Что же, целлюлит на собственных бедрах все таки обнаружен… Кто бы мог подумать, что он появится? И как же теперь показаться на пляже? И как же теперь короткие юбки? Да и вообще, как-то все это невесело…

Причем и лишнего веса практически нет, а целлюлит есть… Что же делать? Советов из разных источников можно собрать множество, но вот знать бы, какие их этих советов действенные. Один из советов — банки от целлюлита (вакуумные банки от целлюлита в домашних условиях). Однако что за банки? Как ими пользоваться? Насколько они эффективны и нет ли противопоказаний?

Но самое главное — что же это за напасть такая, целлюлит? И неужели вина лежит только на неправильном питании и на недостаточной физической активности?

Что такое целлюлит?

Для того, чтобы лечить любую проблему, сначала следует понять ее природу, чтобы лечение действительно было эффективным. Итак, что же такое целлюлит? И правильно ли считать его просто косметическим недостатком?

На самом деле, целлюлит — это нарушения в микроциркуляции и в оттоке лимфы, которые вызваны структурными изменениями в подкожно-жировом слое. Другими словами, целлюлитом можно назвать дистрофические изменения в жировой ткани, вызванные застойными явлениями.

Как известно, жиры синтезируются в соединительной ткани гиподермы, а для их качественной трансформации и внедрения в систему кровообращения необходимы специальные жировые клетки, которые известны под названием адипоциты. Если кожа здорова, то в ней есть много маленьких адипоцитов, которые собираются в «жировые дольки», окруженные другими тканями, в том числе и коллагеновыми.

Именно адипоциты превращают жиры в калории, обеспечивая метаболические процессы, энергетический баланс организма и другие процессы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Интересно, что именно адипоциты ответственны за выработку эндорфина, который, попадая в головной мозг, обеспечивает чувство радости и удовольствия. Иногда у организма может возникнуть своеобразная зависимость — организму требуются все новые и новые адипоциты (а их работу стимулируют некоторые гормоны) и все в большем количестве, поэтому у человека повышается аппетит. Результат такого сбоя — центр насыщения начинает работать неправильно, жиры начинают скапливаться, не успевая превратиться в энергию, капилляры ослабевают и в результате появляются отеки. И именно на этой стадии развития целлюлита из-за скопления междуклеточных липидов нормальная циркуляция лимфы и крови нарушается, ткани получают недостаточное питание, а кожа начинает выглядеть слегка отечной, то есть появляется первый симптом целлюлита.

Если все остается по-прежнему, появляется пресловутая «апельсиновая корка», то есть адипоциты собираются в своеобразные узлы, чем провоцируют начало фиброза тканей. Со временем узлы увеличиваются, фиброзные ткани уплотняются и становятся все тверже, кожа становится неровной — целлюлит переходит в запущенную стадию.

Внимание! Целлюлит и его развитие до сих пор как следует не изучены. Однако считается, что целлюлит развивается только при совпадении нескольких факторов одновременно, в том числе это наследственные факторы, неправильное питание, гормональный дисбаланс, иногда — этнические особенности. Хотя до конца причины возникновения целлюлита не изучены, поэтому список, скорее всего, может быть неполным и неисчерпывающим.

В XIX веке, когда появился термин целлюлит, это явление не считалось чем-то особенным и тем более болезненным или нездоровым. И лишь в 1973 году американка Николь Ронсар, которая пыталась расширить клиентуру своего салона красоты в Нью-Йорке, начала широкую кампанию против «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах: появились специальные программы, специальные диеты и даже была выпущена книга все той же Николь Ронсар «Как победить целлюлит». Однако целлюлит оказался весьма стойким, и победить его полностью никак не удается — успехи очень индивидуальны и совершенно немасштабны. Получается, что борьба с целлюлитом становится практически личным делом и личной проблемой.

Стадии целлюлита

Целлюлит не возникает мгновенно, и даже после того, как патологический процесс уже начался, проблема еще какое-то время может оставаться совершенно незаметной. Всего в развитии целлюлита определяют четыре стадии, которые не только различаются по своим внешним признакам, но и требуют разного вмешательства.

Первая стадия целлюлита называется «мягким целлюлитом» и вызывается тем, что между клетками особенно между клетками жировой ткани, застаивается жидкость, провоцируя отеки. К сожалению, целлюлит на первой стадии чаще всего остается незамеченным, хотя, если присмотреться, кожа на ягодицах и бедрах становится менее эластичной, чем раньше, объем ягодиц и бедер понемногу увеличивается, а если сжать бедра рукой, то предательская «апельсиновая корка» уже заметна.

Конечно же, бороться проще всего именно с первой стадией целлюлита. Самое главное — нормализовать метаболические процессы и побеспокоиться о том, чтобы в тканях не задерживалась лишняя жидкость. На первой стадии целлюлита вполне достаточно антицеллюлитного массажа, специальных косметических препаратов и регулярных физических упражнений (специальный комплекс).

Вторая стадия значительно сложнее — волокна коллагена в соединительных тканях жировой ткани становятся толще и начинают затвердевать. В результате крови и лимфе даже на капиллярном уровне циркулировать значительно сложнее — речь идет об осложнении микроциркуляции. На второй стадии развития целлюлита кожа начинает терять эластичность — если нажать на кожу, то в месте нажатия останется вмятина, которая через некоторое время исчезнет сама по себе.

Чтобы бороться с целлюлитом на второй стадии, усилий потребуется гораздо больше: необходимо восстановить нормальную циркуляцию крови и лимфы, а также размять («разбить») уже образовавшиеся уплотнения. Справиться с этим сможет только комплексный подход к проблеме и увеличение интенсивности всех антицеллюлитных мероприятий.

Третью стадию часто называют «жестким» целлюлитом — эта стадия проявляется как липосклероз, при котором под кожей появляются микроскопические узелки, благодаря чему кожа начинает напоминать апельсиновую шкурку, которая очень хорошо заметна. Кроме того, на третьей стадии целлюлита уже нарушается кровообращение из-за жировых отложений, в результате кожа часто может потерять способность чувствовать, поскольку нервные окончания ущемлены. Что же касается мышечной ткани, то она заметно грубеет и постепенно теряет некоторые свои свойства, например, возможность сокращаться.

Лечить третью стадию целлюлита намного сложнее, потому что для возобновления нормального метаболизма в тканях очень важно разрушить образовавшиеся целлюлитные отложения. На помощь может прийти специальный силовой массаж, однако в результате такого массажа могут быть травмированы нервные окончания. Несомненно, что антицеллюлитный массаж следует дополнять активным образом жизни, физическими нагрузками и изменением стиля питания.

И, наконец, четвертая стадия целлюлита — узелков становится значительно больше, кожа становится болезненной даже при незначительном воздействии на нее, липосклероз прогрессирует, микроциркуляция любых жидкостей становится все больше и больше затруднена, кожа совершенно неэластична, а волокна коллагена становятся все жестче и тверже. На четвертой стадии целлюлита кожа изменяется не только внешне (появляется синюшность), но и на ощупь — становится холодной и очень плотной. На этой стадии развития заболевания происходят серьезнейшие изменения в работе организма: кровоснабжение тканей нарушается, нервные окончания повреждаются, а мышечная ткань атрофируется, а все это вместе угрожает развитием воспалительных процессов, которые вполне могут перерасти в некроз тканей.

Лечить четвертую стадию целлюлита весьма непросто: необходимо восстановить правильный метаболизм, обязателен массаж, причем с применением антицеллюлитных средств, физические нагрузки следует сделать постоянными и очень активными. Кроме того, полезными будут антицеллюлитные обертывания и специальные ванны.

Таким образом, получается, что целлюлит — это вовсе не жировая ткань, а изменения структуры подкожно-жировой клетчатки, которые становятся причиной застойных явлений, а в дальнейшем и причиной дистрофических изменений. Именно поэтому целлюлит и полнота — далеко не одно и то же, поскольку целлюлит может обнаружиться даже у женщин с недостатком веса и даже у подростков. А у полных женщин целлюлита может и не быть вообще.

Внимание! Министерство Здравоохранения Франции официально признало целлюлит заболеванием, при котором страдает подкожно-жировая клетчатка, и обратило внимание, что это заболевание не имеет отношения к ожирению.

Важно понимать, что целлюлит — это метаболические нарушения, то есть нарушение обменных процессов в организме. При таких нарушениях из клеток не выводятся некоторые вещества, в результате чего нарушается и/или блокируется отток лимфы и кровоснабжение, что приводит к накоплению кальция (кальцинации) жировых клеток и может спровоцировать болевые ощущения. Кроме того, клетки с закупоренными порами (целлюлитные клетки) накапливают жидкость, в результате чего появляются отеки.

В результате проведенных исследований ученые могут утверждать, что все же важнейшим фактором развития целлюлита, помимо других, следует считать гормональный фактор, то есть гормональные нарушения: чаще всего целлюлит начинается в один из периодов гормональных всплесков — в подростковом возрасте (во время полового созревания), во время вынашивания ребенка, а также во время климакса. Также исследователи подчеркивают, что на развитие целлюлита оказывают влияние режим и качество питания (неправильное питание), стрессовые ситуации, экологические проблемы (загрязнения окружающей среды), а также недостаточно физически активный образ жизни (недостаток физических нагрузок).

Что же касается лечения целлюлита, то на всех четырех стадиях необходимо восстанавливать правильный обмен веществ, увеличивать физические нагрузки и регулировать питание. При лечении целлюлита в любой степени очень важен специальный массаж, без которого практически не обойтись.

Массаж против целлюлита

Антицеллюлитный массаж считается одним из важнейших методов борьбы с целлюлитом, поскольку именно с помощью массажа в пострадавших мышцах активизируется обмен веществ.

Один из вариантов антицеллюлитного массажа — это массаж при помощи специальных банок из синтетических материалов: кожа, поврежденная целлюлитом, разминается при помощи вакуума, который создается банками.

Для антицеллюлитного массажа используются специальные банки, которые сделаны из эластичных материалов. Когда банку сжимают, из нее удаляется воздух, и тогда банка легко может присосаться к телу — вакуум втягивает в банку участок кожи, обеспечивая интенсивный массаж тканей и улучшая кровообращение, причем даже в глубоких слоях.

Антицеллюлитный баночный массаж имеет явные преимущества перед другими видами массажа.

Прежде всего, такой массаж не требует серьезных финансовых затрат.

Кроме того, методика выполнения такого массажа совершенно несложная, то есть этот вид антицеллюлитного массажа вполне реально делать самостоятельно.

Немаловажно, что выполнение баночного массажа не требует серьезных временных затрат.

Что касается подготовки к такому массажу, то понадобится только пара специальных баночек и специальное вещество для смазки тела (чтобы легче образовывался вакуум).

Немаловажно, что после антицеллюлитного баночного массажа на коже не остаются синяки (хотя тут важно не передержать банку на одном месте).

Очень важное преимущество баночного массажа — активизация метаболических процессов за счет усиления кровообращения и циркуляции лимфы. Кроме того, межтканевая жидкость начинает активно выводиться, поэтому исчезают отеки. В результате кожа опять становится эластичной и упругой.

Безусловное преимущество баночного массажа — активизируется работа сальных и потовых желез, через которые из организма выводятся вредные вещества, шлаки и токсины, в том числе желчные кислоты, ацетон, разные соли и мочевина.

Считается, что баночный массаж снимает напряжение и стресс, а также уменьшает усталость и нервозность.

Недостатки баночного антицеллюлитного массажа

Безусловно, каждая процедура имеет не только преимущества, но и недостатки. Есть недостатки и у баночного антицеллюлитного массажа.

1. Недостаток № 1. Если массаж выполняется правильно, то практически неизбежны болевые ощущения, интенсивность которых во многом зависит от индивидуального болевого порога.
2. Недостаток № 2. После правильно сделанного антицеллюлитного баночного массажа кожа интенсивно краснеет, поскольку усиливается кровообращение. Совершенно понятно, что покрасневшая кожа может стать препятствием для похода на пляж или для некоторой одежды, например, для мини-юбок.
3. Недостаток № 3. Антицеллюлитный баночный массаж провоцирует обострение варикоза, поэтому при варикозном расширении вен этот вид массажа противопоказан.
4. Недостаток № 4. Далеко не во всех местах массаж можно сделать самостоятельно, поэтому необходимо прибегать к чьей-то помощи, причем все же лучше, если это будет помощь специалиста.

Внимание! Эффект от баночного антицеллюлитного массажа будет более выражен, если сеансы массажа не пропускаются и если эти сеансы подкреплены другими мерами борьбы с целлюлитом: физической активностью, отказом от вредных привычек, правильным питанием, отсутствием стрессов, здоровым сном.

Некоторые особенности антицеллюлитного массажа при помощи банок

1. Для антицеллюлитного массажа при помощи банок следует использовать не просто антицеллюлитный крем, а крем, смешанный с массажным маслом, поскольку сам по себе антицеллюлитный крем очень быстро впитывается в кожу и банкам сложно (а то и невозможно) как следует скользить.
2. Масло для антицеллюлитного массажа при помощи банок можно сделать самостоятельно. Во-первых, подойдет обычное оливковое масло. Во-вторых, подойдет любое косметическое масло. В-третьих, очень эффективно использование косметического масла с добавкой эфирных масел, которые имеют антицеллюлитные свойства: масла любых цитрусовых, масло розмарина, масло корицы, масло лаванды, масло герани и другие эфирные масла.
3. Баночный антицеллюлитный массаж можно делать под душем. Для этого гель для душа следует нанести на необходимые места и выполнять массаж прямо под душем. После душа кожу следует смазать антицеллюлитным кремом.
4. Если банка для массажа присосалась качественно, то должна ощущаться несильная боль.
5. Банкой для массажа следует водить по коже, имитируя рисунки. Проще всего выполнять прямые линии. Долго оставлять банку на одном месте нельзя — будет синяк.
6. Антицеллюлитный баночный массаж не делают на внутренних частях бедер и в подколенной области, чтобы не провоцировать варикозное расширение вен.
7. Самой проблемной для баночного массажа зоной считается подъягодичная складка. Чтобы эта складка исчезла, нужно поставить ногу на возвышение, например, на стул, или принять какую-то другую позу, при которой складка исчезнет.
8. Оптимальным временем для баночного массажа считается 15 минут для массажа каждой ноги. Однако при дефиците времени массаж можно сократить — это лучше, чем пропустить процедуру.
9. Считается, что антицеллюлитный массаж при помощи банок лучше всего делать через день, но если сеанс длится не более десяти минут, то массаж можно делать ежедневно.
10. Длительность курса антицеллюлитного баночного массажа может достигать двух месяцев, после чего необходимо сделать перерыв.

Противопоказания для баночного массажа

Выбирая для себя антицеллюлитный массаж при помощи банок, следует помнить не только о преимуществах, но и о противопоказаниях, то есть о тех ситуациях, когда антицеллюлитный массаж при помощи банок делать вообще нельзя.

1. Противопоказание № 1. Ни в коем случае нельзя ставить банки на область женских молочных желез и на область сердца.
2. Противопоказание № 2. Вакуумные банки ни в коем случае нельзя ставить в зоне расположения почек.
3. Противопоказание № 3. Массаж при помощи банок противопоказан в паховой области, в подмышечных ямках, а также по вертикальной линии в центре живота.
4. Противопоказание № 4. Массаж, в том числе и при помощи вакуумных банок, нельзя выполнять при наличии не до конца заживших ран или при наличии послеоперационных швов.
5. Противопоказание № 5. Баночный массаж категорически противопоказан при любых заболеваниях кожных покровов, например, при дерматитах, экземах любой этиологии, а также при других заболеваниях кожи.
6. Противопоказание № 6. Безусловное и безоговорочное противопоказание — наличие тромбофлебита или варикозного расширения вен.
7. Противопоказание № 7. Противопоказан баночный антицеллюлитный массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и при гипертонической болезни.
8. Противопоказание № 8. Ни в коем случае нельзя выполнять баночный массаж при наличии онкологических заболеваний, особенно при раковых заболеваниях кожных покровов.
9. Противопоказание № 9. Категорически запрещены любые процедуры с использованием вакуумных банок при любых заболеваниях легких, особенно при туберкулезном процессе в любой стадии или при легочных кровотечениях.

Выводы

Как говорится, в борьбе за свое счастье все средства хороши. А какое же счастье, если на бедрах появляется предательская «апельсиновая корочка»? Значит, в борьбе с этим явлением тоже следует использовать все доступные способы. И если помогут баночки, значит, берем баночки! Да, все это так, но вот только возникает один вопрос — почему сначала надо обзавестись проблемой ? Чтобы было с чем героически бороться?

Любое заболевание (и целлюлит тут не исключение) гораздо проще предупредить, чем потом тратить невероятные усилия на его лечение. А, скажем честно, целлюлит вовсе не спешит покидать захваченные территории, и даже самые героические усилия приносят далеко не мгновенный и часто далеко не идеальный результат. Так что гораздо лучше не лечить целлюлит, а сделать все возможное, чтобы он никогда и не появился.

Тем более, что противоцеллюлитные меры в точности совпадают с принципами здорового способа жизни: регулярные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от вредных привычек, отсутствие стрессов, правильный режим дня — ничего нового, а пользы много для всего организма!

Так что лучший способ борьбы с целлюлитом не баночный массаж или не какие-то еще процедуры, а здоровый образ жизни и постоянное внимание к своему организму. Хотя если уж приходится прибегнуть к лечению возникшей проблемы, то и от баночек отказываться не стоит…

Что интересного ждет Вас в статье?

Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Многие «атакуя» поисковые системы запросам « ?» надеяться найти некую панацею. Лучшим средством, помогающим избавиться от жира на животе, будет совместное использование физических упражнений, правильного питания и всяческих косметических процедур.

Можно , прыгать на скакалке, - все эти физические упражнения зарекомендовали себя эффективными средствами в процессе борьбы с лишними кг.

Банки для похудения - эффективная процедура для коррекции живота, ягодиц и бедер. Благодаря этой процедуре вы сможете устранить дряблость кожи и значительно уменьшить жировую прослойку. Баночный массаж основан на эффекте вакуума. Массаж воздействует на кожу и подкожные жировые отложения, ткани и мышцы, тем самым ускоряя кровообращение и метаболизм.

Баночный массаж вы сможете сделать в домашних условиях, не придется тратить деньги на дорогостоящих специалистов. Главное, вам не придется подстраиваться под чей-то график, ведь вы можете сделать баночный массаж в любое время самостоятельно.

Баночный массаж: показания и противопоказания

Показания к проведению баночного массажа:

1. Дряблая кожа.
2. Целлюлит и жировые отложения.
3. Растяжки.

Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:

1. Беременность.
2. После родов прошло менее 2 месяцев.
3. Грыжа живота.
4. Хронические заболевания органов брюшной полости.
5. Гинекологические заболевания.
6. Менструация.
7. Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.

Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.

Виды банок для массажа

Есть силиконовые, резиновые, стеклянные и пластиковые банки для похудения. Материал, из которого изготовлена банка, влияет на то, как она будет использоваться, а точнее, как будет создаваться вакуум.

Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях?

Итак, давайте рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Для начала нужно смазать живот антицеллюлитным кремом. Если у вас дома такого не найдется, не стоит переживать. Можно использовать обычный крем для массажа. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится оливковое масло и эфирные масла. В крем можно добавить корицу, розмарин, лаванду, эфирные масла цитрусовых. Если процедура будет проводиться в душе, то можно использовать обычный гель для душа.

Инструкция по проведению антицеллюлитного баночного массажа для похудения в домашних условиях

1. Берем несколько баночек и приступаем.
2. Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
3. Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать. Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
4. Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
5. Перемещайте банки к бокам и обратно.
6. После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.

Процедура неприятная, кожа может покраснеть в крайнем случае могут появиться синяки. Если такое все-таки случилось, то не стоит сильно переживать. Все это лишь временное явление. Пройдет несколько дней и все синяки и покраснения сойдут, не оставив никакого следа.

Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.

1. Вы чувствуете голод.
2. После приема пищи прошло менее 2 часов.

Как часто проводить баночный массаж?

Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день. Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время. Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях видео:

Массаж вакуумными банками в домашних условиях видео:

Баночный массаж от целлюлита и для похудения живота: отзывы, фото до и после

Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том, что такое средство для похудения действительно заслуживает внимания. Баночный массаж рекомендуют врачи, отмечая то, что он помогает справиться с застойными процессами во внутренних органах.

Массаж для живота ― лучшее средство для похудения, отзывы об этой процедуре говорят сами за себя.

Алена, 25 лет

У меня довольно неплохая фигура, но, к моему большому сожалению, у меня есть животик. Я решила попробовать баночный массаж. Прочла много хороших комментариев о массаже. Использовала стеклянные банки. Процесс прошел довольно-таки неплохо. Единственное, что мне не понравилось, так это синяки, которые остались у меня на животе. Выглядит это, мягко говоря, не очень. Но решила не останавливаться и попробовать продержаться месяц. И у меня получилось. Живот спал. Я была очень рада и парень тоже. После начала качать пресс. И уже спустя 2 месяца результат был отличный. Живот стал подтянутым и красивым.

Катерина, 32 года

После родов живот очень сильно обвис и стал дряблым. Вроде через 5 месяцев вес стал как дородовой, мои 60 кг, но вот пузцо. Жуть, перед мужем стесняться стала, комплексовать. Решила пора действовать! Стала проводить баночный массаж курсами по 10 процедур в месяц, чередовала с и, конечно же, ограничивалась в еде (исключила мучное и всякие вредности, вроде майонеза) и спорт. После первого курса баночного массажа, результат, так сказать, «на живот».

Виктория, 40 лет

Я очень тяжело переношу боль, поэтому для меня эта процедура была невыносимой каторгой. После ее проведения кожа покраснела, а на следующий день появились синяки. Решила попробовать на следующий день поставить банки. Это был последний день, когда я делала баночный массаж. На второй день было очень больно. Просто не передать словами. Поэтому, если вы сложно переносите боль, то такая процедура не для вас. Ищите какую-то альтернативу.

Лера, 20 лет

Я девочка большая. В свои 20 лет я вешу 80 килограмм при росте 165 см. Решила похудеть, так как стала чувствовать себя не комфортно среди сверстников. Прочла о баночном массаже. Проводила процедуру на протяжении 2 недель. Перед ее началом сделала фото, как я выглядела до. После 2 недель, сфотографировала свой результат. И он действительно был. Живот немного втянулся, немного исчезли бока. Забыла добавить, в течение этих 2 недель я занималась физкультурой: бегала, прыгала на скакалке, крутила хулахуп. В общем, попотела. Зато не зря. Результатом я довольна, рекомендую. Девочки, не ленитесь, все в наших руках.

Татьяна,29 лет

В прошлом году резко сбросила 20 кг за 3 месяца. Боялась, что живот станет дряблым и обвиснет, подруга посоветовала баночный массаж. Я проводила процедуру месяц через день, вышло 15 раз. Мне очень понравилось! Кожа упругая и гладкая. Сейчас для поддержания эффекта провожу месячный курс раз в 3–4 месяца.

Карина, 37 лет

Вчера закончила курс баночного массажа. Делала дома. Просто пошла в аптеку и купила там силиконовые банки. Массаж проводила каждый день в течение двух недель. У меня животик конечно имеется, а вот целлюлит моя реальная проблема, но после баночного массажа его стало реально меньше, да и кожа стала более упругой, подтянулась. Конечно, первые 2–3 процедуры было больно, синяки, думала, брошу на фиг, но удержалась. После массажа наносила на кожу крем с эффектом сауны. Результатами я довольна!

Вакуумный массаж — процедура, предполагающая воздействие на тело с помощью создаваемого пониженного давления (вакуума). Простейшим приспособлением для проведения такого рода массажа являются специальные банки, продающиеся в любой аптеке или магазине товаров для здоровья и красоты.

Внешне они похожи на обычные баночки, но имеют небольшие размеры, а их горлышко может быть не только круглым, но и овальным.

Вакуумный массаж как метод лечения различных заболеваний и ликвидации жировых отложений очень популярен, поэтому современные банки уже не те, которые были привычны в детстве.

Ассортимент их очень разнообразен, а цены находятся в широком диапазоне. Поэтому не стоит думать, что обязательно придется «поджигать» банки и прикладывать их к телу: есть множество «усовершенствованных» моделей товара, в которых нужная разреженность воздуха создается простым сдавливанием их корпуса или откачкой воздуха при помощи насоса. Некоторые банки снабжены специальной резиновой «грушей» вверху, другие — магнитными насадками, третьи — пластиковыми насосами.

Важно выбрать подходящие банки в зависимости от существующих проблем , а также научиться правильно ими пользоваться или «подключить» к массажу близких.

Принцип действия

Благодаря конструкции в банке создается разрежение воздуха (пониженное давление, вакуум), поэтому она крепко присасывается к коже, захватывая и подкожные слои тканей. Вакуумные банки применяются не только для избавления от лишнего жира и целлюлита, но и с целью оздоровления организма. И терапевтические, и косметологические эффекты вакуумного массажа основаны на усилении притока крови к тканям, ускорении оттока лимфы, насыщении клеток кислородом и полезными веществами и стимуляции обменных процессов. Направленное действие банок схоже с тем, которое дает полноценный ручной массаж.

Виды вакуумных банок

Среди материалов для изготовления массажных банок используются стекло, пластик, резина, силикон и другие (например, бамбук). Чаще всего в продаже можно встретить следующие виды товара:

При выборе банок из любого материала стоит учесть и их размеры. Чтобы выполнить качественный массаж ягодиц, бедер, спины, нужно купить банки с горлышком до 7-8 см. в диаметре. Массаж живота обычно проводится банками несколько меньшего размера (до 4-5 см.). Если требуется провести массаж лица, необходимо приобретать специальные банки малого размера.

Польза, эффективность и преимущества вакуумных банок для массажа

Правильно выполненный курс вакуумного массажа может справиться с множеством задач.

Лечебно-профилактическая эффективность процедур заключается в следующем:

• расслабление мышечных волокон и снижение интенсивности миалгий;
• уменьшение болей в любой области за счет воздействия на кожные рецепторы;
• устранение нарушенной проводимости нервов, которая развивается при их компрессии;
• активизация дыхательной функции клеток;
• снижение выраженности воспалительных явлений;
• уменьшение скорости прогрессирования артрозов, остеохондроза;
• стимуляция общего иммунитета;
• нормализация кровяного давления;
• при бронхите банки могут помочь быстрому отхождению мокроты.

Косметологический эффект достигается за счет того, что кровообращение и лимфоотток под действием вакуумного влияния ускоряются, происходит усиление проникновения кислорода в клетки, следовательно, возрастает интенсивность обменных процессов.

Все эти явления влекут за собой расщепление жировых отложений, которое «запускается» быстрыми темпами. Консистенция жиров становится более «податливой» для воздействия тренировок, прочих видов массажа, так как клетчатка теряет часть межклеточной жидкости с вредными веществами, «консервирующими» ее.

Помимо прочего, достоинства вакуумного массажа для стройности фигуры таковы:

• улучшение сокращения мышц, увеличение их эластичности;
• очищение тканей от шлаков и токсинов;
• повышение тургора кожи, освежение ее цвета;
• создание красивых контуров тела;
• лифтинг-эффект для лица, сокращение размеров морщин, коррекция овала лица.

Если же сочетать здоровое питание со снижением его дневной калорийности, занятия в спортивном зале и вакуумный массаж, борьба с целлюлитом и лишними килограммами будет еще более успешной и быстрой.

Недостатки

Баночные массажеры имеют и свои недостатки.

Прежде всего, это болезненность процедуры, которая сильно зависит от индивидуального порога чувствительности.

Некоторые женщины не могут терпеть подобный массаж, поэтому отказываются от него в пользу вибрационного или ручного классического. Также необходимо учесть, что в летний сезон после сеанса массажа вряд ли получится надеть короткую юбку или выйти на пляж: на коже могут оставаться синяки, покраснения, кровоподтеки, которые пройдут не ранее, чем через 1-2 недели. У женщин, склонных к варикозу, массаж с помощью вакуумных банок должен проводиться с особенной осторожностью, так как подобное воздействие нередко провоцирует появление новых «сосудистых звездочек» и дальнейшее расширение вен.

Еще один «минус» — с первого раза качественный массаж может и не получиться, так как даже несложные приспособления требуют некоторой сноровки.

Противопоказания к применению

Нельзя проводить массаж в случае возникновения или обострения следующих заболеваний:

• экзема, дерматиты;
• грибковые поражения кожи;
• механические повреждения эпидермиса;
• любые гнойные процессы;
• инфекции с высокой температурой;
• аутоиммунные состояния.

Отказаться от вакуумного массажа придется и в случае прохождения курса терапии кортикостероидами, при нарушениях свертываемости крови, при беременности, тромбофлебите, онкологических патологиях. Не стоит проводить массаж в зоне, где расположена крупная родинка или родимое пятно.

Как делать вакуумный массаж при помощи банок?

Перед проведением сеанса антицеллюлитного массажа необходимо тщательно вымыть банки и насухо их вытереть. Можно обработать банки раствором перекиси водорода или хлорамина.

Для того, чтобы массаж принес наилучшие результаты, нужно правильно подготовить кожу перед процедурой. Лучше всего разогреть ягодицы, бока, бедра в бане или принять ванну с морской солью (можно — с антицеллюлитной). Если такой возможности нет, можно ограничиться и горячим душем.

При наличии свободного времени желательно провести подготовку тела для массажа по таким правилам:

• Растереть сухую кожу специальной массажной щеткой, двигаясь снизу вверх по прямым линиям, перпендикулярным полу. Работать желательно до ощущения легкого покалывания в коже. Такая процедура поможет «разогнать» лимфу и кровь уже до массажа, следовательно, повысит его эффективность. Возможно добавление на щетку пары капель эфирных масел с любимым ароматом.
• Принять душ в течение 2-х минут, после чего обработать тело скрабом (магазинным или домашнего изготовления — из кофе, сахара, соли).
• Смыть частицы скраба, насухо вытереться.
• Сразу же нанести на тело антицеллюлитное массажное масло или специальный крем для «жиросжигающего» массажа.

Вместо средства для массажа может подойти любое растительное масло, которое предварительно подогревают. Также допускается применение и детского крема, вазелина. Чтобы банки отлично скользили, слой масла или крема не должен быть слишком тонким.

Опытные «пользователи» советуют провести легкий ручной массаж проблемных зон до вакуумного: в этом случае болевые ощущения будут заметно снижаться, так как кожа привыкнет к внешнему воздействию. Уберечь тело от синяков поможет и отсутствие резких, быстрых и неконтролируемых движений во время массажа: любые действия выполняются плавно, аккуратно. Только в этом случае нет риска нарушения лимфооттока и разрыва капилляров.

Банку перед массажем устанавливают на нужный участок, сдавливают в области ее середины, затем прижимают горлышко банки к телу и отпускают. Степень разреженности воздуха в банке регулируется при помощи пальцевого сжатия с ориентировкой на индивидуальные ощущения.

Существуют массажные линии, по которым необходимо совершать движения банками. Хаотичное вождение приспособлениями по телу может привести не только к полному отсутствию эффекта, но и появлению лишних синяков и отеков из-за нарушения лимфооттока.

Для отдельных проблемных зон действуют такие правила:

• По ягодицам необходимо проводить банками по кругу около 8-10 минут, затем — короткими вертикальными движениями — еще 3 минуты.
• Массаж живота выполняется также круговыми движениями в направлении вращения часовой стрелки в течение 5-7 минут. По бокам делают проведения банками от пупка к спине (по 2 минуты с каждой стороны).
• Спину массируют снизу вверх прямыми, круговыми, спиралеобразными движениями, в виде змейки. Такие же действия можно выполнять в направлениях: от примерной середины позвоночника к плечевому суставу, от боков к позвоночнику (горизонтально), от плеч к центру шеи.
• При проведении массажа ног надо помнить, что внутреннюю поверхность бедра подвергать воздействию вакуума запрещается. Скольжение банок по ногам выполняется снизу вверх, начиная от колена. Массаж обеих ног можно выполнять до 45 минут.
• Руки массируются также снизу вверх, каждая — по 7 минут. Осуществляемые движения — строго прямые.

При проведении массажа лица для первого сеанса лучше иметь под рукой изображение специальных линий, по которым делаются движения. Чаще всего массаж начинают, ставя банки нужного размера на шею, и продвигают их к лицу. Потом аккуратно прорабатывают скулы, лоб, носогубный треугольник. Общая длительность вакуумного массажа лица — до 15 минут. Всего же курс массажа и для лица, и для тела состоит из 10-15 процедур.

Ответы на вопросы читателей

Эффективны ли вакуумные банки для похудения и от чего зависит этот эффект?

Положительные результаты после применения вакуумных банок, без сомнения, имеют место даже при запущенном целлюлите и выраженном избыточном весе. Благодаря улучшению кровоснабжения и оттока лимфы и лишней межклеточной жидкости кожа становится более гладкой, а жировые отложения расщепляются. Но индивидуальные особенности организма могут в значительной степени оказывать влияние на эффективность массажа: при высокой скорости метаболизма целлюлит исчезает уже к середине курса и не возвращается очень длительно. Если обмен веществ медленный, у некоторых женщин «апельсиновая» корка вновь появляется на прежнем месте через пару месяцев. Огромное значение в результативности вакуумного баночного массажа играет и питание: злоупотребление сладостями, жареной пищей, копченостями приводит к накоплению жиров под кожей, что может свести на нет все прилагаемые усилия. Недостаток влаги в организме и гиподинамия — также не лучшие «помощники» для создания идеальной фигуры: в этом случае эффективность массажа способна оказаться минимальной.

Какова цена вакуумных банок?

Набор из 4-х резиновых банок можно приобрести по цене 300-750 руб. Такое же количество силиконовых банок стоит 600-1200 руб., а набор из 12-ти банок разных размеров можно купить за 1400-1600 руб. Стеклянные банки с присосками стоят от 30 до 100 руб. за штуку (в зависимости от размера и магазина). Наборы массажных банок с насосами, а иногда и — массажерами, могут продаваться по ценам от 500 до 4000 руб.

Антицеллюлитный массаж является очень востребованной процедурой. Такая популярность вызвана рядом причин, главная из которых – заметный эффект уже после нескольких процедур.

От чего зависит результат?

На эффект от антицеллюлитного массажа влияет много факторов – стадия развития целлюлита, индивидуальные особенности организма, образ жизни и питания. Остановимся на этом поподробнее.

Целлюлит

У целлюлита есть несколько стадий развития:

1. Отек.
2. Микронадулярная стадия.
3. Макронадулярный этап.

Отёк

На первой стадии целлюлит практически не заметен. У пациентки складывается ощущение, что тело немного припухло.

На стадии отека кожа остается гладкой, хотя в организме уже запустился процесс задержки жидкости. Давление внутри тканей увеличивается. Из-за этого уплотняются жировые отложения.

Микронадулярная стадия развития целлюлита наступает, когда жидкость сдавливает артерии. Внешне соединительная ткань становится похожей на пчелиные соты. Неровность кожи будет видна только при сдавливании.

Макронадулярная стадия наступает тогда, когда целлюлит уже виден невооруженным взглядом. В народе его называют «апельсиновой коркой». При сдавливании тканей появляется болезненное ощущение.

Питание

Для достижения лучшего результату необходимо сбалансировать питание и питьевой режим. Отказаться от жирного, жареного и соленого.

Пополнить меню рыбой, морской капустой, отварной курицей и кисломолочными продуктами. Есть больше овощей и фруктов по сезону.
В борьбе с целлюлитом поможет и вода, если пить не менее 2 литров в день.

Алкоголь противопоказан.

Занятия в спортзале, утренняя зарядка или просто прогулки перед сном – выберите для себя приемлемый вид физической активности.

Помните, движение в данном случае, это не только жизнь, но и красота.

Когда будет виден эффект после антицеллюлитного массажа?

Результат антицеллюлитного массажа зависит от многих факторов. Но, в среднем, 6-8 сеансов достаточно для того, чтобы эффект стал заметен.

Хотя останавливаться на этом не стоит. В салонах чаще назначают стандартный курс — 10 сеансов. Специалисты рекомендуют проводить антицеллюлитный массаж через день, то есть один курс займет 2-3 недели.

Эффект от разных видов процедур

Перед многими желающими избавиться от «апельсиновой корки» встает вопрос: Какой вид массажа выбрать – ручной, баночный, аппаратный?

Мануальный или ручной массаж можно проводить как самостоятельно, так и у массажиста. Средняя продолжительность процедуры – 45-60 минут. За это время массируют проблемные зоны живота, ягодиц и бедер.

В домашних условиях, если вы решили делать массаж самостоятельно, можно использовать приспособления для сухого растирания – рукавицу, щетку с натуральной щетиной или махровое полотенце.

Эффект от него становится заметен после 5-7 процедур. По мнению многих пациенток, он проявляется быстрее, чем после баночного или аппаратного.

Плюсы ручного массажа:

• Массажист контролирует глубину воздействия на ткани, поэтому не оставляет синяков и гематом;
• Мануальный массаж можно проводить при варикозном расширении вен;
• Тактика массажа проста, поэтому процедуры можно проводить самостоятельно.

Главными недостатками ручного антицеллюлитного массажа являются дороговизна (в случае обращения к специалистам) и зависимость от человеческого фактора. Стоит с особой серьезностью отнестись к выбору массажиста.

У него должна быть соответствующая квалификация. Будьте внимательны, если у массажиста за один день проходит много клиентов, то, вероятнее всего, он выполняет работу некачественно.

Делать массаж несколько часов подряд – это очень тяжело, поэтому даже профессионалам своего дела свойственно уставать.

Средняя стоимость ручного массажа в салоне варьируется от 1800 до 4000 рублей/час.

Как уже говорилось выше, эффект от ручной процедуры заметен только после 5-7 сеансов, поэтому курс мануальных процедур сложно назвать дешёвым.

Вакуумный или баночный массаж – лечение и профилактика целлюлита с помощью специальных банок. Можно делать самостоятельно, в домашних условиях или в салоне. Научиться довольно просто, достаточно посмотреть видео в сети Интернет.

Эффект от данных процедур станет заметен после прохождения не менее половины курса.

Преимущества баночного массажа:

• Его можно проводить в домашних условиях;
• Дренажный эффект разбивает «матрицу» ткани, к которой «крепится» целлюлит, это позволяет проникать в жировые отложения более глубоко;
• Баночный антицеллюлитный массаж не требует больших усилий, в отличие от ручного.

Однако у данной процедуры есть и свои недостатки. Баночный массаж способен оставлять на коже синяки. Иногда бывает так, что болезненность сохраняется длительное время, и неприятные ощущения возникают даже при соприкосновении проблемных зон с одеждой.

Аппаратный массаж делают только в салонах. По технике он очень схож с баночным. Механические массажеры оснащены дополнительными присосками и роликами.

Аппаратный массаж имеет ряд преимуществ перед ручным:

• Он менее болезнен;
• Механический аппарат не устает, в отличие от человека;
• Обеспечивает глубокое проникновение, такой массаж устраняет самые затвердевшие коллагеновые отложения;
• Интенсивность можно подобрать в зависимости от уровня чувствительности кожи пациента.

Цена аппаратного массажа ниже, чем у ручного и баночного. Стоимость процедур начинается от 1000 рулей за сеанс.

Эффект от аппаратного массажа становится заметен после 5-7 процедур.

В отличие от ручного, механические процедуры с большей вероятностью могут травмировать сосуды. Поэтому, перед тем как записываться на массаж, нужно изучить противопоказания.

Мифы об антицеллюлитном массаже

Все хотят добиться быстрого результата от массажа. Некоторые считают, что после таких процедур можно сбросить и лишний вес.

Это первый миф. Похудеть после курса антицеллюлитного массажа нельзя.

Специалисты рекомендуют сначала избавиться от лишних килограмм, а только потом браться за выравнивание кожи. Если все делать в комплексе, то эффект возможен. Но при условии, что Вы правильно питаетесь, ведете здоровый образ жизни и занимаетесь в спортзале.

Миф второй — антицеллюлитный массаж обязательно должен быть болезненным и оставлять синяки. Это неправда. Во время процедуры ручного массажа могут возникать неприятные или болезненные ощущения, но гематом оставаться не должно.

Тут все зависит от профессионализма массажиста. Синяки возможны после прохождения баночных или аппаратных процедур.

Миф третий — бытует мнение, что антицеллюлитный массаж нельзя совмещать с физическими нагрузками. Это тоже неверно. При комплексном подходе к лечению эффект наступает намного быстрее.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа:

1. Воспаления кожи.
2. Гнойники.
3. Нарушение целостности кожного покрова.
4. Аутоиммунные патологии.
5. Туберкулез.
6. Активная фаза ревматизма.
7. Дерматоз.
8. Обширные родинки на массируемой области.
9. Гинекологические заболевания.
10. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
11. Беременность.
12. Варикозное расширение вен.
13. Острые инфекционные заболевания, температура.

К лечению и профилактике целлюлита следует отнестись со всей серьезностью. Комплексный подход, сочетание курса терапии с правильным питанием и активным образом жизни обеспечат достижение положительного результата в короткий срок.

Видео об эффективности баночного массажа

Патологические изменения в структуре подкожно-жирового слоя кожи называют целлюлитом. В результате застойных явлений в жировых тканях нарушается циркуляция крови и отток лимфы, возникает отечность. Проявляется это в виде заметных плотных бугорков на бедрах, животе, ягодицах, а у женщин с лишней массой на руках и ногах.

Более привычное и знакомое всем название этого явления – апельсиновая корка. Причем на ее появление мало влияет наличие избыточного веса или возраст. Проблема с одинаковой частотой обнаруживается как у молодых худеньких девушек, так и у зрелых дам.

Причинами формирования нарушений могут стать:

1. гормональные сбои,
2. малоактивный образ жизни,
3. вредные привычки,
4. неправильное питание.

В запущенных случаях из-за ущемления нервных окончаний скоплениями узлов жировых клеток возникают болевые ощущения.

Для избавления от целлюлита существует множество методов, целями которых являются:

• нормализация кровообращения;
• активизация обмена веществ и регенерации клеток;
• обеспечение оттока лишней жидкости и шлаков.

Одним из наиболее эффективных способов считается баночный массаж от целлюлита, который легко можно выполнять в домашних условиях.

Благодаря вакуумному воздействию затрагиваются глубокие ткани, разбиваются уплотнения, что способствует ускоренному синтезу белков и коллагеновых волокон.

Плюсы и минусы

Основным плюсом массажа банками считается то, что процедуру совсем не обязательно делать в салоне. А это значит, что экономится немало средств и времени. Не нужно никуда бежать, спешить, искать свободные часы в рабочем графике. А после сеанса можно не выходить на улицу, а просто прилечь и отдохнуть на любимом мягком диване.

Кроме низкой цены банок, также стоит отметить и другие неоспоримые преимущества массажа:

• улучшение кровообращение;
• выведение жидкости и снятие отека;
• раздробление жировых отложений;
• стимуляция обменных процессов;
• тонизирующий эффект всего организма;
• устранение мышечных болей и увеличение эластичности мышц;
• повышение выработки коллагена, отвечающего за регенерацию клеток кожи;
• подтягивание и лифтинг покровов;
• усиление лимфодренажа;
• очищение от загрязнений и сальных отложений пор;
• выравнивание бугорков и апельсиновой корки.

Главные минусы процедуры – сильная боль, риск появления гематом и сосудистой сетки.

Чтобы самостоятельно сделать массаж банками на ягодицах и других недоступных участках, придется приложить максимум усилий. Поэтому людям с низким болевым порогом лучше довериться специалисту.

Мастер уверенно выполняет все движения, к тому же знает, как снизить неприятные ощущения и вероятность побочных эффектов. Правда, процедура вакуумного массажа у косметолога влетит в копеечку. А для достижения результатов потребуется не менее 5–10 сеансов.

Как выбрать банки

Банки различного диаметра можно заказать в интернете или купить в аптеке.

Производителями выпускается три вида:

• резиновые;
• силиконовые;
• стеклянные.

Первые две разновидности без усилий крепятся к коже путем нажатия. Они создают сильный эффект вакуума, поэтому отлично подходят для зоны ягодиц и внешней стороны бедер.

Резиновый материал легко впитывает в себя остатки масла, которое трудно вымыть, что создает среду для размножения микроорганизмов. Поэтому такие банки считаются устаревшими, но все же еще не исчезли из продажи.

В салонах предпочитают использовать силиконовые банки. Они хорошо чистятся, безопасны, отличаются дешевизной.

На руках, внутренней области бедер и ближе к паху лучше воспользоваться стеклянными банками. Они укомплектованы резиновой грушей, обеспечивающей плотное присасывание к телу. Если такого приспособления нет, то придется разогревать банку изнутри зажженной спичкой или проспиртованной ваткой, что не всегда удобно.

Преимущество стекла в том, что степень присасывания регулируется даже уже после прикрепления к покровам. Это позволит снизить вероятность возникновения гематом и синяков. Такие банки легко мыть, они не впитывают масла, но хрупкие и требуют бережного обращения.

Можно приобрети специальный прибор для домашнего вакуумного массажа (к примеру, Целлюлес). Современные аппараты оснащены множеством насадок для различных участков тела. А регулировка мощности позволяет сделать процедуру максимально комфортной.

Видео: Техника

Основные правила

Чтобы минимизировать неприятные ощущения и не навредить коже, важно тщательно подготовиться к массажу.

Для этого следует:

1. Разогреть покровы – принять теплую ванну минут 10–15 или постоять под горячей струей душа, растерев эпителий жесткой мочалкой или щеткой.
2. Раскрыть поры – воспользоваться скрабом. Можно применять как покупные продукты, так и приготовить полезный состав самостоятельно. Например, из геля для душа, морской соли и молотого кофе. Или из измельченных овсяных хлопьев, меда и оливкового масла.
3. Насухо вытереть кожу и обильно смазать любым косметическим маслом, чтобы банки хорошо скользили. Подойдет из виноградных или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы. Добавить в него можно эфирное из расчета на 10 мл 3–4 капли.

Против апельсиновой корочки помогают цитрусовые, лаванда, розмарин, корица, герань, можжевельник, кедр. В аптеке продаются специальные антицеллюлитные разогревающие термоактивные масла, например, с перцем или горчицей.

1. Чтобы банка не скользила в руке, остатки средства нужно удалить с ладоней.
2. Желательно на всякий случай запастись мазью от синяков (гепариновая, Троксевазин), так как после процедуры остаются гематомы, особенно на первых порах, пока кожа не привыкла.
3. В области паха, на груди, внутренней поверхности бедер, под коленками, в районе сердца, почек, яичников, лимфатических узлов, вдоль позвоночника массаж банками не делают.

Техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях

Результата можно добиться только в том случае, если делать все правильно. Ведь вначале к технике придется приспособиться. Если просто водить банкой по коже, то никакого эффекта не будет. Намного проще, когда рядом есть человек, который поможет сделать массаж.

Вначале банку необходимо сжать, а затем приложить к покровам и придавить, чтобы она хорошенько присосалась. Кожа должна войти внутрь банки где-то на 1,5 см, не более.

Важно наблюдать за реакцией. Если ощущается сильное давление и боль, то лучше снять банку и прикрепить ее заново.

Когда участок после массажа покраснел, значит, воздействие было достаточное. В первый раз специалисты рекомендуют не затягивать процедуру более чем на 10 минут для каждой проблемной зоны. При появлении невыносимой боли лучше прекратить манипуляции раньше.

Техника массажа банками от целлюлита в домашних условиях подразумевает следующий порядок действий:

1. Водить банкой нужно медленно и осторожно.
2. На ногах движения строго вертикальные по массажным линиям обязательно снизу вверх.
3. На ягодицах – круговые по часовой стрелке и против, затем по прямым линиям от копчика к бедрам.
4. На животе – вокруг пупка строго по ходу часов, потом поочередно в стороны.
5. На бедрах – от копчика к бокам прямые, а затем зигзагообразные.
6. На спине – волнообразные, прямые, круговые, восьмеркой, снизу вверх. Единственное правило – запрещено затрагивать позвоночник.

Чтобы снять банку, достаточно ее сжать и вытеснить из полости воздух. Излишки масла следует вытереть салфеткой. После завершения сеанса полезно полежать или подремать, укрывшись теплым одеялом, 30–40 минут.

Для усиления эффекта советуют обернуть ноги и живот пищевой пленкой, чтобы кожа хорошенько пропотела, а из тканей вышла лишняя вода. А для ускорения процесса можно выпить чашечку горячего травяного или зеленого чаю. Баночку обязательно нужно вымыть и высушить.

Эффективность

Эффективность процедуры обусловлена вакуумным воздействием на ткани. Благодаря сильному давлению из клеток выходит накопившаяся влага. А вместе с излишками жидкости выводятся токсины, соли и другие вредные вещества, способствующие формированию застойных явлений.

Под давлением кровь приливает к коже, а жировые клетки расщепляются.

Постепенно ткани обновляются, разбиваются бугорки, и исчезает апельсиновая корка.

Курс и длительность процедуры

Судя по отзывам девушек, испробовавших вакуумный массаж банками на себе, эффект заметен уже через 2–3 недели. Тем не менее, все зависит не только от стадии патологии, но также и от правильности выполнения техники.

Повторять процедуру советуют через каждые 1–2 дня. Рекомендованная длительность – 10–25 минут.

Максимальное количество сеансов – 20. Курс желательно повторять 2–3 раза в год для поддержания стойкого эффекта.

Противопоказания

Как и все косметологические процедуры, баночный массаж имеет немало противопоказаний.

К ним относятся:

• беременность;
• гиперчувствительность покровов;
• заболевания сердца;
• онкология;
• аллергия в период обострения;
• острые инфекции кожи – грибковые, вирусные или бактериальные;
• дерматит, экзема, псориаз;
• эпилепсия;
• заболевания мочеполовой сферы;
• повышенная температура тела, лихорадка;
• варикозная болезнь вен;
• высокое давление;
• тромбозы и тромбофлебит;
• близко расположенные сосуды, капиллярная сетка, звездочки;
• наличие кардиостимулятора;
• туберкулез;
• плохо затянувшиеся швы после операций в зоне воздействия;
• патологии крови, плохая свертываемость;
• большое количество родинок, невусов и пигментных пятен;
• открытые повреждения покровов – ссадины, царапины, раны;
• период менструаций.

Мнение специалистов

Специалисты подтверждают эффективность вакуумного массажа против застойных явлений в жировой ткани и целлюлита.

В интернете можно найти видеозаписи, где доктора допускают даже использование вместо специальных банок обычные баночки из-под детского питания.

Особое внимание обращается на индивидуальные ощущения во время процедуры. Не должно чувствоваться сильной боли и дискомфорта, иначе это приведет к возникновению синяков, а также может нанести вред близко расположенным сосудам. По той же причине нельзя делать резкие движения или сильно надавливать на кожу.

Специалисты не советуют чересчур разогревать и распаривать эпителий перед процедурой.

А также использовать агрессивные масла с перцем или горчицей. Это в разы повышает риск возникновения сосудистой сеточки. В первую очередь эти правила касается людей с близко расположенными капиллярами.

Уберечься от синяков поможет предварительный ручной массаж. Категорически запрещено затрагивать зону внутренней стороны ног и область паха. Там кожа очень тонкая и нежная, а под ней располагается нервно-сосудистый пучок, поэтому существует большая вероятность травм.

Хоть процедура и очень эффективна, но думать, что массаж банками – панацея от целлюлита не правильно. Вакуумное воздействие поможет восстановить кровоснабжение патологических участков кожи, убрать застойные явления, вывести токсины и избыточную воду.

Но для поддержания результата важно заниматься спортом, правильно питаться, избавиться от вредных привычек – алкоголя и курения, периодически выполнять ручной массаж, принимать контрастный душ, делать скрабы. Только при условии ведения боев на всех фронтах, получиться одержать победу и смоделировать идеальные очертания фигуры.

Фото: До и после