Для того что бы хорошо одеваться нужен не только вкус и чувство стиля,но и умение выбирать одежду соответствующую своему типу фигуры.

Существует четыре типа фигуры:песочные часы,перевернутый треугольник,треугольник и прямоугольник.
Посидев несколько часов у компьютора я всетаки сделала подборку одежды к каждому типу фигуры.
1.Песочные часы.

Так как у обладательницы такой фигуры ярко выражена талия и есть соблазнительные формы,все это надо всего лишь подчеркнуть!
а)Блузки.
Лучше пусть будут с вырезами и прилегающие к телу.


б)Юбки.
Так же прилегающие к телу.Лучше всего подчеркнет округлость бедер юбка карандаш или юбка с завышеной талией.Многие обладательницы такой фигуры могут себе позволить короткую прямую юбку.


в)Платья.
все что угодно.Яркие цвета,кружево,оборки,но оно обязательно должно подчеркивать талию!


г)Пальто ,жакеты,плащи.
Лучше с ремнем или поясом,с вырезом,любых цветов.


2.Перевернутый треугольник.

Т.к у обладательницы данного типа очень выражены плечи в отличие от бедер,ей всеми способами нужно акцентировать внимание на нижней части.
а)Блузки.
Если это кофта или блузка,то верх должен быть более темным,без рюш,жабо,оборок и других кричащих отделок.Если это топ,то бретельки или лямки должны быть расположены ближе к шее,тогда цвет можно будет выбрать любой..Следует носить V образный вырез и избегать выреза лодочкой,рукавов фонариков и объемных рукавов в целом.


б)Юбки.
Обязательно акцентировать внимание на нижней части всеобразными складками,оборками,светлыми тонами.


в)Платья.
С подчеркнутой талией,С объемом в нижней части.


г)Пальто,плащи,жакеты.
С подчеркнутой талией,складками внизу.Если это короткая куртка,то темного цвета,без лишних дополнений-локоничная.


3.Треугольник.

Обладая пышными бедрами нужно акцентировать внимание на своей груди.
а)Блузки.
Всевозможные жабо,оборки,объемные плечи:рукава фанарики и т.п.Вырез лодочкой,и Vобразный вырез.


б)Юбки.
Спокойных тонов,без лишней фурнитуры и складок.Прилегающие к телу.


в)Платья.
С объемными плечами и скромным узким низом.


г)Пальто,плащи,жакеты.
Опять же все внимание к плечам и оборкам.С выделенной талией.можно ярких цветов.


4.Прямоугольник.

Главная задача обладательницы данного типа-визуально выделить талию.
а)Блузки.
Либо завышеная талия,либо ремень на талии.V образный вырез.


б)Юбки.
Объемные юбки обязательно с поясом!Любых цветов!


в)Платья.
С завышеной или выделенной талией!


г)Пальто,плащи,жакеты.
Опять же с завышенной талией.Можно короткие куртки,но не свободные внизу,а на резинке.

Во все века женщины хотели прекрасно одеваться и выглядеть красивыми. Но для этого нужна одежда, которая подходила бы полностью и идеально смотрелась на фигуре. Ведь каждая женщина прекрасна по-своему, главное грамотно подчеркнуть достоинства фигуры.

При выборе одежды самым значимым, будет являться Ведь исходя из него и составляются модели одежды. Прежде чем их раскроить, дизайнеры и все, кто этим занимаются, внимательно изучают типы женских фигур и из полученных сведений и происходит построение и покрой одежды.

Совершенной не важно будет ли девушка Дюймовочкой или же наоборот дамой с пышными формами, все равно можно подобрать одежду, которая подойдет именно под ее тип фигуры, выгодно подчеркнёт достоинства и скроет недостатки.

За основу при определении женского типа фигуры берется соотношение ширины плеч и ширины бедер. Всего выделяют пять типов фигур:

• – верхняя часть длиннее, чем нижняя. Нижняя часть тела обладает широкими костями, а верхняя, наоборот, – узкими. Заниженная, в редких случаях узкая талия. Наибольшие жировые отложения находятся в следующих местах: ягодицы, бедра, живот и икры. При выборе одежды делать акцент следует на верхней части тела.
• – самый распространённый тип женской фигуры, он считается классическим. Многие женщины стремятся получить такую фигуру. Верхняя и нижняя части тела идеально пропорциональны друг другу. Талия довольно узкая. Жировые отложения располагаются в бедрах и груди. В одежде особенно эффектно, будут смотреться варианты, где подчеркнута талия.
• – грудь и бедра намного уже, чем живот. Данный тип фигуры, также имеет совершенно плоские ягодицы. Женщины с данным типом фигуры, обычно склонны к полноте, а ноги остаются худыми. Подойдет одежда асиметричного типа покроя, акцент лучше всего делать на аксессуарах.
• – талия, бедра и плечи соединены прямой линией. Часто у женщин с данным типом фигуры, живот выступает вперед, а также они расположены к полноте.
• – женщины с данным типом фигуры обладают широкими плечами и грудью, бедра же, наоборот, узкие. Часто верх тела, намного короче низа. Талия практически не выражена. Также обладательницы данного типа фигуры имеют длинные и тонкие ноги. При выборе одежды, упор следует делать на эффектную линию ног.

Базовый гардероб по типам фигуры

Груша

Платья. Лучшим выбором для женщин с грушевидным типом фигуры, станут , где талия слегка завышена. Стоит обратить особое внимание на платья, таких фасонов, как:

• Ампир.
• Полуприталенное.
• А – образное.
• С расклешенной юбкой.
• С элементами косого кроя.
• С запахом.

Юбка . Выбор станет намного сложнее, чем выбор платья. Так как моделей для данного типа фигуры не так уж и много. Нужно подчеркнуть талию и скрыть нижнюю часть тела. Стоит обратить внимание на следующие модели:

• Трапеция.
• Тюльпан.
• Годе.
• Колокол.
• Полусолнце-клеш.

Пиджаки, жакеты, кофточки. Упор опять же происходит на талию, можно рассмотреть варианты, где линия плеч будет округлой, а отвороты изогнутыми.

Штаны, брюки и шорты. Стоит выбирать те, которые грамотно подчеркнут особенную округлость фигуры, но брюки клеш также не стоит упускать из вида. Лучшим выбором станут брюки, штаны или шорты со средней посадкой.

От блузок и кофточек, до топов. Лучше всего выбирать укороченные модели одежды. Если же выбор падет, на более удлинённый модели, то стоит оголить плечи.

Верхняя одежда. Лучшим выбором станут приталенные модели. Также модели с асимметричной линией низа. Оптимальная длина – чуть ниже бедра либо значительно ниже.

1. Платья и юбки, которые имеют пышные складки. Модели, которые будут обтягивать фигуру, или привлекать особое внимание к ногам и бедрам.
2. Вещи прямого, свободного кроя и мешковатой формы. Исключить вещи с объемными карманами и любыми карманами, которые находятся в области бедер.

Песочные часы

Ежедневный и офисный гардероб:

Платья . Любой фасон , который повторит изгибы вашего тела, будет смотреться эффектно на данном типе. Следует обратить внимание на следующие модели:

• Платья футляры.
• Приталенные, с расклешенной юбкой.
• Платья с запахом.
• Модели «сафари».

Топы, блузки и кофты. Модели, которые будут облегать тело, станут отличными вариантами. Также можно выбирать вещи с глубоким декольте, или приоткрыть плечи. Следует выбирать те предметы гардероба, где не так уж и много различных дополнительных элементов.

Брюки и юбки. Посадку лучше всего выбрать среднюю, наилучшим вариантом будет, если предпочтение будет отдано классическим моделям. При выборе , можно сделать акцент на ноги.

Верхняя одежда. Наилучшим выбором станут приталенные модели.

1. Бесформенные и мешковатые.
2. Брюки которые будут слишком узко смотреться или обладать дополнительными карманами.

Яблоко

Ежедневный и офисный гардероб:

Платья. Стоит обратить внимание на:

• Баллон – оно скроет лишние килограммы.
• Платья силуэта – А.
• Платья с асимметрией – слегка подчеркнут талию.
• Прямой тип платья.
• Платье с завышенной талией.

Топы, блузки и кофты. Это самая распространённая вещь в гардеробе у женщин с типом яблоко. Стоит выбрать укороченные, широкие, они акцентируют внимание на длинных ногах.

Брюки и юбки. Лучше выбрать с низкой посадкой. Но если сочетать с блузкой или топом, то можно выбрать и с завышенной талией. расклешенные или прямые. Из юбок стоит отметить следующие: тюльпан, трапециевидная, прямая.

Верхняя одежда. Длинна любой , должна быть до середины бедра. Можно выбрать вариант, автоледи с коротким рукавом.

1. Модели, которые подчеркивают талию.
2. Платья футляры.

Прямоугольник

Ежедневный и офисный гардероб:

Платья. Если женщина с типом , от природы обладает стройными ногами, то выбор, стоит остановить на моделях, которые подчеркивают длину ног. Но сами распространёнными для данного типа фигуры, будут следующие:

• Ампир.
• Платья-халат.
• С запахом.
• С рукавом- фонариком.
• Платья плиссе.
• С завышенной талией.

Топы, блузки и кофты. Стоит отдавать предпочтение моделям с глубоким декольте, моделям, которые обладают такими деталями, как: рюши, банты, стразы, кружева. Наилучшей длинной будет, чуть ниже бедра.

Брюки и юбки. Стоит обратить внимание на:

Брюки прямого покроя, расклешённые брюки, зауженные.

• Тюльпан.
• Трапеция.
• Плиссе.
• На кокетке.
• Карандаш.
• Баллон.

Верхняя одежда. Лучше всего выбирать одежду свободного покроя или приталенную, но тогда с широким поясом.

1. юбки, которые сильно обтягивают, или на резинке;
2. платья прямого фасона;
3. брюки с заниженной талией и которые заужены внизу.

Перевернутый треугольник

Ежедневный и офисный гардероб:

Платья. Лучшим выбором станут платья, которые лягут точно по фигуре. Стоит обратить внимание на следующие:

• Платье с баской.
• Платье с длинной рукава три четверти.
• Платья с V-образным вырезом.
• Платья прямого кроя.

Топы, блузки и кофты. Лучше всего выбрать приталенные фасоны. Лучше всего подойдут элементы кроя, которые значительно увеличат линию плеча. Длинна не должна превышать середины бедра.

Брюки и юбки. Советуется останавливать свой выбор на одежде, которая визуально будет предавать дополнительный объем бедрам.

Почему одно и то же платье смотрится по-разному на вас и вашей подруге, даже если вес и рост одинаковы? Оказывается, у вас просто разные типы женских фигур. Конкретный тип фигуры будет зависеть от особенностей развития/строения различных тканей организма (мышечной, жировой, костной), что обуславливается в большей мере генетикой, хотя и может корректироваться посредством физических упражнений и режимов питания.

Все женщины красивы и индивидуальны. Тело каждой имеет свои плюсы и минусы. А потому, чтобы тренироваться с большей эффективностью, правильно подбирать наряды и выглядеть более привлекательно, нужно знать свой тип фигуры. Как его определить? Сегодня мы это выясним.

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

На заметку! Представления об идеальной женской фигуре постоянно меняются. Так, в доисторические времена привлекательными считались очень большие женщины. В античные времена эталоном красоты была стройная и грациозная женщина, имеющая длинные ноги и маленькую грудь.

Средневековая красавица – это, в первую очередь, мать. А потому идеальная фигура того времени предусматривала наличие округлого живота, не очень выраженной талии и бедер – словом, ничего женственного. Это продолжалось долгое время, но в ХХ веке представление об идеальной фигуре кардинально изменилось. Красивыми стали считаться женщины, имеющий плоский живот и длинные стройные ноги. Тогда, собственно, появился и стереотип «90/60/90». Но в действительности важны не столько отдельные параметры, сколько их пропорция.

По этой причине начали классифицировать типовые признаки женских фигур. Эта классификация базируется как раз на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Честно говоря, она не единственная (детальнее о других классификациях читайте дальше), но начинать все же будем с классики. По традиции, женские фигуры сравниваются или с овощами/фруктами, или с геометрическими фигурами, или с буквами латинского алфавита.

Почему 90/60/90 — это стандарт идеальной фигуры?

Как определить свой тип фигуры?

По упомянутым выше признакам выделяют 5 основных типов женских фигур:

• «яблоко»;
• «песочные часы»;
• «треугольник»;
• «прямоугольник»;
• «перевернутый треугольник».

Если хотите узнать, к какому из типов принадлежите, то должны подготовить сантиметровую ленту и выполнить всего 3 замера.

1. Бедра . Определите объем бедер по самой широкой их части, следя за тем, чтобы сантиметровая лента располагалась параллельно полу.
2. Талия . Ее объем определяйте по самой узкой части (немного выше пупка), при этом живот ни выпячивать, ни втягивать нельзя.
3. Грудь . Определяйте объем поверх обычного лифчика без пуш-апа, ориентируясь на самую выступающую точку. Ленту при этом держите параллельно полу.

После этого можете приступать к оценке полученных результатов.

1. Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия на 20-30 см меньше, значит, у вас фигура «песочные часы».
2. Если ваши ноги стройные, а живот, талия и грудь выделяются больше всего, то у вас «яблоко» («круг»).
3. Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия не очень на их фоне выделяется, то вы – самый настоящий «прямоугольник».
4. Если плечи выглядят шире бедер, а грудь объемнее нижней части тела, то вы – обладательница Т-образной фигуры (т. е. «перевернутого треугольника»).
5. Наконец, если талия видимая, а объем груди меньше объема бедер, то вы – «груша» («треугольник»).

Теперь ознакомимся с особенностями каждого из типов женских фигур более детально.

№1. «Песочные часы» (другие названия: «гитара», «фигура Х», «восьмерка»)

Классические тип фигуры, пресловутые «90/60/90» – это как раз про него. Такие женщины отличаются равным объемом плеч и бедер, четко очерченной талией. Словом, параметры пропорциональны . Излишний жир, если он и появляется, распределяется по бедрам и груди, хотя здесь есть свои минусы. Так, «гитары» с лишним весом могут страдать от «ушей» (это еще называют «полными песочными часами»). Однако и в таком случае женщина не лишается своей тонкой талии.

На заметку! Х-образная фигура считалась идеалом во времена Античности. И если вы относитесь к группе «восьмерок», то спешим обрадовать: главное в вашем случае – не нарушать гармоничные пропорции бедер, талии и груди.

Подбор гардероба

Главная задача – это сохранение гармонии низа и верха, подчеркивание изгибов. Х-образная фигура хороша тем, что для нее подойдет практически любая одежда , но чтобы максимально выгодно подчеркнуть изгибы тела, рекомендуем отдавать предпочтение:

• приталенным силуэтам;
• поясу на талии как дополнительному аксессуару;
• пальто, блузкам и плащам с поясами и запа хом;
• брюкам/джинсам с высокой посадкой;
• платьям и кофтам с круглым или V-образным вырезом;
• юбке-карандашу.

Одежда, которая не подходит для этого типа фигуры:

• брюки/джинсы с низкой посадкой;
• мешковатые наряды, которые скрывают силуэт;
• блузки/платья, имеющие заниженную/завышенную талию;
• верхняя одежда прямого покроя.

Правильные тренировки

Чтобы поддерживать фигуру, силовые занятия должны перемежаться с кардиотренировками. Можете прибегать к любым видам сердечно-сосудистой активности (вполне хватит двух получасовых занятий в неделю).

На заметку! К самым известным представительницам «восьмерки» относят Монику Беллуччи, Мэрилин Монро, Джессику Симпсон, Софи Лорен, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашьян.

№2. «Прямоугольник» (другие названия: «квадрат», «банан», «стройная колонна», Н-образная фигура)

У «прямоугольников», как уже отмечалось ранее, бедра и грудь равные по объему, а талия либо вовсе не выражена, либо выражена, но слабо (к примеру, 70 см при объеме груди 94 см). Очевидно, что это более спортивное и атлетичное телосложение (по сравнению с той же «восьмеркой»), помимо того, есть возможность визуально увеличить недостаточный изгиб талии. Подчеркивание особенностей фигуры в данном случае заключается в сохранении гармонии бедер и плеч, визуальном сужении талии. Этого можно добиться путем создания дополнительного объема в другом месте.

Когда женщина с такой фигурой набирает вес, то ее силуэт становится прямоугольным или О-образным. Жир откладывается на животе, образуя своеобразный «спасательный круг».

Подбор гардероба

Внимание акцентируется на красивых ногах и талии, между нижней и верхней частями тела сохраняется равновесие. Лучше всего «прямоугольникам» подойдут:

• капри или классические прямые брюки;
• пальто с поясом, приталенная верхняя одежда;
• топы с тонкими лямками;
• джинсы либо облегающие брюки, имеющие низкую/среднюю посадку;
• верхняя одежда (в том числе пиджаки) с прямой линией плеч;
• юбка-трапеция;
• платья с запа хом либо без лямок.

Вместе с тем, обладательницам Н-образной фигуры рекомендуется отказаться от:

• одежды oversized либо мешковатой;
• юбок-карандашей;
• нарядов, чрезмерно открывающих живот;
• легинсов;
• платьев и верхней одежды прямых фасонов;
• водолазок;
• топов, маек с вырезом под горло либо без рукавов.

Правильные тренировки

Для корректировки такой фигуры кардио-активность следует минимизировать, используя преимущественно степпер. Талию можно создать при помощи упражнений для пресса и использования обруча (хула-хупа). Важно, чтобы тренировки были интенсивными, но короткими. Еженедельно свою нагрузку должна получать каждая группа мышц.

На заметку! Известными «прямоугольниками» являются: Мила Йовович, Анна Курникова, Николь Кидман, Кэмерон Диаз, Кира Найтли.

№3. «Груша» (другие названия: «треугольник», «ложка», «трапеция», А-образная фигура)

По праву считается самой женственной. Характеризуется округлыми пышными бедрами, несколько превышающими по объему плечи. Живот при этом, как правило, плоский, а талия достаточно тонкая.

Зачастую женщины-«груши» не могут похвастаться большой грудью – она у них чаще плоская, но пластический хирург, как известно, легко решает подобные проблемы. Еще заметим, что с такой фигурой мучить себя диетами, чтобы , не имеет смысла. А-образная фигура сохраняется как при избыточном, так и при модельном весе. А потому внимание лучше привлекать к красивым рукам, ключицам или шее, для чего нужно всего лишь использовать подходящую одежду.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновесить бедра путем акцентирования внимания на верхней части тела. Для этого можно использовать:

• пальто-трапецию, приталенную верхнюю одежду;
• джинсы/брюки, которые расширяются книзу;
• любые приталенные наряды с накладными плечами (жакеты, пиджаки и т. д.);
• темные брюки/джинсы с прямым покроем;
• топы, блузки и майки (без рукавов, с открытыми плечами либо широким вырезом);
• юбку-карандаш либо юбку-трапецию.

• длинных прямых пальто, мешковатых нарядов;
• юбок/брюк с многочисленными утяжеляющими элементами (кружевами, складками, рюшами);
• водолазок, блузок и топов с вырезом под горло;
• пышных юбок (в том числе клеш), брюк с декоративными элементами на поясе/карманах;
• массивных и ярких ремней на бедрах;
• облегающих брюк (в особенности, светлых).

Правильные тренировки

Для корректировки нижней части можно выполнять приседания (темп должен быть умеренным), выпады и разгибания ног на тренажере. Более того, чтобы добиться лучших результатов, приседания можно соединять в длинные серии (по 10-15 повторений).

На заметку! Среди знаменитостей обладательницами такой фигуры являются: Кристина Агилера, Рианна, Дженнифер Лопес, Бейонсе.

№4. «Перевернутый треугольник» (другие названия: Т-образная фигура, «морковка», Y-фигура)

Женщины с таким типом фигуры имеют узкие бедра и широкие плечи. Ноги зачастую более стройные и длинные, чем у других. Различные стилистические приемы позволяют визуально увеличить бедра, уменьшить плечи и подчеркнуть талию. Оптимальный для этого вариант – прямой покрой, максимум деталей на бедрах и минимум – в области груди.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновешивание верха и низа, при этом о талии также забывать не стоит. Наиболее подходящая для этого одежда:

• пальто-трапеция;
• юбки-трапеции с большими карманами либо складками;
• блузки, топы и платья с квадратными либо U-образными вырезами;
• большие ремни для бедер;
• джинсы/брюки, имеющие низкую посадку;
• топы/платья с оборкой ниже талии.

Вместе с тем, желательно отказаться от:

• длинных юбок и юбок-карандашей;
• прямых длинных пальто;
• прямых темных брюк;
• мешковатой верхней одежды;
• кофточек и топов с широким вырезом «лодочкой»;
• пиджаков и блуз с объемными рукавами;
• объемных ярких джемперов/свитеров;
• нарядов с накладными плечами.

Обратите внимание! Знаменитыми обладательницами Т-образной фигуры являются: Анджелина Джоли, Кэтрин Макфи, Деми Мур.

№5. «Яблоко» (другие названия: О-фигура, «овал», «круг», «ромб»)

Если сравнивать с другими типами женских фигур, эта является самой диспропорциональной, однако именно такие женщины были воспеты на полотнах Рубенса . Самой выдающейся частью тела у «яблок» является средняя, т. е. живот и талия. Бедра и ноги при этом относительно худые, равно как и филейная часть. В случае набора лишнего веса жир накапливается именно в этой выдающейся части. Тип женской фигуры «яблоко»

Подбор гардероба

Главная задача – «вытянуть» фигуру, подчеркнуть ноги, декольте, обозначить талию. Для этого предпочтительно использовать:

• однотонные наряды с вертикальными вытачками;
• пальто-трапецию, А-образную верхнюю одежду;
• наряды с крупными элементами ниже бедер;
• топы/блузы с V-образным вырезом;
• платья, имеющие А-силуэты;
• джинсы/брюки с большими карманами и клеш.

При этом для «яблок» однозначно не подходят:

• обтягивающие юбки и карандаши;
• мешковатая одежда;
• узкие джинсы/брюки или с низкой посадкой;
• короткие топы, водолазки;
• наряды с оборками, яркими принтами или декоративными деталями на животе/плечах.

Тип фигуры «яблоко»: составляем базовый гардероб

Правильные тренировки

Для снижения веса требуется регулярная кардио-активность – к примеру, на степпере или беговой дорожке. Талию можно формировать посредством обруча и упражнений для мышц пресса.

На заметку! Самые известные «яблоки»: Бритни Спирс, Кэтрин Зета-Джонс, Джессика Джонс.

Видео — Типы женских фигур

Метаболическая типизация женских форм

Как уже отмечалось, представленная выше классификация не является единственной. Ниже приведена еще одна – по метаболическим типам. Ознакомимся с ней более детально.

Таблица. Метаболические типы фигур.

Наименование, фото	Краткое описание
	Доминирующей железой у таких женщин является гипофиз. Метаболизм в данном случае медленный и вялый, жир накапливается хорошо, жидкость также удерживается неплохо. Такие дамы склонны к полноте еще с детских лет. Тип перекликается с уже описанных ранее «яблоком».
	Доминирующая железа – щитовидная. Вес у таких женщин обычно нормальный, часто они даже имеют худощавое телосложение. Этот тип перекликается с «прямоугольником». Выглядят женщины «по-мальчишески», имеют узкие плечи, маленькую грудь и острые конечности.
	Самый женственный тип. Доминирующей является деятельность женских гормонов и яичников. Чем-то напоминает «песочные часы» и «грушу». Жировые ткани распределяются преимущественно на ягодицах и бедрах.
	Фигура таких женщин очень напоминает мужскую – плечи широкие, бедра узкие. Перекликается с «перевернутым треугольником». Преобладающая железа – надпочечники, которые вырабатывают андрогены.

Как определить тип фигуры по запястью?

Это действительно возможно – по запястью тип телосложения определяют в медицине (в особенности, в акушерстве). Размер запястья свидетельствует о толщине костей женщины в данной части тела. В этом плане тип фигуры может быть:

• астеническим;
• гиперстеническим;
• нормостеническим.

Окружность запястья – это показатель, еще известный как индекс Соловьева. В первом случае он составляет мене 15, во втором – свыше 17, а в третьем – от 15 до 17 соответственно.

О новых типах женских фигур

Мало кто знает, но за последнее время женская фигура настолько изменилась, что ученым пришлось дополнить привычную классификацию несколькими новыми «овощами». Это, в первую очередь, «мускатная тыква» . Нечто похожее на «песочные часы», но с более широкой талией (свыше 25 см – около 20-25 см).

Есть еще фигура «баклажан» – по сути, та же «груша», вот только талия не так выражена. И, наконец, «брокколи» – тип фигуры, напоминающий «морковку», но с более объемной грудью. К слову, благодаря пластической хирургии любая «морковка» может быстро превратиться в «брокколи».

Видео — Выбор платья в зависимости от типа фигуры

В качестве заключения

В итоге заметим, что любая женская фигура со временем меняется далеко не в лучшую сторону. Это общеизвестно. Но японские ученые выяснили, что возрастные изменения происходят в определенной последовательности. Выглядит это примерно следующим образом.

Определение типов женских фигур. Как подобрать одежду по типу фигуры? Тестируем фигуру.

Принято классифицировать фигуру женщины на четыре вида: песочные часики, прямоугольник, треугольник и перевернутый треугольник. Хочешь узнать, к какому типу подходит твоя фигурка? Тогда пройди следующий тест типы фигур для женщин.

Как определить тип фигуры? - Пройдите тест - определить тип вашей фигуры.

1. Когда ты практически бросаешь всяческие занятия спортом, прибавляешь ли ты в весе? Когда приходится активно «вспоминать» о спорте, выполняя упражнения, ты поддаешься влиянию депрессии?

А) Нет - А + В

Б) Да - В + Г

2. Каков уровень твоей спортивности в школьные годы?

А) Ты любила исключительно спокойные игры, к гимнастике относилась довольно равнодушно - А

Б) Предпочитала играть в команде, любила гимнастику, принимала участие почти во всех видах = спорта, «заданных» спартакиадой - Б

В) Ты любила играть самостоятельно, а не в команде (танцы, теннис на очки) - Г

Г) Ты была успешной во всем, но успех доминировал в соревнованиях командного вида. - Б

3. Что ты делаешь, когда чувствуешь, что набираешь лишние килограммы?

А) Физическую нагрузку ты «не трогаешь», но придерживаешься диеты - А

Б) Диеты, диеты, диеты…. Ты бы «поработала» и с увеличением нагрузочки физической, да вот только это остается пока только на уровне слов - Б

В) Физкультура плюс диета. И все у тебя - строго по правилам и по графику - В

Г) «Садишь» организм на диету, активно занимаешься спортом, следишь за физическими нагрузками - Г

4. В каких частях своего тела ты больше всего замечаешь «весовое» прибавление?

А) В тех, которые ты отчетливо видишь, когда стоишь лицом к отражению в зеркале - А +Б

Б) В тех, которые «упираются» в зеркало боком - В + Г

5. Опиши, верно, формы твоей прекрасной фигуры:

А) Твоя талия едва заметна, бедра и плечи - совершенно одинаковые (по ширине) - В

Б) Четко «очерченная» талия и бедра + плечи одинаковые по ширине - Б

В) Талия тоненькая, а плечи уже, чем бедра - А

Г) Твои бедра и талия - в форме конуса, плечи - широкие - Г

6. Где область концентрации твоего веса?

А) В области животика - В

Б) В области бюста - Г

В) В ягодичной области - А

Г) На бюсте и ягодицах - Б

7. Какие твои ягодицы?

А) Втянутые и плоские - В + Г

Б) Круглые и изогнутые - А + Б

8. Твои отложения в части бедер (верхней) очень заметные?

А) Нет - В + Г

Б) Да - А + Б

9. Ты была стройной. Тут, вдруг, ты резко поправилась на три килограмма. Где эти килограммы заметнее «локализовались»?

А) В «бедренной» (нижней) части и чуть-чуть - в области животика - Б

Б) Там, где расположен живот - В

В) В нижней «бедренной» части - А

Г) На лице, на животе и на плечах - Г

10. Как ты любишь покушать?

А) Целый день что-то постоянно жуешь - Б

Б) Главное - отлично поужинать. Остальное - как получается - Г

В) Очень любишь покушать. Настолько, что готова есть хоть «вечность» - В

Г) Можешь не кушать вообще, перекусываешь - крайне редко - А

11. В какое время суток в тебе особенно «кипит» ментальная (умственная) энергия?

А) Ты весь день пытаешься «растормошить» свою энергию, однако тебе это удается только к вечеру, да и то - в очень маленькой степени - В

Б) Смотря, в каком смысле. Если в физическом, то ты полна сил двадцать четыре часа. Если речь идет об умственных и творческих способностях, то они «просыпаются» вечером - А

В) Утром, поскольку ты любишь рано ложиться спать - Г

Г) То творческий прилив, то творческий отлив. И так - целый день - Б

12. Твои бедра в сантиметрах, это:

А) Больше, чем на двадцать пять сантиметров - А + В

Б) Меньше, чем на столько же сантиметров - В + Г

13. Если бы ты поправилась на килограмма три, ножки и ручки тоже бы пострадали от лишнего веса?

А) Да - Б + В

Б) Нет - А + Г

14. Поправившись на три килограмма, твое лицо тоже бы поправилось вместе с телом?

А) Да - В + Г

Б) Нет - А +Б

Теперь посчитай результаты :

1. Если у тебя больше «А», ты - Груша
2. Если твоя доминирующая буковка «Б», значит, ты - Женщина - Песочные Часики.
3. Твоя буква - ты относишься к Женщинам - Прямоугольникам.
4. (подвид - Женщина - яблоко )
5. В тебе больше буквы «Г» - считай себя Женщиной - Треугольником (Перевернутым).

Определили тип своей женской фигуры? - Узнайте как подобрать одежду по типу фигуры.

А теперь более подробно...

Каплевидная фигура (груша) - узкие плечи и широкие бедра

Когда вы идете по улице, на вас обращены десятки мужских взглядов. С такими данными вам стоило бы спасать мир и прекращать жаркие баталии одним движением руки. Но вы носите свою красоту от дома до работы, плавно покачивая шикарными бедрами, и не думаете о силе, которой обладаете.

Природа наделила вас широким округлым тазом и хрупкими плечами, дополнив это великолепие четко прорисованной талией. И сколько бы вам ни было лет, как бы ни менялся ваш вес, знайте — талия всегда останется вашей гордостью. Вы — воплощение женственности и естественной красоты.

У дам с вашим типом фигуры полнота редко отражается на лице. Плечи и спина остаются неизменно хрупкими на протяжении всей жизни. И это особенно подчеркивается контрастом с самой привлекательной для мужчин частью тела — бедрами.

Легкая полнота обычно не сказывается плачевно на вашем внешнем виде, делая фигуру лишь более плавной и округлой. Но будьте внимательны к бедрам, ягодицам и ногам — не позволяйте им стать визуально слишком тяжелыми. Должен соблюдаться баланс, тогда даже очень выразительная попа будет не проблемой, а вашим достоянием. Вспомните красотку Дженни Лопес!

Даже небольшая потеря веса всегда скажется на вашей фигуре самым волшебным образом, повысив ее привлекательность. Еще один совет — всегда следите за своей спиной, ходите и сидите только с расправленными плечами. Малейшее нарушение осанки сыграет с вами злую шутку, подчеркнув невидимые на первый взгляд недостатки.

Тренеры рекомендуют вам использовать комплекс упражнений с утяжелениями, при этом упор делается на проработку всех групп ножных мышц, а укрепление рук и спины служит лишь для гармоничного сочетания плеч и нижней части тела. Повторяйте тренировки в зале не чаще трех раз в неделю, а в остальные дни займитесь бегом. Всего полчаса на свежем воздухе отзовется в вас шикарным настроением на весь день!

Вы помните, что вашим козырем является талия? Талию, девочки, нужно подчеркивать! Постарайтесь не выбирать прямолинейных и свободных вещей. Оставьте их для дома или дачи, а лучше не носите и там.

Ваш удел — женственные приталенные модели платьев, жакетов, блуз и даже футболок. Брюки и юбки должны продолжать линию верха, постепенно переходя в легкое расширение. Постараемся сделать ваши плечи немного шире — это хорошо скажется на образе. Забудьте о том, что подплечники вышли из моды. В данном случае они необходимы для равновесия между двумя половинами тела. Также актуальны крупные воротники, жабо, оборки, глубокое декольте, шарфы и карманы с контрастной отделкой на груди.

Если ваш туалетный столик изобилует украшениями, несложно будет следовать еще одному совету. Эти чувственные плечи и выразительная шея просто созданы для колье с крупными бусинами или ожерелий из жемчуга. Броши, кулоны, цепи, платки с выразительным принтом — все идет в ход. Главное — склоняться к плавным формам украшений, избегая углов, чтобы не «уколоться»

Чего же должны избегать обладательницы типа фигуры груша?

ношения ремней и поясов;
накладных карманов на брюках;
одежды с опущенной линией талии;
ношения топов; приталенной, обтягивающей женской одежды;
узких коротких юбок; сильно расклешенных брюк и юбок;
горизонтальных полос в нижней части женской одежды;
крупных рисунков в нижней части женской одежды.

Фигура в виде овала - (яблоко) плавная линия всего тела объемы груди и бедер примерно равны, объем талии несколько больше

Основная цель - привлечь внимание к декольте и ногам

Вот это ножки! Вы и сами, вероятно, знаете, что именно их нужно благодарить за восхищенные взгляды мужчин. Стройные ноги, как правило, достаточно длинные по сравнению с верхней частью тела, вы не скрываете. И даже если вы слегка располнеете, это слабо отразится на их великолепном внешнем виде.

У вас практически незаметна линия талии, но вы с лихвой компенсируете этот мнимый недостаток красивой и довольно большой грудью. В вашем арсенале уже два пункта из списка самых волнующих частей тела: ноги и бюст! И это лишний раз доказывает, что вам открыты все дороги.

Единственное, что может добавить вам хлопот, — с легкостью появляющийся животик. Но в этой ситуации нет лучшего рецепта, чем спорт и умеренность в пище. Соблазнительная Лив Тайлер — яркий пример того, как можно не просто уживаться с «яблочной» фигурой, а нести ее с достоинством и шиком.

Вечерние трапезы — приятная во всех отношениях вещь. После работы дома или на встрече с подружками в ресторане побаловать себя вкусностями не откажется никто. Никто кроме вас! Ведь найти еще одного настолько сознательного человека очень непросто. Вы прекрасно понимаете, что принцип «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» — залог вашего успеха. Совсем отказываться от ужинов не стоит, но сведите их до воздушной легкости.

Лето — лучшее для вас время года, когда в магазинах можно купить самые вкусные фрукты, овощи и зелень — все то, что так необходимо в вашем ежедневном рационе. Представьте себя английской леди и постарайтесь начинать день с тарелки каши. А на обед отведайте рыбу или постное мясо. Полезно? Неоценимо! Вкусно? Очень!!! То, что все полезное обязательно должно быть несъедобным — миф, древний как мир. Вы без труда разрушите для себя этот стереотип.

Для поддержания себя в форме вам особенно полезны упражнения на пресс и боковые мышцы. Это не позволит появившемуся животику испортить вам настроение, а также сделает линию талии чуть более выраженной.

Чтобы отвести взгляды от не совсем идеального торса, используйте отвлекающий маневр — выразительный макияж и аккуратную прическу. Делая акцент на лице и открывая ноги, вы добьетесь того, что самые невыгодные части тела станут «прозрачными» на их фоне. Если вы немного склонны к полноте, то выбирая одежду, вам необходимо помнить, что она должна украшать, делать лучше.

Поэтому стремитесь к тому, чтобы зрительно удлинить тело. С этой задачей справятся продольные вертикальные швы, линии и отделка на одежде. Крой должен быть приталенным и свободным, но не мешковатым. Вообще старайтесь избегать крайностей, узкие юбки и брюки для вас — моветон! Что вы можете себе позволить смело, так это глубокое декольте. Главное, чтобы вырез имел V-образную форму.

Броские украшения и узкие шарфы вам также прописаны модными «докторами». На шее хорошо будут смотреться крупные бусы или несколько цепочек сразу. В общем, ставьте акцент на всем прекрасном, а остальное маскируйте!

Обладательницы фигуры типа яблоко должны избегать:

приталенной, обтягивающей женской одежды;
поясов, ремней, спущенной линии талии;
непрямых линий и швов; узких коротких юбок;
округлых вырезов и спущенных плеч;
резкого контраста между верхом и низом одеяния;
крупных ярких рисунков в верхней части одежды (особенно это касается невысоких женщин);
горизонтальных линий;
текстурных тканей.

Фигура в виде песочных часов (талия узкая, а грудь и бедра имеют одинаковый объем)

Общепринятое мнение — ваша фигура идеальна! Она соответствует тем самым пропорциям, которые при желании можно привести к известному значению 90-60-90. Ваша грудь приближена в обхвате к объему бедер, а талия настолько ярко выражена и узка, что вызывает приступы зависти у милых дам.

Не заметить вас на улице практически невозможно. Ведь при всей гармоничности пропорций ваше тело отличается приятной округлостью в самых правильных местах. Вспомните Мерилин Монро и Софи Лорен, а после сразу же порадуйтесь за себя — вы находитесь в одной типовой категории. А мужчины такую женщину не пропускают!

Если, глядя в зеркало, вы относитесь к отражению несколько критично, как правило, это связано лишь с весом, небольшая регулировка которого даст желаемый результат. Даже полнеют женщины-часы необычайно красиво. Каждый лишний грамм так равномерно распределяется по телу, что критиковать вас осмелится, пожалуй, лишь завистник.

Девочки любят сладкое. Не все, но многие. И это неоспоримо, как то, что небо синее, а тортики вкусные. Но если уж вы решили заняться творчеством и «слепить» свою фигуру такой, какая она видится вам во снах, помашите десертам рукой. Это печально, но цель стоит таких жертв!

Вместе со сладостями в круг нежелательных гостей на вашем столе входит жирная пища и насыщенно пряные блюда. Поначалу они вызывают лишь приятную пышность бюста и бедер, но перебор плох в любом деле, и рано или поздно вы понимаете, что пора отправиться в фитнес-клуб.

Вашей целью станет укрепление мускулатуры для подчеркивания плавности линий фигуры. Тренироваться лучше не менее трех раз в неделю, делая упор на ходьбе и беге. В хорошую погоду это можно делать не на беговой дорожке клуба, а на тропинках лесов и парков, что гораздо приятнее. Также на пользу пойдут велосипедные прогулки и обожаемые женщинами танцы.

О, мечта стилиста, в выборе гардероба ваша задача предельно проста — только лишь подчеркнуть данные природой изгибы тела. А справиться с ней еще проще. Сделайте яркий акцент на талии при помощи узких поясов и декоративных элементов одежды. Вам очень пойдет драпировка, но только в том случае, если она располагается по диагонали.

Ткани должны быть мягкими, перетекающими и струящимися: шелк, тонкий лен, легкий шерстяной креп, вискоза. Элегантность и стройность вам подарят скорее однотонные наряды, чем контрастное сочетание цветов. Не стоит выбирать объемные рукава, они сделают плечи шире, нарушая ваши идеальные пропорции.

Когда дело доходит до аксессуаров, женские глаза начинают радостно поблескивать. Это же так интересно — дополнять и украшать. Избегайте нарочито грубых и крупных деталей, отдавая предпочтение утонченности: сумочка небольшого размера из мягкого материала, туфли со скругленными носками, на шее — тонкая нитка жемчуга. Вы можете быть воплощением самой элегантности — леди Совершенство.

От чего лучше отказаться, обладательнице фигуры типа Х

от отдельных горизонтальных полос в нижней и верхней части женской одежды;
от крупных рисунков в нижней и верхней части;
а также очень широких поясов;
от накладных карманов на брюках;
женской одежды с заниженной талией;
слишком тяжелых и плотных тканей.

Прямоугольная фигура (объемы груди, талии и бедер практически одинаковы)

Обратите внимание на то, что это идеальная форма для современных модельеров! Отсутствие выраженной талии и плавных изгибов нисколько не портит вас, скорее делает моложе, ведь этот тип слегка «мальчишеской» фигуры так свойственен юным девушкам.

Вы долгие годы можете выглядеть молодо на зависть сверстницам. То, что такая фигура отрицает женственность — большое заблуждение. Вспомните неутомимую пиратку Киру Найтли. При том, что выглядит она как подросток, на красной дорожке в струящемся вечернем платье даст фору многим звездам с пышными формами.

Ваш тип женщин часто можно охарактеризовать такими словами как хрупкий и изящный. А ведь многие представительницы прекрасного пола отдали бы все, чтобы обладать подобными качествами. Так что следите за собой и будете на высоте!

Слегка выступающий животик и достаточно широкая талия - ваша головная боль. С такими «изъянами» дамы редко считают свое тело идеальным. Но для вас есть отличная новость - к идеалу вы приближены гораздо больше, чем другие типы. Дело в том, что природа дала вам сильные мышцы, стремительно отзывающиеся на тренировки. А значит, вы гораздо проще достигните желаемого результата.

Первым делом придется отказаться от маленьких женских удовольствий: шоколада, сахара и чрезмерно жирной пищи. Если вы занимаете позицию активной бизнес-леди и не представляете свой день без кофе, замените его зеленым чаем, который тонизирует не меньше. Вам нужны крепкие мышцы, а значит и белковая пища. Разбавьте ее кашами, фруктами и овощами и получите то, что «доктор прописал».

Главной целью тренировок станет уменьшение жировой прослойки вокруг талии и укрепление мышц живота. Ваша белковая диета в сочетании с аэробикой дадут великолепные результаты. Прибавьте к этому ходьбу и продолжительный бег на свежем воздухе, и ваше отражение в зеркале будет радовать вас всегда.

При выборе одежды дизайнеры советуют вам придерживаться прямых фасонов с четкими геометрическими линиями. Как бы ни хотелось вам добавить плавных изгибов, это только навредит. Смоделировать силуэт помогут рисунки на ткани и прямые швы. Из всех возможных видов вырезов вам стоит предпочесть овальный. Здесь важна точность - не круглый, а именно овальный!

Брюки и юбки с заниженной посадкой должны фиксироваться на бедрах. Сегодня этот вид моделей очень популярен, и у вас не вызовет трудностей поиск нужной вещи. Ткань не должна быть эластичной, ваш силуэт подчеркнут жесткий габардин, шерсть или тяжелый шелк. При комбинировании одежды выбирайте верх и низ разного цвета.

В украшениях уместны детали с квадратной, треугольной или прямоугольной геометрией. Постарайтесь отказаться от круглых серег, браслеты и ожерелья также не должны содержать волнистых форм — только плоские элементы. Принцесса Диана и Коко Шанель обладали такой фигурой и умели первоклассно выделить ее преимущества. Кстати, платье-футляр или костюмы стиля Шанель — идеальны для вас!

Следует избегать слишком обтягивающих и приталенных моделей одежды.

Обладательницы фигуры типа Н должны избегать
ношения, особенно узких, ремней и поясов;
рукавов-реглан;
удлиненных пиджаков и кардиганов;
женской одежды, скроенной по косой;
моделей приталенной, обтягивающей одежды;
тонких, струящихся тканей;
а также юбок на резинке.

Треугольная фигура (перевернутый) - ширина плеч больше ширины бедер

Ваша цель - визуально увеличить бедра

Треугольная форма тела свойственна спортивным женщинам, которые любит заниматься собой, и самостоятельно формируют свою фигуру. Больше всего обладательниц таких форм можно встретить среди деловых леди. Основной принцип стиля состоит в том, чтобы только слегка повторить контур фигуры, при этом угол - главный элемент наряда. Женщины с такими формами мечтают визуально уменьшить ширину верхней части, стараются акцентировать внимание на своих стройных ногах. В этом случае можно порекомендовать следующее.

Для того чтобы скрыть широкие плечи, используйте одежду с завышенной формой плеча (например, глубоковтачной рукав или реглан). Хорошо смотрятся глубокие и V-образные декольте. Чтобы визуально уравновесить фигуру используйте такие модели, у которых в верхней части вертикальные полосы, а в нижней - горизонтальные. Платья предпочтительней с заниженной линией талии и непышной юбкой. Если надеваете юбку или брюки, то обязательно используйте при этом декоративные элементы. Верхняя часть одежды (блузы, пиджаки и т.д.) лучше простого кроя и сдержанных цветов.

При вашем строении стоит всячески обращать внимание на стройные ноги, для чего носите узкие длинные юбки с высоким разрезом. В изделиях предпочитайте плотную, жесткую ткань - плотный хлопок, габардин и т.д. Обращайте внимание на то, что верх одежды должен быть более темным, а низ - светлее. Все детали одежды, украшения и аксессуары не допускают никаких изгибов форм, во всем должен прослеживаться «угол».

Не злоупотребляете подплечниками, большими широкими воротниками и вырезами (например, «лодочкой»). Избегайте двубортных пиджаков и блуз. Не применяйте плотных, способных топорщиться, тканей для верхней части одежды. Не допускайте наличие декоративных элементов на уровни груди. Старайтесь избегать моделей со складками. Не увлекайтесь длинными рукавами. Главное - это отказ от волнистых форм и слишком мягких тканей.

При выборе деталей гардероба необходимо делать акцент на бедрах и талии, они должны привлекать наибольшее внимание.

Предпочтение следует отдавать приталенным жакетам (с большими накладными карманами и V-образным вырезом), расклешенным книзу и облегающим бедра юбкам, коротким прямым юбкам, прямым или узким брюкам и джинсам, моделям одежды с заниженной талией.
Выгодные аксессуары - длинные цепочки и бусы, сумки больших размеров, различные шейные платки и шарфики (с длинными, свисающими вниз краями).

Расцветка одежды для дам с типом фигуры перевернутый треугольник
Обратите внимание на цветовую гамму выбираемых моделей одежды, Вам, без сомнения, подойдут:
темный верх и светлый низ;
частая горизонтальная полоска или прямые (неизогнутые) вертикальные полосы;
вытянутые рисунки;
комбинированные тон в тон верхние и нижние части;
диагональная клетка и диагональные линии.

Абсолютно противопоказано женщинам с типом фигуры перевернутый треугольник

ношение широких пуловеров;
одежды с широкими круглыми вырезами и широкими воротниками;
с крупными накладками на плечах;
женской одежды с подчеркивающими грудь деталями;
тонкого трикотажа в вертикальную полоску, так как, облегая фигуру, полоски станут изогнутыми и только подчеркнут ее недостатки;

Каждая девушка по своему уникальна и неповторима. Стремление хорошо выглядеть присутствует у всех и каждой, но природа одарила изящной и пропорциональной фигурой далеко не каждую особу прекрасного пола. Поэтому нужно выбирать одежду в зависимости от типа фигуры.

Стилисты выделяют пять основных типов фигур:

1. груша (треугольник);
2. яблоко;
3. песочные часы;
4. прямоугольник;
5. перевернутый треугольник.

Песочные часы — считаются эталоном грациозности и сексуальности среди остальных типов. Однако, это не означает что девушки с другими пропорциями не могут выглядеть привлекательно. Главное знать, как правильно определить телосложение и исходя из этого выбрать подходящую одежду.

Чтобы понять, как подобрать одежду в зависимости от типа фигуры, рассмотрим подробно каждый тип фигуры.

Тип фигуры груша

Груша — cамый распространенный тип фигуры. Девушки среднего роста, обладающие узкими и округлыми плечами, небольшой грудью, узкой талией, крупными бедрами и ягодицами. Запястья и щиколотки — тонкие. При наборе веса первым делом полнеет нижняя часть тела (ноги, бедра, низ живота), которая выглядит короче и массивнее верхней. Разница в измерениях бёдер преобладает над грудью и плечевой линией более чем на шесть процентов.

При подборе одежды основной целью является визуальное уравновешивание пропорций. Для этого необходимо сделать основной акцент на верх, стараясь не привлекать внимание к низу.

Блузы, кофты и пиджаки должны быть приталенными, иметь не очень глубокий вырез лодочной или квадратный. Приветствуются яркие детали в дизайне, рюши, оборки или же накладные карманы. Не менее удачными будут модели одежды с открытой спиной, допускается наличие объёмных рукавов. Главное правило — заканчиваться верхняя одежда должна выше или ниже самой широкой части бёдер.

Джинсы, юбки и брюки предпочтительны свободного или слегка зауженного кроя. Дополнительные вставки и прочие элементы декора рекомендуется исключить из одежды. Вещи не должны быть мешкообразными, скрывающими фигуру. Выигрышный вариант считается платья с A — образным фасоном, юбки — трапециевидные или прямые. Избегайте узкие юбки, брюки и джинсы.

Тип фигуры яблоко

Яблоко — такая комплекция в большинстве случаях присуща полненьким или склонным к полноте девушкам. Дамы невысокого роста, с пышной грудью, стройными ногами и плохо выраженной линией талии. Подбор одежды в этом случае должен быть тщательным. Самой проблемной зоной приходится живот, куда и откладываются все лишние килограммы. Внешне силуэт округлый, имеющий покатые плечи и практически равные объёмы груди, талии и бёдер. При составлении гардероба необходимо удлинить верхнюю часть тела и правильно расставить акценты на главных достоинствах фигуры. В данном случае это — ноги и декольте.

Знаменитости с типом фигуры «яблоко»

Ни в коем случае не подойдут короткие платья или юбки, крупные принты и горизонтальные полосы, объёмные рукава, сильный цветовой контраст между верхом и низом одежды. Крупные детали, плотные ткани, рюши и оборки — зрительно сделают фигуру более крупной, а обтягивающие вещи выставят наружу все проблемные зоны. Хорошо будут смотреться в платье — рубашка или футлярное, прямого кроя без рукавов. Однотонные, асимметричные и трапециевидные модели помогут удлинить фигуру, а платья или джинсы с завышенной талией скроют выступающий живот. Брюки должны быть так же завышеннми или прямыми, облегающие грудь кофточки и блузы с V — образным вырезом и свободным кроем на животе и талии. Жилеты и пиджаки выбираются приталенными, доходящие длиной до линии бёдер.

Тип фигуры песочные часы

Песочные часы — пропорционально сложенный тип фигуры, признанный идеальным. Такие особы обладают выраженной линией талии, красивым изгибом плеч и равным объёмом бедер и груди. Набирая лишний вес все отложения распределяются равномерно, но слишком расплывчатые песочные часы со временем могут стать похожими на грушу. Подбор одежды для такой фигуры не вызывает сложностей, но некоторые рекомендации все таки имеются.

Избегайте мешковатых вещей, которые скрывают достоинства фигуры. Девушкам с большой грудью лучше всего выбирать однотонные платья, облегающие на линии талии или имеющие корсет. При небольшом бюсте приобретайте наряды на бретельках с яркими принтами. Облегающие рубашки, платья и блузки — незаменимые союзники для подчёркивания изящных изгибов силуэта. Не рекомендуется выбирать наряды с пышными рукавами — фонариками, способными сделать фигуру более тяжёлой, чем есть на самом деле. При составлении гардероба главным правилом является подчёркивание гармоничного телосложения.

Тип фигуры прямоугольник

Прямоугольник — обладательницами такой фигуры обычно являются высокие девушки с длинными и стройными ногами, узкими плечами и прямой осанкой. Талия, грудь и бедра практически одинаковые по внешнему виду и измерениям, отмечаются плоские ягодицы и угловатые пропорции тела. Прямоугольные дамы не склоны к полноте, но если набор массы произошел, то все отложится в области живота. При выборе одежды главной задачей является визуально сузить широкую талию и придать ей изгиб, а бедра и декольте сделать более округлыми.

Все вещи должны быть полуприталенными. Подчеркнуть талию можно с помощью широких и ярких ремешков и поясов, плечи желательно оставить открытыми. Пышные и короткие юбки тюльпан, воздушные и многослойные платья или ампир, декоративные карманы и швы, яркие и горизонтальные принты — всё это отлично будет сидеть по фигуре. Штаны сафари и расклешенные брюки так же заслуживают внимание. В гардеробе приветствуется наличие рюш и бахромы, вырез — лодочкой или квадратный.

Тип фигуры перевернутый треугольник

Перевёрнутый треугольник — обладает широкими и выразительными плечами, узкими бедрами, стройными ножками и плохо обозначенной талией. С помощью одежды необходимо зрительно увеличить бедра и скрыть широкие плечи.