистить абрикосы от косточек, размять, добавить оливковое масло, перемешать, держать на водяной бане 5 мин и дать остыть до комнатной температуры.

Применение . Смазать локти абрикосовым пюре, через 20 мин смыть теплой водой, обсушить и нанести смягчающий крем.

Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 4

Требуется: пo 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, ноготков лекарственных, травы череды трехраздельной, по 1 ч.л. сливочного масла и меда, 1 стакан воды.

Приготовление . Растительное сырье измельчить, залить кипящей водой, через 7-8 ч процедить. Соединить мед с маслом, растопить на водяной бане, добавить 2 ст. л. полученного настоя и перемешать.

Применение. Нанести состав на кожу локтей и оставить на 8-10 ч (на ночь).

Процедуру проводить 1 раз в день в течение 2 недель.

04-03-2016

4 334

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Ухаживая за кожей лица и рук, мы довольно часто забываем о том, что кожа на локтях также требует к себе внимание. Вспомните, как часто вы наблюдаете потемнение и огрубление кожных покровов на локтевом сгибе? Как правило, спохватываемся мы только тогда, когда проблема нас настигает – кожа на локтях становится , грубой и начинает трескаться.

Так как же производить уход за локтями в домашних условиях, чтобы кожа на них всегда оставалась мягкой и красивой? На самом деле здесь нет ничего нового и удивительного. Требуется всего лишь периодически проводить процедуры по увлажнению и отшелушиванию кожи на локтях. А как именно это делать самостоятельно, мы сейчас и поговорим.

Очищение кожи локтей

Данная процедура должна происходить постоянно. Проводить ее следует перед тем, как принимать душ. Для очищения кожных покровов можно использовать обычный сырой картофель или лимон. Кстати говоря, последний оказывает на кожу не только очищающий эффект, но также и антисептический, и отбеливающий.

Данными продуктами следует обрабатывать кожу локтей за 15-20 минут до принятия душа. Желательно делать это каждый день перед водными процедурами.

Процедуру по увлажнению кожи локтевого сгиба необходимо проводить сразу же после принятия душа. Для этого можно использовать любые растительные масла, которые имеются у вас под рукой.
Втирать масла нужно после того, как кожа локтей полностью высохнет. При этом делать такую процедуру нужно каждый раз после очищения.

Растительные масла обладают способностью глубоко проникать в слои эпидермиса, снимая раздражение и способствуя активизации регенерирующих процессов. При этом именно масла обладают высокой эффективностью в плане увлажнения и питания. Поэтому при регулярном их применении даже самая грубая кожа со временем станет мягкой.

Чтобы ускорить процесс лечения огрубевшей кожи, можно прибегнуть к применению масляных компрессов. Для этого любое растительное масло слегка подогревают, затем в нем смачивают ватный тампон, который прикладывается к локтевому сгибу и фиксируется при помощи бинта. Компресс нужно оставлять на всю ночь. А утром необходимо обработать сухую кожу локтей жирным питательным кремом.

Отбеливание кожи локтей

Уход за кожей локтей также включает в себя процедуру по отбеливанию кожных покровов. Она необходимо для того, чтобы предотвратить появление темных пятен. Как уже говорилось выше, для проведения данной процедуры можно использовать кусочки свежего лимона.

Также отбеливающим эффектом обладает петрушка и свежий огурец. Ими также можно обрабатывать кожу локтей за 15-20 минут до принятия душа.

Если кожа на локтях начала шелушиться, то вам необходимо использовать средства, которые способствуют устранению омертвевших частиц. Для этого можно приобрести в любом магазине косметики крема и мази на основе фруктовых кислот. Применять их следует несколько раз в неделю. Длительность лечения напрямую зависит от первоначального состояния кожи.

Стоит отметить, что для улучшения эффективности, в период лечения кожи лучше отказаться от использования обычного мыла во время водных процедур. Его необходимо заменить на другие средства личной гигиены, которые мягко воздействуют на кожу и содержат в себе глицерин.

Если кожа на локтях сильно сухая и на ней появились трещины, то использовать данные средства нужно на протяжении двух недель. При этом применять их следует каждый день. Затем стоит периодически использовать крема и мази, чтобы в дальнейшем данная проблема у вас больше не возникала.

Витамины в уходе за кожей локтей

Довольно часто основной причиной ухудшения состояния кожи на локтевом сгибе является дефицит . Особенно это заметно при нехватке витамина А и Е.
Именно эти химические элементы отвечают за состояние и питание кожных покровов не только на локтях, но и на всем теле. Поэтому при появлении данной проблемы целесообразно начать принимать витаминные комплексы, тем более это очень хорошо скажется на общем состоянии вашего здоровья.

Помните, огрубевшая кожа на локтях – это всего лишь следствия неправильно ухода за ней. Данный симптом не является признаком развития патологических процессов, поэтому не стоит волноваться и бежать сломя голову к врачу.

Идти к нему на прием следует только в том случае, если ни одни применяемые методы не дают положительного результата и кожа на локтях начинает трескаться все сильнее и сильнее, причиняя жуткий дискомфорт. Врач сможет подобрать для вас специальные лекарственные препараты, которые быстро вернут вашей коже на локтях здоровье и красоту.

Видео об уходе за локтями

Красивые руки — это, прежде всего, ухоженная, шелковистая кожа, к которой хочется прикоснуться. Кому приятно дотрагиваться до сморщенного, огрубевшего, шелушащегося эпидермиса? И пусть кожа на локтях не первоочередной объект внимания у представителей сильного пола, но это не значит, что об это части тела можно вообще забыть. «Ну, и пусть себе шелушиться! Под свитером не видно», — скажут многие. Но потом, когда придёт время носить открытую одежду, эти же многие побегут в салоны красоты и в косметические магазины в поисках эффективного средства для увлажнения.

Уход за локтями, если никакие проблемы не беспокоят

Если кожа в этом месте на теле не вызывает у вас никаких вопросов, то вы всё делаете правильно. Никаких специальных средств для дополнительного ухода применять не нужно. Вполне достаточно обычной программы заботы о теле: душ, скраб, увлажняющие лосьоны и крема.

Если локти шелушатся...

Почему это происходит?

• Нехватка витаминов
• Гормональные проблемы
• «Застольная» работа, когда локти постоянно трутся о какую-либо поверхность
• Сухой воздух, перепад температур, что характерно для холодного времени года
• Частое мытьё в хлорированной или недостаточно очищенной воде. Это касается и частых походов в бассейн, и принятие обычной ванны у себя дома, особенно если после водных процедур вы не наносите на тело никаких уходовых средств.

Часто причиной шершавости становится совокупность всех вышеназванных причин. Особенно это актуально зимой. При этом, появиться сухость может, как и на всём теле, так и только на локтях.

Как бороться?

В первую очередь, желательно установить причину шелушения. И попытаться её ликвидировать. Например, пропить курс витаминов, приобрести увлажнитель воздуха или обследовать у эндокринолога. Очень сложно бороться с неприятностью «вслепую». Тем более, что маски, крема и прочая косметика устраняет лишь внешнее проявление, и если не разобраться с первопричиной, то все ваши усилия могут стать тщетными.

Программа ухода за сухой кожей локтей

Ежедневно : смазывать шелушащиеся места увлажняющим кремом для рук утром и вечером, после душа.

Скраб использовать не чаще одного раза в неделю. Частый пилинг провоцирует нарушение целостности кожного покрова.

Маски — 2 раза в неделю. Желательно чередовать питательные составы и увлажняющие. Покупные средства можно выбирать как для рук, так и для лица, тела. Кроме этого, существуют специальные маски именно для локтей по типу патчей. Принцип действия: сначала на эпидермис наносят сметанообразный состав, потом локоть заклеивают тканевым «цветочком». Выдерживают положенное время и удаляют остатки маски с тела. Придумали такие штуки фантазёры-корейцы. По отзывам покупательниц патчи для локтей хорошо справляются с увлажнением, а некоторые из них ещё и отбеливают.

Экспресс метод восстановления кожи — парафинотерапия. Это эффективно и полезно, но сложновато осуществимо в одиночку. Ведь после опускания локтевого сгиба в парафин нужно его обернуть плёнкой и руку в течение получаса не сгибать.

Если кожа локтей грубая...

Чаще всего такая неприятность появляется именно из-за того, что место локтевого сгиба страдает от механического воздействия. Например, вы часто работаете за компьютером или в офисе. Недаром в старину было популярно ношение нарукавников. Хотя и призваны они были защитить рукава от протирания, но представьте, что испытывает ваша кожа, если даже ткань изнашивается от такой работы?

Как бороться?

Огрубевший эпидермис нуждается в смягчении, питании и удалении ороговевшего слоя. Включите в программу ухода обязательное распаривание, особенно эффективно это делать перед нанесением любой маски. В распаривании нет ничего сложного, можно сделать эту процедуру по той же схеме, что и , только опускать в целебный состав нужно, конечно, не стопы, а локти.

Самый лучший метод удаления огрубевшей кожи, вот уже на протяжении нескольких столетий, является баня или сауна.

Если кожа локтей тёмная...

Почему это происходит?

Самая распространённая причина — это наслоение ороговевших частиц, которые накапливаются слоями. В итоге на локтях появляются тёмные пятна, что, конечно, не радует их обладательницу. Решается проблема точно так же, как и при огрубевшем эпидермисе: распаривания, питание, увлажнение.

Кроме того, пигментация на локтевых сгибах может появиться в тёплое время года, поэтому всегда защищайте эту выступающую часть тела солнцезащитными кремами.

Как отбелить кожу на локтях?

Магазинные средства: на прилавках торговых точек можно встретить множество отбеливающих масок для лица (самая распространённая — на основе огуречного сока). Хорошие результаты дают также «лицевые» маски от веснушек.

Народные рецепты:

• Сок лимона. Возьмите небольшой лимон, выдавите из него сок, перелейте жидкость в какую-либо баночку с крышкой. Ежедневно протирайте потемневшую кожу соком. Хранить такой отбеливатель можно несколько недель в холодильнике.

• Сок огурца. Точно также можно поступить и с огурцом. Несомненный плюс этого овоща перед лимоном — он не щиплет и не раздражает кожу, поэтому его можно не смывать. Намажьте локоть соком и дайте составу впитаться. Процедуру можно повторять несколько раз в день. Например, утром и на ночь.

Красоты и здоровья всем читательницам! Помните, что вы уникальны со всеми своими достоинствами и даже недостатками! Верьте в себя, и всё в жизни получиться!

Нежные, красивые кисти и ежедневные домашние хлопоты - порой кажется, что совместить это невозможно... Стирка, мытье посуды, полов и тому подобное - своеобразный стресс для кожи рук, причем неизбежный для подавляющего числа женщин. Мы ведь обязательно используем какие-либо химические препараты, будь то стиральный порошок, мыло, чистящие порошки, пасты. И если за лицом и шеей мы еще ухаживаем - питаем кожу самыми разными кремами, лосьонами, делаем питательные и омолаживающие маски, то до рук, как говорится, руки не доходят. А зря! Механические и химические раздражения, которым ежедневно подвержены наши руки, на первых порах никак не сказываются на состоянии кожи. Но постепенно увеличивается количество микротрещин, из-за этого сальные железы начинают плохо работать, это вызывает увядание, сухость и шелушение кожи. Чтобы предохранить себя от таких напастей, домашнюю работу выполняйте в перчатках, поскольку более надежного средства человечество еще не изобрело, а также дважды в день - утром и вечером - «подкармливайте» кожу рук жирным питательным кремом. Лучше таким, в состав которого входят ромашка (хорошо дезинфицирует), алоэ (увлажняет), лецитин и глицерин (смягчают).

Тем, кто никак не может привыкнуть к перчаткам, следует, прежде чем браться за работу по дому, смазывать руки кремом. Это предохранит кожу не только от механических повреждений, но и от проникновения в поры грязи, поэтому даже если вы очень сильно испачкали руки, никогда не трите их сильно, а лучше смочите кожу лимонным соком - грязь легко отойдет. Если руки покалывает и жжет от воды, свежего воздуха и даже крема, значит, на коже образовались микротрещинки. Они могут воспалиться и причинить настоящую боль. В этом случае простым смазыванием кремом уже не обойтись, нужно принимать экстренные меры. Делайте целебные травяные ванночки:

Целебные травяные ванночки для рук

• 50-100 г сухой коры дуба прокипятите в 3-4 л воды на слабом огне минут 40. Процедите и охладите до температуры 42-45°С - помогает избавиться от покраснения кожи.
• В миску с теплой кипяченой водой добавьте несколько крупинок марганцовки, чтобы цвет жидкости стал светло-малиновым - тоже от покраснения кожи.
• 2 ч. л. питьевой соды добавьте на 1 л теплой кипяченой воды - при ссадинах и шершавости кожи.
• 2 ст. л. коры черемухи всыпьте на 1 л воды и прокипятите на слабом огне 20-30 мин. Затем процедите и охладите до 42-45°С - ванночка полезна при отеках, синюшных пятнах и даже эрозии кожи.
• Смешайте в равных количествах сок квашеной капусты или молочной сыворотки, теплого картофельного отвара и делайте ванночку 1-2 раза в неделю. После процедуры вымойте руки теплой водой без мыла, смажьте питательным кремом или растительным маслом, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте компресс на ночь для смягчения кожи. Продолжительность водной процедуры в любом случае - 15-20 мин.

Гладкая и красивая кожа рук - мечта любой женщины. Существует еще несколько оригинальных способов воплотить мечту в жизнь.

Раз в неделю в течение 15 мин купайте свои руки в сыворотке. Для этого достаточно 2 л жидкости. Окуните в миску только предплечья, а плечи поливайте все время из ладони.

Очень хорошо действует на кожу рук компресс из творога. Для этого достаточно 500 г творога, его равномерно намазывают на кусок чистого полотна и обертывают им руки на 20 мин, кожа делается красивой, особенно тогда, когда летний загар уже пройдет.

Если кожа покраснела и шелушится, сделайте себе компресс из горячего картофеля: 1 кг картофеля, только что сваренного в «мундире», очистите, разомните до получения пюре. Разложите его равномерно на два кусочка полотна и обмотайте им руки. Держите компресс, пока картофель не остынет.

Смягчить шелушащуюся кожу можно также, если регулярно после мытья протирать ее огурцом, а затем втирать заранее подготовленную смесь из равных частей глицерина и лимонного сока. Можно мыть руки в отваре овсяных хлопьев.

Маски для рук

Если руки огрубели, попробуйте такую маску: натертую на терке большую картофелину смешайте с 1 ч. л. меда, несколькими каплями фруктового или овощного сока и нанесите на кисти рук на 10 - 15 мин. Затем смойте водой комнатной температуры и смажьте кожу увлажняющим кремом.

Омолаживающим эффектом обладает маска, приготовленная из 1 яичного желтка. 1 ч. л. овсяной муки и 1 ст. л. меда. Тщательно перемешанную смесь нанесите на кожу и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Через 1,5-2 ч маску смойте водой комнатной температуры с мылом или лучше специальным гелем, пенкой, а руки смажьте увлажняющим кремом. Маску следует делать 1-2 раза в неделю.

Систематическое применение кремов делает также кожу мягкой и упругой. Желательно их использовать после каждого мытья рук и обязательно на ночь.

А руки следует мыть только в теплой воде, тщательно и с применением мыла. Крем в кожу рук втирайте движениями, напоминающими натягивание перчаток. Сначала от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью, крем втирают в кожу поочередно то одной, то другой рукой.

Если кожа рук стала грубой, сухой, потрескалась, помогут масляные обертывания: руки моют в теплой воде, заворачивают в салфетки, смоченные теплым растительным маслом на 1,5 - 2 ч. Затем обертывание снимают, остатки масла втирают в кожу и после этого их вытирают чистой бумажной салфеткой. Мыть руки водой в этом случае не надо.

Морщинистая кожа рук станет эластичной и мягкой, если в нее втереть на ночь смесь из яичного белка и 1 ст. л. меда.

Именно руки чаще всего выдают истинный возраст леди. Для того чтобы кожа рук долго оставалась молодой, нужно сделать многое. На косметическом рынке можно приобрести массу очень эффективных средств. Однако не забывайте, что даже самый лучший продукт не сможет эффективно раскрыть свои свойства без ежедневного последовательного ухода.

Уход за локтями

Если уж за руками мы еще как-то ухаживаем, то за локтями - только очень немногие из нас. А это неправильно, поскольку с возрастом кожа именно здесь заметно грубеет или становится излишне сухой. Чтобы до этого дело не дошло, начните делать такие несложные процедуры:

Налейте в две небольшие мисочки подогретое на водяной бане растительное масло и опустите локти на 10-15 мин, затем потрите пемзой размягчившуюся кожу, вымойте теплой водой с мылом и смажьте жирным питательным кремом или растительным маслом. Делайте это раз в неделю, и кожа на локтях будет всегда нежной и мягкой.

Подобную процедуру можно проделать, опустив локти на 10-15 мин в содовый раствор (50 г питьевой соды на 1 л горячей воды), затем еще влажными смазать питательным кремом и продолжить распаривание еще 10 мин. Остальные действия, как в предыдущем описании.

Кроме того, ежедневно после душа массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом. Можно втирать соль со сливками.

После таких регулярных процедур кожа ваших рук вновь станет эластичной и молодой.