Семейный кризис может происходить в разное время - иногда происходит в начале года, вскоре после закрепления отношений, а иногда через много лет. Каждый год разводятся тысячи пар. Это много. Определенно увеличилось количество разводов среди людей среднего возраста и старше.

Давайте поговорим о том как предотвратить развод? Семейный кризис может происходить в разное время - иногда происходит в начале года, вскоре после закрепления отношений, а иногда через много лет. Каждый год разводятся тысячи пар. Это много. Определенно увеличилось количество разводов среди людей среднего возраста и старше.

Специалистами и психологами разработан список общих проблем браков и семейных пар. По словам исследователей, это: проблем с общением, нерешенные вопросы из прошлого, нереализованные ожидания, проблемы с сексом и интимностью, психологические травмы и неверность. Проблемы являются неотъемлемой частью жизни. Нерешенные - могут сокрушать и властвовать над нами, толкая в неправильном направлении спирали негатива.

Он не любит меня больше

Семейный кризис может в конечном итоге проистекать по-разному. Некоторые пары быстро справляются с этим, другие - не в состоянии оправиться от него, так пробираются глубже и глубже в спираль взаимных обвинений, обид и недоразумений. Кризис не оставляет в покое, и даже может привести к разводам.

Рецепт для любви

Когда брак находится на углу, то надо идти прямо, вам нужно взаимные обязательства и много работы. Для укрепления и развития любви нужны следующие пункты:

- Разговор . Специалисты рекомендуют каждый день посвящать 20 минут как лекарство от стрессов - разговора. Оба должны быть как говорящими, так и хорошими слушателями. Важно дать вашему партнеру поддержку и показать ему, что вы понимаете его.

- Совместные действия. Каждый раз, когда вы должны сделать по крайней мере одну вещь (сходить за покупками, приготовить пищу, уборка) и т.д. Важно, чтобы сделать это как совместную привычку.

- Восхищение и благодарность . По крайней мере, один раз в день, скажите друг другу что-нибудь приятное. Вы должны постоянно напоминать себе, почему вы вышли замуж и супруг должен быть не лишён теплых слов.

- Чувствительность . Это объятия, секс, комплименты. Это никогда не должно быть пропущено в вашем браке. Это такие вопросы как сексуальная чувствительность, а также несексуальная, а просто тактильная.

- Один день в неделю . Независимо от занятости один раз в неделю вы должны быть свободны от забот и обязанностей, чтобы иметь возможность вместе погулять, сходить в кино или в кафе. Это может иметь решающее влияние на ваши отношения.

К другим факторам, определяющие успех брака, по мнению ученых, в частности, подходят, способность адаптироваться, иметь общие интересы, склонность к семейной жизни, соответствие приоритетов, веры в стабильность брака, совместного принятия решений, эмоциональная взаимозависимость и соответствие с точки зрения темперамента и личностных качеств.

Вы можете быть счастливы снова

Если вы находитесь в кризисе, у вас есть хороший взгляд на ваши отношения. К сожалению, иногда только один участник признает проблему - если это в вашем случае, то вам нужно начать с себя и искать ответы на вопросы: Когда случился кризис? У вас есть влияние на события? Что беспокоит вашего супруга? Каковы обвинения против вас высказывает партнер? В каких случаях не можете прийти к согласию? Как часто вы спорить и что за предмет спора? Как вы развиваете ваши отношения?

Ответы вы должны написать на листке и смотреть на них спокойно, предпочтительно несколько раз. Через некоторое время, вы будете легче понимать, что происходит не так в вашем браке, что является причиной кризиса, и чего в ваших отношениях не хватает.

Что разрушает брак?

Часто мы не осознаем, что на самом деле разрушает наш брак. Нам кажется, что это проблемы коммуникации и обиды. Но они не приходят без причины.

Если вы посмотрите на ваши отношения, вы можете обнаружить, что, например один из вас проводит слишком много времени на работе, пренебрегая семейной жизнью. Вы должны начать с тихой беседы с партнером. Даже если ваш супруг говорит, что его чувства сгорели - у вас есть право знать, почему это произошло. Вполне возможно, что он перегружен семейными проблемами, которые можно решить, если сейчас начать работать над отношениями.

В более сложных случаях, когда отношения в упадке, воспользуйтесь помощью профессионала - психолога или психотерапевта, который может убедить вас в терапии. Стоит использовать его, особенно, если вы думаете о разводе. Важно начать терапию сразу началось, когда появился кризис.

Что в статье:

Практически в каждой второй паре хотя бы один раз в жизни наступает момент, когда кажется что отношения спасти уже не возможно. В это время мужчина находится на грани, думая о разводе. А женщина пытается всеми силами спасти брак, ищет способ, решает, как избежать развода с мужем.

Как избежать развода молодоженам

Для того чтобы разобраться в этом непростом вопросе важно понимать из-за чего возможен развод. Причин возникшей ситуации может быть множество, от банального охлаждения чувств до неудовлетворения в интимной сфере.

Нередко люди расстаются в первые годы совместной жизни, даже не пытаясь понять, как избежать развода и сохранить семью. Происходит это по причине того, что все положительные, а также отрицательные черты характера партнера, которые раньше не были столь явными, открываются только после брака. Далеко не каждый человек способен мириться с недостатками других.

Часто во время развода супруги даже не пытаются договориться или обсудить сложившуюся ситуацию. Их мало тревожит вопрос, как избежать развода и спасти брак. Такое поведение в корне неправильно. Обсуждать с мужем нужно не только планы на вечер или совместный просмотр кинофильма. Партнеры могут и должны говорить на любые темы, которые их тревожат.

Конечно, семьи без ссор не бывает, но это не повод бежать подавать на развод. Во время ругани, даже если эмоции на грани, не стоит стараться ранить вторую половинку как можно больнее. Категорически нельзя переходить на оскорбления. Все вопросы должны обсуждаться в спокойной обстановке за «круглым столом». Нельзя прибегать к критике партнера, нужно сохранять спокойствие.

Чтобы избежать развода с любимым мужем и спасти брак, свое недовольство его поступками нужно высказать только раз, а не говорить об этом постоянно. Вопреки сложившемуся мнению, многие мужчины принимают претензии жены с первого раза, приступая к работе над собой.

Некоторые женщины считают, что муж должен сам все знать без ее подсказок. Они могут обижаться, не объясняя причин недовольства. В браке это не работает. Мужчина, не понимая из-за чего конфликт, может замкнуться в себе. Проблема осталась, плюс к этому добавилось недовольство второй половинкой, что станет причиной отдаления супругов друг от друга. Если женщина желает сохранить брак и избежать скорого развода с мужем, она должна научиться разговаривать со своим избранником, перестать умалчивать вещи, которые ей приходятся не по душе.

Придираться по каждому пустяку к супругу тоже не стоит. Молодая жена должна понимать, что претензии могут быть обоснованными лишь тогда, когда возникла действительно серьезная проблема. Иначе мужу быстро надоест вечное недовольство избранницы, и единственным выходом он посчитает развод, а не сохранение брака.

Не стоит быть транжирой, сорить деньгами направо и налево. Траты на салоны красоты, одежду, аксессуары должны быть в разумных пределах. На финансовой почве довольно часто возникают разногласия в браке, особенно в первые годы жизни это становится причиной развода. Также не означает, что нужно быть слишком экономной. Чтобы избежать развода и спасти брак, найдите золотую середину. Мужчины не любят как расточительных, так и скупых женщин.

Вступив в брак, станьте для своего супруга подругой, любовницей, отличной матерью ваших будущих детей. Мужчины ценят поддержку, понимание в женщинах.

Чтобы причиной развода не стали родственники, с первых дней совместной жизни молодожены должны жить отдельно. Не всегда это возможно, но нужно приложить максимум усилий, чтобы сохранить мир в семье и спасти брак.

Если в семье появился малыш

Когда в браке рождается первенец, многие женщины все свое внимание уделяют ребенку, совершенно забыв о муже. В подобных ситуациях мужчина обижается, чувствуя себя ненужным и брошенным. Может показаться, что супруг холоден к малышу. Большинство мужчин являются собственниками и, сами того не понимая, ревнуют своих жен к новорожденному.

Чтобы сохранить брак и избежать нежеланного развода с мужем, нужно стараться уделять ему хотя бы небольшой промежуток своего драгоценного времени. Мужчины, хотя и являются сильным полом, но все же для них важна забота супруги. Интересуйтесь делами, обнимайте, целуйте его, когда он идет на работу или возвращается домой. Не скупитесь на эмоции, даже если вы сильно устали в течение дня.

Как избежать развода и сохранить семью

Когда мысли о разводе не дают покоя, а терпение уже на грани, психологи советуют взять паузу в отношения. Если есть возможность на некоторое время будет полезно разъехаться. Это поможет взвесить все «За» и «Против», а также решить, нужен ли развод на самом деле.

Мысли о разводе одинаково часто терзают как мужчин, так и женщин. Для начала нужно успокоиться. Не стоит принимать решение на горячую голову. Подобные вопросы должны решаться хладнокровно, ведь на кон поставлено слишком много – будущее вашего брака. Если решение о разводе будет ошибочным, то всю оставшуюся жизнь вас не покинет чувство сожаления и обиды на себя.

Важно понять, что является причиной возникшего желания подать на развод. Какое действие или поступок охладил чувства?

Вероятно, вы просто устали от быта и однообразия в браке. В этой ситуации нужно обдумать все тщательно. Решите, сможете ли вы жить без любимого. Если от брака остались дети, то на вас ложиться двойная ответственность и подойти к вопросу развода нужно еще более серьезно.

Часто причиной развода является измена мужа. В этой ситуации решать только женщине стоит ли сохранять семью или нет. Во время принятия решения не нужно полагаться на советы родных, близких или друзей. Вы должны сами решить, хотите ли вы жить с этим человеком дальше. Думая над этим вопросом следует помнить, что муж всегда спешит домой, заботится о вас и приносит в дом деньги. В конце концов – вы с ним в браке, а не просто мимолетное увлечение. Возможно, нужно просто устранить конкурентку, поменять себя, чтобы вернуть интерес вашего избранника и не допустить развода.

Сохранить семью поможет выявление грань, когда вы охладели друг к другу. Для этого нужно взять лист бумаги, карандаш и записать в два столбика положительные и отрицательные моменты брака. Вспомните все значимое, что происходило последнее время. После этого проанализируйте список. Нужно понять каких показателей больше. Скорее всего, перевесит столбик с хорошими ситуациями, ведь иначе вряд ли бы вы решились на брак с этим парнем.

Задумайтесь, почему раньше все перечисленные недостатки не вызывали желания подать на развод. Может быть, любовь находила оправдания нелицеприятным поступкам супруга. Значит, пришло время освежить чувства и вернуть утраченную любовь. Это поможет вникнуть в ситуации, поставить себя на место мужа. Понимание происходящего позволит реагировать без лишних эмоций и претензий. Покой, взаимовыручка вернут счастье в семью.

Ответьте честно на некоторые вопросы сами себе. Есть ли у вас с мужем общие цели и интересы? Способны ли вы меняться ради любимого? На что вы готовы, чтобы спасти брак и не допустить развода?

Случается так, что супруга оказывается в большей мере виновна в том, что назрела ситуация, которая способна привести к разводу. Замужние дамы зачастую перестают ухаживать за собой, полнеют, озлобляются, раздражаются по каждому пустяку. Возможно, женщина слишком много работает, устает, у нее нет сил на собственного мужа.

Попробуйте провести выходные с максимальной пользой для семьи. Запланируйте выезд на природу или поход в кино. Посетите выставки, музеи или просто проведите день в компании мужа. Приготовьте вместе обед, приберите квартиру. Пусть супруг станет помощником для вас и возьмет часть обязанностей на себя. Безусловно, нужно уметь хорошо работать, но не менее важно научиться отдыхать с пользой, это поможет избежать развода и спасти семью.

Можно ли предотвратить развод?

Ответ на этот вопрос однозначный: «Конечно, да!». Если серьезно задуматься над причинами возможного развода и начать разбираться детально в отношениях, то можно без труда выявить разрушительные аспекты брака. После определения причины, останется лишь приступить к изменению существующего устоя и поменять все в лучшую сторону.

Начать путь к переменам стоит с обычного разговора с мужем, не доводя отношения до грани. Для того чтобы спасти брак, нужно вместе обсудить проблемы, которые мешают вам спокойно жить. После того, как причины будут определены и оговорены, можно приступать к их решению. Делать это необходимо вместе с мужем. В браке работает пословица: «Один в поле не воин!».

Шаг за шагом нужно перестроить привычную устоявшуюся схему поведения. От разрушительных привычек придется избавляться, заменяя их созидательными и позитивными. Например, критику можно заменить обсуждением проблемы. Ведь всегда проще исправить, зная в каком направлении нужно работать. Молчание, замкнутость придется побороть, научившись общаться со своим избранником.

Вскоре вы сами заметите положительную динамику в отношениях. Постепенно научившись выражать правильно свои чувства, эмоции, вы сможете избежать развода и сохранить брак.

Отношения между двумя людьми – это трудная и кропотливая работа, которая требует особого внимания и терпения со стороны обоих партнеров. Каждый человек по своей природе индивидуален, требует особого подхода, который придется найти, если вы желаете сохранить семью. Для того чтобы брак приносил только радость и счастье, нужно научиться уступать, порой даже подстраиваться под своего избранника. Женщина – хранительница очага, должна научиться сглаживать конфликты, по возможности вовсе не допуская их.

Вступая в брак важно понимать, что семья – это не только красивые слова, постоянные подарки, интимные отношения. Семья – это ежедневный труд, умение находить выход из любой ситуации вместе.

«Все надоело! Хватит! Я подаю на развод!» – эти слова стали в последние годы настоящим страхом психологов. Специалисты убеждены, что пора бить тревогу во все колокола.

Уровень разводов в России в последние несколько лет давно превысил их количество в европейских странах и Америке. На самом деле стоит признать, что для молодых людей семейные ценности давно перестали быть в приоритете.

Для многих из них сыграть свадьбу, а через пару месяцев развестись стало нормой. Как избежать развода?

Каковы причины современных разводов? Их очень много. Однако самые распространенные проблемы – это алкоголизм одного из супругов, и назойливое вмешательство родственников.

Как правило, свекрови и тещи не дают молодоженам выстроить свой быт. Поскольку приобрести собственное жилье оказывается очень сложно, пара вынуждена проживать на территории родителей.

Однако две хозяйки уживаются мирно и дружно под одной крышей крайне редко. Не менее часто размолвки происходят по причине:

• эгоизма супругов;
• нежелания работать одного из них;
• бытовых ссор;
• обычного недопонимания;
• разочарования в целом в институте брака.

Как избежать развода и спасти брак?

Как же уберечься от развода? Как спасти брак?

Стоит справедливо заметить, что к этому должны стремиться оба супруга.

Не стоит все взваливать на жену. Конечно, дама традиционно считается хранительницей быта. Однако браком должны дорожить обе стороны.

Партнерам не стоит убегать от проблем, наивно полагая, что одному жить легче и проще.

Что советуют психологи тем парам, которые оказались на грани разрыва? В первую очень они рекомендуют искать компромиссы, учиться жить в мире и ладу.

Не стоит каждую проблему гиперболизировать. Следует отказаться от скандалов. Спорные вопросы необходимо решать цивилизованно, спокойно, мирно.

Оскорбления, крики, истерики только отдаляют супругов друг от друга. Когда в ссорах возникают такие моменты, заканчиваются уважение и дружба.

Чтобы избежать расставания, необходимо научиться отказу от упреков. Терпение и мудрость способны победить все проблемы. Кстати, психологи говорят, что именно в поисках тишины и гармонии начинаются измены.

Ради них обиженные и недопонятые супруги идут на адюльтер. Обоюдное раздражение, крики, разлад, упреки – первые спутники измен и вытекающего из них развода.

Практические советы для создания лада в семье

Также не стоит жаловаться на свою пассию. Друзьям, коллегам, родственникам, родителям не стоит в мельчайших подробностях знать о том, что происходит дома у супругов.

Многие пары однажды находят компромисс. Однако это не избавляет их от давления со стороны близких людей. Именно жалобы на своего мужа или жену порождают неприязненные отношения с родственниками и друзьями, которые могут собственными словами повлиять на «погоду в доме».

Некоторые практикуют отдых друг от друга. Это в корне неправильно. Стоит отдыхать вдвоем от обыденности и привычных людей.

Совместный досуг или общий отпуск часто помогают справиться с конфликтами. Ведь семейная жизнь не ограничивается только бытом, решением скучных проблем.

Походы в парк, на каток, на пикник, в ресторан или кафе окажутся счастливым временем, которое поможет справиться с недопониманием. Раздельный отдых часто становится привычкой, которая приводит к изменам и скандалам в семье.

Многим парам знакома ситуация, когда до свадьбы обе половинки следили за собой, красиво и стильно одевались, использовали дорогой парфюм, а после законного бракосочетания «запускали» себя.

Не стоит все списывать на отсутствие времени. Ухоженный внешний вид – один из важнейших факторов семейного благополучия.

Как избежать развода? И всегда ли нужно его избегать? На самом деле брак, который вот-вот рухнет, спасать стоит далеко не всегда. Каждая пара индивидуальна, как и ее проблемы.

Но нельзя отрицать, что для любой семьи любовь, согласие, взаимное доверие и уважение являются основой основ. Там, где они царят, трудности отступают.

Чтобы проверить, угрожает ли вашей семье развод в ближайшее время, достаточно 15 минут. Невероятно, но факт: американский психолог Джон Готтманс в течение 35 лет трудился над созданием экспресс-диагностики браков и одержал победу. Конечно, для того чтобы поставить точный «диагноз» вашему союзу, требуется помощь специалиста. Но некоторые особенности ваших отношений вы можете распознать самостоятельно и, при желании, предотвратить развод.

• Семейные кризисы

Первое, что делает психолог, диагностирующий ваш брак, это определение стадии его развития. Иными словами, он пытается понять, не находится ли ваша семья на одном из . Дело в том, что именно в такие переломные моменты семьи распадаются чаще всего. Для молодых союзов первым кризисом становится рождение малыша. Действительно, сильно меняется, а значит, отношения должны стать другими. Если этого не происходит, люди расстаются.

Так случается с 67% союзов. Опытному психологу достаточно нескольких минут наблюдения за тем, как муж и жена общаются между собой, чтобы понять, выдержит ли эта семья «испытание детьми». А супругам, желающим сохранить свою семью, можно посоветовать готовиться к этому событию заранее, обсуждая возможные сложности и пути их решения. Посоветуйтесь со своими родителями, поговорите с друзьями, у которых уже есть дети. Важно, чтобы к тому моменту, когда произойдёт пополнение семейства, у вас уже не оставалось иллюзий насчет жизни после рождения малыша, и вы бы договорились о распределении обязанностей в семье.

• Какие эмоции разрушают брак?

Джон Готтманс выделил четыре чувства, которые, по его мнению, способны разрушить даже самый прочный брак. Это замкнутость, склочность, презрение и критиканство. Замкнутость предполагает невозможность обсудить свои чувства и, как следствие, отсутствие возможности хоть как-то повлиять на ситуацию в сторону улучшения. Склочность, или стремление устраивать выяснение отношений на пустом месте, выматывает обоих партнёров, не позволяет ни на минуту расслабиться. Как правило, где один или оба супруга имеют такую черту, практически невозможно. Критиканство, или постоянно негативное отношение к словам и поступкам супруга, оказывает угнетающее действие на отношения.

Представьте себе, как день за днём вас кто-то критикует, причём, как бы вы ни старались сделать что-то хорошо, похвалы вы не дождётесь. А презрение Готтманс считает одним из самых разрушительных качеств. Даже в малых дозах эта эмоция способна разрушить самые светлые чувства. Все дело в том, что презрение тесно связано с ненавистью и жаждой власти, а эти эмоции недопустимы в семье, так как порождают все новые и новые конфликты и битвы за справедливость. Итак, супруги могут сделать выводы. Если в вашем общении друг с другом присутствует хотя бы одна из данных эмоций, брак может распасться. Может быть и не сейчас, но рано или поздно…

• Можно ли предотвратить развод?

Да, безусловно. Если вы всерьёз воспримете рекомендации психолога и начнёте присматриваться к вашим отношениям, вы можете заметить разрушительные тенденции в вашей семье. Теперь остаётся сущая малость: изменить существующее положение вещей. А начинается всё, как уже много раз говорилось, с доверительной беседы. Если вы хотите спасти брак, ваша первая совместная задача: дать имена тем «демонам», что живут в вашей семье. Чётко обозначив чувства, которые вас не устраивают, вы почувствуете облегчение, так как возьмёте их под контроль.

А затем постарайтесь постепенно перестраивать привычную схему поведения, заменяя разрушительные воздействия на нейтральные или созидательные. Например, деструктивную критику вполне можно заменить на рациональное обсуждение и улучшение того, что вас не устраивает. Замкнутость можно побороть, установив разумные границы, определив каждого из членов семьи. Склочность исчезнет, если вы будете искренне и бережно выражать свои чувства. Что касается презрения, то, чтобы оно исчезло, каждому из супругов нужно научиться видеть хорошие качества друг друга. Вот такой несложный рецепт счастья даёт американский ученый. Вполне возможно, что его советы подойдут и для наших реалий…