Время чтения: 4 мин

Весной кожа особенно нуждается в уходе, ведь всю зиму она страдала от пересушивания и нехватки витаминов. Журналист «Сегодня» и Liferead разузнал у звезд секреты красоты.

Ольга Сумская, актриса, ведущая: «Весной кожа нуждается в увлажнении, и я делаю такую масляную процедуру. Маленькое полотенце хорошо смочите в горячей воде или отваре ромашки. Затем капните на него несколько капель масла (оливковое холодного отжима, аптечные, но не арома: ими можно обжечь кожу). Нежно, но тщательно протрите полотенцем заранее очищенную кожу, и нанесите на нее увлажняющий крем. Эффект действительно потрясающий!

Также я делаю маски на основе аспирина. Одну таблетку надо хорошо потолочь, растворить водой в чайной ложке, и нанести получившуюся смесь на лицо, избегая области вокруг глаз. Такая смесь очищает поры и подтягивает кожу. Но заранее проверьте, нет ли аллергии, сделав пробу на руке!

Нуждаются в особенном уходе весной и волосы, и для них есть свои секреты красоты. Для роста волос можно сделать такую маску: возьмите по 2 ч. л. горчицы и меда, 1 ч. л. сахара, смешайте все и разведите в воде до консистенции сметаны. Нанесите на волосы, наденьте шапочку для душа и укутайте голову полотенцем. Через 40 минут смойте шампунем. А от перхоти поможет такое средство: смелите на кофемолке морскую соль, смешайте ее с содой (все по 1 ч. л.). Втирайте смесь в корни влажных вымытых волос 5 минут легкими движениями, затем смойте без шампуня".

Ольга Сумская балует кожу маслами. Фото В. Чуприна

Руслана: предпочитает витамины и сметану

Руслана Лыжичко, певица: «С приходом весны я, как и все женщины, хочу выглядеть хорошо. Но при этом я уверена, что никакие салонные процедуры не заменят домашний уход и правильное питание. И именно весной нужно уделить особое внимание рациону, чтобы насытить организм витаминами. В этот период я включаю в меню как можно больше свежих фруктов и овощей, а также рыбу жирных сортов и качественное молоко.

Есть в моем арсенале по уходу и прекрасный рецепт для красоты и молодости кожи. Это маска из сметаны. Она способствует повышению тонуса кожи, немного отбеливает и прекрасно увлажняет (что особенно актуально весной). Я наношу сметану на лицо толстым слоем, и оставляю на 25 минут. Затем смываю эту маску ватным диском, смоченным в молоке. Результат потрясающий!"

Руслана весной налегает на овощи и рыбу

Светлана Катренко: освежает лицо ромашковым льдом

Есть свои секреты красоты и у Светланы Катренко, ведущей программы «Ранок з Україною» на телеканале «Украина»: «Скоро мы будем обувать открытую обувь. Чтобы пяточки выглядели идеально, сделайте такую маску. Вечером измельченные стебли алоэ приложите к пяткам, зафиксируйте пищевой пленкой, наденьте носки и ложитесь спать. Вместо алоэ также можете использовать яблоко или жирный крем.

А мое любимое средство для ухода за кожей лица весной — кубики льда: сейчас рекомендую заменить ими умывание водопроводной водой (в это время года в ней особенно много хлора). Кубики льда прекрасно справятся с отечностью и помогут взбодриться. Для приготовления понадобятся вода и различные травы, в зависимости от желаемого эффекта. Например, чтобы осветлить лицо, я использую сок лимона. Но мне больше всего нравятся кубики из отвара ромашки. Они освежают, матируют, успокаивают и оказывают антисептическое воздействие на кожу. Несколько столовых ложек высушенной ромашки залейте стаканом воды, доведите до кипения и протомите 5—7 минут, процедите отвар, разлейте по формам и заморозьте".

Светлана Катренко освежает лицо травяным льдом

Анна Панова: умывается овсянкой

У Анны Пановой, ведущей информационной программы «Сегодня» на телеканале «Украина», свои секреты красоты и здоровья: «Весна — время для очищения, поэтому раз в неделю стараюсь устраивать разгрузочные дни. Мне нравятся яблочный и кефирный. Если мне надо сбросить лишний килограмм, я в течение недели заменяю ужин бананом или йогуртом. Также весной я налегаю на фрукты и овощи. Самый простой и очень любимый мной рецепт салата: натрите сырую морковь, мелко порежьте яблоко, огурец и авокадо или сельдерей. Можно добавить зелень, семена льна, и полить оливковым маслом. Получится настоящий кладезь витаминов! Еще одно спасение от авитаминоза — мятный чай с медом, лимоном и имбирем. В течение рабочего дня выпиваю по 3—4 чашки — заряжает энергией и помогает бороться со стрессом.

Стоит позаботиться весной и о коже лица. Ей понравится умывание овсянкой. Хлопья измельчите в кофемолке и, добавив немного воды, умойтесь ими вместо мыла. Кожа отблагодарит вас за это свежим видом и естественным румянцем!"

Когда шестидесятилетняя певица, которая выглядит лет на двадцать моложе, рассказывает, что секрет ее молодости – особое состояние души и домашние маски, в это трудно поверить. А вот признанная красавица Украины, известная актриса Ольга Сумская не побоялась честно рассказать о том, какими средствами она поддерживает свою молодость. В вопросах красоты – она настоящий эксперт, ведь ей удается выглядеть просто замечательно.

В одном из интервью вы говорили, что не будете делать пластических операций до пятидесяти лет. А что предпринимаете для хорошего внешнего вида, кроме того, что ходите в спортзал и стараетесь выспаться?

Вот так вам все раз – и расскажи! – смеется Ольга Сумская. - Да что такое пятьдесят? Это расцвет для женщины! Мне сорок, ну и что? Как говорила Лолита: «Мне сорок один. А кто даст?».

Во мне генами заложена жажда к жизни и я никогда не давала себе расслабляться. Например, у меня были роли в театре Леси Украины, где я играла в очень тонких корсетах. После рождения второго ребенка я немного прибавила в весе. Но так старалась влезть в этот корсет, что мне удавалось похудеть. Искусство стимулирует! Когда тебя приглашает известный режиссер, ты должна быть красивой. Ты вообще можешь поголодать. Просто уважение к себе и уважение моих поклонников не дают расслабляться.

- Но надо же что-то делать и с лицом?

Конечно, необходимо систематически ухаживать за своим лицом. Делать маски. Проводить курс омоложения. Вроде бы банальные истины. Но за повседневной суетой мы забываем элементарно сделать себе маску из того, что есть в холодильнике. Ленимся, а это очень неправильно. Надо не забывать о себе!

- Делаете что-то из аппаратной косметологии?

Да. И мезатерапию делаю. Почему бы и нет? Сейчас очень много новых щадящих процедур, позволяющих держаться до определенного момента. Так что доверить себя рукам талантливого пластического хирурга можно не раньше пятидесяти пяти. Возможно, в XXI столетии это будет не так страшно.

- Мезатерапия – болезненная для вас процедура?

Не больно, как комарик укусил, - смеется Ольга.

- Как часто стоит делать подобные процедуры? - По рекомендации специалистов. Но не чаще, чем раз в полгода. Здесь надо не переборщить. А пилинг (он дает эффект лифтинга, то есть подтяжки), наверное, не чаще раза в год.

- Сколько денег тратите на косметологические процедуры?

Большей частью на косметику, не меньше 500 долларов в полго-да. И то со скидками, это щадящие цены. Знаю, что за рубежом стоит еще дороже.

(В Запорожье, к примеру, курс омолаживающей мезатерапии только для лица, без зоны декольте, – 250-400 долларов – С. О.).

Я бы рекомендовала не пить никаких вьетнамских, тайских таблеток для похудения – это очень опасно. И липосакция, с моей точки зрения, - очень большой риск. Надо попытаться до седьмого пота погонять себя - пробежка, спортзал, фитнесс. Поголодать иногда. Очень хороша фитотерапия.

Я хожу в спортзал – а что делать? (вздыхает)– два-три раза в неделю. А иногда даже каждый день, если надо выглядеть замечательно, подтянуто – немножко издеваюсь над собой.

Кстати

Делал ли Андрей Малахов "уколы красоты"?

Российский телеведущий Андрей Малахов, утверждает, что не делал «уколы красоты» (мезатерапию), как писали во многих СМИ.

На самом деле я попал в больницу, где мне делали капельницы для промывки желудка, - отвечает Андрей Малахов на мой вопрос. - Так что мой рецепт: неделя в больнице, ничего не есть, капельницы и витамины ежедневно – вот и результат. Я похудел на 8 кг. Поэтому и возникло ощущение, что я что–то с собой делал. А чтобы восстановить силы, сплю и посещаю спортзал.

Роксолана украинской сцены, известная актриса Ольга Сумская не так давно презентовала книгу о секретах своей красоты. В ней она делится советами о том, как хорошо выглядеть и ухаживать за собой.

Стимул быть красивой

В своей книге актриса делится рецептами красоты, проверенными временем - эффективными и при этом простыми в использовании. Актриса утверждает, что редко пользуется услугами косметологов, заботясь о своей красоте в основном народными средствами. «Для женщины главное – стимул быть красивой. И не важно, с макияжем или без. Прежде всего, необходимо внимание к себе. Наши женщины – не только берегини рода, но и саме красивые женщины в Европе». Между прочим, не так давно Роксолане в 40 с лишним лет придлагали сняться для журнала «Плэйбой».

Здоровая диета

Сумская не понаслышке знает о том, как тяжело поддерживать себя в хорошей форме. Она не только сама является идеалом красоты и изящества для многих украинских женщин, но и воспитала красавицу-дочку (дочь актрисы от первого брака, Антонина Паперная, стала вице-мисс на конкурсе «Мисс Украина-Вселенная» в 2009 году). «Мне ужасно не нравится эта мода на анорексию, просто жаль бывает девчонок, - говорит она. – Когда Тоня принимала участие в конкурсе, она бегала дважды в день и не ела после 17:00. Мне же, наоборот, как маме, всегда хотелось, чтобы она съела еще кусочек…» Актриса считает, что для красивой и стройной фигуры нужна просто здоровая диета - не есть после 18:00 и исключить мучное и сладкое. Перед ответственными мероприятиями, когда нужно быстро привести себя в форму, она практикует короткую гречневую диету. «Возьмите 2 стакана гречки, замочите ее на ночь. Это все, что надо есть на следующий день. Кашу запивайте зеленым чаем». Такое меню она устраивает себе на 3 дня каждый месяц. Кроме того, раз в неделю Ольга сидит на одном кефире.

Спорт

Конечно, такое питание надо дополнять спортом, в особенности, бегом. «Меня поражают женщины, которые одевают антицеллюлитные шорты, а потом садятся перед «ящиком» с огромным бутербродом, при этом думая, что они похудеют. Чтобы добиться красивой фигуры, надо собрать волю в кулак и не щадить себя. Надо попытаться погонять себя до седьмого пота и поголодать иногда », - говорит Ольга.

Уход за кожей

Актиса предпочитает дорогим кремам натуральные средства. «У меня за долгие годы накомилось немало рецептов. Моя бабушка по маминой линии знала секреты каждой травинки, и мне про них рассказала. Зачем пить чай в пакетиках, носить все искусственное, где нет никакой энергетики? Мы забыли, откуда родом и где наши корни. Я призываю всех женщин внимательно приглядываться к кремам, которые они покупают. Ведь есть прекрасная альтернатива. Лучше наносить на лицо оливковое масло с лимоном, медом..» Также актриса рекомендует почаще делать массаж, втирая в кожу тела оливковое масло.

Возраст

«Я умею подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. И не очень расстраиваюсь по поводу количества прожитых лет. Чем больше тебе лет, тем больше у тебя извилин. Поэтому радость от приобретенного опыта у меня имеется», - утверждает актриса. Она считает, что каждая женщина должна быть уверена в себе, прислушиваться к внутреннему голосу, подчеркивая свои достоинства с помощью одежды и макияжа.

Своего возраста самая украинская «Роксолана» Ольга Сумская не стыдится, а наоборот - подчеркивает, что в ее годы ею интересуются молодые люди, которые годятся ей в сыновья. Это вызывает ревность ее мужа, актера Виталия Борисюка, который более 20 лет назад отбил Сумскую у ее первого мужа, актера Евгения Паперного. Ольга считает, что подобные «страсти-мордасти» лишь укрепляют супружеский союз и не дают потерять интерес друг к другу.

В чем же секрет ее вечной молодости? Актриса Ольга Сумская убеждена, что долго оставаться молодой и красивой может каждая женщина. Главное - не лениться и каждый день работать над собой. В 2011 году она даже книгу написала «Ольга Сумська. Секрети краси». В которой использовала рецепты своих бабушек и прабабушек, которые хранились в их семье на потертых клочках бумаги и в старых тетрадках. Так что теперь этими знаниями может воспользоваться каждая украинка. Она не любит тратить деньги на дорогие наряды, украшения и косметику, считает себя «дотошной мамой» и старается все делать с любовью.

Я все делаю с любовью, что бы я ни делала, будь то уборка или готовка, иначе просто не умею - так меня воспитали родители. И не считаю это героическим поступком. Успевали же как-то наши прабабушки родить, воспитать, прокормить в военное лихолетье шестнадцать детей, как моя прабабушка по папиной линии Анастасия Мефодиевна, на которую я очень похожа. Невероятная приспособленность женщины к этой жизни, ее сила и мощь позволяла женщине оставаться женщиной всегда, в самые страшные и трудные времена, и из любой ситуации выходить достойно. Надеюсь, эти качества я смогла передать и своим дочерям.

Слово «успех» означает - успеть все. Как это сделать? Если вы поставите перед собой цель, это уже половина успеха, дальше надо просто идти к ней. И жертвовать ничем не надо, достаточно просто много работать. Не понимаю, как можно, находясь на съемочной площадке с утра и до вечера, ни разу не позвонить и не поинтересоваться, как дела у мужа и детей. Я очень дотошная мама, которая всем интересуется и абсолютно во все вникает. Мне вообще до всего есть дело. Меня хватает даже на общественную деятельность, я успеваю еще и какую-то спортивную площадку сделать для жителей нашего района.

После «Роксоланы» у меня был первый самый долгий перерыв в карьере - четыре года. Причина банальна - украинское кинопроизводство в конце 1990-х «лежало в руинах».Поэтому когда мне предложили сыграть роль сплетницы в «Вечерах на хуторе близ Диканьки» Макса Паперника, я обрадовалась. Это была замечательная возможность выскочить из клише «Роксоланы» и сыграть что-то новое. Я четко понимала одно - нужно дать жару, нужно «заискрить»! И придумала себе весь свой облик: нос картошечкой, смешную красную «хустку» и здоровенную розу на платочек. Мой партнер Андрей Данилко, с завистью посмотрев на мой шикарный вид, тут же заявил: «Дура с розой!» (Примечательно, что после выхода мюзикла в образе Верки Сердючки тоже появилась большая роза на головном уборе - Ред. )

У фильма «Бес Пор Но» Александра Шапиро, к сожалению, очень непростая судьба. В прокат он, по-моему, так и не вышел - я его до сих пор так и не смогла посмотреть. А все почему? Картина рассказывает о школьниках, которые снимают порно. Видимо, это и отпугнуло прокатчиков. А ведь на самом деле это только звучит так - а на деле получилась очень симпатичная комедия. Знаю, что ее один раз показывали на Одесском кинофестивале в 2011 году , но меня на премьеру тогда никто не позвал. (Сумская сыграла в фильме роль мачехи - Ред. )

Совет от Ольги Сумской: «В борьбе за красоту я использую все, что есть в холодильнике, начиная от сметаны и заканчивая оливковым маслом, которое все время стоит у меня в ванной. С утра мы пьем чай с медом и лимоном, едим финики. На двух финиках можно продержаться до одиннадцати-двенадцати часов дня - в это время у нас завтрак, состоящий из большой миски фруктового салата. Если вы не можете без хлеба, через час можно съесть тост с маслом - ура, эти продукты можно сочетать! Но боже вас сохрани сочетать картофель с рыбой, а хлеб с мясом».

Фильмы с Ольгой СУМСКОЙ: «Вечера на хуторе близ Диканьки» (1983), «По зову сердца» (1985), «И в звуках память отзовется» (1986), «Карпатское золото» (1991), «Голос травы» (1992), «Четыре листа фанеры, или Два убийства в баре» (1992), сериал «Роксолана» (1997), мюзикл «Вечера на хуторе близ Диканьки» (2001), «Я - кукла» (2001), «Странное рождество» (2006), мюзикл «Возвращение мушкетеров» (2009), «Бес Пор Но» (2010), «Контригра» (2011), «Последняя роль Риты» (2012), «Гречанка» (2014), сериал «Лучшая неделя моей жизни» (2016), сериал «Нити судьбы» (2016).

Известная украинская актриса делится секретами стройности, красоты и успеха у мужчин.

Фото 1 из 12: Раздельное питание - секрет стройной фигуры актрисы Ольги сумской.© Олег Батрак, tochka.net

На вопросы сайт отвечает известная украинская актриса и ведущая Ольга Сумская . Воспользуйся ее рецептами красоты и стройности, чтобы иметь успех у мужчин.

- Ольга, в чем секрет вашей стройной фигуры? На какой диете сидите, если нужно скинуть пару лишних килограммов?

: Сейчас новое веяние - вся семья подсела на раздельное питание. Я не узнаю своего мужа. Виталий никогда не заморачивался никакими диетами, чистками, постами… И вдруг у него вес минус 7 кг. Уже несколько месяцев мы завтракаем только фруктами, ни с чем их не смешиваем. Если я захочу кусочек хлеба с маслом, это можно съесть отдельно, позже, после завтрака через час-полтора.

Принцип такой: съешьте салат с семгой или салат с мясом, но не смешивайте с рыбой.

Увидите, что через неделю результаты появятся. Причем, ешь все, просто не смешиваешь продукты разных групп. Сладкое можно, но отдельно от мяса. Съешь десерт, но до двух часов дня. Вообще, все углеводы рекомендую употреблять до двух часов дня. Эта диета действительно работает.

- Как все девчонки, вы любите сладкое? Какое ваше любимое блюдо и как часто вы себе его позволяете?

: Скажу честно, иногда есть патологическое желание съесть плитку шоколада. (С улыбкой) Тогда позволяю себе сладкое, но до двух часов дня.

- Какие процедуры любите в салоне красоты для красивой кожи лица и тела? Что можете порекомендовать?

: К хирургии я еще не прибегала, очень сильно этого боюсь. В салоне красоты делаю массаж для лица, обожаю поддерживающие косметические процедуры. Например, биоревитализацию. Мезотерапию не делала, так как для этого нужно несколько дней, а времени нет.

- Как завоевать и удержать мужчину своей мечты? Какой нужно быть женщине?

: Это как повезет - удержать мужчину непросто. Если хочешь удержать мужчину, он обязательно будет с тобой столько, сколько ты этого пожелаешь. Конечно, это мастерство. Если ты чувствуешь свою власть над ним, если чувствуешь, что любима - тогда проблем нет. Ну, а если ты знаешь, что твой муж - настоящий Дон Жуан, ничего с этим не сделаешь. Остается только терпеть и быть мудрой. Зачем и ради чего терпеть такого мужчину в своем доме? Есть мужчины, которые уже нагулялись, они хотят семейного очага, они уже все увидели на стороне. Если держишь такого мужчину в руках и очень крепко - ура! Мои поздравления!

© Олег Батрак, tochka.net Лучше всего не искать мужчину своей мечты, а посмотреть рядом: может быть, это ваш сосед или сотрудник в офисе. Чтобы встретить любовь, не следует ходить далеко, достаточно оглянуться вокруг и не фантазировать о принце.

- Как быть всегда сексуальной и желанной для мужчины?

: Если по-настоящему любишь своего мужчину, будешь для него и секси, и раскованной, и раскрепощенной. Но мужчина нужен хороший, который мог бы расположить к этому. Важно почувствовать своего мужчину. Когда ты встречаешь своего мужчину, что-то происходит, что-то внутри срабатывает: это он. И еще один критерий, который очень важен в жизни женщины: от этого мужчины мне бы хотелось иметь ребенка. Если чувствуешь и видишь огонек взаимности в глазах мужчины - действуй! Любовь - это счастье, это дар.

По поводу сугубо женских аспектов соблазнительности, все это можно почерпнуть в моей новой книге.

: Главное - этот дождик и эти тучки не заносить в дом. Старайся не обижаться на мужа, не держать долго обид, быстро прощать все в своей жизни. Легко отпускай все невзгоды, окружай себя светлыми людьми. Если чувствуешь, что некий человек тебе завидует или от него исходит негатив, не общайся с этим человеком.

© Лидия Тропман - Какой вы видите свадьбу вашей старшей дочки Тони? (на фото Ольга со старшей дочкой)

: Я думаю об этом иногда, какой должна быть свадьба моей дочери. (С улыбкой) Уже начинаю волноваться по этому поводу. Свадебное платье должно быть новым, также обязательно должны быть новые кольца.

Так случилось в моей жизни, что с моим вторым супругом Виталием мы обменялись кольцами от первого брака - и получили результат: у нас был очень темный период в жизни, мы были фактически на грани развода. Но как только мы подарили друг другу новые кольца - что-то перевернулось в нашей жизни. Мы стали по-новому ценить друг друга, переосмыслили прожитые годы (все-таки 20 лет вместе). Мы очень ценим друг друга, мы дорожим друг другом.

О свадьбе дочери… Все зависит от того, кто будет рядом с моей дочкой. Много пышных свадеб, которые, к сожалению, заканчиваются разводом через несколько месяцев. А можно скромно тихо обвенчаться в маленькой церквушке и прожить с человеком всю жизнь. Если девушка первый раз выходит замуж, должно быть платье, которое безупречно сядет на нее. Внутренний голос подскажет, что это именно то платье и никакое другое. А если это пятый-шестой брак, не знаю (смеется).