Для начала - хорошая новость. Беременность - это один из самых благоприятных периодов для роста волос! Под воздействием женских гормонов они становятся более густыми и крепкими, значительно меньше выпадают, а их естественный блеск намного усиливается. В результате объем шевелюры способен увеличиться на 95 %, что не может не радовать будущих мамочек. Ваши волосы станут шелковистыми даже без сверхусилий, чего вы никак не могли от них добиться даже до того, как обнаружили, что вскоре станете мамой.
К сожалению, так бывает не всегда: случается, что в это время проблемы с волосами, наоборот, обостряются. Жирные волосы становятся жирнее, сухие пересыхают еще больше, появляется перхоть. И опять виноваты гормоны: изменение их уровня заставляет иначе работать сальные железы.

Как же ублажить капризные волосы? В период беременности не торопитесь покупать дорогостоящие шампуни и маски для волос. Для начала обратимся к рецептам, прошедшим испытание временем.

Отвары

После мытья ополаскивайте голову отваром трав, собранных вдали от автомобильных трасс. Зимой травы можно приобрести в аптеке. Натуральный отвар содержит максимальное количество полезных свойств лечебных растений.

Способ приготовления любого отвара очень прост: травы заливают кипятком и некоторое время варят на медленном огне. Отваром, как правило, ополаскивают чистые волосы, смывать его впоследствии нет необходимости. Прекрасный по своим свойствам отвар для ухода за волосами получается из следующего сбора трав: лопух, крапива, сныть, мать-и-мачеха. Это - отличное средство для укрепления волос. А вот с жирными волосами помогут справиться травяные отвары из дубовой коры или шалфея. Для ухода за сухими волосами поможет отвар из цветов аптечной ромашки. Ромашка, ко всему прочему, придает волосами приятный золотистый оттенок, особенно заметный на светлой шевелюре.

Маски

• Для ослабленных и тонких волос можно приготовить питательные масляные маски.Возьмите одну столовую ложку касторового масла, добавьте один желток, одну чайную ложку коньяка или водки и одну чайную ложку меда. Можно добавить также 2–3 капли эфирного масла чайного дерева. Все ингредиенты тщательно смешайте и нанесите на волосы. Затем обвяжите голову теплым платком на 1,5-2 часа. По истечении указанного времени вымойте голову, как вы это обычно делаете. Высушите волосы и сделайте укладку. Вы заметите, что вид волос значительно улучшился.
• Чтобы предотвратить выпадение волос сделайте маску на репейном масле. Для усиления эффекта добавьте в него желток одного яйца. Полученный состав нанесите на волосы, начиная с корней, массирующими движениями. Время действия маски - 45–60 минут.
• Помогут вашим волосам и кефирные маски. Их нужно делать непосредственно перед ополаскиванием волос. Стакан кефира оставьте на некоторое время на столе, чтобы он нагрелся до комнатной температуры. Нанесите кисломолочный продукт на волосы,затем накройте голову целлофаном, а сверху полотенцем на 1,5–2 часа. В кефир для усиления эффекта также рекомендуется добавить яичный желток.

Уход за волосами беременных: спиртовые настойки

Несмотря на такое неблагозвучное в период беременности название, спиртовые настойки очень эффективны при появлении у будущих мамочек перхоти. Особенный эффект получается при использовании спиртовой настойки красного жгучего перца. Для ее приготовления необходимо взять 500 мл водки и 3–4 штуки красного жгучего перца. Перец следует слегка размять, нарушив целостность стручка, опустить в водку на две недели и ежедневно встряхивать. Готовую настойку можно не процеживать. Возьмите ватный или марлевый тампон и нанесите то, что получилось, на кожу головы, избегая попадания в глаза и на слизистые. После нанесения настойки обязательно обвяжите голову платком на 20-60 минут. Возможно жжение - это нормальная реакция. Затем вымойте голову.

Уход за волосами беременных: стрижка и завивка

Советы бабушек, конечно, очень хороши, но только не в вопросе, касающемся стрижки волос. Наверняка, вы слышали такое выражение: „Стричься - ребенку век укорачивать”. Скорее всего, эта примета пришла к нам из глубокой древности, когда считалось, что в волосах скрыта жизненная сила человека. Нельзя также было, вычесав волосы, бросать их на ветер или оставлять на виду, а расчесывать и мыть голову позволялось в строго определенные дни недели. Сегодня не стоит, наверное, обращать на эти приметы внимания. Поверьте, легкая „подравнивающая” стрижка никак не навредит ни волосам, ни вашему состоянию. Тем более, не на пользу вашему имиджу и даже здоровью будет следование примете, что расчесывать волосы можно не каждый день.

Уход за волосами беременных: поменьше химии!

Более сложный вопрос: а можно ли красить волосы во время беременности? Последние исследования не позволяют однозначно сказать о негативном влиянии процесса окрашивания на здоровье будущего малыша. В любом случае, не следует забывать, что химические вещества, неизменно содержащиеся в красках для волос, способны вызвать сильную аллергию. И это несмотря на то, что раньше вы могли ими пользоваться без особых проблем. Есть и еще одна сложность. Организм будущих мамочек перегружен гормонами, и краски просто-напросто могут не подействовать на волосы. В результате, вы будете разочарованы как неудачным цветом, так и возможной аллергической реакцией. Если все-таки кто-то решится на подобный эксперимент, выбирайте максимально щадящие, натуральные красители (это отвар ромашки, хна, басма, кора дуба) или легкие оттеночные бальзамы. При отсутствии аллергии подойдут также мелирование и колорирование - они не затрагивают корней волос. Посоветуйтесь на всякий случай с врачом. Если он не против, бегите в салон!

А вот химическая завивка в период беременности не желательна. Специалисты утверждают, что во время ожидания ребенка и в период кормления грудью завиток не получается крутым и устойчивым. Это во‑первых, а во‑вторых, химия есть химия, и лишнее вмешательство искусственных веществ в ваш организм вовсе ни к чему. Поэтому чаще всего врачи рекомендуют воздержаться во время беременности
от химической завивки вообще. Ограничьтесь укладкой с использованием пенки или лака для волос.

Уход за волосами беременных: строго по инструкции

Хотелось бы еще раз призвать всех будущих мамочек к разумной осторожности при использовании различных средств ухода за собой во время беременности. Конечно, красивой в это изумительный период вашей жизни быть необходимо, но все же постарайтесь обращаться только к натуральным средствам и препаратам, читайте инструкции, прислушивайтесь к советам специалистов и своему внутреннему голосу.

Беременность – это самое необычное состояние в жизни женщины, которое сопровождается самыми различными изменениями в физическом облике и эмоциональном состоянии. Однако, даже при нормальной, физиологически протекающей беременности, у женщины могут возникнуть определенные проблемы эстетического плана. Мы говорим о реакции волос на состояние беременности.

Волосы во время беременности также претерпевают все изменения, связанные с гормональной перестройкой в организме женщины. И здесь прекрасная половина делится на тех, кому «повезло» и наоборот. Большей части женщин гормональная перестройка идет на пользу и волосы становятся гуще, они более послушны и перестают выпадать. Во время беременности волосы становятся более гладкими, блестящими и объемными (часто в таких случаях, по поверьям говорят, что женщина ожидает мальчика, но научной подоплеки в этом нет).

А некоторым беременность ухудшает состояние волос, они становятся ломкими, выпадают, теряют объем, а также изменяется продукция кожного сала (как в сторону гиперпродукции, так и в сторону снижения продукции себума). Раньше связывали это с тем, что будущая мама ожидает девочку, и та «забирает красоту». Но это суеверие, не имеющее реальной основы.

Причины изменения волос во время беременности.

Предполагаемая причина таких изменений кроется в балансе женских и мужских гормонов в организме. Во время беременности вырабатывается большое количество эстрогена, который является самым "женским гормоном" и обеспечивает красоту волос, кожи и ногтей. В то же время вырабатывается много прогестерона - гормона, сохраняющего беременность.

Начиная со II триместра , под воздействием прогестерона, изменяется жизненный цикл волоса. Обычно среднестатистический волос растет в течение нескольких лет, затем несколько месяцев находится в состоянии покоя, а потом выпадает. Гормональные изменения способствуют удлинению периода покоя волоса, и соответственно волос выпадает меньше. Выпадение волос приостанавливается, а рост остается прежним, поэтому волосы действительно становятся немного гуще.

Также обычно во время беременности будущая мама старается правильно питаться. Нужды малыша в нутриентах - это хороший стимул употреблять нежирное мясо, творог, полезные овощи и фрукты и сократить поглощение сахара и консервантов. Такое питание благотворно сказывается и на волосах.

Такая же ситуация сохраняется и в III триместре . Малыш практически сформировался, и если мама продолжает правильно питаться и беременность протекает физиологически, гормональный фон остается стабильным и все это положительно сказывается на состоянии волос.

Другая ситуация складывается при осложненном течении беременности. При длительном течении токсикоза (в сроке 20 недель и более) нарастает дефицит минеральных веществ, обезвоживание, что приводит к ухудшению кислородного и минерального обмена в тканях. Волосы становятся сухими, либо жирными у корней и сухими на кончиках, тусклыми и безжизненными.

Беременность, протекающая с любыми осложнениями (длительная угроза прерывания, хроническая гипоксия и другие осложнения) часто сопровождается лабильным эмоциональным состоянием беременной, уровень адреналина и кортизола (стрессовые метаболиты) повышен, что всегда сказывается на общем обмене и отражается в первую очередь на состоянии кожи и волос. На фоне длительно существующего стресса волосы выпадают, редеют, плохо поддаются укладке.

В норме в день выпадает около 100 волос, если количество сильно превышает эту цифру, то необходимо проконсультироваться с дерматологом.

Во время раннего токсикоза выпадение волос может увеличиться, но это временное явление, если оно не проходит с купированием тошноты и рвоты, то следует обратить на это внимание. Чаще всего проблема в витаминном дефиците, и включив в свой рацион больше витаминов, вы избавитесь от проблемы.

Но консультация дерматолога (или, в особых случаях, врача-трихолога) нужна для исключения инфекционной природы выпадения волос.

Также следует немедленно обратиться к дерматологу, если волосы выпадают участками или пучками (гнездами). Всегда ставьте дерматолога в известность о своей беременности, так как не все препараты разрешены для применения у беременных. Также, если вам назначено специфическое лечение, сообщите об этом своему акушеру - гинекологу женской консультации.

Уход за волосами во время беременности.

Уход за волосами во время беременности необходим, в первую очередь для того, чтобы предотвратить проблемы выпадения после родов.

1) Мытье волос.

Мыть волосы следует по мере загрязнения, по возможности не слишком часто, чтобы избежать пересушивания. Мытье волос осуществляется теплой водой (не горячей, так как горячая вода усиливает выделение кожного сала и пересушивает кончики волос, а слишком холодная вызывает спазм сосудов кожи головы, что может усилить выпадение).

Регулярное использование ополаскивателей помогает решить проблему трудного расчесывания и механического повреждения волос. Разрешается использовать большинство косметических марок, предоставленных на потребительском рынке, но необходимо знать, что все ополаскиватели, бальзамы, маски и масла следует наносить, отступив от кожи головы.

Просушивать волосы следует полотенцем, избегая растирающих движений. Сушка феном и горячая укладка щипцами, утюжком может служить дополнительным повреждающим фактором. Если укладки феном не избежать, то используйте холодный режим.

2) Маски.

Также возможно использование самодельной домашней косметики для волос (маски из яичного желтка, ржаного хлеба, кефира, сметаны и меда, если нет аллергии на эти продукты; ополаскивания волос молочной сывороткой или отварами крапивы, ромашки, березовых листьев). Однако не все народные средства хороши во время беременности и кормления, следует исключить применение всех жгучих и раздражающих масок (горчица, настойка жгучего перца и др.). Эти вещества достаточно хорошо проникают через кожу в кровь и могут попасть к малышу.

3) Массаж кожи головы.

Массаж может выполняться пальцами рук с использованием репейного масла (также используются масла авокадо, кокоса, жожоба) или без него. Если используется масло, то после массажа его лучше оставить на голове на час или два, укрыв голову шапочкой. Также массаж может выполняться мягкой массажной щеткой с натуральной щетиной. Массаж должен доставлять положительные ощущения, ни в коем случае не боль. Начинать следует с боковых поверхностей, а заканчивать на макушке. Продолжительность около 15 минут.

4) Рациональное питание.

Правильное питание необходимо и для матери и для малыша, если вы будете придерживаться его, то и волосам будет несомненная польза, особенно приветствуются продукты, богатые витаминами группы В (каши, злаковые, рыба, морепродукты, отруби) и белками (творог, нежирное мясо, яйца).

Можно ли красить волосы во время беременности?

Окрашивание волос - это спорный вопрос до сих пор. На данный момент нет убедительных данных, говорящих о безопасности окрашивания волос химическими красителями во время беременности.

Здесь важны два аспекта:

1. Проникновение химического состава через кожу головы в системный кровоток, а значит в систему мать - плацента - плод.

Проникновение химического состава вероятнее всего очень мало, но и развитие нового организма - процесс очень тонкий, никто не знает, как повлияет на закладку органов и систем то или иное химическое соединение. Категорически не рекомендуется окрашивать волосы в первом триместре беременности. Далее решением проблемы внешнего вида волос может быть использование современных техник (шатуш, омбре, балаяж и другие), которые предполагают окрашивание с отступлением от корня волоса, краска не попадает на кожу головы. Учтите, что краска для волос при беременности (особенно, если вы решились на кардинальную перемену) тоже может дать цвет, сильно отличающийся от заявленного.

2. Вдыхание аммиачных испарений.

Окрашивание волос хной, басмой, луковым отваром во время беременности не противопоказано, но следует знать, что эти красители можно наносить только на натуральный цвет волос (если ранее не использовались химические красители и составы для химической завивки, ламинирования и т.д.), а также возможно получение неожиданного цвета, так как волосы под воздействием гормонов меняют свою структуру и пористость.

Категорически не рекомендуется использование химической завивки во время беременности на любом сроке (двойное воздействие состава через кожу и легкие). Также существует вероятность непредсказуемого результата процедуры, кудри могут просто не получиться, а повреждение волос будет достоверно.

Обязательно предупредите мастера о своем положении, это поможет вам найти оптимальное решение. Также желательно приходить к парикмахеру в те часы, когда кроме вас никого не будет. Все усилия по выбору безопасной краски будут сведены на нет, если на соседнем кресле будет клиентка, щедро источающая аммиачные испарения.

С медицинской точки зрения, стрижка волос во время беременности - абсолютно безопасное мероприятие. Более того, подравнивание секущихся кончиков поможет поддержать ухоженный вид волос.

Многие руководствуются суевериями и избегают стрижки, но научных фактов, подтверждающих опасность, не опубликовано.

Однако, если вам будет так спокойнее, то делайте так, как считаете нужным. Вы сами решаете, подстригать волосы или не подстригать.

Волосы на животе и ногах.

Избыточный рост волос на ногах, груди и животе (то есть на традиционно "мужских" локализациях) называется гирсутизмом. Во время беременности - это временное явление, выраженное у всех в разной степени. Начинается рост волос примерно с конца первого триместра и обусловлен всплеском продукции мужских гормонов.

Прогестерон также способствует росту волос на теле, а концентрация его в крови во время беременности чрезвычайно высока.

Если до беременности вы не имели гинекологических заболеваний, в частности синдрома поликистозных яичников (это заболевание сопровождается повышенным уровнем мужских гормонов - андрогенов и влечет за собой разнообразные патологические состояния) и беременность протекает физиологически, то рост волос на животе не должен вас пугать. Это нормальное временное явление.

Как бороться с волосами на животе и ногах?

Аппаратные способы эпиляции, а также эпиляция воском или сахарной пастой (шугаринг) во время беременности не рекомендуются. Электро-, фото- и лазерная эпиляция категорически не рекомендованы из-за непредсказуемого влияния на плод и сократительную активность матки. Восковая и сахарная эпиляция могут быть применены в том случае, если это не доставляет выраженных болевых ощущений и такой способ привычен для данной беременной, но лучше использовать его на поздних сроках. Болевой порог беременных снижен, и неприятные ощущения могут спровоцировать повышенный тонус матки.

Депиляция кремом может вызвать раздражение и гиперпигментацию, а также надо знать, что все вещества, наносимые на кожу, в какой-то мере (возможно совсем незначительной) попадают в системный кровоток, а значит и к малышу. В настоящее время будущие мамы не могут похвастаться проживанием в идеальных экологических условиях, поэтому усиливать уже имеющиеся риски не стоит.

Волоски на ногах проще всего удалять с помощью бритвы, следя за своевременной обработкой кожи антисептиком, профилактикой вросших волос и заменой лезвий.

Волосы на животе лучше коротко подстригать маникюрными ножницами. Кожа на животе во время беременности - это совсем не то, что кожа на ногах, она истончена, натянута и очень чувствительна. Воздействие бритвой может оказаться слишком агрессивным, повышается риск возникновения вросших волос и гнойничков. На поздних сроках гнойничковое поражение кожи в нижних отделах живота может даже оказаться временным противопоказанием к операции планового кесарева сечения, так как повышает риск гнойно – септических осложнений в послеоперационном периоде.

После родов почти всех постигает одна и та же участь, как тех, у кого беременность улучшила состояние волос, так и тех, кому в этом плане «не повезло»: волосы выпадают.

Выпадение волос начинается через 2 - 4 недели после родов и превышает "законные" 100 волосков в сутки. Объяснение состоит в том, что уровень эстрогена и прогестерона, повышенный во время беременности, после родов значительно падает, возвращается к исходному жизненный цикл волоса. Те волосы, у которых за счет гормонов удлинялся период покоя, выпадают. Выпадают все те волосы, которые выпали бы, не будь периода беременности.

Нормализация гормонального фона происходит примерно спустя 4 - 6 месяцев после родов, тогда и прекращается пугающее выпадение волос. По некоторым данным, кормящие мамы менее подвержены выпадению волос, так как их гормональный фон изменяется более плавно и организм легче адаптируется.

Чтобы избежать чрезмерного выпадения волос после родов, следует уже во время беременности применять приведенные выше рекомендации.

Также, кормящие мамы, часто забывают о необходимости правильно питаться. Правильно - это не значит много, так как понятно желание похудеть после родов. Достаточное количество белка, кальция, растительных жиров и витаминов (особенно группы В) помогут восстановить исходное состояние волос.

Помните, что ваша беременность - это чудо, рождение новой жизни, а сопутствующие проблемы с волосами - это не более чем неприятность. Соблюдение рекомендаций по уходу и рациональному питанию поможет вам сгладить имеющуюся проблему и предупредить возможные. Прежде чем применять какие либо препараты, всегда советуйтесь с акушером - гинекологом. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач акушер-гинеколог Петрова А.В.

Беременность ощутимо сказывается и на моральном, и на физическом состоянии женщины. Многие будущие мамочки отмечают ряд изменения, происходящих во внешнем виде, например, кожа становится менее увлажненной, волосы быстрее пачкаются или выпадают и прочее. Давайте более подробно остановимся на том, как ухаживать за волосами во время беременности, чтобы они не потеряли своего естественного блеска, объема и красоты.

Как беременность влияет на состояние волос

В целом, изменения, которые происходят в организме женщины, ожидающей малыша, благоприятно сказываются на состоянии волос. Как правило, во время беременности волосы становятся более густыми, послушными, блестящими, растут быстрее, чем обычно. Некоторые женщины жалуются, что в период вынашивания ребенка волосы стали более ломкими, истончились, выпадали, а после родов и вовсе стали выпадать вдвое больше.

Специалисты дают объяснение и первому, и второму явлению. За все 9 месяцев ожидания малыша, волосы у женщины выпадают значительно меньше, слабые и безжизненные приобретают блеск и силу. Но, к сожалению, бывают случаи, когда напротив, состояние волос заметно ухудшается, наблюдается сильное волос. В этом случае стоит проконсультироваться с гинекологом по этому поводу. Так улучшение роста волос связывают с изменением гормонального статуса, а их выпадение происходит из-за обострения уже имевшихся до беременности проблем.

Гормональная перестройка в организме может привести и к нежелательному росту волос по мужскому типу (на руках, ногах, груди, лице). Не стоит волноваться, обычно такие проблемы проходят сами собой после родов.

Особенности ухода за волосами в этот период

Волосы женщины требуют постоянного ухода, тем более, в такой важный период как беременность. Конечно, можно посещать салон красоты, чтобы мастера следили за состоянием вашей шевелюры, делали необходимые маски и процедуры, а можно справиться с этим в домашних условиях.

Сухие и ломкие волосы нужно мыть слегка теплой водой. Если они заметно ослабли при беременности, не стягивайте их резинками, не плетите кос. Ополаскивайте волосы настоем трав, таких как крапива, листья березы, мята. Старайтесь меньше подвергать волосы негативному воздействию внешних факторов (ветер, солнце, холод). Не стоит увлекаться и приборами для укладки, по возможности постарайтесь отказаться от них вовсе.

Рекомендуется также для сухих волос делать маску из лука и меда, сок алоэ можно втирать в кожу головы. Хорошо помогают восстановлению маски с добавлением репейного и оливкового масел. Репейное масло смешивают с двумя яичными желтками и наносят на кожу головы на час, а затем промывают теплой водой и шампунем.

Нередко волосы у беременных становятся более жирными , с этим тоже можно бороться, достаточно после мытья ополаскивать волосы водой, добавляя в нее сок лимона Можно применять для ополаскивания отвары мать-и-мачехи, крапивы. Перед мытьем делайте специальные маски, помогающие избавиться от излишков кожного жира из кефира или меда.

Даже за нормальными волосами во время беременности нужен особый уход: в качестве ополаскивателей используйте настой вереска обыкновенного, отвар ромашки или лопуха.

Если у вас появилась перхоть , не стоит применять лечебные средства, так как они очень вредны для женщин, ожидающих ребенка. Вам поможет ополаскивание волос отваром луковой шелухи, а также побороть перхоть можно, применяя пижму для мытья головы на протяжении месяца.

Чтобы укрепить корни волос необходимо принимать полимитаминные комплексы для беременных, полноценно питаться. Из народных средств стоит отдать предпочтение крапиве и лопуху: их отвары нужно втирать в кожу головы после мытья.

Не забывайте о правильном расчесывании шевелюры, массаже головы, которые улучшают кровоснабжение, а, следовательно, стимулируют рост волос. Массаж головы поможет избежать обильного выпадения волос после родов. Его необходимо делать 1-2 раза в день в течение 5-7 минут.

Стрижка, окраска, ламинирование – что можно, а что нельзя во время беременности?

Многие будущие мамочки отказываются стричь волосы во время беременности, ведь существует примета, которая гласит, что делать этого нельзя ни в коем случае! Однако, специалисты, напротив утверждают, что стричься беременным не только можно, но и нужно.

А вот на счет окрашивания определенного мнения нет: одни утверждают, что оно может негативно сказаться на ребенке, другие так не считают. Отметим, что изменение гормонального фона беременной может спровоцировать аллергическую реакцию на краску, поэтому, перед ее нанесением необходимо сделать специальный тест.

Лучше отказаться от координальной смены имиджа и ограничиться меллированием, колорированием, применять специальные красящие шампуни и оттеночные бальзамы. Также не окажут вреда натуральные красители, такие как хна и басма.

Отметим также, что такие процедуры как наращивание и ламинирование волос при беременности делать можно. Только стоит учитывать, что наращивание требует длительного времени пребывания в кресле парикмахера, что не всегда дается легко беременным. Состав, используемый для ламинирования волос не содержит вредных химических веществ, которые способны оказать влияние на протекание беременности, а, следовательно, отказываться от данной процедуры во время вынашивания малыша не нужно.

У кого-то волосы во время беременности преображаются и выглядят просто шикарно, как никогда. Кому-то не получается избежать интенсивного выпадения и истончения прядей. Как понять, что происходит с волосами в этот ответственный для каждой женщины период? Узнайте об уходе за ними прямо сейчас.

Беременность - уникальная пора в жизни каждой женщины, когда она совершенно не узнаёт собственный организм из-за происходящих с ним метаморфоз. Гормональный всплеск затрагивает работу практически всех органов, не оставляя в стороне и волосы. Являясь своеобразной лакмусовой бумажкой всего, что происходит внутри организма, они чутко реагируют на каждое изменение. В большинстве случаев волосы во время беременности преображаются самым волшебным образом: становятся густыми, объёмными, более крепкими и утолщёнными. Однако бывают и противоположные ситуации, когда они целыми прядями остаются на расчёске, в ванной и на подушках. Как понять, что с ними происходит? Как помочь им? О правилах ухода за волосами при беременности дают рекомендации опытные трихологи и парикмахеры.

Необходимый уход за волосами при беременности

Ухаживать за волосами во время беременности необходимо всем будущим мамочкам. И тем, у кого нет видимых причин для беспокойства, и тем, чьи пряди всё-таки пострадали от всплеска гормонов. Грамотным подходом к данному вопросу можно не только улучшить состояние волос, но и закрепить его, предотвратив серьёзные нарушения после родов.

Будущие мамы должны знать, что после рождения малыша количество гормонов в организме резко упадёт, что зачастую приводит к тотальному выпадению прядей целыми клочьями.

А с маленьким грудным младенцем на руках некогда будет регулярно бегать по парикмахерским и салонам красоты. Поэтому, обеспечивая локоны должным уходом в период беременности , вы заботитесь о своей красоте в будущем.

1. Домашние маски. Раз в неделю потратьте полчаса на то, чтобы напитать корни своих волос кислородом, минеральными веществами и витаминами в необходимом им количестве. Сделать это можно при помощи косметических масок, приготовленных в домашних условиях из обычных продуктов питания (мёда, кефира, яиц, фруктов), косметических, растительных и эфирных масел, отваров и настоев из трав. Предварительно тестируйте их на наличие аллергенов для вашей кожи. Рецептов в сети можно найти очень много, так что пользуйтесь и наслаждайтесь достигнутыми результатами. Регулярным использованием домашних масок для волос вы обезопасите их от дальнейших проблем уже после родов, когда им придётся очень непросто.
2. Мытьё головы. Если есть желание на 100% обезопасить свой организм от вторжения химикатов, смените на эти 9 месяцев магазинный шампунь на домашний. Сегодня не проблема найти рецепт качественного эффективного домашнего шампуня из яйца или пищевой соды. Голову рекомендуется мыть водой комнатной температуры либо слегка тёплой, но она не должна быть холодной или горячей.
3. Ополаскивания . В период беременности для свежести и тонуса можно хоть каждый день споласкивать волосы без шампуня, бальзамов и кондиционеров. Делать это можно слабым раствором зелёного или чёрного чая, яблочного уксуса, лимонного сока. Другой вариант ополаскиваний - с травами, которые улучшают состояние локонов и значительно укрепляют корни, предупреждая в дальнейшем их выпадение. Для этих процедур вам нужно будет запастись лекарственными сборами таких трав, как , берёза, мята, мать-и-мачеха, вереск, и лопуха, ромашка аптечная, кора дуба, хмельные шишки - отвары и настои из этого лекарственного сырья окажутся полезными для волос при беременности.
4. Причёски. Несмотря на то, что во время вынашивания малыша остаётся желание сохранять ухоженный вид, придётся пересмотреть те причёски, которые вы, возможно, делали раньше. Теперь нельзя будет плести тугие косы, пользоваться чересчур стягивающими резинкам и заколками. На данный период времени локонам придётся обеспечить максимальную свободу.
5. Улица. Любили раньше щеголять без шапки в мороз? Предпочитали открывать всеми миру и лучам палящего солнца свои сногсшибательные локоны? Если по-прежнему хотите сохранить их прелесть, теперь придётся надевать головной убор при любом выходе на улицу, защищая таким образом пряди от ультрафиолетового излучения и низких температур.
6. Термические приборы. Да, современной женщине крайне трудно обойтись сегодня без укладки волос феном, закручивания локонов плойкой, выпрямления непослушных кудряшек утюжком. Однако в период беременности непозволительно слишком часто прибегать к перечисленным термоприборам - только в самом крайнем случае.
7. . Чтобы улучшить подкожное кровообращение на голове, тем самым обеспечив прилив кислорода и питательных веществ к корням волос, делайте перед сном непродолжительный (3–4 минуты) самомассаж головы. Не уверены в собственных силах - попросите это сделать кого-то из близких.
8. Расчёсывание. С целью активировать кровоток кожи головы специалисты рекомендуют тщательно расчёсывать волосы во время беременности 4–5 раз в день. При этом расчёску лучше выбрать из натуральных материалов.

Если следовать этим простым советам, волосы при беременности не доставят вам хлопот, освободив время для более важных мероприятий. Вы сможете наслаждаться их цветущим состоянием, но при этом чутко следить за малейшими изменениями: не увеличилось ли количество выпавших прядей, ни стало ли больше перхоти, не начали ли сечься кончики.

Любые метаморфозы с волосами в этот период - сигнал того, что в организме происходят какие-то сдвиги, о которых должны знать вы и ваш лечащий врач.

Те, кто не удовлетворён состоянием своих локонов в период беременности, должны больше уделять времени уходу за ними и при необходимости обратиться за помощью к специалисту. Особенно всех будущих мамочек волнуют вопросы, можно ли прибегать к парикмахерским процедурам во время беременности.

Разрешённые и запрещённые процедуры

Можно ли стричь и красить волосы во время беременности - вот те вопросы, которыми задаётся большинство будущих мамочек, желая не отставать от моды и выглядеть всегда красиво. Неоднозначные ответы можно найти в сети по этому поводу, поэтому остаётся только уповать на благоразумие большинства женщин, для которых в этот период на первом месте стоит безопасность и здоровье малыша и только после этого - их собственный внешний вид.

Окрашивание волос во время беременности

Окрашивание прядей в этот период, как и химическая завивка, нежелательны по той простой причине, что предполагают воздействие на кожу голову химическими растворами. Их попадание в кровь измеряется микронами, но тем не менее этого может хватить для разрушительной силы некоторых из активных веществ. Помните о том, что та кровь, которая течёт в вашем организме, питает и малыша в утробе. Кто знает, что будет, если он хлебнёт как раз этот пагубный микрон в период формирования своего организма? Допустимо ли окрашивание волос при беременности, решает сама женщина, но прислушаться к мнению специалистов всё-таки стоит. Разрешается красить пряди в этот период только в следующих случаях:

• при удовлетворительном состоянии волос;
• если беременность протекает без патологий;
• если нет серьёзных проблем со здоровьем у беременной женщины (особенно это касается заболеваний кровообращения и эндокринных нарушений);
• в рамках II триместра;
• под чутким руководством мастера, который информирован о беременности своей клиентки;
• если краска выбрана максимально натуральная и щадяще действующая на кожу головы и корни волос;
• если это первое и последнее окрашивание волос на протяжении всей беременности (т. е. к данной процедуре специалисты рекомендуют обращаться только 1 раз за эти 9 месяцев).

Если хотя бы один из пунктов вызывает у вас сомнения, не жертвуйте здоровьем собственного ребёнка ради своей красоты. Переждите этот сложный период, и тогда уже решайте вопрос с цветом ваших локонов, а пока вы вынашиваете в себе маленькое чудо, не стоит подвергать его опасности, какой бы минимальной она не была.

Стрижка в период беременности

А вот стричь волосы во время беременности разрешается, потому что никакого урона ни здоровью будущей мамы, ни ещё не рождённого малыша эта процедура не нанесёт. Почему возникло само сомнение, можно или нет делать стрижку в период вынашивания ребёнка? Связано это с народными поверьями, которые восходят к давним временам прошлого, когда царили мрачные суеверия. Они гласили, что если постричь волосы при беременности, роды будут неудачными, или ухудшится здоровье женщины, или её ожидает потеря любимого человека. В те времена, когда родились эти приметы, люди не знали, как объяснить многие явления в своей жизни - вот и рождались такие поверья. Сегодня будущим мамочкам не стоит даже думать об этом. Стрижка волос во время беременности с точки зрения науки - совершенно безопасная процедура , поэтому если очень хочется это сделать, сменить имидж, подровнять кончики, не стоит слушать бабушек и подруг - смело отправляйтесь в парикмахерскую. Если же всё-таки есть какие-то сомнения в глубине души, если вы суеверны, не стоит накручивать себя: отпустите данную ситуацию, не стригитесь для собственного спокойствия. Вы всегда успеете это сделать после родов.

Перед тем, как отправиться в парикмахерскую, беременная женщина должна сто раз подумать: не нанесёт ли процедура, которой она собирается воспользоваться, вреда её маленькому крохе, ещё даже не успевшему появиться на свет. Если в ходе процедуры на волосы и кожу головы идёт воздействие химическими растворами, от них лучше всё-таки отказаться. Если это обычная укладка или стрижка - ничто не мешает вам привести причёску в порядок.

Не забудьте предупредить мастера о своём интересном положении: это обезопасит протекание беременности от непредвиденных ситуаций.

Если вы усвоите все эти уроки по уходу за волосами в этот период, их состояние будет вас только радовать.

Состояние волос во время беременности

Как уже было отмечено выше, общее состояние волос при вынашивании малыша может быть различным. В большинстве случаев под воздействием увеличившегося числа гормонов в организме они претерпевают приятные метаморфозы , которые не могут не радовать женщин:

• волосы растут при беременности гораздо быстрее и обильнее, чем раньше, под влиянием большого количества эстрогена в организме;
• процесс выпадения приостанавливается;
• они становятся гуще, толще;
• причёска приобретает дополнительный объём;
• локоны начинают блестеть;
• у некоторых женщин изменения настолько сильны, что кудрявые или вьющиеся волосы могут распрямиться.

Однако эта же причина (гормональный всплеск в организме) может привести к обратному эффекту , который далеко не обрадует будущую маму:

• начинается интенсивное выпадение волос при беременности;
• перхоти становится гораздо больше;
• кончики начинают сечься сильнее;
• пряди теряют свой блеск, становятся тусклыми и безжизненными;
• изменяется работа подкожных желез, которые начинают вырабатывать либо больше, либо меньше сала: это может жирные волосы сделать сухими и наоборот.

В каком бы состоянии не пребывали ваши волосы во время беременности, за ними требуется особый, дополнительный уход, чтобы потом, уже после родов, не собирать их по подушкам выпавшими клочьями. Им нелегко пережить гормональные перепады, которые происходят в организме до и после рождения малыша. Чтобы помочь им, нужно заботиться о них даже в те моменты, когда кажется, что с ними всё в порядке. Это мнимое спокойствие и наслаждение роскошью и густотой локонов может обернуться после родов плачевными последствиями. Не допустите этого уже сейчас.

Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

3.8 /5 - Оценок: 45

Женщинам «в положении» приходится сталкиваться с разными и, зачастую, противоречивыми рекомендациями о том, как ухаживать за волосами. Одни говорят, что ни в коем случае их нельзя стричь и красить, а другие настойчиво советуют приводить себя в порядок тогда, когда хочется. Так кто же прав? Давайте попробуем разобраться.

Состояние волос при беременности: что с ними происходит?

Многие женщины утверждают, что в этот период их волосы были густыми и блестящими, практически не выпадали и быстро росли. Некоторые отмечают, что волосы были более сухими или, наоборот, жирными. Действительно, такие изменения встречаются практически у всех беременных, а связаны они с повышением уровня женских половых гормонов. Под их влиянием увеличивается продолжительность жизни волос, улучшается их состояние, происходят изменения в работе сальных желез, поэтому большинство будущих мам может похвастаться роскошной шевелюрой. Но, к сожалению, через несколько месяцев после родов вновь из-за изменения гормонального фона волосы начинают выпадать. Этот процесс протекает гораздо интенсивнее, чем раньше, что часто вызывает у женщин панику. Однако волноваться не следует: в течение полугода в организме все вернется на круги своя, и состояние волос (а также их количество) станет прежним.

Стрижка и укладка: да или нет?

Известное поверье, что стричься при беременности нельзя, не более чем вымысел: никаких данных о нанесении вреда развитию плода и нарушении процесса родов нет. Наоборот, многие из нас проверили на себе, что стрижки помогают не только прекрасно выглядеть, но и предупреждают появление сухих расщепленных кончиков, а это значительно облегчает уход за волосами. Кроме того, посещение парикмахерской поднимает настроение, а значит, приносит пользу и положительные эмоции малышу и будущей маме.

Окрашивание волос: «за» или «против»?

1. Отросшие корни и седина, конечно, не украшают будущую маму. Но можно ли красить волосы? Этот вопрос вызывает большое количество споров. Доказательств вредного воздействия красок на плод пока еще нет, но нет и подтверждения его отсутствия. Поэтому краски считают потенциально опасными, ведь многие из них содержат перекись водорода и аммиак.
2. Кроме того, парикмахеры знают, что у беременных окрашивание волос нередко вызывает сильную аллергию, а полученный результат бывает непредсказуемым. То же касается муссов, оттеночных шампуней и химической завивки: они могут испортить структуру волос или, напротив, не подействовать.
3. Поэтому рекомендуется красить волосы басмой, хной, корой дуба, луковой шелухой или качественными безаммиачными красками. Если же вам хочется сменить имидж, сделайте мелирование или колорирование: в этом случае контакт кожи с краской минимален. Еще один способ - африканские косички, позволяющие без проблем спрятать отросшие корни. А вот от «химии» специалисты все же советуют отказаться.
4. Конечно, окрашивать волосы во время беременности с помощью стойкой краски или нет, женщина решит сама. Но чтобы потом не волноваться, мы советуем воздерживаться от этой процедуры хотя бы до 12-14 недель.

Ухаживаем за волосами правильно!

Волосы каждой женщины требуют ухода, тем более в такой ответственный период. Это можно делать в салоне красоты, а можно и самостоятельно, выбрав для себя более экономные народные средства.

Если волосы стали сухими и ломкими:

• регулярно подстригайте кончики
• не носите плетеные прически и хвосты
• используйте минимум шампуня и мойте волосы по мере их загрязнения теплой, а не горячей водой
• чередуйте нанесение бальзама с ополаскиванием настоями трав (мяты и листьев березы)
• периодически делайте маску из меда и лука, втирайте в кожу головы сок алоэ, используйте маску из яичного желтка в смеси с 2 ст. л. репейного масла: их наносят на волосы за 40 минут до мытья
• как можно реже пользуйтесь феном и другими приборами для укладки

Если волосы стали жирными:

• для увеличения объема прически делайте градуированные стрижки и филировку
• используйте шампуни, снижающие салоотделение, и ополаскивайте волосы водой с добавлением сока лимона или отваров крапивы и мать-и-мачехи
• за полчаса до мытья головы делайте маску из меда или кефира

Нормальные волосы полезно ополаскивать настоем вереска обыкновенного, аптечной ромашки или корня лопуха.

Для устранения перхоти:

• не используйте лечебные средства - во время беременности они вредны
• ополаскивайте волосы отваром шелухи лука или мойте их через день отваром пижмы на протяжении месяца

Укрепить корни волос позволит прием витаминов, полноценное питание и втирание в кожу головы отваров крапивы или корней лопуха после мытья.

Не забывайте и о расчесывании: массаж головы усилит питание волос, простимулирует их рост, улучшит кровоснабжение, предотвратит сильное выпадение волос после родов. Процедуру проводят как минимум 2 раза в день по 5 минут.

Будьте красивыми, и легкой вам беременности!