Любовь один раз и на всю жизнь — скорее красивое исключение из суровых правил полигамности этой жизни. И брак на всю жизнь часто бывает с мучительными периодами ссор, ревности, измен и нередко на грани развода.

Нередко бывает так, что мужчина, заведя себе любовницу, через некоторое время уходит из семьи к ней, женится и живет счастливо до конца жизни с кучей детишек. Но это бывает только в случаях, когда женщина обладает достаточной мудростью для того, чтобы понять, как привязать к себе женатого мужчину. И в большинстве случаев именно игра на основных инстинктах чрезвычайно важна. Ведь далеко не все девушки способны правильно удовлетворить парня физически.

Из этой статьи вы узнаете о том, как стать хорошей любовницей для женатого мужчины так, чтобы он больше от вас никуда не делся.

Прежде чем разбираться с тем, как вам необходимо действовать, стоит понять, чего хочет сам представитель сильного пола и почему он ходит от супруги налево.

Основные причины того, что происходит измена такие:

• Проблемы в семье — отсутствие секса, уюта, невозможность поговорить о чем-либо со спутницей жизни. В такой ситуации пропадает любое сексуальное желание, любовь и желание вернуться домой после работы.
• Полигамность представителя противоположного пола. Проще говоря — склонность к изменам. Она либо есть, либо нет. Дело в наличии гена, который отвечает за риск, а также в том, насколько ярко выраженный он у человека.
• Некрасивая жена, которая не вызывает физического желания. В таком случае, даже если в семье все хорошо, нет ссор, недопонимания и прочего, муж все-равно пойдет искать ласки у другой, потому что своя просто-напросто постарела и заплыла жиром.
• Скука. Вот вроде бы хорошо: и жена не истеричка, и готовит вкусно, и в постели богиня, но чего-то не хватает. Встречаться с женатым мужчиной для девушки в таком случае очень неприятно — он с ней только для смены обстановки, какого-то развлечения и риска. Если вы видите, что ситуация такая — просто не связывайтесь или сразу же бросайте, когда поняли, потому что свои нервы дороже.

Когда вы поняли, что же любовника в ваши объятия бросает, настала пора определиться с тем, как действовать, чтобы стать идеальной любовницей для него. Понятное дело, что представителю сильного пола нужен великолепный секс, но что же еще ему дать? Зависит от ситуации.

Как стать лучшей

В ситуации, когда человек полигамен или ищет развлечения лучшим способом будет развлечься с ним недельку и первой бросить, а то и вовсе отказаться от такой сомнительной радости. Если же вы понимаете, что человек идет к вам, потому что дома ему плохо и там не ждут, то задача в том, как свести с ума такого человека очень проста для умной и грамотной девушки.

Моральный аспект

Первое, что вам нужно сделать — доставить ему удовольствие не физическое, а моральное, то есть устроить так, чтобы ему было приятно приходить к вам в дом.

Для этого нужно:

1. Держать место, где вы встречаетесь в чистоте и теплоте. Неважно, это ваша квартира или временная, которую вы снимаете. Придите за полчаса до встречи, расставьте свечи, накройте кровать красивым покрывалом, уберите в ванной и поставьте гель для душа со вкусным запахом. Вроде бы мелочи, но они работают прекрасно, создавая уют и ощущение того, что с вами приятно и хорошо. Если же своя квартира — нет ничего проще, чем держать ее в примерной чистоте, распылять свои духи и тем самым на подсознательном уровне вызывать устойчивую ассоциацию, что там, где вы — там хорошо и уютно.
2. Готовьте. Даже если парень может позволить себе ежедневный ужин в дорогом ресторане, нет ничего лучше, чем пирог или паста, приготовленные вашими руками. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, и кто вкуснее накормит — тот и окажется впереди. Вы же не хотите, чтобы он нахваливал вам стряпню шеф-повара или того хуже своей жены. Поэтому даже если вы не так уж и хороши в кулинарии — поищите в интернете какой-нибудь несложный рецепт супа или сытного салата, потренируйтесь перед тем, как приготовить для любимого — и сердце будет у ваших ног.
3. Будьте прекрасны. Даже если вам давно не 20 и фигура уже не так стройна и целлюлит, и морщины — можно либо исправить, либо прикрыть, либо очень красиво подать. Если ваш возлюбленный тренируется в зале, а вы имеете лишний вес — попроситесь ходить с ним и учить вас, как правильно заниматься для того, чтобы стать стройной. Такое предложение очень льстит мужскому самолюбию, к тому же вы будете чаще видеться. А если нет особых проблем с фигурой, то маски, красивый макияж, шикарные платья и туфли на высоких каблуках еще никто не отменял — он должен хотеть показать вас миру.
4. Никаких истерик. Скандалы по мелочам, накручивания себя, раздражение, отказ в сексе — это распространенные ошибки жен, которые навсегда отбивают желание у представителя сильного пола. Любовницы женатого не должны вести себя таким образом. Для того чтобы понять, как общаться и встречаться с женатым мужчиной, посмотрите выступления психологов в интернете. Особенно если врач представитель сильного пола, он хорошо и четко расскажет вам, какой линии поведения стоит избегать для того, чтобы быть идеальной в таких отношениях.
5. Разделяйте увлечения или хотя бы просто слушайте разговоры. Очень важно, чтобы человек, приходя к вам, получал не только физическое, но и психологическое внимание. Так уровень комфорта, а следовательно, и привязанности будет в разы выше.

Теперь, когда вы поняли принципы психологического комфорта партнера, разобрались с тем, как общаться с любовником на человеческом уровне, стоит задуматься и о том, как правильно быть с ним в постели, другими словами — как свести с ума так своим телом, чтобы он позабыл все, кроме вас.

Сексуальный аспект

Для того чтобы узнать, какие качества идеальной любовницы предпочитает ваша вторая половинка просто спросите. Да, большинство сексуальных проблем у пар случается из-за недопонимания, недосказанности и отсутствия общения и разговоров на интимные темы.

Психологи говорят, что в более сознательном возрасте начинать половые отношения сложнее.

У каждого уже сформировались привычки и предпочтения в постели, кроме того, люди после 30 меньше склонны к экспериментам и у них могут быть неразрешенные страхи, комплексы, конфликты с собой. Но это можно обратить во благо, если просто поговорить о том, кто что хочет, кому что не нравится или категорически неприятно. После этого стоит обсудить возможность компромисса и попробовать то, что ни один из вас до сих пор не делал.

Но если вы по каким-то причинам отложили разговор или он прошел гладко и ничего нового вы для себя не узнали — никаких особенных пожеланий или табу, то вот несколько универсальных советов о том, как удовлетворить любовника и заставить снова и снова хотеть близости с вами.

• Никаких отказов. Только шуточные и только для того, чтобы разбудить еще большее желание и получше разжечь огонь. Любовница в начале отношений нужна не из-за разговоров или борща, а из-за страсти, секса, удовольствия. Поэтому не отказывайте никогда. Во время секса выделяются эндорфины, которые снимают боль. Если нет желания, заставьте возбудить вас. Петтинг, оральные ласки или даже простой массаж — игра, в которую приятно играть и половинке, и вам.
• Будьте раскованы и соглашайтесь на эксперименты, если они не являются для вас строгим табу. Поверьте, от орального секса или стриптиза еще никто не умер, а видеть счастливые глаза любимого — бесценно.
• Не превращайте близость в товар. Фраза по типу «Купи шубку, получишь минет» напрочь убивает все желание, романтику и страсть. Вы же не проститутка — отдаваться за что-то. Только если вам обоим будет хорошо вместе, если вы будете в равной степени хотеть физического и морального слияния, отношения будут прекрасными, а секс божественным. Если же мужчина не удовлетворяет вас или вам банально неприятно быть с ним в постели — не мучайтесь и бросайте.

Надеемся, вам помогут советы о том, как стать хорошей любовницей. И помните: терпение и труд все перетрут.

Мужчины уверены, что идеальная женщина должна стать лучшей матерью в детской, замечательной хозяйкой на кухне и супер-любовницей в спальне. На практике многие жены учатся быть ответственными матерями и вкусно готовить, но считают, что страстной любовницей быть необязательно. Однако каждая женщина должна уметь сводить с ума своего партнера.

ШОК! ПОЛУЧИ 150,000 ПОДПИСЧИКОВ INSTAGRAM Стартовал новый сервис Абсолютно БЕСПЛАТНО смотреть >>

Секрет идеальной любовницы прост - готовность экспериментировать в постели. Практические рекомендации помогут любой девушке стать желанной.

В постели мужчины - как холостые, так и женатые - хотят отвлечься от быта, расслабиться и почувствовать свежие эмоции.

Стать идеальной любовницей для своего мужа или парня поможет своеобразная дальнейшая "Инструкция по применению", позволяющая достичь желаемого:

1. 1. Хорошей любовнице необходимо быть загадкой для своего партнера, каждую встречу делать запоминающейся. Это добавит пикантности и изюминки в отношения.
2. 2. Женщине нужно изучить желания своего партнера и умело их удовлетворять, знать, как ласкать именно его и что произносить при этом.
3. 3. Надо быть смелой и чувственной в постели, соблазнительницей, не скрывающей своих интимных желаний и дающей мужчине возможность ощутить себя супер-мачо.
4. 4. Не стоит стесняться своего тела - парни любят глазами. Любой из низ них по достоинству оценит сексуальное белье и спонтанный или заранее спланированный стриптиз.
5. 5. Нужно уметь создавать особую атмосферу в спальне - помогут в этом ароматические свечи и эфирные масла, красивое и приятное к телу постельное белье, приглушенное освещение и даже развешанные по стенам эротические фото (можно из собственного альбома).
6. 6. Периодически необходимо удивлять мужчину необычным ужином - пикантными блюдами, разжигающими страсть, или десертом из фруктов и сливок, поданным прямо на теле любовницы.
7. 7. Искусная любовница способна растянуть удовольствие надолго. Для этого могут использоваться эротический массаж, медленное и чувственное изучение эрогенных зон друг друга, ролевые игры.
8. 8. После достижения пика наслаждения обязательно нежно благодарить своего мужчину за эту ночь любви.

Следует учитывать, что представителей сильного пола притягивает умеренная раскованность в постели. Не нужно отказываться от экспериментов, пробовать новые места и позы для занятий сексом, но не стоит постоянно изображать из себя женщину-вамп.

Девушка должна быть не только хороша не только в постели. Нужно поддерживать интерес мужчины и за ее пределами:

1. 1. Иметь ухоженный внешний вид и быть женственной во всем: в манерах, отношении к людям, речи.
2. 2. Разделять интересы своего любовника.
3. 3. Быть интересной собеседницей.

Соблазнение замужней женщины

Идеальная женщина для представителей разных знаков зодиака

Астрологи утверждают, что предпочтения в любовных делах у представителей каждого знака свои:

Регулярный секс является нормальной человеческой потребностью, которая так же важна, как и еда, вода и воздух. Так как же стать для своего родного мужчины лучшей любовницей, чтобы у него даже и не возникало мыслей посмотреть в другую сторону?

Итак, что нужно знать?

1.Постарайтесь кормить своего мужчину полезной и «легкой» пищей , которая не будет мешать ему думать о сексе. Для этого лучше всего подойдут продукты-афродизиаки . Например:

• Устрицы, или любые другие морепродукты;
• Свежие фрукты и молочные коктейли;
• Блюда из куриных или перепелиных яиц;
• Бутерброды с красной или чёрной икрой;
• Куриную или любое другое постное мясо с чесночком, но кушать подобное обоим;
• Какао или шоколад;
• Орешки (фисташки, миндаль);
• Свежие укроп и петрушка в сочетании со сметаной;
• Любые пряные и острые, но нежирные блюда;
• Салатики из свежих овощей;
• Немного глинтвейна или крюшона, рюмочка коньяку значительно улучшат настроение и разогреют кровь, если не перебарщивать.

2. Запомните! Если вы хотите стать идеальной любовницей для своего мужчины — вам просто необходимо знать о том, чего он хочет . Для этого вам необходимо чаще разговаривать с ним (не путать с «задалбывать» постоянными расспросами), наблюдать за его поведением, изучать его вкусы, желания, настрои и т. д. Постарайтесь начинать разговаривать с ним ненавязчиво, расположите к себе доверие — в таком случае обычно все разговоры заканчиваются в постели!).

3. Постарайтесь не мыслить, а отдавать мужчине именно то, чего он хочет и что ему нужно . Заботьтесь о нем, исполняйте мелкие прихоти, но помните — все хорошо в меру! Не переусердствуйте, иначе мужчине это может совсем не понравится.

4. Копируйте жести и мимику мужчины, но делайте это естественно, не пародируя его . Пусть все жесты будут исходить от вас, но вы при этом будете знать, что именно так делает ваш мужчина. Именно таким методом пользовались гейши в древности. Они копировали жесты и мимику мужчины, рассказывая свои сказки и вставляя слова и обороты присущие только этому мужчине. Поверьте, искусство обольщения — очень тонкая наука, которая доступна каждой, главное правильно подойти к ее изучению.

5. Покупайте вещи со вкусом , при этом никогда не опирайтесь лишь на свою прихоть. Запомните, вы должны соответствовать своему избраннику! Мужчина, увидев женщину впервые, никогда не смотрит на какую-то конкретную вещь, а оценивает весь образ целиком, и ему при этом совершенно все равно, сколько это все стоит. Поэтому — учтите этот момент!

6. Как только вы добились его расположения и первая ночь состоялась — не заглядывайте в его глаза с немой мольбой о продолжении . Мужчину это может отпугнуть, даже если он ранее был расположен продолжить отношения. Пусть думает, что он хозяин положения и он вправе выбирать. Не названивайте ему на сотовый, ставя при этом в неудобное положение перед другими его сослуживцами или домочадцами. Запомните — лучшая любовница никогда не будет навязчивой!

8. К сожалению, как бы это странно и обидно не звучало, но жаловаться своему мужчине на какие-то свои проблемы попросту бесполезно . Мужчине это может показаться весьма забавным, но незначительным. Поэтому, если и проблема есть — обращаться за помощью к нему стоит только в крайних случаях.

9. В постели, особенно в начале отношений, мужчине может быть все равно, испытываете ли вы удовольствие в постели по-настоящему или нет . К тому же, мало кто по-истине может это определить (имитируете ли вы оргазм или нет). Любого мужчину тешить его самолюбие и желание. Приняв это за аксиому, можно завоевать сердце даже очень красивого, умного и обеспеченного мужчины. Лишь добившись любви, можно требовать доверительных ласк, которые способны вознести к вершинам блаженства.

10. Существует также мнение о том, что мужчины не любят умных женщин. Но дело здесь совершенно не в уме, а в его чрезмерной демонстрации. Именно мудрая женщина никогда не подаст вида, что она в чем-то превосходит своего героя, хотя на самом деле это будет очевидно!

11. Старайтесь всегда создавать уют в доме — это еще никому не повредило!

12. Если ваш мужчина «ушел налево» — совершенно бессмысленно устраивать сцены ревности . А будучи любовницей женатого человека, верх идиотизма оставлять пометки на воротничке рубашки своей помадой, или царапать спину в порыве страсти.

13. Главное правило — никогда не поучайте своего мужчину ! Занудные нравоучения бесят всех, начиная с самого детства, так зачем уподобляться старой училке и доставать своего парня?

14. Старайтесь прощать и не напоминать ему о былых ошибках.

15. Хорошая опытная любовница никогда не вскочит утром, чтобы накраситься. Это глупо. Мужчины предпочитают с утра поваляться, понежиться с милой в постели без «боевой» раскраски. В крайнем случае, можно пользоваться водостойкой тушью и сделать татуаж глаз.

16. Если ваш мужчина имеет серьезный настрой, он не станет выдерживать длительную паузу, а даст о себе знать в ближайшие три дня. Все остальные редкие звонки, как правило, это попытки просто провести время от скуки.

17. Не комплексуйте по поводу своей фигуры и внешности. С закомплексованными и зажатыми в принципе трудно общаться. Мужчины не бегут ни от размера груди, ни от пухлой попки.

Если половой акт затянулся:

• сожмите стенки влагалища;
• смените позу, чтоб там стало «потеснее», а шейка матки стимулировала головку при каждом движении.

Стоит приметить, в каких позициях семяизвержение происходит быстрее:

• стоя на коленях и опираясь на локти - в любом варианте;
• партнёрша лежит на спине со сдвинутыми вплотную ляжками;
• «гусарская» поза - ножки лежат на плечах партнёра;
• или поза «рыбкой», когда женщина лежит на животе с прямым, прижатыми ногами, а мужчина сверху;

Кроме этого:

• постарайтесь самостоятельно регулировать введение члена так, чтоб один толчок полностью, а два - на половинку;
• перейдите к оральному сексу — это просто прекрасное завершение секса;
• воспользуйтесь гелем-лубрикантом — это ускорит процесс и добавит дополнительной смазки;
• можно прошептать на ушко пару грязных словечек, это может подстегнуть обоих;
• мужчин заводит, когда женщина ласкает сама себя, помогая тем самым мужчине.
• нужно совершать встречные движения, как бы «насаживаясь» на член;
• очень возбуждает и стимулирует, если сжимать руками ягодицы партнёра, слегка царапать спину, целовать в шею, нежно массировать яички;
• можно в самые ответственные моменты немножко упираться, вырываться, изобразив жертву, но, главное, не переиграть;
• подбадривайте негромкими постанываниями, контролируя ритм.

18. Свободной и самоуверенной женщине не писаны правила , где и когда отдаться мужчине впервые. Близость в первую встречу не повод считать её дамочкой лёгкого поведения. Если верить статистике, лишь 30% мужчин придерживаются этапов вразвитии отношений.

19. Лучшая любовница никогда не станет стесняться обсуждать вопросы контрацепции. В этом нет ничего постыдного. По мнению мужчин, опять же, если женщина категорически отказывается от секса без презерватива, может образоваться мысль, что у неё венерическая инфекция, или его подозревает в заразности. Странно, но очень неприятно. Если нет средств купить противозачаточные пилюли, можно смело попросить кавалера позаботится об их покупке. Тем более, что приём гормональных средств решит две проблемы разом: предохранение от беременности и дополнительное удовольствие от близости без мерзкой резинки.
20. Ни к чему увлекаться изучением брошюрок и статеек по технике секса. Большая часть являются пародией «Камасутры» с идиотским комментированием автора - озабота. А заграничные советы для нас вообще порой дикость. Уставший муж, придя с работы, хочет увидеть на столе борщ с мясом, а не любящую жену у порога в латексном одеянии. Подобное сексуальное восстание может закончиться бегством главы семьи к нормальной, не замороченной на сексуальных потехах, женщине.

21. Для продления удовольствия пригодятся следующие советы:

• Не позволять партнёру двигаться быстро;
• Расслабить влагалищные мышцы;
• Попросить его остановиться;
• Отвлечь мужчину сменой позы;
• Принять к сведению следующие позиции, продлевающие акт: «ложками», когда партнёрша спиной к лицу мужчины; женщина сверху; лёжа на спине, широко подняв и разведя ноги;
• В процессе остановиться, извлечь и аккуратно поцеловать член, только медленно и нежно, в противном случае всё на этом и закончится.
• Семяизвержение хорошо помогают контролировать несложные упражнения техники даосского или тантрического секса, можно на досуге обсудить эту тему вдвоём.

22. Необходимо взять за правило приобретать лишь то нижнее бельё, которое нравится любимому. Это касается и постельного белья.

23. Самый хороший аромат - запах чистого тела любимой женщины, ну и капелька любимых духов, или даже без них. Это намного лучше, чем вылить на своё тело пол флакона.

24. Мужчины обожают хороший секс . Также мужчины обожают женщин, которые любят хороший секс. Так надо ли стесняться, и как попугай повторять за наивными дурочками - мужикам только это и надо… Настоящей женщине это надо тоже.

Нам так долго рассказывали о том, что мужчина любит глазами, что совершенно сбили с толку. А как же наши складочки? Животик? Неидеальная форма груди? Расслабьтесь. На самом деле мужчина оценивает «картину в целом», поэтому предстать перед ним в выигрышном свете совсем не сложно. Итак, как быть в постели самой лучшей? Всё очень просто.

Разумеется, первое, что вам необходимо сде-лать, - это оставить свои комплексы за пре-делами супружеской кровати. Они не только мешают нам рас-слабиться и получить удоволь-ствие, но и портят настроение мужчинам: вместо того, чтобы любоваться нами, им приходится нащупывать нас под одеялом в кромешной темноте. «Я не понимаю свою Марину, - признается 35-летний Игорь. - Когда мы ходим на вечеринки к друзьям, она ведет себя раскованно, с удо-вольствием танцует. Почему она стесняется в спальне?»

По признанию многих муж-чин, важна не идеальная фигура (ее в природе не существует), а умение красиво выгнуть спинку, принять эротичную позу (чем неприличнее, тем лучше), оттянуть носочки и очаровательно прикусить нижнюю губку. Посмотрите внимательно на актрис, снимающихся в сексуальных сце-нах. Часто они отнюдь не худыш-ки с параметрами 90-60-90. Но вы наверняка итого не замечаете, потому что сотрите не на фигуру, а на формы, изгибы и трепетно взды-мающуюся грудь, демонстриру-ющую неподдельную страсть. Могу вас заверить: мужчина тоже не видит недостатков, когда перед ним по-настоящему раз-горяченная женщина. Теперь давайте посмотрим, как приме-нить это знание на практике.

Когда вы - сверху

Поза «наездница» любима многими женщинами за удобство и возможность само-стоятельно контролировать глу-бину проникновения, ритм и наклон. В данной позиции вы оказываетесь лицом к мужчине, и у него появляется возможность любоваться вами, ласкать вашу грудь, живот и бедра и смотреть вам в глаза. Оказавшись сверху, отклонитесь немного назад - это не только улучшит трение и доставит удовольствие вам и вашему мужчине, но и немного приподнимет вашу грудь и сде-лает ее более высокой и упру-гой. Можно также втянуть живот и попробовать напрячь интимные мышцы - ваш партнер это обязательно оце-нит. Между прочим, такая про-стая вещь, как втягивание живота, помимо своей эстетической функ-ции значительно обогащает ваши ощущения - передняя стенка вла-галища автоматически напрягает-ся, позволяя вам сильнее «обхва-тить» пенис партнера.

Оказавшись в постели сверху, попро-буйте поменять ракурс, раз-вернувшись спиной к партнеру. Это позволяет достигнуть более глубокого проникновения. У женщины появляется удобная возможность дополнительно сти-мулировать яички и промежность партнера, а мужчина тем време-нем может рассмотреть тонкую талию своей любимой. Еще один бонус: в этой позе вы можете совершенно не пере-живать по поводу того, как вы выглядите спереди. Можно нако-нец расслабиться, зажмуриться, от души покорчить личико и, если хотите, поласкать саму себя.

Когда мужчина сзади

Во-первых, по статистике, эта поза является самой лучшей и любимой для боль-шинства мужчин. Во-вторых, в ней вы всегда будете выглядеть идеально. Дело в том, что, когда вы, согнувшись, стоите на коле-нях, кожа на ягодицах и бедрах разглаживается, а ваша талия принимает более четкие очерта-ния. «Вид сзади» получается потрясающий. Не забывайте как следует прогнуть спину в пояснице. Так вы облегчаете мужчине доступ к интимным зонам, а кроме того, смотритесь гораздо более возбуждающе.

Когда вы лежите на спине

Позиция «мужчина сверху» в разных вариациях (когда партнер лежит, нависает над вами на локтях или стоит на коленях) всегда считалась очень нежной вы смотрите друг другу в глаза, обнимаетесь и можете нашеп-тывать сокровенное. Лежа на спине, поднимите руки над голо-вой - это визуально приподнимет грудь, кроме того подобный жест обеспечит более тесное трение тела о соски. Старайтесь немного приподнимать таз, чтобы усилить давление на клитор. Помните, чем больше у женщины в этой позе разведены колени, тем более глубокие и сильные фрикции может совершать мужчина.

Оральные ласки

Если вы любите позицию «69», не забудьте заранее позабо-титься об интимной прическе. По данным опроса, проведенного американским журналом Playboy, 60% мужчин предпочитают «натуральному» виду коротко стриженые волосы на лобке, 20% любят аккуратную «дорожку», и почти 70% обожают полное отсутствие волос в зоне бикини, открывающее наиболее волную-щий обзор женских прелестей. Многие женщины стесняются вида своих «открытых» половых органов, и очень зря - мало что способно возбудить партнера настолько быстро и сильно.

«Голый» лобок не только понравится вашему мужчине, приковав к себе все его внима-ние, но и вам подарит новые ощущения. Если вы никогда не пробовали полностью избавить-ся от волос, то непременно оцени-те, насколько обострятся ваши ощущения.

После секса

Если вы уже попробовали взять на вооружение выгодные ракурсы во время занятий любовью, то наверняка почув-ствовали, что они способны доставить удовольствие не толь-ко партнеру, но прежде всего вам: вы становитесь увереннее в себе, легче возбуждаетесь и полнее отдаетесь процессу. А как быть вне спальни? О визуаль-ных стимуляторах стоит помнить и за её пределами. Следите за осанкой, грацией и плавностью движений, подчеркивайте свои достоинства с помощью одежды и косметики и оставайтесь желанной в любых обстоятельствах.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА:

Евгений КУЛЬГАВЧУК, врач-сексолог, психотерапевт, вице-президент Российской ассоциации сексологов

Какие преимущества мы полу-чаем, когда отбрасываем стесне-ние в сексе?

Открытость - важная составляю-щая любви. Если женщина стесня-ется, она становится менее эмоци-ональна, и мужчина воспринимает это как недостаточную искрен-ность. В таких ситуациях у мужчин часто возникает синдром тревож-ного ожидания неудачи. Женщина не должна постоянно планировать то, как будет в постели самая лучшая. Нужно просто быть уверенной в себе и наслаждаться близостью друг друга.

На что мужчина обращает внимание во время секса?

Для большинства мужчин важно цельное восприятие картины. Редко кто из мужчин во время близости станет рассматривать женское тело так же придирчиво, как это может делать женщина. Поверьте, мужчине не важны все части женского тела по отдельности. Он воспринимает лишь «общую картинку», в которой важна страстность, искренность чувств, выражение неподдельного удовольствия.

Что вы посоветуете женщине, если комплексы по поводу внешности мешают ей получить удовольствие в постели?

После того как в индивидуальной беседе с мужчиной я выявляю «карту» его сексуальных стимулов, я с полной ответственностью убеждаю женщину, что ей нужно делать, а что нет. Доверившиеся и рискнувшие изменить многолет-ний сценарий, часто отмечают второй «медовый месяц». Неред-ко хорошим подспорьем бывает использование дополнительных аксессуаров: чулок, туфель, сапог, новой прически. Иногда достаточ-но включить свет - и новые ощу-щения обеспечены...

Как приблизить его оргазм

Поменяйте позицию на более «глубокую», чтобы головка члена при каждой фрикции стимулировалась шейкой матки. Это достигается в коленно-локтевой позе, а также в «гусарской» позиции, когда вы лежите на спине, а ваши ноги закинуты на плечи партнера.

Добейтесь более тесного контакта, сильно сжав ноги. Эффект будет однозначным.

Как отсрочить его оргазм

Попросите партнера двигаться медленнее.

Расслабьте мышцы влагалища и живота.

Примите позицию, продляю-щую половой акт, например, станьте «наездницей», лягте на бок спиной к партнеру или сядь-те в кресле лицом друг к другу.

Сделайте небольшой перерыв, переключившись на петтинг.

Маленькие хитрости

Выключите ночник и зажгите свечи - приглушенное мерцающее освещение скрыва-ет мелкие дефекты и представ-ляет нас в наиболее выгодном свете.

Правильного блеска в гла-зах и легкой «затуманенности» можно добиться с помо-щью бокала шампанского. Если вы по каким-то при-чинам стесняетесь формы своей груди - оставьте бюст-гальтер на себе.

Если вы обладаете пышны-ми формами, обратите внимание на позиции, в кото-рых вы находитесь сверху. При желании вы можете облокотиться на подушки или на согнутые колени партнера. Выбирая новое нижнее белье, прислушайтесь к мнению своего мужчины.

Вид полуприкрытой наготы действует возбуждающе на 72% мужчин. Оставьте на себе расстегнутую рубашку или чулки.

Перед тем как отправиться в спальню, распустите волосы. Это возбуждает!

Все универсальные советы, как стать хорошей любовницей , бесполезны.

Невозможно стать богиней секса, прочитав “10 самых эффективных техник миньета…” или “Как соблазнить его: все приемы мира”.

Все мужчины разные, отношения разные и вы, дорогие девушки, тоже все разные.

Поэтому сначала нужно разобраться со своими желаниями и чувствами. Ведь ты не просто так ищешь, как быть хорошей любовницей в постели, верно?

Тебе поможет простой алгоритм: изучай, разговаривай и действуй! Как он работает? Очень просто: бери на вооружение эти 8 основных шагов от Kismia. И узнавай секреты, .

В поисках техник и приемов , как стать хорошей любовницей в постели, часто забывают о самом главном. Секс - не только движения тела, но и единение души. Открывай для себя партнера и раскрывайся сама. Только так ты узнаешь, что нравится мужчине в постели, что его возбуждает.

Забудь об универсальных советах, . Начни с простых прикосновений и, наблюдай за реакцией. Женская интуиция подскажет, что делать дальше:

• сделать мужчине массаж;
• целовать и ласкать каждый сантиметр его тела;
• или спросить открыто об эрогенных зонах и уделить им больше внимания.

Совет от kismia:

• Не пытайся объять необъятное. Познавай мужчину с наслаждением, не спеша, особенно, если вы недавно познакомились. А если вы супруги со стажем, не руководствуйся принципом “я помню все твои трещинки”. Открывай мужа заново для себя.
• Посмотри фильм “ Красотки в Париже ”, и лови вдохновение от прекрасных героинь.

Разговаривай

“Не относитесь к жизни слишком серьезно. Счастливые пары смеются вместе”, - доктор Беа Джаффри, клинический психолог и психотерапевт из Швейцарии.

Открытость - это черта людей, которые заботятся о здоровой интимной жизни. Какие бы интересные случаи не происходили в постели, лучше их обсудить с мужчиной, чем просто закрыться.

В 2016 году научный журнал Journal of Sex Research опубликовал результаты исследования, в котором участвовали 39 тысяч пар. Данные показали, что сексуальная жизнь намного лучше у тех мужчин и женщин, которые общаются друг с другом, не смущаются в неловких моментах и иногда подшучивают над пикантными ситуациями.

Совет от kismia:

• Не бойся рассказывать мужчине о своих желаниях и фантазиях. Спрашивай его о том же. Правильное сексуальное общение предполагает открытость и честность. Отбрось смущение и ханжество! Будь той, кто воплотит его мечты в реальность.
• Лучше говорить друг с другом о сексе, чем с психотерапевтом, как “ Мистер и Миссис Смит ”.

Совет №3: Рассказывай о чувствах и спрашивай об ощущениях мужчины

“Приятные проявления внимания и комплименты важны для создания правильного настроения для секса”, - говорит доктор Беа Джеффри.

Этот совет особенно важен для тех, кто недавно состоит в отношениях. Расскажи партнеру, что ты чувствовала, что тебе понравилось больше всего. Отметь, как тебе хорошо с ним.

Спрашивай у мужчины, чего он хочет больше всего. Как ему нравиться заниматься сексом.

Совет от kismia:

• Только не будь слишком болтливой. Между вниманием и пустой болтовней - пропасть. Мужчине важно знать, что он искусный любовник и тебе с ним хорошо. Но совершенно не нужно без умолку щебетать обо всех спектрах ощущений.
• Не опускайся до грубой лести. Мужчины не переносят обман и чувствуют его не хуже женщин.
• Если не знаешь, чего начинать разговоры о сексе, почитай книгу Януша Вишневского и Збигнева Издебского “ ”.

Действуй!

“Все лучшее в жизни происходит не по плану”, - Линдси Лохан, актриса

Как быть хорошей любовницей для мужчины? Рецепт простой: незапланированный романтический вечер, флирт и чувственный секс. Инициируй его почаще.

Пробуй менять места. Ведь в доме, кроме спальни, есть еще гостинная с диваном или кухня. И кстати, принимать вместе ванну еще никто не запрещал.

Удиви мужчину спонтанностью с утра. Ласкай его нежно, пока он еще не проснулся. Что может быть лучшим началом дня, чем утренний секс?

Совет от kismia:

• Если тебя подводит фантазия, вдохновляйся бессмертной классикой: читай “Камасутру”, смотри “9 ½ недель”.
• Показывай мужчине, что хочешь его. Отбрось предрассудки, что первый шаг должен обязательно делать он. Ничто не возбудит парня лучше, чем полные желания глаза и флирт на грани запретного.

“Я хорошо понимаю, что женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных”, - Софи Лорен, актриса.

Да, ты слышишь это отовсюду. Но здоровое тело, приятная внешность, интересная и насыщенная жизнь женщины - настоящий магнит для мужчин. Все тесно взаимосвязано. Невозможно понять, как стать хорошей любовницей, если ты не ладу с телом или не уверена в себе.

Совет от kismia:

• Не избегай прогулок на свежем воздухе и занимайся спортом. Упражнения улучшают кровообращение в организме, включая гениталии. Желание заняться любовью появляется чаще, а настроение улучшается.
• Познавай свое тело и его возможности. Прочти книгу Нины Брокманн и Эллен Стёкен Даль “ Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть ”.
• Будь уверенной в себе Мужчинам нравится в постели, когда женщина знает о своей привлекательности и показывает лучшие стороны. Не зацикливайся на недостатках, не комплексуй по поводу фигуры. Если ты ведешь себя уверенно и раскованно в постели, мужчина не заметит лишние сантиметры в области талии.

Совет №6: Экспериментируй и будь спонтанной

“Каждой ночи необходимо свое меню”, - Оноре де Бальзак.

Продолжать быть хорошей девочкой в постели мужчины или показать новые грани и экспериментировать? Ответ очевиден!

Если вы давно в отношениях, не превращай секс в домашние обязанности по расписанию. Меняйте позы, смотрите вместе порнофильмы. Практикуйте тантрический секс или спонтанный, быстрый и страстный.

Займитесь любовью под музыку или сделайте друг другу массаж. Еще один отличный вариант, как стать хорошей любовницей и улучшить сексуальный опыт - пойти вместе в секс-шоп.

Совет от kismia:

• Если стесняешься предложить ролевые игры или секс-игрушки, начните с непривычных поз.
• Подготовься к ролевым играм заранее. Купи реквизит, придумай идею. А лучше делайте это вместе. Даже обсуждение сексуальных фантазий возбуждает не на шутку.
• Чтобы раззадорить друг друга, начните с эротических настольных игр , карточек с желаниями или поиграйте в старые добрый фанты, но с сексуальным подтекстом.

“Секс почти никогда не сводится просто к сексу”, - Ширли Маклейн, актриса и писательница.

Не переживай, что вы не занимаетесь сексом каждый день. Ставя перед собой задачу, как быть хорошей любовницей , женщиной, спутницей в жизни (и в постели тоже) для любимого мужчины, не превращай секс в марафон.

Лучше воплощай в жизнь чувственные фантазии и наслаждайся сексом.

Совет от kismia:

• Чтобы партнер сильнее ощущал прикосновения, завяжи ему глаза и нежно ласкай пальцами, языком. Попробуй довести его до оргазма без проникновения.
• Займись сексуальной прелюдией задолго до самого акта: пришли мужчине эротическое фото или смс. Напиши, что хочешь его, как жаждешь его. Возбуждай периодически в течение всего дня. Тогда твой парень просто будет сгорать от желания к вечеру. И секс будет страстным, как никогда.

Совет № 8: Цени мужчину и говори ему об этом

“Мужчина любит не саму Женщину, а свое состояние рядом с ней”, - цитата из Интернета, с которой мы согласны на все 100%

Мужчине важно чувствовать себя желанным и нужным женщине. Поэтому твоя главная задача - не просто говорить ему шаблонные фразы. А по-настоящему им восхищаться и хвалить:

• благодари за комплименты и подарки;
• говори “Люблю” без повода, просто так;
• пиши милые записочки с признаниями без особого повода или причины;
• держи его за руку и показывай привязанность;
• после оргазма полежите, обнявшись, подарите друг другу еще несколько минут близости;
• не критикуй мужчину во время секса и т.д.

Совет от kismia:

• Узнай, на каком “языке любви” говорит твой мужчина, научись выражать свои чувства и понимать его. Прочти “ 5 языков любви ” Гэри Чепмена.

Нет никаких сложных секретных техник, как быть идеальной любовницей . Перестать гнаться за мифическими идеалами сексуальности. Познавай себя, своего мужчину, добавляй щепотку остроты и новизны, вдохновляйся хорошими книгами и фильмами. И доверяй интуиции!