Возрастные изменения негативно сказываются на состоянии кожи лица и тела. В организме после 35–40 лет значительно уменьшается выработка коллагеновых волокон, которые обеспечивают эластичность эпидермиса. В результате появляются первые морщины, обвисают веки, опускаются уголки рта. Лифтинг-крем выполняет подтяжку лица, улучшает его контуры, кожный покров становится более гладким, сужаются поры, корректируются другие возрастные дефекты.

Современные косметологические фирмы представляют широкий ассортимент продукции, направленной на устранение возрастных изменений, подтяжку. В их составе содержатся растительные экстракты, полезные аминокислоты, гиалуроновая кислота, коэнзимы.

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга

1. Антивозрастной крем-лифтинг Shangpree Energy Resilience уменьшает потерю влаги, восстанавливает регенерирующие свойства, оказывает тонизирующее действие. Применяется для профилактики и устранения морщин на эпидермисе любого типа. Осветляет возрастные пигментные пятна, препятствует образованию темных кругов под глазами. В результате регулярного использования происходит подтяжка кожи, снимается ее раздражение, воспаление и шелушение, уменьшаются расширенные поры. Препарат Shangpree стоит около 2000–3000 рублей.

2. Лифтинг-крем марки Natura Siberica Caviar разработан на основе черной икры, богатой коллагеном и натуральными протеинами. Органическая косметика содержит растительные экстракты, которые тонизируют кожу, насыщают ее полезными микроэлементами и витаминами, защищают от негативного воздействия окружающей среды. Натура Сиберика содержит D-пантенол, способствующий сужению расширенных пор, вытяжка коры дуба снимает воспаление и раздражение. Экстракт мыльнянки стимулирует естественную выработку коллагеновых волокон. Применяется в любом возрасте для подтяжки и омоложения эпидермиса.

3. Антивозрастная сыворотка Bielenda Professional Therapy Hyaluron Wolumetria Nici 3D Serum изготовлена по инновационной формуле, способствующей быстрому эффекту омоложения. Коллаген, содержащийся в косметическом средстве, уменьшает глубокие морщины, улучшает структуру кожи. Интеллектуальные капсулы ретинола создают на поверхности эпидермиса защитную пленку, которая предотвращает потерю влаги, это снижает риск обезвоживания и ухудшения эластичности покровов. В результате применения сыворотки Bielenda на 90 % увлажняется кожа, заметен выраженный лифтинг-эффект, происходит подтяжка лица, разглаживаются даже глубокие морщины. Стоимость составляет 1000–1500 рублей.

4. Крем для лица с эффектом лифтинга Vichi Liftactiv Supreme используется для коррекции морщин, восстановления упругости, эластичности кожи. Действующие компоненты проникают в глубокие слои эпидермиса, выталкивая дефекты изнутри. Антиоксиданты выводят токсины, защищают от негативного воздействия внешних факторов. Кофеин тонизирует ткани, снимает отечность лица. Уникальная 3-D формула Виши позволяет выполнять моментальную оптическую коррекцию, подтяжку. Стоимость препарата – 1500–2000 рублей.

5. Крем с лифтинг-эффектом ботокса Кора помогает избавиться от глубоких морщин. Его действие основано на пептидах растительного и животного происхождения, гиалуроновой кислоте, экстрактах целебных трав, витаминном комплексе. Результат применения не уступает мезотерапии. Кора обеспечивает быструю подтяжку лица, разглаживает морщины, восстанавливает водный баланс. Структура эпидермиса улучшается на клеточном уровне. Цена – 500 руб.

6. Лифтинг-средство для лица DMAE Daeses Sesderma предотвращает дряблость сухой кожи, глубоко увлажняет и питает эпидермис, осветляет пигментацию. Ботокс-эффект заметен сразу же после нанесения. Активным веществом является гликолевая кислота и диметиламиноэтанол. Цена данной серии – от 3500 рублей.

7. Лифтинг-крем с ботокс-эффектом для подтяжки лица Piel Rejuvenate Botolifter Botox-effect Lifting Cream рекомендуется применять с 30 лет для предотвращения появления и устранения мимических морщин. При регулярном использовании средства происходит естественное восстановление коллагеновых волокон, улучшается эластичность, упругость. Особый пептид, входящий в состав, способствует расслаблению мышц, которые отвечают за образование мимических морщин. Действие препарата основано на натуральных растительных экстрактах, гиалуроновой кислоте и коллагене.

Стоимость одной баночки Piel – 2000 рублей. Подбирать крем необходимо индивидуально, учитывая тип кожи, возраст. Предпочтение стоит отдавать гипоаллергенным средствам на растительной основе, с защитой от фотостарения, имеющим в составе витаминный комплекс. Упругость эпидермису возвращает гиалуроновая кислота, со следами усталости и отечности борются фруктовые пептиды, пантенол, кофеин, коллаген.

Обзор отзывов об использовании лифтинг-крема для лица

«Я наношу крем Натура Сиберика для подтяжки кожи лица. Он хорошо разглаживает морщины, оказывает омолаживающее действие, снимает раздражение и воспаление. Применяю препарат постоянно, должна сказать, что для своего возраста выгляжу очень неплохо! Эффект лифтинга очевиден».

Наталья, Москва.

«Добрый день, а я долго подбирала хороший крем с эффектом лифтинга для подтяжки овала лица, больше всего понравилось швейцарское средство Piel. Результат моментальный сразу после нанесения, повышается тонус и эластичность кожи, выглядит она намного лучше, моложе. Отзывы положительные, советую попробовать тем, кто хочет избавиться от морщин».

Елизавета, Санкт-Петербург.

«Заметила, что после 30 кожный покров стал провисать, появились гусиные лапки. Прочла в интернете хорошие отзывы о Vichi Liftactiv, изучила описание состава активных веществ и решила попробовать. Результат заметен сразу же после нанесения, кожа выглядит гораздо лучше, морщинки разглаживаются. Подтягивающее средство очень понравилось, теперь пользуюсь им постоянно».

Елена, Екатеринбург.

«Косметика, стрессы и возраст негативно сказались на состоянии моей кожи, в свои годы я выглядела старше сверстников. Подруги посоветовали крем с ботокс-эффектом Piel для подтяжки контуров. Результат получила практически мгновенный, овал лица улучшился, исчезли пигментные пятна, поры сузились, морщины не такие глубокие. Теперь он постоянно в моей косметичке, купила еще и препарат для век. Отзывы только положительные».

Екатерина, Нижний Новгород.

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга могут отсрочить многие косметологические антивозрастные процедуры, связанные с инвазивными методиками. А индивидуально подобранная текстура средства в сочетании с грамотным самомассажем может сотворить чудеса, сопоставимые с результатом дорогостоящей процедуры в салоне. О том, какие активные вещества и передовые комплексы отвечают за anti-age составляющие современных лифтинговых средств ухода - в beauty-обзоре сайт

Один из самых популярных и растиражированных в формулах лифтинг-кремов компонент - это коэнзим Q10. Этот фермент с избытком находится в молодой коже, но с годами клетки снижают его выработку и первое, на что влияет этот возрастной процесс - замедление роста новых коллагеновых волокон, отвечающих за тургор, эластичность и внешний вид кожи. Известно, что лучшее время для стимуляции и регенерации - это ночь. Ночной лифтинг от Nivea не только сокращает мелкие морщины, но и повышает уровень как коэнзима Q10, так и стимулирует выработку естественных креатинов, отвечающих за мгновенный лифтинг. При всей демократичности цены - ночной лифтинг-крем от Nivea не зря пользуется заслуженной популярностью.

Crème Beauté du Temps от вновь официально появившейся в России французской марки Sampar, предназначен для профилактики проблем, начиная уже с 35 лет. Crème Beauté du Temps может применяться как универсальное средство - как утром, так и вечером. В основе его действия - эффективные ингредиенты, применяемые в современных формулах anti-age средств: пептиды, экстракт грецкого ореха, масло ши и жожоба, эндорфины мяты и сахарные пробиотики. Этот глобальный увлажняющий комплекс действует как своеобразный антидот и показан как лифтинг-средство при первых возрастных признаках потери тургора и эластичности.

Большинство марок рекомендует достаточно продолжительный период использования анти-возрастных средств для видимого результата, и это понятно - 21 день лунного месяца - минимальный срок для преображения. Но ученые Лабораторий Vichy опровергают эту цифру и предлагают увидеть реальный результат уже через 4 дня! Уникальный активный компонент Рамноза, защищенный 7 патентами и прошедший 7 масштабных исследований, позволяет говорить не об антивозрастном уходе, а о восстановлении молодости кожи - морщины становятся менее выражены, а овал лица приобретает точный контур. Звучит почти фантастически, но это точный расчет ученых Vichy - при грамотном воздействии на папиллярный слой дермы, создаются новые клетки, в дерме - новые волокна, а самое важное - активируются процессы в дермо-эпидермальном соединении.

Эффектный черный крем содержит комплекс морских компонентов: концентраты черной морской водоросли, способной выживать в экстремальных условиях, дополнены питательными качествами экстрактов золотистой и бурой водорослей. 10-летнее изучение этого комплекса в лаборатории марки выявило его активность по отношению к кератиноцитам эпидермиса и восстановлению дыхательной функции митохондрий клеток. В сочетании с легкими разглаживающими движениями от подбородка в направлении лба этот крем запускает процессы для структурных, восстановительных и защитных процессов в клетках кожи и обеспечивает мгновенный эффект лифтинга.

Эта популярная сыворотка от швейцарской марки Swisscode работает за счет высокой концентрации изофлавонов сои - одного из самых эффективных растительных компонентов, применяемых в косметологии - изофлавоны относятся к группе фитоэстрогенов, схожих с эстрогенами человека. Регулярное применение сыворотки Genistein гарантирует результат, сравнимый с эффектом от высокотехнологичных косметических процедур. Сыворотка для безинъекционной коррекции эффективна не только для восстановления контура лица и нивелирования мелких морщин, но и для коррекции сложных морщин-«гусиных лапок», а накопление фитоэстрогенов приводит к укреплению контура лица и мощному лифтингу.

Этот лифтинг-крем показан комбинированной и жирной коже с признаками усталости и увядания. Лаборатория Dermalab S.A., разрабатывающая уникальные продукты для Swiss line, поставила перед собой задачу предложить клиенткам марки не только высококлассный пролонгированный лифтинг, но и долговременный матирующий эффект - как известно, матирующие компоненты, наносимые на лифтинговые средства, ослабляют визуальный эффект подтяжки. За первое отвечает запатентованный тотал-лифт-комплекс, отвечающий за мгновенный лифтинг и разглаживание морщин зрелой кожи, за матирующий эффект - особая пудра. В качестве бонуса - крем обладает успокаивающими качествами и снимает местные раздражения, присущие жирной коже.

Новинка от Estée Lauder - уникальный моделирующий и восстанавливающий эликсир двойного действия Re-Nutriv Ultimate Diamond сочетает в себе энергию ценного экстракта черного трюфеля и революционные технологии ухода за кожей. Re-Nutriv Ultimate Diamond использует все возможные компоненты для достижения непревзойденного лифтинга: комплекс фито-экстрактов, экстрактов морских водорослей и биоферменты, которые помогают активировать особые гены SIRT-1, SIRT-3 и SIRT-6 в коже. Сочетание ингредиентов стимулирует естественную выработку коллагена и эластина, а также со временем повышает плотность и упругость кожи. Кроме того, очищенное 24-каратное золото и противовоспалительные компоненты, содержащиеся в эликсире, смягчают и успокаивают кожу.

Ах, молодость, как ты быстротечна! Вот красивая молодая женщина, одета с иголочки, праздничный макияж , вся жизнь впереди.. как хочется иногда остановить мгновенье и оставаться вечно молодым. С такими же густыми волосами без проседи, упругой кожей и румяными щёчками.

К сожалению, победить время и остановить старение пока невозможно. Поэтому морщины, обвисание век, потеря овала лица и второй подбородок все еще являются кошмаром для женщин, следящих за своей внешностью. Однако есть средства и препараты, помогающие уменьшить последствия старения и отсрочить появление признаков возраста на лице. К ним относится и лифтинг-крем для лица.

В аптеках и магазинах вы сможете найти огромный выбор кремов данной категории, различных по цене, действующим веществам и эффективности. В чем между ними разница, как выбрать подходящий и действительно ли они помогают - вот те вопросы, которые затрагивает данная статья.

Когда стоит начинать

Как и с заболеваниями, лучший способ борьбы – это профилактика. Заботиться о состоянии своего лица и кожи нужно начинать с самой молодости. Бережно ухаживать за кожей, пить достаточное количество воды, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. А вот начинать использовать лифтинг-крем в восемнадцать не стоит. В этом возрасте он только навредит, поскольку организм решит, что все делают за него, и перестанет сам вырабатывать необходимые вещества. Обычный возраст для начала использования омолаживающих кремов – это 40 лет. Есть некоторые марки, которые рекомендуют свою продукцию с 35. Однако выбор за вами, смотрите по состоянию вашего лица.

Первые морщинки появляются чаще всего в уголках глаз и возле носа

Как использовать

Для того, чтобы крем имел максимальный эффект и помог быстро избавиться от морщин, нужно правильно подготовить кожу перед его нанесением. Снимите макияж, протрите кожу молочком для очищения, а после используйте тоник. Затем возьмите достаточное количество крема (его наносят тонким слоем) и нанесите на лицо, следуя массажным линиям . Если есть возможность – примите горизонтальное положение минут на пятнадцать.

Применять крем нужно каждый день, однако не ждите мгновенного результата, поскольку эффект проявится примерно после месячного употребления. Крем для глаз используется так же, только для его нанесения задействуйте не указательный, а безымянный палец, так как он меньше травмирует нежную область вокруг глаз. Ведь кожа вокруг глаз самая тонкая и требует крайне аккуратного обращения.

Наилучший результат вы получите, если будете правильно сочетать различные типы воздействия на кожу. Это как аппаратная косметология, так и различные средства косметического характера. Благодаря вовремя начатому уходу вы сможете значительно отодвинуть время, когда возрастные изменения станут заметны на коже. Используйте не только лифтинговый крем, но и маски, и массаж.

Не доставайте крем руками, используйте специальные пластиковые палочки, чтобы не заносить бактерии

Изучаем состав

Чтобы правильно выбрать лучший крем-лифтинг для лица, необходимо изучить состав понравившегося средства на предмет наличия в нем веществ, зарекомендовавших себя в деле борьбы против старения. Ведь именно наличие элементов, способных омолаживать, подтягивать и питать, делает обычный крем лифтинговым. Наиболее распространенными являются:

• Витамины А, С и Е. Они способствуют сохранению кожей влаги, защите ее от вредных солнечных лучей, укреплению стенок сосудов, выведению токсинов и выравниванию эпидермиса.
• Гиалуроновая кислота. Помогает вашей коже стать мягкой и гладкой.
• Альфа-липоевая кислота. Помогает коже не обвисать, убирает неглубокие морщины.
• Ацетилгексапептид-3. Убирает излишний тонус, тем самым сглаживая морщины.
• Альфа-гидроксикислота. Удаляет омертвевшие клетки, очищая кожу, придавая ей свежесть. А также помогает эпидермису вырабатывать коллаген.
• Пептиды. Помогают выровнять структуру кожи, заживляя мелкие травмы и уменьшая морщины.
• Кофермент Q10. Борется с признаками старения.
• Кинетин. Защищает кожу от опасных солнечных лучей, удерживает влагу в слоях кожи и делает цвет лица сияющим.
• Коллаген и эластин. Способствуют выработке коллагеновых волокон самой кожей, что помогает поддерживать тонус лица.

Слова «лифтинг», указанного на упаковке, недостаточно, перед покупкой прочтите состав

Теперь, зная примерный список действующих веществ, возьмите выбранный крем и прочтите состав. На первом месте производители указывают тот компонент, которого в креме больше всего. А значит, вы сможете предположить, действительно ли данный продукт будет помогать вам в сохранении молодости, упругости и красоты вашей кожи.

Обзор кремов

Для того, чтобы составить свой собственный рейтинг кремов, позволяющих отсрочить появление признаков старения на вашем лице, прочтите краткий обзор средств, которые сегодня можно приобрести в магазинах и аптеках.

Крайне известная линейка Revitalift от Лореаль имеет абсолютно противоположные оценки от женщин. Одни превозносят его, имея потрясающие результаты, другие же разочарованы полным его отсутствием. Многие отмечают, что крем помогает избавиться даже от довольно глубоких носогубных складок при регулярном использовании, заметна подтяжка овала лица. Revitalift подходит для зрелой кожи и имеет в своем составе гиалуроновую кислоту и проксилан.

По словам производителя, в состав данной косметики включены коллаген, гиалуроновая кислота, мочевина и глина. Данные компоненты способствуют подтяжке кожи, восстановлению упругости, разглаживанию морщин. Причем заметный результат обещают практически сразу после применения средства.

Данный продукт, как и все остальные от Шанель, стоит довольно дорого. В составе вы обнаружите спирт, диметикон, глицерин и воду. Судя по отзывам, продукт приятен в применении, хорошо питает кожу влагой и дает прекрасные результаты при регулярном использовании.

Позиционируется как заменитель широко известного ботокса. Должен убрать с вашего лица даже глубокие морщины. В состав входят пептиды растительного и животного происхождения, гиалуроновая кислота, экстракты целебных трав, витамины. Относится к среднему ценовому сегменту. По отзывам, помогает бороться с признаками старения и улучшает водный баланс кожи.

Производитель обещает видимые результаты уже через неделю применения данного средства. Рекламируется как натуральный продукт на основе природных компонентов. Женщины говорят, что крем, на первый взгляд, довольно плотный, но при нанесении на кожу практически не ощущается.

Одной из наиболее часто покупаемых является продукция компании Garnier. Линейка «Ультралифтинг» может похвастаться полным набором средств: ночной, дневной, лифтинг-крем для век. Состав включает витамины, пептидный комплекс, гиалуроновую кислоту. Относится к среднему ценовому сегменту, по отзывам, помогает улучшить цвет лица и убрать расширенные поры.

Продукт явно выделяется своим цветом. Черный крем содержит комплекс морских ингредиентов, таких как разнообразные водоросли – черные, золотистые и бурые. Живанши обещает результат уже с начала применения их средства.

Для области вокруг глаз имеется отдельный продукт - крем Le Soin Noir Yeux Eye Cream. Женщины, использующие данный продукт, отмечают его эффективность, а также успокаивают, что черный цвет исчезает сразу после нанесения на лицо.

Судя по многочисленным отзывам, данный продукт пользуется популярностью. Состав обещает присутствие в средстве коэнзима Q10, который отвечает за молодость кожи. Обладательницы крема говорят, что он помогает справиться с мелкими морщинами, увлажняет и питает дерму.

Крем для женщин в возрасте после 46. Может использоваться и днем, и ночью, недорогой. Отзывы говорят о его способности смягчать кожу, выравнивать цвет лица. Однако отмечается, что особых результатов в борьбе со старением не дает.

Итак, если вы обнаружили первые признаки увядания на вашей коже – мелкие морщинки, потерю упругости, утрату четкого овала лица, – приступайте к действиям по омоложению! Ведь чем раньше вы начнете, тем эффективнее будет эта борьба. Однако приступать слишком рано не стоит: это только ухудшит работу собственных клеток кожи. А для любительниц всего натурального есть дельные советы по применению домашних средств. Ухаживайте за своим лицом, и вы будете выглядеть молодо и красиво еще очень долго.

Прекрасное отражение в зеркале, легкость в теле и отличное настроение - примерно так должно заканчиваться любое мероприятие по снижению веса. Но иногда вместо ожидаемых результатов приходится сталкиваться с непредвиденными трудностями. Обвисшая кожа после похудения - одна из них. Как расставаться с лишними килограммами, чтобы потом не было «мучительно больно»? И как «подтянуть» кожу, если проблема уже дала о себе знать? На актуальные вопросы худеющих отвечают специалисты по здоровому образу жизни. Вашему вниманию топ-лист эффективных советов.

Одной из самых распространенных ошибок худеющих является то, что вес накапливается долгими месяцами и даже годами, а сбросить его многие стремятся максимально быстро. Для представительниц прекрасного пола и особ сильной половины человечества - 10-12 кг в месяц - далеко не предел. И закономерно, что при таком стремительном избавлении от всего «лишнего» кожа обвисает. Она просто не успевает адаптироваться и принять «новое тело».

Не все худеющие отдают себе отчет и в том, что быстрая потеря веса - это тяжелое испытание для организма. Во время голодных и полуголодных экспресс-диет, а также изнурительных тренировок в спортзале «на результат», в организме вырабатывается повышенное количество «гормона стресса» - кортизола. Этот гормон, по свидетельству ученых и врачей, способствует снижению производства структурных элементов кожи - эластина и коллагена. А ведь именно от них зависит здоровье, эластичность и плотность кожного покрова! Единственный способ похудеть красиво - делать это постепенно и желательно под контролем врача.

Важно!

Если в анамнезе имеются болезни эндокринной системы и патологии почек или если вы принимаете гормональные препараты, похудение наряду с другими проблемами здоровья, может повлечь за собой необратимые изменения кожного покрова. Прежде чем садиться на диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

По физиологическим канонам, человеческий организм не способен избавляться от избыточной жировой массы более чем на 130-150 граммов в сутки. Не трудно подсчитать, что в неделю это по максимуму составит 1кг 50 г, а в месяц не более 4,2 кг.

В реалии же, хорошим результатом является уход 3-3,5 кг за месяц. Если вы похудели на большее количество килограммов, отдавайте себе отчет, что потеря веса произошла за счет уменьшения мышечной массы.

Помимо этого, при быстром похудении в организме увеличивается число свободных радикалов, вследствие чего, ухудшается питание кожного покрова, снижаются тургор и эластичность кожи. Быстрая потеря веса - это стресс для организма, провоцирующий чрезмерный выброс гормона кортизола. Избыток данного гормона ослабляет функции клеток соединительной ткани, что, в свою очередь, снижает выработку эластина и коллагена. Проверенный способ избежать всех проблем - снижать вес постепенно, не более чем на 2-5% в месяц от имеющейся массы тела.

Способность кожи быстро реагировать на физиологические изменения, происходящие в организме - своевременно сокращаться и растягиваться, во многом зависит от генетики. Если у вашей мамы и бабушки после беременности и родов на теле появились растяжки, с большой вероятностью это произойдет и с вами. То же самое касается и состояния кожи после похудения.

12 способов сохранить здоровье и красоту кожи во время похудения

1. Перестаньте принимать горячий душ

Если вы любите воду погорячее, на время похудения придется отказаться от своих привычек и попробовать другой температурный режим. Дело в том, что пар и горячая вода лишают кожу жизненно важных природных масел, иссушают ее. Это, в свою очередь, снижает способность покрова к адаптации. Во время похудения лучшим выбором станет контрастный душ или теплая ванна. И после гигиенических процедур обязательно увлажняйте покров кремом.

2. Насладитесь ароматом цитрусовых

Сок лимона и касторовое масло - являются очень эффективными средствами для предупреждения растяжек и отвисания кожи во время и после похудения. Смешайте их в равных пропорциях, добавьте пару капель эфирного масла лаванды и наносите полученную смесь на кожный покров каждый день перед сном.

Натуральный сок алоэ вера, а также препараты с этим активным веществом в составе, отлично поддерживают кожу и предупреждают появления эстетических несовершенств. Наносите сок на кожу проблемных мест ежедневно, а препараты - согласно инструкции. Регулярные процедуры обязательно дадут желаемый результат.

4. Практикуйте медовые процедуры

Подтянуть обвисшую кожу помогут медовые процедуры, а точнее - теплые обертывания. Свежий мед подогревается на водяной бане до приемлемо теплой (не горячей!) температуры и наносится на пораженные участки кожи. Обработанные участки поверху покрываются пищевой пленкой, им обеспечивается тепловой режим (можно прилечь в постель и укрыться одеялом).

Время обертывания обычно составляет 20-40 минут. После процедуры следует принять теплый душ. Практиковать обертывания нужно 2-3 раза в неделю, курс составляет 10-15 процедур.

5. Загорайте правильно

Бронзовый и золотистый оттенок кожи, который мы получаем после солнечных ванн или посещения солярия - это только визуальные следы воздействия на кожу определенного спектра лучей. Существуют еще и внутренние изменения, незаметные глазу. Так, многие исследователи говорят о том, что солнечные лучи меняют свойства покрова, угнетая некоторые его функции. По этой причине загорать под активным солнцем или в кабинке солярия нужно с осторожностью, обязательно применяя солнцезащитные средства. Убедитесь, что вы используете масло, крем или лосьон с достаточным уровнем SPF (не менее 30) и регулярно обновляете защитный слой.

Если в процессе снижения веса одним из пунктов вашей коррекционной программы является посещение бассейна, вы однозначно можете рассчитывать на хороший результат. По мнению экспертов по здоровому образу жизни - плавание является одним из лучших способов привести фигуру в порядок. Но после посещения бассейна крайне важно принимать душ, поскольку хлор негативно сказывается на состоянии покрова.

7. Скажите «нет» агрессивным мыльным составам

В последнее время много внимания уделяется эффективности и безопасности средств, которыми пользуется человечество. Всеобщему порицанию предаются такие частые составляющие косметики и составов для поддержания гигиены как парабены и сульфаты. По мнению исследователей, сульфаты нарушают водно-липидный баланс кожи, могут вызывать аллергические реакции. Важную роль играет то, какая концентрация их в составе. Старайтесь во время похудения не использовать средства с сульфатами, поскольку они способствуют обезвоживанию кожи.

8. Ешьте больше овощей и фруктов

Свежие овощи и фрукты - не только кладезь полезных и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования органов и систем, но и хороший источник живительной влаги. Многие свежие плоды содержат большое количество воды, которая может увлажнить и тонизировать кожу. Чаще включайте их в свой рацион, наряду с оптимальным питьевым режимом (2-1,5 л воды в сутки), это повысит уровень увлажненности покрова, оздоровит кожу и добавит ей красоты.

Жареную пищу и фаст-фуд исключают многие известные диеты, поскольку калорийность такой еды, как правило, очень высока, а содержание жира в ней превосходит допустимую норму. Но такая пища опасна не только этим!

Жирные продукты питания, регулярно употребляемые в пищу, могут способствовать увеличению количества свободных радикалов, которые помимо других рисков для здоровья, разрушают клетки кожи. Чтобы похудение дало ожидаемые результаты, откажитесь от приема «опасной» пищи.

10. Сделайте ставку на белковые блюда

Постный белок животного происхождения, а также растительный белок, употребляемый в пищу, является идеальным вариантом «подзарядки» для организма после активных физических тренировок. Достаточное количество белка в рационе способствует созданию мышечной массы, и играет важную роль в процессе подержания здоровья кожи. Поэтому так важно в ежедневный рацион включать больше белковых продуктов. Особенно, когда дело касается подтяжки кожи.

11. Используйте кремы с увлажняющим эффектом

Выбирая крем для подтягивания кожи, не обязательно покупать дорогостоящие средства узконаправленного действия, можно ограничиться хорошим увлажняющим кремом. Эффект использования будет идентичным. В основе любого крема против растяжек и восстановления кожи после похудения - хорошая увлажняющая база. Ищите в составе витамины А, Е и С, натуральные масла, экстракты растений, коллаген и гиалуроновую кислоту.

Скрабы для кожи тела, созданные на основе соли и даров моря, являются очень эффективными в процессе похудения, поскольку они благотворно влияют на кожу, избавляя ее от мертвых клеток и улучшая циркуляцию крови. Дополнительно они активируют процессы восстановления кожи, гарантируя насыщение кислородом клеток и полноценное питание. Если вы после скраба наносите увлажняющий крем, кожа усвоит его лучше.

Какие способы поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида кожи во время и после похудения эффективны, мы спросили у наших экспертов. Воспользуйтесь проверенными рецептами красоты!

С возрастом кожа теряет упругость. Поэтому для поддержания ее здорового внешнего вида косметологи рекомендуют использовать омолаживающие и корректирующие средства. Кремы для подтяжки кожи лица позволяют добиться практически мгновенного моделирующего эффекта. Косметические продукты следует подбирать в соответствии с типом кожи. Перед приобретением крема необходимо внимательно изучить состав и принцип его действия.

Как выбрать крем-лифтинг?

Крем с лифтинг-эффектом должен выполнять следующие функции:

• увлажнение;
• питание;
• лифтинг;
• регенерация;
• разглаживание мелких морщин;
• стимуляция выработки коллагена;
• насыщение кислородом.

В составе корректирующих средств должны присутствовать следующие полезные вещества:

• коллаген;
• гиалуроновая кислота;
• масла;
• витамины;
• экстракты лекарственных растений;
• ферменты;
• антиоксиданты.

Кремы для подтяжки кожи лица бывают мгновенного и пролонгированного действия. Первая категория оказывает моментальный подтягивающий эффект, вторая действует постепенно.

Кремы условно делятся по цене на средства экономкласса и продукты класса премиум.

Премиум-класс

Кремы этой категории содержат в своем составе качественные ингредиенты . Мгновенно действующие компоненты обеспечивают глубокое питание, увлажнение кожного покрова и коррекцию овала лица. Лифтинговые гели, кремы и сыворотки содержат гиалуроновую кислоту, которая способствует укреплению и моделированию мезодермы. Идеальным вариантом для комплексного ухода за увядающей кожей, особенно вокруг глаз, является использование ночных и дневных средств класса люкс. Самые эффективные из них представлены в таблице.

Название	Особенности	Состав	Цена
Beauty Style	Средство обладает легким матирующим эффектом. Можно использовать как тональный крем	гиалуроновая кислота; коллаген; эластин	От 1700 рублей
	Способствует накоплению влаги клетками кожи	фруктовые кислоты; масло кукурузное; кунжутное масло; гиалуроновая кислота; кремний (производные)	От 3500 рублей
Natura Siberica Abcolut Beluga Cavia	Натуральная белужья икра питает мезодерму на клеточном уровне	увлажняющий комплекс; D-пантенол; омега-6	От 2000 рублей
Christina Silk Uplift	Подтягивающий эффект достигается за счет гидролизированного (лишенного влаги) шелка	натрия лактат; кунжутный протеин; глицерин; сквалан; фруктоза; липовый экстракт	От 2700 рублей
Danielle Laroche	Содержит натуральные растительные стволовые клетки (меристемные клетки глобулярии)	минеральная соль; гиалуроновая кислота; эластин; коллаген; эктоин; масло макадамии; масло жожоба; стволовые клетки сельдерея	От 1200 рублей
Le Soin Noir	Крем черного цвета. При соприкосновении с кожным покровом становится невидимым	глицерин; эластин; экстракт зеленого чая; коллаген	От 14 000 рублей

Высокая стоимость продуктов премиум класса обусловлена большими затратами на ее производство. Бренды используют новейшие технологии, современное оборудование и исследовательские лаборатории.

В составе люксовых средств отсутствуют канцерогены и консерванты. Их заменяют натуральные масла, коллоидное серебро и бензойная кислота.

Бюджетные средства

При выборе бюджетных кремов необходимо обратить внимание на состав . Рекомендуется сразу ознакомиться со сроками годности. Китайские косметические средства могут долго храниться, значит, в их составе присутствует большое количество консервантов химического происхождения. Многие бюджетные кремы продаются в аптеках. Недорогие кремы представлены в таблице.

Название	Состав	Особенности	Цена
Anew Avon (Эйвон)	пептиды; аминокислоты; витамин С; гиалуроновая кислота	Благодаря маслянистой структуре после нанесения средство образует защитную пленку, но не забивает поры	От 400 рублей
Пектилифт	растительный пектин; лимонная кислота; кислота галактуроновая	Гель действует накопительно. Для достижения эффекта необходимо 3 курса	От 250 рублей
Черный Жемчуг "Самоомоложение"	коллаген; эластин; гиалуроновая кислота; натуральные компоненты (масло ши, винограда, авокадо); витамины А и Е	Средство воздействует на кожный покров так же, как и питательная маска для лица	От 500 рублей
Чистая Линия "Импульс молодости"	коллаген; экстракт ириса; экстракт акабии; антиоксиданты; женьшень; алоэ-вера; гиалуроновая кислота	Активные компоненты находятся в микроскопических капсулах, что облегчает проникновение крема глубоко в мезодерму	От 350 рублей
Weis Luxury	гиалуроновая кислота; природные масла; витамины; аминокислоты; масло виноградных косточек; экстракт бурых водослей	Творожистая структура. Можно использовать как фиксатор макияжа	От 250 рублей

Для достижения максимально результата специалисты рекомендуют использовать косметические серии, в которые входят дневной и ночной крем, а также средство для глаз.

В кремах не должно содержаться спирта, парабена и пропиленгликоля, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. Не рекомендуется наносить кремы на пораженную кожу лица и шеи с высыпаниями.