Далеко не все в курсе, как правильно загорать в вертикальном солярии. Очень те, кто приходит в салон впервые, просто говорят о том, что хотят иметь шикарный загар. Но как этого добиться без ущерба для собственного тела и здоровья в целом, знают единицы. То ли в студиях загара не считают нужным уведомлять своих клиентов о том, как правильно загорать, то ли решили, что посетители должны искать информацию самостоятельно. Зато услуги предоставляются с радостью и даже за относительно небольшие деньги. Мы решили взять на себя такую ответственность и рассказать вам, как же стоит загорать, чтобы получить максимум пользы и красоты.

Вы узнаете, каким образом добиться нужного эффекта, как сохранить полученный загар подольше и как ухаживать за телом до посещения солярия и после. Еще до того, как принять первую порцию лучей искусственного солнца, вы должны понимать, что вертикальный солярий действует сильнее, чем другие его собраться, поскольку лампы, которыми они оснащены, гораздо мощнее. Но соблюдение элементарных правил позволит вам застраховаться от ожогов или белых пятен. Загар ляжет ровно и продержится достаточно долго.

Основные правила

Как правильно загорать в вертикальном солярии? Давайте все-таки начнем с основных правил. Перед тем, как прийти в студию загара впервые, поговорите со специалистом. Лучше, если это будет не персонал салона, а ваш терапевт. Отдельные медикаментозные препараты (речь об антибиотиках, различного рода транквилизаторах и барбитуратах, или сильных антидепрессантах) способны привести к довольно тяжелым аллергическим реакциям. Не рискуйте.

1. Позаботьтесь о лосьонах и специальных кремах, способных не только усилить интенсивность вашего загара, но и сделать его безопасным. В качестве примера можно посоветовать немецкие средства TannyMax. Очень хорош лосьон под названием "Sexy Diamond". Содержит в составе силикон, миндальное масло и прочие полезности. Благодаря таким средствам базовый загар будет ровнее. Миндальное масло, кстати, помогает расщепляться жировым клеткам. Экстракт лотоса разглаживает кожу, а силикон делает ее упруже.

Достойно внимание молочко "TannyMax ", позволяющее добиться глубокого оттенка. Быстрый цвет дает сахарный тростник, входящий в состав средства. Кожа приобретает интересный красноватый оттенок. Но подходит такое молочко больше для тех, кто загорает уже не в первый раз. Наносится только на тело (декольте и лицо не обрабатываются).

Очень интересен "Brilliant Bronzer " - моментальный загар ног. В составе - кофеин с карнитином, борющиеся с ненавистным дамам целлюлитом.

В общем, косметических средств, нужных для похода в солярий, много. Главное - выбирайте с умом, внимательно и придирчиво, по типу кожи.

2. Инсоляция не приветствует декоративную косметику и украшения.

3. Не допустимо посещение сразу после других косметологических процедур (дермабразия, чистка).

4. Противопоказана активная инсоляция тем, кто запланировал инъекции омоложения, эпиляцию. Несовместимы солярии и посещения косметолога.

5. Перед сеансом не мойтесь средствами, содержащими щелочи, не посещайте сауну - это сушит кожу, а солярий усиливает отрицательный эффект.

6. Отдельные части тела лучше защитить дополнительно.

7. Противопоказано использование перед загаром антиперспирантов и духов.

8. При инсоляции придется поднимать руки, иначе бока ваши и внутренние части рук останутся белыми, что не слишком эстетично.

9. Сеансы требуют регулярности, но ежедневно в солярии лучше не загорать.

Подбор мощностей ламп

Первый тип (или кельтский). При бледной коже и при наличии веснушек, рыжих и светлых волосах, голубых глазах и светлых сосках допускается посещение соляриев с самой минимальной мощностью. Сеанс не должен превышать 3 мин. Обязательно использование мощных защитных средств.

Второй тип (или европейский). При светлой коже с серыми/зелеными глазами, при светло-русых волосах и светлых сосках посещать солярий можно трижды в неделю, сеанс - 5 минут максимум. Обязательны обработки средствами, подготавливающими кожу к загару. Подойдут солярии со средней мощностью.

Третий тип (или европейский темнокожий). При желтоватой, либо смуглой коже, серых/карих глазах и черных/каштановых волосах допустимо загорать под лампами с высокой мощностью. Время сеанса можно продлить до 10 минут.

Четвертый тип (средиземноморский). При темной коже, черных глазах, темно-коричневых сосках длительность загара может быть большой. Особых указаний относительно безопасности нет. Хотя и загорают при такой коже крайне редко.

Солярии и беременность

В такие периоды у женщины перестраивается гормональный фон, в результате отдельные гормоны повышают свою активность, что влияет на более быструю выработку меланина. Даже при незначительном воздействии ультрафиолета возможно появление так называемых хлоазм (яркие пигментные пятна), а они очень проблематично выводятся.

Посещение соляриев однозначно усугубит проблему. Мало того, при беременности желательно избегать даже естественных солнечных лучей, поскольку очень интенсивно работают надпочечники, фиксируется избыток мужских гормонов и т.д. Солярии в это время противопоказаны.

Очки в качестве защиты

Иногда встречается утверждение, что для безопасности глаз при загаре в соляриях обязательно нужно одеть очки. Это верно, но почему-то мало кто уточняет, что они должны быть не солнцезащитными, а специальными. Чтобы не получить "глаза енота", или "эффект панды", подходите к процессу грамотнее. Во-первых, остановитесь на современных очках для соляриев. Во-вторых, периодически их сдвигайте. В-третьих, лицо должно быть очищено. Любая косметика - серьезные барьер для нужного нам УФ-излучения. Если зайдете в кабинку с тенями или припудренным носиком, на прекрасный результат не рассчитывайте. Макияж снимайте только нежирным молочком. После чего нужно еще и умыться. И не забудьте об эластичной повязке, которая понадобится для волос.

Для глаз существуют еще и одноразовые защитные средства. Их называют "стикини". Они довольно специфичной формы и не всем нравятся, но зато вы и глаза защитите и белых поло не заработаете.

Загар без белья

Ровное загоревшее тело - мечта любой. На какие только ухищрения не идут женщины, чтобы быть ближе к идеалу! Некоторые, вопреки рекомендациям, заходят в кабинку без белья вообще. Между тем, область груди - место особо чувствительное и требует защиты. Не игнорируйте правила. Не пренебрегайте ради красоты здоровьем. Защита сосков просто обязательна. Здесь нет сложностей. Для этого существуют наклейки, которые можно взять прямо в солярии. Не менее чувствительна кожа в районе половых органов, поэтому загар без трусиков так же крайне нежелателен.

О пользе загара всегда было известно. Неслучайно некоторые уже в апреле начинают принимать солнечные ванны. А уж летом на пляжах яблоку негде упасть, все стараются получить свою дозу ультрафиолета. Именно ограниченное его количество приносит организму реальную пользу, а именно способствует выработке витамина D. Но как же не терпится некоторым дожидаться летних дней! Поэтому зимой в соляриях полно желающих получить вожделенный загар.

Солярий может быть горизонтальным или вертикальным. Вертикальный пользуется большей популярностью, так как дает более равномерный загар. Кроме того, в нем возможно свободное передвижение, тогда, как в горизонтальном можно только лежать. Но для этого требуется соблюдение определенных правил.

Безопасный загар в вертикальном солярии

Вертикальные боксы оснащают ультрафиолетовыми лампами наибольшей мощности. Следовательно, их воздействие на кожу загорающего и облучение сильнее. В результате возникает риск получения ожога как при загаре на солнце. Чтобы этого не произошло, клиент должен выполнять следующие условия.

• Прежде, чем отправиться в солярий, нужно проконсультироваться у врача, нет л противопоказаний по состоянию здоровья.
• Перед походом в солярий не наносить на кожу никакой косметики, кроме защитного крема для солярия. Также нужно снять все украшения и контактные линзы.
• Самые нежные участки кожи – соски и лобок – лучше прикрыть если не купальником, то специальными накладками.
• С собой взять солнцезащитные очки.
• После выхода из бокса нанести на кожу увлажняющий крем.

Если имеются гормональные изменения: климакс, начало менструации, ходить в солярий не стоит. Это может привести к тому, что загар ляжет пятнами или не ляжет совсем даже при длительном времяпровождении в боксе.

Сколько времени достаточно для загара в вертикальном солярии

По сравнению с загаром в горизонтальных боксах, где ультрафиолетовые лампы имеют меньшую мощность, время загара в вертикальных боксах должно быть в 2-3 раза меньше. Более точное время нужно высчитывать, руководствуясь типом и естественным цветом кожи. Так натуральным блондинкам с белой кожей достаточно 3-5 минут, а смуглянкам восточного типа – 15-20 минут. Если кожа очень бледная, ее еще называют фарфоровой, то в солярий вообще ходить нельзя.

Увеличивать время ультрафиолетовых ванн нужно постепенно. Получить желаемый оттенок лучше за несколько сеансов, нежели за один раз.

Какова может быть частота процедур в вертикальном солярии?

Врачи-дерматологи на этот счет единодушны: обязательно нужен перерыв между походами в солярий не менее 48 часов. За это время в коже восстановится водный и липидный баланс, произойдет выработка витамина D.

Когда кожа приобретет тот оттенок, который удовлетворит ее обладательницу, нужно сделать большой перерыв не менее, чем на 2 недели. Далее для поддержания нужного оттенка можно посещать солярий раз в неделю или 10 дней.

Что делать, чтобы загар ложился равномерно?

По наблюдениям клиенток, которые уже опробовали на себе вертикальный солярий, в нем плохо загорают ноги. И это несмотря на то, что лампы в нем мощные, и можно передвигаться по боксу. Это нормальное явление. Кожа ног загорает хуже и медленнее, чем на остальных частях тела. Чтобы стимулировать выработку пигмента, необходимо сделать следующее:

• нанести на ноги крем для загара в солярии;
• перед заходом в бокс сбрызнуть ноги водой или нанести на них масло;
• по окончании процедуры нанести закрепитель загара.

Чтобы загар на ноги лег так же равномерно, как на кожу других частей тела, пол в боксах стали делать зеркальным. Ультрафиолетовые лучи отражаются от него и дают ногам загар.

Есть еще одно средство – бронзатор. Его наносят непосредственно перед процедурой, чтобы получить не только равномерный, но и долгий загар.

Золотистая ли бронзовая кожа – это модный тренд последних десятилетий. Загар на коже выглядит очень эффектно и сексуально. Для тех, у кого от природы кожа бледная или кто хочет подчеркнуть ее привлекательный оттенок, есть несколько решений этого вопроса. Самый простой и удобный из них – загар в солярии. Пройдя всего несколько приятных сеансов, вы станете настоящим персиком, и даже шоколадкой в зависимости от желания и особенностей кожи. О том, как правильно пользоваться солярием и какие есть полезные советы и противопоказания такой процедуры, а так же насколько безопасным является загар, созданный искусственным солнцем, мы сейчас и расскажем.

Во время пребывания в капсуле для загара происходит облучение тела длинными волнами, в следствии чего начинает вырабатываться меланин, который и придает коже более темный окрас.

Интенсивность, с которой проявляется загар, зависит от продолжительности сеанса, количества и мощности ламп и коэффициента эритемной интенсивности SEF.

Принцип воздействия на кожу лучей солярия и солнца практически одинаковый. Отличия этих явлений в том, что в солярии отсутствует С-излучение и строго дозируются А и В-излучения, в то время как на солнечную активность мы повлиять не можем.

В результате во время загара под открытым солнцем на кожу и организм в целом воздействуют все излучения, даже очень вредные (то есть UVС-лучи, которые вызывают рак кожи). А во время загара с посредством искусственного солнца излучение более интенсивное, однако вредное воздействие на организм практически исключено.

Проведено очень много исследований, касающихся воздействия волн разной длинны на организм человека, в том числе и во время загара. И все результаты сводятся к одному: если и придерживаться рекомендаций врачей, то вред от такой процедуры, как загар в солярии, ничтожно мал.

Таких мер предосторожности, противопоказаний и рекомендаций есть достаточно много. Со всеми ими перед походом в солярий необходимо не просто ознакомится, а прислушаться и взять во внимание, чтобы быть уверенной, что после, в более зрелые годы, не придется раскаиваться о столь безрассудно созданной кратковременной красоте.

Каким должен быть солярий

Есть 2 вида соляриев: горизонтальный и вертикальный. Мнение о том, что в вертикальном солярии загар можно получить быстрее не соответствует действительности, поэтому в первую очередь при выборе нужно обращать внимание на такие факторы, как:

1. Длительность работы ламп. Считается, что лампы нужно менять после 800-часовой работы. В противном случае загар будет незначительным. От этого фактора зависит и то, сколько продержится загар.
2. Лучше, если лампы для загара в аппарате будут с низким давлением. Они более щадящи относительно кожи.
3. Есть ли специальный отсек с турболампами (Combi лампами), которые интенсивно воздействуют на лицо.
4. Есть ли система охлаждения. Встроенный кондиционер не только не дает аппарату перегреться, но и охлаждает тело человека во время загара. Иногда это просто необходимо, поскольку температура в капсуле может достигать 40 градусов.
5. Обратите внимание на обслуживание в салолоне красоты. Сервис должен включать обязательную обработку поверхности панели для лежания и подушку (если таковая имеется) специальным дезинфицирующим раствором.
6. Лучше отменить загар в салоне, где вам не предлагают специальные защитные очки и шапочку для волос.

Сам солярий может быть как горизонтальный, так и вертикальный. Если вы хотите расслабиться и отдохнуть во время загара, выбирайте тот, где можно прилечь. Если вам интереснее постоять –загорайте в вертикальном.

Подготовка к загару: 10 правил

Для того чтобы загар в солярии принес только позитивные эмоции, необходимо к этому подготовиться заранее. Есть четкие правила загара в солярии, пренебрегать которыми ни в коем случае нельзя, если вы не хотите навредить своему здоровью. А так же советы, которые помогут обезопасить себя.

Загар в солярии секреты хитрости и правила:

1. Позаботьтесь о том, чтобы волосы в процессе не теряли влагу и не выгорали. Для этого купите в аптеке или возьмите в салоне плотную шапочку.
2. Для того чтобы во время пребывания под воздействием лучей не страдало зрение, обязательно надевайте специальные очки.
3. В салоне вам должны предложить набор специальных наклеек, которыми нужно прикрывать грудь (соски и ареолы), чтобы на эту зону не было воздействия излучения. Помимо этого защитить нужно и все большие родинки, которые есть на теле. Поэтому купите столько наклеек, сколько понадобится на весь курс посещения. Убедитесь, что наклейка хорошо держится.
4. Не забудьте взять с собой бальзам для губ. Тонкая кожа в этой зоне тоже очень быстро теряет влагу.
5. Подберите средство для использования перед сеансом. Это должно быть средство (крем, бальзам, молочко), предназначенное именно для солярия. С его помощью можно не только ускорить процесс загара кожи, но и уберечь ее от пересыхания.
6. Купите средство для увлажнения после посещения с учетом особенностей кожи. Оно поможет как сохранить загар после солярия, так и дополнительно подпитать кожу.
7. Перед походом в солярий желательно в душе не использовать моющие средства. В некоторых из них есть вещества, которые быстро разрушают природный защитный жировой слой кожи, что приведет к более глубокому проникновению лучей в кожные покровы. За 2-3 часа желательно сделать мягкий . Сразу после солярия нельзя принимать контрастный или прохладный душ.
8. Перед посещением тщательно удалите макияж, не оставляя даже губной помады. После сеанса не забудьте увлажнить лицо.
9. Не стоит пользоваться духами, наносить на тело аромамасла и другие косметические средства, если в этот день вы планируете позагорать.
10. И последнее, самое главное: перед посещением проконсультируйтесь с врачом на предмет наличия противопоказаний. Квалифицированный врач или консультант салона должен разработать для вас индивидуальную схему , в зависимости от типа вшей кожи и состояния организма.

Для того чтобы все прошло успешно и вы получили тот результат, на который рассчитывайте, не забывайте, что многое зависит не только от солярия, но и от вас самих. Учтите все советы и серы предосторожности.

Чтобы загар получился ровный и красивый, а организм не испытывал дополнительный стресс, помните, что:

• средство для загара нужно наносить тонким равномерным слоем
• не забывайте о защитных стикерах, специальных очках и шапочке.

То, сколько продержится загар, зависит от цветотипа кожи, правильности разработанной для вас программы и поддерживающих визитов. В среднем загар держится около 2 месяцев.

Противопоказания

До посещения солярия необходимо исключить все противопоказания. Загорать там нельзя, если у вас:

1. Онкологические заболевания
2. Заболевания кожи.
3. За 2 дня до и после эпиляции
4. При беременности
5. Во время приема целого ряда медицинских препаратов. Относятся ли они к исключающим посещение определит только врач.

Загорать не желательно, если:

1. Вам еще нет 15 лет
2. У вас очень светлая кожа, при наличии большого количества веснушек
3. Заболеваниях сердечно-сосудистой системы
4. Атеросклерозе
5. Туберкулезе
6. Бронхиальной астме
7. Заболеваниях кровеносной системы
8. При наличии инфекционных заболеваний, если держится температура

Некоторые противопоказания условны, поэтому обращение к врачу до начала курса обязательно.

Солярием нельзя злоупотреблять. Не стремитесь стать мулаткой, это может повлечь за собой очень негативные для организма последствия.

Однако подкорректировать цвет кожи и сделать вас более привлекательными и яркими загар сможет легко. Не забывайте, что существует и загар без солнца и солярия, с помощью бронзеров, автозагара и тонирующих бальзамов.

Во время применения любых косметологических или корректирующих процедур, учитывайте советы и рекомендации специалистов, соблюдайте простые, но очень важные правила, чтобы радовать близких не только цветущим видом, о и отменным здоровьем.

Солярий - это то место, куда стремятся мужчины и женщины, желающие поскорей обрести долгожданный загар. Вот только иногда результат его посещения может быть крайне плачевным. Поэтому так важно знать, как правильно загорать в солярии, чтобы и загар был ровным и красивым, и несчастных случаев избежать, которые, к сожалению, часто происходят с любителями позагорать.

Принцип работы солярия

Размышляя о том, как правильно загорать в солярии первый раз, чтобы не получить ожог и не навредить себе, очень важно понять сам принцип работы этого устройства. Прежде всего, следует понять, что загар в солярии приобретается за счет ламп, различающихся своей мощностью. Поэтому перед запуском прибора в работу его активно тестируют, чтобы выявить, какое оптимальное количество ультрафиолетового излучения может получить человек с нормальной кожей без загара. Исходя из этого, специалисты определяют длительность и частоту посещения солярия человеком, ориентируясь на его тип кожи и мощность ламп. Вот почему ни в коем случае нельзя стараться загореть быстрее и сильней, чем это рекомендовано, иначе произойдет нарушение скорости синтеза белка, он не сможет восстановиться, мутирует, и когда мутации накопятся, это может привести к серьезным заболеваниям не только кожи, но и всего организма в целом.

Противопоказания получения загара в солярии

Не только злоупотребление солярием может привести к неприятным последствиям. Проблемы со здоровьем могут быть и у тех, кому вообще противопоказано посещать это место. Поэтому прежде чем начать выяснять, как правильно загорать в солярии, следует ознакомиться с перечнем моментов, когда это категорически запрещено делать. Итак, не рекомендуется получать даже минимальную дозу ультрафиолета тем, кто:

• принимает различные гормональные препараты, включая противозачаточные таблетки;
• страдает любыми заболеваниями по гинекологической части;
• предрасположен по наследству к меланоме кожи или красной волчанке;
• испытывает дефицит в организме никотиновой кислоты;
• вынашивает ребенка или кормит грудью;
• страдает заболеваниями эндокринной системы;
• болеет сахарным диабетом;
• страдает от опухолей, причем, как злокачественных, так и доброкачественных.

Поэтому перед тем, как начать вникать в то, как правильно загорать в или горизонтальном, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, а можно ли это делать именно вам. И если ответ будет положительным, тогда можно смело отправляться получать столь желанный загар. Главное, женщинам не делать этого в тот момент, когда у них наступают критические дни.

Помимо противопоказаний для получения существует ряд случаев, когда мужчинам и женщинам он настоятельно рекомендован. Так что точно узнать, как правильно загорать в солярии придется тем, кто:

• ранее страдал от таких заболеваний кожи, как экзема, атопический дерматит, нейродермит или псориаз, так как такая процедура предотвратит их рецидив;
• имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, страдая от остеохондроза, артроза или артрита;
• страдает от аденоидов, ринита, бронхита или любых других заболеваний органов дыхания;
• имеет дефицит витамина D в организме;
• страдает от заболеваний сердца и сосудов;
• имеет различные грибковые поражения кожи;
• хочет повысить или восстановить свою работоспособность в спорте.

Загар и типы кожи

И вот мы, наконец-то, знаем, кому можно получать загар в солярии. Как правильно загорать, однако, тем, кому показана эта процедура? Ведь, как мы выяснили в самом начале, время и длительность получения некой дозы ультрафиолета зависит от типа кожи. Вот сейчас и разберемся с этим поподробнее.

Всего существует четыре типа кожи. Так что перед посещением солярия следует обязательно определить свой тип, и в зависимости от негонподготовиться к процедуре.

1. Средиземноморский тип имеют смуглые люди с темными волосами и карими глазами, кожа которых быстро принимает красивый шоколадный оттенок. В этом случае желаемый результат достигается всего за 3-4 двадцатиминутных сеанса.
2. Темнокожий европеец - тип кожи, принадлежащий людям с русыми или каштановыми волосами и карими или серыми глазами, которые хорошо переносят загар. Для достижения нужного результата им нужно сходить в солярий около шести раз и проводить там каждый раз по 20 минут.
3. Кельтский тип имеют люди со светлой кожей, которые постоянно покрываются веснушками. Их волосы обычно имеют натуральный оттенок блонда, а глаза чаще всего голубые, серые или светло-зеленые. Людям такого типа не рекомендуется посещать солярий, но если все-таки они хотят узнать, как правильно загорать в солярии со светлой чувствительной и нежной кожей, то тогда им будет дан такой ответ: "Загорать под ультрафиолетом им можно только пару раз в неделю всего по 8-10 минут, а первое посещение солярия и вовсе должно длиться всего 5 минут".
4. Светлокожий европеец - тип светлой кожи, которая легко загорает и так же легко сгорает, присущий чаще всего мужчинам и женщинам со светлыми глазами, русыми волосами и небольшим количеством веснушек. Они могут загорать в солярии трижды в неделю по 15 минут, но первое посещение, как и у людей кельтского типа, должно составлять всего 5 минут.

Вертикальный и горизонтальный типы солярия

Существует два типа солярия - горизонтальный и вертикальный, так что каждый сможет подобрать себе то устройство для получения загара, которое им подойдет. Тут, главное, разобраться, в чем отличие получения загара в каждом из них, и тогда вы сможете сделать правильный выбор и получить от процедуры нужный результат.

Итак, размышляя о том, как загорать в горизонтальном солярии правильно, нужно учесть, что для этого придется лежать ровно, опустив руки вдоль туловища, которые ни в коем случае не должны его касаться. Ноги тоже должны лежать на небольшом расстоянии друг от друга. А главное, на протяжении всей процедуры придется постоянно переворачиваться то на спину, то на живот. Необходимо же делать все это для того, чтобы после загара на теле не было белых пятен. Однако, несмотря на некоторые сложности, все же именно загорая в горизонтальном солярии можно максимально расслабиться и отдохнуть. А также не бояться ожогов, риск получения которых в таком солярии будет минимальным.

Если же вы думаете о том, как правильно загорать в солярии вертикальном, то тут следует обратить внимание на то, что здесь расслабиться не получится. Так как получать загар вы будете стоя ровно, не касаясь панелей солярия. Да к тому же, если в горизонтальном положении загар будет ложиться на тело равномерно, то в вертикальном солярии верхняя часть туловища получит быстрый и качественный загар, а вот ноги загорят не так интенсивно. Зато во время процедуры вы не отлежите себе бока, сможете при желании потанцевать и обернуться вокруг своей оси, а главное, нужный результат в таком солярии будет получен гораздо быстрей, чем в горизонтальном.

Подготовка к получению загара в солярии

Перед получением подробных инструкций о том, как правильно загорать в солярии, важно узнать, как подготовиться к этой процедуре. Ведь эта подготовка играет очень важную роль, и начинаться она должна еще дома, до похода в салон красоты, где вы вдоволь позагораете. Прежде всего, перед походом в солярий следует обзавестись несколькими принадлежностями:

• наклейками, которыми можно будет закрыть пирсинг, крупные родинки и татуировки;
• крем или лосьон для загара, степень защиты которого должен быть тем больше, чем чувствительней и светлей ваша кожа (людям кельтского типа лучше брать средства со степенью SPF-50, а тем, кто принадлежит к средиземному типу, будет достаточно степени защиты SPF-5);
• шапочкой или косынкой, которыми можно будет прикрыть голову, особенно в случае получения загара в вертикальном солярии;
• защитными колпачками для груди или стикерами для сосков, которые чаще всего будут выданы прямо на месте проведения процедуры;
• специальными очками для глаз темно-фиолетового или темно-зеленого цвета, которые защитят их от вредного ультрафиолетового воздействия.

Кроме того, перед началом процедуры очень важно смыть с себя всю декоративную косметику, которая, во-первых, может иметь в своем составе солнцезащитные вещества, не дающие коже загореть, а во-вторых, может содержать в себе такие компоненты, которые под воздействием ультрафиолета может нанести коже сильный вред. Причем, проблемы могут возникнуть даже из-за капельки духов, так что умыться перед процедурой следует особенно тщательно. Также, во избежание ожогов и травм, перед посещением солярия важно снять всю бижутерию и вынуть из глаз контактные линзы.

Правила получения загара в солярии

После подготовки к процедуре можно уже спокойно к ней приступать. Правда, тут очень важно знать, как правильно загорать в солярии первый раз женщине или ребенку, кожа которых особенно чувствительна к ультрафиолету. Поэтому именно для них мы публикуем сейчас правила получения загара, которые нужно знать просто на зубок.

1. Не следует загорать чаще, чем раз в день, при этом следует учитывать не только посещение солярия, но и солнечный загар.
2. Для качественного ровного загара перед процедурой следует провести глубокий пилинг и тщательное увлажнение кожи.
3. Загорать следует исключительно в белье, сделанном из хлопчатобумажной ткани.
4. Перед процедурой следует нанести на губы помаду с ультрафиолетовым фильтром.
5. Ощутив недомогание во время получения загара в солярии, следует незамедлительно закончить процедуру и обратиться к специалисту во избежание ужасных последствий, связанных с тепловым ударом.
6. Нельзя ни на минуту превышать время посещения солярия, которое было определено в соответствии с вашим типом кожи.
7. Если вы много времени проводите на солнышке, из-за чего кожа вашего лица выглядит темнее, чем остальное тело, следует прикрыть его на время сеанса влажным полотенцем.
8. После получения загара следует ухаживать за своей кожей с помощью специальной косметики, чтобы он сохранился надолго, а не прошел спустя две-три недели.

Как правильно загорать в солярии мужчинам

Несмотря на то, что чаще всего правила получения загара в солярии одинаковы для представителей обоих полов без исключения, есть кое-какие моменты, которые касаются именно мужчин, решающих получить искусственный загар. Поэтому, размышляя о том, как правильно загорать в солярии мужчинам в первый раз, следует учесть несколько моментов.

1. Не стоит чрезмерно увлекаться солярием, уверяя себя, что у мужчин кожа грубее, чем у женщин. Так что им тоже рекомендуется получать искусственный загар лишь в течение 15 минут за раз не чаще четырех раз в неделю и не больше двух недель подряд.
2. Некоторые мужчины любят загорать голышом, однако так поступать не следует - делать это лучше в трусах, ведь иначе могут серьезно пострадать половые органы.
3. Не следует посещать солярий при приеме психотропных препаратов, анаболиков или антибиотиков.
4. Перед началом процедуры следует снять часы и прочие украшения, а также прикрыть наклейками имеющиеся татуировки.
5. Обязательно нужно приобрести себе увлажняющий крем, которым нужно будет воспользоваться после получения загара в солярии.

Как правильно загорать в солярии с светлой кожей

Женщины и мужчины со светлой нежной кожей особенно склонны к тому, что их кожа легко сгорает, что доставляет им невыносимые муки. Поэтому они и не могут много времени проводить на солнце, которое могло бы помочь им загореть естественным путем. Поэтому они и стремятся загореть хотя бы в солярии, надеясь, что таким образом быстрее достигнут успеха. Однако, искусственный ультрафиолет так же опасен, как и солнечные лучи. Поэтому, чтобы добиться красивого загара, им придется быть крайне аккуратными и рассчитать, как правильно загорать в солярии по минутам, а затем ни в коем случае не превышать это время, которое будет напрямую зависеть от степени белизны вашей кожи. Ведь чем кожа светлее, тем посещение солярия должно быть короче.

Так что, если вы пришли в солярий впервые и ваша кожа выглядит очень бледно, то время получения первого загара не должно превышать три минуты. Если же ваша кожа имеет умеренный светлый оттенок, тогда первый сеанс может длиться пять минут. Затем же, с каждым посещением солярия, время процедуры можно будет увеличивать на две минуты, главное, такие посещения проводить не чаще, чем через день. Причем, если внезапно кожа обгорела или стала шелушиться, посещение солярия будет нужно отложить, а вместе с ним нужно будет пропустить добавление двух минут при следующем посещении. Но не стоит думать, что через пару недель можно будет проводить в солярии уже полчаса, так как максимальное количество времени получения искусственного загара людьми со светлой кожей не должно превышать десяти минут.

Что делать после первого посещения солярия

Узнав о том, как правильно загорать в солярии первый раз, очень важно запомнить, что нужно делать после получения загара в этом месте. Собственно, ничего особо сложного тут и нет. Просто сразу по окончанию процедуры нужно будет успокоить свою кожу путем нанесения на нее которые предназначены для ее успокоения и увлажнения. А затем нужно будет немного отдохнуть и выпить зеленый чай, что позволит расслабиться и отдохнуть. Ведь во время получения загара в солярии в организме максимально усиливается обмен веществ, что приводит к большой затрате энергии, так что после процедуры ему требуется некоторое время на отдых и восстановление потраченных сил.

Собираясь в солярий первый раз не лишним будет узнать о том, как правильно подготовиться к этому. Ведь не зная некоторых противопоказаний и правил, вы рискуете обзавестись не приятными впечатлениями. Потому что солярий — это УФ лучи, хоть и искусственного происхождения, но они могут нанести вред здоровью. Так что, предварительно лучше все-таки, стоит узнать о некоторых ограничениях, а при некоторых сомнениях даже проконсультироваться с врачом.

Возможные противопоказания к посещению солярия

Польза или вред?

Так приятно провести несколько минут в солярии и ощутить себя на солнечном пляже, особенно когда за окном холода и хмурое небо. Ведь излучение от ламп заменяет нам несколько часов пребывания на солнце. И при выходе из солярия тепло еще надолго сохраняется в вашем теле, несмотря на минусовую температуру на улице.

Когда мы загораем, наше настроение улучшается, а организм получает дополнительную порцию витамина D и повышается общий тонус организма. Кожа приобретает красивый золотистый оттенок, и даже врачи рекомендуют умеренное пребывание на солнце для лечения некоторых кожных заболеваний. Но так ли полезен солярий? И чем загар под лампами отличается от солнца?

На самом деле единственным отличием лучей солярия от солнечных, является лишь их интенсивность. Несколько минут пребывания под лампами заменяют вам несколько часов загара на солнце. От сюда и появляется риск обгорания кожи.

Кроме того лучи глубоко проникая в дерму, уменьшают ее эластичность и выработку коллагена. Врачи со стажем утверждают, что злоупотребление загаром приводит к повышенному образованию пигментных пятен, родинок и даже раковых опухолей. Поэтому идя в солярий обязательно нужно соблюдать некоторые правила.

Правила посещения солярия

Загар в солярии гораздо сильней настоящих солнечных лучей. 10 минут проведенных под лампами, приравниваются к 2 часам непрерывного загара на южном солнце. И чтобы кожа не сгорела, начинать загорать нужно постепенно. Для тех, кто пришёл первый раз, достаточно будет минуты. Особенно осторожно нужно относиться к загару, должны девушки со светлым типом кожи. Если вы все-таки, твердо решили посетить солярий, то не забывайте о правилах безопасности:

• снимать с себя предварительно все украшения;
• заклеивать пластырем все имеющееся на теле ранки или родинки;
• смывать перед процедурой загара все косметические средства и остатки парфюма с кожи;
• одевать шапочку для волос, очки для защиты глаз и наклеивать специальные накладки на грудь;
• смазывать кожу увлажняющим кремом после процедуры;
• посещать солярий не чаще одного раза в неделю.

Соблюдая эти простые меры предосторожности, вам не придётся переживать за свое здоровье. И вы с удовольствием насладитесь приятными минутами пребывания в солярии.

Подробней о том, как правильно первый раз загорать в солярии, смотрите видео