Здравствуйте, Анастасия.

Период полового созревания, в т.ч. и изменение размера груди, начинается у всех женщин в разном возрасте. У одних девушек это происходит в 10 лет, а других данный период начинается чуть позже, к 12 - 13 годам. При этом форма и размер груди не зависят от того, в каком возрасте она начала расти. Это не является патологией, потому что время начала полового созревания зависит от множества факторов, в т.ч. и от наследственности.

В это время некоторые девушки начинают носить бюстгальтеры, хотя у многих в этом нет совершенно никакой необходимости. Желание надеть лифчик у разных девушек возникает по различным причинам. Кому-то это действительно необходимо, потому что грудь достигла большого размера и нуждается в поддержке. Другие девушки хотят носить красивое белье, чтобы лучше выглядеть. Некоторые носят лифчики, чтобы их грудь казалось больше, хотя бы визуально. Еще есть категория девушек, которые вовсе не нуждаются в ношении бюстгальтера, но мечтают об этой части гардероба, чтобы не отставать от своих подружек и выглядеть как все. При этом многие мамы - против лифчиков, и возникает вопрос, так ли он необходим.

Нужно ли носить бюстгальтер девушке-подростку?

Если грудь у девушки совсем маленького размера, то, естественно, можно обойтись без лифчика. Однако многие подростки сталкиваются с чисто психологическими проблемами, которые выражаются в насмешках со стороны сверстников. Конечно, в таком случае бюстгальтер лучше купить. При этом не стоит останавливать свой выбор на лифчиках с эффектом "пуш-ап", а также с большими наполнителями из поролона. Может быть, они и добавят девушке некоторой уверенности в себе, но пользы формирующейся груди точно не принесут. Косточки в бюстгальтерах, близко расположенные чашки, вкладки, увеличивающие размер груди, - все это может привести к деформации молочной железы, к появлению микротравм, что чревато возможными проблемами в будущем. Неправильно подобранный лифчик может вызывать дискомфорт при ношении, а также приводить к появлению проблем с осанкой.

Оптимальным выбором для девушки подростка является бюстгальтер с мягкой чашечкой анатомической формы, поэтому лучше всего подходит бесшовное белье из натурального материала. Бретели у бюстгальтера должны быть широкими, чтобы поддерживать грудь в естественном состоянии. Когда девушка его одевает, она не должна ощущать затруднения в дыхании, лифчик не должен пережимать тело и сковывать движения.

Вообще, при покупке нижнего белья его нужно обязательно мерять, чтобы определиться с выбором размера. Если вы подобрали бюстгальтер правильно, то он не будет впиваться в тело, сдавливать грудь, она будет находиться в чашечке, а не нависать над ней.

Хорошо подобранный бюстгальтер не нарушает процесс формирования молочной железы, а, наоборот, способствует тому, чтобы грудь развивалась правильно. Особенно необходим лифчик при занятиях спортом, что грудь не "подпрыгивала" при выполнении физических упражнений. Между прочим, ношение бесшовного натурального бюстгальтера может быть даже полезно для девушки-подростка в том плане, что он защищает грудь от контакта с одеждой, который может привести к появлению раздражения или трещин сосков.

Если говорить о размерах бюстгальтеров, то выбирать их нужно, отталкиваясь от физиологических параметров девушки. Как правило, размерная сетка у производителей начинается с самого маленького, так называемого "нулевого" размера. Он рассчитан на обхват груди около 65 - 68 см. Если грудь у девушки до таких размеров еще не доросла, то пока с покупкой бюстгальтера лучше повременить, а обратить внимание на эластичные топы. Требования к ним такие же: натуральный материал, чтобы тело могло дышать, и минимум швов, чтобы избежать появления микротравм молочной железы.

Многие женщины привыкли носить бюстгальтер, даже не задумываясь для чего. В современном обществе принято считать, что это вещь, без которой трудно обойтись. Интересно то, что ношение этого предмета одежды не является необходимостью для большинства женщин, это делается в основном по эстетическим причинам.

История возникновения бюстгальтера

В древней истории есть упоминания о полоске ткани, которую привязывали под грудью, чтобы поддержать ее, а также о полоске ткани, которую завязывали вокруг груди, чтобы скрыть ее. Эти атрибуты женской одежды, напоминающие собой бюстгальтер, восходят к 15 веку. С 1500 годов появились корсеты, основной функцией которых было сформировать и приподнять грудь вверх.

В конце 19 века был разработан бюстгальтер с двумя отдельными чашками, прикрепленными к корсету. И только в начале20 века был изобретен современный бюстгальтер, который представлял собой отдельный предмет женского гардероба.

Сегодня имеется большой выбор моделей бюстгальтеров, который из разряда нижнего белья эволюционировал в категорию сексуальной одежды для женщин.

Вред от бюстгальтера или польза?

Это зависит, в первую очередь, от размера груди, а во-вторых, от привычки женщины. Дамам с очень большой и тяжелой грудью обычно нужно носить бюстгальтеры для поддержки, иначе они чувствуют боль и дискомфорт. Женщины с маленькой и средней грудью, чувствуют себя немного неловко без бюстгальтера. Однако, это больше психологическая проблема и вопрос привычки.

Дело в том, что большинство женщин так привыкли к бюстгальтеру, что даже не замечают небольшого дискомфорта от него. Прислушивались вы когда-нибудь к ощущениям, когда одеваете бюстгальтер? Возникало ли легкое чувство несвободы, стянутости? А после снятия лифчика вы, возможно, замечали небольшие вдавленные следы на коже от лямок или под грудью? Если у вас присутствует хотя бы один положительный ответ, знайте, ваша грудь пытается вам что-то сказать!

Почему вы носите бюстгальтер?

Потому что грудь нуждается в поддержке

Не существует никаких медицинских оснований носить бюстгальтер. Груди были прекрасны до изобретения лифчиков. Это похоже на миф, что женщинам нужны корсеты, чтобы поддерживать свои мышцы живота. Ваша грудь поддерживается связками, которые могут атрофироваться от постоянной неестественной поддержки со стороны бюстгальтера.

Потому что это «неприлично» не носить бюстгальтер

Нравственность на самом деле не связана с тем, какой тип нижнего белья вы носите.

Потому что все носят бюстгальтер

Общество, в котором мы живем, оказывает большое влияние на нас, и нелегко делать что-то иначе, чем большинство людей. Но теперь вы знаете, что бюстгальтер носить необязательно. Вы можете уменьшить, минимизировать время носки этого элемента белья. Женщины, которые перестали носить бюстгальтер, уменьшили риск появления рака молочной железы!

Мне необходим бюстгальтер из-за «дресс-кода» на работе

Попробуйте носить жилет или иную альтернативу бюстгальтеру. Хороший пиджак, сшитый из эластичного материала, даст некоторую поддержку вашей груди, чтобы она не « колыхалась ». И не волнуйтесь, если вам абсолютно необходимо надеть бюстгальтер на какое-то время, ведь многие женщины носят его постоянно.

Потому что я ненавижу мысль о провисании груди

Проанализируйте, откуда появилась эта мысль в вашей голове? Средства массовой информации постоянно бомбардируют нас изображением «идеальной» груди, которую имеем все мы в юношеском возрасте. Важно понимать, что любая грудь идеальна, поскольку она может выполнять свою самую главную функцию — кормление малыша.

Провисание груди — это вполне нормальный процесс. Так как под воздействием тяжести и сил гравитации связки груди ослабляются, растягивается кожа. Кроме того, идея, что грудь будет провисать, если мы «должным образом не будем поддерживать ее» посредством бюстгальтера, является мифом. Нет никаких исследований, доказывающих, что бюстгальтер препятствует провисанию груди.

Груди прыгают вверх и вниз, когда я занимаюсь спортом

Упражнения не причиняют никакого вреда вашим молочным железам, а движения грудью помогают оттоку лимфы. При необходимости, выберите такой бюстгальтер, который не обтягивает грудь слишком плотно.

Я кормлю грудью и мне нужно носить бюстгальтер

Кормящим мамам (или беременным женщинам) рекомендуется купить специальный бюстгальтер. Не существует медицинской необходимости носить бюстгальтеры во время беременности или в период кормления грудью. Конечно, бюстгальтеры это удобный способ скрыть утечку грудного молока. Однако будьте осторожны, потому что носка бюстгальтера в период кормления может привести к нагрубанию или болям в груди.

Так что же делать, носить или нет?

Выбор всегда остается за вами. Очевидно, что большинство женщин привыкли носить бюстгальтер, и ощущают дискомфорт на публике без него. Бюстгальтер не причинит большого вреда здоровью груди, если вы будете следовать простым руководствам и предоставлять свободу груди в удобное для вас время, когда вы можете себе это позволить – дома, и когда вы спите. Не забывайте правильно выбирать для себя хороший бюстгальтер. Он не должен оставлять следы на плечах или под грудью, стягивать вашу грудь. Не жертвуйте здоровьем груди в угоду моде.

Многие женщины носят бюстгальтер неправильно. Эластичные материалы и неподходящий размер белья позволяют бюсту «съезжать» вниз ближе к талии. Низко опущенная грудь визуально добавляет возраст и несколько лишних килограммов. С высокой грудью женщина выглядит более подтянутой, кажется стройнее и моложе.

Грудь должна располагаться на уровне середины плеча. Встаньте перед зеркалом и проведите воображаемую горизонтальную линию между плечевым и локтевым суставами. На этом месте должна находиться самая широкая и выступающая часть груди.

Слева на фото грудь расположена ниже, чем следует. Это приводит к тому, что самое узкое место фигуры «загорожено», и женщина выглядит полнее, чем есть на самом деле. Правильно подобрав размер бра, образ можно сильно изменить.

Теперь повернитесь боком. В профиль условная линия середины плеча должна совпадать с самой выступающей частью груди.

Добиться такого эффекта можно только при правильно подобранном размере бюстгальтера. Как себя правильно измерить и определить свой размер груди, читайте в этой статье, а здесь мы рассмотрим идеальную посадку бюстгальтера.

Пояс

Пояс бюстгальтера или корсетная часть - это конструкция, которая удерживает вес груди. Грудь на месте держит именно пояс, а не бретели. Поэтому плотность прилегания пояса должна быть плотной, но не вызывать дискомфорт.

В норме пояс должен располагаться параллельно полу на одном уровне по всей окружности тела. В правильно подобранном белье пояс не смещается при движении, плотно облегает, но не давит.

Рассмотрим распространенные ошибки:

1. Пояс слишком мал: мягкие ткани сильно сдавлены, края врезаются в спину, а по бокам образуются бугорки и складки, даже если у женщины нет лишнего веса.
2. Пояс велик: задняя часть задирается вверх, а передняя, под весом молочных желез, сползает вниз. В этом случае лифчик не поддерживает грудь, женщина вынуждена подтягивать бретели, они начинают давить на плечи, но все равно не справляются с нагрузкой. В результате – бюст просто свисает под своим весом.
3. При правильно подобранном размере бюстгальтера пояс сидит плотно, но не доставляет неприятных ощущений - не сдавливает и не врезается.

Обратите внимание, при наличии лишнего веса валики вокруг пояса бюстгальтера появятся обязательно. Здесь размер не виноват. Улучшить внешний вид помогут модели с широким поясом из плотного материала.

Чтобы проверить, подходит ли вам бюстгальтер, попробуйте следующее:

Тест 1:

Поднимите руки: бюстгальтер должен остаться на месте и вокруг пояса не должно быть валиков и складок.

Просуньте под пояс большой палец и оттяните его: если пояс отойдет на 3-4 см и дальше не пойдет, то размер подобран верно.

Тест 2:

Когда наденете бюстгальтер утром, отметьте сзади нижнюю границу пояса стойким косметическим карандашом. Вечером проверьте. Если отметка будет ниже края пояса – объем велик (в течении дня он задрался наверх).

Слева типичный случай: пояс слишком широк в обхвате и не поддерживает грудь, девушка вынуждена подтягивать бретели, задирая пояс еще выше. В итоге проблема не решается - грудь висит под своим весом, пояс задирается, утянутые бретели впиваются в плечи. На картинке справа показано правильное положение пояса лифчика. Разница ощутима.

Тест 3:

Наденьте бюстгальтер, а потом снимите бретели. Чашечки могут обвиснуть, но пояс останется на прежнем месте.

Бретели

Бретели помогают «настроить» бюстгальтер по росту. Отрегулируйте бретели так, чтобы под каждую бретельку можно было засунуть палец.

Если приходится укорачивать длину, чтобы приподнять грудь, значит пояс велик в объеме и не справляется со своей главной функцией поддержки.

Бретели не должны давить на плечи и оставлять следы.

Если бретели впиваются в кожу и оставляют следы, то размер лифчика подобран неправильно. Грудь должна держать корсетная часть бюстгальтера, если этого не происходит и вес молочных желез переходит на плечи, то пояс велик.

Обратите внимание: у женщин с пышной грудью и полными плечами, бретели стандартной ширины, скорее всего, будут врезаться. Попробуйте более широкие – с ними наверняка будет гораздо комфортнее.

Чашки

Вся ткань молочной железы располагается в чашках. Если бюстгальтер подобран правильно, грудь занимает весь объем чашки: не оставляет пустот и не выходит за ее пределы.

Размер чашечки подобран неправильно, если:

• В нее помещается только часть груди: спереди и по бокам образуются валики из тканей молочной железы. В тонкой блузе получится «эффект четырех грудей»;
• Материал собирается в складки, если чашечка мягкая, или образуются пустоты – если формованная;
• При любом неосторожном движении грудь выскальзывает из чашечек.

Тест 1:

Просто поднимите вверх руки. Если снизу из под бюстгальтера показалась грудь, нужна чашечка побольше.

Тест 2:

Наклонитесь и опишите грудью несколько восьмерок. Если придется «заправлять» ее назад в бюстгальтер, попробуйте чашечку на размер больше.

Примеры чашечек неподходящего размера

Нужно увеличить глубину чашки, чтобы ткани железы могли полностью в них поместиться, а перемычка прижалась к грудине. Если грудь близкопасаженная, то лучше выбирать бра с низкой перемычкой.

С небольшой грудью могут быть такие же проблемы - чашка мала и рассекает грудь.

Вид сбоку на пережатую грудь. Такие валики будут заметны под любой блузой или кофтой.

Грудь может вываливаться не только сверху, но и снизу (обычно это происходит в движении).

Если чашка для груди велика, то это тоже заметно. Ткань собирается в складки, а формованные чашечки "отваливается" от тела, образуя ступеньку, которая хорошо заметна под одеждой.

При правильно подобранном размере весь объем груди находится исключительно в чашках бра, а сами чашки плотно обхватывают грудь и образуют плавные линии при переходе к телу.

Косточки

Косточки - дуги, которые «обнимают» грудь в основании – это жесткий каркас бюстгальтера, благодаря которому белье хорошо «держит» форму.

Чем больше размер чашки, тем больше диаметр косточки
«Жесткость» косточек заставляет обращать на них повышенное внимание. Они должны лежать на ребрах вокруг молочной железы. Ни давить, ни впиваться в ткани груди снизу или по бокам они не должны.

Правильное положение косточки – подгрудная складка

Чтобы косточка легла как надо, попробуйте одной рукой переместить грудную железу немного выше и к центру, а косточку разместите на грудной клетке. Если косточка смещается и давит на ткань молочной железы, то размер чашки не подходит.

В данном случае нужно увеличить размер чашки.

Если размер подобран правильно, но косточки причиняют дискомфорт, то возможно, что эта модель бра не подходит вашему телосложению, например, косточки достают до подмышек, поэтому колют и натирают.

Тест:

Снимите бюстгальтер, наклонитесь вниз и обведите грудь – то есть все, что свисает вниз – по линии подгрудной складки косметическим карандашом. Диаметр нарисованных дуг должен совпадать с костомками бюстгальтера.

Перемычка

Перемычка между чашами бюстгальтера должна плотно прилегать к телу между молочными железами. При любом размере и форме груди не должно оставаться никаких зазоров.

Если перемычка отходит от тела:

• Велика корсетная часть бра, нужно взять бюстгальтер с меньшим поясом.
• Маленькие чашки. Объема чашек не хватает, чтобы поместить туда грудь. В итоге бра прикрывает молочные железы, но не обхватывает грудную клетку. Нужно подобрать бюстгальтер с большими чашками.

Если у вас близкопосаженная грудь, то попробуйте бра с низкой перемычкой.

Вне зависимости от типа или размера груди, перемычка должна плотно прилегать к грудной клетке.

Визуальная проверка

В начале статьи мы определили правильное месторасположение груди. В правильно подобранном бюстгальтере грудь не должна опускаться ниже нижнего края чашечки или косточки. Если грудь провисает, то бюстгальтер с функцией поддержки не справляется. Нужно еще раз проверить размер или выбрать другой фасон бра.

Попробуйте надеть обтягивающую блузу из тонкой ткани. Линии правильно подобранного и посаженного по фигуре бюстгальтера сольются с линиями тела: плечо и бок будут ровными, не появится валиков и заломов.

В правильном бюстгальтере удобно. Его не чувствуешь и не нужно постоянно поправлять. Подходящий по размеру бюстгальтер снимет нагрузку со спины и позволит наконец-то расправить плечи, вне зависимости от размера груди.

Бюстгальтер «работает» на пользу женской красоте и привлекательности. Он помогает девушкам почувствовать себя неотразимо, привлечь внимание мужского пола. С помощью современных моделей вы можете не только сформировать красивую форму, но и визуально прибавить бюсту пару размеров.

Помимо этого, бюстгальтер осуществляет и защитную функцию. Он предохраняет грудь от возможных травм. А они, как отмечают медики, подстерегают выдающуюся вперед часть женского тела практически повсюду. Для груди в несколько раз опаснее становится толкучка в общественном транспорте, резкие движения в бытовых или спортивных .

С другой стороны, бюстгальтер нельзя назвать комфортной вещью. Некоторые модели сильно сдавливают грудь, затрудняя кровообращение. От бюстгальтера могут появиться боли в спине и шее, неприятные потертости. Именно эти факторы натолкнули американских ученых на проведение эксперимента, целью которого было выявить, действительно ли женщинам нужен бюстгальтер.

Российские маммологи уверяют: неприятные ощущения, остеохондроз и прочие негативные последствия возникнут, только если вы неправильно подберете бюстгальтер. Нижнее белье правильного размера не доставит дискомфорта.

Результаты, полученные американцами, удивили общественность. Оказывается, вероятность рака молочной железы , регулярно носящих бюстгальтер, выше примерно в 20 раз. Сравнения проводились , которые или совсем игнорируют , или надевают его эпизодически. Ученые сделали вывод, положение дел обусловлено постоянным сжатием, которое ведет к нарушению кровообращения и застою разрушающихся клеток и токсинов. Впоследствии они преобразовываются в раковые узелки.

Как показали исследования, отказаться от бюстгальтера спокойно могут как девушки с маленьким, так и с большим размером груди. Однако далеко не все решаться не носить это нижнее белье. Некоторые красавицы будут стесняться просвечивающейся сквозь кофту груди, другие – испытывать физиологический дискомфорт. Ведь ходить и бегать без бюстгальтера несколько неудобно, особенно, если бюст размера выше среднего.

Девушкам с большой грудью сложно обходиться без бюстгальтера. Во время активных движений бюст постоянно оттягивается, что приводит к болевым ощущениям. Также лифчик необходим для занятий спортом.

Ученые уверяют, что отсутствие бюстгальтера не приведет к обвисанию груди. Предотвратить это поможет регулярное выполнение упражнений, укрепляющих мышцы. Также специалисты дают советы, следование которым поможет минимизировать риск возникновения опасного заболевания.

Отправляясь спать, всегда снимайте бюстгальтер. Даже простые варианты оказывают давление на ткани, осложняя кровообращение. Как можно реже носите «пуш-ап» и изделия с синтетическими прокладками. При средней и большой груди всегда выбирайте изделия с бретелями. В бюстгальтерах-бюстье вес переносится на боковые стороны, из-за чего давление на лимфатические узлы усиливается в несколько раз.

Вывод ученых оказался прост: женщинам следует как можно реже использовать бюстгальтер. Чтобы грудь сохранила красивый вид и упругость, используйте специальные масла, лосьоны, крема. Регулярно выполняйте упражнения, укрепляя мышцы спины и плечевого пояса.

С возрастом женская грудь теряет эластичность, вынуждая даже тех, кто в принципе не любит бюстгальтеры, все-таки надевать их. Но красивый силуэт с помощью хорошего бюстгалтера хочет иметь женщина любого возраста. Вопрос лишь в том, чтобы не слишком дорого заплатить за это - ведь не все бюстгальтеры одинаковы полезны.

Чтобы бретельки не пережимали нерв

Факт, известный каждой женщи­не: грудь выглядит более высо­кой и упругой, если бюстгальтер слегка маловат. Но вот тут-то и начинаются проблемы, приводя­щие к самым настоящим неприятностям со здоровьем.

Тесный лифчик, если носить его регулярно и достаточно долго, спо­собен травмировать позвоночник и внутренние органы, а также нару­шать кровообращение . Особенно страдают представительницы слабого пола из-за бретелек, вреза­ющихся в тело. Даже очень пышные женщины не должны допускать, чтобы они оставляли на коже глубокие красные следы. Их наличие - показатель того, что бретельки пережимают поверхностный нерв, проходящий в плече.

А потом мы удивляемся, отчего это немеют пальцы рук, да и сами руки. В запущенных случаях они могут частично утратить чувст­вительность, которую непросто вос­становить. Другие симптомы слиш­ком давящего бюстгальтера - го­ловные боли, боль в шее и в груди. Но хуже всего, что тесный бюстгалтер провоцирует мастопатию и даже развитие рака . Особенно ри­скуют женщины с большими размерами груди.

При этом нельзя спать даже в самом удобном бюстгалтере или просто долго находиться в по­стели, не снимая его . Это нарушает циркуляцию крови и лимфы, так как у лежащей дамы лиф­чик сильнее сдавли­вает тело.

От каких моделей лучше отказаться

Риск возникновения мастопатии и рака возникает при ношении бюстгальтеров с косточ­ками, впивающимися в тело под грудью . Причина - в нарушении лим­фатического оттока и связанным с этим недостаточным выведением из организма токсических и канцерогенных веществ. Бюстгальтер с косточками можно носить не бо­лее часа в сутки , а лучше вовсе отказаться от таких моделей, если ваш размер выше третьего.

Не стоит постоянно носить бюстгалтеры модели "пуш-ап", кото­рые визуально высо­ко поднимают грудь, так как от сильного сдавливания страдают ткани и лимфатиче­ские железы.

Недопустимы бюстгальтеры без бретелек , потому что они нагружают внешние стороны молочных желез там, где находятся лим­фатические узлы.

Самый лучший бюстгальтер

С медицинской точки зрения са­мым лучшим бюстгальтером счи­тается спортивный . Он шьется из эластичной ткани, с широкими лямками, поэтому хорошо обес­печивает поддержку груди. Бо­ковины у него также широкие, не впивающиеся в тело. Есть толь­ко два условия.

Во-первых, такой бюстгальтер тоже нельзя брать на размер меньше - он не будет лучше поддерживать грудь, толь­ко сплющит ее. Во-вторых, правильный, идеальный лифчик должен быть из дышащего материала, чтобы не создавать компресс для молочных желез . Конечно, сног­сшибательный силуэт с таким лифчиком невозможен, но если правильно подобрать фасон пла­тья или блузки, внешний вид бу­дет вполне привлекательным.

Когда лифчик противопоказан

Имплантирован искусственный водитель ритма сердца;

Диагностировано онкологиче­ское заболевание;

Диагностирована гипертония выше третьей степени и злокачественная гипертония.

Женщины, попавшие в эти группы, должны надевать лифчик как можно реже, в исключительных случаях . При этом можно заменить обычный бюстгалтер на спортивный или альтер­нативную одежду - например, на­деть под джемпер, рубашку или даже блузку, эластичную обтя­гивающую майку, выбрать такой фасон платья, чтобы грудь скры­вали свободные складки, воланы или плотный набивной рисунок. Вариантов масса, главное - же­лание применить фантазию и при этом не чувствовать себя обде­ленной. В конце концов смысл жизни вовсе не заключается в роскошных атласных чашечках на бретельках, что бы там ни утверж­дала телевизионная реклама.

Неверное решение

Некоторые дамы, начитавшись о вреде ношения бюстгальтеров, делают слишком общие выво­ды - и решают полностью отка­заться от этой детали одежды. Неверное решение!

Отказ от лифчика уместен лишь в юном возрасте и при усло­вии, что грудь небольшая , а верх­няя одежда - из плотной ткани. У женщин же после 50-ти грудь ча­сто бывает большого размера, да еще и растянута после того, как в свое время был выкормлен ре­бенок, а то и несколько.

Прежде всего, это риск трав­мы. Не прикрытая плотным лиф­чиком грудь может пострадать от удара сумкой в переполненном автобусе, от толчка локтем в тол­пе , да и сама женщина нередко задевает обширным бюстом лю­дей и предметы. А кожа на груди - особенно нежная, на ней легко образуются болезненные гемато­мы и ссадины.

Сам по себе большой и тяже­лый бюст без поддержки - это риск растяжения связок, из-за чего грудь все сильнее отвисает. Вдобавок в отвисающей груди без бюстгалтера ухудшается циркуляция крови, а там недалеко и до застойных явлений в тканях и сосудах. И вновь в результате все те же не­приятные гости - мастопатия и рак груди.

Так что важно разумно че­редовать ношение правильно подобранных бюстгалтеров с временным отказом от них и заме­ной на эластичное поддержива­ющее белье.

Правильный выбор

Итак, какой бюстгальтер все-таки предпочесть :

С достаточно ши­рокими бретелька­ми. Бюстгалтеры не должны впиваться в кожу ни на миллиметр, что случается даже с бюстгальтерами по размеру, но с не­удачной конструк­цией или непод­ходящим вашему телу фасоном;

С удобной боко­вой частью. Она должна плотно прилегать, не бол­таться, но и не врезаться в тело, при этом кожа не должна свисать из-под ткани;

Мягкими, гибки­ми косточками. Жесткие косточки не годятся даже в бюстгальтерах удобного фасона, иначе они неиз­менно будут впи­ваться в тело;

С легким подъе­мом. Хороший, безвредный бюст­гальтер не дол­жен поднимать грудь выше, чем на 90 градусов по отношению к по­верхности грудной клетки;

С полной чашеч­кой. Чашечки бюстгалтера половинчатые или нетрадиционной формы, из которых выпадает часть груди, создают телу дискомфорт;

С правильным рас­положением лямок. На спине лямки застегнутого бюст­гальтера не должны сходиться у основа­ния. Только когда они расположены параллельно друг другу, грудь обес­печена хорошей поддержкой - с пра­вильным распреде­лением ее веса и без сдавливания;

Неяркой, спокой­ной расцветки. Слишком яркие или очень темние бюстгалтеры, с разно­цветным рисунком или аппликацией может содержать токсическое кра­сящее вещество, которое при плот­ном прилегании ткани к груди по­падает в организм;

Правильно подоб­ранный по раз­меру. Иногда это бывает непросто, учитывая, что раз­мер бюстгалтера часто меня­ется с возрастом;

Из качественного материала. Грудь в плотном бюст­гальтере часто по­теет, поэтому важ­но, чтобы матери­ал был гигроско­пичен: пропускал воздух и хорошо впитывал влагу. В идеале лучше выбрать лифчик, снабженный до­полнительными прокладками из махрового хлопка;