Тургор кожи – это степень ее эластичности и упругости, которые определяются здоровьем всего организма, необходимыми веществами – витаминами, микро- и макроэлементами, а также возрастом человека.

Не секрет, что чем старше становится человек, тем меньше коллагена вырабатывается организмом, и поэтому возникают , кожа провисает под весом жировой ткани и клеточный метаболизм замедляется.

Когда причиной снижения тургора кожи становится возраст, то противостоять природным процессам довольно сложно. Для этого необходимы лазерные процедуры, которые глубоко травмируют кожу без внешнего разрушения, и это способствует возрождению метаболических процессов. Помимо лазерных процедур существуют, и другие, которые не менее эффективно омолаживают организм. Но это радикальные меры, которые могут принести не только пользу, но и вред, и, ко всему прочему, они имеют массу противопоказаний.

Если же тургор кожи снижен не из-за возрастных причин, то здесь на помощь придут простые методы, которые в совокупности приведут к хорошему результату. Они безвредны и некоторые из них способны омолодить не только кожу, но и весь организм.

Как повысить тургор кожи?

Если тургор кожи снижен, то это значит, что пора наводить порядок в организме: например, оставить вредные привычки, нормализовать режим сна и организовать здоровый образ жизни.

Внутреннее обновление: повышение тургора кожи с помощью рациона

Работа ЖКТ очень сильно влияет на состояние кожи. Нарушения в этой области приводят к гнойничковым высыпаниям, серому цвету лица и дряблости кожи. Чтобы ЖКТ работал нормально, нужно употреблять фрукты и овощи в свежем виде, и ни в коем случае не забывать о мясе, потому что это источник животных белков.

Очень важно, чтобы стул тоже работал хорошо – запоры очень пагубно сказываются не только на внешности в виде мелких высыпаний на лице, но также на всем организме. Токсины отравляют его, и наивно полагать, что у такого организма будет здоровая, упругая кожа.

На помощь приходят фармацевты: как улучшить тургор кожи с помощью лекарств?

Для кожи лица очень важны , А и группа В. Периодически проходя витаминные курсы, можно не только укрепить иммунитет, но и улучшить кожу. Особенно это касается тех, у кого сухая кожа, потому что витамины Е и А отвечают за эластичность кожи и ее увлажненность.

Укрепляем тело и дух: как восстановить тургор кожи с помощью упражнений?

Физические упражнения очень важны для укрепления кожи: кровь, приливая к коже, питает ее важнейшими веществами, активизирует клеточный метаболизм и происходит глобальное оздоровление тела. Занятия йогой помогают восстановить не только физическое, но и душевное равновесие, а ведь психоэмоциональный настрой очень важен в борьбе за красоту. Если все время впадать в уныние, то придется приложить вдвое больше усилий в борьбе за тургор кожи, а если иметь положительный настрой, то организм самостоятельно сможет настроиться на волну молодости.

Народные рецепты – как улучшить тургор кожи лица?

Чтобы кожа была в тонусе, ее нужно хорошо очищать и увлажнять. Используйте скрабы регулярно – как для тела, так и для лица, а также питательные маски, способствующие упругости кожи. Также очень полезен массаж, поскольку он усиливает кровообращение, которое питает кожу необходимыми веществами. Из народных скрабов очень эффективен солевой.

Косметические средства – как повысить тургор кожи лица?

Повысить тургор кожи лица можно не только с помощью народных средств, но и производственных. Например, у фирмы Мери Кей есть система Микродермабразия, которая состоит из двух средств – скраба с мелкими частичками и сыворотки, которая восстанавливает кожу. Подобные наборы могут встречаться и у других компаний, и их не стоит игнорировать, если ваша цель – упругая и эластичная кожа.

От чего зависит упругость кожи

На секунду представьте пружины внутри дивана или кровати - они вполне могут сыграть роль упрощенной модели коллагенового каркаса нашей кожи.

Вместе с еще одним белком, эластином, коллаген образует объемные спирали.

Они, в свою очередь, прочно сплетены в тугие «косы» - коллагеновые волокна.

С годами сцепление «кос» ослабевает, спирали становятся хрупкими.

А кожа, потерявшая опору, страдает от потери тонуса и упругости и постепенно покрывается морщинами.

Чтобы проверить, есть ли у вас дефицит коллагена, проведите такой тест. Ущипните кожу на веке. Если она сразу разглаживается, все в порядке. Если нет, нужно принимать меры. Ведь с возрастом, начиная с 30 лет, выработка коллагена постепенно уменьшается. Впрочем, на это влияют и другие факторы.

Гормоны

В предклимактерический период резко снижается количество эстрогена - гормона, который регулирует в том числе производство коллагена. Результат предсказуем: кожа довольно резко начинает выглядеть на несколько лет старше.

Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее – дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). © iStock

Питание

Для выработки коллагена организму необходимы аминокислоты, их он добывает из пищи. Если аминокислот не хватает, строительство белков «замораживается», и кожа становится рыхлой, теряет тонус.

Недостаток сна и стрессы

Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее: дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). На самом деле все эти факторы одинаково вредны.

Солнце и солярий

Избыток ультрафиолета провоцирует образование свободных радикалов. А эти частицы умеют разрушать и коллагеновые волокна.

Вашу кожу можно назвать упругой?

Как повысить упругость кожи лица

Многое зависит от ежедневного ухода: кожу нужно регулярно очищать, увлажнять и защищать. В зависимости от возраста меняются только детали.

В 20 лет

Достаточно базового ухода. Для очищения выберите средство по типу кожи - , или . Увлажнение также необходимо, в том числе и для жирной кожи (подойдет легкая текстура с матирующим эффектом).

Защищать молодую кожу нужно главным образом от избытка ультрафиолета: это поможет предупредить появление морщин.

В 30 лет

Скорость обновления клеток и выработки коллагена снижается - появляются первые морщины, кожа теряет упругость. Используйте очищающие продукты с отшелушивающим эффектом, например, с AHA-кислотами: они удаляют ороговевшие клетки и активизируют регенерацию. Что касается защиты и увлажнения, крем должен содержать:

антиоксиданты, спасающие кожу от воздействия свободных радикалов;

активные компоненты, улучшающие регенерацию.

На ночь можно наносить средства с ретинолом, который стимулирует выработку коллагена.

В 40 лет

Избыток ультрафиолета может спровоцировать образование свободных радикалов. © iStock

Уже снижен синтез эстрогена, поэтому кожа менее эластичная и упругая, морщины становятся глубже. Для очищения используйте мягкие средства, для ежедневного ухода выбирайте антивозрастные кремы с эффектом увлажнения, защиты от солнца и оксидативного стресса.

Если кожа выглядит дряблой, поможет крем c пептидами, стимулирующими синтез коллагена и эластина.

В 50 лет

Приметы времени: птоз (кожа обвисает), углубляются морщины, становятся более заметными поры. Очищайте кожу мягко деликатными средствами без мыла, раз в неделю применяйте эксфолианты, чтобы стимулировать обновление клеток.

Для повышения упругости пригодятся сыворотки с пептидами. Наносите на влажную кожу после умывания, до использования крема.

Как повысить упругость кожи тела

Обертывания

Водорослевые, грязевые, шоколадные - чередуйте их или проводите курсом по 10–20 сеансов раз в полгода. Если по каким-то причинам салон не вписывается в вашу жизнь, покупайте профессиональные смеси и делайте обертывания в домашних условиях.

Процедуры с перепадами температур

Контрастные обливания или душ активизируют кровообращение, улучшают питание в клетках и запускают процессы обновления. В результате кожа становится более упругой.

Такие процедуры не показаны людям со сниженным иммунитетом или хроническими заболеваниями. Здоровье должно быть практически безупречным.

Массаж

Улучшает микроциркуляцию, а значит, питание клеток и тканей. Можно делать самомассаж, используя средства с дренажным эффектом и/или на основе эфирных масел.

Массаж улучшает микроциркуляцию, а значит, питание клеток и тканей. © iStock

Физические упражнения

Любая активность на свежем воздухе обогащает клетки кислородом и улучшает питание кожи. Для внутренней поверхности бедер эффективны такие упражнения, как выпады, прыжки, «велосипед». Если говорить о внутренней поверхности рук, где кожа часто обвисает, помогут:

• отжимания;

  подтягивания;

  «пропеллер» для рук.

Салонные процедуры

Классический ручной массаж - средство номер один. Пожалуй, лучше пока ничего не придумано.

Аппаратные методики. Микротоки, ультразвуковая терапия, радиоволновой лифтинг направлены на усиление выработки коллагена и нормализацию естественных восстановительных процессов.

Инъекции нативной гиалуроновой кислоты (биоревитализация) . Запускают процессы регенерации.

Обзор средств для упругости кожи

Средства для упругости кожи после 30

Основными показателями молодости, красоты представительниц женского пола считается эластичность кожи, ее упругость. Что же имеют в виду специалисты, когда говорят о тургоре дермы? Этот вопрос мы раскроем максимально подробно. Также вы узнаете, почему понижается тургор и как его восстановить.

Что такое тургор кожи

Тургор кожи (тонус) представляет собой внутреннее давление клеток + напряженность клеточных мембран. Именно тонус дермы указывает на способность кожных покровов сопротивляться механическому воздействию (надавливание, оттягивание), качество водного баланса.

Для проверки тургора можно захватить участок эпителия, подержать его пару секунд, отпустить. Если дерма расправится очень быстро, значить ее тонус в хорошем состоянии. Если же на расправление потребуется больше времени, значит есть некоторые проблемы.

О слабом тургоре кожи свидетельствуют такие признаки:

• истончение;
• обвислость;
• сохранение следов от пальцев на протяжении длительного периода времени (после надавливания, оттягивания).

Проверяем свой тургор лица при помощи видео ниже:

Причины его снижения

В чем же заключается секрет упругости дермы. Особенностью женского организма является тот нюанс, что на тургор кожных покровов влияет гормон эстроген. Именно от этого гормона зависит функциональность специфических клеток дермы (фибробласты). Работа фибробластов представлена выработкой таких важных для эластичности эпителия веществ:

• коллаген;
• гиалурон;
• эластин.

Благодаря перечисленным компонентам эпидермис имеет здоровый вид, плотный, содержит достаточный уровень влаги.

Основной причиной снижения тургора выступает обезвоживание организма, дермы. Именно кожа способна за сутки потерять примерно 0,5 литра воды. Из-за утраты влаги коже нуждается в постоянном увлажнении.

Сохранять воду внутри кожных покровов помогает гиалуроновая кислота. Это вещество представлено естественным компонентом эпидермиса, необходима для процесса регенерации клеток дермы. Сопротивление тканей к сжатию обеспечивается благодаря связыванию воды внутри межклеточных пространств. Также отметим другие важные функции гиалуроновой кислоты:

• стимуляция синтеза коллагена;
• транспортировка води по тканям кожных покровов;
• распределение воды внутри тканей дермы.

Организм может терять гиалуроновую кислоту по различным причинам:

1. Низкое качество воды.
2. Чрезмерное воздействие ультрафиолета не эпителий.
3. Частое употребление консервантов.
4. Загрязненность окружающей среды.

Укажем другие причины снижения тургора эпидермиса:

• Интоксикация организма.
• Недостаточное увлажнение, неспособность удержать влагу внутри клеток, сниженная гидратация.
• Хроническое недосыпание, стрессы.
• Кислородное голодание.
• Перенапряжение в физической, эмоциональной сфере.
• Вредные привычки.
• Постоянный дисбактериоз.
• Болезни внутренних органов.

Проверка своего тургора

Как повысить или восстановить тургор

Гиалуроновая кислота вырабатывается организмом в меньших количествах после 25 лет. Значит, с этого возраста представительницы прекрасного пола должны питать, увлажнять кожные покровы. Есть множество способов сохранить молодость кожи.

• Водные процедуры в виде контрастного душа способствуют повышению циркуляции крови, повышению упругости стенок сосудов. Также полезно купаться в озерах, реках, морях, умывание холодной водой. Очень полезными считаются ванны с аромомаслами.
• Вода полезна не только в виде процедур, но и для приема внутрь. Воду считают мощнейшим энерго-информационным элементом. Важно пить чистую воду на протяжении для. На каждый килограмм веса организму нужно 30 мл воды в день.
• Также нужно ограничивать без какой-либо защиты. Эпидермис должен быть защищен от прямых лучей одеждой, кремами, содержащими SPF фактор.
• Также не стоит забывать о здоровом образе жизни. Рацион должен обязательно содержать растительную пищу.
• Нужно следить за умеренностью физических нагрузок, соблюдением режима дня.
• Важным является и психо-эмоциональное состояние, позитивный настрой, готовность помочь людям и т.д.

Витаминотерапия

Отдельное внимание следует уделить :

• А (). Его заслуга в утолщении рогового слоя. Благодаря ему сохраняется влажность эпителия, его эластичность. Он присутствует в рыбьем жире, желтках яиц, жирах животного происхождения, овощах, фруктах.
• В. Отвечают витамины из данной группы за обменные процессы внутри эпидермиса. Также они нужны для окислительно-восстановительных процессов. Содержатся в бобовых, рыбе, молочных продуктах, стручковых овощах, злаках.
• Е (токоферол). Этот «витамин молодости» отвечает за целостность мышечных волокон, предотвращает ломкость капилляров, поддерживает необходимый уровень влажности дермы. Содержат его орехи, авокадо, семечки, масло зародышей пшеницы, растительное масло.
• РР (). Нужным считается для окислительно-восстановительных процессов организма, отвечает за биохимическое равновесие внутри клеток эпидермиса. Присутствует в картофеле, мясе, бобах, печени, орехах, дрожжах.

Домашние процедуры

Поддерживать состояние кожи можно не только посещая регулярно косметические салоны, но и в домашних условиях. Из способов, эффективно повышающих тонус дермы в домашних условиях, укажем:

• Пилинг лица, тела посредством скраба, гоммажа. Процедуры рекомендованы дважды в неделю. Благодаря проведенным процедурам кожа будет очищена, кровообращение, метаболизм внутри тканей ускорены.
• Использование скрабов. Очень эффективным является скраб кофейный, скраб с морской солью.
• Тонизировать стенки сосудов, усилить микроциркуляцию крови, повысить упругость эпидермиса поможет контрастный душ.
• . Они помогают не только худеть. Одним из полезных эффектов обертывания является улучшение состояния эпидермиса, повышение его тонуса. Подобный эффект оказывает баня.
• Ванны с аромомаслами.
• Мимические упражнения.

Упражнения

Для улучшения кровоснабжения дермы, активации процесса регенерации, улучшения оттока лимфы необходимы упражнения для лицевых мышц. Кроме того, вы будете удивлены, узнав, что упражнение Кегеля помогает восстановлению тургора кожи. Ежедневно следует 10 минут выполнять ритмичные сокращения интимной мускулатуры. Это упражнение повышает кровоснабжение органов малого таза, активирует выработку эстрогена, который отвечает за нормальный тонус эпидермиса.

Массаж

Масла

Предпочтение следует отдавать следующим маслам: мяты, сосны, розы, мирры, ладана, мускатного ореха, сандала. Для приготовления ванны достаточно 5 – 7 капель эфира. Ванны принимают раза два в неделю по 10 – 15 минут.

Маски

Полезно наносить маски. Повысить тургор эпидермиса помогут маски на основе таких веществ: коллаген, гиалуроновая кислота, витамины А, Е, коэнзим Q10, эластин.

Маски для упругости кожи лица описаны в данном видео:

Препараты

Косметологи постоянно занимаются разработкой новых препаратов (кремов, лосьонов, масок) для ухода за кожей.

• Одним из ухаживающих средств, имеющих легкую текстуру и высокую эффективность, является мусс «Cellular Body Firming Mousse» (производитель Швейцария «Skincode»). Это средство предоставляет яркий лифтинг-эффект, возвращает эпидермису его упругость.
• Подтянуть, сделать кожу гладкой поможет «Slim Shape+» (производства «Estee Lauder»).
• Одним из эффективных антивозрастных средств для лица выступает моделирующий гель «HydroForm Contouring Gel» (производство «Darphin»). Он поможет вернуть дерме эластичность, укрепит контур тела, смягчит эпидермис, уменьшит видимость . Изготовлено средство на основе ароматических масел.

Лечение без операции

Особенно полезными считаются для повышения тургора физиотерапевтические процедуры. Они улучшают микроциркуляцию крови, сохраняют молодость, повышают упругость стенок капилляров. Из физиопроцедур наиболее распространенными считаются:

1. . Под действием озона , разглаживается эпителий, улучшается тургор.
2. . Процедуры заключаются во введении препаратов внутрь тканей проблемных областей. Состав препарата специалист устанавливает индивидуально (антиоксиданты, витамины, аминокислоты, микроэлементы.
3. . Уколы тонкими иглами безболезненные и способствуют разглаживанию эпидермиса.
4. . Аппаратный метод подтяжки предполагает воздействие на дерму специального излучения, стимулирующего синтез меланина, коллагена.
5. . Импульсы микротока с низкой частотой оказывают мягкое действие на слои дермы, жирового слоя. Процедура активирует микроциркуляцию, лимфоотток, улучшается контур лица, подтягиваются щеки.
6. RF-терапия. На ткани воздействует радиоволновое излучение.Под действием волн происходит денатурация белковых соединений эпидермиса, прекращается растяжение волокон коллагена.

Популярным способом повышения тургора дермы считается . Эта современная процедура омоложения заключается во введение в слои дермы специального препарата, содержащего гиалуроновую кислоту, витамины. Благодаря инновационной технологии кожа возвращает утраченный тонус, цвет, эластичность. !

Операция

Эффективной процедурой по подтяжке считается контурная пластика, которая проводится посредством внутрикожных, подкожных инъекций. Для уколов применяют препараты с гиалуроновой кислотой («Restylane», «Juvederm», «Surgiderm»). Этти препараты усиливают продуцирование коллагена, восстанвливают водный баланс. Эпидермис после инъекций разглаживается, становится «бархатным».

Радикальным способом повышения тургора считается платизмопластика. Подтяжку эпителия производят посредством оперативного вмешательства. Используют этот метод при выраженном . Осуществляется операция двумя способами:

1. . На дерме делают маленькие разрезы, специалист подтягивает эпидермис, иссекает лишние ткани, ушивает надрез. После процедуры швы практически невидимые.
2. Классический . Надрез делают вдоль ушной раковины, он идет до волосистой области головы. Кожу, подкожные ткани перемещают, фиксируют в нужном положении, избытки дермы устраняют.

Повысить эффективность проведенной процедуры поможет , .

Как улучшить тургор кожи, смотрите в видео ниже:

Упругость и эластичность кожи – главные показатели молодости и красоты женщины. Тургор кожи, её тонус – это внутреннее давление клеток в сочетании с напряженным состоянием клеточных мембран. Он является показателем водного баланса организма и способности эпителия сопротивляться механическим воздействиям.

Безусловно, каждой красавице хочется, чтобы кожа как можно дольше сохраняла свои качества. Однако с возрастом эпидермису все сложнее удерживать в себе влагу и тургор кожи слабеет. Ему нужна помощь извне, ведь красоту легче регулярно поддерживать, чем потом с трудом восстанавливать.

Причины снижения

Тургор обеспечивает коже способность восстанавливаться после деформации. Не последнюю роль в этом вопросе играет и гормональный баланс. Тонус эпителия зависит от уровня в организме женщины гормона эстрогена, который, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена и эластина. Именно коллагеновые и эластиновые волокна, подобные резине, возвращают коже первоначальную форму и вид после деформации. Растягивание волокон вызывает обвислость кожи, возникновение складок и морщин.

Кроме того, снижение тургора кожи может происходить из-за:

• недостаточной увлажненности, сниженной гидратации (способность присоединять молекулы воды) или неспособности удержать воду в клетках эпителия;
• кислородного голодания;
• интоксикации организма;
• хронического стресса, недосыпания, физического и эмоционального перенапряжения;
• хронических заболеваний внутренних органов (почек, печени, ЖКТ, эндокринной системы);
• постоянного дисбактериоза в сопровождении рвоты и поноса, что обезвоживает организм;

увлечения изнуряющими диетами или голоданием;

• вредных привычек и пр.

Определение тургора кожи

При нормальном тонусе кожа лица выглядит гладкой и ровной. Мимические складки при разговоре, улыбке также быстро и легко разглаживаются. С годами эластичность кожи постепенно все заметнее снижается, уменьшается тургор. И, к сожалению, остановить этот процесс невозможно, но замедлить – вполне реально.

Как определить тургор кожи? Собираем кожу на тыльной стороне кисти в небольшую складку, слегка приподнимаем вверх и резко отпускаем. Если складка разгладилась практически сразу – состояние кожи отличное. Если же до полного разглаживания потребовалось более 5 секунд – то тургор снижен и коже требуется срочная помощь.

Как улучшить

Употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литра в день). Однако важно не только «напоить» кожу, но ещё и удержать влагу внутри нее. В этом процессе задействована гиалуроновая кислота. Она содержится во многих тканях (соединительной, эпителиальной, нервной) и жидкостях тела. Как ГК не может обходиться без воды, так и вода удерживается в коже именно молекулами гиалуроновой кислоты, что необходимо для поддержания естественного тургора.

Регулярно проходить обследование гормонального фона, проводить лечение хронических и инфекционных заболеваний.

Стараться меньше нервничать, регулярно и качественно питаться, высыпаться, почаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

В остальном должны помочь косметические средства и физиотерапевтические процедуры:

• кремы, скрабы, пилинги и маски для улучшения тургора кожи на основе витаминов А и Е, гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, коэнзима Q10 и пр.;
• регулярно (не менее 1 раза в неделю) проводить массаж лица самостоятельно или принимать курсы массажа у косметолога;
• для всего тела подойдет контрастный душ, закаливание, ванны с отварами лекарственных трав или ароматическими маслами, обертывания, общий массаж;
• мезотерапия, озонотерапия, криопроцедуры, фотолифтинг и миостимуляция эпителия микротоками улучшают микроциркуляцию крови в капиллярах, повышают упругость их стенок, сохраняют молодость кожи.

Упругая и эластичная кожа - это естественный показатель молодости. Только в юности активно синтезируются в организме два уникальных протеина - эластин и коллаген. Фибриллярные белки, отвечающие за прочность, эластичность и гладкость кожи, предупреждают её провисание, удерживают влагу в клетках. С возрастом, к 35−40 годам, процессы выработки «белков молодости» замедляются, коже необходима помощь.

Способность кожи выглядеть упругой и эластичной определяется таким понятием как тургор. Если клеточное содержимое теряет влагу - значит, тургор снижается, что приводит к дегидрации тканей, кожа становится морщинистой и дряблой. Организм страдает от недостатка жидкости, это может привести к обезвоживанию организма.

Главная причина снижения упругости кожи - недостаточное количество жидкости. Организму требуется не менее 2 л воды в сутки, и это не считая супов, соков и компотов. Пить необходимо только чистую воду, особенно в жаркие дни.

Отдельной причиной выделяют такие негативные состояния организма, как:

• рвота;
• диарея;
• резкая потеря веса;
• диабет;
• заболевания кожи.

Тургор снижается с возрастом. Как только человек начинает стареть, появляются и первые признаки возраста на коже. Увядание кожи также зависит от:

• генетики;
• экологии;
• питания.

Как улучшить состояние кожи

Тело, лицо, грудь однажды не будут такими же подтянутыми, как прежде. Чтобы помочь женщинам справиться с возрастными изменениями, предлагается множество различных мероприятий, помогающих восстановить коже молодость и красоту. К салонным процедурам относятся:

Все эти косметические сеансы направлены на то, чтобы повысить тонус кожи, увлажнить и напитать. Конечно, с генетикой и экологией бороться сложно, но если хоть в чём-то возможно помочь себе, чтобы сохранить молодость, то необходимо:

• придерживаться здорового образа жизни;
• в пищевом рационе отказаться от жирного, мучного и сладкого;
• употреблять как можно больше жирных сортов рыбы, морепродуктов, овощей и фруктов, растительных масел;
• пить большое количество качественной чистой воды;
• избегать интенсивных солнечных лучей;
• ухаживать за своей кожей, делать массажи, увлажнять кремами и эфирными маслами.

Желаемого эффекта можно добиться благодаря:

• правильно подобранным процедурам;
• кремам, соответствующим типу кожи;
• составу активных веществ, вводимых в рецептуру используемых масок и компрессов для тела, в том числе приготовленных для упругости кожи лица в домашних условиях.

Ингредиенты для увлажнения и питания кожи

Чтобы укрепить тургор, помочь коже дольше оставаться молодой и подтянутой, нужно применять питательные средства:

Для придания коже тонуса часто используют и такие специальные вещества, которые можно приобрести в аптеке:

• косметическую глину;
• порошок бодяги;
• витамины A и E в капсулах;
• сыворотку коллагена;
• раствор хлорида кальция в ампулах;
• спирулину;
• порошок альгината натрия.

Всё это используют в косметических масках, которые можно приготовить самостоятельно.

Прежде чем сделать маску, необходимо учитывать некоторые правила :

Маски для упругости кожи лица и тела

Чтобы выявить наличие проблемы с тургором, достаточно провести небольшой опыт. Нужно сжать участок кожи, к примеру, на предплечье. Если кожа вернулась в первоначальное состояние быстро, значит, проблемы нет. А если медленно - есть повод для беспокойства и, соответственно, дополнительного воздействия на кожу питательными масками.

Медовые процедуры - отличное средство для придания упругости, поскольку мёд и его компоненты обладают тонизирующим эффектом. Благодаря их проникновению в глубокие подкожные слои, ускоряется регенерация клеток и замедляется разрушение коллагеновых структур.

• мёд - 20 гр;
• токоферол (витамин Е) - 5 мл;
• пыльца перги - на кончике ножа (2 гр).

Нанесение:

Маска для лица на основе глины

Универсальным средством среди разных глиняных составов принято считать белую глину - каолин. В предлагаемой маске используется розовая косметическая глина, состоящая из смеси белой и красной глины, а значит, сочетающая качества той и другой. Цвет глине придаёт её минеральный состав. Для повышения упругости, выработки коллагена, укрепления сосудов, лучше использовать продукты, содержащие кремний, алюминий, серебро. Значит, кроме розовой глины можно использовать также зелёную или голубую. Хотя любой вид глины тонизирует и глубоко увлажняет кожу.

• два яичных желтка;
• розовая глина - 10 гр;
• жирная сметана - 1 ложка;
• масло облепихи - 10 капель.

Приготовление и способ нанесения:

Поскольку составы с глиной смываются трудно, маску перед снятием следует размочить. А также не следует наносить такую массу на зону щитовидной железы.

Желатиновая маска для овала лица и шеи

Желатиновые процедуры хорошо помогают при видимой дряблости кожи. Чаще их используют для подтяжки овала лица и разглаживания морщин на шее.

• желатин - 20 гр;
• масло какао - 20 капель;
• бодяга - 10 гр;
• зелёный чай.

Приготовление:

• желатин развести в тёплом зелёном чае;
• смешать с бодягой;
• оставить на 10 мин. для настаивания;
• добавить масло какао;
• всё перемешать.

Нанесение:

• тёплую маску нанести на кожу (особенно толстый слой наложить на овал лица и шею);
• оставить до высыхания.

Во время процедуры нужно находиться в лежачем состоянии, иначе высыхающий состав будет неправильно формировать кожные складки. И вместо распрямления можно получить ещё большее заложение морщин. После чего всё смыть тёплым отваром шиповника, ромашки, липы.

Рецепт, используемый для нежной кожи вокруг глаз, не только увлажнит эпидермис, но и уменьшит отёчность, восстановит нежность век. Процедуру рекомендуется проводить курсом в 10-20 сеансов.

Для профилактики появления «куриных лапок» маски для век необходимо делать уже ближе к 30 годам хотя бы раз в неделю.

• семена петрушки - 5 гр;
• натуральный йогурт без добавок - 10 гр;
• петитгрейновое масло - 2 капли.

Петитгрейновое масло - это масло недозрелого лимона или горького апельсина. Его иногда заменяют на обыкновенное цитрусовое масло из цедры и косточек. Но надо знать, что именно эфирное петигрейновое масло не из плодов, а из побегов и листьев, называют маслом от старости.

Приготовление:

• растолочь семена петрушки в ступке;
• добавить йогурт и масло;
• перемешать.

Подтягивающее средство наносится вечером, после демакияжа, лёгкими движениями подушечек пальцев от переносицы к вискам. Маску можно оставить на ночь, утром смыть косметическим молочком. Подтягивать нежную кожу век можно ещё картофельным соком. Он также помогает снимать отёчность и тёмные круги под глазами. Для этого просто нужно натереть сырую картофелину на тёрке, поместить в марлевые мешочки и положить на нижние веки. Через 15 минут сок можно смыть холодной водой.

Масляная маска для тела

Для упругости кожи очень популярны рецепты из разных масел.

В равных пропорциях берут:

• масло зародышей пшеницы (или оливковое);
• миндальное;
• рапсовое;
• кунжутное;
• льняное.

На 1 ст. ложку масляный смеси добавляют:

• желток одного яйца;
• столовую ложку мёда;
• отруби (или овсяную муку) - 1 ч. ложку;
• воду в количестве, необходимом для кремовой консистенции.

В рецепт можно добавить половинку авокадо, этот плод прекрасно увлажнит лицо и тело, придаст блеск и свежесть.

Маска для тела с мумиё

Мумиё - великолепное средство для подтяжки. Часто применяется для живота, внутренних зон плечевой части рук, бёдер с явными целлюлитными проблемами.

• любой крем с антицеллюлитным эффектом;
• мумиё - 10 таблеток.

Приготовление:

• смешать таблетки и тюбик крема в стеклянной ёмкости;
• оставить на несколько дней при комнатной температуре до полного растворения;
• ещё раз хорошо перемешать.

Наносить получившийся состав на проблемные зоны через день в течение месяца. Смесь с мумиё будет эффективно воздействовать и заметно уменьшать растяжки (в том числе послеродовые).

Подтягивающие маски для груди

Обязательно перед нанесением состава необходимо очистить кожу груди и зону декольте. Нельзя на этих участках использовать жёсткие скрабы. По нежности кожа груди приравнивается к области вокруг глаз, поэтому к ней нужен индивидуальный подход. Рецепт можно приготовить из двух составов: на основе редьки и на основе спирулины. Выбирайте любой.

• измельчённая до кашицы 1 белая редька;
• масло пачули - 1 ч. ложка;
• масло оливы - 1 ч. ложка.

• спирулина - 10 таблеток;
• масло оливы (или масло льна) - 1 ложка;
• овсяная мука - 1 ложка;
• отвар ромашки - количество, достаточное для получения кремообразной смеси.

Применение:

• выбранный состав наносится на марлю и в виде компресса накладывается на грудь;
• через 20 минут всё снимается водой;
• повторять процедуру следует не менее 10 раз в месяц.

Сок белой редьки согревает эпидермис и увеличивает приток крови к клеткам. А водоросль спирулина укрепляет капилляры и замедляет процессы старения.

Альгиновая кислота представляет собой вязкий полисахарид, вырабатываемый из бурых водорослей. Соли альгиновой кислоты (альгинаты) - одно из лучших средств омоложения. Сила их действия сравнима с хирургической коррекцией или инъекциями ботокса. Вместе с альгинатом в составе омолаживающих масок часто используют хлорид кальция, придающий коже шелковистость и гладкость.

• альгинат натрия - 0,5 ч. ложки;
• косметическая глина - 1 ч. ложка;
• кальция хлорид - 1 ампула;
• вода - 3 ложки.

• альгинат натрия - 1 ч. ложка;
• овсяная мука - 20 гр;
• облепиховое масло - 10 мл;
• вода - 3 ложки.

Применение:

Застывшая альгиновая маска приобретает вид пластилина или пластичной резины, снимать её нужно резким движением снизу вверх.

Внимание, только СЕГОДНЯ!