Все органы ребенка полностью функционируют и готовы к рождению. Малыш вырос еще на 1 см и теперь с размером с джекфрут. Еще совсем немного и ребенок опустится вниз. А маме станет намного легче дышать.

Ощущения на 35 неделе беременности

Женщина на этой неделе может испытывать сильные схватки, причем их частота с каждым днем увеличивается. Спазмы происходят в верхней части матки.

Все также продолжают беспокоить боли в области груди и таза. Матка растет вверх, давит на желудок и соседние органы. У женщины по прежнему бывает изжога и отрыжка. Дышать тяжело и после физической нагрузки случается одышка. Еще неделя и живот опустится вниз — женщине станет намного легче.

В результате нарушенной перистальтики кишечника будущую маму беспокоят запоры. Ребенок давит на мочевой пузырь и женщине приходится часто ходить в туалет. По этой же причине нарушается ее сон, удобное положение все сложнее найти. Спать на спине нельзя, желательно лечь на левый бок.

Малыш уже не так сильно толкает маму — места в матке становится все меньше. У него свой режим дня. Когда мама ходит, она тем самым укачивает малыша в животе как в колыбели и тот спит. И наоборот, ребенок предпочитает активные действия в то в время, когда мама отдыхает.

Изменения в теле мамы на 35 неделе беременности

Живот сильно вырос и доставляет будущей маме много хлопот. Огромная матка сдавила все органы, подперев желудок и расплющив легкие. Осталось совсем немного — в конце этой недели живот опустится вниз и мама сможет вдохнуть полной грудью.

Женщина уже не так сильно набирает вес, как в предыдущие недели — в среднем около 300 грамм еженедельно. Дно матки определяется на 15 см вверх от пупка и на 35 см выше лонного сочленения. Все чаще будущая мама может ощущать ложные тренировочные схватки. Таким образом матка готовится к предстоящим родам. Все также полезны упражнения Кегеля — они помогут при родах предотвратить разрывы и сделают более приятным процесс родоразрешения.

В результате смещения центра тяжести может побаливать спина, ноги, особенно вечером. Некоторых мам беспокоят отеки ног в конце дня, которые обычно к утру проходят.

В груди уже много молозива, которое после рождения ребенка станет грудным молоком. Крови у будущей мамы уже более 5 литров, что на 1-1,5 литра больше обычного.

Малыш на 35-й неделе

Все органы и системы уже полностью сформированы и функционируют. Организм функционирует как единое целое. Ребенок становится все более упитанным — продолжается наращивание жировой ткани. Жировой слой в этот период в основном нарастает в области плеч.

Размеры малыша уже довольно внушительные, ему все меньше места для активной деятельности. Уже без труда можно распознать, какую часть тела он выпячивает. Вес ребенок набирает не так быстро, прибавляя еженедельно по 200-250 грамм. Скатывается первичный пушок на его теле, кожа малыша становится все бледнее.

Сейчас вес ребенка составляет около 2400-2600 грамм, а рост — где-то 46-47 см. Большинство детей окончательно расположились в животе у мамы именно в том положении, в котором им предстоит появиться на свет.

Что новенького?

Малыш уже принял окончательное положение. Даже если он не лежит головкой вниз, опытные акушеры справятся с любыми трудностями. Кроме этого на этой неделе происходят следующие события:

• все органы и системы функционируют;
• к концу недели ребенок примет окончательное положение, в котором ему придется родится;
• у малыша появился режим дня;
• ребенок узнает звуки музыки и голоса;
• совершенствуются зрительные и вкусовые восприятия малыша.

Ребенок, родившийся в этот срок считается досрочно родившемся. Такие детки уже способны самостоятельно дышать.

Внешнее развитие плода

К внешним признакам развития ребенка на сроке 35 недели можно отнести следующие события:

• все части тела малыша пропорциональны между собой;
• цвет кожи бледный, без покраснений;
• малыш круглеет, накапливая подкожный жир (30 грамм ежедневно);
• ноготки выступают над фалангами пальцев, малыш даже может поцарапать сам себя;
• появляются щеки и складки кожи;
• количество смазки уменьшается.

У будущего малыша глаза имеют голубой цвет, который изменится спустя несколько месяцев после рождения.

Внутренне развитие плода

К внутренним признакам развития плода на 35 неделе относят следующие явления:

• головной мозг полностью сформирован;
• также сформированы все системы организма;
• происходит накопление жира под кожей;
• легкие полностью созрели.

Кости и мышцы ребенка становятся плотнее. Кости черепа еще не срослись, поэтому могут немного деформироваться при прохождении через родовые пути. Это значительно облегчает родовой процесс.

Увеличение веса на 35 неделе беременности

На сроке 35 недели женщина еженедельно может набирать около 200-400 грамм. К концу 35 недели будущая мама прибавляет в весе до 12-13 кг. В конце беременности она весит максимум на 15-16 кг больше своего обычного веса.

Узнав замечательную новость о том, что в семье скоро будет приятное пополнение, многие женщины начинают волноваться все ли в порядке с их анализами, смогут ли они легко и беззаботно выносить ребенка при некоторых болезнях.

Признаки и симптомы беременности на 35 неделе

Многих женщин сроке 35 недели могут беспокоить следующие симптомы:

• боль в области таза, спины, грудной клетки;
• расстройство пищеварения и запоры;
• кровоточивость десен;
• частое мочеиспускание;
• одышка, которая скоро уменьшится, как только живот опустится;
• головные боли;
• варикоз вен;
• прерывистый сон;
• увеличение грудных желез, вытекание молозива.

Во время ходьбы может неметь в области таза, что объясняется давлением ребенка на нервные окончания. На этом сроке происходит ослабление тазовых связок и суставов перед родами.

Что происходит с животом на 35 неделе беременности

Живот уже достаточно большой и доставляет маме много неудобств. Ребенок подпирает грудную клетку и маме иногда тяжело дышать. В конце этой недели живот опустится вниз и женщине станет намного легче.

Темная линия на животе разделяет живот на две половины. Пупок выпячивается наружу.

Кожа зудит, так как она сильно растянута. Для уменьшения зуда кожу смазывают оливковым маслом или увлажняющим кремом против растяжек.

Малыш уже не с такой силой как раньше бьет и толкает маму. Движения его уже не такие активные из-за слишком малого пространства. Можно почувствовать икание малыша. Обычно к 35 неделе ребенок уже расположился окончательно в таком положении, в котором ему предстоит родиться.

Матка

На сроке 35 недель размер матки достиг 33-35 см. От лобкового симфиза матка возвышается на 35 см и ее верхняя точка расположена выше пупка на 15 см.

Так как ребенок опускается все ниже, продвигаясь вниз к родовому каналу, женщина может ощущать сокращения матки. Шейка матки при этом будет сужаться, расширяться и раскрываться до 10 см. Это вызывает начало схваток и очень неприятных ощущений.

Боли

35 недель — это уже довольно большой срок. Многим беременным знакомы ощущения дискомфорта: тянет внизу живота и мучают боли в ногах. Малыш уже достаточно большой и ему в животе уже очень тесно. Поэтому живот мамы находится в напряженном состоянии. У некоторых мам возникает своего рода окаменение живота. А плюс ко всему отечность ног и чувство усталости — все это способно свалить с ног.

Чтобы избежать подобных симптомов врачи советуют выполнять ряд следующих рекомендаций:

• нельзя находиться в одном положении, необходимо ходить через каждые 10-20 минут;
• не пить много жидкости, чтобы избежать отеков конечностей;
• по утрам и в течение дня следует выполнять специальную зарядку для беременных;
• правильно и понемногу питаться в течение дня.

К концу этой недели мама почувствует себя намного комфортнее — живот начнет опускаться. Женщине станет намного легче дышать, у нее уже не так часто будет появляться одышка. Но появится другая проблема — у будущей мамы мочеиспускание еще более участится.

Выделения на 35 неделе беременности

Выделения в норме не имеют запаха, умеренные, имеющие светлый или молочный оттенок. На большом сроке выделения могут становиться более слизистыми. Связано это с тем, что из влагалища может выделяться слизь, которая покрывает матку на протяжении всей беременности.

Желтый или серый цвет выделений, похожий на творог, с резким запахом должен стать поводом обращения к врачу. Это скорее всего свидетельствует об инфекции половых путей. Наиболее частая причина таких симптомов — молочница. После диагностики врач назначает лечение. Избавляться от заболевания нужно обязательно, так как высока вероятность инфицирования ребенка во время прохождения через родовые пути.

Кровянистые выделения могут быть признаком отслоении плаценты. Это состояние опасно возникновением гипоксии у ребенка. Еще одна причина появления крови из влагалища, а также появление водянистых выделений — начало родов.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

На сроке 35 недель назначают следующие анализы:

• ультразвуковое обследование, при котором оценивается состояние плаценты, количество амниотической жидкости и ее качество, рост и вес ребенка, положение его в матке, сердцебиение малыша, оценивается система кровоснабжения;
• анализ крови на СПИД;
• биохимический анализ крови;
• анализ мочи;
• мазок из влагалища для оценки микрофлоры накануне прохождения через родовые пути.

Один раз в неделю беременная женщина обязана посещать врача. При этом маме измеряют артериальное давление, взвешивают, измеряют высоту дна матки и окружность живота, слушают сердцебиение ребенка.

Секс

На сроке 35 недель с сексом конечно лучше подождать. Не стоит уже беспокоить ребенка, тем более что матка уже вовсю готовится к предстоящим родам. Тем более, что мужская сперма имеет свойство расслаблять матку и тем самым стимулировать начало родов. Половые пути сейчас очень уязвимы и можно легко занести инфекцию. Даже, если половые партнеры предохраняются.

Питание

Будущая мама на сроке 35 недель не должна переедать. Рекомендуется дробное питание, распределив свой рацион так, чтобы избежать неприятных последствий. Лучше кушать понемногу, малыми порциями до 6-7 раз в день.

Необходимо свести к минимуму употребление следующих продуктов питания: сдобу и мучные изделия, тортов, пирожных и других сладостей. Меню беременной женщины должно напоминать детский рацион питания — без жареных, копченых и слишком соленых блюд. Нельзя употреблять продукты, вызывающие аллергию: черный шоколад, арахис, в безмерном количестве цитрусовые. Нежелательны и морепродукты. У ребенка может проявиться аллергия на эти продукты питания после рождения. Нельзя также кушать острую пищу, экзотические фрукты. Лучше отдать предпочтение продуктам, известным для данной области проживания.

Будущей матери рекомендуются употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, каш, супов и борщей на овощном бульоне. Пить лучше компоты, не крепкий чай, обычную воду, негазированные напитки. Отдать предпочтение желательно молочным и кисломолочным продуктам, нежирным сортам рыбы и мяса и другой здоровой пище.

Необходимо следить за весом. А чтобы не думать все время о еде, лучше распланировать весь день так, чтобы было время на прогулку по парку, посещение женской консультации и курсов по беременности и родам. Купить продукты лучше поручить своим близким и родным.

Что сделать на этой неделе

• сделать последнее плановое УЗИ, если до этого женщина не делала его;
• посетить курсы для подготовки к предстоящим родам;
• определиться с роддомом и узнать правила поступления в него;
• подготовить все документы, которые понадобятся в роддоме;
• собрать вещи и документы в роддом.

Если беременная мама еще не вышла в декретный отпуск, пора сделать это.

Опасности и осложнения

На 35 неделе беременности могут возникнать следующие осложнения беременности:

• поздний токсикоз (высокое давление, головные боли и головокружение);
• кровянистые выделения из влагалища (отслойка или предлежание плаценты);
• многоводие или маловодие.

Причина всех патологий при беременности — различные заболевания будущей мамы (анемия, заболевания почек и сосудов, а также курение во время беременности, большая прибавка к весу).

Вес набольших сроках беременности необходимо тщательно контролировать. Максимальная прибавка к весу не должна превышать 300 грамм. Количество выпиваемой жидкости не должно превышать полутора литров в сутки.

При появлении вышеуказанных осложнений беременности следует обратиться к врачу. При таких осложнениях женщину обычно кладут в стационарное отделение или роддом.

На 35 неделе беременности полезными станут следующие рекомендации:

• следует беречь себя от стрессов и раздражения;
• необходимо сохранять позитивный настрой;
• следить за количеством шевелений малыша (10 раз за 12 часов);
• контролировать свой вес;
• наблюдать за состоянием рук, ног и живота;
• не стоит на последних неделях заниматься сексом, чтобы избежать инфекции родовых путей или спровоцировать роды;
• постараться не болеть простудными и другими инфекциями;
• носить бандаж — поодерживающий живот пояс;
• почаще бывать на свежем воздухе;
• спать на левом боку;
• не употреблять на ночь много жидкости;
• рекомендуется составить список и подготовить необходимые вещи и предметы в роддом.

35 недель беременности — это долгожданное время позитивного настроение и уверенности. Будущей маме лучше смотреть хорошее кино, слушать спокойную музыку, да и нестоит пренебрегать собственным вокалом. Деткам всегда нравятся мамины песенки и после рождения они с удовольствием будут слушать мамин голос.

Скоро придет конец беременности, поэтому следует как следует насладиться этим состоянием. А полной уверенности можно достичь в общении с такими же мамочками, посещая курсы рожениц.

Акушерский срок беременности отсчитывается с первого дня последних месячных, что связано с образованием новой яйцеклетки, в которой случилось оплодотворение. Прибавив к дате зачатия 280 суток, что приравнивается к 10 «акушерским» месяцам, можно получить предполагаемый день родов. Восьмой месяц беременности или 35 неделя означает, что с момента зачатия прошло 239-245 суток.

Развитие плода на тридцать пятой неделе

На сроке 35 недель (8 месяцев) малыш неплохо развит, остались лишь некоторые детали, играющие ВАЖНУЮ роль в его жизнеобеспечении. Стремительно накапливается жировая и мышечная ткань.

Кожа уже разгладилась, стала нежно-розовой, пушок исчез, а на поверхности кожных покровов малыша оформляется неповторимый рисунок. В суставных, ягодичных и шейных складочках сохраняется первородная смазка.

Плечи плода становятся более округлыми. Пройдет совсем немного времени, и ребенок, прижимаясь головкой и плечиками, спустится вниз. Сейчас он подбирает себе максимально комфортное для рождения положение, поэтому его шевеления активны.

Малыш уже довольно большой, и ему тесно в мамином животике. Любого неосторожного движения достаточно, чтобы случайно поцарапаться (ноготки довольно длинные). Однако, несмотря на тесноту, перевернутый кверху ногами малыш должен чувствовать себя превосходно.

35 неделя беременности завершает 8-й месяц. Объемы необходимого для самостоятельной работы дыхательной системы вещества - сурфактанта продолжают увеличиваться. Всего через пару недель плод перейдет в статус «доношенный», поскольку будет развит окончательно и готов к жизни вне организма мамы. Рождение двойни на этом сроке - явление нормальное. Детки быстро адаптируются и хорошо развиваются.

Как выглядит живот?

На этом сроке беременности животик поднят высоко, а его приблизительная окружность равна 90 см. Полоска, идущая от пупка вниз, еще больше темнеет, а натянутая кожа приобретает желтоватый оттенок и зудит (смотрим фото). Все ощущения будущей мамы связаны с животом. Его высокое расположение приводит к затруднению дыхания и пищеварения.

Если живот маленький, это может свидетельствовать о развитии патологии. Не стоит исключать и наследственный фактор.

Иногда случается, что на 35 неделе беременности живот опускается, но это вовсе не значит, что роды начнутся в ближайшие сутки. Могут пройти недели, прежде чем малыш появится на свет.

Ощущения женщины

Иногда к концу 35 недели живот «ползет» вниз, что приносит беременной немалое облегчение. Однако некоторые женщины ходят с высоким животом до конца срока, раздражаясь от собственной неуклюжести, неповоротливости и неловкости.

Обычные действия становятся рискованными, ведь центр тяжести смещен, тянет вниз и будущая мама может упасть при любом неосторожном движении, что особенно опасно на столь позднем сроке. Однако не следует впадать в крайности и переходить на постельный режим. Можно просто снизить нагрузки и выполнять несложную работу по дому.

Часто женщина начинает задыхаться. Это не повод для паники, поскольку данный симптом бывает практически у каждой беременной и носит чисто физиологический характер. Все дело в том, что на 35 неделе матка расположена максимально высоко, она оказывает давление на легкие, сплющивая их. К началу следующей недели матка, возможно, начнет опускаться и легкие смогут полноценно функционировать. Теперь возникнет дискомфорт в тазовой области.

Чтобы вернуть дыхание в норму, достаточно стать на четвереньки, расслабиться, сделать медленный глубокий вдох, а потом не спеша выдохнуть. Данное упражнение следует выполнять до тех пор, пока дыхание не нормализуется.

У многих на этом сроке появляется изжога, от которой легко избавиться, перейдя на здоровое питание. Врачи рекомендуют больше бывать на свежем воздухе, отказаться от жареной пищи и питаться часто, но дробно.

Бессонница начинает преследовать каждую третью женщину, ведь удобную для сна позу найти не так-то легко – мешает живот. Хорошим решением станет специальная подушка или несколько диванных, обложенных вокруг всего тела. На спине спать не рекомендуется, лучше выбрать позу «на боку» или засыпать полусидя.

Чтобы уменьшить количество походов в туалет, после 18.00 нужно снизить количество потребляемой жидкости. Если качество сна ухудшилось без видимых оснований, не нужно принимать снотворное. Лучше почитать на ночь, послушать спокойную музыку или посмотреть видео.

Примерно с 34-35 недели беременные начинают испытывать страх перед грядущими родами, наслушавшись всевозможных «страшилок» о трагических историях в роддомах. Следует помнить, что счастливых рождений гораздо больше, и не впадать в панику. Чтобы облегчить малышу «родовой путь» и уберечься от внутренних повреждений, достаточно слушать акушера и с точностью выполнять его требования.

У беременной появляется хроническая усталость, ведь большой живот приносит ощутимый дискомфорт и чувство напряженности. Кровообращение нарушается, что приводит к отечности конечностей.

Время от времени возникают боли в подреберье, ведь плод активно шевелится. Данный симптом объясняется тем, что матка достигает больших размеров. Создается ощущение, что это малыш упирается ножками прямо под ребра. Чтобы снять боль, нужно глубоко вдохнуть, стать прямо, не выдыхая, наклониться влево и чуть потянуться.

Какие есть риски?

Если малыш родится на этой неделе, он считается недоношенным, т. к. у него еще не до конца сформированы система дыхания, терморегуляция, нервная система, ЖКТ. На этом сроке велик риск отслойки плаценты, которая вызывает кислородное голодание плода. Данная патология требует экстренной операции (кесарево сечение). Признаки, при которых необходимо вызвать бригаду медиков: кровянистые выделения, тянет низ живота. В противном случае могут возникнуть неприятные и даже опасные последствия.

Также у будущей мамы может возникнуть фетоплацентарная недостаточность, диагностировать которую возможно только в условиях медицинского учреждения. Для этого используется допплерография. К основным признакам патологии относятся:

• малыш практически перестал шевелиться;
• матка замедляет свой рост, а плод маленький и весит меньше нормы;
• хронические патологии беременной обострились и протекают тяжело.

Гестоз развивается исключительно на поздних сроках. Данное патологическое состояние носит еще название «поздний токсикоз» и имеет следующие проявления:

• постоянно болит голова, что является следствием высокого давления;
• наличие отеков, исчезающих после длительного состояния покоя или перехода на бессолевой рацион;
• в моче обнаруживается белок.

Зачастую на данном этапе беременности женщина жалуется на тянущие боли в пояснице. Просто позвоночник выдерживает колоссальную нагрузку и устает. Если боль слишком сильная, следует проверить состояние почек, при необходимости сделать УЗИ.

Варикоз – частое явление на последнем триместре. Чтобы своевременно устранить проблему, женщине необходима помощь специалиста-флеболога.

Избежать многих неприятных ощущений и рисков возможно, если исключить секс, чтобы родовые пути полноценно подготовились к родам, и постоянно носить поддерживающий бандаж, разгружая таким образом позвоночник, уберегая шейку матки он раннего раскрытия. Также не следует принимать позы, мешающие нормальному кровотоку: не сутулиться, не скрещивать ноги, не сидеть на корточках.

Боли и выделения

На 35 неделе могут появиться боли в пальцах рук или запястьях, в промежности и в области таза. Чтобы успокоить неприятные симптомы, следует расслабиться и подумать о скорой встрече с малышом. Не нужно принимать лекарства, ведь зачастую боли носят физиологический характер.

Если же появились боли в животе, не вызванные шевелением плода, нужно рассказать об этом доктору. Тянущая боль внизу живота предвещает скорое рождение малыша.

Если появились выделения на 35 неделе беременности, следует обратиться к врачу, который должен определить причины их появления и вылечить мамочку до появления малыша. Это необходимо, ведь для избавления от тревожного симптома остается совсем мало времени. Виды выделений на 35 неделе:

1. Инфекция. Выделения желто-зеленые, гнойно-сукровичные. Выходят в виде слизистых сгустков, хлопьев, могут пузыриться.
2. Молочница. Выделения белые, творожистые, имеют запах дрожжей. Женщина ощущает зуд и жжение в области влагалища, половые органы отекают.
3. Слизистая пробка. Если из влагалища вышел твердый сгусток слизи, иногда с частичками крови, пора собираться в роддом. Если при этом начали подтекать или «хлынули» воды – лучше немедленно вызвать «Скорую».
4. На этом сроке из груди начинает выходить молозиво. Это естественно, ведь организм готовится к будущей лактации.

Обследования и анализы

Чтобы своевременно определять развитие патологий, беременная женщина проходит регулярное обследование. На 35 неделе ее осматривает гинеколог, фиксирует вес, назначает:

• плановый анализ мочи; мазки на микрофлору из влагалища;
• кровь на сифилис, гепатиты, ВИЧ;
• анализ крови (биохимический);
• коагулограмма;
• с 30 недель выполняется КТГ – позволяющее контролировать сердцебиение плода;
• если возникает необходимость, проводится УЗИ.

С помощью обследований на этом сроке обнаруживаются показания к плановому кесареву сечению. Подобная операция проводится до начала родовой деятельности, на 38-39 неделе. Основные показания:

• плацента лежит, закрывая выход из матки;
• узкий таз; послеоперационные рубцы на детородном органе;
• выраженный влагалищный варикоз;
• наличие серьезных патологий у роженицы.

Каким должно быть питание на этом сроке?

Малыш уже достаточно велик, продолжает набирать вес, и будущей матери необходимо полноценное питание, чтобы обеспечить растущий организм всем необходимым и спокойно родить. Для получения достаточного количества витаминов и микроэлементов, врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Чтобы потреблять необходимое количество полезных жиров, белков, железа и кальция, следует включить в свой каждодневный рацион:

• молоко, творог, сыры твердых сортов;
• ржаной хлеб грубого помола;
• субпродукты, предпочтительно куриные или говяжьи: печень, сердце;
• растительное масло, красная рыба;
• богатая железом зелень, шпинат;
• свежие овощи - сколько угодно.

Чтобы избежать отечности, лучше ограничить потребление соли (до 10 г в сутки) и воды (не более литра в день). Лучше отказаться от следующих продуктов, если есть склонность к отекам:

• соленья, маринады, консервы;
• кондитерские изделия;
• шоколад.

Иногда беременная мучается от вздутия живота. Чтобы снизить вероятность неприятных ощущений, лучше отказаться от потребления капусты и бобовых.

Принимать пищу следует часто, но понемногу. Это позволит ЖКТ полноценно справляться со своей задачей и избавит будущую маму от «комка» в желудке, ведь живот пока еще находится высоко и давит на внутренние органы.

Роды на тридцать пятой неделе

Роды на 35 неделе – это нормально, если речь идет о двойне. Если же малыш находился в утробе один, то он считается недоношенным и помещается в барокамеру под неусыпное наблюдение врачей.

На данном сроке необходимо наблюдать за своим самочувствием особенно внимательно, проверять, какой живот на ощупь. Если он затвердел, опустился, мочеиспускания участились, а масса тела уменьшилась – можно готовиться к близким родам.

Иногда плод не успевает принять правильного предродового положения и располагается ножками вниз. В таком случае, при появлении тянущей боли в животе, будущей маме необходимо лечь в стационар.

Если женщина ждет двойню, ей также следует лечь в стационар, как только живот опустился. На этом сроке роды могут начаться внезапно.

Хотя для родов еще рановато, они все-таки возможны. Малыш практически готов к самостоятельному существованию и имеет все шансы на полноценное развитие в дальнейшем. Самое главное, не прозевать начало родовой деятельности. Своевременный контроль специалиста – залог безопасных родов и здоровья рожденного малыша, двойни или тройни, даже на сроке 35 недель.

Акушеры иначе считают недели беременности, нежели это делают будущие мамы. Врачи по умолчанию включают в месяц ровно 4 недели, поэтому на сроке в 35 для них это 8 месяцев и 3 недели. А для простых обывателей это начало заключительного девятого месяца беременности. Такие различия вызваны разными способами в подсчётах, а также усреднённым значением длительности женского цикла – 28 дней (ровно 4 недели).

Акушерский срок начинается тогда, когда у женщины был первый день последних критических дней. Связано это с появлением новой яйцеклетки, которая в последствии и оказалась оплодотворена. Если к этой дате добавить 280 дней (ровно 10 «акушерских месяцев»), то получится день предполагаемых родов. Женщины же обычно придерживаются простого календаря, в результате чего и появилось утверждение что месяцев 9, хотя врачи всегда считают ровно 40 недель.

На этом сроке при нормальном протекании беременности высота стояния матки над пупком составляет 15 см. При этом расстояние от матки до лобкового симфиза – около 35 см. Живот в эту неделю кажется максимально большим, даже относительно последнего месяца срока. Пупок обычно торчит наружу, а полоска кожи под ним по направлению к лобку становится значительно темнее, чем прежде. Ещё может начать болеть грудь, а из сосков будут появляться небольшие белёсые выделения.

Скелет сформирован, но кости черепа ещё немного мягкие и могут деформироваться. Так надо, чтобы при родах ребёнок смог спокойно выйти наружу. При достаточном количестве кальция в организме матери у малыша уже отросли ногти, которыми он может случайно себя поцарапать, будучи в матке.

На 35 неделе плод занимает «правильное» положение для будущего процесса родов: он переворачивается головой вниз и лицом по направлению к материнской спине. В этом положении он пробудет вплоть до самых родов, поэтому в случае неправильного положения после УЗИ акушер уже будет знать об особенностях положения ребёнка и будет готов к этому во время родов. Риск осложнений из-за неправильного положения плода сейчас практически сведён к нулю.

Малышу уже довольно тесно внутри, поэтому ноги его сильно согнуты в коленях. Он почти неподвижен, но иногда всё же подаёт признаки жизни и может ударять ручкой или ножкой о стенки матки, и мама может не только чувствовать это, но ещё и видеть. Но в целом шевелений уже меньше, чем прежде.

Надпочечники ребёнка уже сами вырабатывают гормоны, благодаря которым в организме малыша поддерживается водно-солевой и минеральный баланс. Ребёнок уже отличается от других себе подобных: его лицо уже может напоминать кого-то из родителей. Кожа малыша разглаживается, приобретает светлый розовый оттенок.

Тесно становится не только малышу, но и внутренним органам мамы. Под весом ребёнка матка сдавила желудок, мочевой пузырь, диафрагму и лёгкие. К концу недели матка начнёт опускаться вниз, и женщине снова станет легче дышать, но несколько дней придётся потерпеть. Если в какой-то момент будет слишком некомфортно, надо встать в «позу кошки» на четвереньки и пару минут так постоять – дышать будет гораздо легче.

На 35 неделе грудь будущей матери увеличена, активируются молочные железы. Из-за этого возникают неприятные ощущения. В рамках нормы будет незначительное появление выделений белого цвета и молочного запаха из сосков. Тело матери уже почти готово к появлению ребёнка.

Если под весом малыша матка опустилась вниз, а ложные схватки в какой-то момент при этом не ослабевают, а усиливаются, следует срочно ехать в роддом – на этой неделе могут начаться роды. Так что в начале недели будет не лишним собрать сумку и проинструктировать будущего отца. Если тренировочные схватки затухли, то всё в порядке. В течение 35 недели они могут идти несколько дней подряд, пока живот окончательно не опустится.

Рацион питания

Так как малыш уже довольно крупный, и маме, и ребёнку требуется достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов. На этом этапе беременности можно сдать анализ крови и попросить врача назначить комплекс витаминов. Будущей маме по-прежнему не хватает железа и кальция, требуется белок и полезные жиры.

В меню каждый день обязательно должны присутствовать:

• Молочные продукты (желательно творог и твёрдый сыр);
• Ржаной хлеб из муки грубого помола (высокое содержание железа и клетчатки);
• Богатые железом субпродукты: печень и сердце (лучше говяжье или куриное);
• Полезные жиры (красная рыба, растительные масла);
• Шпинат и другая зелень (они также богаты железом);
• Минимум 2 порции свежих овощей в день (зимой лучше отдать предпочтение замороженным – в них больше витаминов).

Из-за высокого риска отёков на этом этапе лучше не пить слишком много воды (оптимально около 1 л в день). Не стоит есть много солёного и сладкого. К солёному относится как и чрезмерное применение самой соли при приготовлении, так и употребление солёных или маринованных овощей. Сюда же относят все «покупные» закуски в виде чипсов, сухариков и орешков. В качестве сладкого можно есть природные сахара (фрукты, сухофрукты, ягоды), но лучше воздержаться от пирожных и тортов, а также молочного шоколада и батончиков. Если склонности к отёкам нет, то в небольших количествах эти продукты всё-таки есть можно.

Также на 35 неделе нежелательно употреблять все виды капусты и бобовые, т. к. в последнем триместре беременные подвержены вздутию живота. Из-за того, что плод сильно давит на внутренние органы, женщине может быть тяжело питаться. Есть следует 6-7 раз в день очень маленькими порциями. К тому же, выработав такую привычку на этой неделе, женщине может быть проще вернуть вес после родов.

Если из-за дискомфорта есть не захочется, женщине следует всё же пересилить себя. Ребёнку как никогда нужен строительный материал, поэтому его дальнейшее развития почти полностью зависит от меню мамы. При этом женщина склонна к изжоге, так что лучше выбирать продукты, которые не будут провоцировать это явление.

Важно больше двигаться. Не стоит утруждать себя серьёзными физическими активностями, но сидение в одном положении может усугубить ощущения женщины. Раз в полчаса следует пройтись хотя бы 7-10 минут. По вечерам стоит гулять на свежем воздухе. В эту неделю важно поддерживать связь с отцом ребёнка и готовить его появлению нового члена семьи. Для мужчины это может оказаться большим стрессом, поэтому сейчас самое время подготовить будущего отца.

Нельзя сильно утомляться, поэтому перед прогулкой в парке или ходьбой на длинные расстояния (например, покупка еды на неделю в гипермаркете) следует убедиться, что там есть, где посидеть. Чтобы снять боли в пояснице, можно несколько раз в день делать вращения тазом. Благотворно на весь организм влияют и акупунктурные коврики для ног. Также для облегчения физического состояния женщины не стоит ходить без хорошего бандажа, причём даже дома. А чтобы снять неприятные ощущения, вызванные увеличением груди, уже можно начать носить бюстгальтер для кормления.

В эту неделю самое время пойти на подготовительные курсы, особенно если будущая мама так и не сделала этого раньше. В идеале это должны быть парные занятия. Там обязательно расскажут и покажут, как пользоваться фитболом – врачи всячески расхваливают его применение для беременных. Фитбол помогает избавиться от болей в спине и является отличным тренажёром дыхания при родах. Заниматься на нём рекомендуется ежедневно.

Чтобы совладать с бессонницей, кроме регулярных прогулок важно принимать правильное положение на кровати. На 35 неделе очень пригодится специальная подушка для беременных или несколько валиков. Спать на спине сейчас и до конца беременности не рекомендуется, поэтому женщине следует спать на боку, максимально обложив себя подушками для общего комфорта. Применять снотворное или пить травяные настои можно только после рекомендации врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

На этом этапе женщина склонна к разного рода беспокойствам, поэтому важно максимально отгородить себя от стресса. Следует смотреть только хорошие добрые фильмы, читать книги по воспитанию детей или сказки, ходить по магазинам в поисках детских вещей. Очень важна поддержка близких, так что женщине ни в коем случае не следует молчать, если её что-то беспокоит. Компания мамы или близкой подруги может отлично поднять настроение и заставить отпустить все тревоги.

После 35 недели есть риск преждевременных родов. Женщина должна собрать сумку, определиться с роддомом и оставить указания близким. Не будет лишним составить примерный список продуктов на неделю, чтобы после роддома муж сам мог ходить в магазин.

Что касается секса, то этот вопрос следует оставить до похода к врачу. Половине женщин он на этом этапе противопоказан, а для другой половины в этом плане нет никаких ограничений. В любом случае, только акушер-гинеколог, основываясь на всех особенностях протекания беременности, может принять однозначное решение.

УЗИ развития плода

УЗИ на 35 неделе делают главным образом для того, чтобы определиться с видами родов: с помощью кесарева сечения или естественным путём. Помимо параметров роженицы на это главным образом влияет положение плода. Доктор смотрит, правильно ли он лежит и есть ли обвитие пуповиной.

Также эта процедура должна предупредить доктора, если у женщины имеется предлежание плаценты. К этому явлению склонны женщины после 30 лет, а также те, у кого этого не первая беременность. На ранних этапах беременности предлежание – обычное дело, но если на последних сроках она не поднялась и не заняла правильное положение, то это способно вызвать осложнения при родах. В результате плацента лежит на родовом пути, и во время родов может возникнуть кровотечение. Если доктор идентифицирует такую проблему во время УЗИ, то это может стать показанием к кесареву сечению.

УЗИ — 35 неделя беременности

Также врач исследует частоту сердцебиения ребёнка, оценивает его двигательную активность. Одним из важных показателей является и зрелость плаценты: на 35 неделе она имеет вторую степень. Этот показатель влияет на естественный процесс родов, т. к. при нормальном развитии плаценты роды начнутся вовремя. С течением времени её ресурсы снижаются, что является для организма сигналом к родам.

Кто-то обращается за УЗИ, чтобы наконец-то определить пол малыша. Если на более ранних этапах этого определить не удалось, то и сейчас вряд ли получится. Из-за низкой подвижности плода он находится в статичном положении и может закрыть свои половые органы от аппарата УЗИ. Зато современные технологии предлагают вариант 3D узи, когда будущие родители видят не чёрно-белый экран, а практически цветное изображение. Такая процедура позволяет увидеть настоящее лицо малыша. А благодаря тому, что к этой неделе индивидуальные особенности уже сформированы, можно увидеть, на кого из родителей ребёнок похож.

Видео — 35 неделя беременности

Вот и прошло практически девять акушерских месяцев вашей беременности. Почти все будущие мамы к этому моменту находятся в декрете - ведь с таким большим животиком и по квартире передвигаться трудно, не то что на работу ходить. К тому же мамочек в этот период часто беспокоят отёки, одышка, боли в пояснице и костях таза, головокружение. Мамочка постоянно чувствует усталость, поэтому ходить на работу в этом сроке - не самая лучшая идея. Если вы ещё не ушли в декрет - самое время об этом подумать.

Тем не менее, полностью отказаться от физических нагрузок тоже плохо - ведь в этот период живот сильно сдавливает все внутренние органы и сосуды, кровообращение нарушено. Для того чтобы кровь хорошо циркулировала, нужно больше двигаться. Для этого нужно два раза в день делать лёгкую гимнастику для беременных, чаще менять положение тела, выходить на прогулки около дома.

35 недель беременности - подходящий срок для того, чтобы начинать собирать вещи в роддом. Позаботьтесь о вещах для себя и малыша, удобном белье для кормления. Также сразу приготовьте вещи на выписку, так как муж может что-нибудь забыть.

35 неделя беременности - это уже без одной недели девять акушерских месяцев. В 35 недель беременности вес ребёнка составляет около 2200 - 2500гр, его длина уже не меньше 45см. Вес малыш набирает за счёт наращивания жировых отложений, в основном на плечах и руках. Исчезает лануго на туловище.

Что происходит?

Малыш в поздние сроки беременности растёт особенно бурно - еженедельно он набирает не менее 200 граммов.

Ногти ребёнка продолжают расти и становятся довольно длинными. Так как малыш активно двигает ручками, он может царапать себя и маму ноготочками.

Места для малыша остаётся всё меньше, объем его движений уменьшается. Теперь при движениях ребёнка мама может четко визуально различать на поверхности живота, какая часть тела упирается в стенку матки. Обычно к 35 неделям беременности малыш уже занимает в животике мамы положение для родов - в норме это головкой вниз. Если же ваш ребёнок ещё не перевернулся, не отчаивайтесь - во-первых, он может ещё перевернуться до родов, а во-вторых, доктора могут обеспечить нормальные роды и в тазовом предлежании. В сложных случаях назначается плановое кесарево сечение.

Малыш уже довольно большой, все органы и системы оформились и практически созрели. Конечно, требуется ещё некоторое время для того, чтобы ребёнок стал полностью готов к жизни вне маминого животика. В некоторых ситуациях (двойня, предлежание плаценты, заболевания у мамы) возможно раннее начало родов - на 35 неделе беременности; иногда на этот срок назначают плановые роды (если плод страдает от недостатка кислорода, например). Не нужно бояться ранних родов - роды на 35 неделе беременности чаще всего заканчиваются благополучно и для мамы, и для малыша. Зачастую ребёнок после родов на этом сроке чувствует себя достаточно хорошо, чтобы обойтись без помощи медиков и сразу отправиться в мамины объятья. Конечно, врачи будут пристально наблюдать за вашим малышом вплоть до выписки, но поводов для беспокойства не должно быть.

Фото малыша, УЗИ

Шевеления плода на 35 неделе

Ребёнок к 35 неделе беременности достигает довольно больших размеров, из-за чего ему становится тесно в матке и он не может шевелиться так же активно, как раньше. Тем не менее, мама должна подсчитывать количество шевелений - за 12 часов их должно быть не менее десяти. В этот период часто у мамочки бывает ощущение, что ребёнок вытягивается в животике, упирается головкой или ножками в диафрагму, дно таза, в подреберья. Зачастую такие шевеления бывают весьма болезненными для мамы. Кроме того, очень часто через стенку живота видны упирающиеся кулачки или стопы малыша, можно прощупать его головку или попку.

Если вы заметили, что количество шевелений значительно уменьшилось - нужно срочно обратиться в больницу, ведь это может говорить о гипоксии плода.

Ощущения мамы

Мамочка на 35 неделе беременности чаще всего чувствует себя очень уставшей. Связано это с большими размерами живота и дискомфортом, который он доставляет: кровообращение нарушено, из-за чего ноги постоянно болят и отекают; лёгкие поджаты - поэтому мамочку мучает одышка и быстрая усталость; матка давит на желудок и кишечник - из-за этого постоянно мучает изжога и тошнота; мочевой пузырь заставляет маму часто вставать ночью, а потом её мучает бессонница.

Продолжающийся рост животика вызывает сильное натяжение кожи, она может зудеть и чесаться, появляются растяжки. Полосочка от пупка к лобку сильно темнеет. Пупок может выпирать наружу.

Из-за всех перечисленных проблем мамочка чувствует себя измотанной и уставшей, её начинают мучить страшные мысли о предстоящих родах, о своём малыше. В этот момент все родственники должны приложить максимум усилий к тому, чтобы отвлечь и успокоить беременную - она должна смотреть позитивные фильмы, читать приятную литературу, слушать любимую спокойную музыку. Перед сном ежедневно следует совершать прогулки на свежем воздухе с мужем. Нужно чаще отдыхать, однако не следует слишком много спать днём - чтобы ночью не мучила бессонница.

Кроме того, свободное время желательно посвятить раздумьям о том, каким будет ваш малыш - эти мысли позволяют настроиться на позитивный лад и установить более тесную связь с малышом. Подумайте над именем, которым вы назовёте наследника, обустраивайте детскую и думайте о хорошем. Эти мысли помогут вам пережить самые тяжелые моменты беременности - вскоре матка опустится перед родами, и вам станет гораздо легче.

Также следует все свои ощущения обсуждать с мужем, обязательно расскажите ему, какой помощи вы ожидаете от него во время родов. Это также позволит ему почувствовать связь с малышом и отвлечься от тревоги, которую папы зачастую испытывают перед родами.

Правильное питание

Живот на 35 неделе беременности достигает своих максимальных размеров - высота дна матки составляет 35см от симфиза или 15 см от пупка. В этом сроке живот доставляет очень много неудобств, так как все органы сдавлены и не могут функционировать, больше всего достаётся лёгким и желудку. Мамочку беспокоят одышка, изжога, тошнота. Для того чтобы уменьшить дискомфорт со стороны органов пищеварения, врачи рекомендуют соблюдать диету и дробно питаться.

Кушать нужно здоровую пищу, содержащую много кальция и железа. В рационе должно быть много фруктов и овощей - их клетчатка поможет кишечнику лучше справляться с пищеварением, а витамины нужны для нормального формирования органов малыша. Кроме того, в меню нужно включить кисломолочные продукты, обязательно регулярно употреблять красное мясо, печень.

Следует ограничить себя в сладком, ведь чем ближе роды, тем обычно лучше аппетит у мамы, а слишком большие прибавки в весе отрицательно сказываются на течении родов - женщинам с патологической прибавкой в весе рожать всегда труднее.

Кроме того, следует тщательно следить за водным балансом - в сроке 35 недель беременности мамочек часто мучают отёки, но это не повод слишком сильно ограничивать себя в жидкости. Пить нужно достаточно, но стараться не употреблять жидкости перед сном - ведь мочевой пузырь также сдавливается маткой, и частые позывы на мочеиспускание не будут давать вам выспаться ночью.

Боли на 35 неделе беременности

Довольно часто в 35 недель беременности тянет живот - это тренировочные схватки. Они сопровождают беременную уже несколько недель, заключаются в периодическом напряжении мышц матки, которое не сопровождается болью и быстро проходит. Если напрягшаяся матка сопровождается её окаменением, болью в животе и пояснице - это могут быть настоящие схватки, желательно проконсультироваться с врачом.

Также в это время может начать сильно болеть грудь - она наливается, готовясь к кормлению малыша, сильно тянет вниз, из-за этого и болит. Нужно подобрать удобный мягкий бюстгальтер без косточек, который будет хорошо поддерживать грудь, тогда она не будет так болеть, да и спине будет легче.

Вообще, на данном этапе боли сопровождают мамочку практически постоянно - от усталости болят голова, спина, ноги; периодически побаливает живот; малыш довольно болезненно бьёт ножками в подреберье; из-за давления матки может болеть желудок. Сейчас следует сосредоточиться и потерпеть - все эти явления скоро пройдут, ведь роды уже не за горами!

Кроме болей, на этом сроке у многих мамочек нарушается координация из-за смещения центра тяжести. Старайтесь не выходить из дома в одиночку, опирайтесь на своего компаньона при прогулках - довольно часто мамочки на поздних сроках падают. Но не стоит бояться выходить на улицу, просто нужно быть осторожней, особенно на крутых спусках и ступеньках.

Необходимые исследования. Анализы

Посещения гинеколога на этом сроке - еженедельные. Во время осмотра доктор измеряет объем живота и высоту матки, ваш вес. Также вы поговорите об общем самочувствии, можете обсудить с доктором беспокоящие вас проблемы (боли, тренировочные схватки, бессонница и тревога). Если накануне вы сдавали анализы - доктор интерпретирует их и решит, нужны ли ещё какие-либо обследования. УЗИ на 35 неделе беременности обычно не проводится (если с вами и малышом всё в порядке).

35 неделя беременности двойней

35 неделя беременности двойней обычно протекает тяжелее - ведь малышей двое, а значит матка больше размерами, живот сильнее давит на внутренние органы. Конечно, мамочке двух малышей нужно отдыхать намного больше, а также раньше начинать готовиться к родам - ведь двойня обычно появляется на свет раньше. Обычно беременную двойней женщину кладут в роддом уже на 36–37 неделе беременности.

Если у вас начались преждевременные роды двойней - не паникуйте и не отчаивайтесь. На этом сроке ваши малыши весят около 2100–2500 г, их органы и системы полностью сформированы, просто ещё требуют некоторого созревания. Малыши, родившиеся в этот период беременности, обычно не требуют реанимационной помощи, а развиваются так же, как и доношенные дети.

Секс на 35 неделе беременности

Учитывая все перечисленные проблемы и недуги мамочки, секс на 35 неделе беременности привлекает не всех женщин. Многие мамочки чувствуют себя некрасивыми, толстыми и неуклюжими, часто необоснованно отказывая мужу в сексе. Другие же, наоборот, испытывают сильное половое влечение. Важно знать, что секс на 35 неделе беременности совершенно допустим, если у вас нет противопоказаний: угроза прерывания в течение этой беременности, предлежание плаценты, кровотечения, многоплодная беременность, боли во время полового акта, половые инфекции у мужа.

Во время секса нежелательно использовать презервативы - ведь слизистая сейчас особенно чувствительна к различным химическим веществам, смазка может вызывать аллергию. К тому же, сперма мужа улучшает состояние шейки матки, усиливая её растяжимость.

Мужьям мамочек на этом сроке нужно почаще говорить свои жёнам, как они красивы, что они любят их по-прежнему, а беременность и животик только красят женщину - моральная поддержка близкого человека как никогда нужна мамочке на 35 неделе беременности!

Полезное видео

Вопросы - ответы

Беременность 35 недель - болит грудь очень сильно, появились какие-то белесоватые выделения. Что это?

На 35 неделе беременности грудь уже вовсю готовится к вскармливанию маленького человечка. В это время она наливается, кожа сильно растягивается, из-за этого грудь может сильно болеть. Кроме того, может начаться выделение молозива из груди. Чтобы облегчить своё состояние, нужно купить специальное бельё - бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и вкладыши в него - для впитывания молозива.

Пошла 35 неделя беременности - бессонница мучает практически постоянно, стали сниться кошмары, поэтому засыпать ещё тяжелее. Как это исправить, и не значит ли это, что с моим ребёнком не всё в порядке?

На поздних сроках беременности многие мамочки жалуются на сильную усталость, постоянные боли, бессонницу и тревогу. Это абсолютно нормальное состояние на таком сроке, но нужно с ним бороться. Старайтесь не смотреть тревожные передачи и фильмы, читайте только лёгкую литературу, слушайте приятную спокойную музыку. Старайтесь не пить за три часа до сна - частые позывы на мочеиспускание не дадут вам заснуть. Обязательно выходите на прогулку перед сном. Общайтесь с близкими, обсудите с ними ваши страхи - родные обязательно помогут справиться с ними.

У меня мало шевелится плод по сравнению с прошлыми сроками, я читала, что это признак нехватки кислорода.

На 35 неделе беременности малыш уже довольно больших размеров, он занимает практически весь объем матки, из-за чего не может шевелиться как раньше. Нормой для этого срока является 10 шевелений за 12 часов. Заведите специальный дневник, в котором можно будет отмечать все шевеления - так вы сможете быть спокойной за состояние ребёнка, а также вовремя заметите, если что-то будет не так.

На 35 неделе мама уже должна быть готова в любом момент отправиться в родильный дом. Рекомендуется всегда иметь при себе паспорт с обменной картой, а также позаботьтесь о заряженности телефона и положительном счете на нем. Конечно, еще рано, но всякое бывает.

35 акушерская неделя беременности — это начало 9 месяца беременности, III триместр, и приблизительно 33 неделя внутриутробного развития плода.

Что происходит с мамой на 35 неделе?

Первое, что начинает доставлять неудобства на 35 неделе – большой живот. Он уже мешает сидеть, спать, и делает будущих мам неповоротливыми. Матка достигла своего максимального положения (15 см над пупком). Она прижала желудок, кишечник и мочевой пузырь, навалилась на легкие и сердце, усложним дыхание. Терпеть осталось недолго, уже в конце 35 — начале 36 недели малыш начнет двигаться вниз, и дышать станет легче.

А пока матка находится в верхней точке, чтобы хоть немного улучшить и облегчить дыхание, можно сделать несложное, но эффективное упражнение: встаньте на четвереньки и несколько раз глубоко вдохните и выдохните. После каждого вдоха и выдоха старайтесь сделать небольшую паузу, буквально на секунду. Лучше всего делать такое дыхательное упражнение в хорошо проветриваемом помещении. Чтобы было удобно стоять на коленях, подложите под них подушечку, либо постелите что-то мягкое.

Норма веса на 35 неделе беременности составляет +12,5 кг к своему весу до беременности. Если женщина набрала чуть больше, то это не страшно. А вот если прибавка в весе значительно выше нормы, то стоит позаботиться о соблюдении определенной диеты. В последующие несколько недель беременности и во время родов вы поблагодарите себя за то, что решили привести в порядок свой вес. Женщины с двойней могут набрать до 14-15 кг, и это также будет считаться нормой.

На сроке 35 недель беременности женщины могут заметить, что их пупок стал выпячиваться, для такого срока – это нормальное явление. У некоторых пупок начинает выдаваться вперед гораздо раньше.

К основным ощущениям беременной на 35 неделе относятся:

• Изжога и отрыжка. Их появление связано с тем, что матка все сильнее сдавливает желудок. Избавиться от этих побочных признаков беременности поможет питание мелкими порциями. Нельзя наедаться, выходить из-за стола следует лишь с чувством утоления голода. Кушать лучше не торопясь, так пища будет лучше усваиваться.

• Отеки. Отекают в первую очередь, конечно, ноги. Полное исключение из своего рациона соли, специй, газированных и сладких напитков поможет решить эту проблему. В тяжелых случаях, когда не только отекают ноги, но и руки и лицо, следует обратиться к врачу за рекомендациями.

• Усталость и боль в ногах. Эти ощущения беременной женщины на 35 неделе совершенно естественны, ведь ногам приходится выдерживать повышенную нагрузку. Чередование отдыха с пешими прогулками, легкий массаж ног и контрастный душ для ног облегчат боль в ногах и снимут тяжесть и усталость. Удобная ортопедическая обувь и бандаж тоже будут кстати.

• Беспокойство, нервное напряжение. Переживания, связанные с предстоящими родами, вполне естественны и понятны. Особенно, это касается, женщин с первой беременностью, ведь впереди неизвестность. Помните, что беспокойства и стресс сейчас не нужны ни вам, ни вашему ребенку. Излишние переживания могут стать причиной тонуса матки, что в свою очередь снова станет причиной беспокойства. Старайтесь переключать свои эмоции в позитивное русло и ограждаться и плохих мыслей. А если пугает неизвестность будущих родов, то следует записаться на курсы, где расскажут о том, как будут проходить роды, и научат правильно себя вести во время схваток и потуг.

• Тянет низ живота. Боли и тянущие ощущения внизу живота также распространены на поздних сроках. Ребенок уже большой, каждое его движение вызывает напряжение в брюшных мышцах.

• Усталость. Начиная с 34-35 недели беременности, женщины жалуются на постоянную усталость. Это не удивительно, ведь организм готовиться к родам, кости раздвигаются и могут болеть, периодически тянет живот и поясницу, чувствуются боли в спине и ногах, стоит добавить к этому вышеупомянутые отеки, изжогу, частое мочеиспускание, и сразу становится ясно, что все эти малоприятные ощущения изматывают организм. Кроме того, спасть стало уже неудобно, с большим животом очень сложно принять комфортную позу.

Что происходит с малышом на 35 неделе?

Начиная с 35 недели беременности ребенок начинает активно прибавлять в весе. За неделю он может набирать от 200 до 300 грамм. На данном этапе развития он уже окреп, вес плода на 35 неделе беременности колеблется между 2200-2600 гр, а его рост может достигать 46 см.

С каждым днем, ребенку становится все теснее в его уютном «гнездышке», и он уже не может так свободно двигаться, как раньше. Шевеления плода на 35 неделе больше ощущаются, как перекатывания, в сравнении с более ранними кувырканиями. Плод становится чуть менее активным, потому как для его движения места практически не остается.

Шевеления ребенка теперь видны невооруженным глазом. Вы можете устроиться поудобнее, приняв положение полулежа, и понаблюдать, как малыш будет выпячивать через стенки живот свои пяточки и локоточки.

На сроке 35 недель продолжает нарастать жировая прослойка и полностью исчезает пушок. Жир накапливается в области личика и плечиков. У малыша уже пухлые щечки. Сейчас он занят тем, что активно сосет свой пальчик, тренируя мышцы губ для кормления грудью. У малыша растут ногти и волосы.

Расположение плода на 35 неделе беременности

Развитие плода внутри мамы продолжается, его органы уже сформировались и функционируют полным ходом. Очень скоро он займет правильное положение и начнет свое движение в таз, готовясь к появлению на свет.

35-36 неделя — это именно то время, когда малыш выбирает для себя наиболее удобную позицию, в которой он будет находиться до рождения.

Зачастую на этом сроке все детки укладываются правильно: головка находится внизу, а личико повернуто к позвоночнику матери. Такая позиция носит название — головное предлежание.

Черепные кости еще не зафиксированы, не срослись, поэтому во время прохождения через родовые пути они могут слегка деформироваться. Так продуманно природой, чтобы облегчить процесс рождения. На первый взгляд, может показаться, что «висение» вниз головой не очень комфортно. Но на самом деле для ребенка это очень удобное расположение, также ему свойственно сворачиваться калачиком.

Случается, что малыш не захотел принять правильную позу – ничего страшного, не волнуйтесь. Роды и в случае тазового предлежания малыша проходят без осложнений. Акушеры с опытом работы сделают все возможное, чтобы роды прошли благополучно.

Частые вопросы на форумах

В.: Можно ли заниматься сексом на 35 неделе беременности?

О.: На поздних сроках беременности от интимной близости лучше воздержаться. Сокращения мышц во время секса могут привести к началу схваток и последующим родам. Конечно, малыш уже полностью сформирован, но все же лучше его не торопить. Если есть большое желание заняться сексом, то стоит обсудить это со своим гинекологом. Он в курсе всей истории беременности и знает результаты последних анализов, на основе которых может разрешить или запретить интимную жизнь.

В.: 35 недель беременности почему ребенок еще не перевернулся? В чем причина?

О.: Причины того, что ребенок находится в тазовом предлежании, специалистами точно не установлены. Все сугубо индивидуально. Быть может он перевернется на следующей неделе. По статистике основной процент деток в тазовом предлежании занимают те, у мам которых стоит диагноз многоводие. У них больше места для маневров, поэтому они зачастую не переворачиваются головой вниз.

В.: Боли как при месячных на 35 неделе. Что это?

О.: Тянущие боли внизу живота, как при менструации, на таком сроке женщина может испытывать по ряду причин. Во-первых, так могут начинаться схватки, поэтому при появлении таких болей лучше сразу обращаться к врачу. Во-вторых, ноющая боль в малом тазу может быть связана с продвижением ребенка вниз, в этом случае боль совершенно нормальное явление. Снять ее поможет но-шпа. Так как роды на 35 неделе не являются нормой, лучше перестраховаться и сообщить врачу.

Что делать маме?

Маме на сроке 35 недель уже необходимо собрать сумку в роддом. До родов, конечно, еще есть время, но все может случиться внезапно, и лучше быть наготове. В сумку следует сложить пару сорочек, халат, туалетную бумагу, одежду для малыша, конверт, несколько распашонок, пеленок и подгузников, а самое главное — не забыть документы.

Сейчас будущие мамы гораздо чаще посещают доктора. Это необходимо, чтобы знать о степень старения плаценты, состоянии и количестве околоплодных вод, расположении малыша, его размерах и весе, его самочувствии. Важно не допустить кислородного голодания плода в случае преждевременного старения плаценты, так как это может быть чревато последствиями.

Чтобы иметь полное представление о состоянии малыша, врач может отправить на УЗИ на 35 неделе беременности или дать направление на прохождение КТГ. Все назначения нужно делать в срок и не опаздывать, так как без особой необходимости такие исследования не назначаются.

Сейчас ваш малыш активно питается кальцием, поэтому следует позаботиться о своем рационе. Он снова должен содержать молочные и кисломолочные продукты.

Ребенок на 35 неделе уже большой, весит около 2,5 кг, и мамы постоянно ощущают дискомфорт. Чтобы как-то облегчить себе жизнь можно следовать простым правилам:

1. Постарайтесь вести активный образ жизни. Ходите примерно каждые 15-20 минут. Сидячий образ жизни вам не на пользу.
2. Пейте воду, но в пределах разумного. Это позволит избежать накапливания жидкости в организме, и, как следствие, отечности конечностей.
3. Кто сказал, что спорт не для беременных? Легкая утренняя зарядка поможет не только проснуться, но и немного размять и растянуть постоянно напряженные мышцы и связки.
4. Без правильного питания совсем никак. Питайтесь сбалансировано, пища должна быть богатой витаминами и минералами, но не переедайте. Помните, беременной нужно кушать не «за двоих», а «для двоих».

Роды на 35 неделе беременности

Как уже стало ясно из вышесказанного, на таком сроке плод уже полностью сформирован и жизнеспособен, осталось совсем чуть-чуть до появления на свет. Роды на 35 неделе не являются нормой, но в случае их наступления не надо впадать в панику. Главное, не упустите момент. Если появились болезненные ощущения в поясничном отделе с небольшой периодичностью, или вы почувствовали, что каменеет живот – сообщите об этом наблюдающему вас доктору. Тогда, даже на этом сроке, роды пройдут благополучно.

Будущие мамы подвержены частым перепадам настроения – это нормально. Постарайтесь окружить себя любимыми людьми, больше гуляйте, общайтесь, смотрите комедии и слушайте хорошую музыку. Позитивный настрой на 35 неделе важен как никогда, а дурные мысли гоните прочь.